不同肤质肌肤保养大全
皮肤保养与敷面之间的紧密关系
现在，人们的生活水平越来越提高了。室内空凋已经很普遍了，这的确给我们带来了很大的舒适感，但事实上，在空凋下的空气是很干燥的，对于我们护肤补水保湿来说是很不利的，所以对于补水来说现在显得尤为重要。那么，我们到底应该如何来积极的保养收到外界伤害的肌肤呢？
对于肌肤的保养，出来使用最有效的美白产品，使用效果好的面膜，以及自制美白面膜外，其实敷面工作是很重要的，敷面一方面可以滋润我们的肌肤，给我们的肌肤补水保湿。另一方面也能清洁我们的肌肤，有时候敷面甚至还可以洗掉我们使用最有效的洁面产品都无法洗掉的污垢。因此每周最少做一次护肤工作，我相信只要你坚持做敷面护肤保养工作，你不但可以美白你的皮肤，而且还可以给你带来清爽的感觉以及愉快的心情。
温馨提示：每次敷面的时间不要少于十五分钟，敷面完成后可以尽快的涂一些最有效的美白产品以及敷一些效果好的美白面膜，这样效果会更好。
要护肤保养，但是尽量不要化妆，最好是不要花浓妆
现在很多的人喜欢化妆，特别是出门也朋友聚会的时候，总是喜欢画浓妆，对于一位从事美容美白护肤多年的我来说，我想给大家的建议是，如果你要是想让你的肌肤达到最好的状态的话，最好是不要化妆或者不化浓妆。
很多人在皮肤类似干燥或者是面疮的情形，喜欢用化浓妆来掩饰皮肤的缺陷，其实掩饰是达不到目的的，不但不能收到很好的效果，而且还会增加你肌肤的负担，对你的护肤保养有这极大的影响，这中虚伪的掩饰方法是得不偿失的，其实如果当你的肌肤出现问题的时候，你应该想的是如何来保养让他恢复，而不是来掩饰。
当你肌肤干燥的时候，你应该做的是补水保湿而不是靠画浓妆，当你的肌肤黑暗无光泽的时候，你应该做的是使用最有效的美白产品或者敷用效果好的面膜来让他恢复白嫩，也不是靠化浓妆，当你脸上有斑点的时候，你应该用美白祛斑产品而不是靠擦白粉来掩饰。总之，你要想美起来，你就需要从根本上解决问题，掩饰的方法是不可取得，千万不能用伤害肌肤的方法来换得一时的美白。
美是每一个人女孩都希望的，但是心里上的美也非常重要，所以如果你是真的希望美的话就请平时多保养好你的肌肤，多做一些补水保湿的工作，多用一些最有效的美白产品来保养，也多花一些时间来自制美白面膜使用，这样的护肤保养才是最有效的方法。
对于不同肤质有哪些保养原则需要我们注意呢
在美容护肤中我多次强调，选择最有效的美白产品的时候一定要根据自己的肤质来选择，不同的肤质需要不同的产品来应对，那么在日常的保养原则中，不同的肤质是否需要不同的保养原则呢？答案是肯定的，今天我们就来和大家谈谈不同肤质的日常保养原则。
1.敏感性肌肤
针对敏感性的肌肤，我们在使用最有效的美白产品和补水保湿产品的时候一定要注意不要选用太刺激的产品，同时也要保证所处周围的环境的清洁。
2.干性肌肤
对于干性肌肤，我们特别要关注补水保湿，防止因紫外线伤害而造成皱纹，斑点。同时也要注意防晒。
3.油性肌肤
这中肌肤最重要的是注意日常彻底清洁肌肤，做好洁面工作，加强去角质，敷面以及收缩毛孔的特别护理，平时一定要都吃维生素丰富的食物。
4.中性肌肤
这中肌肤是最健康的，而且也是最容易护理的，只要选择最适合自己的肤质的产品保养下就ok了，甚至只需自制美白面膜使用也差不错了，还有就是注意补水保湿。
肤质是会改变的这个秘密你知道吗？
很多的人以为一个人的肤质会是一直不变的，肤质是天生的，其实这个说法是不准确，肤质的大致类型通常不会改变，但是仅仅只能是说不会轻易改变，很多的外界因素和内部因素都有可能改变我们的肤质，下面我们就来分析下影响肤质的因素。
肤质一方面会随着季节的改变，季节不同，肌肤里面的含水量也会不同，保持水分的能力也会有很多的差别，所以在美容美白护肤中一定要注意不同的季节要根据自己的实际情况来选择自己的护肤品，根据不同的季节来补水保湿，使用最有效的美白产品。
肤质另一方面也会随着年龄的增长而改变，因为年龄能够使得肌肤的滋润程度变化，也许有些人感觉过，原本是中性的肌肤随着年龄的增长变成了干性肌肤，有些原本是油性的肌肤，随着年龄的增长也变成了中性肌肤，所以这个时候你原来使用的最有效的美白产品和补水产品就不在适合现在的你了。
护肤需要根据自己的实际情况来选择护肤产品，不要一直跟从以前的方法，还有就是自制美白面膜等自制护肤面膜可以有效的缓解肤质的改变。
保养好自己的肤质是女人爱自己的最高体现
这么多年的美容护肤经验已经美容工作告诉我，一个女人的保养和不保养的差别实在是大的我们无法想象，稍微有经验的人一眼就能看出来，而且女人相对来说身体素质比男人要差了很多，如果你还是舍不得涂点最有效的美白产品等护肤产品的话，那么美丽我估计会很快的离你而去，今天我们就来谈谈女人的保养心得吧，这次纯属个人经验之谈。
不知道大家有没有注意过28-40岁的夫妻，这样年龄的夫妻一般的情况来说，占到一起的话丈夫肯定会比年轻好多，也许很多的人认为这是因为妻子要生育受到的伤害很大，其实事实上不是这样的。
从科学方面来看，女人的生理盛衰周期是7年，而男人是8年，女孩子在七岁的时候肾脏机能就已经特别的旺盛了。到了14岁的时候就性机能成熟了。28岁达到全身的最旺盛时期，35岁时内脏供应头面的气血就衰退，所以面容会很憔悴，到了42岁的时候脏腑供应头面的气血就更加的不足了，如果还不保养的话白发都出来了，等到49岁的时候内脏机能衰竭，月经断绝。所以女人的保养绝对不能在28岁后才是。28岁前你就必须发大价使用最有效的美白产品，天天记得补水保湿，时时把护肤放在心上。
聪明的女人是懂得好好爱护自己的女人的，聪明的女人不但懂得自己的生活品质，有情调，而且还会懂得在美容护肤方面投资，投资青春，投资美丽，保养真的对于女人来说回报是很高的，特别是皮肤，只要你坚持了护肤，有空的时候别偷懒自制一下美白面膜使用，平时的时候多做补水保湿的工作，不要吝惜最有效的美白产品使用，只要你坚持，只要你下足功夫，只要你的方法恰当，你就能很快的看到你的回报，所以说，没人的美丽是靠投资出来的。从事美容护肤行业已经有好多年了，给我最大的感觉是：投资美丽其实就是把自己的生命延长，将幸福延长。这就是聪明女人的做法。
韩国伊恩惠的美白护肤秘密大揭露
“白”是韩国人的特别是韩国女生对美的最高追求，现在，越来越多的人多在关注的美白。而且大家的美白观点也发生了很大的变化，由过去的单纯追求白，逐渐转变成了健康美白，要求越来越高，对于最有效的美白产品的定义也由以前的快速美白转变成了健康美白。美白越来越受到关注，今天我来看看人气巨星伊恩惠她美白的秘密吧。
伊恩惠，是风靡亚洲的韩剧女王，真的肌肤是很多人都羡慕的，有瓷娃娃般的光透亮白，而且还健康润泽。时刻散发着自信光彩及多元魅力，其实，这一切都靠的是她平日的精心护理和独特的方法。
伊恩惠的第一个美容美白护肤秘诀：
拥有自己的美白风格，并且持之以恒，针对不同的肌肤问题，通过搭配使用不同功效的最有效的美白产品，实现个性化的美白方法，她经常将不同产品搭配，随需定制不同的美白方案，这样，轻松的就找到了我想要的个性化美白组合，肌肤日复一日自然就白起来了。他是一个完美主义者，对于工作和肌肤的状态都追求的是完美。
伊恩惠的第二个美容美白护肤秘诀：
防晒+美白精华+美白补水保湿面膜的独特使用，伊恩惠常年在片场，机场，秀场之间穿梭，这些的紫外线对皮肤的刺激很强很强，很容易导致肌肤产生黑素，还会让肌肤水分缺失，在不知不觉中使得肌肤变得干枯暗哑，造成补水保湿的困难，可是我们人齐巨星伊恩惠却似乎没有这样的英雄，这一切都得益于她那套“防晒+美白精华+美白补水保湿面膜”的秘方，使得肌肤时刻保持纯净白皙。她的具体做法是：白天使用防晒霜来阻止紫外线的伤害，夜间她就会借助美白补水保湿面膜和美白精华的内在密集能量进行美白和保湿修护，让肌肤由内而外，从白天到黑夜都能处于很好的状态。
伊恩惠的第三个美容美白护肤秘诀
细节决定成败，在美容护肤中伊恩惠特别的注重细节，特别是对于一个小小的瑕疵斑点她都会特别的注意，针对这些瑕疵，她还有一套专门的方法：“淡斑精华+美白精华”组合，美白精华可以深入到源头抑制黑素，多方面的美白，淡斑精华则是专注于斑点，所以这中点面双效合一的的美容护肤方法，使得肌肤一直这样健康白皙。
DIY手膜——让你的第二张脸越来越嫩
手对于女人来说就是第二张脸，如果你的手的肌肤很黑的话，那么很大很美的钻石都不会在你的手上美起来，因此，女人不能不重视自己的手，在本博客中，我曾经给大家介绍过有关的自制美白面膜，今天我就来给大家介绍有关的DIY手膜
关于双手和双脚的皮肤保养，从这些年的经验我总结出一个结论，最有效果的DIY手膜是红糖和蜂蜜的混合物。
材料：红糖，牛奶，蜂蜜，橄榄油
做法：1.把这些材料充分搅拌均匀
2.准备一个宽松的手套，等到晚上睡觉前，把调制好的手膜涂在手上，可以涂的厚一
点没关系，然后带着手套睡觉。
功效：只要你每天坚持，就能让你的手美白起来，细纹淡化起来。
温馨提示：再使用这款DIY面膜的时候一定要做好补水保湿工作，千万不要吝惜你的最有效的补水保湿产品，要不你美白效果就很难达到。
转角，遇见美丽的自己
爱美，是女人的天性，如果说天生丽质只是属于一份可遇不可求的机缘，但是美丽却不只是那些幸运儿的专利，在日常的生活里做些改变，或许一转身就遇见了美丽的自己。那么日常生活中能让自己转身遇见美丽的自己的改变到底有哪些呢？其实是有很多很多的，比如使用最有效的美白产品来护理自己的肌肤，比如精心用营养来呵护健康和美丽等等。
为身心减压：做最活力的美人
在现代的社会，女性的位置越来越高，可是女性的各方面的压力也越来越高，事业，孩子，丈夫，家务等等，各种压力压得女人喘不过气来，尽管现在的女人都在想法设法的保养自己，美容美白护肤的花费对于女人来说也不少，可是有着强大压力的人无论怎么保养，无论是使用最有效的美白产品还是经常泡在美容院做护理，给人的感觉就是一个“压力丽人”。丝毫没有半点的活力。
因此对女女人来说，保养不仅仅是从护肤产品入手，不仅仅是花费高价的美容护理费用，还需要减压，让自己变得健康，美丽。针对减压的良策有许多，比如早睡早起，听音乐，看电影，放宽心态，体育运动等等，这些都需要根据给人的具体情况来决定，个人的情况有别，需要的方法也不易，此外，在饮食中要多使用一些维生素丰富的食物，维生素不仅在美容护肤中有这很大的作用，同时在减压方面也有着很大的作用。所以无论是对于美容护肤，补水保湿来说，还是对于减压，维生素都是一种很少的成分。
为健康加分：用营养来呵护
对于爱美女性来说，在化妆台前固然可以塑造一个漂亮的自己，但是真正要达到健康的肌肤，靠化妆是不错的，化妆只能掩饰而维持一个短暂的美丽，真正的健康需要肌肤从根本上健康，这就需要我们用最有效的美白产品和补水保湿产品或者自制美白面膜来补充我们肌肤缺失的营养，用护肤产品来帮助营养平衡，也只要均衡的营养才能维持我们肌肤的长久健康，所以想要漂亮的妹妹千万不要舍不得在美容护肤方面做投资，只有投资才能让你的肌肤漂亮起来，聪明的女人是懂的投资的。
想做美女那就离不开胶原蛋白
在美容护肤中，我曾经多次强调长期合理适量的摄入维生素C，就可以有效的防止黑素的产生，这也是我经常提倡的美白护肤方法，我才曾经还说过维生素是最有效的美白产品成分之一，他兼顾美白护肤，补水保湿等多功效。但是单纯的依靠维生素C是不够的，防晒工作必须做足才行。
现在很多的女人都很看好胶原蛋白，胶原蛋白其实就是由优质的蛋白质和维生素共同发生生化反应的产物，胶原蛋白是人体内最丰富的纤维蛋白质，对于美容护肤有经验的朋友都知道蛋白质在美容美白方面有很好的效果，而胶原蛋白不仅仅是在我们的肌肤方面很需要，而且它在我们的牙齿，，骨头等都有它的成分所在，胶原蛋白在各个器官都中存在，是我们体内的重要成分之一。
所以，摄入胶原蛋白对于美白护肤，补水保湿等保养功效是很神奇和快速的，它既有维生素成分，可以帮助我们的肌肤变得白皙，抵抗黑色素，同时还就有蛋白质针对美白发挥它的作用。在健康的肌肤状态下，他能很快的祛痘治痘，补水保湿。同时也还能在你肌肤发生晒伤的时候可以帮助你的肌肤快速的恢复。
将补水保湿进行到底，保湿保湿再保湿
很在很多的美眉们面部都有一些细纹的出现，很多的人动用了大量的护肤产品，但是就是不见有效果，其实防止面不细纹出现的最好的方法是补水保湿，保湿保湿在保湿，你可以用橄榄油来补水保湿，你也可以用效果好的面膜来补水保湿等等一切的方法都可以，只要能够做大把补水保湿工作做好了就行。
对于脸上有细纹的人，做完美白护肤工作后，就要马上开始面部细纹的处理，防止面部细纹的恶化，其实细纹是只有当你的补水保湿力度不够的时候才会产生的，在日常生活中，补水保湿的方面有很多，比如动用效果好的补水面膜，或者自制补湿面膜，比如去美容院做补水保湿套餐护理等等。
补水保湿工作一定要做到位，因为补水保湿是基础，如果你的补水保湿工作没做好的话，那么你不仅仅是会你产生细纹，而且还会导致你其他的美白工作也无法发挥最好的效果，因为补水保湿工作没做好，你最有效的美白产品和自制美白面膜的营养成分就无法让肌肤最大限度的吸收。
给大家一个建议，每天晚上洗完脸的时候，要多拍些爽肤水和乳液晚上，也可以先敷一张自制美白面才睡，只要你这样坚持下去，你就一定能很好的处理细纹，很好的做好补水保湿工作
让自己不在当“斑主”
皮肤长斑是所有没人都痛恨的问题，现在很多的女人都面对的色斑，黄褐斑，雀斑等各种各样的斑的问题，那么斑到底要怎样才能轻易的去掉呢？有没有什么最有效的美白产品治疗斑点呢，其实，答案是肯定的，我们不但又治疗各种斑的美白护肤产品，而且斑点其实是很好治疗和祛除的。今天我们就来和大家分享有关的祛斑方法。
首先：你一定要保持愉快的心情，为什么我总是把保持愉快的心情放在美白护肤中呢。主要的原因是如果你心情持续不好，压力大，那么所有的最有效的美白产品都无法让它发挥作用，而且你的肝脏就会一直被克制，从而导致血液的排毒工作做得不彻底，你说这样你还能美白成功吗？
其次：用按摩来祛斑除痘，在按摩中，每天做脚底按摩的效果非常好，通过脚底按摩，我们可以刺激并提高脏腑的功能，实现身体的排毒。
最后：与最有效的美白产品，自制美白产品以及补水保湿产品想结合，如果说上面的两点只能起到辅助的作用，那么用产品来祛斑那就可以起到主要作用，很多的人都担心护肤产品有副作用，其实大可不必担心，现在的医药不也说有副作用吗？可是你生病了不吃药能行吗？显然护肤产品对我们的身体副作用绝对是很少的，只要你不要使用那些特效快速美白产品就没关系了。
美白祛斑，你首先就要搞清楚斑点的来头。
现在很多的女性都苦受斑点的烦恼，的确，脸上要是有非常明显的斑点的话确实很丑很丑，所以许多多美眉们都愿意花大价来美白祛斑，去掉脸上让人可恨的斑点，那么到底应该如何来祛斑呢，祛斑有哪些方法呢，我个人觉得，美白祛斑你首先就需要高清你的斑点的来头，只有这样才能明确应该使用哪款最有效的美白产品，才能对症下药。
身体又很多的因素是造成斑点生长的原因，比如肝气郁结，肝失条达，血行不畅，脾胃失调，肾阳虚弱等等身体毛病是造成色斑等斑点的原因之一，另外，紫外线的直射是造成黑斑，雀斑的原因之一，精神焦躁或者心情抑对斑点的成长也有一部分的因素，还有就是化妆品的不
但使用是造成黑斑的又一成因。
只有在你完全的了解了斑点的成因后你才能有针对性的治疗，有针对性的选择最有效的美白产品，最有效的祛斑产品，针对不同的原因产生的斑点是有不同的治疗方法的，如果说斑点难治难以除去的话，那是你因为没有了解斑点产生的原因。
每个人都希望自己的皮肤干净白皙，但是真正洁白无瑕境界的人是不存在的，如果你觉得自己没有斑那有可能是你还没注意自己脸上浅褐色的斑点正在慢慢的发展，所以平时一定要预防，多擦点最有效的美白产品，美白产品本身就能很好的治疗斑点的，同时也要做好补水保湿的工作，补水保湿工作在美白祛斑中是基础。
做好美白的第一步——防晒
根据皮肤的组织结构，我们的皮肤由浅入深，分为表皮层，真皮层和脂肪组织这个三个层次，在表皮层可以分为角质层，透明层，颗粒层，有棘层及基底层这五个层次，在真皮层里面有动脉，静脉和毛细血管，下面才是脂肪，其中，真皮层对我们的肌肤的保养和恢复是最重要的，因为在真皮层里面。血管和淋巴非常的多，一方面他可以帮助我们排除体内的毒素，另一方面还可以排除积沉在血液里的有害物质。
现在快到了夏季的时光了，紫外线越来越变得强而且厉害了。这个时候人只要收到紫外线的刺激，就能立刻晒伤，最后的结果就是产生黑色素让你的肌肤变得黝黑的，其实对于防晒来说，最好的方法是涂防晒产品，下面我就介绍有关的肌肤选择防晒霜的方法：
油性肌肤的人在选择防晒霜的时候要选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用，这是因为皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，还有就是紫外线对油性肌肤能使它造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。
干性肌肤在选择方式啊产品的的时候一定要选用质地滋润，并添加了补水保湿功效以及美白功效成分的防晒品，不过现在市场上的许多防晒品都是含有补水保湿，美白、抗氧化功效。敏感性肌肤的人在选择最有效的美白产品和防晒霜的时候都要注意你选择的产品是否符合你的肤质，而且还要做过敏测，测试你使用的最有效的美白产品和防晒产品是否符合你的肤质。
哪些因素会使肌肤受到刺激
对于美白护肤其实就是对肌肤的一种保养，既然是保养就应该是让它更舒服，而不是让它受到刺激，可是事实上，我们的肌肤可以说是时刻在受到刺激，这个世界对我们就放产生刺激的因素太多了。有认为的，有自然的，今天我们就来对在我们日常生活中的刺激做一个例举，希望大家能够多了就下，以后更好的注意下。
热水，冷水，日晒，污染是对我们的肌肤刺激最多的，基本上我们每天都不能避免这些刺激。肥皂，太强的清洁剂，不合格的美白产品等等都有可能是我们肌肤刺激的因素，特别注意的是美白产品呢对肌肤的刺激，很多的美白产品从表面上看来是最有效的，是效果最好的，可事实上确实最刺激肌肤的，它里面含有大量的让我们的肌肤快速美白的成分，但是这些成分绝大多数的都是对肌肤有很大的刺激性的，有很强的风险性的，对于这中所谓的最有效的美白产品呢我们最好是不要使用，因为他的弊是大于利的，这种为了一时的美丽以健康来做代价的方法是不划算。
护肤小常识：精华液是一种特殊的化妆水，他是从植物中提取出来的，对于肌肤的治疗与修复有着很好的作用，而且恢复的速度也很快，对人的肌肤的额伤害和刺激很小，值得大家关注下。
养颜，不可放弃春季这个好季节
在《黄帝内经》里面有这样一句话：“智者之养生，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，“春夏阳气多阴气少，秋冬阴气盛而阳气衰”。这句话其实告诉我们春天体内的阳气正处在旺盛且上升的极端，是一种上升的趋势，所以这个时候生理的功能都开始活跃，对于养生来说是再好不过的了，所以这个时候千万不忘了选择一些最有效的美白产品来保养你的肌肤。
春天是一个多风的季节，这个节相对来说是干燥的，所以我们需要做好补水保湿懂工作，但是干燥的同时也有有力的一方面，由于春季多风，风能够影响着我们的神经系统，让神经系统兴奋，同时还可以增加我们的能量消耗。这样一来我们的新陈代谢就加快了，肌肤吸收营养的功效的就加了，这个时候不管你使用最有效的美白产品也好，还是使用祛斑美白产品，它都能把效果发挥到最好，所以在春季我是很推荐大家使用效果好的面膜的。
温馨提示：虽然春季的风可以刺激我们的神经系统，加快新陈代谢，但是也不能吹的太多的风了，如果吹风够多的话就会消耗太多的能量，让我们的耐力和抵抗力下降，稍有不慎的话还会对我们的肌肤产生坏的影响，所以一定要适可而止。
夏季肌肤需要防晒，那么我们的眼睛也需要防晒吗？
昨天有以为美容护肤爱好者问我一个这样的问题：老师，夏季我们的肌肤需要重点防晒，你还说要们不要吝惜花大价购买效果好的防晒面膜等防晒产品，那么我盟的眼睛需要防晒吗？其实这个答案是肯定的，眼睛同样的需要防晒，而且眼睛防晒也是需要重点关注的。
防晒简单的来说是防止受到紫外线的伤害，而紫外线是不分皮肤和眼睛的，因此对于眼睛我们也需要防晒，根据科学的有关调查和研究：紫外线对眼睛的伤害主要是急性的和慢性，急性的是只由于强烈的紫外线造成角膜损害，从而是眼睛出现红肿，疼痛，流泪，视力模糊等现象，而慢性的是指眼睛长年在紫外线下没用做够多的防护而造成的损害，不要表现为眼睛提前老化和产生气体眼睛疾病。
对于女人来说，我们不仅仅需要补水保湿，不仅仅需要保养肌肤，同时还需要对全身各个器官的护理，只有这样全面的健康美丽才是真正的美丽，如果你仅仅是肌肤美丽其他器官不正常的话，那么你使用的最有效美白产品也就毫无意义
隔离霜应该如何选择
今天我来和大家探讨隔离霜的选择，废话不多说，直奔主题，对于我们东方人的肤色和复制来说，在选择隔离霜的时候至少要选择SPF15（按照国际通常的分类方法，防晒品SPF值2—4，应具有最小防护效果，6—8为中等防护效果，8—15为高效防护效果，大于15为完全防护。）的隔离霜才能很好的抵挡阳光中的uvb，所以以后选择产品的时候请注意下，还有就是使用效果好的美白的时候也要选择那些完全防护的。
物理性隔离霜：对于物理性隔离霜来说它的质地是相对浓稠的，因为它的成分添加了物理性矿质光线过滤剂，或者其他的分子较大的粉末颗粒，这样在抹开后就能够形成油水薄膜，从而阻止紫外线的伤害。
化学性隔离霜：对于化学性隔离霜来说它的质地是比较清爽的，它没有物理性隔离霜那么浓稠，化学性隔离霜是利用化学成来转变紫外线，是的有害的紫外线转变成无害的能量，从而来达到无伤害的作用，但是这种产品的缺点是过敏性皮肤不宜使用。
温馨提示：夏季出来使用最有效的美白产品，补水保湿产品外，隔离霜也是非常重要的。
冷霜我们应该如何使用才算最正确的
冷霜，又叫护肤脂，是一种很强油性的“油包水”型的乳化体，由于涂在肌肤上能引起一种舒适，微冷的感觉。那么冷霜的使用有没有哪些需要我们重点注意呢。
冷霜的抓哟原材料是蜂蜡，白油，凡士林，羊毛脂及其他油脂，再加上乳化剂，香精，水和防腐剂。以及其他的一些补水保湿成分。在我们日常生活中，冷霜也经常被当做粉底霜使用，每次在你需要涂粉装的时候，你可以在涂粉前涂少量冷霜，可样就可以让你的香粉的粘附能力增强。
但是冷霜的使用我们也不能盲目的使用，他和其他最有效的美白产品一样都有着他的弱点，冷霜的成分中含有大量的油脂成分，所以冷霜只是相对的适合干性皮肤者使用。
夏季护肤的注意事项
夏天快到了，紫外线变的很强烈了，空气的质量也越来越差了。一出门都是尘土飞扬的，而且夏天的温度又是高的出奇，对于我们这群美容美白护肤爱好者来的确不是件好事，夏季很多的因素造成了我们肌肤的损害，那么，在夏季的时候，我们最应该注意下那些事项呢？
这些年的美容美白护肤经验告诉我，在夏天护肤最重要的是防晒，清洁肌肤，补水保湿，为什么这么说呢，因为夏季如果不防晒好的话，你的皮肤会晒的很好，一旦晒伤的话你以前使用的最有效的美白产品都是白白浪费了，而且很长的一段时间都很难恢复过来，而且夏天紫外线的强度只要几分钟就可以把我们的肌肤晒伤。清洁肌肤也是很重要的，夏天的空气污染很严重，如果不做清理的话最是污染物留在我们的肌肤上，造成黑色素的积累等多种问题，而补水保湿来说，是每一个季节都很重要的，无论在什么时候我们都要做好补水保湿的工作。
如果你的肌肤是干性的话，夏天你的防晒工作千万不能忽视。如果你的肌肤是油性肌肤的话，你还需要重点关注去角质。夏季选择美容护肤品也是很有技巧的，你平日选择的最有效的美白产品可能在夏季就不再有效了，夏季日常护肤品首先深层清洁，收缩毛孔，控油等功能的，另外，还可以自制美白面膜晚上使用，在平时的时候，要注意多喝水，饮食清淡点，少吃感光食品。
孕妇应该如何选择美白护肤产品——准妈妈们美白护肤必备
美丽对于女性来说是很重要的，所谓爱美之心人皆有之，现在的女性都明白这个道理，所以每个女人都很关注美白护肤，也你舍得在最有效的美白产品上花大价，可以，每一个女人都有一段时间再为美白护肤产品的使用而纠结，那就是怀孕期间，的确，为了负重小宝贝的健康成长，有一些美白护肤产品我们应该暂时不使用，那么在怀孕期间我们到底该如何选择美白护肤产品呢？
前一段时间我看到一个朋友，当时一见到她的时候我感到非常的惊讶，一段时间不见，她比以前黑多了，皮肤显得特别的干燥，色素沉淀的很厉害，而且妊娠纹也清晰可见，她在我印象中是一个特别爱美丽的人，对自己的皮肤也是保养的特别的好的，他以前经常向我询问最近的新美白护肤产品，向我咨询哪些是美白护肤最有效的美白产品，以及一些美白护肤补水保湿的知识。我很难想象为什么一个这么重视护肤的人突然一下会变成这样。最后我问了才知道原来是自从他怀孕了之后就再也没有使用过美白产品了，也没用使用过美白面膜了，哪怕是效果再好的美白面膜或最有效的美白产品，她都一点不沾。
其实，这种爱护腹中宝宝的精神是值得我们学习和肯定的，但是事实上在怀孕期间我们更应该护肤，更应该做好补水保湿工作，因为在怀孕期间，人的皮肤会变得更加的干燥，出油会比平时多很多，色素也会沉淀的比平时多很多，如果这个时候不好好保护，那么以后就很难恢复过来，甚至还会影响腹中孩子的美丽。其实，只要我们的准妈妈在怀孕期间稍微注意下就没问题的，孕妇也是可以而且也是非常需要美白护肤的。
1.孕妇在选择美白护肤产品的时候应该以温和的产品为主
人们之所以担心使用护肤产品对腹中的宝贝健康产生影响主要是因为现在的护肤产品中含有汞，铅等物质，这些成分如果进入我们的体内让胎儿吸收就会影响孩子的健康，所以在选择美白护肤产品的时候孕妇应该选择无汞和铅成份的产品，不要选择刺激性强的产品，尽量不使用含公认的致敏源、色素、香料、防腐剂等有害物质的美白护肤产品。
2.孕妇不宜使用粉底，粉饼，眼影，口红等彩妆产品
孕妇可以护肤，但是不宜化妆，因为化妆产品不是护肤产品，化妆产品含有较多的色素，重金属等成分，这些成分对孕妇的身体和胎儿都有不良的影响，特别是口红，很容易通过食物进入到体内。
3.孕妇防晒很重要
防晒对于美白护肤爱好者来说都很重要，而对于孕妇来说是尤其的重要，建议出门时，应利用遮阳伞、墨镜、长袖薄衫外套等方式进行防晒。如果可以的话，孕这样不易出现身体不适的状况。也有；利于护肤。
4.补水保湿尤其重要
补水保湿对于每一个人来说都很重要，但是对于孕妇来说要更加的重要，因为怀孕期间孕妇的皮肤会特别的干燥，所以孕妇一定要做好补水保湿工作，一定要提前补充水分，以免脱水。饮食上，可以多食维生素C含量高的蔬菜瓜果，尽量少食用感光食物，如苋菜、菠菜、莴笋等。
5.正确对待美白护肤产品
对于美白护肤产品孕妇一定要正确对待，孕妇在怀孕期间需要美白护肤产品，也需要效果好的美白面膜等，但是在对于产品一定啊哟慎重选择，而且不要轻易更变。建议在使用美白护肤产品呢的时候使用孕妇特制产品，使用专门为孕妇生产的美白护肤产品或者最有效的美白面膜
按摩祛斑——让你掌握中医驯斑术
还记得我上次讲过，女人脸上的斑点很大一部分是因为肝脏是失常造成的，很多的女人只要注意保养肝脏就能很好的去掉斑点，祛斑其实不是什么难事，只要方法对症很久就能见到效果，今天我要教大家的是如何通过按摩来治疗斑点。
按摩时属于中医里面的一个方案，中医也是副作用最少的治疗方法，按摩的原理是通过舒缓肝脏，放松肝脏，行气活血，如果你要是能够通过按摩然后很好的搭配最有效的美白产品以及使用效果好的美白面膜，就能很好很快的去掉斑点。
按摩祛斑护肤的方法和部位很多，有直接按摩肝脏部位的，有按摩两肋或者是身体两侧的，也有对脚底按摩的等等多样的方法，这些年的经验告诉我按摩一定要用力，按摩到有点疼有点麻才能有效果，那些不痒不疼的只是在玩，不是真正的按摩。
按摩祛斑美白护肤还要注意的是在治疗色斑之前一定要判断清楚自己是阴虚还是阳虚，要理解自己的肝脏情况如何，体质如何，而且还要配合一定的祛斑产品，最有效的美白产品同步治疗，在这里推荐大家使用效果好的美白面膜同步使用。
春季要美容护肤，首先从心情做起
对于心情，真的是个很神奇的东西，很多的情况下他多发挥这巨大的作用，在美容美白护肤行业中，心情也是我们美容师很看重的和一直关注的，特别是在春季，心情对于美容护肤来说尤其显得重要。春天皮肤的肌肉血液流量增加，使得流入大脑的血液变少，这样就造成了我们的每天感觉很累，无精打采的，特别的让人想睡觉。这个时候对我们的肌肤有这很大的影响，如果不加注意的话，你使用的最有效的美白产品和效果好的美白面膜你就白用了。
春天肝脏的阳气甚是蓬勃生发，人的情绪会变的很不稳定，很容易造成亢奋和抑郁，烦躁，其实这些症状的主要原因是与肝脏有关的，这个时候的阳气是维持我们生命活动能力和动力，它能够温暖我们的身体，促进生长，推动血液循环，所以这个时候肌肤是最好吸收营养的时候，为了你今后的美容护肤能够更上一层楼，请在这个时候拿出你的最有效的美白产品，贴一点效果好的美白面膜，同时还要做好补水保湿工作，为保养肌肤下一定的心血。
春季人的调节能力很差，抵抗力和各个系统的功能都不是很强，这个时候对于肌肤保养来说又有一阻碍作用，所以这个时候我们需要靠调节心情来弥补这些缺陷，对于放松心情，你除了自己努力控制好情绪外你还可以在自己的茶杯中加点薄荷叶子，这样能够让你感觉一股清爽的气息，有利于帮助你拥有一个好心情
红酒蛋黄自制美白面膜
在这个博客中，我给代价介绍了许多的自制美白面膜的方法，我相信只要是按照我的那些方法去做了的人都会觉得那是效果好的美白面膜，虽然自制的美白面膜在速度上赶不上市场上销售的美白面膜，但是它也有许多的市场上销售的面膜无法比拟的优点。以前我很多情况下我都用了蛋清来自制美白面膜，最近有许多的美白护肤爱好这对我反应，用鸡蛋清自制美白面膜优点浪费，因为蛋黄没法用，今天我就来教大家如果用蛋黄来自制美白面膜。
材料：红葡萄酒，鸡蛋，酵母粉
做法：1.打一个鸡蛋去除当黄（蛋清可以先放冰箱等第二天自制蛋清美白面膜的时候使用，
这样就可以避免浪费）
2.三分之一茶杯的红葡萄酒和适量的酵母粉加入到蛋黄中，充分搅拌均匀。
3.做完洁面工作的时候就可以把制成好的面膜敷在脸上，十五分钟后用温水洗净即
可。
功效：滋润肌肤，美白肌肤，让你的脸变得更加的红润和富有关泽，是效果很好的美白面膜。
最新美白护肤方案——爽肤水+按摩
如果你的皮肤非常的光滑的话，就用绿茶水做氧化面膜，用酸奶做按摩膏，用蜂蜜红糖去角质，这是当今最流行的方法，也是当前最有效的方法之一。我一向觉得补水保湿是很重要的，而在补水保湿中，我最提倡的是使用美白效果好的面膜，一般来说：效果好的美白面膜不论是从功效还是从健康这些角度来说，都是很不错，但是今天我要给大家介绍一个新的搭配，那就是爽肤水加按摩。
如果你想要加强面膜的补水保湿功效以及美白护肤功效的话，我建议你去买一些面膜纸，在做完洁面工作的时候，用浸了爽肤水的面膜纸敷在脸几分钟，然后拉开面膜纸用手轻轻的拍打脸部以及按摩脸部，颈部，用这中按摩的手法来让爽肤水更好的吸收，让皮肤的保湿力度加强，充分的补水保湿。最后再敷上效果好的美白面膜或最有效的美白产品，这个时候你使用的美白护肤产品它都会比平时更容易吸收，自然也就效果更好，更明显。
按摩的最基本手法是从额头中间向两边打圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，嘴巴下面是从中间网嘴角方向提。
还要注意的是，爽肤水一定啊哟多拍，不要舍不得，只有多拍了才能真正的补水保湿，才能真正的让接下来的效果好的美白面膜或者最有效的美白产品的功效发挥到最大。
护肤品的六个常用测试
关于美白护肤产品，许多的人都有这不同的问题，有些人对最有效的美白产品的吸收能力比较关心，有些人对护肤品的产品的温和和刺激度有疑问，还有些人对美白产品的效果功效存在这样或那样的问题，其实很多的问题我们只要稍微测试下就可以得到答案了，关键是看你会不会测试，今天我在这就给大家解答几个常见的护肤品的问题以及一些测试。
1.乳液好不好吸收？怎么测试自己使用的乳液时油包水型的还是水包油型的？
很多人对乳液的吸收好不好有疑问，其实如果你要是怀疑你的乳液的吸收的能力的话你可以自己测试一下，你将乳液或者乳霜放入到水中，如果是水包油性型会浮在水面，而且稍微搅拌下会迅速溶解，但是如果是油包水型的话不会溶解，会沉于水面。
2.，化妆水的个的温和理性不理性
对于化妆水的温和型测试是很简单的，低一些化妆水在试纸上，然后你再核对下ph值就可以道道答案了，学过化学基础的人都知道，ph值是用来测试酸碱度的，酸性会在试纸上显示红色，碱性的会在试纸上显示蓝色，中性的会在试纸上显示和肌肤接近的颜色，如果你测试的结果和你的肌肤颜色接近那代表你的化妆水是温和的，不会刺激肌肤。
3.口红够滋润吗？
口红的选择很重要，如果要是选择的不好的话会造成嘴唇干燥，对补水保湿很不好，对于口红滋润度的测试，一般的方法是用一张吸油面纸，用铅笔在上面画一个嘴唇，在把你的口红涂在画上的嘴唇上，到第二天再来看结果，如果第二的结果你看到了油脂渗出了唇形线之外，而且渗出的范围比较广，那么说明你的这款口红是滋润度还比较可以的，但是如果没有渗出或者渗出的范围不广，那么说明你的这款产品是不滋润的，最后不要使用，免得影响补水保湿。
4.精华露的吸收性测试
用一叠面罩，滴上一滴精华露，然后你仔细观看这滴精华露渗透这叠面纸的能力，如果精华露的渗透能力很强，那它的吸收性也会很强，它会渗透的面纸也越多，但是如果渗透力很弱，那么它的吸收性就堪忧。
5.卸妆油能否卸妆干净
测试卸妆油的卸妆能力是在一杯水中加入一点卸妆油，充分搅拌均匀卸妆油让它和水很好的混合，然后观看结果，如果在水的白面浮有透明的油脂，那表明这款产品是不好。而且这样的产品很容易造成痘痘的生长。
美白护肤产品的测试是很简单的，是不是最有效的美白产品呢，是不是效果好的的美白面膜，是不是能够很好的吸收，只要一个小小的测试就能测试出来，所以希望美白护肤爱好者们多关注下护肤品的测试。这样你就能快速的找到最有效的美白产品，能过很快的买到最适合你的效果好的美白面膜。
木桶浴对肌肤的神奇作用
在古代人们都是木桶浴，不想现在一样有洗澡间让我们淋浴，其实木桶浴对一、我们护肤来说是非常的有益的，有着很神奇的作用，也是最舒适的沐浴方式之一，如果在美白护肤过程中，利用最有效的美白产品配合沐浴的话，他的美白护肤效果明显高于没用配合沐浴的效果，所以如果你是正在使用最有效的美白产品的话，那么不妨配合木桶浴来达到它的神奇功效吧！
木桶浴的特点是让人的整个身体全班浸泡在水中，借助水的那种自然压力来按摩我们的身体，这样就达到了消除疲劳，增强血液循环，进而加快新城代谢，有利于我们肌肤对护肤产品的吸收。
泡沐浴的时候你还可以再水中加入玫瑰花，这样还可以美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效，你也可以在水中加入菊花，这样就可以防治头晕和眼花，有散风清热、平肝明目，你还可以在水中精油，精油对于护肤有着神奇的功效，绝对是效果很不错的护肤产品成分，当然，根据需要你还可以加入白芷，啤酒，蜂蜜等物质，这样的效果会更好。
祛痘美白护肤产品的主要成分介绍
脸上长痘是我们皮肤的一大恐怖的天敌，祛痘额也是很多美眉们一直关注的问题，我在美容行业工作的这些年来，在护肤中，接受最多的顾客是美白的，祛斑的以及祛痘的和去黑眼圈的，在护肤产品中最热销的也要数这几类产品了。今天我们就来单独谈谈祛痘产品的成分，希望多有祛痘需求的朋友们有所帮助。
我把祛痘产品的成分做了一个归纳，初步分成四大类：
第一大类：控油型的祛痘产品
痘痘很多的时候是由于我们肌肤出的油太多，使得皮脂堆积，氧化产生的粉刺，所以针对这一产生的原因，祛痘产品就加入了控油成分，以控油的目的来达到祛痘的效果。有些效果好的美白面膜都加入了控油成分，以此来达到美白和祛痘的双重功效。
第二大类：去角质类
在美白护肤工作中，在使用最有效的美白产品呢前，我建议过大家使用一些去角质产品。先清除了我们的表皮老去的角质层在来使用美白护肤产品，再来敷用美白效果好的面膜。其实，去角质不仅仅是为了让我们的肌肤能过很好的吸收到最有效的美白产品成分，同时对于祛痘也有很大的功效。
第三大类：抗菌消炎类
有些人的痘痘是由于皮肤的炎症引起的，而抗菌消炎类的护肤产品主要是抑制痤疮杆菌，让痘痘不再发展甚至祛除掉痘痘。常见的抗菌消炎祛痘产品中含有的成分有硫磺，芦荟，过氧
化苯甲酰，海藻等，他的基本功效都是杀菌，破坏痘痘的生长环境，清热解毒。协助治疗痘痘。
第四类：激素调和
肌肤调和的主要的目的是防止粉刺及肌肤异常出油，最典型的代表成分有丹参酮，丹参酮具有类雌激素，抗炎，去脂质等作用。
如何让自己的肌肤变得细嫩
我想看到这个标题的美眉们一定会忍不住的看着篇文章，毕竟每一个女人都是爱美的，每一个女性都希望自己的肌肤都能变得细嫩，对于护肤保养，我们千万不能怠于修饰自己的肌肤，我曾说过，聪明的女性是懂得的在护肤保养方面做投资的，那么对于肌肤的细嫩，我们又什么绝招呢？我个人觉得最好的方法是：运动+最有效的护肤产品+饮食+坚持基础护肤
运动是我们美容师公认的最佳的美容护肤方式之一，虽然运动护肤不可能想最有效的美白产品那样快速的见效，但是运动不但能保养好你的肌肤，让你的肌肤变得水嫩，而且还能起到保持身材，减肥，增强体质，提升睡眠质量，放松心情的功效。运动是通过排除体内的毒素。让肌肤得到调整，加速血液循环，改善皮肤的新陈代谢来达到美容美白的功效。运动后使用的最有效的美白产品，敷用的美白效果好的面膜都会更好的让这些产品发挥更好的效果。
美白护肤产品的选择是很重要的，现在的美眉都少不了买各种各样的护肤品来装扮自己，但是在选择美白护肤产品的时候一定要注意几个问题：1.要查看够酸的浓度，3%以下的浓的美白护肤品没有美白的功效，只能补水保湿的功效。但如果超过了10%，又可能会损伤肌肤。2.维生素c的浓度，维生素c是一种效果很好的美白护肤成分，但是如果维生素c超过了百分之三，那就会对我们的肌肤产生伤害。3.天然成分的含量，现在我们护肤都需要关注健康，而天然的成分是最健康的。
在饮食方面也要多注意下，平时多吃些黄瓜，草莓，西红柿，橘子等维生素c含量丰富的，维生素对于补水保湿，美白都有一定的协助作用，还可以增强免疫力，现在一些效果好的美白产品都含有维生素c成分。
坚持基础护肤也是很重要的，特事对补水保湿的护肤，水是万物之源，所以对于补水保湿一定要多关注下，平时的时候多喝点水，多用些补水保湿的产品，多敷一些兼顾补水保湿的效果好的美白面膜
导致皮肤粗糙没有关泽的原因有哪些
现在很多的女性的肌肤都显的暗淡没有光泽，而且粗糙的很，那么到时是什么原因造成的呢，是什么杀手在作怪你，以及我们可以使用哪些最有效的美白产品来帮助我们战胜这些困难呢，今天我们就来和大家分析下皮肤粗糙的因素，希望对有需求的朋友们有所帮助。
根据我个人的经验总结，肌肤粗糙的主要原因有两个，一个是自身体质的因素，另外一个是身体炎症的因素，对于体质来说，主要是干性肌肤的汗腺与皮脂腺的分泌太少了，这是干性肌肤最容易出的毛病。而炎症主要的因素是你们选择不当的化妆品和药品造成的原因，同时还有空气经常漂浮的花粉造成过敏的症状。
对症下药永远是最好的方法，针对肌肤粗糙的轻轻，一方面我们可以采用效果最好，也见效最快的方法，那就是使用最有效的美白产品以及进行专业生活美容护理，依靠专业的美白护肤产品绝对是值得肯定的，专业的美容护肤主要是通过补水保湿、暗疮护理、胶原蛋白深层护理等项目，有效改善皮肤粗糙，如果你不想花太多资金在美白护肤上的话，那你可以选择平时多注意下，不要使用不当的化妆品，同时要重点注意补水保湿，防止过敏，通过这样的平时保养的护理也是可以达到改变肌肤的。
黑眼圈的形成因素有哪些
很多的人都禁不起各种的诱惑总是熬夜，总是经常呆在电脑旁边，久而久之，就形成了很难看的黑眼圈，熬夜也经常上网是导致黑眼圈急剧增加的主要原因，也导致肤色暗淡，无光泽的主要原因，黑眼圈是很让人苦恼的，它极大的摧毁了我们的美丽。那么，对于黑眼圈还有哪些原因呢？
1.化妆品的色素颗粒渗透
现在使用化妆品护肤品的人是越来越多了，对于护肤品我一向提倡大家多使用，因为我们的肌肤的确需要一些护肤品来保养，我们的脸蛋的确需要一些效果好的美白面膜来保养，但是对于化妆品我一向是保持不看好，常用化妆品的人，有些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久而久之就呈现出来黑眼圈。
2.外伤
我们的眼窝和眼睑相对来说是比较脆弱的，稍有不慎就会被挫伤，社甚至还会引起皮下出血，这些原因也是黑眼圈形成的原因之一。
3.遗传体质
遗传这个东西在皮肤中其实也是很重要的，一般来说你的父母身上有的皮肤问题在你身上一般也会有，如果你的先天体质就比邻近的肌肤色素深暗的话，那么你就会形成黑眼圈，同样如果你的父母也是与先天性的黑眼圈的话那么你很可能也会有。】
4.过度的疲劳
这一点主要的就是熬夜的因素，现在很多的美眉们总是禁不住诱惑，为了一部好看的电影或者是电视剧经常奋战到凌晨一二点甚至更晚，过度的疲劳导致自主神经，血液循环不畅，从而也就形成了黑眼圈。
5.静脉曲张
眼窝或者眼睑的静脉瘤或者静脉曲张，以及眼睑的长期水肿，这些因素都是很容易引起黑眼圈形成的。
常用的卸妆产品大集合
化妆是很多女性朋友在做的事情，尽管我曾说过我不赞成用化妆来掩饰美丽，而是希望用美白护肤产品来保养达到美丽的效果，但是不可否认的是我也在用化妆产品，用了化妆产品后为了不让它对我们的肌肤产生有害的影响，我们必须要用卸妆产品，那么到底卸妆产品有哪些呢，今天我就来针对有关的卸妆产品做一些介绍。
卸妆油：这中产品是我经常用的，因为我有一个习惯，就是在晚上睡之前我喜欢敷一张效果好的美白面膜，而在敷效果好的面膜前我会先卸妆，卸妆油是最方便快速的，也是卸妆的最彻底的，所以晚上睡之前卸妆油卸妆是再好不过了的。
卸妆棉布：卸妆棉布最大的优点就是便于携带，很方便的，你可以在你的包包里就放一些卸妆棉布，这中产品最好的特点就是很适合旅游中的适合使用，它不像其他的卸妆产品一样需要先进行清洗，所以对于懒得人来说很适合咯。
卸妆乳霜：卸妆乳液也是我很喜爱的一种卸妆产品，不管我是不是要使用最有效的美白产品，在卸妆的适合我经常选用卸妆乳液来卸妆，卸妆乳液它很适合干性肌肤和老化肌肤，他不会带走你身上的水分，这样的产品有利于补水保湿。
卸妆摩丝：卸妆摩丝是我个人认为的最清爽的卸妆方式，以前在美容院工作的适合，我经常给顾客推荐它让他们在使用最有效的美白产品和效果好的美白面膜之前的适合使用，这种产品的特征是它不仅能带走彩妆，而且还能调理油水平衡，对于油性肌肤和痘痘肌肤很适合。
卸妆凝胶：卸妆凝胶是卸妆油的改良版本，相对卸妆油来说它更清爽些，使用的适合更舒服些，给人的感觉跟好些。
卸妆液：卸妆液的使用方法是倒在化妆棉上擦拭的，他的效果是很好的，一般的情况上用于卸眼部，唇部等局部地方，但是它不太适合全部，因为它使用起来麻烦。
如何来遮盖黑眼圈
随着黑眼圈的急剧增加，人们月来月对黑眼圈关注了，对黑眼圈的关注不仅仅局限于我们女性，现在很多的男性都在关注黑眼圈，在想法设法的去掉黑眼圈，的确，黑眼圈真的很难烦人，本来一张好好的脸蛋，脸上的肌肤也很光滑细嫩，也很白，可是就是因为有了黑眼圈弄的我们一下子少了许多的自信。那么对于黑眼圈我们应该如何的来遮盖呢。
我个人觉的对于黑眼圈美容护肤时前提，遮掩是必要的补充，为了能够在完全去掉黑眼圈之前不影响我们的美丽，我们不需学会如何的遮掩黑眼圈，如果你要是没有遮住好黑眼圈的话那么你辛辛苦苦发挥大家的最有效的美白产品保养好的美丽会因黑眼圈而大打折扣。
这些年来我总结了一套个人觉得不错的遮黑眼圈的方法：在你每次化妆前的时候用温水以泼水的方式洗净脸，这样就可以增加血液循环，有助于黑眼圈减淡，还有就是在使用遮瑕膏的时候不要涂的太厚，太厚的话不但起不到遮掩的作用，还会让你变得更加的难看，在有了黑眼圈的时候就不要再画下眼线了，将妆容的重点放在腮红或纯妆上，这样就可转移别人的视线不让他停留在黑眼圈上，另外也可用用珍珠白和粉红色遮盖晦暗部位，混合紫兰罗或者粉红色和珍珠白香粉进行涂抹，在光的放射作用下会产生错视觉，是眼底显得格外亮丽。
对于黑烟圈，遮掩很重要，但是去掉黑烟圈才是我们最因该关注的目的，所以在换眼圈产上要做点投资，不要舍不得花圈，同时，使用一些最有效的美白产品以及效果好的美白面膜等护肤产品也有去掉或者减淡黑眼圈的作用，同时补水保湿对于黑眼圈也是很重要。
怎样选择最适合自己肤质的粉底液和粉底霜
关于粉底液和粉底霜的选择也是一门技巧，这里面也有很多的学问，如你要是想让你选择的粉底液和粉底霜适合你的肤质，你就必须像选择最有效的美白产品一样用心去挑选，拿出你的眼光来，我个人觉得，对于粉底液和粉底霜的选择尽量赢选择好推匀，具有修饰效果但是又没有很厚粉感的产品。那么怎样才能挑出这样的产品呢？
粉底液：选择粉底液，一般来说应该选择最透明的粉底，而且在选择的时候最好是先行拭擦下，看看它的含油脂情况和含水分的情况，如果你的是干性肌肤需要补水保湿的话，那么你就需要选择含油脂和水分最多的产品，
粉底霜：粉底霜相对来说它的油性会比粉底液弱，遮盖力也比较强，但是这种产品又有一个很大的好处，就是能过很好的掩饰粗大的毛孔，对于油性肌肤和混合型肌肤的人是再合适不过了的。
温馨提示：有些人对于粉底霜和粉底液不能过很好的区分，其实你可以这样来区别，一看产品的遮盖力,粉底霜的遮掩力比粉底液强，二看滋润度，粉底液的补水保湿能力绝对比粉底霜强。
去黑眼圈三部曲
1.补水保湿，促进眼部血液循环
现在的外界很多的因素会造成我们的肌肤缺水，肌肤缺水不仅仅是干燥那么简单，肌肤所有的护肤工作都与水分有关，所以补水保湿是我们护肤中最重要也是最基础的，对于黑烟圈也是一样的，补水保湿很重要，它可以促进眼部的血液循环，从而不再使它暗淡，达到去黑眼圈的效果。
2.眼部按摩，淡化黑色素
按摩的目的是为了淡化黑素，但是按摩一定要使用准确的手法。
1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。
2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。
3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
3.周期眼膜护理，一周两次
眼膜护理主要讲究的是利用护肤产品或者去美容院做保养护肤，比如使用最有效的美白产品，或者各种眼霜来护理，对于美白护肤产品来治疗黑眼圈是有很好的功效的，护肤品通过她的功效达到去黑素，已经促进血液循环的作用，所以建议处理每天做基础护理外，每天敷用效果好的美白面膜外，不要忘记了每一个星期都眼膜进行精心护理两次
香皂和洗手液，哪个更适合你
对于手的保养也是很重要的，手就是我们的第二张脸，如果手没保养好，那么你就算其他地方长的再美，肌肤在嫩白，也会因此变得只显示出你这手的丑，所以，在美白护肤的时候，在使用最有效的美白产品的时候，千万要忘记了好好保养下手，最近有人问我，洗手是用洗手液好还是香皂好，今天我们就来对他们做一下对比。
从价格上来看：
香皂的价格一般在五块到二十块之间这个数字，洗手液的价格大概每二百五时毫升是六至三十块的样子。
从成分上来看：
从成分上来看，香皂的成分较单一，主要成分是皂基，而洗手液是多种表面活性剂及多功能添加剂，相对于香皂来说，洗手液除了具有清洁的功效外，还有美白，补水保湿的功效，香皂可以说是清洁产品，但洗手液除了是清洁产品外还是美白护肤产品。
从杀菌的效果来看：
香皂是专用杀菌皂。含杀菌成分较多，效果也很好，但是很多人使用容易产生交叉感染。而洗手液含有多种杀菌抑菌成分，它良好的密封性能够很好的防止交叉感染。
从刺激程度上来看：
香皂是有很强的刺激性的，这点我相信用过的人都能够感觉出来，长期使用香皂的人很容易导致肌肤粗糙，甚至脱皮的现象，而洗手液的刺激性较低，对肌肤滋润，补水保湿的效果很好。
据对比总结，我个人觉得，从护肤的角度来看，洗手液要比香皂强，甚至我们可以把洗手液当成美白护肤补水保湿产品使用，在每次针对手使用最有效的美白产品的时候可以先用洗手液清洗手后再使用，这样的效果会更好。
补水保湿面膜到底哪个好
面膜是我们美白护肤中不可缺少的一样护肤品，在当今这个繁华的商贸时代，在纵多的美白护肤面膜中，我们一时难以挑选出到底哪些面膜是最有效的，哪些面膜的效果是最好的，既然这么多的美白护肤面膜让我们这么纠结，那我们干脆就来diy，自己做效果好的面膜。
香蕉蜂蜜补水保湿滋润面膜
材料：香蕉，蜂蜜
做法：将蜂蜜调和香蕉按合适的比例调和成泥浆行面膜，等晚上睡觉前做完洁面工作后将这些面膜敷在脸上，十五分钟左右洗净即可。
功效：天天坚持使用的话他的效果绝不亚于你再市场上购买的好效果面膜，这款面膜主要是给我们干燥的肌肤补水。
苦瓜滋润美白面膜
最有效的美白产品是能够迅速滋润我们的肌肤，而且还能很快的镇静和补水保湿，效果好的美白面膜也应该是这样的，那么苦瓜滋润美白面膜是绝对符合这个标准的。
做法：苦瓜
方法：将苦瓜洗净，冰并冰箱里面，大约两三个小时的时候就拿出来切成薄片敷在梁上即可。
温馨提示：尽管自制的美白面膜有很好的效果，但是归根结底，diy的美白面膜只是我们对有美白护肤功效的东西的简单利用，没有经过过多的加工处理，因此，在效果方面有一定的
局限性，效果也不明显，所以需要我们长期的坚持使用，如果只是使用一两次的话那就不要浪费时间，如果你想快速美白护肤的话，我建议你还是去花钱购买市场上的最有效的美白产品或者效果好的美白面膜。
长期处在室内的人选哟擦防晒品或者隔离霜吗？
快进入夏季了，在美容美白护肤中防晒需要重点关注了，能不能很好的保护你冬季辛辛苦苦保养的肌肤，能不能不让你使用最有效的美白产品美白过来的肌肤一下回到原点，就看你能不能做好防晒这一关了，很多朋友有一个疑问：那就是夏季长期处在室内的人需不需要擦防晒产品和隔离霜呢？
引起肌肤衰老的uva紫外线具有很强的穿透性，可以通过玻璃，透过云层直接进入到肌肤的真皮造成我们的肌肤很大的损伤，也隔离霜和防晒产品就是专门针对这中紫外线，阻止或者减少这些紫外线的伤害，很显然，我们就算长期处在室外也需要使用防晒产品和隔离霜。
长期处在室内的人，他受到的子紫外线绝对会比经常在室外的人要少的多，这也是肯定的，所以，如果你是长期处在室内的话，那么在选择防晒产品和隔离霜的时候就只需要选择质地轻薄的就行了，一般的情况spf15/pa就够了。
温馨提示：夏季的时候也不要忘了补水保湿，出门的时候戴好墨镜等防晒道具。
不同的季节如何选择护肤品套餐
有一定美白经验的人都知道，现在最有效的美白产品也需要与之吻合的护肤产品来搭配才能显示出它的效果，如果你要是乱搭美白护肤品的话，你可能不但达不到你想要的护肤效果，甚至有可能给你的肌肤带来负担，这一点一般的人都知道，其实还有一点也很重要，那就是不同的季节也需要与之想匹配的护肤品套餐。
据经验总结，在夏季，更适合使用清洁性好的洗面乳配合油脂含量低的爽肤水，这样搭配的主要原因是，夏季是我们人体肌肤油脂分泌最旺盛的季节，这个时候我们的汗腺也很旺盛，很多脏东西都会排出，随之留下一部分在毛孔里面，这样就造成了我们肌肤的负担，需要我们每天做好清洁工作。
而在冬季，我们的护肤又不同，冬季是一个干燥的季节。很显然，补水保湿在这个季节是最重要的，所以可以使用温和的洗面奶和效果好的美白面膜，并使用柔肤水后在涂一层润肤霜。我的建议是先使用洗面奶洁面，然后再使员工美白效果好的面膜，最后在涂一层润肤霜，这样的效果绝对是可以肯定的。
在春季我们有一个重点需要防过敏，这个时候温和型的柔肤水和面霜很重要，这个时候还要搭配防晒产品，很多的人认为只有在夏季的时候需要防晒，其实春季更需要防晒，春季虽然没有那么严重的紫外线，但是我们的皮肤经过冬天的过来，它对紫外心的抵挡作用也很弱。
面部美容护理详细流程
面部美容护理详细流程-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
1、卸妆：（眼唇部卸妆液） 作用：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行 的双重洗脸法，（好比是扫地和拖地的关系）这样才能达到深层彻底的清洁效果． 清洁皮肤深层油脂和污垢，减少黑头的产生 微生物的代谢物（如螨虫） 自来水中的金属离子及杂质 彩妆的颜色及化学残留 空气中的污染物及辐射物 2、清洁： 作用：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净韵、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢。 3、爽肤： 作用：当角质层的含水量保持在10%N20%时，皮肤则显得柔软滋润。 当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。 当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。 补充水份爽肤水中主要成分就是高效保湿因子 再次清洁当洁肤后洁面类产品中弱碱性成分的残留 恢复皮脂膜由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺分泌的汗液混合形成的一层薄薄的皮脂膜，但是在清洁或高温情况下会消失，而爽肤水则可以快速的修复皮脂膜 平衡皮肤PH值清洁后皮肤PH值会偏碱性，会感觉紧绷、干爽肤水可平衡PH值，使皮肤湿润、舒服
帮助后续营养吸收（当角质层含水量提高时，就象打开的皮肤的吸通道，对其他产品中的营养成分吸收更有帮助 4、祛角质 作用：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现代人因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。 5、按摩 作用：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用 (1)乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质 (2)嗜喱状按摩产品水分多、油份少清爽不油腻、温和，所以适合于油性或敏感性肤质 6、导入精华 作用：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。精华素含有多种维生素和蛋白质等营养素，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性。 (1)主要成份：植物的根茎、果实、动物的骨、胎盘、海藻等物质 (2)为皮肤提供所需的蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素，促使皮肤细胞生长加速并增强活力，改善皮肤不良状态，减少皱纹，淡化色素，调节与平衡皮肤的酸碱度，延缓皮肤衰老，补充天然调湿因子和水份的不足。 (3)精华素的应用，要根据皮肤的不同性质及特点正确选择。精华素的使用一般要配合美容仪器来进行，如光子嫩肤仪、超声波美容仪等，进行渗透操作。吸收率可达80%以上 7、面膜 作用：①滋润营养皮肤。敷面后蒸发出来的水份可使皮肤柔软，面膜中的营养易于被皮肤吸收。
皮肤不同季节的特点及保养
精心整理 春季皮肤保养重点 一、肌肤特点 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季 1 2 3 天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量低的乳霜或乳液就可以了，减少额外的油脂同时又可为皮肤提供足够的营养和水分。 4、不要过度去角质
易过敏的季节不能过度去角质，因为角质层能防止皮肤水分的流失，和避免皮肤直接受外界环境的影响。失去了角质层的保护皮肤就更容易过敏干燥。磨砂产品，深层清洁产品等去角质产品都要适可而止。如果油性和混合性肌肤的话一周一次也就够了。同时保湿面膜也还不可少。 三、注意事项 1、疗效强的产品慎用：敏感的季节不应使用高性能产品，最好使用不给皮肤额外负担的非疗效型基础保养品就可以了，不能给肌肤太多负担。 2 1 2 3 在夏季做完皮肤护理后，由于用了脱屑产品，会使皮肤边薄，相应的抵抗力会比平时弱，更要注意不要在阳光下工作或暴晒，还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以做，而皮肤全套护理则不要作的太勤，以免损伤皮肤。 三、肌肤保养 1、清洁。炎热的夏季令油脂分泌更加旺盛，过多的油脂汗液易与空气中的灰尘脏物融合而堵塞毛孔，这也是皮肤夏季产生各种不良问题“罪魁祸首”之一。传统的护肤观念普遍对清洁的常
十大天然保养皮肤的科学方法
十大天然保养皮肤的科学方法
导读：如今科学家已知道，睡眠有助于保持心脏健康与腰肢挺直，但睡眠是否有助于恢复皮肤光彩？而传统的黄瓜片敷眼的方法，是有效，还是无益？当美容预算紧张，且化妆品标签上不断可见复杂化学合成物时，越来越多的消费者趋于寻找经济且天然的美容方法。虽然许多公司将无数金钱投入研发部门，研制高科技皮肤保养方法，但也许一些寻常却智慧的保养方法，通过基本的保持或者修复皮肤健康，也能达到同样效果呢。从保湿到睡眠，两位皮肤科医生为我们解释哪一种家庭保养方法可行，并解释原理。 然而，佛罗里达迈阿密米勒医学院的化妆皮肤科系主任莱斯丽.褒曼提出了警告。她在2006年出版了The Skin Type Solution一书，又是博客“皮肤权威”的作者。她认为：“自然的不总是最好的。”一些自制的美容方法不仅无效，还可能对皮肤造成损害。 在这个夏天即将到来的时候，褒曼与戴安娜.马得弗斯——纽约市西奈山医学院皮肤科临床教授，将教我们分辨在十个家庭皮肤保养方法中的真相与误区。 1.运动员的脸：运动不仅对身体内部有益，对外在美也有所帮助。 一个活跃的运动也许可以使运动者觉得愉悦（多亏了那些制造快乐情绪的神经化学物质：内啡肽），但它是否也可使你面容更好看？“当然。”马得弗斯说，“运动时，血液在身体各处流动增快，可以让你看起来清新与容光焕发。”
马得弗斯说。它们可以分解自由基，使它们不得伤害更多的细胞。植物中常见的色素类黄酮，可以在柑橘，绿茶，银杏与酒中寻得。 只要往每天早餐的麦片中加入一些蓝莓，就会有很大帮助，褒曼补充。如果你必须吸烟或者日光浴（这两种行为她都反对），“在食物中多加点抗氧化剂对你而言更为重要。” 4.水是青春源泉：补湿再补湿，是否只是谣言？ 一天八杯水早已是养生金律。但当金属行军水壶与蛇皮编织袋都已经在时尚圈内占一席之地，补湿对皮肤是否依然有利？ 这不一定，褒曼说。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。 当然，“你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，马得弗斯说。但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。 5.补油：外用还是内用？ 有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体，而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是：两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障，致使身体丧失过多的水分，马得弗斯说。要保湿皮肤，需要增强屏障，而这可以通过上述两种方法来达到，但她更喜欢口服营养品，以防更多潜在的皮肤问题。 “将油直接涂抹于皮肤上，”马得弗斯说，“有可能堵塞毛孔，导致粉刺爆发。”她更建议人们服用omega-3鱼油或亚麻籽油营养品，或者
冬季皮肤护理小常识教学文案
冬季皮肤护理小常识
冬季皮肤护理小常识 文章目录*一、冬季皮肤护理小常识*二、冬季吃什么对皮肤好*三、冬季护肤六不要 冬季皮肤护理小常识1、冬季皮肤护理要补水 喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。 很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品,但是事实上,通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分,之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意,一定要选用温度合适的水哦! 皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品,早晚个用一次补水护肤品,每周做一至二次面膜,能达到较好的体外补水效果。 2、冬季皮肤护理多吃水果和蔬菜 冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。 3、冬季皮肤护理要注意冬季防晒 冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
4、冬季皮肤护理要定期做面膜 冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。 5、冬季皮肤护理要深层洁肤 冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着 以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。 6、冬季皮肤护理睡眠要充足 冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。 冬季吃什么对皮肤好牛奶──增强皮肤张力。牛奶是皮肤 在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 胡萝卜──保持皮肤润泽细嫩。含有大量胡萝卜素有助于 维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。
基础护理步骤和周期护理步骤的细节
基础护理步骤和周期护理步骤的细节 日常护理步骤： 日间：洗面奶-化妆水-眼部-精华-乳液-霜-隔离-防晒-BB-粉底 第一步洁面人体肌肤在晚上10点到凌晨2点是肌肤自我修复最好的时间段所以啊，会代谢出很多老废油脂。第二天早上起来多少会有油光污垢所以第一步，早上起来洁面很关键而且要选择泡沫丰 富，并且温和性质的洁面乳在清洁的同 时，还可以补水保湿洗完脸之后不会干 燥紧绷而，很多姐妹之所以洁面之后干 燥紧绷就是洁面的产品具有碱性刺激 了。 第二部化妆水。化妆水就三种爽肤、 柔肤和收敛三种但是目前市面上多数 就是爽肤和柔肤两种居多爽肤水姐妹 们记住是针对混合性肌肤和油性肌肤 的因为清爽控油嘛这块很关键，很多姐 妹有这样的误区说自己每天都补水你 用柔肤水都这样问：雨泽老师我每天水和乳液都坚持用补水做的很好呀怎么肌肤还会干燥呢？这就是误区你是中性误以为拍水就会补水其实这是错误的化妆水只有舒畅毛孔软化角质二次清洁的作用目的就是让后面营养成分较高的护肤品更好的吸收做准备所以化妆水只能给角质层补水角质层是我们皮肤中最外层所以这个位置补水拍再多也很快会蒸发掉 那么拍水之后就是眼部的护理 眼部是分情况有黑眼圈有燕皱纹的姐妹们注意一定要在拍化妆水之后精华之前使用比如使用眼霜，无名指稍微取绿豆粒大小即可然后从内眼角轻轻一挑就完事别反复涂抹推拉还有很多姐妹出现这样的情况把精华使用在眼部肌肤周围所以要在精华之前使用眼霜防止营养过剩造成脂肪粒 接下来就是重点了 我们的肌肤本身在婴儿期是健康的弱酸 性质的但是随着年龄的增长，作息时间 的改变，环境，饮食等等关系导致肌肤 不健康了出现了各种肌肤问题而我们之 所以要去护理的目的是通过正确的护理 和滋养，把肌肤恢复到健康状态的“过 程”叫做保养如图上所示我们为什么要护理肌肤呢？因为肌肤有感知温度，自我保护，代谢废物等等各种功能一担肌肤不健康这些功能就丧失了进而，干燥，松弛，敏感，泛油，暗黄粗糙等问题就会出现 而眼部之后就是精华的正确使用 精华，是所有护理步骤当中营养成分最好最高分子颗粒最小的宝贝渗透性特别强 能够瞬间渗透到肌肤底层直接给基 底层的母细胞补水姐妹们认识下这 个是基底层母细胞只有这个位置不 缺水肌肤才会健康所以，单独靠化
30岁以后保养皮肤的20种方法
30岁以后保养皮肤的20种方法 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA 长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 >C．运动每天早晚各运动一小时 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
一个34岁女人保养秘诀
我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验： 早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。它家的“椴树原蜜”尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。 然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。 我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客的普洱茶（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行，但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假的。 喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”加核桃加芝麻（有时买不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-) 在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就不再喝水，否则会有水肿和眼袋。 我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在水里浸一浸再入口。
皮肤护理步骤
科学研究证明，完整的皮肤护理步骤包括：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护 1.第一步：清洁 1)清洁的作用：皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品和油脂及污垢。 2）清洁的手法：用指腹由下往上，由内往外（不要用力搓洗），避开眼周，然后用清水（最好是温水）冲洗，配合用滋润的美容纸巾擦拭干净。 3)卸妆是清洁之前重要的一步，卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。 4）选择适当的洁面产品很重要！ a.如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。 b.但如果过度清洁易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感！ c.适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得干净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。 5）洁面产品分为乳液型的和泡沫型的。 a.乳液型：质地如乳液一般，含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，秋冬季节和干燥的环境。 b.泡沫型洁面乳：能和水调出泡沫的洁面乳，清洁效果更强，适合油性肌肤。混合性肌肤，中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。泡沫型洁面乳，一定要先加水调和，揉出泡沫，再用于湿润的脸部。 6）眼部清洁：
眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆度比较防水，非常顽固，所以要用专门的眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。7）唇部清洁： 将卸妆液倒在化妆棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最后轻轻抹掉所有的彩妆痕迹。 2.第二步：调整皮肤纹理 1）为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮： 角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会影响护肤品营养的吸收。25岁以后，由于皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层的正常脱落也会减缓，角质层就会渐渐堆积变厚，这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。 2)面膜的作用： 每星期两次的敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。可以温和去除堆积在皮肤表面死皮，促进营养吸收。 3）涂抹面膜-清洁面膜的手法： a.以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部。 b.静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。 c.10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除堆积死皮。然后再用清水，配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭洗净。 d.敏感肌肤，面膜敷8分钟，清洗时不要按摩，配合湿润的美容纸巾将面膜擦拭干净。 3.第三步：爽肤 1）爽肤水的作用：补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润
28岁的女人保养皮肤法则
28岁的女人保养皮肤法则 20岁的时候即使什么保养品都不用也不会觉得肌肤很糟糕，平时随意地涂抹化妆水和乳液也就觉得肌肤饱满紧致;28岁之后虽然用了很昂贵的保养品，照镜子的时候总会慢慢开始发现老化的迹象……28岁之后，比起用什么，怎么用才是更重要的，记住以下皮肤保养的法则，从今天开始让肌肤变得更年轻! 眼周一定要温柔对待 28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。 应该注意的眼霜涂抹方法! STEP1.用指腹将眼霜温热之后，涂在下眼睑处轻柔按压，感觉要将滋养成分推进肌肤里层。 STEP2.随后用指腹像敲击钢琴键盘一样，轻轻敲打眼周肌肤帮助产品的进一步吸收。 STEP3.双手变成L形，将拇指的指腹放在眉头下方的凹陷处，从眼头一直按压到眼尾。 直达真皮层的精华液必不可少 28岁以前也许你会觉得护肤是一件锦上添花的事，随意补补水去去油肌肤就已臻完美。然而到了28岁以后，你会发现护肤是一件必须花费大力气来做的事，你必须火眼金睛，选购切实有效的功效性精华产品来为你留驻青春。因为28岁的肌肤问题已经不是简单的角质层缺水或者T区出油可以概括，许多问题的根源都在于真皮层的变化。选择能够直达真皮层的功效性精华液才是明智的选择。为真皮层补充急缺的胶原蛋白、修复真皮层的肌肤损伤的蜂蜜精华、补充雌激素的异黄酮、能直接为人体吸收的活细胞精华，这些成分都堪称是精华中的精华。 加速精华液吸收的简易步骤!
冬季保养皮肤方法
冬季保养皮肤方法 面部保养 人活一张脸，树活一张皮，面部肌肤更要做好保养工作，日常尽量用温水洗脸，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的洁面工作。由于冬季肌肤水分流失快，为此在选择面霜的时候，请一定选择保湿滋润效果好的面霜和乳液，并且坚持一周使用2-3次面部对肌肤进行保湿滋润养护，补充冬季所需的营养和水分。 滋养保湿 冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。保湿乳液一般含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、保湿因子等，也适合干燥脱水及敏感性皮肤使用。属于干性肤质且有红斑时，可再用水果萃取凝胶，涂抹于双颧或脸部其他敏感部位，这类水果萃取凝胶具有极佳疗效，可消除充血现象，并洁净、保湿皮肤。 冬季保养皮肤小常识 1、防寒防晒 低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅
速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。6、饮食滋养 多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 2、调节环境湿度 冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。 3、滋养保湿 冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。 4、定期做面膜 冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。 5、深层洁肤 冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。
保养皮肤的12种方法
保养皮肤的12种方法 想让你的肌肤如水一样吗？不妨试试下面的方法． 1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。 7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 9.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！ 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 11.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用
基础知识脸部美容护理基本步骤手法
基础知识脸部美容护理基本步骤手法 美容护理的两大分类是面部皮肤护理和身体健康调理，因为爱美，很多女生都喜欢去美容院做美容，其实网上有很多不同的美容护理知识，自己在家也可以好好做一下护理哦。 为了爱美，不吝金钱，很多人选择去美容院做美容，其实你可以自己在家里做美容保养的，可以边看电视边保养，这是一种享受。让我来教你们在家里如何做美容保养吧! 新手必须掌握的美容保养基本手法 基础保养，也就是清洗和补水保养。这也是所有保养疗程里最基本，最便宜的。对于年轻而健康的皮肤，太多高机能商品可能造成皮肤负担过重，高科技仪器的成效也不会明显。所以基础保养就完全可以满足皮肤的要求。保养周期两周为宜，间隔不要超过一个月。 基本程序是： 洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示：不宜太频繁，避免清洁过度。 身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。 前者借助于身体磨砂和各种身体膜，如海藻收紧膜，牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。 后者运用红外线热毯，推脂仪等帮助你减肥，并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂，收紧松弛肌肉，提高臀线等等效果。 小提示：不可操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不宜。 光洁的脸蛋，水嫩光彩，是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。让我来教你脸部美容护理手法 美容院面部护理步骤 工具/原料：美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具 方法/步骤 (1)、皮肤测试及护理咨询：使用美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。 (2)、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。
(3)、喷雾补水：使用美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。 (4)、按摩：手拿娜蜜丝按摩头对准面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。 (5)、毛孔清理：使用美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。 (6)、除皱提升和除垢：运用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，用湿润的毛巾清理干净，排除导致面部皮肤起皱，呈现雀斑的危险。 (7)、恢复青春活力：运用多种湿凝霜，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。 (8)、滋润喷雾：运用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。 女生平时化妆的话，首先卸妆，再是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，再是按摩了，时期可能给您用冷喷或热喷，以后即是上面膜了，这即是美容护理步骤了!
女人冬季养生有哪些小常识
女人冬季养生有哪些小常识 篇一：女人冬季养生常识大全 俗话说，“今冬进补，来年打虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识，就可以有效帮助女性朋友温暖过冬，滋养一冬天哦! 女人常被比喻为花朵，然而再娇艳的花朵到了冬天也都会暂时凋零，养精蓄锐，以便来年春天展现出更为鲜艳夺目的姿态。冬季养生讲究一个“藏”字，意指暂收锋芒，休养生息。因此，女人冬季养生也应该遵循大自然的规律，注意防寒保暖，从生活的各个方面来进行调节，这样才能养出好身体，养出好气色，养出娇美容颜! 滋补篇 1、合理补血 秋冬季节女性朋友们很容易因为外界的气温或是饮食不注意造成气血不足。主要表现为面色暗黄，舌苔发白，容易头晕疲倦。 可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝将当归、川芎、芍药、生地一起煎服熬成的四物汤来达到滋补的目的，同时配合上乌鸡一起熬制会更好。大枣及枸杞也是补血的好东西。 2、积极养肾 生活或者是工作的压力很容易导致女性朋友们肾气不足，因为
肾气是帮助体表的黑色素代谢，所以体表肌肤多黑色暗沉一定是肾气不足的表现。那么我们就必须通过补充肾气来让肌肤更加的娇嫩。 中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮等。 3、温经散寒 肤色苍白没有质感，经常呈出铁青但是却无血色，出现这类型问题目的女性要多注意饮食，因为面色铁青通常是因为平常吃太多凉性食物，特别是夏天爱待在空调房等而引起所谓的宫寒体质。 要调宫寒必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙，这一项也是女人冬季养生小常识中的重点。宫寒食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调宫的目的，改善好气色。 4、补气养虚 女人秋冬季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振，脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动，总会觉得喘不过气。 专家推荐：红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。
皮肤不同季节的特点及保养讲解学习
皮肤不同季节的特点 及保养
春季皮肤保养重点 一、肌肤特点 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始旺盛；但是不断吹拂的春风，带走空气中的水分使肌肤变得干燥，虽然阳光不强烈，但日照时间开始变长，阳光中紫外线将会很强烈。春天是皮肤最易过敏的季节，逐渐变强的紫外线、忽高忽低的气温，外加花粉飞扬都容易引起皮肤过敏，出现发红、发痒、起小红疹子或发痘痘等一系列过敏现象。这时护肤品也应该随着换季而更换，如果更换不当，也容易引起皮肤敏感。如果本来就是敏感肌，就更要注意春天的皮肤保养了。 二、护理重点 1、保湿加防晒是本季的护理重点 春天阳光中的紫外线越来越强烈，空气中的湿度还不够，春风使空气变得干燥，这时肌肤会缺水感到干燥。特别是长期待在空调房里的。这时在继续使用保湿品的同时也要加强隔离霜和防晒霜的保护。其实一年四季都应该使用防晒产品，如果冬季没有用防晒霜的习惯，那么春天开始一定要用了。平时可以随身携带一罐矿泉喷雾，舒缓干燥现象，但用后一定要吸干残留在皮肤表面的水分，否则会使肌肤更加干燥。 2、防敏不可少 春季绝对是肌肤的易敏季节。无论是春分、紫外线、变化的温度的刺激还是对花粉的敏感，当皮肤一旦产生轻微的过敏现象时，一定要停用所有的化妆品，让皮肤有喘气的时间，保证肌肤的保湿然后做好必要的防护就可以了。一般几天内症状会消失或缓解，如果持续敏感的话就要到医院就诊了。 3、春天不用油脂过厚的产品 春季，皮肤血管和毛孔受到气温影响，开始扩张，皮脂分泌也旺盛起来，如果这时还是用冬天油脂较厚的保养品，那很容易让皮肤变的油光蹭亮，又容易堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘，毛孔粗大等恼人的问题。春天一般用油脂含量
中年女性皮肤保养“秘籍”
女人不同阶段的衰老程度都是不一样的，所以不管是年轻的女性还是中年女性都是要保养好皮肤的。 一、学会正确洗脸女人40岁以后的保养要学会正确洗脸，40岁后的女性皮肤真皮层失去水分弹性，开始松弛。洗脸力度必须轻柔。洗脸用品要选温和的。洗完后可以用毛巾按摩，不要将脸上的水分全部擦干，可以让肌肤留潮润。选些温和的化妆水，打圈圈方法拍在脸上。 二、洗澡不能太频繁。女人40岁后皮肤保养要快速清理老化堆积的角质。磨砂膏不适合长期使用，因为次数频繁会导致皮肤干裂。同时手法要正确，要去完角质又把皮肤拉皱了。清洁脖子方法是由下到上，对抗地心引力。温水洗澡，热水会带走皮肤油脂，肌肤会缺少水分。洗澡时可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一会去除角质。 三、做好保湿工作。女人四十岁后皮脂腺功能降低，分泌减少，皮肤失去光泽，变得干燥起皮，T字位会泛油光。可以使用高滋养品，在皮肤外围形成皮脂保护膜，锁住可以涂上保养品，再按摩一会。
四、保持充足的睡眠睡眠对女人非常重要。想要拥有健康的皮肤，就要保持充足睡眠。觉足了，可以去除紧绷线条及压力，让人容光焕发。睡前记得彻底卸妆，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇干裂。保证睡眠时间及睡眠质量。睡前可以泡热水澡。 五、注意补水。皮肤缺水的话，容易出现细纹，皮肤也会变得干燥、黯淡无光。而且皮肤缺水会使得体内的毒素不能及时排出体外而导致皮肤出现色斑、暗疮、粉刺等情况。所以，补水很重要。想要皮肤补水的话，可以通过喝水来解决，也可以给皮肤做好补水保湿工作，也有助于补水。 六、注意防晒。如果不做好防晒工作，皮肤容易老化，色素也会沉着在皮肤上，这对皮肤的伤害是比较大的所以，想要保养皮肤的话，就应该做好防晒的工作，从而保养好你的皮肤。 七、多吃富含维生素E的食物。众所周知，维生素E具有抗衰老的作用，所以吃一些富含维生素E的食欲，可以有效延缓皮肤衰老，从而起到保养皮肤的
夏季皮肤保养知识
夏季皮肤保养知识 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
夏季皮肤保养知识夏季皮肤保养误区： 1.很多人不涂任何东西，觉得麻烦，有负担 2.也有人觉得一流汗，脸上的保养品流掉了，白涂了，不如不涂 3.有油腻感，不想涂任何东西 4.夏天紫外线很强，有人觉得即使涂了美白类的产品，也感觉看不出来，干脆就不涂任何产品 夏季皮肤特点： 1.容易出汗 2.新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，于是皮肤看起来没光泽 3.夏季皮肤容易晒黑，长斑！肤色暗沉 4.出油出汗多，吸灰能力强了，容易长痘痘，暗疮 5.皮肤容易敏感不适感加强 夏季保养的正确方法：
1.夏季流汗增多，加上紫外线带走我们皮肤的水分，譬如晾衣服。夏季要补水，很重要； 2.皮肤代谢加快，意味着代谢出来的垃圾增多了，皮肤的负担就加重了，不及时清理的话，皮肤就显得暗沉，衰老加快； 3.皮肤在夏季会晒黑，所以要防晒。不防晒的后果就是冬季花费大量的钱来弥补夏季不保护的后果 4.皮肤的酸碱度被破坏，所以皮肤容易敏感； 正确护肤理念：“冬季养身，夏季养颜！” 夏季重点保养方面： 1.清洁：夏季出油出汗很多，代谢物增多，所以更要注重清洁！怎样做清洁呢首先是一定要做好卸妆——不管你是用粉、粉底还是什么BB霜，卸妆都是意见非常重要的事情；然后就是要用洗面奶了。很多人都觉得化妆水用手拍好，但是如果用化妆棉的话，效果会更好，在帮助你吸收化妆水的水份的同时，也顺便帮你把洗脸没有清除的小污垢也清除了。 2.保湿：夏季容易流汗，意味着我们的皮肤正在走向干燥，导致细纹出现，加速皮肤衰老！所以要注重保湿 3.美白和防晒：一白遮三丑！没有防晒，美白就形同虚设！黑色素母细胞 夏季遇到的皮肤问题：
皮肤护理步骤
皮肤护理步骤 清洁 [2] 疑问:只要面霜好就可以了，洗面奶无所谓。 正确洗脸痘痘肌肤byebye 有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。 清洁工作没做好，最容易出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行呢。 爽肤 疑问:爽肤水到底要用手来拍，还是用棉花片来擦拭, (要用水冲着洗尽脸，不要用脸盆清洗) 1、根据目的选择方式 如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。 2、必须用化妆棉的情况 还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，比如说Clinqiue的洁肤水，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。 注意:如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。眼霜
疑问:不同质地的眼霜，使用方法是否相同, 原则:涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。 1、眼啫喱 功效多为去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右无名指腹对揉，在眼肚处(下眼眶骨)由内向外(眼尾处)轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。 2、眼胶 分量、手势同上，在眼尾处轻推，并向上提。 3、眼霜 分量、手势同上，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向外“按”在眼肚处(下眼框骨)，中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。 谁最需要使用眼霜 从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。 精华素 疑问:什么样的人才需要精华素 想要说清这个问题，就先要了解精华素的分类。我们常说的精华素包括:精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。精华素全解析维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，
冬季皮肤护理小常识
冬季皮肤护理小常识 文章目录*一、冬季皮肤护理小常识*二、冬季吃什么对皮肤好*三、冬季护肤六不要 冬季皮肤护理小常识1、冬季皮肤护理要补水 喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。 很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品,但是事实上,通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分,之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意,一定要选用温度合适的水哦! 皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品,早晚个用一次补水护肤品,每周做一至二次面膜,能达到较好的体外补水效果。 2、冬季皮肤护理多吃水果和蔬菜 冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。 3、冬季皮肤护理要注意冬季防晒 冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。 4、冬季皮肤护理要定期做面膜
冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。 5、冬季皮肤护理要深层洁肤 冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。 6、冬季皮肤护理睡眠要充足 冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。 冬季吃什么对皮肤好牛奶──增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 胡萝卜──保持皮肤润泽细嫩。含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。
油性皮肤保养,一般人不知道的秘密
油性皮肤保养,一般人不知道的秘密 油性皮肤保养,一般人不知道的秘密留住青春是每个女人最大的梦想，因此皮肤的美容护理也就成了却大部分女人的生活重点，毛孔收缩、肌肤光滑、皮肤抗衰老都是关心的话题。而我自己也是从事多年皮肤方面的工作，在这方面应该比一般人甚至一些专业人士更懂一些，身边的很多朋友也是经常问我皮肤保养的方法或者肌肤怎养抗衰老留住青春，我的经验是：到了一定年纪所有这些问题都会出现的，就是看你找没找对方法第一我们要明确女人 25 岁之后是皮肤保养的关键，因为有无数的数据证实女性过 25 岁后会有一段时间的“超速衰老期”，尤其体现在肤质上，如果这段时间之后再不重视，那么皮肤的衰老程度就会非常明显而且加速。第二，讲一下用什么方式来进行肌肤保养，目前很多姐妹都是依靠化妆品，特别是祛皱保养这块。主要还是因为没有很好的祛皱手段，所以只能靠化妆来修饰，殊不知这样对皮肤的伤害性更大，完全和皮肤保养的目的相悖；而以专业的角度来看，这种专业线的祛皱肌肤保养的东西确实很少，甚至你认为的那些很好的国际大品牌也没有给你带来想要的效果。其实说穿了很简单，首先它们是不会去做功效类的承诺和保证，主打系列都以保养和维护为主，而且是走大众化市场目的就是让顾客持续购买。如果它承诺了专业性功效性的保养，一旦像祛皱这样效果立竿见影，那么谁还会重复购买呢，它们又怎么继续推出新产品或者升级产品让消费者再来购买呢！？而且这种大公司产品没有做到承诺的效果，是非常危险的，因此它们就不会做专业线的产品。而想要真正有效护理，只能选择那些专业线功效性的护理保养品。那么，又何谓专业性？就以目前公认的真正祛皱紧肤有效的方法为例，主要有 3 种，1 个是仪器，1 个是手术，另外 1 个则是专业线产品；这三种基本上 100%有效果，但差距在于效果的差异以及后期的一些反应等，下面我拿出几张简单的对比图来稍微演示一下大家就知道怎么回事了：第一种是仪器类保养，应该说最早流行这类东西的是台湾，大家比较知道的“激光嫩肤”或者“光子嫩肤”这些就是从那里流传过来的，主要是通过光子仪器对肌肤的一种光照刺激作用，改变表层组织结构，让肌肤变的光滑。见效速度应该算中等吧，港台明星在早期的时候还是有相当比例尝试这种方法的：光子类理疗仪嫩肤前后对比这张对比图是很典型的用光子仪器进行祛皱的结果（专业人士才可以一眼看出，嘿嘿），祛皱效果基本保持在60%以上，比起手术和专业线祛皱效果略差，优势是光泽度和光滑度略高，但有个问题是一般外人不会知道的，就是光子嫩肤或者其他类似仪器类祛皱非常容易造成面部肌肉细胞膨胀，面部会有一点点肌肉紧绷的感觉，通俗点理解就是撑大肌肉细胞来缓解松弛皮肤内层细胞之间造成的巨大落差，是通过这个方式来祛皱的，然后又因为改变了局部肌肉细胞组织架构从而造成面部光泽感，但那是以损失肌肉细胞活力为代价的，所以许多光子嫩肤仪器使用过后会有相当数量的后期保养疗程，就是为了给皮肤再注入营养以维持此现状，很多时候，后期的费用远比使用仪器本来来的昂贵的多；其次是手术类保养，主要原理类似是脂肪填充式祛皱，就是从自身的某个部分一般是大腿或者臀部抽取脂肪注射到脸部。严格意义上讲它并有对肌肤做任何的改变，只是一种外界摄入方式让肌肤丰富，对那些脸部比较消瘦的人适合，很多人脸上皱纹看似很多都是因为脸部无肉使表层皮质内陷外皱。不过这块不多谈了，因为手术的后遗症比仪器祛皱还要大得多，目前真正高端的祛皱领域已经很少有人尝试手术的方式了最后值得介绍的就是被一般人所忽略的专业领域内的祛皱理疗保养，这里说的专业线产品和日常我们在百货商场里看到的截然不同，而是一种美容类的针对性产品，基本上国内是没有这类专业性产品