提醒!每天洗澡会加速皮肤老化

提醒！每天洗澡会加速皮肤老化

导读：夏天天气炎热，人们都喜欢冲凉，是否知道冲凉其实也包含学问呢？从频率到水温，从硫磺皂、香皂到沐浴露，再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊人群的冲凉方法，如果你懂得其中学问，就能保持皮肤健康水嫩。

冲凉过频易致皮肤老化

广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗?

天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。

那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢?

因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果

夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。

少用硫磺皂、香皂、沐浴液

小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢?

因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤。

所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。

那么，对于现在市面上的沐浴产品，香皂和沐浴液应该选择哪种呢?

相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。

现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品，尤其是痤疮患者，据说它具有杀菌消毒的作用。那您是否推荐使用硫磺皂呢?

硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其它体质的人不适合使用。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但是，油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大，硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙。也不建议过多、尤其是全身使用。而痤疮患者若比较严重的话，是不适合用硫磺皂的，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛，建议最好在咨询医生意见后再使用。

聪明冲凉能美肤

进入中年以后最好不要天天冲凉，实在心里过不去用温水冲一下就好，这样皮肤不易老化。女孩子可以先用温水洗脸，使毛孔张开，清洁干净了之后再用冷水洗一遍，收紧毛孔。有很好的美容作用。秋冬季干燥的时候浴后用润肤露利于健肤。患有异位性皮炎、皮肤瘙痒症、冬季皮炎等皮肤病的人群需要格外注意尽量减少冲凉频率。

一些人，尤其是北方人有搓澡的习惯，这对身体有好处吗?

搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。

洗澡顺序也有讲究

一般来说，先洗头发、再洗身体，最后洗脸比较好。一方面，身体和脸部的毛孔可以在热环境中张开，而脸是最容易脏的，最后洗更容易清洁干净。另一方面，也可以防止身体洗干净之后洗头发的水流下来弄脏身体。

老年人要少用烫水

水温过热会增加它的去油作用，会使得洗完之后皮肤更加干燥。所以一般冲凉我们都会建议用温水，如果想要热一点放松身心，冬天最热不要超过47-48℃。老年人尤其要注意，水温不能太烫，否则加剧皮肤干燥，很容易出现瘙痒。

本文摘自:乐活网—懒悠悠

皮肤老化的成因及特点.doc

皮肤老化的成因及特点 皮肤老化的成因及特点 一．皮肤老化的定义 人体皮肤的老化,是指皮肤在外源性或内源性因素的影响下引起皮肤外部形态、内部结构和效用衰退等现象。 二．皮肤老化的成因 引起皮肤老化的因素很多,大致可分为内因和外因两个方面。 1．外在因素 ⑴紫外线的伤害：紫外线的伤害又称光老化,是造成皮肤老化的主要因素之一。一般来说,紫外线可分为长波（UV A,波长为320-400NM）、中波（UVB,波长为290-320NM）和短波（UVC,波长200-290NM）。其中UVC 紫外线对细胞的伤害最为强烈,但由于大部分UVC被臭氧层吸收散射,不能到达地面。 UV A在阳光中的剂量比UVB的在100-1000倍,并且穿透力强,30-50%能深达真皮层,也不受季节、云层、玻璃、水等影响。UV A以伤害真皮层为主,引起真皮胶原蛋白含量减少,胶原纤维退化,弹力纤维结构退行性改变,是造成皮肤松驰、皱纹等光老化的主要原因。UV A也能增强UVB对皮肤的损伤,可使皮肤出现色素沉着而引发的皮肤癌。UV A引起大家重视的另一个原因,就是具终身积累的作用,即年轻时过度UV A照射会加重年老时的老化症状；十字形皱纹是一种典型紫外线损伤性皮肤皱纹。 ⑵地心引力的作用：由于地心引力的作用,会使本来因自然老化的皮肤会加速下垂。 ⑶错误的保养：使用过热的水洗脸,过度的按摩,使用劣质的化妆品,过度的去角质等,都会使皮脂含量减少,角质层受损,丧失对皮肤的保护和滋润作用,皮肤老化更快。 ⑷饮食不当和不良生活习惯 ①暴饮暴食 ②偏甜食、巧克力与肉类 ③食物中缺乏铁质与维生素 ④酗酒及吸烟 ⑤任意节食 ⑥过多的过于丰富的面部表情,如挤眉弄眼、皱眉、眯眼等。 ⑦不当的迅速减肥或缺乏锻炼。 ⑧不当的饮食造成肥胖或消瘦；经常接触刺激性食物,如酒、咖啡等。

衰老性皮肤和形成原因及解决方法

衰老性皮肤和形成原因及解决方法 外在表现：皮肤粗糙，多皱纹，无光泽，松弛，色素增多。 导致皮肤衰老的原因分析 内因： 1.皮肤自然功能的减退: 年龄增长→皮脂腺，汗腺功能下降→皮肤表面缺乏滋润→皮肤干燥，水份蒸发皮肤细→细胞的营养吸收障碍→基质、纤维活力下降→皮肤失去弹性，韧性，缺水→衰老 年龄增长→皮肤新陈代谢减慢→真皮内胶原，弹力纤维功能下降→皮肤张力与弹力调节作用下降→皮肤失去韧性→衰老 2.营养障碍: 面部皮肤皮下脂肪较少、皮下脂肪减少 皮下脂肪减少 胶原、弹力纤维由蛋白组成 细胞，纤维缺乏营养功能下降 3.各种原因引起的皮肤细胞变性或中毒 外因： a 过于丰富的面部表情 b 长期睡眠不足，使皮肤调节能力下降，易生皱纹 c 长期在光线强烈的环境下工作 d 不当的减肥，缺乏体育锻炼 e 皮肤水分补充不足，缺乏滋润，失去弹性 f 环境改变 g 化妆品使用不当 h 烟、酒的刺激（烟内所含的尼古丁可使血流减慢，使皮肤代谢能力下降，产生皱纹） I 缺乏护理 J 心情压抑，疲劳，脾气急躁 皮肤衰老的正常过程 20～30岁前额，眼角逐渐出现皱纹，唇纹加深； 30～40岁眼角鱼尾纹明显，眼袋出现，皮肤松弛； 40～50岁定性皱纹出现，如嘴角纹，颊纹，鼻嘴沟加深，下额肌肉松弛，眼窝开始明显凹陷； 50岁以上皮肤干燥明显，下额，颊部皱纹深而固定皮肤明显松弛，色素斑出现；

皱纹分类 假性皱纹：油干皮肤暂时性缺水，或缺乏油脂滋润引起的。是面部出现的不稳定的可自行消退的皱纹，可通过美容护理去除。 定性皱纹：是面部形成的非手术而不能除去的具体稳定的皱纹，可通过整形手术去除。解决的途径：可根据衰老性皮肤的类型进行：A直接补充水分和胶原弹力蛋白，补充细胞间脂质；B刺激细胞自行产生胶原弹性蛋白；C通过整形手术祛除；D 金丝殖入。 S9针对衰老性皮肤的解决方案: 柔肤洁面膏——修复爽肤水——特效防皱精华乳液——修复弹性霜—修复面膜——眼部精华素——天然防晒隔离霜——美白防晒膏 文章来源：蘑菇街首页https://www.wendangku.net/doc/9f4240982.html,/

皮肤老化(专业知识值得参考借鉴)

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！ 皮肤老化(专业知识值得参考借鉴) 一概述皮肤老化是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，由此皮肤不能适应内外环境的变化，出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化是指皮肤随年龄增长的自然老化。表现为皮肤变白，出现细小皱纹、弹性下降、皮肤松弛等。外源性老化的最主要原因是日晒所致的光老化。表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、淡黄或灰黄色的皮肤变色、毛细血管扩张、色素斑形成等。 二病因1.内源性老化 遗传因素控制的老化，随着年龄增长的自然老化。 2.外源性老化 环境因素所引起的老化，包括日光、机械作用、不良生活习惯（如吸烟等）、污染、过度皮肤美容等。 三临床表现1.内源性老化 皮肤薄，萎缩没有弹性，产生皱纹，脸部纹路明显，以萎缩变化为主。 2.外源性老化 皮肤蜡黄、粗糙、皮革变化，以肥厚变化为主。老化的皮肤外形，表情肌皱纹加深，眼睑下垂，皮肤干燥、松弛，失去弹性，牙齿、牙龈萎缩；头发皮肤色素脱失，头发稀少，四肢皮下脂肪变薄等。四治疗采用激光治疗皮肤老化的方法较多，基本可分为有创和无创两类。 1.有创光嫩肤又可分为应用全表皮气化结合光热原理进行的表皮重建光嫩肤，与部分表皮气化结合局灶性光热原理进行的点阵表皮重建嫩肤两种形式，以达到表皮重建、胶原蛋白收缩和真皮再生，改善皮肤质量的目的。 2.无创光嫩肤也可分为表浅的强光嫩肤治疗、扫描激光的真皮嫩肤治疗和局灶性的点阵激光嫩肤治疗等多种形式。 五预防1.防晒日光是光老化的最大杀手，选择防晒措施，譬如穿长袖长裤、戴宽边帽、撑伞、正确地使用防晒乳，避免在早上10点至下午2点时外出。 2.抗自由基 适当补充维生素，如维生素C、维生素E，或在皮肤上涂抹维生素C，有助于防止皮肤老化。

皮肤老化及护理

皮肤老化及护理 一、皮肤老化 当我们的年龄处于25岁左右时，皮肤开始慢慢出现老化现象。一方面，蛋白质的合成开始减少，导致皮肤容易老化；另一方面，皮肤的紧致度开始降低，皱纹和细纹开始出现，皮肤干燥、松弛、失去弹性。 这些常识我们都了解，但产生这种皮肤老化的原因具体是什么呢？下面让法国蕾特恩皮肤医生告诉你： 皮肤老化是由于皮肤保护层的破坏，分为内部老化和外部老化。 1、内部老化：皮肤的变化与自然衰老过程有关，当皮层变薄，皮肤腺的活跃性便会减弱，真皮由于失去弹性便会形成皱纹和细纹，这些变化和年龄、荷尔蒙及遗传因素均有关。 2、外部老化：即由于外部因素如烟尘、污染、紫外线等加剧皮肤老化的过程。我们在日常生活中，皮肤接触到的紫外线数量决定着光老化的程度，这些决定性因素会产生自由基，可以改变细胞的基因遗传、破坏DNA，时间流逝，我们的细胞会因此受到损害。 二、皮肤老化护理知识 皮肤护理无时无刻都需要，尤其是针对易老化皮肤。加强皮肤护理知识的学习，对于预防皮肤健康问题的出现有很大的作用，下面由蕾特恩面部皮肤专家为大家分享一下皮肤护理之从选择护肤品开始： 1、如何保护眼部皮肤：眼周皮肤是很脆弱的，这个部位是皮肤老化、紫外线照射及眼部表情的第一受害者。为了更好保护此部位的皮肤，我们在选择眼霜时可选用含维他命C 的眼霜。 2、抑制皮肤老化：维他命C能有效作用于皱纹和细纹，故在选择护肤品时，针对老化皮肤可选择含有维他命C的护肤产品。 3、防晒产品选择：阳光可加速皱纹、细纹的增长，在选择防晒护肤品时，可选择光稳定性较强的产品，此类产品也是换季使用的最佳伴侣。此外，防晒产品应选择防晒系统（SPF）较高的产品，以达到防晒、预防皮肤缺水严重的双重效果。 4、维他命A是很好的抗氧化剂，可以促进皮肤更新，改善组织结构和淡化细纹等。 三、老化皮肤需注意防晒 在夏季到来之际，防晒成了人们关注的焦点，尤其是易老化皮肤。皮肤长期暴露于太阳光下时，会产生强烈的反应，形成皮晒伤等。所以，夏季选择防晒霜很重要，下面就让蕾特恩为大家解析防晒要点吧： 1、选用UV A和UVB防晒霜：紫外线是皮肤晒伤的根本原因，长期如此有可能会导致皮肤老化或皮肤癌的发生。故选择防晒霜之前应先确定自己的皮肤类型，并根据自身皮肤类型去选择一款适合肤质的防晒霜。

论文：皮肤衰老与皮肤光老化

皮肤衰老与皮肤光老化 刘玮蔡瑞康解放军空军总医院皮肤科 皮肤光老化(photoaging)是指由于长期的日光照射导致皮肤衰老或加速衰老的现象。衰老是生物界最基本的自然规律。皮肤衰老作为机体整体衰老的一部分，具有突出的心理学和社会学意义，因为机体衰老在皮肤上表现的最清楚、最直观，而皮肤的特征性变化也常被作为估计一个人年龄的重要标志。人们通常把由于遗传及不可抗拒的因素(如地心引力、机体重要器官的生理功能减退等)引起的皮肤内在性衰老(intrinsicaging)称为自然老化，把由于环境因素如紫外辐射、吸烟、风吹及接触有害化学物质引起的皮肤衰老称为外源性老化。由于日光中紫外辐射是环境因素中导致皮肤老化的主要因素，所以通常所说的外源性皮肤老化即指皮肤光老化。本文现就皮肤光老化的临床与基础问题论述如下。 一、皮肤光老化的临床表现 皮肤老化的基本改变为出现皱纹。而光老化的特征在于上述变化限于光暴露部位，皮肤粗燥略显肥厚，皮沟加深、皮嵴隆起，出现皮革样外观，即所谓粗深皱纹。项部菱形皮肤就是用来描述常见于海员和农民的一种典型皮肤光老化病变。光老化也可以表现为皮肤高度萎缩，表皮菲薄，皮肤静脉凸起，这种变化多见于户外工作者的面部和手背部皮肤。慢性日光照射还会引起皮肤微循环的显著变化，如早期可表现为表皮下毛细血管襻迂曲、扩张、排列紊乱，临床上表现为皮肤毛细血管扩张：晚期皮肤小血管减少、毛细血管网消失，使皮肤看起来暗无光泽或呈灰黄色。皮肤光老化的另一特征是光照部位出现污秽的色素斑点，如老年斑，也可以出现深浅不均匀的色素失调现象。 Glogau等根据皮肤皱纹、年龄、有五色素异常、角化及毛细血管情况将皮肤光老化分为共四个类型，见表1 皮肤光老化可以并发多种皮肤病变或表现为多种特殊形态，如临床上称之为光化性弹力纤维病的一组征候群，除了前述的菱形皮肤之外，还有播散性弹性瘤、结节性类弹力纤维病、柠檬样皮肤、手足胶元斑和耳部弹力纤维性结节等。长期日光照射还可以诱发一系列增生性病变，如脂溢性角化、胶样粟丘疹、光线性肉芽肿、星状假性瘢痕、日光性角化病等等。日光性角化又称光化性角化病，临床上认为是一种皮肤的癌前病变，又称原位癌。此外，日光照射和多种皮肤恶性肿瘤的发生也有密切关系，如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑素细胞瘤等，这是和皮肤自然老化的一个重要区别。有关这一部

不同年龄的皮肤特点及护理

不同年龄的皮肤特点及护理 从出生到老年，我们的皮肤有着巨大的变化，由于皮肤的厚薄、角质层的功能、皮脂腺及汗腺的分泌情况都随着年龄的变化而不同，皮肤表现出不同的生理特性。因此，对于不同年龄段的皮肤需要根据其不同的生理特点，采取不同的护理方式，以达到皮肤健美、预防疾病发生的作用。 一、婴幼儿皮肤特点与护理 婴幼儿皮肤与成人皮肤相比，在组织结构和功能上是基本相似的。 1.从外观上看，婴儿出生时皮肤一般较光滑，鼓胀，颜色为粉红至红色，出生后2-3天，渐转为粉红色，干燥而脱屑。在婴儿的额头、脸颊、肩膀以及背部被覆细软、浅色的毛发（胎毛）。在面颊、下颌以及鼻背处常可见黄色的丘疹，为增大的皮脂腺形成的粟丘疹，一般于出生后数周内消退。由于体温调节能力较差，婴儿在遇冷时唇部、手足会出现发绀。啼哭时皮肤迅速变红。受母体性激素的影响，某些婴儿会在出生后数周内形成轻微的新生儿痤疮。 2.婴幼儿皮肤与成人皮肤相比，在显微结构上存在着显著的差异。婴幼儿角质层形成的皮肤网格状结构密度较成人高。婴儿角质层厚度比成人薄30%，表皮层比成人薄20-30%，真皮的总厚度也比成人低。在表皮层中，颗粒层及棘细胞层的相对比例较成人低，说明婴儿的细胞更新速度更快。这可能是婴儿皮肤较成人皮肤相比伤口愈合能力更强的原因。尽管黑素细胞的密度与成人相仿，但婴幼儿黑素的合成较少。在真皮层中，胶原蛋白以III型为主，而成人真皮中的胶原蛋白主要为I型。婴幼儿的网状真皮层较成人薄。绝大多数弹力纤维是在出生后形成的，直到三岁左右才达到完全的成人结构。所以婴幼儿皮肤弹性差。刚出生时婴儿的汗腺密度（手臂977/cm2）比成人高（手臂114-241/cm2）。大汗腺较小且无功能。刚出生时皮脂腺大且活动旺盛，但几周内大小和活力都迅速减弱。脉管系统直到三个月大结构才完整。皮肤血管、神经网直到青春期才发育完全。大部分神经为狭窄的无髓鞘的感觉神经和植物神经。 3.从功能上看，婴幼儿皮肤与成人皮肤的功能存在着某些差异。 1)婴儿皮肤的体温调节功能较成人差。体温调节主要通过汗腺和皮肤血管系统来完成。汗腺通过交感神经系统的胆碱能纤维而激活。在出生后的头两年半内，汗腺分泌相对不活跃，可能是因为婴幼儿皮肤的神经网为发育完全。成年人开始出汗的温度（女性32℃，男性29℃），而新生儿高达42℃。因此新生儿抗高热能力差，且易出现汗液潴留形成痱子。 2)经表皮水分丢失（transepidermal water loss, TEWL）是皮肤屏障功能的一个敏感指标，同时关系到角质层的渗透性和皮肤的水和作用。一个完整的皮肤屏障比一个受损的皮肤屏障TEWL值要低。足月新生儿的TEWL较成人低，这表面大部分婴幼儿的皮肤是一个极好的组织水分丢失的屏障。 3)婴幼儿的皮肤在防止局部外用药物或有毒物质渗透方面较成人皮肤差。婴幼儿的皮肤容易受到外部刺激的伤害，婴幼儿皮肤脂肪含量高，因此脂溶性物质更易通过皮肤，导致婴幼儿对脂类物质的渗透性较成人高。而且婴幼儿体表面积与体重比例高，所以对外用药物和毒性物质的吸收增高。

预防皮肤衰老的途径和方法

预防皮肤衰老的途径和方法 婴幼儿、儿童及青少年用护肤产品主要是用于清洁皮肤和治疗皮肤疾病，例如湿疹和痤疮，这类产品通常涉及特许产品领域。然而，到25岁左右时，这些问题都成为过去式了，皮肤容光焕发，显得非常健康。正是在这个时期，皮肤呈最佳状态，因此有必要对皮肤进行特别护理使其保持这种状态，本文的主题就是预防性保养。 预防性保养的基本措施如下： UV防护 保湿 保护胶原和弹性蛋白 抗氧化 加大抗敏和抗炎力度 环境保护 衰老对裸露在外以及暴露在太阳光下部位的皮肤影响最明显，表现为皱纹、老年斑和皮肤松弛。随着皮肤的老化，由于表皮和真皮细胞分裂速度放缓，皮肤变薄，致使皮肤更易出现皱纹。随着失去其柔软度和强韧度，皮肤还开始变得松弛，这是因为生成的弹性蛋白和胶原减少。暴露在阳光下部位的表皮色素细胞增多并聚集在一起，形成着色斑，通常称作老年斑或雀斑。随着年龄的增长，皮肤中的汗腺和油脂腺减少，因此皮肤更容易变得干燥和出现粗糙、瘙痒等症状。 现在进行的大量研究和探索的主题是为什么阳光会对皮肤产生如此明显的影响。在没有对细枝末节进行探究的情况下，皮肤老化的原因可概括为太阳光、吸烟以及如像污染、应激和缺乏睡眠等环境因素。有些皮肤科医生表示，80％～90％与老化相关的皮肤疾病都是过度照射太阳光的结果。吸烟会导致血管狭窄并限制上层皮肤的血流量。受污染的环境意味着皮肤被尘垢所覆盖、阻塞了毛孔，而中央暖气系统则会使皮肤变得干燥。应激和缺乏睡眠会使皮肤出现脱皮现象，敏感性提高，脂斑和斑点增多。 对引发这些症状的原因进行更深入地研究发现，有机分子吸收紫外线后变得活跃，这是因为电子被转移到高轨道，而受激分子就是一个自由基。在受到慢性或急性紫外线辐射之后，皮肤发生的第一个变化是产生活性氧分子（POS），致使细胞膜中的不饱和脂发生过氧化反应。特别是单线态氧可穿过细胞膜，单线态氧促使过氧化氢酶发生氧化反应，生成更多的酸性构象异构体。由于其反应性，单线态氧似乎越来越像是一种能够破坏多种皮肤成分的高效自由基。 关于衰老的线粒体理论认为，线粒体是细胞中产生自由基和活性氧的主要细胞器。因此，线粒体易被氧化应激所破坏，而受损的线粒体会引发细胞中的能源危机，从而导致衰老和组织老化。受损的线粒体累积起来会降低细胞生成三磷酸腺苷（A TP）的能力，以至于细胞、组织及个体不能很好地发挥作用。 建立保护机制 因此，预防性保养的第一步应由保护皮肤免受UV辐射的损伤和防止自由基的形成这两部分组成。故意暴露在太阳底下时，很多人都喜欢使用防晒产品来保护皮肤免于受到阳光辐射的损伤，但这种防护应延伸到包括日常活动期间偶然暴露在阳光下。本刊在上一期的文章（《防晒品的配制》，2007年11月期，第22～23页）中讲述了利用防晒物质来进行防护。文章中列出并讲述了可利用的UV A和UVB防晒品以及测定其功效的方法。在防止皮肤老化方面，保护皮肤免受UV A损害可能比免受UVB损害更加重要，但可利用的UV A防晒品却不多。

几种问题性皮肤的形成原因处理方法

一、斑点形成原因及处理方法 内部因素 １、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢 的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。 ２、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。 ３、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。４、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。 二、外部因素

１、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。 ２、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。 ３、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。 斑的分类 1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除。常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。 2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来。常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。色斑特点： 1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化

几种问题性皮肤的形成原因及处理方法

斑点形成原因及处理方法 内部因素 、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢 的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。 2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药xx 后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。 有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。 3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致xx 体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。 4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤 xx ，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。 二、外部因素 、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的xx 底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。 2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。 3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注

导致皮肤衰老的六大因素!

皮肤之所以是人体所有器官中最容易衰老及最先衰老的器官，原因就在于皮肤处于人体的最表面，最容易受到自然环境的影响。此外，不良的生活习惯也会加快人体皮肤的衰老。因而，只有掌握皮肤衰老的规律，科学地做好防范工作，皮肤完全可以衰老得慢一点。 皮肤的头号杀手——紫外线 人们常说万物生长靠太阳，人们健康生长同样离不开太阳。然而阳光对于人的皮肤来说并非是多多益善的，在某种意义上来说，阳光是皮肤衰老的催化剂，是皮肤的头号杀手。阳光中有着一种肉眼看不见的光线，那就是紫外线。紫外线一共有三种：长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线(UVA、UVB和UVC)。 UVA的波长为320一400纳米。uVA的穿透力极强，能穿透人的真皮层，虽然对皮肤的破坏作用缓慢，但却十分持久，并在皮肤的底层潜伏起来。因此，预防UVA的侵蚀应从孩提时开始，皮肤的衰老往往与早期的紫外线侵蚀是成正比的。UVA对皮肤的损伤是从皮肤的免疫系统开始的，从而损害皮肤的弹性蛋白，使皮肤的角质层加厚，表皮粗糙不堪，真皮弹力纤维断裂，皮下脂肪萎缩，皱纹和黑斑相继出现。UVA对皮肤的最大伤害，恐怕就是损伤皮肤细胞的遗传基因了，它会引起皮肤细胞DNA的突变，并逆转为癌症。 UVB的射线波长比UVA稍短，为280一320纳米。它对皮肤的伤害主要是停留在皮肤的表层。当皮肤被UVB灼伤后，轻的可导致皮肤红肿、疼痛，重的会产生水泡和脱皮.虽然

UVB不会伤及人的真皮层，但同样也会引起皮肤细胞DNA的突变，导致皮肤癌变。与uvA 相比，uvB对皮肤的伤害来得更直接，冈而大部分美容防晒品是以预防UVB为主的。 紫外线射线波长为200一280纳米的是UVC，这种射线仅能波及角质层。因为UVC绝大部分已被地球大气层所阻留，不仅不会对人体皮肤造成危害，而且还有一定的杀菌作用。 自由基——皮肤衰老的根源 人体皮肤的衰老是一个相当复杂而又渐进的过程，会有许多冈素参与其中。皮肤的老化是有两个并行的而且时而交叉的过程，这就是自然老化和光老化。光老化即是紫外线照射引起的老化，而自然老化其中很大的原因是由自由基造成的。自由基又称游离基，是指带有不配对电子的分子、原子和基因，由于电子只有成对存在时才能稳定，一个白由基为了自己的稳定，只能从别的物质上去寻找目标，俘获别的电子，当一个自由基从别的分子那里抢夺到一个电子之后，就会分裂出另一个白内基，从而引起一系列的破坏连锁反应开始。自由基获取其他电子的速度之快，可以用光速来计算，它们之间的化学反应仅需百万分之几秒。由于自由基的破坏，使皮肤中保湿的关键物质透明质酸降解、胶原纤维形成交联和弹性纤维降解，最终导致器官组织细胞的破坏和减少，皮肤细胞的免疫能力就会迅速下降，最后导致皮肤衰老和病变。而辐射产生的白由基则对人的皮肤危害更大，它会活化致癌物，引发皮肤癌。因而，自由基虽然看不见、摸不着，但它对人的皮肤所构成的威胁不亚于紫外线。 令皮肤“头痛”的环境污染 在人们的印象中，环境污染对人的健康影响很大，但对皮肤危害不大。其实不然。专家认为，工业废气、汽车尾气、空气中看得见或看不见的灰尘，都会给皮肤带来直接的影响，最后导致皮肤的老化。环境污染严重，那么会给暴露在外的皮肤蒙上一层污垢。这些污垢会直接堵塞皮肤的毛孔，从而影响了皮肤的排泄利呼吸，皮肤中的毒素一旦徘不出去，二氧化碳呼不出去，毒素就会滞留在皮肤中，而氧气便无法进入皮肤中去，使皮肤的新陈代谢明显下降，最后造成皮肤营养缺乏，水分减少，皮肤呈干燥、失水的状态，皱纹就会不请自到，皮肤衰老也仅仅是时间问题了。 环境的污染还包括各种电器的辐射，如电视和电脑显示器，均会产生辐射和静电反应。辐射不仅有电磁波，而且还包含紫外线，它们不仅会导致皮肤干燥缺水，而且还会加速皮肤老化。静电反应会使各种带电的粒子茹附在皮肤上，对皮肤极为有害，会加速皮肤的衰老。因此，远离污染的环境，是预防皮肤衰老的主要方法之一。 不要低估乙醇（酒精）对皮肤的伤害 人们对乙醇(酒精)所产生的皮肤伤害并未引起足够的重视，其实乙醇对皮肤的衰老起着加速的作用。大凡经常使用含乙醇化妆品的人，皮肤一般都比较干燥，而且容易脱屑，这本

衰老性皮肤的护理

衰老性皮肤的护理 一：衰老性皮肤的特点： 一般人体的皮肤在25-30岁以后随着年龄的增长而逐渐衰老，衰老的主要特征：肌肤的组织功能减退，弹性减弱无光泽，皮下组织减少变薄，皮肤松弛下垂,皱纹多,色素增多. 二: 衰老性皮肤形成后的原因: A皮肤器官功能的减退:由于汗腺,皮脂腺功能降低,分泌物减少,合皮肤缺乏滋润而干燥,出现皱纹增多. B由于器官的功能减退,皮肤的新陈代新也减退,造成皮肤张力和弱力调节减退,皮肤出出皱纹, C皮肤的营养障碍,饮食结构不合理,营养摄入量不足,皮肤缺乏营养而使性能下降,使皮肤出现皱纹 D健康不良,对外界抵抗力降低,消化吸收功能减弱,会加速皱纹产生,导致皮肤衰老. E:疲劳过度,消耗过量,多愁善感也会加速衰老,心态要放松要劳逸结合. 2.加速皮肤衰老的外因: A过多而过于丰富的面部表情,造成面部皱纹增多(如鱼尾纹,嘴角纹,川字纹等) B长期的睡眠不足(白天工作,晚上十点前睡觉)细胞处于疲劳状态,加速衰老 C长期在光线暗的环境下工作,面部肌肉处于紧张的收缩状态,久之也会出现皱纹. D不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼,造成皮肤松弛不够. E皮肤水分补充不足,使皮肤缺乏滋润无弹性(喝200ML的水,) F长期使皮肤暴露在烈日下,寒风中,污垢,多烟或温度过高的环境中,都会使皮肤受损,变的粗糙,加速衰老. G化妆品的使用不当,易使皮肤受损老化,加速衰老(根据皮肤性质选择) H过度吸烟,饮酒,晚太浓的茶,咖啡因含酒精的饮料,都易对皮肤产生现刺激,加速衰老 3假性皱纹和定性皱纹 A假性皱纹:是面部出现不稳定的,可自行消退的皱纹,这类皱纹是由于皮肤暂时缺水或缺乏油脂滋润引起的,这种皮肤有胶原纤维和弹性纤维良好腺体功能也正常,通过外在护理或自我调节,在一定的时间内可自行消退. B定性皱纹:是面部形成具有稳定,不可能消退的皱纹,一般要通过外科手术(如电拉皮)才能消退,假性皱纹是定性皱纹的前期,而定性皱纹是假性皱纹发展的结果,减少假性皱纹的存在就在减少定性皱纹的可能性. 三化妆品的选择 1.选择保湿,抗皱成份的化妆品,如果酸,胶原蛋白,VE,尿素,羊毛脂等的化妆品. 2.选择清除或减少氧自由基的化妆品,如SOD系列,VE, VPP成分的化妆品. 3.选择含活性物质的营养化妆品,如灵芝霜,珍珠霜,人参霜,胎盘蜜等. 4.含水解蛋白成分的化妆品,能恢复皮肤的弹性. 5.含维生素的化妆品,V A改善角化过程,增强皮肤弹性,VC减弱色素沉着,保湿,抗氧化.

皮肤光老化及其防治

皮肤光老化及其防治 吴景东周鸿波 辽宁中医学院110023 皮老化是机体衰老的一部分，机体的衰老在皮肤上表现最清楚。皮肤老化分为有遗传因素及不可抗力因素（如重力，机体内分泌及免疫功能随机体衰老的改变）引起的固有老化又称自然老化或内源性老化；及有环境因素如紫外线，吸烟，风吹，接触化学物质引起的外源性老化，由于日光中紫外线长期反复照射是环境中影响皮肤老化的最重要因素，故外源性老化又指光老化。 1 紫外线与皮肤 大量研究表明日光中的紫外线（UVR）与皮肤老化有着密切的关系，是“光老化”中的最重要因素。根据UVR的波长和不同的生物学作用，分成三段：长波紫外线（UVA）波长320nm~400n；中波紫外线UVB波长280nm~320nm;短波紫外线UVC 波180nm~280nm。波长短于160nm的紫外线被空气完全吸收,天然环境中几乎不存在。在自然界中，UVR约占太阳光、的13%,到达地面时，大部分UVB和几乎全部的UVC 被大气平留层的臭氧层所吸收，因此，自然界的UVA约占97%UVB只占3%。对于地区上的生物来说，主要作用的是UVA和少量UVB。UVB照射皮肤可达表皮基地层，它可产生红斑效应，DNA损伤甚至诱发皮肤癌,UVA尽管能量底穿透力较强，可达真皮深部，UVA UVB在皮肤老化中起着重要作用。先进认为UVA对皮肤DNA的损伤能力是UVB的30倍，且由于UVA比UVB更多，更容易达到真皮层，UVA是导致皮肤结缔组织重要损伤的主要因素。 . 2 光老化的临床表现 多表现为暴露皮肤松弛，粗深皱皮，结节皮革样外观，色素斑增多毛细血管扩张，原有几何外观明显改变或消失，肤色呈灰黄色，可发生各种良性，癌前期或恶性肿瘤。 3 光老化的组织形态学 在组织形态学上，光损伤的表皮早期反映是过度增殖样修复，表皮增厚，细胞

导致皮肤衰老的第二大因素 夏季小心皮肤光老化

导致皮肤衰老的第二大因素夏季小心皮肤光老化 起皮肤光老化，空军总医院皮肤科主任医师刘玮教授通过PPT向记者展示了其多种临床表现。皮肤光老化就是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，使皮肤过早地出现老化性改变。近日，在中国消费者协会举办的防晒类护肤品消费指引活动上，刘玮教授接受科技日报记者采访时表示，除了年龄增长，人体细胞新陈代谢衰退导致的皮肤内在性自然老化外，导致皮肤衰老的第二大因素就是光老化。那么皮肤光老化和皮肤内在性自然老化有哪些区别？皮肤光老化的主要原因是什么？我们应该怎样对付皮肤光老化呢？ 光老化是种损伤 刘玮告诉记者，皮肤光老化相比内在性自然老化具有特征性的临床表现，并伴有相应的组织学及分子生物学水平的改变。 首先是皮肤厚度的不同。光老化损伤的皮肤往往因有弹性物质的变性而增厚、粗糙，失去弹性，而自然老化则引起皮肤厚度减少、萎缩，至晚期表皮明显变薄； 在自然老化中，皮肤的血管供应减少，表皮与真皮连接处变扁平，从而导致对机械损伤的抵抗性减弱，而且皮肤成纤维细胞的数目减少，细胞失去活性，但在光老化中，真皮内炎症性细胞的数量增加，这些细胞可以产生蛋白水解酶，降解胶原蛋白和弹性蛋白； 在内在性自然老化中，成纤维细胞功能降低，胶原纤维变少，而光老化皮肤中，胶原纤维分解变性，这是因为皮肤被紫外线照射后导致的炎症浸润所至； 严重光损伤皮肤的最显著组织学特征是真皮胶原纤维、弹力纤维分解变性，失去正常结构和功能，而自然老化没有这些变化。 晒得越多老得越快 七八月份是我国大部分地区一年中日光最强的月份，也是众多爱美女性打响“皮肤保卫战”的关键时期。刘玮告诉记者：“强烈、过度的紫外线辐射是皮肤光老化的主要原因。” 通过一组对比照片，刘玮进一步向记者阐释了这一问题。照片上的女性左半边脸十分粗糙、松弛，皱纹和斑点明显，而右半边脸却十分白皙、光滑。这两张照片都是同一时间点拍摄的，但为什么看上去至少相差20岁呢？刘玮表示，照片中的主人由于工作时左半边脸长年对着窗户，皮肤光老化现象严重，导致两边的面部皮肤差异明显。 据介绍，日光中可到达地表的光线包括60%的红外线、37%的可见光、3%的紫外线。我们平常所说的紫外线包括长波紫外线UVA，中波紫外线UVB及短波紫外线UVC。其中UVC 在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。专家认为，面部皮肤的光老化，主要是紫外线导致的结果。 罪魁祸首光老化射线 在户外活动中，我们经常发现面部、胳膊等暴露在外的皮肤部位泛红、肿胀并产生红斑。“其实，这是中波紫外线UVB作用于表皮的临床表现，肉眼通常能观察或感觉到。”欧莱雅中国研发与创新中心医学总监甄雅贤博士告诉记者，“医学上，紫外线UVB也被称为晒斑光谱，它所占紫外线的比例仅为5%，只要适当地遮掩即可隔离。而占紫外线比例95%的UVA 则能深入真皮层，一年四季及白天不同时间段的变化不明显，穿透力更强，甚至能穿透玻璃。会对皮肤的胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色变黑，更是造成皮肤光老化及细纹产生的主要祸首，被称为‘光老化射线’。” 科学家们研究不同条件下日光中紫外线(UV)辐射对皮肤造成的影响，发现UVA不但会诱发黑色素合成而使肤色“变黑”，而且通过诱导活性氧簇(ROS)的产生而造成皮肤光老化，主要表现为皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松弛等。 防晒产品要看PA值

皮肤老化及皮肤年轻化治疗

名家笔谈 皮肤老化及皮肤年轻化治疗 周展超 (中国医学科学院皮肤病研究所,江苏 南京 210042) [关键词] 皮肤老化; 年轻化; 治疗 [中图分类号] R751.05 [文献标识码] A [文章编号] 1674-8468(2010)05-0323-02 1 皮肤老化 皮肤老化的皮肤改变可发生在皮肤的各层,可以有如下分类: 1.1 自然老化过程(Chronol ogical agi ng) 随着年龄的增长,皮肤出现进行性的衰老表现,当然每个个体的表现可能不同,一些人可能看上去比平均水平要年轻,或者显得更老。这种衰老可以理解为生理性的,它主要是基因类型决定的。随着老化,皮肤会出现弹力纤维变性、胶原纤维变性、皮肤变薄等现象,这些改变会发生在身体的所有部位的皮肤而不仅仅是曝光区皮肤。 1.2 光老化 由于日光的辐射造成的老化现象。与自然老化不同,这种老化主要局限在曝光部位。长期暴露于寒冷、风、污染的环境中(如烟雾)的皮肤也会引起皮肤积累性的损伤,也是由于弹力纤维和胶原纤维的变性等引起。自然老化和光老化不同,比如说,前者表皮萎缩变薄,但是后者表皮会出现不规则的增生。光老化尚有其他的特点,如不均匀的色素改变、出现日光性黑子(俗称:老人斑),发生皮肤肿瘤(典型的皮肤光老化症状)的机会增大,皮肤血管出现扩张(如毛细血管扩张)等。 2 皮肤老化的病理生理 2.1 皮肤厚度 大约45岁后的皮肤各层包括表皮、真皮和皮下组织开始变薄,女性更为明显,此时真皮与表皮层连接处的皮突也开始逐渐变平,因此减少了真皮与表皮层连接的接触面,使得真表皮之间的物质交流减少,皮下脂肪层也变薄。 2.2 皮肤弹性 主要与细小的弹力纤维有关,这使得被牵拉的皮肤能恢复到原来的长度。老化时的皮肤中弹力纤维发生进行性变性,逐渐演变成没有功能的块状的弹力纤维簇。弹力纤维的这些改变是造成皮肤皱纹和丧失弹性的主要原因。老化皮肤除了弹力纤维的变性外,胶原纤维也进行性的变性和减少。这导致皮肤的张力进行性减弱,最终导致松弛。 2.3 皮肤生理功能改变 2.3.1 保湿功能下降 在皮肤表层由于有水脂膜的封闭作用,预防了皮肤表面水份的蒸发。衰老时皮脂腺功能的逐渐下降、皮肤干燥,另外一个重要原因是皮肤维持水的能力下降。在老年者,皮肤干燥可能发展为瘙痒,此外,抗御紫外线的能力也会下降。 2.3.2 色素改变 自然老化的皮肤中色素细胞的数量逐渐减少,皮肤开始白色变化,颜色开始变浅。色素的减少意味着皮肤抵抗日光和紫外线的能力的下降。相反,光老化皮肤色素细胞可能出现相反情况,色素细胞增生,出现各种色素斑。 2.3.3 皮脂腺增生 在一些部位,尽管皮脂的产量减少,但是皮脂腺的体积在增大,这导致了皮肤毛孔的增粗,可发生皮脂腺增生。 3 激光与光子治疗 目前几乎所有激光与光子治疗都是光热作用。不同的技术针对不同的靶位(目的)进行治疗,从症状来看,可分类为:色素斑治疗、血管扩张的治疗、皮肤松弛和皱纹的治疗。 3.1 色素性皮损 老化皮肤,尤其是光老化皮肤,可能出现日光性黑子、色素不均匀等色素性损害。这些皮损通常都位于表皮,因此可采用多种方法进行治疗。 3.1.1 Q开关激光 这是治疗色斑的主要手段,波长为532nm、694n m、755n m的激光都能有效清除表皮的色素斑,常见的副作用是色素沉着或者色素脱失。 323 皮肤性病诊疗学杂志 2010年10月 第17卷第5期

皮肤衰老机制的研究进展

皮肤衰老机制的研究进展 发表时间：2011-05-12T14:45:44.503Z 来源：《中外健康文摘》2011年第4期供稿作者：祝司霞 [导读] 1.2 皮肤衰老的自由基学说随着增龄，体内抗氧化系统功能衰退，自由基过量积聚。 祝司霞 (攀枝花学院医学院四川攀枝花 617000) 【中图分类号】R751 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085 (2011)04-0032-02 【摘要】皮肤浅表外露可为研究衰老提供良好的材料，有利于在分子和细胞水平上更深入研究机体的衰老。文章阐述了皮肤衰老的机制，内源性因素是根本，外源性因素影响衰老的进程。为寻找延缓衰老的措施和开发抗衰老药物提供新思路。【关键词】皮肤衰老遗传自由基代谢 Research Progress about mechanism of skin aging Zhu si xia(Medical College of Panzhihua University，Panzhihua Sichuan 617000) 【Abstract】 Superficial skin exposed may provide a good material for the study of aging which is useful for more in-depth study of the aging body at the molecular and cellular level．This paper systematically describes the mechanisms of skin aging that endogenous factors are fundamental and exogenous factors affect the aging process．It would be a new idea of finding the measures of anti-aging and developing anti-aging drug． 【Key words】 Skin aging Genetic free radical metabolic 皮肤老化可影响美观，引发抑郁、自卑等心理问题，与某些疾病也有关，比如郎格汉斯细胞减少，免疫能力下降，易患感染性疾病。因此延缓皮肤衰老一直是研究热点。目前关于皮肤衰老的机理有三十几个学说[1]。本文从内源性生理衰老和外源性环境衰老两个方面阐述皮肤衰老机制。 1 皮肤内源性生理衰老机制 1.1 皮肤衰老遗传学说遗传因素是皮肤衰老的最主要原因[2]。随着增龄，皮肤细胞中基因合成抑制物表达增加，与细胞活力有关的基因受抑制不能表达，如Spiering[3]在皮肤成纤维细胞的培养物中发现了DNA合成抑制因子，DNA合成下降，蛋白质合成减少，尤其是胶原蛋白减少导致皮肤老化；机体对DNA损伤的修复能力越来越弱，DNA的损伤越来越严重；端粒逐渐缩短，短至一定程度体细胞开始衰老死亡。 1.2 皮肤衰老的自由基学说随着增龄，体内抗氧化系统功能衰退，自由基过量积聚。自由基可使皮肤细胞膜中的不饱和脂肪酸，形成过氧化脂质，膜结构破坏，功能受损。脂质过氧化物(LPO)的降解产物丙二醛是强效交联剂，易与蛋白质或核酸交联形成溶酶体无法消化的脂褐素(LPF)，累积在皮肤结缔组织中形成老年斑[4]。 1.3 皮肤衰老的代谢失调学说年龄增长，血液循环功能下降、新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。王红丽等[5]研究表明，通过扩张血管、改善微循环、使血流加速等，可促进细胞的新陈代谢，加快衰老皮肤细胞核酸和蛋白质的合成；增加皮肤中SOD（超氧化物岐化酶）含量和活性，羟脯氨酸含量显著升高，MDA（丙二醛）含量显著降低，而发挥其抗氧化和清除自由基作用，恢复细胞正常的生理功能；或可明显刺激皮肤成纤维细胞的活性，促进胶原蛋白合成，使皮肤趋于年轻化，从而延缓皮肤衰老进程。 1.4 免疫功能退化学说[6] 衰老时免疫功能逐渐衰退，主要表现在两个方面：①正常免疫功能减退：胸腺萎缩、纤维化，胸腺素分泌下降，免疫细胞减少，比例失调，细胞免疫功能下降；②自身免疫反应增强：体液免疫功能紊乱，机体对抗外来性抗原能力下降，而对抗自身细胞的能力提高。机体免疫功能失常会使机体自由基代谢失去平衡，二者相互作用，加速机体的衰老。实验证明，提高机体免疫功能，能增强SOD活性。 1.5 神经内分泌功能减退学说[7] 衰老时下丘脑-垂体-性腺功能衰退，性激素水平降低。雌激素能促进成纤维细胞的胶原合成和成熟，抑制胶原降解，促进透明质酸的合成。因此雌激素降低，皮肤胶原含量下降，皮肤弹性降低。 2 皮肤外源性环境衰老机制 皮肤暴露于体表，最容易受外界环境因素的影响。日光可使皮肤小血管减少，汗腺减少，分泌汗液能力下降，皮脂分泌减少，皮肤干燥，产生皱纹，甚至皮革样改变[8]。大气中的污染物，如汽车排出的尾气，可加速皮肤氧化，促进皮肤衰老。寒冷、干燥可使皮肤角质层失水过多，促进皱纹的生成。 本文综述了皮肤衰老的机制，内源性因素是根本，外源性因素影响衰老的进程，抗衰老研究应注重内源性因素，同时兼顾外源性因素，找到预防和延缓衰老的措施，并作为开发抗衰老药物的突破方向。 参考文献 [1]来吉祥，何聪芬，董银卯，等.皮肤衰老机理和抗衰老化妆品的研究进展[J]. 北京日化，2009，3：11-17. [2]王红丽，吴铁.皮肤衰老分子生物学机制的研究进展[J]. 国外医学皮肤性病学分册，2003，29（2）：114-116. [3]Spiering AL，Pereira—Smith QM ，Smith JR．Correlation between complementation group for immortality and DNA synthesis inhibitors[J]．Exp Cell Res，1991；195(2)：541—545． [4]李素云，王立芹，郑稼琳.自由基与衰老的研究进展[J].中国老年学杂志，2007，27(20)：2046-2047. [5]王红丽，吴铁，吴志华.人参皂苷、丹参酮和川芎嗪抗小鼠皮肤衰老作用研究[J].第二军医大学学报，2006，27（5）：525-527. [6]陈飞飞，蔡东联.活性多糖延缓衰老的研究进展[J].中西医结合学报，2009，7(7)：674. [7]王坤，张洁，于文会.针灸抗衰老作用研究进展[J].中兽医医药杂志，2009，28（3）：24-25. [8]姚春丽，刘姝.皮肤光老化与骨髓间充质干细胞移植[J].中国美容医学，2008，17（4）：601-602.

皮肤衰老的原因

皮肤衰老的原因 临床皮肤科杂志2000年第4期第29卷综述作者：符移才金锡鹏 单位：上海医科大学预防医学研究所皮肤生理毒理研究室，上海200032 关键词：皮肤衰老；自然衰老；分子生物学机制摘要：皮肤衰老是机体衰老的重要外在表现之一，已引起老年学和皮肤科学的重视。体外的皮肤细胞衰老可部分反映机体皮肤老化状况。同时角质形成细胞在皮肤衰老中的作用也逐渐引起人们的重视，因为表皮角质形成细胞在皮肤衰老过程中的重要作用如同真皮成纤维细胞一样日益受到关注。加速有关皮肤衰老的研究可为阐明皮肤衰老机制、为老年皮肤病学的发展提供科学依据，进一步指导临床用药和皮肤疾病的防治。 中图分类号：R334.＋5；Q255文献标识码：C文章编号：1000-4963(2000)04 Skin aging and aging of cells 衰老是指随着时间的推移所有个体都将发生的功能性和器 质性衰退的渐进过程。这种退行性变化可归因于内源性(基因调控)和个体反复暴露于环境中各种有害因素的综合作用的

结果[1]。人们对系统器官方面的衰老表象研究较多，已引起老年学研究工作者的重视。有关皮肤衰老的研究相对较少，研究也不够深入和细致。本文就皮肤衰老和细胞衰老有关问题进行如下综述。 1 皮肤衰老 衰老是指机体器官对环境改变适应性随年岁增长逐渐下降，进而易患疾病或引起死亡。衰老部分是由机体预定的基因程序进行调控的；部分由内外：“磨损和消耗”所引起，同时表现于细胞和分子水平。皮肤可为研究衰老提供良好的场所，因为它浅表外露，有利于在分子和细胞水平上研究机体的衰老[1,2]。 皮肤衰老主要为自然衰老和光老化两种形式，所谓自然衰老(intrinsic aging)系指由于机体内在因素的作用(主要为遗传 因素)引起，见于暴露部位和非暴露部位，明显特征为皱纹的出现和皮肤的松弛。而光老化(photoaging)则指皮肤衰老过程紫外线损害的积累，是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果，表现为皮肤暴露部位粗燥、皱纹加深加粗、结构异常、不规则性色素沉着、血管扩张、表皮角化不良、出现异常增殖、真皮弹力纤维变性及降解产物蓄积等[2,3]。由此可见，自然衰老与光老化有一定的差异。 皮肤衰老表现为表皮更新减慢、屏障功能减弱、角质形成细胞活力下降、表皮受伤后修复能力减弱。具体而言，表皮厚