直面内心的恐惧(完整版)

【书籍推荐】直面内心的恐惧

2009-07-04 11:38:43 来自: 清秋(https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,)
直面内心的恐惧
——分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析

害怕与人亲近：分裂人格的特征
温柔的迫害：忧郁人格的侵略性
渴望永恒与安全感：强迫人格的生活逻辑
天生情种：歇斯底里人格的感情世界

有时候我们为什么会莫名害怕？在人群中也会觉得不安全，最简单的事情也做不了选择，担心和异性相处，努力相爱却伤害更深？那正是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的童年，又控制着我们的现在。

小孩在幼儿园或小学里交不到朋友，像个局外人或独行侠；青春期的半大孩子不热衷与异性交往，整天埋首书堆中；青年时期的人生观一片晦涩，独自苦思生命的意义：这些都是形成分裂人格的警讯。

幼儿初次体验到喜爱或拒绝，被喜爱或不被喜爱，取决于母亲看他的眼神，如何接触、对待，怎样与他相处，即使最细微的事情，幼儿也以他的灵敏来捕捉印象。与母亲之间愉快的经验是一笔财富，价值无法估计。但母亲易导致幼儿形成忧郁人格。

具有强迫性格的人努力尝试把情感置于“手掌心”，使之处于自己能控制的情况。他们觉得感情根本不可靠，过于主观、摇摆不定，又容易消逝。炽热的情感更不可信，飘忽无常且不理性，爱上一个人等于暴露了自己的弱点。因此他们在付出感情时十分悭吝，不轻易流露感情，也不太愿意体谅伴侣。他们在两性关系中表现出异于常人的冷静和清醒。

歇斯底里的人，无论男性还是女性，都把性当成提升自尊心以及操控伴侣的途径，不像强迫人格逼迫伴侣，歇斯底里的人在性活动中体验自己无穷的魅力。歇斯底里的女性会滥用性，答应形同施恩，拒绝有若惩罚，把性当成一种威胁的手段。


作者：[德]弗里兹·李曼

译序 漫山遍开的鲜花
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序言 战胜恐惧，求得心灵和谐(1)
https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,/group/topic/7184862/
序言 战胜恐惧，求得心灵和谐(2)
https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,/group/topic/7184868/
序言 战胜恐惧，求得心灵和谐(3)
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序言 战胜恐惧，求得心灵和谐(4)
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序言 战胜恐惧，求得心灵和谐(5)
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“分裂人格”特征
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距离
猜疑
避风港
恼人的渴慕：分裂人格的感情世界
https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,/group/topic/7184974/
爱与被爱
责任与情感
性与爱
奉献与猜忌
不加修饰的愤怒：分裂人格的侵略性
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目的一：

宣泄
目的二：争取
敏感的新生儿：分裂人格的成因
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不被照顾
不被关爱
过多刺激
特定环境
他们恐惧什么：分裂人格的故事
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行为怪异的音乐家
局外人(1)
局外人(2)
局外人(3)
黑白两色：分裂人格的行为模式
淹没
自闭
敏感而脆弱(1)
敏感而脆弱(2)
天才与精神异常：分裂人格的多种面貌
天才与精神异常：分裂人格的多种面貌
天才与精神异常：分裂人格的多种面貌

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“忧郁人格”特征
https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,/group/topic/7189116/
零距离：忧郁人格诊断
依赖感
制造亲密
利他主义
自怨自艾
比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界
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像爱自己一样爱对方
“我爱你，这与你无关”
“假如你不爱我了，那我也不想活了”
温柔的迫害：忧郁人格的侵略性
折磨别人
惩罚自己
学会发脾气
宠爱或拒绝：忧郁人格的成因
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善意或敌意的宠爱(1)
善意或敌意的宠爱(2)
冷酷的拒绝(1)
冷酷的拒绝(2)
人生观中了毒
他们恐惧什么：忧郁人格的故事
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不敢说“不”(1)
不敢说“不”(2)
备受宠爱的独生子
渴望温情的同性恋
充满恐惧的童年
性无能的外交官
生命的客体：忧郁人格的行为模式
日常征候(1)
日常征候(2)
常态与病态(1)
常态与病态(2)

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害怕改变——强迫人格
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永远到底有多远：强迫人格之诊断
希望一切保持原状
强烈需要安全感
犹疑不决
用理智和冷静保护自己
自我压抑和克制
对自己的身体充满敌意
握在掌心里的情感：强迫人格的感情世界
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两性关系中的权力欲
形式重于感情
像火车时刻表一样刻板的性生活
狡猾的愤怒：强迫人格的侵略性
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表现一：强行克制
表现二：合理化的愤怒
表现三：权力欲
表现四：不受操控的身体
表现五：死寂沉默与碎嘴子
表现六：崩溃的俾斯麦
“你不可以”：强迫人格的成因
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“我”的意志
“你应该…‘你不可以”
苛刻的管教
强迫性的怀疑
他们恐惧什么：强迫人格的故事
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不受诱惑的“模范男人”
牺牲自我的童年
权威式教育的阴影
患强迫症的女子
套路固定的生活棋局：强迫人格的行为模式
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tp://https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,/group/topic/7189421/
完美主义的病
常态与病态的界限
强迫人格的生活行为模式

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害怕既定的规律——歇斯底里人格
https://www.wendangku.net/doc/974385551.html,/group/topic/7189448/
既定即不定：歇斯底里人格诊断
摆脱约束
向诱惑俯首称臣
当不负责任的小孩
活在当下
天生情种：歇斯底里人格的感情世界
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调情高手
自恋
父母的坏榜样
到底谁错了
先下手为强：歇斯底里人格的侵略性
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为虚荣心而战
耍手段
榜样的阴影：歇斯底里人格的成因
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榜样的缺失
惯坏了的不肖之徒
父母角色错位
歇斯底里的起源
他们恐惧什么：歇斯底里人格的故事
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剪断幼时的脐带
双面人
性别的迷惑
谎言筑成的城堡：歇斯底罩人格的行为模式
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否认过错
阴晴不定
天生的演员
冒险家

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结语
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