第一单元骨骼与肌肉习题

第一单元检测题

一,填空题

1.人体的骨骼是由全身的（）连接而成的通过（）连接而成的（），具有（）、（）和（）的作用。

2.人的头骨大多数（）自由活动，由头骨围成的颅腔,保护着（）等重要器官。

3.人的脊柱由多块椎骨（）而成,由椎骨构成的椎管保护着（）。

4.四肢骨之间的关节多数是能自由活动的,可自由活动的关节包括（）关节、（）关节、（）关节等类型。

5.人体有时因用力过猛或不慎摔倒,有时会造成关节错位,致使该关节暂时不

能活动,这种现象在医学上叫（）.

6.人体上肢的关节主要有（）、（）、（）、（）等,其中活动范围最大、活动最灵活的关节是（）

7.人体手臂上的肌肉与前臂上的肌肉相比,体积（）,这样有利于手指完

成一些（）的动作

8.当我们进行预防接种或因病需要打针治疗时,常选（）上的三角肌或（）的臀大肌作为肌肉注射的部位.

9.附着在（）上的肌肉总是（）在一起工作,一个（）,另一个就放松(舒张), （）的肌肉摸上去又紧又硬,还会变（）。如果肌肉连接着两块骨头,那么当肌肉（）时,两块骨头就会相互靠近。

10.体育运动可以强健我们的（）和（）使我们的身体更加（）。

11.滑旱冰可以锻炼和提高维持身体平衡的能力,为避免意外受伤,滑早冰时应该戴（）、（）、（）等保护用品。

12.四年级的小学生正是骨骼、肌肉不断发育的时期,为了使骨骼、肌肉保持正常的工作,平常需要多吃些（）和（）含量较高的食物。

13.长骨的骨髓腔中及骨松质的缝隙中有（），可以制造血细胞。

二、选择题

1.人体的小腿向上、向前伸的角度(范围)很小,这主要是( )造成的。

A.股骨(大腿骨)

B.髌骨(膝盖骨)

C.胫骨

D.腓骨

2.骨的形状有多种,下列骨中呈扁平状的是( )

A.胸骨

B.肱骨(上臂骨)

C.尺骨和桡骨(前臂骨)

D.股骨

3.右图是长骨的部分解剖图,其中有造血功能的是()

A.a、b

B.b、c

C.a、C

D.a、b、c

4.人体可以活动的关节有铰链关节、旋转关节、球状关节等,

下列说法正确的是()

原规CO课程标淮教案…”=“””

A校链关节的活动范围(角度)相对较大、最灵活

B。旋转关节的活动范围(角度)相对较大、最灵活

C。球状关节的活动范围(角度)相对较大、最灵活

5。拔河是一种集体性运动项目，因能体现集体的合作精神，深受大家的喜爱当D。三类关节的活动范围(角度)基本相同

你在拔河时，会感到(

B。上肢有参与收缩的肌肉

二

C。躯干部有参与收缩的肌肉D。上肢、下肢、躯干都有参与收缩的肌肉

A。下肢有参与收缩的肌肉

6。根据关的活动方式，膝关节应属于()

A。铰链关节B。旋转关节C。球状关节

D.烧鸡

◆7。下列食物蛋白质含量最丰富的是()

C。花生油

。右图所示的是人的上肢经常活动的一种方式式—屈肘，公大饺粉

8。按照合理膳食的要求，不能作为主食的是()

A.苹果

B.馒头

B。此时①收缩，②舒张

C。此时①②共同收缩

◆10。右上图中的①与②两块肌肉，在下列状态下会同时收

D。此时①②共同舒张

缩的是()

B。做冲拳运动

A。用手梳理头发

D。双手握住单杠，直臂悬垂

◆11。小明想通过体育锻炼，提高自己的耐力，他不应该以()运动项目为主C。双臂自然下垂

C.游泳

D.举重

◆12。当我们观看体育比赛时，会发现运动员在正式比赛前，总要做一些热身运A。羽毛球

B.慢跑

动，这样做的目的是()

A。提高运动的成绩

B。在比赛过程中不易受伤

C。体育比赛的一种规则

D。给竞争者以警示

13。以下运动项目中，对提高肺活量最有效的项目是(

A。广播体操B。滑旱冰

C.游泳

D。乒乓球

14。下列关于小学生饮食习惯的做法中，不正确的是()

A。食物要多样化，保证营养全面、合理

B。适当多吃含蛋白质、钙较为丰富的食物

C。不挑食、不偏食、不暴饮暴食

D。遇到喜欢的食物尽量多吃，不喜欢的食物坚决不吃

15。下列关于体育锻炼对身体影响的叙述中，不正确的是()

A。经常参加适宜的体育锻炼，可使骨的硬度加大，弹性增强

B。经常参加适宜的体育锻炼可增强关节的牢固性、灵活性、柔韧性

D经常参加适宜的体育锻炼,可提高心脏的工作能力,增加数活多

16.当人处于休息状态时,仍在工作的肌肉至少包括(

A.心脏壁上的肌肉

B.胃壁、肠壁上的肌肉

C.肋间外肌、膈肌等与呼吸有关的肌肉

D.以上都是

判断题

1.人的全身有206块骨骼

2.人的骨骼既有一定的硬度,又有一定的弹性;既可以长长,也可以长粗。()

3.一般人的肌肉约占体重的40%左右,长期坚持体育锻炼的人,肌肉可占体重

的50%左右

4.人体的运动与肌肉的收缩和舒张有关,因此,当人处于静止状态时,人体内的

所有肌肉都舒张。

5.肉、蛋、奶、豆类食物中蛋白质的含量较高,牛奶和海产品中4

、吃肉、蛋、奶、豆类食物和海产品,有助于骨骼的生长和强您钙的含量较高;常我们感觉骨、关节、肌肉的方法,主要是触摸

7.骨的生长需要营养物质,骨里面也含有血管和神经。

8.适宜的体育运动对骨骼、肌肉都有保健作用,但不同的运动项目,锻炼的效果4

9.人体骨骼是一个完整的骨架,单独的一块骨或多块骨不能称之为骨骼。()

10.膝关节的活动方式只能是屈伸;上臂的活动方式只能是旋转;肩关节既可以◆屈伸也可以旋转。

11.夜间当我们在熟睡状态下,维持心跳和呼吸的肌肉仍在工作。()

12.从事体育运动前,要做好必要的准备工作,如穿戴必要的防护用具、做热身

运动等。

13.打羽毛球是一种群众性的体育活动,打羽毛球几乎对全身的肌肉都有锻炼◆作用。

14.用竹板将右手从腕部到指尖的上下两面夹紧,右手仍可以从容地写字

15.人体的骨骼有运动、支持连接和保护内部器官的作用。

四、连线题。

1.把下列骨或骨骼与其所属的部位用线连起来。

额骨

下颌骨

头骨

上臂骨

掌骨

躯干骨

头盖骨

大腿骨

手臂骨

膝盖骨

脚骨

腿脚骨

脊柱

肩关节髖关节肘关节腕关节膝关节踝关节“““aa

2.把下列关节与其所在的部位用线连起来。

下

1.长期坚持适宜的体育锻炼,对骨、关节和肌肉各有什么影响?

肢

五、简答题。

2.坚持适宜的体育锻炼对心脏和肺的工作能力有什么影响?

3.立定跳远是我们经常做的运动项目,立定跳远主要对哪些关节和哪些部位肌肉有锻炼作用?

4.在运动中如何注意安全,避免受伤?

◆1.用手触摸身体的胸部,会触摸到哪些骨头?这些骨头连接后的形状是怎样◆六、探究题。

的?保护着哪些器官?

2.右下肢保持直立不动,将左下肢的小腿慢慢前伸,用双手触摸左下肢,会感到哪个部位的肌肉比较紧张(处于收缩状态)?

3.给你一个去掉羽毛的新鲜鸡翅,用镊子将皮肤轻轻揭下来。

(1)你会看到鸡翅皮肤的下面有哪些器官?

(2)用手触摸,将相邻的骨连接在一起的结构,你会感到该结构的质地(

A.比较坚硬,不能伸展

B.比较坚硬,能伸展

C.比较松软,不能伸展

D.比较松软,能伸展

(3)牵拉肌肉,你会看到什么现象?

参考答案

一、1.骨关节骨架运动支持保护(内部器官

骨骼和肌肉系统题库

骨骼和肌肉题库自测题库：1、骨与关节系统最常用的影像学检查方法是：A A. X线平片 B. CT 检查 C. MRI 检查 D. 超声成像检查2、关于X线平片摄片要注意以下几点，其中正确的是：B A.任何部位，都要用正、侧两个摄影位置，还要用斜位、切线位和轴位等。 B.任何部位，都要用正、侧两个摄影位置。 C.四肢长骨摄片都要包括邻近的一个关节，但可不包括周围的软组织。 D.两侧对称的骨关节，均应在同一技术条件

下摄照对侧，以便对照。3、 小儿长骨的主要特点是：D A. 骨干（diaphysis） B. 干骺端（metaphysis）C. 骺板（epiphyseal plate） D. 骺软骨（epiphyseal cartilage）。4、关于骨龄 （bonr age）的概念，正确的是：D A.每一个骨骼的骺软骨内二次骨化中心出现时的年龄 B.骺线完全消失时的年龄 C.骺与干骺端完全结合 D.每一个骨骼的骺软骨内二次骨化中心出现时的年龄和骺线完全消失时的年龄5、关于脊柱的组成，正确的是：B A.颈椎7个，胸椎

12个，腰椎5个，骶椎5个和尾椎3个。 B.由脊椎（vertebra）和其间的椎间盘（intervertebral disc）所组成。 C.每个脊椎分椎体及椎弓两部分。 D.脊椎由椎弓根、椎弓板、棘突、横突和关节突组成。6、关于骨质疏松（osteoporosis），以下说法错误的是：D A. 是指一定单位体积内正常钙化的骨组织减少 B.骨组织的有机成分和钙盐都减少，但骨内的有机成分和钙盐含量比例仍正常。 C.组织学变化是骨皮质变薄，哈

苏教版四年级科学第一单元骨骼与肌肉作业(精选.)

苏教版四年级科学第一单元骨骼与肌肉作业 第一课骨骼 一、填空 1、人体中共有（206）块骨头，它们共同组成了人体的支架——（骨骼）。（骨骼是空心的）骨骼占了人身体重量的20% 即占五分之一。 2、我们全身的骨头分成四部分：（头）（躯干）、（手臂）、（腿脚）。 3、骨（又硬又结实），它们可以（生长），不但能（长长），还能（长粗）。骨头中间的软物质叫（骨髓），它能制造（血细胞）。 4、骨骼具有（支撑人体）、（保护人体内部器官）、和（运动）的作用。 5、一只手上的骨骼共有27块。 6、头骨保护人的大脑，脊柱、肋骨和胸骨保护人的内脏器 第二课关节 一、填空 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（关节）。人体的关节按照能否活动分为固定关节和活动关节。 2、人体主要关节有：（颌关节）、（肩关节）、（肘关节）、（腕关节）、（指关节）、（髋关节）、（膝关节）、（踝关节）。其中肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节称为人体的六大关节。 3、关节常见的类型有：（铰链关节）、（旋转关节）、（球状关节）（鞍状关节）。。 4、关节常见的运动方式有：（屈伸）、（旋转）、（既能屈伸又能旋转）。

5、关节的运动方式与相应的关节名称： （1）屈伸：肘关节、指关节、膝关节 （2）旋转：桡尺关节（前臂） （3）既能屈伸又能旋转：肩关节、颌关节（下巴）、髋关节 6、人体关节的作用：有固定、连接小骨（运动）和（缓冲）的作用。第三课肌肉 一、填空 1.人体有（600）多块肌肉，占到了人身体重量的（40%）即占五分之二，骨骼占了20% 即占五分之一。收缩后的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。 2.肌肉可以分为三部分：(头颅肌)、(躯干肌)和（四肢肌）。 3.人体的各种动作都是由肌肉的（收缩和舒张）带动骨骼、关节运动而实现的。 4.骨头上的肌肉总是成对的在一起工作，一个收缩，另一个就舒张（放松）。 5.肌肉是人体活动的重要枢纽，它是由肌凝蛋白和肌动蛋白组成的。 6.做一个膝关节的模型图中需要的材料有：（木棒）、（木片）、（软管）、（气球皮）。 7.我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要方法是（摸）。 二、不运动时身体有些部位的肌肉仍在工作？ 答：心肌、呼吸肌、消化肌等肌肉仍在工作。

(19)骨骼肌肉复习题

骨骼肌肉系统复习题 一、名词解释： 1、生长障碍线 2、骨骺瘢痕 3、骨气臌 4、Ollier病 5、Maffucci综合症 6、碎片陷落征 7、Albright综合征 8、Schmorl结节 二、简答题： 1、骨骼肌肉系统透视检查主要适用于哪些情况？ 2、骨龄及其意义。 3、X线片椎间隙内包括哪些解剖结构？ 4、何谓骨质疏松？ 5、何谓骨质软化？ 6、何谓骨质破坏？ 7、何谓骨膜反应？ 8、死骨X线表现为局限性骨质密度增高的原因？ 9、关节基本病变有哪些？ 10、关节强直的分类及其鉴别。 11、如何判断骨折不愈合？ 12、何谓Colles骨折？ 13、股骨头无菌性坏死的X线表现。 14、何谓Brodies脓肿？ 15、急性骨髓炎X线表现？ 16、椎体结核的X线表现？

17、滑膜性关节结核、化脓性关节炎、类风湿性关节炎的X线鉴别要点？ 18、骨软骨瘤X线表现？ 19、骨巨细胞瘤X线表现？ 20、骨肉瘤X线表现？ 21、骨囊肿的X线表现？ 22、骨纤维异常增殖症的X线表现？ 23、佝偻病的X线表现？ 24、坏血病的X线表现？ 三、选择题（选择下列肿瘤与征象的对应关系） A 骨瘤 B 骨样骨瘤 C 骨母细胞瘤 D 软骨母细胞瘤 E 非骨化性纤维瘤 F 骨化性纤维瘤 G 脊索瘤 1、患部痛，夜间重，服水杨酸类药可缓解，X线片示大片增生硬化区内，建1.5cm 左右破坏区。（） 2、该肿瘤多位于干骺愈合前的骨骺，可跨越骺板向骺端扩展。不累及骺板和骨骺的极少见，30岁以上罕见。（） 3、由纤维组织和骨组织构成，多发生于颅面骨。长骨病变多位于胫骨前骨皮质，易出现胫骨弯曲畸形。病变密度可高可低，也可不均匀或呈磨玻璃样。（） 4、骶尾部囊状膨胀性骨破坏，有包壳，破坏区可见钙化，骶前见软组织肿块，可压迫直肠。病变生长慢，病程长。本病还可见于颅底骨，脊椎少见。（） 5、多见于颅骨外板和鼻旁窦壁，呈致密的结节样突起。一般小于2cm。（） 6、常位于脊椎附件，呈膨胀性骨破坏，其中可见钙化，随病程进展，出现广泛的致密钙化和骨化。（）

骨骼肌肉系统考题

骨骼肌肉系统护理常规考题 一、填空题 1.骨折专有体征：（畸形、假关节活动（反常活动）、骨擦音或骨擦感）。 2. 下肢牵引时，床尾抬高（20---25cm） 3. 牵引分（皮肤）牵引、（骨）牵引 7.膝关节置换术后，口服止痛药后（_60分钟）_观察止疼效果。 8.膝关节置换术后，当引流量过多时，每小时大于（100ml）时，需通知医生。 9.髋关节置换术后患者，患肢体位应是（外展中立位）。 10.髋关节置换术后，患肢严禁（内收），（外旋），患髋屈曲小于（90）度 11.足下垂是由于损伤了（腓总）神经。 12.髋关节置换术后，患者宜以（高蛋白）、（高维生素）、（高热量）饮食为主。 13.膝髋关节置换术后，为延长假体的使用寿命，避免过度负荷，应控制（体重）。 14.骨科术后卧床患者，为预防下肢深静脉栓塞，应进行的静态功能锻炼是（股四头肌等长收缩）。 15.骨科术后留置导尿管期间，应间歇夹尿管，训练（膀胱功能），一天（2）次会阴护理。 16.脊柱肿瘤患者出现感觉障碍时，应避免（热敷），以免烫伤。 17.颈椎骨折或脱位的患者必须（绝对卧床休息），（颈部制动），（颈托固定）或颌枕带牵引。 18.颈椎骨折病人翻身应确保（头、）（颈、）（肩）一条直线，轻微轴线翻身。 19.患者感觉异常，肌力下降，需注意安全，防（坠床跌倒）、避免（热敷），防（烫伤）。 20.长期卧床患肢保持踝关节在（90度）左右，防止足垂 21.长期卧床患者初次下床应注意预防（体位性低血压）. 22.骨筋膜室综合征的局部症状有：（进行性疼痛）、（活动障碍）、（肿胀）、（压痛）及（肌被动牵拉疼）。 23.骨科术后患者为预防肌肉萎缩，根据患者的能力尽早进行（股四头肌收缩）和（踝蹦运动）。 24.分离型骨盆骨折避免单纯牵引，必须加以骨盆悬吊。下肢牵引时髋关节屈曲（20度），（腘窝处）垫软枕。 25.髋臼骨折牵引时保持下肢（外展中立位）。 26.膝关节炎急性期患膝（抬高伸膝放置），患肢禁负荷，患膝（制动）。 27.膝关节急性损伤（48小时内），可以冷敷。 28.膝关节置换术前要及时处理脚癣、下肢溃疡、感染，保护好膝部皮肤。 29.大腿截肢要防止（髋关节）屈曲外展挛缩，小腿截肢要防止膝关节屈曲挛缩。 30.观察血运情况应注意（足背）或（桡动）脉波动情况、指端（皮温）、（颜色）、毛细血管充盈情况。 二、单选题 1.按骨折的程度来分类，可以把骨折分为 A.损伤性骨折和病理性骨折 B.稳定性骨折和不稳定骨折 C.完全性骨折和不完全性骨折 D.闭合性骨折和开放性骨折 『正确答案』C 2. 下列哪些不是骨盆骨折本身的并发症E A、神经损伤 B、血管损伤 C、直肠损伤 D、肾脏损伤 『正确答案』D、 3.骨折病人的功能锻炼，下列哪项是错误的 A.锻炼贯穿骨折愈合的全过程 B.范围由小到大 C.包括固定范围内的肌原位收缩 D. 所有关节应禁止活动. 『正确答案』D 4.下列哪项不是血运障碍的表现 A.指尖青紫色 B.肢体肿胀 C.指尖温度升高 D.局部麻木刺痛 『正确答案』C

四年级科学第一单元骨骼与肌肉骨骼

第一单元《骨骼》 4、骨骼、肌肉的xx 教学资源开发 本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。 本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。 本课主要分为三个部分： 第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。 第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。 第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。要

骨骼和肌肉系统自测题库

自测题库： 1、骨与关节系统最常用的影像学检查方法是： AA. X线平片 B. CT检查 C. MRI检查 D.超声成像检查 2、关于X线平片摄片要注意以下几点，其中正确的是： BA.任何部位，都要用正、侧两个摄影位置，还要用斜位、切线位和轴位等。 B.任何部位，都要用正、侧两个摄影位置。 C.四肢长骨摄片都要包括邻近的一个关节，但可不包括周围的软组织。 D.两侧对称的骨关节，均应在同一技术条件下摄照对侧，以便对照。 3、小儿长骨的主要特点是： DA.骨干（diaphysis） B.干骺端（metaphysis） C.骺板（epiphyseal plate） D.骺软骨（epiphyseal cartilage）。 4、关于骨龄（bonr age）的概念，正确的是： DA.每一个骨骼的骺软骨内二次骨化中心出现时的年龄 B.骺线完全消失时的年龄 C.骺与干骺端完全结合

D.每一个骨骼的骺软骨内二次骨化中心出现时的年龄和骺线完全消失时的年龄 5、"关于脊柱的组成，正确的是： BA.颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶椎5个和尾椎3个。 B.由脊椎（vertebra）和其间的椎间盘（intervertebral disc）所组成。 C.每个脊椎分椎体及椎弓两部分。 D.脊椎由椎弓根、椎弓板、棘突、横突和关节突组成。 6、关于骨质疏松（osteoporosis），以下说法错误的是： DA.是指一定单位体积内正常钙化的骨组织减少 B.骨组织的有机成分和钙盐都减少，但骨内的有机成分和钙盐含量比例仍正常。 C.组织学变化是骨皮质变薄，哈氏管扩大和骨小梁减少。 D.X线表现主要是骨密度减低。但疏松的骨骼不易发生骨折。 7、关于骨质软化（osteomalacia），以下说法错误的是： A.是指一定单位体积内骨组织有机成分正常，而矿物质含量减少。 B.骨质软化的X线表现主要是由于骨内钙盐减少而引起的骨密度减低，以腰椎和骨盆为明显。 C.骨质软化的X线表现主要是由于骨内钙盐减少而引起的骨密度减低，以四肢骨骼为明显。 D.与骨质疏松不同的是骨小梁和骨皮质边缘模糊。 8、关于骨质破坏的X线表现，不正确的是： CA.骨质局限性密度减低

肌肉骨骼康复运动系统疾病康复习题

慢性运动系统疾病康复习题 1. 肌筋膜触发点是（） A敏感小点B活化部位C由两部分组成敏感小点和活化部位D局部压痛点E 肌腱联合部位 2. 肌筋膜疼痛综合征是指（） A 是因潜在触发点受病理条件作用后活化而引起疼痛的一组综合征 B 是软组织急性损伤后的一种并发症 C是指肌筋膜附着点的无菌性炎症反应 D 是指一组常见的非关节风湿痛 D 是一种全身性疾病 3. 肌筋膜疼痛综合征的治疗原则是（） A确定和治疗基础病理损伤B痛点局部封闭治疗C痛点局部物理治疗D 口服药物治疗E对症治疗 4. 肌筋膜触发点针刺治疗的一般原则（） A选择关键触发点行针刺治疗B对所有触发点行针刺治疗C在行针刺治疗的同时治疗基础病理损伤 D 在考试行触发点注射治疗前，首先治疗引起触发点活化的基础病理损伤，然后对触发点行保守治疗，最后选择针刺治疗。E首选针刺治疗 5 肩周炎最突出的症状是（） A疼痛B活动受限C局部肿胀D局部压痛E关节畸形 6 肩周炎的临床分期依次可大致分为（） A 疼痛期，冻结期和恢复期 B 疼痛期，冻结期和终末期

C冻结期，疼痛期和恢复期D肿胀期，疼痛期和恢复期E肿胀期，冻结期和恢复期 7 肩周炎急性期的治疗首选（） A 推拿等物理治疗 B 功能锻炼 C 固定和局部封闭或口服非甾体类消炎药镇痛治疗 D 针刺治疗 E 运动疗法 8 肩关节的功能锻炼有（） A 手指爬墙，背动作，抱颈，旋肩，展翅 B 手指爬墙， C手指爬墙, 引体向上，抱颈，旋肩，展翅 D 手指爬墙，背动作，抱颈，旋肩，力量训练 E手指爬墙, 牵引，力量训练 9.腱鞘炎是指（） A 实质上它是腱鞘的炎症 B 实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症 C 实质上它是肌腱的炎症 D 实质上它是肌肉组织损伤所致的炎症反应 E 实质上它是肌肉组织损伤 0."腱鞘炎的诊断要点是（） A活动受限B局部肿胀C局部压痛，抗阻试验阳性，关节的弹响 D MILL征阳性EX线检查

肌肉骨骼康复学题目及答案

2．周围神经损伤的电生理评定方法 答：1.肌电图检查，通过针机肌电图检查，可以判断神经受损的程度是神经失用或轴突断离或神经断离。（4分）2. 神经传导速度的测定，可判断神经受损部位，神经再生及恢复的情况。（3分）3.体感诱发电位检查，对常规肌电图难以查出的病变，SEP可容易做出诊断。（3分） 2.简述膝关节置换术后的物理治疗方案及技术 答：1.冷疗法：使用冰袋只用于患膝关节，每次15~30分钟，术后每小时1次，至关节消肿，疼痛减轻（3分）。2.电疗法：①毫米波疗法：手术部位，每次20~30分钟，每日1~2次（2分）。②经皮神经电刺激疗法：采用频率为100HZ，双通路四电极分别置于手术伤口两侧治疗20分钟，每日1~2次（2分）。3.光疗法：可用紫外线局部照射。消炎止痛。促进伤口愈合。4.蜡疗：伤口愈合，无明显水肿者可以进行蜡疗。可以运用刷蜡法或者蜡饼法，每次20~30分钟，每天1次（3分）。 四、论述题（每题 20 分，共 20 分） 患者，叶**，男，高中学生，在打篮球时跳起落地不稳，即感觉右踝处一阵剧痛，无法继续运动，不一会即发现右踝关节外侧局部肿胀且明显压痛，查体：右踝关节前抽屉试验（+），内翻加压实验（+），右踝关节DR示未见明显骨折。 （1）该患者最可能的临床诊断是及其诊断依据 答：诊断：右踝关节侧副韧带损伤（4分）。诊断依据：①明确的外伤史（1分）②右踝关节外侧局部肿胀且明显压痛（1分）③右踝关节前抽屉试验（+），内翻加压实验（+）（1分）④右踝关节DR示未见明显骨折（1分） （2）该患者康复评定内容主要有那些 答：1、关节活动范围评定（1分）。2、肌力评定（1分）。3、肢体围度测量（1分）。4、疼痛评定（1分）。 （3）对该患者受伤即刻在运动现场的康复处理方案 答：应立即行弹力绷带加压包扎（1分），冰敷30分钟（1分），抬高患肢（1分）休息（1分）。 （4）该患者受伤后8周后的康复治疗方案及技术 答：1、巩固关节活动度的训练：关节活动度达正常（1分）。2、加强小腿各个肌肉的肌力训练，使用弹力带进行各方向的等张抗阻肌力训练（1分）。3、加强日常生活活动训练，恢复后，要加强关节功能训练，进行跑步，跳跃，“8”字跑、“Z”字跑等训练（2分）。 1.步行运动指数：是对截瘫患者步行能力的预测。 2．“RICE”治疗：即局部休息，冰敷，加压包扎及抬高患肢。 1．脊髓损伤程度分级及康复训练原则 答：脊髓损伤程度分级：①不完全性损伤：在神经平面以下包括最低位的骶段保留部分感觉或者运动（2分）。②完全性损伤：至骶段的感觉和运动功能完全消失（2分）。③部分保留带：指在神经平面以下一些皮节和肌节保留部分神经支配（2分）。康复训练原则：①早期开始（1分）②循序渐进，从易到难（1分）③从功能需要进行锻炼，达到恢复该功能的目的（1分）④力量与耐力训练（1分） 2．周围神经损伤后早期的康复方法 答：1.运动疗法（1分）①主动运动（1分）②保持功能为（1分）③被动运动（1分）2.物理因子治疗（1分）①温热疗法（1分）②激光疗法（1分）③水疗法（1分）3.矫形器治疗。（2分）

肌肉骨骼康复学选择题及答案.doc

肌肉骨骼康复学选择题及答案 1、运动功能检查内容是 C.关节活动范围测定 2、康复治疗的重要原则 C.主动运动 3、康复治疗中最重要和最常用的功能训练方法是 B 运动疗法 4、关于下肢长度的测量，正确的是 A 自髂前上棘经髌骨中线至 内踝下缘 5、“ 4”字试验的意义是D评估髋关节 6、抽屉试验主要用于检查 B 前交叉韧带 7、McMurray 试验主要用于检查 C 半月板 8、关于肌肉骨骼伤病的临床检查，错误的是 A 检查压痛时，先 从痛区中心开始施压，逐渐向周围正常组织移动 9、人体关节中运动范围最大和最灵活的关节是 B 肩关节 10、出现“方肩畸形”的是 A 肩关节脱位 11、常合并桡神经损伤的骨折是D肱骨干骨折 12、肱骨髁上骨折的病人，伤后未经功能康复，拍肘关节的X 线片，如果在骨折周围组织内有一片白色云雾状阴影，密度较深或有骨样密度，局部肿胀，触之硬韧感，关节运动障碍明显，即 可提示已发生 E 骨化性肌炎 13、肱骨大结节骨折复位或手术内固定术后，早期康复治疗的关 键是 C制动、休息 14、神经损伤的病人慎用下列哪项治疗C浸蜡治疗 15、容易引起骨不连的骨折的是 B 舟状骨骨折

16、常引起缺血性坏死的骨折是C月骨骨折 17、右手示指主动屈曲受限，被动活动正常，其原因是C神经性 麻痹 18、手部骨折的复位要求是 A 功能复位 19、手外伤病人手部应固定的姿势是 A 功能位 20、舟骨骨折，若固定不良，最易引起的并发症是C骨不愈合 21、拳击运动员训练时不慎发生第 5 掌骨头骨折，造成掌骨头向 掌侧移位，骨折向背侧成角，复位后，手应固定在D保护位 22、男，青年，溜冰运动不跌倒，左手部支撑地面，左腕剧痛， X 线检查未见有骨折线，其正确处理是 B 短臂石膏固定，制动 2 周后重复 X 线片检查 23、腕部切割伤造成桡动脉、掌长肌、桡侧腕屈肌及正中神经断 裂，应如何处理 D彻底清创，修复断裂组织，伤口缝合，必要时桡 动脉结扎 24、骨折治疗原则是 C 复位、固定、功能锻炼 25、肌腱滑动结构的组成成分是 A 腱周组织 26、肌腱损伤修复后，极易发生粘连的部位是 B.II区 27、根据 Verdan 分法，将指伸肌腱分为几区 E.VIII区 28、指屈肌腱修复术后1-4周，动力支具使C腕处于掌屈30°， 掌指关节屈70，指间关节伸展位 29、指屈肌练习时，指浅屈肌相对于骨滑动范围最大的是 A 直拳 30、手外伤后屈肌练习的方式有 E.除 D 以外全是

骨骼肌肉的保健教案

（苏教版）四年级科学下册教案 第一单元骨骼与肌肉 4．骨骼、肌肉的保健 一、教学目标 （一）过程和方法： 1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处； 2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用； 3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。 （二）科学知识： 1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉； 2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同； 3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节； 4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉； 5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙； 6.懂得如何做到安全运动。 （三）情感、态度与价值观： 1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义； 2.珍爱身体、热爱运动，加强锻炼； 3.主动做好运动前的准备活动。 教学过程 教学过程效果及分析 一、导入新课 1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉，它们有一 个共同的作用是什么？ 2.我们的运动离不开它们的帮助，运动又会给我们带来什么 吗？ 3.学生讨论。 二、进入新课 1.运动对骨骼、肌肉、关节的作用。 （1）我们一起来看看书上的一幅图，你能说说看运动能给 我们带来什么样的好处么？ （2）对于运动带来的好处，你有没有什么亲身的体会？

（3）适当的体育运动对于我们的骨骼、肌肉有什么作用呢？（4）体育运动对于增加我们的骨骼强度，肌肉力度及耐久 性有很大的好处。其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。（5）平常你比较喜欢什么样的运动？ （6）你知道你所喜欢的运动能给这些方面（柔韧性、体力、耐力）带来多大的作用。 （7）我们一起来看看书上的一个表格。知道老师喜欢什么 运动么？ （8）那你认为老师在什么方面增强的效果较好，什么方面 还有所欠缺。 （9）欠缺的方面老师应该怎么加强？ （10）你能利用这个表格来分析一下自己的运动习惯么？（11）请同学来介绍一下自己的分析结果。 （12）这个分析说明了什么？ （13）大多数的运动并不能促进骨骼、肌肉的全面发展，我 们常常需要利用多种运动的结合。每天同学们做的广播操也是如此。 （14）（出示广播操图解）我们来分析一下每节操都锻炼了 我们哪些骨骼与关节。（分析不出来的话就现场做一下）（15）有些同学的广播操往往做的最后就偷懒不做了，这样 有什么不好的地方？ 2.骨骼、肌肉的保健 （1）骨骼、肌肉在为我们的运动辛勤的工作着。为了保证 他们正常的工作，你知道我们该怎么做么？ （2）哪些食物中蛋白质和钙的含量较高？ （3）同学们的身体正在迅速的生长，增加营养对骨骼、肌 肉的发育是很有好处的。现在同学们的骨骼肌肉还比较娇 嫩，运动中我们还要尽量避免运动给骨骼、肌肉带来的损伤。（4）书上的图给你什么启示？ （5）运动中我们还要注意什么？ （6）教师介绍运动损伤后简单处理方法。 三、作业 1.了解常见运动损伤知识。 板书设计：

肌肉骨骼康复学-习题-单选

第一章 1、运动功能检查内容是关节活动范围测定 2、康复治疗的重要原则是主动运动 3、康复治疗中最重要和最常用的功能训练方法是运动疗法 4、对诊断较有价值的体征是压痛部位 5、关于下肢长度的测量，正确的是自髂前上棘经髌骨中线至内踝下缘 6、4字实验的意义是评估髋关节 7、轴移试验主要用于检查前交叉韧带 8、McMurray试验主要用于检查半月板 9、肌肉骨骼康复学科的内容不包括康复保健 多选 1、造成骨与关节功能障碍的主要原因包括伤口感染、肿胀、骨折畸形愈合或不愈合、瘢痕粘连 2、康复评定过程包括初期、中期、后期评定 3、矫形器的作用有预防和矫正畸形、支持或协助功能运动、限制关节异常活动、缓解神经压迫 4、增加关节活动范围的方法主要有被动运动、主动助力运动、主动运动 第二章 1、人体关节中运动范围最大和最灵活的关节的是肩关节 2、出现方肩畸形的是肩关节脱位

3、常合并桡神经损伤的骨折是肱骨干骨折 4、常合并有肱动脉、正中神经损伤的肱骨踝上骨折的类型是伸直型骨折 5、肱骨踝上骨折的病人，伤后未经功能康复，拍肘关节的x线片，如果在骨折周围组织内有一片白色云雾状阴影，密度较深或有骨样密度，局部肿胀，触之硬韧感，关节运动障碍明显。即可提示已发生骨化性肌炎 6、肱骨大结节骨折复位或手术内固定手术后，早期康复治疗的关键是制动、休息 7、神经损伤的病人禁忌下列哪种治疗浸蜡治疗 肩关节活动度屈曲0-180 后伸0-50 外展0-180 多选 1、根据脱位后肱骨头的位置不同，肩关节脱位分为肩胛盂下脱位、喙突下脱位、锁骨下脱位 2、锁骨骨折可赛用的物理治疗包括超短波治疗、超声波治疗、红外线光治疗 3、肱骨大结节是下列肌肉的止点小圆肌、冈上肌、冈下肌 4、肱骨踝上骨折合并正中神经损伤时，可出现拇外展功能障碍、大鱼际肌肉萎缩、掌侧拇、食、中指腹皮肤感觉异常或消失、环指桡侧半皮肤感觉异常或消失 5、肱骨内踝移位性骨折常常造成尺神经损伤可出现同侧的环小指伸直，手指的外展、内收障碍，骨间肌萎缩、小指、环指尺侧半掌侧

四年级科学第一单元骨骼与肌肉

第一单元《骨骼》 4、骨骼、肌肉的保健 教学资源开发 本课就是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成,它们构成人体的轮廓,并占人体体重的大部分。骨骼与肌肉执行着人体所必需的很多功能,因此保持它们的健康十分重要,特别就是正处在生长发育阶段的学生,尤其应该做到这一点。保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全,都将使学生步入拥有健康骨骼与肌肉的人生。 本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节与肌肉的相关知识,在学习过程中,人体的各种器官与组织可以条分缕析、清晰割裂,而在实际的生活、运动中,人体各部分的器官与组织就是紧密联系、协同工作的。本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。值得一提的就是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼与关节两个方面,关节属于骨骼的一个部分。本课主要分为三个部分: 第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处,了解学生对参加体育运动的作用的认识,接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等,同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果,对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。 第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。知道为了使肌肉与骨骼保持正常工作,平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质与钙,以利于学生将认知转化为行动,提高自我保健的能力。 第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。要预防身体的骨骼与肌肉在运动中受伤,“穿戴适当的保护性装备”就是非常有效的措施之一,但由于经济条件的限制与相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。但作为一种正确的方法,这还就是很有必要向学生推荐并积极倡导的。同时在教学中还可以适当向学生推荐一些受伤后如何急救、如何处理的措施。 根据标准要求与学生实际,确定本课的教学目标为: 过程与方法 ●能够联系实际说出体育运动与合理膳食对保持人体健康的重要作用; ●能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼与肌肉的健康; ●能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。 知识与技能 ●知道坚持体育锻炼与保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康; ●知道不同的体育运动对增强体力、柔软性与耐力的效果不一样; ●知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼与肌肉在运动中受伤。

四年级科学第一单元骨骼和肌肉(1、骨骼)

第一单元《骨骼》 1、骨骼 教学资源开发： “骨骼”是四年级下册第一单元的第一节课，它依据小学科学《课程标准》中关于积极参加锻炼，注重个人保健的要求，从锻炼身体，茁壮成长的角度出发，围绕骨运动、骨作用、骨保健等方面，使学生了解自己的运动机理，以及骨的位置，从而懂得如何保护和锻炼自己的运动系统。 由于本节课涉及的骨骼学生不能直接接触，所以设计了诸多触摸、模拟的活动，使本课的内容在学生的探究中展开。具体地说，这节课是通过三个逐渐递进的探究行为，指导学生粗浅认识、了解骨骼。这三个探究行为便是：摸、拼、看。“摸”即摸皮肤下的骨头，感受骨在身体中的位置；“拼”即把骨骼分解图合并成一幅完整的骨骼图，了解骨骼的全貌和个数，通过一分一合使学生内化骨骼的概念；“看”即通过观察动物的骨，使学生更加了解人的骨骼。 教学目标： 过程与方法： ●能够借助于直接摸、看图片、对照模型等多种方法了解人体内骨骼的分布与构成，会拼装一个完整的人体骨骼模型； ●能够通过看、摸、敲、掂等多种方法观察动物的骨头，进而了解人体骨头的内部结构。 知识与技能： ●知道骨骼是人体的支架，成年人的体内一共有206块骨头； ●知道组成骨骼的骨是有生命的，骨可以生长，骨中间的软物质叫骨髓，骨髓能够制造血细胞； ●知道人体的骨骼具有塑造体形、支持躯干、运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质等多方面的作用。 情感、态度与价值观： ●通过自己制作人体骨骼模型，激发学生关注人体结构、研究人体的兴趣； ●通过多种活动体验到人体骨骼对于人体的重要作用； ●意识到借助于合适的工具和技术可以帮助我们更好地了解人体内部的结构与组成。 教学准备：1．人体骨骼图、硬纸板， 2．收集煮熟的、结构比较完整的动物骨，3.骨骼模型、挂图 教学过程 一、创设情境，揭示课题 1．提问：同学们见过建筑工人是如何造房子的吗？建筑工人为什么预先要搭建钢筋框架呢？大楼建成了，原来的钢筋框架怎么不见了？ 2．谈话：与钢筋框架一样，人体内部也有一个框架，但不是由钢铁建成的，而是由骨骼构成的。 提问：关于骨骼，你们想知道些什么？

执业护士专业实务(肌肉骨骼系统和结缔组织疾病病人的护理)-试卷10

执业护士专业实务（肌肉骨骼系统和结缔组织疾病病人的护理） -试卷10 (总分：66.00，做题时间：90分钟) 一、 A1型题(总题数：22，分数：44.00) 1.关于脊髓型颈椎病，下列陈述中不适当的是 A.可引起瘫痪 B.可导致大小便失禁 C.早期可行按摩，牵引治疗√ D.早期应积极手术治疗 E.MRI可见脊髓受压 解析： 2.腰椎间盘突出最易发生的部位是 A.T 12～L 1 B.L 1～L 2 C.L 2～L 3 D.L 3～L 4 E.L 4～L 5√ 解析： 3.对类风湿性关节炎的描述不正确的是 A.基本病变是骨膜炎 B.发病与自身免疫有关 C.有皮下结节示病情活动 D.类风湿因子为阳性 E.不引起脏器损害√ 解析： 4.患者，女性，24岁。患系统性红斑狼疮入院，面部蝶形红斑明显。对该患者进行健康指导时，错误的是 A.用清水洗脸 B.不用碱性肥皂 C.禁忌日光浴 D.可适当使用化妆品√ E.坚持用消毒液漱口 解析： 5.患者，男性，25岁。外伤后出现肘部关节肿胀，鉴别肱骨髁上骨折和肘关节脱位的是 A.手臂功能障碍 B.肘部剧烈疼痛 C.是否可摸到尺骨鹰嘴 D.肘后三点是否失去正常关系√ E.跌倒后因手掌撑地而受伤 解析：肘后三角：肱骨内外上髁与尺骨鹰嘴在肘关节伸直时成一条直线，肘关节屈曲90°时呈等腰三角形，理论上肘关节后脱位时，三角关系紊乱，伸直型髁上骨折时三角关系正常。 6.类风湿关节炎所造成的关节痛的性质是 A.多呈对称性、持续性，但时轻时重√ B.多呈对称性、持续性，逐渐加重 C.不对称性、持续性，时轻时重 D.不对称性、间断性，逐渐加重

E.不对称性、间断性，时轻时重 解析： 7.某女病人手足小关节痛已5年，查体见双手指间关节萎缩，手指向尺侧偏移，X光见关节腔变窄，关节半脱位，应考虑 A.类风湿性关节炎√ B.系统性红斑狼疮 C.风湿性关节炎 D.骨关节炎 E.先天关节畸形 解析： 8.系统性红斑狼疮病人均有的脏器损害是 A.关节 B.肾脏√ C.皮肤 D.心脏 E.肺 解析：几乎所有的系统性红斑狼疮病人均有肾脏损害。 9.糖皮质激素治疗系统性红斑狼疮的主要机制是 A.抗休克，改善循环 B.抑制过敏反应 C.控制炎症，抑制免疫反应√ D.降低内毒素反应 E.抑菌，避免继发感染 解析： 10.类风湿性关节炎患者的特点 A.主要侵犯大关节 B.属单纯系统疾病 C.全身游走疼痛 D.关节病呈对称性病变√ E.发病者男女比例1：2 解析： 11.系统性红斑狼疮的皮肤损害最常见的部位是 A.暴露部位√ B.口腔 C.胸部 D.腹部 E.四肢 解析： 12.类风湿关节炎最基本的病理改变是 A.关节滑膜炎√ B.静脉炎 C.周围神经病变 D.骨质增生 E.软骨增生 解析： 13.患者，女性，32岁。因全身关节痛，面部蝶形红斑，查血抗体，确诊为SLE，健康教育的重点是避免日光照射，原因是 A.紫外线可致雌激素作用增强 B.紫外线是本病的重要诱因√

第一单元《骨骼和肌肉》教学反思

这一学期第一单元的教学旨在通过组织并指导学生开展观察、交流等活动，从学生曾经感觉到的骨的经验入手，引导学生透过皮肤以及肌肉触摸身上的骨并在拼接中形成骨骼的概念，了解骨骼的作用，认识骨的特点。科学课的教学不仅要求学生掌握一些科学知识，更重要的是能运用一些合适的科学方法开展学习。作为一节观察课，观察方法的指导尤为重要。先用摸一摸的方法感知人体内骨骼的分布，再使用X光照片将人眼无法直接观察到的骨骼分布呈现杂学生的面前，前后感知上的冲突就是给学生留下深刻印象的记忆点。X光照片的利用起到了呈现人体骨骼结构、纠正错误感知、满足学生探究欲望等各方面的作用。 根据四年级学生的年龄特点，我在教学中安排了一个人体骨骼拼图游戏。通过拼图游戏，学生可以进一步认识人体各部分骨骼的结构特点和它们在人体中的位置。如何进行拼图作品的交流和反馈呢？我采用了将学生的拼图作品放到实物投影仪上演示。因为用实验材料袋中有相应的骨骼拼片和图钉拼装出的人体骨骼模型，可以自由活动，学生操作起来方便、直观，对照标准的人体骨骼模型，学生进行充分的交流，在初次拼装过程中，各组的骨骼模型会发生这样或那样的错误情况如有的学生就把锁骨部分和肋骨部分倒置了、还有大小腿倒置等等……,通过改拼，学生体会这些骨在人体的位置，对于骨骼的分布及各部分骨的形状，在学生头脑中会留下极其深刻印象，学生掌握的效果非常好。 模型毕竟是模型，同学一定想知道自己的骨头到底是什么样的，于是我利用课件安排学生观察一组人体各部分的x光片，满足学生的探究欲望。 利用出示猪腿骨头解剖实物观察，学生直观观察知道骨骼内部有骨髓，间接了解了人骨的结构，教师对学生所不知道的骨髓作用向学生介绍——制造血红细胞。关于人的股骨结构，骨是有生命的用电脑播放课件，学生看得很清楚，这大大丰富了课堂教学资源。学生的思维很活跃，取得了较好的教学效果。 可以说这一单元的课是信息技术与科学课程进行整合，通过的网络资源，让学生直观观察内部构造以及骨的可生长性，体会到探究学习的快乐，也培养了学生运用网络获取信息能力。学生不仅了解了书上骨髓等问题，也可以更多的获得有关信息， 课堂中有了多媒体的辅助教学，学生就更容易集中注意力投入教学活动，教师能更便捷地突出教学重点与难点，从而构建一个更生动、更全面、互动性更强的教学氛围。 总之我对教材也作了整合，对于人体骨骼有206块骨头、骨骼的作用（支撑、保护、运动），学生都知道，所以没再花时间探究。而是

四年级科学第一单元骨骼与肌肉(骨骼、肌肉的保健)

四年级科学第一单元骨骼与肌肉(骨骼、肌肉的保健)

第一单元《骨骼》 4、骨骼、肌肉的保健 教学资源开发 本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。 本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。 本课主要分为三个部分： 第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。 第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。 第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。但作为一种正确的方法，这还是很有必要向学生推荐并积极倡导的。同时在教学中还可以适当向学生推荐一些受伤后如何急救、如何处理的措施。 根据标准要求和学生实际，确定本课的教学目标为： 过程与方法 ●能够联系实际说出体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用； ●能够根据教材指导开展合适的运动保持骨骼和肌肉的健康； ●能够在运动过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。 知识与技能 ●知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康； ●知道不同的体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不一样；

骨骼和肌肉系统题库

骨骼和肌肉题库 自测题库： 1、骨与关节系统最常用的影像学检查方法是：A A. X线平片 B. CT 检查 C. MRI 检查 D. 超声成像检查 2、关于X线平片摄片要注意以下几点，其中正确的是：B A.任何部位，都要用正、侧两个摄影位置，还要用斜位、切线位和轴位等。 B.任何部位，都要用正、侧两个摄影位置。 C.四肢长骨摄片都要包括邻近的一个关节，但可不包括周围的软组织。 D.两侧对称的骨关节，均应在同一技术条件下摄照对侧，以便对照。 3、小儿长骨的主要特点是：D A. 骨干（diaphysis） B. 干骺端（metaphysis） C. 骺板（epiphyseal plate） D. 骺软骨（epiphyseal cartilage）。 4、关于骨龄（bonr age）的概念，正确的是：D A.每一个骨骼的骺软骨内二次骨化中心出现时的年龄 B.骺线完全消失时的年龄 C.骺与干骺端完全结合 D.每一个骨骼的骺软骨内二次骨化中心出现时的年龄和骺线完全消失时的年龄 5、关于脊柱的组成，正确的是：B A.颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶椎5个和尾椎3个。 B.由脊椎（vertebra）和其间的椎间盘（intervertebral disc）所组成。 C.每个脊椎分椎体及椎弓两部分。 D.脊椎由椎弓根、椎弓板、棘突、横突和关节突组成。 6、关于骨质疏松（osteoporosis），以下说法错误的是：D A.是指一定单位体积内正常钙化的骨组织减少 B.骨组织的有机成分和钙盐都减少，但骨内的有机成分和钙盐含量比例仍正常。 C.组织学变化是骨皮质变薄，哈氏管扩大和骨小梁减少。 D.X线表现主要是骨密度减低。但疏松的骨骼不易发生骨折。 7、关于骨质软化（osteomalacia），以下说法错误的是： A.是指一定单位体积内骨组织有机成分正常，而矿物质含量减少。

超声医学与技术(医学高级)：肌肉骨骼系统考考试题模拟考试卷.doc

超声医学与技术(医学高级)：肌肉骨骼系统考考试题 模拟考试卷 考试时间：120分钟 考试总分：100分 遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。 1、单项选择题 超声检查半月板，错误的是（ ）。A.后角取俯卧、伸膝或屈膝15～30 B.半月板外侧距皮肤近、间隙宽、易显示 C.前角取仰卧、屈膝30～90 D.半月板前、中部显示困难 E.半月板内侧表浅、间隙宽，扫查并不困难 本题答案：B 本题解析：暂无解析 2、单项选择题 根据以下声像图特征，正确选择疾病诊断名称（ ）。骨质破坏：椎体前缘高度变小，正常弧度失常，椎体表面不光滑，呈虫蚀状破坏缺损，早期椎间隙变窄，后期相邻椎体破坏加重，椎体之间充满干酪样坏死物质致椎间隙增宽，内见碎屑状强回声斑，前纵韧带向前凸出，其后方为带状低回声区。冷脓肿：早期脓肿局部在前纵韧带或骨膜下，表现为带状低回声或无回声，病变进一步发展，在一侧或两侧椎旁见大小不等、均匀或不均匀低回声区，在脓腔内或脓肿壁上可见斑片状强回声。流注脓肿早期为腰大肌双侧不对称，当脓肿液化后腰大肌内可见梭形无回声，内见均匀细点状回声和斑片状强回声。脊髓受压：当脓肿、死骨、干酪样物质及坏死椎间盘组织向后突入椎管时，相应节段椎管内可见团块状凸入的强回声，椎管局限性内径变窄。 A.腰椎结核 姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________ --------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------

体能训练试题库

《体能训练学》试题库 1.影响有氧耐力因素是什么 答：氧运输系统的功能水平；骨骼肌的氧利用；神经系统的调节功能；能量供应；年龄与性别；能量利用效率。 2.力量的分类有哪些，其影响因素有哪些，请详细说明神经对力量的影响。 答：（1）分类：等张肌力、等长肌力、等速肌力 （2）影响因素：最大肌肉横断面积、肌纤维类型、肌肉初长度、神经因素、年龄和性别、雄性激素水平 （3） 3.速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什么青少年发展速度素质的敏感期是什么时候答：（1）分类：反应速度、动作速度、位移速度 （2）影响因素：1、反射活动的复杂程度 2、中枢神经系统的兴奋状态 （3）反应速度敏感区介于7-11岁，动作和位移速度约9-14岁，总之，7-14岁是速度能力自然发展的敏感区。 4.什么叫柔韧，柔韧又可分为几类，影响柔韧的因素有哪些。 答：（1）柔韧性是对机体单个关节或多个关节活动方位的测度。 （2）分类：从外部运动形式分为动力性柔韧和静力性柔韧；从完成柔韧性练习的表现上看分为主动柔韧性和被动柔韧性；从柔韧性在身体不同部位的表现上分上肢柔韧性、下肢柔韧性、腰部柔韧性、肩部柔韧性等。 （3）影响因素：人体柔韧性的好坏主要取决于关节的骨结构、关节周围组织的体积和肌肉、韧带组织的伸展性影响，此外还与年龄和体温等有密切的关系。 5.什么是灵敏性，影响灵敏性的因素是什么，如何评价灵敏性 答：（1）灵敏性是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 （2）影响因素：大脑高级神经活动的灵活性、感觉器官的功能、运动技能的熟练程度、其他（年龄、性别、体重、身体疲劳程度等） （3）评价：快速敏捷的反应速度、高度的自我操纵能力或者迅速改变身体、身体某一部位运动方向 6.请简述高原训练。