道家调气针法 Word 文档
作者：针的神奇
毫针刺入腧穴后的经气感应称为“得气”，促使“气至病所”的方法叫做“调气”。笔者在多年针灸临床与教学工作中，对调气针法略有心得，现总结如下。
1 常用调气针法
1.1 循摄调气法
《金针赋》说：“循而摄之，行气之法。”《针灸问对》说：“下针之时，气或涩滞，用大指、食指、中指三指甲，于所属经分来往摄之，使气血流行。故曰摄以行气”。操作：用押手大指、食指、中指三指腹在所刺穴位的经脉循行路线上下往来轻柔循按，促使经气运行，气至病所。临床上多用于经气不足，得气后经气运行缓慢的虚证病人。
1.2 弹针调气法
《针经指南》说：“弹者，凡用针时，可用大指甲轻弹针，使气疾行，如泻，不可用也。”《针经大成.经络迎随设为问答》说：“弹而努之者，是用指甲弹针，令脉气?满，而得疾行至于病所也”。操作：用大指甲轻弹针柄，促使气至病所。临床常用于虚证难于得气，气行缓慢者。
1.3 针向调气法
《针灸大成.经络迎随设为问答》说：“转针向上气自上，转针向下气自下，转针向左气自左，转针向右气自右”。操作：得气后针尖朝向病所，刺手施以行针手法，以催促气至病所。本法多与其他调气手法配合运用，如按压调气法、推捻调气法等。
1.4 按压调气法
本法分为刺手按压法和押手按压法两种。
刺手按压法：《针灸问对》说：“欲补之时，以手紧捻其针按之，如诊脉之状，毋得挪移，再入。每次按之，令细细吹气五口，故曰按以添气”。操作：针刺得气后，将针不断地向下轻轻按压，逐渐加深，每次按压时嘱病人呼气5次。临床多用于虚证，经气运行迟缓者。
押手按压法：《金针赋》说：“按之在前，使气在后；按之在后，使气在前，运气至疼痛之所”。操作：针刺得气后，押手按压在所刺穴位上方，刺手施以捻转、提插手法，可使经气下行；押手按压在所刺穴位下方，刺手施以捻转、提插手法，可使经气上行。本法多与针向调气法配合，临床上常用于治疗各种疼痛。
1.5 推捻调气法
《针经指南》说：“推之则行”，“捻针，使气下行至病所”。操作：针刺得气后，针尖朝向病所，拇指向前均匀有力地推捻针柄，推至拇指指腹后横纹时，便轻轻退回，反复施术直到气至病
所。本法是临床上使用频率较高的调气针法之一，广泛用于各种病症。
1.6 运气调气法
《针灸大成.三衢杨氏补泻》说：“凡用针之时，先行纯阴之数，若觉针下气满，便倒其针，令患人吸气五口，使针力至病所，此乃运气之法，可治疼痛之病”。操作：针入行六阴数，慢按紧提6次，得气；扳倒针头，朝向病所，令病人吸气5口，使气至病所。临床上多用于疼痛诸症。
1.7 逼针调气法
《席弘赋》说：“逼针泻气须令吸，若补随呼气自调。”《针灸大成*经络迎随设为问答》说：“推而按之者，是用右手捻针按住，近气不失，则远气乃来也”。操作：针刺得气后，刺手持针压住不动，欲气上行针尖朝上，欲气下行针尖朝下，同时，医生全神贯注，意念凝聚于针，逼使经气运行。本法与刺手按压法都有按压动作，但本法只按压而不使毫针深入，刺手按压法则不仅按压，而且逐渐深入。临床用于虚、实诸证。
1.8 捣针调气法
《金针梅花诗钞.导气》说：“捏持针柄，不进不退，但又如进如退，在原处轻出重入，不断提捣，有如杵臼，亦如雀之啄食”。操作：针刺得气后，针尖略朝向病所重插轻提，提插幅度大，频率快，反复进行，促使气至病所。本法多用于实证或体质壮实者。
1.9 通关过节法
《金针赋》说：“若关节阻涩，气不过者，以龙虎龟凤通经接气。”本法有促使经气通过关节，直达病所的作用，用于关节阻滞，经气不能通过者。具体方法有4种。
青龙摆尾《金针赋》说：“一曰青龙摆尾，如扶舡舵，不进不退，一左一右，慢慢拨动”。操作：针尖朝向病所斜刺，得气后将针慢慢左右摆动，促使经气通过关节，直达病所。
白虎摇头《金针赋》说：“二曰白虎摇头，似手摇铃，退方进圆，兼之左右，摇而振之”。操作：直刺进入深层，得气后将针快速左右摇动，边摇边提，同时押手按压针穴另一端，令经气通过关节，到达病所。
苍龟探穴《金针赋》说：“三曰苍龟探穴，如入土之象，一退三进，钻剔四方”。操作：针刺入穴位后退至浅层，改变方向前后左右多向透刺；浅层、中层、深层逐渐加深。有如苍龟入土探穴，四方钻剔。
赤凤迎源《金针赋》说：“四曰赤凤迎源，展翅之仪，入针至地，提针至天，候针自摇，复进其元，上下左右，四周飞旋”。操作：将针直刺入深层，得气后上提至浅层，摇针候气，再插入中层，提插捻转，一捻一放，有如凤凰展翅，迎风飞旋。
1.10 添针调气法
《金针梅花诗钞.导气篇》说：“添，即在同一经脉中再增添孔穴进针，以助经气运行。”操作：刺手阳明大肠经合谷穴，
经气不能上达头面时，可再刺该经的曲池、肩?辅助之；刺足阳明胃经内庭穴，经气不能上达胃脘时，再刺该经的足三里、髀关辅助之。本法在临床上较为常用，尤其是刺四肢远心端穴位，令针感向头面躯干传导时。
1.11 局部扩散法
操作：针刺得气后，均匀地捻转、提插，促使针感缓慢向四周扩散。如同一石掷入池塘，波浪逐渐层层散开。根据笔者临床观察，本法治疗局部病症效果良好，如胃痛采用本法针刺中脘、梁门，腹泻采用本法针刺天枢、关元，腰痛采用本法针刺肾俞、大肠俞。
1.12 搓针调气法
《针灸大成.三衢杨氏补泻》说：“八指搓者：凡转针如搓线之状，勿转太紧，随其气而用之”。操作：针刺得气后，针尖略朝病所，大指向前，食指向后，单向捻转数次。临床多用于实证和体质壮实者。施术时注意切忌搓转太紧，以防滞针。若出现滞针，可反向捻回，辅以局部循摄。
2 调气针法机理浅析
《灵枢.九针十二原》说：“刺之要，气至而有效”，“刺之而气不至，无问其数，刺之而气至，乃去之，勿复针”。这里的气至，不仅指针下出现酸麻胀重等得气感应，而且还包括得气感应行至于病所。气至病所是针刺取效的基础。要达到气至病所，除了定穴准确，操作熟练之外，还必须采用各种适当的方法，调
动多方面的积极因素去“调气”。可以说，调气是针刺过程中的重要环节。正如《灵枢》所说：“用针之类，在于调气”(《刺节真邪论》)；“凡刺之道，气调而止”(《终始篇》)。
体质虚弱，或患有各种虚证的患者，由于气血不足，脏腑虚衰，经脉之气相对薄弱，因此，针刺时较难得气，得气后经气运行缓慢，甚至停滞不行。对于这一类患者，在调气时手法宜轻，刺激量宜小，可用押手在经脉循行路线上循按，或用手指弹击针柄，或用刺手将针轻轻下压，以激发经气运行，进入病所。循摄调气法、弹针调气法、刺手按压法均属此类。
体质壮实，或患有各种实证的患者，由于正气未衰，气血旺盛，脏腑经脉之气奋起而抗邪，因此脉流滑疾，针刺相对容易得气，得气之后经气运行较快，并且能耐受较大刺激量的调气手法，可以采用大幅度提插捣针，或朝病所单向搓捻，或用龙虎龟凤等强刺激调气手法，催促经气迅速行至于病所，以期早日康复。捣针调气法、搓针调气法、通关过节法便属此类。
根据经气运行、针感传导的一般规律，为了控制针感沿经脉传导至病所，还可将针尖朝向病所行针推捻，或得气后针尖朝病所，将针按住不动，或用押手按压在针穴的另一端，施以捻转、提插手法，或令患者呼吸以助之。针向调气法、推捻调气法、逼针调气法、押手按压法、运气调气法均属此类。上述调气针法可用于虚实不明显、一时难于辨别，或虚实夹杂，或无须辨别虚实的患者。
针感的传导，从躯干、近心端向肢末、远心端容易出现；从肢末、远心端向躯干、近心端难以出现。在针刺四肢远心端穴位，针感不能向躯干方向传导时，可沿经脉增添穴位针刺，以激发经气向躯干传导，如同铁路沿线设置车站，确保列车畅行一样。添针调气法便属此类。在病变附近取穴时，采用局部扩散法，得气后均匀地捻转、提插，可使气至病所。
《看星座》教学设计
《3、看星座》教案 教学目标： 1、能够知道什么是恒星。 2、认识北斗星、北极星、大熊星座、小熊星座，能利用大熊星座的北斗星找到北极星，利用北斗星知道四季。 3、知道银河系的概况。 情感态度价值观：通过看星座、认星座，激发学生探索宇宙的兴趣。 教学重难点： 重点：看夜空，认星座； 难点：利用北斗星找到北极星。 教具准备：课件、相关视频、导学案、星座图等。 教学过程： 一、激趣导入 1．师：同学们，我们在低年级的时候学过一篇《数星星的孩子》的课文，还记得吗？相信每一个同学都学过唱有关星星的歌曲，也经常创作一些有星星的绘画作品……从小星星陪伴我们快乐成长。 2. 师：今天老师带同学们一起走进星星的世界，我们一起学习《看星座》（板书） 3. 师：仰望星空，我们会看到一颗颗亮晶晶的小星星。 然而他们真的和我们看到的一样吗？到底他们长什么样呢？ 同桌讨论：你认为星星是什么样？ 二、了解星座 1.师播放《恒星的一生》 2.知道什么是恒星。 师：其实这些星体跟太阳一样，他们都是炽热的、巨大的发光气体球，我们把他们称为恒星。 恒星是宇宙中最基本的成员。我们认识的太阳就是一颗恒星。这些恒星，因为离我们太远，才会看上去是一颗颗亮晶晶的小星星。 3.知道什么是星座、星座是如何命名的呢？ 老师：我们知道了恒星，那我们接下来认识一下星座。在平常的时候，我们经常听到有人在介绍自己的时候会提到是什么星座，那你知道你是什么星座吗？学生：双鱼座、天蝎座等 老师：看了大屏，大家知道什么是星座了吗？ 问：这些星座确实存在吗？在哪里？总共只有12个星座吗？我们先来看一看古代人是如何划分星座的。PPT 问：究竟一共有多少个星座？（星座的由来及其作用：浩瀚星空中，人们不知怎样认星，为了便于辨认，人们把看起来相互之间距离保持不变的星星分成一群，将全天划分为88个星区，结合神话故事，根据其形态不同，分别想象成人、动物，或其它物体的形状，并且给它们命名，我们把这些分成的区域称为星座。） 4.师：这么多星座，最著名的是什么星座呢？（大熊星座和小熊星座）它们为什么会这么著名呢？ 师：既然它们这么著名，那么接下来我们就来一起研究一下大熊星座和小熊星座。5.师：大家看，这是两幅星座分别是大熊星座哪幅是小熊星座中的一部分，你能看出哪幅是大熊星座哪幅是小熊星座？师：我们把这七颗星连线，看它的形态像（一把勺子），这是部分是勺柄，这部分是勺口。古人把这七星，以及它附近相互之间距离保持不变的
《秋季星空》教学设计
12.秋季星空 【教学内容】五年级上册第三单元第一课。 【教学目标】 1．能提出对四季星空进行探究活动的大致思路并能作出书面观察计划；能用图画描述出北斗七星的形态特征。 2．能参与探究四季星空的中长期科学探究活动；在活动中愿意合作与交流，能倾听和尊重其他同学的不同观点和评议。 3．知道北斗七星，认识秋季里北斗七星在天空中的位置，了解秋季星空的其他星座。 【教学重难点】 教学难点：观察星空时方位的确定。 教学重点：认识秋季星空中的主要星座。 【教具、学具】 教师准备：有关秋季星空的课件、资料，并准备了模拟星空软件。 学生准备：课前让学生观察北斗七星，制作观星箱的材料。 【教学过程】 一、创设情境、激趣导入 1．观看璀璨的星空(课件)，让学生置身星河。 师：大家一定接触过各种关于星空方面的信息，谁来说说你知道的星空方面的知识？ 学生交流自己关于星空与星座的认识。 【大部分的学生对于星空的知识落脚在十二星座的大体了解，也有部分学生可能会在课前对北斗七星所在的大熊星座有了解，所以这里应让学生畅所欲言，激发学生的兴趣。并且引导学生认识星座的知识。】 2．师：神秘而美丽的星空，曾经给我们带来无限的遐想，你想像科学家那样去解开星空之谜吗？让我们带着无限的遐想，来研究美丽的秋季星空吧。 （教师板书课题）
二、合作学习，探究新知 （一）交流课前观察，制定研究目标 1．学生交流课前观察收获，提出问题。 2．师生评价，明确探究主题：我们如何观察星空呢？ （二）观察星空的方法指导 1．师：我们秋季的天空都有哪些显著地星座呢？ 学生交流秋季星空中典型的星座。 【教师通过以上环节达到了解学生前概念、探究心理等多方面信息的目的。并通过共享与交流的方式让学生体验到合作学习的收获。】 在此基础上： 2．课件展示秋季星空中的显著星座———大熊座和仙后座，让学生自主描述大熊座中北斗七星及仙后座五颗亮星的形状特征。 3．讨论与交流：你是用什么方法找到北斗七星或仙后座的？如何描述它们在天空中的方位？ 【在交流时，教师给每个学生创造汇报交流的机会，对学生在观察过程中获得的新发现要给予充分地肯定和认可，保护学生的探究欲望。这里，本来应该在下册中《夏季星空》一课介绍的确定北极星和北斗七星的位置，在这堂课上讲了，通过实践，发现效果很好。】 4．教师讲解：观察星座时确定方位很重要，我们常常把头顶的方向称为“天顶”,天顶以北称为“北天”，天顶以南称为“南天”。仙后座和大熊座都是北天比较容易找到的显著星座。在纸上画星座时，应先在纸上定出方位，一般应与实际观察的方位相对应，如观察北天时，纸的上方为南，下为北，左为西，右为东；观察南天时，纸的上方为北，下为南，左为东，右为西。 5．画星座：认准方向，把我们课前观察到的北斗七星及“我的星座”(学生自主选择的星座)组成的形状画在纸上。 6．小组交流：自己所画星座的形状以及画星座时应注意的问题，如是否在纸上标明了方向及观察的是北天还是南天，星座所在的位置是否准确等。
在星空中教学设计
《在星空中（一）》教学教案 一、教学设计思路： 浩瀚的星空对学生来说是那么的神秘和好奇，通过前面几节课的学习，学生对天文是比较感兴趣的，也积累了一定的天文知识。学生平时通过各种途径，对星座有一定的了解，对每个人属于什么“星座”很感兴趣，但对宇宙中“星座”的含义、“星座”的特征不怎么了解。所以，让学生建立准确的星座概念，是本课学习的重点，也是难点。为了突破难点，本节课让学生亲自经历探究的过程是十分必要的。通过建立北斗七星的模型和课件演示，让学生客观地去了解和理解星座，建立准确的星座概念，同时培养学生的严谨、追求事实的科学探究态度。通过理解大熊座和小熊座，从而使学生课后能真正去观测星空，为后面一课的开星空观测交流会作准备。 二、教材分析： 《在星空中（一）》这个课是教科版六年级下册《宇宙》单元的第六课时的内容，本课学习的重要目标是通过建立北斗七星的模型让学生客观真实地去理解和了解星座建立准确的相关星座的概念。所以在本课的教科书中首先安排了了解星座这个内容，介绍了星座的由来，还出示全天春夏星图，第二部分是建一个“星座”模型。第三部分理解星座，根据大熊星座中的北斗七星寻找北极星，最后组织学生夜间观星。 三、学情分析： 1、本课是学生第一次学习相关星座的知识星座的划分和平面概念、以及寻 找北极星等内容，所以星座的远近，和我们视觉上形成的平面的构图之 间的关系是本课教学的难点，也是学生生活经验和已有知识所没有的， 更是学生理解最困难的地方，这就需要教师想办法突破。 2、学生对星空、星座的了解是十分有限的，对组成星座的各个星球之间的 关系的了解更少，学生一般也不会去注重和思考星座中各个星球之间的 立体关系。所以，教学中教师应降低教学难度，以一个星座中各个星球 和地球之间的距离为切入口，让学生从自己逐步走向模型，从平面逐步 走向立体，从地球逐步走向星空，从而建立起星座的准确概念。 3、本课的教学对学生的空间想象水平提出了很大的挑战，对空间的想象和 理解学生是有较大困难的。这就需要老师借助具体的实物材料、图片、 多媒体课件、动画等手段，在学生出现理解上的困难时，即时提供支架 协助学生逐步完成概念的建构。 四、教学目标： 1、科学概念： （1）、星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像；如果从不同角度观察，图形不同。 （2）、北斗七星是大熊星座的主要标志，利用北斗七星能够找到北极星。 2、水平目标： （1）、制作星座模型，对模型实行合理推理并作出解释。 （2）、尝试根据星座的特征观察星座，并用图画做好相关的记录。 3、情感态度价值观： （1）、理解建立模型的重要性。
北斗七星
北斗七星 执教者：刘华芳草地国际学校远洋小学 评议者：王素英北京市朝阳区教研中心一、教学背景分析 1．教学内容分析 《奇妙的星空》是北京市朝阳区自主研发的做中学模块，分为春夏秋冬四个板块。每个板块都以季节星座、标志图形、典型星座的结构呈现。北斗七星是模块春季星空部分第三课的内容。 教学内容分为三部分：第一部分认识xx日期北斗七星在天空中的位置、排列及斗柄朝向；第二部分是指导学生借助北斗七星找寻北极星；第三部分是认识北斗七星的斗柄在一年中和一天中的运动规律。 2．学生情况分析 科学探究是基于学生原有认知基础上进行设计和展开的。宇宙内容多是距离学生非常遥远、没有亲身接触过的内容，因此了解学生的前认知基础在天文课教学设计中尤为重要。 现在，我的教学对象是五年级学生，他们在二年级语文课上学过“数星星的孩子”，课文内容中有涉及到北斗七星的段落，“北斗七星像个大勺子，会绕着北极星转动”。到了五年级，他们关于北斗七星的排列、斗柄指向、运动等相关内容认知情况到底如何呢？为此，设计并进行了下面的前测： 知识水平分析：通过前测反馈，发现“孩子很少亲自观测过北斗七星”，由于学生在生活中见过的勺子是各种各样的，因此学生头脑中建构的北斗七星的模型会存在一定的差异，而差异主要集中在勺口、勺 甚至知道北斗七星会围绕北极星转动，但是通过前测发现，学生头脑中初建的北斗七星的运动模型差异是很大的，有的认为顺时针、有的认为是逆时针，这表明孩子并没有观察过、思考过这些内容，只是根据自己的假想初建的模型。 能力水平分析：五年级的学生已经能够熟练使用活动星图，并能够借助星图说出北斗七星的位置、用硬币拼摆北斗七星、画出北斗七星的连线；经过科学课及相关学科的训练，五年级的学生已经具备了一定
道家服气法和食气法
道家服气法 2013-06-14 陈禾塬阅 5919 转 149 服气法是一种内丹静功修炼方法，并于辟谷中使用，主要通过吸入自然界的清气并结合存想以充实内气。 本法与“食气法”、“胎息法”等同属一源之分化。唐代前后，道家服气法颇为盛行，各种形式的服气法争奇斗艳，如“张果报气法”，“李奉时服气法”，“王说山人服气法”，“昙鸾服气法，“君房服气法”，“茅山贤者服气法”，等等。 功法： （一）无论何时何地，行、住、坐、卧之际，凡空腹之时，皆可服气。 （二）服气前，须摒除杂念，凝神一志，闭口合齿、以鼻引气，同时放松两肋及小腹，使其自然充满。 （三）等气液满口时，即以意向下吞咽；如吞食物般，头后仰，颊肌收缩，气液存于两肾，气存于胃肠，如出现肠鸣，是气液已下行之征。每次连咽3—5咽，每隔2小时许可再咽之。 服气日久，气存元海；当有病患之时，即可运无海之气，以之攻疾。
食气法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法，即通过吸纳自然界之清气，同时自然地减少饮食的摄取量，籍以达到辟除邪秽、强壮延年的目的。因此，在秦汉古籍中也将此法称为“食气却谷”法。 食气法是道家辟谷服气的重要修炼术，《庄子》、《韩非子》等文献中，就有关于“食气却谷”方法的记载。自然界龟、鹤、蛇、鹿等动物之所以长寿，在于其“食少而服气”，故《却谷食气》篇中有“深息以为寿”的说法。自战国以迄明清，食气却谷之法沿袭不衰。 功法： （一）修炼者可于夜半子时、清晨初寤及空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处修习食气法。 （二）修炼者站立坐卧随意，修炼时静心凝神，掘除杂念，待心静气和，即呼修行。先闭口，以鼻缓缓引气，待吸满后将口中清气如吞咽状咽入腹中；随后想象体内秽浊之气，待吸满后将口中清气如吞咽状咽入腹中；随后想象体内秽浊之气随吐而上出于喉中；待吐气已极则闭口，再行引气吞咽之法。如此吐纳一次，称之为“一咽”。 （三）初练者每日应不少于百咽，熟练后可增益其数。在练习食气法的同时，应适当减少食物的摄入量。一般在修习10天后，可使摄食量明显减少，而精神却较往日更为饱满。
在星空中(一)教学设计
教科版科学六下第三单元第6课 在星空中（一） 【教学目标】 科学概念： 1、星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。如果从不同角度观察，图形不同。 2、北斗七星是大熊星座的主要标志。 过程与方法： 1、制作星座模型，对模型进行合理推理并做出解释。 2、尝试根据星座的特征观察星座，并用图画做好相关的记录。 情感态度与价值观： 1、认识建立模型的重要性。 2、培养对天文方面的兴趣，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的。 3、发展团结合作的意识。 【教学重点】建立正确的星座的概念（星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像）。 【教学难点】、制作星座模型，对模型进行合理推理并做出解释。 【教学准备】 教师准备：全天星空图、投影仪、课件、北斗七星模型、全黑的教室。 【教室座位图】 【教学过程】 一、导入 T：先请一个同学来读一段话。课件出示【一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望……，我希望同学们经常地仰望天空，学会做人，学会思考……。】 T：你们知道这段话是谁说的吗？课件出示【温家宝】 T：你们有没有仰望过天空？看懂天空了吗？
T：的确如此，不要说你们，我也看不懂，科学家也没有真正看懂天空。那么今天我们就来学星空中的粗浅知识，揭题：在星空中（一） 二、星座的认识 T：来看这两幅图。课件出示北天全天星空图和北天夏夜星空图。 T：看到什么了，真正的天空中有这些线吗？那为什么这里有一些线呢？【等学生回答完后出示星座想象图。】 T：你们看到什么了？【学生说出许多星座】这些图案在天空中有吗？那为什么这里有呢？【课件出示星座的概念：人们把看起来相互距离保持不变的星星分成一群，划分成不同区域，想象成人、动物或其他物体的形状，并且给它们命名。这些人为划分的区域就称为星座。】 T：为什么说是看起来相互距离保持不变？【学生回答，教师补充说明】其实在天空中这些星星就是跟太阳一样自身会发光发热的恒星，它们基本保持在固定的位置，太阳这颗恒星在宇宙所有恒星中属于中等大小。那我们看这些星星看起来为什么都那么小呢？ T：人们把全天的星星划分为88个星座，这就是站在地球赤道上看天空24个小时所有的星座，也就是地球这个球体周围所有的天空有88个星座。 T：请问：你们了解哪些星座？ 三、【教学难点】不同方位看立体图的平面形状 T：刚才有同学说到大熊座，【课件出示大熊座图片】其实每个星座都有几颗比较亮的恒星组成，这七颗星也是大熊座上较亮的恒星，请看它的形状像什么？ T：它们都是恒星，我这里用七个小灯泡来代表这七颗星，谁能摆出北斗七星的形状。（请两个学生来摆一摆北斗七星模型） 摆好后关闭教室所有的灯光请同学们把你所看到的七颗星形状画下来，画在1号纸上。然后特意选取最左边、最右边和中间位置同学的图片在投影仪下看。【不同位置画出的七颗星形状相似，因为这七颗星现在的位置是在同一个平面上】 T：同学们，刚才你们所画出的这七颗星每颗离你们的距离几乎相等，而其
小学科学8《春夏星空》教学设计
（说明：由于这两课课型比较特殊，所以教学设计合并在一起， 再加上课外观察等，实际授课时数可能在四课时甚至更多） 7、8 春夏星空 一、课前准备： 学生准备：课前连续在晴朗、基本没有月光的夜晚观察星空，要把握住三点：一是春季要重点观察北天的北斗七星和南天的猎户座；二是夏季重点观察北天的北斗七星和南天的天蝎座；三是能够将相邻的几颗星进行组合，想像成某个图形，使它们组成一个星座，为自己以后选定观察对象作铺垫。 教师准备:1、长期观察星空并做好记录；准备一些春夏星空的资料，如北斗七星、猎户座、天蝎座的图片资料或录像资料等，辅助学生进行课堂探究活动。 2、鼓励学生继续对星空进行长期的观测活动，并做好观察记录。提示学生在课前对自己的观察记录进行整理，为课堂交流做好充分的准备。将激发学生探究星空的兴趣作为课前引导的主题，使学生产生强烈的探究欲望，为长期不懈地探究星空的奥秘打下坚实的基础。 二、教与学的目标： 1、能参与探究春夏星空的中长期科学探究活动，在活动中愿意合作与交流；体验与他人合作的乐趣，并善于听取他人的意见；做到尊重科学、尊重证据。 2、能用图画描述出北斗七星的形态特征；能应用已有经验对星座变化规律进行预测；在长期的观测活动中培养记录、分析资料并对科学现象进行科学解释的能力。能提出对春夏星空进行探究活动的大致思路并能作出书面观察计划，在制定观察计划的过程中感知交流与讨论可以产生新想法并倾听和尊重其他同学的不同观点和评议。 3、了解春夏星空的代表星座北斗星、猎户座、天蝎座的具体位置及其变化规律；了解不同季节、不同时刻星座变化是有规律的。 三、导学过程： （一）导入新课： 谈话导入：秋、冬季星空中闪烁的星星在春、夏季有没有变化?也可以先放一段录像或根据自己的观察记录提出问题：根据你平时的观测，结合刚才观看的录像，你有什么发现?这一活动重在激发学生对宇宙星空的探究欲望，让学生继续研究星空。 （二）探究新知： 1、了解春季的代表星座：北天的北斗星；南天的猎户座。
小学科学：在在星空中(一)教学设计
《在星空中(一)》教学设计 丽水市莲都区中山小学毛剑梅 一、教材分析 本课是六年级下册《宇宙》单元的第六课时《在星空中（一）》，从本课开始，学生将展开对星座的认识。涉及星座的教学内容分为五个部分，第一部分了解星座，第二部分建一个“星座”模型，第三部分认识夏季主要星座，第四部分开个观察交流会，第五部分制作活动星图。本课时主要是开展前两部分的教学。 学生通过各种途径对星座已有一定的认识，有的同学还能说出一大串星座的名称来。但对星座的含义，星座的特征，可能知道的很少。如何让学生建立正确的星座的概念，是本课学习的重要教学目标。本课采用的是建立模型的方法，引导学生建立一个北斗七星的模型，让学生客观真实的去认识和了解星座，建立正确的有关星座的概念，同时培养和提高学生的空间想象力和推理能力。 北斗七星，是大熊星座的主要标志。其实这七颗星，离地球有远有近，远的离地球有近150光年，近的距地球也有50光年。活动中，让学生在一个纸板上挂七个橡皮泥球，投影出北斗七星的图形，通过这一过程让学生建立起星座的正确概念——远近不同的恒星在视觉上形成的一个构图。 星座也有实用之处，它们相当于夜空的平面坐标。教科书中让学生根据北斗七星寻找北极星以确定方向。由于北极星位于地球自转轴北端所指的中心，所以看上去北斗七星和其他星座都在绕北极星转动——“斗转星移”。这些现象，如果指导学生作夜晚观察活动，都是可以观察到的，这对培养学生的天文兴趣具有很好的作用。 二、教学设计 【教学目标】 1、科学概念 ●星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。如果从不同的角度观察，图形不同。 ●北斗七星是大熊星座的主要标志。 2、过程与方法 ●制作星座模型，对模型进行合理推理并作出解释。 ●尝试根据星座的特征观察星座，并用图画做好相关的记录。 3、情感态度与价值观 ●认识建立模型的重要性。 ●培养对天文方面的兴趣，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的。 ●培养团结合作的意识。 【教学重点、难点】 建立正确的星座概念，知道星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。 【教学准备】
《在星空中(一)》教学设计
《在星空中（一）》教学设计 一、科学教育理论指导 《科学课程标准》中指出科学探究要从学生已有的知识水平出发符合学生的认知发展发展规律,探究内容应该简单到复杂。根据新课改的精神，现在教学应培养学生创新精神和实践能力。我觉得实践能力是指学生有发现问题，分析问题，解决问题的能力。课堂中学生最应该习得的是解决问题策略和方法，逐渐把自己培养成解决问题的能力者。 二、教学内容与教学方法梳理 本课是教科版科学六年级下册《宇宙》单元的第六课，从本课开始，学生将展开对星座的认识。涉及星座的教学内容可以分为五个部分，第一部分了解星座，第二部分建立北斗七星的模型，第三部分认识夏季主要星座，第四部分开个观察交流会，第五部分制作活动星图。本课时主要是开展前两部分：了解星座和建立北斗七星的模型，主要认识大熊座和小熊座两个星座。学会通过星座寻找北极星。主要教学方法是多媒体课件，视频，照片，动画提供想象支架，实验探究，建立北斗七星立体的模型，认识星球是在立体的空间里，修正自己的平面视觉图像。 三、学情分析 学生通过各种途径对星座有一定的了解，可是我们生活中常常说的，你是哪个星座的？此星座非我们星空中的星座，对于在星空中星座的含义，星座的特征，学生是模糊不清的。学生对星空、星座的了解是十分有限的，对组成各个星球之间的关系也了解很少，通过晚上夜空中观看，对星星只有一些平面的认识。那通过实验活动让学生明白星座中各个星球之间的立体关系，让学生建立正确的星座的概念，是本课学习的主要教学目标。 四、教学目标 知识与技能：
1、知道星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。 2、认识从不同的角度观察星座，星座图形也就不同。 3、了解大熊座，学会寻找北极星。 过程与方法： 1、初步学会利用专题学习网站开展关于星座的主题学习。 2、尝试用多种方法认识星座，为野外观星活动作准备。 3、小组合作制作星座模型，并对模型进行合理推理和解释。 情感、态度与价值观： 培养学生观察星空的兴趣，懂得认识星座需要长期、持续地观察的道理。 五、教学重难点 重点：通过建模、借助网络和多媒体技术建立星座概念，激发学生观察星座的兴趣。 难点：了解星星远近与人的视觉形成的平面构图之间的关系。 六、教学准备 观星软件、北斗七星模型、北斗七星模型制作材料若干。 七、教学过程设计 课前活动：你认为天上的星星是怎么样的呢？关于星星，你还知道什么？【设计意图：了解学生】 （一）讨论自己知道的星星，引入新课 1、教师利用学生自己认识常见的星星，走入星空中。 【设计意图：教师利用学生熟知的星星，来讨论激发学生学习了解的兴趣。】（二）小组合作，建构天空中的北斗七星模型
嫡派真传少林内功秘传——倜庵识
序 易筋经为少林武术祖师达摩禅师所传授，分内外两经。内经主柔，以静坐运气为事，非少林正宗子弟，不得其传；且擅此者，亦不肯轻易授人，守少林戒也。后之练武者，欲自炫耀，往往皆以十二段锦之法化之，以其段数相同，法则相类也。其实十二段锦自十二段锦，易筋经自易筋经，两经可互而不可尽混者也。至于外经，则主刚，以强筋练力为事。其法遍传于世，惟真本亦殊不多遘。坊间俗本，所载各段，节数虽相同，其法实大有出入。欲觅一完善之本，不可得也。大抵此法盛行于北方。兹编各法，乃得之于山西药商邹仲达君之秘授。据云：为少林山陕支派之真传，较寻常坊本为胜也。法偏重于上肢，实为练力运气、舒展筋脉之妙法。每日勤行四五次，百日之后，则食量增加、筋骨舒畅、百病不生；至一二年后，则非但身体强健精神饱满，且两臂之力，可举千斤。即为平素孱弱多病，力不足以缚雏者，练习一二年，亦可以一扫其孱弱，两臂增加数百斤之力。至若老年之人，精气已衰，勤习此法，虽不足以返老还童，亦足以延年却病。江右老人程明志，年已八旬，精神犹如壮年，日徒步三十里不为苦。尝谓余曰：“予气体素弱，中年多病。从友人之言，勤习易筋后，不久即康健。四十年中，从未为病魔所扰。今犹能强健步者，谓非易筋经之功乎?”观乎老人之言，则此法之效力，可以知之矣。兹特将前后两经练法绘图列说，印行于世，以公同好，且为坊间俗本一证其讹。 倜庵识 弁言 先强健体魄，而后易收明心见性之功也。自此少林武术，遂成一派，时在梁隋之际也。及乎宋代，武当道士张三丰，修真养气，而得神传之秘。应召入京，途中遇寇，一夜之间，以单丁杀贼百余人。其武术亦为世所推重，从游以求其技者，亦颇众多，至是武术除少林一派之外，又增一武当派矣。故今之学武术者，不出于少林，即出于武当。顾少林之术，似属于刚，专注意于力之作用；而武当之术，如太极、八卦等拳法，皆以柔胜，纯任自然，而专注意于气之作用。因此，世人又强指少林为外家功夫，以武当为内家功夫，殊不知内功、外功之分别，并不在于两家之宗派也。刚柔寓阴阳之理，刚属阳而柔属阴，阴阳相济，始可孕育化生。独阴不生，孤阳不长，此一定不易之理也。于万物皆如此，而谓于武术一道，反能越出此理乎?少林派之武术，显刚隐柔，即所谓寓柔于刚者是也，故亦可以鼓气以御敌；武当派之武术，显柔隐刚，即所谓寓刚于柔者是也，故可以鼓气以击人。因皆刚柔相济，阴阳相生之法，若谓少林有刚而无柔，武当有柔而不刚，则我实未见其可也。惟因此而宗派出矣。宗派既分，门户斯立。如同学于少林门下之人，因师父之不同，而手法稍异，则必号于众曰，我师何人也。我之所学某家之行派。甚有一知半解之徒，略习皮毛，即变更成法，专取悦目，而自鸣得意，自立门户，以期炫耀于世。此于少林、武当二派之外，又有所谓某家拳某家刀拳，但一究其实，则其本源要不出二派也。至于内外功夫，二派中本皆有之，惟后人门户之见太深，凡学少林派者，则指武当为柔术，而不言其外功；学武当派者，则指少林为外功，而不言其内功，积久而此种见解，随成为学武者之通病矣。今试执一略知武术者而询其内功之源流，则彼必猝然而对曰：是出于道家，而武当实其嚆矢。若语少林内功，彼必嗤为妄言，而必不肯信，斯非过甚之言也。世间万事，只要门户之见一深，即易发生此弊。固不仅武术然也，即以文事喻之，孔孟之徒，必斥杨墨；而杨墨之徒，必非孔孟。其实孔孟之学，固足为法，而杨墨之学，亦有可取，其所以不能相容而互相排斥者，门户之见深也。故予谓欲集各家之长，必先破门户之见而后可。若斤斤于此，势成冰炭，无融合之余地，则两派之长，固可保持，欲融冶一炉，而推阐演进，以求其最精奥之武术，必不能也。且犹有说者，武当祖师张三丰之武术，亦从少林派中得来；且有谓张实出于少林之门。此说虽无可征信，不足为据，而明代著名之武当派武术家如张松溪等，其初固皆从少林派学，后始转入武当门下者。由此以观，则两派固可相容，而不必互相排斥者矣。其实少林派中，各种功夫，并非完全为外功，亦自有内功在。易筋、洗髓二经，所列各法，而能称之为外功乎?更进一步言之，道家练气而讲胎息，佛家养气而讲禅定，我人试就此胎息与禅定二事，而究其妙用之所在，其理果有所异乎?一则心中念念在道，一则心中念念在佛，表面虽微有不同，实际则互相吻合，此所谓殊途同归者是矣。予不揣鄙陋，而有此少林内功之编，非必欲苟异于人，而强别于武当派之内功，实因少林亦固有其内功，以世人忽视而不传，甚为可惜。故不厌词费而述之，使世之学武者知少林亦非专以外功见长也。更愿学武者皆平心静气，破除门户之见。将两派
《在星空中》教学设计
《在星空中》教学设计 《在星空中》教学设计 一、教材分析 本课是小学科学六（下）第三单元《宇宙》第6课，通过本单元前面5课的学习，学生了解了平时接触较多的月球、月相变化、日食和月食、太阳系。从本课开始，学生将展开对星座的认识，本课主要开展前面两个环节的学习：了解星座、建一个“星座”模型。学生平时通过各种途径，对星座有一定的了解，对每个人对应的“星座”很感兴趣，但对宇宙中“星座”的含义、星座的特征，知之甚少。让学生建立正确的星座概念，是本课学习的重要内容。让学生建一个“星座”模型，引导学生对星座的理解从“平面”走向“立体”，客观真实地认识和了解星座，建立正确的有关星座的概念，培养和提高学生空间想象力和推理能力。 “北斗七星”模型的建立，是本课教学的主要部分，通过“模型”的建立，帮助学生建立起星座的正确概念---远近不同的恒星在视觉上形成的一个构图。同时，又要避免把“建模”过程简单地演绎成学生的手工操作过程。在活动中，学生的思维参与是教学中需要动脑筋解决的一个难题，学生对“立体”星座概念的建立，需要一定的认知迁移过程，有一定的难度，在具体的教学中，需要给学生的空间想象提供一定的“支架”，帮助学生完成星座概念的建立。 二、教学目标：
科学概念:星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像；如果从不同角度观察，图形不同；北斗七星是大熊星座的主要标志。 过程与方法:制作星座模型，对模型进行合理推理并做出解释；尝试根据星座的特征观察星座。 情感态度价值观:认识建立模型的重要性；培养对天文方面的兴趣，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的；发展团结合作的意识。 三、教学重点： 学生通过“建模”完成对星座概念的建立。 教学难点：星星的远近和我们视觉上形成的平面构图之间的关系。 四、教学准备： 教师准备：课件、模型等。 学生准备：模型制作材料、北斗七星模型、光源等。 五、教学过程： （一）、导入 1、出示星空图片，今天，我们一起来观察星空、研究星空。 2、大家一定接触过各种关于星空方面的信息，谁来说说你知道的星空方面的知识？ 3、出示概念：人们把相互之间距离保持不变的星星分成一群，结合神话故事，想象成人、动物或其他物体的形状，并且给它们命名，这些人为划分的区域就称为星座。全天划分为88个星座。
《在星空中(一)》教学设计
《在星空中（一）》教学设计 一、教材分析： 《在星空中（一）》这一课是教科版六年级下册《宇宙》单元的第六课时的内容，本课学习的重要目标是通过建立北斗七星的模型让学生客观真实地去认识和了解星座建立正确的有关星座的概念。所以在本课的教科书中首先安排了了解星座这一内容，介绍了星座的由来，还出示全天春夏星图，第二部分是建一个“星座”模型。第三部分认识星座，根据大熊星座中的北斗七星寻找北极星，最后组织学生夜间观星。 二、学情分析： 1、本课是学生第一次学习有关星座的知识星座的划分和平面概念、以及寻找北极星等内容，所以星座的远近，和我们视觉上形成的平面的构图之间的关系是本课教学的难点，也是学生生活经验和已有知识所没有的，更是学生理解最困难的地方，这就需要教师想办法突破。 2、学生对星空、星座的了解是十分有限的，对组成星座的各个星球之间的关系的了解更少，学生一般也不会去关注和思考星座中各个星球之间的立体关系。所以，教学中教师应降低教学难度，以一个星座中各个星球和地球之间的距离为切入口，让学生从自己逐步走向模型，从平面逐步走向立体，从地球逐步走向星空，从而建立起星座的正确概念。 3、本课的教学对学生的空间想象能力提出了很大的挑战，对空间的想象和理解学生是有较大困难的。这就需要老师借助具体的实物材料、图片、多媒体课件、动画等手段，在学生出现理解上的困难时，及时提供支架帮助学生 逐步完成概念的建构。 三、教学目标： 1、科学概念: （1）、星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像；如果从不同角 度观察，图形不同。
（2）、北斗七星是大熊星座的主要标志，利用北斗七星可以找到北极星。 2、能力目标： （1）、制作星座模型，对模型进行合理推理并作出解释。 （2）、尝试根据星座的特征观察星座，并用图画做好相关的记录。 3、情感态度价值观: （1）、认识建立模型的重要性。 （2）、养成对天文感兴趣的品质，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的。 （3）、养成及发展团结合作的意识。 四、教学重点难点 重点： 1、建立正确的星座概念，认识到星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的 视觉图像。 2、激发学生观察星空的愿望。 难点： 1、制作星座模型，对模型进行合理推理及解释。 2、能利用北斗七星找到北极星。 五、教学准备： 小组材料：戳好了七个小孔的泡沫板、标记好长度的7条棉线、牙签、橡皮 泥、记录表。 教师材料：星空图、星座图、牛郎与织女的故事、课件、等。 六、教学过程 （一）观图激趣，引入新知： 1、（出示全天星空图） 师：同学们，有人说星星是夜晚的精灵，在无边的夜空，闪烁着智慧的光芒，你喜欢观察天空中的星星吗？了解有关星星的知识吗？听说过有关星星的传说故事吗？
八种道家养生术
教你简单易学的八种道家养生术 拍打头颈法 拍打头颈法 功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。 练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右手拍打右侧颈部。先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，再从前额部往后拍打，直到后颈部，这样反复拍打5～8 遍为一次。每日晨起与临睡前可各做一次。 踮脚健身法 踮脚健身法 功效：这种方法适合在办公室久坐的人，可以缓解久坐或久站后的下肢酸胀、乏力，促进下肢血液回流，预防下肢静脉曲张。
练习方法：将脚跟抬起，脚后跟离地面约1 厘米，然后用力着地，这样为1 次，1 秒钟内不得多于1 次，30 次为1 组，休息5～10 秒钟。每次锻炼1～2 分钟，每天锻炼3～5 次。要注意锻炼时抬高脚后跟不能超过1 厘米，否则不仅不会有效，反而还会引起脚掌的疲劳。 大呼大吸法 大呼大吸法 功效：这是一种以扩大肺活量为主的呼吸法，类似深呼吸，能调动机体的内气，增强体质和免疫力，同时对某些慢性病、疑难病均有一定的疗效。 练习方法：大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。具体的方法是用鼻使劲地吸气，用口呼气，或用鼻使劲地大呼大吸。要求每一吸一呼都尽量延长时间，并要求每一吸一呼都发出较大的声音，所以称为大呼大吸法。 太乙站桩功 太乙站桩功 功效：根据屈腿的程度有不同作用：高桩增肥，中桩减肥，低桩练武。收势为双手交叉放在身前（女性右手在内），用力收腹提肛，脚趾抠地，收缩肌肉，可防治便秘、痔疮。 练习方法：舌头抵上颚，提肛，双手抱圆放在胸前，双腿弯屈，调整呼吸，吸气时默念“静”，呼气时默念 “松”，坚持半小时。
公开课教案 行星的运动
行星的运动 【教学目的】 知识目标：了解“地心说”和“日心说”两种不同的观点及发展过程；知道开普勒对行星运动的描述。 能力目标：培养学生语言表达能力；协作能力；计算推理能力；以及在客观事物的基础上通过分析、推理提出科学假设，再经过实验验证的正确认识事物本质的思维方法。 情感目标：通过开普勒行星运动定律的建立过程，渗透科学发现的方法论教育，建立科学的宇宙观；激发学生热爱科学、探索真理的求知热情。 【教学重点】“日心说”的建立过程和行星运动的规律 【教学难点】学生对天体运动缺乏感性认识；开普勒如何确定行星运动规律的 【教学仪器】录像，课件，图钉，纸，线 【教学方法】启发式综合教学法 【教学过程】 引入： 宇宙中有无数星系，与我们最密切的星系就是太阳系，首先我们通过一段录像来看一下太阳系的结构。太阳系中有九大行星，这是我们早就获知的一个信息。然而，2006年，8月24日国际天文学联合会大会通过新的行星定义，冥王星因不能清除其轨道附近其他天体而被“逐出”行星行列，编入“矮行星”。这样的话，太阳系就只有八大行星了，今后教材对这一点内容会做相应的修改。 行星重新定义一事，表明人类对太阳系的认识又加深了一步，开始进入探测太阳系的黄金时代。那么，在古时，人类是对太阳、月亮、地球等天体的运动有过什么样的看法？ 新课教学 最早，人类从观察北极星常年不动，及北斗七星的回转现象认为天是圆的地是方的，即天圆地方。直至公元二、三世纪才对宇宙中各天体的运动形成初步的理论——地心说。公元16世纪又提出了日心说。 一、地心说 首先请地心说小组展示自己的ppt，简要介绍地心说的发展过程及主要内容。 地心说的主要内容是：地球是宇宙的中心，并且静止不动，一切行星围绕地球做简单完美的圆周运动。 接下来有请日心说小组介绍其创立者和主要内容 二．日心说 日心说的内容：太阳是宇宙中心并且静止不动，地球围绕太阳做圆周运动，并且在自转，其他行星都围绕太阳做圆周运动。 过渡：我们现在知道地心说是错误的，哥白尼的日心说也并不完全正确，因为太阳并不是宇宙的中心,而是银河系中的一颗普通恒星，它也不是静止不动的。但日心说比地心说更接近真理。但日心说的传播必然危及教会的思想统治。罗马教廷对公开支持日心说的科学家加以迫害，把日心说视为“异端邪说”。可见，日心说最终战胜地心说是一个漫长而艰难的过程。 三．日心说的发展过程 请日心说发展史小组介绍为日心说的发展做出巨大贡献的科学家。参看殉道者哥白尼学说的弘扬。 过渡：虽然哥白尼、伽利略等人否定了地心说，但仍然认为行星围绕太阳做简单的完美的圆周运动。那么是谁纠正了这个观点，使“日心说”更彻底地否定地心说．开普勒。提到开普勒我们就有必要先了解留给开普勒大量精确观测资料的人——丹麦的天文学家第谷·布拉赫（1546-1601）。 有请第谷小组讲述其对天文学的贡献。参看第谷和开普勒的故事，两颗超新星——第谷和开普勒，建立万有引力的背景 过渡：第谷连续20年对750颗左右恒星进行观察并有准确记录，为开普勒革新行星运动理论，发展日心说奠定了基础，那么开普勒如何发现行星运动三大定律的呢？请开普勒小组介绍接下来，我们通过录像把从地心说到日心说的主要代表人物，它们的理论以及建立的宇宙体系作个总结。 看了录像和先前同学们的介绍，请大家谈谈：从哥白尼、布鲁诺、伽利略、第谷、开普勒这些科学家
在星空中 (教科版)六年级科学下册第三单元教学设计
在星空中(一) 一、教材分析 本课是六年级下册《宇宙》单元的第六课时《在星空中（一）》，从本课开始，学生将展开对星座的认识。涉及星座的教学内容分为五个部分，第一部分了解星座，第二部分建一个“星座”模型，第三部分认识夏季主要星座，第四部分开个观察交流会，第五部分制作活动星图。本课时主要是开展前两部分的教学。 学生通过各种途径对星座已有一定的认识，有的同学还能说出一大串星座的名称来。但对星座的含义，星座的特征，可能知道的很少。如何让学生建立正确的星座的概念，是本课学习的重要教学目标。本课采用的是建立模型的方法，引导学生建立一个北斗七星的模型，让学生客观真实的去认识和了解星座，建立正确的有关星座的概念，同时培养和提高学生的空间想象力和推理能力。 北斗七星，是大熊星座的主要标志。其实这七颗星，离地球有远有近，远的离地球有近150光年，近的距地球也有50光年。活动中，让学生在一个纸板上挂七个橡皮泥球，投影出北斗七星的图形，通过这一过程让学生建立起星座的正确概念——远近不同的恒星在视觉上形成的一个构图。 星座也有实用之处，它们相当于夜空的平面坐标。教科书中让学生根据北斗七星寻找北极星以确定方向。由于北极星位于地球自转轴北端所指的中心，所以看上去北斗七星和其他星座都在绕北极星转动——“斗转星移”。这些现象，如果指导学生作夜晚观察活动，都是可以观察到的，这对培养学生的天文兴趣具有很好的作用。 二、教学设计 【教学目标】 1.科学概念 ●星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。如果从不同的角度观察，图形不同。 ●北斗七星是大熊星座的主要标志。 2.过程与方法
●制作星座模型，对模型进行合理推理并做出解释。 ●尝试根据星座的特征观察星座，并用图画做好相关的记录。 3.情感态度与价值观 ●认识建立模型的重要性。 ●培养对天文方面的兴趣，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的。 ●培养团结合作的意识。 【教学重点、难点】 建立正确的星座概念，知道星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。 【教学准备】 小组准备：橡皮泥、小木棒、白色纸板、记录纸、光源 教师准备：课件、镭射笔 【教学过程】 （一）了解学生对星空的已有认识 1.关于天空中的星星，你知道些什么？ 2.看到这些星星，你又会想到些什么呢？ 3.揭示课题：在星空中 （二）认识北极星和北斗七星 1.从大屏幕上找找北极星，说说你是怎样寻找的。 2.指导：借助北斗七星寻找北极星。 3.观察了解北斗七星的特点。 （三）建一个“北斗七星”的模型 1.演示并介绍北斗七星模型的制作方法。 2.学生制作模型，利用光源，让光从四个不同的角度照射模型，并将橡皮泥球的影子在纸上记录下来。 3.展示学生的绘图，进行交流讨论。 4.通过制作模型、画图和交流讨论，你从中领悟到了什么？ （四）、认识星座 1.认识大熊星座：北斗七星属于一个非常有名的星座——大熊星座，它是大熊星
《在星空中(一)》教案
第三单元宇宙 第6课时在星空中（一） 【教学目标】 科学概念： 1、星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。如果从不同角度观察，图形不同。 2、北斗七星是大熊星座的主要标志。 过程与方法： 1、制作星座模型，对模型进行合理推理并做出解释。 2、尝试根据星座的特征观察星座，并用图画做好相关的记录。 情感态度与价值观： 1、认识建立模型的重要性。 2、培养对天文方面的兴趣，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的。 3、发展团结合作的意识。 【教学重点】建立正确的星座的概念（星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像）。 【教学难点】、制作星座模型，对模型进行合理推理并做出解释。 【教学准备】 教师准备：全天星空图、投影仪。 学生准备：纸板、细线、橡皮泥、剪刀等。 【教学过程】 一、了解星座 1、（教师出示全天星空图）茫茫星空，常常使人望而兴叹，你能说出哪些星座的名称？听说过哪些有关星座的神话故事? 2、学生交流汇报。 3、教师介绍星座的由来及其作用。 （人们肉眼可以看到的星有6000多颗，为了便于辨认，人们把看起来相互
之间距离保持不变的星星分成一群，将全天划分为88个星区，结合神话故事，根据其形态不同分别想象成人、动物或其他物体的形状，并且给它们命名，这些人为划分的区域就称为星座。） 二、建立星座模型 1、谈话：让我们用纸板、细线、橡皮泥来做一个星座模型。 2、阅读课本第57页星座模型的制作方法。 3、教师示范制作方法：按要求在纸上打孔，按长短要求把细线剪好挂在小孔上，再把橡皮泥球挂在细线的下端。 （说明：纸板上的孔位和线长短的数据，实际上是根据北斗七星与地球的实际距离、七颗星的相对位置关系来确定的。） 4、学生分组制作。 5、把模型放到投影仪所射出的光中，转动模型，让光从四个不同的角度照射模型，请学生分别将橡皮泥球的影子画在本子上。 （预设：学生会画下许多不同的图形，只有当光从模型的一个侧面照射时，学生才会看到橡皮泥的影子构成了一个勺子形。） 6、思考：从橡皮泥球不同的投影中，你们看到了什么？从中又领悟到了什么? 7、在思考的基础上，讨论和交流：组成星座的星星离地球的远近是否相同?从星空中不同的角度看星座，它们组成的形状相同吗? 8、汇报交流情况。 （1、天空中看起来大小差不多的星星其实离我们有远有近。2、“北斗七星”的形状是我们从地球这一个角度所看到的情况，如果从宇宙中不同的角度来看，它们的形状会不相同。） 9、小结：星座是远近不同、没有联系的恒星在天空中的视觉图像。如果从不同角度观察，图形不同。 三、认识星座 1、提问：假若你在夜晚迷了路，用什么方法来辨认方向呢? 2、学生思考回答。 （预设：北极星可以帮助大家在夜间辨认方向，但是北极星是一个不太亮
《在星空中(一) 》教案1
《在星空中(一)》教案 【教学目标】 科学概念： 1、随季节的变换，在天空中会出现不同的代表性星座，星座在天空中是运动变化的。 2、亮星构成的图形是星座的主要标志。 过程与方法： 1、尝试根据星座的特征观察认识星座，并用图画做好相关的记录。 2、制作活动观星图，并运用到实际的观察中去。 情感态度与价值观： 1、培养对天文方面的兴趣，认识到较长时间内持续地观察星座是必要的。 2、发展团结合作的意识。 【教学重点】根据星座的特征观察认识星座。 【教学难点】制作活动观星图，并运用到实际的观察中去。 【教学准备】 教师准备：课件以及相关资料、夏季星空图、事先考察夜间观察星象的地理位置 学生准备：活动星图、硬纸、剪刀等。 【教学过程】 一、开星空交流会 1、前段时间同学们观察了月相，最近又观察了星座，这节课我们开个星空交流会，交流一下在观察活动中的收获和体会。 2、展示观星记录表及月相观察记录表。 3、组织学生分小组互相参观、学习。 4、小组交流观星、观月过程中的体会和经验。 5、小结月相的变化规律，对活动过程进行反思和评价。 二、认识夏季主要星座 1、谈话：同学们，你知道牛郎织女的故事吗？（教师简单介绍牛郎织女的故事） 2、（出示夏季星空图）请同学们观察，图中有哪些星座？它们有何明显的标志？ 3、学生观察并汇报。 （预设：天津四、织女星和牛郎星是夏季星空中有名的亮星，形成一个三角形，被称为“夏季大三角”。找到它们，也就找到天琴、天鹅、天鹰三个星座。天蝎座形似蝎子，它的主要标志是心宿二，也称大火星，是一颗耀眼的红色亮星。） 4、阅读课本第59页的文字资料。
5、提问：天琴、天鹰星座的主要标志是什么？怎样才能找到它们呢？ （天琴、天鹰星座的主要标志分别是牛郎、织女星。天空中有一条闪亮的光带，就是人们常说的“银河”。我们根据这条光带去寻找，“河”东是牛郎，“河”西是织女，“河”中是天津四，织女旁的四颗不太亮的星，就是押送织女的天兵；牛郎旁的两颗星，就是他担筐中的两个子女；银河就是阻隔他们的一条河流。） 6、小结寻找星座的两种主要方法：利用亮星形成的图形特征；根据已知星座来确认未知星座。 三、制作活动观星图 1、谈话：如果我们想认识更多的星座，就需要制作一个活动观星图，帮助我们在不同的时间和季节观察不同的星座。 2、讲解制作方法： （1）将全天星图剪下来做活动底盘。 （2）另外将两张连在一起的纸片也剪成比底盘稍大一点的纸盘，其中一个剪下如教材中所示的一个椭圆，然后用细线将纸盘与活动底盘以北极星为圆心组合起来。 3、介绍星图的使用方法： （1）将活动观星图举过头顶。 （2）转动星图，让图中的“北斗七星”与天空中的北斗七星处于同一方向，再根据图中的其他星座来认识相应方向的天空中的星座。 4、学生制作活动星图。 5、指导学生在夜间进行观星活动：成立观星小组、制定观星计划。 6、小结：星座在天空中是运动变化的。随季节的变换，在天空中会出现不同的代表性星座。 应用拓展： 观察：在夏季的星空，根据“夏季大三角”——天津四、织女星和牛郎星，分别找出天鹅座、天琴座、天鹰座。 板书设计： 7、在星空中（二） 夏季主要星座——天鹅座（天津四）、天琴座（织女）、 天鹰座（牛郎）、天蝎座（心宿二） 亮星构成的图形是星座的主要标志 教学后记：