要叫人不死、 肠中须无屎
教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩！为家人和
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宋美龄40岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。106岁去世，而不因癌症去世!医学专家：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。
英年早逝富豪均瑶集团董事长「王均瑶」因长期"便秘"而亡，38岁35亿却救不了175px直肠"癌"。
医学专家提示：万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年!认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。肠排毒时间早上5一7点。
[长生不老的秘诀]
“要叫人不死、肠中须无屎”。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
【现代医学告诉我们】
肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
宿便的危害：科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导
致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”- Dr. Bernard Jensen 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁;结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首;人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
清除宿便的方法：
1、首先是清肠。
清肠的方法目前主要有三种：
①机械疗法;
②药物疗法;
③食物疗法。
这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。
2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。李时珍《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水?
【其具体方法】
一、阴阳水清肠方：
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成)。
1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼,为“阳”,太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!
二、服用方法：
1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连续三天，可基本排完宿便。
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致!
四：效果：
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
常用此法可“长生”矣!
还有另一个方法简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以一试。
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。
因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。
为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
三式做完可以继续喝下一杯。小编试着做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便(很清很透明)，第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。
正常大便和9种异常大便的特点
正常大便的特点 正常大便的性状和喂养方式有关。吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增磅正常，家长就没有必要担忧。如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。 9种异常大便的性状及处理： 1、粪便量少，次数多，呈绿色粘液状。这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”。只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。 2、大便中有大量泡沫，呈深棕色水样，带有明显酸味。这可能是由于婴儿摄入过多的淀粉类食物，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，如果排除孩子肠道感染的可能性，那么父母就应该调整孩子的饮食结构。 3、粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等病。丢失大量的水分和电解质会引起孩子脱水或电解质紊乱，应该立即带孩子到医院就诊。 4、大便稀，呈黄绿色且带有粘液，有时呈豆腐渣样。这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。 5、大便恶臭如臭鸡蛋味。这是提示孩子蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度是否过高，进食是否过量，可适当稀释奶液或限制奶量1—2天。如果已经给孩子添加蛋黄、鱼肉等辅食，可以考虑暂时停止添加此类辅食，等到孩子大便恢复正常后再逐步添加辅食。还可以给孩子用点多种维生素制剂，以帮助孩子消化。 6、大便变稀，含较多粘液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。 7、大便为淘米水样，排便无腹痛，婴儿快速出现脱水、抽搐、休克等症状。孩子患霍乱病的可能性比较大，必须立即到医院就诊，以免延误病情。 8、大便呈白色或陶土色，且伴有黄疸、瘙痒等症状。首先考虑是胆道梗阻，应该及时到医院做进一步检查和治疗。延误诊断和治疗会导致永久性肝脏损伤。
怎样辨别异常大便
初为父母如何知道自己刚出生的宝宝的喂食是否得当呢？从大便的性状便能判断宝宝的喂养情况。 吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，但无臭味，便次较多，一般每天2~4次，有的多达7~8次，这叫做生理性腹泻。父母不必担心，这都属于正常现象，到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2次，稍有臭味。 刚刚生下来的小孩，即使没有吃进一点东西，一般在生后10~12小时之后会拉黑绿色胎便。在喂奶3~4天后，大便呈黄绿色，这叫做过渡期的大便，之后是逐渐呈黄色粪便。如果婴儿生后24小时内没有胎便排泄，或4~5天左右仍无正常大便排出，应及时请医生检查。 有的婴幼儿大便次数多而量较少，又多呈绿色粘液状。其中奶瓣较少，说明孩子食量过大，应逐渐减少奶量。也有的减少奶量后仍腹泻，这可能就是饥饿性腹泻，应适当增加奶量。 用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时，表明牛奶喂量过多，糖分少，应在奶中加些糖；如糖分过量，则婴儿大便带泡沫，便较稀呈黄色，酸味重，则应适当减少糖量，增加奶量。 如果婴幼儿出生起一直排灰白色便，从没有黄色便，而小便呈黄色时，很可能为先天性胆道梗阻所致。婴幼儿肠道感染时，大便次数多，稀便或水样便，便臭带粘液，多出现呕吐、厌食、发热甚至脱水，均应及时带孩子到医院检查。 婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察,正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。 正常大便 1、胎便胎便的主要成分是水，大约占了72%，由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成，出生后几小时内(一般10小时内)首次排出胎粪，呈墨绿色、有点发亮，很像夏天路面上被烈日晒溶了的柏油，无臭味，进食后2_3日内逐渐过渡为婴儿正常粪便。 2、母乳喂养儿粪便呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小乳凝块，有酸味，每日2_3次。即使每天大便达到3_5次，但大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常。 3、人工喂养儿粪便以牛奶(包括奶粉)、羊奶喂养的婴儿，粪便呈淡黄色，大多成形，含乳凝块较多，为碱性或中性，量多、较臭，每日1_2次。
正常人一天排便几次正常
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 正常人一天排便几次正常 导语：我们人体每天都会进行新陈代谢的，每天排便是我们每个人都要进行的正常生理现象。有的人经常的便秘，这个是需要治疗的，因为正常人基本上每 我们人体每天都会进行新陈代谢的，每天排便是我们每个人都要进行的正常生理现象。有的人经常的便秘，这个是需要治疗的，因为正常人基本上每天都会排便，那么一天排便几次正常呢？下面我们就来具体的了解一下一天排便几次正常吧。 美国自然医学博士吴永志的养生秘诀中的一条是：每天应排便三次，只排便一次算是便秘.他认为，每天食用三餐，也应排便三次.在12时前排便两次，在下午或睡前再排便一次.一天如果是能保持3~4次排便，不仅可以排除体内宿便，还能确保摄入的油，脂肪不被回收到肝脏，可减轻肝脏负担，并将大肠清除干净.有的人每天排便两次，早晚各一次；有的人，每天排便一次，或两天排便一次；有的人一天排便两三次.那么，成人到底一天排便几次才算正常呢？ 原国才认为，一般情况下，保持规律的每天排便1~2次，足以排除肠道废物.所以，每天在相对固定的时间排便，排便1~2次，属于正常.但一天排便3~4次，如果没有腹痛及大便成分的异常，也属正常.两天或两天以上排便一次，则不正常.每天排便超过3~4次，则应到医院检查是否患有慢性肠炎，结肠炎等肠道疾病. 一天1——2次都是正常的，最好的排泄是12小时一次。 但如果次数过于频繁，那就不太好了，第一，阳气泻的太快，身体容易比较虚弱，经常的感觉冷，不怕热，喜欢热。第二，有可能是其他疾病的先兆，你指是经常感觉没拉干净，老觉的还有，还是几个小时就必须去一趟。感觉不一样，患病是不同的，直肠癌的先兆就是老 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
怎样辨别异常大便
初为父母如何知道自己刚出生的宝宝的喂食是否得当呢从大便的性状便能判断宝宝的喂养情况。 吃母乳的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，但无臭味，便次较多，一般每天2~4次，有的多达7~8次，这叫做生理性腹泻。父母不必担心，这都属于正常现象，到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2次，稍有臭味。 刚刚生下来的小孩，即使没有吃进一点东西，一般在生后10~12小时之后会拉黑绿色胎便。在喂奶3~4天后，大便呈黄绿色，这叫做过渡期的大便，之后是逐渐呈黄色粪便。如果婴儿生后24小时内没有胎便排泄，或4~5天左右仍无正常大便排出，应及时请医生检查。 有的婴幼儿大便次数多而量较少，又多呈绿色粘液状。其中奶瓣较少，说明孩子食量过大，应逐渐减少奶量。也有的减少奶量后仍腹泻，这可能就是饥饿性腹泻，应适当增加奶量。 用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时，表明牛奶喂量过多，糖分少，应在奶中加些糖；如糖分过量，则婴儿大便带泡沫，便较稀呈黄色，酸味重，则应适当减少糖量，增加奶量。 如果婴幼儿出生起一直排灰白色便，从没有黄色便，而小便呈黄色时，很可能为先天性胆道梗阻所致。婴幼儿肠道感染时，大便次数多，稀便或水样便，便臭带粘液，多出现呕吐、厌食、发热甚至脱水，均应及时带孩子到医院检查。 婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察,正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。 正常大便 1、胎便胎便的主要成分是水，大约占了72%，由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成，出生后几小时内(一般10小时内)首次排出胎粪，呈墨绿色、有点发亮，很像夏天路面上被烈日晒溶了的柏油，无臭味，进食后2_3日内逐渐过渡为婴儿正常粪便。 2、母乳喂养儿粪便呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小乳凝块，有酸味，每日2_3次。即使每天大便达到3_5次，但大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常。 3、人工喂养儿粪便以牛奶(包括奶粉)、羊奶喂养的婴儿，粪便呈淡黄色，大多成形，含乳凝块较多，为碱性或中性，量多、较臭，每日1_2次。
大便次数多量少怎么回事
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 大便次数多量少怎么回事 导语：大便是人体重要的新陈代谢渠道之一，把身体内通过吸收后未能消化的食物以及各种残渣和不良物质排出体外，对于身体的正常运行非常关键，因此 大便是人体重要的新陈代谢渠道之一，把身体内通过吸收后未能消化的食物以及各种残渣和不良物质排出体外，对于身体的正常运行非常关键，因此大便的次数、量、颜色、状态等，都是判断各种相关病症的重要依据之一，所以对于突然性的大便次数多和量少的情况，我们也要关注，以下一起来探讨。 正常人排便是一天一次或两次，正常大便包括的性状和次数，形状自然都有观察过。不出现黑便，血便就是肉眼能看见的。还有水样便，蛋花样等。如果是习惯性的，那就没有特别的疾病。如果是突然成这样的，是不是有便秘，或者腹泻，建议您去医院及查大便再诊断。 如果是腹泻，一般也出现次数多和量少，排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。 而对于一般大便次数多的则考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要再饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。 4、忌生吃大蒜。 因此，对于突然性的大便次数多量少的问题，首先考虑的是肠胃炎，预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
到底一天大便几次最正常
到底一天大便几次最正常 排便是人体的正常行为，但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次，有人4、5天“嗯嗯”一次。而且，“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论，算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢？ 无法定量的正常“嗯嗯”次数 “一天一次大便”是个认识误区。所谓正常排便，次数不是绝对的指标，大便的性状、颜色、气味，人体的异常反应、自身感受才是最主要的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。 每周大便>3次，量也相当，就不算便秘；有的人一天大便次数≤3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。 一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。 “一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。 正常大便6标准 “看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。 性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。 颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。 气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。 数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。 次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。 排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。
正常大便几天一次正常
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 正常大便几天一次正常 导语：一般情况下许多人每天早晨起床第一件事就是去厕所大便，有些的人有时候两三天会需要大便一次，以保证肠胃的通畅，可是还有一些人一个星期才 一般情况下许多人每天早晨起床第一件事就是去厕所大便，有些的人有时候两三天会需要大便一次，以保证肠胃的通畅，可是还有一些人一个星期才大便一两次，这个时候大家就应该注意了有可能是便秘或者是其它的一些肠道疾病了，那么，一般大便几天一次正常呢？下面我们就请专家来为大家详细的介绍一下吧。 正常的来说是在一个礼拜能保证有两次或是两次以上算是正常了，但有的人一天两次也是比有些正常的，但我认为最好，最健康的的次数是1天一次，且时间也比有些固定.一个礼拜少于两次，就是便密或是其他肠道疾病就要引起注意了，另外一天三次或是三次以上那也表示消化系统出问题了. 便秘：工作压力大，总是精神紧张：不愿上外面不干净的厕所而长时间的忍便;办公室女性总是受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。 其实不依赖导泻剂的帮助，通过轻松的饮食就可轻易“解秘”。 大便原则上建议一天一次，不过由于每个人的情况不同，因此也是因个人而异的，由于工作学习和生活等一些原因，许多的人总是不能够按时的进行大便，有些时候由于不方便上厕所而阻挡了正常的大便，长此以久下去导致了大便不规律起来，在自个儿时间能够自由的去掌握的状况下给自个儿定一个指标，每天早晨上一次厕所，让其形成一个规律，一直坚持下去，大便自然而然也会规律起来，平时也要多加注意多喝一些水，少吃一些辛辣的刺激性比较强的食物。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康
从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康 排便量以香蕉的大小为基准来计算 肠道是健康的书信。这句话一点也没有错。或许告诉大家说，从大便可以窥看出一个人的健康状态，相信朋友们会觉得有些。。。。。。。恶心：“噢，天啊，研究大便。”但，确实如此。大便的颜色、量、气味、形状等都与人体的健康状态息息相关。 中国有“便便博士”蔡英杰，亚洲有世界微生态医学会主席光冈知足，他们都致力服务于肠道健康，对大便给出的健康信息做出了很多的分析，下面为你道来： 就像气象专家根据降雪，判断当时的气象状况，先观察“降雪量”一样，我们观察大便时，也是从“排泄量”开始。 一般来说，食物纤维摄取量越多，排便量就越多。 以饮食正常的亚洲人来说，一天的排便量大约是125至1 8 0克。如果食物纤维摄取特别多，则大约增加至200至300克。 或许读者会说：“100克的粪便是多少？上厕所是坐在马桶上，这样要怎样量大便的重量呢？”的确，就算舍弃了“大便是脏东西”这种传统观念，也无法将一块块大便放在秤子上来称。 因此，我们就告诉各位大致的标准：长约15厘米，像香蕉一样粗的大便，大约有1 0 0克。以亚洲人的情况来讲，一天所排泄的大便是一根半到二根，多的人则是三根左右。 在日常的饮食中，如果摄取的食物纤维较少，大便就会减少。所以，欧美人的排便量，当然比亚洲人少。据说欧美人一天仅拉6 0到9 0克的大便，分量是亚洲人的l／2到1／3。 一天排便一公斤的巴布亚新几内亚人 与欧美人相反，也有排便量远比亚洲人还多的民族，比方生活在巴布亚新几内亚山地的高地民族。根据日本大阪市立大学的小石秀夫教授的调查，他们一天的排便量，竟然将近一公斤。 究竟吃什么东西，会让他们排出那么多的大便呢？他们的排便量是否和饮食无关，而是因为体质的缘故？小石教授所率领的调查队，也曾经针对这一点进行过研究。 从研究的结果得知，他们的主食是地瓜、芋头、山芋等地下根茎类，一天吃二餐，加起来有一公斤以上，可以说是大量地摄取了食物纤维；除了地下根茎类，还吃了不少小黄瓜或洋葱等蔬菜。各家庭也饲养视为是贵重财产的猪，但只在特别的祭典时才吃猪肉。 他们几乎都没有吃蛋或牛奶，蛋白质的摄取量在亚洲人的一半以下，虽说如此，他们的体格并不差。身高比亚洲人矮了一点，但体重差不多，胸围比较宽厚，完全没有皮下脂肪，身体非常健壮。 尽管如此，一公斤的排便量还是相当惊人。因此，亚洲调查队的队员也试着吃和他们相同的食物。果然，第二天起到第三天，亚洲人也“成功”地排出一公斤的大便。 换句话说，这么多的排便量不是巴布亚新几内亚的高地民族特有的产物，只要改变饮食内容，任何人都可以做到，如果读者不相信，不妨试试看。将一公斤的地瓜蒸一蒸，分成二次吃吃看；另外，再吃一点点小黄瓜、番茄等蔬菜类。 这样两天后的早上，你也可以排出约一公斤的大便。如果排便量仍然不多，可能是肠子有问题。
大便每天二次是正常的吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 大便每天二次是正常的吗 导语：说起大便，这是几乎每个人每天都会要经历的，这不光是身体在排泄食物的残渣，也是一个排毒的过程吧，从大便的次数和形态是能看出一个人的身 说起大便，这是几乎每个人每天都会要经历的，这不光是身体在排泄食物的残渣，也是一个排毒的过程吧，从大便的次数和形态是能看出一个人的身体是不是健康的，周边的人都会说一天一次应当是合适的，而且是每天一起床就能大便最好，那么，大便每天二次正常吗？今天就这个问题下面一起来了解一下。 正常人的排便差异很大，这与个体差异、生活习惯，尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常)，但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。 如果出现下面的情况，建议到医院做个详细检查：了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等，对诊断消化系疾病有重要意义。 大便秘结，伴见高热烦躁者，为肠热证;伴见面色苍白、脉沉迟者，属冷秘，为肠寒;老人便秘，脉细数者，属脾阴虚;大便溏泄，纳少腹胀者为脾阳虚;腹痛泄泻，泻后痛减，脘闷嗳腐为伤食;情志抑郁，腹痛作泄，排便不爽，为肝郁乘脾;黎明前腹痛泄泻，为脾肾阳虚。排便时肛门灼热，属大肠湿热;里急后重，见于痢疾、脱肛，属湿滞大肠或脾虚中气下陷，大便下血，色鲜红为近血，为病在大肠或痔疮出血; 血色黑暗或呈柏油状为远血，多属食管、胃及十二指肠出血。 肠道易激综合征表现为大便坚硬如羊粪状，伴有阵发性腹痛，可在排便后暂时缓解，粪便中含有粘液无脓血;大肠癌粪便形状持续变细，粪便表面可有鲜血;先天性巨结肠见于新生儿，表现为出生后排解胎粪减少，或者有持续性便秘、腹胀。 上面就大便每天二次正常吗给出了答案，是正常的，但是上面也提醒了出现异常的情况一定要去医院检查，因为那一定是身体某一个地方出现了问题，比如说一下子次数增多而且大便不正常、有出血现象等等，一定要去医院及时治疗，这样才能早日康复。 生活知识分享
一天大便几次最正常
一天大便几次最正常 排便是人体的正常行为，但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次，有人4、5天“嗯嗯”一次。而且，“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论，算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢? 一天大便几次最正常 无法定量的正常“嗯嗯”次数 肛肠科专家表示，“一天一次大便”是个认识误区。所谓正常排便，次数不是绝对的指标，大便的性状、颜色、气味，人体的异常反应、自身感受才是最主要的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。 中医院肛肠科博士丁曙晴在文章中表示，目前肛肠科医生公认的是，每周大便>3次，量也相当，就不算便秘;有的人一天大便次数≤
3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。 消化内科副主任医师李初俊认为，一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。 综合医生的观点来看，“一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。 正常大便6标准 “看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。 性状：
条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。 颜色： 黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿;吃肉较多，大便为棕黄色;吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。 气味： 带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。 数量： “一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度
月子里的婴儿一天几次大便算正常
月子里，婴儿一天几次大便算正常 月子里，婴儿一天几次大便算正常？我婴儿现在27天了，是以母乳和牛奶搭配喂养的。每天大便至少有6-7次，甚至更多（大便颜色都还好，都是金黄色，偶尔偏稀。但除正常的大便外，每块尿片上都会有一屎印子，不知这样算不算正常。 妈妈网：正常的哦· 婴儿腹泻问题全指南 每个婴幼儿由于排便习惯不同，每天的排便次数也会不同。临床上，出生6个月内的婴儿，每天排便在6、7次之内，6-12个月的婴儿，每天排便约2、3次，都属于正常现象。另外，婴儿会因遗传、个性、体质和进食内容不同等因素，有不同的排便性状，但只要每天能维持固定的排便习惯，且没有特别异常的现象，就可不必过于担心。 1、解析婴儿腹泻 如果婴儿排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化，那么，妈妈们就要加以注意了。根据临床表现，婴儿的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻。 轻度腹泻： 婴儿大便每天约3～10次，黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐。婴儿精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常，偶有低热，无明显脱水症状。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻。 便便解析： 婴儿的消化系统尚未发育成熟，神经系统调节功能也不完善，人工喂养的婴儿添加辅食过快，改变了饮食的种类或者转奶等突然的改变超过消化道的承受能力时，会增加消化道的负担，引起消化功能紊乱而导致腹泻。也可能是气候的变化或者护理不当引起的。 便便应对，教您6招： 1）母乳喂养或者选择添加了接近母乳中的组合比例的益生元的配方奶粉。通常母乳喂养婴儿的大便非常通畅，一天可能排便多到6~8次，大便往往较软，大多稀稀糊糊不成形，并略带一点酸味。研究显示，用含有国际专利益生元组合的金装多美滋喂哺的婴儿，其大便性状与母乳喂养的婴儿非常接近。 2）喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。可以给婴儿加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。 3）转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间，第一次转奶应从每天的中间餐数开始，然后每隔几天增加一次转奶的餐数，直到完全转为新的奶粉。考虑到婴儿的体质各不相同，转奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。 4）注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。每次便便后，都要用温水清洗婴儿的肛周，勤换尿布，及时处理粪便并洗手消毒，以免重复感染。同时加强体格锻炼，预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。 5）如果是在母乳转换配方奶粉的过程中出现情况，应注意观察喂食配方奶粉婴儿的大便，通常呈糊状或条状软便，颜色有黄色，也有绿色。一般来说，每一个婴儿便便的情况都不太一样，只要婴儿的饮食、生活起居正常,生长发育一直很好，父母不必为婴儿排便的次数、形状及颜色太过于操心。 6）一旦出现水样的便便，应提防轮状病毒性腹泻，又称秋季腹泻，是一种好发于秋季的感
正常成年人的大便为黄褐色
正常成年人的大便為黃褐色，屬較淺的顏色，形狀為稍軟的條形，1天的糞便量大約200公克，如廁頻率從1天3次到3天1次都算正常。 當糞便的顏色發生改變，不可等閒視之。顏色不同，深淺不一，各有不同的解讀。 一.紅色： 即可能有出血現象，顏色越鮮紅，代表出血點越接近肛門口，像是痔瘡、肛裂、瘜肉、腫瘤等，唯一的例外是下消化道大量出血，也會造成鮮紅的糞便，此已屬於急症。不過， 吃大量番茄、甜菜，也會有類似的「效果」。 如果是硬便帶有血絲，可能是肛裂或痔瘡造 成；若是下痢帶血絲，則可能細菌性痢疾所 致。 二.顏色烏黑： 也許是腸胃道出血造成，尤其是上消化 道，為黑色便，是因血紅素經腸道細菌作用 而改變顏色。上消化道出血的典型是「瀝青 便」，表面有油油亮亮的黏稠感，沖水還可見 水泛紅，有可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、 胃癌、腫瘤等出血所致。另外，喜歡吃米血、 豬血、豬血糕的人也會發現有黑便，吃大量 紅肉類也會；藥物也可能影響，像是鐵劑、 鉍鹽等。 三.綠色糞便： 可能與吃大量青菜有關；如果是墨綠色， 乍看之下如同黑便，則可能是消化不良或腸 炎造成，尤其是軟便或是稀便時。 四.灰便或灰白便： 多與肝膽系統有關，因為膽道阻塞，膽汁 無法排到腸道裡，沒有膽汁的染色，原本應 為黃褐色的糞便就會呈現灰灰白白的，像膽 道結石阻塞、肝炎合併黃疸等。
五.便祕： 因為糞便在腸道停留時間過久，水份被再吸收，會產生像羊糞便一樣、外形一顆顆，便便太硬不好，太軟當然也不妙。像是水便，跟腸炎有關；黏液便則是在糞便外出現黏液狀，可能與腸躁症、消化不良或腸炎有關。還有一種鬆軟便，在馬桶中會浮在水面，且很容易散開，那是因為含水份較多、結構比較鬆散，也算是一種腹瀉，與腸躁症、消化不良有關。 六.脂肪便： 好像吃了大量油脂一樣，有點油油的，這種是屬於慢性胰臟炎患者的症狀，因對脂肪消化不良所致。七.糞便變細： 通常意喻肛門、直腸有病灶，也許長了腫 瘤，阻礙大腸直腸管徑，使空間變小了，所 以排出的糞便就變細了。腸躁症患者也會有 類似情形，必須做鑑別診斷。 八.如解便時有裡急後重的感覺，好像解不 乾淨，可能與腫瘤、腸躁症、腸炎等有關。 九.右側結腸腫瘤： 並不會對糞便顏色、外形及解便的頻率造 成影響，無法以肉眼觀察出來。所以大便潛 血反應檢查很重要。
几天没有排便算是便秘吗
几天没有排便算是便秘吗 许多人二三天才排便一次，然后以为自己发生了便秘。实际上，一次的排便量会因食量、食物品质、个人情况而有所不同，无法一概而论地说“几天没有排便就算便秘”。 食量不多，当然有时会二三天才排便一次。上海胃肠医院王靖教授称，以医学的观点，这种情况不能称为便秘。我们宁可用大便的硬度，或排便时是否会疼痛，作为判断的重要依据。纵使三天才排便一次，如果不觉得疼痛，大便的硬度也普通，在医学上也不能算是便秘。 总而言之，有好几天没有排便，而且排便时，大便硬得感到疼痛的状态，可以说就是“便秘”。 当然，要了解自己是否便秘，还要知道自己是否具备便秘的诱因。 通常说来，首先是饮食原因。不规律的饮食生活、食量过小、暴饮暴食后的节食、经常在外饮食或进食速食品、一味地进食容易消化的食品、进精食而不食粗粮，都会引起便秘。 正常情况下，肠内物质运行至小肠末端时尚含有毫升左右的水分，而到大肠时通常只有150毫升，大部分水分在运行过程中已被吸收了。如果每日的水分摄人不足，或出汗过多而补充水分相对较少，粪便干燥，便秘就不可避免。 另外是脂肪摄人不足。脂肪摄人过多固然对身体有害，但摄人过少或敬而远之，亦不足取。脂肪可使大便柔滑，同时可因所含的脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快，改善排便情况。 其次是精神原因。生活节奏快、精神紧张等可引起便秘。 再次是习惯问题。有的人产生便意时出于种种原因未能及时去解，使便意消失。长此以往，就会使肠道刺激阑值(耐受力)提高，肠道会变得麻木，从而形成便秘。还有的人喜欢一边排便，一边看书看报，一心几用，这也是非常不好的习惯。白领们长期坐在电脑前和生活不规律也是导致便秘的主要原因之一。 最后，糖尿病、硬皮病、肿瘤等疾病常常伴有便秘;某些药物对消化道平滑肌有抑制作用，也能引起便秘。 上海胃肠医院王靖教授提醒我们，了解了以上便秘产生的诱因，对照一下自己的情况。如果没有上述任何一种现象可以肯定你不会便秘。如果你想了解更多关于便秘的问题，请拨打全国免费健康热线4006-307-120咨询我们胃肠专家王靖教授。
正常大便和9种异常大便的特点讲课稿
正常大便和9种异常大便的特点
正常大便的特点 正常大便的性状和喂养方式有关。吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增磅正常，家长就没有必要担忧。如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。 9种异常大便的性状及处理： 1、粪便量少，次数多，呈绿色粘液状。这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”。只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。 2、大便中有大量泡沫，呈深棕色水样，带有明显酸味。这可能是由于婴儿摄入过多的淀粉类食物，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，如果排除孩子肠道感染的可能性，那么父母就应该调整孩子的饮食结构。 3、粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等病。丢失大量的水分和电解质会引起孩子脱水或电解质紊乱，应该立即带孩子到医院就诊。
4、大便稀，呈黄绿色且带有粘液，有时呈豆腐渣样。这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。 5、大便恶臭如臭鸡蛋味。这是提示孩子蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度是否过高，进食是否过量，可适当稀释奶液或限制奶量1—2天。如果已经给孩子添加蛋黄、鱼肉等辅食，可以考虑暂时停止添加此类辅食，等到孩子大便恢复正常后再逐步添加辅食。还可以给孩子用点多种维生素制剂，以帮助孩子消化。 6、大便变稀，含较多粘液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。 7、大便为淘米水样，排便无腹痛，婴儿快速出现脱水、抽搐、休克等症状。孩子患霍乱病的可能性比较大，必须立即到医院就诊，以免延误病情。 8、大便呈白色或陶土色，且伴有黄疸、瘙痒等症状。首先考虑是胆道梗阻，应该及时到医院做进一步检查和治疗。延误诊断和治疗会导致永久性肝脏损伤。 9、血便。血便的表现形式多种多样，如果婴儿肠道出血，首先应该看看是否给孩子服用过铁剂或大量含铁的食物，如动物肝、血所引起的假性便血。如果大便呈赤豆汤样，颜色为暗红色并伴有恶臭，可能为出血性坏死性肠炎；如果大便呈果酱色可能为肠套迭；如果大便呈柏油样黑，可能是上消化道出血；如果
排便的最佳时间和次数
龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/9112406887.html, 排便的最佳时间和次数 作者：王冰洁 来源：《养生保健指南》2019年第10期 每天l—3次最健康，清晨如廁可防肛肠疾病 在马桶上眉头紧锁、肚子胀却无计可施、一天跑好几次厕所……说起排便这件事，不少人都有苦难言。英国伦敦国王学院一项新研究建议，每天排便1～2次是健康频率。专家根据国人情况给出每天排便最佳时间和次数的建议。 一天别超过3次 英国伦敦国王学院的这项研究发现，多数（54%）英国人每天排便一次：约400万人（6%）表示，他们往往每周排便一次，甚至一周都没有排便。那么，多久排便一次算正常？英国营养治疗师娜塔莉·莱姆建议，每天排便1～2次是健康频率，饭后排便最佳。 为了解国人排便情况，日前，在一项“你通常多久排便一次？”的网络调查中，共2013人参与，其中67%的人表示“一天1次”，19%的人表示“一天2次或2次以上”，15%的人“两天1次甚至间隔时间更长”。 北京大学第三医院消化内科副主任医师徐志洁表示，两三天排便一次或一天1～3次都算正常范围。不少人常在饭后排便，这是因为肠胃蠕动加快，产生胃结肠反射，让人产生便意。 根据临床观察，多数中国人都习惯在清晨排便。因为人在早上起床后会产生起立反射，且早餐后胃结肠反射最强，会刺激结肠蠕动，形成排便反射。这时如厕可排空整晚代谢产生的“废料”，有助预防肛肠疾病。“我们建议患者起床后去卫生间待一会儿，培养清晨如厕的习惯，但这并不是强制要求。”徐志洁表示。 中日友好医院肛肠科副主任郑丽华也认为，每天排便1～2次比较理想，一般一天不超过3次都正常，但这不是衡量胃肠道健康的唯一指标。大便的性状、颜色，以及人们的自身感受也很重要。 便秘、腹泻最恼人 2019年4月，《中华流行病学杂志》发表了“中国成年人排便频率与结直肠癌发病风险的前瞻性关联分析”。来自北京大学公共卫生学院、中国医学科学院等机构的多名研究人员调查了我国近50万人的排便情况，平均随访时间达10年。调查发现，76.5%的人每日排便一次，
大便次数多量少怎么回事
大便次数多量少怎么回事 大便是人体重要的新陈代谢渠道之一，把身体内通过吸收后未能消化的食物以及各种残渣和不良物质排出体外，对于身体的正常运行非常关键，因此大便的次数、量、颜色、状态等，都是判断各种相关病症的重要依据之一，所以对于突然性的大便次数多和量少的情况，我们也要关注，以下一起来探讨。 正常人排便是一天一次或两次，正常大便包括的性状和次数，形状自然都有观察过。不出现黑便，血便就是肉眼能看见的。还有水样便，蛋花样等。如果是习惯性的，那就没有特别的疾病。如果是突然成这样的，是不是有便秘，或者腹泻，建议您去医院及查大便再诊断。 如果是腹泻，一般也出现次数多和量少，排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。
而对于一般大便次数多的则考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要再饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。 因此，对于突然性的大便次数多量少的问题，首先考虑的是肠胃炎，比如慢性腹泻的表现，一般是不需要特别治疗，通过食用比如整肠丸等常规药物，两三天内都会好转，当然如果数天均为好转，那么就要及时到医院做相关的检查，比如结肠镜检查等，以便尽快确诊。