长寿老人有这七个秘密

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导语:长寿 ” 是从古到今无数人追求的目标。虽然现在在没有药物真 能让人长寿,但是通过一些生活方式还是可以延长人类的寿命的。

长寿老人有这七个秘密

长寿老人有这七个秘密

长寿 ” 是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类 衰老及长寿的密码,这个密码便是存在于染色体上的 “ 端粒 ” 。端粒长则 寿命长,端粒短则寿命短。虽然通过基因工程或端粒激活技术,延年 益寿还尚需时日,不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护 或延长,进而延长人类寿命。教给大家可改变长寿基因的 7件事。 1、少把压力挂嘴边

压力看不到摸不着,殊不知压力真的会影响寿命。某大学在一项针 对同龄女性的研究中发现,经常感到压力大的女性,其基因端粒的长 度比压力小的女性短得多,差距相当于早衰老 10年。而退休女性的端 粒则相对更长,这说明压力减轻后,端粒可以得到一定程度的恢复。 研究人员表示,研究证明了随着工作压力的增大,现代人的基因端粒

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