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专调女人最难调的小毛病,中医博士搜罗的女性调养古方秘笈

专调女人最难调的小毛病，中医博士搜罗的女性调养古方秘

笈

本期专家简介：

导读：每个女人或多或少都有一些难言之隐，去医院，治吧，医生常常不当回事，不治，时间长了，挺折磨人。比如长期月经不调、痛经；比如十个女人九个都会出现的手脚冰凉；比如产后女性大都会出现的便秘。除了有炎症打点点滴吃点消炎药，实在不行就用点临时的处理办法，治标不治本。这里给大家搜集分享几个在中医界比较流行的名医验方，或许能解决这些最难调的小毛病。调经圣手的一对一调经方

在明清之时，有一位著名的中医大家，号称“明清医圣”，名叫傅青主，他留下了一本传世巨著，叫《傅青主女科》，被后人称为中医女科集大成之作。他在书中写到：妇科调经尤难，盖经调则无病，经不调则百病丛生，认为，妇科中调经是最难的，但是，如果调好了，女人就能健健康康无病一身轻，如果调不好，就会成为女人身上的百病之源。并强调，女人月经不调要分型分治，不可一概而论。在书中，傅青主将月经不调分为7型，并各加论述，对应七方，“用之无不效”，

被世人称为“调经圣手”。

傅青主女科对月经不调的分型具体为：

1、月经期提前且量多：月经长期提前，经血量多，常伴随腰腹疼痛

2、月经期提前且量少：经期提前，经血量少，平时畏寒怕冷、手脚冰凉、经前常便秘

3、月经期推后：来月经时间经常往后推迟，经血颜色发黑夹杂血块，畏寒怕冷、手脚冰凉、常出现脱发白发、腰酸、小腹坠胀、睡眠质量差

4、月经先后不定期：月经周期紊乱，时而提前时而推后，失眠、健忘、胸胁疼痛、情绪压抑、烦躁易怒

5、行经前腹痛：来月经前几天就开始疼痛，经血中有紫黑色血块，容易上火、便秘、唇色发黑，容易出现月经性牙痛

6、行经后腹痛：月经开始以后腹痛，月经量少，月经淋漓不尽、经血偶尔夹杂血块

7、停经、闭经、提前绝经：常见于更年期或假性更年期及卵巢早衰的女性武汉协和医院中西医结合科副主任陈瑞博

士介绍，依据傅青主女科对月经不调的分型而开发的方剂，目前在临床上效果非常灵验，比如针对月经期提前且量多，傅青主女科的对应方剂是清经散。组方是桑葚、白茅根、玉竹、枸杞、栀子、桃仁、白茯苓为什么这个组方能够那么灵验呢？

陈瑞博士分析指出，很多中医都认为这种情况是由于“血热”造成的，所以开的方子就是泻火的。结果呢？这一泄不要紧，导致水不足了，变成了月经期推后而量少！如果你开的方子把水火同时都泄了，就更严重了，甚至会导致停经，内分泌完全紊乱。只有傅青主一针见血的指出，是肾中水大火旺导致的！这种情况，应该怎么治？

应该“少清其热，不泄其水”，而不是用猛药泻火，要用“养阴清热，凉血调经”的药物。

所以清经散用桑葚、滋阴养血、加上白茅根可以止血，两者搭配可以起到清血热、生水、养阴的作用，为君药；玉竹、

枸杞养阴生津，为臣药；栀子、桃仁可以疏肝解郁，活血化淤，为佐药，这样就可以全方“养阴清热，凉血调经，兼补气血”，不仅月经提前且量多的不调症状得到解决，连气血也都补了。陈瑞博士在临床上还发现，用傅青主女科调经方的女性，一般在3个月后，不仅月经调顺了，大部分女性的皮肤、气色、气血的状况都明显提升，生理功能也有很大改善。

再比如，月经期推后并没有分量多和量少，只用了一个方子——温经摄血方，

组方是核桃仁、山药、燕麦、肉桂、紫苏、芡实为什么呢？傅青主认为，月经推后而量少，是血寒而不足，后期而来多者，是血寒而有余，一个是不足，一个是有余，是有区别。但是“然血既出矣，则成不足”。也就是说，月经量少是不足，但月经量大，出血多了，最后还是不足，辩症结果是一致的，所以，只要是月经期推后，这个方子都能解决。陈瑞博士介绍说，这些，都是傅青主女科的不传之秘，如今才得以公开。其它月经不调类型的对应方分别为：月经不调且量少——滋水益经方、

月经先后不定期——定经方、

行经前腹痛——宣郁通经方、

行经后腹痛——调肝顺经方、

停经闭经提前绝经——延经四物方。

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对症分型都非常精准，处方用药配伍相当独到，因此灵验。这里由于篇幅所限，就不一一介绍了。乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿的调理名方：桃红佛手方现代女性，由于工作压力大、生活节奏过快，加上饮食、环境的污染，出现乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿的特别多，等到发现的时候，轻则挨一刀，失去身体非常重要的器官，以美丽和幸福为代价，换来暂时的安全；重则危及生命，酿成无法挽回的悲剧。因此，肌瘤体质的女性、有肿瘤家族史的女性、已经出现乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿还没有恶化的女性，尤其要在日常多多注重保养和身体调理，提前防范，给生命加一道保险。

桃红佛手方是清代名医叶天士的名方，素有“逐瘀消瘤治未第一方”之称。

中医讲究治未病，肌瘤体质的女性尤其要未病先治，术后女性也要注重调理防止复发。叶天士《临症指南医案》中指出：“女子以肝为先天”，肝气郁结致使中焦不运、胞宫受阻、阴阳上下不能交通而出现上热下寒的症状。桃红佛手方就是从

肝入手，引火归元，达到逐瘀消瘤、通达气血的效果。

现在常用的桃红佛手方共有九味成分，分别是：佛手、肉桂、薏苡仁、茯苓、桃仁、白茅根、紫苏、虫草菌丝体。考虑到要长期服用，此方将毒性大、药性猛的成分全部以药食同源的药材进行替代，因此，这是一个非常安全的食疗方，可以长期服用，直至肌瘤体征完全消失。这个方子也收录在陈瑞博士女性保养专著《卵巢养好，女人才好》一书中，大家可以检索查阅。现在很多厂商将该方制成茶剂，更利于女性日常替代茶水饮用。

女性便秘专用：沙葛槐花蜜方

市面上很多便秘产品，男人用着有效，女人用了效果却并不理想，尤其是产后女性。因为女性运动量少，生完孩子后气血亏虚，肠道蠕动差，形成便秘的因素复杂，就像一团乱麻，很难解开。

陈瑞博士给大家搜罗到一个奇方——沙葛槐花蜜方，对成因复杂的女性便秘尤其是产后女性便秘效果独到。

这个方子的组方是：沙葛、黑芝麻、玫瑰花、芦荟、槐花蜜其中君药沙葛，就是我们俗称的白地瓜。整个方子通、补、解、排、润功能俱全，而且选材特别，配伍精当，平凡中显现神奇，是产后便秘女性的上佳食疗方。

陈瑞博士提醒：这个方子，最好不要自己到中药铺去抓药，因为像白地瓜需要用特殊方法提取，芦荟要讲究产地，黑芝麻不能太湿，玫瑰花要用重瓣的，药房一是药材不一定对路子，二是常规的煎煮炮制不一定有效果。另外，陈博士强调，由于这个方子是纯食材配方，初期可以加量服用，而且最好是能够连续服用2-3个月，要调理，就一次把气血肠道都调理到位。

医圣张仲景的手脚冰凉小妙方：手脚冰凉茶

俗话说“十女九寒”，秋冬季节一到，“寒女”的问题就都来了，手脚冰凉、腰膝酸软、倦怠乏力、易感冒、宫寒痛经等等。而且长期手脚冰凉的女性在秋冬季节容易长黄褐斑、出现失眠、神经衰弱，易脱发、月经不调。医圣张仲景有一个存世

的食疗小妙方，专门对治手脚冰凉和寒性体质的调理，非常简单也非常管用。大家只需要准备2枚核桃仁、去核桂圆肉5枚、生姜20克、去核大枣3枚、黑糖20克，加少许水，以文火煮沸，煮沸后续水，反复2次，然后将食材、汤汁一起分两次服用。3天就感觉到全身温暖，连续服用30天，可破积寒，有宫寒、风湿关节炎的，应连续服用2-3个月，可除胞宫和骨中之寒，温补脾肾阳气，还可以荣养悦泽肌肤。

最全的女性健康常识

最全的女性健康常识时间：2015年12月15日13:00最全的女性健康常识54条 1、睡觉时把Bra脱掉；担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡将脂肪推向背后。 2、女人越吃越年轻；①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 3、经期暖宫纤腿秘方；材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。 4、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，

又能止痛。建议用橘核沏茶.. 5、大养生补血食谱告别痛经；①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；②玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；③乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；④姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；⑤姜枣红糖水具有温经散寒功效 6、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。 7、祛除雀斑有妙方；脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。 8、敷肚脐也能治痛经；痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。

月经不调,这几个中药偏方一定要收好了!

月经不调，这几个中药偏方一定要收好了！月经不调调理的小偏方1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。 10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。月经不调吃什么黑糯米粥【主料】大枣

30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】⑴大枣洗净待用。⑵桂圆去皮洗净待用。 ⑶黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。【功效】温肾健脾补血调经【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】⑴莲藕洗净，切块待用。⑵黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。⑶老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。【功效】滋阴清热凉血止血【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量

阴虚体质的中医调理

阴虚体质的中医调理中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。中成药据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”，其中比较健康的平和体质在人群中仅占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。掌握中医体质学说以及懂得如何应用简单的中成药调理机体，减少疾病发作至关重要，也是治未病的重要内容。六味地黄丸【病例】

小张今年20多岁，因为染上了手淫的恶习，所以导致遗精频繁，出现了干咳无痰，手足心热，特别是夜间烦热，口舌干燥，大便干燥，腰酸盗汗。经过专家诊断为：阴虚质，建议用六味地黄丸调理。【药物解释】六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这两种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸，并用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。六味地黄丸以滋阴补肾为主，主治肾阴虚。肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。六味地黄丸是味好药，但有些人群是不宜服用的。例如明显是阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人不宜服用。

阴虚型体质的调养方法

阴虚型体质的调养方法一、总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。二、形体特征：体形偏瘦。三、常见表现：1、手脚心发热、心情烦躁；2、耳、鼻、口、皮肤干燥； 3、面色偏红偏干、阴血不足； 4、性情急躁，易怒； 5、舌体干瘦，舌质偏红，舌面缺少水； 6、喜冷饮，大便干燥。四、心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。五、发病倾向： 1、习惯性便秘（无水行舟）； 2、干燥综合症（眼干、鼻干、舌干、无口水、不出汗、消化腺萎缩）体廋； 3、视力容易衰退（40岁眼花阴血不足不能润养心脏）； 4、失眠（阴血不足不能润养肝脏）； 5、高血压； 6、卵巢功能早衰（更年期提前）。宜食滋阴食物：七、阴虚体质的药膳指导： 1、银耳莲子羹（更年期女性多喝）； 2、山药粥； 3、冰糖炖雪梨； 4、百会炒芹菜； 5、甲鱼汤； 6、清心润肺、益气安神之功效，莲子百合煲瘦肉：用莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次； 7、肺热烦闷，燥热咳嗽、咽喉干痛症：蜂蜜蒸百合：将百合120克，蜂蜜30克，拌合均匀，蒸令其熟软。时含数片，后嚼食。八、神奇的滋阴食物： 1、百合入肺心经脉：（1）入肺、养肺治疗肺阴虚（干咳无痰长期咳嗽）鸭梨冰糖百合（2）安神定智（治疗神志烦乱）鲜百合+米煮粥； 2、麦冬：（1）治疗干咳无痰肺阴虚（2）治疗心烦失眠（3）治疗大肠干燥，便秘； 3、麦冬的食用方法：先用麦冬煮水再用煮好的麦冬水熬粥； 4、二冬膏：天冬、麦冬各等量，加水煎取浓汁加入等量的蜂蜜共煎直沸，放冷食用每次1勺（大便干结）； 5、滋阴的食物：砂仁+陈皮健脾开胃，鸡内金磨粉九、对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。十、起居忌熬夜：起居应有规律，居住环境宜安静。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。十一、运动勿大汗：适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不宜洗桑拿。

月经不调中药方

月经不调中药方文章目录*一、月经不调中药方*二、怎样才算月经不调*三、月经不调日常注意事项月经不调中药方1、血虚型表现为经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。治宜补血益气。方用滋血汤:人参1O克,山药10克,黄芪10克,白茯苓10克,川芎10克,当归12克,白芍12克,熟地10克。水煎服,每日2次,6天为1个疗程。方中用川芎、白芍、熟地、当归组成四物汤来补血,配合人参、黄芪补气,使气充血足,则经血自调。 2、气虚型表现为经期提前,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。治宜补气摄血。方用补中益气汤:人参10克,黄芪15克,炙甘草10克,当归10克,陈皮10克,升麻10克,柴胡10克,白术12克,水煎服。每日2次,6天为1疗程。可以益气补中,升阳举陷,摄血调经。 3、血热型表现为月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。治宜清热凉血。方用清经汤:丹皮10克,地骨皮10克,白芍10克,生地黄10克,青蒿10克,黄柏10克,茯苓10克,水煎服。每日2次,6天为1疗程。方中丹皮、青蒿、黄柏清热泄火,生地、地骨皮清

热凉血,白芍柔肝和阴,茯苓兴水泄热。全方在清热泄火的同时, 养阴凉血,血和则经自调。 4、血寒型表现为经期延后,色暗量少,小腹冷痛,得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。治宜温经祛寒。方用温经汤:人参10克,当归10克,川芎15克,白芍10克,桂心3克,莪术8克,丹皮10克,甘草6克,川牛膝10克。水煎服,每日2次,6天为1个疗程。可以温经散寒,养血调经。怎样才算月经不调你如果不知道怎样才算月经不调的话,可以看看月经不调的这些症状表现。痛经,就是你在月经前后及经期感觉小腹胀痛、腰部酸痛。有时还会发现自己的脸色很白、冒出冷汗,手脚冰冷、还会想恶心呕吐这些都属于痛经的症状。经期延迟是月经不调的症状之一,经期推迟了一周,甚至更久,40～50天才有一次月经来潮,而且两个周期都出现这种现象的话也属于月经不调。想知道怎样才算月经不调?你可以观察观察自己的经血颜色,正常情况下,经血为暗红,血中带了一些子宫内膜小碎片,但没有血块。如果你发现自己的经血和水一般稀薄,颜色黑紫的话就不正常了。或者经血凝结成块了也不是正常现象。想知道怎样才算月经不调,可以想想自己的经期是否提前了。月经提前其实就是周期超短了,一般不超过21天,连续2个周期

女性健康管理包含5大方案

女性健康管理包含5大方案健康档案健康档案是用来记录您的生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为与事件。具体内容主要包括您的健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及生活习惯等。它是一个动态连续且全面的过程，通过详细完整的健康记录，为您提供全方位的健康服务。轻松在网上拥有健康档案，使您无论在网络咨询还是在就医看病时，都能把您的健康信息快速、方便的提供给医生、健美教练、药剂师作为治疗参考。甚至于当发生紧急情况时，这些档案能够快速地提供有用的个人信息给需要的人，节约宝贵的时间，同时可以帮您及时联系到家人。（1）了解您的健康状况，判断您的疾病指向。（2）长期（终生）跟踪您的健康。（3）避免拖延病情，及时指导就医。（4）最大限度减少重大疾病的发生。（5）节省您维护健康的时间和金钱。中医解决方案解决方案是根据健康评估出的已有疾病和潜在的疾病危险因素进行有效干预的方案，是健康干预的重要内容，而中医解决方案是纯养健康管理的重要服务项目之一。中医解决方案通过女性体质、月经情况、气血情况等，针对女性的经、孕、胎、产、杂，提出治未病、中医调理、保健养生、中医美容塑身、疾病治疗等措施，所有方案均经过妇科名老中医柴松岩教授等专家的审定。饮食方案解决方案是根据健康评估出的已有疾病和潜在的疾病危险因素进行有效干预的方案，是健康干预的重要内容，而中医解决方案是纯养健康管理的重要服务项目之一。健康与美丽是每位女性梦寐以求的理想，而饮食与美丽之间有着千丝万缕的联系。科学合理的饮食习惯与膳食选择，不仅有利于女性在不同年龄阶段的生理需求，更能增添女性由内而外的魅力。纯养饮食方案是在中医理论指导下，结合时令节气，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病，或促进机体康复以及延缓衰老。而饮食美容方案是依据应用者不同年龄、不同体质的需要，食用不同的食物或药膳，从而达到美容的目的。

陈教授谈保健与疾病之女性健康知识讲座

陈教授谈保健与疾病之女性健康知识讲座陈金柱，1964年生，天津人，1986年毕业于西北大学药用植物专业。他被称为中医界的奇才，中医造诣颇深。擅长运用食物加小量药材调理身体，汲取中医理论之精华，造福于百姓之健康。自八岁开始跟随祖父学习中医，十七岁接诊。在校期间也没有间断。专门治疗疑难疾病，二十多年来积累了丰富的实践经验。近年来，在全国各地健康知识专题演讲万余次，他用平民百姓都能听懂的语言来讲解中医知识。治疗妇科疾病上万例；儿童疑难疾病4000多例，糠尿病上千例；高血压上万例；心血管疾病、肝脏疾病上万例。本专题，陈金柱先生以通俗易懂的语言讲述了妇科疾病的真相及预防。揭示了现代医疗由于治疗方向错误，专注于疾病症状的解决，而不是从如何根治、恢复健康着手而导致更严重的疾病！本视频《妇女疾病专题》讲到了女性各种妇科疾病的形成原因、过程及大家应该怎么去注意、怎么去预防它。其实很多妇科疾病在没出现之前的症状，可以在我们女性的例假中体现出来，这时我们若保养好了，症状就会消失，若不去管它，就会演变成疾病。女性的例假、症状不仅关系到自己的健康、美丽，而且还关系到下一代的健康，也就是所谓的先天性疾病。其中也有提到男性的不孕不育症及其它一些疾病和症状。总之，不管男女，不管是为了自己的健康或是为了家人的健康，都应该看一下！女性健康知识讲座陈金柱各位朋友，晚上好！我想呢主持人已经给大家讲到了我们现在一些女性疾病的状况，可是大家听完这个数字，我不知道你有什么感觉？为什么呢？因为这个话题呢，说句良心话，不太好讲。为什么说不太好讲呢？大家知道我们中国是一个比较封建的国家，尤其对于女性，谈到妇科这个问题的时候呢，大家呢都不好意思。所以说呢在我们生活当中呢，大家都不好意思谈论这个话题。不好谈论，所以说呢我们大家呢在现在就会发现社会上有些叫什么东西啊，过去叫夜间门诊。所以说呢我们大家呢感觉到很神秘，其实本来在我们这个人类生存当中，女性她本来就要比男性多一个脏器功能，所以说呢大家呢其实是人类本来就正常的一个沟通的一种形式。可是现在呢，大家呢都不好意思去沟通它。所以说才造成我们现在当今社会，随着社会的进步，你会发现我们女性的妇科疾病是越来越多，可是大家呢又不知道怎么去解决它。可能大家在生活当中的时候，你会发现有很多人就因为这些个疾病，肿瘤、囊肿、肌瘤，最后我们会怎么样？把子宫切掉。我记得我在广州讲课的时候，说句良心话，我第一次讲妇科的时候，我在上头讲底下好多女同志都在流眼泪。说句不好听的话，跟开追悼会没什么区别，这后来我就不敢再讲了。后来越想想越不对，还得要给大家来讲。为什么呢？这样我们大家才能够真正了解这方面的知识，这样我们大家才能够真正去预防它。尤其现代社会的进步，因为现在我发现我们很多的女性，对于例假是什么，我们根本不算太清楚。我记得我在天津的时候，有一个女孩子，找我要我帮她去减肥。她来了，来了以后，我一看她，

月经不调的中药配方有哪些

月经不调的中药配方有哪些千万不要小看了女性的月经不调这个疾病，如果当女性的月经出现了不调的现象，那么每次的月经肯定就会有失调的现象，还有很多月经不调患者总是不来月经，这样不是不来月经这样简单，如果女性的月经不调疾病不赶快治疗好的话，那么月经失调之后就会影响到女性的生育，让女性患上不孕症，那么当女性的月经不调了给如何选择中药配方来治病呢? 气血虚弱型。主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。治法：益气养血调经。方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。肝郁气滞型。主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，

胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。治法：疏肝理气调经。方药：逍遥散加减。柴胡12克，白芍15克，当归12克，茯苓15克，白术9克，香附12克，郁金12克，木香6克(后下)，炙甘草6克，每日1剂，水煎服。方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。血寒型。主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。治法：温经散寒调经。方药：温经汤加减。桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参20克，白术15克，牛膝12克。方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。当女性的月经不调的现象发生之后就可以选择上面的药物来给女性做治疗，女性的月经不调会引起月经失调的现象，如果月经失调厉害了，那么女性的生育影响的程度也会加强，所以说女性的月经不调必须要及时治疗，改善月经不调期间自己也要记得在生活中的改善，让自己的身体调理得更好。

阴虚体质的表现及调理方法

阴虚体质的表现及调理方法阴虚体质阴虚体质的人大部分都是形体瘦长的，不会是胖子。这类人还容易“上火”，性情急躁，心烦易怒，情绪易波动”。阴虚体质的两种表现：第一种表现：为体内营养物质（阴液）不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，或口腔溃疡反复发作等。第二种表现：出现虚热和机能亢奋的症状这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。例如：劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数；男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。实验检查提示，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，中年女性雌性激素水平偏低，骨密度降低，血粘度偏高等。总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

形体特征：体形偏瘦。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。养生原则补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。养生方法： 1、饮食调养：应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。 2、药物治疗：肺阴虚者，宜服百合固金汤；心阴虚者，宜服古方补心丸；肾阴虚者宜服六味地黄丸；肝阴虚者，宜服一贯煎；其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。 3、精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。 4、环境调摄：此种人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避

女性健康科普知识

女性健康科普知识一、老了才养许多人认为女性健康养生https://www.wendangku.net/doc/9616571812.html,是女性老人的事，年轻时无须健康养生。其实，女性健康养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，女性健康养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才许多人不病不查体，病了才看医生。其实，女性健康养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。三、饿了才吃许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养，是女性健康养生保健必不可少的物质基础。四、渴了才喝平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。五、急了才排许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收，造成“自身中毒”。六、困了才睡

人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于 7小时睡眠，才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝，而是毫无节制，不困不睡，甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑，更易引起失眠，长此以往，损害生命。七、累了才歇累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相当疲劳的感觉，这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯，做到不过分透支体力、脑力。八、胖了才减进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因，这些都是可以预防的。时下，许多人不加节制大吃大喝，大胖子随处可见，一胖就易病。况且，目前尚无理想的减肥药问世。因此，减肥不如防胖，莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。 1，女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2。【女人经期十三禁忌】一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。 3。生气对女性的伤害】

女人月经不调怎么调理

女人月经不调怎么调理月经不调也称月经失调，是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常，博粹堂李娅介绍。一、月经失调的原因有哪些？ 1、压力正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经， 2、大“补” 补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调。 3、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 4、快餐便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 5、滥用药滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 6、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。 7、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。 8、贪靓女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 9、减肥脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。二、月经不调的表现方式有哪些？

肾阴虚患者出现秋燥情况该如何进补调理

肾阴虚患者出现秋燥情况该如何进补调理中医认为，燥是无形之邪，肾阴虚的人，容易产生虚热，热易伤津，再加之秋天空气的湿度降低，气候干燥，因此就出现了秋燥的症状。也就是说肾阴虚的人更容易出现秋燥。肾阴虚的人更适宜在秋季进补调理，提高免疫力，储备力量，预防减少各种秋冬疾病的发生。中医有“春夏养阳，秋冬补阴”之说。秋天是进补的热门季节，说到进补，那也是很有原则滴的。秋季进补应遵循以下二大原则：一：秋季之燥宜“平补” 秋季进补与冬季进补有区别，中医认为秋季宜“平补”，冬季宜“滋补”。因此，哪些食物和药物适合秋天进补，是有讲究的，不可盲目选择。秋天进补应多吃能滋阴润燥的食物，比如银耳具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，可用水泡发后煮烂，加糖服食，对治疗和预防秋燥有较好的效果;百合、雪梨、枸杞子等也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。应少吃辛辣的食物或者药物，尤忌大辛大热之品如狗肉、鹿茸、肉桂等，以防助“燥”为虐，化热生火，加重秋燥。二：秋季进补因人而异人的体质有偏实、偏虚之别，而虚者又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，且有实虚常常相兼或同时并见。故进补时必须辨别清楚，应根据各人的不同体质，在秋冬季节从药与食两方面有的放矢地进行调补，方可收到补有所得的预期效果。偏气虚体质者：常见疲倦乏力，呼吸短促，动则气喘，食欲不振，消化不良，大便溏稀，头面或四肢浮肿。应选择补气的药物和食物，如人参、太子参、黄芪、枸杞子、茯苓、山药、红枣、蜂蜜、牛肉等。偏血虚体质者：常见头晕目眩，面色无华或萎黄，唇色淡，头晕目眩，心悸失眠，手足发麻等。常用补血药物和食物有当归、熟地黄、阿胶、白芍药、川芎、龙眼肉、红枣等。偏阳虚体质者：常见畏寒肢冷，面色苍白，倦怠乏力，少气懒言，自汗，小便清长等。常用补阳药物和食物有鹿茸、狗脊、羊肉、狗肉、鹿肉、鳗鱼、核桃肉、黑枣、韭菜等。中成药如金匮肾气丸、右归丸、鹿茸精等。偏阴虚体质者：阴虚即我们常说的肾阴虚，也是引起秋燥的主要原因。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。肾阴虚的症状主要表现为：腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。常用补肾阴药物和食物有沙参、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、百合、枸杞子、女贞子、龟板、鳖甲、黑芝麻、枸杞、燕窝、猪肉皮、鸡蛋黄等。在中成药的选择上，肾阴虚者可选用仲景六味地黄丸。

女性健康养生女性养生知识

女性健康养生女性养生知识女性健康养生女性养生知识，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是女性健康养生女性养生知识的内容，希望大家喜欢。女性健康养生 1、滋补、调理滋补是养生保健中的一个主要方法,对于生活压力和劳动强度比较很大的白领们来说,总会出现神经紧张、脑力透支的情况,如果再加上总要参加不断的应酬,每天睡眠休息不充足,这都足以造成身体各项生理机能发生变化。 2、三餐至少一餐搭配要合理女性养生保健也要从饮食方面进行改善,一日三餐中至少要有一餐做到合理搭配饮食,除此以外,以清淡的饮食方法,多吃一些绿叶蔬菜,少吃容易上火的食物。 3、女性养生保健的食物有哪些

4、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最佳的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 5、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。女性养生知识 6、中府穴位置:中府穴位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。动作要领:用中指和无名指按压,稍微用点力,以能够承受为宜,每次按揉3——5分钟,每天坚持1—5次。 7、命门穴

位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。动作要领:每天睡觉前,用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。每日1次即可。 8、商阳穴位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上。动作要领:捏住食指,用拇指按压,稍微用力,以能够承受为宜,每次按揉3——5分钟。 9、三阴交穴位置:小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处,自己的手横着放,约四根手指横着的宽度。动作要领:用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次,或先顺时针方向,再逆时针方向揉三阴交,持续10—15分钟。每日一次即

治月经不调中药方

治月经不调中药方文章目录*一、治月经不调中药方*二、治月经不调的中成药*三、中医怎么治疗月经不调治月经不调中药方当归川芎治月经不调【功能主治】活血通经,滋补肝肾。主治月经不调。【偏方组成】当归9克,川芎5克,炒白芍6克,熟地9克(经闭不用),续断9克,制香附9克,炒乌药6克,炙甘草3克,丹参9克,炒白术9克,茯苓9克。【用法用量】每日1剂,水煎,早晚分服。【加减】兼有白带者,加黄柏6克(盐水炒),苍术6克,炒山药9克,芡实米9克,炒扁豆9克,去熟地;先期色紫患者,加丹皮6克,生地6克,炒桅子6克;后期原方倍当归。地骨皮女贞子治月经不调【功能主治】养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。【偏方组成】生地炭24克,地骨皮12克,炒白芍12克,旱莲草12克,女贞子12克,槐米炭30克,仙鹤草30克,鹿衔草30克,荠菜30克。【用法用量】每日1剂,水煎。于中期出血前2～3天开始服用,连用5～7剂。茜草丹参治月经不调【功能主治】消瘀止痛,生新排浊。主治月经不调。【偏方组成】茜草12克,丹参12克,桃仁3克,土鳖虫6克,

川军6克,当归3克,赤芍12克,红花3克,干姜3克。【用法用量】共研为细末,每晚临睡前服4.5克。治月经不调的中成药1、当归丸养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。 2、七制香附丸开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。 3、益母草膏活血调经,用于月经量少,产后腹痛。 4、加味逍遥丸舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。 5、乌鸡白凤丸补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软, 白带量多。中医怎么治疗月经不调1、气滞血淤型因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中

阴虚内热体质如何养生

阴虚内热体质如何养生阴虚内热体质如何养生(2010-01-18 14:33:34) 转载▼ 现代都市人群的体质特征，其实在中医里早就有。最早在《黄帝内经》里面，主要把人分成五种人，就是按照五行，即金木水火土。后来，又根据阴阳五行的排序，分出25种。在临床上所见的大部分人群，大致分为阴虚、内热、脾湿三种体质。这是现代都市人群最基本的体质。阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。 (一)主症;咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。 (二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。 (三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火

旺。 (四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。阴虚火旺临床表现午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。阴虚火旺病因指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。

2020智慧树知道网课《女性健康与调理》章节测试满分答案

第一章测试 1 【判断题】 (2分) 正常的月经周期是22-35天。 A. 对 B. 错 2 【判断题】 (2分) 每天经量正常，经期只有两天也算正常月经。 A. 对 B. 错 3 【判断题】 (2分) 只有与月经有关，发生在经前、经后或行经之间的下腹部疼痛才是痛经。 A. 对

B. 错 4 【单选题】 (2分) 知识女性痛经的主要原因是 A. 感受外邪 B. 压力过大 C. 气候影响 D. 饮食不调 5 【单选题】 (2分) 下列哪项不会引起月经先期 A. 气虚 B.

血热 C. 血虚 D. 瘀血 6 【多选题】 (2分) 导致女子闭经的原因有 A. 缺乏运动 B. 精神因素 C. 血瘀 D. 过食寒凉 7 【多选题】 (2分) 经行感冒合适的调理方式有 A.

舒适环境 B. 适当运动 C. 良好心态 D. 中药系统调理 8 【多选题】 (2分) 预防起床面部水肿的方法有 A. 睡前饱餐 B. 睡前穿弹力袜 C. 睡前放松心情 D. 合适的枕头 E. 舒缓的音乐

9 【判断题】 (2分) 月经量增多的女性往往有明显的心悸、乏力、腰酸腿痛、失眠多梦、体力不足、精力不足、面色苍白、身体虚弱、免疫力低下等症状。 A. 对 B. 错 10 【判断题】 (2分) 临床上痛经的病因，一般归纳为两点，一是由六淫、痰饮、瘀血等导致的“不通则痛”；二是由于体内精、气、血、津液亏虚所致“不荣则痛”。 A. 对 B. 错

11 【单选题】 (2分) 月经的别称是： A. 信期 B. 经事 C. 月期 D. 月信 12 【多选题】 (2分) 中医将月经先期的病因归纳为： A. 寒 B. 瘀 C. 虚

阴虚内热型的十个症状及简单食疗方法.

阴虚内热型的十个症状及简单食疗方法 1、内热盗汗、阵发燥热，五心烦躁手心热、足心热、不欲近衣被。 2、心中烦热、思冷饮、冷食。 3、咽干颧红，皮肤干枯口干、口苦、咽干、恶心。 4、腰膝酸软，失眠多梦，睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。 5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感） 6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者） 7、头昏目眩耳鸣、心悸、周身无力、面色苍白健忘。 8、尿少便干大便干、小便黄或黄赤有热感。 9、脉细数、大数、弦数。 10、舌红少津，脉细数舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。阴虚内热之人宜常吃下列食物鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃。能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。也适宜阴虚体质者食用。鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。甲鱼性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。龟肉性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。干贝又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。“降火滋肾”。海参补肾精，益精髓”。能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。蛤蜊性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚。“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。蚌肉能“清热滋阴，养肝凉血。”

中医治疗月经不调的主要有以下几个类型

中医治疗月经不调的主要有以下几个类型中医治疗月经不调的主要有以下几个类型 1、气血两虚型月经周期提前或延后，经量增多或减少，经期延长、色淡、质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。代表方剂气血双补汤：党参30克，白术12克，当归15克，白茯苓15克，黄芪30克，山萸肉20克，龙眼肉20克，枸杞子15克，远志12克，酸枣仁30克，木香12克，山药30克，补骨脂12克，甘草6克，水煎服。归脾丸、参茯丸口服。 2、血寒型经期延后、量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。代表方剂温经散寒汤：小茴香12克，吴茱萸12克，艾叶10克，炮姜10克，姜黄12克，当归12克，芍

药20克，川芎10克，桂枝12克，党参20克，莪术10克，牛膝12克，黄芪30克，白术15克，补骨脂15克，甘草6克，水煎服。建中丸、暖宫丸口服。 3、血热型经期提前，经血鲜红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便秘，舌红苔黄。治宜清热凉血。代表方剂凉血汤：丹皮12克，生地20克，元参15克，茅根30克，藕节15克，旱莲草15克，女贞子15克，玉竹15克，黄精15克，熟地黄20克，山茱萸15克，山药20克，茯苓15克，泽泻12克，黄柏12克，知母12克，甘草6克，水煎服。清开灵、水牛角散口服。 4、气滞血瘀型月经先后无定期，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。代表方剂理气活血汤：柴胡12克，佛手12克，香附12克，木香12

智慧树知到《女性健康与调理》见面课答案

见面课：不孕症 1、不孕不育肝郁气滞型治疗的代表方中，哪项为错误的（） A.柴胡舒肝散 B.苍附导痰丸 C.开郁种玉汤 D.逍遥散正确答案：苍附导痰丸 2、中国自古就有“妒妇不孕”之说。据现代心理学和人体生物钟理论，当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都是最佳，精子、卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生，所谓“妒妇不孕”，中医角度指的是：（） A.肝郁气滞 B.痰湿内盛 C.气血不荣 D.症瘕积聚正确答案：肝郁气滞 3、正常情况下，夫妻一年内在未避孕的前提情况下正常妊娠者占（） A.50% B.60% C.75% D.85% 正确答案：60% 4、不孕症的检查诊断，一般错误的是（） A.检查女性生殖器官有无异常

B.取宫内膜了解女性有无排卵 C.输卵管通畅试验 D.检查宫颈粘液 E.男方一般不用检查正确答案：男方一般不用检查 5、30岁妇女咨询节育方法，不宜服用复方避孕药的是（）： A.月经过多 B.阴道炎 C.子宫内膜异位症 D.血栓性静脉炎 E.附件炎正确答案：血栓性静脉炎见面课：多囊卵巢综合征 1、月经量多，是指女性行经时留意用卫生巾的使用量，月经量增多的女性，会有明显的心悸、乏力、（）失眠多梦、体力不足、精力不足、面色苍白、身体虚弱、免疫力低下等表现。 A.腰酸腿痛 B.恶心欲吐 C.心情急躁亢奋 D.头晕头痛正确答案：腰酸腿痛 2、传说清朝慈禧太后年轻时候所患就是月经病中的痛经，痛经主要发生于月经前以及月经来时头两天，患者往往痛冒冷汗、痛不可支、甚者痛不欲生等等，请问治疗该疾病基本大法为（）？ A.养血调经、行气活血、止痛散瘀