运动生物力学
一、填空题
1.根据转动运动中角量与线量的关系，要增加排球运动
中扣球的速度，主要应增加运动员上肢的( 长度) 和
角速度。
2.在研究人体运动时，为了突出主要矛盾，需要把人体
和器械近似地看成质点或( 刚体)。
3.人体的( 质量)越大，则惯性越大。
4.掷铅球的最佳抛射角一般小于45度，它取值大小的与
( 出手点高度)和空气阻力两个因素有关。
5.速度、加速度矢量的合成与分解遵循( 平行四边形)
法则。
6.根据斜抛运动公式，影响投掷成绩的主要因素是( 出手
初速度)和出手角度。
7.人体运动的"速度-时间"曲线与时间轴所包络的面积表
示( 运动距离)大小。
8.跳高用的海绵垫主要用途是延长( 作用时间)，以减少
冲力
9.跳远当人体处于腾空状态时，若忽略空气阻力，其水
平方向的( 运动速度)不变。
10.动力曲线与时间轴所包络的面积值表示( 冲量)的大
小。
11.当物体所受合外力为零，而合外力矩不为零时，物体
将发生( 转动)运动。
12.力的效应有内效应和外效应两种，力作用的( 内效应)
效应表现为使物体形状发生变化。
13.滑雪运动员从斜坡上滑下时，他受到的作用力有重力、
地面支撑支作用力和( 摩擦力)。
14.研究力在一定时间内的累积效应采用的是( 冲量)。
15.人体转动时，其惯性大小的影响因素有质量和( 质量分
布)。
16.在体育运动中，为了增大局部肢体的动量矩，通常采
用的途径有提高转动速度和伸展肢体长度以增加( 转
动惯量)。
17.挺身式跳远的空中动作中，腿、手臂和躯干的运动应
遵循( 相向运动(或动量矩守恒) )原理
18.力矩的大小是指力与( 力臂)的乘积。
19.直立人体将上身前屈时，人体重心将向( 前)方移动。
20.影响下支撑静力性动作稳定性的因素主要有支撑面大
小、重心高低以及( 稳定角大小)等。
21.支撑面的大小是判断物体稳定性的因素之一，支撑面
是由支撑部位表面和(支撑部位所围的面积)两部分组
成。
22.短跑的蹲踞式起跑和游泳的出发姿势，都尽量使身体
前移以使重力作用线接近支撑面的前沿，目的是为了
使这个方向的( 稳定角)减小，以便在这个方向破坏它
的稳定性。
23.体育运动中，旋转球在空中飞行时，其运动轨迹会发
生偏转，这种现象称之为( 马格努斯)效应。
24.伯努利定律认为在流体中流速大的地方其压强( 小)
25.人体有三种类型的杠杆，其区别由力点、阻力点和支
点的顺序关系决定，其中速度杠杆的( 力点)点位于
中间。
26.纵跳练习时，当下蹲到最低点停顿时间过长，由于出
现( 肌肉松弛)现象而使肌肉收缩力下降。
27.肌肉的力学模型由(收缩元)、串联弹性元以及并联弹
性元组成。
28.当体操运动员做单杠悬垂时，前臂骨所受载荷形式为
( 拉伸载荷)。
29.小腿三头肌的强力收缩，对跟骨产生很高的( 剪切)
载荷，容易使跟骨出现撕脱性骨折。
30.人体骨骼对不同形式外力载荷的承受能力不同，其中
承受( 压缩)载荷的能力最强。
31.在掷标枪挥臂投枪动作过程中，肱骨主要承受的载荷
为( 扭转)。
32.骨结构会因为（机械应力)的影响，而使骨的大小、
形状、结构发生变化。
33.上肢的基本活动形式有推、拉和( 鞭打)。
34.人体全身运动形式主要有摆动、扭转和( 相向运动)
三种
35.在作纵跳时，下肢三个主要关节伸展运动的顺序是不
相同的，其中( 髋关节)关节最先表现运动。。36.运动生物力学有五个应用目标，其中帮助运动员改善
运动技术的目标称之为( 技术诊断)。
37.在分析运动技术动作时，有些是人人都必须遵循的一
般规律，有些是需要考虑个性特点的特殊规律，前者
称为运动技术原理，后者称为( 最佳运动技术)。38.运动生物力学是研究( 体育运动中的人体（含器械）)
机械运动规律的科学。
39.动量定量适合于分析( 线运动)类型的运动。
40.常用( 动量矩)作为物体转动时运动量大小的量。
41.常用( 冲量)作为力的作用效应大小的量。
42.摆臂下蹲跳要比不摆臂跳得高一些，是因为此时产生
了( 惯性力)现象。
43.稳定角的特点是用于判断( 特定方向)的稳定状况。
44.人体不发生倾倒的基本条件是( 重心垂线落在支撑面
内)。
45.物体在流体中受到压强的大小与深度、密度有关，还
与( 流速)有关。
46.体育测量中常用的力传感器包括电阻应变片和( 压电
晶体)。
47.与动作姿位、动作变化率、动作幅度等运动技术要素
有关的数据可以通过( 影像测量)方式获取
48.跳远成绩主要由起跳距离、腾空距离、落地距离决定，
其中起跳距离又主要受身材、起跳姿势和( 踏板准确
性)的影响。
49.跳高成绩主要由身体腾起时重心高度、重心腾起高度、
(重心与横杆的距离)等因素决定。
50.举重技术原则是指( 近、快、低)
51.在设计和改进运动器械时，有( 安全和有效)基本原则
需要遵循。。
52.从运动生物力学角度看问题，可把运动创伤归结为是
因为( 受力不当)引起。
53.在发现运动员的技术缺陷以后，往往是通过( 设计辅助
训练手段)来帮助运动员改善技术的。
54.影像测量在计算速度数据时需要时间，而时间是通过
( 拍摄频率)而得。
55.影像测量系统主要包括的内容摄像机、计算机和( 影像
解析软件)等。
56.在力传感器的应用方式上，电阻应变片相对于压电晶
体具有( 方便灵活)的特点。
57.上步跳动作形成的动力曲线，有一个明显的波谷，它
代表跳跃动作的( 缓冲)阶段。
58.在运动技术的七个要素中，( 动作协调性)要素在分析
时涉及的运动技术数据种类最多。
59.运动技术要素中的用力方式要素，主要与( 动力曲线)
数据形式有关。
二、判断题
1.人体腾空时，上肢、下肢等各环节的相对运动可以改
变人体总重心的抛物线轨迹。错误
2.物体作线运动时的运动轨迹必然是一直线。错误
3.物体运动的速度越大，则惯性越大。错误
4.跨栏时摆动腿的运动形式属于平面运动。错误
5.一物体具有加速度，而此时其速度为零是不可能的。
错误
6.加速度为正，速度数值增大；加速度为负，速度数值
便减少。正确
7.抛射体运动到轨迹的最高处时，其加速度为零。错误
8.人体运动的速度方向与加速度方向始终相同。错误
9.短跑运动员途中跑时速度很大，此时其加速度也一定
很大。错误
10.运动员投掷标枪，"最后用力"动作的幅度不变时，用力
时间越短，标枪出手的速度越大。正确
11.在跑步的支撑阶段，使人体质心在水平方向产生加速
度的力是地面的支撑力和重力。错误
12.跳远运动员踏跳动作的主要任务是在垂直方向上使运
动状态产生变化。正确
13.运动员在跳高腾空后，只要采取正确姿势就可以增大
重心高度，以便更好的越过横杆。错误
14.运动员往前跑，脚底磨擦力方向也应是向前的，才能
更好的推动人体向前运动。错误
15.摩擦力总是阻碍物体运动的。因此，在体育运动中应
该尽量减小摩擦力。错误
16.原地纵跳中，下蹲时会出现超重现象。错误
17.当运动员跑进的速度加大时，则他的惯性也随之加大。
错误
18.比较肥胖的人显得笨，是因为其质量大，不易改变自
身惯性状态。正确
19.落地缓冲的保护作用是为了减小冲量。正确
20.人体在空中可以通过向下摆臂来延长滞空时间。错误
21.举重运动员用匀速和匀加速两种方法将杠铃提到同一
高度，运动员对杠铃所做的功是不一样的。正确
22.人体腾空做团身后空翻动作时，转动惯量越小，则转
动的角速度也越小。错误
23.旋转着的滑冰运动员要加快旋转总是尽量伸展两臂。
错误
24.跳台跳水时，使运动员发生前空翻转动的是有一作用
线不通过人体重心的偏心力。正确
25.运动员跑步时，屈腿屈臂摆动是为了减小腿和臂的转
动惯量，从而增加摆臂摆腿的速度。正确
26.武术运动员能完成"鲤鱼打挺"动作主要是因为下肢的
动量矩传递给了躯干和上肢。正确
27.由于单杠大回环动作是旋转动作，因此它符合动量矩
守恒定律。错
28.单杠大回环脱手是因为人体受到的离心力过大。正确
29.运动员腾起到空中后，其动量矩必然守恒。正确
30.在体育运动中，人体重心位置可随身体姿势的变化而
变化，甚至可在人体之外。正确
31.在人体运动的平衡动作中，人体的支撑面大就意味着
动作的稳定性也大。正确
32.支撑面相同时，重心越高，稳定角越大。错误
33.铁饼飞行中空气升力的作用是延长了铁饼飞行的时
间。正确
34.马格努斯效应的理论根据是伯努利定律。正确
35.肌肉松驰是指肌肉不用力时的状态。错误
36.完成缓冲动作时股四头肌做向心收缩。错误
37.人体骨杠杆中较多的是速度杠杆。正确
38.人体在转动运动中，其惯性大小是不变的量。错误
39.人体在水中不发生转动的条件是重心和浮心重合为一
个点。错误
40.马格努斯效应产生的原因是可以用伯努利定理解释。
正确
41.人体在腾空时处于动量守恒状态。错误
42.动力曲线是分析运动技术常用的数据形式。正确
43.最佳运动技术是因人而异的。正确
44.运动技术原理在运用时应该考虑个人或项目特点。错
误
45.短跑中后蹬腿伸的越直，产生的蹬地功率就越大，因
此能够提高跑速。错误
46.影响跑步速度的因素主要有步频和步长。正确
47.运动生物力学的长处是熟悉运动技术动作的受力特
点，因此可以预见运动创伤发生的部位并提出预防措
施。正确
48.运动技术诊断一词虽然近年来才提出，但是它的工作
内容一直伴随体育而存在。正确
49.体育指导者通过眼睛观察到被指导者的运动技术状
况，一般不属于运动技术数据采集过程。错误
50.运动技术诊断是由运动生物力学工作者借助专用仪器
而进行的一项工作。错误
51.关节角度数据可以通过相邻关节点(或关键点)的位置
数据经过计算而得。正确
52.压电晶体和电阻应变片都是运动技术数据测量中常用
的力传感器，它们的工作原理也基本一致。错误
53.影像测量中拍摄频率的选用，应该根据被拍摄对象动
作的速度而定。正确
54.影像测量中的三维拍摄，至少需要三台摄像机同时进
行工作。错误
55.影像数字化时采集的原始数据主要是关节点(及关键点)
的位置数据，不包括角度和速度数据。正确
三、选择题
1.关于运动技术原理和最佳运动技术的论述，以下哪种
说法是错误的：A
A.运动技术原理的应用必须考试运动员的实际情况。
B.最佳运动技术是根个人特点而采取的运动技术。
C.运动技术原理是运动员应遵循的基本规律。
D.最佳运动技术应因人而异，不应该盲目模仿
2.关于运动技术诊断，以下哪种说法是正确的B
A.通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，提
出该运动员不适合从事该项运动的理由。
B.通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，找
到其技术缺陷，并提出改正的办法。
C.通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，为运动员的选材提供依据。
D.通过研究运动员的身体、身体素质和技术情况，为揭示运动技术原理提供依据。
3.以下关于预防运动创伤的说法中，哪一条是错误的。C
A.体育运动中的运动损伤可以区分为急性和慢性两种。
B.慢性运动损伤常常是由于技术动作的原因造成的。
C.由于慢性运动损伤的诊状表现不明显，一般不会给技术动作的完成产生影响。
D.慢性运动损伤可以通过早期采取补救措施，如完善动作技术、按摩等进行预防。
4.以下关于动量、冲量的说法中，哪条是错误的？D
A.动量的大小是由运动物体的质量和运动速度决定的。
C.冲量是由力的大小和时间因素决定的。
D.动量和冲量关系密切，因此在使用时基本上可以互相交换。
5.在人体的跳跃动作的蹬伸阶段，在蹬伸力的作用下，
可使人体向空中腾起。按动量定理，蹬伸力冲量使什
么发生了变化。A
A.人体运动动量
B.人体重心位置。
C.人体腾空后的重
心高度。D.人体的动作姿势
6.以下关于冲量矩和动量矩的谈论中，哪一条是错误的。
B
A.冲量矩是影响物体转动量变化大小的根本原因。
B.动量矩和动量都是表示物体运动量大小的量，在实
际使用时二者可以互相转换。
C.当冲量矩为零时，物体将保持原来的转动量大小不
变。
D.物体所受冲量矩的大小和物体动量矩的改变量肯定
是相等的。
7.关于转动惯量的谈论，以下哪项是错误的。C
A.转动惯量是与物体转动时其惯性大小有关的量。
B.转动惯量的大小是由物体质量、质量分布、转轴位置
决定的。
C.人体转动惯量大小等于人体的质量乘以人体重心的
高度的平方。
D.形状规则的物体，其转动惯量可以通过公式计算得
到，而形状不规则物体的转动惯量肯定不能通过公式
进行计算。
8.关于人体动量矩守恒的话题，以下哪种说法是正确的。
D
A.人体在冰面上做旋转运动，是动量矩守恒的现象
B.人体走路时手与脚配合摆动的姿势是属于动量矩守
恒的情况。
C.体操运动中的单杠大回环动作是属于动量矩守恒现
象之一。
D.在体育运动中，人体只要腾空，肯定就是动量矩守
恒。
9.关于浮力，以下哪种说法是错误的。A
A.如果人的比重比水大时，人在水中就会下沉
B.人体在水中受到浮力的大小肯定等于人体排开同体
积水的重量。
C.人体在水中不用力时，只要浮心和人体重心不在同一
垂直线上就必然会发生转动。
D.人体的重力和他在水中受到的浮力是决定人体在水
中浮与沉的重要因素。
10.关于伯努利定律，以下哪个说法是正确的。B
A.伯努利定律论述了旋转球体在空中飞行时运动轨迹
会发生偏移。
B.伯努利定律揭示了流体中流速与压强的关系。
C.伯努利定律认为在流体中流速慢的地方会产生较小
的压强。
D.伯努利定律认为在同一流管中，其流量守恒。
11.关于马格努斯效应的说法，以下哪种谈论是错误的。C
A.马格努斯效应是指旋转飞行的球体它的运动轨迹会
逐步发生偏移。
B.马格努斯效应产生的原因可以用伯努利定律进行解
释。
C.马格努斯效应揭示了空气中压力和压强的关系。
D.足球中踢出“香蕉球”就是利用了马格努斯效应
12.在人体中比较多见的杠杆类型是：D
A.复杠杆。
B.省力杠杆。
C.平衡杠杆。
D.速度杠杆。
13.杠杆的类型与其阻力点、支点、力点之间的位置关系
有关，以下哪种排列方式是速度杠杆。A
A.支点、力点、阻力点。
B.力点、支点、阻力点。
C.力点、阻力点、支点。
D.阻力点、支点、力点。
14.关于复杠杆的说法中，以下哪种是错误的。B
A.人体的膝关节及其大腿和小腿构成了一个典型的复
杠杆系统。
B.肌肉力量训练中做杠铃深蹲练习，当膝关节接近伸
直时做动作比较省力，这是由于此时肌肉力量比较容
易发挥的原因。
C.人体中的复杠杆是由两个或两个以上环节组成的杠
杆系统。
D.在同样拉力的情况下，复杠杆在其两个杠杆之间的
夹角增大时，能产生较大的上举力。
15.对关节活动顺序性原理的论述中，以下哪种是错误的。
C
A.多个关节进行运动时，总是表现出大关节先产生运
动，小关节后产生运动。
B.由于大关节处配备的是大肌肉群，因此能率先克服阻
力产生运动。
C.关节活动顺序性是由于人体有意识控制肌肉发力产
生的现象。
D.人们认识到关节活动的顺序性原理，可以在体育训
练中有意识的利用这个规律。
16.在鞭打类技术动作的教学中，以下哪种做法是不正确
的。D
A.做鞭打动作的肢体必须保持放松，使其一端呈游离
状态。
B.做鞭打动作要求从近侧端向远侧端逐级发力使环节
产生运动，并逐级使近侧端环节制动。
C.向学生介绍动量矩传递的知识可以有助于学生对鞭
打动作的理解，有助于对动作要领的掌握。
D.掌握鞭打动作是一个自然形成的过程，了解它形成
的原因对掌握鞭打动作并无太大作用。因为没有文化
的马车夫照样可以将鞭子甩得很好。
17.体育技术中的下肢缓冲动作，以下哪种说法是错误的。
A
A.缓冲动作符合动量矩守恒定律。
B.从高处下落时缓冲动作可以通过延长作用时间来减
少冲击用力。
C.跳跃前的缓冲动作可以拉伸肌肉，使关节角度处于良
好的发力状态。
D.缓冲动作符合动量定理。
18.关于体育运动中的摆动动作，以下哪种说法是错误的。
B
A.在体育运动技术动作中，摆动动作总是处于一种辅
助动作的地位。
B.摆动动作必须符合鞭打动作原理。
C.跳跃中的摆动动作可以改变重心位置。
D.跳跃中的摆动动作可以增加起跳力。
19.关于挺身式跳远技术动作，以下哪种说法是错误的。C
A.此时人体的上、下两部分的动作符合动量矩守恒定
律。
B.人体上半部向后运动时，其下半部也必然向后运动。
C.此时人体的上、下两部分符合鞭打动作原理。
D.人体上半部向前运动时，其下半部也必然向前运动。
20.在图片上求人体重心和利用工具显微镜求人体重心这
两种方法，以下哪种说法是错误的。D
A.两种方法的基本原理是一样的，只是实现的工具不
同。
B.工具显微镜可以得到的数据是人体各关节中心的位
置坐标，以及头和手重心的坐标。
C.在图片上求人体重心可以得到图片上人体的重心位
置坐标。
D.在计算人体环节重心位置时，两种方法所使用的相
对重心位置参数不一样。
21.关于三维测力台，以下哪种说法是错误的。A
A.压电晶体在受到机械压力的情况下，其长度和横截
面会发生变化，使它的电阻发生变化，通过测量它电
阻的变化情况可得出受力的大小。
B.测力台按使用的力传感器不同，可分为压电晶体测力
台和电阻应变片测力台。
C.压电晶体测力台比较适合用于测量动态力。
D.电阻应变片测力台比较适合用于测量静态力。
22.影片数字化的意思，以下哪种说法是正确的？B
A.在运动图片上求出人体的重心位置的过程。
B.将运动图片置于坐标系中，进而获得人体环节的位
置、速度、加速度等数据的过程。
C.用计算机对运动图片进行的处理过程。
D.用数字化板扫描运动图片的过程。
23.关于摄影机的光圈，以下哪种说法是正确的。A
A.相邻光圈数字表示二者之间是倍数关系。
B.光圈的数字越大，表示拍摄底片的景深越小。
C.光圈的数字越大，表示拍摄时爆光量越大。
D.高速摄影机的光圈与普通照象机的光圈在结构上
24.用高速摄影机拍摄运动技术动作时，影响底片质量的
因素是：C
A.光线的强弱、光圈大小、快门速度。
B.动作质量、光圈大小、快门速度。
C.底片感光度、光圈大小、快门速度。
D.拍摄频率、光圈大小、快门速度。
25.运动员做半蹲跳时，在动作幅度相同的情况下，如果
快速连贯的完成动作就可以跳的高一些，而蹲下后停
顿一段时间再起跳则会跳得低一些，这是什么原因？D
A.快速的完成半蹲跳动作可以产生较大的肌肉力。
B.后一种情况可以使肌肉的初长度更适合于起跳动作。
C.后一种情况由于下蹲时间过长，消耗了肌肉力。
D.后一种情况发生了肌肉松弛现象。
26.人体惯性参数虽然只是质量、转动惯量、重心位置等
数据，但却很不容易测量，必须使用多种近似的替代
方法如：尸体解剖法、多种活体测量法、几何模型法
等，这是为什么？D
A.因为人体的重心的位置总是随动作的变化而不断变
化。
B.因为人体相互间具有差异，各环节之间没有一个共同
的比例系数。
C.因为转动惯量的计算与人体质量、质量分布有关。
D.因为人体是一个不得随意伤害的活体和不规则体。
27.用高速摄影机拍摄的运动技术底片中，特征画面对于
分析运动技术动作具有较大的意义。以下关于特征画
面的说法哪个是错误的C。
A.它可以帮助研究人员在运动技术分析中确定动作技
术的一些重要特征。
B.它是在运动技术底片中确定运动技术阶段起始位置
的依据。
C.它是运动技术的重要原理。
D.它包含了运动技术分析所必不可少的一些重要信
息。
28.在体育动作技术分析中常常需要确定运动技术的关键
环节，以下关于关键环节的说法哪个是正确的。A
A.关键环节对动作技术所要达到的目的起主要作用。
B.关键环节影响对动作技术阶段的划分。
C.关键环节就是动作技术的特征画面。
D.关键环节影响对动作技术范围的划分。
29.动作技术阶段的划分可以根据动作的实际情况采用不
同的划分依据，以下哪一种肯定不能做为划分依据。B
A.肌肉的工作形式。
B.动作的幅度。
C.动作的作用力性质。
D.动作的方向或动作所要完成的
任务。
30.通过运动生物力学仪器对运动员的动作技术进行测
试，获得的是运动学和动力学指标，这些指标是以数
据和图形的方式出现的。以下所列内容中，哪一条不
是研究人员所要获得的内容。D
A.从这些数据中可能找到规律性的东西，从而提炼出
具有广泛指导意义的东西。
B.从这些数据中发现该运动员的技术特征，为下一步设
计这名运动员的技术改进方案提供依据。
C.从这些数据中可以发现运动员的技术缺点，以便对诊
寻找克服这些缺点的办法。
D.从这些数据中可以找到测量误差的原因，从而可以
对仪器设备进行校正，使之测试的数据更准确。
31.人在水中会受到压强的作用，压强的大小与以下哪种
因素有关。C
A.人体的表面积；
B.人的体重；
C.水的深度；
D.人的承受力。
32.利用运动技术录像资料可以确定完成动作的时间，主
要与以下哪种因素有关。B
A.录像的清晰度；
B.拍摄的频率；
C.摄像机的质量；
D.取关节点的准确性。
33.人体骨骼是一个活的器官，它的变化与下列哪个因素
有关。A
A.机械应力；
B.运动方式；
C.运动技术水平；
D.训练水平。
34.按抛物体远度公式计算，理想的抛射角是45度，但投
掷铅球时的角度要比45度小，这是因为以下什么原因。
D
A.技术的好坏；
B.投掷力量的大小；
C.滑步动作的影响；
D.出手点的高度。
35.横截面积相同的物体在流体中运动时，流线型要比其
它形状的物体具有较小的阻力。这是因为流线型具有
下列特点。B
A.体积较大
B.前后的流速差别较小；
C.面积较大
D.前后的流速差别较大。
36.运动技术要素应包括下述哪一条中的内容：C
A.发力方式、动作协调性、耐力；
B.肌电信号、动作协调性、爆发力；
C.动作姿位、动作变化率、作用力效果；
D.动作幅度、用力方向、作用力效果；
37.在短跑中，适当缩短着地距离和适当延长缓冲时间，
会对短跑技术产生什么影响：B
A.可以提高步频；
B.可以减少前阻力；
C.可以提高步幅；
D.以上都不对。
38.在跑步技术中，上肢的摆动以及躯干的扭转动作对跑
步技术有何意义：D
A.有助于提高动作频率；
B.有助于增加蹬地的力量；
C.有助于提高步长；
D.有助于克服摆动腿产生的力矩，
帮助摆动腿更好的伸出。
39.在跳跃运动中，助跑和起跳之间的正确关系应该是：A
A.助跑速度越快，起跳时对运动员腿部的起跳能力要
求就越高；
B.助跑速度越快，起跳的初速度越大，应尽量用个人的
极限速度进行助跑；
C.助跑速度越快，起跳的腾起角就越大；
D.助跑速度越快，起跳的时间就越充分。
40.跨越式跳高技术与背越式跳高技术之间影响运动成绩
最主要的差别是：B
A.背越式跳高比跨越式跳高更能够发挥助跑速度；
B.背越式跳高比跨越式跳高具有更有利的过杆姿势；
C.背越式跳高比跨越式跳高更能够发挥起跳力；
D.背越式跳高比跨越式跳高更容易学习和掌握技术。
41.投掷标枪、铁饼的出手角比铅球、链球要小的原因：C
A.标枪、铁饼飞行速度快，采用较小出手角可以发挥
其速度优势。
B.标枪、铁饼受空气阻力较大，采用较小出手角更有利
于克服阻力。
C.标枪、铁饼受空气影响较大，受到升力的作用可以
延长滞空时间。
D.以上原因都不正确
42.体操运动中完成相向运动时受哪些因素影响：A
A.转动惯量、重力矩、肌肉拉力矩等。
B.质量、重力、肌肉拉力等。
C.转动惯量、质量、肌肉拉力矩等。
D.质量、重力矩、肌肉拉力等。
43.体操运动中做"立腰"、"提气"、"绷紧"等动作的力学意
义是：B
A.便于控制动作的稳定性。
B.便于力的上下传递。
C.便于发挥惯性力的作用。
D.以上说法都不准确。
44.摆动动作对完成跳跃动作的力学意义：C
A.可以维持动作的稳定性。
B.可以保证力的上下传递。
C.可以发挥惯性力的作用。
D.以上说法都不准确。
45.体操中的三种滚翻动作(屈腿前滚翻、屈腿后滚翻、直
腿前滚翻)，哪种动作难度最大及原因：D
A.屈腿前滚翻，此时会产生较大的阻力矩
B.屈腿后滚翻，向后滚翻不容易控制动作。
C.直腿前滚翻，此时产生的动力矩较小。
D.以上说法都不准确。
46.游泳从出发台出发时主要采用的入水姿势及其特点
为：A
A.平式和洞式，平式入水时的水平分力大，洞式入水
时的水平分力小；
B.平式和洞式，平式入水时的截面积小、阻力小，洞式
入水时截面积大、阻力大；
C.平式和抓台式，平式入水时的前阻力大，抓台式反应
迅速；
D.摆臂式和洞式，摆臂式动量大入水快，洞式入水时
的阻力小入水深
47.请指出游泳中手的掠水角和迎水角分别表示的意义。B
A.掠水角是指水流方向与手掌掌面之间的姿势关系；
迎水角是指水流方向与手掌平面之间的运动关系。
B.掠水角是指水流方向与手掌平面之间的运动关系；
迎水角是指水流方向与手掌掌面之间的姿势关系。
C.掠水角和迎水角都是用于描述对手掌与水流之间的
关系，两个术语没有实质区别。
D.以上说法都不准确。
48.游泳中划水推进力由阻力、升力构成，它们与划水速
度方向有密切关系，划水速度方向角β不同时，构成
划水推进力的形式不同：D
A.升力型推进力是指划水速度方向角β在60°～90°
时的情况。
B.阻力型推进力是指划水速度方向角β在0°～25°
时的情况。
C.全升力型推进力是指划水速度方向角β在90°时的
情况。
D.升阻型推进力是指划水速度方向角β在25°～60°
时的情况。
49.在直线型、问号型、S型划水路线中，最佳划水路线及
其原因是：C
A.直线型，这种划水路线可以保证划水距离最短、速
度最快；
B.问号型，这种划水路线符合人体的动作结构，能发挥
人体划水力；
C.S型，这种划水路线可以使划水过程符合水动力特
征；
D.S型或问号型，这两种划水路线都可以保证产生最大
的划水力。
50.以下哪条内容不是最佳运动技术所涉及的内容？B
A.运动形式的多样性。
B.合理划分运动技术的阶段。
C.个人特点的多样性。
D.技术形式与个人特点的合理配
置。
a)运动技术诊断的各个步骤中，目前比较欠缺的是
哪一步？C
A.确定需要被诊断的对象。
B.数据采集过程
C.解决问题过程。
D.分析评价过程。
51.揭示运动技术原理的主要目的是：D
A.为体育科学增加新理论。
B.为创新运动技术服务。
C.可以了解关节运动的顺序性。
D.为有意识的利用人体
运动规律创造条件。
运动生物力学
运动生物力学 运动生物力学：是生物力学的一个重要分支，是研究体育运动中人体机械规律的科学。 运动生物力学的主要任务：提高运动能力，预防运动损伤 运动生物力学的研究方法分为测量方法和分析方法，其中测量方法可以分为运动学测量、动力学测量、人体测量、肌电图测量 运动学测量的参数：（角）位移、（角）速度、（角）加速度 动力学测量的参数：主要界定在力的测量方面。 人体测量是用来测量人体环节的长度、围度及,（质量、转动惯量等） 肌电图测量是用来测量肌肉收缩时的神经支配特性。 动作结构：运动时所组成的各动作间相互联系、相互作用的方法或顺序 动作结构的特征主要表现在运动学和动力学，运动学特征指完成动作时的时间、空间和时空方面表现出来的形式或外貌上的特征；动力学的特征指决定动作形式的各种力（力矩）相互作用的形式和特点，包括力、惯性和能量特征。 运动学特征：时间特征、空间特征和时空特征 时间特征反映的是人体运动动作和时间的关系：半蹲起立和深蹲起立 空间特征是指人体完成运动动作时人体各环节随时间变化所产生的空间位置 改变状况：下肢和躯干等空间移动轨迹 时空特征指人体完成运动动作时人体位置变化的快慢情况。 动力学特征包括，力的特征、能量特征和惯性特征 能量特征：人体运动时完成的功、能和功率方面的表现形式。 惯性特征：人体运动中人的整体、环节以及运动器械的质量、转动惯量对运动 动作所具有的影响。 动作系统：大量单一动作按一定规律组成为成套的动作技术，这些成套的动作技术叫做动作系统。 人体基本运动动作形式可主要归纳为推与拉动作、鞭打动作、缓冲和蹬伸动作及扭转、摆动和相向运动等动作形式 上肢基本运动动作形式——推（铅球）、拉（单双杠）、鞭打（标枪）★人体基本运动下肢基本运动动作形式——缓冲、蹬伸、鞭打 动作形式全身基本运动动作形式——摆动、躯干扭转、相向运动 人体的运动是由运动器系的机能特征所决定的，即以关节为支点，以骨为杠杆，在肌肉力的牵拉下绕支点转动，各肢体环节运动的不同组合使人完成千变万化的动作。 生物运动链根据其结构特点可以分为开放链和闭合链。见书P28-图2-15 生物运动链中的杠杆同机械杠杆一样也分为平衡杠杆、省力杠杆和速度杠杆 人体中的三类骨杠杆：见书P30-图2-16 ★人体惯性参数是指人体整体及环节质量、质心位置、转动惯量和转动半径 人体简化模型：质点模型、刚体和多刚体模型
运动生物力学复习资料.
名词解释 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 支撑面：支撑面积是由各部位支撑的表面及他们之间所围的面积组成的。 稳定角：所谓稳定角就是重心垂直投影线和重心至支撑面积边缘相应点的连线间的夹角。稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 肌肉的主动张力：肌肉收缩元兴奋时可产生张力，称主动张力。 肌肉的被动张力：肌肉被牵拉时产生弹力，称被动弹力。 肌肉总张力： 肌肉的激活状态： 肌肉松弛：被拉长的肌肉，其张力有随着时间的延长而下降的特性，这一特性称肌肉松弛。动作技术原理：是指完成某动作技术的基本规律，它适用于任何人，不考虑运动员的性别、体形、运动素质的发展水平和心里素质等的个体差异，是具有共同特点的一般规律。 最佳动作技术：是考虑了个人的身体形态、机能、心里素质和训练水平来应用一般技术原理，以达到最理想的运动成绩。 肢体的鞭打动作：在克服阻力或身体位移过程中，上肢诸环节依次加速和制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。 相向运动：人体腾空时或人体两端无约束时，身体某一部分向某一方向活动，身体的另一部分会同时产生相反方向的活动，我们这种身体两部分相互接近或远离的运动形式成为相向运动。 动作技术的特征画面：不同动作阶段的临界点。 (跑的) 着地距离：支撑脚着地瞬间重心在地面上的投影点到着地点的水平距离。 (跑的) 腾空距离：跑步腾空阶段身体重心通过的水平距离。 (跑的) 后蹬距离：支撑脚离地瞬间重心在地面上的投影点到离地点的水平距离。 (跑的) 着地角：着地时刻，身体重心与着地点的连线和水平面的夹角。 动力冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相同时此力的冲量。 制动冲量：支撑阶段地面对人体的反作用力在水平方向上的分力与运动方向相反时此力的冲量。 (跳远) 起跳距离：身体腾起瞬间身体重心在地面上投影点与起跳板前沿之间的水平距离。(跳远) 腾空距离：跳远的腾空阶段身体重心通过的水平距离。 (跳远) 落地距离：足跟接触沙面瞬间身体重心与足迹最近点之间的水平距离。 (跳远) 腾起速度：踏跳脚离地瞬间身体重心的速度。 (跳远) 腾起角：腾起速度方向与水平面的夹角。 (投掷) 出手初速度：器械出手瞬间速度的大小。 (投掷) 出手角度：标枪出手瞬间初速度的方向和水平线的夹角，也称投掷角。 (投掷) 姿态角度：标枪纵轴与水平面的夹角，也称倾角。 填空题 当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。
运动生物力学的概念
一．运动生物力学的概念：运动生物力学的概念是研究体育运动中人体及器械机械运动规律的科学。 二．动能与势能的正确利用(高水平运动员动作的特征）：1.高水平运动员在完成投掷动作时有效地利用了助跑速度。2.高水平运动员超越器械动作时间短，身体背弓大器械被充分引向身体后方。3.高水平运动员较好的利用了身体的动能及肌肉的弹性势能。 三．人体运动的形式：如果将人体简化为质点，人体运动可分为：直线运动和曲线运动。如果将人体简化为刚体，人体运动可分为：平动，转动和复合运动。2.斜抛物体的运动：1.定义：运动轨迹为抛物线 2.斜抛运动的构成：水平方向：匀速直线运动竖直方向：竖直上抛运动 四．牛顿第一定律（惯性定律）：1.定义：任何物体，在不受力作用时，都保持静止或匀速直线运动状态。2.应用（保持跑速，动作连贯）牛顿第二定律及其应用1.定义F=ma 2：几点注意1.a是运动学量F是动力学量，他们都是矢量力是产生运动的原因，并且加速度方向与力的方向一致。 2.牛顿第二定律中的物体是被当做质点的 3.加速度与力同时出现同时消失，反应的是瞬时关系。应用：加速跑，超重，失重，弯道跑 五．牛顿第三定律及其应用：1.定义Fab=-Fba 2.应用：加速跑，起跳，投掷链球 六．动量与冲量 1.动量：K=mv 2.冲量：I=Ft 动量定理在体育中的应用1：落地缓冲动作：要减少对人体的冲力，就得延长力的作用时间。 七．人体平衡的力学条件人体平衡的力学条件是人体所受的合外力为零和合外力矩为零。表达式为：∑F=0，∑M=0 如：燕式平衡，单杠支臂悬垂 八．人体重心的概念：1.概念：人体全部环节所重力的合力的作用点，就叫人体重心 2.研究人体重心的意义：评定一个体育动作的质量，分析其技术特征和纠正错误动作等。都需要从人体重心的变化规律去分析，无论是动力性的动作还是静力性的姿势，探索其运动规律时，都离不开人体重心。 3.特点：人体中心不想物体那样恒定在一个点上，不仅在一段时间内，要受肌肉和脂肪的增长或消退等因素的影响，即使在每一瞬间，也要受呼吸，消化，血液循环等因素的影响，特别是在体育运动中，要受人体姿势变化的制约，随姿势的改变，有时甚至移出体外。例如：体操中的“桥”，背越式跳高的过杆动作等。 九．人体平衡的分类:1:根据支点相对中心位置分类：1：上支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心上方，如：体操中的各类悬垂动作。2：下支撑平衡：当人体处于平衡，切支撑点在人体重心的下方，下支撑平衡在体育动作中最为常见如：站立，自由体操和平衡木的平衡动作以及田径，武术等。3：混合支撑平衡：是一种多支撑点的平衡状态，这时有的支撑点在人体重心上方，有的支撑点在人体重心下方。如：肋木侧身平衡根据平衡的稳定度分类：稳定平衡，不稳定平衡，随遇平衡，有限度的稳定平衡。 1:稳定平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体自然恢复平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。如果物体偏离平衡位置的结果是物体重心升高，则该平衡是稳定平衡，多数上支撑平衡属于稳定平衡。如：单杠支臂悬垂 2：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体不仅不能回到原来的平衡位置，而是更加偏离平衡位置。如果物体偏离平衡位置的结果是物体的重心降低，则该平衡是稳定平衡，多数下支撑平衡属不稳定平衡。如：单臂手倒立 3：随遇平衡：人体在外力的作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体既回不到原来的平衡位置，也不继续偏离原位置，而是在新位置上保持平衡。在体育中很少见。如：连续完成两个前滚翻。 4：有限度的稳定平衡：人体在外力作用下，一定限度内偏离平衡位置，当外力撤除时，人体回到平衡状态，但如果偏离平衡位置超过某一限度时，人体失去平衡。如：太极拳中的推手。
立定跳远的运动生物力学分析
立定跳远的运动生物力学分析立定跳远成绩通常被作为评定学生身体素质好坏的一个重要指标，同时它也 经常作为运动员选材的一个重要依据。运动生物力学是一门理论与实践密切结合 的应用科学,?它直接为增强人民体质和提高运动技术水平服务。以运动力学原理来分析立定跳远各个阶段的动作技术,找出提高立定跳远技术的途径,寻求最佳立定跳远技术,以帮助提高立定跳远的成绩。换句话说,就是从这个角度来分析立定跳远应该怎么跳,为什么要这么做,如何提高立定跳成绩。立定跳远属于抛射点与落地点在同一水平面上的抛射运动,?根据远度公式得知,影响抛射远度的主要因素是腾起初速度,又根据动量定理,?要求练习者在预蹲后应立即摆臂,蹬地跳起,蹬地应快猛干脆利落。因此,在进行完整连贯地练习立定跳远时应注意以下一些动作技术方面的问题。 动作各阶段分析 1、预蹲预摆阶段。双腿预蹲与双臂预摆是同时进行且运动方向完全相反。当双腿下蹲时，双臂由前下方经体侧向后上方摆动，上体稍前倾。这个阶段应注意四个问题。 （1）下蹲的程度，是微蹲、半蹲或是全蹲应明确。立定跳远时下蹲程度要求是微蹲，这时，人体的肌肉初长度被拉长达到了最适宜的程度。若是半蹲或全蹲就不符合人体肌肉的工作特点，变成了有意识地放慢下蹲的速度而延长力的作用时间，这样会降低肌肉的收缩力量，不利于形成强大的肌肉收缩力即爆发力。 (2)预蹲摆后能不能停顿。立定跳远动作要求是不能停顿的，当预蹲预摆后应接着迅速完成蹲地动作的，其主要原因是：停顿是把连贯的动作变成静力性动作，而静力性动作较连贯性动作易使肌体产生疲劳。。 (3)摆臂的程度。预蹲时双臂后摆应做到自然，不能强扭使摆幅加大，蹬地时双臂前摆应尽力前上方摆起，以最大程度地提高身体重心。 (4)明确预蹲摆的次数是不是越多越有利于起跳。立定跳远要求只预蹲摆一至二次，并不需要进行多次的重复。多次的重复预蹲预摆不利于充分利用肌肉的弹性，同时由于肌肉松驰现象的存在，不利于肌肉产生最大收缩强力。 2蹬地结束后人体腾空到最高点阶段。预蹲结束应立即摆臂与蹬地跳起，蹬直双腿，上体尽量前送，人体在达到最高点时成一斜线，这时候整个人体也应该是遵循角动量守恒定律的。 3人体从最高点到安全落地阶段。人体蹬离地面后，由于上体尽量前倾，在最高点时，是成一条斜线根据角动量守恒定律，当人体在腾空后，在不改变外力矩作用时，身体某一环节若以一定大小的动力矩绕转轴向某一方向产生转动，必然导致身体其他环节以等量大小的动力矩绕转轴向相反方向发生转动。这时，若不急剧挥臂，向前屈体并做收腹举腿，必然导致人体按原来斜线状态落地。为保证安全落地，必定要使下肢向反方向发生转动，并且小腿前伸着地，保证了上肢上体与下肢转动的动量矩矢量和为零，才能顺利地落地。 为了提高立定跳远的成绩，在进行动作练习时还应注意以下一些训练方法的问题： 1从抛射原理的射程公式中我们可得知：初速度与远度是成正比的，初速度是影响远度的主要因素。因此，在训练中必须着重提高初速度以提高远度。由于
北京体育大学 运动生物力学复习题
运动生物力学复习题
第一章绪论 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。 第二章人体运动实用力学基础 一、名词解释 1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。 2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。 3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 二、填空 1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。 2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。 3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。 4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。 5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。 6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。 7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。 8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。 9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。 10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。 三、判断题 1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√） 2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√） 3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×） 4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×） 5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×） 6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√） 7.单杠悬垂动作是一个不稳定平衡的例子。（×）
运动生物力学
一、名词解释 特征画面:特征画面是指人体运动过程中整体或局部肢体姿态所处的特殊位置,特征画面可作为区分不同动作阶段的临界点。 骨杠杆:骨骼是生物运动链的刚性环节，它们的可动连接构成了生物运动链的基础。在生物运动链中环节绕关节轴转动，其功能与杠杆相同，称做骨杠杆。 刚度:刚度是指材料的抵抗变形的能力。 强度:强度是指材料抵抗破坏的能力，大小取决于材料的强度极限。 转动惯量:转动惯量是量度转动物体惯性大小的物理量，用以描述物体保持原有转动状态的能力。 相向运动:相向运动动作是指身体一部分向某一方向运动(转动)时，身体的另一部分会同时产生反方向的运动(转动)。 环节:相邻关节之间的部分称环节。 相对力量:相对力量是指运动员单位体重所具备的力量。 肌肉松弛:被拉长的肌肉张力随时间延长而变小。人们把被拉长的肌肉张力随时间的延长而下降的特性称为肌肉松弛。 单生物运动链:两个相邻骨环节及其之间的可动连接构成了单生物运动链，包括相邻的两个环节和连接在这两个环节之间的关节。 人体重心：人体各个环节所受地球吸引力的合力作用点。 稳定角：稳定角是指重力作用线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。 二、填充题 1.加速度是描述（物体速度变化快慢）的物理量。如果质点的运动速度的大小发生改变，则必将产生（法向） 加速度，如果质点运动速度的方向发生改变，则必将产生（切向）加速度。 2．体育运动中常见的人体外力有（重力），（摩擦力），（弹性力）。决定力的作用效应的因素是（大小）,（方向），（作用点）。（可能出简答） 3.力偶是一对大小(相等)方向（相反）的（平行）力。 三、是非题 1．缓冲对人体能起保护作用，是由于他能减少地面的反作用力的冲量，从而也就减少了地面反作用力的大小（B） 2．如果作用于刚体上的合外力是零，则它就处于平衡状态（B） 3．根据牛顿第二定律F=ma和转动定律Mo=Ioβ,如果作用在人体上的合外力F和对转轴O的合外力矩Mo保持不变，那么无论人体保持何钟姿势，人体加速度a和人体转动的角加速度β将被唯一的确定。 （B） 4. 物体的速度方向始终与物体的运动方向相同，加速度的方向不一定与运动方向相同。（A） 5.作曲线运动的物体，其瞬时法向加速度必定不为零。（A） 6.若质点运动的加速度不为零，则其运动速率可能保持不变。（A） 7.一轻质球（比重大于空气）被垂直向上击出后，由于空气作用力的影响，其上升到最高点的时间将少于它从 最高点落到击出点高度的时间。（A） 8.自行车在平坦的道路上加速行驶时，作用在后轮的摩擦力向前，而在减速行驶时其上的摩擦力是向后。 （B） 9. 运动员在50米的游泳池中游完了250米，计时为100秒，则他的平均速度值2.5m/s。（B）
运动生物力学
一、名词解释 1、力学：是研究物体机械运动规律的学科。 2、生物力学：是生物物理学的一个分支，是力学与生物学的交叉、渗透、融合而形成的一门学科。 3、运动生物力学：是研究人体运动力学规律的学科，它是体育科学学科体系的重要组成部分。 4、转动惯量：是衡量物体（人体）转动惯性大小的物理量。用ω表示。 5、角速度：是指人体在单位时间内转过的角度。用α表示。 6、加速度：指单位时间内人体运动速度的变化量，是描述人体运动速度变化快慢的物理量。 7、角加速度：表示人体转动时角速度变化的快慢，指转动中角速度的时间变化率。 8、三维坐标系：又称空间坐标，判断人体运动要从三个方向上看，由原点引出三条互相垂直的坐标轴，分别用Ox、Oy、Oz表示。 9、力：是物体间的相互作用。 10、力矩：使物体（人体）转动状态发生改变的原因，用M表示。 11、动量：用以描述物体在一定运动状态下具有的“运动量”。 12、动量矩：是转动惯量J和角速度ω的乘积。用L表示。 13、冲量：物体（人体）运动状态的改变时力作用的结果，力在时间上的积累可用冲量I表示 14、冲量矩：在研究转动问题时，把力矩在时间上的积累称为冲量矩，是力矩和时间的乘积。 15、均匀强度分布：在特定的加载条件下，材料的每一部分受到的最大应力相同。 16、适宜应力原则：骨骼对体育运动的生物力学适应性本质上是骨骼系统对机械力信号的应变。有利于运动负荷及强度导致的骨应变会诱导骨量增加和骨的结构改善；应变过大则造成骨组织微损伤和出现疲劳性骨折，应变过小或出现废用则导致骨质流失过快。 17、骨折：骨的完整性或连续性中断者称为骨折。是运动损伤中最常见的损伤之一 18、关节软骨：是一种多孔的粘弹性材料，其组织间隙中充满着关节液。 19、渗透性：在恒定的外力下，软骨变形，关节液和水分子溶液从软骨的小孔流出，由形变引起的压力梯度就是引起关节液渗出的驱动力。 20、界面润滑：是依靠吸附于关节面表面的关节液分子形成的界面层作为润滑。 21、压渗润滑：液体又接触面从运动方向的前缘挤出，在接触面的后缘由渗透压把压渗出的滑液再吸收回软骨内，这种机制能够有效地保存关节液及其位置，对抗外力。 22、收缩元：代表可以相对滑动的肌浆球蛋白和肌动蛋白纤维丝，其张力与它们之间的横桥数目有关。 23、串联弹性元：表示肌浆球蛋白纤维、肌动蛋白纤维、横桥、Z线以及结缔组织的固有弹性。 24、并联弹性元：表示静息状态下肌肉的力学性质。 25、肌力变化梯度：在很多体育运动中往往要求运动员在极短时间内发挥出最大力，一般称爆发力。 26、力的时间梯度：达到1/2最大力所需要的时间称为力的时间梯度。 27、力的速度梯度：力的最大值与所需时间的比值这个指标称为力的速度梯度。 28、摆动动作：指人体肢体为增加全身活动的协调性及增加动作效果而绕某一轴进行的一定幅度的转动。 29、鞭打动作：人们把这种在克服阻力或自体位移过程中，肢体依次加速与制动，使末端环节产生极大速度的动作形式称为鞭打动作。 30、相向动作：人体在腾空状态下，由于肌群的收缩使身体两部分同时向相反方向转动称为相向动作。 31、冲击动作：在体育动作中，通过扣、踢等击打方式使人体四肢动量向运动器械实现转移的动作形式。 32、缓冲动作：肢体末端环节与外界发生相互作用，肢体由伸展到屈曲以延长力的作用时减小冲击力作用或控制外界物体的动作，在运动技术中叫缓冲动作。 33、蹬伸动作：人体在有支撑的状态下，下肢各环节积极伸展，配合以正确的摆臂技术，给支撑面施加压力，已获得较大支撑反作用力的动作过程。
运动生物力学
结合你的专业技术特点，说明如何运用运动生物力学的研究，方法对于运动员的动作技术进行研究。 摘要：篮球技术的方法大多是经验的总结,但还有许多不是很合理的地方,应对篮球技术进行运动生物力学分析与研究,给出科学的解释,使篮球技术的总结科学化、规范化、合理化。关键词：移动步法突破传、接球投篮飞行的球体 正文：篮球运动遍及世界每个角落,参加篮球运动的人数可以亿来计算,篮球比赛以它技巧性高、对抗激烈、复杂多变吸引了成千上万的爱好者,是世界体坛最重要的竞赛项目之一。对于中学生而言，打得一手好篮球，在球场上飞舞，流汗时的沸腾，激情的澎湃，无疑于给他们增添了信心；同时也锻炼了自己的身体，为更好的学习打下坚实的外部条件。用力学知识来指导篮球运动，学生对物理知识会有更深的理解，对篮球运动会更加热爱。 篮球技术是进行篮球比赛的基本手段,双方运动员都以技术动作体现对抗。运动员只有练习正确的篮球技术,才能达到提高技术,在比赛中发挥水平取得优异效果,篮球技术的方法大多是经验的总结,有许多不合理的地方,应对篮球技术进行运动生物力学分析与研究,给出科学的解释,使篮球技术的总结科学化、规范化、合理化。 篮球技术是有一定标准规格要求的一个或一系列动作，是为更好的实现其本质目的而设计的。其每个动作都是人体各关节的运动动作按一定顺序组合进行的运动，是一负责的动作结合为基础的不固定动作，具有较大的变化性和个体差异性。篮球场上，为了更好地实现这一目的，需要一系列行之有效的动作方法（技术）。这些方法是人们在长期的篮球实践中总结出来的、现在我们就用人体运动力学科学及篮球实际特点的动作规格或运动形式，对这些具体的方法或活动形式进行分析。 1移动步法 站立姿势：怎样才能在球场上跑得快，停的稳，这要学会篮球场上专门的脚步移动，一种能随时启动又不感觉很累的站立姿势。两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心上体稍前倾，肘关节微微弯曲，随时准备向各个方向启动。 转身：通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢板式抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出步法叫钱转身；一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫后转身，利用其摆脱防守对原始必需紧贴防守队员。在这两个动作中同时控制好重心，克服离心力的反作用。
从运动生物力学原理谈运动损伤的发生原因及防治
·运动医学· 从运动生物力学原理谈运动损伤 的发生原因及防治 戈定(同济医科大学式汉‘30030) 摘要:运动损伤的发生原因多种多样，但从根本_卜讲.上要是由于运动训练及技术动作违背r 运 动解剖学、生理学及生物力学的科学原理所致。本文欲探讨此力一面生物力学的原因及防治方法。 关键词:运动生物力学，运动损伤，原因，防治 On the Causes of Exercises Injury and Prevention，Treatment from the Perspective of Sports E3iomechanics (*e Dcn} (Tuug.lt Me
运动生物力学复习带答案
运动生物力学复习资料（本科） 绪论 1名词解释： 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 2填空题： （1）人体运动可以描述为：在（神经系统）控制下，以（肌肉收缩）为动力，以关节为（支点）、以骨骼为（杠杆）的机械运动。 （2）运动生物力学的测量方法可以分为：（运动学测量）、（动力学测量）、（人体测量）、以及（肌电图测量）。 （3）运动学测量参数主要包括肢体的角（位移）、角(速度)、角(加速度)等；动力学测量参数主要界定在（力的测量）方面；人体测量是用来测量人体环节的（长度）、（围度）以及（惯性参数），如质量、转动惯量；肌电图测量实际上是测量（肌肉收缩）时的神经支配特性。 2 简答题： （1）运动生物力学研究任务主要有哪些？ 答案要点：一方面，利用力学原理和各种科学方法，结合运动解剖学和运动生理学等原理对运动进行综合评定，得出人体运动的内在联系及基本规律，确定不同运动项目运动行为的不同特点。另一方面，研究体育运动对人体有关器系结构及机能的反作用。其主要目的是为提高竞技体育成绩和增强人类体质服务的，并从中丰富和完善自身的理论和体系。具体如下： 第一，研究人体身体结构和机能的生物力学特性。 第二，研究各项动作技术，揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式来指导教学和训练。 第三，进行动作技术诊断，制定最佳运动技术方案。 第四，为探索预防运动创伤和康复手段提供力学依据。 第五，为设计和改进运动器械提供依据（包括鞋和服装）。 第六，为设计和创新高难度动作提供生物力学依据。
第七，为全民健身服务（扁平足、糖尿病足、脊柱生物力学）。 第一章人体运动实用力学基础 1名词解释： 质点：忽略大小、形状和内部结构而被视为有质量而无尺寸的几何点。 刚体：相互间距离始终保持不变的质点系组成的连续体。 平衡：物体相对于某一惯性参考系（地面可近似地看成是惯性参考系）保持静止或作匀速直线运动的状态。 失重：动态支撑反作用力小于体重的现象。 超重：动态支撑反作用力大于体重， 参考系：描述物体运动时作为参考的物体或物体群。 惯性参考系（静系）：相对于地球静止或作匀速直线运动的参考系。 坐标系：为了定量的描述物体的运动，需要在参考系上标定尺度，标定了尺度的参考系即为坐标系。常用的是直角坐标系，又分为一维、二维、三维坐标系。 稳定平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置后，当外力撤除时，人体自然回复到平衡位置，而不需要通过肌肉收缩恢复平衡。特点：平衡时重心最低。 不稳定平衡：物体稍偏离平衡位置后，当去掉破坏平衡的力时，不能再恢复到原来的平衡位置。其特点是当物体偏离平衡位置时，其重心降低。 随遇平衡：人体在外力作用下，偏离平衡位置，当外力撤除时，人体既不回到原来的平衡位置，也不继续偏离原位置，而是在新的位置上保持平衡。特点：重心高度不变。有限度的稳定平衡：在一定的范围内，是稳定平衡，但超出范围时，偏离平衡位置则会失去平衡，成为不稳定平衡的情况。 2填空题： （1）运动是绝对的，但运动的描述是（相对的），因此在描述一个或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，称此物体为（参照物）。 （2）运动员沿400米跑道运动一周，其位移是（0 ）米，所走过的路程是（400 ）米。 （3）人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为（超重）现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为（失重）现象。 （4）忽略空气阻力时，铅球从运动员手中抛出后只受到（重力）作用，这种斜抛运动可看作是由水平方向向上的（匀速直线）运动和竖直方向上的（匀变速度）运动的合
运动生物力学
知识点: 1、惯性参照系就是指相对地球静止或匀速直线运动的物体被选为参照物。 2、非惯性参照系就是指相对地球做变速运动的物体被选为参照物。 3、研究人体运动中常用的两种简化模型就是质点与刚体。 4、把人体简化为刚体时,人体运动分为平动、转动、复合运动。平动可分为直线平动与曲线平动。 5、物体加速度的方向与外力矢量与的方向相同。百米短跑过程中,起跑时加速度最大,速度最小;途中跑时速度最大,加速度最小,近似为零。 6、动点相对于静参考系的运动称为_绝对运动__;动点相对于动参考系的运动称为___相对运动__;动参考系相对于静参考系的运动称为__牵连运动__。 7、海拔越高,重力加速度g的越小;纬度越大,重力加速度越大,越靠近赤道,重力加速度越小。 8、运动员受不等于零的恒力作用时,该运动员不可能处于匀速直线运动状态。 9、链球从开始旋转一直到出手的这个阶段___既有向心加速度,又有切向加速度__。 10、力的作用可以使物体产生加速度与产生形变,这就就是力的作用效应。前者称为____外效应___后者称为__内效应___。力的合成与分解遵循__平行四边形_____法则。 人体内力只能改变身体的形状,不能引起人体整体的运动,人体外力可以引起人体整体的运动。 11、弯道跑时人体向内倾斜的目的就是为了产生足够的向心力,而不就是为了克服离心力。 12、跳高运动员飞跃横杆过程中,人体只受重力,重心的加速度为始终向下。 13、刚体平衡的力学条件就是合外力为零与合外力矩为零。 14、从轴的正面瞧去,力使物体按_逆__时针方向转动时,力矩规定为_正__;力使物体按_顺__时针方向转动时,力矩规定为_负__。 15、当物体处于不稳定平衡时,如果受到外力偏离其平衡位置时,重心将会降低。 16、当物体处于稳定平衡时,如果受到外力偏离其平衡位置时,重心将会升高。 17、按照支撑点与重心的位置关系,人体平衡可以分为上支撑平衡、下支撑平衡与混合支撑平衡。各举例一项。 18、按照平衡的稳定程度,人体平衡可分为稳定平衡、不稳定平衡、有限度的稳定平衡、随遇平衡。各举例一项。 19、稳定系数就定义为倾倒力开始作用时稳定力矩与倾倒力矩的比值。稳定系数大于1,物体保持稳定;稳定系数小于1,物体失去稳定。 20、描述物体惯性的物理量有两个,一个就是质量 ,它就是度量物体平动的惯性;另一个就是转动惯量 ,它度量物体转动的惯性。 22、力矩就是度量力对物体作用时产生转动效果的物理量。 23、力的方向与位移方向相同时,力作正功;力的方向与位移方向相反时,力作负功。 机械能有两种,动能与势能。 动能分为平动动能与转动动能。 势能有两种形式,分别就是重力势能、弹性势能。 24、改变滑动摩擦力的大小可以通过改变滑动摩擦系数与正压力来实现。 25、改变最大静摩擦力的大小可以通过改变静摩擦系数与正压力来实现。 26、摩擦系数的大小与接触面的粗糙程度、材料的属性与接触面积的大小有关。 27、转动轴可分为实体轴与非实体轴。非实体轴可分为关节轴与基本轴。人体三根基本轴为矢状轴、额状轴与垂直轴。 28、人体绕单杠转动属于有支点有实体轴的转动,人体在投掷链球或花样滑冰时在冰面上的旋转属于有支点无实体轴的转动,人体跳水或体操中的空中转体动作属于无支点无实体轴的转动。 29、乒乓球比赛中运动员以相同的速度与角度击打出上旋球与不旋转的球,上旋球的落点将会更近,速度将会更快。 30、当人体在空中转动时,转动惯量的大小与质量的大小、质量的分布、轴的位置有关;与重心位置无
散打动作技术的运动生物力学分析
散打动作技术的运动生物力学分析 散打是一项用身体特定部位作为进攻或防守武器的搏击性运动。纵观其动作技术特点，散打中任一技术动作都是在肩、躯干、腰、髋、膝、裸各关节的充分配合下完成的，要求将各关节的分力聚集一点作用于目标。散打动作技术主要有拳法、腿法、摔法。拳法主要包括直拳、摆拳、勾拳、劈拳、扣拳、鞭拳、弹拳七种，是以直、摆、勾、为主体；腿法主要有前蹬腿、侧踹退、横鞭腿、后摆腿、下劈腿、扫腿六种，是以前蹬腿、鞭腿、侧踹腿为主体；散打中的摔法主要有夹摔、抱缠摔、接腿摔、等三种[1I。拳法的特点在于进攻路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、防不慎防、躲避困难、而且易于应用身体的力量。腿法的特点进攻路线长、打击力大、是远距离进攻最有效的武器。摔法的特点是速度快、发力突然，是贴身搏击的锐利武器。 1 对散打动作技术肌群工作特征分析 肌肉是人体运动的发动机，是产生力的器官。散打动作技术的肌群力学特征主要通过参与工作的肌肉作用类型、肌肉功率、肌肉功、肌肉的发力顺序四方面表现出来。 1．1 参与工作的肌群及其特点 散打中的每一动作技术都是全身性的运动，都要求身体各部位的肌群协调、充分的配合使机体能量经济化和动作效果最优化。从体育解刨学的角度上讲，其动作设计与人体的上肢、躯干、和下肢等关节的肌肉的工作特征紧密相连。下面以散打中最常用的右手掼拳为例、对参与掼拳动作关节的运动及肌肉工作的特点进行分析：右手掼拳的动作要求右腿轻微下潜继而快速蹬地并向内扣，髋关节伸展内旋，躯干向左回旋，同时肩胛骨前伸，肩关节前屈，肘关节伸的同时伴随前臂内旋，右拳向外、向前、向里横掼，力达拳面。做掼拳动作时，右腿轻微下潜右后快速蹬地并向内扣动作是由髁关和膝关节完成，参与的肌群为小腿三头肌、胫骨后肌、股四头肌等，是肌肉在近固定时做超等长收缩完成的。髋关节伸展内旋动作主要是臀大肌、大收肌、股二头肌、半肌腱和半膜肌、臀中肌和臀小肌前部及阔筋膜张肌等肌群在近固定时做向心工作完成的。躯干左回旋动作是由左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌在下固定时做向心工作完成。在手臂摆动过程中，上肢带的肩胛骨做前伸运动，主要是由前锯肌和胸小肌在近固定时做离心工作完成的；肩关节前屈主要是由胸大肌、三角肌前部肌纤维做等长工作完成；肘关节伸的同时伴随前臂内旋动作，肘关节伸主要是由肱三头肌和肘肌在近固定时做向心工作完成的；前臂内旋是旋前原肌、旋前方肌在近固定时做向心工作完成。 由以上分析得知，各关节肌肉的收缩形式有离心收缩、超等长收缩、等长收缩等收缩形式。在各种收缩形式中，产生肌力的大小顺序为：超等长收缩>离心收缩>等长收缩>向心收缩日。显而易见。超等长收缩产生的肌力最大。之所以这种收缩能产生更大的力量是由于肌肉弹性体产生的张力变化和肌牵张反射。 从运动生物力学的角度说，人体肌肉包括肌腱是一种黏弹性物质，其在收到迅速牵拉伸长时，能够产生强大的弹性回缩力，黏性物质如果缓慢被拉伸，或者拉伸后在停顿一段时间就会出现松弛现象，其弹性回缩力就会大大降低。所以在散打动作中，尽可能的使肌肉做超等长收缩，使其产生更大的肌力。如在直拳、掼拳、勾拳时，在启动阶段使蹬地腿有意识的小幅度下潜或身体小幅度的转动使肌肉先做离心收缩，继而快速蹬地、转髋、送肩使肌肉做向心收缩，从而增大肌力。在做鞭腿动作时同样使进攻腿下潜，继而快速蹬地，肌肉做超等长收缩，使进攻腿产生了更大的肌力，通过发作用力于地面，从而增加了进攻腿的启动速度。但应注意腿的下潜动作及蹬地发力到动作完成整个过程是快速、连贯一致的，否则会出现肌
北京体育大学 运动生物力学复习题讲课教案
北京体育大学运动生物力学复习题
运动生物力学复习题
第一章绪论 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动规律的科学。 第二章人体运动实用力学基础 一、名词解释 1.稳定角：重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角。 2.支撑面：支撑面积是由各支撑部位的表面及它们之间所围的面积组成的。 3.转动惯量：物体转动时惯性大小的量度。 4.超重现象：动态支撑反作用力大于体重的现象。 5.失重现象：动态支撑反作用力小于体重的现象。 6.稳定系数：当倾倒力开始作用时，稳定力矩与倾倒力矩的比值。 7.上支撑平衡：支撑点在重心上方的平衡。 8.下支撑平衡：支撑点在重心下方的平衡。 9.人体运动的内力：人体内部各部分之间的相互作用力。 二、填空 1.运动是绝对的，但运动的描述是相对的。因此在描述一个点或物体的运动时，必须说明它相对于哪个物体才有明确的意义，且称此物体为参照物。 2.在运动学中有两个实物抽象化模型，即质点和刚体。 3.当加速度方向与速度方向相同时称为加速运动，反之称为减速运动。 4.运动员沿400米跑道运动一周，其位移是 0 ，所走过的路程是 400m 。 5.篮球运动中的投篮过程可看作是一个抛点低于落点的斜上抛运动，而投掷项目中，器械的运动可以看做是一个抛点高于落点的斜上抛运动。 6.人体蹬起时，动态支撑反作用力大于体重，称为超重现象，下蹲时，动态支撑反作用力小于体重，称为失重现象。 7.乒乓球弧旋球飞行的原因是运动员打球时使球旋转，由于空气流体力学的作用，产生了马格努斯效应的结果。 8.忽略空气的阻力，铅球从运动员手中抛出后只受到重力的作用，这种斜上抛运动可看作是由水平方向的匀速直线运动和竖直方向上的竖直上抛的合运动。 9.身体绕某转轴的转动惯量的大小，是随身体各环节相对转轴的距离的改变而改变的。 10.游泳时，运动员受到的阻力主要有三种，它们是摩擦阻力、形状阻力和兴波和碎波阻力。 三、判断题 1.人体在做平衡动作时，需由外力及肌肉、韧带等内力矩共同维持平衡。（√） 2.人在平衡时，仍需消耗一定的生理能。（√） 3.人在自然站立时，女子和男子的平均重心高度是一样的。（×） 4.在身体姿势的变化过程中，人体中心不可以移出体外。（×） 5.人体保持平衡动作的力学条件是合外力及和外力矩为零。（×） 6.用一维重心板测量人体重心的原理是力矩平衡原理。（√）
运动生物力学试题题库(试题)
运动生物力学试题题库（试题） 一、选择题（共25题） 1、人体骨骼能承受的力比其在日常生活中所受到的力大倍。 a.10倍 b.12倍 c.6倍 d.20倍 2、成年人体骨组织中大约是水份。 a.25%~30% b.15%~20% c.20%~25% d.30%~25% 3、成年人体骨组织中大约有是无机物和有机物。 a.80%~85% b.75%~80% c.65%~70% d.70%~75% 4、胶原纤维在拉伸过程中，破坏变形的范围在之间。 a.6%~8% b.10%~12% c.4%~6% d.12%~15% 5、骨承受冲击能力的大小与骨的结构有密切关系，头颅骨耐冲击比长骨大约左右。 a.60% b.40% c.30% d.70% 6、人体股骨所能承受的最大压缩强度比拉伸强度大约左右。 a.36% b.50% c.120% d.80% 7、当外力的作用时间是左右时，关节液是同时具有流动性和弹性的“粘弹液”，是柔软的弹性体，起着橡皮垫的作用，能够缓冲骨与骨之间的碰撞。 a.1/500s b.1/100s c.1/200s d.1/500s 8、当外力的时间达到左右时，关节液不在表现为“液体”，而表现为更坚硬的“固体”了，对于冲撞的冲力不能起缓冲作用。 a.1/500s b.1/100s c.1/1000s d.1/200s 9、以中立位为足与小腿呈90o角，则踝关节背屈和蹠屈的活动度是。 a.25o,35o b.35o,45o c.20o,30o d.30o,40o 10、中立位为膝关节伸直，膝关节可屈曲和过伸的活动度为。 a.165o,15o b.155o,10o c.145o,15o d.145o,10o 11、中立位为髋关节伸直，膑骨向上，膝关节伸直，髋关节屈和伸的活动度为。 a.165o,55o b.145o,50o c.145o,40o d.150o,40o 12、挺身站立中立位时，躯干背伸和侧屈的活动度分别为。 a.30o,20o b.40o,30o c.35o,25o d.40o,20o 13、中立位为头颈部而向前，眼平视，下额内收，颈部前后屈伸的活动度为。 a.35o b.45o c.35o,45o d.45o,35o 14、中立位为头颈部向前，眼平视，下额内收，颈部左右侧屈的活动度为。 a.45o b.35o c.40o d.40o,45o 15、人体站立时，正面投影面积约占身体体表面积的。 a.30%-36% b.35%-40% c.24%-30% d.38%-42% 16、高速骑行时，运动员身体投影面积约占其体表面积的。 a.24% b.31% c.21% d.27% 17、在游速为zm/s时，运动员所受形状阻力（压差阻力）占总力的。 a.50% b.70% c.60% d.40% 18、项韧带和黄韧带的主要成份是弹性纤维，对二者施加低载拉伸负荷时，其伸长变形程度为原长度的。 a.2倍 b.1.5倍 c.0.5倍 d.1倍 19、风洞实验证明，决定铁饼远度的因素排列是。 a.出手速度、出手角度、自转速度、器械倾角 b.出手角度、出手速度、器械倾角、自转速度 c.出手速度、器械倾角、出手速度、自转角度
运动生物力学
1．运动生物力学：研究人体运动力学的规律的科学，；分；2．人体惯性参数：是指人体整体及环节的质量、质心；3．人体重心：是人体各个环节所受地球引力的合力的；4．转动惯量：是衡量物体转动惯性大小的物理量；5．图像解析：对运动员的动作技术进行拍摄完成后，；理，获取原始的运动学数据；6．转动定律：刚体绕定轴转动时，转动惯量与角加速；7．鞭打动作：人们把这种在克服阻力 下载:运动生物力学49.Doc 1．运动生物力学：研究人体运动力学的规律的科学，它是体育科学学科体系的重要组成部 分。 2．人体惯性参数：是指人体整体及环节的质量、质心位置、转换惯量及转换动半径。 3．人体重心：是人体各个环节所受地球引力的合力的作用点。 4．转动惯量：是衡量物体转动惯性大小的物理量。 5．图像解析：对运动员的动作技术进行拍摄完成后，将得到的影像资料进行数字转换的处 理，获取原始的运动学数据。 6．转动定律：刚体绕定轴转动时，转动惯量与角加速度的乘积等于作用于刚体的和外力矩。 7．鞭打动作：人们把这种在克服阻力或自体位移过程中，肢体依次加速与制动，使末端环 节产生极大速度的动作形式。 8．相向动作：人体在腾空状态，由于肌群的收缩是身体的两部分同时向相
反方向转动。 1．简述运动生物力学的研究任务？ (1)研究人体机械运动的规律(2)研究人体结构与机能的力学特征 (3)研究运动技术的最佳化(4)研制和改动运动器械(5)预防运动损伤(6)为选材提供理论依据 2为什么说在肌肉收缩前拉长其初长度可增大其收缩力值？ 根据肌肉的三元模式可知，肌肉的总张力F1，是由并联弹性成分的张力FP 与肌肉的主动收 缩力FC相加，级Ft=Fc+Fp，而只有当肌肉收缩长度大于平衡长度小于静息长度时，主动收 缩力随其肌肉的初长度增加而增大，，当肌肉收缩前的初长度等于静息长度时，肌肉的主动 收缩力达到最大值，并且弹性张力的成分FP也随其成分的增加而增大，所以，肌肉的总张 力增大Ftmax=Fcmax+Fp,故在肌肉收缩前拉长其初长度，可以增大其收缩力值。 3人在跑动过程中为什么屈臂摆、屈腿摆？ 人在跑动过程中肢体绕关节的轴转动，如将肢体的各组成环节的质量，尽可能靠近转轴（即 关节轴）减小肢体对轴的转动惯量，在髋和肩关节肌肉力矩一定的条件下，可加大肢体的摆 动度，例如：跑步中的摆臂摆，腿动作可加快摆动角速度，采用屈臂摆、屈腿摆，使肢体绕