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相信自己一定能行

相信自己一

定能行

1.别丢掉野心和欲望野心和欲望(这里指的是一种积极状态下的野心和欲望)可以使一个人的力量发挥到极至,可以逼得一个人献出一切去排除所有障碍,它们能使人全速前进而无后顾之忧。所以，我们应该保持着一种野心和欲望，不要把它们丢掉。

2．别把成功看的太复杂

实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功——尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。

3．做人做事要诚实守信

培根说：“诚实守信是为人处事第一原则。”朋友，不管你身处何处，涉世未深还是历经世事变迁，沧海桑田，请你相信诚信，保持诚信，坚守诚信。你才能守住心灵的契约，赢得做人的尊严，最终会成就一番大业。

4．相信自己一定能行

如果有一个人连自己都不相信，还能指望别人相信吗？要相信自己一定能行。具有强烈自信心的人，能够承受各种考验、挫折和失败，这种自信心会使我们受用一生。

5．经受住苦难的考验

苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来。另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。

6．充分利用一切可用的资源

我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开

始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源——要做到这一点并不难。

7．放下架子，从小事做起

在现在这个竞争的时代，想一下子功成名就已变得不现实。大事业往往都是由做成一件件小事而成就的，我们要放下架子，不要对小事不屑一顾，踏踏实实地从小事做起，在很多时候，恰恰是小事决定着我们的成败。

8．做一个正直的人

做人最基本的一条准则就是正直。正直，就是有责任感，说真话，做实事，对于任何事物，既心态平和又坚持原则。正直是做人的一种美德，也是做人的一种积极心态。做一个正直的人，才不会违背自己的良心，才能无愧于“人”这个字。

9．做人做事要学会变通

在变化机率日益增多和变化不断加速的今天，因循守旧是不可能进步的。每个人都要有一种求新求变的心态，才能跟得上时代的发展。不妨为自己树一个座佑铭——“不变不通，一变就通。”

10．做事要敢于决断

一般说来，一个人在做事前先要决断，能否敢于决断将直接决定着胜败。在遇事时要冷静分析，敢于决断，千万不要犹豫不决，更重要的是，在决断后要踏踏实实地去做。

11．把失败当做成功的垫脚石

我们不要害怕失败，要有“屡败屡战”的精神，把失败当成通往成功的垫脚石，当你遭受失败越多时,

你就会离成功越来越近。当然，你必须要有足够的抵御失败的能力，并且不断地去努力进取。

12．凡事要留有余地

一个人要想很好地生存和发展，就要做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们要有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，我们还应为自己准备第二条路、第三条路。

13．学会选择，懂得放弃

一个人要学会放弃，放弃你不想做的事；一个人要学会选择，选择你喜欢并擅长做的事。只要你在自

己的人生道路上，找到适合自己的人生坐标，你就能够充分发挥自己的聪明才智，从而到达成功的彼岸。

14．把一件事坚持做下去

做任何一件事，都要有始有终，坚持把它做完。不要轻易放弃，如果放弃了，你就永远没有成功的可能。如果出现挫折时，你要反复告诉自己：把这件事坚持做下去。

15．给自己一点勇气

很多事表面上看起来很难完成，实际上却很简单，只要我们拿出一点勇气去尝试，往往就会收到意想不到的效果。我们每个人都有勇气，这是我们自身用不完的财富，要懂得合理利用，否则就等于浪费。

16．面对竞争要使自己强大起来

竞争是普遍现象，无可逃避，一个人不可能脱离竞争而存在。在挑战面前，除了要保持良好的竞技：状态外，更要注重在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍地成长，变得更加成熟，更加强大，才能战胜对手。

把缺憾变为前进的动力

17．依靠自己解决问题

不要总是依赖别人，把一切希望都寄托在别人身上，而要依靠自己解决问题，因为每个人也有许多事要做，他只可能最大限度地帮助我们，别人只可能帮一时却帮不了一世。所以，靠人不如靠己，最能依靠的人只能是你自己。

18．该说“不”时要说“不”

做人做事要学会拒绝别人，该说“不”时要说“不”，这是为了正当地保护自己，也是做人做事的一条原则。不要不好意思和没有勇气说“不”，要巧妙地把“不”说出来，否则，受伤害的将是你自己。

19．乐于接受别人的反对意见

我们经常会遭遇别人的反对意见，但乐于接受反对意见的人并不多，这需要我们摆正心态。其实，别人的反对意见或多或少都有些道理，对于正确的反对意见，我们要欣然接受，对于错误的反对意见，我们也没有必要激烈地反驳。学会接受反对意见，才能使我们变得杰出。

20．不断激励和塑造自己

每个人不可能永远都充满激情和斗志，所以，我们需要不断激励自己来保持激情和斗志。不要企图活在别人的激励中，自励才是最有效的激励方式。没有人能真正改变你，只有你自己才能改变自己。

21．把缺憾变为前进的动力

我们自身有缺憾甚至是生理缺陷并不可怕，可怕的是我们变得消极，甚至自暴自弃。在缺憾面前，我们要保持积极向上的心态，把缺憾变成我们奋斗的动力，只有这样，我们才可以主宰自己的命运。

22．工作是工作，生活是生活

追求完美人生是人类与生俱来的需求，可只注重事业上的成功，为工作失去生活，则是一生的缺憾。工作是工作，生活是生活，不要为了工作而失去生活。我们应该在做好工作的同时，不要忽略了生活。

23．及早消除厌职情绪

你是否很厌倦你目前的工作？我想大部分的回答是肯定的。厌职情绪使我们失去了工作的乐趣,还会严重地影响到我们工作和生活,我们应该及早消除它。要消除厌职情绪，就要保持良好的工作心态，学会爱自

己的职业，合理安排工作和生活，这样才能找回一个原本充满激情与活力的自己。

24．学会给工作减压

工作压力通常是每个人都会而临的一个严峻的问题。工作压力太大不仅会挤走快乐，还关系到个人事业的发展、身体健康、家庭和睦等等诸多人生要素。所以，我们要对工作压力有一个正确的认识，学会给自己的工作减压，只有让自己摆脱工作压力，我们才会活得轻松。

25．在工作是保持快乐

想让工作枯燥乏味还是充满快乐？恐怕没有人愿意选择前者。其实，工作就是工作，它永远不可能像休闲度假一样充满了新奇和喜悦，关键是你如何在其中寻找并创造快乐。只要你真的去寻找了，快乐就会降临。

26．打开自己的头脑

无论做什么事，只有出奇才能制胜，这是一种上乘的做事心态。出奇就是想别人所没有想到的，做别人所没有做到的，只有这样，你才能在竞争中脱颖而

出。而要出奇，就必须打开封闭的头脑，也许一个新的创见，就可能改进我们的工作业绩，改变我们的生活。

27．用耐心去等待成功

成功在很多时候取决于每一个人对成功与失败的态度。正如那位老者所说：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。也就是说，成功只垂青于有耐心的人。

28．勤奋好学才会有所成就

才华横溢、机智聪明、英勇果敢是一个人成就事业的重要条件，但是，这些并非最重要，最重要的是一定要勤奋好学。勤奋好学要有不耻下问、活到老学到老和克服各种困难的精神，才会真正学有所成，学有所用。

29．我们需要一种冒险的精神

有句话叫“富贵险中求”，这话很有道理。虽然我们不赞同盲目地冒险，但我们的的确确需要一种冒险精神。因为安于现状、不思进取是永远不会前进的，因为成功的机遇往往最青睐敢于冒险的人。

30．不要一味地模仿别人

你可以模仿别人，但不可一味地进行模仿。不要活在别人的影子里，你就是你，不是别人的翻版。大踏步地向前走，留下属于自己的脚印，才能够活出真正的你自己。

31．善于创造和抓住机遇

机遇对于想成功的人来说是最宝贵的，机遇会光顾每个人，没有抓住机遇，再有才华的人也会被埋没一生。一个人不会时刻都面临机遇，这需要靠你自己去创造机遇。你要知道，要抓住和创造机遇，必须付出你的实际行动。

32．别被挫折吓倒

每个人一生中都会遇到很多或小或大的挫折，这一点谁都无法避免。在挫折面前，我们不要被吓倒，应该直面挫折，把它当做是成功对我们的考验，坚强地继续走下去，挫折就会成为你的垫脚石。

宽容是人生的一种至高境界

33．保持一种创新思维

创新思维是一种积极的心态，凡成大事者都有超出常人的创新思维。在残酷的竞争面前，创新思维会给当事人带来生机和活力。毫无疑问，我们必须要保持一种创新思维，用新思维突破常规观念，超越自己的过去，才能立于不败之地。

34．客观对待事业的“瓶颈”期

每个人都会遭遇事业上的”瓶劲”期,在此时,不要

心烦意乱,不要灰心失望,更不要自暴自弃.当事业停滞不前,无法突出活力,或者应重新思考自己的选择。

35．关注并保持心理健康

心理健康是健康的一个重要组成部分，如果一个人心理不健康就会产生心理疾病。心理疾病可导致多种疾病的发生并能加重某些疾病，会严重影响我们的健康。所以，我们一定要关注并保持心理健康，要做到这一点，最主要的是要有一种乐观向上的积极心态。

36．别为了要面子而活受罪

面子既不能不要，也不能都要。我们一定要对这个问题有一个正确的认识。否则，自以为要了面子，

而实际上往往是丢了面子，丢了面子也许事小，但为了面子而活受罪则实在是不划算的。

37．善待自己，爱自己

别人可以对不起你，但你不可以对不起自己。对自己好，珍惜自己，爱自己，是最基本的要求，也是对自己负责的表现。每一个生活在这个世界上的人，无论何时，无论发生什么事情都要善待自己。

38．不浪费宝贵的时间

我们花多少金钱也买不到一瞬间，这世上没有什么比时间更宝贵了。我们无法挽留时间，但我们可以珍惜时间。要珍惜时间，最重要是要合理有效地运用时间。我们要把珍惜时间这个观念深植心底，不虚度每一天。

39．运用自我暗示改变自己

别让消极的自我暗示控制了自己，要用积极的自我暗示改变自己。把积极的自我暗示进行反复地练习，就能让我们用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式，这是一种积极的心态，也是一种能在短时改变心态的方法。

40．做人要勇于表现自己

表现欲是人们有意识地向他人展示自己才能、学识、成就的欲望。对于我们来说，增强自己积极的表现欲是一种促人奋进的内在动力。谁拥有它，谁就会争得更发展自己的机会，从而接近成功的彼岸。

41．敢于向别人推荐自己

人生有许多机会是要靠自己去争取的。如果你有能力，就应该自告奋勇地去争取那种许多人无法胜任的任务，你的毛遂自荐也正好显示你的存在，你成功的机会也将会大大增加。

42．不要有“怀才不遇”之感

之所以会“怀才不遇”，大多数是由自己造成的。不要有“怀才不遇”的感觉，因为这会成为你心理上的负担，严重影响到你的正常心态。所以，我们要认真踏实地做自己该做的事，就算真的是大材小用，也应该是快乐的。

43．立刻行动起来

立刻行动起来，不要有任何的耽搁。要知道世界上所有的计划都不能帮助你成功，要想实现理想，就

得赶快行动起来。成功的道路有千条万条，但是行动却是每一个成功者必须要付出的，行动也是通向成功的捷径。

44．别让犹豫囚禁了自己

在当今这个世界里，充满着各种机会，但是机会都是销纵即逝的，一旦有了机会，就应该及时把握，就要果断决策，勇敢地去行动，而不能犹豫不决，否则的话，你就只能永远站在那里看着别人成功。

45．无论何时都应勤俭节约

奢侈浪费是一种可耻行为，勤俭节约是一种美德。无论何时我们都要勤俭节约，贫穷时要勤俭节约，富有时更要勤俭节约。只有这样，我们才能守住富有，并且也会越来越富有。

46．控制自己的情绪

有的人只要情绪一来，就什么都顾不得了，什么话都敢说，什么事都敢做，这是很危险的。有一句话说：“上帝要毁灭一个人,必先使他疯狂。”我们要控制自己的情绪，做情绪的主人，而不要成为情绪的奴隶。

47．宽容是人生的一种至高境界

宽容，是做人做事的一种积极心态，是大家耳熟能详的美德。要宽容你的亲人和朋友，宽容你的对手和仇敌，这是古今中外成大事者必备的心态。当然，也要知道姑息和纵容决不是宽容，一定要掌握宽容与纵容的尺度和分寸——对某些人不可过分宽容。

48．不要报怨这抱怨那

生活中我们常常能听到一些抱怨声。生活中许多事情告诉我们：只会抱怨的人是无法把事情做好的。也有一些人，尽管生活对待他们很不公平，但他们不去抱怨这抱怨那，而是把别人用来抱怨的时间用在勤奋做事上，结果，他们就会取得令人刮目相看的成绩。

让自己快乐起来

49．永远保持一颗热忱之心

没有一颗热忱之心，无论做什么事都不会顺利地完成。热忱是一种待人接物的良好心态，也是一种激发自身潜能的巨大力量。在生活和工作中，以一颗热忱之心对待一切，往往会产生奇迹。

50．成功有赖于团结协作

“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，要想成就一番大事，必须靠大家的共同努力。在现在这个竞争激烈的环境中，只靠一个人打拼天下是不现实的，我们必须要有与人团结协作的精神，才能够发挥集中的优势，在事业上取得成就。

51．把恐惧拒之门外

每个人都会有各种各样的恐惧，这些恐惧不仅是一种心理阴影，更重要的是，它会阻碍你的行动。如何克服恐惧感？最有效的办法就是：把恐惧拒之门外。或者说，要勇敢地迈出实际的步子。

52．要给自己树立目标

我们的人生不能没有目标，没有目标的人生就像没头的苍蝇。给自己树立目标，竭尽全力向着目标前进，成功人士之所以能成功，是因为他们能够做到这一点。一个人的目标越大，取得的成绩往往就越大。给自己树立一个大目标后，还要树立一些小目标，当小目标一个个达到后，大目标就会达到。

53．满怀希望地活着

一个心中没有希望的人，就如同一具行尸走肉，毫无生机可言。我们应该在心中保存一份希望，活在希望中，我们才会在困境中保持斗志，才会活得潇洒。

54．让自己快乐起来

我们最需要的是快乐，一个满怀快乐的人是幸福的。既然我们都喜欢快乐，我们就应该让自己快乐起来，关键在于要有一种快乐的心态，有了快乐的心态，快乐就不会去往别处，它只能留在我们身边。

55．要保持着乐观的心态

乐观的人看什么都乐观，无论到哪里，都会受到别人的欢迎，而且，成功和健康也会伴随他。悲观的人则恰恰相反。我们要保持着一种乐观的心态，做一个乐观者，我们的人生才会散发光彩。

56．别让自己活得太累

一个人的人生说起来很长，但实际上过起来却很快。与整个的历史长河相比，那就更是转眼即逝的短暂的一瞬。因此，我们应该忘却不快，不能自寻烦恼，更不能让自己“活得累”。

57．拿得起，放得下

我们每个人都有很多“宝贝”，但你不可能什么都得到，在某些时候一定要学会拿得起，放得下。拿得起是勇气，放得下是肚量，拿的起是可贵，放得下是超脱。人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。

58．为人处事应互相忍让

古语有云“百忍成金”，孔子也曾说“小不忍则乱大谋”，足见忍让对于我们自身来说是多么重要。无论是同事间，还是邻居间，无论是朋友间，还是夫妻间，都需要相互忍让,这是为人处事的一种必备心态。

59．做人要心怀感恩

因为活着，所以我们应该感恩。感恩是一种宽容和豁达，是一种伟大的情操。世上的一切都值得我们感恩，我们才会生活得更加美好。

60．没有必要去生气

生气会浪费时间，会伤害别人，更会伤害自己，严重时还会引发各种悲剧。其实，仔细想想，生气实在是不值得，于人于己都没有好处。人生那么美好各短暂，我们实在没有必要去生气。

61．不要和自己过意不去

我们在做人做事出现问题时，绝大多数是我们自身的原因。无论是做人还是做事，都要灵活些，别难为自己，尤其不要跟自己过意不去，这是对自己负责的一种表现。

62．要勤勉，不要懒惰

我们纵观事业有成者，无一不是兢兢业业勤勉工作的，而懒惰则是成功的最大敌人。在现在的社会，企图不劳而获是不可能，也是不现实的。对于我们来说，要勤勉不要懒惰，就如同要成功不要失败一样重要。

63．养成储蓄的好习惯

如果没有积蓄，我们的很多计划都将毫无意义。机会存在于各处，但只提供给那些手中有余钱的人，或是那些已经养成储蓄习惯，而且懂得运用金钱的人。我们一定要养成储蓄的好习惯，这不仅是我们做事的资本，也是一种美德。

64．接受并善待教训

不管我们愿不愿意承认教训，教训都是客观存在的，不敢查找教训的人其实是在回避矛盾。教训是对挫折与失败的理性思考，是我们人生的一笔可贵的财富，我们一定要接受教训，善待教训。虽然经验可以助你一臂之力，但教训却可以使你受用一生。

65．把赞美送给别人

你要知道，每个人都喜欢来自别人的赞美。只要赞美适时适度，不仅可以消除人与人之间的隔阂，增进彼此之间的情意，更重要的是能让你在交际场上大受欢迎。要记住：不要吝惜你的赞美，要及时地把赞美送给别人。

66．不要在意正在慢慢变老

大多数人都害怕自己慢慢变老，也害怕别人说自己老了，其实这大可不必。慢慢变老是谁都无法改变的事实，我们都应该坦然面对，并从慢慢变老中寻找乐趣，而且，只有慢慢变老，我们才能慢慢享受生命。

心理健康教案《相信自己-我能行》

相信自己，我能行教学目标： 1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。 2、帮助学生的找到自信，教给学生增强自信心的方法。教学重难点：知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。设计意图：自信对一个人的成长是很关键的，然而很多孩子，特别是山区的孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。针对这些现象，希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。教具准备：多媒体课件教学过程：一、谈话激趣，导入课题孩子们，在上课之前，我有个问题想考考大家，有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况）出示问题：1+1=？你们看，问题就那么简单，却为难了不少同学。是你们不会答吗？不对，那是因为你们对自己没有信心，不相信自己会回答。其实，成功的机会，往往是留给那些有自信，有

准备的人。人一旦没了自信，那将会失去很多，所以我们要相信自己，我能行。（板书课题）过渡：你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事，请同学们自由朗读。二、故事中领悟自信 1、课件出示：《小泽征尔胜于自信的故事》 2、读了这个故事之后你想说些什么？是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，那自信是什么？ 3、什么是自信：自信其实就是要从点滴的进步开始，就是要正视自己的缺点并勇于改正，就是要为自己鼓掌加油，就是要勇敢的面对失败，百折不挠，就是要发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光，就是信任自己，对自身发展充满希望。孩子们，你们有自信吗？ 4、自信心问卷调查。好了，孩子们，现在不管你们有没有自信那不重要，重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信，有自信的变得更有自信，请看图。三、活动中找到自信

我相信自己作文600字

我相信自己作文600字无论遇到什么事，都要相信自己，要有自信，下面是由编辑为大家整理的“我相信自己作文600字”，仅供参考，欢迎大家阅读。我相信自己作文600字（一）曾经有一个故事，有一家公司，公司成员里有三个优秀的部门经理，有一天，总经理问他们：“你们有谁敢拿出自己的钱去办一个公司，若成功了，我就给谁这整个公司。”当时正值经济大萧条，其中两个人都怀疑自己是否有能力，便回绝了。只有一个人去挑战，最后他以自己独特的眼光和不懈的努力最终成功了，当别人问他为什么有这么大胆时，他说：“我相信我自己，我一定能行！” 不错，一个人只有自信，才会有挑战的动力。每个人都有自己的闪光点，如果一个人不自信，不能为自己喝彩的话，那他只有庸庸碌碌，走向失败。就比如说诸葛亮，如果他当时不自信，不自比管仲，又怎么能使刘备三顾？有怎么会有三分天下的场面？再比如张骞，如果汉武帝叫他入使西域，他犹豫不决，又怎么会有丝绸之路，又怎么会有鼎盛的大汉王朝呢？以前我也不自信过，看过王羲之的《兰亭序》后，我不敢再向众人展示我书法作品；读过李清照的词后，我无颜再读我笑傲冰雪不畏寒，青翠依旧雪中仙。可最终我明白了，

自信的人生才是光明的人生，一个不自信的人就好比终日生活在黑暗之中。于是，我开始自信，相信自己一定能取得成功。当然，自信不是自满。如果自满反而会误事。俗话说：“满招损，谦受益”但我也认为“信而不满更受益”。只有到好处的自信才能成为人生的垫脚石。过头的自信只能是一块绊脚石。曾经有一个有名的心理学家，哲学家陆哥·赫胥勒说过一段发人深思的话：世界最大的悲剧不是恐怖的地震，也不是连年的战争，而是自身明明有很多优点、潜能却视而不见。如此的人尚未经历诞生和成长却已衰老和死亡。是啊，每个人都是世界上独一无二的，相信自己吧！为自己喝彩吧！我相信自己作文600字（二）我要飞得更高。”唱起这首气宇轩昂的歌，我都会想到那一次我的优秀表现，真值得我为自己喝彩。三年级的时候，老师选人当护旗手，我荣幸的当选了。当老师通知我是护旗手时，我十分高兴，决定把它做好。第一排练的时候，我很紧张，害怕排不好，音乐响了，第一个步伐迈出的时候，老师教了一声“卡！”我就知道我又错了，我竟然同手同脚了。老师对我说：“不要紧张，相信自己。”听了老师的话，我的心情放松多了。

中班社会活动相信自己我能行教案反思

中班社会活动相信自己我能行教案反思中班社会活动相信自己我能行教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行，在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功，适合幼儿园老师们上中班社会活动课，快来看看相信自己我能行教案吧。活动目标 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。 5.引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。活动准备 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。活动过程

1、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 2、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。 3、观看视频“相信自己我能行”第二部分。讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 4、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。 5、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，

抖音最励志的句子

抖音最励志的句子导读：本文是关于抖音最励志的句子，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、日益努力，而后风生水起，众生皆苦，你也不能认输。 2、成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。 3、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。 4、对的那条路，往往不是最好走的。好好努力，向着对的那条路，向着对的那个方向，加油。 5、只有抵住最黑的暗，才能收获最光的亮。 6、你害怕一件事，可还是要去做，那才是勇敢。怀助人的心，做舒心的事，做单纯的人，走幸福的路。 7、我的记忆是不是活在长街的那头，而我的年轮却死在了长街的这头。 8、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。 9、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。 10、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。 11、有时候，生活中你需要的不过是一个拥抱，让你相信一切都会好起来的。最重要的事，是找出到底什么对你来说是最重要的事。 12、好好提升自己，以后人生路上就少一些尴尬，尴尬到来的

前几年，其实我们有机会避免的，不要得过且过。 13、永怀最初的梦想，带着最初的自己，奔向更远的远方。 14、再见，也许永远不见，我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。 15、要积极的生活，要做好每一件事，要家人身体健康，要以后不会后悔。 16、当你觉得没有人来爱你，别人看见的就是可怜兮兮，毫无魅力的你。 17、不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。 18、一份恣意，几番从容。一席良音，几瓣书香。 19、生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。 20、我们终究是要长大，最漆黑的那段路终究要独自一人走完；和喜欢的人在一起，会莫名的变得开心起来。 21、已经决定做的事情，坚持做下去；你不努力，就会被落下。 22、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。 23、生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。 24、每一个达成的目标，都是下一个目标的起点；可以随心所欲，但不能随波逐流！ 25、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 26、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼

中班社会教案范文：相信自己我能行

中班社会教案范文：相信自己我能行【活动目标】 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。【活动准备】 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。【活动过程】一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。不过小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意协助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么协助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。

六、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。七、“自信宝贝”自由结伴魔法秀：遇到困难不害怕，告诉自己我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！八、播放乐曲：相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。【活动反思】自信是成功的基石，是一个人对自身力量的理解和充分估计，是一种良好的心理品质。幼儿自信心是儿童社会性发展的一个重要方面，能有效促动幼儿认知的发展、良好个性品质的形成。《指南》社会领域的目标3：具有自尊、自信、自主的表现，4-5岁典型表现：自己的事情尽量自己做，敢于尝试有一定难度的活动和任务。5-6岁典型表现：遇到困难能够坚持而不轻易求助。此次活动通过视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。并通过活动体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。活动通过两个视频片段让幼儿体验小动物在遇到困难时如何面对并最终克服困难取得成功，在两个视频片段中，没有让幼儿回忆自己遇到困难的场景而是将故事情景抛向幼儿“如果你是小米卡，你也不会画飞机翅膀，你会怎么办？”“你愿意协助小兔子妞妞勇敢地玩羊角球吗？”，并通过朗朗上口的魔法歌曲正面引导幼儿如何面对困难，收获自信。通过用最灿烂的笑容和最宏亮的声音对着“魔镜”说出 “我是最棒的，相信自己我能行”，用最简单最直接的方法协助幼儿树立自信心。通过前面的铺垫，幼儿自由结伴展开魔法秀将活动推向了高潮，最后通过一个欢快的歌曲“相信自己”结束活动，让自信这个主题贯穿整个活动，让幼儿成长为自信满满、阳光灿烂的自信宝贝。

相信自己,我能行教案复习进程

精品文档自信花儿朵朵开相信自己，我能行【活动对象】小学五年级学生【活动目的】 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，感受到“我能行！”，肯定自我，悦纳自我。 3、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。 4、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。 5、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和正确的价值观。辅导理念：以学生为主体，从学生全面发展的需要出发，注重学生的心理体验和感悟。【活动重点】启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。【活动难点】激发学生积极参与欣赏自己的活动。【活动准备】故事《田忌赛马》，各色花朵, 果树（卡纸做），歌曲《相信自己》《你的名字叫什么》。【活动过程】一、游戏导入。测一测：你有多自信！（1）师：每人手中都有一面小镜子，请拿出镜子，看看镜子里的自己长什么样？（生说）（2）师：那么，你敢不敢对着镜子说“我真帅！”或者“我真漂亮”呢？（生说）（3）师：好，这些同学真勇敢，老师也觉得你们长得很好看，可是，我发现还有一些同学静静地坐在位置上，不敢说自己好看，还一些同学说是说了，但不够响亮，你们说，这是什么原因呀？（学生谈自己的看法）师小结：从同学们的看法中，有自信的人与欠缺自信的人有着很大的区别，大家都希望做一个自信的人，希望通过这节课能帮助大家种下自信的种子，开出自信的花朵。出示板书：自信花儿朵朵开二、说一说，议一议： 1、出示一些同学的特长图片，让学生看 2、小组议一议：从图片中你看到了什么？生：跑步很认真，写字很好看。。。。。。师：同学观察很仔细，很认真，真厉害。老师从你们的回答中，看到你们很有自信。其实，什么是自信？自信是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。精品文档师：自信对一个人来说是重要的，它会影响甚至改变人的一生，不信，请看视频〈田忌赛马〉。不过看的时候，请大家注意看看人物的表情。 3、观看视频《田忌赛马》师：同学们，刚看完的一段动画片，你们能说一说，在当时的情况下，（谁）自信，（谁）没信心。（谁）自以为是。生：在当时的情况下，（孙膑）自信，（田忌）没信心。（齐威王）自以为是。

相信自己我能行心理课教案设计

心理健康——《相信自己我能行》教学设计《相信自己我能行》单位：河南省三门峡市实验小学授课人：范东琴电话：邮箱：

相信自己我能行【课题】相信自己我能行【教学理念】在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。【教学目标】在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。【教学方法】 1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。 2、讨论分析法：符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识的应用。 3、游戏活动法：通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。活动目标： 1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。 2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。 3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。活动年级：五年级【课前准备】 1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。

名人名言合集：相信自己很坚强的格言警句

名人名言合集：相信自己很坚强的格言警句相信自己很坚强的格言警句 1、用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝，怎会有闪烁迷人的晶莹。跌几次跤，摔几次跟头，是经常的事。如果在一条阴沟里都翻了船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，我可以从头再来，如果胜了，我可以把脚下的基石夯硬。 2、珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来。有一种期待，叫做你能行;有一种信任，叫做你可以;有一种祝愿，叫做你最棒!自己的命运自己做主，自己的人生自己刻画。只要相信自己，就没有什么不可以;只要信任自己，就没有什么不可能!给自己一点信心，勇敢地跨出第一步，你的人生将因此而不同! 3、相信自己有福气，但不要刻意拥有;相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪;相信世上有好人，但一定要防范坏人;相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生;相信真诚，但不要指责所有虚伪;相信成功，但不要逃避失败;相信缘分，但不要盲目等待;相信爱情，但不要盲目迷信。 4、所谓迷茫，就是才华配不上梦想：大事干不了，小事不肯干;不想做手边的事，只想做天边的事。解除迷茫，就从小事做起，从身边事情做起，能力不是从做大事得来的，而是从这些不起眼的事情中锻炼来的。小事不肯干，大事轮不到你，趁你跌倒还能站起来的时候，先学会脚踏实地。

5、若是你只实现六分的十分诺言，还不如做到八分的八分预期。人生是晴天，又是阴天;是雨天，又是雪天;人生不可能总是一帆风顺。当你掉入泥沼之中，别总是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去。 6、生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。失去不过是另一种得到，不要难过;失去了花朵才有了果实，痛苦是希望的种子。坚强的个性，才是你怯懦时的打气筒，摔倒时的拐杖，冲锋时的号角。人生最大的悲剧，并不是败给了对手，而是败给了自己。 7、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更好的服务。每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。 8、有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了;有些事一直没机会做，等有机会做了，却不想再做了;有些话埋在心中，没机会说，等有机会说时，却说不出口了;有些爱一直没机会相爱，等有机会了，却已经不爱了;有些话有很多机会说，总想以后再说，等想说时，却没机会说了。 9、天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。在人之下把自己当人，在人之上把别人当人，摆平自己，才能摆平生活。勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景;三是懂得如何放弃，属

《相信自己,你能行!》

相信自己，你能行！我胆小，一说话就脸红；遇事儿，就成了软稀泥。一天，班主任刘老师喊我去他的办公室。一进门，我就看到语基老师、文选老师、校长等几个人坐在那里。 “你来读读这个。”班主任边说边递给我一篇文章。读了两段后，我隐约感觉到几位老师在议论。几分钟后，班主任走过来：“行，就是你啦！咱们局里举行“雷锋之魂”演讲比赛，你代表咱们学校出场。” 啊？！我愣住了，心脏扑通跳到嗓子眼儿，嘴张了好几次，竟发不出一点声音。班主任走过来，拍拍我的肩膀：“相信自己，你能行！” 紧接着，几位老师轮番对我进行“军事化”训练。语基老师将一篇干净的文稿画成了“麻脸”，一道小竖线是短停顿，两道稍长，三道再长一丁点；带点的文字要加重语气；画横线的文字是高潮部分，语气要高昂；文选老师——这篇演讲稿的作者，他认真给我分析每一句话所表达的情感：“二十八年前，要读出回忆的味儿；二十八年后，要把观众拽回来，始终让观众的注意力都跟着你走……”班主任自始至终跟着我，听我一遍遍地朗读；音乐班的舞蹈老师也来了，指导我如何走步、上场、行礼，演讲中哪一句加手势…… 这一整天我不知道是咋过来的，只觉得头大大的。晚上躺在床上也睡不着，那张“大麻脸”一直在眼前晃悠……第二天接受训练时，嗓子有些沙哑，班主任连连嘱咐几位“教官”，别再让我大声喊了，要保护好嗓子。

比赛开始……还有一位就轮到我上场了，我突然又感到浑身发软，直冒虚汗。班主任递给我一粒含片，笑着说：“别紧张，就像你平时练习一样，相信自己，你能行！” 这句话，就是一丸镇定剂。我闭上眼睛，平复剧烈跳动的心脏，然后泰然自若地走上主席台，以最流畅的方式完成训练中的每一个环节。当我用高昂的声音喊出最后一句“雷锋之魂安在！让我们大声疾呼——魂兮归来！！”“哗……”观众席掌声雷鸣。我定神看了看人群中老师们，他们笑了，他们在使劲鼓掌…… 一晃20多年过去了，每当我紧张无措时，耳边就响起那七个字“相信自己，你能行！”（799）

中班社会相信自己我能行教案反思

中班社会相信自己我能行教案反思中班社会相信自己我能行教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行，在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功，适合幼儿园老师们上中班社会活动课，快来看看相信自己我能行教案吧。活动目标： 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 5.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。活动准备： “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。活动过程：一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是

米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。五、讨论有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。六、“自信宝贝”自由结伴魔法秀遇到困难不害怕，告诉自己我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！七、播放乐曲相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。活动反思：自信是成功的基石，是一个人对自身力量的认识和充分估计，是

相信自己是最棒的--五班心理健康教育教案

相信自己是最棒的 ——小学生心理健康教育五(3)班课程目标: 通过本节班会，了解心理健康的标准，帮助自己排解生活学习中的疑惑和不解，树立自信心，相信“我能行”。课程形式: 讲解，互动交流周次课程设计: 一、说苦恼，谈不解师：同学们，词语“苦恼”是什么意思？你们有苦恼吗？谁来给大家说一说自己的苦恼？（老师可以结合实际，先说一说自己的苦恼，让学生真切感受到你说的是自己真实的苦恼，此环节重在营造真诚的氛围，让学生敞开心扉说真实的感受。）学生可能的苦恼： 1、害怕考试，更害怕考差后挨批。 2、爸妈给的零花钱太少。 3、长的不漂亮，同学不太喜欢我 4、作业多 5、不喜欢家长逼着上辅导班。 6、没有学习兴趣，不爱学习。二、了解心理健康师：我们的心理与学习生活息息相关，作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。

人的心理健康包括以下七个方面： 1、智力正常， 2、情绪健康， 3、意志健全， 4、行为协调， 5、人际关系适应， 6、反应适度， 7、心理特点符合年龄。做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？请抬头走路的同学举手，好！同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。那么，心理健康的标准又是什么呢？乐于学习；能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信。三、认识自己，对症下药了解了心理健康的标准，我们回头来看一下我们的苦恼，怎样才能不再苦恼呢？ 1、注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查；而另一种则表现为注意力不够集中，比如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：（1）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。（2）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

相信自己一定行(鼓励自己的经典句子)

相信自己一定行（鼓励自己的经典句子） 1.别丢掉野心和欲望野心和欲望(这里指的是一种积极状态下的野心和欲望)可以使一个人的力量发挥到极至,可以逼得一个人献出一切去排除所有障碍,它们能使人全速前进而无后顾之忧。所以，我们应该保持着一种野心和欲望，不要把它们丢掉。 2．别把成功看的太复杂实际上，成功并不像我们看上去的那么复杂，有时越简单越容易成功——尽管这听起来有些不可思议。有时我们应该让心态简单一些，把复杂的事用简单的方法去做，往往会收到意想不到的效果。 3．做人做事要诚实守信培根说：“诚实守信是为人处事第一原则。”朋友，不管你身处何处，涉世未深还是历经世事变迁，沧海桑田，请你相信诚信，保持诚信，坚守诚信。你才能守住心灵的契约，赢得做人的尊严，最终会成就一番大业。 4．相信自己一定能行如果有一个人连自己都不相信，还能指望别人相信吗？要相信自己一定能行。具有强烈自信心的人，能够承受各种考验、挫折和失败，这种自信心会使我们受用一生。 5．经受住苦难的考验苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来。另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。 6．充分利用一切可用的资源我们自身的资源是有限的，但我们周围的资源是无限的，要想成功的人，就要有这种想法：从现在开始，运用自身的资源，运用周围的资源，运用一切可利用的资源——要做到这一点并不难。 7．放下架子，从小事做起在现在这个竞争的时代，想一下子功成名就已变得不现实。大事业往往都是由做成一件件小事而成就的，我们要放下架子，不要对小事不屑一顾，踏踏实实地从小事做起，在很多时候，恰恰是小事决定着我们的成败。 8．做一个正直的人做人最基本的一条准则就是正直。正直，就是有责任感，说真话，做实事，对于任何事物，既心态平和又坚持原则。正直是做人的一种美德，也是做人的一种积极心态。做一个正直的人，才不会违背自己的良心，才能无愧于“人”这个字。 9．做人做事要学会变通在变化机率日益增多和变化不断加速的今天，因循守旧是不可能进步的。每个人都要有一种求新求变的心态，才能跟得上时代的发展。不妨为自己树一个座佑铭——“不变不通，一变就通。” 10．做事要敢于决断一般说来，一个人在做事前先要决断，能否敢于决断将直接决定着胜败。在遇事时要冷静分析，敢于决断，千万不要犹豫不决，更重要的是，在决断后要踏踏实实地去做。（https://www.wendangku.net/doc/a73087935.html,）11．把失败当做成功的垫脚石我们不要害怕失败，要有“屡败屡战”的精神，把失败当成通往成功的垫脚石，当你遭受失败越多时,你就会离成功越来越近。当然，你必须要有足够的抵御失败的能力，并且不断地去努力进取。 12．凡事要留有余地一个人要想很好地生存和发展，就要做到“狡兔三窟”，凡事都要给自己留有余地。我们要有这样的意识：当我们选择了一条路的时候，我们还应为自己准备第二条路、第三条路。 13．学会选择，懂得放弃一个人要学会放弃，放弃你不想做的事；一个人要学会选择，选择你喜欢并擅长做的事。只要你在自己的人生道路上，找到适合自己的人生坐标，你就能够充分发挥自己的聪明才智，从而到达

幼儿园中班社会教案：相信自己我能行(附反思)

幼儿园中班社会教案：相信自己我能行(附反思) 【活动目标】 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。【活动准备】 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。【活动过程】一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。

六、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。七、“自信宝贝”自由结伴魔法秀：遇到困难不害怕，告诉自己我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！八、播放乐曲：相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。【活动反思】自信是成功的基石，是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质。幼儿自信心是儿童社会性发展的一个重要方面，能有效促进幼儿认知的发展、良好个性品质的形成。《指南》社会领域的目标3：具有自尊、自信、自主的表现，4-5岁典型表现：自己的事情尽量自己做，敢于尝试有一定难度的活动和任务。5-6岁典型表现：遇到困难能够坚持而不轻易求助。此次活动通过视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。并通过活动体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。活动通过两个视频片段让幼儿体验小动物在遇到困难时如何面对并最终克服困难取得成功，在两个视频片段中，没有让幼儿回忆自己遇到困难的场景而是将故事情景抛向幼儿“如果你是小米卡，你也不会画飞机翅膀，你会怎么办？”“你愿意帮助小兔子妞妞勇敢地玩羊角球吗？”，并通过朗朗上口的魔法歌曲正面引导幼儿如何面对困难，收获自信。通过用最灿烂的笑容和最宏亮的声音对着“魔镜”说出 “我是最棒的，相信自己我能行”，用最简单最直接的方法帮助幼儿

部编版二年级道德与法制下册《我能行》教案设计

部编版二年级道德与法制下册教案 13我能行教学目标：知识与技能：让学生学会把“大拇哥”竖起来，送给每个值得我们为之点赞的人；过程与方法：学会努力完善自己的不足之处。学会拥有自信，其实每个人都可以做的更好，多努力就会有进步；知道“不能只说行，努力才能行”。情感态度与价值观：让每个学生都能树立正确的“自信观”，不过分自卑，也不过分自大。踏踏实实，努力进步，才是我们真正要学会的。教学重难点：让每个学生都能树立正确的“自信观”，不过分自卑，也不过分自大。踏踏实实，努力进步，才是我们真正要学会的。教法：利用教材，相关课件即可教学准备：准备有关自信的名人实例教学时数：1课时教学过程设计：一、“大拇指”送给你和我。 1、教师播放歌曲《我真的很棒》，引领学生听着歌曲拍手。

2、（课件出示教材第50页的图片）师引。 3、学生在小组内交流，小组代表在全班交流。 4、师小结：我的大拇指哥叫“再试一次”，我把它送给我自己，因为我相信自己再试一次，也许能行。二、我哪里还不行呢？ 1、课件出示教材第51页左图。（情境教学） 2、课件出示教材第51页右上图。（情境教学） 3、课件出示教材第51页右下图。（情境教学）三、我也能行。 1、课件出示教材第52页图片。 2、师：同学们，你们有什么感想呢？ 3、学生讨论交流。 4、师：我们每个人都会认为自己有不行的地方，但是我们要虚心向他人请教，相信自己通过努力一定也能行的。四、谁会真的行呢吧？ 1、课件展示教材第53页图片。 2、师：同学们，你们有什么感想呢？ 3、学生自由发言。 4、师小结：不能只说行，努力才行！五、课堂小结。

《相信自己我能行》主题班会

《相信自己我能行》主题班会《相信自己我能行》主题班会一、主题活动内容本活动内容包括相信自己，我能行的案例，主要针对身边的故事和小学生生活实际中的点滴现象进行引导教育。结合学生的具体情况，本活动的主要内容是使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。从而培养学生热爱生活，不自卑、能够悦纳自己。同时，以情入手，渗透着思想教育理念。为此，我确定了本次班会活动的结构，由生活情境入手到知识的传授，在游戏与活动中让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。二、活动设计理念新学期已经度过了两个月的时光，可在同学们的日常生活中看不到自信的风采，看到的只是他们不能大声的回答问题，不能自信的正视你的目光，不能自豪的说是，不能欣赏自己、对自己的题解不能准确的肯定等等。针对这些情况，我认为有必要培养他们自信、自强的优秀品质，从而使他们拥有青春的朝气，使他们更好的融入学习及日常生活中，真正为学生的终生发展奠基。本活动要让学生明白失败和成功，是完整人生不可缺少的组成部分，面对学习、生活中遭受的挫折，要用一种积极、乐观、上进的心态来对待，这要求学生要正确认识自我，才能做一个身心健康、全面发展的人。

三、主题活动目标根据本课的内容特制定以下目标：1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态，体悟自信的重要性。2、通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。3、培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。四、活动的重、难点本次班会活动的重点是在参与的过程中，让学生能正确评价自己，接纳自己的优缺点，能够解决面临的问题，增强学生应对环境与压力的能力和勇气。教学难点是让学生了解“树立自信”的重要性并帮助学生掌握“树立自信”的方法。五、说主题活动过程通过故事案例地深入分析和问卷调查分析来引领学生合作探究是本次班会活动的突出特点。 1、故事引入，揭示主题。依据小学生爱听故事的特点，由听教师身边的故事引出主题，这样可以激起学生的学习兴趣，让学生在故事情景中去思考，明确主题内容。听教师讲身边的故事：师：去年暑假，我弟弟去学开车，学20天就要考试。在此之前他连方

孩子你是最棒的

孩子你是最棒的孩子作为生命的个体，是家庭的希望,是祖国的未来。父母作为子女的第一任老师,在子女的成长过程中起着十分重要的作用。可悲的是，在人类已经步入信息社会的今天，我们仍有些父母死守着“棍棒之下出孝子”的古训，对子女抱有“恨铁不成钢”的心态，各方面都严格管制，有时不分青红皂白，动辄呵斥、恐吓、讽刺和挖苦，甚至张口就骂，举手就打。其结果往往事与愿违。美国作家马克、吐温有句名言：“一句好的赞语，能使他人不吃不喝活上两个月”。此话虽有些夸张,但却形象地说明了表扬和赞赏对于人的激励作用。教育心理学认为：每一个孩子无论其各方面表现如何，但内心都希望得到别人的认同与赞美。由此可见，提倡赏识教育在家庭教育中的重要作用。关于赏识教育，有很多好的经验和做法，我们从以下几个方面谈一谈：一、赞赏孩子独特的个性，发展他的兴趣、爱好和特长。 “育人就像育树”。种树要了解树木的特点,要顺应树木的天性。培养孩子也一样。孩子就像大自然中的花草树木一样，千姿百态。“人心不同，各如其面”。各有各的特长，各有各的风采。要把孩子培育成材，做父母的首先就要学会发现，发现孩子的兴趣、爱好和特长，然后顺其自然、因材施教。要知道，每一个孩子的天赋中都有特长，做家长的只要不失时机地去发现、培养和科学地开发，每一个孩子都有可能获得成功。试想一下，如果不是家长的善于发现，先天弱智的“舟舟”怎么可能成为著名的残疾人指挥家站在世界级的舞台上？如果不是家长的善于发现，普通人家的孩子刘亦婷怎么会幸运地成为“哈佛女孩儿”……现实生活中已有太多的例子，足以证明这一点。二、赞赏孩子取得的成绩，培养他的自信、自尊、和自强。其实，小孩子和大人一样有着很强的自尊心和荣誉感，只是常常会被大人忽视。成功的家长要懂得赏识孩子，常常用孩子能够接受的方式，多发现和表扬他们的优点、长处。引导孩子以宽容、接纳、愉悦和积极的心态去看待周围的世界。首先，要对孩子进行乐观教育，保护好孩子的自信心。由于受生活阅历和认识能力的局限，大部分孩子在做事失败后，都会显得很泄气，通常不能理性地思考、冷静地对待，多数处于恐惧、紧张、矛盾的状态之中，越是在这种情况下，越需要父母的关怀，哪怕是一个善意的微笑，孩子都会从家长那里得到安慰，受到鼓舞；其次，要增强孩子承受挫折的能力。可以有意识的设置一定的挫折让孩子去经历,以磨练孩子的意志，培养他们战胜困难的能力；再次，家长要学会尊重孩子，注重成功激励。可以

五年级--《相信自己我能行》心理健康教学设计

心理健康教学设计《相信自己我能行》活动目的： 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。 3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。活动形式：童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱” 活动过程：一、课前导入： 1、游戏：雨后春笋活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。 2、心理测试1：最大的自信请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？ A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟心理测试结果分析： A.选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。 B.选择照片的同学：你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。 C、选择年历月历的同学：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势力无趣的人。 D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷工作的程度，有不成