篮球复习资料

1.1904年美国男子篮球队在第三届奥运会上进行表演。

2.篮球运动具有职业性和商业性。

3.1976年第二十一届奥运会上

4.1891年詹姆斯·奈·史密斯发明篮球。

5.1914年的第二届全运会上被列为男子正式竞赛项目，1924年第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。

6.1936年奥运会期间，我国加入了国际篮球联合会。

7 `1976年，国际业余篮球联合会通过决议，恢复中国篮球协会在该会中的合法席位，并承认中华人民共和国篮球协会是在国际篮联中代表中国的唯一合法组织。

二·技术（一）移动

1·滑步是防守移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。

2·移动技术基本特点，动作间变化顺序快，行动距离短，方向莫测。

3·移动的动作结构主要以踝，膝关节为轴的多个不同动作组合成的，同时离不开身体其他部位的协调。

4·起动是队员在球场上有静止状态变化为运动状态的一种动作，是获得位移速度的方法，进攻队员快速起动，是摆脱防守的有效手段，防守队员快速起动是抢占有利位置，看住对手的有效手段。

5·运动员为了达到投中篮和阻止对手投中这一目的，双方队员必须在场上不停的移动，来夺取进攻的机会。

6·急停分跨步急停和跳步急停。

（二）传接球1·传球技术，是篮球运动中的重要技术之一，是指在篮球比赛中进行队员之间有目的的支配球，转移球的方法。

2·传球中球在即将离手时，手腕，手指有利的大小快慢和作用于球的部位不同，决定了球的变化。

3·双手胸前投篮虽然球的出手点较低，但易于保持投篮前的稳定性，充分发挥全身的力量，也便于传球，突破相结合。

4·传球时，手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地，呈折线弹出。

5·根据接球队员的位置，移动速度，习惯和意图以及防守队员的情况，一般把球传到远离防守队员的一侧。

6·传球是篮球比赛中进行队员之间有目的转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。

7·准备接球时，应注意判断球的方向，力量，速度和落点，以便及时选择接球的方向和位置。8·双手胸前传球时，两手手指自然张开，拇指相对成八字开弓，指跟以上部位触球，两肘自然弯曲于球侧，将球置于胸前。

9·影响传球飞行速度，方向，路线和球的落点的因素主要取决于三个因素，手腕，手指用力的大小，球的速度和快慢，作用于球的部位不同。

（三）投篮1·瞄准点指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。

2·投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种方法动作的总称。

3·合理的运球能再比赛中创造有利的进攻机会，如果滥用运球则会贻误战机。

4·投篮时球最后的出手动作是投篮技术的关键，因为投篮力量方向的控制，球的弧线及旋转等影响投篮命中率的因素，最终都要通过出手动作表现出来。

5·原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳投的基础。原地投篮便于保持身体平衡，能更好的发挥全身力量，是比较容易掌握的投篮技术。

6·原地肩上投篮的特点，是篮球比赛中应用最广泛的的一种投篮方法，是行进间，跳起，转身投篮的基础，它具有出手点高，便于结合其他技术动作何不利于防守的优点，能在不同的距离和位置上应用。

7·球的旋转是影响投篮准确性的因素之一，外线投篮时投出的球沿着横轴方向向后旋转。

8·学习投篮技术要掌握六个基本要素，身体平衡，持球动作，瞄准方法，出手动作，投篮的弧线，球的旋转。

9·双手胸前投篮易于保持投篮钱的稳定性，充分的发挥全身的力量，也便于和传球，突破相结合，同样具有突破性强的特点。

10·投篮时投射角越小，入射截面就越小。

11`投篮的动作方法很多，按持球的方法不同可分为单手投篮和双手投篮两大类

12·跳起肩上投篮的动作方法，要点。

动作方法：以右手投篮为例，两手持球与胸前，两脚左右或前后开立，两膝微曲，中心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，两脚用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食，中指拨球，通过指端将球投出，落地时屈膝缓冲。

动作要点：起跳垂直向上，起跳于举球，出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。（四）运球1·在原地运球时，手按拍球的正上方。

2·在运球中要做到灵活的运用快速起动，急停，急起，转身等动作的关键，是控制身体中心的变化和平衡，以及手控制球动作的协调配合。

3·运球要控制球的落点，首先应使球完成保持在自己所能控制的范围内，运球向前推进时，球的落点应控制在身体的侧前方，并保持适当距离。

（五）持球突破1·持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。

2·加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的作用，突破时推放球的落点应在跨步的脚外侧稍前方。

3·突破技术五个环节之间相对联系，动作之间相关联。熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速。

4·如何安排持球突破技术的教学与训练？

（1）持球突破技术的教学，首先要讲清楚其动作结构的特点，与在竞赛中的作用，强调规则对它的限制。

（2）通过教学掌握两脚都可以做中轴脚，能及时的向各方向突破。

（3）在掌握突破技术基础上，要把突破技术和其他全技术相结合起来进行组合训练，以提高综合应用的能力。

（4）教学中培养学生勇敢顽强，敢打敢拼的精神，加强突破意识和运用能力的培养，持球突破时屈膝降低重心，并前倾上体，使重心前移，同时配合以朝向突破方向的反方向积极用力蹬地，以便能达到迅速起动，摆脱对手防守的效果。

5·持球突破时应注意的主要问题？

（1）树立敢于突破的信心，特别是对于贴身防守，要敢于突破。

（2）重视突破前的假动作，特别是非中枢脚的蹬跨及其他动作的衔接等假动作。

（3）正确把握突破时机，（对手防守差，犯规多，战术需要等）

（4）正确选择突破路线，若对手斜步防守时，一般应选择其前脚外侧。

（六）防守

1·防守有球队员时，防守人应站在对手与球篮之间，使对手，自己和球篮保持在一条直线上。

2·打球包含打原地持球队员的球，打运球队员手中的球，和打行进间投篮队员手中的球三种情况.

3, 防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。

（七）抢篮板技术

1·在抢篮板技术教学过程中，抢进攻篮板要侧重强化冲抢篮板的意识，抢防守篮板球要侧重强化挡抢意

识。

2·抢篮板球时，空中空中抢球动作分为双手抢篮板，单手抢篮板和点拨球。

3·抢防守篮板动作要点，防守队员首先要准确判断球的方向和落点，抢占有利位置，运用移动和转身动作，合理的挡住对手向篮下冲跑得路线。

4·在球篮一侧45°角进行投篮时，一般球弹出方向是另一侧45°角地区或反弹回同侧地区。

三战术1挤过配合：指对方进行掩护时，防守队员在掩护队员接近的一刹那迅速抢前横跨一步接近自己的对手，并从两个进攻队员之间侧身挤过去，继续防守自己对手的配合方法。2·进攻战术基础配合包括，传切，突分，掩护，策应。

3·快攻：防守队员获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度，最短的时间，果断而合理的发动攻击的一种速决性战术配合。

4·侧掩护：指掩护队员站在同伴防守者的侧面进行配合掩护的方法。

5·常见的区域联防阵型，2-3,2-1-2,1-3-1,3-2,1-2-2.

6·绕过配合：

7·策应配合：指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过多种传球方式与外线队员的空切，绕切相结合，借以摆脱防守，创造多种里应外合的进攻机会的配合方法。

8·有组织的堵截快攻的一传与接应，是制止对方发动快攻的关键。

9·半场人盯人防守时，队不持球的队员可采取的防守要求是人球兼顾。

10·区域联防要有个人防守和阵型防守相配合的防守。

11·穿过配合：指当对方进行掩护时，防守掩护者的队员及时提醒同伴，并主动后撤一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过去，继续防守自己对手的配合方法。

12·2-1-2区域联防的优缺点。

优点：队员分布均衡，移动距离近，有利于协调和调整阵型，较适用于防守正面突破和篮下进攻威力较大的对手。

缺点：防守两腰共管区域和圈顶的投篮较困难。

13·半场人盯人防守阵型的基本要求？

（1）贯彻以人为主的防守原则，对持球队员必须采取平步贴身紧逼防守姿势，扩大防守面积，积极拼抢，不给对方轻易投篮，突破和传球的机会，一旦对手突破，必须追

防。

（2）对无球队员要错位防守，做到人，球，区兼顾，重在敢于对抗堵截其相球移动和篮下空切的路线。

（3）由于防区扩大，比赛的强度增加，要求队员有充沛的体力和良好的意志品质，比赛中要正确观察，判断场上的攻守情况，在防守选位时要做到“人动我动，球动我动”，在严密控制对手的基础上准备协防，补防，夹击，断球以及掩护等。充分体现防守

的整体性，主动性和攻击性。

（4）防守分工时，通常以跳球时的站位分工，也可按照强对强，弱对弱，高对高，矮对矮的方法分工。

14·根据策应的区域和位置不同，策应配合可分为内测应，外侧应，高策应，低策应。15·快攻的接应分为固定接应和机动接应。

16·根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，分为前掩护，后掩护，侧掩护三种。根据掩护者的人数，移动路线，方法和变化，分为定位掩护，行进间掩护，反掩护，假掩护，运球掩护，连续掩护，双人掩护。

17·抢断球后发动快攻的成功率最高。

18·交换配合：指进攻队员做掩护配合时，防守掩护者的队员与防守被掩护者的队员及时主动交换自己所防守对手的配合方法。

19·快攻结束段3打2的进攻方法？

当对手平行站位防守时，以中路进攻为主..当对手垂直站位时，以边路突破为主

当对手斜线站位时，中路，边路突破相结合的战术。

20`半场缩小人盯人防守的作用及运用时机。

答：它是以加强内线防守、保护篮下为主要目的的防守战术。这种防守战术多用于对方篮下攻击力较强，外围攻击力较弱的球队。它的防区较小，有利于协防、控制内线进攻、抢篮板球的组织快攻反击。

21`、半场人盯人防守战术分松动和紧逼两种

四．规则1·侵人犯规：队员与对方队员的接触犯规，无论球时活球还是死球，队员不应通过伸展他的手，臂，肩，肘，髋，腿膝或脚来拉，阻挡，推，撞，绊，阻止对方队员的行进，以及不应将其身体弯曲成反常的姿势，也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

2·24秒违例：每当一名队员在场上获得控制活球时，他得队必须在24秒内尝试投篮，在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，而且球离开投篮队员的手后，球必须触及篮圈或进入球篮，否则为违例。

3·8秒违例：每当一名球员在后场获得控制活球时，他所在的对必须在8秒内使球进入他的前场，否则为违例。

4·3秒违例：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得在对方队的限制区内超过持续的三秒钟，否则为违例。

5·交叉赛：若第一阶段分两组循环赛后，排出小组名次进行交叉赛，即A组第一名对B组第二名，B组第一名对A组第二名，两场比赛胜队决1,2名，负队决3,4名，以此类推决出其余名次。

6·单淘汰赛制：指在比赛中失败一次即被淘汰，获胜者继续比赛直到决出冠亚军。

场次=参加队数—1 轮次=参加队数的以2为底的幂的指数。

7·篮球比赛分4节，每节10分钟。

8·大型竞赛的筹备组织可成立相应的筹委会，组委会，竞赛委员会。

9·甲跳起投篮，乙跳起用单手封盖，然后两人持球落地，此球应判甲走步违例。

10·脚踢球和拳击球违例：故意踢或用腿的任何部位阻挡球或用拳击球是违例。球偶接触到腿的任何部位，或腿的任何部位偶然的接触球，不是违例。

11·犯规：是违反规则的行为，含有身体接触和不道德的举止。

12·编排单循环竞赛在运用固定轮转编排操作时，一般按逆时针方向轮转，逐一排列。13·前导裁判：比赛中位于进攻队的前方，并从该位置观察比赛的裁判。

14·5秒违例：罚球队员在裁判员递交球后5秒内没有投篮出手应判违例。

15·循环制分单循环，双循环，分组循环。

16·交替拥有：以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。每当发生跳球情况，球队就轮流执行界外发球（在跳球情况发生地点最近处界外）。

17·单循环制比赛轮次和场数的计算

场数=队数×（队数-1）÷2 轮次：单数队时为队数，双数队时为队数减一。18.走步违例：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则的限制向任一方向非法移动。关键是看持球队员的中枢脚。

19·比赛结束时有A、B、C三个队积分最高而且相等，计算成绩方法？

每胜一场得2分。负一场得1分，弃权得0分，积分多者名次列前。若三队积分相同，则按胜负场次决定，胜场多者，名次列前。若胜负场次相同，则按得失分率（总得分／总失分）大小决定，得失分率大者，名次列前。若得失分率相等，则按他们在全部比赛中的得失分率决定，得失分率大的名次列前。若仍相等，则抽签决定。

青少年篮球体育俱乐部申请书

青少年体育俱乐部 申请书 2017年3月

申请书 尊敬的文体局领导： 为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提高青少年健康水平，积极响应学校“激励每一刻，快乐每一天”的号召，以及发现和培养体育人才，更好的丰富在校学生的课余生活，更进一步增强学生体质，为了篮球和其他体育运动爱好者提供共同学习互相探讨以及提高自身体育能力平台。我们希望能有一个体育爱好者集合地，一个爱好者聚集的家。所以我们特向文体局申请成立“雏鹰”体育俱乐部。 为了丰富同学假期生活，也为了增强身体素质，更好的使孩子们有学习的基础。通过体育俱乐部能够让我们有一个温馨的体育之家，除了紧张的学业外，更有一个爱好体育、竞技体育的机会。同时，体育俱乐部也是一个体育人才的培训基地，让大家凝聚在这里，共同快乐，共同进步。为以后的各种竞技比赛提供新鲜血液。在这里我们郑重承诺，“雏鹰”体育俱乐部是一个爱好体育同学的聚集地，我们秉着“激励每一刻，快乐每一天”的口号，使每个热爱体育的学子能够在这里得到是课本外的充实活动。我们因快乐聚集在这里，因竞技而提高自己，年青的梦没有终点。现对照申报青少年体育俱乐部的通知精神，我部已经具备成立青少年体育俱乐部的条件。

望主管体育部门批准同意。 申请人： 领导意见： 2017年3月14日

体育俱乐部组织机构 雏鹰俱乐部日常管理机构为俱乐部委员会，负责俱乐部日常事务及活动。委员会最高领导人为会长，委员会由以下人员构成： 会长： 监理： 秘书长： 财务： 培训部部长： 培训教练员：

青少年体育俱乐部 章程 第一章总则 第一条根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》等法律、法规和规章之规定，为了广泛吸引青少年参加体育活动，培养体育运动爱好和兴趣，养成终身体育锻炼习惯，同时为发掘培养和输送竞技体育优秀后备人才提供可靠保证，特制定本章程。 第二条本单位的名称为雏鹰俱乐部。 第三条本单位的性质为民办单位。 第四条本单位的登记管理机关是敖汉旗民政局。 第二章业务范围 第五条本单位业务范围是： （一）指导和推动本区青少年足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动的开展和普及; （二）配合体育业务部门举办足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动的训练和竞赛活动； （三）组织和举行足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动业务培训、学术研讨、经验交流，不断提高教练员、教师的业务水平。 第三章组织机构和法定代表或负责人的产生、罢免 第六条本单位的决策机构是青少年体育俱乐部理事会，其职责

篮球理论考试知识精编

名词解释： 防守技术:是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。传切配合：是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单的配合。 急停：是指队员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。 快攻：是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。 区域联防：是由攻转守时，防守队员迅速退回后场，每一个队员分工负责协同防守一定的区域，随着球的转移而积极地调整自己的位置，形成一定的阵型，把每一个防区的同伴有机地结合在一起的全队防守战术。 策应配合：是指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种里应外合进攻机会的配合方法。 抢篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。 持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。 移动：是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 转身：是指队员以一只脚做中枢脚进行旋转，另一只脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。 违反体育道德的犯规：根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。 运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。 填空： 篮球场中线两边各突出边线0.15m，场地所有线宽0.05m，篮圈到地面的高度为3.05m。防守有球队员的技术可分为防投篮、防突破、防运球、防传球和防打球。 篮球技术教学主要有四个环节，即：讲解、示范、组织练习和纠正错误。 现代篮球运动要求运用传球技术时应做到隐蔽、及时、准确和多变。 防守无球队员的技术可分为防摆脱、放纵切、防横切和断球。 运球技术动作过程都是由身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚配合四个环节。 持球突破技术动作主要由熟练地支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩和推放球加速五个环节组成。 快攻技术的形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻三种。

篮球理论考试试题解析

标准答案及评分标准 课程名称适用班级 2015/2016学年第1学期答卷时间100 分钟 命题人： 1.篮球运动是_____C__于1891年发明的 A.来会里 B.斯特恩 C.詹姆斯奈史密斯 2.篮球场地长___B__米，宽______米. A.26米，14米 B.28米，15米 C.26米，15米 3.篮球运动的特点是____C__ A．篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目，于网球，乒乓球，排球有天壤之别，于足球运动没有太大的差别 B.篮球技术动作是人以手直接持球，控球并于全身协调配合组成的专门动作 C.篮球比赛具有集体性，多变性，激烈性，综合性。 4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是____A___. A．王治郅 B.巴特尔 C.姚明 5.下列说法错误的是＿B＿ A．篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称，是篮球运动的基础。 B.当代篮球朝着团队配合，技战术丰富，高命中率发展，身体对抗减少。 C．在篮球比赛中，队员的智慧，技能，运动素质，心理品质，文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧，应变能力和创造性。

6.如果两人之间有人防守的话，最佳的传球方法是B＿＿。 A．双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中，＿A＿方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优点。A．跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进 8.下列不包括持球突破技术动作的是＿B＿。 A．交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破 9.篮球进攻基本配合没有下列哪项＿B＿。 A．掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合 10.从界外发球的队员要在＿B＿秒内发出球。 A．3秒 B.5秒 C.6秒 11．下列哪项不是死球状态＿＿B。 A．任何场上队员投篮或罚篮，球中篮时。 B. 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 C. 球在飞行，裁判员鸣哨。 12.从发球到过半场要在＿B＿秒以内。 A．5秒 B.8秒 C.10秒 13.一名球员接球后双脚同时落地，＿B＿脚为中枢脚 A．左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚 14.篮球世界锦标赛，每＿C＿年举办一次。 A．1年 B.2年 C.4年 15.下列哪项不是回场违例＿A＿。 A. 球被防守队员打回半场后，进攻队员第一时间再次触球。 B. 进攻方运球刚过半场后，脚踩中线。 C．进攻方运球被防守队员打掉后，运球回自己的半场。

篮球理论知识题

篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国【天津】青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年【男子篮球比赛】列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是【郑海霞】。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是【主客场】和【跨年度】的新赛制。 5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以【区域联防】和【全场人盯人紧逼】较为盛行。 6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即【初创时期】、【完善传播时期】、【普及发展时期】、【全面提高时期】、【创新攀高时期】。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和【篮球意识】的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是【美国队】，在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是【苏联队】。 9、【1996】年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得【冠军】。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在【1998 】年。 12、篮球技术已形成了【进攻技术】和【防守技术】两大类。 13、篮球技术主要由【移动】、【接球】、【传球】、【运球】、【投篮】等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过【食、中指】柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨【侧身探肩】、【推放球】和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、【转身】、【挡靠】、起跳与【抢球】。 17、篮球战术中队员的位置一般分为【前锋】、【中锋】、【后卫】。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、【掩护】、策应、【突分】。 19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为【前掩护】、【侧掩护】和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的【身体挡住】同伴的防守者的【移动路线】，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、【关门】、夹击、补防和【交换防守】配合。 22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成【人数上】和【位置上】的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。 23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、【2-2-1 】、【2-3】。 24、滑步是【防守】移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员【突然向前跨出】的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。 26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、【蹬地用力】、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和【投篮】、【突破】等动作结合应用。 28、【摆脱】是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。

篮球理论复习重点

篮球理论复习重点 名词解释： 1.运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。 2.篮球技术：篮球运动员在比赛中，运用的专门动作和方法。它是双方对抗的载体。 3.快攻：防守队员在由守转攻时力争在对手立足未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断采取行动的一种速战速决的战术配合。 4.传球的落点：传球队员传出的球与接球同伴的手相遇的点。 5.中锋策应：进攻中锋在背对或侧对球篮时，通过传球与外线队员的切入结合，借以摆脱防守创造里应外合的进攻机会进攻配合。 6.侧滑步：一般指防守队员在防守对手时，通过向侧面跨出，然后另一只脚跟进的方式进行横向移动，获取合法防守位置的技术。 7.移动技术：指篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。 8.投篮动作：一个连续的投篮动作指持球队员从将球开始上举开始，运用正确的身体姿势和手法，将使球进入篮筐的动作，对于腾空队员，这一动作持续到该队员落下。 9.篮球战术：概念：双方相互遏制，充分自己优势限制对手的优势的组织形式。 战术组成的基本要素；1）技术2）配合方法3）形式（阵势） 10.持球突破：合理地运用脚步动作和运球技术相结合的快速攻击技术。 11.非法运球：在场上已获得活球的队员将球掷、拍、滚或运在地上，并在球再次接触其他队员前再次触击球即为运球开始；当双手触及球或将球在一只手或双手上停留即为运球结束；队员在第一次运球结束后不得再次运动。除非他在二次运球之间已失去了控制活球，如投篮、被对方触及球、传球或漏接后求触及了另一队员。下列不是运球：连续投篮、运球前后的漏接、用拍击的方式试图获得球。 12.球回后场：控制球队在前场控制活球；控制球队在前场最后触及球；控制球队队员在后场最先触及球。 13.盖帽：当进攻队员投篮或上篮时，球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，成为盖帽。简述题： 1.篮球文化的特点：1）独特性：篮球运动专门的技术动作、丰富的战术形式、特有的比赛方法和严密的竞赛规则构成了篮球文化的言语系统，特有的立体攻守对抗形式则孕育了篮球文化的精髓。 2）地域性：不同地区传统文化的差异性也造成了地区间对篮球运动规律、本质和特征的理解的差异性，以至于形成了不同特色的篮球风格和流派。 3）交融性：虽然篮球文化具有很强的地域特征，但各种地域篮球文化同时也随着世界范围内经济、文化、人才的交流而进行广泛交融，并在交融过程中实现文化互补和文化变异，从而使篮球文化在多样性和地域性的基础上还表现出了共性。

青少年篮球训练感悟

青少年篮球训练感悟 吉林省松原市宁江区第六中学体育组柳晨【摘要】青少年篮球技术训练是我国篮球的基石,其好坏直接影响我国的整体篮球水平。把控制论运用到篮球技术训练过程中,通过对控制流程、控制因素、技术训练的过程控制措施的研究,以促进青少年篮球技术训练的科学化。 【关键词】青少年篮球训练 本人从事体育教育工作十几年，一直潜心研究探索青少年篮球训练的方法，总结适合少年儿童的训练体系，在实践中不断寻找怎样能够通过篮球这项运动去锻炼孩子们的体能，让他们更健康、更阳光，能够更好地去学习科学知识，成为祖国全面发展的有用之才，我组建了青少年篮球俱乐部，在近五年的篮球训练中，不断总结、反思，有所感悟： 一、青少年篮球训练的理念 爱护学生、关爱学生，让孩子们在快乐中去锻炼身体，强健体魄，学习篮球基本技术，培养篮球兴趣，体验运动带来的快乐。 我们要知道我们面临的对象是孩子，而不是成年人，是没有任何基础甚至还对篮球一无所知的少年儿童，更不是满场飞奔，弹跳力极强的专业篮球队员，所以我们就要从基础抓起以让孩子入门为主，在训练基本技术的基础上更重要的是培养孩子的篮球兴趣，有了兴趣孩子就从被动训练变成了主动训练，让孩子体现出我要去学习篮球技术，我热爱篮球运动的热情。

记得有一名10岁的男孩是在爸爸妈妈的软硬兼施下来到队里参加训练的，家长是为了让孩子多锻炼身体，多吃东西，长身高，并没有意图让孩子从事篮球运动这一专业，但这个孩子加入训练后，在我的激发引导下，渐渐地有了浓厚的兴趣，家长说：“现在不让他来训练都不行了，只要是到训练的时间，肯定是自己做好了一切准备，独立性增强了许多。”可见，关爱学生，注意激发孩子的运动兴趣是多么重要。 二、青少年篮球运动训练内容的选择 在选择训练内容上我本着孩子入门，动作不宜过难、简单易学，以基本技术为主，在训练方法上尽量选择入门，能吸引孩子的方式去训练。如训练内容选择原地左右手运球、原地换手运球、定点投篮、原地传接球等一些比较容易掌握的动作，再加以灵活新颖的训练方法，让孩子愿意训练、主动训练。在训练原地运球时可以让孩子自己喊口令，按拍节有节奏地运球，投篮练习可以以分组投篮比赛的方式，这样孩子有一种竞争意识，练习的认真，效果好。按照这样的训练方式反复练习，再逐渐提升技术动作难度要求，循序渐进，孩子的篮球水平进步很快。有了进步，孩子就更有兴趣，家长也更加支持，这样形成一种良性循环，既培养了孩子有益的体育爱好，又学习了篮球技术，促进文化知识的学习，调节孩子紧张枯燥的学习压力，真正达到了素质教育。 会对孩子进行思想教育，团结友爱，勇敢坚强，乐观积极，乐于进取，团结互助等等，这些良好品质都要在篮球训练中有所体现，这

篮球基础理论知识课件汇编

篮球基础理论知识课件 一、设计理念和构思： 本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术，更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。 二、学情分析： 篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术（当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生），而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习，通过本课来提高理论与实践相结合，进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习，更好地为提高篮球水平而打下良好的基

础。 三、教材分析： 本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一，它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入，再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关，不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题，为终身体育打下坚实基础。 四、教学目标： 根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材（篮球理论知识）实际，特制定以下几点教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐； 2、技能目标：通过理论知识学习，使学生进一步提高运动技能技术，并能够处理日常的各个规则及场地问题； 3、情感目标：通过教师和学生、学生与学生互动学习，培养团结协作的能力，解决日常问题带来的愉悦和自豪感。 五、重点、难点： 重点：场地设备、常见规则学习； 难点：场地的尺寸及规则在实践中的运用； 六、教学方法： 本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入

篮球理论考试复习资料

篮球理论考试复习资料 1．篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（即春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士奈史密斯（James Nai smith）1881年发明的。2．1891 ～1920年，由于篮球比赛的趣味性较强，在美国教会学校迅速得以推广。3．篮球运动是一项技能类同场对抗的集体运动项目，其基本活动方式是围绕着悬挂于离地3.05m、直径0.45m的篮筐，以周长75～78cm、重为600～650g的篮球展开空间和时间的争夺 4．1976年，在第21届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。 5．1959年举办的新中国第一届全国运动会上设有男女篮球赛。 6．2001年4月，王治郅与达拉斯小牛队签约，成为第一位在NBA效力的中国球员，同时也是“NBA亚洲第一人”。 7．2002年6月，中国球员姚明当选NBA状元秀，加盟休斯敦火箭队。中国球员巴特尔在2002 ～2003赛季效力于圣安东尼奥马刺队，获NBA总冠军。 8．2002年中国首次承办世界女篮锦标赛，中国女篮进入世界六强行列。 9．篮球基本功可为手功、脚功、腰功、眼功，他们之间既是相辅相成互相关联的，同时各自又相对独立，具有个性和形成自己规律的特点。 10．篮球技术主要由移动、接球、传球、运球、投篮等动作组成。 11．起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种起始的动作，是获得位移初速度的方法。 12．接球是篮球运动中的最主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。13．运球的种类很多，有高运球、低运球、运球急起急停、体前变向换手练习、背后运球、转身运球、跨下运球等动作。 14．2002年10月教育部国家体育总局又印发了关于学生体质健康标准及学生体质健康标准（试行方案）实施方法的通知。 15．抢球、打球、断球是具有攻击性的防守动作，也是防守对手时获得球的重要手段。16．进攻技术是指比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。 17．篮球比赛中队员经常运用两个或两个以上的单个技术动作组成的动作系列去完成具体的进攻任务。 18．穿越与突破是持球者传球或运球通过对手的防守，是进攻中具有攻击性的手段，是得分的前奏。 19．圆柱体原则是一名站在地面上的队员占据一个假象的圆柱体内的空间。 20．积极拼抢进攻篮板球是一个重要的进攻行动，是争夺继续控球权的重要方法。 21．防守无球是指进攻队员处于无球状态时，防守队员灵活的利用多种移动动作和手部的有效组合，最大限度的防止和破坏对手行动。 22．进攻队员有球时有三种攻击行动，即传球、运突和投篮。 23．防传球的重点应放在不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的内线区域。 24．抢防守篮板球是防守中极其重要的环节，是夺回控球权的重要的途径。 25．力量素质是篮球运动中的首要素质，对其他素质的发展起着重要作用。 26．篮球力量训练过程中要力求选择与篮球运动技术、结构相一致的动作方法。 27．耐力素质的发展对篮球运动成绩的提高有着十分重要的意义。 28．篮球运动员宽阔的视野是迅速、准确、协调地改变身体运动能力的基础。 29．灵敏素质有助于掌握、运用各种复杂技术、战术和提高场上的应变能力，对篮球运动有着重要作用。

青少年篮球培训项目合作协议书

青少年篮球培训项目合作协议书 甲方：少儿培训中心 乙方： 甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的，经友好协商，就双方在学院开设青少年篮球培训项目达成如下协议，以资信守。 一、经营期限： 协议期限暂定为3个月，从2017年10月1日起至2017年12月31日止。二、经营内容： 甲乙双方共同开设的篮球培训项目，内容限于篮球培训班及与相关课程咨询。 三、价格制定： 根据市场同业报价并结合附近小区业主的经济及状况，价格由甲乙双方共同协商。 四、合作方式： 1、甲方提供场地，乙方负责培训课程及器材； 2、甲乙双方按共同开发的方式开设培训班。 五、收益分成： 甲乙双方分成比例为：甲方占营业收入的70%；乙方占营业收入的30%. 六、结算方式： 1、甲方统一收取学员学费，由甲方提供收据/发票。 2、每期收入由甲方统一汇总，经乙方确认，按约定收益分成比例分成；每月初甲方向乙方支付乙方应得的分成款项。 乙方的开户行和银行账号为： 七、甲乙双方责任： （一）甲方责任： 1、负责提供培训场地； 2、培训场地由甲方负责安排，具体培训时间由双方友好协商制定； 3、配合乙方开展培训班的宣传，并有权对培训过程及质量予以监控。 4、为使双方互利、长久的合作，甲方积极配合乙方扩大招生。 （二）乙方责任： 1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用。 2、负责承担培训班因培训质量等原因所引起的投诉处理、法律及经济赔偿责任。 3、乙方须树立“安全第一”的观念，在乙方监护期间发生的意外须由乙方自行承担责任。 4、在上课时间内，由于乙方使用不当导致设施损坏，维修费用由乙方承担。（三）其他约定： 1、在培训时间内出现安全事故，分清责任是非，如涉及甲方过错，由甲方负责；如涉及乙方过错，由乙方自行负责。（双方都有责任可以协商共同负责）。 2、因甲方经营或场地的调整，甲乙双方可通过协商共同制订相应解决办法。 3、因特殊原因需提前终止协议，双方协商做好学员的处理工作。并需提前一个

篮球理论知识

篮球理论知识-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

传球4：持球方法，传球用力，球的飞行路线，球的落点 运球4：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚配合 持突5：熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速 进攻6：移动，传接球，运球，投篮，持球突破，抢篮板球 防守4：防有球队员，防无球队员，抢篮板球，移动 抢篮板4：抢占位置，起跳动作，空中抢球动作，获球后动作 1.进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 2.纵断球：是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出，截获进攻队的传球。 3.防守技术：是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 4.持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一向攻击性很强的技术。 5.体前变向换手运球：当对手堵截运球前进路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。 6运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。 7．瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 8.投篮：进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。 9.转身：是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。 10.接球：是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。 11.掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 简答 1.准备姿势的目的是什么答：队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿 势，用来保持身体平衡和有较大的应变性，以便迅速协调地在移动中完成各种动作。 2.移动技术基本要点答：a.行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾互相转 换。b.动作间变化频率快。c.有运动员是在动态中完成各种动作，因此身体重心要在动态中保持平衡。 3. 3.传球用力方法答：通常短距离传球主要靠手指，手腕和手臂用力把球传 出，远距离传球时要通过下肢的蹬地，跨步，腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力，最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。 4.传球的落点答：球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据 接球队员的位置移动和意图及防守队员的站位情况来考虑传球的力量的大小，距离的远近，弧线的大小，准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到，同时有利于接球同伴能顺利的衔接下一个动作。 5.单手肩上投篮持球方法答：投篮手五指自然分开，手心空出，手腕后仰，大 小拇指间的夹角为80以扩大手对球的支撑面，用指根及其以上部位托球的

篮球基础理论知识

课题名称：篮球基础理论知识 一、概述 1. 体育与健康学科。高二年级 2.篮球运动是高二学生最热门的选项之一，深受广大学生的喜爱。通过篮球模块的教学后，学生已基本掌握篮球运球的基本技术；本课按水平五的目标要求，并结合我校的实际情况，以篮球投篮技术为主题进行教学。因此本课的重点是：了解篮球投篮的几种方法、在实践中尝试并加以运用。使大部分学生通过本次课的学习和互动，建立正确的篮球投篮技术的概念；运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式，并能学以致用，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 3.安排一课时 二、教学目标分析 1.知识与技能 通过多媒体课件演示，让学生初步了解篮球投篮的几种方法，感受篮球运动所带来的无尽享受，更加激发学生积极主动的参与篮球运动。 2.过程与方法、 .让90%的学生初步了解简单的篮球投篮技术理论和实践运用手段。 .培养学生勤于思考的习惯，使学生不断获得成功的体验，增强个人自尊和自信；使他们体验到运动中合作的快乐和合理竞争的意识；在学习中充分展示自我，敢于表现自己，增强自信心和意志品质，勇于创新的精神。 3.情感态度与价值观

在自主、合作、探究、互动中完成学习任务，使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系、良好的合作和竞争精神，为终身体育思想创造条件。 三、学习者特征分析 本节课的学习者特征分析主要是根据教师平时对学生的了解而做出的： 学生是尤溪第七中学的高二学生 本次授课的对象是我校高二篮球选项班的全体学生，学生的篮球基础总体上较好。通过篮球模块教学后，学生基本掌握了所学的篮球运球的基本技术和技能，对投篮技术有一个大概的了解，能进行一些教学比赛，但对投篮技术动作认识上还很模糊，以至于投篮的命中率还很低，从而影响教学比赛的效果。因此在设计本课教学时，如何通过动脑又动手、合作又互动的教学策略来激发学生学习篮球投篮技术的积极性和主动性是考虑的重点，为今后的模块教学打下坚实的基础。 四、教学策略选择与设计 多媒体课件演示、理论讲述、现场实践操作法、直观教具教学法、小组合作探究法、现场提问、师生互动等。 五、教学资源与工具设计 1.运用自主探究、小组合作、师生互动、多元评价等教学模式 2.教学工具：多媒体教室。课件 六、教学过程 （一）导入部分 老师问：篮球比赛中运动员在场上的最终目的是什么？

《篮球运动理论》考试复习资料

《篮球运动理论》考试复习资料 系别：班级：学号：姓名：成绩： 一、名词解释（每题4分，共计16分） 1、移动技术： 答案：指篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度等所采用各种脚步动作总称。 2、快攻： 答案：是由守转攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一种进攻战术。 3、战术基础配合： 答案：是指在篮球比赛中队员两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法，它是组成全队战术配合的基础。 4、篮球战术： 答案：指比赛中队员个人技术的合理运用和全队队员相互协调配合组织形式和方法，其目的是为了充分发挥本队的特长，制约对方，以争取比赛的胜利。 二、填空题：（每题2分，共计20分） 1、篮球运动是年，由美国体育教师发明的。 答案：（1891）（詹姆斯.奈史密斯） 2、篮球比赛应由节组成，每节分钟，前两节允许暂停次，第三和第四节允许暂停次。 答案： (4) (10) (2) (3) 3、女子篮球运动是年正式列入第届奥运会比赛项目。 答案： (1976 ) ( 21) 4、比赛中常见的投篮技术形式有原地投篮、和三种。 答案：(行进间投篮) (跳起投篮) 5、传切配合是进攻队员之间利用和所组成的简单配合。 答案：(传球) (切入) 6、抢篮板球技术动作有抢占位置、、和、抢球后动作组成。 答案：（起跳动作）（抢球动作） 7. 篮球比赛记分方法是胜一场得分，负一场得，弃权得分。 答案：（2）（1） (0) 8、快攻在组织形式上，分、两种。 答案：（长传快攻） (短传与运球结合快攻) 9、持球突破分为和两种。 答案：（交叉步持球突破）（顺步持球突破） 10、球的飞行路线分为直线、和三种。 答案：（弧线）（折线) 三、判断题：（每题1分，共计10分。正确的在括号内打“√”，错误的打“×”） 1、国际业余篮球联合会在瑞士日内瓦成立的时间是1932年7月8日

青少年篮球俱乐部营销策略研究

青少年篮球俱乐部营销策略研究 --以北京梦想之巅体育俱乐部为例 【摘要】随着我国社会主义市场经济的建立和体育体制改革的深化，体育健身俱乐部作为体育市场经济的一种运行模式，已呈现出快速发展的趋势，越来越多的居民已把利用闲暇时间到体育健身俱乐部健身作为一种时尚。作为体育经济的一个新兴热点，市场定位、规范经营、有序竞争是体育健身俱乐部的迫切需要。本文针对北京梦想之巅体育俱乐部的经营现状进行调查和研究，通过访谈法、文献资料法、案例分析法、问卷调查法等方法问卷调查法等方法，对篮球培训市场的特点进行分析和研究。针对该公司的营销策略进行分析，采用理论与实际相结合、营销理论与服务营销理论相结合、定性分析和定量分析相结合的方法，以系统的观点对北京市青少年篮球俱乐部的服务营销规划进行了全面的研究，把营销学的相关理论与实践相结合起来，并提出相应市场拓展的营销策略【关键词】青少年体育俱乐部市场营销 0 前言 在经济发展竞争日益激烈的当今社会上，企业的生存和发展不再是一件简单的事情，服务质量、产品质量、生产成本以及营销策略等都在影响一个企业，决定着一个企业的命运，无论哪个环节都可能成为企业发展的瓶颈。而营销在这个生产者市场竞争白炽化的今天更加凸显它举足轻重的作用，我们也都亲眼见证一个个企业由于营销策略的制定不适当导致滑铁卢，因此研究成功企业的营销策略成为一门必不可少的课程. 北京梦想之巅体育俱乐部有限公司是一家以篮球培训、篮球中介为主要业务的从事开展青少年篮球培训、篮球赛事运营于一体的综合性体育俱乐部，自创办以来一直致力于专业运营青少年篮球培训、以篮球为中心通过青少年篮球训练、赛事运营等形式，开展多种篮球推广、宣传、商业演出等项目。是国内众多篮球训练营当中最具权威、最具代表、最具人气的体育俱乐部公司，但面临竞争如此激烈的市场，我们需要调整策略、不断创新、不断改革以适应社会发展，首先我们应该结合俱乐部本身宏观，微观环境分析，未来的体育俱乐部发展是多元化的，在制定营销方案时，应更多地关注产品（Product）、定价（Price）、渠道（Place）、促销（Promotion），只要把握好这4P营销策略，就能实现体育俱乐部在市场营销中的战略意义，形成一条完整地产业链，让体育俱乐部这一新兴产业在市场中不断发展，壮大。 1 市场营销环境分析 1.1 宏观与微观环境 宏观环境是指给企业造成市场营销机会和形成环境威胁的外部因素。这些因素主要包括人口环境、经济环境、社会和文化环境、自然环境、科技环境以及法律环境，是企业不可控制的变量。 1.1.1人口环境 人口环境要考虑到服务区域周围是否人口密集，青少年，青年，以及中年人群运动健身的区域范围以及是否有参加俱乐部的意向，通过问卷调查或者街头访问得出调研结果，以配合实施营销 1.1.2 经济环境 经济环境要考虑服务区域人群的消费水平，随着经济的迅速发展以及国家倡

篮球理论知识

传球4：持球方法，传球用力，球的飞行路线，球的落点 运球4：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚配合 持突5：熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速 进攻6：移动，传接球，运球，投篮，持球突破，抢篮板球 防守4：防有球队员，防无球队员，抢篮板球，移动 抢篮板4：抢占位置，起跳动作，空中抢球动作，获球后动作 1.进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。 2.纵断球：是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出，截获进攻队的传球。 3.防守技术：是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。 4.持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一向攻击性很强的技术。 5.体前变向换手运球：当对手堵截运球前进路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。 6运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。 7．瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。 8.投篮：进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。 9.转身：是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。 10.接球：是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。 11.掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。 简答 1.准备姿势的目的是什么？答：队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势，用来 保持身体平衡和有较大的应变性，以便迅速协调地在移动中完成各种动作。 2.移动技术基本要点？答：a.行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾互相转换。b.动作 间变化频率快。c.有运动员是在动态中完成各种动作，因此身体重心要在动态中保持平衡。 3. 3.传球用力方法？答：通常短距离传球主要靠手指，手腕和手臂用力把球传出，远距离 传球时要通过下肢的蹬地，跨步，腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力，最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。 4.传球的落点？答：球的落点是指传出的球与接球同伴相遇方位。传球时要根据接球队员 的位置移动和意图及防守队员的站位情况来考虑传球的力量的大小，距离的远近，弧线的大小，准确的控制好球的方向和落点。传出的球要使防守队员触及不到，同时有利于接球同伴能顺利的衔接下一个动作。 5.单手肩上投篮持球方法？答：投篮手五指自然分开，手心空出，手腕后仰，大小拇指间 的夹角为80以扩大手对球的支撑面，用指根及其以上部位托球的后下方，球体的重力作用线落在食指和中指指根部位，肘关节自然下垂，另一手扶球的侧上方，置球于同侧头或肩的前上方。 6.传接球技术基本特点？答：随着篮球运动技术战术的迅速发展，防守的攻击性和进攻的 高效性越来越成为篮球队制胜的关键。现代篮球运动中运动员运用隐蔽，及时，多变，

篮球选项理论考试题库(新)

选择题： 1、标准篮球场的尺寸是（ C ）。 A、26米×14米； B、28米×14米； C、28米×15米； D、27米×15米。 2、篮球场上的罚球线的外沿距离端线的内沿应是（ A ）。 A、5.80M B、3.60M C、3.05M D、3.50M 3、篮圈应牢固地安装在篮板上，须成水平，篮圈的上沿离地面的高度是（ C ）。 A、2.75M B、2.90M C、3.05M D、3.10M 4、规则规定篮球板的面积应是（ A ）。 A、1.80M×1.20M B、1.80M×1.05M C、1.75M×1.05M D、1.80M× 1.10M 5、篮球规则规定，标准的比赛篮球的周长应是：（ D ） A、70.9～78 CM B、72.9～80 CM C、74.5～78 CM D、74.9～78 CM 6、篮球规则规定，标准的比赛篮球的重量应是：（ B ） A、610～650 克 B、567～650 克 C、576～650 克 D、565～650 克 7、标准的篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域，这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据，它的宽度应为（C ）。 A、30CM B、35CM C、40CM D、45CM 8、标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于 1.20米，也不得高于（ B ）。 A、1.30米 B、1.40米 C、1.45米 D、1.50米 9、篮球比赛中，当球员已发生（ B ）犯规，并且不再有资格参赛时是一名逐出的队员。

A、4次 B、5次 C、6次 D、7次 10、在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是（ C ）。 A、球员 B、替补队员 C、队员 D、随从人员 11、篮球运动是（B ）年由美国体育教师詹姆斯?奈史密斯博士发明的。 A、1890 B、1891 C、1892 D、1893 12、（ A ）是一名在场上代表他的球队的队员，在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息，但做此举中要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。 A、队长 B、队员 C、教练员 D、替补队员 13、只允许（ C ）在比赛期间保持站立，在比赛期间他可与他的队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。 A、队长 B、队员 C、教练员 D、助理教练员 14、任何障碍物包括在球队席就座的人员至比赛场地应至少（ B ）米。 A、1 B、2 C、3 D、4 15、在篮球比赛中，场上队员持球被严密封堵，并不能传、投、拍、运、滚被裁判员判5秒钟违例，罚则是判给：（ B ） A、双方有关队员执行跳球； B、对方在就近掷球入界； C、原控制球队就近掷球入界； D、原控制球队员就近罚球2次。 16、标准的比赛篮球充气后从（D ）米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米。 A、1.50 B、1.60 C、1.70 D、1.80 17、3分线的外沿离篮圈中心与地面垂直投影点的距离（包括线在内）应是（ C ）米。

青少年篮球发展现状

中国青少年篮球发展现状 随着中国男子篮球职业联赛（CBA）的日益盛行，特别是在CBA商业化和市场化机制今天，FIBA竞赛思想指导下的中国篮球职业联赛正悄然上升，得到了越来越多的人的喜爱。中国大学生篮球联赛是在校园开展的比较有声有色的一项篮球活动，除此之外还有业余俱乐部和商业俱乐部等青少年赛事机构相继成立，比赛人数和比赛场地都不拘一格，既有传统的5VS5的比赛机制，也不缺少由企业资助进行的3VS3短期赛事，这对于开展我国篮球的新局面，发展我国未来篮球，培养后备篮球竞技人才提供了方方面面的帮助。青少年包括青年和少年两个方面，青年和少年同时也各自包括男运动员和女运动员，我国的少年篮球发展主要由学校篮球为主，除了少数的篮球城市之外（如东北，河南，山东的个别城市），这些篮球城市的篮球氛围比较浓郁，很多少年运动员就是在这种氛围下长大并从事篮球运动的，另外，在中学进行的“晨光”体育运动活动也在一定程度上了彰显了少年学生们的运动天赋，但是从总体上来看，体育运动学校始终是训练和输入竞技人才的重要基地；我国青年的篮球运动发展不同于少年（青年指高中及以上学历时段或年龄段的或者运动学校同等年龄的学生），青年篮球的发展既有“晨光”体育活动高中阶段的比赛，还有体育运动学校或者体育俱乐部间组织的各项比赛，同样还有CUBA中国大学生篮球联赛，CUBS中国大学生篮球超级联赛，中国大学生运动会篮球比赛等赛事，青年篮球的发展与少年篮球的发展相比较而言，形式多样，机会更多，赛事更密集，但是如何确保少年阶段的基础训练和青少年之间的技战术衔接是一个不容忽视的问题。另外，青少年篮球后备人才体质培养体质不完善，缺少法制监督，青少年运动员的文化素质和经济技能不能双向发展也是我国青少年篮球的现状。 1中国青少年篮球俱乐部现状 1.1中国青少年篮球俱乐部运动员及训练现状 我国篮青少年篮球俱乐部有很多方面，主要有体育系统，学校系统和社会（企业、私人等）三个方面，体育系统包括市区县业余体校、省市运动学校、省市、军队青年运动队和省、军体体工队；学校系统包括少年篮球传统学校、中学篮球传统学校、高校体育院校篮球专业学生和高校篮球代表队；社会方面主要有少儿篮球俱乐部、篮球学校、青年俱乐部、职业篮球俱乐部和国家队等。这三个方面的发展，既有各自发展的趋势，也有互相渗透，互相补充的规律，在不同的发展阶段，青少年篮球的发展也彰显出不同的趋势和特点，其中大力抓好青少年的进攻和防守基本功练习，提高运动员篮球技术动作规格和质量，提高运动员在实际对抗中的应用能力，避免运动员场上位置职责过早专门化和增强针对青少年篮球运动员特殊年龄段的训练是其主要特点，也是重要的训练要求。 我国青少年篮球俱乐部的发展自改革开放以来，随着我国经济的发展而不断发展，体育作为第三产业，其发展的好与坏在一定程度上可以反映出我国经济的发展水平，篮球最为体育的一个重要组成部分，在我国拥有重要的群众基础，其

篮球基础理论知识教案

《篮球基础理论知识》教学设计 一、设计理念和构思： 本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术，更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。 二、学情分析： 篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术（当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生），而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习，通过本课来提高理论与实践相结合，进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习，更好地为提高篮球水平而打下良好的基础。 三、教材分析：

本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一，它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入，再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关，不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题，为终身体育打下坚实基础。 四、教学目标： 根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材（篮球理论知识）实际，特制定以下几点教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐； 2、技能目标：通过理论知识学习，使学生进一步提高运动技能技术，并能够处理日常的各个规则及场地问题； 3、情感目标：通过教师和学生、学生与学生互动学习，培养团结协作的能力，解决日常问题带来的愉悦和自豪感。 五、重点、难点： 重点：场地设备、常见规则学习； 难点：场地的尺寸及规则在实践中的运用； 六、教学方法： 本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高，分别采用了： 1、讲解、示范法：在规则上教师通过各种手势来增强学生的感知能