程萍散步1

《散步》教学案例

襄阳市三十二中程萍

一、教学设想及构思

《散步》是一篇文质兼美散文。阅读这样一篇文质兼美散文，《新课标》的要求是“突出强调审美体验，引导学生设身处地、身临其境、用情感和心灵去感受、欣赏、评价作品，进而受到优秀作品的感染和激励”。

本单元的主题是“人生体验”。即体验人生经历。要想通过阅读这些“人生体验”的作品达到体验人生的目的，就需要我们带领学生真正的走进文本，让学生用心灵、情感去感受、体悟！这实际上就是学生的个性化、创造性阅读过程。本文中作者选择的题材是生活中常见的小事——散步；表达的情感也是生活中沉淀在每个人心灵深处的尊老爱幼的亲情。因此，这样的人生经历对于学生来说并不陌生。有了这样的情感基础，学生理解感受起来才会产生共鸣。

因此，依据《新课标》的三维目标，我确定了这样的教学目标：

1、通过朗读，品味文中极富表现力的语言；

2、理解感悟文中所表现的尊老爱幼的美德，体验人生中的美好情感；

3、学习本文以小见大的写法。

围绕上述目标，我在教学过程中主要采取：配乐朗读、问答法、讨论法、合作探究的教学方法，重在培养学生理解感悟能力、分析表达能力；培养学生的合作意识、深入思考问题的习惯及对人生的体验。

二、教学内容及过程

（一）创设情境，引入新课

晚饭后很多家庭习惯于全家人一起看电视，有时会遇到这样的情况：你的爷爷奶奶喜欢古装戏；你的爸爸妈妈喜欢看韩剧；而你更钟情于“动物世界”！此时，你掌握着遥控器，你会怎么办？（学生们七嘴八舌谈做法，以此引入新课）

其实无论选择谁喜欢的节目，全家都会很快乐！因为你们的家充满理解、充满亲情、充满爱！我们今天要学习的《散步》就是这样一篇以生活中的小事来表现浓浓亲情的散文。

（二）解读课文，感悟亲情

1、朗读课文，勾划生字词。

时间：三分钟。学生激情朗读课文，并勾划出生字词。可查工具书，或小组讨论解决。

2、学生代表示范朗读，其他同学思考下面的问题：

问题：文章写了几个人？他们一起做了件什么事？表达了一种什么感情？

学生讨论后回答，明确：文章写了一家三代四个人一起散步发生分歧的事。表达一种尊老爱幼的浓浓亲情。（板书：我、妻子、母亲、儿子，成熟的生命、衰老的生命、幼小的生命）

3、以自己喜欢的方式有感情地朗读课文，然后找出文中表现浓浓亲情的句子，说说表达了怎样的亲情。

学生读课文，找句子，小组合作讨论回答、归纳明确。（继续完善板书：尊老爱幼）

4、本文之所以感动人，其重要原因之一就在于其语言简洁优美，极富表现力：有的用词精练准确，有的句子句式很美，有的句子含义很丰富。请各举一例具体说明。

学生小组合作讨论后选代表回答。文中这样的句子很多，只要言之成理即可。

A、用词精练准确的句子，如：

“母亲又熬过了一个酷冬”的“熬”形象地说明母亲因年老体弱、艰难度过严冬的痛苦之情。

B、句式很美的句子，如：

“我的母亲虽然高大，然而很瘦，自然不算重；儿子虽然很胖，毕竟幼小，自然也轻”整齐的句式使语言很富有表现力。

C、含义很丰富的句子，如：

“一霎时，我感到了责任重大，就像民族领袖在严重关头那样”。这句话用幽默的口吻，表现“寻常事”中的“不寻常”，我的决定将影响着其他三人的感情，因此倍感责任重大！突出我在关键时刻的重大责任感。

又如：“但我和妻子都是慢慢地、稳稳地，走得很仔细，好像我背上背的同她背上背的加起来，就是整个世界”。因为母亲代表过去，儿子代表未来，对过去要珍惜，对未来要珍爱，这对一个家庭，几乎是全部。因此，作者把这一情景喻为“整个世界”，含蓄而形象地抒发出“我”和妻子的使命感。（完善板书）（三）拓展延伸，体验亲情

这篇散文写的虽是生活中的小事，但字里行间却透着浓浓的亲情，表现的更是中华民族几千年的传统美德，这种小事件中蕴涵大意境的手法就叫以小见大。这样的文章常常读来令人感动。

1、现在有一篇名为《送小龟回家》的短文，请大家听朗读，用心体会，结合《散步》，说说文中哪些地方最令你感动，为什么？生活中你遇到过令你感动的人或事吗？请具体谈谈。

教师配乐朗读《送小龟回家》，学生听读、体味、思考、回答。

2、请同学们将刚才的发言以“最让我感动”为题写一段文字，注意借鉴以小见大的写法。

横线处可以是人，可以是事，甚至可以是一个动作，一个细节，一句话等，字数在300字左右。

3、教师小结。（略）

三、教学反思

叶圣陶先生说过：“教材无非是个例子。”作为教师一定要跳出这个框子。教学中，就要注重全方位地为学生搭建学习平台。正如《新课标》所倡导的那样，要“努力建设开放而有活力的语文课程。”一旦学生突破了教材的封闭状态，置身于一种“开放、多元、生动”的环境中，学习才真正属于学生，学生也才会积极地参与学习。“新课标”提出“要充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。”这就意味着在教学活动中，更需要发动学生去参与讨论，去搜集信息。因此，不管我们手中拿的是哪种教材，只要有了新的教学理念，同样可以让学生的语文素养得到全面协调的发展。

教完这一课，每每想到同学们那么投入、那么动情，我就会产生一种满足与陶醉，我、我的学生以及听课的老师都被深深地感染！而这一切，我认为都是《新课标》的功劳！原来也讲过这篇散文，也通过朗读进行理解，但并没有真正地走

进文本，走进作者与他们对话、交流，当然就不可能产生情感的共鸣。实施《新课标》后，我时常对照自己的教学不断总结，不断反思，不断否定，不断超越！对于语言，我真正明白海德格尔所说的“语言是存在的家园。”人生活在语言之中，失去了语言就。”阅读是一种生命，一种生活，——一种自由的生活、精神的生活、智慧的生活！人们正是在自由阅读中享受人生、体验人生！失去了存在的时间和空间；对于阅读，我理解萨特所说的“阅读就是自由的梦附：板书设计

（母亲）

衰老的生命——尊老

散步（我、妻子）

成熟的生命人生的一种责任感、使命感

（儿子）

幼小的生命——爱幼

兔子先生去散步1.0

中班语言活动：《兔子先生去散步》 浦南幼儿园陈佳佳 一、活动目标： 1、分段阅读了解兔子先生散步时的各种经历，知道外出时要注意安全学会自我保护。 2、愿意关注书中出现的不同标志，大胆猜测标志所代表的意义。 二、活动重、难点： 1、重点：幼儿能…… 2、难点：有挑战性的环节点。 三、活动准备： 1、教具：ppt、兔子先生、阅读后提问板 2、学具：自制小图书 四、活动过程： （一）引起兴趣 1、介绍兔子先生 师：今天老师给你带来一个非常好听的故事，在故事里有一位有趣的兔子先生，让我们先来认识一下他吧。（出示兔子先生）瞧！他来了，我们一起和兔子先生打声招呼吧。 2、找出兔子先生的家 师：这几天兔子先生可高兴了，因为他搬新家了。哦！那可是一幢非常漂亮的新房子，坐落在一片美丽的小区里，让我们一起来找找兔子先生的新家吧。 （二）阅读画面（教具） 1、兔子先生的家 师：让我们一起来找找兔子先生的新家吧。 （1）看！这儿有许多新房子，哪一幢会是兔子先生的家呢？ （2）你们是怎么看出来这是兔子先生的家呢？ （3）那另外两幢又会是谁的家呢？

小结：原来兔子先生还有许多好邻居，看来有了门上的标志，我们就能很方便地找到兔子先生的家了。 过渡：这是一幢多漂亮的新房子啊，兔子先生可喜欢它了。住进新房子，兔子先生赶紧整理好了东西决定出门去散步。它想看看周围有些什么，熟悉一下这片美丽的小区，于是它高高兴兴地出门了。 2、周围的环境 师：哇，这个小区可真漂亮，绿油油的草地，蓝蓝的天空。更重要的是，为了让住在这里的居民出行方便、安全，所以小区里竖着许多有用的标志。（将所有标志点一遍） （1）数一数，你看到了几个标记？ （2）你认识这些标志吗？猜猜看这些标志代表什么意思？ （3）你怎么知道这个标志的意思（联系画面）？（需详略） 过渡：看来你们都能看懂这些标志，可是粗心的兔子先生在散步时却只顾着看美丽的景色，忘了看这些重要的标志，于是麻烦就来了。 （三）安静倾听 师：（播放ppt，讲故事）原本的故事情节（要求安静倾听） （1）发生了什么事？ （2）为什么兔子先生会遇到这么多麻烦？ 小结：看来认真观察身边的标志很重要，看懂这些标志就能减少许多麻烦，保证自己的安全。 过渡：第二天，兔子先生又出门散步去了，这一回他特别小心。这次他会看到什么标志，又会发生什么有趣的事情呢？请你们自己来翻一翻小图书……（阅读图书要求） （四）阅读小图书 1、阅读图书。 2、阅读后提问 （1）这回兔子先生遇到哪些标志呢？兔子先生看到这个标志是怎么做的呢？（讲一个说一个？贴的时候按故事顺序） （2）有详略地具体提问，

七年级语文上册第1课《散步》教案4篇

七年级语文上册第1课《散步》教案4篇 Teaching plan of "walking" lesson 1 in Chinese volume 1 of Gra de 7

七年级语文上册第1课《散步》教案4篇 前言：语文是基础教育课程体系中的一门重点教学科目，其教学的内容是语言文化，其运行的形式也是语言文化。语文能力是学习其他学科和科学的基础，也是一门重要的人文社会科学，是人们相互交流思想等的工具。本教案根据语文课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：七年级语文上册第1课《散步》教案 2、篇章2：七年级语文上册第1课《散步》教案 3、篇章3：散步模板实用版 4、篇章4：七年级语文上册第1课《散步》教案 篇章1:七年级语文上册第1课《散步》教案 一、说教材分析 1、教材简析 （本说课内容在学科知识体系中所处地位和作用）

莫怀戚的《散步》这篇课文是七年级语文上册第五单元 的一篇自读课文，第五单元的学习要求是要在整体感悟课文内容的基础上，注意语言的积累和运用，并学习朗读和圈点勾画。所以，教学这篇《散步》，要在学生学习前面课文所掌握的方法的基础上，在老师的启发指导下，学生的合作探究过程中，学生运用所学方法，继续巩固单元要求。 2、教学目标 通过对教材的分析，根据学生的实际情况和新课程标准，确定教学目标为： 1、知识和技巧目标：准确、流利、有感情地朗读课文 2、过程和方法目标：揣摩词句的含义，品味文章的语言 美 3、思想感情和价值观：培养尊老爱幼的思想感情，提高 学生的人文素养 3、教学重点和难点 教学重点的确定是根据教材的特点、教学的目标及学生 的实际;至于教学难点，则是就学生接受而言，学生经过预习，还存有疑问，理解还存在困难的地方。

七年级语文上册 散步一课一练 新人教版

散步·课后练习 基础题 1．为下面加粗的多音多义字注音。 （1）①散（）步②一盘散（）沙 （2）①随意地铺（）着②店铺（） （3）①强（）壮②勉强（） （4）①严重（）②重（）新 2．在下列横线上，仿照加粗的句子再续写两个句子。 人活着不是单靠食物，还要有：春天百花散发的缕缕芳香，夏日碧水带来的阵阵清凉。 仿句：________________________________________________ 3．“我们在田野上散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。”中的两个加粗的“我的”能否删去？为什么？ 答：________________________________________________ 能力题 4．课文中有不少语句是大致对称的，一般来说，文句对举，是文意对举的反映，那么，你能说出下列每组对举的文句所对举的文意吗？ （）①母亲要走大路，大路平顺； ②我的儿子要走小路，小路有意思。 1??? 答：________________________________________________ （）①我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿子。 ②我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲。 2??? 答：________________________________________________ （）①我蹲下来，背起了母亲。 ②妻子也蹲下来，背起了儿子。 3??? 答：________________________________________________ 你能进一步分析这种对举文句的作用吗？再从文中找出一些来，分析品味。 答：________________________________________________ 5．理解下列句中加粗词语的语境意义。 （1）她现在很听我的话，就像我小时候很听她的话一样。 答：________________________________________________ （2）但是春天总算来了。 答：________________________________________________ （3）我的母亲又熬过了一个酷冬。 答：________________________________________________ （4）今年的春天来得太迟，太迟了，有一些老人挺不住，在清明将到的时候死去了。 答：________________________________________________ 6．这篇文章写得很美，我们可以从中找出课文中写得最生动最形象的、给人以强烈美感、给人以有力的感染、给人以最自然的思想教育等等的内容，请用下面例句的格式，对课文进行“美点寻踪。”例句：文章的开头很美，美在开门见山，美在一开始就是“我们在田野上散步”这个有诗意的镜头。（提示：可以是用词生动的句段，句式精美的句段，辞格丰富的句段，描写细腻的句段，情感丰厚的句段，意蕴深刻的句段。） 答：________________________________________________ 创新题 7．理解下列句子的含义。 （1）一霎时我感到了责任的重大，就像民族领袖在严重关头那样。

《散步》教学案例1

八年级语文《散步》教学案例 案例描述 莫怀戚先生的《散步》是一篇秀美隽永，蕴涵丰富的精美散文。美文要美读，这是我习惯的作法。因此在这堂课中，我让一位学生美读文章中精彩的第七自然段，正当他全神贯注地读着读着，突然被冒出的一声“弦外之音”给打断了，师生的思想的火花由此而发生了碰撞…… 教学片断 师：对于这篇优美的散文，特别是第七自然段写得非常精彩，下面请一位同学来读读，谁来？学生：我来读。后来发生了分歧：母亲要走大路，大路平顺；我的儿子要走小路，小路有意思。不过，一切都取决于我。我的母亲老了，她早于习惯听从她强壮的儿子；我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲；妻子呢，在外面，她总是听我的。一霎时，我感到责任的重大。我想一个两全的办法，找不出；我想拆散一家人，分成两路，各得其所，终不愿意…… （被突如其来的一句话所打断） 生1：这个作者真笨！ 师：哦？ （感到吃惊，犹豫了一下，心想这小子要么吃了豹子胆，竟敢怀疑一个大作家，要么就是在存心捣乱，要么是在胡说。不过我这一次没有责骂他而是打破常规，尊重他的意见，给他一次机会，不妨听听他的意见。） 生2：老师，我也是觉得，这么简单的一个办法他都想不出。 （于是教师顺水推舟） 师：你有什么好办法帮助作者解决这个难题吗？说来给大伙听听。 生1：太简单了，我可以让他们一家子既不拆散又可以满足母亲和儿子的要求。 （故作停顿片刻，吊人胃口） 学生们：你快说呀！ 师：请说。 生1：那就是，去的时候大家一起走大路，大路平顺，满足母亲的愿望。回来的时候也是一起走小路，小路有意思，又可以满足儿子的要求，鱼和熊掌皆可兼得。 （全班鼓掌） 生3：我还有一种办法，就是去的时候大家先走小路，回来的时候大家再一起走大路。 生1：那还不是一样的吗？ 生3：不，因为去的时候大家都怀着愉快的心情去欣赏小路的风景，所以先走小路；回来的时候走累了，考虑到照顾年迈的母亲，因此再走大路，这样才比较安全。 师：想得还真周到，我相信在家你也是一个懂事的、孝顺父母的儿子。 生2：我完全同意他们两个的办法，因为它们既可以使一家人在一起散步，又可以领略不同的风景，也不用走重复的路和看重复的风景，那不是很好吗？ 师：你们的想法真是好，从刚才的对话中可以知道，你们都是善于思考的人。其他同学还要什么想法吗? 生4：老师，这么简单的问题我们同学都想得到了，他一个大作家真的想不到吗？ （一波未平一波又起） 师：嗯，说得有道理，你们大家认为呢？ （把绣球再一次抛给学生） 生5：我不同意以上同学的看法，你们考虑的是大路与小路相通的情况，可事实上那两条路是不相通的。 学生：哦？ 师：说得好，你何以见得两路是不相通的？ 生5：我是从作者对两条路的选择上，他表现得很难做出决定。为什么呢？因为选择走大路

(完整版)《散步》公开课教案

《散步》教案 罗岭乡中陈青青 教学目标： 1、准确、流利、有感情的朗读课文，感受亲情，体味浓重的情意。 2、过程和方法目标：揣摩词句含义，品味文章的语言美。 3、培养尊老爱幼、珍惜亲情的情感。 教学重点： 整体感知文意，悟读尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。 教学难点： 指导学生在阅读中品读关键词、品评美文，逐步提高赏读美文能力。 课时安排： 一课时 教学过程： 一、导入： 亲情是甘泉，给我们枯干的心灵以滋润；家庭是港湾，为我们遮蔽一生的风雨。家因为有了深深的爱而温馨，家庭生活因为有了浓浓的亲情而美好。今天就让我们走进莫怀戚先生的家。陪同他们一家三代去散步，分享他们之间那浓浓的亲情。 二、基础知识 1、字词识记（投影出示） 嫩芽(nèn) 霎（shà）时拆（chāi）散熬（áo）过 分歧（qí）水波粼粼（lín） 分歧：（思想、意见、记载等）不一致；有差别。～点ㄧ理论～ 各得其所：每一个人或事物都得到合适的安顿。 2、介绍作者 莫怀戚：笔名周平安、章大明，中国作家协会会员。他的中篇小说《诗礼人家》曾获“四川文学奖”。代表作是小说《透支时代》、《陪都就事》《散步》《花样年月》，

小说集《大律师现实录》、系列小说《东方福尔摩斯探案集》。作品集有《莫怀戚中短篇小说选》。 三、老师配乐朗诵，并出示问题，整体感知文意。（投影出示） 听读课文 1、两分钟速读课文，快速抢答（投影出示）： a散步的季节？ 初春 b散步的地点？ 田野 c课文中出现了哪几个人物？ 我、我的母亲、我的妻子、我的儿子 d在散步过程中发生了什么事？（用原文中的一个词来回答） 分歧 e结果怎样？ 学生读后抢答 2、说说文章讲了一件什么事？用一句话感慨大意。 明确：一家四口在春天的田野散步。 这个句话在课文哪里出现过？开头。 四、涵泳品味，反复揣摩，悟读尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。（投影出示） 1.设疑：“我们在田野散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。” 若改成：我们一家四口在田野散步，好吗？这样不是更简洁吗？说说原因。 A: 从人物关系上引导学生注意是两对母子，课文后面用到这个开头的人物关系了吗？子背母，母背子，为后文的“背”做铺垫 B: 那调换顺序好吗？换成：我，我的妻子和儿子，我的母亲。 明确：“我”是一家之主，是家庭的“顶梁柱”和“主心骨”，当然排在前面。（排在前面理所当然承担责任。）母亲被排在第二位，看出儿子很敬重母亲，老母亲在家里是有地位的，不是可有可无的角色。她被家庭成员重视，这是正“孝”的体现。

散步第1课时

散步莫怀戚 教学目标： 1. 准确、流利、有感情地朗读课文了解文章主要内容，感悟作者一 家人深深的亲情。 2.能够通过细节描写，把握文章中的四人的形象。 3.学会赏析语言，体会语言中所富含的情感。 教学重点：学会赏析语言，体会语言中所富含的情感 教学难点： 1.对“以小见大”写作手法的掌握 2.能够通过细节描写，把握文章中的四人的形象。 3...学会赏析语言，体会语言中所富含的情感。 教学课时：2课时 第一课时 教学要点：整体感知，把握文章情节以及对称句的学习。 教学过程： 一、导语引入 在上课之前呢，老师有个问题想问大家：“我们常说：家，是避风的港湾，是幸福的摇篮。一说到家，我们都会觉得很温暖，很温馨。那么，哪位同学能联系生活实际，分享一下你和家人在一起的温馨时刻，和家人一起做什么时，你觉得是温馨的？还有你都感受到了哪些亲情？（学生举例回答，教师予以肯定）像在日常生活中全家人一起吃饭、看电视、聊天、等等。哪怕是一家人一起散步，这样平常的小事，也能体现出浓浓的亲情。和亲人一起散步，是一个幸福的时刻。刚开学，有很多同学都是第一次离开爸爸妈妈，在学校会不会想念你的爸爸妈妈啊?今天就让我们跟随莫怀戚一家一起散步，去感受家庭里浓浓的亲情。(板书课题） 二、检查预习 1．学生对字词的掌握

信服嫩（nèn）芽分歧（qí）委屈水波粼粼（lín） 一霎（shà）时各得其所 散：sàn（松散，散文）sǎn（散步） 累：léi（累赘硕果累累）lěi（积累日积月累）lèi（劳累）学生对重点词含义的理解 分歧：意见不一致。 委屈：受到不应有的指责或待遇。 各得其所：指每个人或事物都得到恰当的位置或安排。 作者介绍： 莫怀威：1951年出生，重庆人。笔名周平安、章大明。现任重庆师范大学新闻学院教授、中国作家协会会员，散文代表作有《散步》和《家园落日》等。小说有《大律师现实录》、《经典关系》；《莫怀戚中短篇小说选》 三、朗读课文，整体感知，把握文章情节 1.关于散文文体的简单介绍 散文：是一种以记叙或抒情为主，取材广泛，笔法灵活，篇幅短小，情文并茂的文学样式。 散文的分类：叙事性散文，抒情性散文，议论性散文。 记叙性散文：以记叙人物、事件、景物为主的散文。写人记事为主的散文抒情性散文：主要用以抒发作者的主观情感的散文。 议论性散文：以发表议论为主的散文。 2.学生朗读课文，思考几分钟分钟，回答问题，并用一句话简单的概括文章内容。先由老师提问，学生回答。（在文中找出） 1.散步的时间？——初春（4自然段） 2.散步的地点？——田野（1自然段，4自然段） 3.散步的人物——我、母亲、妻子、儿子（1自然段） 4.散步中发生了什么？（课文中）——分歧（6自然段） 好，下面根据上面的回答，让一位同学概括一下，迅速组织语言，根据这几个个问题，思考一下这篇课文讲了一件什么事？ 这是一篇叙事性的散文，我们在概括的时候要注意时间、地点、人物和事件。 (时间是散步，课文的标题已经说了，时间是初春，地点是田野上，人物有

散步初一作文1000字

散步初一作文1000字 晚上吃过晚饭，爸爸妈妈都会出去散步。恰巧今天作业少，我便与爸妈一 同出去走走，就当是让自己紧张的情绪放轻松些吧！ 因为我家在郊区，所以视野的范围比较大。走在路上，清风徐徐吹来，即 凉爽又惬意。马路中间的花池中有红的花，白的花，黄的花，还有绿的草，被 修剪的形状各异的树。偶尔从远处来一辆汽车，也是亮着灯，鸣着笛，呼啸而 过了。抬头仰望，深蓝色的天空中点缀着许多明亮的星星，却不见月亮的影踪。再一看，原来月亮看到这么多璀璨的星星，便拿浮云作面纱，把自己俊俏的脸 庞遮住了。 我一边走一边大声的唱着歌，感觉自己都好久好久没有这么轻松过了。看 着那泛着黄晕的路灯，不知为什么，竟然想起了我最爱的历史。我想起了穿着 黄色龙袍的李世民，唐朝在他的英明领导下，繁荣富强，他开创出贞观之治的 盛世局面；也想起了清朝的康熙皇帝，他是一个非常厉害的人，谁都不可否认吧？平定吴三桂，打败沙俄侵略者清朝自他以后的皇帝都有这样的愿望：要做 一个像圣祖康熙一样英明的君主 爸妈好像看出了我在想什么事情。他们突然问起了我的志向，我一时不知 道该怎么回答，只是想着考上一中奥赛班，这是我最近的目标。我问他们：你 们希望我上文科还是理科？妈妈笑了，她说：甜甜，我希望你能够快乐的成长。做你想做的事情吧！只要是对的，对你的成长有利，我们都支持！听了妈妈的话，我突然有一种想扑到妈妈怀里去哭的冲动。我想起在我小时候，爸爸妈妈 就很注重培养我的一些兴趣爱好，经常给我买书，买影碟看，虽然我知道那时 我家并不富裕。我也因此懂得了更多的'知识。对恐龙的兴趣，源于《哆啦A梦之龙骑士》；对历史的兴趣，源于《中华上下５千年》；对绘画的兴趣，源于《数码宝贝》中的各个数码宝贝的造型；对宇宙的兴趣，源于《宇宙的奥秘》 可是，我却都没有把握好这些兴趣，只是让它们成为兴趣，而没有发展为志趣。唉，感觉有些可惜。但我还是感激父母，是他们让我成长的如此快乐。 突然想到了郁秀的一本小说《太阳鸟》中的主人公陈天舒对她爸妈说过的 一句话：爸爸妈妈，谢谢你们把我养得这么好。此时的我，也好像对我的爸妈说：爸妈，谢谢你们把我养的这么好。可是想了半天，终究没敢说。我不太善 于口语表达，万一有哪句话说错了，爸妈会以为我自恋呢！ 牵着爸妈的手往家走，感觉好幸福啊！我能想到最浪漫的事，就是和父母 一起慢慢变老。真的想这样一辈子啊！在满天的繁星下，在清风的吹拂下，在 绿草红花中，三个人牵手的影子定格在了这幅美景下。

人教版初一语文上册第一课,散步

1 散步 学习目标： 1.整体感悟课文内容，通过比较阅读提高审美情趣。 2.抓住关键语句，理解课文主旨。 3.培养尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。 学习过程 前置作业 1.生字词。请将你认为生疏的字词写在下面，与同组同学交流。 2.课文写了哪几个人物?主人公是谁? 3.在散步过程中发生了什么事?请你用自己的语言概括。 课堂探究 1、精读课文，想一想在散步过程中“分歧”是怎样解决的? 2、同学们以小组为单位进行分析，若遇到有深度或理解不透的地方大胆提出来，共同探讨学习。 [提示质疑]a．母亲为什么偏偏要走大路? b．“我”为什么感到责任的重大? 3、展开想像，体验感受一下，假如你是文中的“我”，毫不犹豫地依从了儿子走小路，那么，母亲会怎样想? 4、看似不起眼的小事，如果处理不得当，就会产生家庭矛盾。通过这件事情，你悟出了什么道理?

5、文中的“我”做得很好，尊敬母亲走大路，母亲同时也为儿子解决了这个难题，改变主意，走小路。 a．我们可以感受到母亲对小孙子的什么感情? b．作者为我们展示了什么样的家庭? c．分别用两个字概括出“母亲、妻子、我”是什么样的人? 6、“我”和妻子是如何背着母亲、儿子走过那条小路的?为什么说“我背上的同她背上的加起来，就是整个世界”?请同学们齐读课文最后一段，体会这段话的深刻含义。 当堂检测 一、积累运用 1．给下列加粗的字注音。 （1）煎熬（）（2）波光粼粼（）（3）一霎时（） 2．解释下列词语。 各得其所：分歧： 委屈： 3．改正下面句子中的错别字。 （1）树上的嫩芽也蜜了。（）（2）我想折散一家人，终不愿意。（） （3）儿子虽然很胖，毕竞幼小。（）（4）不过，一切都取绝于我。（） 二、阅读理解课文 ①我们在田野散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。 ②母亲本不愿出来的。…… ③后来发生了分歧：……她早已习惯听从她强壮的儿子；我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲；妻子呢，在外面，她总是听我的。一霎时，我感到了责任的重大。……。我说：“走大路。”

1散步

1 散步 莫怀戚 执教人贵州省兴仁县大山中学黄国超教学目标 1、知识与技能 (1) 整体感知课文，理解文章所表达的思想感情。 (2) 有感情的朗读课文，品味揣摩含义丰富的语句。 2、过程与方法 学习自主、合作、探究的学习方式 3、情感态度价值观 培养学生尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。教学重点： 1、品味揣摩含义丰富的语句。 2、培养学生尊老爱幼的思想感情，感悟亲情美。课时安排：二课时 教学过程： 第一课时 一、情境导入 阎维文演唱的《母亲》教具录音机 歌词：阎维文的《母亲》歌词 你入学的新书包，有人给你拿；你雨中的花折伞，有人给你打；你爱吃的（那）三鲜馅，有人（她）给你包；你委屈的泪花，有人给你擦。。。。。。啊，这个人就是娘，啊，这个人就是妈！这个人给了我生命，给我一个家；啊，不管你走多远,不论你在干啥，到什么时候也离不开咱的妈! 你身在（那）他乡中，有人在牵挂；你回到（那）家里面，有人沏热茶；你躺在（那）病床上，有人她掉眼泪；你露出（那）笑容时，有人乐开花。。。。。。啊，这个人就是娘，啊，这个人就是妈，这个人给了我生命，给我一个家；啊，不管你多富有，不论你官多大，到什么时候也不能忘咱的妈！啊，这个人就是娘，啊，这个人就是妈这个人给了我生命，给我一个家；啊，不管你多富有，不论你官多大，到什么时候也不能忘——咱—

—的——妈！ （母亲节到了，我的心里有千言万语却难以表达……不自觉中想起了一段旋律，但实在想不出歌名，只依稀记得“……这个人就是娘……”，马上搜索了一下，原来是《母亲》！好歌就是这样，隐藏在你的心灵深处，就像一颗种子，埋藏在土里，待到特定的时候，就发芽了……）祝天下所有的母亲节日快乐！ 二、题目解说 本文选自1985年8月2日《中国青年报》。作者在写作此文之前，确实有一次全家三代四口人散步的亲身经历，那次散步的真人真景及部分真事与课文毫无二致，但作者当时并没有产生创作动机。1985年，作者偶然从他的美国好友那里得知：在美国人眼里，中国人尊老爱幼、赡养父母是全世界做得最好的，而这在美国是不可想象的。作者听了感慨不已：我们自己丢掉的，发达国家的人却拾起来了。于是作者开始重新审视这一看起来很陈旧似乎没有什么价值的民族遗产，写作念头就从产生了。 本文题目“散步”,即是本文的主要故事，也是文章组织安排材料的线索。 三、作者简介 莫怀戚 1951年生于重庆。笔名周平安、章大明。当代作家，中国国家协会会员，重庆作协副主席。1980年开始创作，以小说见长，1994年获全国庄重文学奖，代表作有散文《散步》和《家园落日》，小说《诗礼人家》、《透支时代》、《陪都旧事》《花样年月》，系列小说集《大律师现实录》。 四、字词探究 1、生字 熬áo过分歧qí霎shà时粼粼lín 蹲dūn下 2、多音字 熬:áo熬夜;āo熬油铺:pū铺垫；pù店铺 3、词语辨析 各得其所两全其美 这两个词语都含有“事情处理的很令人满意”的意思。区别在于：“各得其所”指的是每一个人或事物都

老年人散步一分钟走多少步

老年人散步一分钟走多少步 1、老年人散步每分钟走多少步 普通散步:慢速60~70步/分,中速80~90步/分,每次30~60分钟。此法适合患有动脉 硬化、重度高血压、下肢有轻度缺血的老年人。 快速散步:散步时昂首挺胸、阔步向前,每分钟90~120步,每次30~40分钟。此法适合 患有慢性关节炎、高血脂、中度高血压和肥胖的老年人。 2、血压高适宜慢速漫步 对冠心病、高血压患者来说,每分钟60-70步的慢速行走对比适宜。速度过快会使血 液循环加速,血压升高,简单发生风险。这类白叟最佳的状况是漫步30分钟左右,纤细出汗,心率不快不慢,而且没有头晕、厌恶、过度疲惫的感受。患有下肢动脉硬化的白叟,也不宜 疾速行走,不然简单致使血管顺应性降低,弹性降低,而慢速行走就能在必定程度上防止这 个疑问。 3、脑卒中恢复期适宜中速漫步 脑卒中患者在发病前,肌肉力气已开端降低,将康状况不佳,脑卒中则落井下石,留下偏 瘫等后遗症。每周坚持漫步3次以上,可有用改进运动功用,推进脑卒中的后期恢复。脑卒 中患者漫步速度不宜过快,时刻不宜过长,每次20-30分钟最佳。有呼吸系统疾病的晚年人 也能够挑选中速漫步,训练心肺功用。 1、可以保持关节的灵活性,同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性,是防止肢体过早 僵硬的好办法。 2、有益于心血管系统。它可以加速血液的循环,提高血管的张力,并将血管壁上的沉 积物冲走,能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。 3、可使全身肌肉周期性收缩,帮助血液和淋巴液循环,加速代谢过程,提高肌体免疫力。 4、能大大提高脑力与智力的劳动率,并有助于改变急躁性格,增强对各种环境与事物 的适应能力。 5、对于肥胖的老人是既稳妥又省钱的减肥疗法。专家们计算过,如果时速为5.3公里,则每分钟可消耗4.8卡路热量。 老年人最佳的运动方式之一就是散步,散步对老年人来说有很多好处。不过,老年人散 步也是有讲究的,正确的散步方式才能真正起到保养养生的作用。

《散步》教学设计优秀

《散步》教学设计优秀 《散步》教学设计优秀范文 一、教学目标： 1.整体感知课文内容，理解文章尊老爱幼的人性美。 2.涵泳阅读性课文，品味文章生机蓬勃的意境美。 3、有感情地朗读课文，揣摩文章清新淡雅的语言美。 4、学习尊老爱幼的传统美德。 二、重点、难点： 1、重点：(1)整体感知课文内容，理解文章的人性美。(2)有感情地朗读课文，揣摩文章的语言美。 2、难点：理解文章的人性美、品味文章的意境美。 三、教学手段：多媒体 四、教学时间：一课时 五、教学过程： 一、激情导入(2分钟) 有一种水，能让你喝醉，这种水叫作母爱，因为母爱如水。有一座山，能让你坚韧，这座山叫作父爱，因为父爱如山。我们的父母在艰辛和苦难里繁衍生息，才有了我们的幸福与安宁。如今，他们老了，孱弱的双肩担不起重负，今天，就让我们搀扶着他们走进暖暖的春日，去进行一次心灵的散步。 二、读文生情整体感知(8分钟5+3)

1、配乐朗读，思考：(1)文中写了一件什么事? (2)从文中的字里行间，你看到了一个怎样的家庭? (看到大家深情的朗读，我也仿佛沉浸在亲情的世界里，我想大家一定感知了许多道理，让我们一起来探究以上两个问题。) 2、反馈、点评、小结：(1)我们一家四人、在春天的.田野里、散步。 (2)归结为“和美”(板书) 三、研读入境合作讨论(10=5+5) (下面就让我们把自己也融入这样一个“和美”的家庭，去感悟他们美丽的心灵。讨论) 1、展示：(1)在整个散步过程中，你最欣赏谁的表现?理由是?(小组口头) (2)在走大路、还是走小路的问题上，到底谁说了算?(班上书面) 2、划分4人小组、要求：①个人见解独到、精彩，每人欣赏一个人。 ②小组观点一致：中心、补充、记录、发言代表 3、(5分钟)小组讨论，教师参与，点评讨论情况。 4、(5分钟)反馈、小结。 (1)检查一个小组：对四人的欣赏、理由。 (2)不存在谁的权利最大，“和美”的家庭是由尊老爱幼的亲情链组成的。 5、补充名人的话：(自古以来我们中华民族就有尊老爱幼的优良

散步初一满分作文

散步初一满分作文 散步初一满分作文1 小时候，我喜欢在夏天傍晚的时候和母亲去散步，那是一种享受。母亲很喜欢散步，一天不出去走走就睡不着，坐不住。 我们每次散步都会穿过一片种满秧子、麦子、油菜的田地。我讨厌那些嗡嗡的小蚊子，一大片一大片挡住我的视线，但我喜欢那里浓浓的麦香味儿，油菜花味儿，这一切都象征着夏天的到来。 是的，再往前走走，路边还会有野花儿。我顺手摘了两朵，一朵插在我的头发上，另一朵则将它插在母亲头上。她的头发少之又少，还有几根白发，弄了许久才固定好。 我拉着她的手一起走在田野的路边上。咦？这是啥？有点膈手，举起她的手，有那么些许黄晕的光照在手心，那是茧巴，干活留下来的？我没有声张，慢慢将手放下去。 母亲说：“哎哟，你们这些小娃娃呢，手儿才嫩噢，哪像我们的手哇！”原来，母亲注意到了我的举动。和我们一起散步的邻居也笑了，还看了看我这“小嫩手”。

我想，她们以前也有像我这样让人羡慕的小手，长大后，为人妻，为人母，慢慢地开始操心家里的事了，没有时间顾得上自己。“你们的手这样，也还是劳动来的，手上的茧巴是勤劳的象征嘞！”我笑着对母亲说，母亲被我的话逗笑了。 我们继续走着，很赶巧——“卖桃子咯，又大又甜噢，不甜不要钱咯！”路边摆摊的大叔吆喝了起来，那声音，大得很。 母亲看到我那馋猫样子，就会给我买几个，那桃子很甜，很甜。我叫母亲尝尝，她却说她不喜欢吃，其实啊，她哪里是不想吃，不喜欢吃？只是留给我吃罢了。而我喜欢用杀手锏——直接喂在她嘴里，说：“你都吃了一口了啊，要吃完，不吃就浪费咯！”母亲这才吃下桃子。 走啊走啊，天黑了，是时候回家了…… 散步初一满分作文2 今天清晨醒来，只见窗外的天是那么阳光明媚，太阳也仿佛向我挥了挥手，我不忍心浪费这美好的时光，于是我吃完饭就立即出了门。 当我走出大门，呼吸到清新的空气后，我仿佛变成了大自然中的一个角落，可以在这里尽情享受着大自然的美好。 草地上，小草在伸着懒腰，露珠在它的叶上滚动，晶莹剔透，花儿在朝着太阳微笑，可是调皮的风儿吹的它随风舞动，那婀娜

《散步》优秀教案

《散步》 教学目标：1.了解文章主要内容，感悟作者一家人深深的亲情。 2.能够通过细节描写，把握文章中的四人的形象。 3.学会赏析语言，体会语言中所富含的情感。 教学重点：1.能够通过细节描写，把握文章中的四人的形象。 2..学会赏析语言，体会语言中所富含的情感。 教学方法：诵读法、讨论法、点拨法 教学过程： （一）、创设情境、深情导入（1min） 家，一个多么温馨的字眼，它是一个避风的港湾，一个幸福的摇篮。它给了我们无尽的关爱和温情，也给我们展示了一个充满亲情和关爱的空间。而和亲人一起散步，更是一个幸福的时刻。今天，就让我们跟随莫怀戚一家一起散步，去感受家庭里浓浓的亲情。（板书课题：散步） （二）、整体感知、把握情节（12min） 问题一：学生自由朗读课文，并用一句话概括文章内容。先由老师提问，学生回答。 第一、散步的时间？——初春 第二、散步的地点？——田野 第三、散步的人物——我、母亲、妻子、儿子 第四、散步中发生了什么？（课文中）——分歧 第五、什么分歧？—母亲要走大路，大路平顺；我的儿子要走小路，小路 有意思。 第六、谁来解决分歧？——我 第七、为什么我来解决？——我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿 子；我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲；妻子呢，在外边，她总是听我的。 第八、我要如何解决呢？——我决定委屈儿子，因为我伴同他的时日还长,我伴同母亲的时日以短。我说：“走大路。” 第九、最后是如何选择的呢？——最后，我们走了小路，在不好走的地方，我背着母亲，妻子背着儿子，稳稳地走了过去。 第十、为什么选择了小路？——母亲改变了主意。 好，下面根据上面的回答，让一位同学概括一下，迅速组织语言，这篇课文讲了一件什么事？ （师明确：这是一篇叙事性的散文，我们在概括的时候要注意时间、地点、人物和事件。） （师明确: 时间是初春，地点是田野上，人物有我、妻子、儿子和母亲，我们一起散步。所以可以概括为我们一家祖孙三代在初春的田野 上散步。）

一年级看图写话

乐于助人的小兔 小白兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走来。小白兔问：“小松鼠，你为什么走得这么急呢？”小松鼠说：“我的妈妈生病了，我得去请医生。”小白兔说：“我帮你去请医生吧，我爷爷就会治病。”小松鼠说：“谢谢你，小白兔。”小白兔说：“不用谢”。 团结友爱 小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走来说：“不好了，不好了，我家着火了，你帮我救火行吗？”小兔说：“我去救火，你去叫大象哥哥来帮忙吧”。不一会儿，大家都来了，大象用鼻子吸水灭火，小兔和别的小朋友都用水桶来灭火，一会儿火就灭了。小松鼠感激地说：“谢谢大家，要不是你们帮忙，我家就烧光了。”大家都说不用谢，小兔说：“以后我们要团结友爱，互相帮助，让我们的森林变得更美丽。” 聪明的小兔 小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走来。小兔关心地问：“松鼠哥哥，你怎么啦？”小松鼠皱着眉头说：“小猫生病了，我想去看他。可我还没有找到礼物呢！”小兔想了想，高兴地说：“我有办法！我们去池里钓鱼。猫大哥最喜欢吃鱼啦，他看见了一定会很开心。”说完，小兔和小松鼠蹦蹦跳跳地跑去钓鱼。后来，猫大哥吃了他们送来的鱼，病很快就好了。猫大哥对他们俩说：“谢谢你们，你们真是我的好朋友！ 森林运动会” 小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走来，小松鼠说，听说森林运动会开始了，我们快点走吧！小兔说，好吧。他们跑啊跑，路上遇见了乌龟，然后他们三个一起跑。森林运动场到了，小白兔说，我要参加跑步。小松鼠说我要参加跳远。小乌龟说，我要参加游泳。 团结力量大 小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他走来，小兔问小松鼠：“那么急去干什么呀？”小松鼠说：“不好了，不好了，我家着火了，正在找人帮忙救火呢。”“啊!那我也帮你去找人。”小兔说。小松鼠说：“太谢谢你了，那我们分头去找吧。”一会儿，小兔找老了山羊、小鹿、小马、小牛一起来帮忙，小松鼠也找来了小猪、老虎、大象等朋友，经过大家尽力抢救，大火总算扑灭了。这时大家才问小松鼠：“怎么会着火的。”小松鼠红着脸说：“是····是我玩火，不小心点着的。”经过大家的教育，小松鼠说：“今天太谢谢大家了，今后再也不会在森林里玩火了。” 狼来了 小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙的向它走来，慌张的说：“不好了，不好了，狼来了。”小兔连忙说：“小松鼠别害怕，我请大象哥哥来帮我们。”小白兔赶紧打电话给大象求救。不一会儿，大象就来了，它来到大灰狼面前，用长鼻子把大灰狼卷起来扔进大海里。大象说：你这可恶的狼，竟敢欺负我的朋友。凶恶的狼就这样被活活的淹死了。

1.1《散步》(1)

课题：《散步》 班级：姓名：编写人：刘晨微编号：§1.1 日期：2013-8-28 审核：七年级语文组 读美文，品亲情，感受中华民族的传统美德！ 【自研课导学】 预习课（晚自习20分钟）：晨读课（40分钟） 自读自悟《散步》，完成如下任务：目标：正确、流利、有感情地朗读《散步》，感受资料准备：查阅资料，了解作者、写作背景及相关资料。亲情，体会浓浓的爱意。 自主积累：积累文中你认为重要的词语，归纳于积累本上。检测：小对子互相检查朗读，最后三分钟全班齐课外搜集感人的亲情故事。读。 自我感悟：体会亲情的浓厚。 【展示课导学】（时段：第一课时，共两课时） ·学习目标：1、了解作者和写作背景，掌握生字词。2、整体感知课文内容，理清文章思路，体会浓浓亲情。 定向导学·互动展示 课堂 元素导学 流程自研自探环节合作探究环节展示提升·质疑评价环节总结归纳环节 自学指导 内容、学法、时间 互动程序 内容、形式、时间 展示方案 内容、方式、时间 随堂笔记 成果记录、知识生成、规律总结 初读文本读准读畅内容：自读文本， 辨字识音，读准语 气、语调、重音、 感情。 学法：边读边划， 对子间相互听读， 彼此取长补短。 预时：5分钟 1、两人小对子： 相互检查 自研成果,用红 笔给对方评定 等级;对子间交 流自学时遇到 的疑难问题。 预时：2分钟 2、八人互助组: 组长主持 本组成员交流： ①抽签：明确各 组的展示任务。 ②预演：围绕展 示任务，参照展 示方案,优化展 示内容，分派展 示任务,进行组 内展示预演。 预时：5分钟 展示单元一： 我是诵读家 建议： ①板书易读错的字和 生字词，标注拼音； ②多种形式竞读：可小 组成员每人读一段；也可 分角色朗读；也可以带领 全班同学一起读，也可小 组PK读。形成竞读氛围。 展示单元二： 我是解说家 建议： 文中描绘了一个幸福 的家庭，把你感受最深的 句子读给大家听。说一说 课文中刻画了怎样的人物 形象（“我”、母亲、儿子）， 你觉得文中的老人幸福 吗？谈谈你的见解。 展示单元三： 我是思想家 建议： 每个人都有散步的经 历，而作者却把“散步” 写得那么郑重其事，请你 找出表达作者情感的语句 读给大家听，并给大家分 享这篇文章你读出了 什么情感或美德？ 预时：15分钟 ☆重点字词的读音和含义： 熬（）分歧．（）霎．时（） 粼粼： 各得其所： 不知所措： ☆你感受最深的句子： ① ② ③ ☆人物性格特点： ①“我”： ②“母亲”： ③“儿子”： 再读文本初步探究内容：简述文章内容（包含事件、人物，分歧和解决），并思考：你最欣赏谁的形象和性格？理由是什么？ 学法：快读课文，理清思路，整体把握文章内容。疑难的语句请用红笔做上标记，留至组内互动解决。 预时：5分钟 品读文本体会情感内容：“散步”是一 件小事，而作者却 通过这件小事表达 了什么情感？ 学法：结合知识链 接中的文章写作背 景，进一步感悟文 章思想感情，初步 把握本文主旨。 预时：5分钟 等级评定：☆ 子曰：“温故而知新，可以为师矣。”子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”------《论语》

散步 (1)

散步教案 教学目标： 1能正确流利朗读课文 2掌握复述故事的方法，并学会品读文中含义丰富的语句，体会作者遣词用句的精妙 3 培养尊老爱幼的思想感情，提高学生的人文素养；培养学生用心发现亲情、感受亲情并珍爱亲情，做一个富有爱心的人。 一：导入 俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”散步，已经成为现代人追求健康的一种方式。夕阳西下，滨江河畔、林荫道上，常常可以看到三三两两散步的人群。然而，就是这平平常常的散步，却被一位有心的作家捕捉到了，小事情写出了大意境。那么，散步究竟讲了个什么样的故事呢？想知道吗？那就让我们一起走进莫怀戚的《散步》 二初读故事明内容 五分钟时间学生大声朗读课文，明确学习任务： 1.划出不熟悉或想积累的字词（请一个同学读读你想积累的字词） 2.用简洁的语言复述文中故事（先请学生说，改进，然后提示抓关键词会更完善） 找文中的关键词来串连：散步、南方，初春，田野，分歧，大路，小路，背，整个世界（再请一个人复述） 三、品读语言悟真情 1.刚才在同学的复述中我们了解了这是一家三代四口人的散步，每个人的个性不同，表现不一，你比较喜欢他们中的谁呢？问什么？能结合书中语句说明理由吗？ 我更喜欢，因为他（她） 预设：A父亲-----孝顺懂理（①分析到劝母亲出游，能把他的语言想象出来吗？ ②说他孝顺，可能会提到我决定委屈儿子-----时日不多，从而联系到母亲的状况，引出“熬”这个字。示例介绍“熬”字，四点水——热。热是超过人的体温，上升到人不舒服时的感觉，如：热浪、烈日、熊熊烈火、烧焦，四点水其实原本是"火"字，后来演化成为四点水。可以想见年老多病的母亲是怎样度过那个难耐的寒冬，也可以想见她对生命的态度。（读，感受文意） B 妻子------温柔贤惠（“她总是听我的”------不想让丈夫为难，给丈夫十足的面子，聪明体贴。联系现实生活中的婆媳关系） C老母亲----慈祥善良（“摸”，轻轻地慢慢地柔柔地，突出老人对孙儿的怜爱。变了主意是思想的转变，该怎么读呢？“还是”后停一停。请两个学生分别读一读，感受老人的慈爱） D儿子-----乖巧懂事（“前面也是---后面也是”机灵，善于观察，天真可爱，请学生读出他的活泼，惊喜的感觉）(提醒句式,有什么特色?老师再给个例子,说作用.找,分前后段读) 2.通过对人物的分析，我们感到这是个——的家庭。一大家子，其乐融融的走在春风里，什么心情？一切景语皆情语，文中是不是很适时有烘托他们这种心情的景色描写呢？（出示图片，谈你读后的感受，生命的勃动不由的让我们想起了这个家庭中的一个人---母亲，她对生命的渴望，生命的坚韧。让我们带着愉悦，带着生命的渴望和激情再读写景段） 3.总结：散步，这是一件很小的事情，但它折射出的却是人性的光辉，正是家庭成员之间的互相谦让，互相理解，正是父慈子孝、夫妻和顺才有了文中让我们倍感温暖很多细节。

第一课、散步

主备人：侯占平参与教师：包丽娟李葆华白静叶红红李德银 授课教师：授课时间：授课班级：审核： 学习目标： 1、识记、理解重点词语，掌握它们的读音及词义。 2、正确、流利、有感情地朗读课文。 3、了解作家作品知识 4.整体感知课文，领悟文章所表达的思想感情。 教学步骤：一、导入课题： 家庭是社会的缩影，幸福的家庭应是和谐的家庭，而家庭的和谐要靠每个成员的努力。本文就体现了老少之间互相谦让的浓浓亲情。下面我们一起来品味。 二、明确目标 三、预习检测 1.莫怀戚，重庆人，当代作家。现为重庆师范大学中文系教授。曾著有系列小说集《大律师现实录》，中篇小说《诗礼人家》曾获“四川文学”奖。 2、初读课文，圈点生字词。 （1）、给划线字注音或根据拼音填写汉字 分歧（）一shà()间chāi()散各得qí()所委qū() 水波lín lín()() 你就背（）着我我背（）上的嫩（）芽 （2）、理解词义 各得其所：不知所措：委屈： 四、自主学习 1. 在散步过程中发生了“分歧”，“分歧”指的是什么？ 2.“我”面对分歧要“想一个两全的办法，找不出。”“我”要的是哪“两全”呢？ 五、合作探究 1. 面对分歧，“我”的解决办法是什么？处理事情的原则是什么？最后是怎样解决的？第 2.“我蹲下来，背起了母亲，妻子也蹲下来，背起了儿子。但我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走的很仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。说说你对这段话的理解，并与同学交流 六、当堂检测 本文中既写了“尊老”，也写了“爱幼”。你觉得作者偏重于突出“尊老”还是“爱幼”？ 七、布置作业：熟读课文，识记理解《读一读写一写》词语 课后反思 二次备课记录二次备课记录

每天晚饭后散步一小时 能减肥吗

每天晚饭后散步一小时能减肥吗 每天晚饭后散步一个小时至一个半小时能起到减肥的作用吗 自古以来人们就认为饭后散步是一种好的习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨：究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4．8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们还发现，如能在饭后2～3小时再散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。他们还提醒人们注意：难消化的食物只应在早饭或午饭时吃，而不应在晚饭时吃，因为人们一般在晚饭后体力活动减少，也很少锻炼，所以不利于减肥。 诀窍 编辑 1．注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。

走路瘦身法 走路瘦身法 2．加大走路的步幅 将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。 3．后脚跟先着地 后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。 4．甩包炼手臂 女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要前后甩动了，不然不仅容易损伤肩关节，还可能打伤周围的路人。 5．等车时的运动 等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将往意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。如此反复这些简单的练习，只要有时间就做吧！ 6．坐在公共汽车上