腹语入门教程

腹语教程01——为何人可以说腹语

腹语的发音原理：

腹语是嘴不动，用肚子说话吗？

不可能滴？如果谁的话从肚脐吐出来，估计第二天就会出现在超常人类研究中心了。

那么，腹语是如何做到嘴不动，声音哗哗地说出来呢？

我认为，这是生物的代偿机能在起作用。

如果一个人，两只胳膊全断了，眼睛全瞎了，（好惨好惨啊）他还活不活啊？

当然要活了，而且还能活得好好的。

他的双脚会变得异常灵活，洗衣做饭样样都行，一般人就是再长六只脚也赶不上。

同时，他的双耳会变得异常灵敏！只见一只小强悉悉索索爬过，他耳朵一动，一脚伸出，腿一挥划出一道漂亮的弧线……小强被一枚大号缝被针扎在门板上！

你正愣着，他家的猫扑出来，蹭蹭蹭蹿上柜子，熟练无比地将挣扎中的小强叼走。那动作，比跑酷还酷，比凌波仙子还微步。可可可可是……那是一只完全断了一只后腿的三脚猫呀！

你小声地问，这残疾老兄会说腹语吗？他嘴也不张，马上吐出两句“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑！妈妈骂马！”

好标准的发音！这两句可是腹语汉语入门试题啊。鼓掌！



胡扯了一通。

也不算是胡扯，这就是生物强悍的代偿机能。当一部分肌体残缺，别的部分就会变得强大起来，补偿失去的能力。

说腹语，等于是我们的嘴唇被废掉了，不能动了，必须动用我们的代偿机能锻炼出另一种说话的能力。

用哪部分肌体补偿？用所有可以帮助发出声音的部位！这些部位，一般包括舌头、上颚、喉部、鼻腔、上中下三个丹田部位。

用脚可以吗？可以啊，如果你想说“啪”，使劲蹬一脚就行了，嘻嘻。


腹语教程02——腹语如何开说


学腹语，要从哪里开始呢

很简单呀，平时你说话，那是张嘴就来。腹语呢，是闭嘴就说。

把嘴闭上说话，只要嘴唇不要动，随你怎么说都行。

什么？只能发出唔嗯唔嗯的声音？跟被一张大胶布蒙上嘴一样。那是因为你把嘴闭了个严实，咋能发出清晰的说话声呢？

说腹语，嘴唇间是要留一条缝的，这样才能气息通畅，发音自如。

那么，嘴唇间的缝多大合适呢？

一切自然！你可以面如锅底、内牛满面、笑容可拘地说腹语，只要嘴唇不动，发音清晰，裂嘴傻乐也行。

星夜我个人是上下牙齿似咬非咬，嘴唇间留一粒米高度的空隙，以吐气不感觉受阻、舒服自然的状态来说腹语的。

嘴唇闭而不合，下颌也不要动，总之要让别人感觉不是你在说话。但对瘦男人来说，喉节会上下活动咋办？很简单，用衣饰打扮来盖住就行了

。



知道嘴该如何闭合后，那该从
哪里开始练习呢？

国外学腹语，一般是从练习说字母开始。我们中国人说汉语，最好从练习说拼音开始。首先用上半个月，将汉语拼音从头到尾仔细念。

而且，作为基本功，念拼音一定要一直坚持下去，哪怕你成了腹语高手。

因为闭上嘴说话，发音始终和唇音有所差别，失去了嘴唇的调节，声音会发闷发浊。即使你闭嘴说话感觉不错，仍需要长时间作练习。



练习腹语，不受时间和场地的限制，随时可以进行。休息时、走路时、坐公交时、玩耍时，都可以随口说说。我就是这样练习的，甚至画画时也时常说上两句。

另外与大家分享一个经验：闭上眼睛练习，能将注意力更好地集中在说上面来，感受更加地深。


腹语教程03——唇齿的作用

说腹语，是人体语言发音机能的重新组合。

咋样组合呢？来分析一下。

嘴唇肯定是不能动的了，另外还有一样不能动，那就是牙齿。

平常说话，嘴唇和牙齿都参与了发音，主要是起控制发音时的气流。所有人都有过小时候换牙齿的经历，那时说话是漏风的。当然，现在你想验证一下缺少牙齿说话漏风的感觉的话，那就拔来试试吧。

那嘴唇和牙齿参加腹语发音吗？起什么样的作用？

我肯定地说，唇齿在腹语发音时，起的作用也是相当大的。

唇齿不动，主要失去的是调节气流的作用。（这个作用非常关键）其控制气流的作用仍在存在的说。

说腹语时，嘴齿几乎是闭合着的，第一，起了个结构的作用，使口腔和喉部共同形成了一个封闭腔体，起声音的共振作用。第二，对气流起了个阻拦的作用，令气流在发音共振时在嘴里回荡。

各位可以在练习时，试验唇齿张合的各种组合，看看感觉如何。据我的经验，唇齿间张合的缝隙，对发音的音色起到比较大的关键作用。


腹语教程04——整体协调性发音的部位

试着说腹语，声音的质量是不是总是和唇音有很大差距？原因很简单，你已经在使用另一种发音模式在说话了，只是用得很不熟练，缺乏完美的协调而已。

人类数百万年的进化，声带——口舌——唇齿间互相协调的发音机理打造得相当完美，而且还是最节省体力、注意力的发音方式。若一但不用唇齿来协调发音，而改另一种发音模式，肯定的要耗费更多的体力，要求注意力更加集中，协调起来也感觉有困难。

继嘴唇的闭合方式之后，说好腹语的第二步，就是身体参与发音的各部位之间的协调了。

首先要知道声音是如何协调的。

声带只起发出声音的作用，如果能直接听声带发

出的喉音，那声音很硬，很有毛边，很模糊，是毫无语言的美感的。

别说
，还专门有用喉音进行通话的职业，那就是战斗机飞行员，因为条件限制不得不如此。地面指挥人员要专门练习才能听懂。

平时张嘴说话，声带发出的喉音必须经过口舌与嘴齿对气流与声音的振荡进行协调，才能清晰、层次分明。

那么，说腹语对发音进行协调的部位在哪里呢？

首先唇齿不会动了，无法控制出嘴的气流。下颌也不张合，不能控制口腔共鸣体积。

现在，只剩下了舌头可动。

舌头啊，辛苦你了。你独自支撑起了腹语发音协调的重任了吗？

舌头说：不可能！你丫想累死我呀？

那还有哪些部位参与了进来？

好吧，报数。

1、舌根后部咽喉处的空间。担任起了声音共振的作用。说腹语时，用意念将声音和气流都聚集在舌根后回旋。

2、鼻腔。也参与了声音共鸣。说腹语时，将舌根后声音共振与鼻腔连起来，可增强效果。

3、丹田。包括上中下三个丹田。下丹田是我们一般常指的肚脐下一寸的地方，其实可以包括整个小腹。中丹田是胸腔部位，也就是肺部，重要性不言而喻。上丹田，可以是指两眉中间的天眼部位，也可以是整个颅腔。

如何进行协调性的发音？请看本课程第五弹。