西藏旅游

首先估计时间为来回十天左右，

来拉萨飞机要一整天时间，最好从广州出发，早上出发下午４点能到拉萨。刚到拉萨

以休息为主，最好不要洗澡冲凉等第二天适应了再洗。酒店不知道以藏式还是汉式酒店。

第二天据身体的情况来看，如果合适可以先在市内游玩，大昭寺，哲蚌寺，色拉寺（寺庙去一个就行，大体上都差不多，主要感受宗教信仰），罗布林卡（以前达赖的

行宫），八角街等地方挑选游玩。跟据身体状况定第三天的行动，第二天晚上身我请

大家一起尝尝藏餐。可以到布达拉宫广场看夜景有跳舞可以观赏。

我个人建议第三天才到布达拉宫去观赏，因为要爬山要看身体状况，布达拉宫是需要

提前预约才能买门票的，所以前提前一个星期内做好准备预约，（实在预约困难我再

想办法）。晚上可以到布达拉宫广场看夜景有跳舞可以观赏，环境也很舒服。

第四天可去日喀则去游玩，建议走南线，也就是羊湖－江孜－日喀则。中途经过羊卓

雍错湖，这个湖特别漂亮，不过人注意湖边的尼玛堆（也就是石头垒起来的小堆不要

去碰）。然后可以到江孜游玩，风景很不错。晚上在日喀则住一晚。

第五天到扎仁伦布寺，也就是班禅所在的寺庙。然后当天赶回拉萨。

第六天可以去林芝游玩，拉萨到林芝要的时间较长，早上从拉萨出发预计下午7点左

右才能到林芝，中途路过米拉山，海拔有5023米，然后路中可以到巴松错游玩，林芝号称西藏江南，巴松错的古柏树应该是全世界最大最老的。第五天晚上可在林芝休息，林芝海拔只有2000多米，温度也很适中很舒服。

第七天可以去大峡谷，很漂亮不知怎么形容，要早上早点出发，条件允许可以当天回

拉萨，不行的话只能待林芝一天才回来，林芝的石锅鸡很出名，可以尝尝，他们的石

锅是当地特产。

第八天返回拉萨，到拉萨预计7点半了，好好酒店休息。

第九天如果愿意的话可以去那木错，走走青藏线，沿途风景很壮阔，可当天来回，整

个青藏线基本上就是和去那木错的路差不多。、

第十天返程，可以坐拉萨转惠州的飞机，上午10点左右出发，下午5点到惠州。

所以我预估一个星期时间是肯定不够的，按我所推荐去的是三个大地方拉萨，日喀则，林芝，景点有十来个吧，这是拉萨玩基本上都去的地方。先在拉萨住３晚，日喀则１晚，拉萨一晚，林芝两晚，拉萨两晚。酒店都可以网上订，如果不方便的话我提前去

订也行。