对比：同伴是压力,也是动力

以压力与动力为话题的作文精选

以压力与动力为话题的作文精选 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是作者为各位老师家长学生收集整理的范本，欢迎借鉴参考阅读，您的努力学习和创新是为了更美好的未来，欢迎下载！ 压力与动力范文篇一：没有压力就没有动力我们人类生活的周围中,每天都有来自不同地方的压力,有压力,人们才会有动力,有压力,才能促使我们不断进取、不断进步。压力就好像人们行走的脚一样,没有了脚,人们将无法行走,没有了压力,人们就停止了勇往直前的步伐,压力可以调动我们的积极性,使我们思维活跃,紧跟时代的步伐,不做落后的社会公民。 压力来自生活中的方方面面,如学习、工作、家庭中的压力,它在不同的生活领域起着不同的作用,压力曾压垮过许多经不起考验的人,使他们一次次的到下,最终消失。我们现在正处于成长发育的好时期,对于现在的我们来说,最重要的就是压力,只有让我们学会承受压力,不害怕压力,才能在今后的生活中更好的处理因为某些事情而给我们带来的压力,才能消除压力给我们带来的心理疾病,想必人们都听说过许多有关生存压力的故事,他们都是为了自己的将来被生活所压迫,唯独只有这样,他们才能在这个弱肉强食的社会中生活下去,才能不被他人欺负,更顽强地繁衍下去。一个人如果没有生活各方面带来的压力,那是不可能的,即使有,他也不可能一生都是一帆风顺的,始终有一天他会被突如其来的大问题挡住前行的步伐,阻止他前进,因为他从来没有遇到过这样大的问题,不知该如何去解决,从哪里下手,以致于他被逼上绝路,而那些曾经受过挫折的人,就有很好的应付处事的能力,他们面对困难,不怕险阻,只想着如何去战胜困难,克服困难,到达理想的彼岸。 生活中没有压力就没有动力,没有动力就没有前进的毅力,就好象船没有发动一样,只能独自停留在那里。成长同样也需要压力,有了压力,我们才有学习的动力,才能为实现自己的目标而坚持不懈的去奋斗。 压力与动力范文篇二：化压力为动力如果把我们比作一根弹簧，那么压力就相当于人们用手压着弹簧，而动力就相当于弹簧的反弹。 在我们的日常生活中，压力是无处不在的。比如说：工作上，家庭里，升学

脱贫攻坚个人心得感悟：变任务为责任,变压力为动力

脱贫攻坚个人心得感悟：变任务为责任， 变压力为动力 中国梦，是近14亿中国人共同的梦想;步入全面小康社会，是2020年完成的目标任务。然而在大山深处还有百姓挣扎在温饱线上、在城市街头还有市民等待政府兜底救济，这样的梦就缺了一个口子，这样的任务不算完成。在实现伟大复兴的征程中，党员、干部要紧紧的拉着贫困户的手，带领着他们，走出困境，个人认为需要做到“用心扶贫”和“用新扶贫”最基本的两个方面。 一、用心扶贫 对贫困的群众，我们心里有一种发自内心的同情，很多的基层干部也是从贫困中走过来，和农村有着千丝万缕的关系，更加增强我们抓好扶贫攻坚的使命感与责任感，这是用心扶贫的必要条件。 扶贫攻坚对各村都有任务、有指标，还要纳入最终的年终考核。如果仅仅把扶贫当作任务，为驻村而驻村，敷衍了事的填写扶贫手册;为入户而入户，表示我来过、我见过，然后纸上谈兵，这些被动的扶贫、被动的工作，没有一丝的责任感，如何能够用心。在奋斗在一线上的党员干部，从内心深处怀着对弱势群里的关爱、对困难群众的同情，坚持行善向善的信念，变任务为责任，变压力为动力，充满激情、

充满爱心积极主动地投身于扶贫攻坚战中。 二、用新扶贫 扶贫是一项重要的民生工程，在实施项目之初要尊重群众，积极了解群众的真实想法，了解他们对未来的规划。站在他们的角度上思考问题，党员干部要有扶危救济的担当和准确的自我定位，树立积极乐观的生活态度，而不是自我标榜道德高地，高高在上、颐指气使，不断的反驳群众的意见。 在扶贫工作的过程中，把贫困群众当作亲友，倾听他们的诉求和想法，设身处地的谋划、实事求是的规划，维护他们的人格尊严，保护他们的脱贫愿望和发展生产的积极性。满正能量去面对现在的问题，加大智与志的帮扶力度，永久脱贫、直奔小康才不会是一句空话，不是遥不可及的愿望。只有真心付出、真新帮扶，扶贫工作才会取得实效，而不是简单的数字游戏，群众路线教育的成果会更加巩固，在攻坚战役中会取得绝对的胜利，更加会体现出基层干部的自我价值。

关于压力与动力的好句好段大全

关于压力与动力的好句好段大全 【名言】 有压力才有动力。 ——谚语 没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。 ——胡辛 井无压力不出油，人无压力乱飘飘。 ——王进喜 【经典素材】 压力跟动力成正比（猎狗和兔子） 一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到 羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。” 猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”

压力让生命更强健（羚羊的兴衰） 一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群实行过 研究，他发现东岸羚羊群的繁殖水平比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快 13 米。 以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生 存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草 为主。 有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了 10 只 羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的 10 只一年后繁殖到 14 只，运到东岸的 10 只剩下 3 只，那 7 只全被狼吃了。 这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它 们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么 一群天敌 没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。 压力能够激发生命活力（美洲虎的生活） 美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存 17 只，其中有一只 生活在秘鲁的国家动物园。

为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出 1500 英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说，这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱茏，山下溪水潺潺，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物（它只吃管理员送来的肉食），也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。 一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋？虎是林中，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗？这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条豺狗吧？虎园领导听他说得有理，就捉了三只豹子投进虎园 这个招果然灵验，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日渐精神抖擞起来，天敌竟能够激起生物生活的信心！ 努力把压力转化为动力（坚强的海伦·凯勒） 海伦·凯勒在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。因为这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来理解四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国 在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这个切都该归功于她对生活的理解。

有压力就有动力_压力作文700字

有压力就有动力_压力作文700字“有压力是因为有动力。” “学习中需要动力，因动力才有压力。” 面对即将来临的期末考，我要以怎样的心态去迎接呢?心乱即形成压力、紧张、怯场的心理;镇定，则心静、思想清醒。但是，初三的同学不也是那么想吗?我面对的是初一的期末考，而他们可要面对的是中考呀!多么严峻的考验啊!可想而知，他们的压力并不比我小。他们坚持每天练习，复习、上学、补习。这样的大无畏精神，不值得我们去学习吗? 今天上补习班时，初三的同学也同样在与中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所谓“养兵千日，用在一时”，他们所花的时间，精力全部都是为了那一刻，全城轰动的一刻。在此，不得不为我的师兄师姐们而感到佩服了，同时，也为我们辛勤的园丁们说声：“谢谢你们!” 现在的我们，只会叹息着日子的辛酸，根本就不会明白“拼命的含义，有人会因为玩游戏机时”拼命“，有人会对上课的烦闷而”拼命“，有人会因作业的问题而”拼命“但又有没有想过，在你拼命的那一刻，是以怎样的心态和怎样的事而”拼命“呢? 日子的消逝，意味着我们的未来，以前——现在——以后——将来。我们的日子又会是怎样呢? 没有动力去学习的人，未来的路一定很辛酸;现在分秒必争地学习的人，将来必定有所作为。我们向往这什么?向往着未来的理想：理想的中学、理想的大学、理想的工作、理想的生活。

为何不现在去努力呢?日子还来的及，只要抱着信念，想蓝蓝的天空高呼出我们的理想吧!放飞梦想，把理想转变成现实，我们一定做得到的。 没有压力，又怎可给我们记住自己得理想呢? 为自己定目便，向着目标而前进，时刻推动我走向理想的家园，自己为自己鼓掌、为自己喝彩，给自己一个肯定的眼神，相信自己的能力。 从这一刻开始，不与坏习惯打交道，要与学习做好朋友。 我相信自己的动力!

化压力为动力-900字作文

化压力为动力-900字作文 动力，是什么？ 面对黑板上五个醒目的大字，我泰然若定，但又不由得陷入一场沉思，我目不转睛地盯着这严肃的题目，不禁哑然失笑。 高中学习的动力什么？ 这或许算是一个很私密的问题，正如喁喁私语不能被第三个人知晓一样，对于有些多情学子来说，这个问题的答案显得柔情万分。成绩像是一枚硬币，它的面值大小取决于个人的多个因素，而它的拥有者却把它投入情感的角逐，或许该十分惭愧去用儿女情长来衡量如此严肃的问题了。其实挖掘这个问题的答案早已毫无意义，这种动力一般不会恒定，可能会向积极的方面大步流星，也可能滑下莫测的深渊难以自拔。故事的结局不一定是美好的，少年们，淡定地面对悲剧吧。 这也有可能是一个易于作秀的话题，总有人会借题发挥高谈阔论，恨不得向全世界隆重宣布他的人生观事业观。有些人认为上名牌只是为了一个名声，让无数

学弟学妹的三观轰然倒塌。谈吐着虚伪的“为了将来的理想”，却摆脱不了残酷的“追名逐利”，淡泊名利的人少之又少，我们也不能强求学子们去做圣人，但那些假得掉渣的励志话语和无聊透顶的致青春让许多人在青春中迷茫。所谓成功学子的成功之谈是学弟学妹们学习生活引导的金科玉律。盲目的追求是冠冕堂皇下遮掩的虚荣，每一个人的存在不只是为了考名校，没必要一成不变地复制学霸。所谓的学习经验早已不是原汁原味的，被套上格式的模具添油加醋地送入烤箱“烘焙”成陈列了光荣榜中供人鉴赏的材料。面对学霸，我仰望他们的登峰造极，但同时对那些千篇一律的经验之谈味同嚼蜡。 我自认为这是一个悠远的话题，可以追溯到我的思想伊始。我很坦然于我并非第一种情况，同时作为一介学渣的我也不可能“作秀炒作”。我并非批判认真学习，我认同于高中生的主要任务就是学习，但我并不赞同仅仅为了名声而学习。我是个平凡却又不甘平庸的人，每天无可奈何地学着，在一条早已弥漫硝烟的旧路上，无言地模仿前人的姿态，走过曾走过的路，踽踽而行。蹒跚地走进心中的殿堂。促使我走向未来的，或许只是一种迫于现状的不安，因为不安于现状，所以急着通过学习向命运呐喊反抗。而我学习的动力简单地源

关于有压力才有动力的句子

关于有压力才有动力的句子 关于有压力才有动力的句子 无才无以立足，不苦不能成才经典语句 今是生计，今是动力，今是行动，今是创造。 人生就像高压锅。压力太大的时候自我就熟了。 人生如梦，一切皆有可能，只要你能想经典语句 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来经典语句 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 人只有为自我同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能到达自身的完善。 死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣。！ 我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。 一般人都是经不起表扬的，我不仅经不起表扬，甚至经不起自我表扬，这，也是我能够活到今天的最大动力。社会评论家，畅销作家李承鹏 在科学上面没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭的山路攀登的人，才有希望达以光辉的顶点。 感情虽然难以控制，但却是一种强大的动力。美国作家爱默生

成功始于梦想，而梦想始于对成功的渴望，梦想是车轮，渴望是动力，智慧与理性才是决定成败的方向盘！海派清口创始人周立波性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。一个人的态度对他的行为具有指导性的或动力性的影响。爱是真正促使人复苏的动力。德国剧作家、诗人、思想家歌德不能对他要求很高，减轻他的压力就行了。--中国女子羽毛球队女单选手谢杏芳高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。美国广告大师李奥贝纳高尔基在成名以后不得不抵住，或者在一段长时期里不断的抵住憎恨和妒忌的压力。他是一举成名的——这在我们的世界上就是一件不能原谅的事。俄国小说家，戏剧家契诃夫一个和谐舒适的校园环境，会激发一个人学习的动力。当你被一种东西吸引时，就一定要努力去争中央电视台《今日说法》栏目主持人撒贝宁

压力变为动力

在市场竞争中求生存在创新服务中求发展 人民大超市永丰店季通春 今年，人民大超市永丰店的形势比以往更为严峻，关闭了很长时间的一家一超市重新装修开业，竞争的激烈有目共睹。历年中秋、国庆是超市销售的旺季，可今年“双节”期间超市门前的公路整修，给超市的生意带来了很大的冲击。在这种形势下，人民大超市永丰店仍在坚守市场。在残酷的竞争中，永丰店的勇气与信心来自何处？ 布局调整 关键词：转型升级 一家一超市的重新开业，购物环境、货品总量等方面的优势给人民大超市永丰店带来了前所未有的冲击。接下来的路该怎么走？永丰店到了十字路口。 在危机感驱使下，人民大超市永丰店在店长黄迎春、店长助理季通春的带领下，迅速调整心态，寻找适合本超市的生存空间。 11月份，黄总在请示上级领导后，做出了颇具争议的惊人之举——与外地搞服饰的老板进行洽谈，达成战略合作协议，把永丰店店堂出租200平方给人家搞服饰。强强联手，相得益彰。接下来的几天时间里，永丰店的员工积极主动支持这项工作，连续几天调整货架，在最短的时间里，永丰店以崭新的面貌呈现在永丰人民的眼前，商品布局、结构调整等都有了很大提升。 以卡为媒 关键词：人文关怀 如果问永丰店的什么服务最让人印象深刻，熟悉该超市的人都会不约而同地提及会员卡。在如今满世界都是会员卡的年代，永丰店的这张小卡片有什么特别之处？ 永丰店秉承了盐阜人民商场服务盐城人民的精神，几年来一直为会员做着各方面的服务：每逢有促销，会员就会及时收到活动邮报或短信；每当有公益活动，会员们就有机会为社会奉献爱心；运气来了，幸运会员能免费参加抽奖……今年，还增加了购物积分送大奖、会员特价专享等活动。

如何理解压力和动力之间的关系

如何把压力转化为动力 第一、从物理力学考虑，如液压传动系统，可将液体压力转化为动力予以输出。 第二、从心理学角度考虑，一定程度上的压力有助于个人或组织更为有效的达到预期目标（当然局限于具有目的性于方向性）；但过大的压力则会起到相反的阻碍作用，造成巨大的心理负担，这就需要有效的心理调节于激励。 首先，我们应该学会调节认知，并不是我们说什么你就一定听的进去，也不一定我们给了你方法你就一定能用的上，也许是你自己不想用，也许是根本不管用，总之先学会一点，只有当你用客观的态度去面对一件事情的时候，你会看到许多因你站在第一视角所看不到的东西，你必须学会理解，还有宽容，这是必要的，还有就是要了解自己所想了解对方包括事物的本质，才能达到让自己不困惑的目的。 其次，要分析为什么会有压力，这种压力到底是积极的还是消极的，如果认知上不能改变，我们就应该从行为上来改变，但必须要做到勇敢面对，这也就是难点了，具体怎么做就跟你本身性格有关，懦弱的人一般是没什么能力把压力转为动力的。 我希望提醒你一下的就是，并不是所有的压力都可以转为动力，一般能转为东西的东西都是有前提的，那就是你心中有那种可以转为动力的原因，举个例子：有的人双亲因为在车祸中出了事，一般来说会有2种结果，1是他们的孩子可能会一直消沉下去，2是他们的孩子会坚强活下去，而选择后者的人是因为心中有希望能好好活下去的这一种动力所在，如果你本身是不具备这种实力的话，也就不能把压力转为东西。 一般来说仅有情感上的压力才能转为动力，生理上的压力是没有办法的。 努力培养一种心态：有了压力，有了挫折，人才能成长，才能成熟，所以，压力和挫折来得多是好事，让他们来得更猛烈些吧！！！ 有了这种心态之后你会发现，你现在的压力和挫折来得太少了，跟你需要成长和成熟的期望比起来还不够，所以，自然得就会珍惜每次挫折和压力，力争在每一次的锻炼中做得更好，更完美。这样就不知不觉得转换成动力了。嘿嘿,我就是这样做的。 应该这样想，只有你学习了，不断在压力下学会进取了，以后的路才会更宽，你才能有更多的选择，这些选择里也许就有你喜欢的东西。有一句话叫腹有诗书气自华，你拥有更多的知识，还可以提升自身魅力。

变压力为动力活动方案

辅导目标 1.学生体验并接受压力的客观存在，感受内心压力大小，认识压力来源。 2.认识压力的正面影响和负面影响，交流学习调节压力的常用方法。 3.学生能以积极的心态应对压力，树立战胜压力的自信心，提高抗压能力。 辅导对象 初中学生 活动地点 学校教室 辅导准备 1.气球1个/人。“压力圈”画、练习纸，每人一张。 2.印制“压力与调节”练习纸。歌曲《超越梦想》。 辅导过程 一、热身游戏:释放压力 1.辅导教师组织学生以小组为单位围成一圈坐好，发给每位学生一个气球。辅导教师:同学们回想一下近期有哪些压力，逐一把它吹进气球，直到把气球吹爆为止。 2.教师引导学生每想到一个压力，就大吸一口气，用力吹进气球。等所有气球都被吹爆后，教师提问。 二、心理体验:我的“压力圈” 1.以教室的一端为“压力零点”，表示没有任何压力的状态。以教室的另一端为“压力满负荷点”，表示压力非常大、严重影响学习生活，无法应对的状态。形成若干条“压力线”。 让每个学生结合自己最近的情况，到达压力线的某个位置。

2.“压力圈”填写。 说明:学生站在“压力线”上时要尽量分散均匀，相互间不要靠得太近，以免填写“压力圈”时相互影响。要求学生独立填写，保持安静，注重过程中的内心体验。 3.分享感受。看到自己面临这么多压力，有什么感受?请同学们自由发言。 4.教师:不仅现在我们有很多压力，将来的人生旅途中还会遇到更多、更大的压力。预测一下，你将来有可能遇到哪些比较大的压力呢?让学生自愿发言(升学、就业、承担家庭责任、面对疾病、面对应急事件等)。 5.教师提出新的讨论任务:在我们填写的“压力圈”中，你认为哪些是不必要的?请把它“扔掉(划去)”,哪些是必须面对的?对这些必须面对的压力你的态度是什么? 6.先在小组内讨论，将不必要的压力去掉,再讨论如何应对必须面对的压力。每组一名同学集中大家的意见，在全班交流分享。 三、练习与讨论:压力与调节 1.教师导语 2.教师组织学生完成下面的练习，提示学生要结合自己的亲身体会填写发放“压力与调节”练习纸。 3.对以上三个问题依次进行交流，先进行小组内交流，然后在全班交流分享。交流完毕，助教将学生的练习纸收集起来，课后整理，印发给每个同学。 4.教师总结 5.压力自我管理小妙招 四、结束活动:合唱歌曲《超越梦想》 组织全体学生围成一个大圆圈，播放歌曲《超越梦想》。师生手拉手合唱歌曲，结束本次辅导。

2019年把压力转变为动力的励志句子-精选word文档 (4页)

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 把压力转变为动力的励志句子 把压力转变为动力的励志句子 1.只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印。 2.做对的事情比把事情做对重要。 3.人格的完善是本，财富的确立是末。 4.马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。 5.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。 6.闲适和宁静，对于浪花，意味着死亡。 7.任何业绩的质变都来自于量变的积累。 8.无穷的伟大，也是从"一"开始的。 9.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。 10.没有一种不通过蔑视,忍受和奋斗就可以征服的命运。 11.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫,拖延将不断滋养恐惧。 12.跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。 13.天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。 14.太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。 15.机会只对进取有为的人开放,庸人永远无法光顾。 16.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 17.生命力的意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场。

18.海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。 19.英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。 20.翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。 21.战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。 22.含泪播种的人一定能含笑收获。 23.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药 24.实干家在沙漠里也能开垦出绿洲，懒惰者在沃野上也不会获得丰收。 25.撒进奋斗的沃土，一滴汗珠就是一颗孕育希望的良种。 26.鞋底磨穿了，不等于路走到了头。 27.根儿向纵深处延伸一寸，小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。 28.只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。 29.勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。 30.只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。 31.望洋兴叹的人，永远达不到成功的彼岸。大学生励名言名言网整理 32.花的生命虽然短暂，但它毕竟拥抱过春天。 33.天才之舟，在汗水的河流里启程。 34.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 35.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 36.任何的限制，都是从自己的内心开始的。 37.努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影? 38.岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。 39.涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。 40.新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。 41.在避风的港湾里，找不到昂扬的帆。大学生励名言

将压力转化为成功动力的11种方式

将压力转化为成功动力的11种方式 我们时常会感受到一些影响我们事业、成就的压力。那么把压力转化为成功的最好方式是什么呢？ 1、每一天都是新的一天 要知道除了“神”以外没有人能对你作出评判，所以每天要从拥抱自己，拥抱你身边的每个人开始！知道每一天都应该有一个新的开始。 2、每天5分钟的冥想来思考人生需要完成的一些美好事物。 3、从一份新鲜的早餐开始，为今天做计划。 不是明天也不是一周的计划，只是今天。 4、微笑与自信，因为你比世界上很多人都要优秀。 5、专注于你的日常规划 忘掉整个世界，忘掉你的过去，未来或任何哪怕让你有一刻分心的想法。知道时间在那一刻为你停止。知道你是“世界之王”。所以，像王一样做事！ 6、在完成你的规划之后像是拥抱最后一刻一样拥抱每一刻。 给那些你知道的，你不知道的人尽可能多的问候。 7、做一些锻炼 当你完成一天的工作准备入睡时不用去想明天会发生什么。积极的思考，祝贺自己因为做的很好且完成了工作计划。 8、不要期望别人来祝贺你，鼓励你甚至感谢你所做的事。 记住你在生活中所有想要的就是完成你的日常计划，在一天结束时获得快乐！ 9、坚信你会得到所有你想要的东西。 你的梦想都会成真，因为并不是所有的人都能维持其工作强度或保持日常作息不被打破！ 10、在你所做的工作中投入百分百的精力。 11、工作不分大小，低劣！ 建议：

不要在乎别人怎么看，怎么说你。不要嫉妒别人的成功，他们并不比你更优秀！ 做一些日复一日的或官方的业务可能会让你有挫败感，但要尝试采用新的方式或保持冷静以减少失误。 意外情况不是我们能掌控的。 不要偏离计划任务。 专注于你的计划。 自己不要失控。 警告 戒骄戒躁！ 无论成功与否每天都要有规划！ 不要因你的成功或失败而分心，因为你每天都有要去做的计划！

变压力为动力活动方案

让压力变动力 辅导目标 1。学生体验并接受压力的客观存在，感受内心压力大小,认识压力来源。 2。认识压力的正面影响和负面影响，交流学习调节压力的常用方法。 ３.学生能以积极的心态应对压力，树立战胜压力的自信心,提高抗压能力. 辅导对象 初中学生 活动地点 学校教室 辅导准备 1。气球1个/人。“压力圈”画、练习纸，每人一张． 2.印制“压力与调节"练习纸.歌曲《超越梦想》。 辅导过程 一、热身游戏：释放压力 1.辅导教师组织学生以小组为单位围成一圈坐好,发给每位学生一个气球。辅导教师:同学们回想一下近期有哪些压力,逐一把它吹进气球,直到把气球吹爆为止。 ２。教师引导学生每想到一个压力,就大吸一口气,用力吹进气球。等所有气球都被吹爆后,教师提问。 二、心理体验:我的“压力圈＂ 1.以教室的一端为“压力零点"，表示没有任何压力的状态。以教室的另一端为“压力满负荷点”，表示压力非常大、严重影响学习生活,无法应对的状态。形成若干条“压力线”。 让每个学生结合自己最近的情况,到达压力线的某个位置。

变压力为动力活动方案 2。“压力圈”填写. 说明:学生站在“压力线”上时要尽量分散均匀,相互间不要靠得太近，以免填写“压力圈”时相互影响。要求学生独立填写，保持安静,注重过程中的内心体验. 3。分享感受。看到自己面临这么多压力,有什么感受?请同学们自由发言。 4。教师:不仅现在我们有很多压力,将来的人生旅途中还会遇到更多、更大的压力。预测一下,你将来有可能遇到哪些比较大的压力呢？让学生自愿发言(升学、就业、承担家庭责任、面对疾病、面对应急事件等）. 5.教师提出新的讨论任务:在我们填写的“压力圈”中，你认为哪些是不必要的?请把它“扔掉（划去)”,哪些是必须面对的？对这些必须面对的压力你的态度是什么? 6。先在小组内讨论，将不必要的压力去掉,再讨论如何应对必须面对的压力。每组一名同学集中大家的意见,在全班交流分享。 三、练习与讨论:压力与调节 1.教师导语 2。教师组织学生完成下面的练习，提示学生要结合自己的亲身体会填写发放“压力与调节”练习纸。 3.对以上三个问题依次进行交流，先进行小组内交流,然后在全班交流分享。交流完毕,助教将学生的练习纸收集起来,课后整理，印发给每个同学。 4.教师总结 5．压力自我管理小妙招 四、结束活动:合唱歌曲《超越梦想》 组织全体学生围成一个大圆圈,播放歌曲《超越梦想》.师生手拉手合唱歌曲，结束本次辅导.

面对压力-化压力为动力主题班会教案

面对压力，化压力为动力主题班会 活动目的：当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。 活动过程： 大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力? 一、引题 师：（出示两张“人”字卡片。）这两个字念作什么? 生：“人” 师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗? 生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了! 师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗? 生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。 师：请坐。说得很棒! （出示另一张卡片“人” 。）这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力，而又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。 据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为21 世纪最严重的健康问题之一。 事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自

残、甚至自杀的现象是时有耳闻。 以广东为例，2005 年3 月22 日，高明市某中学的5 名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名女生竟在手臂上割了28 刀! 5 月9 日，深圳一名年仅12 岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼自杀身亡。 除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。 可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?” 师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫“压力” ? 生：（发言略）师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不 同的定义： ①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。 ②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。 ③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。 既然太大的压力会造成那么严重的后果，我们为什么不来讨论一下如何“消除”压力，而要讨论如何“面对”呢?把压力消除掉，行吗? 生：不行。 师：为什么? 生（甲）：没有压力就没有动力。生（乙）：没压力会使人变懒

如何引导员工将工作压力转变为动力

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/a37703654.html, 如何引导员工将工作压力转变为动力 作者：卓进 来源：《人力资源管理》2009年第11期 编者按“有压力才有动力”，这句曾经被管理者奉为经典的管理理念，在企业的实际运行中却并非如此。从辨证的角度看，这句话也并非空穴来风，关键在于管理者对压力的理解程度和对员工的了解程度。作为管理者，如果能够对员工进行正确引导，将被动转化为主动，则会提高员工的工作积极性，同时又彰显公司健康的企业文化。反之，则不然，于公司，于个人都会带来恶性循环。为避免这一“事故”的发生，本期邀请了相关理事成员对此进行了探讨，希望能对HR有所帮助。 ——本期责任编辑宋建兵 明确工作意义变压力为动力 卓进内江师范学院教育科学学院青少年心理健康研究所 企业竞争日趋激烈，员工压力指数也在上升，如何正确对待和处理员工的压力，成为管理层的关注点。在压力考验下，员工可能呈现三种形态，一是扛不住而被压倒，员工会用逃避的方法，消极怠工、辞职等行为表达；二是员工咬牙顶住压力，但本身没有快乐与成就感，这种努力需要消耗大量心智能量，长期如此，会形成职业衰竭；三是员工积极乐观面对压力，化压力为动力，能够在面对压力的情况下把工作做得更加出色。第三种状态显然最理想，是组织希望达到的目标。 要达到化压力为动力的理想状态，需要注意处理几层关系。一是使员工了解工作的意义，在面对困难和压力时，有强大的工作价值感支撑，即使再困难，发自内心的动力也能将其克服，这就需要企业在员工激励上，要注重物质与精神相结合的方法，丰富员工的工作意义世界。二是员工要有一个良好的人际关系圈，有了朋友的鼓励和陪伴。面对再大压力，员工内心仍是温暖的感觉，能让许多压力化为无形。三是员工要有明确的角色定位，模糊的角色和工作岗位安排会让员工感受到许多不确定性的压力，而且这种不明确的压力，会导致员工缺乏自我指导突破的方向，不利于压力向动力方向转化。 释压需要上下配合

有压力才有动力作文

有压力才有动力作文 关于有压力才有动力作文一我们人类生活的周围中，每天都有来自不同地方的压力，有压力，人们才会有动力，有压力，才能促使我们不断进取、不断进步。压力就好像人们行走的脚一样，没有了脚，人们将无法行走，没有了压力，人们就停止了勇往直前的步伐，压力可以调动我们的积极性，使我们思维活跃，紧跟时代的步伐，不做落后的社会公民。 压力来自生活中的方方面面，如学习、工作、家庭中的压力，它在不同的生活领域起着不同的作用，压力曾压垮过许多经不起考验的人，使他们一次次的到下，最终消失。我们现在正处于成长发育的好时期，对于现在的我们来说，最重要的就是压力，只有让我们学会承受压力，不害怕压力，才能在今后的生活中更好的处理因为某些事情而给我们带来的压力，才能消除压力给我们带来的心理疾病。 想必人们都听说过许多有关生存压力的故事，他们都是为了自己的将来被生活所压迫，唯独只有这样，他们才能在这个弱肉强食的社会中生活下去，才能不被他人欺负，更顽强地繁衍下去。一个人如果没有生活各方面带来的压力，那是不可能的，即使有，他也不可能一生都是一帆风顺的，始终有一天他会被突如其来的大问题挡住前行的步伐，阻止他前进，因为他从来没有遇到过这样大的问题，不知该如何去解决，从哪里下手，以致于他被逼上绝路，而那些曾经受过挫折的人，就有很好的应付处事的能力，

他们面对困难，不怕险阻，只想着如何去战胜困难，克服困难，到达理想的彼岸。 生活中没有压力就没有动力，没有动力就没有前进的毅力，就好象船没有发动一样，只能独自停留在那里。成长同样也需要压力，有了压力，我们才有学习的动力，才能为实现自己的目标而坚持不懈的去奋斗。 关于有压力才有动力作文二压力不是动力！它对于一个学习优等，但在考试上偶尔失利的学生来讲，他是自卑的根源，致命的缺陷。 在上海，一个12岁的小女孩，她聪明，活泼，可爱，是班上的班干部，更是老师身旁的得力助手。多次被评为优秀三好学生，令人羡慕更令人敬佩。享受过各种荣誉的她，被人称为“才女”。可就是这样的优秀学生，又怎么会干出自杀的傻事？女孩的父母哭得死去活来，声称自家的女儿不会自杀，不会舍下他们不管的。可他们哪知道，其实他们就是害死自己女儿的凶手啊！原来，女孩的父母对女孩抱有很大的希望，在女孩很小的时候就努力培养她，希望女孩长大后能出人头地，连给女孩报了五六个补习班。在女孩偶尔考不出好成绩时，对她进行抱怨，责骂。于是女孩变了样，成了个自卑，沉默，内向的人。再来，新的学期又开始了，班上要进行班长竞选，女孩落选了，回家后被父母实行了暴力，打的遍体鳞伤。在一个星期二的晚上，女孩吃了一整瓶安眠药，离开了人世。

有压力才有动力作文范文4篇_高中作文

有压力才有动力作文范文4篇有压力才有动力是将压力转化为积极进取的动力，能使人挑战自我，挖掘潜力，激起创造性。请你就有压力才有动力写一篇作文吧。下面橙子给大家带来有压力才有动力优秀范文，供你参阅。 有压力才有动力作文范文一生活中有各式各样的压力，考试是一种压力，学习是一种压力，找工作是一种压力，贫穷是一种压力，没有办法选择承受那一种压力，但是我们可以决定用那一种方式去面对压力，但是我们可以决定用哪一种方式去面对压力. 一.压力-动力 在日本有一个流传很广的故事：古时候日本渔民出海捕鳗鱼，因为船小，回到岸边时鳗鱼几乎都死光了.但是，有一个渔民船上的各种捕鱼装备以及盛鱼的船舱，和别人的都完全一样，可他的鱼每次回来都是活蹦乱跳的，他的鱼因此卖的价钱高过别人几倍.没过几年，他就成了大富翁.后来他身染重病，不能出海捕鱼了.他才把这个秘密告诉他的儿子;在盛鳗鱼的船舱里，放进一些鲶鱼，因为鳗鱼和鲶鱼生性好咬斗，为了对付鲶鱼的攻击，鳗鱼也被迫竭力反击.在战斗状态中，鳗鱼求生的本能被充分的调动起来.所以就活了下来. 渔民还告诉他的儿子，鳗鱼死的原因是，它们知道被捕住了，等待它们的只有死路一条，生的希望破灭了，所以在船里过不了多久就死掉了. 1 / 8

这就是自然生态的奥秘之处，当鳗鱼面对天敌时，警戒心倍增而求生欲被激发，全力抵抗鲶鱼的威胁侵扰，而加强了对运送过程的适应力，存活率反而提高. 二.压力=提升自身价值 买过豆芽的人都知道市售的一般比自家种的坚挺壮硕，爽脆可口.其秘诀仅在于砧板，都知道在豆芽菜上放一块砧板，让豆芽菜受到成长阻力，历经这种成长过程的豆芽菜长相不凡，行情也不错.你想想看，我们百般种的呵护还来不及，哪儿啥得“摧残“它们.可是我们费尽心思照顾的豆芽菜，竟输给在困境中奋发向上的豆芽菜.其实这是一种自然法则.在压力下奋斗可以提高自我的能力与价值. 其实，面对压力，我们不必怨天尤人.古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨......“，压力是对我们人生的考验.若每天活在无压力状态中，我们并不会感觉到舒适满意.所以当压力来时，别着急抱怨想想看，压力不也是一种激发斗志，提升自身价值的方式吗? 有压力才有动力作文范文二生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。 她，倒在压力下 2 / 8

面对压力-化压力为动力主题班会教案

面对压力，化压力为动力主题班会活动目的： 当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。 活动过程： 大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力? 一、引题 师：(出示两张“人”字卡片。)这两个字念作什么? 生：“人” 师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗? 生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了! 师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎!有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗? 生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。 师：请坐。说得很棒! (出示另一张卡片“人”。)这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力，而

又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。 据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。 事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。 以广东为例，2005年3月22日，高明市某中学的5名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名女生竟在手臂上割了28刀! 5月9日，深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼自杀身亡。 除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。 可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?” 师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫“压力”? 生：(发言略) 师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义： ①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。 ②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。

如何将压力转化为动力

如何将压力转化为动力 一个人从小到大面对各种各样的压力。学生时代面临升学压力，毕业之后面临就业压力，工作之后面临的压力更多，比如如何尽快适应新的工作环境和工作岗位，如何提升业绩等等。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。过大的工作压力对人的身体、精神会造成很大的伤害。生活节奏快、长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调适，会使其身心过度疲劳，对什么都不感兴趣。久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲，长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病产生，其后果不堪设想。适度的工作压力是件好事。如果正确面对、正确解决，会转变成动力鞭策我们前行。那么如何面对压力呢？ 首先保持一个好的心态，充满自信、乐观，以正确的态度去面对工作压力。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。乐观者知道自己的目标，所以就算是身处逆境，也只会更加激发他们的斗志，使他们更加坚强。乐观者喜欢接受挑战，从不退缩，并常常借挑战来磨砺自己的斗志。要分析工作压力的根源。正是由于自身存在某个方面的短缺，才会感到压力重重。找出压力根源所在，如果是知识欠缺，那么去给大脑充电；如果是人际关系等其它方面，那么向有经验的人去学习。只有这样压力才会变成动力，才能让我们变得更加成熟、更加强大。要掌握一些减压的技巧，比如坚持做适量的运动，散步，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力；良好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。“大事清楚小事糊涂”，郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理；在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力；进行科学的饮食等等。 只要你对生活有要求，你就有压力；除非你无欲无求，那么你的一生也就是平淡如水的一生。所以，压力就如我们做菜的调料，是我们在生活中不可缺少的！我们要正视无处不在的压力现实，接受生命的真相，学会驾驭压力，和压力共处，不做压力的奴隶，面对压力，走过去，逆境就会顺转！

有压力就有动力

有压力就有动力 大鹏因为有风浪的压力，所以飞得更高更远；树木因为有风雨的压力，所以长得更茂更盛；大黄蜂因为有生存的压力，所以学会了飞翔。前进需要动力，前进需要压力。 压力可以激发生命活力。当鳗鱼面对天敌鲶鱼时，全力抵抗鲶鱼威胁侵扰的同时，也大大提高了鳗鱼的存活率；当兔子面对天敌猎狗时，奋力逃避猎狗追捕攻击的同时，也大大提高了兔子的奔跑速度；当美洲豹面对竞争者豺狗时，防止豺狗抢夺猎物的同时，也大大提升了美洲豹的捕猎技能。鲶鱼和猎狗只是为了一顿饭在奔波，而鳗鱼和兔子却是为了生命在抗争。没有天敌的动物往往最先灭绝； 有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。世界的规则本来就是“物竞天择，适者生存”，这就意味着我们离不开压力，躲不掉，也逃不走，我们必须在压力中勇敢地前进。 压力可以激发斗志。铁人王进喜说：“井无压力不出油，人无压力乱飘飘。”刘备，拥有坚韧不拔的毅力，是万人膜拜的蜀汉开国皇帝。社会的动荡使他心存忧虑，也正因如此，唤醒了他开创新朝的压力，因为这份压力，他识人善用，坚忍不拔，终成大事。相反，项羽，拥有力拔山河的魄力，是后人敬仰的西楚霸王。燎原的战火使他背井离乡，也正因为如此，唤醒了他生存的压力，因为这份压力，他破釜沉舟，背水一战，自刎于乌江。面对压力，我们要积极去改变他，化压力为动力，而不能消极面对它。古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤......”压力是对我们人生的考验.若每天活在无压力状态中，我们并不会感觉到舒适满意.所以当压力来时，别着急抱怨，想想看，压力其实也是一种激发斗志的方式。 压力可以提升自身价值。保尔·柯察金在肉体和精神都忍受着难以想象的痛苦的压力下，一边帮助妻子达雅进步，一边进行文学创作。海伦·凯勒，身体残疾的压力并没有使她灰心丧气，她以乐观向上，积极学习的态度面对现实，完成了《假如给我三天光明》。张海迪，残酷命运的压力并没有使她沮丧沉沦，她以顽强的毅力与恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，并创作了《轮椅上的梦》。压力是疲惫时的清醒剂，怠惰时的警钟，迷茫时的响棍。压力是拼搏的信仰，是前进的动力。因为这份压力，我们不应在成功时放松，不应在失败中气馁，而是应该一步一个脚印，向着幸福的彼岸慢慢走去。 成功的路途上需要动力，动力的来源是一份重重的压力，那么就让这份压力化为打气筒，促使我们勇敢地前进吧！