美国小常识

赴美遇到的最大问题除了语言上的生疏感之外，可能最重要的就是生活细节上的了解与习惯了。

下面总结了在美国不可不知的100件事。

1.洗手间里的马桶叫toilet。家里的洗手间叫bathroom。外面的洗手间叫restroom。

2.吃饭要给小费，一般给消费数额的10%--15% ，快餐厅不给小费。

3.商店售货员态度都特别好，第一句话是how are you today，这时应该很自然地回答good ，她会说nice，然后说if there is any problem please let me know。买东西结账之后要和他们说have a nice day，也许他们说在你前头，那就说thank you，you too吧。

4.没买东西也可以大方地走出去，他们会说thanks for coming ，see you。

5.如果在一件商品前停留时间过长，售货员会问你hows everything going on?我一般回答Im fine thank you。

6.学校里黑人有的看起来很屌，有的很内向[表面很酷]，其实很好相处。正式叫法都用African American。我在中国学校学的也是这个，但一般都叫他们black(当然是认识以后)，negro是禁止的

7.美国学校都用locker，如果你选了体育课你会有两个locker，只欢迎保险柜上那种锁，就是左转右转那种。

8.在美国刷卡或者用旅行支票要带ID CARD。

9.YES PLEASE .NO THANK YOU。这两个是配对的。切忌用混。

10.红宝书或者各种词汇书是没用的。日常用语才是关键。

11.所有卫生间里都有一次性马桶纸和厕纸。

12.日常用品极其便宜。

13.白人很开放，韩国人很开放，墨西哥人很善良，黑人很热情。

14.要热情地告诉所有人中国怎么样，因为他们什么都不知道。

15.别把校长看的太重要。这边校长就跟普通教职工一样。很和谐。

16.学会说各种NO 。听不懂说sorry然后再问一遍。

17.多吃蔬菜。蔬菜贵，肉便宜。

18.桌椅都是一体的，从正面右边走向课桌，左边坐不进去。[依学校不同可能有所不同]

19.别人打喷嚏可以说BLESS YOU。说了很热情，不说很内向。

20.商店开门的时候要等下一个人接过门[如果后面有人]。前面人递过来要说thank you。

21.插头和中国有的不一样，记得带转换器。

22.女生全化妆。欧洲美洲非洲女生会用除臭剂[可能有更隐晦的名字]

23.早晚洗澡。经常更换衣服。

24.书是循环用的，封面很破，里面崭新。

25.女生生理期的说法:Im on my period。学校女生间常用My aunt flow is visiting我觉得这个太逗了。专用说法。I come into the menstruation。

26.卫生巾是pad。国外女生一般用卫生棉tampon，可以随便游泳什么的，但容易发炎而且型号大的对处女有影响。

27.国外所有电影都很开放，各种广告也是，第一个礼

拜我很尴尬，后来就无所谓了。

28.乐于填写商场里的各种地址登记和E-MAIL。因为他们会给你寄打折卡。

29.各种东西买的时候都收税。我不知道别的州。得州是8.5%。但每个州应该都有那么几天不收税。

30.所有的塑料袋都是免费的。

31.没有人用洗衣皂洗衣服，没有人做饭放味精。

32.纹身叫做tattoo。打耳洞叫做get ear pierced。这边男男女女大部分都有。

33.女生必备晚礼服，建议在打折的时候买，同样的裙子新上架一百多美金。打折的时候十美金，只要你不换学校，同样的晚礼服不能穿两次。男生必备西装。

34.牙医巨贵，而且不算在保险内。出国之前把牙该检查检查，做做窝沟封闭，避免蛀牙。

35.学习用品不便宜。那种小细条，透明。便条贴。上面能写东西在这边五个就要5.99美金。

36.很难见到made in USA.[除食品]我只见过made in China. made in Vietnam, made in Indonesia. made in Honduras.made in T aiwan.

37.人字拖流行，英文叫flip-flops。英文解释是穿在走路时会发出"flip-flop"的声音---啪啪声。

38.所有餐厅饮料都无限续杯。快餐店交钱拿杯子。饮料自己随便打。大部分都是4美金大杯。

39.各种露背吊带裙。三十岁以下的女生大都穿这些。

40.各种青春痘推荐中医治疗。北京美术馆旁边有一个中医治疗中心之类的。针灸+拔罐子。轻者三个月。重者六个月。六个月以上半价。效果很好。西医的药什么调节生理。我吃过特别多。会反复。

41.30岁以下女生请穿比基尼去各种游泳场所，不是说尺度特别大，但拒绝连体。

42.高中没有校服，女生的衣服要盖住胸以上。不允许吊带。膝盖以上十公分要盖祝肚子要盖祝教室内不允许化妆。

43.不允许在教学楼内用手机。各种摄像头。没有盲点。录象里你用手机就要没收。

44.加油站永远没有人屁颠屁颠跑过来为你服务，自己加油，自己付账，加油站都有擦玻璃的一套东西，包括纸什么的，加油的时候可以顺便把玻璃擦了。

45.上课所有人都积极争着举手回答问题。你会但是不举手在美国是傻子。各种老师说我需要volunteer做演讲。做题。都要自己主动举手。

46.提前预习，老师不会讲书上例题。

47.学校的冷气永远十分充足，上学带外套。

48.老师永远会让你考试通过，但你一定要平时听他的话。天天带书。写作业。不会也要算出错误答案。改

正卷子

49.没有人会借你作业抄。只能告诉你思路。同样你也不要给别人抄作业。

50.不要接受别人给的药或者糖，也不要给别人，因为可能是毒品，你承担不了责任。也没人承担你的责任。

51.学校只有老师有校服，要在规定的日子穿着。学生有学校TEE。开学时穿，有活动的时候建议穿。

52.和不认识的人微笑说HI，和认识的人拥抱。或者说hows going。whats up。

53.中国学生书包背在屁股上。美国学生流行把书包带尽量缩短。在这边经常见到男生女生背的书包都是什么蜘蛛侠，海绵宝宝……

54.学校里永远有各种穿着打扮。打着各种洞的人。他们其实人都特好。不要畏惧。

55.和你每堂课的同学打成一片，你们起起哄就没有作

业了。

56. SORRY。这句话分量特别重。

57.请学会用计算器。我指的是TI-84以上级别。

58.严格遵循各种老师布置的任务。家长签字。准备照片什么的。所有的都算在你的成绩里。

59.每天换衣服。要么就永远穿一样的。要么就请每天换。

60.在美国一定要看的懂橄榄球，就算看不懂也要学会当你们学校进攻的时候站起来尖叫，一起喊口号，随着乐队的歌曲扭。

61.开学头一个礼拜如果觉得自己选的课不好要赶紧找自己的counselor换。要按照自己的喜好。和未来的发展方向选课。

62.男生上学穿着:TEE。牛仔裤。或者七分裤。我见过有人穿格子睡裤。我看见男生穿拖鞋。就是穿一白

色袜子。然后穿一个ADIDAS的那种拖鞋。不是人字拖。美国男生也有非主流范。

63.美国学生的笔记本和中国不一样。不建议带各种本儿过来。这边笔记本都是比A4小一点的纸。最左边有三个孔。然后孔右边有一条红线。孔左边是方便撕的那种虚线。老师收各种作业也都接收这种纸。因为可以把所有学生的作业都夹在一个文件夹里。BINDER!那个文件夹就是中间有三个金属圆环可打开的那种。

64.GIVE ME FIVE。击掌的意思。要使劲响亮。握手也是要使劲。

65.海绵宝宝的英文是sponge bob。

66.有一周是奇奇怪怪服装周。SPIRIT DA Y。我们就是开学第二周。每天有穿着的要求。比如周几要把头发弄得很奇怪。周几要穿你们年级的颜色。周几要穿各种不搭配的衣服。周几要找个人穿双胞胎衣服。之类的。我们还有一周是服装周之类的。周一穿自己喜欢大学的东西。周二扮演在电视里看到的人物。周三

要穿旧时代人的衣服。周四要扮NERD。

67.去国外要克制自己吃快餐，学校中午饭全是快餐。

68.各种作业都有DUE TIME。一定要在这个时间之前交，否则你的得分将不超过满分的50%。

69.美国学生每天早上要首先升旗。伴随国歌宣誓:[右手盖住心脏]i pledge allegiance to the flag of the united states of america and to the republic for which it stand ,one nation under god,inPisible ,with liberty and justice for all。然后默哀一分钟。

70.各种社团是认识人的大好机会。我的朋友都是各种社团还有吃饭认识的。

71.只有大考提前通知。小考都是直接考。以分数形式呈现。算作总评分。

72.看报纸和各种娱乐杂志是学英语的好机会我觉得。

73.图书馆拿ID卡可以check out书。图书馆会有一大本目录。字母顺序自己查。我们学校是可以借三周。

74.外国人过生日习惯送1美金。氢气球。蛋糕。寿星把所得的美金别在胸口上，上课的时候会庆祝生日。

75.推荐的手机。8点以后电话免费。美国的手机卡和手机一起买。

76.Homecoming。是一个很盛大的舞会。我们学校的HC是在本区橄榄球赛最后一场的第二天。不是必须参加的活动。要求穿着正装。我们学校是从晚上八点到十一点。就是大家一起玩啊玩。我觉得跟迪厅似的。。

77.在这里特别欢迎的礼物[我带的里面]十二生肖的挂件。十二生肖和各种动物东西

78.建议买手机。。同机打电话在一定时间段免费。我这边朋友都没有什么人天天上MSN或者SKYPE。联系就只能发短信和打电话。

79.常用的BAD WORD[挺必备的。打网球的时候天天说。起码要知道。]

80.请一定要带治感冒和胃肠感染的药!我带了吗丁玲和藿香正气感冒冲剂。

81.请会说几句外语。比如韩语。比如德语。比如法语。可以拉近和同学的关系。

82.date有两个意思。一个是dating和男朋友的约会。作动词。一个是date作名词。舞会舞伴。

83.各种紧急事件要打911。别的学生打架的时候凑热闹看看得了。

84.学校里会有坏人跟你搭讪。找个理由拒绝他们就好了。他们会说些很低级的话。

85.不要跟各种女生说别人的不好，她们绝对会说漏嘴，而且特善意地告诉那个人。

86.各种考试。PSAT.SAT.ACT。

87.不喜欢什么要直说，美国人不记仇。

88.永远不要借钱给任何人。

89.信用卡丢失赶紧挂失。别等着。

90.画画是一个很好的交流手段。

91.女生我没见过用梳子的。我只见过BRUSH。

92.管自己的好朋友叫buddy。

93. bitch可以说这个人很mean。真正我们想用这个词表达的那个中文的英文是whore。

94.各种fundraiser。筹钱啊筹钱。各种club都有。因为需要钱做社团tee。

95.女生包里可能什么都有，可能出现的有:手机。lotion。perfume。ipod[或者各种MP3]。iphone。糖。gum。钱包。相机。planner。binder。TI系列计算器。

各种化妆品。隐形眼镜的各种东西。BRUSH。笔。体育课穿的鞋。高跟鞋。外套。课外书。

96.火鸡里面的填充物名字叫stuffing。火鸡可以吃好几天。各种吃法。感恩节在大城市会有游行，我在电视上看到NEW YORK CITY有。

97. 感恩节过后的周五叫BLACK FRIDAY。是疯狂购物的时候。比如ITOUCH才160多美金[在沃尔玛]。IPOD才九十美金。当然你要去得早。沃尔玛凌晨开门。各种商店人山人海。策略是买到一半派人排队去吧。我四点抵达沃尔玛，车位几乎满。

98.拒绝别人告白一般是[well ....glad to know.][thank you.]之类的。

99.管自己的好朋友叫buddy。

100.最后是美元不像RMB再烂或掉角用透明胶贴一下都能用，而美元撕坏了或是掉了个角太烂什么的是花不掉的没人会收。

去美国留学生活需要带什么

去美国留学生活需要带什么 去美国留学生活需要带什么?留学生在美国生活都需要什么必需品?千万不要一厢情愿的自己打点行李。那些曾经或目前住在就读学校附近的同学、同学会的中国大陆新生座谈会或学校内的国际学生顾问，都可以打听到最新的情报。曾经在当地留学过的人也是很好的咨询对象;图书馆及留学资询机构，可以收集到一些有关信息(包括：气候、文化、交通等)，做为打点行李的参考。出国前，有必要依据当地信息作成所需物品明细表。每想起一项便填入，最后再加以整理删除多余的项目。 一、美国留学生活建议携带物品 衣物 1、打听当地的气温以准备该带的衣服。通常，到了冬季，整个美国除了最南部的州以外，大都会下雪。所以雪衣、睡袋、厚袜、围巾、手套等都相当需要，应在国内买齐。不想带太多行李的同学，厚外套、大衣也可到达美国后再买，够御寒且便宜也很实用。 2、抵达美国四季分明，不过冬天室内一定有暖气(heater)，室温常保持在摄氏十五℃～廿℃左右，以秋装最常穿。卫生衣偶尔会使用到，厚毛衣则很少派得上用场。再冷的天气也是在外裹一件雪衣或厚大衣即可。 3、内衣裤、袜子等需足够两星期换洗为最适宜。 4、你可能在抵美后看到其它同学的穿著，才能确定自己要怎么穿扮。所以出国前不必大肆采购，在美国采买也别有乐趣。 5、不妨携带一、两套中国传统(或改良式)服装，在学校举办的国际节(International Student Day)或晚宴中穿着。不但让老外耳目一新，也可借机展示中华文化艺术，做一做国民外交。当然，如果有其它搭配的中国乐器、手工艺品等，都可在适当时机派上用场。 6、正式西装和礼服没有太多的穿著机会，准备一至两套即可。 7、随身携带一件薄外套，在搭机时及抵美下机时都十分有用。 其它参考携带物品 BOYS(男生) sports shirts ; T shirts 运动衫 / shorts for activities 运动裤 / warm coat or sweater 外套、毛衣 / swim wear 泳衣 / shoes， tennis shoes 鞋，网球鞋 / slippers，pajamas 拖鞋，睡衣 GIRLS(女生)

生活小常识7月

夏季吃得苦中苦祛火又下暑 夏季吃什么降火?夏季天气炎热，这个时候火气旺盛，最容易引发上火了，对于上火我们都知道没有什么好的方法解决只能通过饮食来调节，那么夏季上火吃什么好就是一个大问题了?下面就跟小编一起来了解一下夏季上火吃什么好吧。 夏季苦味食物最败火 很多食物都是适合在夏天吃的，而且夏天很多食物都是应季的。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。 营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。 苦味食物有哪些 苦瓜 苦瓜取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用，常食使人精力旺盛，不易衰老。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质。 芦笋

芦笋味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。经常食用芦笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘。 芥蓝 芥蓝味甘，性辛，具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，也可治疗缺少维生素C而引起的牙龈肿胀。 蒲公英 蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用蒲公英凉拌，也可烹调。 苦苣 苦苣性寒、味苦、无毒，有消炎解毒的作用。 莴苣 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显著。 莲子芯 莲子芯虽苦，但是清火效果却是最好的。

美白生活小常识

面色暗黄无光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是对自己的面部皮肤很不满意？下面是治疗一些面部问题 的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖，很便宜的 1.蛇舌草15g 2.地黄15g 3.野菊花15g 4.栀子10g 5.赤勺15g 6.重楼 15g 7.金银花15g 8.丹参 15g 9.夏枯草15g 10.柴草 10g 11.甘草5g 12.大黄 10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮 15g 15.蒲公英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩 10g 要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。 两方法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！

最养男人的12种食物和最养女人的10种食物 最养男人的12种食物 据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 No.1西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 No.2 黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。 No.3 南瓜子 男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。 No.4 胡萝卜 B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。 No.5 海鲜 海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。No.6 大蒜

美国留学的生活小故事

美国留学的生活小故事 01 到不了的餐厅——领略汽车的重要性 在美国，有时候吃饭是个大问题。如果你不了解当地居民的生活 方式，很可能就会饿肚子。刚去美国的时候，我还没有买车，秉持在 中国溜达着找饭馆的习惯，我在一个月里把住所附近靠步行就能到的 大大小小的餐厅吃了个遍。但是在弗吉尼亚州的夏洛茨维尔这座小城里，要吃到好吃的，你还是要走更远一点。 我当时的室友是个中国人，我们俩都是吃货，俩人坐在一起一合计，一致认为作为年轻人，为了满足自己的胃，还是应该付出一些努力。虽然没有车，但我们有一双年轻的脚啊，于是我们决定找一家靠 步行一小时之内能走到的好餐厅。我们打开电脑，按照距离和餐厅风 格实行筛选，最终选中了一家名为红龙虾(RedLobster)的海鲜餐厅。 早就听朋友们说过这家餐厅，于是我们决定周末去饕餮一番！ 因为初来乍到，不了解美国的餐厅礼仪，我和室友做了详细分工。我负责查找餐厅点餐礼仪，比如开胃菜、甜点都怎么点，高档餐厅小 费怎么给；我的室友则负责查找着装礼仪，查一查红龙虾到底是什么 档次的餐厅，需不需要穿正装等等。 总之，在周末之前，我们两个按照博士生做研究的方式，分析了 各种文献资料，并对相关同学作了采访，我们俨然成了美国餐厅的专家。一般来说，在美国的餐厅就餐比在欧洲餐厅要随意很多，基本都 不用穿着正装，只要不是穿短裤、凉拖就行。当然，在特殊场合和特 殊的文化背景下，穿“正式的短裤”也是一种表示身份的象征。比如 在美国南方的一些大学里，男生身着长袖T恤，穿一条到膝盖的休闲 短裤(不能是运动款)，将上衣掖在短裤里，腰上扎上皮带，这就是一 种特有的南方绅士的着装方式。除非是特别高档的法式餐厅，一般来

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全：生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识，相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 8 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 10 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

11 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 12 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。 13 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 14 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 15 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。 16 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 17 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。 18 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。 19 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。 20 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 21 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

生活小常识竞赛选择题

124、（ A ）一温一寒，一补中健体，一滋腻碍消化，其性味和功效有所抵触，故不宜同食。 A、猪肉和牛肉 B、猪肉和驴马肉 C、猪肉和羊肝 D、猪肉和鹌鹑 125、当虾肉与富含（ C ）的食物共同食用时会产生有剧毒的三价砷，三价砷即为砒霜。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素K 126、（ A ）与蟹肉同属寒凉之物，若二者同食，易伤肠胃，导致腹泻等症，对身体健康不利。 A、茄子 B、花生 C、小白菜 D、胡萝卜 127、杨梅含有丰富的植物色素，若将其与（ B ）一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。 A、黄瓜 B、萝卜 C、红薯 D、白薯 128、（ C ）为粗制品，含非糖物质及有机酸较多，特别是有机酸达到一定浓度时，可使牛奶中的蛋白质发生凝聚和沉淀，营养价值大大降低。 A、木糖醇 B、白糖 C、红糖 D、蜂蜜 129、便秘患者应该不食或少食（ B ） A、豆类食物 B、糖类食物 C、谷类食品 D、水产品 130、栗子虽能健脾养胃却较难消化，（ B ）患者应该忌食。 A、痢疾 B、腹涨 C、便秘 D、腹泻 131、服用（ B ）期间，若食用牛奶、豆制品、骨头汤、黑木耳、海带、紫菜、黄花菜等富含钙、磷、镁的食物，会延缓药效或减少药物的吸收，降低药物的抑菌作用。 A、土霉素 B、红霉素 C、白霉素 D、黄连素 132、以下关于优质酱油的错误说法是：（ B ）。 A、优质酱油粘稠性较大 B、摇动瓶子不挂瓶的酱油为优质酱油 C、优质酱油呈红褐色或棕色 D、优质酱油，有酱香味 133、以感官鉴别鲜奶色泽时，优质鲜奶的颜色应该是（ A ）。

居家健康生活小常识大全

居家健康生活小常识大全 一、【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补 充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11、葡萄干-益气补血悦颜;12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13、柑桔、橙子、苹果等;14、牛肉干、烤鱼片15乳饮料。 二、【暴雨，如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度，并拢双脚，以减少跨步电压 带来的危害;2、不要在大树底下避雨;3、不要在水体边洼地及山顶停留;4、不要拿着金属 物品或接打手机;5、不要触摸或靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线;6、在户外 行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。 三、【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜：腐烂生姜会诱发肝癌、 食道癌等。③并非多多益善：天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用：凡属阴虚火旺者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。⑤生姜 红糖水：只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。 四、【8种肉不宜吃】1、“尖翅”不能吃，禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库;2、鱼“黑衣”不能吃，有大量的类脂质、溶菌酶等物质;3、鸡头不能吃;4、猪脖子的肉疙瘩不 能吃;5、兔“臭腺”不能吃;6、羊“悬筋”不能吃;7、畜“三腺”不能吃;8、鸡脖不能吃。 五、【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品，它只是商家宣传用语，非国 家机构认证标志。② “全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素，但市面上的全麦产品并 非全部都由全麦制作。③ “未添加糖分”不代表没有糖。④ “无糖”我国规定每100克 或l00毫升固体或液体食品中，糖含量小于0.5克即无糖。 六、【苦瓜煮水祛痱子】1、苦瓜对半切开，把白瓤连苦瓜籽挖出，放入锅中加300ml 清水。2、大火煮开后，转中火煮8分钟，自然冷却到不烫手为宜。3、把内芯捞出剩掉， 将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。 七、【春季治疗皮肤病?】1.接触性皮炎：口服抗过敏药物，涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣：内服复合维生素B、维生素C，外搽5%硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿疹：用醋酸铅泡手和脚，鞋子里撒上足粉。 八、【油炸食品会伤肾吗?】一般来说，在整体膳食结构健康的前提下，也没有心血 管疾病，吃点油炸食品不会有损健康，也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学物质，只有非常严重的长期不合理的膳食结构严重超过人体的代谢能力时 才会损伤身体。

[知识]生活饮食健康小常识

[知识]生活饮食健康小常识 生活饮食健康小常识 温馨提示:蔬菜的8个错误吃法 1(经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2(胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。 3(过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、说梦话等表现。 4(香菇洗得太干净或用水浸泡 麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前香菇中含有不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。 5(吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应

饮食健康小常识 在不知不觉中，我们已经步入了“老龄化社会”。在人们不断追求物质生活质量的同时，健康问题也越来越受到大家的关注。其中，饮食健康显得犹为突出，而合理的饮食习惯更是我们健康质量保证的关键所在，好的饮食习惯，可以让自己“事半功倍”，反之，则“得不偿失”。那么什么是好的饮食习惯呢,以下有两点让大家参考一下: 一、以下食物不能同时食用，必须隔4小时才能食用。 1、蜂蜜+洋葱—引起眼病; 2、蜂蜜+豆腐—引起耳鸣、耳聋; 3、羊肉+西瓜—大伤元气; 4、鸡肉+芹菜—伤元气; 5、鸡蛋+鹅肉—伤元气; 6、鸡蛋+豆浆—引起胃不适; 7、狗肉+绿豆—引起中毒; 8、鲤鱼+甘草—引起中毒; 9、甲鱼+苋菜—会中毒; 10、红糖+皮蛋—会中毒; 11、鸡蛋+糖精(片)—会中毒，严重者死亡; 12、兔肉+芹菜—引起脱发; 13、牛肉+栗子—引起呕吐; 14、香蕉+马铃薯—引起面斑; 15、香蕉+芋头—引起腹胀; 16、猪肉+菱角—引起腹痛; 17、萝卜+人参—营养相反;

【美梦网】美国留学生活的衣食住行介绍

美国留学生活的衣食住行介绍美国留学生活的衣食住行。对于在美国留学的学生来说，初来乍到，首先面临的就是如何适应异乡的生活。下文是美国留学生活的衣食住行详细介绍。 美国留学生活的衣食住行： 衣 美国的服装品牌适合亚洲人的少之又少，尤其是身材娇小的同学，号码更不好找。美国的衣服设计也不太适合亚洲人，他们大都青睐简约的设计，而亚洲人则需要更强的设计感来体弥补身材上的不足。所以建议留学生在国内多买些自己喜爱的衣服带过去。在美国其实除了Party之外，平时大家穿的都比较休闲，所以不需要太多的正装。如果在美国买衣服的话，在一些工厂直销店和特价商店会有比较好的价格。通常在八月中或圣诞节前后是打折季。 食 一般说来，留学生在日常饮食方面有以下几种选择。第一就是直接在学校餐厅就餐，比较省时、省事，一顿正常的午餐大约需要4到8美元。如果时间比较紧，可以直接外出就餐，美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或比萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等。自己做饭，可去中国人开的超市买各种食料，不仅能满足对美食的需求，而且还能省下不少钱。 住 在美国，留学生一般采用以下3种住宿方式：学校公寓、家庭寄宿、校外租房。就安全性来讲，学校公寓无疑是最高的，但租金也较高。对于那些想快速提高自己的外语水平，尽快融入当地生活的留学生来说，家庭寄宿也是不错的选择。如果想提高自立能力或希望有独立的空间，则可以选择校外租房的方式。私人租房的房租相对便宜，而且可以自由选择地点、室友、房子类型、租赁期限等。 行 美国城市街道呈方块状，没有死胡同，路路相联，街道的名称，除商业大街和主干道一般是以不同的内涵命名，居民住宅或社区大都是以数码定为街名，所以一般都不会迷路。在美国驾照是一个非常有用的东西，几乎可以当身份证用。虽然个人不赞成留学生买车，但在美国有个驾照是不错的选择。在美国，交通规则是由个州各自制定的，但是大体上规则还是差不多的，各区车辆管理部门DMV都备有交通规则小册子，可以索取。美国交通规则条款并不多，但管理严格，一定不要心存侥幸。

美国的留学生生活饮食问题介绍

美国的留学生生活饮食问题介绍 【美国留学生活饮食问题介绍】 而已，但是在美国大部分中国学生在都是亲自下厨，有经济上的原因，也有自己口味习惯的原因。自己做的话，生活在大城市，或者大城市边上，就比较有利，因为各种适合中国人口味的食品蔬菜比较多，不过有些小城市，应该也有中国店，这种中国店，一般都是每周特定的一个日子进货，如果打听清楚这个日子，每周那个时间赶去，就可以买到一个新鲜或抢手的东西。 写到这里突然想到关于锅的问题，其实个人觉得完全没必要从国内带锅，在美国买一口锅，并不很贵，而且质量很不错。有些人说要从国内带非平底锅，炒菜方便，完全不必，这种锅在电炉上放不大稳，这里卖的那种小平底锅，用来炒菜完全可以，质量也不错，价格大概就十几美元而已，建议留学生除了自己做以外，偶尔也出去体验下外面餐馆的饮食，换换口味。说起餐馆，就给大家说说关于美国餐馆。 美国的餐馆分为自助餐馆、正式餐馆、快餐店三种。其规模都是大小不一，他们收拾的很干净，食品种类并不很多。有人总结美国饭的特点，一是生，牛排带血丝，二是冷，凡是饮料都加冰块，三是甜，这当然是中国人依自己的口味作出的评判，不过倒也切中要害。事实上，美国人吃饭注重的是营养，而不是口味，一般美国人也不大会做饭。然后就是美国的快餐店，在美国城乡，类似于麦当劳快餐店比比皆是，还有就是各种小咖啡馆都很不错。到咖啡店，喝一杯咖啡一个多美元，吃一碟冰淇淋二三美元，边吃边聊，十分惬意。美国的冰淇淋堪称一绝，有各式各样的，上面还撤满了脆香的果仁，十分好吃。美国许多餐馆实行昼夜服务，但也有些在夜间和星期天不营业。 其次就是在美国的中餐馆，美国也有很多中餐馆，特别是在学校附近，中国餐馆也会相对比较集中，在学校附近的中餐馆很可能会对学生有10-15%的优惠，

美容生活小常识大全

美容生活小常识大全 更多美容资讯请访问：https://www.wendangku.net/doc/ab7998007.html,/ 1、吹口哨美容法： 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项“健身活动”。 2、米汤美容法： 在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。米汤美容法在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边做饭边美容，一举两得。 3、牙膏美容法： 牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质，药物牙膏中还含有某种中西药物。因此，清早起床后借刷牙的机会，取少量牙膏涂擦脸部，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸部污垢油腻，削磨脸部细小疤痕，滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的功效。 4、牛奶土豆美容法： 土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。 5、指肚弹击美容妙法： 剪去指甲，用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打，可以改善皮肤新陈代谢的状态，抑制皱纹和色素斑点的产生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好，甚至因皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐丰满可使已有的皱纹消逝。 6、“再生”时间美容妙法： 美容专家认为人体皮肤细胞在晚上更新得更快，是皮肤的“再生”时间;因此，睡前的洗脸不要国不再外出而漫不经心。最好配合温水洗面时轻拍皮肤，除去掉的上皮细胞，轻柔按摩而加快表皮血液循环。然后根据皮肤状况均匀涂上晚霜或晚露。如果没有优质晚霜，不如什么化妆品也不要涂抹，以防不能滋润皮肤，反而堵塞毛孔。 7、咀嚼美容妙法： 嘴里咬块口香糖或吃饭时细嚼慢咽，都可积极调动脸部肌肉而加速其血液循环，使双颊逐渐红润。不仅如此，经常咀嚼还可神奇般地减少面部已有的皱纹，使皮肤更光滑。 8、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力；对伤寒、痢疾等肠道传

美国留学 美国留学生活指南.doc

美国留学美国留学生活指南 去到美国留学也即要在美国开始自己的生活，独自在美国生活会遇到很多不便，为此我在此提出一些生活上的不适应希望有所帮助。 首先看看美国留学期间要注意哪些文化差异等问题 F1学生驾照和SSN（或个人报税号ITIN）规定 在美国，驾照可等同于身份证，每个人只能有一个州的驾照。当大家工作的时候，需要申请社会安全号或者保税号进行报税。 毒品方面的规定 购买、拥有、携带、和使用毒品是违法行为，会被逮捕、追究刑事责任且被驱逐出境。有此纪录的人，将不被批准取得美国绿卡。 醉酒或疲劳驾驶的规定 不满21岁，不能饮酒也不能买酒，未满18岁，不能吸烟也不能买烟。酒醉驾车或事故后逃逸，无论后果如何，是否造成伤害，都是刑事犯罪。有此纪录的人，将不被批准取得美国绿卡。 对待动物方面的规定 在美国如果出现残害动物的行为是要受到经济惩罚的，手段恶劣的需要坐牢。 关于盗版的规定 据美国《保护知识产权法案》规定，禁止未经获得版权许可的情况下，私自转载、上传、下载和使用非自身原创的资源。 种族歧视 在美国，种族歧视是一项非常严重的指控。如果由于语言不通而无意间被误解，需要及时解释清楚，甚至寻求律师帮助。 遇到警方盘查抵抗

若在警察出于一些原因要对你进行盘查的时候，不可因为认为自己无罪就争辩拘捕，否则可能会被控扰警执法。 言语要注意 在机场、火车站等人流密集的公共场合，千万不要以公共完全开玩笑。高度重视反恐的美国，危及公共安全的玩笑不能开，在洛杉矶国际机场安检入口处就挂有＂请勿开玩笑＂的牌示。 偷窥隐私 18岁以上的留学生在美国受FERPA保护，在校信息也属于个人隐私，非学生授权学校不得提供给任何人，家长也不例外。 再来看看如何适应美国留学生活 美国穿不穿秋裤 一明星曾经在电视节目中公开表示自己不穿秋裤，从了引发了全民对于“要不要穿秋裤”这一话题的讨论！对于国人来讲穿或不穿，秋裤依旧在那儿。但是对于留学美国的学生来讲，在美国要不要穿秋裤呢？ 其实在美国秋裤是可以在美国的商场中买到的！至于美国人究竟穿不穿秋裤这 一争论已经替代了先有鸡还是先有蛋成为另外一个不解之谜！ 但是实际上美国人鲜有穿秋裤的，原因很简单：冬天暖气或者空调玩命儿地开，室内温度只要穿一件体桖即可，要是再穿上秋裤的话就会很热！就算出门，直接暴露在室外的时间和长度会比较少，所以不必要担心被冻着！就算是在美国靠北部较寒冷的地区，大家也不必担心自己被冻着！ 总结：在暖气充足的美国，基本上留学生也可以告别秋裤了。但是若是暴露在室外的频率较大，建议备上一条以备不时之需！ 女生绝技—空腹喝冷牛奶

美国留学,让老外震惊的10件事

近期，童鞋们陆续收到了美国大学的offer，下面就是安心准备赴美的行程了。想必大家大部分都是第一次独自去美国学习生活，会有很多地方不适应，初到美帝，自然少不了各种“文化冲击”。美国人喝冰水、下雨不打伞让留学生们瞠目结舌，但是很多留学生的习惯也让老外大开眼界。 下面就来看看哪些行为让老外震惊。 1、亲身经历：之前看到的，一个学生刚到美国，第一次上课回答老师问题。“啪”得一下站了起来，整个教室的人都震惊了！发现他不是要跟教授干架以后，气氛缓和了下来！ 稍安勿躁，我只是个回答问题的宝宝！ 2、初到国外，去餐厅吃饭，看菜单，一大串英文，那时候英文也不是很利索。点餐的时候把厨师的名字看成了菜名，服务生忙说“对不起，这是厨师不能吃”。 学好英语在外生活太重要，点餐亦是如此！ 3、在美国上学那会，第一餐在食堂吃饭，吃完了之后我直接把餐盘、碗、杯子全部丢进倒剩饭的垃圾桶里了。我简直不敢抬头看看周围美国同学的啥反应！记住，别赞，要脸！ 淡定，记住此时你不是第一个患了“蛇精病”的宝宝！ 4、我是湖南人，喜欢吃辣，尤其是一些我们当地特产小豆干，小鱼干啥的？以前在美国吃小鱼干，老外同事看到就说，你为什么要吃cat food（猫粮）。 纳尼？（附黑人问号脸JPG.）记得解释这是辣的cat food，你家喵喵不爱吃，你替它吃了。

5、房东老太太是当地人，一次聊天，房东自从知道我吃过水蟑螂、竹鼠、知了、蜂蛹、竹虫、鳄龟…还特别喜欢吃蛇以后，他们跟我说话都变得特别的尊重。 全能吃货技能+1 6、课堂上心算课。想当年数学课上每次都是第一个回答的，老师就很尴尬，因为给了十分钟。 请不要欺负算数不好的美国同学 7、打小，我从初中开始就被老师灌输要用水笔写字，高中在美国考AP微积分和物理考完以后的时候监考老师跟我说我：兄弟全场就你一个人用水笔写（其他所有人都用铅笔答题）。 有些习惯真不是一时半会能改过来的 8、你造的，女孩子一般都很怕晒啊，我就是很怕晒的女孩。大夏天的，曾经打着遮阳伞然后后面飞驰过一辆车，留下余音：it isn't raining, right?.... 中国式防晒老外真的不懂真的不懂…… 9、记得带我一个阿拉伯哥们儿去吃我大广东早茶，秉着不怕死的觉悟吃了很多，吃到凤爪的时候，问我这啥，我说这是鸡的爪子，他黑人问号.JPG 好一会儿终于……咬了一口，我永远也忘不了他那双对我那嫉恶如仇的眼神。 想必他心中一万只草泥马奔过~~

夏季生活小常识大全

夏季生活小常识大全 1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居 夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 3.保健要“养阳” 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天

及阴冷的地方过夜。 4.饮食清补，多吃“苦” 在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。 祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

美国移百姓生活活常识之开车须知.doc

美国移民生活常识之开车须知 永远系好安全带 通常情况下，美国的各个地方都要求驾驶员和副驾驶需要系上安全带。不过现在也有的地方要求更为严格，相关政策要求普通轿车的所有乘客都要系上安全带，否则将会受到严厉的处罚。 将孩子放在后座上 不同于中国的是，美国法律明确规定，12岁及以下的儿童必须要坐在后座上，且4岁以下婴幼儿需要有特殊的婴幼儿座位。美国对于儿童的保护非常重视，所以移民美国您不光要注意保护自己的孩子，也要注意当地相关的法律。 在停车标志前一定要停 停车标志通常在较小的路口出现，它的作用和红绿灯有异曲同工之妙。因为这些路段过往车辆或人群较少，所以并没有设置红绿灯。但绝不能因此而松懈，为了安全起见，看到这个标示的路口一定要停下车看看是否有无行人和车辆再继续行驶。 决不酒后驾驶 酒后驾驶这个问题并不会因为移民到另外的国家就会放松管制。美国政府对于酒后驾驶的处罚非常严厉，除了罚款和扣分之外，情形严厉者还会面临坐牢的可能。除此之外，服用造成神

志不清的药物或酒精被抓，处罚也是相当的严厉。 过街人行道上行人先行 移民美国，你可以感受到美国社会的人性化。基本在市区内所有的十字路口，你都能发现指示行人的红绿灯，而红绿灯的频率也是根据行人的数量来控制的，行人为根据自己过马路的需求来按按钮，所以在开车时一定要注意这些细节。 扩展阅读：美国移民的税制介绍 联邦税以个人所得税、社会保险税、公司所得税为主，此外还有遗产税与赠与税、消费税(包括一般消费税及专项用途消费税)暴利税、印花税等。关税是由关税署负责的税种各州一级税制不完全一致,一般有销售税、所得税、财产税、遗产税和继承税、机动车牌照税、州消费税等。地方主要以财产税为主。此外有对旅馆营业供电电话使用征收的营业税、许可证税等。美国各级政府的税收总收入在80年代占国内生产总值的比重稳定在26～28%。各级政府税收收入占财政总收入的80%以上，联邦政府税收收入则占财政收入90%以上1988年,在联邦税总收入中,个人所得税占45.36%，公司税占10.68%，社会保险税占37.26%。在州一级税收总收入中，1986年对货物、劳务征税占59.62%,个人所得税占28.97%,公司税占1.83%;在地方一级税收总额中，财产税占70.04%，对货物、劳务征税占20.01%，个人所得税占5.89%。 个人所得税 个人所得税的纳税义务人为美国公民、居民外国人和非居

最真实的美国留学生活分享.doc

最真实的美国留学生活分享 作为世界级的教育强国美国而言，前往美国留学已经成为了不少的学生们的梦想，可真正的美国留学的生活是怎么样的呢?下面来说说最真实的美国留学生活分享。 是否真的就是我们所看到的这样，还是别有一番风味呢?今天就让我从美国的学习、生活、物价水平等方面出发让各位了解下最为真实的美国留学生活，带领各位一探美国留学生活到底是苦是甜。 最真实的美国留学生活是怎么样的：持之以恒，紧迫的学习生活 其实前往美国留学的最终目的就是为了学习，所以我相信各位也跟我一样都比较的关心习惯以汉语作为母语的我们，是否能够适应美国全英文授课的课堂呢?在下定决定要的大多数人都想着留学可能会比较的辛苦，但是为了能够让自己的留学之路学友所成，在辛苦都不怕，于是我们为自己定下了要上美国最好院校的目标。 可是真正的美国学习生活比我们想象中的还要辛苦，我们都想要到排名靠前的美国大学就读，但其实来自学习方面的压力往往与所留学大学的排名成正比，就以我当时的留学经历为例，每星期需要花在完成作业的时间就已经要接近40小时，再加上各种大课小课随之而来，在学习上遇到一些难以解决的事情还要烦恼上一段时间，连平时去买一些日常必需品都是非常的赶，几乎大部分的时间都在忙于学习，没有空余的时间与舍友一起去购物shopping、喝喝下午茶、来一场说走就走的旅行，当然了，在坚持了几年的时间下来了，你会发现你已经学习到了许多实用的知识和技能，发现留学将成为改变你人生轨迹的一个重要转折点，能够让你的漫漫人生路走的更远。所以还是建议各位留学生们要坚持自己留学的初衷，有恒心和毅力将学习的态度持之以恒。 最真实的美国留学生活是怎么样的：缺乏气氛的夜晚照射出美国空虚的生活

基础贴：美国留学生活五大必备常识.doc

基础贴：美国留学生活五大必备常识 去美国留学，了解美国的生活常识非常重要，这会为你的留学之路减少很多磕绊，下面就来说说基础贴：美国留学生活五大必备常识。希望对你的留学生活有帮助。 日常生活方面 洗手间里的马桶叫 toilet，家里的洗手间叫 bathroom，外面的洗手间叫 restroom。 2. 商店售货员态度都特别好，第一句话是 how are you today，这时应该很自然地回答 good，她会说 nice，然后说 if there is any problem please let me know。买东西结账之后要和他们说 have a nice day，也许他们说在你前头，那就说 thank you，you too 吧。 3. 如果在一件商品前停留时间过长，售货员会问你 how's everything going on?一般回答 I'm fine，thank you。 4. 商店开门的时候，如果后面有人要等下一个人接过门，前面人递过来要说 thank you。 5. 拒绝别人告白一般是“well ....glad to know”、“thank you”之类的 (这点很重要)。 6. 学会说各种 NO，听不懂说 sorry 然后再问一遍。 7. 别人打喷嚏可以说 Bless You，说了很热情，不说很内向。 8. 女生生理期的说法：I'm on my period。 9. I'M SORRY，这句话分量特别重。 10. 人字拖流行，英文叫 flip-flops，英文解释是穿在走路时会发出"flip-flop"的声音---啪啪声。

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识，生活小常识 小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的99 个生活小常识，相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免 烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里 放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生 素有保护作用。17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖 上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤 时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令 洗衣机更耐用。19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。20 、许 多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白 菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹

生活中的环保小常识

生活中的环保小常识 环保是人们嘴里常常说的话，可是又有几个人去做呢？甚至连什么是环保都不知道，不如现在就来认识认识什么是环保。 ·不能随便焚烧枯枝落叶 深秋季节，地上满是枯枝落叶，怎样处理它们呢？人们常常将它们扫成一堆，点上一把火，烧得只留下一点灰烬；家里大扫除，要销毁一些私人信件，往往也是一烧了之；要去掉废电线一端的外层包皮，也是用火烧的办法。于是，烟雾匿漫，刺眼呛鼻，严重污染了周围的大气。 ·房前屋后种益草 房前屋后植树的好处，城乡的家庭都知道，而房前屋后种草的好处，大家就不一定了解。许多人以为杂草在任何情况下都该铲除，一清扫环境，往往就忙着拔草，这实在是不科学的举动。长在田里的杂草，会给庄稼争水争肥，长在房前屋后的草却对我们有益，应而因当保护。别小看这些小草，它对我们人类还做了不小的贡献呢。 人类活动对气候的四种负效应 二氧化碳增多形成温室效应。由于工厂、交通运输以及家庭等大量燃烧煤、石油等化工燃料，再加上滥伐森林，使大气中的二氧化碳浓度逐年增加。二氧化碳能够透过太阳短波辐射，使到达地表增加温度；同时它又能吸收地面长波辐射后使气温升高，再以逆辐射形式射向地面，如同温室玻璃一样，起保温作用。温室效应的产生，使全球气温逐渐升高，两极冰川部分融化，全球海平面升高，危及部分岛屿和大洲沿海低地的安全。 大城市产生热岛效应。大城市中密集的人口和众多的工厂每天产生大量的热，使气温升高；同时，晚间工厂排出的大量烟尖微粒和二氧化碳，如同被子一样阻止城市热量的扩散，致使城市比郊区气温高，如同一个“热岛”矗立在农村较凉的“海洋”上。热岛效应的产生，不仅使人们工作效率降低，而且中暑人数增加，夏季高温导致火灾多发，加剧光化学烟雾的危害。 烟尖增多形成阳伞效应。人类的生产与生活活动，导致大气中的烟尖越来越多。悬浮在大气中的烟尘，一方面将部分太阳辐射反射回宇宙空间，削弱了到达地面的太阳辐射能，使地面接受的太阳能减少；另一方面吸湿性的微尘又作为凝结核，促使周围水汽在它上面凝结，导致低云、雾增多。这种现象类似于遮阳伞，因而称“阳伞效应”。阳伞效应的产生使地面接受太阳辐射能减少且阴、雾天气增多，影响城市交通等。 海洋石油污染形成的油膜效应。人类每年有意或无意将许多石油倾注到海洋里，一方面会沾附在海岸，破坏沿海环境；另一方面会形成油膜漂浮在海面上。油膜，特别是大面积的油膜，把海水与空气隔开，如同塑料薄膜一样，抑制了膜下海水的蒸发，使“污区”上空空气干燥；同时导致海洋潜热转移量减少，使海水温度及“污区”上空大气年、日差别变大。油膜效应的产生，使海洋失去调节作用，导致“污区”及周围地区降水减少，“污区”及周围地区天气异常。 全球环境保护纪念日 国际湿地日 2月2日为国际湿地日。根据1971年在伊朗拉姆萨尔（RAMSAR）签定的《关于特别是作为水禽栖息地的国际重要湿地公约》，湿地是指“长久或暂时性沼泽地、泥炭地或域地带，带有静止或流动、或为淡水、半咸水、咸水体，包括低潮时不超过6米的水域”湿地对于保护生物多样性，特别是禽类的生息和迁徙有重要的作用。 世界水日 1993年联合国大会通过决议，确定每年的3月22日为“世界水日”，为地球水资源的日益短缺和不断加重的水污染敲响警钟。 世界气象日 1960年，世界气象组织把3月23日定为“世界气象日”，以提高公众对气象问题的关注。 世界地球日 1969年美国威斯康星州参议员盖洛德纳尔逊提议，在美国各大学校园内举办环保问题的讲演会。不久，美国哈佛大学法学院的学生丹尼斯海斯将纳尔逊的提议扩展为在全美举办大规模的社区环保活动，并选定1970年4 月22日为第一个“地球日”。当天，美国有2000多万人，包括国会议员、各阶层人士，参加了这次规模盛大的环保活动。在全国各地，人们高呼着保护环境的口号，在街头和校园，游行、集会、演讲和宣传。随后影响日渐扩大并超出美国国界，得到了世界许多国家的积极响应，最终形成为世界性的环境保护运动。4月22日也日渐成为全球性的“地球日”。每年的这一天，世界各地都要开展形式多样的群众环保活动。