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调好你的“食物钟”阅读附答案

调好你的“食物钟”①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复

杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知

道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。②食物钟，顾名思义，

主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，

日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器，可

以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。我们到了一定时

间就会饿，就会想吃东西，其实就是食物钟在提醒我们该吃东西了；而吃饱了，食物钟又会

提醒我们，你该停止吃东西了!依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。③近日，

加州大学的研究团队发表论文指出，人体有一种叫做PKCy的基因，这种基因可以协助调控食

物钟。PKCy基因是怎么调节食物钟的呢?原来，人体内有一种生物钟蛋白BMALl，PKCy基因

可以结合BMALl使其结构更稳定，然后共同结合在该蛋白上，促进周期基因和隐色素基因的

节律性转录，由此调节人体内的食物钟，进而管理人们吃饭的时间。④食物钟对人体健康有

十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致

胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些

生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。哪些饮食习惯会造成食物钟紊乱呢?目前，

常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。⑤现在很多年轻

人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。其实，每天吃早餐是世界卫生组织

(WHO)倡导的一种促进健康的行为，但还是常常被人们忽视。中国疾病预防控制中心曾对广州、

上海和北京三地区城市居民早餐行为进行询问调查。结果发现，这三地区的居民早餐就餐率

在74.8﹪——90.5﹪之间，35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。大量研究发现，经

常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现每周吃早饭次数低于一次的

人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心

血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。⑥节食，通常在

爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，它通常只在短期内会达到减轻体重的目的，

而从长期来看，节食减肥会很快反弹甚至使人更胖，这个可能与食物钟紊乱有关系，节食造

成饮食紊乱，很多人就不能够很好的控制她们的食量，导致体重减轻后食量反而增加，更容

易发胖。⑦暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。每到节假日，亲朋好友

总会聚餐，节假日里大吃大喝是难免的。但研究发现，节假日暴饮暴食会给食物钟调控基因

增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好

保持平时的饮食习惯，亲朋好友聚餐时尽量多一些感情的交流，而不是只顾着多吃一些美食。

⑧当然，目前关于食物钟方面的研究还很有限，人们所知也很少，还需要继续深入研究。不

过，坚持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康

更是有极大的益处。 1.本文围绕食物钟，介绍的内容依次

是:(1) ；(2) ;(3) 以及导致食物钟紊乱的饮食习惯。(3分)2.第⑤段划线句运用了说明方法，其作

用是。(3分) 3.

从文中看，调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”包括:(l) ；

(2) ；(3) 。(3分) 1.(1)食物钟的含义;

(2);协助调控食物钟的基因;(3)食物钟紊乱带来的后果 (3分，各1分) 2.举例子(1分)具体

说明了经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影(2分)3.(1)坚持吃早餐 (1分)(2)不

过度节食 (1分)(3)不暴饮暴食 (1分)

独钟牵牛花阅读答案

独钟牵牛花阅读答案独钟牵牛花母亲爱花，我家的小院里，开着各种母亲栽种的并非名贵的花，使农舍小院增添了无限色彩。在这些花中，我感情最深的要数那些爬满了窗子的牵牛花，倒不是因为它开的花朵美丽，而是因为它是我从小学到高中的闹钟。那时候没有闹钟，母亲叫我早了，怕影响我的睡眠时间，叫晚了又怕我上学迟到。后来，母亲发现了牵牛花总是在凌晨时分开花，而且花期也很长，从春天开到深秋，于是，母亲在靠窗子的地方种了几棵牵牛花。很快，牵牛花的藤便爬满了整个窗子。母亲虽然没有上过学，可是却明白考大学对女儿多么重要，在我高考的前一天，操劳了一天的母亲生怕误了我的考试时间，于是就坐在窗前为我剥核桃仁，那是母亲怕夜深人静时砸核桃声影响我的睡眠在白天挤时间敲碎的。有了母亲的守夜，我的心情一点都不紧张，睡得很香甜，很踏实。当牵牛花开花的时候，我从母亲手里接过热乎乎的鸡蛋和一包核桃仁，看着母亲又红又涩的眼睛，我的眼睛顿觉湿润了。大学毕业后，我用第一个月的工资给母亲买了一个闹钟，“娘，它会打铃叫醒您，这回您可以安心睡个好觉了。”

母亲摸摸这小东西怀疑地问：“这么一个小东西，又没长嘴还能叫人？”我点点头回答：“娘，您放心，它一定会叫您，而且您让它几点叫它一分都不会差。”母亲又问我：“那它叫太阳几点出来？”我说：“大概5点吧。”母亲说：“那就让它4点叫我吧。”母亲睡了，有生以来母亲第一次睡得这么踏实，看着熟睡的母亲，我思绪万千，多少个日日夜夜，母亲为儿女们操劳，从来没有谁过一夜完整的觉，于是我把闹钟偷偷定到了6点。第二天凌晨，当我睁开眼睛的时候，母亲正在给我盖被单，见我醒了，母亲笑笑指着闹钟说：“等它叫醒，恐怕屁股都被太阳晒干喽。”我看看表才4点一刻，原来母亲多年的早起，已经形成了比闹钟还准确的人体生物钟。如今，母亲不但有了闹钟，而且还有了手表，而母亲的窗前依然爬满了牵牛花，母亲与牵牛花之间已经有了一种难以割舍的情。受母亲的影响，我对牵牛花也情有独钟，不论在哪里，只要看见牵牛花，我就会想起母亲，想起母爱的无私和伟大，那是任何做儿女的永远报答不完的一份人间真情。 ⒈本文以为线索，写出了作者成长路上__ ⒉第三段中加点的词语表现了“我”当时________的心情。 ⒊本文主要的写法手法是，写出一篇你所学过的类似的文章及其作者。

神秘的纸阅读答案

神秘的纸阅读答案导读：神秘的纸古时候，一家私塾有一个学生，这个学生的家庭虽然不（富贵富裕），可学生的父亲望子成龙心切，对儿子上学念书极为重视，不惜代价买了许多纸供儿子习字。那儿子偏偏写字不用心，拿起纸乱描乱画，画了就揉，揉了就扯，每天都要扯好多张纸，却没有认真写过一张纸的字。父亲很生气，打他骂他，可都无济于事。无奈，父亲跑到老师跟前，沮丧地说：“唉，我这儿子没希望了！” （）有希望（）大有希望（）老师笑着说（）听了老师的话，父亲疑惑不解。一天，老师把学生叫来说：“你的字写不好，是因为你爸爸给你买的纸不好！”“纸不好？”学生很惊奇。“嗯。”老师点点头，接着说：“从今天起，你买我的纸写，每次都要自己来买。虽然我这纸很（贵重昂贵），可你一定能把字写好……”老师的话是顶神圣的，学生答应了。从此，他就买老师的纸习字。这纸确实很贵。每当他铺开纸时，想到这张纸要花那么多钱，（糟蹋践踏）了实在可惜。于是就格外认真，开始一笔一画地写，再也不乱画乱揉乱扯了。偶尔不慎，写坏一张纸，便觉得很心疼。几年下来，他的字竟写得超群出众。他父亲很高兴。可他怎么也

不明白，老师这纸到底有啥神秘？他反复看过，摸过，这纸并没有什么两样，可儿子为什么用了这纸就能把字写得那么好呢？他百思不得其解。于是，他就设宴摆席，（恭请聘请）老师。几巡酒过后，他就提出这个问题。老师笑而不答。过了几天，老师把学生叫来，他父亲也闻讯赶来。只听老师对学生说：“你的字如今写得不错了，这完全是你刻苦努力的结果，并不是纸有什么神秘。”说着打开抽屉，拿出一叠钱说：“这是你几年买纸的钱，一分也没用。现在该还给你了。” 学生先一愣，继而便明白了，深情地叫了声：“老师……”这时，愣在一旁的.父亲，才终有所悟。 1.选择括号中正确的词。（）老师 A.恭请 B.聘请正确答案：A 2.选择括号中正确的词。（）了实在可惜 A.糟蹋 B.践踏正确答案：A 3.选择括号中正确的词。

(完整版)实用类文本阅读：写《围城》的钱钟书(附答案)

实用类文本阅读：写《围城》的钱钟书（附答案）写《围城》的钱钟书杨绛要认识作者，还是得认识他本人，最好还是从小时候起。钟书自小在大家庭长大，亲的、堂的兄弟共十人，钟书居长。众兄弟间，他比较稚钝，孜孜读书的时候，对什么都没个计较，放下书本，又全没正经，好像有大量多余的兴致没处寄放，专爱胡说乱道。钱家人爱说他有“痴气”。他确也不像他母亲那样沉默寡言、严肃谨慎，也不像他父亲那样一本正经。他母亲常抱怨他父亲“憨”。也许钟书的“痴气”和他父亲的憨厚正是一脉相承的。钟书四岁由伯父教他识字。伯父是慈母一般，钟书成天跟着他。每天早上，伯父上茶馆喝茶，听说书，料理杂物，钟书都跟着去。伯父花一个铜板给他买一个大酥饼吃；又花两个铜板，向小书铺子或书摊租一本小说给他看。钟书吃了酥饼就孜孜看书，直到伯父叫他回家。回家后便手舞足蹈向两个弟弟演说他刚看的小说：李元霸一锤子把对手的枪打得弯弯曲曲等等。他纳闷儿的是，一条好汉只能在一本书里称雄。关公若进了《说唐》，他的青龙堰月刀只有八十斤重，怎敌得李元霸的那一对八百斤重的锤头子；李元霸若进了《西游记》，怎敌得过孙行者的一万三千斤的金箍。妙的是他能把各件兵器的斤两记得烂熟，却连阿拉伯数字的1、2、3都不认识。钟书考大学，数学只考得十五分。他有些混沌表现，至今依然如故。例如他总记不得自己的生年月日。小时候他不会分辩左右，好在那时候穿布鞋，不分左右脚。后来他和钟韩同到苏州上美国教会中学的时候，穿了皮鞋，他仍然不分左右乱穿。在美国人办的学校里，上体育课也用英语喊口号。他因为英文好，当上了一名班长。可是嘴里能用英语喊口号，两脚却左右不分；因此当了两个星期的班长就给老师罢了官，他却如释重负。他穿内衣或套脖的毛衣，往往前后颠倒。或许这也是钱家人说他“痴”的又一表现之一。那年他父亲到北京清华大学任教，寒假没回家。钟书寒假回家没有严父管束，更是快活。他借了大批的《小说世界》《红玫瑰》《紫罗兰》等刊物姿意阅读。他父亲回家的第一件事是命钟书、钟韩各做一篇文章；钟韩的一篇颇受夸赞，钟书的一篇不文不白，用字庸俗，他父亲气得把他痛打一顿。这顿打虽然没有起“豁然开通”的作用，却也激起了发奋读书的志气。钟书从此用功读书，作文大有进步。钟书考入清华之前，已不再挨打而是父亲得意的儿子了。那时商务印书馆出版钱穆的一本书，上有钟书父亲的序文。据钟书告诉我，那是他代写的，一字没有改动。钟书在他父亲的教导下“发愤用功”，其实他读书还是出于喜好，只似馋嘴佬贪吃美食：食肠很大，不择精粗，甜咸杂进。极俗的书他也能看得哈哈大笑。戏曲里的插科打诨，他不仅且看且笑，还一再搬演，笑得打跌。精微深奥的哲学、美学、文艺理论等大部著作，他像小儿吃零食那样吃了又吃，厚厚的书一本本渐次吃完。诗歌更是他喜好的读物。重得拿不动的大字典、词典、百科全书等，他不仅挨着字母逐条细读，见了新版本，还不嫌其烦地把新条目增补在旧书上。他看书常做些笔记。钱家人常说钟书“痴人有痴福”。他作为书痴，倒真是有点痴福。供他阅读的书，好比富人“命中的禄食”那样丰足，会从各方面源源供应。新书总会从意外的途径到他手里。他只要有书可读，别无营求。这又是家人所谓“痴气”的另一表现。我认为《管锥编》《谈艺录》的作者是个好学深思的钟书，《槐聚诗存》的作者是个“忧世伤生”的钟书，《围城》的作者呢，就是个“痴气”旺盛的钟书。我们俩日常相处，他常爱说些痴话，说些傻话，然后再加上创造，加上联想，加上夸张，我常能从中体味到《围

独钟牵牛花短文阅读材料

独钟牵牛花短文阅读材料独钟牵牛花短文阅读材料母亲爱花，我家的小院里，开着各种母亲栽种的并非名贵的花，使农舍小院增添了无限色彩。在这些花中，我感情最深的要数那些爬满了窗子的牵牛花，倒不是因为它开的花朵美丽，而是因为它是我从小学到高中的闹钟。那时候没有闹钟，母亲叫我早了，怕影响我的睡眠时间，叫晚了又怕我上学迟到。后来，母亲发现了牵牛花总是在凌晨时分开花，而且花期也很长，从春天开到深秋，于是，母亲在靠窗子的地方种了几棵牵牛花。很快，牵牛花的藤便爬满了整个窗子。母亲虽然没有上过学，可是却明白考大学对女儿多么重要，在我高考的前一天，操劳了一天的母亲生怕误了我的考试时间，于是就坐在窗前为我剥核桃仁，那是母亲怕夜深人静时砸核桃声影响我的睡眠在白天挤时间敲碎的。有了母亲的守夜，我的心情一点都不紧张，睡得很香甜，很踏实。当牵牛花开花的时候，我从母亲手里接过热乎乎的鸡蛋和一包核桃仁，看着母亲又红又涩的眼睛，我的眼睛顿觉湿润了。大学毕业后，我用第一个月的工资给母亲买了一个闹钟，“娘，它会打铃叫醒您，这回您可以安心睡个好觉了。”母亲摸摸这小东西怀疑地问：“这么一个小东西，又没长嘴还能叫人?”我点点头回答：“娘，您放心，它一定会叫您，而且您让它几点叫它一分都不会差。”母亲又问我：“那它叫太阳几点出来?”我说：“大概5

点吧。”母亲说：“那就让它4点叫我吧。”母亲睡了，有生以来母亲第一次睡得这么踏实，看着熟睡的母亲，我思绪万千，多少个日日夜夜，母亲为儿女们操劳，从来没有谁过一夜完整的觉，于是我把闹钟偷偷定到了6点。第二天凌晨，当我睁开眼睛的时候，母亲正在给我盖被单，见我醒了，母亲笑笑指着闹钟说：“等它叫醒，恐怕屁股都被太阳晒干喽。”我看看表才4点一刻，原来母亲多年的早起，已经形成了比闹钟还准确的人体生物钟。如今，母亲不但有了闹钟，而且还有了手表，而母亲的窗前依然爬满了牵牛花，母亲与牵牛花之间已经有了一种难以割舍的情。受母亲的影响，我对牵牛花也情有独钟，不论在哪里，只要看见牵牛花，我就会想起母亲，想起母爱的无私和伟大，那是任何做儿女的永远报答不完的一份人间真情。独钟牵牛花短文阅读题目 1.本文以_____________为线索，写出了作者成长路上_____________。 2.第三段中加粗的词语表现了“我”当时_____________的心情。 3.本文主要的写法手法是什么?写出一篇你所学过的类似的文章及其作者。 4.你认为本文语言的突出特色是什么?请结合文中的具体语句略加分析。 5.第五段“如今，母亲不但有了闹钟，而且有了手表，而母亲的窗前依然爬满了牵牛花”，你怎么理解? 6.我用第一个月的工资给母亲买了一个“闹钟”，表现了“我”对母亲什么样的感情?

三年级下册语文每日阅读10纸的发明(人教部编版含答案)

类文阅读-10纸的发明春联春联这种文学样式以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望。每逢春节，（）城市还是农村，家家户户（）要精选一副大红春联贴于门上，为春节增加喜庆气氛。春联在形式上有诸多限制。首先，上下联字数要相等。譬如，“新春富贵年年好，佳岁平安步步高”这副春联，每联都是七个字，上下联字数相等，这是春联的最基本的要求。其次，上下联词性要相对。如刚才例举的对联，上下联词性相对，“新春”对“佳岁”“富贵”对“平安”，“年年好”对“步步高”。此外，上下联平仄要相调。现在的一声二声大致相当于古代的平声，三声四声大致相当于古代的仄声。对联讲究平仄，末尾最严。上联末尾字字音必须为仄声，下联末尾字字音必须为平声。如“天增岁月人增寿，春满乾坤福满门”，上下联末的“寿”和“门”就分别是仄声和平声。春联的内容也有许多讲究。譬如，“春好禾苗壮，人新稻谷丰”是体现农民对新的一年期望与祝福的春联。“百货琳琅，柜盈春夏秋冬货；大楼兴旺，客满东西南北楼”是宣传商业繁荣的春联。可见，不同的人家，不同的行业，都会有不同于他人的期望与祝福。 1.在短文括号里填入合适的关联词。 2.在下列哪些是春联的特点？是的画“√”，不是的画“×”。（1）上下联字数相等。（）（2）韵律性强。（）（3）词性相对。（）（4）平仄相调。（） 3.新春佳节，家家户户张贴春联有什么作用？ 4.根据短文内容，把下列上下联连一连。又是一年芳草绿竹报岁平安春同大地干山秀依然十里杏花红勤劳门第春光好日照神州百业兴绿柳舒眉辞旧岁和睦人家幸福多梅开春烂漫红桃开口贺新年 5.根据短文第三自然段，你觉得下面这幅春联应该贴在哪里？选一选。东西南北四方宾至如归饭香菜美喜供佳宾醉饱（） A.宾馆 B.家里 C.商店 D.学校 1.无论都 2.（1）√（2）×（3）√（4）√ 3.抒发美好愿望，增加喜庆气氛。 4.又是一年芳草绿—依然十里杏花红

生命电线的那一头阅读答案(金试卷)第四单元测试(A)

篇一：生命电线的那一头阅读答案(金试卷)第四单元测试(a) 钟书金牌金试卷四年级下第六单元a卷答案急!语文的语文血刺隐安皝 s2014-11-10篇二：生命电线的那一头阅读答案(金试卷)第四单元测试(a) 阅读（第一单元a卷）；（一）快乐的杉树林（节选）；一阵阵凉风吹来，赶走了炎热的夏天，迎来了秋高气爽；也更新换貌了；冬天来了，西北风呼啸而来，（吹起）地上的落叶，（；悬挂着的残叶； 1、"选择合适的词语填入文中的括号内；吹动吹起映出增添； 2、"给带点字选择正确的解释；爽： ①明朗；清亮②（性格）率直；痛快③舒服；畅快； 3、"写出几个描写“红色”的词语（字数不求统一）；火阅读（第一单元a卷）（一）快乐的杉树林（节选）也更新换貌了。杉树的叶子开始由绿色变成了半黄半绿的颜色；过不多久，叶子全变成红色。红得那样鲜艳，火红的，远远看去，好似一团团燃烧的火焰。秋风扫过，那火焰般的红叶飘落在地上，像红色的地毯，美丽极了。夕阳和晚霞（增添）了它的红，雨后的水塘更（映出）了它的红。秋天，是杉树林最美丽的时候。冬天来了，西北风呼啸而来，（吹起）地上的落叶，（吹动）了树枝上还悬挂着的残叶。吹动吹起映出增添

爽： ①明朗；清亮②（性格）率直；痛快③舒服；畅快绿色→（半黄半绿）→（红色）→（白色） 5、这两节选文写杉树林给“我”的童年带来了哪些欢乐？ 6、摘录文中的一句比喻句。（二）一诺千金在当时，这相当于我两个月的零花钱。我的为难令那男生难堪，他低下头，说借钱有急用，又说保证五天内归还。夜里快要睡觉时忽然听到窗外有人叫我，打开窗，只见窗外站着那个男生。我惊喜地叫起来，他也快活地笑了，仿佛我们共同办成了一件事，让一块悬着的石头落了地。后来才知道，他当时借钱是急着给患低血糖的母亲买葡萄糖，为了如期归还借款，他天天夜里到北站附近的旱桥下帮菜农推车。到了第五天拂晓他终于攒足了两元钱，乏极了，就倒在桥洞睡着了，没料到竟酣睡了一个白天和黄昏。那是我和那男生的惟一的一次交往，但它给我留下的震撼却是长久而深切的。那个男生后来据说果然成就了一番事业，也许他早已忘了这件事，可我（2）“一诺千金”的意思是一许诺下来就价值千金。 2、男生向“我”借钱，“我”为什么为难？

我爱牵牛花阅读答案去年

篇一：我爱牵牛花阅读答案去年篇二：我爱牵牛花阅读答案去年去年,我家院子里种了许多牵牛花。她的嫩叶、花朵缀满了篱笆，把我家院子打扮得像一座美丽的别墅。牵牛花最乐于攀登，勇敢地越过障碍，向着高处攀登。她那纤细而坚韧的茎蔓，在篱笆上千方百计地穿过缝隙，围着篱笆杆缠呀缠，盘呀盘，把篱笆编织得密不透风，就像巧姑娘在用竹篾编织花篮，又似在飞针走线制作美丽的刺绣。距篱笆不远处有一棵挺拔的柏树。牵牛花牵出头，竟爬上了树干，一直爬到树梢，然后又围着树冠缠绕。慢慢地，她竟盘踞了整株柏树。牵牛花的攀登，是脚踏实地的。她把自己的身体全部缠绕在篱笆上，一点儿也不游离。她缠住葵花杆儿时，随着葵花生长，竟把葵花杆勒下一道道深沟。多大的缠劲和韧劲呀！牵牛花一生一直在攀登，直到霜打叶落，生命到了最后一息才罢休。到了深...我爱牵牛花去年,我家院子里种了许多牵牛花。她的嫩叶、花朵缀满了篱笆，把我家院子打扮得像一座美丽的别墅。牵牛花最乐于攀登，勇敢地越过障碍，向着高处攀登。她那纤细而坚韧的茎蔓，在篱笆上千方百计地穿过缝隙，围着篱笆杆缠呀缠，盘呀盘，把篱笆编织得密不透风，就像巧姑娘在用竹篾编织花篮，又似在飞针走线制作美丽的刺绣。距篱笆不远处有一棵挺拔的柏树。牵牛花牵出头，竟爬上了树干，一直爬到树梢，然后又围着树冠缠绕。慢慢地，她竟盘踞了整株柏树。牵牛花的攀登，是脚踏实地的。她把自己的身体全部缠绕在篱笆上，一点儿也不游离。她缠住葵花杆儿时，随着葵花生长，竟把葵花杆勒下一道道深沟。多大的缠劲和韧劲呀！牵牛花一生一直在攀登，直到霜打叶落，生命到了最后一息才罢休。到了深夜，她虽然枯萎了，却给人留下了那一粒粒饱满的种子，黑如乌金，白似碎石——这是一味治疗疾病的良药。牵牛花是平凡的。她奋斗一生，把花朵和果实留给人类。不屈不挠的牵牛花，多像一位不畏艰险，攀登不止的勇士呀！这样可爱的花，怎能不让人喜欢呢？1、在加点字的正确读音下面画上“——”。[1分]别墅[shù shì yě] 不屈不挠[ráo náo]2、填空。[1分]攀登的“攀”字用部首查字法，应先查部，再查画。3、写出后面词语的近义词。[2分] 缀满——（）盘踞——（）4、联系上下文，理解下面的词语。[4分]（1）千方百计：（2）不屈不挠： 5、仔细读短文，从文中找出三个写出牵牛花“攀登”特点的句子来。[3分]（1）（2）（3） 6、这篇短文赞美了牵牛花的什么精神？[3分]7、学了这篇短文后，你受到了什么启发？[3分]8、短文中称呼牵牛花用的是“她”，这样称呼对吗？请谈谈你的理由。[3分]答案：1、在加点字的正确读音下面画上“——”。[1分] 别墅[shù ] 不屈不挠[ náo] 2、填空。[1分] 攀登的“攀”字用部首查字法，应先查手部，再查15 画。 3、写出后面词语的近义词。[2分] 缀满——（挂满）盘踞——（霸占） 4、联系上下文，理解下面的词语。[4分] （1）千方百计：想尽或用尽一切办法。（2）不屈不挠：比喻在压力和面前不屈服，表现十分顽强。 5、仔细读短文，从文中找出三个写出牵牛花“攀登”特点的句子来。[3分] （1）牵牛花最乐于攀登，勇敢地越过障碍，向着高处攀登。（2）她那纤细而坚韧的茎蔓，在篱笆上千方百计地穿过缝隙，围着篱笆杆缠呀缠，盘呀盘，把篱笆编织得密不透风，就像巧姑娘在用竹篾编织花篮，又似在飞针走线制作美丽的刺绣。（3）牵牛花牵出头，竟爬上了树干，一直爬到树梢，然后又围着树冠缠绕。6、这篇短文赞美了牵牛花的什么精神？[3分] 答:赞美了牵牛花默默无闻,勤勤恳恳,无私奉

健康的作息时间表

健康的作息时间表 7:30 ：起床。研究人员发现，那些在早上5:22 ― 7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21 之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30 —8:00 :在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。” 8:00 —8:30 :吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30 —9:00 :避免运动。研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 9:30 :开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30 :让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3 分钟。 11:00 :吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。” 14:30—15:30 :午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休 3 次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00 :喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00—19:00 :锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间。 19:30 :晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 21:45 :看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。 23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。” 23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8 小时充足的睡眠。 “息”篇一、晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨 1 点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3 点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5 点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7 点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6 点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨 4 点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。维生素作用一览收藏人：冷月疏梅 2009-09-10 | 阅：1181 转：396 | 来源

邓琴《纸上故乡》阅读练习及答案

纸上故乡邓琴故乡给了我一颗多愁善感的心，它常常在梦中打探故乡的消息。我的家乡在千里之外的赣南，它的每一寸肌肤都浸润在红色文化里，在淡淡茶香中，在田间地头悠悠的歌声里。它是贫穷的，但它又是富硕的。它没有飞驰的动车，没有轰鸣的机器，有的是叮咚的流水、黛色的群山。且不说章江水日夜川流不息、润泽万物；也不说成片的稻田如一张巨大的地毯静卧天地间，恩惠万家；就说梅岭那漫山遍野、傲立寒冬的梅花盛景，已是天下一绝。离家多年，到过很多地方，心中始终挥之不去的是家乡的景象。在秋收的季节里，打谷机工作的声音，一声一声鼓动我的耳膜，提醒着我曾是故乡的孩子。内心深处的一丝不安也被催生出来，那就是当年因对外面世界的向往而离开了家乡。如今，我虽然站立在了外面的缤纷世界里，但我奋斗的每一个脚印，享受的每一份安逸，却都被打上了“外乡人”的烙印。我对故乡的情感，只能在诗人的诗歌里、乡土作家的文字里寻找慰藉，只能寄托在自己尚不成熟的文字中。那些遥远的记忆，飘过了我最不懂乡愁的年华，飘过了故乡的山头，飘进了书页里，却厚重得让我无法高言阔谈。儿时最熟悉的影像，莫过于茶山。一到春天，漫山遍野的茶树抽出新叶，新叶从老叶中间小心翼翼地探出头来，好奇地张望这个美丽的地方。只有我们那群孩子才知道，这个美丽的地方究竟有多么贫穷。一到周末，我们就跑茶场，学着大人的样子采茶叶，茶叶一毛钱一斤，动作快的一天能摘个四十斤。四块钱在当时，可是一笔巨大的收入。在那贫穷的岁月里，茶山无疑给我们苍白的生活增添了不少乐趣。而农人与生俱来的勤俭生活态度，也开始渗透到我们的思想里了。故乡给予我们的，更多的是精神层面的影响。这也是我们不管走到哪里，都放不下故乡的原因。我想，穷尽我一生都无法忘记那些年在田地里干活的场景。小时候，一家子在稻田里收稻谷；长大了，一个人去拔秧苗，拔花生，拿着书在晒谷场上守谷子。在那不谙世事的年华里，那样的日子其实苦不堪言。现在，我深深地感激那些劳累而辛勤的岁月，感谢那片土地，是它们给了我最宝贵的精神财富。如果说今天的我，有那么一丝不怕苦的精神，能够宽容待人，懂得珍惜，都要感谢那片红色的土地。这片土地也是受过苦难的。当年红军在这里打游击，留下数不清的战斗故事，家乡从此有了一个革命老区的身份。在这片土地上成长起来的人，从小就在红色文化中接受灵魂的洗礼，接受家乡文化思想的滋养，也因此对苦难有了更深的理解。我的整个童年时期，都在聆听里

痴气钱钟书阅读材料

痴气钱钟书阅读材料痴气钱钟书阅读材料要认识一部书，还是得认识书的作者本人，最好从小时候起。钟书一出世就由他伯父抱去抚养，因为伯父没有儿子。钟书周岁“抓周”，抓了一本书，因此取名“钟书”。众兄弟间，他比较稚钝，孜孜读书的时候，对什么都计较，放下书本，又全没正经，好像有大量多余的兴致没处寄放，专爱胡说乱道。钱家人爱说他有“痴气”。钟书四岁起识字，并已开始囫囵吞枣地阅读家中收藏的《西游记》《水浒传》以及书摊上租来的《说唐》《济公传》《七侠五义》这类小说，看完后便手舞足蹈向两个弟弟演说他刚看的小说。后来我们在牛津时，他和我讲哪条好汉使哪种兵器，重多少斤，历历如数家珍。钟书十一岁，伯父去世。伯母抽大烟，家败得很快。钟书读书时练习簿也买不起，他就用伯父生前亲手用毛边纸、纸捻子为他钉成的本子，老师看了直皱眉。同学都有许多笔尖，他只有一个，断了就没法写了，他急中生智，把毛竹筷削尖了头蘸着墨水写，当然写得一塌糊涂，老师简直不愿意收他的练习簿。他有些混沌表现，至今依然如故。例如他总记不得自己生年月日。小时候他不会分辨左右，好在那时候穿布鞋，不分左右脚。他穿内衣或套脖的毛衣，往往前后颠倒，衣服套在脖子上只顾前

后掉转，结果还是颠倒。钟书十四岁考上苏州桃坞中学。那年他父亲到北京清华大学任教，寒假没回家。没有了严父管束，他借了大批的《小说世界》、《红玫瑰》、《紫罗兰》等刊物恣意阅读。父亲回家命他做一篇文章，他的文章不文不白，用字庸俗，他父亲气得把他痛打一顿。这顿打激起了他发奋读书的正气。钟书从此用功读书，作文大有进步。那时商务印书馆出钱穆的一本书，上有钟书父亲的序文。据钟书告诉我，那是他代写的，一字没有改动。钟书在他父亲的教导下“发愤用功”，二十岁那年考上清华大学。其实他读书还是出于喜好，只似馋嘴佬贪吃美食：食肠很大，不择精粗，甜咸杂进。极俗的书他也能看得哈哈大笑。戏曲剧本里的插科打诨，他不仅且看且笑，还一再搬演，笑得打跌。精微深奥的哲学、美学、文艺理论等大部著作，他像小儿吃零食那样吃了又吃，厚厚的书一本本渐次吃完。诗歌更是他喜好的读物。重得拿不动的大字典、辞典、百科全书等，他不仅挨着字母逐条细读，见了新版本，还不嫌其烦地把新条目增补在旧书上。钟书的“痴气”书本里灌注不下，还洋溢出来。我们在牛津时，他午睡，我临帖，可是一个人写字中，困上来，便睡着了。他醒来见我睡了，就饱蘸浓墨，想给我画个花脸。可是他刚落笔我就醒了。他没想到我的脸皮比宣纸还吃墨，洗净墨痕，脸皮像纸一样快洗破了，以后他不再恶作剧，只给我画了一幅肖像，上面再添上眼镜和胡子，聊以过瘾。大热天女儿熟睡(女儿还是娃娃呢)，他在她肚子上画一个大脸，挨他母亲一顿训斥，他不敢再画。钱家人常说钟书“痴人有痴福”。他作为书痴，倒真是有点痴

牵牛花的阅读答案

篇一：牵牛花的阅读答案牵牛花蔓①不管我的两间住室多么狭小,我还是喜欢在室内硬挤上几盆花木.只要我的眼睛接触到一点儿,精神就会为之一爽.不过,我养了多年山茶、白兰之类也算有名的花木,大多不成功,因为在我偶尔离家十天半月之后,回来时便多已枯敝不堪了.②无意中我种上了牵牛花,当然不把它当做一回事.可是它却一蔓繁花,满窗浓绿.一株牵牛花一天可开花十几二十朵,一开就是几个月,天天如此,从不爽约.种养之法也简单不过,只要天天早晚不忘浇足两次清水就行了.它取之于人和自然的是这样少,而它报答人和自然的却是这样多,这不禁使我对它产生了一种尊敬之情.③牵牛花的确没有特别娇艳的姿色,虽然它的花形花色,但都开朗明净,朴素大方,都是别有一番风致.特别是那白色的牵牛花,它的外形与心地都同样是那么的纯洁无瑕.④牵牛花总是迎着黎明开放,而在黄昏前萎谢.生命诚然短矣,但它却与光明同在.它为迎接光明而生,为送走黑暗而死.⑤但是,我发现有不少牵牛花的枯蔓以至主蔓,一经下垂几天之后就一定枯萎而死,决不例外.原来,它们都只能向阳、向上飞快地生长,万一它们因为没有附着乏处而下垂时,几天后就一定自行枯萎.⑥我真的敬重起牵牛花束了,因为,它使我凛然地感到恐惧：啊,原来下垂就是倒退,倒退就是死亡呀! 1．第①段中写山茶白兰之类的名花难以养活,目的是什么?（答案不超过15字）（2分） 2．第②段中“它取之于人和自然的是这样少,而它报答人和自然的却是这样多”的两个“这样”各指代什么?（每项答案都不超过10个字）（2分） 3．文章第③段末句中的“心地”指的是什么?（答案不超过10个字）（2分） 4．文章对牵牛花由喜爱到“敬重”,原因是什么?（2分） 5．下列对文章内容和艺术的分析鉴赏,不正确的两项是（）（2分）a．文章由山茶、兰花引出牵牛花,这是一种由远而近,衬托性的写法.d．文章第②段把牵牛花比喻为奉献多而索取少的人,引出对它的赞美.c．文章第③段着重写牵牛

部编版语文三年级下册第三单元10.纸的发明课内阅读训练(含答案)

部编版语文三年级下册第三单元 10.纸的发明课内阅读训练一、阅读课文片段，回答问题。大约在一千九百年前的东汉时代，有个叫蔡伦的人，吸收了人们长期积累的经验，改进了造纸术。他把树皮、麻头、稻草、破布等原料剪碎或切断，浸在水里捣烂成浆；再把浆捞出来晒干，就成了一种轻便 ________ 好用的纸。用这种方法造的纸，原料容易得到，可以大量制造，价格又便宜，能满足多数人的需要，所以这种造纸方法就传承下来了。 1．选择合适的关联词填写在文段中的横线上。如果??就?? 既??又?? 只有??才 ?? 2．根据文段内容把蔡伦造纸的过程补充完整。剪碎或切断→ _________ →捣→ _________ → _______ 3．作者是围绕 _______ 把这一段话写清楚的。 4．为什么只有蔡伦改进的造纸术传承下来了？用“ _________ ”_ 在文段中画出相关语句。 5．传说创造文字的是（） A ．仓颉 B ．炎帝 C ．神农氏 D ．燧人氏 6．下列不属于我国古代四大发明的一项是（） A ．火药 B ．指南针 C ．地震仪 D ．印刷术二、阅读理解。大约在一千九百年前的东汉时代，有个叫蔡伦的人，吸收了人们长期积累的经验，改进了造纸术。他把树皮、麻头、稻草、破布等原料剪碎或切断，浸在水里捣烂成浆；再把浆捞出来晒干，就成了一种既轻便又好用的纸。用这种方法造的纸，原料容易得到，可以大量制造，价格又便宜，能满足多数人的需要，所以这种造纸方法就传承下来了。 7．根据文段内容把蔡伦造纸的过程补充完整。剪碎或切断→ →捣→ → 8．蔡伦改进的造纸术传承下来的原因是 _________________ 。 9．当你在一张张白纸上画画、写字的时候，你想对蔡伦说些什么？绝密★启用前 ○ _班 ○

《写《围城》的钱钟书》阅读练习及答案

阅读下面这篇文章，完成后面小题写《围城》的钱钟书杨绛要认识作者，还是得认识他本人，最好还是从小时候起。钟书自小在大家庭长大，亲的、堂的兄弟共十人，钟书居长。众兄弟间，他比较稚钝，孜孜读书的时候，对什么都没个计较，放下书本，又全没正经，好像有大量多余的兴致没处寄放，专爱胡说乱道。钱家人爱说他有“痴气”。他确也不像他母亲那样沉默寡言、严肃谨慎，也不像他父亲那样一本正经。他母亲常抱怨他父亲“憨”。也许钟书的“痴气”和他父亲的憨厚正是一脉相承的。钟书四岁由伯父教他识字。伯父是慈母一般，钟书成天跟着他。每天早上，伯父上茶馆喝茶，料理杂务，钟书总跟着去。伯父花一个铜板给他买一个大酥饼吃；又花两个铜板，向小书铺子或书摊租一本小说给他看。钟书吃了酥饼就孜孜看书，直到伯父叫他回家。回家后便手舞足蹈向两个弟弟演说他刚看到的小说：李元霸一锤子把对手的枪打的弯弯曲曲等等。他纳闷儿的是，一条好汉只能在一本书里称雄。关公若进了《说唐》，他的青龙偃月刀只有八十斤重，怎敌得过李元霸的那一对八百斤重的捶头子；李元霸若进了《西游记》，怎敌得过孙行者的一万三千斤的金箍棒。妙的是他能把各件兵器的斤两记得烂熟，却连阿拉伯数字１、２、３都不认识。钟书考大学，数学只考得十五分。他有些混沌表现，至今依然如故。例如他总记不得自己的生年月

日。小时候他不会分辨左右，好在那时候穿布鞋，不分左右脚。后来他和钟韩同到苏州上美国教会中学的时候，穿了皮鞋，他仍然不分左右乱穿。在美国人办的学校里，上体育课也用英语喊口号。他因为英文好，当上了一名班长。可是嘴里能用英语喊口号，两脚却左右不分；因此当了两个星期班长就给老师罢了官，他却如释重负。他穿内衣或套脖的毛衣，往往前后颠倒。或许这也是钱家人说他“痴”的又一表现之一。那年他父亲到北京清华大学任教，寒假没回家。钟书寒假回家没严父管束，更是快活。他借了大批的《小说世界》、《红玫瑰》、《紫罗兰》等刊物恣意阅读。他父亲回家的第一件事是命钟书钟韩各做一篇文章；钟韩的一篇颇受夸赞，钟书的一篇不文不白，用字庸俗，他父亲气得把他痛打一顿。这顿打虽然没有起“豁然开通”的作用，却也激起发愤读书的志气。钟书从此用功读书，作文大有进步。钟书考入清华之前，已不再挨打而是父亲得意的儿子了。那时商务印书馆出版钱穆的一本书，上有钟书父亲的序文。据钟书告诉我，那是他代写的，一字没有改动。钟书在他父亲的教导下“发愤用功”，其实他读书还是出于喜好，只似馋嘴佬贪吃美食：食肠很大，不择精粗，甜咸杂进。极俗的书他也能看的哈哈大笑。戏曲里的插科打诨，他不仅且看且笑，还一再搬演，笑得打跌。精微深奥的哲学、美学、文艺理论等大部著作，他像小儿吃零食那样吃了又吃，厚厚的书一本本渐次吃完。诗歌更是他喜好的读物。重得拿不动的大字典、词典、百科全书等，他不仅挨着字

牵牛花蔓阅读答案六年级

For personal use only in study and research; not for commercial use 篇一：牵牛花蔓阅读答案六年级《牵牛花蔓》六年级阅读题和答案①（）我的两间住室多么狭小，我（）喜欢在室内硬挤上几盆花木。（）我的眼睛接触到一点儿青葱碧绿的草木，精神（）会为之一爽。不过，我养了多年山茶、白兰之类也算有名的花木，大多不成功；因为在我偶尔离家十天半月之后，回来时便多已枯萎不堪了。②无意中我种上了牵牛花，当然不把它当作一回事。可是它却一蔓繁花，满窗浓绿。一株牵牛一天可开花十几二十朵，一开就是几个月，天天如此，从不爽约。种养之法也简单不过，只要天天早晚不忘浇足两次清水就行了。它取之于人和自然的是这样少，而它报答给人和自然的却是这样多，这不禁（jīn jìn）使我对它产生了一种尊敬之情。③牵牛花的确没有特别娇艳的姿色，但它的花形花色，都开朗明净，朴素大方，竟是别有一番风致。尤其是那白色的牵牛花，它的外形与心地都同样是那么的纯洁无瑕。④牵牛花总是迎着黎明开放，而在黄昏前萎谢。生命诚然短矣，但它却与光明同在。它为迎接光明而生，为送走黑暗而死。⑤但是，我发现有不少牵牛花的枝蔓（màn wàn）以至主蔓，一经下垂几天之后就一定枯萎而死，绝无例外。原来，它们都只能向阳、向上飞快地生长，万一它们因为没有附着（zhé zhuó）之处而下垂时，几天后就一定自行枯萎。⑥我真的敬重起牵牛花来了，因为，它使我凛然地感到恐惧：啊，原来下垂就是倒退，倒退就是死亡呀！ 1．给文中加粗的字选择正确的读音，对的打上“√”。 2．选择下列的关联词填入文章第一自然段的括号内。虽然……但是…… 不管……还是…… 即使……也…… 只要……就…… 3．细读文章，判断下列说法的对错，对的打“√”，错的打“×”。（1）因为养山茶、白兰之类的花木大多不成功，所以“我”不喜欢有名的花木。（）（2）“精神会为之一爽”的“爽”字和“从不爽约”的“爽”字意思相同。（）（3）牵牛花的外形和心地都同样是纯洁无瑕的。（）（4）牵牛花的生命太短暂，短暂得毫无意义。篇二：牵牛花蔓阅读答案六年级《牵牛花蔓》阅读答案_语文_初中教育_教育专区暂无评价|0人阅读|0次下载| 《牵牛花蔓》阅读答案《牵牛花蔓》回答下列问题。分）（9 不管我的两间住室多么狭小，我还是喜欢在室内硬挤上几盆花本。只要我的眼睛接触一点儿青葱碧绿的草木，精神就会为之一爽。不过，我养了多年山茶、白兰之类也算有名的花木，大多不成功；因为在我偶尔离家十天半月之后，回来时便多已枯萎不堪了。无意中种上了牵牛花，当然不把它当作一回事。可是它却一蔓繁花，满窗浓绿。一株牵牛一天可开花十几二十朵，一开就是几个月，天天如此，从不爽约。种养之法也简单不过，只要天天早晚不忘浇足两次清水就行了。它取之于人和自然的是这样①少，而它报答给人和自然界的却是这样②的多，这不禁使我以它产生了一种尊敬之情。牵牛花的确没有特别娇艳的姿色，但它的花形花色，都开朗明净，朴素大方，竟是别有一番风致。尤其是那白色的牵牛花，它的外形与心地都同样是那么的纯洁

最科学的吃饭时间表

最科学的吃饭时间表吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦，还要讲究吃饭食材的科学，只有这样，双管齐下，才能让你的身体健健康康哦。想知道一天之中最科学的时间是什么时候吗？想知道什么食物可以让你的一天三餐加下午茶都营养健康吗？如果想知道，就跟着小编一起来看看哦。解密史上最科学吃饭时间表早餐──7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。加餐──10：30 要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮你集中精力、保持积极的工作状态。午餐──12：30 同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。下午茶──15：30 这也是需要立即补充能量的时候，因为你体内的葡萄糖含量已经大大降低，不仅思维速度变慢，烦躁、焦虑等不良情绪也开始冒头，如果再不及时补充能量，你的工作就很难顺利、愉快地进行下去了。晚餐──18：30 晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，你的睡眠质量也会大大受到影响。 “饥一顿、饱一顿”容易有胃癌吃饭狼吞虎咽，“饥一顿、饱一顿”，甚至经常连早餐都不吃，容易引发胃癌。卫生部组织的全国第二次死因调查显示，我国胃癌死亡占到所有因癌症死亡人数的23.2%。胃癌的发病与饮食结构不合理、家族遗传等多种因素密切相关。喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制以及嗜好饮酒的人，胃癌发病率更高。此外，不良饮食习惯也是增加患病的诱因，比如吃饭狼吞虎咽，有时不吃饭有时又吃得太饱，生活无规律，这些都给胃癌发病提供了“土壤”。今年世界癌症日的宣传主题是“癌症是可以预防的疾病”。毛羽指出，预防胃癌应养成良好的饮食习惯，做到饮食定时定量，切忌暴饮暴食和进食过快过烫，此外要少吃或不吃腌菜，少吃或不吃烟熏油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果。据悉，胃癌在全世界范围内是发病率最高的癌症之一。北京肿瘤研究所统计，北京市每10万人中约有18人患胃癌，而且呈居高不下的态势。吃饭也有讲究易致早死的吃饭误区民以食为天，吃饭是人生存的本能，然而吃饭也是有学问的您知道吗？良好的饮食习惯能使人益寿延年，不良的饮食习惯则会让人疾病缠身。一、狂吃肉和蛋，导致铁“滚蛋” 现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，家长也认为：只要多吃富含铁

杨绛《记傅雷》阅读答案

杨绛《记傅雷》阅读答案记傅雷杨绛说起傅雷，总不免说到他的严肃。有一次，几个客人在客厅里谈得热闹，阵阵笑声，傅雷自己也正笑得高兴。忽然他灵机一动，蹑足走到通往楼梯的门旁，把门一开，只见门后哥哥弟弟背着脸并坐在门槛后面的台阶上，正缩着脖子笑呢。傅雷一声呵斥，两个孩子在登登一阵凌乱的脚步声里逃跑上楼。梅馥忙也赶了上去。在傅雷前，她是抢先去责骂儿子；在儿子前，她却是挡了爸爸的盛怒，自己温言告诫。等他们俩回来，客厅里渐渐回复了当初的气氛。但过了一会儿，在笑声中，傅雷又突然过去开那扇门，阿聪、阿敏依然鬼头鬼脑并坐原处偷听。这回傅雷可冒火了，梅馥也起不了中和作用。只听得傅雷厉声喝，夹杂着梅馥的调解和责怪：一个孩子想是哭了，另一个还想为自己辩白。傅雷回客厅来，脸都气青了。梅馥抱歉地为客人换上热茶，大家又坐了一会儿，辞出，不免叹口气：“唉，傅雷就是这样!” 有人说傅雷“孤傲如云间鹤”；傅雷却不止一次在钟书和我面前自比为“墙洞里的小老鼠”。傅雷的自比，乍听未免滑稽。但傅雷这话不是矫情，也不是谦虚。我想他只是道出了自己的真实心情。傅雷曾告诉我们：某某“朋友”昨天还在他家吃饭，今天却在报纸上骂他。这种事不止一遭。傅雷讲起的时候，虽然眼睛里带些气愤，嘴角上挂着讥诮，总不免感叹人心叵测、世情险恶，觉得自己老实得可怜，孤弱得无以自卫。他满头棱角，动不动会触犯人；又加脾气急躁，止不住要冲撞人。他知道自己不善在世途上圆转周旋，他可以安身的“洞穴”，只是自己的书斋；他也像老鼠那样，只在洞口窥望外面的大世界。他并不像天上的鹤，翘首云外，不屑顾视地下的泥淖。傅雷对国计民生念念不忘，只潜身书斋，作他的翻译工作。傅雷爱吃硬饭。他的性格也像硬米粒儿那样僵硬、干爽；软和懦不是他的美德，他全让给梅馥了。朋友们爱说傅雷固执，可是我也看到了他的固而不执，有时候竟是很随和的。他有事和钟书商量，尽管讨论得很热烈，他并不固执。他和周煦良同志合办《新语》，尽管这种事钟书毫无经验，他也不摈弃外行的意见。他有些朋友批评他不让阿聪进学校会使孩子脱离群众，不善适应社会。傅雷从谏如流，就把阿聪送入中学读书。一九五四年在北京召开翻译工作会议，傅雷未能到会，只提了一份书面意见，讨论翻译问题。傅雷信手拈来，举出许多谬误的例句；他大概忘了例句都有主人。他显然也没料到这份意见书会大量印发给翻译者参考；他拈出例句，就好比挑出人家的错来示众了。这就触怒了许多人，都大骂傅雷狂傲。平心说，把西方文字译成中文，至少也是一项极繁琐的工作。译者尽管认真仔细，也不免挂一漏万，译文里的谬误，好比猫狗身上的跳蚤，很难捉拿净尽。假如傅雷打头．先挑自己的错作引子，或者挑自己几个错作陪，人家也许会心悦诚服。假如傅雷事先和朋友商谈一下，准会想得周到些。傅雷对于翻译工作无限认真，不懈地虚心求进。他经常写信和我们讲究翻译上的问题，具体问题都用红笔清清楚楚录下原文。傅雷从不自满——对工作认真，对自己就感到不满。他从没有自以为达到了他所悬的翻译标准。他曾自苦译笔呆