墙绘实践心得体会

安徽师范大学赴芜湖市区“爱心奉献，义务墙绘”义工服务团队---------暑期社会实践个人工作总结

10天的义务墙绘生活结束了，回顾这10天来自己的工作和表

现，能够赢得队长的喜爱，受到同伴的好评，得到前辈的肯定，对于

我来说真是莫大的安慰。有辛苦地付出，就有幸福地收获，我感受着

义务墙绘赋予我生命的精彩。

10天的义务墙绘，我工作着，收获着，付出着，感动着，可以

说随时随地每时每刻都面临一种挑战，尽管有种种困难，但我依然风

雨无阻，坚持着工作带给我的那份执着，用行动战胜自我，从容的面

对困难，战胜困难。

10天里的历程，将在我的学习生涯中写下不平凡的一页。我敬

佩艺术工作者对艺术的执着，对工作严谨的作风，佩服设计师们忘我

的学习精神、认真负责的工作态度。这一学期我无论在思想上还是绘

画能力上都有了进步，现从下面几方面对我的墙绘工作作一下总结：

一、思想方面

做为一名义务墙绘工作者，首先，我坚持走绘画的基本路线，根

据设计草图进行墙绘绘画。在思想上我积极要求进步，爱岗敬业，任

劳任怨，遵守场地的各项规章制度,积极听取前辈们给的建议和经验，

并且认真做好记录，及时总结反省，努力提高自己的思想觉悟，不断

地完善自我。其次，端正自己的学习态度，服务态度，绘画态度。经

常利用空闲时间跟队友和前辈进行沟通交流，让我能更好的融入这个

集体和活动中去。墙绘对我们每个艺术生来说，是一次磨练，要具备吃苦耐劳的精神。因此，当我加入“墙绘”队伍之前，自己已经做好了充分的准备，不管遇到多大困难，一定要坚持下来，尽自己最大的努力干好自己的本职工作。我严格要求自己，服从队长的各项安排。在工作中坚持做到服从安排，以大局为重，以集体利益为重，不计较个人得失，理性地处理好个人利益与集体利益的关系，尽心尽职做好自己的本职工作。

二、工作方面

在这10天的墙绘生活使我在学习方法和工作能力等方面有了很大的提高，对我接下来的大学时光做了很好的铺垫。曾经的我因自己太过于自信，对手上绘画功夫不以为然，认为自己一定能够很出色的完成学校布置的各种学习绘画任务。而当真正进入这一角色之后才懂得远非之前想的那么轻松。要想在墙绘方面表现的出色，应使自己从思想上正确看待墙绘这一行业。墙绘并不仅仅是一个行业，作为一名美术爱好者要不断进取，作为一名艺术设计专业的学生，我更应该不断充实自己，开阔视野，不断钻研，用行动来提高自己的专业技能。美来源于生活，我们要用发展，审美的眼光看待这个充满神奇色彩的大世界。在墙绘设计上要不断加强自己对设计的理论学习、专业学习及实践学习。因此我便在活动之余着重加强这几个方面的学习，不断向前辈请教，多看他们的作品和技法，勤向他们请教。这次墙绘活动我们主要以室内墙绘为主，要对它们的具体细节、长宽高比例等了如指掌。对于不同的墙绘对象，要用不同的绘画图形和方法进行创作。

当然这是需要一段时间的调整与适应的。要想尽快使自己身心进入状态，就要多用心、勤思考、善交流。

在芜湖，这一行业相对于大城市的发展差距还是很明显的，不仅仅是墙绘样式上，更多的是人们对墙绘这一行业的认识还不够全面和彻底，面对这些问题，还需要不断充实墙绘知识。

三、学习方面

毕竟初次画墙绘，因此要下大功夫进行墙绘方面的学习。对自己所要表达的那块墙面从

草图到最终效果图等各方面都应不断加强学习与研究。作为一名大二的学生，绘画对我来说

并不算什么难事，但将绘画与墙面结合起来时我还是缺乏足够的方法与经验的。因此，我会

不断地向那些有经验的前辈请教，并多看他们所创作的墙面，以从中受益，从而提升自己的

墙绘绘画水平。

有多少付出，就有多少收获。墙绘生活给了我一段深刻体验和感受，给自己人生划下永

不磨灭的记号。这次墙绘活动让我亲身体验了生活的艰辛，作为一名艺术工作的不易，不仅

磨砺出了坚强的品格，锤炼了意志，而且对墙绘行业的发展情况也有了更真切的了解，让我

在人生这条漫漫道路上迈进了一大步。墙绘是忙碌的，也是充实的。重温自己的墙绘生活，

尽管看起来显得有些平淡，但是它让我受益匪浅，更使我对艺术产生了一种浓浓的感情，能

成为一名设计师，是我无悔的选择，

成功者的内心有一丝倔强，一些原则，一个坚定，一股狠劲。而我，面对自己的未来，

我选择相信自己，永不言败。篇二：社会实践墙体彩绘

目录

摘要 (2)

一、引语 (2)

二、起源 (2)

三、发展 (3)

四、风格 (3)

（一）、植物 (3)

（二）、漫画 (4)

五、材料 (4)

六、注意事项和趋势 (5)

七、工作总结………………………………………………………………………… 5 参

考文献 (6)

摘要

墙体彩绘是近几年随着人们个性化的生活所兴起的一种装修方式，墙体彩绘的出现给很

多想要个性化空间的人群提供了一种平台，它可以营造一种很有艺术感觉的氛围，并且这种

艺术不会随着艺术家的想象无限的扩张，具体的内容会根据业主的爱好进行创作。

关键词：墙体彩绘壁纸艺术个性

一、引语

在这个暑期中,我和几个同学一起进行了社会实践。我们的社会实践内容主要就是画墙体

彩绘，通过参加这次暑期实践活动，使我受益良多，不仅加深了自己对墙体彩绘和当今社会

人们对生活的追求等问题的了解和认识，还在实践中充分地提高了自己的能力，接触了社会，

使自己在各方面获得了全方位的提高。

在实践中，我积极地搜集有关墙体彩绘的资料，通过研读这些资料，使我充分地认识到

了墙体彩绘对室内装饰等的作用。

近年来，随着科技、经济不断的发展，人们对于生活的要求越来越高，尤其是关于房子

的装修问题，很多人在装修房子的时候已经不再是简单地追求舒适，更多的人在舒适的同时

开始在意一种感觉、一种氛围。当社会人群有需要时，市场上就会出现相应的服务，这种服

务有很多，其中墙体彩绘就是其中一种。在这里，我以自身所了解的来做一下简单的介绍。

二、起源

说起墙体彩绘的起源，其实在大约在十四、五世纪初期时，伴随着宗教的发展，出现了

在墙壁上绘制各类宗教图案类的绘画方式，这种方式所绘制的图案一般都是宗教的题材，以

装饰教堂等教会所属的建筑，从而增加建筑和环境的严肃性和神圣性。在古埃及，艺术家会在墙壁和柱子上雕刻各种的花纹作为装饰，其中这些装饰很多是记录居所主人的生平，以及各种神话故事，这些就是埃及最初的墙绘艺术。

三、发展

近代以来，由于很多青年艺术家喜欢涂鸦，他们可以通过涂鸦来展示自己的想法跟绘画技巧。不过涂鸦往往对公共环境造成损害，因此街头涂鸦的发展在某种程度上受到限制。但是有一次巧合，装修队伍在粉刷墙壁的时候很意外的发现有个污点，当时业主不想再重新刷墙壁，如果重新弄会影响入住时间，也会增大开支。于是，装修队就想办法找了一个画师在这个墙上做了一幅画。由于这幅画的效果，整个房间的气氛凸现了出来，还隐藏了污点，画师正好利用了这个污点，画成了一幅漂亮的风景图。当这幅作品被公开到网络设计论坛上后，受到很多网友的喜爱。于是，很多年轻的装修业主都纷纷请画师或设计师到家中创作。后来这种方法慢慢的就开始流行。

近几年，在自家墙壁上进行创作成了年轻一代的装修时尚。正是在这种特殊的装修环境下，涂鸦被人们习惯性地称为墙体彩绘，墙绘潮流正渐渐在家庭装修中蔓延和发展。

四、风格

墙体彩绘有很多风格，适合各种人群的需要，这也是墙体彩绘的一个很明显的特点。因为任何图案都可以由设计师的手画出来，所以风格都是可以根据业主的需要在任意不同的地方进行发挥创作。

(一)植物

用墙绘出的植物图案也许是今年最流行的墙面墙绘图案了。其中,海南与东南亚风格相似, 而东南亚风格一典型特征的图案，如大片绿色的植物、海草、贝壳、翠绿欲滴的芭蕉等，在家装上都非常的受欢迎。东南亚风格向来以大胆的配色著称，其传达舒张中有含蓄，妩媚中有神秘，平和中有激情的体验。这对于居住者来说，无疑充满了巨大的魅力；而颜色的调和度，也给平凡的墙面增加了亮点和个性。这种风格比较适合店面的装饰。

(二)漫画

随着日韩剧的流行，很多女性朋友非常喜欢那种感觉的图画，可爱的日韩漫画通常是浪漫梦想的最佳范本。将这一切搬进家里。但是仅仅用粉色来装饰家和墙面又似乎缺了点什么，轻轻勾勒的一笔，随意点缀的一把雨伞或小动物图案，会使墙面立刻生动起来。在这种风格下，可爱的动物和“几米”风格漫画会成为年轻女性的最爱。一棵“随风”飘动的大树，一对依偎的背影，一只展翅的蝴蝶，给家中带来不一样的风情。

以上两种是最常见的墙体彩绘图案类型，当然很多图案可以根据业主的喜爱而改变。这种墙绘的随意性比较大，没有固定的格式，业主根据需要，只要跟设计师沟通好，很多图案就都可以搬进家里，或者装饰你的门面和大厅。

五、材料

现在家装环保越来越多地被提及，毕竟身体健康才是大家所希望看到的。同时彩绘的材料对身体是否有伤害也是大家所关心的，在这里简单介绍一下我所了解的彩绘用的丙烯材料。

丙烯颜料属于人工合成的聚合颜料，发明于20世纪50年代，是颜料粉调和丙烯酸乳胶制成的。丙烯酸乳胶亦称丙烯树脂聚化乳胶。丙烯树脂有许多种，如甲基丙烯酸树脂等。因此，丙烯颜料也有很多种类。

丙烯颜料深受画家欢迎。与油画颜料相比，它有如下特性：

（一）可用水烯释，利于清洗。

（二）速干，颜料在落笔后几分钟即可干燥，不必像油画作品那样完成后需等几个月才能上光。喜欢慢干特性颜料的画家可用延缓剂来延缓颜料干燥时间。

（三）着色层干后会迅速失去可溶性，同时形成坚韧、有弹性的不渗水的膜。这种膜类

似于橡胶。

（四）颜色饱满、浓重、鲜润，无论怎样调和都不会有“脏”、“灰”的感觉。着色层永远不会有吸油发污的现象。

（五）作品的持久性较长。油画中的油膜时间久了容易氧化，变黄、变硬易使画面产生龟裂现象。而丙烯胶膜从理论上讲永远不会脆化，也绝不会变黄。

（六）丙烯塑型软膏中有含颗粒型，且有粗颗粒与细颗粒之分，为制作肌理提供了方便。

（七）丙烯颜料无毒，对人体不会产生伤害。

六、注意事项和趋势

虽然墙体彩绘艺术受到了年轻人的喜爱，但有设计师建议不要在家中过多使用墙绘。因为它只能是家居装饰的一种点缀，如果频繁使用，则会使居室空间显得凌乱不堪，这样就是用之过度，违背了墙绘艺术装饰家居的本意。

一些设计师认为，墙绘是亘古以来的艺术创作，然而在居室装修中运用并逐渐流行尚属首次；喜爱墙绘艺术的多是年轻一代，因此在相当长的一段时间内，墙绘艺术还会继续流行。也有设计师表示，墙绘艺术在居室中只是起到一个点缀的作用，也许是年轻业主一时俏皮的喜好，还不能称为流行的题材。也许一段时间以后，人们就忘记了或者不再喜欢这样的装点方式了。不管如何，在这个个性张扬的时代，很多个性化的的服务都在不断地兴起。本人仅在这里简单地给大家介绍一下关于墙体彩绘的一些情况。

七、工作总结

1、公司职务：实习生

2、工作内容：到各工地去画壁画（墙体彩绘），根据业主的需求来画。

3、学习所得：实践中对统的了解了墙体彩绘。同时，充分地提高了自己的能力，接触了社会，使自己在各方面获得了全方位的提高。本次实践锻炼了我，也培养了我，通过社会实践这样一种形式，使我在各方面都得到了充分地成长。

4、自身缺陷：对墙体彩绘的了解还不够透彻，缺乏广泛的阅览和知识的积累，对墙体彩绘的技法还掌握的不到位，有待提高！篇三：暑期墙绘社会实践

摘要

墙体彩绘是近几年随着人们个性化的生活所兴起的一种装修方式，墙体彩绘的出现给很多想要个性化空间的人群提供了一种平台，它可以营造一种很有艺术感觉的氛围，并且这种艺术不会随着艺术家的想象无限的扩张，具体的内容会根据业主的爱好进行创作。

在这个暑期中,我和几个同学一起进行了社会实践。我们的社会实践内容主要就是画墙体彩绘，通过参加这次暑期实践活动，使我受益良多，不仅加深了自己对墙体彩绘和当今社会人们对生活的追求等问题的了解和认识，还在实践中充分地提高了自己的能力，接触了社会，使自己在各方面获得了全方位的提高。

在实践中，我积极地搜集有关墙体彩绘的资料，通过研读这些资料，使我充分地认识到了墙体彩绘对室内装饰等的作用。

墙体彩绘有很多风格，适合各种人群的需要，这也是墙体彩绘的一个很明显的特点。因为任何图案都可以由设计师的手画出来，所以风格都是可以根据业主的需要在任意不同的地方进行发挥创作。

(一)植物

用墙绘出的植物图案也许是今年最流行的墙面墙绘图案了。这对于居住者来说，无疑充满了巨大的魅力；而颜色的调和度，也给平凡的墙面增加了亮点和个性。这种风格比较适合店面的装饰。

(二)漫画

随着日韩剧的流行，很多女性朋友非常喜欢那种感觉的图画，可爱的日韩漫画通常是

浪漫梦想的最佳范本。一棵“随风”飘动的大树，一对依偎的背影，一只展翅的蝴蝶，给家

中带来不一样的风情。

以上两种是最常见的墙体彩绘图案类型，当然很多图案可以根据业主的喜爱而改变。

这种墙绘的随意性比较大，没有固定的格式，业主根据需要，只要跟设计师沟通好，很多

图案就都可以搬进家里，或者装饰你的门面和大厅。

五、材料

丙烯颜料深受画家欢迎。与油画颜料相比，它有如下特性：

（一）可用水烯释，利于清洗。

（二）速干，颜料在落笔后几分钟即可干燥，不必像油画作品那样完成后需等几个月

才能上光。喜欢慢干特性颜料的画家可用延缓剂来延缓颜料干燥时间。

（三）着色层干后会迅速失去可溶性，同时形成坚韧、有弹性的不渗水的膜。这种膜

类似于橡胶。

（四）颜色饱满、浓重、鲜润，无论怎样调和都不会有“脏”、“灰”的感觉。着色层

永远不会有吸油发污的现象。

4/6 （五）作品的持久性较长。油画中的油膜时间久了容易氧化，变黄、变硬易使画面产

生龟裂现象。而丙烯胶膜从理论上讲永远不会脆化，也绝不会变黄。

（六）丙烯塑型软膏中有含颗粒型，且有粗颗粒与细颗粒之分，为制作肌理提供了方

便。

（七）丙烯颜料无毒，对人体不会产生伤害。篇四：2013暑假社会实践调研报告

安徽师范大学赴芜湖市区“爱心奉献，义务墙绘”义工服务团队---------

暑期社会实践实践征文

今年的暑假，为了响应学校的号召，更为了锻炼自己，提高自己

的社会实践能力，为将来的就业打下基础，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了

一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们

从现在开始积累社会经验。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质

教

育进程的重要手段，可以有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习

知识锻炼才干的有效途径更是大学生回报社会的

一种良好形式. 拿到实践活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参与讨论暑假该干什么。有

的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。

有的说去当家教，这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。大家都显现出

空前的积极性，其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投

地。现在我们也终于轮到我们了。

放假回到家里，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很

支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自

我锻炼的好机会。我不仅在实践中深化了知识，而且学到了书本上没有的知识，收到了深刻

的教育社会实践报告暑假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，

提高

自我能力的重要的机会，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是

为了实践而实践，为了完成任务而实践。我想，这是一个过程，一个学生走向社会的过程！

我从中学习到了很多东西。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己

制定一个切实可行的计划学习墙绘。墙绘是以绘制、雕塑或其他造型手段在天然或人工墙壁

面上绘制的画。作为建筑物的附属部分，它的装饰和美化功能使它成为环境艺术的一个重要

方面。墙绘壁画为人类历史上最早的绘画形式之一。墙绘是以倡导文明、宣传公益、健康运动、绿色环保、宣传新城市文化、推动城市品牌建设以及帮助城市提升品牌形象为己任。把墙景美化作为支持城市精神文明创建工作的一项行之有效的载体，与改善美化城市街景结合起来。把城市的形象品牌有效融合。描绘和谐、文明、人文、艺术的城市风景线。

也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在墙绘中，同事和同学们对我都很好，因此除了一些基本的墙绘外，是很轻松的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的同事对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在10天中我也没有遇见特别困难的事，所以很轻松的我就过完了，心里特别高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手绘画出来的作品。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像

在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。我知道这一切都是因为我遇到了好的团队，但另一方面我也感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。以前的我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。我还记得去年暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。可是因为坐火车中暑，身体一直不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像寒假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：1、因为一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，可是我不会。2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。可是这些地方都需要试用期一个月或半个月。3、因为我是短期工，只做一个月，所以很多地方都不要。还有很多很多原因，因此二十多天过去了，我依然没有找到工作，加上上海持续的高温天气，一个人初次出身社会我们要主动去适应环境，熟悉周围的人和物，而不是环境来适应我们。4、生活是很艰辛的，每一分所得都要双倍的付出，除了能力、吃苦耐劳还需要机遇，更加知道了父母的不容易5、出门在外，没有了父母的照顾，没有了同学的帮助，要学会独立自主，自己照顾自己。6、人生在世，不如意之事十之八九，在社会这样复杂的环境里，不比我们在家里，在学校，没有什么烦恼、挫折。有是年少轻狂，有是恣意枉为。一切都那么顺利。脱离了学校和家，在社会就不是那么好了。我们应该放下学校里的那种轻狂，家里的那种娇宠。不要期望太高，要一步一步的去完成，我们要有一颗平常心，乐观的去面对社会里遇到的不如意和挫折，正确的估价自己，给自己一个正确的定位。7、打工那毕竟是短暂的，做为学生来说，目前最重要的是努力学习，为今后找一份理想的工作做铺垫，为自己摆脱体力工作打下坚实的基础。8、在学校要学会很好的处理人际关系，学会节约，学会珍惜珍惜每一次来之不易的机会，常怀一颗感恩的心，乐观的心。这就是我这次暑假的一些感受，让我学会了很多，现实和理想是有很大差距的，现实是残酷的，然而机会是青睐于有所准备的人，要改变生活就要努力学习。篇五：暑期社会实践团队总结

xxxx大学赴芜湖市区“爱心奉献，义务墙绘”义工服务团队---------团队总结

随着暑假的来临，社会实践也随着而来了，这对于我们来说是一份考验，不只是对人生的考验，也是对我们自身能力的考验。随即我们就开始筹划我们的暑假之旅。我们在实践期间的墙绘活动，丰富多彩，收益甚多。不仅仅在工程上学到很多知识，还在影楼的门市接待上学到很多社会知识，最后为别人义务劳动——画墙绘。

这次画墙绘的地点是在xxxx，那里正在建筑着一栋让儿童王国，在那里，他们可以在自己的领域里有自己愉快的同年，可以与脱离父母，自己锻炼，能为他们创造这样一个环境，在无数个课外作业和课外辅导班之间，可以有一片可以让自己尽情飞翔与嬉戏的地方我们很荣幸，因为他们是祖国的花朵，是祖国的未来。

我们这一组的成员都是设计专业的，理所当然的想找个对应的社会实践活动，除了对此方面熟悉之外，最重要的是可以学到更多在学生生涯中学不到的东西，我们都知道，设计要的不仅仅是理论和能力，要的更多的是在社会实践期间所积累的实力经验，这对我们毕业后找工作是有很大优势的。毫无疑问的我选择了去画墙绘，在这里面可以学到的东西实在太多了。在短暂的10天里，看着伙伴们忙碌的身影，我们坚信只要自己有毅力，将来一定可以成为优秀的设计师的，对于设计我们喜欢简洁时尚大方的设计，那种让孩子们感到舒适、温馨，令人心旷神怡的设计。在这实践的期间，我接触了很多建筑方面的，

识别了很多材料方面的有关知识，才知道里面的知识好丰富，一时半刻是学不完的，只有在以后的岁月里不断的积累和探索。短暂的10天很快过去，回头看看觉得自己过得特别的充实、有意义。作为一名设计师，必须要跟上时代，时刻了解现在的人们需要什么，向往什么样的生活。现代人的生活都日益渐好，开始追求生活的品质，我们在未来的设计蓝图里不仅仅要考虑时尚的外表，最重要的是要考虑现代人追求的感官享受和品味差异。这10天令我们受益匪浅，我们会在以后的时光里要不断的充实自己和提高自己。

经过了10天的实践里我们学会了，在学校要很好的处理人际关系，学会节约，学会珍惜珍惜每一次来之不易的机会，常怀一颗感恩的心，乐观的心。这就是我这次暑假的一些感受，让我们学会了很多，现实和理想是有很大差距的，现实是残酷的，然而机会是青睐于有所准备的人，要改变生活就要努力学习。

大学综合实践心得体会(共7篇)

篇一：大学生综合实践报告 综合实践报告 商丘是河南的一个很小的城市，商丘包括七县一市，而这一市又包括睢阳区和梁园区，各地都有自己不错的高中，而在商丘能排得上的学校依次是商丘市一高，睢县一高，商丘二高虞城一高，商丘市四高等等，由于我是睢阳区的学生，所以对市里的几所高中做了一下调查，他们分别是我的母校商丘市第一高级中学，商丘市第二高级中学以及商丘市第四高级中学。 商丘市第一高级中学又被称为大市一高，在我们那个小城市颇有名气，她是河南省首批示范性高中，河南省原24所重点中学之一，2004年被国防科技大学定为生源基地，是一所环境优美的花园式学校。在50多年的办学历程中，她为高等院校输送了一批批优秀新生，为国家社会主义现代建设和商丘社会经济发展作出了重大贡献。学校本着追求卓越的理念获得以下殊荣：“省优秀管理学校” “省示范性高中” “省办学管理规范化学校” 主要奖项：“省综合治理平安创建先进学校” “省文明学校” “国家级绿色学校 t 下图为母校的校徽， 商丘市第二高级中学虽然在收的生源上没有一高的优秀，但也为国家培养了大量的人才，也能在商丘市地区高中教育上占得一席之地，无论是师资力量还是教学质量都能和大市一高一比高 下。而商丘市第四高级中学的特点则和以上两所学校有所不同，商丘市四高的生源不比以上两所学校，但在美术，音乐，舞蹈，播音主持，编导等方面的升学率都很高，如果你喜欢艺术，想要通过艺术走入大学的殿堂，那么四高是你不二的选择。 三所学校各有千秋，不管怎么说，她们都给了我们这些孩子们梦想，给了我们去追梦的勇气，让我们放肆的飞翔。。。 景观12-2李光明学号：2012025225 篇二：大学生假期综合实践报告 篇三：高校生综合实践个人工作总结 高校生综合实践个人工作总结 高校生综合实践个人工作总结范文 综合实践活动的实施，是面向学生完整的生活领域，既关注学生的现实需要，尊重学生的兴趣和爱好，又兼顾学生的长远发展。它给了学生一个广阔的天地，让学生有机会走出课堂，走向社会，为学生的发展提供了开放的空间，并在活动不断深化的过程中实现学生个性的张扬和健康发展。本学期，我校在综合实践活动课程的开发、实施、研讨、评价和管理等方面均取得了一些进展。 一、资源开发求“深入” 综合实践活动的课程资源蕴藏于学生好奇的天性和教师敏锐的思维之中。有句诗说得好，“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，综合实践活动的课程资源就是动态变化的，它处于一个不断生成的状态，它是一种“活页资源”。本学期，我们班开设了每两月一次的主题活动，根据期初规定的十月份主题是“传统节日的研究”即开展了中秋节的研究的活动；十二月份

社会实践心得体会范文4篇

社会实践心得体会范文4篇 我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸?现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，至V处乱贴广告他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗？他们知道，但他们还是那么做了?看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗？他们肯定知道.我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人?我用铲子把他们刮下来，好累哦！真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦?学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西?做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来?在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力?曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯?那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对年轻人的教育?为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看?我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足.平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验. 在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛?每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传保护环境，爱护环境”?我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护? 通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题?学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题.没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的.

毕业墙 拓展心得体会

毕业墙拓展心得 团结付出感恩 ——拓展培训活动“毕业墙”有感今年是改革开放30周年，让我想起了邓小平同志曾经说过的一句话：“让一部分人先富起来，再带动更多的人富起来，最终达到共同富裕。”这正如这次拓展培训中的一个活动——毕业墙。也许我这样形容并非太恰当，但他就是很形象的把他表现了出来。 活动在一个“总队长”的统一指挥下，选出几个“墩子”做成人梯，然后让人踩在他们身上先爬上去，上去的人又伸出手去拉下面的人，最后全部人都上了“毕业墙”。在一个企业中，企业、领导者和员工不就是这样的关系吗？ 企业的发展需要领导的管理和员工的努力；领导的工作需要企业的培养和员工的支持；而员工的发展也需要企业和领导的拉扯。当然，这一切看似很简单。然而，要把他做好却需要我们下很大的功夫，就像“毕业墙”活动一样。他需要我们团结一致、万众一心。下面的人要付出最大的努力，哪怕脚被踩红，肩被踩出血，也要使出最大的劲，把大家驮上去。上去的人，我们要想一下，自己是怎样上来的，我们要懂得感恩，去感谢曾经帮助过和支持过我们的人。当他们需要帮助的时候，我们哪怕冒着被掉下去的危险，也要想出一切办法，把他们拉上来。

“团结、付出、感恩”，他使一个活动精彩、感动。我想，他同样也会使一个企业务实、和谐，更加具有人情味。活动不单是让我们知道这几个字，更重要的是让我们明白它，能把他融入到工作之中，为企业、为自己创造更大的效益。 （来自设备动力科：游开强） 毕业墙项目介绍、心得感想 一、毕业墙项目介绍： 一面 4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。 二、毕业墙项目目的： 每个班级在进行每个大型项目时，必须是班级总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。 三、“毕业墙”心得体会： 在拓展训练的最后一个项目就是翻越毕业墙了，4米高的墙，所有队友不借助任何外力，要在规定时间内全部翻越通过，想想这似乎是根本不可能的事，然而我们做到了。22分钟完成，32名队友全部通过，无一受伤一个。

学生综合实践活动心得体会【三篇】

学生综合实践活动心得体会【三篇】 【篇一】 三月份，我有幸参加了高新区组织的综合实践活动课的学习，通过这6节课的学习，我懂得了很多，明白了综合实践活动课是让学生学习适应社会的能力。它可以使我们在实践活动中了解社会，让我们在实践活动中学到很多在课堂上根本就学不到的知识，让我们增长了见识，也打开了视野，使我受益匪浅。 首先，此次综合实践课中教师创设一定的问题情境，让课堂中充满着研讨、探究、思考的气氛。在实践活动中，教师摆脱了传统的教学模式的束缚，让学生大胆尝试，鼓励学生克服困难，不断探究。增强学生的策略意识、提高学生解决问题的能力，成为活动的落脚点。教师提供很多机会，让学生从事主动的观察、实验、猜测、推理、交流等活动，将学到的知识运用到实践中去，把知识变成活的。在活动中，不仅关注学生解决问题的方法和策略，而且关注学生的情感态度，教师鼓励学生学会总结学习方法，学会认定和寻找策略。 其次，让我学会了如何指导学生确定主题。可以把学生

熟悉的生活情境和感兴趣的事作为教学活动的切入点，也可以发掘学校周围社区教育资源，设计主题。使学生在最短的时间内就融入学习的状态，为学生创造表现自我的机会。让学生在玩中学，学得轻松，学得愉快，学生的主体作用得到充分的表现，激发学生的学习兴趣，让他们感受到原来学习是这么快乐的事，学生在每一节课堂上，享受到热烈、沸腾、多彩多姿的精神的生活。 再次，此次综合实践活动课，让我体会到了小组合作的重要性通过教师与学生的互动，互相学习，互相帮助，共同探讨出知识，并且在实践中深化巩固了知识，这是我们平时课堂里所没有做到的，也是值得我们学习的。 【篇二】 在这一学期中，我校认真贯彻县教育局教研室以及学校综合实践课程计划的有关精神，坚定不移地依照新课程理念，开展综合实践活动，将综合实践活动课程推向深入，努力提高教师的课程实施能力，着重培养既有底气又有灵气且具有创新精神、实践能力的现代小学生，全面实施素质教育。 一、根据学校实际，科学确定活动内容 1、自主化

社会实践心得体会2000字(精选多篇)

社会实践心得体会2000字(精选多篇) 通过这次的暑假社会实践我知道了：我们不应该是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，社会实践的磨练，让我更加深深地认识到社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有我们正确的深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们更好的发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会奠定良好的基础;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。所以我认为今后的工作就是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服

务社会相结合，为国家、民族、社会的全面发展出谋划策。社会实践是我们一笔巨大的财富。 作为大学生，我们要了解社会，深入基层，认真地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，学习科学发展观，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，使学院给了我机会，也给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。 社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同

社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。 “艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心

毕业个人总结(精选20篇)

《毕业个人总结》 毕业个人总结（一）： 时间过得真快，不经意间我即将和大学挥手告别。回首这四年的校园生涯和社会实践生活，有太多的回忆。大学的第一个学期在憧憬与新奇中飞快的度过了，这是一个崭新的世界，是一座通向社会的桥梁，那时的我们刚刚迈上。 大学是挑战自我，充实自我，为实现人生价值打下基础的平台。我们总能一次又一次更加深刻的了解自己，反省自己，找到更适合自己的道路。回忆起刚刚入学的情景，同学间初次见面的扭捏与欣喜似乎还在眼前;军训时，操场上的飒爽英姿和病榻前的关怀问候随处可见;大学城的日子里，每一天清晨结伴从宿舍走到教学楼，午后结伴去食堂用餐，夜幕中结伴在校园漫步，处处都洋溢着青春的笑脸，就连浓雾中的晨练也成为一道不可多得的风景线，至今令人无法忘怀。 进入大学，首先是一次思想的进步，我告诉自己，我已经是一个大学生，在心智上就应逐渐成熟起来，凡事要首先自己独立进行思考，沉着冷静得出结论。我能做到用心要求进步，用心靠近党组织，并在第一学期就向党组织提交了入党申请书，坚决拥护中国共产党。关心国家大事，让自己的思想紧紧跟上时代的步伐，时刻听从党的召唤，始终拥护党的纲领。我一向在追求人格的升华，注重自己的品行。 在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。利用课余时间阅读《菜根谭》等书籍，这对自己有所帮忙，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，尊崇诚实做人的宗旨，并切实的遵行它。 作为一名大学生，首先，最重要的任务必须是完成自己的此阶段的学业。大学是一个培养具有科学文化素质青年的殿堂，踏过高考的千军万马，走过人生第一座险隘的独木桥，成功的迈进大学的校门，无论是怀着怎样的情绪，我想我没有理由不好好学习。但那不得不承认的是，大学的课程的确和以前大不相同，难度的加深、数量的增加、学习方法的巨大改变，带来了一些问题，例如有一段时间，听课听不懂，做也不会做，想请教被人却不明白从何做起，这样除了刻苦的学习之外，还要摸索适合自己的学习方法，一切都是全新的挑战，但是还好，我顺利的完成了第一学期的学习任务。 回顾自己走过的路，从中学到大学，是人生的重大转折，大学生活的重要特点表此刻：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的资料、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选取适合自己的学习方法。 大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种潜

翻越毕业墙拓展训练心得体会

翻越毕业墙拓展训练心得体会 拓展项目“求生墙”高四点二米，要求没有任何求生工具并在规定的时间内完成任务。这是一个团队合作性的项目，需要依靠团队的力量才能完成。次项目可以有效强化团队合作的精神，聆 听，组织，领导，配合，沟通等诸多的意义，提高了团队的工作效率。当我们来到拓展项目“求生墙”面前时，心中微微的惊讶。因为在这个四点二米高的墙中没有任何的保险设施，万一掉下来怎么办呢? 心想虽然出来玩也不能拿自己的安全开玩笑，当时我们就有人提出这个安全问题，培训师回答的我们一句话“拓展训练就是要你们自己去发现和解决问题，如果遇到问题就帮你买解决，那么拓展就没有存在的意义”。 团队在一起相互商讨攻略，如何利用团队的力量去翻越眼前的高墙?我们想到的第一种方法就是“叠罗汉”，但是这种方法太过于麻烦，一百多人要在规定时间内过去是不可能的。最后我们想到了“搭人梯”方法，这种利用少数人搭人梯，其他人就踩着这些人梯上去，这样不但方便而且快捷。 这个意味做人梯的人就要被80多人从自己身上践踏过去，身体承受能力也要足够强。在这个关键的时刻，我们的副队长首当其冲成为了第一人，一个、两个、三个......,二十多个的人梯组合 者选了出来。在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的分配也好了。在这里各司其职，每一个人都在做好自己的职责，配合团队的运行，直到团队的任务完成为止。 最后我们顺利完成拓展项目“求生墙”，在这个项目我们找到我们归属感，感觉这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、相互帮助、共患难、共创未来。

拓展训练就是模拟生活中的情景去影响学员，让学员去挖掘自身的潜能，让学员去感悟生活中的道理，让去学员发现自己的不足、更好地发展自己。 毕业墙，是最后一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地猜测这墙的用意；休息不多时，教练就向我们介绍这最后一道难关。 4米高的墙板，所有队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体（衣物不可用）。所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙。虽然我们心里一直在打鼓，跟教练说这个不可能做到，但是教练用坚定的眼神给我们打气，说一个人是很难过去的，对于一个团队来说却能轻而易举； 大家开始七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较容易上去。但是还有一条要命的规定，上去的人不可以再下来当人墙。这样就面临两个问题：第一个人怎么上去？最后一个人怎么上去？ 大家商议10分钟后开始行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面向墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。 此后的过程开始顺畅，第一个人拉上去第二个人，两个人再分工拉上去第三个人……可是参加活动的人们体型不一，有一些非常彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时候却不是那么容易。这往往需要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，密切配合。当时有一个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷！气氛很紧张，人心却

综合实践培训心得体会

综合实践活动课程培训总结感言 回忆这一次的培训学习的点点滴滴，我感慨良多，对本次培训学习做如下总结： 一、充分认识了综合实践活动课程 （一）什么是综合实践活动课程 综合实践活动课程是一门强调学生通过实践，增强探索和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，增进学校与社会的密切联系，了解必要的通用技术和职业分工，形成初步技术能力，培养学生的社会责任感到的课程。 （1）综合实践活动课程是一门经验性课程 综合实践活动超越具有严密的知识体系和技能体系的学科界限，是一门强调以学生的经验、社会实际和社会需要的问题为核心，以主题的形式对课程资源进行整合的课程，以有效地培养和发展学生解决问题的能力、探究精神和综合实践能力为目的的课程。 （2）综合实践活动是一门实践性课程 综合实践活动课程注重学生多样化的实践性学习方式，转变学生那种单一的以知识传授为基本方式、以知识结果的获得为直接目的的学习活动，强调多样化的实践性学习，如探究、调查、访问、考察、操作、服务、劳动实践和技术实践等。学生是通过动手操作实践的方式来获得经历和体

验的。动手实践，是综合实践的基本学习方式。因而，综合实践活动课程比其他任何课程都更强调学生对实际的活动过程的亲历和体验。 （3）综合实践活动是一门综合性课程 综合实践活动课是一门综合课程，一个课题可能要涉及到各个学科各个门类的知识，它强调超越教材、课堂和学校的局限，在活动时空上向自然环境、学生的生活领域和社会活动领域延伸，密切学生与自然。与社会、与生活的联系。 （二）综合实践活动课程与学科性教材有很大不同。 综合实践活动课程不是对某一学科知识系统的严密编织，而是一个围绕许多社会生活或自然界主题展开实践活动的框架。它不是给教师备课用的脚本，而是适合学生看的指向社会生活实践活动的入口。从某种意义上说，综合实践活动课程的“教材”不是书本，而是生活、是实践。从学生的主体地位出发，从学生的亲身体验和直接实践出发，这是编写综合实践活动课程教材的总原则。 （三）综合实践活动课程重视活动过程的同时兼顾结果，在过程中实践价值 综合实践活动课程重视学生的精神成长，重视不可见的态度、观念、思考方法、情绪情感的发展，在过程中 实现其价值，而主要不以知识技能习得的程度来决定学生的成绩优劣，同时兼顾结果，不让活动无的放矢。 二、充分认识到了我自己 过去，我一直自信的认为自己在教学工作岗位上算得上是有能力的了，可是，当我接触综合实践活动课程的

社会实践活动心得体会范文(精选10篇)

社会实践活动心得体会范文（精选10篇） 这次实践活动使我收获颇多，也让我明白了许多道理，更丰富了我们的动手 能力。几节课下来，也更让我们难以忘怀。 还记得我们学习制作创意笔筒的时候，老师先讲了注意事项和要点，然后让 我们动手去做，起先我并不想得有多难，毕竟已经学过了一次，但并没有那么简单，把木板放在机械上它会来回的跳动，所以要扶稳。经过同伴的帮助我也制作 出一个笔筒，虽然没有想象中那么好，但是我还是很开心，毕竟那是我亲手做的。经过这一节课我明白了：在做任何事时，我们都要认真努力。 接下来是攀岩，对于攀岩我的认识并不大。上次来的时候我们还是在室内， 这次却是在室外，面对高难度的挑战，我的心里就一直在打退堂鼓。看着别人一 点一点的爬，又几经危险的边缘，我就更加对此有了强烈的恐惧。就还剩三个女 生了，当高小妮爬完后，就立即把攀岩设备给我的时候，我就一直在退缩。 面对着同伴们说：“你快上啊！你快去啊！”我就更加紧张了。这时，一丝 信念从我心里涌出，信念告诉我：不要怕，勇于去探索，即便是自己怕高，也不 能做缩头乌龟。这股信念支撑着我走上了岩壁，旁边的老师告诉我不要害怕，但 内心的恐惧还是出来了，它让我开始害怕，开始手臂没有了知觉，开始麻木，最 后我放弃了。通过这节课我明白了：勇于去探索是好事，但在事情发生之前，要 有坚定的信念，要不然事情发生了，我们却不知道怎么去面对。 最后一节课挑战高塔，在上之前我们就一直在猜想会不会爬铁塔然后从上面 跳下来。带着这样的猜想，我们来到了这间教室，但是事实并非我们所想。原来 是用意大利面条做一个高80厘米可以支撑一颗棉花糖的高塔。这个实在是太有 难度了，虽然我们是很快想到了搭建设计图，却在搭建的过程中出现了问题，同 伴太注重时间，心急地想要马上搭好，而我又不慌不忙。过了很长时间，渐渐在 我们后面的都慢慢的赶了上来，有的甚至都搭建好了，在最后的几分钟里，我们 还是在搭，可是塔还是左摇右摆，直至最后我们还是没有搭好。经过这节课，我 明白了：凡事都不能心急，要慢慢来。 这次活动，使我受益匪浅，也让我们同学之间更加团结，共同做好一件事情。 古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧 张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

毕业了心得体会

毕业了心得体会 毕业了心得体会 毕业了心得体会1 秋风清，秋月明，寒鸦栖复惊。相思相见知何月，此时此夜难为情......”时间，宛如泻入一方死潭，缓慢地蒸发着。时光飞逝，那一年，我们毕业了。 时间像是一把锋利的刀，青春却恰需要时间的磨练。那一段青葱岁月，我们曾一同走过，回忆，如泄闸的洪水，奔涌而来，一幕幕回应正在脑海，历历在目。 忘不了，课堂的严肃；忘不了，课间的吵闹；忘不了，运动场上的顽强拼搏；亦忘不了，办公室的“风雨同舟”。是谁说过“相见时难别亦难”，本以为相识容易，离别更容易。在中考的重压下，我是那般期盼着毕业，而现在，那种期盼慢慢地变成了珍惜，珍惜… 花谢花落花纷飞，忆起时光匆匆，那一年——我们一起走过。 缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为句——期待下次相逢。 青春就是这样，年华的蹉跎就像疯长的水草．还好，我们都没有忘记当初相聚（八）班的誓言，那铮铮的承诺一直萦绕在我们耳旁：同一个班级，同一个梦想！毕业了心得体会2 一些人的离开，该做的不是感伤叹离，而应该学会珍惜，珍

惜现在所拥有的一切。虽然毕业了，但我们的友情依然长存，你我的情谊依然留在记忆深处。假若多年以后，我们想起曾经，不曾逝去。 我们虽有伤怀，但那些曾经不会因毕业而离我们远去，朋友们，我们今日的离别，是为了明天更好的相聚，让我们期待明天，期待未来。以后的路可能不好走，让我们勇敢的追求梦想，无论前方如何，相信自己。 在这个火热的夏天，我们结束了高中生活，我们在迷茫中摸索着自己的未来，希望自己能鲤鱼越龙门，可这一切变故，让我们感到不知所措，命运有时就会捉弄人，我们现在就被摆布。 梅雨时节已过了，迎来了高温天气，空气中弥漫了炽热，一不小心就会碰出火花。但我们此时的心情，却难以躁动，我们虽有无畏，但不知冲向何方，这个夏天，迷雾重重，道阻且长，oh~~我的朋友，我们必须拨云见雾，找对方向，让我们携起手来，走出这个迷雾沼泽，，从新回到我们的轨道，启航我们新的生活。朋友，我说的话，你懂的。 岁月如风、风易过，岁月已逝、逝水流。属于我们的青春，并不曾呼啸而过，岁月只是让我们懂得了珍惜，学会了选择，体会了生活……。你我还得面对这个夏天，让我们勇敢的走出。高考，并不是唯一得出路。毕业了心得体会3

毕业墙拓展训练心得体会

毕业墙拓展训练心得体会 毕业墙拓展训练心得体会1 一、毕业墙项目介绍： 一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。 二、毕业墙项目目的： 每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。 三、“毕业墙”心得体会： 在广州笑翻天乐园拓展训练《精英团队训练营》的最后一个项目就是翻越毕业墙了，4米高的墙，所有队友不借助任何外力，要在规定时间内全部翻越通过，想想这似乎是根本不可能的事，然而我们做到了。14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。 试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。 队员们在这些训练过程中不断体验、不断思考，深刻地感悟着项目中所蕴含的意义，创

造性地跨越了一个又一个的难关；形成一个坚不可摧的整体翻越毕业墙，在如大山般困难面前，展现了惊人的毅力，在短短的几分钟里依靠团队力量徒手翻越了4.2米的高墙。这期间他们挥洒过青春汗水、流淌过感动泪水，作为一个永不服输的团体，他们突破了极限、超越了自我。 通过这次笑翻天乐园拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。 学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。 这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得?? “人心齐，泰山移”，从古至今，团队融合与凝聚都在企业的成长壮大中起着非常重要的作用。积极的团队士气、目标、职业生涯规

综合实践心得体会

综合实践心得体会 综合实践心得体会 综合实践心得体会1 新的一轮课程改革已经在中国这块大地逐步展开，综合实践活动是这次课程改革的一大亮点和难点。作为担任综合实践活动的教师，对于这门新兴的学科也有着很多疑惑，在担任综合实践活动初期，我觉得这些活动真的“浪费”了学生不少宝贵的课余时间，根本就是可有可无的科目。但是当逐步深入了解综合实践活动后，才真正知道开展综合实践活动的目的所在，综合实践活动是要让学生去“做”，去探索，去经历，去感受，在“做”，探索、经历和感受中，使学生社会责任感得到增强，认识水平得到提高，发现和解决问题的能力得到锻炼与提高，创新意识和实践能力得到培养，从而促进其全面健康发展。 不过说实在，要开展综合实践活动确实不容易，因为它是一门新兴学科，很多人对它都不太理解，很多老师和家长都觉得学生没必要浪费那么多课余时间调查研究语、数、英以外的东西，有时间还不如多做几道练习题，多背几个单词，所以一般都不支持学生开展实践活动。由于家长和某些老师的错误理

解，导致学生也认为，开展综合实践活动根本就学不到知识，而且浪费时间，调查与否又有什么关系，最后索性什么都不调查，什么都不记录了。不过会有误解也是正常的，所有新事物的出现必然要面对很多挑战，遇到很多阻力，而且阻力越大改变就越多，也变得越更完善。新事物对于人们是有一个适应和学习过程，往往要经过很长的时间才慢慢接受，相信在不久的将来，大家肯定会从孩子身上看到综合实践活动为我们带来的喜人成果。 我担任综合实践活动课程已经两年了，经过两年的不断了解和学习，我觉得开展综合实践活动对学生，尤其是小学生是非常重要和必要的。综合实践活动比其它的学科更加贴近学生的生活，除了让学生掌握到知识，开阔视野，为学生个性充分发展创造空间，还让学生得到锻炼的机会，提高各方面的能力，在活动过程中有所理解，有所体验，有所感悟。就如在《妈妈的节日》一课中，我指导学生怎样了解自己妈妈，先从调查妈妈基本情况和心愿开始，很多学生经过调查后都说妈妈心愿是希望自己的孩子能考到好成绩，希望孩子能考上好的学校，希望孩子能快快乐乐等。 以这个调查结果，我引导学生仔细回想各个同学的妈妈心愿的对象都是谁，同学们一致都说自己。从这个小调查结果中，学生切身感受到妈妈对自己的爱。接着我播放了一些关于

学生社会实践心得体会范文5篇

学生社会实践心得体会范文5篇 导读：本文学生社会实践心得体会范文5篇，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 作为学生的我们参加社会实践，有利于提前去了解社会，为今后踏进社会奠定基础。以下是为大家精心整理的“学生社会实践心得体会范文5篇”，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够帮助到您。 学生社会实践心得体会范文5篇【一】寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。 通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。 “机遇只偏爱有准备的头脑” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲， 胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的

接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。 业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的寒假实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。 首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。 最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。 人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。 学生社会实践心得体会范文5篇【二】光阴如箭，岁月如歌，转眼间，我们便迎来了新的一年。回顾过去，我们有六月高考期间的那份甘苦，更有九月时迈入大学校门时的那份欣喜若狂，算起来，可真谓是甘甜尽有。虽然岁月总是不饶人，但聪慧的我们总会紧紧地抓住时间，积极地充当时间的主人，所以在这段流逝的岁月中总能找到穴道同学们留下的光辉足迹…… 面对寒假，我们身担重任，需积极响应学院的号召及思想，积极地投身到社会实践中去。当我背着沉重的包袱回家时，总是有两种思

攀爬毕业墙的心得体会

攀爬毕业墙的心得体会 攀爬毕业墙的心得体会篇1 “毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。经过 讨论，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底 队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到 墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员 抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。先是几个体质 好的上，上去后要拉下面的队友，之后，女队友先上，后面跟上， 我们总共有三个队友是在最后的，先把个头最小的送上去之后，剩 下我和另外一名队友了，我体重比他重，我得踩上他的肩往上走， 我把绳索在手腕上小心缠绕后，我放松了自己，我知道，我月用劲，上面的队友也越难以承重，队友抱住了我的腿，我的手腕一下子承 受了两个人的重量，实在是疼痛难忍，这是我不曾承受过的，一个 念头闪过，能不能放弃?我抬头望了望上面的队友，他们都在为我加油，不能放弃，不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊!不管怎么样，我一定要坚持下来，我承受的不是我们两个人的重量，而是整 个团队的希望，不能因为一个人影响团队!坚持到了最后，大家欢呼 雀跃，我们毕业了!企业拓展训练心得体会"毕业墙"：4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想 这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队 友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕 累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果 没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的 结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的 双眼。 通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培

综合实践心得体会范文

综合实践心得体会范文 综合实践心得体会范文1 一年一度的综合实践课又开始了，周一早上我们坐着校车来到了职业技术学校实践基地。由于这是第二次来参加综合实践活动了，学生不再是以往的那样新鲜。简简单单的开营仪式之后便回到宿舍，学生自由组合形成一个个温馨的小集体，也让我再一次想起了上师范学校时的情景。那时的我们也是这样天真无邪、阳光灿烂，但过去的就是过去了，就远也找不回来了! 这次综合实践活动课与以往有所不同，开设了几门新课程，学生从中能够学到许多课本上学不到的知识。 有：科普、木工、电工、手工、雕刻、花木栽培、内务整理。学生每天能够按时排队去上课，放学排队回宿舍，每天都能按时打扫宿舍卫生，按顺序排队去食堂打饭，每天放学后到操场集合跑两圈，晚上静静地在大厅里上晚自习。这一切的一切真的让我省了不少心，这些孩子真的长大了，真是越看越喜欢! 即使这里的条件很艰苦，宿舍很冷，但没有一个孩子吵着要回家，都表示一定要坚持到最后。不过还是有两个孩子感冒太严重了，我还是决定让家长把孩子接走了。周二晚8：00查寝发现吕福星发高烧，被爸爸接走，周三晚8点查寝，发现刘震不舒服，但孩子还是表示要坚持下去，半夜11：30仍然难受，被妈妈接走。

今天周四了，晚上组织学生在大厅写参加综合实践的心得体会。我把每一个孩子的心得体会全都看了一遍，真是各有千秋啊!都说出了自己的心声，把几天来的想法一并写了下来。有的学生认为收获很大，学到了书本上学不到的知识，学会了与人交往过集体生活，有的学生体验到了父母的辛劳、老师的关爱。当然也有的学生不想再来了，感觉这里吃的不好，睡的不暖。呵呵~~看了这些小孩儿的心得体会，我也不由得来到这里写一写自己的感受! 虽然有一万个不愿意，一心想不如在校学习，提高学生的学习成绩!但转念一想领学生出来还是对的，虽然条件很艰苦，在学生们身上操了很多心，自己的小孩还得托付给别人照顾，增添了许多麻烦，但这将是学生们一生就远的回忆! 综合实践心得体会范文2 一年一度的综合实践课又开始了，周一早上我们坐着校车来到了职业技术学校实践基地。由于这是第二次来参加综合实践活动了，学生不再是以往的那样新鲜。简简单单的开营仪式之后便回到宿舍，学生自由组合形成一个个温馨的小集体，也让我再一次想起了上师范学校时的情景。那时的我们也是这样天真无邪、阳光灿烂，但过去的就是过去了，就远也找不回来了！ 这次综合实践活动课与以往有所不同，开设了几门新课程，学生从中能够学到许多课本上学不到的知识。有：

大学生寒假社会实践心得体会范文【三篇】

大学生寒假社会实践心得体会范文【三篇】 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 【篇一】 对现实社会，我们大力培养自己的实际动手能力和良好沟通能力是尤为重要的。在我们学校，老师及校领导关切地鼓励我们多参加社会实践活动。利用寒假，我很幸运的去了xx区xx街道办事处的社会事务科工作。在工作中，我了解了作为政府职员应具备怎样的素质，同时，也意识到：凡事学着尝试，学着自己动手是非常重要的。 走出绿绿的校园，告别年轻的欢笑，我们都应学着坚强，慢慢变得成熟。 幼年的时候，总是被爸妈强制要学着早睡早起，尽管我是十分的不愿意，但就是不会反抗。以后，天真、爱幻想的我喜欢躺在野外的干净石头上、呼吸着轻松的空气、用脸面对清爽的蓝天、一个人慢慢的渴望。童年的时候，我渴望我可以瞬间长大，离开所有人的庇护，独自成长。后来啊，我一直渴望明天能够自由自在。我渴望在很多时候不要爸妈的决定；我渴望有一天我成为“能人”，什么都会做；我渴望我能在爸妈不知道的情况下进行一次大胆的尝试！ 今天，我终于成了长硬翅膀的小鸟，自己决定自己的事情；今天，我终于迈开了走向社会的第一步，自己面对自己的灿烂未来；今天，我终于抛开心中的胆怯，自己去解决自己的人生障碍。 一、参加实践活动的背景 这次实践活动的工作是在学校的帮助找到的。在上学期期末时，

我收到老师的通知说是希望参加寒假社会实践的同学可以报名参加。我当时一惊，兴奋得不得了。这不就是我一直渴望的吗？ 我报名了。大概三天后，我又接到通知说是要去参加寒假实践活动的培训及动员大会。我很高兴，就把这一好消息告诉了爸妈。他们很体谅我的心情，但是，同时他们又担心说：过年的时候怕大家都在休息，只有我在工作，这样我会不高兴。我很自然的跟他们说：关于这点我不在乎。 参加寒假社会实践的培训及动员大会我是极其的高兴，在高兴之余，我又有些担心，因为我以前没有参加过社会实践，我很害怕在实践过程中会出现些差错，造成别人麻烦。我更害怕我去了单位上什么都不会做。 因此，我小心翼翼的听老师给我们的交代和经验的传授。我也认真的写下要点，生怕有漏掉的。在培训中，我知道了自己的实践地点和时间伙伴，我也麻烦了我们的指导老师。可我还是很开心，因为我即将开始我的梦幻生活。 二、参加实践的人物及时间 一月十一日。这天，我清楚地记得。前一天我们完成了期末考试，第二天，我们就投入到实践活动中。我还有一位“实践伙伴”。也是女生，我暗喜女生好相处。第一天到了我们的实践单位（xx区xx街道办事处）上，做的第一件事就是报到。在完全陌生的一个环境，我们有些不知所做，并且还是这样一个严肃的地方。我惶恐的心开始一阵阵的颤抖。可以没办法，我们反正都要面对的事情，无法有实践与

毕业设计心得体会

毕业设计心得体会 毕业设计心得体会（一） 随着毕业日子的到来，毕业设计也接近了尾声。经过几周的奋战我的毕业设计终于完成了。在没有做毕业设计以前觉得毕业设计只是对这几年来所学知识的单纯总结，但是通过这次做毕业设计发现自己的看法有点太片面。毕业设计不仅是对前面所学知识的一种检验，而且也是对自己能力的一种提高。通过这次毕业设计使我明白了自己原来知识还比较欠缺。自己要学习的东西还太多，以前老是觉得自己什么东西都会，什么东西都懂，有点眼高手低。通过这次毕业设计，我才明白学习是一个长期积累的过程，在以后的工作、生活中都应该不断的学习，努力提高自己知识和综合素质。 在这次毕业设计中也使我们的同学关系更进一步了，同学之间互相帮助，有什么不懂的大家在一起商量，听听不同的看法对我们更好的理解知识，所以在这里非常感谢帮助我的同学。 我的心得也就这么多了，总之，不管学会的还是学不会的的确觉得困难比较多，真是万事开头难，不知道如何入手。最后终于做完了有种如释重负的感觉。此外，还得出一个结论：知识必须通过应用才能实现其价值！有些东西以为学会了，但真正到用的时候才发现是两回事，所以我认为只有到真正会用的时候才是真的学会了。 在此要感谢我的指导老师xx对我悉心的指导，感谢老师给我的帮助。在设计过程中，我通过查阅大量有关资料，与同学交流经验和自学，并向老师请教等方式，使自己学到了不少知识，也经历了不少艰辛，但收获同样巨大。在整个设计中我懂得了许多东西，也培养了我独立工作的能力，树立了对自己工作能力的信

心，相信会对今后的学习工作生活有非常重要的影响。而且大大提高了动手的能力，使我充分体会到了在创造过程中探索的艰难和成功时的喜悦。虽然这个设计 做的也不太好，但是在设计过程中所学到的东西是这次毕业设计的最大收获和财富，使我终身受益。 毕业设计心得体会（二） 此时为期一个多月的毕业设计即将结束了，在这段时间里受益非浅。在刚拿 到这个课题时，的确心里很没底，看这零件图不知从和落手，在指导老师的指导下，经过几天的认真分析和查有关资料才有了点头绪。随着对零件图的全面理解，设计工作也全面展开，在本次设计过程中我也大量查阅了与此次设计的有关课程书：如机械制图、机械设计基础、机械制造技术、数控机床等。在设计过程中只 凭教科书是不够的，我还大量查看一些有关设计的参考书和资料。本次设计的在 部分零件的加工工序中，采用了自动加工，从而也提高了生产的效率和质量。从 中也使自己能更好的掌握自动编程，为以后的工作奠定了更坚实的基础。 在设计当中也考虑到了专用夹具，而本次的专用夹具有其优点：定位准确， 夹紧较稳定可靠，夹具操作方便，成本低等特点。但也有相应的缺点：夹紧力需 要靠经验和控制来协调，否则不是夹紧力过大，引起箱体的局部变形，就是夹紧 力过小，导致工件不够稳定和准确，这两种情况均影响加工精度和质量，而且在 拧紧压板时必须同时施力，以此来保证工件受力均匀，夹紧可靠。除此之外，意 义也重大： 1、此次毕业设计中，我们可以综合运用数控机床加工知识，机床制造工艺等课，机床夹具课和数控编程、机械制造技术等课程的基本知识，正确分析和零件 的加工的定位，夹紧及工艺路线合理拟定，数控程序编程等问题，从而保证零件 加工的精度和质量，生产率和经济性。

拓展训练心得体会范文6篇【精选】

《拓展训练心得体会 6篇》是一篇好的，感觉很有用处，希望对网友有用。 拓展训练是能够快速的拉近人与人之间的联系，融洽彼此间的关系，让团队更加凝聚，下面给大家分享拓展训练的心得体会，欢迎借鉴！ “拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了， TOP100 排行就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。 在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭…… 这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。写作每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中