田径作业题
1周期性运动：是人体的运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一相同的动作，每循环或重复一次为一个周期
2支撑反作用力：是指在跑的后蹬或起跳时，地面通过支撑腿对人体产生的反作用力，它与跑的后蹬或起跳时人体用力大小相等，方向相反。
3经济性：是指在运动过程中合理地利用体能，在获得最佳运动效果的前提下，最经济的利用人体的能量，避免不必要的消耗
4运动技术：是人们在田径运动实践中，合理的运用和发挥自身的集体能力，有效的完成跑跳投的动作方法。
5实效性是：指在完成动作时充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果
6基本技术：是身体锻炼的基础，如果没有技术就很难发展技能和体能，相反体能差的学生对技术的掌握就有限制，技术与体能是对立统一的矛盾体，一定要处理好基本技术不仅仅指100米跑、跳远、跳高等项目的技术，而且包括了类似于高抬腿跑、立定跳远、投掷实心球或垒球等的技术要求。
7超越器械：在投掷运动最后用力前，人体的支点最快速赶超在器械前面，使器械远远落在身体后面的身体姿势。
8身体训练：是指发展力量、耐久力、速度素质以及灵敏、协调和柔韧性等身体素质的训练。9附加赛：在径赛的各赛次中，按成绩录取最后名次时，有两名或两名以上成绩相等，对下一赛次人数有影响，总裁判长指定成绩相等者重新比赛，这种比赛通常称为附加赛。
10心理训练：是指提高运动员在训练和比赛中的心理承受力的练习。
11田径运动教学原则有哪几条？
自觉积极原则 2. 直观性原则 3. 从实际出发原则 4. 循序渐进原则 5. 身体全面发展原则6. 合理运动负荷原则7. 巩固提高原则
12田径技术教学一般分几个阶段？各阶段的任务是什么？
①学习阶段 任务 使学生对技术有初步了解和进行学习②掌握阶段 任务 熟练和巩固掌握正确技术③提高阶段 任务确定个人特点，指出提高途径。
13田径技术教学中纠正错误动作的方法有哪些？
①直接提示法②直接帮助法③降低练习条件法④作业条件限制法⑤诱导法
14田径教学中，产生伤害事故的原因是什么？
①场地、器材不安全，布置和运用不合理，检查不仔细；②准备活动不充分，不全面；③课堂组织不严密，技术练习的方法错误；④运动负荷过大，身体疲惫，练习难度大，脱离学生实际⑤学生的组织性、纪律性差；⑥学生的着装不合适。
15速度对提高田径运动水平有何意义？
速度素质是重要的身体素质之一，也是决定运动成绩的重要因素，速度练习不仅能提高人体的快速运动能力，而且能提高人体中枢神经的灵活性和兴奋与抑制的转换能力，提高人体三磷酸腺苷（ATP）和磷酸肌酸（CP）的储存量，促进供能能力的提高，改善代谢过程，从而提高田径运动水平。
16怎样对运动员进行意志品质的培养？
①制定科学的训练计划②增加难度训练③改变不同的训练条件（不同质地的场地、设施、
天气和环境等）④高质量的技术训练要求⑤关心学生的思想学习和生活、并提出严格的要求⑥严格的执行训练和比赛计划⑦教育、培养学生正确地对待困难和挫折等
17为什么说完善技术是无止境的？
由于人类自身不断进化，运动场地、器材设备不断革新完善，技术也要不断地适应和改变，以新的，更先进的技术代替旧的，过时的技术。在技术训练中既要使运动员学习和掌握现有的规范技术，更要让他们勇于革新，创造和探索新的技术，技术具有相对性，随实践的发展而发展，只有对技术的不断完善，才能使运动水平不断提高，不断向人类‘极限’挑战，所以完善技术是无止境的。
18比赛期间编排记录组将预、次、复赛结果后应怎样进行工作？
①收到成绩后，应立即审核成绩是否正确，名次与成绩是否相等。②按规程和规则的规定的要求立即进行后继赛次的录取，分组、分到工作。③快速准确的公布各项成绩。④及时公布决赛人员名单及道次。⑤决赛结束后及时审核成绩并填写成绩报告单，将得分计入总记录表和团体总分表。⑥及时统计破纪录人数，各单位的得分等。
19高度项目的成绩相等，应如何判定名次？
①在出现成绩相等的高度中，试跳次数少者，名次列前；
②如扔相等，在包括最后跳过高度在内的全赛中，失败次数少者，名次列前；
③如成绩仍相等并涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等高度中的最低高度上，每人各失调一次，如仍不能判定，则横杆应提升或降低（跳高为2cm，撑杆跳为5cm），在每个高度上试跳一次，直至决出名次为止，决定名次的试跳，同有关运动员必须参加，若涉及其他名次时，成绩相等的名次并列。
20简述110米栏全程跑节奏？
110米栏一般用51—52步跑完全程，起跑到第一栏用7—8步，栏间3步，下最后一栏至终点用6—7步。
①起跑到第一栏：为了上好第一栏，应注意加速跑步幅的稳定、准确和节奏，一般从第二步开始，每步增加10—20cm，最后一步为了使重心迅速通过支撑点上方而转入起跨攻栏，应敌一个“短步”；
②途中跑：栏间跑用3步，三步步长的比例是小大中，栏间第一步应与下栏动作紧密相连，第二步恢复了正常跑步动作，这一步力量强、速度快、抬腿高，步长约为2.10m。第三步是栏间跑速最快的一步。
③终点跑：应加强后蹬和摆臂，加快步频，以最快的速度冲向终点，离终点最后一步时，上体要急速前倾，准备，及时地用胸部接触终点线垂直面。
21评定运动技术标准有哪些？如何进行运动技术的评定？
评定运动技术的标准时经济性和实效性；
运动技术的实效性与表现良好的运动成绩有着更为密切的关系，因此运动技术的实效性在于完成动作时能否发挥最大的能力，所发挥的能力能否产生最大的作用，从而获得最大的效果。运动技术的经济性在于完成动作时能否合理的运用体力，从而达到在获得最佳运动效果的前提下，尽量少消耗身体的能量，合理的运动技术，不论在动作的形式上和内容上都必须符合力学，人体解剖学以及人体生理等方面的要求。
22修建田径运动场的基本要求是什么？如何保养和维修田径运动场？
基本要求：①修建田径运动场，首先应本着因地制宜，经济适用，有利于田径运动的教学、训练、竞赛和群众性田径运动开展的原则。②要注意选择地势较高，阳光充足，空气新鲜，便于排水和供水的地方修建田径运动场。③设计时应考虑周围留有足够余地，以便参观比赛、栽树和安装附属器材等。④合理安排各种田赛项目的场地。⑤兴建田径运动场，如果有条件，应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场。
保养和维修：①经常性的保养和维修，应在教学、训练和比赛后，及时平整横场地，注意清理场内的杂草、杂物、喷洒场地，使之保持一定的湿度，压实跑道和铅球落地区、清理沙井沉沙以保证排水顺利，松沙坑和填沙工作。②季节性的保养和维修：根据各地气候，在不同的季节对场地进行必要的保养措施，冬天干旱要多洒水，春天适时碾压跑道，雨季要疏通排水渠，雨后要不添低洼地，夏天酷日常照，秋天干燥大风，要注意常洒水。③场地经过一定年限的使用后，要根据场地损坏程度及时翻修。
23中学田径运动教学的基本任务是什么？怎样认识各专项任务之间的关系？
①以学生发展为本，发展身体的任务②以知识技能为载体，发展学力的任务。③以科学的发展观，完成育人的任务关系：①处理好掌握知识技能教学和发展身心健康的关系②处理好掌握知识技能教学和达到社会适应目标的关系③处理好掌握知识技能教学和以“学生发展为本”的全面育人关系。
24编排竞赛分组方法、竞赛秩序的注意事项有哪些？
竞赛分组方法：①对第一赛次进行分组时，如没有报名成绩，可将各单位的运动员按顺序填入表内，采用斜线法分组。②当有报名成绩时，通常按报名成绩对运动员进行排序，然后采用“蛇形”排列的方法将运动员分到各组。③分组后根据编排原则进行核查，如有问题及时调整。
竞赛秩序的注意事项：①要正确估算比赛时间是否与运动会时间相符；②竞赛每一赛次的最后一组赛完至下一赛次的第一组或决赛开始前，应按下列在最低标准确定运动员休息时间：200米及200米以下各项为45分钟，200米以上至1000米各项均为90分钟，1000米以上各项目不在同一天，全能各项单项间休息30分钟；③按兼项的一般规定，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突；④对性质相近的项目要注意先后顺序；⑤在时间允许的情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。不同组别的同一田赛项目一般不连续安排在同一单元进行，而不同组别的同一径赛项目，最好衔接进行；⑥同一时间不要安排两个田径长投项目；
⑦跨栏项目一般应安排在各单元的第一项，还可以安排在长距离跑、竞走之后；⑧短距离径赛项目赛次如果少，最好安排在一天结束；⑨决赛和比较精彩的项目应分开排列，使赛场上始终保持热烈气氛，接力赛是引人入胜的精彩项目，应安排在后面；⑩为了便于编排和记录公告组统计总分和每个班的总分数，运动员最后一项，可编排长距离跑，也可以在最后一项结束前编排不计团体总分的表演项目；11.每单元的比赛尽量使径赛和田赛同时结束。
大学田径课教案范例1
贵州师范大学体育学院技术课教案 课 程 课 次 系别 年级班 人数 时间 任课教师 《田径》—短跑 1 教 学 内 容 1宣布本单元教学计划、进度和安排及考核标准； 简介短跑技术及项目特点； 2学习跑的专门练习：小步跑、高抬腿、后踢腿跑； 3学习直道途中跑技术； 教具 目标任务 1.通过学习，初步建立短跑完整技术概念和掌握短跑专门练习的动作要领、方法； 2.初步掌握直道“途中跑”技术——重点是前摆着地技术； 3.使学生明确学习短跑的目的、意义，端正学习态度。 教学过程 课的内容 组织教法及要求 愉悦热身 一.教学常规： 1.集合整队，检查人数，师生问好。 2.讲解本课程内容、要求等 3.宣布本课任务，提出学习的要求。 4.安排见习生。 二.热身运动： 1.热身跑 绕田径场慢跑二圈 2.游戏： “叫号追逐” 3.徒手操 （1）伸展运动 （2）上肢运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）腹背运动 一、 1、集合队形： ???????? ???????? ? ★ 2、要求： （1）两列横队集合要快、静、齐。 （2）教师讲解时，学生认真听讲。 （3）安排见习生随堂听课 二、 1.队形：一路纵队，绕田径场慢跑 ???????? ???????? ★ 要求：（1）精神饱满，步伐整齐 （2）速度适中，先慢后快 2. 队形： 要求：认真参加、遵守游戏规则 3.队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
（6）跳跃运动 （7）正压腿（8）侧压腿 ★ 要求：1.精神饱满，态度认真。 2.动作到位一致，跟上口令节奏。 3.充分活动全身各关节肌肉。 目标实施过程 一、建立短跑完整正确的技术概念 1、完整技术过程 短跑完整技术是由起跑、起跑后加速跑、途中 跑、终点跑技术组成。 2、生理供能特点 时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。 3、技术特点与要求 高步频、大步幅、自然平稳、总重心起伏小、 上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。 二、学习跑的专门练习： 1、小步跑 要点：当摆动腿的膝向前摆出的同时，另一腿的大腿 积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸 直，足跟提起，踝关节有弹性。 （1）原地提踵 20 m ×2次 （2）原地小步跑 20 m ×2次 （3）行进间小步跑 30 m ×2次 2、学习高抬腿跑 要点：大腿积极向前上摆抬到水平，并稍稍带动同 侧髋向前，大小腿折叠。另一腿积极下压，直腿足 前掌着地，重心提起，用踝关节缓冲。 一、 1.队形： ???????? ???????? ★ 2.教法： (1)以教师讲解和直观教具演示或动作示范 为主。 (2)教师讲解短跑的完整技术，讲解生动简 练、突出特点。 (3)观看优秀运动员图片示范准确到位。进一 步建立正确技术概念。 二、 1、练习队形： ???? ???? ★ 2、教法及步骤： （1）教师讲解动作技术要点 （2）教师示范：每个动作两次 （3）指导学生进行练习 要求：提高重心，足跟做动作的时候保持不 着地的状态，膝关节在垂直位伸直。脚沿直线前 进，整个身体协调放松。 要求：摆动腿抬平，支撑腿快速蹬伸，蹬摆动作 协调，用力一致；身体重心提起，髋关节展开， 并积极前移，两臂屈肘前后摆动。
田径基础知识考题
一、填空题 1.各项跳跃运动技术按顺序均可分成、、、四个紧密相连的运动技术阶段。 2.田径运动是最普及、参与人数最多的运动项目。其主要原因是 、 。 3.第届奥运会（夏季）于年月日在北京开幕。 4.跑的全过程技术可分为___ ___、____ __、___ ___和___ ___四个部分。 5.田径教学中典型的直观方法是法，典型的语言法是 法。 6.提高栏间跑的速度主要是通过____ ____和改进___ ___来实现的。 7.接力跑传接棒的方法有______和______两种。 8.中学田径技术教学要以练习法为主。 9.各项跳跃运动按顺序均可分成、、、 四个紧密相连的运动阶段。 10.径赛的距离是从起点线的______沿至终点线的______沿。 11.田径运动技术教学中产生伤害事故的主要原因 有、 。 12.计时员见烟开表，至运动员______的任何部分，抵达终点线______垂直面瞬间停表。 13.常见的安装起跑器的方法有______式和_______式。 14.提高栏间跑的速度主要是通过____ ____和改进___ ___来 实现的。 15.短跑技术教学的顺序是___ ___、___ ___、起跑后的加速跑、
___ ___和弯道跑。 16. 田径教学中常用方法有__ ____法、___ ___法、____ __法、___ ___法和预防与纠正错误法。 二、单项选择题 1.人体跑时，推动人体前进的主要动力是_______。 A、重心 B、支撑反作用力 C、摩擦力 D、空气阻力 2.在径赛项目技术练习中，学生跑出后返回起点时，应从跑道的 返回。 A、两侧 B、左侧跑道内 C、右侧跑道内 D本跑道内 3.径赛项目比赛，_______有权取消犯规运动员的比赛资格。 A、检查长 B、检查员 C、径赛裁判长 D、终点裁判长 4.丈量径赛项目距离的方法是_______。 A、从起点线的后沿，量至终点线的后沿 B、从起点线的后沿，量至终点线的前沿 C、从起点线的前沿，量至终点线的前沿 D、从起点线的前沿，量至终点线的后沿 5.短跑途中跑的上体动作应该是_______。 A、稍前倾 B、较大前倾 C、正直 D、稍后倾 6.对田径运动员的赛前训练安排，一般是_______。 A、加大运动量 B、减小运动量提高强度 C、减小运动量和强度 D、加大运动量和强度
初中体育田径理论课教案.
初中体育田径理论课教案 2019-01-21 教学目标： 1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。 2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。 3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。 教学内容： 1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容) 2、简介田径竞赛规则 重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用 一、田径运动场地的介绍 田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。 1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。 2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。 3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。 4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。 （推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。） 二、田径运动比赛介绍 田径分为田赛、径赛，全能三大类
1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。 其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。 800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。 此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000―20000米竞走。等等 2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高） 3、全能主要有七项全能和十项全能。 三、田径竞赛规则介绍 1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规） 3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格 4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。 5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。） 6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。 7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。 8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。 9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。 10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。
田径运动知识
第一章田径运动概念 第一节田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义 根据国际业余田径联合会章程第一条,田径运动定义为:田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走、越野赛组成的运动项目。 二、田径运动的分类 现代田径运动的分类不同,多数将田径运动分类为径赛、田赛、全能。 我国田径分类和比赛项目: 成人男子组: 【径赛】 跳跃【跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远】 投掷【铅球7.26千克、标枪800克、铁饼2千克、链球7.26千克】 【田赛】 竞走【20公里、50公里】 短跑距离【100米、200米、400米】 中距离【800米、1500米、3000米】 长跑【5000米、10000米】
跨栏跑【110米1.067米、400米0.914】 障碍跑【300米】 马拉松【42195米】 接力【4×100米、4×400米】 田赛成人女子组: 【田赛】 跳跃【跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远】 投掷【铅球4千克、标枪600克、铁饼1千克】【径赛】 竞走【5公里、10公里】 短距离跑【100米、200米、400米】 中距离跑【800米、1500米、3000米】 长距离跑【5000米、10000米】 跨栏跑【100米0.84米、400米0.762米】 马拉松【42195米】 接力【4×100米、4×400米】 全能项目项目:
男子十项全能 【100米、跳远、铅球、跳高、400米、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米】 女子七项全能 【100米栏、跳高、铅球、200米、标枪、跳远、800米】 少年男子甲组: 跳跃类项目不变、投掷类项目铅球6千克、标枪600克、铁饼1.5千克。 径赛类项目没有竞走、110米跨栏0.914米,没有400米。没有障碍跑、马拉松、接力、 有七项全能【110米栏、跳高、标枪、400米、铁饼、撑杆跳高、1500米】 少年男子乙组: 跳跃类项目部变、投掷类铅球5千克、标枪600克、铁饼1千克】 短跑多一项60米、中距离跑就一项800米、110米跨栏0.914米 接力就4 ×100米 四项全能【100米、跳高、标枪、1500米】 少年女子甲组: 跳跃类就跳高、跳远、投掷类铅球4千克、标枪600克、铁饼1千克 100米跨栏0.84米
大学体育课程标准
《大学体育》课程标准 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教
小学体育知识题大全
温堡学区体育基础知识 一、填空 1、小学生每天要有（1）小时的体育活动时间。 2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为（田赛）；用时间计算成绩的项目称为（径赛）。 3、奥运会每（4）年为一届，2008年奥运会在（北京）举行。 4、在队列练习中，口令“向后转”的预令是（向后），动令是（转）。 5、足球运球技术分为（脚背内侧运球）、（正脚背运球）、（外脚背运球）这三种。 6、队列中的横排叫（列），纵队叫（路）。 7、原地三种转法（向左转）（向右转）（向后转）。 8、短跑的技术环节有：（起跑）、加速跑、途中跑、（冲刺）。 9、跳高的技术环节有：（助跑）、起跳、腾空过杆、（落地） 10、田径运动包括走、跑、跳、投掷等项目。根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类。 11、我们现在做的广播体操是全国第三套广播体操，名称是希望风帆。 12、同学们，本学期我们五六年级体质健康测试项目有身高、体重、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑、50米×8往返跑、肺活量。（一至四年级身高、体重为必测项目，五六年级身高、体重、肺活量为必测项目） 13、在队列练习中，口令“向右转”的预令是向右，动令是转。 14、跳远的姿势蹲踞：挺身式、走步式。 15、蹲踞式跳远分为助跑、踏跳、腾空、落地。 16、运动时注意“四忌”：一、不做准备活动，二、大雾天气锻炼，三、用嘴呼吸，四、注意保暖。 17、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是顾拜旦。 18、短距离跑不可以抢道。 19、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们绕操场走几圈这是因为能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生。 20、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为充分活动各关节以免受伤。
中学体育课田径教案讲课教案
中学体育课田径教案
教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教 学 任 务 1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、发展学生快速反应能力； 结构教学详细内容时 间 强 度 组织教法及要求 准备部分1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 4、慢跑800米 5、原地徒手操 扩胸运动振臂运动 俯背运动体转运动 弓步压腿仆步压腿 1 小组织队形（如图） ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静 快齐 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 基本部分 蹲踞式起跑技术动作 1、各就位 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长 到一个脚长距离处，右脚放在前脚 后一小腿距离处，右膝盖放在左脚 脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹 角45度，右脚与地面夹角75度左 右，两手拇指相对，四指并拢虎口 向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与 肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部 放松，目视前下方半米处。 2、预备 动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩 部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90度，右腿大小腿夹角120度，两 脚蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令 动作要领：两手迅速推离地面，前后摆 臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身 体向前送出。 3 大组织：如图体操队形 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解 要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范 便于学生观察学习。 学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据 教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分 组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠 正错误动作。 练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。 1=各就位 2=预备 3=起跑 重点： 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
大学体育课程标准
《大学体育》课程标准 课程代码：121000104 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情 感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
田径项目基础知识训练
田径项目基础知识训练 一、田径项目概念 1、田径运动中，要求运动员在短时间内表现最大的速度和力量，竞争性强，因此田径运动 项目的表现实质是（） ①比速度②比时间③比高度④比远度 A ①②③ B ①②④ C ②③④ D ①③④ 4、世界最高级别的三大田径比赛是：（） ①奥运会田径比赛②田径世界锦标赛③世界杯田径比赛 ④国际田径黄金大奖赛⑤全运会田径比赛 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ①④⑤ 5、速度是指身体或身体某部分在短时间内快速移动的能力。短跑中的速度包括：（） ①反应速度②动作速度 ③位移速度④绝对速度 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 6、田径运动是一切运动的基础，在奥运会上也有着“得田径者得天下”的说法。下列完全 属于奥运会田径项目的是（） A．60米、100米、400米B．800米、1500米、3000米 C．4×100米、4×200米、4×400米D．400米、800米、1500米 二、田径项目技术组成 7、奥运会的发展也促进运动技术的发展，在跳高比赛历史上，出现了各种跳高的过杆姿势，在跳高者所具备的条件基本相同的情况下，采用不同过杆技术，跳过的高度有可能不同。下列图片就是跳高过杆技术六次演变过程，其名称分别是（） A蹲距式、剪式、跨越式、滚式、俯卧式、背越式 B蹲距式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式 C蹲距式、跨越式、剪式、俯卧式、滚式、背越式 D蹲距式、剪式、跨越式、俯卧式、滚式、背越式 8、跳跃是一种斜抛运动，其远度和高度主要由腾起的初速度和腾起角度决定。结合个人体 验，跳远运动中最关键的环节是：（）
A 助跑 B 落地 C 空中动作 D 助跑与踏跳的结合 9、跳远是人体通过快速地助跑和积极地起跳，采用合理的姿势和动作，使人体腾跃水平距离的运动项目。根据腾空与落地的姿势不同可将跳远技术可分为蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远三种，结合你在体育课上学过的挺身式跳远技术，分析下列选项中说法不符合动作技术要求的是（） A起跳成“腾空步”后，起跳腿应积极向摆动腿靠拢。 B起跳成“腾空步”后，摆动腿应积极向起跳腿靠拢。 C腾空做挺身动作时，两臂积极向侧后方挥摆，并由侧后方向后上方振起。 D落地时，两臂从后上方向前、向下后方摆动，同时两腿屈膝前收，接近落地时，小腿积极前伸，上体稍前倾，准备落地。 10、在奥运会的田径比赛中，百米大战被称为“飞人之战”。2008 年 北京运会时，牙买加选手博尔特在男子100米决赛和男子200米决 赛中分别以9.69秒和19.30秒的成绩夺得两枚金牌，并且打破两个 项目的世界记录，成为当之无愧的世界飞人。从理论上分析，决定跑 速的主要因素是（） A速度 B 爆发力 C 步频和步幅 D 协调性 11、部分高中“自助餐”式的体育教学模式，激发了学生的学习兴趣。程明非常喜欢三级跳 远，他的左腿爆发力明显好于右腿，所以用左腿起跳，那么脚着地的顺序应该是：（）Ａ左脚——右脚——左脚——右脚Ｂ左脚——左脚——右脚——双脚 Ｃ右脚——左脚——左脚——双脚Ｄ左脚——右脚——左脚——双脚 12、下列几项田径运动技术叙述不正确的是 Ａ标枪的助跑阶段包括直线助跑和投掷步两个阶段。 Ｂ跳高的技术环节主要包括助跑、起跳、过杆、落地。 C目前奥运会的短跑比寒中，运动员的起跑姿势必须是蹲踞式起跑。 D跨栏跑成绩的好坏主要取决于运动员的速度素质，对过栏技术要求不高 三、田径项目技术特点或要求 13 、在1992年25届巴塞罗那奥运会上，中国优秀的田径运动员 陈跃玲获得了10公里竞走的金牌，这是中国奥运历史上第一枚田 径金牌，让国人对竞走技术有了更深入地了解。以下对竞走技术的 描述，正确的是（） ①竞走是一种周期性运动项目，竞走的一个动作周期人体要经过 两次单脚支撑和两次双脚支撑。 ②竞走是一种周期性运动项目，竞走的一个动作周期人体要经过两 次单脚支撑和两次腾空。 ③竞走要求运动员与地面保持接触，连续向前迈进的过程，没有人眼可见的腾空。
高校大学生田径运动会
本科毕业设计（论文） 题目成都市高校大学生田径运动会现状及对策研究— 以成都大学为例 学院体育学院 专业社会体育 学生姓名 学号年级 指导教师职称 2016年5月7日
成都市高校大学生田径运动会现状及对策研究 —以成都大学为例 摘要：高校田径运动会是大学体育竞赛的一个重要部分，也是大学体育工作的一个主要环节。高校田径运动会为大学生创造了一个自我展示的舞台，对提高大学生身体素质、培养大学生团结合作和奋发拼搏精神；对促进高校体育运动发展和丰富高校校园文化、对选拔优秀体育人才等都具有非常重要的意义。但是从目前高校大学生田径运动会的现状来看还是存在不少的问题，也给高校体育运动的发展带来一定的阻碍作用。为此，本文以成都大学为例，对其大学生田径运动会开展的现状进行分析和总结，从而发现成都大学田径运动会开展中存在的一些问题，最后提出开展高校大学生田径运动会的对策，希望为我国高校大学生田径运动会的开展提供一点建议和意见。 关键词：成都大学；大学生运动会；现状；对策
The present situation and Countermeasures of College Students' track and field games in Chengdu ----Taking Chengdu University as an example Abstract: college athletics is an important part of college sports, is also a key link of university sports work. College sports will create a self display platform for college students, to improve the physical quality of college students, to cultivate college students' cooperation and hard work spirit; to promote the development of college sports and the rich campus culture, are of great significance to the selection of excellent sports talents. But from the current situation of the athletics college students still exists many problems, but also to the universities sports bring certain hindrance function on the development of sports. Therefore, taking Chengdu University as an example, analyzes and summarizes the current situation of the College students track and field sports will be carried out, so as to find some problems existing in the development of the Chengdu University track and field games, finally put forward to carry out college students Track and field games, hoping to provide some suggestions and opinions for the development of College Students' track and field games in China Key words: Chengdu University; university student sports meet; present situation; countermeasure
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案 一个好的教学设计是一节课成败的关键，要根据不同的课题进行灵活的教学设计。首先对每一个课题的教学内容要有一个整体的把握。下面就是给大家带来的体育与健康《田径》教案，希望能帮助到大家! 人教版八年级体育与健康《田径》教案一 教学内容： 短跑的动作方法。 教材分析： 教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。 教学目标： 学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。 培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。 教学重难点：
学习并掌握短跑的动作技术。 教学准备： 多媒体设备，教学课件。 教学过程： 一、导入新课： 播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。 二、短跑简介： 短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。 短跑比赛包括100米、200米、400米。 三、短跑的动作方法： 1、起跑： 起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，形成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。 (1)各就位：
听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和 前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。 (2)预备： 听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直, 两眼视前方三米处，注意听枪响。 (3)鸣枪： 当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。 2、起跑后的加速跑 起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速达到自己的最高速度。
大学体育与健康课程标准完整版
大学体育与健康课程标 准 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
4.《大学生体育与健康》课程标准4.1课程基本信息（表4-1） 表4-1“大学生体育与健康”课程基本信息 4.2课程性质与任务 4.2.1课程性质 中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中强调：“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，面向全体学生实施素质教育”。在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》的有关规定，围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题，全面落实党的教育方针，结合我院体育教学和体育资源的实际情况，编写了榆林职业技术学院神木校区《大学生体育与健康》课程标准（以下简称《标准》）。 《大学生体育与健康》课程是我院各专业公共必修课程之一，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养的目的，是我院体育工作的中心环节，也是完成我院体育工作任务的主要途径。 4.2.2课程任务
《大学生体育与健康》课程是高等学校教育的重要组成部分，是学校体育的基本组织形式，是完成体育教学任务，增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。其任务是： ①增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。（生理） ②掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法，培养终身锻炼身体的意识和习惯。（监测方法） ③学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能，熟练掌握1—2项健身运动的方法，科学地进行体育锻炼。（锻炼方法） ④发展学生个性，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，具有一定的体育文化欣赏能力。（心理） ⑤在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，树立群体意识和集体荣誉感，培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。（品德） 4.3课程目标 《体育与健康》课程是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。其根本目标为“培养具有健康第一的现代理念，注重德，智，体，美全面发展的合格人才。增强学生体质健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。” 4.3.1知识目标 A1：体验运动乐趣，掌握一项自己喜爱的运动项目，培养终身锻炼身体的习惯。 A2：发展学生个性，培养竞争意识和顽强的意志品质。 4.3.2能力目标 B1：掌握保健与锻炼身体的方法，提高自我保健和自我锻炼的能力。 B2：树立群体意识和集体荣誉感，培养团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。 4.3.3素质目标
田径专项基础知识
1，田径运动的功能有？ 健身功能竞技功能基础功能教育功能娱乐功能回归自然功能 2，评定田径运动技术的标准？ 在实践中人们评价田径运动技术时，通常以动作的实效性和经济性作为客观标准。 3，田径运动中的投掷项目都可以划分四个紧密相连的技术阶段 1准备阶段2预加速阶段3最后用力阶段4结束阶段 以上4个阶段除链球外，对成绩影响最大的是最后用力阶段，预加速阶段次 4，跨栏跑优秀运动员的起跨点一般为距离栏架多远？ 2.00-2.20m 5，中学田径运动的教学任务？ 1.以学生发展为本，发展身体的任务 2.以知识技能为载体，发展学力的任务 3.以科学的发展观，完成育人的任务 6，标枪出手后应如何维持身体平衡？ 为了防止由于惯性作用使人的身体继续向前运动而造成犯规，在标枪出手后，右腿应及时向前跨出一大步，屈膝降低身体重心，两臂配合自然摆动，以便减缓人体向前的冲力，维持身体平衡。 7，田径运动技术教学可划分为几个阶段，各阶段任务是什么？ 一、学习和初步掌握动作阶段 任务：使学生基本了解技术动作的过程与方法要领，学习和初步掌握技术动作 二、改进和完善动作阶段 任务：改进和逐渐完善技术动作的过程，逐步使学生掌握基本动作 三、巩固和提高阶段 任务：通过反复联系，进一步完善技术，使之达到熟练掌握技术的程度 8，田径运动技术的教学方法有哪些？ 1．讲解法 2.演示法 3.完整和分解练习法 4.游戏法和比赛法 5.预防和纠正错误法 9，田径运动教学时，怎样预防伤害事故的发生？ 1、教师在备课时，周密、细致地考虑田径运动教学各个环节可能发生伤害事故的因素，把预防措施写入教案，并在教学中严格执行。 2、教师应在课前到达运动场，检查设备、器材布置是否存在隐患。上课开始前还要检查学生的着装是否有利活动。
初中田径体育教案
初中田径体育教案 初中田径体育教案篇一:中学体育课田径教 案 初中田径体育教案篇二:中学体育课田径教案 初中田径体育教案篇三:2014年初中体育教案全集 初中体育备课目录表 李杰雄 一、理论课十二、运动损伤的预防及处理 二、学习广播操1—4节十三、安全教育-紧急疏散演练三、学习广播操5—8节十四、立定跳远 四、前滚翻 五、鱼越前滚翻 六、复习前滚翻 七、键球 八、快速跑 九、耐力跑、上肢力量练习 (期中测试) 800M跑(女) 1000M跑(男) 立定跳远(男女) 十、折回接力、快速跑 十一、急行跳远 2014年初中体育教学计划 教师:李杰雄
为更好的开展好自己分担的各项体育教学工作，为此制定本学期如下体育教学计划: 一(指导思想 认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。 二(工作目标 认真完成龙门中学体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务，逐步培养体育骨干。 三(教学措施 1(加大教育力度，不断提高教育教学质量和教学水平。针对体育中考制度的改革足以见得体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每 一位学生都能积极 的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。 2(进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩
提升初中体育田径教学质量的策略
提升初中体育田径教学质量的策略 发表时间：2019-10-10T10:20:28.570Z 来源：《素质教育》2019年11月总第326期作者：刘怀志[导读] 初中体育的教学当中田径作为其中重要的一门科目，可以有效地提高学生的身体素质。 深圳市南山外国语学校(集团）高新中学广东深圳518060 摘要：初中体育的教学当中田径作为其中重要的一门科目，可以有效地提高学生的身体素质。在进行田径训练的时候要求老师把握教学方式，把学生的安全放在首位，其次再考虑如何提高教学质量，本文就是围绕如何提高初中体育田径教学质量展开的讨论。 关键词：初中体育田径教学教学质量 田径作为初中体育重要的组成部分，是老师在进行教学时不可忽略的一部分，这就要求老师在进行教学时，采用科学有效的教学方式，避免急于求成。 一，初中体育田径类教学存在的问题 1.部分学校的老师对于田径课程缺乏一定的重视，受到传统教学的观念，田径课程在授课的过程中存在着许多要改进的地方。田径课程作为许多体育运动的基础，要求老师在授课的时候不能马虎，要扎根于实际，不能过分地强调教学形式而弱化体育基础教学。例如现在的初中的体育教学模式都是同学们自主选择感兴趣的项目，大部分学生选择的项目的都是以足球、篮球、排球、羽毛球等为主，忽略了田径项目的重要性。 2.就是在进行田径教学的过程中，教师的教学方式过于单一。由于田径项目的局限性，动作种类相较于其他的项目只有简单的几种，导致教师在教学的过程当中翻来覆去没有变化的新意，让人忽略了田径运动中千变万化的运动技巧。根据调查研究表明目前，我国的初中田径训练只是以单纯的跑步训练为主，对于动作讲解的练习甚少，缺乏技巧的传授，长此以往下去学生会逐渐对田径项目失去兴趣 3.就是缺乏严谨的田径教学思路，教师带领学生进行田径训练的时候，没有制定科学详细的训练计划导致学生后期训练效果十分不明显。所以为了保证学生的教学的效果，提高学生的学习兴趣，教师需要制定严谨的教学计划。 二、提高初中体育田径类教学有效性的策略 1.借助趣味田径来提高学生的参与兴趣。要提高初中体育田径教学质量，最重要的就是提高学生对于田径运动的学习兴趣，通过举办趣味田径等方式来吸引学生。 2.加强学生耐力、速度等运动素质的培养。在初中阶段为了锻炼学生的田径能力主要会设置一些内容为蛙跳、高抬腿、立定跳远、实心球等，这些都是为了培养学生的耐力、体力以及速度等的运动。这就要求老师在进行这些项目练习的时候注意好技巧的培养，以此来提升自身的速度与体能。伴随着国家教育事业的不断改革核心素养逐渐受到重视，要求老师在进行田径训练的时候不能一味地灌输技巧，而是要从根本抓起，纠正学生的动作，培养出一个正确的运动姿势，真正意义上的田径运动并非是一味地追求动作技巧，而是要从学生的身体素质和心理健康教育出发。学生通过不断地深入学习田径运动可以增强身体的承受能力，在训练的过程当中加强了学生之间的交流，培养起学生之间的沟通能力，使他们具备了一定团队协作能力从而促进了学生全方面的发展。因此，在初中的体育课堂中，老师借助学生之间的团结协作，开展团队游戏活动来增加学生团队协作能力，这样可以使学生的身体素质与心理素质得到提高。在训练过程中，老师还要教导学生一定要保持住友谊第一，比赛第二的心态，不可产生恶性竞争，乐观面对结果，并说明此项训练是对动作技巧的掌握程度的考察，这样可以使学生们都参与其中。 3.加强田径竞技教学内容的生活化。为了使初中体育教学能够更好地提升学生们的积极性，教师可以根据生活内容所设计相应的教学方案，让竞技训练变得更加趣味化，更加贴切生活，学生受到鼓舞便会对训练产生乐观心态，从而达到事半功倍的效果。教师还要多注意观察平时的训练，在生活寻找多元化的训练方式，充分体现训练的方法，这样可以使学生除了在田径赛场中获得训练，也可以在平时的生活方面获得训练，使学生更好地提高身体素质。 4.将田径运动和健身相互结合。时代的更新，各种各样的事物也在更新发展，初中的体育教学也需要紧跟着时代的步伐进行改革创新，教师在田径教学课堂中，要将学生的身体健康水平提高，加深田径竞技和健身效果的结合程度。要知道，田径训练是许多健身运动的重要前提，田径运动包含了走、跳、跑以及各方面能力，假如学生想要掌握跳跃方面的健身，那么其在田径教学中就要对跳的这个田径动作理解到位，掌握好基本动作与技巧，这样才能保证训练的高效性，同时也能使身体不会被轻易拉伤，充分发挥出跳跃的能力。 总而言之，我国的初中体育田径教学还是存在着许多改进的空间，教师要跟随时代的发展，不断提高自身的素质。在进行田径训练的时候注意改变原来传统单一的教学模式，使课堂变的丰富有趣调动田径课堂的氛围，让学生的学习积极性得到提高，从而让我们的课堂效率变得更加有效，学生的体育锻炼效果也更加完美，身体素质也在不断的提高，这样我们初中体育田径教学的初衷地就达成了。 参考文献 [1]黄锦茂试论游戏教学法在初中体育田径教学中的运用[J].体育时空，2017，（22）：173。 [2]毛伟国初中体育田径教学中游戏教学法的应用分析[J].文理导航·教育研究与实践，2019，（6）：229。 [3]王夏虎游戏教学法在初中体育田径教学中的应用分析[J].当代教育实践与教学研究（电子刊），2018，（3）：796。 [4]续宝璋游戏教学法在初中体育田径教学中的应用[J].新课程·中旬，2018，（10）：96。
高职院校大学体育田径公体课育人价值分析
高职院校大学体育田径公体课育人价值分析作者：周广锋王玉玉 来源：《体育风尚》2020年第06期 摘要：田径是高职院校体育教学的必修课程之一，也是高等教育的重要组成部分。田径是运动之母，其基本特征赋予了田径公体课独特的育人价值，促进学生意志品质的提升、运动技能的加强、健康心理的养成以及终身体育的实现，在大学生素质教育中发挥着重要作用。笔者认为，高职院校田径公体课对大学生育人价值的探讨分析有利于提升田径课程的受重视程度，推动高职院校大学体育教学质量，为增强学生体质健康水平奠定基础。 关键词：职业教育;育人;价值 一、引言 育人即教育、培养，以生为本是教育的生命和灵魂，是教育的本质要求和价值诉求。在素质教育和全民健身背景下，德、智、体、美、劳全民发展的教育理念对“体”的重视程度在日益提升。云南省更是将中考体育分数提升到了100分，以前只有毕业前一次体育中考，现在很多省份开始设置一年一考的计分方式。体育受到了空前的重视。“体育”中的育人是一种复杂的社会活动，以身体为媒介，以使受教育者身体与智力全方面发展为目的，以培养社会需要的身心健康的人才为终极目标的，有计划、有组织的教育形式。 高职院校作为为社会输送具备技能和知识的专业技能人才的主要场所，它担负着人才培养的重要职责。大学体育对学生的身心健康发展起着不可代替的作用，而田径公体课，又是现在绝大多数高职院校必修的一门课程，它对于以立德树人为根本任务的学校教育来说具备了哪些育人价值？对培养学生德智体美劳有怎样的独特作用？值得我们深入思考、发掘，笔者以此为切入点展开分析，希望能对田径公体课教育者和受教育者的共鸣。 二、田径运动特征 （一）与生活密切相关 走、跑、跳、投是人类生活的基本技能和自然动作，也是田径项目最基本的运动形式。田径运动不仅是竞技运动项目，同时也是增强人类体质水平、提高人民健康素质、满足人民日益增长的健康生活需求和开展全民健身运动的重要手段，它可以有效地提高人體的生理机能、基本活动能力和适应外部自然环境变化的能力，与日常生活息息相关。 （二）广泛性