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讲卫生还有非常重要的一点是:

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加强锻

炼积极参加户外活动,可增强血液循环,改

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善体质,增强自身抵抗疾病的能力。减少疾

病的发生。

头发:洁净、整齐,

无头屑,不做奇异发型。

头容正肩容平胸容宽

背容直面必净发必理

衣必整钮必结

我们使用的毛巾,漱口杯和牙

刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床,建议定期用开水

烫一烫。勤洗手注意养成良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、

大小便后,手上就会沾染病毒,要及时洗手。

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