《跨栏跑》教案

4《跨栏跑》教案

一、教学目标

【知识与技能】

学会跨栏步和栏间跑的技术动作，90%以上学生能完成跨栏技术动作。

【过程与方法】

通过跨栏技术动作的学习发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。

【情感态度价值观】

学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

学会跨栏跑及栏间跑的技术动作。

【难点】

起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正，摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。

三、教学过程

(一)开始部分(2 分钟)

课堂常规：

(1)集合整队

(2)师生问好，报告人数

(3)检查服装

(4)宣布本节课内容

(5)安排见习生

教学组织：四列横队

要求：快、静、齐

(二)准备部分(10分钟)

1.游戏——跨越障碍

将1——4 道每道分别摆放10 个障碍物，放倒 4 个栏架、4 块垫子、2 根跳绳，班级所有学生分为实力均等的 4 组，每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍

物，当第一位同学跑出10 米后第二位同学跟上，以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍，根据到达终点的先后顺序排出名次。

教学组织：四列纵队

要求：必须从障碍上方跨过，注意安全。

2.专项准备活动

教师示范跨栏跑的专项准备活动，学生进行模仿练习

(1)摆动腿攻栏

(2)起跨腿提拉

教学组织：四列横队

要求：认真模仿动作，为接下来的学习奠定基础。

(三)基本部分(28分钟)

导入：展示刘翔获得奥运会110 米冠军的图片并提问：大家知不知道这是谁?他所进行的是什么运动项目?学生回答：刘翔、110米跨栏跑。接下来我们要学习的正是这项运动项目的主要的技术动作起跨和攻栏。

新课讲授：

1、学习栏侧过栏(橡皮筋)

(1)教师进行示范，并提示学生观察折叠腿在整个过程中是如何完成动作的，并请学生进行总结回答，教师进行补充最终得出：折叠摆腿正确到位，下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好，上体及身体其他环节协调配合。

(2)分组练习

①行进间双腿交替摆压腿练习

②上步攻栏练习

③行进间走动摆动腿栏侧过栏

④行进间跑动摆动腿栏侧过栏

将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

2、起跨腿栏侧过栏(橡皮筋)

(1)教师示范，学生观察总结技术动作要点，教师进行补充：膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。

(2)分组练习

①原地撑墙模仿起跨腿过栏练习

②原地撑墙起跨腿纵栏提拉模仿练习

③原地起跨腿横栏提拉模仿练习

④行进间走动起跨腿栏侧过栏(橡皮筋)

⑤行进间跑动起跨腿栏侧过栏(橡皮筋)

将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

教学组织：分为人数均等的四组

要求：认真完成动作，互相点评指正。

3、竞速游戏——障碍跑

将学生分为实力均等的 4 组，1-4道每道分别放置75厘米高的橡皮筋10 条，四组学生分列四列横队站在四条跑道的起点处，第一名学生听到老师的口令后开始运用起跨腿栏侧过栏技术完成10个栏的跑动，第一名学生跑出10 米后第二个人开始，直至所有同学完成比赛，最先到达终点的组获胜。

教学组织：四列纵队

要求：跨越障碍时运用所学技术，注意安全。

(四)结束部分(5 分钟)

1、老师针对今天上课的情况进行简单总结，并请两位学生就今天的课程提出建议与意

见。

2、伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。

3、值日生归还器材，教师宣布下课。

四、预计强度

平均心率为120——135 次\分钟左右，课堂密度为35——40%左右。

五、教学反思

下压式接力跑说课稿

《下压式接力跑》说课稿 上课教师：何文明 １.设计思路 接力跑是学生喜爱的田径项目之一，学生在低段更多接触的是迎面接力的形式，本课教给学生接力的动作方法是“下压式”传接棒动作，属于递进式接力的一种。“下压式”传接棒对传接动作的要求、学生间相互的配合提出了更高的要求，对于学练的场地的设计也是一种考验。针对学情、资料、和课堂组织的实际情况，本课的设计强调了动作技能学习的科学性和逻辑性，从开始到结束分别设计了“拉手小游戏”、“原地练习传接棒手型”、“定点集体练习传接棒动作”、“跪行的接力游戏”、“跑动中的传接棒体验和游戏”、拔河体能训练，通过层层递进的学练手段设计，力争让学生有效的掌握传接棒动作方法，并在新颖的游戏形式中始终保持热情和兴趣。让动作方法的教学不再枯燥，通过条件限制的教学方法，让学生对动作方法的学习更加深刻。整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。 ２．教材分析 本课的教学内容为“下压式”传接棒动作方法和拔河体能训练。本课的运动技能学习主要包括传接棒的手型学习和在运动中协调、配合完成传接棒动作。针对教材和运动技能的分析，本课设计了原地学习传接棒手型、原地体验传接棒动作方法、跪行体验传接棒动作、跑动中完成传接棒动作等学练手段，从“双定”到“一动一定”到“双动”的动态推进，力求让学生切实掌握“下压式”传接棒的动作方法。通过各种新颖游戏形式的体验，充分调动学生的运动兴趣，让学生在游戏中学会竞争，学会交往，学会合作。 ３．学情分析 本课教学对象为水平五年级学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教师将单一的接力跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提

幼儿园大班体育教案跨栏

幼儿园大班体育教案跨栏 使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。以下是出guo的幼儿园大班体育教案：跨栏，欢迎参考，请点击出guo查看。 1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活 动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领促使动作的发展和动作的协调性。 2、在组织此次运动时障碍物要稳落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成下肢关节、韧带都比较嫩。 1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。 2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。 3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。 4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。 提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。 活动过程： (一)、开始部分 活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。

(二)基本部分 1、幼儿探索。 (1)教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌?(跨栏)你们想学这个本领吗? (2)椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。 (3)两人一组自由探索，教师指导。 (4)说一说自己的玩法，并做示范。 教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力， (5)引导幼儿尝试更高一点的跨栏。 (6)教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢? * 跨很多呢?让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。 2、游戏“我是跨栏小冠军” (1)教师：你们想做冠军吗?想得奖牌吗?在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。 (2)幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。 (3)提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。 3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。 教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。 (1)将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。 (2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。

六年级上册科学教案-第1单元 1我们需要食物

《我们需要食物》教案 一、教学目标： 1.知识与技能 （1）说出人体需要的主要营养成分及来源并将其按照营养成分进行分类；（2）说出食物中的营养成分的主要作用。 2.过程与方法 （1）尝试用分类的方法对各食物进行分类； （2）尝试用检测的方法辨别食物中的脂肪和淀粉； （3）通过查阅资料分析常见食物中的主要的营养成分。 3.情感态度价值观 意识到饮食也是有科学规律的 二、教学重难点： 1.说出人体需要的主要营养成分及来源并将其按照营养成分进行分类； 2.尝试用检测的方法辨别食物中的脂肪和淀粉； 三、教学难点： 尝试用检测的方法辨别食物中的脂肪和淀粉； 四、教学准备： 米饭、馒头、葡萄、西红柿、柠檬、蔬菜、芝麻、瓜子、碘酊 五、教学过程： （一）导入 师：民以食为天，我们每天都要吃饭，我们吃什么呢？ 生：讨论 师：这节课我们一起来学习我们需要食物。 （设计意图：民以食为天，饮食也是有科学规律的，但是很多孩子并没有科学饮食的意识，从生活情境引入，激发学生学习兴趣） （二）活动一：食物中有哪些营养成分 师：（出示各种食物的图片）观察各种各样的食物，将其进行分类 预测：学生会有二分法（荤素）、三分法（主食、菜类、水果类）、四分法（水果、蔬菜、肉类、粮食类） 总结：按照营养成分分类可分为：蛋白质类、糖类、脂肪类、维生素类 师：食物中所含的营养成分有什么作用呢？ 生：讨论 总结：蛋白质是构成人体的主要成分，脂肪和糖类是人体能量的主要来源，维生素、无机盐有调节人体机能及维持人体的正常生长发育，水是人体细胞组成的重要成分之一，体内的养分必须溶解在水里才能运输到身体各处。也就是蛋白质——长身体，碳水化合物——有力量，脂肪——有热量，维生素和矿物质——保持身体健康，水——含量最多。 （设计意图：本活动主要让学生通过观察比较对各种食物进行比较、分类）（三）活的二：辨别食物中营养成分 师：不同的食物中所含的营养成分不一样，有的食物有淀粉，有的含有脂肪，有的含有蛋白质，我们如何区分不同的食物所含的营养成分呢？ 生：讨论 师：我们可以通过实验来辨别食物中的营养成分

跨栏说课稿

跨栏说课稿 一、指导思想:依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。 二、学情分析:1、跨栏跑单元教学预计6~7次课，本次课为第4次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。 三、教材内容:连续跨过3~5个低栏教学重点：跨栏步教学难点：栏间跑节奏 四、教学目标: 1、在跨栏跑学习过程中，能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念； 2、结合栏架不同难度的设置，使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。 3、在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目 标挑战的优良品质。 五、教学程序: 1、队形队列与准备活动： ⑴队形队列：让学生绕田径场跑两圈。 ⑵准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组自编徒手操6~8节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为 跨栏跑的学习做好准备。 2、技能学练： 学法： ⑴采用起跨腿、摆动腿及慢跑过3~5个低栏练习，复习改进跨栏步动作； ⑵通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。 教法： ⑷以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握与改进连续跨过3~5个低栏动作技术上的不足。 ⑸结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见，达到共同完成本课预订的目标。 ⑹在跨栏跑教学过程中，教师不断地寻找与把握时机，对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良 品质的教育。 3、放松整理与讲评： ⑴放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生 的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。 ⑵总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。 七、效果预计：

圆圈接力跑教学设计说课

圆圈接力跑教学设计说课 《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”圆圈接力跑的教材相对来说是一个比较复杂的教材，又是技术要求较高的项目之一。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。这节课内容是在学生掌握了直道接力跑的基础上进行的，为了避免枯燥，我在教学过程中以游戏开始，游戏结束。游戏内容丰富，形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合儿童好学上进、好奇斗胜的心理特点。利用游戏巩固提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮，变被动学习为主动学习。 教学重点：基本掌握弯道跑接力技术方法，学会弯道跑时身体重心的控制。体验团队活动乐趣。 教学难点：学生身体各部分协调用力的能力，指导学生克服离心力，积极保持身体平衡，跑得更快。 三、教学过程设计 1．开始阶段： 热身运动、预防伤害事故。通过复习丢手绢游戏体会沿队列圆弧行进跑的感受。 2．体验、自主探究阶段： 通过学生喜爱的游戏猫抓老鼠进一步发展弯道跑的能力，通过体验、自主探究、分组讨论和找出弯道跑的基本动作要领。 3．掌握运动技能和提高阶段：

通过夺红旗游戏教学手段，激发学生的学习热情、培养学生的学习兴趣，在基本掌握弯道跑技术的同时，提高学生自主学习的能力。 4．运动技能应用、巩固强化阶段： 掌握弯道跑技术后激发学生比赛欲望，趁热打铁把弯道跑的技术应用到圆圈接力比赛中，进一步巩固学练内容。 5．结束调整阶段： 上述练习学生的负荷已经达到了一定的强度指数，身体机能开始下降。通过拍手歌放松练习，让学生在欢快中结束本课。 通过本科时递进式的练习方式让学生知道圆圈接力需要较高的弯道跑技能，技术关键利用摆臂来控制身体的重心，克服离心力，积极保持身体平衡，这样才能跑得更快，从而使自己为本队争取荣誉，体验到团队活动的乐趣。 四、教案

《跨栏跑》教学设计

《跨栏跑》教学设计 一、教学设计理念 本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。这也是本课的指导思想。 二、教材分析 《跨栏跑》选自全日制普通高级中学教科书（必修）体育与健康第一册(人教版)，本课是田径模块中跨栏跑单元的新授课，根据“课程标准”的要求，在初中进行跨栏跑练习的基础上，确定“跨栏步”“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容，为在教学中使学生明确教科书中指出的“知识点”要精心设计教学，以实现教学目标。 三、学情分析 本课授课对象为九年级，由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生建立正确的动作技术概念。 四、教学目标 1. 运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的参与意识。 2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。 3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力。 4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。 5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。 五、教学的重点和难点 重点：跨栏步技术的掌握。

小学科学四年级上册《我们的食物》教案 (2)

青岛版小学科学四年级上册《我们的食物》教案 一、教学目标： 1．知识与技能。 能调动多种感官认识食物，并用语言和图画描述食物特征；能通过对多种食品的比较，找出原料的不同。 2．过程与方法。 知道食物是丰富多样的，能按不同标准给食物分类；知道食物是从哪里来的，理解人与自然的密切关系。 3．情感、态度与价值观。 意识到大自然给人们提供了食物，我们也应该关心环境、保护大自然，与野生动物和谐相处。 二、重难点分析： 学会按不同标准给食物分类，知道爱护保护大自然。 三、教学准备： 师生共同准备常见的食物图片、影片，有关地方风味名吃的资料网站。学生每4人一台联网微机、学生自我搜集的资料。 四、教学过程： 1．激情导入， （1）教师激发学生兴趣，引导学生进行游戏“猜猜看“。（课件出示游戏）（2）揭示课题：今天，我们就来研究“我们的食物”。板书课题。 [设计意图]激发学生学习兴趣，培养学生的联想能力。 2．开心钥匙 （1）老师这儿有许多食物，你们喜欢吗？将你常吃的食物选择出来。 （学生在电脑上进行图片拖拽选择） 学生选择：馒头、米饭、面条…… 芹菜、白菜、萝卜…… 鸡、鱼、肉、蛋…… 香菇、木耳……

（2）研究来源 再想一想，这么多的食物。你最喜欢吃哪些食物？（学生再次进行选择）你们能不能说说，你为什么喜欢吃这些食物啊？ 学生说各种食物的营养（奖励金钥匙） 我们的食物丰富多彩，我们的生活充满幸福。可你知道制作它们的原料都来自于哪里吗？结合学生的回答板书：植物：动物：微生物：小结谈话：我们的食物，不论是肉食、素食，还是一些新型食品，都直接或间接的来自于大自然（板书：大自然）。我们和大自然息息相关。因此我们要合理开发和利用大自然。 想一想：我们能这样吃吗？（课件）：在现实生活中，我们常会看到少数人为了满足自己的食欲，大量捕杀国家保护的动物，使它们成为自己餐桌上的美食佳肴。我们能这样吃吗？请你说说自己的看法。（出示国家保护动物被扑杀的图片。让学生产生震撼。） 出示明星成龙公益广告：“没有买卖就没有伤害” 学生讨论谈感受。 [设计意图]意识到大自然给人们提供了食物，我们也应该关心环境、保护大自然，反对把野生动物作为食物。 （3）寻宝过关 丰富的食物分类 小组活动。学生将食物图片进行分类，教师巡视。 试试你能不能按这样来分类呢？（学生按电脑出题来进行分类，累计分数获得金钥匙）来源、肉和素、主和副、生和熟…… 3．魔力比拼 （设计情景）2012年美食小导游。（学生浏览查找美食资料网站） 学生争当美食小导游，介绍他们的美食，其它同学当裁判，选出最佳的美食小导游。（学生进行电脑展示美食一条街，其他学生进行电脑投票）[设计意图]利用轻松愉快的游戏形式，引起学生探究的兴趣，活跃课堂气氛，增强学生的分类能力。 4．拓展课堂，延伸探究。 1.提问：关于食物你还知道些什么？不同民族、不同地区的饮食习俗有什

接力跑说课稿

高中体育《接力跑》教材说课材料 体育组陆舜 一、教材分析 接力跑是高中《体育与健康课》水平五高一年级田径模块教学中快速跑中的一节内容。接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 二、学情分析 高一年级学生处于青春期发育阶段，也是个性、价值观、生活学习习惯快速发展的阶段。这个时期的教育对于学生将来的发展有至关重要的影响。采用传统简单的游戏模式不能适应本学段学生获取成功的心理满足，而具有一定成就感的任务式游戏教学方法则深受学生的喜爱，更能激发学生的参与热情。 三、教学目标 根据水平一的要求，再根据现在高中学生的现状来制订教学目标 1、学生能够说出接力跑中上挑式和下压式两种接棒方法的动作要点。 2、85%以上的学生能正确掌握交接棒技术；75%以上的学生能在接棒区内合理交接棒。 3、学生乐意进行不同方法的传、接棒的练习，具有合作精神，配合的意识。 4、通过游戏“朋友手牵手”让学生了解人脉关系的重要性，培养学生的社会适应能力。 四、重点和难点 接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。 五、教学方法 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的实际出发，发展学生身体素质和全身协调能力，培养勇敢刻苦的意志品质”的教学理念，在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、设立教学观念：兴趣是最好的老师，在教学中充分挖掘学生的身体潜能，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师的教和学生的学来培养学生全面的身体协调能力，通过教学，掌握灵活的运动学习方法。通过教学充分培养学生的团结协作精神，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神。

跨栏跑技术教学教案_(一)

跨栏跑技术教学教案 (一)

三 、基 本 部 分： (一) 跨栏步技术的讲解： 跨栏跑的途中跑由九段栏间跑组成，每一段包括高频率、强节奏的三步平跑和一个跨栏步。跨栏步分起跨过栏和下栏落地两个部分。 起跨过栏：起跨脚放脚方向要正，快速有力，用前脚掌富有弹性的着地，后蹬角约为65。～70。摆动腿屈膝高抬，向前上方摆出，同侧肩臂前伸、微下扣，上体前倾。起跨腿蹬地后，边屈膝边快速经体侧向前上方提拉。摆动腿异侧臂经前向侧后下方摆至体侧。其同侧臂应象平跑一样屈肘前摆，此时躯干必须保持适宜的前倾。 下栏落地：身体总重心经过栏架上方以后的动作称为下栏。摆动腿在栏后的着地点应靠近身体重心的投影点，并直腿以前脚掌富有弹性的着地。起跨腿在下栏时以膝关节带动快速前摆。此时上体必须保持前倾。下栏时两臂也转为平跑时的积极摆动。 (二)示范：教师或优秀学生示范1-2栏×1～2次；让全体学生观察跨栏步的整体技术及其特点，强调观察起跨攻栏动作。 (三)组织与练习：如下图： 1、 高抬腿栏中间垫步过栏 4栏×4次(栏间4～5米) 2、 行进间攻栏腿、侧拉腿从栏侧过栏练习。 3、 跨栏步练习 15

学习栏间跑技术 1、讲解：栏间跑是指下栏着地到过下一个栏前踏上起跨点的跑进阶段。其 任务是发挥和保持跑速，保持节奏，为跨过下一栏架做准备，全程共有9个栏间跑，距离相同，步数相同，很明显，提高栏间跑的步频，掌握好节奏是提高栏间跑速度的关键。栏间跑第1步与跨栏步下栏阶段紧密相连，为使跨栏动作和栏间跑紧密衔接，下栏着地时，通过支撑腿踝关节和脚掌力量充分后蹬，起跨腿提拉带髋向前和两臂前后用力摆动完成。尽量拉开第1步是跑好栏间跑的关键，步长应在1.5-1.65 m,第2步的动作结构与短跑途中跑相同，抬腿高，下压积极，用前脚掌着地，上体稍前倾，两臂积极前后摆动。跑的动作要轻松，富有弹性，步长约2～2.15 m,第3步由于要准备攻栏，步长比第2步短10-20 cm 形成一个短步。动作特点同跨栏前最后一步，起跨腿抬得不高，积极放脚，落点靠近重心投影，速度达最快。 栏间3步的正确节奏，取决于3步的步长按小、大、中的合理比例和各步支撑阶段时间、腾空时间长短的比例等因素。 合理的栏间跑技术发展方向表现为： (1)3步步长比例合理，节奏稳，步频快。 (2)身体重心高，起伏小，方向正，直线性强，更接近平跑，跑跨紧密衔接。 (3)尽量缩短支撑时间是合理的技术发展趋势。 (4)缩短下栏距离，加大第1步步长是改善节奏，提高栏间跑速度的发展方向。 400 m 栏的栏间跑技术基本同400 m 平跑，但稳定的步长和节奏很重要。上栏前3步要注意加快节奏，下栏后第l 步要尽量拉开步长也是加快栏间跑，保持良好的栏间跑节奏的重要环节。如要在跑进中更改栏间跑的步数，要预先有计划，并果断实施。 2、示范： 1、 学生练习：组织如下图： l ）学生试跨l ～3个低栏(栏高：男76.2、女50厘米，栏间：男8米、女7米) 2）起跑后跑10步，栏间(栏距同“1”)用7步跑3栏(栏高男76.2、女5O 厘米)×3～5次 讲解：栏间跑应高抬腿、高重心、大步幅、前脚掌、跑直线。 示范：教师或请学生中的优秀者示范l ～2次。 练习与组织方法；学生单个依次练习，每人3次。教师置练习者中段、侧方 15

青岛版小学二年级科学上册教案我们的食物

我们的食物 【教学目标】 1．知识与技能： （1）观察并记录生活中的食物来源，初步认识植物与人类生活的关系。 （2）了解人类需要的主要营养及其来源。 2．过程与方法： （1）利用感官观察、记录生活中的食物。 （2）创设情景教学，引导学生主动参与到教学中。 （3）小组自主合作互助学习。 3．情感、态度与价值观： （1）愿意在观察生活中的食物来源过程中合作交流，体会到合作交流的乐趣。 （2）懂得要珍惜动植物资源，热爱大自然。 【教学重点】 了解人类需要的主要营养及其来源。 【教学难点】 培养学生的分类能力以及整理资料和评价统计结果的初步能力。 【教学准备】 1．教师准备：制作相关课件，准备图片素材/视频，教学道具。 2．学生准备：课本。 【教学过程】 一、导入新课。 同学们，平时你们都常吃些什么食物呢？（学生答） 看来，同学们对食物都很感兴趣，那关于食物，还有哪些知识呢？这节课，我们就来研究“我们的食物”，师板书课题。 板书课题：我们的食物 二、新课学习。 1．我们的食物有哪些？

同学们，老师让你们记录了前一天自己所吃的食物，现在谁能说说你吃了些什么？ （学生简单汇报） 教师适时把学生的卡片在实物投影仪上展示并总结板书： 馒头米饭面条……（面食） 白菜豆角西红柿……（蔬菜） 鸡肉鱼肉猪肉……（肉类）等。 从同学们的汇报中，老师看出大家很喜欢美食。是啊，因为我们的食物丰富多彩。那么，我们的食物是从哪里来的呢？ 2．我们的食物从哪里来？ 同学们，当你在尽情地品尝美味的时候，可曾想过制作它们的原料都来自于哪里吗？请大家结合课文插图小组讨论。 （1）小组讨论交流、汇报：馒头和面条来自小麦，米饭来自水稻。白菜，豆角和西红柿都是蔬菜。鸡肉，鱼肉，猪肉来自鸡，鱼和猪等动物。 （2）简单评价学生的讨论交流情况。师总结：我们饭桌上的食物一部分来自植物，一部分来自动物，一部分来自微生物。 师板书： 植物动物微生物 是的，我们的食物，不论是肉食、素食，还是一些新型食品，都直接或间接地来自于大自然。是大自然给我们提供了食物。 3．了解身边的食物怎么来的。 师：小麦种子经过种植，慢慢变大，收割之后，碾压成淀粉，淀粉再做成馒头。鸡从孵化到成为我们的食物，要经过鸡蛋孵化成小鸡进行饲养，当长大到一定程度就可以杀鸡烹饪了，做成美味佳肴。 4．法治在线。 师强调：国家厉力行节约，反对浪费。 5．我们来给食物分类。 同学们，来自大自然的食物如此丰富，大家能把这丰富的食物分类吗？（学生根据想法简单汇报） 师：食物分类的方法很多很多，接下来每个小组就按照自己喜欢的方法给食物分类吧！ 小组活动，学生将带来的食物、图片以及知道的食物进行分类，教师巡视，及时指导。

跨栏跑教学 说课稿

《跨栏跑》说课稿 各位评委老师你们好： 今天我说课的内容是：跨栏跑 跨栏跑属于运动技能方面的学习内容，下面我将从指导思想、教材、学情、教学目标、教学重、难点、教学过程等几个方面，进行说课： 一、指导思想： 首先贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，通过课程的学习激发学生的运动兴趣，培养学生参与体育锻炼的习惯，关注学生个体差异，让每一个学生受益。 二、教材分析： 跨栏跑是冀教版八年级的教学内容，它在初中体育教学中占有重要的地位。由于跨栏跑技术动作比较复杂，所以安排了六个课时的教学，这节课是第一课时。本课采用小海绵垫子代替栏架进行教学，通过降低难度，来提高学生的运动兴趣。 三、学情分析： 八年级学生具有较强的模仿能力，乐于接受新鲜事物，他们在学习了快速跑、障碍跑的内容之后，为跨栏跑的学习打下了良好基础。由于跨栏跑技术比较难，学生会有胆怯心理，部分学生由于害怕受伤不敢去练习，只要能正确激发学生的兴趣，他们便会产生“我要学”的主动学习意识。 四、根据以上分析，我制定了教学目标：

1.认知目标：了解跨栏跑的技术结构和该项目的锻炼价值。 2.技能目标：通过练习使85%的学生初步掌握跨栏跑的腿部动作并能顺利跨过小垫子，同时发展学生速度、灵敏、协调性等身体素质。 3.情感目标：培养学生不怕挫折、积极进取的精神和勇敢、顽强、自信的意志品质。 五、依据教学目标和教材内容，结合学生的实际情况，我确定了本节课的重难点和教学方法: 1.重点是：起跨腿用力后蹬。 2.难点是：摆动腿积极高抬和下压。（攻栏动作） 3.教学方法：情境激发、体验探究、分层次练习 六、根据对新课标的理解，我从以下四个阶段来完成本课的教学： （一）开始部分：组织教学，明确目标 良好的开始是成功的一半，通过体委整队和队列练习，使学生尽快进入到上课状态。师生互问好，老师宣布上课内容，提出目标要求和安全要求，安排见习生。在课的开始部分，就给学生提出要求，让学生带着目标进行学习。 （二）准备部分：积极热身，预防损伤 准备活动是体育课的重要一环，它的目的是使学生尽快的由安静状态，过渡到运动状态，预防肌肉拉伤，提高身体的适应能力。因此，我准备了两个内容：

接力跑说课

九年级体育与健康 初中体育教学设计接力跑 教学内容接力跑 教学目标： 学生能知道接力跑传接棒的技术和方法： 通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。 通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。 教学内容： 教师指导学生活动组织与要求课堂常规 1、教师提前到达，做好准备与检查工作 2、接受体育委员报告，向学生问好 3、宣布本课内容， 学习目标： 1、体育委员整队，报告人数，向教师报告 3、向教师问好组织： 4、四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。 队列队形练习： 正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术 教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。 教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结:取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德根据学生的练习情况及学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习 学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等练习如下：学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。组织：以小组为单位自由练习要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害 组织：四路纵队面向站立 整理放松活动和本课小结时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传

我们的食物教案1

教学目标： 1．能调动多种感官观察食物，并用语言和图画描述所观察的食物特征；能通过对多种食物的比较，尝试用不同的方法给食物分类；能利用调查访问、查阅书刊等手段获取有关食物的知识；能反思自己的探究过程，并对他人做出正确评价。 2．想知道有关食物的更多知识，保持旺盛的求知欲；愿意把自己的材料介绍给同学，并尊重同学的劳动成果；了解到大自然给人们提供了丰富的食物，树立保护环境、保护大自然的意识。 3．知道食物的丰富多样；知道食物主要来源于自然界；懂得营养全面合理的重要性。 教学过程描述： 一、交流、认识丰富多彩的食物 1．提出问题。 平常你是不是只吃你喜欢吃的食物？为什么？ （学生说各自的看法） 看来，最喜欢吃的食物也不能天天吃，顿顿吃。除了最喜欢吃的食物，你还吃哪些食物？它是用什么材料做的？材料从哪儿来？味道如何？请同学们把它填在统计表中。 出示统计表： 食物名称材料材料来源味道 哪位同学先来展示你的记录表，介绍你平常吃的食物？ 教师适当板书：有代表性的食物名称。 我们的食物可真是丰富多彩，在以上的统计表中你发现了什么共同点？ （学生发现并汇报） 3．小结。

大自然为我们提供了丰富多彩的食物原料，人们又把它们加工成了各种各样的美食。我们应该感谢大自然。 【让学生对平常所吃食物进行统计、展示、交流，达到资源共享，丰富学生的知识；在交流中发现共同特点：食物都直接或间接来自大自然；有许多食物是同一类的，并产生给食物分类的愿望。】 二、探究给食物分类的方法 1．提出问题。 刚才我们一起说了这么多的食物，如果让我们都记录下来，会怎样？ （学生回答） 我们该怎样记录比较简单？ （学生汇报想法） 【在以上的统计、交流中，学生已经对其中的同类食物有了初步的感受，学生能有自己的发现：同学们所说的食物很多是同一类的；这么多的食物是说不完的、记不完的……，给食物分类是水到渠成的事。】 2．讨论分类的方法。 怎样给食物分类？给食物分类，要注意什么？ （学生汇报） 小结：要确定分类的标准，对于同一类的食物只写两、三种就可以，并用省略号代替。 3．学生自由给食物分类。 你是按什么标准分的？把食物分成了几类？ （学生自由汇报、展示。） 【学生的分类结果是各种各样的，学生可能按食物的来源分：动物类、植物类、动植物加工类；也可能按营养分：肉类、蛋类、鱼类、奶类、蔬菜类、水果类、谷类；……只要是合理的，都应该加以肯定。】 同样是给我们的食物分类，为什么大家分的结果不同？ （学生汇报） 【认识分类的标准不同，分类的结果也不一样。】 4．引导学生保护大自然。 我们的食物是从哪里来的？

跨栏跑技术说课稿

跨栏跑--攻栏技术说课稿 尊敬的各位评委老师 大家好！我是凌源市四官营子中学体育教师邢建辉，今天我说课的题目是水平五跨栏跑技术教学，共8课时，这是第一次课，内容是学习跨栏跑--攻栏技术。本班共45人，其中男生 25人，女生 20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修（全一册）。 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。二、教材分析 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个主教材，一个是辅教材，主教材是跨栏跑--攻栏技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏跑是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术，过栏技术，栏间跑技术，全程跨栏跑技术构成。其中过栏技术又称跨栏跑技术，是跨栏跑技术教学的重点，他由起跨攻栏，腾空过栏，下栏着地

组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧攻栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感。能培养学生勇敢果断，不畏困难的意志品质。 身体素质练习（障碍接力跑，自选项目）是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。 三、教学目标： 1、通过学习跨栏跑摆动腿侧过栏技术，掌握跨栏跑的攻栏基本技术、基本知识、基本技能。 2、发展速度、弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。 四、教学重点与难点 重点：攻栏腿侧过栏技术 难点：摆动腿屈膝攻栏，上体尽量前倾，异侧臂也尽力前伸。五、学情分析 高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力，在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段。激发他们在练习中独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。 另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。 六、教法

初中体育《接力跑》说课稿

初中体育《接力跑》说课稿 各位评委：下午好！今天我说课的内容是田径教材之一的接力跑 一、教材分析：本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。 二、学情分析：本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较差，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。 三、教学目标：(1)初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。(2)使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。(3)激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。 四、教学重点与难点：1、重点：积极参与 2、难点：传接棒的技术动作 五、教学策略：结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解示范

法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。 六、教学过程：整个教学过程分四部分。 (一)开始部分：课堂常规及教学内容目标及要求。 （二）准备部分：1、绕场地慢跑；2、徒手操。使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。 (三)基本部分：1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。 2、教师示范讲解传接棒动作。3、徒手模仿练习。4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。 (四)结束部分：1、音乐伴奏下放松 2、对本课进行小结，布置收回器材 七、场地器材：田径场一片；接力棒20根。

大班食物教案范文

大班食物教案范文 大班健康教案：萝卜旅行记 活动目标： 1、引导幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内消化吸收过程 2、学习简单的自我保护方法 3、培养幼儿良好的饮食和卫生习惯 活动准备：各种萝卜、课件、消化系统拼图 活动过程： 一、导入活动： 师：：小朋友，你们吃过萝卜吗？能说一说吃过什么样的萝卜吗？今天我也带来了几种萝卜，谁来帮我拿出来？ （出示胡萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜、红心萝卜）

二、通过欣赏故事，初步了解消化器官的功能 1、请幼儿品尝萝卜。 2、猜一猜萝卜到哪去了？ 萝卜呀去旅行了，我们一起看看萝卜是怎样旅行的 3、教师讲述故事《萝卜旅行记》 老师出示消化器官图，边演示萝卜经过的线路，边讲述故事。 三、通过课件认识消化器官，了解食物的旅行途径。 ⑴萝卜从哪里进去，哪里滑下？ ⑵胃像一个什么，萝卜在里面变成了什么？ ⑶小肠是什么样子的，它的作用是什么？ 小朋友我们一起带着思考问题仔细的看一个动画，看一看哪个消化器官是用来消化食物的、谁负责吸收营养、哪里是粪便的仓库？小朋友们坐好仔细看！（PPT动画）

师：小朋友们，哪个消化器官是用来消化食物的？（胃） 谁负责吸收营养呢？（小肠） 哪里是粪便的仓库呢？（大肠） ⑷萝卜等食物进入大肠后变成了什么？能不能让残渣长时间在体内 呢？（不能） 小结：所以，小朋友们想上厕所的时候不能因为好看的动画片而不及时 去，我们小朋友要定时排便 四、通过找顺序排图，讨论如何保护各消化器官 1、找顺序排图

师：我们知道了每个消化器官的用处，现在，请一个小朋友到前面吃萝卜，谁能帮助他按萝卜旅行的顺序排列出来。 2、在观察图片基础上讨论如何保护各消化器官 （1）如何保护牙齿，保持牙齿的锋利。 （2）吃东西时可以说话吗？ 小结：食管旁边有一把小锁，平时是关闭。如边吃饭边讲话，就会把食 物呛入气管。 （3）找到胃、小肠、大肠。 （4）我们怎样来保护我们的胃呢？ 有一个小朋友一次吃了三个冰淇淋，五个炸鸡腿，我们看看他的胃怎么样了？遇到自己喜欢吃的食物时能不能吃得太饱？

高中跨栏跑栏间跑技术教案

高中跨栏跑栏间跑技术教案 学校：临颍二高 授课教师：贾博 授课班级：高二（8）班

教学设计 本节课是水平五（高一）的跨栏跑技术教学，共8课时，这是第三次课，内容是 学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摆动腿栏侧过栏技术，身体素质练习。本班高二（8）班，共有学生52人，其中男生26人，女生26人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必须（全一册）。 一、教学指导思想 根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识。 二、教材分析 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。 身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。 三、重点与难点 重点：起跨腿栏侧过栏技术 难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。 摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。 四、学情分析 高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻

小学三年级体育《30～40米迎面接力跑》优秀说课稿

《30～40米迎面接力跑》说课稿 尊敬的各位评委老师上午好，今天我说课的内容是《30～40米迎面接力跑》下面我从指导思想，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、说教法、说教学程序等方面进行说课。 一、指导思想 依据新课程标准，以促进学生身心健康与社会适应能力，整体健康水平的提高为目标，贯彻落实健康第一的指导思想，重视激发学生的运动兴趣。本课以学生的身体素质发展为中心，以学生主体地位的体现为重点，培养学生讨论、分析、合作、整合等学习的能力。使学生充分利用有效的时间进行自主锻炼，达到了学有所得的目的。 二、教材分析 “《30～40米迎面接力跑》”是水平二阶段三年级教材中，“合作跑”的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。 “《30～40米迎面接力跑》”是一项发展速度与合作能力的综合技能运动，在一定距离中自然快跑，通过“立式传接棒”的方法进行接力，发展身体的速度、协调性等基本运动能力，培养创新能力与勇于克服困难的精神。采用学生自主学练的授课形式。 三、学情分析 1、《30～40米迎面接力跑》是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前奋发向上的精神，迎面接力跑对于学生生理和心理健康起着积极作用。 2、年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差。 3、上课喜欢玩，想象创造丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学校方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。 四、教学目标 根据新课标的要求及本节课的教学内容，结合三年级学生的身心发展需求，本节课的教学目标设定为： 1、学习《30～40米迎面接力跑》“立式传接棒”的动作方法 2、发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质，促进身心健康 3、培养学生团结协作积极参与运动的优良品质，能客观地评价自己以及同伴 五、教学重难点 重点：右手立棒式传接棒方法 难点：传接棒的时机和配合

跨栏跑教案

一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。建立有“主动参与、乐于探究、交流与合作”特征的学习方式。使其成为本课的指导思想。 二、教材的选择 跨栏是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从体育教学大纲新课标的要求与学生的兴趣出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。 三、教学目标和重、难点 根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点。 1.教学目标：1、）学习跨栏跑技术，进一步巩固正确的跨栏技术动作概念,并进一步改进跨栏技术，并 能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。 2、）提高学生跨栏运动技能和终身体育能力。 3、）培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。 4、）培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。 2．重点：1）“跨栏步”过栏时,攻栏腿的抬、伸、压、趴；过栏腿的蹬、展、提拉、放 2）栏间节奏步频 3．难点：1）攻栏腿与过栏腿的配合，攻栏腿过栏下压时，过栏腿外展提拉、放。上体前倾抬体，臂划摆，跑跨结合连贯。“三步”起跨。 2）学生对技术动作的理解，以及自评和互评。 四、教具 除栏架和海绵垫外，本节课我还运用了图解。由于体育与健康教育教学室外实践课不同于其它学科，相对来说多媒体进入课堂较难。在这方面我只能借助图解来提高本节课的学练效果和实现本节课的部分教学目标。 图解的内容：主要是跨栏跑的完整技术动作、以及一些辅助的专项性联系技术动作。 五、教法和学法的运用