要学会拒绝——心理健康教育团体辅导课设计

综合

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【活动准备】

1.调查:在生活中你是否碰到过这样的情况:当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时,为了维系友谊,你不得不答应他?请写出事情的详细过程。

2.排练游戏小品。

3.准备与主题有关的资料。【活动流程】一、小品导入

(课前5分钟,教师在教室里播放理查德钢琴曲,以帮助学生放松心情,保持良好的心境,为心理辅导活动做好准备。)

师:好,现在请同学们睁开眼睛,下面我们开始今天的话题。首先,我想请同学们看小品《小张的烦恼事》。

(旁白:小张有位好友叫小王,平时小王帮了小张不少的忙。表演:小张做值日生时,小王一起帮他打扫教室;每天放学,两个人都一起回家。有一天晚上,小王因为看世界杯足球赛,忘记做作业,第二天上学时,他找到小张,叫他抄一份作业给他,这时,小张心里左右为难,他该怎么办?)

师:现在,我们先来看看小张的三种反应。(小品表演)小张甲:(气恼的神情)没有看见我在早读吗?待会儿老师要抽查背古诗,我可没有时间给你抄作业。再说,抄作业是错误的行为。(说完,只顾自己早读,不搭理小王)

小张乙:(无可奈何)平时,他对我蛮不错,帮我不少的忙,如果不帮他抄作业,中午放学他就要被老师留下来,还要挨训斥,我感觉有点对不起他,他也可能会怨恨我这位朋友。(一边叹气,一边帮小王抄作业)

小张丙:(认真诚恳)你先把会做的题目做好,剩下的题目待会儿我们一起做吧,如果我抄作业给你,下次考试时你还是不会。

二、问题讨论师:甲、丙拒绝了小王,而乙没有拒绝小王,大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝?为什么?(让学生思考几分钟)(各抒己见)

1.师:(引导)其实对此事是否该拒绝,关键在于如果答应此事,是否违背原则,对自己、对方是好处多还是害处多。

2.师:大家都赞同拒绝,那么,哪种拒绝方式好呢?为什么?(学生讨论)

3.再讨论:如果你是小王,你觉得如果你的朋友像小张甲那样拒绝你,你会有什么感受?

师:(归纳)有时候,朋友请我们帮忙的事情是不正确的或是不恰当的,也不符合我们自己的意愿,这时就需要拒绝。我们不仅要敢于拒绝,还要学会拒绝(出示课题:学会拒绝),要把我们的真诚带给朋友。

三、自我反思

1.师:其实我们在日常生活中也一定碰到过不少像这样让我们左右为难的事,下面,请同学们在小组中互相说说,谈谈自己在生活中,面对朋友不合理的要求,你是怎么做的。

2.学生讨论、各抒己见。

师:刚才大家讲了不善拒绝的经历,心里很苦恼,这种心情我能理解。有没有同学既巧妙地拒绝了别人,又没伤感情的成功经历,请讲出来与大家分享。

3.那你还有没有因为别人的拒绝而让自己觉得很生气的事呢?

四、如何说“不”

师:大家谈了很多自己的经历,请你说说看,你觉得如果你要拒绝别人不合理的请求,应该注意些什么?

(课件出示图解)

做出判断———对对方的要求认真思考,做出正确的判断。

注意对方感受———态度明确,要注意场合,不要在大庭广众下拒绝。讲明理由———告诉别人你的拒

绝原因,主要从对方的角度来分析此事的利弊。

提合理建议———让对方知道你

理解他的感受,提出替代的办法。

师:请同学看两个同学的表演,

你觉得小品里的同学的拒绝合理吗?她善于拒绝吗?

邀请者:某同学要过生日,班里同学商议合伙给她买礼物,而A 家中困难,经济紧张。

拒绝者(教师扮演):对不起,我爸妈下岗了,家里经济紧张,我不能再给他们增添经济负担,买生日礼物就别算我一份,到时,我会给她一张自制的贺卡,并给她打电话,祝福她。

1.学生讨论。

2.先对拒绝者的拒绝技巧进行评价。

3.再请被拒绝者说说自己的感受。请大家也谈谈,如果你受到了这样的拒绝感觉会是怎么样的。

五、练习说“不”

1.师:看来在大家都已认识到合理拒绝的重要性了,都知道拒绝要有一定的方法,拒绝也需要你的真诚。我记得有一位名人说过:“单说不行,重要的是做!”大家可不能就这么纸上谈兵,愿不愿意把刚才学到的技巧用出来呀?让我们来玩一个击鼓传花的游戏,请看看游戏规则:

游戏规则:(1)花传到哪位同学,哪位同学就来扮演一个提出要求的人,到台上来抽一种情境。把抽到的情境读一读。(2)根据所抽情境向全体同学提出请求,而全体同学就都是拒绝者,你们想想看,面对他提出的要求,你会怎么去拒绝他,分别来拒绝。(3)由提出要求的同学来决定哪位同学的拒绝让自己心情最舒畅,最乐于接受,然后把自己手中的笑脸送给他。

师:刚才同学们在拒绝他人时都充分运用了刚刚学到的拒绝技巧,我要向成功拒绝而又能得到别人理解的各位同学表示祝贺,掌声送给他们。(带头鼓掌)

2.我想我们班的同学在班里一定都有自己的好朋友,接下来,就请同学们去找找你的好朋友,向他(她)提出你的请求,而假设另外一位同学对于自己好朋友的这个要求是一定要拒绝的,那么想想该如何去拒绝他(她),而你觉得你能否接受好朋友的拒绝,心情怎么样?然后再互换角色。这就是我们今天要进行的第二个游戏———找朋友。音乐响起就请同学下位置去找自己的朋友。呆会儿音乐停了就表示游戏结束,到时请同学们马上回到自己座位上。

(学生活动,教师注意每组的活动,最后请一组同学上来说说自己设定的情境,谈谈自己的拒绝经过。)

六、教学小结

师:同学们,在人际交往中,我们有权维护自己的权利,只要我们的拒绝是合理的、真诚的,我们的拒绝就会得到对方的理解。但是,你不能拒绝一个应该得到帮助的人。最后,老师送给大家一些拒绝的小诀窍(课件出示),供大家参考。希望大家能把今天所学的方法用于生活中,祝大家学会拒绝!

要

学会拒绝

育人星空心理健康教育

2008197