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运动竞赛学题库

名词解释

1、运动竞赛：是指以争取优胜为直接目的，以运动项目（或某些身体活动）为内容，根据规则要求而进

行的个人或集体的体力、技艺、智力和心理品质的相互比赛

2、运动竞赛学：是在概括和总结运动竞赛实践的基础上，运用其它有关学科的基本原理与方法，研究和

阐明运动竞赛活动过程的普遍规律及运动竞赛方法总称的应用学科

3、运动竞赛方法：指运动竞赛过程中，为合理比较参赛者的竞技水平，公正排定参赛者的竞赛名次所采

取的活动方式、程序和手段的总和。

4、运动竞赛规则：在竞争和较量时，评定技术的优劣和胜负的标准，就是赛前所有参赛者都必须共同遵

守的竞赛法规

5、运动竞赛制度：是指保证运动竞赛顺利开展的组织体系，以及维系该组织体系运行相关的法律法规。

6、运动竞赛的战术：在运动竞赛中为战胜对手或为表现出理想的竞技水平而采取的计谋和行动

7、综合性运动会：是若干项目在同一时期内进行的比赛。

8、冠军赛：指进行一个运动项目的比赛，并以确定个人或团体冠军为竞赛目的的活动，又称单项锦标赛

9、选拔赛：是指为选拔优秀运动员或组成代表队而组织的比赛

10、单项比赛：是指单独进行的一个运动项目的比赛。

11、对抗赛：两个以上的单位联合组织，并协商按同等条件参加的竞赛。

12、循环赛：是指参赛队之间或者个人之间，相互进行轮流比赛，使循环赛中所有参赛队都有比赛的机会，

最终按照各参赛队或个人在全部比赛中的胜负场数、得失分率等方式进行排定名次的比赛方法。13、淘汰赛：是指参赛队之间或个人之间相互进行淘汰式比赛，逐步淘汰成绩差的队或个人，最后评出优

者的一种竞赛方法。

14、赛前直接准备：是为迎接即将来临的重大比赛而专门安排的一项准备。

15、竞赛心理定向：是运动员在比赛前或比赛过程中的心理准备状态和注意的指向

16、运动竞赛裁判员：是指在体育竞赛过程中，依据竞赛规则和规程，临场组织、实施运动竞赛活动，并

评定参赛运动员成绩、名次和胜负的工作人员。

17、田径运动竞赛：是由在田径跑道上进行的径赛、在平地上进行的田赛，以及由跑步、跳跃和投掷运动

的部分项目所组成的全能运动竞技的综合性运动竞赛活动。

18、竞赛规程：竞赛规程是由竞赛组委会或筹备组，根据竞赛计划而制定的具体实施某一项（届）赛会的

政策与规定。

19、竞赛规则：运动竞赛规则是运动竞赛过程中运动员的裁判员必须遵循的技术规范和行为规范准则。

20、双循环：是所有参加比赛的队均能相遇两次，最后按各队在两个循环的全部比赛中的积分、得失分率

排列名次。

21、单循环：是所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分、得失分率排列名次。

22、单淘汰：参赛各方按编排的比赛次序，有相邻的两名（或对、队）选手进行比赛，败者被淘汰，胜者

进入下一轮比赛，直至淘汰还剩下最后一名（或对、队）选手，即为本次比赛的冠军。

23、混合制：是在同一项目的比赛中，不同阶段采用不同的竞赛制度，即淘汰制与循环制结合的一种竞赛

方法

24、犯规：在运动竞赛中，因运动员自身的原因和外界环境的影响，必然会出现各种类型和不同程度的违

反技术规范的现象

25、博弈：就是指社会生活中存在的形形色色的需要依靠策略去战胜对手，具有竞争性和对抗性的现象

26、竞技体育：是以直接针对运动成绩的竞赛形式形成的，并为揭示、比较和客观评价人的某种可能性的

统一方式的活动

填空

1、运动员适应竞赛环境必须具备自我控制能力、抗干扰能力、应变能力和有效利用竞赛环境等四种基本

能力。

2、在比赛名次定位的问题上一般存在两种心态：一种类型是过去的冠军或名次较好者,其心态是“保”；

而另一种类型是新手或心理素质优秀者，其心态是“夺”，即争取好名次或夺得冠军的心态

3、比赛中运动员应尊重裁判、观众和对方。

4、比赛过程的管理：赛前准备管理，赛中管理和赛后管理

5、比赛通则又叫比赛总则，是竞赛规则的核心

6、公平竞赛原则的制定应注意：①比赛条件应尽可能均等②参赛人数（队）的条件相等③比赛顺序、休

息时间，机会应均等

7、构成运动竞赛必须有三个方面的因素：竞赛规程与规划、运动场地与设施、竞赛组织者与参加者。

8、运动竞赛的过程：筹备、竞赛、结束

9、运动竞赛特点：公平性、竞争性、社会性、综合性、市场调节性

10、运动竞赛的社会意义：1丰富文化生活、2振奋民族精神、3参与政治活动、4促进体育教学与训练

经验的交流，推动体育运动的普及和发展、5推动经济发展、6促进人类的和平。

11、运动竞赛中的犯规：无意犯规、故意犯规、不文明行为、不道德的举止

12、竞赛规则的基本功能是制约功能、协调功能、促进功能

13、保持稳定状态有两个重要条件：提高心血管机能、提高最大吸氧量

14、110m栏起跑至第一栏的距离为 13.72米；栏间距离为 9.14米；最后一栏至终点的距离为 14.02

米。

15、100m栏起跑至第一栏的距离为 13米；栏间距离为 8.50米；最后一栏至终点的距离为 10.50米。

16、乒乓球项目的制胜因素：快准狠转变；跳水制胜因素：难稳美；羽毛球制胜因素：快准狠活稳

简答题

1、简述运动竞赛的实践意义：

（一）科学地控制竞赛。通过对影响运动竞赛成绩的众多因素的相关分析，为教练员、运动员及体育工作者认识运动竞赛规律，科学合理地控制竞赛过程提供理论依据

（二）指导运动训练。通过对运动竞赛与运动训练互相关系的研究，为运动训练更具针对性、更符合实践需要提供理论依据

（三）指导运动竞赛的组织、管理与编排。全面阐述竞赛组织、管理和编排的一般理论与具体方法，从而为这方面的实践提供理论依据。

9、运动竞赛的价值：

（1）运动竞赛在体育中的地位和作用

①体育运动的核心和杠杆②实现体育价值的主要途径③体育方法的重要组成部分④衔接运动训练的唯一通道

（2）运动竞赛的社会效益

①丰富文化生活②振奋民族精神③参与政治活动④推动经济发展⑤促进人类和平⑥更新传统观念。

6、运动竞赛规则与规程的异同：

共同点：①竞赛规则与规程是运动竞赛中必不可少的具有“法律”性质的基本文件②竞赛规则与规程共同制约和协调运动竞赛过程。

不同点：①内容不同②着重点不同③制定、使用的时间不同④制定的单位不同。

7、运动竞赛制度的改革措施：

①不断完善以全运会为重点的全国综合性竞争的赛制，突出奥运战略；②加强对全国竞赛的宏观调控，提高认识，转变职能，确立运动竞赛的社会主义市场取向；③利用市场机制不断创新“举国体制”；④开拓竞赛资金来源，积极推进竞赛的社会化、制度化；⑤深化运动竞赛管理制度改革要正确处理的几个问题

8、运动竞赛管理制度改革要正确处理的几个问题：

①处理好国家体育总局竞赛管理部门与运动项目管理中心的关系；②理顺管理中心与各省市体育局的关系；③对社会企事业单位参与比赛招标、承办比赛，进行规范管理；④正确处

理运动竞赛与运动训练的关系；⑤抓好三支队伍的建设，争取赛风进一步好转

3、竞赛规程的具体内容：

①运动会的名称②运动会的目的、任务③竞赛日期、地点④参加单位及组别⑤竞赛项目⑥参加办法⑦竞赛方法和采用的竞赛规则⑧计分及奖励办法⑨参加单位的注意事项。

2、竞赛规则的基本原则：

竞赛规则的公平竞赛原则、促进运动技术水平提高和合理发展原则、同一性与统一性原则、公正性与准确性原则、合理组织运动竞赛原则、严肃性原则、科学性原则、国际化原则

与竞赛相关的政治因素：①强调国家民族主义的存在与稳定；②表达和平外交与民族统一的意愿；③国家强化政府对竞技体育的管理与支持；④国家从战略高度发展和调整项目布局；⑤国家优化训练方式，并频繁举办和参加国际比赛、加强国际间交流

2、与竞赛相关的经济因素：

①奥运与地方及产业的开发；②奥运的商业利用；③体育产业形成规模；④竞技体育在商业操作中得到发展；⑤竞赛的形式、赛制在变化；⑥竞赛的项目、规模、频度、奖金在扩大

3、与竞赛相关的文化因素：

①丰富文化生活；②竞赛是一种庆典文化；③竞赛是记载人类潜能的人体文化；④竞赛是提高社会道德的规范文化；⑤竞赛是提高审美意识的情感文化

3、判定运动员竞技状态情况的标准：

（一）生理学标准。如运动员有机体各器官系统机能是否达到最佳状态，机能活动是否“省力”，机体能否最大限度地适应大负荷甚至极限负荷的训练与比赛，恢复过程如何，等等。

（二）训练学标准。如运动素质与运动技术的结合程度怎样，完成技术的效果（包括准确、熟练、协调程度等）。如果是集体项目，还要视其战术配合情况如何，等等

（三）心理学标准。如情绪、动机、自我感觉、求战意识、自信心等

4、教练员临场指挥能力由哪些因素构成

（一）抗负荷能力：教练员如何保持清醒的头脑，将在很大程度上决定临场决策

活动的有效性。

（二）对全局的综合评判能力：教练员所做的决策从比赛发展的纵向过程看，是对过去局势的总结、对现时局势的分析和对未来局势的预测三个阶段进行综合评判的结果；从比赛发展的横向过程看，是对比赛双方、场地、器材、裁判、观众等因素的综合评判

（三）表达能力：在短暂的时间内，教练员如何将自己对当前情况的分析和发展情况的判断及相应对策告知运动员，将间接乃至直接影响运动员的心理、情绪、行为，进而影响比赛进程

5、评定运动员（运动队）成绩和名次的方法

①根据客观标准评定成绩和决定名次的方法②根据规定条件和动作质量评定成绩和决定名次的方法，若遇两人或两人以上成绩相等时，一般名次并列③根据战胜对手或特定因素评定成绩和决定名次的方法。

1、比赛以后的管理工作：

①办理各队离开赛区的各种手续，以便他们能及时离会②安排借调的工作人员回原单位③用于比赛的场地、器材、服装、用具等物质设备的归还、转让、出售和处理工作④财务结算⑤及时编制和印发比赛成绩⑥申报等级运动员和破纪录成绩⑦工作总结上报当地党政机关和上级体委。

2、比赛地点的选择应该考虑的因素：

①交通接待条件②体育设施建设③举办地的观众基础④兼顾比赛地点的流动性⑤选拔赛的地点要与重大比赛地点相适应。

3、比赛规模的确定应该考虑的因素：

①以比赛任务为前提②控制比赛工作人员的数量③掌握接待规格④比赛的礼仪安排。

4、确定比赛时间应该考虑的因素：

⑴年度竞赛计划的制定①尽可能与上一级体育组织的竞赛日程计划相结合②竞赛时间尽可能固定③尽可能

与节假日相吻合。⑵全部竞赛所需时间，并注意留有余地。另外，还要考虑历年举行该比赛的传统时间以及根据比赛地点、气象条件确定时间。

5、大型比赛出售电视转播权收纳电视转播费的理由：

①电视台在转播精彩比赛节目中穿插播放广告，收费高出平时几十倍甚至上百倍②转播实况，增加观众的上座率③增加赛场的用电等服务消费。

论述题

1、如何提高体育比赛的经济效果：

（1）节约比赛开支。大型运动会的经费开支主要有三项①举办地的市政基础设施建设费②比赛场馆设施的建设、改造费③竞赛业务费。每项经费使用多少是可以控制的，比赛的组织者，应在预算的基础上，分项定出开支指标限额，使比赛的各项开支有计划的进行。

（2）增加收入。通常采用的途径有①出售电视转播权②门票收入③收纳广告费④发放商务许可证和出让特许权⑤发行体育奖券，吸收各界捐款⑥发售纪念品、彩票、纪念邮票。

1、运动竞赛为什么说是衔接运动训练的惟一通道：

1)、运动员通过艰苦训练取得的运动成绩能否被社会承认，取决于规范的竞赛裁决。没有通过运动竞赛取得的运动成绩，只能是训练的实力，而不是社会认可的成绩。

2)、国外有人说，欧美运动员是“比出来的”；中国运动员是“练出来的”。欧美运动员在赛季，几乎每周都参加比赛，其水平提高得较快。这是值得借鉴的，也是很值得我们深思的

3)、作为一名教练员，应结合国情和运动员自身的实际，定期通过不同类型的竞赛，以了解运动员在不同时期的技战术水平等一系列的身心状况，从而获得反馈信息，调整训练方案，并结合一系列有效的教育和训练措施解决他们在比赛中反映出来的问题，以追求理想的竞训效果

4)、我们虽然承认竞赛有检查训练效果的价值，但绝不能过分强调“以赛代练”，一定要掌握好“度”，不要走向极端

2、运动竞赛的新理念：

1）、运动竞赛从运动规则的制定，到赛场的判罚以至最后成绩的认定，大都体现着公平和民主的精神2）、过去，人们在日常生活中理解的平等是平均主义，要求的是终点上的平等；运动竞赛让人们理解平等是机会的均等，要求的是大家站在同一起跑线上的平等。世界上没有任何一种文化能像运动竞赛那样不分国度、民族、肤色、信仰，竞技者凭真功夫参赛，“开后门”是要受处罚的。竞技场上人人机会均等，社会只承认比赛的结果。充满生机的竞技场，永远给新秀提供机会、鼓励他们奋进，促使他们形成竞争的意识，学会不违反规则的公平竞争的办法

3）、运动竞赛体现了现代人的意志倾向，激发创造性，唤起竞争意识。竞技文化中的“公开竞争”将打破安于现状、不求上进、平均主义的陈腐观念，把投机取巧、封建等级观念看成是一种耻辱

4）、运动竞赛提倡进取性精神，推崇热情、勇敢、勤奋、乐观、坚持不懈、自尊自信的品质，重视人们为了生存和发展所必需的内在征服力和创造力，所有这些优秀品质，也正是人类社会所追求的。

3、径赛常见的五种犯规情况：

1）、短距离跑时，容易发生串道、弯道跑时踏上或越过左侧分道线。

2）、中、长距离跑时，容易发生冲撞或阻挡别人而妨碍别人跑进；中途擅自离开跑道或比赛路线；伴跑或接受场外指导；未通过抢道标志线提前切入里道。

3）、跨栏跑时，容易发生跨栏时，腿或脚由栏架外面越过，有意用手或推倒或用脚踢倒任何一个栏架；跨栏中，两臂或手摆越到栏架外面而影响邻道运动员；未全部跨越规定的栏架数。

4）、障碍跑时，容易发生一脚从栏外迈过或从水池后沿栏架上跳落时，踏在水池两侧边上

5）、接力跑时，容易发生在接力区外完成传、接棒动作；未持接力棒跑完全程或在接力区内传、接棒时采用抛、掷的方式；接力棒在接力区内掉落，不是由原失手运动员重新拾起；运动员传出接力棒后，在离开跑道时阻碍他队运动员前进；运动员受同队队员的推动而前进，或接受其它方式的助力等。

4、六个参赛队(人)的单循环比赛方法和编排：

（1）单循环比赛轮次的计算

参赛队(人)都参加完一场比赛为一轮。当参赛队(人)数为奇数时，则比赛

轮次等于参赛队(人)数，当6支队参加比赛，将要进行5轮比赛。

（2）单循环比赛场数的计算计算比赛场数可用下面公式：

比赛场数＝（队（人）数×［队（人）数－1］/2

6支参赛队,比赛场则为：（6X（6－1））/2 = 30 /2 = 15（场）

（3）单循环比赛秩序的编排方法

轮次第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮

比赛安排 1—6 1—5 1—4 1—3 1—2

2—5 6—4 5—3 4—2 3—6

3—4 2—3 6—2 5—6 4—5

（4）各轮次比赛表排出后，再组织各参赛队(人)现场抽签并按抽签号数, 将各队(人)名填人轮次表中，便可排出比赛日程表

5、田径竞赛日程的编排前的准备工作内容：

⑴学习规则，了解每单位每项限报人数每人限报项数，每项录取名次，记分方法及奖励办法，比赛内容、

形式、人数、时间等。

⑵准备比赛用具，绘制比赛用的各种表格

⑶根据规程审查报名单，范围如下：①人数②有无“人超项”或“项超人”③看是否有违反其它规定的

④是否为大会统一表格⑤看有无同姓名的运动员出现⑥任报项目中如有涂改或不清的应核实再定

⑷编写运动员号码，姓名对照表，审查后按报名顺序排列

⑸做好统计工作如各队参赛人数，各项目参加人数，运动员兼项情况等

⑹了解场地器材，设备的规格，裁判人数、水平。据以上安排比赛日程考虑布局场合

⑺据比赛天数、作息时间减开闭幕式时间算出有多少时间可以用来比赛

⑻填写竞赛卡片

⑼在编号时为方便裁判工作对长跑运动员准备一到两位数字的号码布

判断题

（）1、教练员和运动员在比赛中都必须遵循的基本准则称为运动竞赛原则。

（）2、运动员对自己说：“我是比赛型运动员，坚持就是胜利”的方法称为自我暗示调节法。

（）3、马俊仁的运动训练观提倡的“练上去，调下来，提起来，养起来，冲上去”的训练方法符合运动竞赛恢复性原则。

（）4、中国跳水队取消午休制是符合运动竞赛的创新性原则。

（）5、裁判员在比赛中严格掌握判罚的统一尺度，是复合运动竞赛的国际化原则。

（）6、运动员不断想象比赛战术方案中的各种战术配合、站位、跑动和成功动作情景的练习称为表象演练法。

（）7、运动员在赛场、天气、观众、误判、对手超常发挥等干扰的情况下，不应采用认可的态度。（）8、当运动员比赛情绪淡漠、运动迟钝、参赛不积极时，必须采取活动性调节方法提高其兴奋程度。（）9、运动员在比赛前由于场地、器材、音像、观众和对手等环境因素的刺激，不可能射性引起神经系统兴奋性提高和物质代谢的加强。

（）10、澳大利亚优秀长跑运动员曾屡次打破世界纪录，但在他鼎盛时期所参加的三次奥运会上，只获得过一枚铜牌，这种异常现象被世界体坛称之为“克拉克现象”。

129学生运动演讲稿

129学生运动演讲稿趁我们还年轻-纪念129运动演讲稿朋友们，当时间的车轮碾到今天的时候，当挂历上赫然显示12月9好的时候，身为青年的我们，我相信，我们中的没一个人都不会忘记这一天，十二月九日十二月九日一个普通但不平凡的日子时间倒流回溯到一九三五年阳光依然懒懒散散冬日依旧寒冷凄清但空气却急速的流动因为在北平——历史的故都发生了惊天动地的事件—— 为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语到处是飘舞的纸单到处是舞动的小旗到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年

这一天白云为之翻涌大海为之咆哮黄河长江为之怒吼中华大地为之震颤因为一个蹂躏不屈的民族在苏醒一个多灾多难的国家在抗争我们不会忘记，不会忘记这一天，六十九年前的这一天：我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。他们，可敬可;可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

那么，朋友们，正值青春年华年少轻狂的我们，该用这样怎样的行动诠释青年的含义呢? 一二九事变演讲稿时间倒流回溯到一九三五年十二月九日阳光依然懒懒散散冬日依旧寒冷凄清但是在北平——历史的故都发生了惊天动地的事件—— 为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语到处是飘舞的纸单到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年这一天白云为之翻涌大海为之咆哮黄河长江为之怒吼中华大地为之震颤因为一个蹂躏不屈的民族

一二九知识竞赛

一二九知识竞赛题目一.填空题 1.“一二〃九”运动冲破了_______与_______联盟的长期恐怖统治，在国民党统治区内推动了广大人民群众的抗日革命运动，宣告了 _______大风暴的来临，揭开了中国人民________的序幕。(国民党政府日寇民族革命抗日战争) 2. “一二〃九”运动的基本口号是：“ ________”、“________、________”。这两个口号正确反映了当时中国各族人民最大多数群众的________，使“一二〃九”运动一开始就具有广泛的________和明确的________ 。在这两个口号的号召下，不只是先进青年，而且多数________都参加了运动，不只是广大________，而且各阶层 ________也热烈响应，使“一二〃九”运动迅速扩大成为全民的抗日救国运动。(反对日本帝国主义中日民族停止内战、一致抗日意志和要求群众性斗争目标中间分子青年学生爱国人民) 3. “一二〃九”运动开辟了 ________ 运动的正确方向，这就是知识分子和 ________相结合的方向。中国的知识青年，在中国革命中起着某种________作用。(青年学生工农群众先锋) 4. 1931年，日本在中国制造了 _________事变。国民党政府采取了________政策。(“九〃一八”不抵抗) 5.成为由国内革命战争走向民族战争转折点的是________。(西安事变和平解决)

6. 伟大的“一二〃九”运动成为划分________与________的一个标志。(中国反动时期革命时期) 7. 二.单选题. 1.一二九运动爆发于( )年。B A.1934 B.1935 C.1936 D.1937 2.一二九运动中最流行的口号是：（）。A A.“打倒日本帝国主义！”“全国武装起来保卫华北!” B.“华北危急！中华民族危急！” C.“打倒卖国贼！”“立即向日本宣战！” 3.一二九运动是在（）的领导下进行。B A.全国学联 B.中国共产党 C.国民党左派 4.一二九运动的性质是（）。C A.反对资产阶级专政 B.反对封建军阀 C.抗日救国 5. 在一二九运动中，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自（）起举行总罢课。提出罢课的具体目标是：一、誓死反对分割我国领土主权的傀儡组织：二、反对投降外交：三、要求动员全国抗日：四、争取救国自由。呼吁全国立即响应，一致行动。要求当局立即释放被捕学生，撤回封锁各校的军警。 B A.12月9日 B.12月10日 C.12月11日 D.12月12日 6.在一二九运动中，赴南京请愿的学生主要是（）的学生。A

“一二九”运动知识竞赛题目

“一二九”运动知识竞赛题目选择题：１、一二·九运动爆发于（B）年。 A、1934 B、1935 C、1936 D、1937 ２、一二·九运动最先在（A）发生，然后得到全国各地社会各界的响应和支持。A北京B北平C天津 D 河北３、一二·九运动中最流行的口号是：（B） A、“打倒日本帝国主义！”“全国武装起来保卫华北！”。 B、“华北危急！中华民族危急！” C、“打倒卖国贼！”“立即向日本宣战！” ４、一二·九运动是在（B）的领导下进行。 A、全国学联 B、中国共产党 C、国民党左派５、一二·九运动的性质是（C） A、反对资产阶级专政 B、反对封建军阀 C、抗日救国６、在一二·九运动中，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自（B）起举行总罢课。提出罢课的具体目标是:一、誓死反对分割我国领土主权的傀儡组织；二、反对投降外交；三、要求动员全国抗日；四、争取救国自由。呼吁全国各界立即响应，一致行动。要求当局立即释放被捕学生，撤回封锁各校的军警。 A、12月9日 B、12月10日 C、12月11日 D、12月12日７、1935年12月18日，中华全国总工会发表（B），号召全国各业、各厂的男女工友起来召集群众会议，发表宣言和通电，抗议汉奸卖国贼出卖华北与屠杀、逮捕爱国学生，支持一二·九学生运动。 A、《自卫抗战声明书》 B、《为援助北平学生救国运动告工友书》 C、《中央委员宣言》 D、《不以国民政府为对手的政府声明》８、在一二·九运动中，赴南京请愿的学生主要是（A）的学生。 A、北京大学 B、清华大学 C、天津南开中学、 D、天津南开大学９、九一八事变后，日本帝国主义进一步发动华北事变，企图使（B）五省脱离中国，由日本控制。在这个历史背景下，中国共产党领导了“一二·九”学生抗日救亡爱国运动。

运动训练学试题库

运动训练学试题一、名词解释: 1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分与段落,完整地进行学习与练习的方法。 3、灵敏素质:就是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质:指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法:在不改变动作结构与运动负荷的条件下,接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质:指人体快速运动的能力。 8、战术意识:运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法:指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法:对多次练习时的间歇时间作出严格规定,在机体处于不完全恢复的状态下,反复进行练习的训练方法。 11、训练规律:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。 12、训练量:指训练过程中身体的总做功量,可以由身体活动的持续时间、距离与重复次数来评定。 13、训练强度:指训练时单位时间内负荷量,单位时间内的负荷量越大,强度就越大。 14、运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段:就是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法:就是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织与把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法:就是按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法:就是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法:就是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分与环节,完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路线,依次循环完成每站所规定的练习内容与要求的训练方法。 22、比赛训练法:比赛训练法就是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规则与方式进行训练的方法。 23、最大力量:最大力量就是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量:就是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量:速度力量也叫快速力量,就是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。 26、柔韧素质:就是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其她组织的弹性与伸展能力。

运动训练学考试试题汇编

第一章竞技体育与运动训练知识点：（一）竞技体育的构成判断题： 1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。 2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。 3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。单选题： 4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理多选题： 7、竞技体育由哪几部分构成？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素 8、竞技体育形成的基本动因有那些？、 A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素（二）竞技体育的基本特点：判断题： 1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。 2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。 3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。单选题： 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？ A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众 6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣多选题： 7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？

129运动演讲稿800字,一二九运动演讲稿800字

129运动演讲稿800字,一二九运动演讲稿800 字中国青年的爱国热情从来就不从被消灭过，从谭嗣同午门以死报国，到五四运动再是后来震惊中内外的129运动，无一不证明中国之崛起就在与你我，下面是为你提供的129运动演讲稿800字，欢迎阅读。想了解更多演讲稿，请继续关注本。【129运动演讲稿800字(一)】各位亲爱的老师们、同学们：大家好! “1935年的12月9日，北平(北京)大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，打倒日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二·九”运动。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。” 这便是有关“12·9运动”的简介，129运动，是在历史长河中光彩熠熠的一颗明珠，一座灯塔，指引激励了无数爱国志士。当如今的我们坐在宽敞明亮的教室里接受甘露时，我们应该牢牢地记得这是先辈们用意志与身躯换来的，所以，我们不能忘记那段历史，不能忘记那光辉壮烈的129。请记住这样的场面。 1935年一个滴水成冰的日子，手无寸铁的数千名大学生高喊“中华民族万岁”“用武力保护华北”的激昂口号。蜂拥着与

手拿警棍、大刀等武器的警察顽强对抗。请记住这样的场面。疯狂的警察在这样寒冷的天气下，毫不留情地向游行学生的身上喷水，浑身湿透的学生愤怒地抹去脸上的水渍，依然咬着牙向前迈进。请记住这样的场面。当许多学生被逮捕后，百余人受伤后，学生们在广场上慷慨铿锵的演讲，他们的气节就好比蓬勃向上的朝阳…… 请记住12月9日那一天。当我们回顾历史，我相信一种刚烈之气会填满我们的胸腔。我们是中国人，百折不挠的中国人，我们对这片华夏大地的热爱熊熊燃烧，亘古绵延。也许你只听说过五四运动，但129运动、乃至历史上每一个运动、每一次爱国演讲、每一场战役、每一滴热血……都是一样的值得瞻仰，因为它们折射出的都是我们炎龙子孙对祖国的热爱、对外来侵略的勇敢抵抗、对尊严的骄傲捍卫。所以，同学们，当这段烈火岁月在我们脑海中沉淀下、在心中扎根后，当今的太平盛世无需我们流血。但当由教科书、作业本、考试卷铺成的战场、笔杆化作的枪杆展现在我们面前时，我们务必流汗，我们务必认真努力。这片大地哺育了我们，我们的回报就是为她的现代化建设出力，向全世界证明，中国，从古至

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题运动训练学简答: 1现代运动训练的基本特点？ 2力量训练的基本要求？ 3周期训练的科学基础和训练学要点？ 4周训练课的不同要求和类型？ 5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。《5训练调控的必要性和应变性， <现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

答案2：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下：《1注意不同肌群力量的对应发展《2选择有效的训练手段《3处理好负荷与恢复的关系《4注意激发练习的兴趣《5儿童少年力量训练应该注意的事项答案3：一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。《2人体竞技能力变化的周期性特征；人体竞技能力的提高，明显的表现出周期性特点，不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度，呈现出周期性特征。《3适宜比赛条件出现周期性特征；运动训练的终极目的是提高运动成绩，运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认，同时也只有在适宜的比赛条件下，才能使得运动员的竞技状态充分发挥出来。二：周期安排原则的训练学要点：《1掌握各种周期的序列结构，按照一个训练周期包含时间跨度不同，了解各个周期的时间构成和应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。《2选择适宜的周期类型；贯彻周期安排原则时候，要选择适宜的周期类型，可以根据任务的不同，把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。《3处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系；《4注意周期之间的衔接；把一个完整训练过程分成若干小周期之后，不可以忽略各个周期之间的衔接，重视相互之间的连续性。

运动训练学试题库

运动训练学试题库运动训练学试题一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。

16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分, 然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。 26、柔韧素质：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。 27、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 28、战术观念：指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。 29、战术指导思想：指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

有关129运动的演讲稿

有关129运动的演讲稿一二九运动演讲稿：一二.九运动旗帜永远飘扬敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《一二.九运动旗帜永远飘扬》岁月的长河波涛滚滚，大浪淘沙，沉淀下弥足珍贵的黄金。历史的云烟漫天飞舞，阴霾散尽，挺立起高高飘扬的旌旗。每年的12月9日来临之即，我相信每一个华夏儿女都不会忘记74年前的这一天，1935 年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来。开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。运动告诉我们，一切爱国者都把祖国的利益看得重于一切。运动告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，作了亡国奴，连人格和自由

都得不到，还谈什么个人利益与幸福呢？！“位卑未敢忘国忧”，前人为我们留下的宝贵的精神遗产，决不能在我们手中失去！“一二·九”运动是“五四”以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今已整整七十四周年了。今天，我们在此聚会纪念，面对他们“爱祖国高于一切” 的爱国热情；面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神；我们的心能平静吗？我们能无动于衷？当然不能！我们要学习和发扬他们关心国家命运和民族前途及忧国忧民的光荣传统。祖国是什么？要我说，不管对于哪个国家、哪个民族来说，祖国都是一种魂，是擎天巨树上的落叶飘向大地母亲怀抱时的那一种殷殷深情，是一种使一个国家虽然饱经沧桑忧患却仍能焕发出生命光泽的力量支柱，是一种使自己的儿女无论走到哪里、身处何方，都将魂萦梦绕、日牵夜挂的精神召唤，更是一种流在每个人血管里，祖祖辈辈，生生不息、光照千秋、与日月争辉的魂！而我们，跨世纪的青年们，便是那巍巍国魂下永不变心、永不褪色的赤诚！隔着74年的光阴，一二九运动的精神依旧如阳光般照

一二九题库_12.9知识竞赛题库

“一二?九”爱国知识篇 1、“12.9”运动爆发于多少年？（1935年） 2、“12.9”运动最先在（北平）发生，然后得到全国各地社会各界的响应和支持。 3、一二?九运动是在（中国共产党）的领导下进行。 4、一二?九运动的性质是（抗日救国） 5、在一二?九运动中，赴南京请愿的学生主要是（北京大学）的学生 6、在一二?九运动中，（天津）学生组成了南下扩大宣传团，到农村去发动群众，广泛开展抗日救国宣传 7、“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了。”这句名言生动准确地概括了（12.9运动）爆发前，广大同学当时所面临的严峻社会形势 8、刘少奇在延安青年纪念“一二?九”运动大会上的讲话中曾指出，“一二?九”运动是划分中国（反动时期与革命时期）的一个标志。 9、以一二?九运动为背景的小说是（青春之歌） 10、华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出了（停止内战、一致抗日）的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨 11、“一二?九”运动在历史上讲，是准备（抗日战争）的一个非常重要的方面 12、当时在教室、在宿舍，青年们时而激昂高亢地歌唱、时而沉痛地低吟着最为流行的救亡歌曲是毕业歌。 13、“一二?九”运动首先爆发的城市是北平，后迅速波及到全国，有杭州、武汉、上海，广州等。 14、今天，我们要向“一二?九”时代青年学习的是伟大爱国主义和艰苦斗争的精神。 15、12月18日，中华全国总工会发表《为援助北平学生救国运动告工友书》，号召全国各业、各厂的男女工友起来召集群众会议，发表宣言和通电，抗议汉奸卖国贼出卖华北与屠杀、逮捕爱国学生。 16、1936年1月，京、津等地学生组织（南下宣传团），深入到工农群众中去宣传抗日。 17、毛泽东指出，“一二?九”运动是和（五?四运动）的政治意义同样伟大的。 18、“一二?九”运动是反对华北自治而展开的 19、一二九运动广泛地宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日救国运动的新高潮。其他爱国知识篇：文天祥临死前曾写绝命诗一首，以鸣其志：孔曰成仁，孟曰取义，为其义尽，所以仁至，读圣贤书，所谓何事，从今而后，庶几无愧黄埔军校黄埔军校，全名中国国民党陆军军官学校。是近代中国闻名的一所军事学校，培养了许多在抗日战争和国共内战中闻名的指挥官。第一次国共合作时期的一至六期，原址设于中国大陆广东省广州

运动训练学简答题

一、简答题力量训练有哪些基本要求？答：1.注意不同肌群力量的对应发展。2.选择有效的训练手段。3.处理好负荷与恢复的关系。4.注意激发练习的兴趣。5.儿童少年力量训练应注意点事项。（A、掌握儿少力量发育的趋势，以便科学地安排力量训练。B、儿少骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断。C、儿少力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。D、儿少力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的理论训练。）在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？答：一、正确理解负荷的构成。1.负荷量的评价指标（反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量）2.负荷强度的评价指标（负荷强度的大小通过练习的速度、远渡、高度、单位练习的负重或练习的难度予以衡量。）二、渐进式地增加负荷的量度。三、科学的探求负荷量度的临界值。四、建立科学的诊断系统。五、正确处理负荷与恢复的关系。影响运动技术的主体因素有哪些？客体因素有哪些？答：主体因素有：1.人体结构力学特征。2.中枢神经系统的控制欲协调能力。3.感知觉能力。4.动作机能的贮存数量。5.运动素质的发展水平。6.运动员个性心理特征。客体因素有：1.竞赛规则。 2.技术环境。 3.设备与场地。在训练实践中恢复手段有哪几类？举例加以说明。答：1、训练学恢复手段。2、医学、生理学恢复手段。3、营养学恢复手段。心理学恢复手段。如；水浴‘蒸气浴、盐浴、珍珠浴、自我暗示、放松训练、气功、生理反馈等。在组织综合训练课的基本部分时应注意哪些问题？答：1.各种内容练习之间的顺序。2.改变训练内容时必须做好适合性的专项准备活动。3.注意不同训练内容负荷的累积效应。 4.安排作用于同一机能系统的练习时，负荷应有破浪型的变化。在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？答：1、负荷的增加是直线上升的。2、练习一段，保持一段。每增加一次负荷，几乎要保持一周的时间。3,、随着运动水平的不断提高。需要继续增加体能在整个训练手段应力求与专项技术动作形式和生物力学特征相近似。3.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。4.体能训练的主要内容是运动素质训练。5.在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥。构成重复训练法的主要因素有哪些？答；单次（组）练习的负荷量、负荷强度及每两次（组）练习之间的休息时间。休息的方式通常采用静止、肌肉按摩或散步。在战术训练中，模拟训练法有哪几类？答：目标模型、检查手段、评定标准、训练方法。1、模式训练具有信息化特点2、模式训练具有定量化特点。依训练理论研究，该理论所涵盖的领域可分哪几个层次？答：1、一般训练理论。2、项群训练理论。 3、专项训练理论。建立训练目标在训练中有何重要作用？答：有两点1.有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。2.制定运动训练计划的重要依据。制定运动训练计划的重要依据有：（使得训练过程的每一个环节、每次训练活动和比赛都围绕着目标状态的实现而全面进行和展开。从而为在训练过程中居于重要位置的训练计划和比赛计划的制定和实施提供了依据为何专项竞技需要具有特异性？答：不同的运动项目有着不同的竞技特点，要求运动员具有不同的竞技能力结构。构成运动员经济能力的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能在不同项目竞技能力结构中的作用又都是不同的。为什么机体会产生劣变现象？答：运动员在训练中承受了一定的运动负荷后，必然会产生相应的训练效应。但并非只要施加了负荷，就一定会产生良好的训练效应。训练负荷的安排对训练效应的好坏有着重要的影响，机体对适宜的负荷承受适应，但如若负荷过小，不能引起机体必要的应激反应。而在过度负荷作用下则会出现劣变反应。恢复手段有哪些？答：1、训练学恢复手段。2、医学、生理学恢复手段。3、营养学恢复手段。心理学恢复手段。如；水浴‘蒸气浴、盐浴、珍珠浴、自我暗示、放松训练、气功、生理反馈等。速度素质分哪几类？答；1、反应速度。2、动作速度。3、移动速度。负荷变换训练法方法的应用特点是态的原因。6、对运动训练过程相应环节的组织实施发出调节指令。7、改进训练各种，使训练的阶段结果不断逼近模式目标。论述题。1．试述用重复跑手段发展移动速度素质训练的负荷量度。答：1、提高移动速度由两个途径：一是力量训练，使运动员力量增长，进而提高速度，另一个是反复进行专项练习。1、赛跑运动员进行快速力量训练时，不同练习内容对练习的组数及每组重复次数有不同的要求。如；卧推、下蹲等。2、超等长力量练习，如立定跳远、三级跳远等3、在训练实践中，运动员力量得到提高，并不意味着移动速度马上可以提高，也有时当训练负荷减少以后，才有提高，叫延迟性转化。如何做好中短期集训中的区别对待？答：一、对不同类型集训队员的区别对待。对在集训钱一直坚持系统训练的运动员，中短期集训应被看做是系统的全年训练的一个组成部分。他们在集训期间的训练计划应力求保持与员年度训练计划的一致性和连续性。二、对不同项目集训队员的区别对待。中短期集训时间有限，因此，应抓住短期内较有把握收到成效。且对比赛成绩有较大影响的方面集中加以训练。这样，不同运动项目的中短期集训自然有着不同的重点。试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。答：发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高，同时又能限制运动员体重的增加，从而发展运动员的相对力量。（1）负荷强度；发展相对力量要求动作快，所以不管负荷重量大小，，实际负荷强度都是大的，只是这样才能动员更多的一点单位参与工作，也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高，从而提高肌肉协调的功能，使相对力量得到发展。（2）负荷数量；发展相对力量由于负荷强度高，总负荷量则小，因而产生的超量恢复就少，使运动员的体重得到控制。试述运动技术训练的基本要求。答：1、处理好基本技术与高难度技术的关系。2、处理好特长技术与全面技术的关系。3、处理好规范化与个体差异的关系。4、处理好循序渐进与难点先行的关系。5、处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系。6、抓好技术风格的培养。7、处理好“学习”因素与“训练”因素的关系。的保密要求及赛前隐蔽工作。试述速度障碍产生的主观原因及克服方法.答：1、过早地片面发展绝对速度。2、基础训练不够。 3、技术动作不合理。 4、训练手段不合理。5、训练手段单调、片面，引不起新异刺激6、负荷过度、恢复不好等等。出现速度障碍时，可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段予以克服。怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力？答：提高糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练的强度为百分之 80-90，以使运动员机体处于糖酵解供能状态，其强度为百分之 80-90。发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练，一次练习的持续时间介于1-2分钟之间，若以跑位训练手段时，其距离应控制在300-800米之间，一般以 400米为宜。若以游泳为训练手段时，其游程可控制在100-200 米之间。技能主导类同场对抗性项群运动员的训练特点有哪些？答：1、技术训练。全队技术训练强调提高整体攻守效能，注重攻守训练内容的同步化。2、战术训练。由于攻守的配合速度明显加快，快速反击战术在进攻打法的训练中占重要位置。3、身体训练。发展速度和耐力等素质是身体训练的重要任务。4、心理训练。围绕保持运动员高度的自我心理控制能力和稳定的情绪，以及正确对待比赛胜负和得失的心理品质组织相应的训练。

永葆129精神-129运动演讲稿

永葆129精神-129 运动演讲稿 1935年12月9 日，是一个难以忘怀的日子，是一个让国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国人沉醉麻木，国民党消极抗日，社会如一潭死水的民族存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，摇旗呐喊，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的改造者，是革命的先驱！遥首那风雨飘摇，山河破碎的峥嵘岁月，中国人民正遭受内忧外患的苦难，而渴求知道，渴求真理的广大爱国青年，怀着一颗炽热的心，发愤学习，投身于火热的革命运动中。正是他们一颗颗爱国心的碰撞，拨出了五四的呐喊，一二?九的震啸。在华夏大地上刮起了一股旋风。他们是真正的时代英雄！而今，历史的车轮已辗入了21 世纪，风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“ 12 ? 9”运动的优良传统，12?9精神为前进的动力，努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代新青年的呐喊！而要完美地实现自己的理想抱负，不能空口白话，纸上谈兵，要把这股热情倾注到前进的每一步上，稳扎稳打，步步为营。首先，我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12?9运动的爆发不是爱国青年们理想的碰撞。他们因为都有一颗爱国心，而走到一起，掀起了革命运动的浪潮。所以，只有既定了奋斗目标，才可以激起更大的热情向前前进，向前发展，才会在征途上不迷失方向，迷失自我。其次，要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上，随时都会遇到各种各样的艰难险阻，或是种种诱惑，一不小心，就会陷进泥潭，不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志。“咬定青山不放松，任尔东西南北风”，才能坚持到底，展现自我。最后，要付诸行动，落到实处。只有行动起来，才有可能冲向成功，实现心中

一二九知识竞赛活动策划书

一二·九爱国知识竞赛活动策划书页脚内容1

——信息工程系 2012年12月9日页脚内容2

信息工程系学习部二零一二年十二月 “一二·九爱国知识竞赛活动”策划书一、活动背景 1935年的12月9日，北平大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二·九”运动。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。而今天，2012年12月9日则是一二九运动的77周年，今天的中国特色社会主义事业是面向未来的事业，需要我们一代又一代有志青年接续奋斗。只有我们树立远大理想，成为信念坚定的有志青年，深刻了解历史，才能更好的为中国特色社会主义事业而奋斗！二、活动主题 “不忘历史，勇于拼搏，激扬人生，弘扬一二九精神” 三、活动目的纪念一二九运动，发扬民族文化，增强大学生爱国主义意识，回顾历史，激发大学生的爱国热情，弘扬大学生民族精神，提高大学生的身体素质，丰富大学生课余生活，展现大学生奋发向上的精神风貌。四、活动对象：信息工程系全体学生五、主办单位：信息工程学生会学习部六、活动时间：2012年12月13日星期四晚七、活动地点：3栋600 页脚内容3

八、活动前期： 1、学习部所有干事在活动开始之前，利用百度、相关书籍等找出100道一二·九等相关爱国知识方面的题目。（题目要求：简单、不生僻） 2、习部下发活动通知，并向各班讲解此次活动性质和奖励 3、期三晚7点，600给各班班长、学习委员开会 4、备5台笔记本电脑，在活动开始时放置于800教室左侧，播放相关爱国知识教育视频，供学生观看。 5、备相关爱国知识的材料并打印，于星期二之前发放到各班级，给各班级学生传阅。 6、团总支所做的一二·九活动展板放于600侧，供学生观看。 7、作“信息工程系一二·九运动爱国知识竞赛”横幅。放于教室右侧页脚内容4

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运动训练学试题一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。

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