体育教学基本常识
体育教学基本常识
作者：mayibanb…文章来源：成长博客点击数：4349 更新时间：2/21/2011
体育教学基本常识
1,大课间体育活动的内容有哪些
大课间体育活动的时间一般为分钟.因此,内容上比原来的课间操丰富活泼,形式多样.一般有自编操,集体舞,广播操,健美操,健身操,武术,球类活动,自编的身体锻炼,趣味体育活动和传统项目等,组织上可采用分操,合操,任意操等多种组合形式,突破了以往"操"的局限,打破了过去全县,全省乃至全国共做一套操的模式,大大的提高了学生参加体育锻炼的自觉性和积极性.
2,如何开展大课间体育活动
大课间体育活动的开展要具有科学性,符合学生的年龄特点和生理变化规律,符合季节,气候的变化,活动内容要不断翻新,不断地发展,有积极向上的心态,使学生产生浓厚的学习兴趣,大课间体育活动才有生命力.
大课间体育活动的开展要有实效性,使学生的身心健康得到全面发展.要把体育活动寓健身于快乐之中,充分调动学生参与活动的积极性,结合健康教育,达到增强体质的目的. 大课间体育活动的开展具有创新性,要符合标准,因地制宜形成学校特色,突出创新教育,充分发展学生的个性和特长,让每一个学生在集体的活动中找到自己的位置,显示自身的价值.
大课间体育活动的开展要具有艺术性,要体现体育与美育的完美结合.大课间体育活动吸纳了一些现代健美操,健身操及某些特色体育项目,形成了活动丰富新颖,动作舒展健美,配以磅礴激昂,优美抒情的音乐,培养学生创造美,欣赏美的能力.
大课间体育活动的开展具有渗透性,要使大课间体育活动成为一个育人的综合实体,大课间体育活动以班,组,队为单位来组织进行,有效地培养学生的群体意识和集体主义观念与精神,培养良好的行为习惯的养成,从而达到健身,教育,启智,娱乐,竞技和情感发展效果.
3,大课间体育活动与学校的关系
大课间体育活动是学校体育活动的一种重要形式,是全面发展教育的重要内容,又是促进学生全面发展的重要手段,更是学校教育一道靓丽的风景线.
它是一种学校课程,肩负着以体育活动为载体全面育人,调节学生身心健康的重任,是其他任何学科所不能代替的.
它是一种体育生活,学生到学校来,不仅是来学习的,也是来生活的,大课间体育活动是学生终身体育一个不可忽视的起点,也是人们奠定终身体育基础的重要时期.
它是一种校园文化,是一种文化活动,在奇妙的音乐声中,在欢快的节拍中,舒展着身姿,不仅是力的显现,也是美的表达和心的交流.
它更有一种育人功能,大课间体育活动丰富了课间体育活动的内涵和外适,形成了科学体育与艺术整体育人的新格局,并达到了以体促质,以体辅德,以体益智,以体育美,以体娱乐的目的.
4,对大课间管理的几点建议
领导负责制:首先要得到学校领导的重视,把大课间列入学校的工作计划,校长亲自挂帅,主要领导到操场,亲自参与活动,提高全校师生对课间操的重视程度. 班主任负责制:
①认真组织本班学生按时出操.(检查出勤情况)②从思想上正确引导学生,并用自己亲身实践(参与大课间)来影响,教育和鼓励学生积极参与活动,这是一种无声的,潜移默化的教育.③协助体育教师一起指导大课间活动,并对出操不认真,违纪的学生及时批评教育,加以正确引导和激励.
体育教师负责制:①负责大课间内容的安排,乐曲的选择.②负责班级活动场所及进退场的安排,入退场方法要切合实际,形式多样,队列动作整齐规范.③负责组织课间操的全过程,指挥得当.④组织学生会的学生检查评比大课间.⑤把大课间的评比作为条件之一列入文明班级,文明学生的考核之中.⑤体育教师要有强烈的改革意识,对活动内容,组织形式,季节特点,运动负荷等做到"以不变应万变,万变不离其中".
班级管理评比:①查出操人数.每班应到人数,实到人数,病,事假及值日生除外.②查进退场秩序是否整齐,混乱现象.③查出操速度,按时出操,准时在指定位置站位.
④查出操质量,是否整齐,是否到位,整体效果如何.⑤查每班所带器材情况,所带器
材是否满足全班学生参与.⑥查活动是否积极主动,是否有闲谈,静站现象.⑦查班主任是否跟操,有没有起到管理作用.⑧查无故不出操的学生进行记录,给予批评教育.
5,对抓好课间操的几点要求
学校领导重视.校长亲自领导广播操管理小组,由教导处,体育组,班主任,科任教师,学生会干部和班级体育干部等人员组成,共同努力完成这一教育活动.
做好宣传工作,利用学校广播站,墙报,板报等形成,利用多媒体或网络,学校还可组织举办以"操"为主题的征文,主题班会等活动来宣传课间操的目的和意义.
班主任亲自带操和广大教师的通力合作,全校师生共同参与.
建立课间操常规.课间操评比纳入班级管理制度,学生,学校都有严格的评比制度和监督机制.
学生明确课间操的功能与自身健康的关系.通过锻炼,增强体质,增进健康,培养品质,开发智力,促进人的身心和谐发展.
定期评比,定期进行会操表演,达到互相监督检查,相互学习共同提高的目的.
挂贴广播操分解图,适时播放VCD或录像带,让学生了解正确的规范动作,标准的语汇和口令,有条件的学校还可以播放优秀广播操比赛表演录像带.
学校要有自编操,选择一些轻松,舒展,节奏明快的动作,配以优美的旋律,形成学校的特色自编操,必将会受到同学们的喜爱,营造一种活跃的锻炼气氛,成为学校一道璀璨的亮色.
6,常用的运动训练方法分类
运动训练的方法在训练实践中多种多样,分类的方法了是各不相同无论以何种标准对训练方法进行分类,都是为了便于在训练过程中有针对性地加以选用,就某一个训练方法而言,都有其独特的作用,但一个训练方法都不能解决训练中所有问题,所以在训练过程中要根据所要解决的具体任务,运动员的训练水平和训练场地,器材设备条件,灵活地选择,综合地加以运用.常用运动训练方法分类主要有以下几点.(见表)
常见运动训练方法分类
分类标准
类别
具体方法
运动员提高机能和素质,掌握技术和战术,以及获得知识的来源
语言法
讲解,口令,指示,讲课等
直观法
示范,图表,幻灯演示,电影,
VCD,电视录相等
练习法
分解,完整,持续,重复,间歇,变换游戏,比赛等
例如语言法中的讲解法,直观法中的示范法,练习法中的分解法,重点运用于技术训练的开始阶段,而练习法中的重复法,持续法,间歇法在技术训练中重点用于进一步巩固已掌握了动作及其熟练运用阶段.在训练实践中,根据训练的内容需要,也有将上述一些具体训练方法,分为身体训练的方法,技术训练的方法,战术训练的方法,心理训练的方法,恢复训练的方法,以及教育的方法等.如进一步进行二级分类,在身体训练中还可根据发展不同运动素质的目的,分成力量训练的方法,速度训练的方法,耐力训练的方法,柔韧训练的方法等,从运动生理学的角度,把身体训练的方法分成:有氧训练法,无氧训练法.在身体训练的力量素质训练方法中,根据肌肉工作的形式分成等长练习法,等张练习法,等动练习法,超等长练习法,退让练习法等. 7,青少年运动员的教学训练方法应符合其解剖,生理及心理特点.
少年时期骨骼内矿物质(钙磷)较少,有机物和水分较多,骨骼可塑性大,骨盆骨化未完全,因此在进行跑与跳的训练中要尽量避免在硬地上进行强度大,时间过长的练习.
少年时期肌肉水分多,蛋白质含量较少.在青春期以前肌肉主要向纵的方向发展,所以这一时期的力量训练应以动力性练习为主,并以负担本身重量的各种跳跃练习和轻负荷练习为主,重点在爆发力和动作协调性两个方面.
训练中不宜采用长时间的,强度很大的耐力跑和过多地憋气及静力性练习.
教学与训练中,练习时间不宜过长,对动作要求不能太高,过急.
训练中适当增加有氧耐力训练,因少年时期呼吸肌较弱,最大吸氧量及负氧债的能力较低.根据少年活泼好动和兴趣广泛的心理特点,教学与训练中应多采用游戏和
比赛的形式.要注意游戏的目的性,通过游戏来完成训练课的任务.
根据少年注意力较易分散,容易产生枯燥乏味情绪的特点,在教学与训练中应使训练手段多样化.
8,青少年运动员训练负荷的基本特点
力量训练负荷的特点:鉴于少年儿童的骨骼特点,力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习,以及克服自身体重和持轻器械的练习手段.青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力,而不是靠增大肌肉体积.岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练.力量训练应以动力性练习为主,少用静力性练习(年龄越小越要注意这个问题).
速度训练负荷的特点:速度提高取决于步频和步长,而频率取决于协调能力,步长取决于力量.7-14岁动作频率提高快,所以在速度训练中,提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重,14岁后要提高步长,就必须加强力量训练.在速度训练中,无氧训练应加以限制.少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作,如各种逐性游戏,短程接力赛等,发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习.
耐力训练负荷的特点:耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高.但是13岁应以发展有氧耐力为主,无氧耐力的发展在青春发育期开始进行,并随着年龄增长而不断提高对无氧耐力的要求.对儿童,少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标.每分钟脉搏在150-170次为适宜状态.
灵敏及柔韧性训练负荷的特点:灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系,应加强对少年多种多样动作技能的训练.灵敏训练注意力高度集中,易疲劳,训练时间不宜过长,并要同其他素质练习交替进行.柔韧性训练要与项目相结合,要与力量的发展相结合,要注意各关节灵活性和协调性的发展.
9,影响运动技能形成及发展的主要因素.
充分利用各感觉机能之间的相互联系
运动员在初练技术动作时,往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉,这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系,从而达到建立正确的本体感觉.
充分利用两个信号系统的相互作用
应该充分利用直观,形象的教学方法进行教学,有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能.
促进分化抑制的发展
在运动员建立运动技能时,教师对出现的错误动作及时采用"错"等口令指出,让运动员体会到错误的肌肉感觉.这样,通过练习,近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除,动作就会越来越精确.
消除防御反射
在所要完成的动作中夹杂着防御发射的动作,初学动作时,应该降低动作难度或机械高度,并且做好保护,避免发生恐惧心理.这样可以防止防御反射的发生.
充分利用运动技能间的相互影响
在运动技能学习过程中,教师应该做好周密,巧妙的安排或编排,以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果,使新学的运动技能可能有利于巩固原有的运动技能. 10,田径运动训练中应用的原则
一般训练与专项训练相结合的原则:在田径运动训练中,要根据专项特点,运动员的训练水平和不同训练时期,阶段的任务,恰当地安排二者的训练比重.在训练过程中要科学地确定它们的比重,对年龄小,训练水平低的运动员,一般训练的比重就大;对年龄大,训练水平高的运动员,则应加大专项训练的比重.对机能与运动素质要求高,能量消耗大的体能类项目,一般训练的比重大,对那些基本技术多而复杂的项目,则应加大专项训练的比重.
不间断性与周期性原则:技术必须通过多次重复练习才能逐渐掌握,熟练和巩固,身体素质必须通过多次重复练习才能逐步发展,运动成绩必须通过多次重复练习才能提高.因此,田径运动必须按计划进行系统的持续不断的训练.多年训练是以年度训练为基本周期,年度训练一般又分为三个训练时期,每个训练时期又以周为小的循环周期.在年度训练周期中,经过各个阶段的周期循环,又由下一周期重新开始训练,这时的训练工作已在新的较高水平上进行.在各时的训练中,要使运动员的身体素质,技术,战术,以及心理机能,恢复能力和理论知识等方面都逐渐得到提高.只有坚持多年进行系统的持续不断的周期性训练,才能使运动成绩逐步提高.
合理安排运动负荷原则:从训练任务和运动员身体状况,机能能力和训练水平出发,考虑运动负荷安排的合理性.训练过程的不同时期,周期,阶段及一节训练课的任务都有所不同,运动员承受运动负荷的能力也不同,这主要反映在运动员承受负荷能力的大小和恢复的快慢上,以及对负荷强度和负荷量的承受能力上.只有根据训练
的不同任务和运动员的训练水平安排运动负荷,才是合理的.在田径运动训练过程中,运动负荷的加大必须循序渐进.在加大运动负荷过程中要处理好负荷量和负荷强度的关系,掌握好负荷与恢复的关系.
个别对待原则:从训练一开始就应注意积累并建立运动员的情况资料,如早熟,晚熟,出成绩快的,慢的,女运动员月经期等,做到对每一个运动员都很了解.制定训练计划要在全面了解全队和每个人的基础上,充分反映全队的特点和个人的特点,对重点队员应制定专门的训练计划.在训练中,教师要处理好全队集体训练和个人针对性训练的关系,处理好指导重点队员和一般队员的关系,把区别对待原则贯彻到训练过程的各个环节中去.
11,现代准备活动教学有如下的新特点:
技能化.准备活动练习与基本教材的结合更加紧密,一些模仿性练习,诱导性练习以及辅助性练习,基本教材的部分练习或分解练习,大量地充实到准备活动中来,不仅提高了准备活动教学的容量,而且也使准备部分与基本部分之间的衔接更加紧密,使整个教学过程融为一体.
个性化.目前准备活动的组织形式,已经逐步改变了单一的由教师统一指挥的状况,出现了让学生根据自己的主动愿望,运用自己获得的基本知识,技能来进行准备活动的做法.练习的内容不仅仅有教师规定的练习,也可以在规定的基础上学生根据自己的实际,自由选择练习.既能弥补在集体练习中的不足,也能在准备活动运动量的安排上体现出区别对待的原则,使学生都能充分发挥其主观能动性,并在一定的阶段上满足其运动欲望.
韵律化.准备活动教学过程的韵律化是近年来比较突出的一个新特点.它首先表现为音乐在教学过程中的运用.使学生能更协调准确地表现动作,提高练习的节奏感和动作运用的实际价值以及健身效果.同时,准备性练习节奏也更加明快强烈,各种练习的艺术性得到了加强,美育得到了越来越充分的体现.
多样化.准备活动教学的内容和形式都变得更加多样.它随着课的类型,教材的性质及课的任务等的变化而变化.使教学显得更加生动活泼,提高了准备部分教学的实效性.
12,组织准备活动的基本原则
一般性准备活动与专门性准备活动相结合.组织一般性准备活动时,必须做到
全面与重点相结合.组织专门性准备活动时,所选择的练习应与教材的结构,节律,强度相类似.
准备活动的运动量.准备活动运动量的大小,应根据教材的内容,对象,外界环境而定.但是,它不能超过正式练习的运动量,否则能量消耗过多,不利正式练习.儿童,少年的中枢神经的兴奋性高,灵活性大,惰性小,他们做准备活动的时间可以短些,运动量小些.成年人的生理惰性较大,运动量可逐步上升,时间要长些.冬天气温低,散热快,机体发热的时间长,生理惰性大,夏天则要相反,因此,冬天做准备活动时间要长,运动量要大.准备活动的运动量太小,身体活动不开,无法适应正式练习;运动量太大,能量消耗过多,中枢神经容易疲劳,也会降低运动成绩.因此,准备活质,幅度,速度和用力程度而决定口令的轻重,缓急,快慢,强弱.
精讲多练,加大密度与运动量.进行准备活动时,必须精讲,加大密度,中间少停顿,学生一看就能理解的练习,只要提出要求,无须讲解动作要领.复杂的动作用慢动作示范,学生跟着做动作,中间不停顿,这样不仅节省时间,而且促进学生耐力的发展. 注意调节赛前状态.
当前各级学校的体育课一般都安排在上午后两节或下午一,二节,这时学生的兴奋性一般较低.就要求教师在阐明课的任务与要求之后,精神饱满,口令洪亮,严格要求,练习中加大密度或增加有吸引力的游戏,以提高学生的兴奋性.
准备活动时间与休息间隔.准备活动结束后,调动队伍与主教材的讲解示范等,应争取在短时间内完成.比赛时,如果准备活动后休息时间过长,最好在赛前做些补充活动,尤其是集体项目的替补,更应注意这点,否则容易发生运动损伤.
准备活动应力求实效性.在准备活动中通过各种途径,采取丰富多彩,变化多样的方式进行练习,这对培养学生自我活动能力,活跃课堂气氛,集中学生的注意力,会产生良好的的效果.
准备活动要不断创新.有些老师在安排准备活动时,总是那么几节,很少变换花样.容易使学生产生机械性反应和不动脑筋的习惯,不求质量的马虎现象.为此,徒手操的编排中,既要使用学生所熟悉的练习,又要适应增加些新颖的内容,还应采取各种方式,最大限度地发展学生的柔韧性,灵活性,协调性.
准备活动应层次清楚,重点突出.教师在组织准备活动练习中,应把一般性准备活动,专项性准备活动以及专项服务的辅助练习紧密地结合起来,从精神上,生理上自
然地向内容过度,为提高基本部分的练习效果打好基础.因为准备部分的成功与否直接影响到体育课的质量.
准备活动的内容应考虑对象的特点.儿童,少年准备活动的内容应简单容易学,节奏分明,生动活泼,动作速率较快,重复次数少些,变化适当多些.对于女学生,根据她们的解剖特点,应注意选择一些发展她们的腹肌,骨盆底肌和大腿力量的练习.青年人则应选择结构复杂,刚强有力,积极快速,幅度大的动作进行练习.技术水平高的学生,准备活动的动作应复杂些,难度应高些.专门性准备活动的内容,更应注意这一点.某些身体素质普遍较差的学生,可选择一些发展该种素质的练习,以促进落后素质的发展与提高.
正确的运动方法,方向,幅度,频率及次数.正确应用不同的运动方法,方向,幅度,频率,重复次数等因素,提高准备活动的效果.①根据锻炼的目的,选择不同的运动方法.②采用不同的运动方法,锻炼不同的肌肉群.③采用不同的幅度,速度和频率,增减运动强度和运动量.④调整参加运动的身体部位的数量和主要动作重复的次数来增减运动量.
13,准备活动教学应注意的事项
准备活动是体育课,训练课,以及比赛不可缺少的重要环节,必须从思想上加以重视,因此,进行准备活动教学时,应注意以下事项:
加强思想教育,严格要求.不少的运动损伤是因为没有进行准备活动,或准备活动做得不科学造成的.因此,对学生必须进行准备活动的目的性,重要性教育.另外在教学过程中,对组织纪律性及基本姿势的准确性要有严格的要求.
正确示范,注意队形.做操时,教师最好与学生一起(镜面)做动作,以强化示范.教师应巡视全体学生,观察他们的动作是否规范,不要自己埋头做操.
口令洪亮,节奏分明.教师的口令应洪亮,清晰,有节奏,强弱分明,才能振奋学生的精神,促使他们动作一致,做操整齐.口令应根据动作的性.
14,小型体育比赛的特点
小型体育比赛一般有如下特点:比赛项目少,群众性强,比赛活动分布广,比赛名目多,实效性好.
15,怎样组织小型体育比赛
组织一次较完整的小型体育比赛,要经过赛前准备,赛中组织,赛后总结等一系列具
体而细致的运作过程,下面简要介绍组织过程.
赛前工作:争取支持和配合,做好组织宣传,培训裁判和场地器材等工作.
制订比赛规程.编排竞赛秩序.
赛中工作:准备场地器材,组织观众,现场宣传,医务防护措施,计分与累计成绩.
赛后工作:公布比赛结果,奖励优胜,总结汇报.
16,如何选择赛制
组织一次赛事时,必须考虑五个重要的变量:
完成赛事的比赛场次;
参赛选手参加比赛次数的公平性;
赛事完成前后所需的时间;
大多数比赛将如何结束;
种子编排的准确性对于组织好赛事的重要性.
你可以根据这些变量,合理选择赛制.
17,单淘汰制的优缺点
优点:组织形式容易被人理解,适合于有大量参与者的比赛,且比赛场次少,场地少. 缺点:每名参赛者只能保证有一次参赛机会,正确的种子编排至关重要,且不能最大限度地利用多个比赛场地.
最佳利用:赛制末或时间长的联赛后期.
18,循环制的优缺点
优点:所有的参赛选手彼此之间都要进行比赛,因此最后的排名非常可靠,种子编排并不重要,并能高效地利用多个比赛场地,没有一个人会被淘汰.
缺点:需要进行很多场比赛,并会出现许多悬殊性比赛.
最佳利用:联赛和最后排名十分重要的赛事.
19,计算比赛的场数和轮数
单循环比赛的总场数=队数(队数—1)
比赛轮数的计算:参加比赛的队数是偶数轮数=队数—1
参加比赛的队数是奇数轮数=队数
单淘汰比赛的总场数=参加队数—1
比赛的轮数=所确定号码位置数的乘方数
比赛轮空场数=选用号码位置数—参加队数
(号码位置数:参加比赛的队数不是的乘方数,如十三队,可选择最接近的较大于参加队数2的乘方数作为号码位置数)
20,轮空与种子编排
如果参加比赛的队不是的2乘方数(,16……),第一轮比赛中就会有一些队不与其他队交手,这个参赛队在第一轮"轮空",在编排上要使第二轮比赛的队数为2的乘方数.通常让种子排名高的参赛队轮空.
为了更符合"公平竞争"的原则,克服两个强队在第一轮相遇的缺陷,可先把"种子队"放在轮次表的适当位置.如果设两个"种子队",应分别排在轮次表的最上边和最下边;如果设四个"种子队",应分别排在两个半区的最上边和最下边;如比赛需要轮空,则"种子队"在第一轮中优先轮空为好.
21,竞赛规程包括哪些内容
主要包括:运动会的目的(宗旨);比赛时间和地点;参加单位及组别;竞赛项目;参加办法;报名手续及报名截止日期;竞赛办法;录取名次;记分,奖励,处罚办法;其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准.
22,秩序册主要包括哪些内容
(1)有特色而又精美的封面;(2)目录;(3)大会竞赛规程;(4)大会开幕式,闭幕式程序;(5)大公组委会及工作人员名单;(6)仲裁委员会和技术代表名单;(7)裁判员名单;(8)各单位参加人数统计表;(9)各项参加人数统计表;(10)兼项人数统计
表;(11)大会作息时间表;(12)各代表队名单;(13)竞赛日程表;(14)竞赛分组
表;(15)男女最高纪录表;(16)场地平面示意图.以上内容可依运动会规模自行选定.
23,体育教学的特点
体育教学和其他学科教学相比共同点是:要贯彻全面发展教育方针;是师生的双边活动,教师有目的,有计划地启发,引导学生自觉积极地学习掌握一定的知识,技能,发展学生的认识能力,培养学生共产主义的远大理想和道德品质的教育过程.在这过程中,教师属于主导地位,学生则是学习的主体.两者是互相制约辨证统一的.不同点是:在体育教学过程中,学生在教师启发,指导下,主要是从事各种身体练习,并在反复练习过程中,通过思维活动与体力活动的紧密结合,来掌握体育的知识,技术
和技能.由于学生在活动中,身体要承受一定的运动负荷,因而能收到发展身体,增
强体质的实效.因此,体育教学过程,不仅可以发展学生的智力,而且能发展学生的
体力.
24,体育教学的理论依据是什么
在教学过程中,遵循认识事物的规律,动作技能形成的规律,人体机能适应性规律,
人体生理机能活动能力变化的规律,是体育教学的理论依据.
25,体育教学原则有哪几点
体育教学原则有:自觉性和积极性原则,从实际出发原则,身体全在发展原则,合理
安排运动负荷原则,直观性原则,循序渐进原则,巩固与提高原则
26,我国的几种教学新方法
目标教学法:设定教学目标,选择多种实现目标的教学内容拓宽学生达成目标的途径.如发展有氧耐力,可采用跑,跳绳,有氧操,球类活动等多种教学内容.
主题教学法:设定教学主题,围绕主题进行拓展,归纳主题特性.如合作跑,用接力跑,"开火车"等多种方法.
分层教学法:专项教学,同质分组.给予适宜的活动处方.如篮球,进行A,B,C,D分组. 信息教学法:借助媒体信息,演示教学内容,获取主要信息,利用VCD和录象带进行教学内容演示.
创造情景法:选择适当的教学内容,构思适合的情景,布置引起丰富想象的环境.
区别对待法:关注个体差异,确保特殊学生受益,对弱质人群与不同爱好者,采用其
他手段给予调整.
简化技术法:竞技运动内容和规则的简化.设施,器材的改造.
竞赛激励法:组织适合身心发展的竞赛活动,变换竞赛的方法与手段,提高运动兴趣.如篮球兴趣小组对抗比赛,轮流上场.
游戏化教学:重组运动技能教法,适合水平阶段心理特性,构造欢乐天地.
27,分组教学的基本形式
无论上课时学生的人数的多少,分组教学手是一钟必要的教学组织形式,因为分组
教学比较能体现因材施教,区别对待教育的原则,也比较容易发挥学生骨干的作用.在体育教学中,可根据不同的水平阶段学生的特点,不同的教学内容,不同的目标.
选用适宜的分组形式或结合几种分组形式来开展教学.
下面介绍几种不同的分组教学组织形式.
(1)随机分组:这是分组教学的最基本的形式.所谓随机分组,就是按照某种特定的方法将学生分成若干组.例如,教师用报数的方法将全班分成若干个小组,具有一定的公平性,常在比赛,游戏时采用.这种方法的优点在于既简单,又迅速;缺点在于没有考虑学生在爱好,能力上的差异,无法很好地体现区别对待的教学原则.
(2)同质分组:所谓同质分组,是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同.优点在于能增强活动的竞争性,符合学生争强好胜的性格,提高学生参与活动的兴趣;缺点是易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等.因此,教师在首次进行同质分组前,最好能给学生解释一下实施这一教学组织形式的原因,以免体能和运动技能较差的学生产生自卑感和降低学习的信心,技能好的学生产生骄傲和自满情绪.
(3)异质分组:是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面存在差异,各组之间在整体实力上的差距不大,异质分组不同于随机分组,是人为地将不同体能和运动技能岁平的学生分成一组,或根据某种特别的需要对"异质"进行分组,从而缩小各小组之间的差距,以利于开展游戏和竞赛活动.例如,在进行接力跑游戏前,教师把跑得较快和跑得较慢的学生合理地分配在各个小组里,此种形式的小组就是典型的异质分组.
(4)合作型分组:体育教学中学生合作学习的机会比其他课程要多得多,这主要是由于体育活动的特性所决定的.无论是在游戏活动还是竞赛活动中,合作都是获得成功的重要因素之一.在体育教学中,让学生通过合作来进行练习(如接力跑,双人操等),其意义远远超出活动本身,不但更能提高学生的兴趣和热情,培养学生的合作意识和集体注意精神,而且有助于促进学生达成学习目标.
(5)帮教型分组:在合作型分组中,参与者之间的关系是平等的,是一种互为依赖的关系.但有时根据教学的需要,我们可以组织部分学生直接对其他学生进行帮助,这就形成了帮教型分组.例如,有一定专项技能的学生可以在自己所擅长的练习中帮助其他相对比较差的同学,其所达到的教学效果要比教师一个人对众多的学生进行指导好得多.同时也是主体学习的一种很好体现.但教师必须使学生认识每个人都是有帮助他人和接受帮助的责任和义务,重视帮助者产生自卑感的不良效果. (6)友伴型分组:如果让学生自己分组活动,大多数学生会选择与自己关系较为密切
的同学在一起进行练习,这就是友伴型分组.与关系密切的同伴在一起练习,学生没有心理压力,并能得到友情的支持,给予指导和帮助.因此,在体育教学中采用友伴型分组,可提高学生的学习热情,使每一个学生都有可能体验体育活动的乐趣. 28,加强对学生学法的指导
传统的体育教学方法只重视教师的教,比较忽视学生的情感和体验,最终导致许多学生不喜欢体育课,所以必须高度重视教学方法的改革,将有助于激发学生的体育学习兴趣,吸引学生上好每一堂体育课,使学生形成坚持体育锻炼的习惯.
自主学习:对每个学生来说,实现教学目标的途径可以多样的,由于不同的学生在体能,技能,爱好等方面存在着差异,但每个学生都有达到相同目标的最适宜方法,因此,在教学中我们应该给学生有自主选择学习内容和学习方法的空间,不要给学生规定过分统一的要求,让学生学会自主学习,也就是教学生学会针对自己的实际情况,选择最佳的练习方法,通过自己的努力和教师的帮助与指导,最终实现学习目标,同时也掌握了终身学习的方法,为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础.
合作学习:合作学习也是自主学习的一种形式,合作可以是两人之间,多人之间的合作.合作使学生产生更多的灵感,获得更大的利益,得到更好的体验.在体育教学中,教师可以多组成学习小组,采用集体性的运动来培养学生的合作意识和行为.在非集体的体育活动中(如体操等)也应该给学生提供相互帮助,相互指导,相互纠正的机会,使学生在合作的学习氛围中,提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量,并在合作学习过程中发展社会交往的能力.
创造性学习:在传统的体育锻炼教学中,教师往往习惯于灌输式的教学方法.学生只需"跟我学"就可以了,这样的教学方法实际上泯灭了学生的创造性,因此教师要为学生提供机会,培养他们的创造力,竞争力以及迎接挑战的能力.在教学过程中,应将教师的指导与学生的创造结合起来.有些教学内容可以只提要求不教方法,让学生自己去尝试学习.这样,不仅能使学生获取更好的知识和技能,挖掘更多的潜力.而且还能使学生形成创造的意识和能力,获得更多的成功体验.
探究式学习:提起探究式学习,往往会给人一种很高深的感觉.其实,探究行为只是儿童的一种常见表现,他们从小就爱问"为什么"那么在体育教学中,应怎样来指导学生进行探究式学习呢
一般而言,可以引导学生对一些约定俗成的事物去进行探究,引导学生对事物的潜
在功能进行探究,如单杠是不是只能用来发展力量,滚翻运动在实际生活中有哪些用途等等.
延伸性学习:所谓延伸性学习,是指学生在体育课以外的学习和活动.由于体育课堂教学的时间有限,许多学校的体育设施还很不完善,学生在学校里所能学到的体育知识和技能就很有限,而社会上流行的运动项目又很多,学生可以根据自己的兴趣和爱好在社区里,节假日里有选择地进行体育活动,进行体育锻炼,弥补课堂上学习的不足.所以,教师应鼓励学生充分利用课外,校外的课程资源,积极进行体育活动,培养学生自主学习的能力.有助于身体,心理和社会适应三方面整体健康水平的提高.
信息化学习:信息化学习,是指学生利用各种媒体进行体育知识和技能学习的过程.在现代社会中,电视,杂志和网络等使知识成为全人类的共同财富,日新月异,丰富多彩的体育信息通过各种媒体显现出来,吸引着学生去阅读和观看.例如,NBA篮球赛事把篮球运动的许多技能直接通过电视介绍给青少年,网络中也有大量科学锻炼与健康的知识可供学生阅读.因此,教师应鼓励学生充分利用信息资源来丰富自己的学习内容,是学生能更好地达成学习目标.
评价式学习:所谓评价式学习,是指学生了解评价的方法和参与评价的过程.在体育教学过程中,教师应教会学生自我评价的方法,让学生以适当的方式对教,学过程和结果进行评价.这样,有助于调动学生学习的积极性,容易把学生的智慧和力量融入到教学过程中来,使师生在互动的过程中加深理解,也有助于学生关注体育教学的过程,促进教师更有效地进行体育教学.
29,谈说课
说课是教师进行教学研究,提高教学能力和技艺的一条重要途径,如何把体育课说清,说深,说活,说新,主要有以下几点:
(1)把握好整体与局部的关系,思路要清.
首先,应从整体上来理清要说的最基本内容.一般情况下要做到"四说",说教材,说教法,说学法,说教学设计.说教材,主要是说出本节课的教学目标,重点,难点和关键,及其教材的前后联系;说教法,主要是说出本节课选用的教学方法和手段及其理论依据;说学法主要是说出本节课教给学生什么样的学习方法,培养哪些能力,如何调动优生积极性和差生学习兴趣;说教学程序设计主要是说出本节课的教学思路,
课堂结构,运动负荷,场地器材的安排,设计的理论依据以及教材,教法,学生之间的关系.
其次,在"四说"的过程中,要善于抓住重点.切忌面面俱到,应从局部的环节中突出理论依据,做到详略得当.只有从整体把握,从局部突破,才能做到思路清,说课清.
(2)把握好内容与层次的关系,挖掘要深.体育课的说课要想达到高层次,必须紧密结合学科特点,在说课内容和层次上着力做文章.要严防表述的"表浅",必须说出内容的深度,理清说课的层次.
譬如:针对不同年龄阶段,不同的学生群体,应该说出学生的认知特点,身心发展规律对于运动技能的掌握,应该说出动作技能形成发展的规律;对于课堂结构及运动量的安排,应该说出运动过程中人体机能变化发展规律动作技术的分析,应该说出人体解剖,生理特点及力学原理.总之,内容挖掘得越深,说课的层次就越高,评价也就越好.
(3)把握好方法和媒体的关系,说法要活.体育教学方法是实现体育教学任务或目标的方式,途径,手段的总称,它起着桥梁和中介作用.它解决教师怎样教,学生怎样学的问题.说课过程中,要善于灵活采用多种多样的方法和媒体,教师应该有一种高瞻远瞩的视角和高度的使命感,把握住科技时代变化的走向,及时地感知到新时代学生应该以一种什么样的方式来学习,来思维,并给予学生学习方法的指导.这样,既可以提高说课的质量和效率,也可以使说课说活.
(4)把握好实践与反思的关系,构思要新.在常规体育课堂教学中,体育教师往往习惯于按照一个较机械的,固定的程序来展开,但这种教学恰恰缺乏的是对"为什么这样教"的构思与反思,而说课就是要解决"为什么这样教"的问题,说课正是要求体育教师学会反思自己教学实践背后隐藏的深层的教育观念和教育思想.说课就是要引导教师经常思考怎样教,为什么这样教,这样教意味着什么,反映了什么样的教育价值观和教育观念,依据了什么样的教育规律和教育理论,这些思想的社会,文化背景是什么等问题.其目的在于通过说课这种程序和手段让教师对自己的"缄默知识"进行理性的审视和反思,剔除其中的消极因素,对有价值的成分进行整合.从而使自己的教育观念更巩固和坚定,使自己的教学实践更有的放矢,更符合教育的客观规律. 30,说课与备课的关系
说课与备课有许多相同的地方:
(1)主要内容相同.分析具体课题的教材和学情,设想教法和学法,设计教学过程.
(2)直接任务相同.都是做的课堂教学准备工作,都要为上好课服务.
(3)检验方式相同.说课与备课质量的高低,都要接受课堂教学实践的检验.
说课与备课也有不同的地方:
(1)概念不同.说课是集体备课研究活动,属于教研活动的范畴.备课是教师上课前的准备工作,是教学工作的一个重要环节,属于教学活动范畴.
(2)主要目的不同.说课是面向教师的,主要目的是帮助教师探索备课规律,让教师运用备课规律指导备课工作,提高备课能力,提高课堂教学效率.
(3)活动形式不同.说课是教师向同行讲述某一具体课题的教学准备.是教研活动的一种形式,是集体进行的动态的备课活动.教师要使用显性的,外部语言简洁,清晰,准确,合乎逻辑地叙述备课的思维过程.备课主要是教师思考,书写某一具体课题的教学准备,是教学活动的一种形式,备课主要是教师个体进行的静态的教学活动,使用的是隐性的,内部的及书面的语言.
(4)基本要求不同.说课的理论要求,层次要求和数量要求都会比备课要高.
(5)对象不同:说课的听众主要为教育工作者.对教师折理论要求比较高,而备课的服务对象是学生,教师的要求是掌握和吃透教材,安排正确的传授方法和教学手段,以期达到理想的教学效果.
31,说课中应该注意的几个问题
防止说课变质,既不能把说课变成"试教"或"压缩式上课",也不要把说课变成宣读教案或简述讲课要点.
在说教学程序设计时,所采用的方式,方法,手段,必须有充分的理论依据或较成熟的个人观点.
在讲说教法和学法的同时,要针对这堂特定的内容充分说明所选择的教法及对学生传授这种学法的理由,对相关的教学原则和教学规律应十分熟悉.
说课过程中,尽量展示先进和现代的教育思想.
在竞赛类的说课过程中,避免套用一知半解的思想,方法等,只有深刻理解才能活用,只有活用才能自圆其说.
一个完整的说课要包括评说课或者答辩,因此要做好问题准备,评价者往往以此来定位说课者的教学素质,教育修养.
在有时间限定的情况下,不必追求面面俱到,但重点部分一定要说透.
通过上面的说明,不难看出说课的不同于其它教学活动的典型特点,这些典型特点也恰好体现了说课这种教学研究活动的优越之处.
32,关于说课及其评价
(1)教材分析
教材的地位及作用.本节内容在整个教材中处于什么样的位置,对于发展学生思维,培养能力方面有什么重要作用等.
教学目标及确立目标的依据.教学目标的确立应充分遵重大纲及教材对学生的基本要求.目标要切合实际,要具体,明确,具有可操作性,确定目标的依据要具体阐述. 重点难点及确定重点难点的依据.确定重点要联系教学目标,确定难点要符合教材内容和学生的实际,阐述解决重点难点的目的意义.
(2)教材处理
学生状况分析及对策.阐明学生已有的知识基础,思维结构,能力层次,对掌握本节内容有哪些不利因素,重点应考虑哪些问题,采取哪些对策.
教学内容的组织与安排.教学内容的安排,顺序的调整,材料的补充等方面做了哪些具体工作.针对学生的认知能力结构的协调发展以及思想教育与素质教育的体现做了哪些具体工作.特别是对材料的安排,内容结构上能提出一些创造性的意见. (3)教学方法
教学方法及选择的依据.阐明本节课所用的教学方法,所选择的教学方法的依据,要达到什么目的.
教学方法的灵活性,实用性.所选择的教学方法,针对具体内容,学生实际,要灵活,实用,要立足于面向全体学生,充分调动学生的积极性,正确处理主导与主体的关系,不脱离教学实际,体现用性特点.
学法指导.指导学生学会什么样的学习方法培养哪些能力
(4)教学手段
教学手段新颖.提倡教师充分运用现代化教学手段.阐明本节课上课时所用教学手段.
教具,电化等教学手段的应用,演义是恰当的应用这些手段,明确这些手段的作用及见解.
(5)教学程序
新课导入.能够提出恰当的问题,激发学生的学习兴趣,使学生尽快进入状态,配合教师在热烈的气氛中进行教学.
课的讲解.采取什么方法,手段,重在培养学生哪些能力,如何创造一种宽松的环境,切实让学生充分动手,动口,动脑,做到教师会教,学生会学.
反馈练习.练习要有目的,有成效,量要适中,难度要适当.
归纳总结.本节结束后,要总结哪些内容,其目的是什么,如何总结,如何将本节内容纳入已有的知识系统中,发挥承上启下的作用.
(6)教学基本功
语言.要清晰,简练,确切,讲话的速度要适中.
教态.说课时教态要自然,亲切,大方,衣着朴素,整洁,动作协调.
教案.说课的教案要体现说课的原则,集说课内容,上课内容于一体,项目要全,重点要突出,说理要简明扼要,设计合理.
33,在体育课程改革中,教师的教育观念将发生变化
在整个教育过程中,从过去被动的执行者,变成主动的参与课程设计的决策者.
在对体育与健康课程目标的认识上,从惟一关注学生的运动能力表现,变成全面关注学生的发展.
在对自身角色的认识上,从等同于一个从事运动运动技术教学的教练员,转变为促进学生全面发展的,真正意义上的教师.
在教学方法上,从过于强调接受学习,机械训练,到引导学生主动学习,从强调"教"转为强调"学","教"的目的是为了最终"不教"或少教,是为了学生能自主学习.
在师生关系方面,从决定学生应该学什么,怎样学的主宰,转变为与学生合作学习的朋友.
在评价学生的时候,从主要关注学生学习的差距和不足,转变为努力发现学生在学习过程和结果等方面的成绩和长处.
34,在体育课改革中,体育教师的知识和能力结构主要包括以下几个方面
以学生全面发展为目的的教育伦理:应该关注学生健全的人格和全面的发展,关注学生终身可持续发展的可能性,然后才进行专任课程的教学.
建立在理论,经验或规范基础上的体育教育专业知识体系
体育教学实践中的专业技能
教育的专业性评价:教育的专业性评价能力,首先是认识课程目标,教学目标与手段关系能力.
教育教学创新的能力:在体育教学中,只有具备创新能力的教师,才能适应不断发展的教学需要,将体育课程改革不断引向深入.
35,在未来的体育教学中,如何建立新型的师生关系
改变兵操式的教学形式,形成良好的教学氛围.传统的观念认为体育课就是用来抓组织纪律性的,排队,做操,立正,稍息是体育教学的灵魂,这种兵操式的教学形式没有真正从课程的目标来定位我们体育教学的任务.当然我们也并不想排斥适当的操练(但也不需要每节课都进行操练),只是提倡更新教学形式,一切应以达成学习目标为主,所以关键的关键仍然是转变教育观念.
调整教学语言.调整教学语言是改变师生关系的一个重要着眼点.教师只有将自己置身于教学氛围内,与学生融合在一起,才能发自内心地使用关切,体谅的语气,才能更好地完成教学任务.
摆正位置,调整关系.
——建立合作伙伴关系.教师与学生是具有思维意识的活的因素,教学过程的运转,教学效果的质量与两个活的因素之间具有更密切的关系.体育教学的目标设定对教师和学生是一致的,必然会促使形成一种合作的伙伴关系.
——形成相互促进关系.体育教学过程中,由于学生的主观需求(正常的,符合"健康第一"指导思想的和教学条件可能允许的)可以得到一定程度的满足,而学生在主体活动中又必然会对一些未知知识进行探索,希望能够得到一定形式的帮助;教师则在围绕教学目标为学生尽心尽力服务的过程中,帮助学生对这些未知的知识共同研究与探索,出谋划策;教师也可能在学生的探索中得到启发与帮助,建立相互信任,相互促进的亲情关系.
——师生平等关系.在未来的体育教学过程中,既然师与生同是四个基本要素之一,双方的目标又是一致的,以往那种我发命令你执行的气氛,可能会被一种和谐,自然,默契配合的氛围所替你,师生之间必将形成友好的平等关系,为达成教与学的共同目标驰骋操场.
36,终结性评价和过程性评价的区别
高一年级体育课教案全集
高一年级体育课教案全集 上体育课必须自觉遵守的条例 1．学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品2．上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况 3．对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务 4．体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准 5．学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习 6．上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结 7．课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材 8．严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备 9．因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准 10．学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定 成绩评定和合格标准 一、凡身体正常的学生达到下列三项要求即为合格 1．体育课坚持出勤，不无故缺席，体育课成绩及格 2．经常坚持体育锻炼，养成经常锻炼的习惯 3．坚持认真做好广播操，参加课外体育活动 体育成绩分体育合格、及格和达标的区别 达标是指根据《国家体育锻炼标准》总分在250分以上为达标 实施体育合格标准争取达标法，凡属下列三项之一或以上者为体育不合格 1．体育课成绩不及格 2．高三年度未达到《国家体育锻炼标准》及格等级者 3．广播操和课外活动无故缺席者 体育课成绩考核，采用百分制接和评分法，具体考核内容及评分方法如下： 1．体育课出勤率和课堂表现（10分） 2．体育基础知识（20分） 3．身体素质和运动能力、运动技能技巧（70分） 4．关于体育课补考的几项规定： （1）因病、事假缺考者，所缺考项目由任课老师安排补考 （2）体育课成绩不及格者，不及格项目（含知识）可由原学校组织人员给予一次补考。补考后仍不及格，即学期成绩不合格 （3）补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目，因早操和课外活动缺勤而不及格不予补考5．体育课成绩计算 学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能 三好学生体育必须合格，同时成绩在75分以上 <<国家体育锻炼标准>>测验分在350以上 先进班集体学生体育合格率在95%以上
2021年体育教师招聘考试体育专业理论知识必考题库及答案(共70题)
2021年体育教师招聘考试体育专业理论知识必考题 库及答案（共70题） 1、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内） A 2 B 3 C 4 D 5 2、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A ）场比赛 A、10 B、12 C、15 D、20 3、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 4、（D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 5、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向后（B）旋转 A、左 B、右 C、前 D、后 6、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用 A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分 7、（A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、“中一二”(排球运动进攻战术之一) B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位
8、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ） A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、 5、6、11 9、篮球比赛中，一队已达4次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（C ） A、罚球1次 B、发球2次 C、罚球2次 D、1+1+1罚球 10、韵律体操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。 A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 11．发展速度素质的方法是( C ) A．牵拉动作的练习 B．长时间距离的练习 C．最快的动作练习 D．复杂化的练习、 12．按( D )分类，可分为田径运动、球类运动等。 A．身体素质 B．人体结构 C．人体基本活动技能 D．运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和( C ) A．评比法 B．观察法 C．调查法 D．访问法 14.影响人体发展的主要因素是( C ) A．遗传、学习条件和体育B．遗传、工作条件和体育 C．遗传、环境和体育 D．遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( A ) A．400米 B．398米 C．396米 D．394米
大学体育理论考试 超全
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特 征的教育过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生 体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社 会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科 学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、 益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行 的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、
大学生体育理论考试题_答案
大学生体育理论考试题 红色标志为正确答案 一、单项选择题 1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？ A、学校体育，健身体育和娱乐体育 B、体育教育，竞技运动和身体锻炼 C、竞技运动，社会体育和娱乐体育 D、竞技体育，健身体育和健美运动 2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点， A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础 B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。 C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础 D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础 3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？ A、理论教学，实践教学及课外辅导 B、体育课，课余体育训练及课外体育活动 C、体育讲座，课余体育训练及体育活动 D、体育课、课余体育训练及社团体育活动 4、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？ A、生存和发展的需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 A、竞技体育 B、体育教育 C、健康教育 D、体育运动 6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心 A、培养竞技体育后备人才 B、提高体育意识 C、增强体质 D、传授体育知识和技能 7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 A、政治领域 B、军事领域 C、经济领域 D、整个社会 8、 9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育
最全的体育运动小常识
最全的体育运动小常识 张斌 剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。 此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大运动后饮水容易得胃病。 以下是几个不宜运动的时间： 进餐后进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。 择地：在不适当的地点运动会带来伤害 由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。 不要在情绪不好的时候运动 运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。 选择最佳运动量 选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。为了使大家学会选择最佳运动量的方法，现将世界一些具有典型代表性的方法(计算公式)简介于后：通常我们选择最简单的心率测定法(靶心率测定)靶心率=(220—年龄)×(70%—85%)。如20岁的靶心率是140—170(次/min)。来参考运动量的大
小学体育教师招聘考试专业知识
体育教师招聘：体育专业知识 一、课程标准: 01.体育与健康课程是一门以(身材练习)为主要手腕、以学习(体育知识)、(技巧)为基本内容,以促进中小学生(健康)为重要目标的必修课程.其功效与价值是(健身)和(育人). 02.课程的根本理念:保持(健康第一)的指点思想,增进(学生健康)发展;激发学生(运动兴致),培育学生(终身材育)意识;以学生的(发展)中心,器重学生的(主体位置);关注(个体差别与不同需求),确保每个学生(受益). 03.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标).五个学习范畴(相互接洽)、(相互影响). 04.运动参与是指学生自动参与体育活动的(态度)与(行动)表示. 05.安全地进行体育运动是(活动技巧范畴)目的的内容之一. 06.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应).
07.三级课程系统包括(国家课程)、(处所课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证. 08.课程目标系统的递进关系:(课程目标)-(范畴目标)-(程度目标). 09.新课标对学生学习成就评定情势是(自wo评定)、(相互评定)、(教师评定). 10.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价尺度向多元评价标准改变). 11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表示与合作精力)和(健康行动)的评定5个方面. 12.对现有体育项目标改革办法有(简化规矩)、(简化技战术)、(改动内容)、(下降难度要求)和(改革场地器材). 13.对体育教师的专业素质评价应包含(职业道德)、(教学能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.
体育与健康课内堂课教案
体育与健康课内堂课教案 （一） 课的内容：田径运动——径赛 课的任务：1、通过本次课的复习使学生对所学知识点有一个较全面的认识和了解； 2、通过本次课的复习能够使学生掌握解决有关本知识点的问题的能力； 3、通过本次课的复习能够更好使学生把内、外堂课进行有机的结合。 课的重点：各项目的项目特点 课的实施： （同学们！基本能力考试实施已两年了，我们对此也不再陌生。通过两年来经验的积累，我们的复习也从刚开始时的无从下手，到现在的有本可依。作为我们体育与健康课我认为应从以下几方面着手） 知识构成：1、体育基本常识 2、健康知识 3、奥运知识(体育基本常识和健康知识在两次高考中已体现，但这也不能说明奥运知识不重要) 体育基本常识：（1）体育知识的基本概念（2）与学校体育有关的体育项目、我们国家的传统体育项目以及我们国家的优势体育项目的项目特点及要求（3）科学锻炼的基本方法和增强体能的基本方法（4）体育锻炼对人的心理健康、智力发展、坚强意志、团结合作、竞争意识等方面的促进作用（5）
体育与其它学科的综合知识。 体育的起源：体育是个似乎人人都知道的社会文化现象，但真要对其解释清楚却很难（不同时期、不同人群对体育的理解是不一样的，举例…）。最初的体育（如果称得上体育的话）是伴随在生产、生活和军事活动过程中产生的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 体育运动的分类：在我们课本上把体育运动主要分为田径运动、球类运动、体操类运动、水上运动、冰雪运动、传统体育项目、新兴体育运动。 田径运动：田径运动是一种结合了速度与能力，力量与技巧的综合性体育运动。田径运动是运动之母，是其他一切运动的基石。 田径运动是人类在长期社会实践中发展起来的，包括竞走、跳跃、投掷等四十多个单项，以及由跑、跳跃、投掷等部分项目组成的全能运动。我们一般把田径运动分为：径赛和田赛。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”。 田径运动在其它运动中扮演什么样的角色呢? 1、田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。
体育健康小知识与体育技能
体育健康小知识与体育技能 一、同学们在运动后为什么要进行整理放松活动? 整理活动使紧张的肌肉得到放松。及时使血液流回心脏,从而消除疲劳。 如果激烈运动后立即静止不动,能造成肌肉僵硬,所以,在剧烈运动后不能立即坐下休息。 二、在跑步锻炼时同学们经常问是用鼻子还是用口还是口鼻同时呼吸? 刚开始跑步时,速度较慢,用鼻子呼吸就可以。跑步距离越长,速度越快,身体对氧气的需求增加,就需要嘴与鼻子协同配合,以此来增加氧气的供应。同时在跑步过程中不要讲话打闹,因为跑步时要保持一个平稳的呼吸频率,而交谈则会打乱呼吸节奏,影响健身效果。此外,讲话、打闹还会转移注意力,造成运动伤害。 三、为什么饭后不宜做剧烈运动? 饭后半小时不宜做激烈运动,因为餐后血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。如果长期餐后运动,容易得阑尾炎。所以养成饭后不立即做剧烈运动的习惯。 四、同学们节假日在家进行自主体育锻炼在什么时间进行锻炼较好? 根据人体生物钟规律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。其次,晚上锻炼只要选择合适的运动项目也会收效甚佳。如选择:慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等。 五、什么是运动性腹痛?它是如何造成的?在锻炼中如何提前进行预防?如何进行处理? 1、什么是运动性腹痛? 运动中腹痛是指在体育运动产生的腹部疼痛。它不是疾病, 随着运动停止,症状可以逐渐缓解。 2、运动性腹痛产生的原因: (1主要是在运动前准备活动不充分 (2呼吸节奏紊乱:
a.主要是同学们没有按呼吸的要领进行,一般是两步一吸两步一呼或三步一吸三步一呼。 b同学们在跑步中讲话,因讲话打乱呼吸节奏,还容易肚子里灌风,导致岔气。 (3运动前吃的太饱、饮水过多。 3、预防运动性腹痛的措施 (1运动前要认真做准备活动,注意运动要循序渐进。 (2讲话、打闹破坏了呼吸节奏,是造成同学们在跑步中腹痛的一个重要原因。所以强调不要在运动中讲话。 (3同学们在参加体育活动前要少吃,少喝水和碳酸类饮料。 4、当出现腹疼时应如何应对 (1首先不要紧张,其次应降低运动强度,如减慢速度,加深呼吸,并用手按压疼痛的部位并弯腰跑一段距离,同时做几次深呼吸,疼痛会减轻或者消失。 (2尤其值得提醒同学们的是:对于不明原因的运动腹痛,不能自己盲目治疗,及时就医。 黄汉伟老师小知识:(如何跳绳、仰卧起坐、实心球投掷与关于体育疲劳及体育安全口诀 一、跳绳时个人可以在不摇绳的情况下跳得很快,增加摇绳动作就慢下来时为什么?产生的原因: 1、跳绳时大臂和身体夹角大,摇距远而费时,导致一摇绳就慢下来。 2、跳绳时上下肢配合不协调。 如何改进:正确的动作要领是: 1、要求跳绳者反复练习。 2、练习时多提醒以手腕为轴来摇绳。 3、跳绳时大臂和身体之间夹一张纸,跳绳时不可掉落。
小学体育教师招聘考试专业知识梳理
小学体育教师招聘考试专业知识 体育教师招聘：体育专业知识 一、课程标准: 01。体育与健康课程是一门以（身材练习）为主要手腕、以学习（体育知识）、（技巧）为基本内容，以促进中小学生（健康）为重要目标的必修课程。其功效与价值是（健身）和（育人）。 02。课程的根本理念:保持（健康第一）的指点思想，增进（学生健康）发展；激发学生（运动兴致），培育学生（终身材育）意识；以学生的（发展）中心，器重学生的（主体位置）；关注（个体差别与不同需求），确保每个学生（受益）。 03。学习领域目标是指（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。五个学习范畴（相互接洽）、（相互影响）。 04。运动参与是指学生自动参与体育活动的（态度）与（行动）表示。 05。安全地进行体育运动是（活动技巧范畴）目的的内容之一。 06。新健康三维观包括（身体）、（心理）、（社会适应）。 07。三级课程系统包括（国家课程）、（处所课程）、（学校课程），三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 08。课程目标系统的递进关系:（课程目标）-（范畴目标）-（程度目标）。 09。新课标对学生学习成就评定情势是（自wo评定）、（相互评定）、（教
师评定）。 10。体育与健康学习评价标准应为（由单一评价尺度向多元评价标准改变）。 11。体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定）、（知识与技能的评定）、（学习态度的评定）、（情意表示与合作精力）和（健康行动）的评定5个方面。 12。对现有体育项目标改革办法有（简化规矩）、（简化技战术）、（改动内容）、（下降难度要求）和（改革场地器材）。 13。对体育教师的专业素质评价应包含（职业道德）、（教学能力）、（教育科研才能）和（工作量）4方面的考察。 14。新课程标准根据学生身心发展的特性，将中小学的学习划分为六级水平，即:水平一至水平五分离相当于（1―2）年级、（3―4）年级、（5―6）年级、（7―9）年级、（高中）学段。而水平六是（发展性目标）。 15。划分学习程度的根据是（学生的身心发展程度）。 16。新课标选择教材内容的基础请求是（地区性）、（科学性）、（简易性）和（健身性）、（兴致性）、（实效性）。 17。体育与健康课程肯定教学内容时数比例的原则是（实践性）、（机动性）、（综合性）。 18。体育与健康课程教学教学分组的主要情势为（随机分组）、（同质分组）、（异质分组）、（合作型分组）、（帮教型分组）、（友伴型分组）。
体育锻炼与健康—《体育与健康》理论课教案
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教案案例评选 教案设计 课题：体育锻炼与健康 ——《体育与健康》理论课教案 单位：河南省临颍县三家店镇一中 作者：吴根跃 邮编：462600 邮箱:wugenyaob@https://www.wendangku.net/doc/a214198045.html,
课题: 体育锻炼与健康 ——《体育与健康》理论课教案 一、教案背景：1、面向全体学生中学学科：体育 2、课时：1 3、老师课前准备： A、多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备 B、多媒体网络教学软件 C、教学的PPT课件 D、利用百度引擎查阅相关的资料备好课 二、教材分析与学情分析： 本节课是地质出版社出版的义务教育课程实验教材《体育与健康》第三阶段第一篇健身篇A健身知识章的第一节---体育锻炼与健康。本节课主要讲述：1、什么是健康？健康有三个组成部分，身体健康、心理健康、社会适应能力。2、体育锻炼与疾病的预防；科学的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以预防疾病。如增强人体抵抗疾病的能力，增强自救、互救的能力，提高身体适应能力，有助于病愈后的康复等。主要内容就这么多，如果老师只是泛泛的说，学生根本无心听、无心记，如果让学生死记硬背，他们不理解，记得快忘得也快，起不到上理论知识课的作用；但是初中学生对玩电脑是情有独钟，所以本节课我想利用学生这一特点，让学生在电脑室中上课，让学生在有兴趣的电脑活动中获得我要传授给他们的知识。 教学难点、重点 使学生掌握健康的概念以及体育锻炼与预防疾病的关系
三、教学目标： 1、帮助学生了解健康的概念。 2、让学生知道体育锻炼对疾病的预防作用。 3、学生通过学习能加强自己的体育锻炼意识。 四、教学方法： 问题探究式教学方法、五环节教学法 问题探究式教学方法的基本步骤：（1）创设问题的情境（2）选择与确定问题（3）讨论与提出假设（4）实践与寻求结果（5）验证与得出结论五环节教学法即导学---自学---展示---探究---总结。 五、教学思路： 老师导入问题，通过学生的小组讨论或分组讨论、老师引导、然后再让学生通过互联网的百度引擎找到最佳答案的教学思路，从而有意的正确引导学生利用网络为自己的学习服务，找到一种自主学习和解决疑难问题的方法。 六、教学过程： （1）创设问题的情境 利用多媒体课件展现几幅画： 一二三四
(完整版)大学体育理论考试题库
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼B．身体活动C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地B．循序渐进地C．持续不断地D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明B．人类文化C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
体育运动小常识
体育运动小常识 1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。 此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。 2、进餐后不宜运动 进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。 3、在不适当的地点运动会带来伤害 由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。 4、不要在情绪不好的时候运动 运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。 5、选择最佳运动量 选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。为了使大家学会选择最佳运动量的方法，现将世界一些具有典型代表性的方法(计算公式)简介于后：通常我们选择最简单的心率测定法(靶心率测定)靶心率=(220—年龄)×(70%—85%)。如20岁的靶心率是140—170(次/min)。来参考运动量的大小。 6、整理运动的好处 整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。
高校公共体育课程试讲教案(排球)
体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日
一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容
大学体育理论试题及答案
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
2018体育教师招聘试题及答案
高中体育教师招聘考试试卷 本卷満分为150分,考试时间为120分钟 一、填空题(每格1分,共30分) 1．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习,且成绩合格可获得 2 个学分。高中三年中,学生修满11 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论和田径系列为必修、必选内容。 2．中学体育课属于教学课,根据每次课教材种类的多少分为室外课和 室内课,根据每次课的任务可分为新授课课、复习课和联系课。 3．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行 28 场比赛,共有7 轮。 4．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标,它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。 5．学校组织校内田径运动会,一般可由报名编排自序册比赛分工画跑道比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。 6．教师示范一般可分为镜面示范正面示范肢体示范语言示范 7．学校体育教学计划可分为、、、和。 二、辨别题（下列观点是否正确,正确的在下表中相应题号下打“√”,错误的打“×”。每小题2分,共20分）。 1．学校体育是一种具有强制性的教育,是社会体育的基础。（x） 2．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力,以促进学生学会学习,提高体育学习和增进健康的能力。（v ） 3．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（v） 4．人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（v） 5．水平六是对全体高中学生的共同要求。（x ） 6．田径运动径赛中,判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（x ） 7．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（v ） 8．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（v ） 9．篮球运动起源于美国,由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。（v ） 10．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（v ） 三、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题2分,共10分）。 1．新课程标准下,单元教学计划是指（ a ） A．某一技术动作的教学方案。 B．学期教学计划。 C．是水平教学计划的细化,是一种教学内容集合的表述。 D．课时教学计划。 2．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（ a ）A．4 B．5 C．6 D．7 3．双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是几号位跟进（c ） A．4 B．5 C．6 D．1 4．直观教学法是指在体育教学中（ a ） A．运用各种语言,指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。
高校体育理论教学的重要性及措施分析
龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/a214198045.html, 高校体育理论教学的重要性及措施分析 作者：李志伟张勇 来源：《赢未来》2018年第26期 摘要：高校體育在提高学生身体素质，促进学生良好思想品德形成上发挥重要作用。高校体育包括理论课、实践课两种形式。其中理论课为实践课提供指导，重要性不言而喻。教学实践中，教师应正确处理体育理论课、实践课之间的关系，尤其应积极采取有效措施，做好体育理论教学工作。 关键词：高校体育；理论教学；重要性；措施 体育强则中国强，体育在一个国家进步、民族发展中发挥重要作用。作为培养专业人才的高校更应做好体育各项内容教学工作。体育理论是体育教学的重要构成部分，有助于学生积累丰富的体育理论知识，指导学生科学、合理训练，因此，高校体育教师应将体育理论教学作为教学重点，认真落实。 一、高校体育理论教学重要性分析 以往高校体育教学中，将学生掌握训练技能作为教学重点，对体育理论缺乏足够讲解，导致一些学生体育理论缺乏，给学生综合体育素质的提升造成不利影响。事实上，体育理论可为学生的训练、良好心理的形成、处理突发状况提供指导，极为重要，主要体现在： 1.指导学生科学训练 体育理论不仅介绍各种体育运动的发展情况，而且介绍相关体育运动的规则，训练方法及训练注意事项。做好体育理论教学，可使学生积累丰富的理论知识，熟练掌握体育运动规则，尤其在体育训练上给学生提供科学的指导，避免学生训练的盲目性，提高体育训练效率。 2.培养学生健康心理 众所周知，高校体育训练对学生的肢体灵活度、耐力、体力等是不小的考验，一些学生训练中容易出现不良心理，如畏难心理、恐惧心理、嫉妒心理等，影响体育训练效果。教师通过讲解相关理论知识，可加深学生对体育训练的认识，使其学生能够调整体育训练心态，消除不良心理，更加刻苦的投入到学习、训练中。 3.提升损伤处理技能 高校体育训练中，一些学生难免会出现扭伤，擦伤等，如不能及时加以正确处理，会增加学生伤势，不容易恢复。体育理论介绍了这些训练突发状况的处理方法，教师通过详细相关理论，可使学生掌握必备的处理技能，避免伤势的进一步加剧，为学生伤势的恢复做好铺垫。
体育运动小知识
体育运动小知识 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。 1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 3．竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是： 1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力； 2)激烈的对抗性和竞赛性； 3)参加者有充沛的体力和高超的技艺； 4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性； 5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前
700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。 4.娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。 5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。
体育教师招聘专业知识考试题目大全
考试试题 一、名解： 1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 3、体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。 4、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。 5、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。 6．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。 7、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。 8、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。 9.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。 10、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。 11、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。 12、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。 13、速度：是人体快速运动的一种能力。 14、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。 15、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。 16、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。 二、填空题 1.评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。
体育理论课教案修订稿
体育理论课教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
理论课第一课 《体育锻炼重在参与》教案 执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源 一、教材内容:体育锻炼重在参与 二、教材分析： 本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。 三、学情分析: 他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。 四、教学目标： 1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义； 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状 况； 3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。 五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等 六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。 七、教学过程： （一）导入新课 各位同学们：大家好 今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢， 那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与 （二）讲授新课