安全保卫部技能比赛方案
安全保卫部体能对抗赛活动方案
一、活动目的
为提高安全保卫部整体队员协同作战能力、激励队员努力提升自己的专业水平，形成“比、学、赶、超”的良好氛围，提升队员的配合力度，达到整体战斗力提高的目的。
二、主办和督办单位
主办：四川二滩实业发展有限责任公司西昌官地分公司安全保卫部
督办：四川二滩实业发展有限责任公司西昌官地分公司
三、活动名称、时间及地点
名称：四川二滩实业发展有限责任公司西昌官地分公司安全保卫部体能对抗赛
时间：2015年5月（具体时间另行通知）
地点：业主营地
四、领导小组
组长：王莉琼
副组长：唐晓明
成员：罗利兵、董永富、尹天洪
职责：负责方案的制定、计划、实施过程的监督。
五、工作小组
组长：罗永久
副组长：罗利兵、董永富、尹天洪
成员：邓超凡、邱母伍且子、邓天胜、樊宇、阿说尔惹、何朝安、邹雨池、海正华、马志、王竣、鲁潇、马利强、张勇、马志忠、刘世春、吉坡有日、李琴、徐超。
职责：负责整个方案的实施，发现问题及时的处理解决并上报。
六、参赛人员
安全保卫部全体人员。
七、比赛内容
（一）3000米长跑
（二）100米短跑
（三）引体向上
（四）内务评比（叠被子）
（五）交通手势
(六)*****
八、比赛规则
（一）3000米跑。
1.场地路线：业主营地广场出发经过综合食堂
2号停车场接待中心食堂背后回到业主营地广场，来回5圈。
2.计时员、记录员、各1名。
记时员负责记时参赛员出发点到终点的时间，并报记录员记录；记录员记录所有参赛员的时间、圈数、名次、违规事项。
3.警戒员、安全员各2名。
警戒员和安全员负责对道路的警戒和活动过程中的安
全工作。
4.比赛流程：所有参赛队员组织活动热身后，从起点线后10米处站成2列横队。
听到下达“预备”的口令后，参赛员检查着装、行进至起点线成预备姿势。
听到“开始”的口令，参赛员进行前进，同时计时员开始计时；记录员开始记录跑步过程中所有事项、圈数；安全员和警戒员做好警戒和安全相关工作。名次按比赛时间决出胜负。
5.评比规则
有下列情况之一者不计成绩：没有完成比赛的、不按照参赛流程参赛的，不给予计算成绩；途中不得搭车、串道、抢道、抄近道，算犯规，成绩无效。
计时从发令“开始”至参赛员冲出终点线喊“好”止，用时最短的为胜利。
6.评分员：罗永久、罗利兵、董永富、尹天洪
7.活动奖项：设立一等奖、二等奖、三等奖，共3名。
（二）100米跑。
1、场地布置：业主营地安保楼门前设置100 m跑道。
2、计时员、记录员各1名。
记时员负责参赛员出发点到终点的时间，并报记录员记录。记录员记录所有参赛员的时间、名次、违规事项。
3、警戒员、安全员各2名。
警戒员和安全员负责对道路的警戒和队员跑步过程中
突发的安全问题，同时检查受考者是否违规。
4、参赛流程：所有参赛队员组织活动热身后，从起点线后3米处站成2列横队。
听到下达“预备”的口令后，参赛员检查着装、行进至起点线成预备姿势。
听到“开始”的口令，参赛员进行前进，同时计时员开始计时；记录员开始记录跑步过程中所有事项；安全员和警戒员做好相关工作。途中不得串道、抢道、抄近道，否则算犯规，成绩无效。名次按比赛时间决出胜负。
5.评分员：罗永久、罗利兵、董永富、尹天洪
6.活动奖项：设立一等奖、二等奖、三等奖，共3名。（三）引体向上
1.场地位置：业主营地安保楼篮球场。
2.参赛流程：所有队员组织热身后，在安保楼篮球场单杠旁站成2列横队，依次进行参赛。
3.记录员1名。
记录员记录所有参赛班组的时间、分数、违规事项。
4.比赛时间。
5分钟
5.评比规则。
（1）动作是否是标准；
（2）在指定的时间内做的最多的为胜；
6.评分员：罗永久、罗利兵、董永富、尹天洪
7.活动奖项：设立一等奖、二等奖、三等奖，共3名。（四）内务评比（叠被子）
1.场地位置：业主营地安保楼篮球场。
2.道具准备：
（1）训练垫子10床；
（2）床单10床；
（3）被子10床；
（4）枕头10个；
（5）计时器2个。
3.计时员、记录员各1名。
记时员负责计时参赛员开始到结束的时间，并报记录员记录。记录员记录所有参赛员的时间、名次、违规事项。
4.参赛流程：所有参赛队员清点赛场中需要的物资，清理完毕后，站到规定的线外；被子统一折成三叠。
听到下达“预备”的口令后，参赛员检查自身着装、行进至规定线成预备姿势。
听到“开始”的口令，参赛员进行前进，同时计时员开始计时；记录员开始记录叠被子过程中所有事项；途中不得弄虚作假、不能请别人帮忙、不能交头接耳，否则算犯规，成绩无效。
5.评比规则：名次按比赛时间长短、被子质量决定胜负。
（1）被子统一三叠宽度要适当；
（2）大小合适，与枕头协调；
（3）整体要求：棱角分明、四四方方；
（4）超过规定的时间扣分，提前完成加分；
（5）平整，上下两层厚度要均匀，中间的缝线合拢；
（6）正面、背面、侧面线条明显，长度一致，不能有折皱；
6.评分员：罗永久、罗利兵、董永富、尹天洪
7.活动奖项：设立一等奖、二等奖、三等奖，共3名。（五）交通手势
1.场地：安保楼篮球场
2.参与形式：各班组以班为单位，每个班组依次完成比赛。
3.交通手势依次表演的科目：停止、直行、左转弯、左转弯待转、右转弯、变道、减速慢行。
4.参赛流程：所有参赛队员整理着装（服装统一），制服要保持整齐、挺直、清洁；站到规定的线外，听从教练统一下达口令。
6.评比规则：根据队列整齐度，动作标准、刚柔力度决定胜负。
（1）参赛员面带微笑；
（2）队列的整齐度前、后、左、右在同一直线上;
（3）动作的标准，高度、低度、幅度等在指定的位置；
（4）服装的统一；
（5）教练的口令准确、无误。
7.评分员：罗永久、罗利兵、董永富、尹天洪
8.活动奖项：设立一等奖，共1个班组。
（六）***
九、活动物品设置及费用预算
（一）对获奖3000米长跑第一名300元现金奖励、第二名200元的现金奖、第三名100元现金；对获奖100米短跑第一名300元现金奖励、第二名200元的现金奖、第三名100元现金；对获奖引体向上第一名300元现金奖励、第二名200元的现金奖、第三名100元现金；对获奖内务评比（叠被子）第一名的班组给予300元现金奖励；对获奖交通手势第一名的班组给予300元现金奖励；对获奖*****第一名300
元现金奖励、第二名200元的现金奖、第三名100元现金奖励，参与奖蓝牙小音响，每份参与奖的金额为30元。
（三）活动预算费用：活动奖金3000元、参与奖1000元，证书200元，共计费用4200元。
附件1：考核成绩汇总记录表
考核成绩汇总记录表
统计时间：
备注：每项成绩的满分为100分。
考核人签名：计时员签名：记录人签
附件2：3000米考核评分表
部门：项目：时间：
附件3：100米考核评分表
部门：项目：时间：
附件4：引体向上考核评分表
部门：项目：时间：
附件*：叠被子考核评分表
部门：项目：时间：
备注：总分100分