女性喝茶有讲究 特殊时期喝不对会出大问题

女性喝茶有讲究 特殊时期喝不对会出大问题

小孩的发育是有几个重要阶段的，女人养生也有几个重要的阶段。这几个重要的阶段分别是：行经期、怀孕期、临产期、哺乳期和更年期。在这五个重要的阶段里，有时是在排毒，有时是身体负荷加大，有时是营养流失严重，有时是身体机能正在退化，因此它们被称为是特殊的时期，若想永葆年轻靓丽的容貌，在这几个特殊时期里就一定要特别的注意。注重养生的女性朋友，都喜欢喝些茶水，喝茶美容养颜好处很多，但在这些特殊时期，茶是禁忌，不能乱来。

经期喝茶影响铁的吸收

我们知道在女性来月经的时候会流失大量的血，而在血液里的铁质也会跟着流失掉。因此在这一时期女性应该多注意吃菠菜等铁元素含量高的食物来补充亏空，但是茶叶内的一些成分却会阻碍人体对铁的吸收，一边流失一边得不到补充，会给身体带来极其不良的影响，因此在这个特殊的时期，女性朋友就别喝茶了。

孕期喝茶更尿频

一般茶叶都是有利尿功能的，在孕期胎儿在子宫内越长越大会压迫到膀胱，因此孕期的女性常常尿频，特别影响夜里的休息，这样身体疲劳也会影响胎儿的健康。茶叶也有利尿的功效，所以喝了茶后会让尿频的现象更严重，并且茶叶有提神的功效，喝了茶后即便没有起夜也会影响睡眠，所以孕期不要喝茶。

临产期喝茶容易体力不支

还是由于茶叶提神醒脑的功效，让临产的妇女喝茶后本就紧张的神经更加兴奋难以入眠，这样在真正生产的时候由于休息不够必然会带来体力不支的结果，这样很容易在生产时发生意外，对大人小孩都有危险，所以临产期的女性避免喝茶和其他有类似功能的食品，倒是可以喝些蜂蜜利于通便的东西，有助于生产。

哺乳期喝茶抑制乳汁分泌

茶叶中还有一些成人会影响到乳汁的分泌，如果奶水不足必然会影响到小宝宝的发育，而且奶水里可能会有茶水的成分在，有可能影响宝宝的健康。

更年期喝茶火上浇油

虽然有的茶叶有降火的功效，但更年轻的女性身体普遍比较虚弱，脾气暴躁，不是喝茶能解决的，反而会让她们更加入睡困难，寒凉降火的茶叶更会带来身体上的不适，因此正在过度更年期的女性最好别喝茶，省的自己难受家人也跟着遭殃。

虽然在这些特殊的时期不宜喝茶，但可以用茶叶水漱口，既能品尝到茶叶的滋味，又能改变口腔环境，起到抑制空腔细菌的作用。

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本文作者：三九养生堂