制定目标的SMART原则
SMART,就是在制定目标时做到:S-具体明确的specific;M-能够衡量的measurable;A-可以达到的achievable;R-平衡关联的relevant;T-设定期限的time-bound。
l 怎样具体明确:5w2h
What-做什么?
Why-为何做?它和我的长远目标及价值观一致吗?
When-何时完成?
Who-除了自己,谁还可以帮助我?他们是否愿意帮助我?
Where-在哪里做?那里的环境如何?
How-如何做?分几个步骤和阶段?
How much?程度如何?用多少资源?这些资源从何处获得?
l 怎样能够衡量
尽量用数字表示,不能用数字描述的要定义清晰,不可含糊其词。
l 怎样可以达到
依据自身能力;依据内外部可用的资源;依据当前发展和未来可能的情势;区分阶段,逐步实施
l 怎样平衡关联
个人目标与所在公司、部门目标相联系
个人目标与家庭目标和期望相联系
长、中、短期目标相互联系
个人发展、经济事业、兴趣爱好、和谐关系四大目标系统平衡关联
目标之间彼此不冲突
l 怎样设定期限
设定达成目标的时间期限
在目标执行过程中,设定中间核查点
强调行动速度与反应时间
依不同期限设定阶段性目标(年度、月份、周别、每日目标)
行动,行动,还是行动!
案例:木匠的房子(我们如何对待房子,房子也会如何对待我们)l 制定行动计划(梦想和目标的区别)
l 化整为零,逐步实施案例:凭智慧战胜对手
l 抓住现在每一天案例:卡耐基的只为今天
l 做好你的日计划
l 用不满足,下一个最好
精彩人生的RELAX原则
l R:认清生命的价值Readjust
l E:反思评估检查Evaluate
l L:限制工作时间Limited and labor
l A:明确人生目标Activity
l X:分享精彩生活Exchange