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8裆走下弧移重心 舍己从地缩又伸

8裆走下弧移重心 舍己从地缩又伸
8裆走下弧移重心 舍己从地缩又伸

练太极拳体会:裆走下弧移重心舍己从地缩又伸

来源:太极中国>>太极拳新闻>>技法理论>>发布者:张志明

练太极拳时,凡是身体重心从偏于一脚移至另一脚的过程中,裆的移动路线可有三种选择:第一种是走上弧线,像搬移物品似的,先向上搬起来,再移到位放下;第二种是走平直路线,像推开桌上的茶杯,使其水平移动;第三种是走下弧线,像钟摆、像波浪、像荡秋千,先荡下去,再荡上来。按太极拳的运动特点来说,前两种都是错误的,只有第三种才是正确的。因为只有裆走下弧,才有利于意气向下松沉,而向下松沉是贯彻“地心为第三主宰”的拳论,是借地心引力行拳之法。松沉劲是太极拳的万劲之源、万法之根,是体松心静、动作轻灵、蓄劲发劲、健体养生以及用意不用力之必需。

裆是左右两胯合成的上拱形内弧。裆的核心穴位叫会阴。向左右,会阴穴连结着两胯的耻骨下支,掌管着两胯的开合。向下,会阴穴是下肢意气进出丹田的通道。向上,会阴穴经尾闾通达脊柱,是人身督脉的起点;经丹田通达命门,具有辅助腰脊发挥主宰功能的作用;经过体内通达头顶百会穴,以提顶吊裆的形式贯通上下,维持立身中正。裆走下弧移重心,绝不是裆的局部动作,而是配合全身开合交替、虚实交换的整体运动。

裆走下弧线移动到两脚正中间时,也刚好走到了下弧线的最低点。此点之先裆所走的是下坡路,称之为先半弧;此点之后裆所走的是上坡路,称之为后半弧。裆走不同弧段时对身体各部位的牵拉是不一样的,各部位也应随之做不同配合。

腿脚:裆走前半弧时,实脚侧应按脚、膝、胯的顺序放松;尽管实脚是向下松踏,但地气是自脚底涌泉穴向上,沿腿升到腰裆一段。裆走后半弧时,腰裆之气沿另一侧胯、腿沉到新的实脚之下地中。腿脚是人体与大地交换能量的通道,通过气升气降变换腿脚的虚实,是有意识将地心引力和地面反作用力引入体内并推动行拳的基本方法。

肩臂:裆走前半弧时以向下松沉为主,肩似挂在颈椎上,臂似挂在肩上,肩臂随同两肋皮肉向下松垂,能感受到它们的重量。裆走后半弧时,两肩松沉虚腋撑开,顺肩送臂,伸臂送手,节节伸开。

裆胯:裆走前半弧时,会阴穴向下放松平展,一能带动上体向下放松;二能迎接脚下升来之气进入丹田;三能松开两侧耻骨下支,使两侧大腿根像鸟展翅似的撑开中微有上腾之意,以助地气上升。裆走后半弧时,会阴穴向上收缩,一是送别向下的两腿意气;二是推动裆劲上升,经体内直通头顶,与向上伸脊一起,推动向上伸腰、拔背、伸臂、竖颈、顶头;三是牵扯动两侧耻骨下支向内收合,是两胯外侧的股骨顶部位像鸟收翅似的内收下落,以助腰以下气向下行。会阴穴的下松与上收,是移重心时裆走下弧的基本标志。会阴升降,与脊柱的意气走向是一致的,与胯、腿、脚的意气走向是相反的。会阴穴的调整,具有辅助丹田运气和腰脊伸缩的内涵深意。

脊柱:包括颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨等一长条,是人体的大梁和中枢。裆走前半弧时,脊柱要整体放松,大椎以下一节一节地向下松垂,松到尾骨,通到会阴,与会阴向下放松相一致。脊柱松垂得好时,像是大椎穴提着的一串珠链下端断线,粒粒珍珠鱼贯而落。裆走后半弧

时,随着会阴向上收缩,脊柱从尾骨开始,一节顶一节地向上撑顶,顶到腰时伸腰,顶到背时拔背、顺肩,顶到颈时竖颈、顶头。椎骨的下一节顶了上一节之后,立即复归下沉。特别是尾骨与骶骨,更要如此,稍向腰顶,应立即回复下沉状态,以其向下沉坠的反作用力,支持腰以上各节继续节节向上伸延,使整条脊柱上下对拔拉长。脊骨节节上顶的感觉,像毛毛虫向上爬,像管中水向上涌,如伴有转身动作时,还像蛇上树,或像向上拧螺丝。

腰腹:以命门穴为代表的腰与称为丹田的整个小腹是阴阳对应关系,是围绕之间的一个“中”反向互动、相辅相成的关系。裆走前半弧时,命门后撑下坐,尾骨随敛臀前收,小腹似被向上松松托起。裆走后半弧时,命门穴向上撑顶,小腹向下松沉。

裆走下弧移重心,对全身的牵动是无微不至的。但细微之处太多,必须在长期修炼中轮流侧重,慢慢地找感觉,不可能每个动作或每次练拳全都顾及得到。况且细微处变化丰富,不同动作、不同人,甚至同一个人不同的练拳阶段,对同一个部位的体验可能同中有异。这就要求不厌细腻,又不迷失于细微末节之处。应当把诸多的细腻微妙之处统一于一个大的方向、纲领之中,把复杂简单化。如在裆走下弧移重心的过程中,把身体各部的配合,统一在一缩一伸这个简单的动作之中。“一缩”,是指裆走先半弧时,脚、腿、胯接来下面大地之气上送,手、头、身接来上面天空之气下送,天地精华之气相向相合于腰裆一段,腰身及四肢随之向腰裆松收。“一伸”,是指裆走后半弧时,腰以上气向上行送入天空,腰以下气向下行送入地下;上顶头,下蹬脚,逆向对拉,腰身及四

肢随之伸展放长。一缩一伸是太极拳运动之大要,是内感外动的整体形象,涵盖了劲力的一蓄一发,神情的一卷一舒,韵律的一抑一扬,意气的一鼓一荡。全身一切大小粗细之处,无不被纳入这一缩一伸的大潮流之中。细察这整体的一缩一伸运行规律,都是对称互动,互借反作用力;都是沟通天地,天地人合拍的运动。一缩一伸的动力来源,主要不在本身,而在天地,其中又特别明显的在地。凡向下行者,主要是利用自身重量,借着地心引力下行;凡向上行者,主要是利用自身轻量,借着地面反作用力上行。借力而行,是太极拳的运动原则。

练拳体会这一缩一伸的趣味是,常想起荡秋千的感觉。荡秋千时,两手分别握住左右两侧的粗绳,两脚踏住粗绳吊着的踏板上。每当从高处向下荡时,上身向下放松,两腿微微屈蹲,就像练拳移重心裆走先半弧时全身一缩,让腰裆带着身体意气雄鹰俯冲般向下滑行,就是凭着自身重量向下坠落,主动接受地心对自身的吸引力。每当从低点向高处荡时,脚向下蹬,身向上伸,两臂撑开,像练拳移重心裆走后半弧时的全身一伸,让腰裆送身体意气雄鹰仰起般顺势向上升腾,就是凭借自身轻量,主动接受地面(秋千踏板)反作用对自身的托举力。荡秋千时只有两根软绳吊着,其他再没有任何可以依靠的着力点和推动力,却能越荡越高,就是靠身体一缩一伸地变换虚实,以便更有效地借助地心引力和地面反作用力而运动。练拳移重心时裆走下弧,虽然荡动的幅度更小,下弧更浅,又没有明显的重心起伏,但内气一升一降、腰脊一缩一伸、裆骶一悠一荡的感觉与荡秋千相似;运行动力也一样,都是用重量不用力量,用地力不用体力,用意气不用力气地运动。

太极拳与人交手时主张舍己从人,随人而动,在不丢不顶、沾连粘随的运动中“听”人之力,合人之力,从而借人之力。自己行拳练架也一样,应当舍己从地,“听”地力、随地力、合地力、借地力。借地心引力而动就是借自身重量而动,借地面反作用力而动就是借自身轻量而动,借地力行拳就是借自身的重量和轻量行拳,就是王壮弘先生所倡导的“用重量不用力量”。移动重心时之所以要裆下走弧,就是为了更好地舍己从地,借地之力,借自身重量(轻量)而运动。

舍己:就是要舍去自己的主观愿望,不要自作主张;舍去自己的肌体力量,全面彻底地放松身心。从地,就是要有意识地感受地力,顺从地力。行拳时常念“地心为第三之主宰”,“足掌为第三之宾辅”,用地力不用体力,用重量不用力量,用意气不用力气。凡欲沉时,顺着地心引力(自身重量)向下沉;凡欲起时,顺着地面反作用力(自身轻量)向上起。不要与地力闹别扭。如果移重心时裆走上弧线,就如人交手时犯了丢扁顶抗的错误;如果移重心时裆走平直路线,也是忽视地力存在的表现,这两种动法之所以错误,都是与地力闹了别扭。只有用裆走下弧的方式移动重心,才能最大限度地放松,达到舍己从地,与地沾连粘随的融合程度。舍己是为了从地,从地是为了借力。舍己、从地、借力,就是与天相合,与地一体,融于自然。因与天地和谐相处而体内和谐旺盛,因体外体内和谐共荣而百益自生。舍己、从地、借力,就是必须放松。只有放松,才能灵敏知觉,准确感受到地心引力和地面反作用力的存在;只有放松,才能灵活肢体,顺畅如水地跟着地力走。

放松:一要有序,二要有效。有序,就是按着点、线、面、体的顺序走,节节贯串地逐渐放松。点,就是放松的起点。正确的放松起点像电器开关,像水流闸门。起点一松,相关部位就会随之动起来。线,就是起点的松意向什么方向走,通过怎样的一条路线。松意从一点开始,顺线、经面、到体,布满全身。有效,就是要松出虚实分明来,松出内意外形的流动感来。在太极拳中,虚实的基本特征就是轻和沉,分虚实的基本方法就是一边或一处向下放松,即“偏沉”。要沉出重量感来。这边偏沉,与之对应的另一边必然是偏轻。偏沉偏轻,就是虚实分明。偏沉(偏轻)处在体内不停移动,就产生流动感。

裆走下弧移重心时的各处流动感,包括裆沿下弧线的流动,意气在两腿之间、腰脊之间、手臂之间的流动,以及由此而带动的肢体动作,都是有序、有效放松而松出来的;都是舍己从地、一缩一伸的结果;都是通过分虚实,将垂直向下的地心引力和垂直向上的地面反作用力进行分解,将垂直的合力分解为各个方向的分力,使意气和形体能根据拳势需要的方向而运动的结果。地力对人体的作用本来是单调的、死板的,但可以通过一气伸缩之法连续不断地分虚实,连续不断地将地球对人体的影响力激活,并用来引动以裆走下弧的形式移动重心,变化出丰富多彩的拳势动作来。地力所反映的自身重量和轻量,人人都有,随时可取,是最方便、最经济、最强大的行拳动力,若视而不见,弃之不用,实在可惜。

(完整版)外研版英语七年级下册短语及重点句型汇总

外研版英语七年级下册短语及重点句型汇总 2016-05-24 14:24阅读:2,580 Module 1 Lost and found 【短语归纳】 1. lost and found box 失物招领箱 2. be careful with… 小心… 3. from now on 从现在开始 4. (be) in a hurry 匆忙 5. hundreds of 成百上千 6. look for 寻找(过程) 7. first of all 首先 8. find 找到(结果) 9. try to do sth 努力做某事(会成功) 10. choose from 从…中挑选 11. try doing sth 试图做某事(成功与否未知) 12. at the moment 此时此刻 13. such as 例如(用于列举) 14. for example 例如 【重点句型结构】 1. Whose + 名词+is this ? 这是谁的…? 2. help sb do sth. 帮助某人做某事 3. Please be careful with… 请小心保管… 4. Welcome to + 地点欢迎来到… 5. call sb at + 电话号码拨…给某人打电话 【语法专项】 物主代词:表示所属关系的代词(…属于谁的) 人称单数复数形容词性物主代词名词性物主代词形容性物主代词名词性物主代词第一人称my mine our ours 第二人称your yours your yours 第三人称his his their Theirs her hers its its 形容词性物主代词:必须和名词在一起,例如my father, yourteacher... 名词性物主代词:相当于与之相对应的形容词性物主代词+名词,例如This shirt is mine. =This i s my shirt. Module 2 What can you do? 【短语归纳】 1. get on well with sb. 与某人相处融洽 2. play the piano 弹钢琴 3. play table tennis 打乒乓球 4. what about…?=how about…? ...怎么样? 5. worry about… 担心… 6. be good at doing sth. 擅长做某事

新版人教版八年级语文上册全册教案

八年级上册语文教案 学科:;任课班级:;任课教师:;

2019年月日 1 消息二则 【导学目标】 1.学习读新闻的方法。了解不同新闻体裁的特点,培养学生阅读新闻的能力。2.认真阅读课文,把握新闻的特点和结构。(重点) 3.能边读课文边揣摩作者的态度与倾向,培养学生独立思考的习惯。(难点) 4.感受人民解放军的排山倒海、所向披靡的气势和一往无前、压倒敌人的大无畏精神。 【课时计划】 2课时。 第一课时学习《我三十万大军胜利南渡长江》 学生齐读导学目标,圈点关键词,做到对学习任务心中有数。

教法指导: 1.自主学习,让学生围绕“自我研学”中的知识点进行自主学习。 (1)带着导学目标,认真阅读课文及相关参考资料,捕捉课文中的关键段落、句子、词语,尽量独立完成“自我研学”中的思考题,准备展示交流。 (2)记录疑难问题,将自主学习没有解决的问题记录下来,用于合作探究时解决。2.合作学习 (1)每个小组派1~2名代表展示“自我研学”中的答案,同小组内其他成员在小组长的统一安排下合作完成“合作探究”中的思考题。 (2)同桌之间互相讨论,有分歧不能达成一致的,小组讨论;小组内不能达成一致的,组长记录下来,以备全班讨论时交流。 (3)全班讨论时,教师不能一下子给出答案,在学生思维的火花充分碰撞后,再点拨引导,达到启发思维的目的。情景导入生成问题 随着科技的发展,人们的视野越来越开阔了。翻开报纸,打开电视扑面而来的就是国内外各种刚刚发生的新闻报道。新闻便成了我们了解世界的一个窗口,可真是足不出户,尽知天下事呀!今天我们就来学习两则新闻,它们高屋建瓴,大气磅礴,是新闻作品中不可多得的瑰宝,出自一代伟人毛泽东之手。 自我研学生成新知 步骤一知识梳理夯实基础 1.读准字音,记准字形,给加点的字注音。 芜湖(wú) 摧枯拉朽(kū) 溃退(kuì) 荻港(dí)

如何在初中物理教学中培养学生的核心素养

如何在初中物理教学中培养学生的核心素养 发表时间:2019-12-13T17:05:48.080Z 来源:《中小学教育》2019年12月4期作者:刘正兴[导读] 当前教育的核心目标已经从知识的获得上升到核心素养的培养。刘正兴(安徽省含山县第一中学安徽马鞍山 238100)摘要:当前教育的核心目标已经从知识的获得上升到核心素养的培养。而物理学是研究物质(质量)结构、物质相互作用和运动规律的自然科学,是一门以实验和观察为基础的自然科学。同时,《初中物理新课程标准》认为:科学素养包括科学探究(过程、方法与能力);科学知识与技能;科学态度、情感与价值观;科学、技术与社会的关系。所以,我们物理教师应抓住机遇,利用中学物理教学在学 生科学素养的培养方面的得天独厚的条件,在物理课堂教学、物理实验教学、综合实践活动、校本课程开发等方面培养学生的科学素养。关键词:核心素养、初中物理中图分类号:G652.2 文献标识码:A 文章编号:ISSN1001-2982 (2019)12-004-01 在初中阶段学生刚接触物理,对物理的认识充满好奇、有新鲜感,同时对物理的学习方法、研究内容又感茫然。人们常说:好的开始是成功的一半。在初中阶段早准备、有计划、有目的的培养学生的动手能力、探究意识、科学的态度,这对于学生今后形成优秀的核心素养是非常有益的。物理课堂教学是培养学生科学素养的主阵地,有着不可替代的作用。 一、培养学生科学素养的基本策略全日制义务教育《物理课程标准(实验)》明确指出:“在义务教育阶段,物理课程不仅应该注重科学知识的传授和技能的训练,注重将物理科学的新成就极其对人类文明的影响等纳入课程,而且还应重视对学生终身学习愿望、科学探究能力、创新意识以及科学精神的培养”。 二、培养学生科学素养的实施过程和方法根据中学生的心理特点、认知水平以及科学素养的内涵可以知道,科学素养的培养并非在某段时间或某个方面的渗透就能达到目的,它是一项长期而艰巨的工程,所以只有在整个物理教育过程中,都注意到科学素养教育的渗透,才可能达到较理想的效果。 1.物理教师要努力提高自身素养物理科学素养导向的教学不仅要求我们改变教学的内容和教学方式,还要求物理教师具备良好的物理科学素养,通过言传身教,潜移默化地促进学生科学素养的提升。在学生探索世界、建构认识、形成能力的过程中,离不开教师对事物的剖析、示范;离不开教师对学生活动的启发、引导,这当中都融入了教师的理解,教师的精神,教师的情感、态度、价值观。作为教学中的一个核心要素,物理教师只有具备扎实的专业知识、熟练的研究方法,才能深入浅出地讲解、信手拈来地指导学生的学习活动。教师不经意的一个“随便”,都可能给学生造成极大冲击。而课堂教学是物理教育的关键场所,在这个场所里重视科学素养培育的有机结合、渗透,会使学生自然而然地受到科学素养的陶冶,在潜移默化中,不知不觉地接受这种培养。而初中物理教师是学生学习物理的启蒙教师,教师的科学素养水平直接决定学生科学素养的起点高度。所以,初中物理教师要有使命感,要多学习、多钻研、交流,多实践,不断提高自身的科学素养。 2.通过实验教学培养学生探究意识和探究能力在物理教学中科学素养的教育要“从物到理” 、“识物讲理” 。而物理实验的普遍性和实践性,决定了科学素养渗透的重要性。所以,各种物理实验中都应有计划地渗透科学素养的教育和培养。物理实验大致可分为两种:一为验证性实验,即用实验来验证理论;另一种为探索性实验,即用实验来探究未知的结论。验证性实验可用过程式教学方法,也就是让学生主动地去参与获取知识的过程,在实验过程中了解实验的目的,采取的步骤及其理论依据,观察现象差异,从而得出结论。通过实验学习科学研究方法,同时也能在实验中培养学生的科学态度。探索性实验能激发学生的好奇心和钻研精神。在学生在未知结论时,通过教师引导,学习利用正确的科学方法,采取有效的实验步骤,从实验中探究结论。这一类实验可以更好地使学生学到科学探究方法,并从中得到思维和能力的发展,从而更好地提高他们的科学素养。 3.利用综合实践活动和科学前沿与物理教学的结合是培养和提高学生科学素养的重要途径物理学是一门实践科学,是现代科学技术的基础学科,物理教学应当把最新的科学技术知识引入课堂,让学生掌握新知识,避免用陈旧的课本禁锢学生、消磨学生的学习兴趣。通过新知识的引入培养学生的学习兴趣,培养学生的紧迫感和创新思维,以实现物理学的素质教育,提高学生的科学素养。这不仅是课堂教学的需要,也是时代的需要,是现代科学技术和国际科学综合实力竞争的需要。而物理教学和科学前沿相结合需要做到以下几点。第一,教师要从自身做起,要关注和追踪前沿物理知识,提高自身的学术修养,拓宽自己的知识面,增强自身知识储备,把自己也当成新时代的学习者,不断提高自己对新知识的接受能力。第二,教师要结合新知识、采用新方法对自己的知识进行重新组织和梳理,以便能够适应新时代的教学。第三,教师在教学中要采用开放的教学态度,鼓励学生多创造、多思考、多疑问,同时教学过程也没有必要全部安排在课堂上,可以让教学深入家庭、工厂、生活的每一个细节,因为物理学本身就是实践科学,只有在不断的生活体验中才能培养出物理学思维,才能避免物理知识的“片段化”,使学生不仅了解物理学的过去、体验物理学的今天,更能预知物理学的未来。 三、进行科学素养教育应注意的问题马克思主义哲学告诉我们:要全面地认识事物,把握事物的矛盾,既要在同一中把握对立,又要在对立中把握同一;既要全面看到每一事物中每一矛盾的两方面,又要研究矛盾双方各自的特点。问题往往有正、反两个方面,物极必反。所以在具体的教育实践中都要注意适时适度、有的放矢,不切实际的空谈和形式是要不得的。所以,我们要在实际教学中做到以下几点:1.学生科学素养的培养亟待教师素养的提高;2.坚持正确引导,学习科学方法;3.防止科学方法教育程式化。科学素养的养成、培育并非易事,而是一项长期而艰巨的工程。这不仅需要物理教师的努力,更需要所有的教育工作者相互协作、共同努力。在渗透科学素养教育过程中,注重与教学内容的有机融合,注意方法上的灵活性,形式上的多样性,将会显著提高学生的科学素养,进而全方位地提高学生的整体能力,为他们将来更好地服务于社会打下良好的基础。参考文献:

初中语文八年级下册语文课本里的10首古诗

初中语文八年级下册语文课本附录里的10 首古诗 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

人教版八年级下册语文课本附录里的10首古诗 1.《赠从弟》(其二) 刘桢汉末亭亭山上松,瑟瑟谷中风。风声一何盛,松枝一何劲!冰霜正惨凄,终岁常端正。岂不罹凝寒,松柏有本性! 2.《送杜少府之任蜀州》王勃唐初城阙(què)辅三秦,风烟望五津。与君离别意,同是宦游人。海内存知己,天涯若比邻。无为在歧路,儿女共沾巾。

3.《登幽州台歌》陈子昂唐前不见古人,后不见来者。念天地之悠悠,独怆然而涕下。 4.《送元二使安西》王维唐渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。

5.《宣州谢朓楼饯别校书叔云》李白唐 弃我去者,昨日之日不可留。 乱我心者,今日之日多烦忧。 长风万里送秋雁,对此可以酣高楼。蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞,欲上青天揽明月。抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁。人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。 6.《早春呈水部张十八员外》韩愈唐 天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。

7.《无题》李商隐晚唐 相见时难别亦难,东风无力百花残。春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。 8.《相见欢》李煜五代南唐无言独上西楼,月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。 剪不断,理还乱,是离愁,别是一般滋味在心头。 9.《登飞来峰》王安石北宋

飞来山上千寻塔,闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼,只(自)缘身在最高层。 10.《苏幕遮》范仲淹北宋碧云天,黄叶地,秋色连波,波上寒烟翠。山映斜阳天接水,芳草无情,更在斜阳外。黯乡魂,追旅思,夜夜除非、好梦留人睡。明月楼高休独倚,酒入愁肠,化作相思泪。

初中物理学科的核心素养

初中物理学科的核心素养 ?一、物理学科的核心素养 ?我们经常深入物理课堂听课,你往往会 有一种感觉,好像物理课与其他学科没 有什么两样:或不做实验,或以讲代做,或学生分组实验,其实验技能的缺陷便 暴露无遗;新授课与习题课一样,题海 茫茫苦做舟……物理课的特点在哪里? 物理课的特点就在于“物”和“理”。“物”即 事实证据,必须以实验为基础;“理”即理性思维,要以思维为中心。通过实验, 创设情境,观察表象,通过理性思维抽 象出具体的理论,再通过具体的原生态 问题,得到建构和升华。显然,把活生 生的物理仅肢解为知识,而又把知识的 获得归结为习题的训练,这样的物理是 没有魅力的,这样的物理课背离了物理的 本质和特性,不是没有魅力的问题,关 键是不能形成物理学科素养。

?二、基于核心素养的物理课堂教学策略?核心素养强调的不仅仅是知识与技能,更 是获取知识的能力以及形成的品格和素养。如何在教学中真正培养学生的核心素养?下面以物理教学为例,浅谈基于核心素养的课堂教学策略。 ?(一)实施“尊重的教育”:站在学生的立场思考物理教学。 ?站在学生的立场思考问题,即我们所说的尊重的教育,它包括尊重教育规律、尊重人才成长规律、尊重学生的人格人性。在物理教学过程中,教师要学会站在学生的角度思考问题,帮助他们理解物理概念,使教学事半功倍。例如:“浮力”的教学是初中教学的一个难点。为了使学生建立正确的概念,基于初中生的心理特征,首先通过多媒体播放海底世界的精彩片段,学生观看之后就会发现一系列的问题。譬如:为什么有时浮力大到可以托起一艘万吨巨轮,而有时候又小

到托不起一片薄薄的铁片,一艘船从海 里驶向河里,浮力有什么变化,发现了 这些问题就会产生解决问题的动力,这 就初步培养了学生主动参与教学的意识。接下来,可以再做一个实验,在盛有盐 水的烧杯中放进一个木块,木块便浮于 水面;放进一块石子,石子便沉入水里;放进一个鸡蛋,鸡蛋则悬浮在盐水中。 再将鸡蛋放进清水里,则鸡蛋下沉;放 进浓度更大的盐水里,则鸡蛋浮在水面上。看到这么奇怪的现象,学生们一定 会被吸引住,他们的心里就会产生疑问:为什么在同一种液体里放进不同的物体,木块会漂浮,石子会下沉,而鸡蛋却会 悬浮?为什么同一个物体放进不同的液 体里浮沉的情况会不一样的呢?正是这 样一个又一个的问题,从学生的角度出发,把学生引入课堂,帮助他们实现由 难到易的转化,关注学生是如何思考、 如何理解的,尊重了学生的认知规律。

人教版八年级下册语文教材目录[1]

人教版八年级下册语文教材目录 阅读 第一单元 1、藤野先生(鲁迅) 2、我的母亲(胡适) 3、我的第一本书(牛汉) 4、列夫·托尔斯泰(茨威格) 5、再塑生命(海伦·凯勒) 写作·口语交际·综合性学习献给母亲的歌 第二单元 6、雪(鲁迅) 7、雷电颂(郭沫若) 8、短文两篇(巴金)日月 9、海燕(高尔基) 10、组歌(节选)(纪伯伦)浪之歌雨之歌综合性学习·写作·口语交际寻觅春天的踪迹 第三单元 11、敬畏自然(严春友) 12、罗布泊,消逝的仙湖(罗刚) 13、旅鼠之谜(位梦华) 14、大雁归来(利奥波德) 15、喂——出来(星期一) 写作·口语交际·综合性学习科海泛舟 第四单元 16、云南的歌会(沈从文) 17、端午的鸭蛋(汪曾祺) 18、吆喝(萧乾) 19、春酒(琦君) 20、俗世奇人(冯骥才)刷子李泥人张 综合性学习·写作·口语交际到民间采风去 第五单元 21、与朱元思书(吴均) 22、五柳先生传(陶渊明) 23、马说(韩愈) 24、送东阳马生序(节选)(宋濂) 25、诗词曲五首 酬乐天扬州初逢席上见赠(刘禹锡)赤壁(杜牧) 过零丁洋(文天祥) 水调歌头(明月几时有)(苏轼) 山坡羊·潼关怀古(张养浩) 写作·口语交际·综合性学习古诗苑漫步

第六单元 26、小石潭记(柳宗元) 27、岳阳楼记(范仲淹) 28、醉翁亭记(欧阳修) 29、满井游记(袁宏道) 30、诗五首 饮酒(其五)(陶渊明) 行路难(其一)(李白) 茅屋为秋风所破歌(杜甫) 白雪歌送武判官归京(岑参) 己亥杂诗(龚自珍) 综合性学习·写作·口语交际背起行囊走四方课外古诗词: 赠从弟(其二)(刘桢) 送杜少府之任蜀州(王勃) 登幽州台歌(陈子昂) 送元二使安西(王维) 宣州谢眺楼饯别校书叔云(李白) 无题(李商隐) 早春呈水部张十八员外(韩愈)相见欢(无言独上西楼)(李煜) 登飞来峰(王安石) 清平乐·村居(辛弃疾) 名著导读: 《西游记》《海底两万里》《名人传》 附录: 欣赏唐人狂草 短语结构类型表 句子成分简表 标点符号用法

人教版初中英语重点短语及句型总结

七年级上册重点短语及句型归纳 Starter Unitl -Unit 3 词组 I. in English 用英语 2. what color什么颜色 3. first n ame 名字=give n n ame 4. last n ame 姓氏=family n ame 5. phone nu mber 电话号码=teleph one nu mber 6. an ID card 一张身份证 7. pencil case 铅笔盒,文具盒.,, 8. pencil sharpener铅笔刀,卷笔刀 9. excuse me请原谅,打扰了 10. tha nk you 谢谢你、 II. computer game 电子游戏 12. play computer games玩电脑游戏 13. call sb. at… 拨(某电话号码)找某人 14. lost and found 失物招领 15. a set of 一串,一歹U, —套,一副 16. thanks for 为 .... 感谢=thank you for 17. family photo全家福照片宀 18. a photo of your family 你家人的照片=your family photo Starter Us1-3 句型 1. Good morning/afternoon /evening. Bob早上/下午/晚上好,Bob! 2. Good morning to you祝你早上好。 3. --How are you?你好吗? —I ' m fine, thanks. Howeayou?我很好,谢谢。你好吗? ---I ' m 0我还好。 4. ---What' s this in English用英语表达这是什么? —It ' s an ora它是一只桔子。 —Spell it, please.请拼写它。 —O-R-A-N-G. ---Tha nk you.谢谢。 Thank you very much/a lot.——You are welcome. =That' s all right.=That 不用谢OK. 5. --What color is it?它是什么颜色?一It ' s 红色。 6. The key is yellow.钥匙是黄色的。=lt ' s a yellow key是黄色的钥匙。 7. N ce to meet you很高兴见到你。----Nice to meet you, too. /Me,too.也很高兴见到 你。 8. How do you do?你好!----How do you do?你好! Unit 1 1. ---What' s your name?的名字是什么? 2. —My name is Gina我的名字是吉娜。=I ' m Gin我是吉娜。 3. What' s his name?His name ' s Tommy. 4. What' s her name?H—name is Jenny. 5. —Nice to meet you很高兴认识你。一Nice to meet you,too也很高兴认识你。 6. —What' s her pho ne numbe她的电话号码是多少? 7. —Her telephone number is 535-2375她的电话号码是535-2375. 8. —What' s his family/last name他的姓是什么? —His family/last name is Brow n.他的姓是布朗。 9. —What' s her first nam^她的名字是什么一Her first name is Lin da.她的名字是琳达。 Unit 2 1. Is this/that your pencil?这是你的铅笔吗—Yes, it is.是,它是---No, it isn 不用它不 是。 2. How do you spell eraser?尔怎样拼写eraser?

初中学生物理学科核心素养的培养

初中学生物理学科核心素养的培养素养是指一个人的修养,与素质同义。从广义上讲,包括道德品质、言行举止、知识水平与能力才干等各方面。核心素养是指那些关键的、不可或缺的品质、能力、才干及精神面貌。今天我们谈核心素养,还需要考虑两个针对性,一个是针对时代的需求,一个是针对现代年轻人的特点。 核心素养的种类:信息素养、思维素养、人文素养、专业素养、身心素养。而具体到我们初中学生来说,核心素养应该是:一、利用网络学习的意识。调查发现,初中学生主要用网络来娱乐与休闲,因此强化他们利用网络进行自发性学习的意识非常重要。二、形象思维与逻辑思维并重。初中阶段,人的逻辑思维能力有所发展,而形象思维能力有所减弱,此时应该通过艺术类课程来保持他们的想象力。三、创新意识。在未来只会越来越重要。另外还有民主意识、正义感;为将来的专业发展做准备;以及积极、开朗、乐观的心态。 新课程改革的理念之一,就是要求在课堂教学的过程中培养学生的科学素养。物理学是最早建立起来的一门自然科学,它是以缜密的实验为基础,以数学为手段的理论思维的严格科学。正因为物理学的这种特点,它在各门自然科学课程中,在培养学生科学素养方面肩负着无可替代的作用。那么如何在物理教学中培养中学生的科学素养呢? 培养中学生科学素养的基本策略就是要重视对学生的终身学习愿望、科学探究能力、创新意识以及科学精神的培养。

一、教师采用探究式教学模式,使学生积极探究情感,全面提高整体素质。 物理探究式教学是利用探究的形式进行科学内容的教学,从而使学生更好地理解科学过程的探究特征。传统教学主要是把对学生的“双基”教育看做是教学工作的头等大事,从而忽视了对学生科学的情感态度与价值观的培养,忽视了培养学生的探究精神和科学探究能力,没有能够全面地培养…… 二、注重科学思想的教学,培养学生的科学品质和科学精神,增强学生的科学观。 科学是人类认识世界的手段之一。中学生头脑中应当建立真实的科学研究图景,而不是“科学是完全客观的、科学探究的答案是唯一确定的”这样的印象。真实的社会和生活充满着复杂性和多样性,就像真实的科学,没有预先知道的确定答案。如果学校教育没有教给学生这一课,不仅学生在未来难以胜任科学研究,而且在学生从学校进入到社会的庄边过程中也会非常困难。 三、积极组织开展物理课外活动,增强学生的感知能力,加强实验教学,培养学生的科学意识和科学能力。 物理是一门实验科学,许多概念的引进、规律的得出都和实验有着密切的联系。

中医子午流注图

子午流注图 中医子午流注、走向和主要穴位 地支 时间 经络 流注走向相关主要穴位 子 23-1 足少阳胆经(腑) 由头走足瞳子髎天冲脑空风池肩井环跳 风市 阳陵泉丘墟丑 1-3 足厥阴肝经(脏) 由足走腹太冲中封章门期门 寅 3-5 手太阴肺经(脏) 由胸走手中府尺泽列缺太渊少商 卯 5-7 手阳明大肠经(腑) 由手走头商阳合谷阳溪曲池臂臑迎香 辰 7-9 足阳明胃经(腑) 由头走足下关颊车四白地仓人迎缺盆 足三里 内庭 巳 9-11 足太阴脾经(脏) 由足走腹隐白三阴交阴陵泉血海 午 11-13 手少阴心经(脏) 由胸走手少海神门少冲 未 13-15 手太阳小肠经(腑) 由手走头后溪阳谷小海天宗听宫 申 15-17 足太阳膀胱经(腑) 由头走足睛明攒竹十八经连排点承扶殷门 委中 承山昆仑酉 17-19 足少阴肾经(脏) 由足走腹涌泉太溪水泉阴谷 戌 19-21 手厥阴心包经(脏) 由胸走手天池天泉郄门间使内关大陵 劳宫 亥 21-23 手少阳三焦经(腑) 由手走头阳池外关翳风和髎丝竹空 督脉 长强命门哑门风府百会人中 任脉 曲骨关元气海膻中 子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉。由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律,对养生和用药都有很大的益处。 中医医理讲“因天之序”,就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序,就是东南西北,就是春夏秋冬,就是生发、生长、收敛、收藏。违背了这个顺序,就要生病,顺应这个顺序,就健康长寿。因此中医时间医

学将十二地支作为日节律的指称。日节律就是指人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况。 子时 (23点至l点),胆经最旺。中医理论认为:“肝之余气,泄于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。有些人随便切掉胆是轻率的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑有多清。” 凡在子时前l至2小时入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润。反之,经常子时前不入睡者,则气色青白,特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶,犹如海水中水分蒸发后盐分浓而晒成盐一般,形成结石一类病症,其中一部分人还会因此而“胆怯”。 丑时(1点至3点),肝经最旺。肝藏血。人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。中医理论认为:“人卧则血归于肝。”如果丑时前未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。 寅时(3点至5点),肺经最旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。 卯时(5点至7点),大肠经最旺。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程。 辰时(7点至9点),胃经最旺。人在7点吃早饭最容易消化,如果胃火过盛,会出现嘴唇干裂或生疮。 巳时(9点至11点),脾经最旺。“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇才是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒人脾经。 午时(1 1点至13点),心经最旺。“心主神明,开窍于舌,其华在面。“心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛。 未时(13点至15点),小肠经最旺。小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送人大肠,精华上输送于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。 申时(15点至17点),膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。 酉时(17点至19点),肾经最旺。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。 戌时(19点至2l点),心包经最旺。“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。 亥时(2l点至23点),三焦经是六腑中最大的腑,具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。 1. 我们日常做事都知道要顺势而为,不可逆天而行,一天24小时每个时段该做什么都有“天”律可循。 2. 《人体使用手册》一招三式要求“早睡”。因为错过这个时间,补也没法补了。晚觉晚,认为睡够8小时就好了,岂知此8小时非彼8小时,有着事半功倍和事倍功半之巨大差距啊。人们一般夜里九、十点

人教版初中英语重点短语及句型总结

七年级上册重点短语及句型归纳Starter Unit1– Unit 3词组 1. in English 用英语 2. what color 什么颜色 3. first name 名字= given name 4. last name 姓氏= family name 5. phone number 电话号码= telephone number 6. an ID card 一张身份证 7. pencil case 铅笔盒,文具盒 8. pencil sharpener 铅笔刀,卷笔刀 9. excuse me 请原谅,打扰了 10.thank you 谢谢你 11. computer game 电子游戏 12. play computer games玩电脑游戏 13. call sb.at … 拨(某电话号码)找某人 14. lost and found 失物招领 15. a set of 一串,一列,一套,一副 16. thanks for 为……感谢= thank you for 17.family photo 全家福照片 18.a photo of your famil你家人的照片= your family photo Starter Us1-3 句型 1.Good morning/afternoon /evening, Bob!早上/下午 /晚上好,Bob! 2.Good morning to you.祝你早上好。 3.--How are you?你好吗? I’m fine, thanks. How are you?我很好谢谢你好吗---I’m OK.我还好。 4.---What’s this in English?用英语表达这是什么?—It’s an orange.它是一只桔子。 —Spell it, please. 请拼写它。--O-R-A-N-G. ---Thank you.谢谢。 Thank you very much/a lot.-----You are welcome. =That’s all right.=That’s OK.不用谢。 5.--What color is it?它是什么颜色?It’s red.红色。 6.The key is yellow.钥匙是黄色的。 =It’s a yellow key.它是黄色的钥匙。 7.Nice to meet you.很高兴见到你。----Nice to meet you, too. /Me,too. 也很高兴见到你。 8.How do you do? 你好!----How do you do?你好!Unit 1 1.---What’s your name?你的名字是什么? 2.—My name is Gina.我的名字是吉娜。=I’m Gina. 我是吉娜。 3.What’s his name?---His name’s Tommy. 4.What’s her name?—Her name is Jenny. 5.―Nice to me et you.很高兴认识你。—Nice to meet you,too.也很高兴认识你。 6.-What’s her phone number?她的电话号码是多 少? 7.—Her telephone number is 535-2375.她的电话号 码是535-2375. 8.-What’s his family/last name?他的姓是什么?—His family/last name is Brown.他的姓是布朗。 9.-What’s her first name?她的名字是什么—Her first name is Linda.她的名字是琳达。 Unit 2 1.Is this/that your pencil?这是你的铅笔吗—Yes, it is.是,它是---No, it isn’t.不,它不是。 2.How do you spell eraser?你怎样拼写eraser? 3.in the lost and found case在失物招领箱里 4.call Alan at 495-3539给艾伦打电话495-3539 5.school ID card校牌 6..a set of keys一串钥匙Unit 3 1.Is this your daughter?这是你的女儿吗—Yes, it is. 是,它是。/No, it isn’t.不,它不是。 2.Those are my two brothers那些是我的两个兄弟。 3.Is she your aunt?她是你的姨母吗? —Yes she is.是,她是。/No,she isn’t.不,她不是。 4.family tree家谱 5.Thanks for the photo of your family.谢谢你的全 家照 6.Here is my family photo.这儿是我的全家福。 7. 7.This is my mother.这是我母亲。 6.a photo of your family=your family photo你的全 家福 Unit 4 1. under the table 在桌子下 2. on the sofa 在沙发上 3. in the backpack 在背包里 4. math book 数学书 5. alarm clock 闹钟 6. video tape 录象带 7. take … to … 把……拿(去)给…… 8. bring … to … 把……带(来)给…… 9. on the floor 在地板上 1.Where is the backpack?背包在哪里?—It’s under the table.它在桌子下面。 2.Where are my books?我的书在哪里?—They’re on the sofa.他们阿子沙发上。 3.Is it on the floor?它在地板上吗?—No, it isn’t. 不,它不在。 4.Are they in the drawer?他们在抽屉里吗?—Yes, they are.是,他们在。 5.The CDs are in the drawer.激光唱片在抽屉里。 6.take these things to your sister 把这些东西带去 给你姐姐 7.bring it to school把它带到学校来 Unit 5 1. soccer ball 足球 2. tennis racket 网球拍 3. ping-pong ball 乒乓球= table tennis 4. ping-pong bat 乒乓球拍 5. play basketball 打篮球 6. play ping-pong 打乒乓球= play table tennis 7. play volleyball 打排球 8. play soccer 踢足球= play football 9. play baseball 打棒球 10. play tennis 打网球 11. sports club 体育俱乐部 12. play sports做运动,参加体育比赛= do sports 13. watch TV 看电视 14. sports collection 体育收藏 15. watch … on TV 在电视上观看…… 16. every day 每天 1.Do you have a ping-pong ball?你有乒乓球吗?

新版人教版八年级语文上册总复习资料一

期末总复习一字词句基础知识 一、知识积累及考点分析 (一)字词积累 溃.退()阻遏.()荻.()港颁.()发仲.()裁.()掠.()过翘.()首悄.()然桅.()杆娴.()熟默契.()咆.()哮驿.()站瞥.()见畸.()形解剖.()诘.()责匿.()名杳.()然深恶.()痛绝顿挫.()粗糙.()堆砌.()消遣.()黝.()黑锃.()亮愚钝.()蒙昧.()甲胄.()滞.()留禁锢.()犀.()利侏儒.()尴.()尬.()藏污纳垢.()窒.()息差.()使交卸.()狼藉.()簌簌.()踌.()躇.()蹒.()跚.()颓.()唐琐.()屑奔丧.()坦荡如砥.()虬.()枝修葺.()秀颀.()臼.()齿菌.()子鲜腴.()牛犊.()茸.()毛凋.()谢洗涤.()飓.()风濒.()临俯瞰.()呼号.()择.()净推崇.()惟妙惟肖.() 绝伦.()轩.()榭重峦叠嶂.()嶙.()峋镂.()空斟.()酌.()相间.()隧.()道纤.()维喧嚣.()绢.()本题跋.()冗.()长遒.()劲络()绎.()不绝臃.()肿蜕.()皮徘徊.()田畴.()罅.()隙簇.()拥料峭.()酒肆.()岔.()道汴.()梁轧.()碎丘壑.()倔.()强.()婆娑.() (二)成语积累 摧枯拉朽:比喻腐朽势力或事物很容易被摧毁。 锐不可当:锋利无比,无法阻挡,形容勇往直前的气势无法抵挡。 如梦初醒:像刚从梦中醒来。比喻过去一直糊涂,在别人或事实的启发下,刚刚明白过来。 入木三分:形容书法笔力刚劲有力,也比喻对文章或事物见解深刻、透彻。 鹤立鸡群:像鹤站在鸡群中一样。比喻一个人的仪表或才能在周围一群人里很突出。 殚精竭虑:殚:竭尽;虑:思虑。形容用尽心思。 抑扬顿挫:抑:降低;扬:升高;顿:停顿;挫:转折。指声音的高低起伏和停顿转折。 为富不仁:为:做,引伸为谋求。剥削者为了发财致富,心狠手毒,没有一点儿仁慈的心肠。 藏污纳垢:污、垢:肮脏的东西。比喻隐藏或包容坏人坏事。 正襟危坐:襟:衣襟;危坐:端正地坐着。整一整衣服,端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。 诚惶诚恐:诚:确实;惶:害怕;恐:畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。 筋疲力竭:筋:筋骨;竭:完。形容非常疲乏,一点力气也没有了。 妙手偶得:技术高超的人,偶然间即可得到。也用来形容文学素养很深的人,出于灵感,即可偶然间得到妙语佳作。 潜滋暗长:潜:暗中,隐藏;滋:生长。形容暗暗地不知不觉地生长。 张目结舌:瞪眼翘舌说不出话来。形容人窘迫或惊呆的样子。 巧妙绝伦:绝:没有。伦:同类。指精巧奇妙到了极点,在同类事物中没有能与之相比的。 惟妙惟肖:形容描写或模仿得非常逼真。 因地制宜:因:依据;制:制定;宜:适当的措施。根据各地的具体情况,制定适宜的办法。 自出心裁:心裁:心中的设计、筹划。出于自己的创造。指不抄袭、模仿别人。 无动于衷:衷:内心。心里一点儿也没有触动。指对应该关心、注意的事情毫不关心,置之不理。

初中物理核心素养心得体会

初中物理核心素养心得体会 通过一天的听课以及培训,让我这个新进的青年教师对物理学科的核心素养有了一个初步的认识,感觉自身需要提高的还很多很多,需要专家们的进一步指导和培训,以便提高自己的专业能力。 物理核心素养是学生在接受物理教育过程中逐步形成的适应个人终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。学生通过物理学习内化的带有物理学科特性的品质,也是学生科学素养的关键成分。 物理核心素养主要包括:物理观念、科学思维、实验探究、科学态度与责任。物理核心素养的四个方面是相互联系、共同发展的。 一、注重全体学生的发展,改变学科本位的观念。 由“精英教育”改变为“大众教育”。义务教育阶段的物理教学目的是培养全体学生的科学素养,所以该阶段基础物理课程应该满足所有学生发展的需要,提升我国公民的科学素质。同时,课程的设置应主要以学生的发展为主,而非学科体系自身的完备。 在教学中,教师要观注全体学生,而不能只盯着几位尖子生。无论上课提问、辅导,还是课外活动等教师都要关心弱势学生。耐烦地帮助他们提高学习,发展能力。同时,要优选教学内容,使教学内容能促进学生的能力提高,为他们的终身发展打下优良基础,而不要顾及学科的自身体系是否完备。二、从生活走向物理,从物理走向社会。 课程设置应贴近学生的生活,让学生从身边熟悉的生活现象中去探究并认识物理规律,同时应将学生认识到的物理知识及科学研究方法与社会实践及其应用结合起来,让学生体会到物理在生活与生产中的实际应用。这不仅可以增强学生学习物理的兴趣,还可以培养学生优良的思维习惯和科学探究的能力。 在物理教学中,不仅要学生学到一定的物理基础知识,更要学生明白生活中的哪些现象可用什么物理知识来解释;同时会用物理知识指导生活、为社会生活服务。 三、注重科学探究,提倡学习方式多样化。

(完整版)人教版语文八年级下册教材分析

人教版八年级下册语文教材分析 一、教材内容编排分析 本册教材共分为六个单元, 分五个板块:分别是阅读、综合性学习、写作.口语交际、课外古诗词背诵、名著导读、附录。另部分课文后面附有课外知识,包括语法知识,口语表达,以及一些人物资料介绍等。 下面按五个板块加以说明: (一)阅读: 本册教材六个单元共有30篇课文,根据内容和体裁分为:一单元,有的是回忆录;有的是传记,讲述的是作者一段难忘的人生历程;二单元,散文诗;三单元,关注自然,保护自然的科学文艺作品;四单元,关于节日风俗,民间艺人轶事的文章;五单元,文言文单元(或写景,或状物,或咏史,或抒写人生志趣,或表现亲朋情谊);六单元,文言文单元,以写景记游的古代散文为主。共有精读课文17篇,略读课文13篇。 本册教材沿袭上册教材安排将文言文单独收编在两个单元中集中学习。根据以往经验,最好是将两个文言文单元分开教学。上半期教授1、2、5单元,后半期教授3、4、6单元,使学生有更充足的识记的时间。 在有些课文的后面,还有与课文相应的语文知识短文,特别是语法知识是一个难点,老师可以适当引导学生自主学习。 (二)综合性学习:写作.口语交际 在每个单元的后面,安排与单元相适应的综合性学习:写作和口语交际,这种模式贯穿整个新教材的始终。 第一单元:献给母亲的歌。在口语交流中感受母爱的伟大,并能写成感人的文字;第二单元:寻觅春天的踪迹。收集资料,出墙报或写成文章。第三单元:科海泛舟。收集资料,动手实践。第四单元:到民间采风去。关注我们平常习焉不察的民风民情,探寻日常生活背后的“学问”。第五单元:古诗苑漫步。古诗朗诵比赛。第六单元:背起行囊走四方。 (三)课外古诗词背诵 课外古诗词背诵也是贯穿整个新教材始终的一个板块,每册教材都有十首古诗词供学生背诵,在背诵中,领略传统文化的魅力,感受诗词的语言美、形象美、意境美,体现了语文的熏陶感染作用。 (四)名著导读 名著导读和课外古诗词一样,都是新教材的亮点,是最能体现培养学生语文素养的一种教学手段。本册教材推荐两部名著:《海底两万里》、《名人传》。

八年级下册所有重点单词、短语和句型全汇总

八年级下册 所有重点单词、短语和句型 全汇总 Unit1 What’s the matter? 【重点单词】 matter [?m?t?] v. 重要,要紧,有关系 What’s the matter? 怎么了?出什么事了? sore [s?:(r)] adj. 疼痛的,酸痛的

have a cold 感冒 stomach ['st?m?k] n. 胃,腹部 stomachache ['st?m?ke?k] n. 胃痛,腹痛 have a stomachache 胃痛 foot(复数feet) [fu:t] n. 脚 neck [nek] n. 颈,脖子 throat [θr??t] n. 喉咙 fever ['fi:v?] n. 发烧,发热 lie [la?] v. 躺,平躺 lie down 躺下 rest [rest] n. 剩余部分,其余;放松,休息 cough [k?f] n. & v. 咳嗽 X-ray ['eksre?] n. X光,X射线 toothache [?tu:θe?k] n. 牙痛 take one's temperature 量体温 headache [?hede?k] n. 头痛 have a fever 发烧 break [bre?k] n. & v. 休息,暂停;打破 take breaks (take a break)休息 hurt [h?:t] v. 伤害,损害,使受伤 passenger ['p?s?nd??] n. 乘客,旅客 off [?f] adv. prep. 离开(某处);从…去掉 get off 下车 to one's surprise 使…惊讶,出乎…意料 onto [??nt?] prep. 向,朝 trouble [?tr?bl] n. 麻烦,烦扰,问题 hit [hit] n. & v. 碰撞,打,打击 right away 立即,马上 get into 陷入,参与 herself [h?:?self] pron. 她自己,她本身(she的反身代词)bandage ['b?nd?d?] n. & v. 绷带;用绷带包扎 sick [s?k] adj. 患病的,不适的 knee [ni:] n. 膝盖 nosebleed [?n??zbli:d] n. 鼻出血 breathe [bri:e] v. 呼吸 sunburned [?s?nb?:nd] adj. 晒伤的 ourselves [ɑ:?selvz] pron. 我们自己(we的反身代词)climber [?kla?m?(r)] n. 登山者 be used to 习惯于…适应于… risk [r?sk] n. & v. 风险,危险;冒险 take risks (take a risk) 冒险 accident [??ksid?nt] n. 意外事件;事故 situation [?sitju?ei??n] n. 状况,形式,情况 kg=kilogram [?k?l?gr?m] n. 公斤,千克

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