手诊 握手观健康(附：安利手诊视频 腾滕手诊讲座)

手诊握手观健康（附：安利手诊视频腾滕—手诊讲座）

①伸手看对方拇指与食指张开30度以下者，主其人：小心、谨慎、保守。一般身体比较弱些。

拇指与食指张开成45度角时，主其人：灵活、适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体都比较健康。

拇指与食指张开成90度角时，主其人：大方、开朗、独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，一般身体功能比较旺盛，但往往肝火旺。

②手感看对方

[手感的对比：①手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差；

②手感热：主心肾阴虚，烦燥上火、失眠、多梦紧张；

③手感湿：主心脾两虚，心情压力，疲劳乏力；

④手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒；

⑤手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见；

⑥手汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。

手感的温度：①手感热：实热病（炎症）

②手指热：多见便秘，血粘稠，三脂偏高，血压高；

③手掌热：心火旺，多见失眠多梦，心烦、口干、口苦、咽炎等；

④手掌凉：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，

经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，月经不调等。

⑤手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦，心跳、心慌、头脑不清，头晕头痛。

寒热交错：多其热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒。

阴阳失调：虚不受补，月经不调，心烦心燥，失眠多梦，容易上面咽喉痛，下面手脚凉等，内分泌失调现象。

手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。

③手掌的软硬；

手掌软手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。

手掌厚而无力，弹性差，多精力不佳，疲劳乏力。

手掌软细薄而无力，精力衰退，体质多病。

手掌硬：手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，手掌硬直而瘦者，多消化系统功能问题，凡事多固执，缺乏应变能力。

掌硬如铁，奔波不歇！

手掌如绵，闲且有钱！

B、手指观健康

（一）拇指：关连肺脾[大拇指过分粗壮，心情偏激，易动肝火（主全头痛）

大拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。

大拇指还可以检查性功能的状况。

拇指的大鱼际可以提示心肌的状况。

拇指指关节缝出现青筋容易发生冠心病。

拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。

拇指掌节①上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱。

②宋体]上粗下粗者吸收功能好，减肥效果较难。

③拇指中间有横纹吸收功能较差。

（二）食指：关连肠胃（主前头痛）

青筋：食指过三关表示危症

（三）中指：关连心脏（主头顶痛），中指指关节缝“青筋”脑动脉硬化、中风。

（四）无名指：关连肝胆：三焦、内分泌（主偏头痛）（五）小指：关连心肾（主后头痛）小指过三关人逢绝处也能生。

（六）观指形：①指的强弱；②指的曲直；③指的长度；④指的软硬

⑤指的血色

（七）指形的规律

指的粗大短

②尖长细的指形长计不长肉

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，

揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：

①手太阴肺经；②手阳明大肠经；③手厥阴心包经；④手少阳三焦经；

⑤手少阴心经；⑥手太阳小肠经。

C、指甲观健康

指甲纵纹：①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。

②消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）。

③免疫功能差，容易感冒及多感冒。

④如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。

⑤黑直纹：肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，体内的废物无法排出体外。

②指甲横纹胃肠有疾①横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。

横纹深粗者表示一次较严重的肠胃疾病。

②横纹凸起则是心脏问题。

③指甲的光泽：①指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎等消耗性疾病。

②指甲的颜色：粉红色属健康，偏红属热，偏白属寒，偏黄属肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。

③指甲的斑点:黑斑点，脑血管意外。

[白点，消化不良，长期乙肝者。

小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙。

[习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。

甲根皮痏、脑部疾病，红则动脉硬化，头脑不清失眠多梦，见紫黑时则头痛头晕，甚则脑瘤。

甲上红线，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。

[环指甲床下有如“小红花”样表示慢性乙肝病人常见。

④指甲的形态

长指甲：宽三纵五①长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，艺术气质，多是脑力劳动，带有女人的气质。

②身体总是不大结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统消、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠的症状。

短指甲：指甲短而四方的人属短指甲。

指甲短，心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛疾病，带男人气质。

硬指甲：指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。

软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

D、青筋观健康

]血液回流受阻，实际上就是体内各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄体外，所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。

手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。

手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛、中风。

拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作。

大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。

腕横纹线有“青筋”往往是影响妇科疾病，女月经不调

内关有“青筋”往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。

7. 生命线内侧有“青筋”多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦、口干、烦燥、胸闷、肝病等。

8. 虎口生命线起端有“青筋”女士多见于月经前后乳房胀痛。

9. 食指指掌横纹有青筋提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。

10. 中指指掌关节横纹有“青筋”凸起、扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化。

[11.太阳穴“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛，当太阳穴“青筋”凸起、扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑时则容易中风。12. 额头“青筋”长期劳心、劳力，紧张，表示工作压力或心情压力。

13. 鼻梁“青筋”表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。

14. 眼袋“青筋”俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示妇科疾病月经不调。

15. 嘴角腮下“青筋”往往提示妇科疾病，疲劳乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

16. 胸部有“青筋”经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。

17. 腹部“青筋”青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化、腹水、肿瘤后期，常见腹部“青筋”往往是比较难治的疾病。

18. 小腿“青筋”静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。

19. 膝部“青筋”膝关节肿大，风湿关节炎常见漆部青筋。“青筋”即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。

20. 大拇指两侧“青筋”脑供血不足。

21. 小指“青筋”肾虚。

E、三斑观健康

①黑斑——瘀血，黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等，多见于手背、脸上和身上。

①黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀多见于心、脑血管疾病的老年人。

②白斑——毒素：

白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。

③血痣——脂肪

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，见于脂肪肝，慢性肝炎的病

①伸手看对方拇指与食指张开30度以下者，主其人：小心、谨慎、保守。一般身体比较弱些。

拇指与食指张开成45度角时，主其人：灵活、适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体都比较健康。

拇指与食指张开成90度角时，主其人：大方、开朗、独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，一般身体功能比较旺盛，但往往肝火旺。

②手感看对方

[手感的对比：①手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力

差；

②手感热：主心肾阴虚，烦燥上火、失眠、多梦紧张；

③手感湿：主心脾两虚，心情压力，疲劳乏力；

④手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒；

⑤手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见；

⑥手汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。

手感的温度：①手感热：实热病（炎症）

②手指热：多见便秘，血粘稠，三脂偏高，血压高；

③手掌热：心火旺，多见失眠多梦，心烦、口干、口苦、咽炎等；

④手掌凉：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，月经不调等。

⑤手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦，心跳、心慌、头脑不清，头晕头痛。

寒热交错：多其热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒。

阴阳失调：虚不受补，月经不调，心烦心燥，失眠多梦，容易上面咽喉痛，下面手脚凉等，内分泌失调现象。

手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。

③手掌的软硬；

手掌软手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。

手掌厚而无力，弹性差，多精力不佳，疲劳乏力。

手掌软细薄而无力，精力衰退，体质多病。

手掌硬：手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，手掌硬直而瘦者，多消化系统功能问题，凡事多固执，缺乏应变能力。

掌硬如铁，奔波不歇！

手掌如绵，闲且有钱！

B、手指观健康

（一）拇指：关连肺脾[大拇指过分粗壮，心情偏激，易动肝火（主全头痛）

大拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。

大拇指还可以检查性功能的状况。

拇指的大鱼际可以提示心肌的状况。

拇指指关节缝出现青筋容易发生冠心病。

拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。

拇指掌节①上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱。

②宋体]上粗下粗者吸收功能好，减肥效果较难。

③拇指中间有横纹吸收功能较差。

（二）食指：关连肠胃（主前头痛）

青筋：食指过三关表示危症

（三）中指：关连心脏（主头顶痛），中指指关节缝“青筋”脑动脉硬化、中风。

（四）无名指：关连肝胆：三焦、内分泌（主偏头痛）

（五）小指：关连心肾（主后头痛）小指过三关人逢绝处也能生。

（六）观指形：①指的强弱；②指的曲直；③指的长度；④指的软硬

⑤指的血色

（七）指形的规律

指的粗大短

②尖长细的指形长计不长肉

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，

揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：

①手太阴肺经；②手阳明大肠经；③手厥阴心包经；④手少阳三焦经；

⑤手少阴心经；⑥手太阳小肠经。

C、指甲观健康

指甲纵纹：①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。

②消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）。

③免疫功能差，容易感冒及多感冒。

④如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。

⑤黑直纹：肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，体内的废物无法排出体外。

②指甲横纹胃肠有疾①横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。

横纹深粗者表示一次较严重的肠胃疾病。

②横纹凸起则是心脏问题。

③指甲的光泽：①指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎等消耗性疾病。

②指甲的颜色：粉红色属健康，偏红属热，偏白属寒，偏黄属肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。

③指甲的斑点:黑斑点，脑血管意外。

[白点，消化不良，长期乙肝者。

小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙。

[习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。

甲根皮痏、脑部疾病，红则动脉硬化，头脑不清失眠多梦，见紫黑时则头痛头晕，甚则脑瘤。

甲上红线，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。

[环指甲床下有如“小红花”样表示慢性乙肝病人常见。

④指甲的形态

长指甲：宽三纵五①长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，艺术气质，多是脑力劳动，带有女人的气质。

②身体总是不大结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统消、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠的症状。

短指甲：指甲短而四方的人属短指甲。

指甲短，心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛疾病，带男人气质。

硬指甲：指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。

软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

D、青筋观健康

]血液回流受阻，实际上就是体内各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄体外，所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。

手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。

手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛、中风。

拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作。

大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。

腕横纹线有“青筋”往往是影响妇科疾病，女月经不调

内关有“青筋”往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。

7. 生命线内侧有“青筋”多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦、口干、烦燥、胸闷、肝病等。

8. 虎口生命线起端有“青筋”女士多见于月经前后乳房胀痛。

9. 食指指掌横纹有青筋提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。

10. 中指指掌关节横纹有“青筋”凸起、扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化。

[11.太阳穴“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛，当太阳穴“青筋”凸起、扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑时则容易中风。12. 额头“青筋”长期劳心、劳力，紧张，表示工作压力或心情压力。

13. 鼻梁“青筋”表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。

14. 眼袋“青筋”俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示妇科疾病月经不调。

15. 嘴角腮下“青筋”往往提示妇科疾病，疲劳乏力，腰膝酸

软，下肢风湿。

16. 胸部有“青筋”经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。

17. 腹部“青筋”青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化、腹水、肿瘤后期，常见腹部“青筋”往往是比较难治的疾病。

18. 小腿“青筋”静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。

19. 膝部“青筋”膝关节肿大，风湿关节炎常见漆部青筋。“青筋”即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。

20. 大拇指两侧“青筋”脑供血不足。

21. 小指“青筋”肾虚。

E、三斑观健康

①黑斑——瘀血，黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等，多见于手背、脸上和身上。

①黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀多见于心、脑血管疾病的老年人。

②白斑——毒素：

白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。

③血痣——脂肪

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊

炎，见于脂肪肝，慢性肝炎的病

安利手诊视频腾滕—手诊讲座（A）

https://www.wendangku.net/doc/b12968131.html,/b/11129421-1079706860.htm l

腾滕—手诊讲座（B）

https://www.wendangku.net/doc/b12968131.html,/b/11127546-1079706860.htm l

腾滕—手诊讲座（C）

https://www.wendangku.net/doc/b12968131.html,/b/11128186-1079706860.htm l

营养与健康知识讲座

营养与健康知识讲座 主讲：RRR 各位老师，不难发现现在生活中的每个人自我保护意识都是很强的，任何人都希望自己过的好好的，人人都希望自己健康的生活，千万在有生之年别得上什么病…….但是你有没有发 现如今人们的生活水平提高了，日子好过了，疾病却不知不觉越来越多了。十几年前、二十几年前吃的和现在吃的真是天地之差，原来吃黑面、粗米，也没见那么多的心脑血管病、糖尿病、癌症等等许多疾病，而现在呢？家家户户吃鱼、吃肉、白米、白面，不知不觉疾病却越来越多了，这一点应该引起我们的重视。那么，下面就让我们共同来分析一下得病的原因到底在那里。 与健康有关的因素： 一、快乐的心境： 1、高兴时，体内细胞中自然产生一种脑内吗啡的抗体--------- 抵抗各种疾病能力的蛋白质。 2、生气时细胞中产生多苯胺的毒素，直接影响人的健康。 二、充足的睡眠 每个人都要有足够的睡眠时间，保持6-8小时。晚上10: 00---凌晨2 : 00为美容觉，此时面部细胞活性最强。 三、适当的运动 适当的进行有氧运动会有助于人的健康，切忌做剧烈的耗氧运动。 四、均衡的营养 1）人体是由细胞组成的。由细胞一-组织一-器官一-系统一- 体（生命） 2）当人体所需的某一营养素缺乏时，细胞的发育就不健全，因而会引起各个器官的发育不良，固然会引起这样那样的疾病。， 3）适合人体细胞的营养素共有七种，这七种营养素在人体生长过程中是缺一不可的，但是现实生活中发现：该吃的却吃不到了，不该吃的却天天吃。 下面我们来共同分析这七大营养在人体中的作用： 一、蛋白质 1）人体70%是由水组成的，20%是由蛋白质组成的，将一个人放到拎干机中拎干，水分除掉后，剩下的木乃伊，全是蛋白质。 2）人只要是肉眼看得见的所有器官：如毛发、皮肤、手脚、指甲等等都是由蛋白质组成的。 3）人体是由细胞组成的，共有60亿（106）个细胞，每秒钟要死亡50万个，如果不生细胞，只是死亡细胞，几分种人就会死掉，再生细胞全靠蛋白质。 4）蛋白质由22种氨基酸组成的，其中13种氨基酸人体的细胞本身能合成，但有9种氨基酸（必需氨基酸）一定要靠食物来提取，存在于鱼、肉、豆、蛋、奶中。 现在我们共同分析一下鱼、肉、豆、蛋、奶。

安利冠宇系统简介

安利冠宇系统简介 冠宇系统 成功贵在迅速起步。你奔向成功的冲劲，会象磁场一样吸引那些有头脑、有眼光的人聚集在你的身边。你要想迅速起步，你要先接受我们所教授的营销技巧。这些技巧是40多年来这个行业无数的成功者经验的结晶。 实现成功的八个步骤： 第一步、梦想： 生活中一个令人深思的问题是：为什么有的人成功而有的人却失败？研究表明，成功者和失败者都有他们各自的性格特征。每个人都期待获得成功，因此我们只研究成功人士的特征。首先他们都有梦想，并且坚信梦想定能最终实现，随后，他们不懈努力，绝不轻言放弃。生活中一切成功的源泉就在于一个人的梦想和实现梦想的决心。珍惜你的梦想，勿让别人偷去你的梦想。 第二步、承诺 成功取决于一个决定，只有你自己才能作出这个决定，你立志要改变自己、家人和众多人的命运，你立志要让更多的人梦想成真，你必须郑重的作出关系到你一生的承诺，并且要坚忍不拔，直到成功。 第三步、列名单 第四步、邀约 第五步、讲计划 第六步、跟进 第七步、咨询与沟通 第八步、复制 今天我们愿意做别人所不愿意做的 明天我们就能得到别人所得不到的 系统与你——六方面的合作 1．安利公司

作为一个庞大的全球性公司，它拥有上万多名雇员，在世界八十七个国家和地区，不仅提供多种优质产品和服务，而且具有专业的管理和法律的保障，从而顺利地实现在全球范围内的产品流通及利润分配。 2．冠宇的培训系统 冠宇的培训系统是由大批经验丰富的成功人士组成的团体。系统竭诚为你提供专业知识及培训，掌握复制的原则，建立一个为你带来巨大成功的生意系统。 3．你的部门领导 即是你的老师又是你真诚的合作者。在安利里，你们的生意利益紧密相连。唯有帮助你成功了，你的部门领导才能获得成功。尊重他们，聆听他们。 4．兄弟合作部门 这是一群与你没有直接利益关系的携手共进的同路人，也正因为如此，这种合作才更令你感动。 5．你 前四方面已经准备就绪，现在最关键的就是你的努力。 你想得到什么？你愿意为此付出多少？你是否愿意遵循系统，不懈努力，实现你的追求？ 6．你的部门 他们是你的顾客、服务和培养对象，用爱心、耐心、责任、承诺和尊重，帮助他建立正确的生意观念，只有帮助他们成功才是你的成功；帮助成功的人越多就越成功。罗马不是一天建成的，持续不断地学习和努力，一定达成目标！ 相信你自己！ 希望和期待 *你对系统的期望是什么？ 通过你的部门领导，冠宇系统对你提供以下支持： 1教育：个人成功及生意知识的系列专门培训。 2会议：对新营业代表的发展、培训和领导能力的培养，提供全国各地会议和会场支持。

浅析安利中国的七大系统

浅析安利中国的七大系统 两个有梦想的年轻人从一间废弃的地下室开始 用50年的时间打造了一个充满传奇故事的梦想舞台 说到各个系统，每个系统的人自然会各持其词，王婆卖瓜也在情理之中，安利的营销团队就像一个大家族，人丁兴旺后自然会分家，分家后每个家庭有每个家庭的过法，家教不同走出来的孩子气质也各不相同，记得有几次在安利公司店铺打货，我给其他的伙伴说，看着这些营销人员，我不用和他说话就知道他是那个系统的，甚至上手钻石是谁都知道，那个伙伴开始不相信，我就现场验证，结果一点没错。 目前在中国市场运作的这七大系统，包括：成冠,环宇，超凡,卓越,耶格，贝瑞得,网络21。其他的一些名号都是这些体系裂变出来的不成气候和影响力，不再一一例举。 成冠系统：创办人是马来西亚华人付后坚先生，1978年，付后坚从大学毕业后不久就加入安利，当初他加入的动机，只想利用安利多赚点钱，买部车子，并且筹一笔钱，然后再自行创业。然而，因为领导人的一席话，改变了他的一生。当时，他的领导人是马来西亚牙医工会理事长Gerald De Silva，在一次的长谈中，他为傅后坚详细地分析了安利的价值和远景，「他启发了我，原来我已经拥有自己的事业，我不需要再去找其他的创业机会，因为安利就是最好的事业，」 目前付后坚在马来西亚，台湾，中国三个地区做到皇冠大使，在安利近30年来有着举足轻重的地位，这个系统经营安利事业的理念：尊重，诚实，正直，诚信，独立不孤立，竞赛精神。非常贴近安利公司的理念，细心的人可以观察，每次付老爷子的表彰会安利公司创办人老狄维士都会亲自致辞给他，相比之下另一个在中国占有极大份额的系统领导人则没有这个待遇，其中自有原因，付先生也是我在安利世界的偶像，我几乎看过所有他的演讲，经典的95成冠年会从杨鹤嵩先生的主持开始几乎可以背下来了。 优势分析：个人基本能力扎实，单个营销人员的生存能力强，如果一个偏远的地方有做安利的人且一直坚持一定是成冠系统的，以家庭聚会为根基，顾客群稳定度高。 劣势分析：咨询线不畅通，合作不紧密，会场运作不够好，在幅员辽阔的中国市场这是他们很大的短板，97年以前占据市场份额的绝对优势，转型后除江浙一带还具优势，其他地方市场相对萎缩严重，团队成长速度比较缓慢，公司表彰会上10年以上才做上DD的几乎全部是成冠的。 超凡系统：1985年超凡系统创建于台湾。其创始人嵇龙生、陈婉芳夫妇在安利公司做出了非凡的成就，1992年成为皇冠大使，1999年更是创下了FAA40分的成绩。去年更创下了FAA60分的佳绩，灵魂人物嵇龙生、陈婉芳夫妇：超凡系统严格遵循着大家庭的概念，突出亲情文化，尊重每个人的选择和意愿，以期和谐共处。在营销技巧、经营理念、教育培训上都形成了独有的特色。概括为“粉碎自私、亲情合作、铁的纪律、精诚团结、共攀高峰”这二十个箴言。在超凡体系的身上，高度体现着团队营销智慧的结晶。 优势分析：陈婉芬老师认为好的思想和观念是成功的阶梯，要求合作伙伴要具备12 颗心：诚心：唯诚才能己立立人，己达达人，信心：有信心方能自信信人，决心：有决心有行动，恒心：有恒心乃成功之本，雄心：雄心是原动力，变平凡为不平凡，耐心：耐心方能导人，有教无类，爱心：爱人如己，兼善天下，虚心：虚心才能敬天事人，热心：热心任事，热诚待人，用心：慎思能辨，贵在用心，专心：业精于勤，首

安利营销模式分析

遭遇安利 玄子 话说“防狼、防火、防传销”，不过有时候，还真是防不胜防。昨晚被一个朋友S(Sales ) 云里雾里的拉到他的兼职office ，听了一晚上的安利，和大家分享一下安利的做法。 1，邀请客户 我其实也很清楚，他们经常通过美容讲座、化装比赛、健康分享等迎合都市人群的身心需求的方式，邀请客户。而通常的方法并不是直接就给你讲解你所想听的东西，而是拖延时间，先介绍他们的朋友(销售团队成员)给你认识，开始介绍公司和产品。 可我还是去了，我朋友对我说，“有个好消息要告诉你”(切记，这是一个危险信号弹，他要开始打你的主意了) ，“我们这里有一位猎头经理，想介绍一个工作给你”，而当时我正看电视正换，也没有意向换工作，就推托了一下。不过，他说那边是如何如何重要的经理，而我觉得也算是给自己一个机会，就和电视说bye 去了。 2，团队式销售 而去了以后，那个经理正好出门，我朋友就开始介绍他的同事给我认识。 首先介绍的一位男生F ( Friend ),首先用"家乡”开打话题。随后就转到了工作经历 和奋斗经历。其中要像我现身说法他是在原来的工作岗位上是如何成功优秀，收入也如何 的高。后来慢慢对安利如何产生了兴趣和信心。(可能间接证明无论工作有多好，安利才是 人生追求的终极目标) 这时候，另一个角色E (Benchmark)出场，她作为安利员工的成功榜样，从人生规划方 面，做出了哲学层面的剖析。口才相当地好。然后有给我看了公司邀请她去澳大利亚免费 旅游的照片。然后我转头问我的朋友S( Sales )有没有去过澳大利亚？他不好意思地说没 有，才来这家公司半年。 榜样的力量是无穷的，在安利，他们每天在公司里见到很多很多因为安利致富的标杆，形成了这种近在咫尺的成功的感觉。所以每个人都干劲十足。 3，激将哲学 每个人都向往成功吧？每个人都不希望被利用吧？B( Benchmark)小姐从人生哲学上来 讲述四个象限的人理论。 大该我记得的是，大多数人都在公司、单位里上班，他们是被老板雇佣的关系，他们生活在第一象限。谈话的目的是让你觉得自己的工作很窝囊，价值被人利用，无论再高的 收入，也是受雇于人。每天要花费时间，做大量的工作，才能维持生活的需求。我说其实任何人和企业的关系都只是partnership 的关系，这种partnership 关系建立在共同利益上。如果自己能力够强，就有足够的话语权。知识和经验是附着在个人身上的，所以，我觉得很公平。 另一个象限里面的人，大概是比较自由的职业者一类。他们有专业，也得到社会认可，比如律师、诊所医生、设计师、照相师等。他们也有不错的收入。但要话时间挣钱。我的疑问是：他们有自己喜欢的爱好，并把这爱好和追求变成现实。得到社会的尊重。有充裕的收入。时间自由支配。有什么不好？

营养与健康知识讲座

营养与健康知识讲座 主讲：XXX 各位老师，不难发现现在生活中的每个人自我保护意识都是很强的，任何人都希望自己过的好好的，人人都希望自己健康的生活，千万在有生之年别得上什么病…….但是你有没有发现如今人们的生活水平提高了，日子好过了，疾病却不知不觉越来越多了。十几年前、二十几年前吃的和现在吃的真是天地之差，原来吃黑面、粗米，也没见那么多的心脑血管病、糖尿病、癌症等等许多疾病，而现在呢？家家户户吃鱼、吃肉、白米、白面，不知不觉疾病却越来越多了，这一点应该引起我们的重视。那么，下面就让我们共同来分析一下得病的原因到底在那里。 与健康有关的因素： 一、快乐的心境： 1、高兴时，体内细胞中自然产生一种脑内吗啡的抗体--------抵抗各种疾病能力的蛋白质。 2、生气时细胞中产生多苯胺的毒素，直接影响人的健康。 二、充足的睡眠 每个人都要有足够的睡眠时间,保持6-8小时。晚上10：00---凌晨2：00为美容觉，此时面部细胞活性最强。 三、适当的运动 适当的进行有氧运动会有助于人的健康，切忌做剧烈的耗氧运动。 四、均衡的营养 1）人体是由细胞组成的。由细胞─→ 组织─→器官─→ 系统─ →人体（生命） 2）当人体所需的某一营养素缺乏时，细胞的发育就不健全，因而会引起各个器官的发育不良，固然会引起这样那样的疾病。, 3）适合人体细胞的营养素共有七种，这七种营养素在人体生长过程中是缺一不可的，但是现实生活中发现：该吃的却吃不到了，不该吃的却天天吃。 下面我们来共同分析这七大营养在人体中的作用： 一、蛋白质 1）人体70%是由水组成的，20%是由蛋白质组成的，将一个人放到拎干机中拎干，水分除掉后，剩下的木乃伊，全是蛋白质。 2）人只要是肉眼看得见的所有器官：如毛发、皮肤、手脚、指甲等等都是由蛋白质组成的。3）人体是由细胞组成的，共有60亿（106）个细胞，每秒钟要死亡50万个，如果不生细胞，只是死亡细胞，几分种人就会死掉，再生细胞全靠蛋白质。 4）蛋白质由22种氨基酸组成的，其中13种氨基酸人体的细胞本身能合成，但有9种氨基酸（必需氨基酸）一定要靠食物来提取，存在于鱼、肉、豆、蛋、奶中。 现在我们共同分析一下鱼、肉、豆、蛋、奶。 鱼：只有生着吃时营养成分才会足够的被人体摄取，但你会发现，我们国家大部分炸着吃，红焖着吃，清蒸着吃，特别是当鱼被炸着吃时，几乎摄取不到蛋白质了。就拿蛋白质含量最高的昌鱼来说吧，20元一斤的昌鱼，含蛋白质为6克，全家三口人吃每人不过摄取2克，况且再有条件的人也不可能天天吃，但纽崔莱的蛋白质粉1勺含8.5克蛋白质，9种必需氨基酸都包含在里面，不过5元钱，相比之下价值无法估量。 肉：分析一下现在的肉，真的会让每一个人大吃一惊，原来一头猪需一年才会被杀掉，

2019年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文

2019 年大学生的营养与健康科普讲座新闻稿范文 随着社会的发展，生活的水平不断提高，人们对自身的健康也越来越重视。积极宣传营养与健康知识，帮助学生健康饮食进而增强体魄是十分有必要的。 我系于 201*年**月**日，在实验楼**教室，邀请全省知名营养学专家、现任**饭店公共营养师、特二级宴会设计师**为全体**学子进行了有关《大学生营养与健康》的科普讲座。 系主任发言 在讲座开始前，主任强调了饮食健康的重要性，同时指出部分大学生有不良的饮食习惯，并欢迎**讲师对我院师生进行相关健康饮食知识科普。 讲座内容 1、通过列举大学生三餐饮食以非健康食品为主的饮食状态，引出我们对当代大学生健康问题的看法，提出许多病症年轻化的例子， 再通过分享自己身边朋友的故事引出本次讲座主题。 2、提出营养、营养学以及营养素的概念和作用。

3、讲师用诙谐的方言和普通话相结合的方式，提出了蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、钙、维生素B6 等营养元素的作用、热量、以及缺乏该物质会导致的后果，提倡大学生一定要吃早饭。 4、讲师以地中海膳食和世界卫生组织定出的十条健康标准做为总结，并向我们推荐了探讨补充营养对预防疾病的重要性的《营养与治疗》一书。 讲座总结 系主任代表**全体师生对贾老师精彩的讲座表示感谢，肯定了贾老师通过结合实际给大家讲了营养与健康的相关知识，使大家认识到了有个健康的身体对进一步的学习和工作的重要性。最后，呼吁全体**学子营养用餐、健康饮食。 营养&健康贴士 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2.一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3.饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 4.女生月经来时.不要喝茶类.多吃可以补血的东西 5.空腹时不要吃蕃茄.最好饭后吃 6.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 7.睡前三小时不要吃东西.会胖 8.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用. 易罹患高血压.糖尿病.等疾病 9 远离充电座.人体应远离 30 公分以上.切忌放在床边 10.白天多喝水.晚上少喝水 11.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠.胃痛 12.多油脂的食物少吃.因为得花 5-7 小时去消化.并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

营养与健康知识讲座课件资料

营养与健康知识讲座 一、营养与健康定义 营养---用食物或食物中的有益成分谋求养生。 健康---是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良 好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。包括四 个方面（躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康）。 亚健康状态---根据流行病学调查表明，现代人约有 50%处于“亚健康状态”，表现为食欲不振、头痛、失眠、心 绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障 碍等现象。 健康体重---进食量与体力活动是控制体重的两个主要 因素，食量过大而活动量不足会导致肥胖，反之，会造成消 瘦，体重过高易得慢性病，体重过低可使劳动能力和对疾病 的抵抗力降低，都是不健康的表现。 理想体重（公斤）=身高-105cm。正常体重范围：理想体 重正负10%；超重：超过理想体重10%-20%；肥胖：超过理想体重20%以上；偏瘦：低于理想体重10%-20%；消瘦：低于理想体重20%以上； 体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高平方米，中国成人 体质指数在18.5-24之间（正常范围），小于18.5为消瘦；超过24位超重；超过28位肥胖。

二、中国居民膳食宝塔图 膳食宝塔共分5层 第一层：谷类、薯类及杂豆类食物 谷类包括小麦面粉、大米、玉米、高粱等及其制品；薯类包 括红薯、马铃薯等；杂豆包括除大豆以外的其他干豆类，如 红小豆、绿豆、芸豆等 建议摄入50g-100g,每周5-7次，建议量是以原料的生重计算。谷类、薯类及杂豆类食物的选择应注意多样化，粗细搭配，适量选择的原则。 第二层：蔬菜、水果类

蔬菜每日建议300g-500g，深色蔬菜最好占一半以上。深色 蔬菜是指：深绿色、深黄色、紫色、红色等颜色深的蔬菜。 水果建议每天吃新鲜水果200g-400g 第三层：肉类、水产品类、蛋类 肉类每天摄入50g~75g，水产品建议每天摄入50g-100g,蛋类建议每天摄入25g-50g(相当于半个或1个鸡蛋） 第四层：乳类及大豆坚果类 乳类建议每天摄入300g的液态奶，建议每天摄入30g-50g 大豆（其中包括5g-10g坚果类食物） 坚果类食物可以选择花生、瓜子、核桃、杏仁、榛子 第五层：烹调油、盐类 建议每天摄入烹调油不超过25g-30g,食盐每天不超过6g。膳食宝塔没有建议食糖的摄入量，因为我国居民现在平均吃 糖的量还不多．对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿 的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖高的食品及饮料。饮酒的问题在《中国居民膳食指南》中已有说 明。新的膳食宝塔图增加了水和身体活动的形象，强调足量 饮水和增加身体活动的重要性。 三、十大垃圾食品： 一油炸食品 1导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）

安利超凡系统-文化精髓

超凡系统 1985年超凡系统创建于台湾。其创始人嵇龙生、陈婉芳夫妇在安利公司做出了非凡的成就，1992年成为皇冠大使，1999年更是创下了创业者奖金积分40分的傲人成绩。如今的超凡系统已经遍布全球各地，成为安利最成功的体系之一。 灵魂人物嵇龙生、陈婉芳夫妇：超凡系统严格遵循着大家庭的概念，突出亲情文化，尊重每个人的选择和意愿，以期和谐共处。他们还以安利人的十二颗心和安利人的形象来与安得大家庭中的成员共勉。在营销技巧、经营理念、教育培训上都形成了独有的特色。 超凡系统继承了安利公司文化理念的精髓，用超凡人自己的话来说，可以概括为粉碎自私、亲情合作、铁的纪律、精诚团结、共攀高峰这二十个箴言。在超凡体系的身上，高度体现着团队营销智慧的结晶安利公司的嵇龙生、陈婉芬夫妇1985年在中国台湾地区成立了超凡体系。当时，在台湾地区，在这个体系中至少有20个小组，每组至少有百来位直销商。 超凡体系继承了安利公司文化理念的精髓，用超凡人自己的话来说，可以概括为“粉碎自私，亲情合作，铁的纪律，精诚团结，共攀高峰”这二十字箴言。基于这个理念，在和睦无间的安利大家庭里，每一位成员都能做到互相帮助彼此关心、互相鼓励、相濡以沫和互助合作。在聚会上分享业务信息，群策群力，互相启发、激励。每位朋友在在努力学习、不断提高业务水平的同时，还竭力帮助其他人不断成长，共同前进；秉承“求大同，存小异”的宗旨，在广泛接纳每一个人的同时，也尽力满足每一个人的需求。尊重每个人的选择和意愿，以期和谐共处。他们还以“安利人的十二颗心”和“安利人的形象”来与安利大家庭中的成员共勉。 “安利人的十二颗心”即： 诚心：唯诚才能己立立人，己达达人 信心：有信心方能自信信人 决心：有决心有行动 恒心：有恒心乃成功之本 雄心：雄心是原动力，变平凡为不平凡 耐心：耐心方能导人，有教无类 爱心：爱人如己，兼善天下 虚心：虚心才能敬天事人 热心：热心任事，热诚待人

健康教育知识讲座10月

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 健康教育知识讲座10月 基本公共卫生服务健康教育知识讲义健康教育知识讲座第四期 2019 年 10 月健康教育活动记录表活动时间： 2019-10-25 活动形式： 健康教育知识讲座活动地点： 坤平卫生院活动主题： 老年人冬季保健组织者： 坤平卫生院公共卫生科接受健康教育人员类别： 群众健康教育资料发放种类及个数： 30 份活动内容： 接受健康教育人数： 20 人 1、冬季发病信号很重要 2、冬季养生小知识 3、老年人健康食疗 4、中医对冬季进补之说活动总结评价： 参加讲座的医务人员了解了怎提高防寒保暖意识，老年人的健康饮食，如何让老年人了解冬季保健。 知晓率： 95% 满意率： 95% 存档材料请附后□书面材料□图片材料□印刷材料□ 签到表□其他材料填表人（签字）： 刘绍壮负责人（签字）： 1 / 14

填表时间： 2019-10-25 通知各乡村医生： 为提高全院医务人员的健康意识，通过老年人冬季保健讲座，医务人员了解了怎提高防寒保暖意识，老年人的健康饮食，如何让老年人了解冬季保健。 地点： 坤平卫生院讲座内容： 老年人冬季保健树立健康的理念2019-10-22 老年人冬季保健主讲人： 黄垚瑞一、教学目的： 提高防寒保暖意识，建议健康饮食、适量有氧运动，让老年人了解如何冬季保健。 二、教学重点及难点： 1、冬季发病信号很重要 2、冬季养生小知识 3、老年人健康食疗 4、中医对冬季进补之说三、教学过程： （一）概述立冬之后，天气转寒，气候干燥，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病。 因此，老年人要特别重视冬令的保健和养生。 加强防寒保暖由于老年人的主要脏器老化，功能减弱，适应性差，故当寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。

安利如何做成功(综合篇)

安利如何做成功(综合篇)

你如果有以下几方面的能力你就可以从事安利直销行业： ●1，信任力－－你信任多少人？又有多少人信任你，（决定你的社交能力） ●●2学习力－－你的悟性高不高？能不能在短时间内悟出直销的精髓以及掌握直销的方法和技巧？ ●●●3，行动力－－说一千道一万不如行动一干，你每天的实际行动力如何？ ●●●●培训力－－－直销的魅力在于倍增，你能够培养出多少个团队领导人？ ●●●●●领导力－－你有没有作为一个领导人的人格魅力，你领导能力有吗？如果没有你很难把直销做大做好。 ▲▲▲▲只要你具备以上5点基本条件，你可以进入这个行业，成功就在你的脚下！！ 安利无秘诀，量大是关键。至于怎么做才能成功，也有一个口诀：每天一讲（OPP），十年如一，百里挑一（人才），FC70（FCA积分）。 耶格的系统宗旨： 在于给每个人能够梦想成真，实现人生目标的能力。这基于你要投身于一个已被实践证明是成功的系统，基于你要用“助人自助”的精神来实现。系统强调独立自主、个人要绝对正直以及家庭的价值；也强调一切利益的获得应符合道德、法律和伦理。通过让人们加强对个人创业的理念以及原则的相信和承诺，使大家认识到真正意义上的个人经济独立是可以实现的。 运作模式： 过去安利公司认为，销售额80%来自于对外的销售，20%才来自于自用，从狄维士早期的演讲可以看出这一点，他是主张销售和推销的。

而耶格首次提出把这两个比例调对调，他认为80%来自于其成员的自用，20%是产品的推销。他要打造一个自用型的网络，他认为人的本性是不喜欢推销的，没有人天生爱求人，人都喜欢被人求。 耶格系统的第一个理念是：如果80%的业绩是建立在违反人性的基础上，那么这样的业绩就会是不稳定的。自用、使用产品、由衷地热爱产品，这是人的本性。什么叫市场？好产品就是市场。 耶格系统第二个鲜明的理念是：注重培训。安利的基石是产品，产品非常好，但如果只是通过产品吸引顾客呢？要知道并不是每个顾客都是百分之百忠诚的。那么多广告、那么多优质产品、那么多好的品牌如雷灌耳，凭什么选你的？耶格先生认为仅仅靠产品去维持和他们的关系是不够的，必须培训我们的消费者。可以肯定的讲，在这个生意里面没有培训，我们就无法永续的经营和发展。 第三个理念是：一定要建立“工具流”。耶格在做到某个高阶后，徘徊了很多年，他摸索自己为什么在做到一定级别后就很难扩大，他发现个

安利超凡系统

超凡系统 成功贵在迅速起步。你奔向成功的冲劲，会象磁场一样吸引那些有头脑、有眼光的人聚集在你的身边。你要想迅速起步，你要先接受我们所教授的营销技巧。这些技巧是40多年来这个行业无数的成功者经验的结晶。 实现成功的八个步骤： 第一步、梦想： 生活中一个令人深思的问题是：为什么有的人成功而有的人却失败？研究表明，成功者和失败者都有他们各自的性格特征。每个人都期待获得成功，因此我们只研究成功人士的特征。首先他们都有梦想，并且坚信梦想定能最终实现，随后，他们不懈努力，绝不轻言放弃。生活中一切成功的源泉就在于一个人的梦想和实现梦想的决心。珍惜你的梦想，勿让别人偷去你的梦想。 第二步、承诺 成功取决于一个决定，只有你自己才能作出这个决定，你立志要改变自己、家人和众多人的命运，你立志要让更多的人梦想成真，你必须郑重的作出关系到你一生的承诺，并且要坚忍不拔，直到成功。 第三步、列名单 第四步、邀约 第五步、讲计划 第六步、跟进 第七步、咨询与沟通 第八步、复制 今天我们愿意做别人所不愿意做的 明天我们就能得到别人所得不到的 系统与你——六方面的合作 1．安利公司 作为一个庞大的全球性公司，它拥有上万多名雇员，在世界八十七个国家和地区，不仅提供多种优质产品和服务，而且具有专业的管理和法律的保障，从而顺利地实现在全球范围内的产品流通及利润分配。

2．超凡的培训系统 超凡的培训系统是由大批经验丰富的成功人士组成的团体。系统竭诚为你提供专业知识及培训，掌握复制的原则，建立一个为你带来巨大成功的生意系统。 3．你的部门领导 即是你的老师又是你真诚的合作者。在安利里，你们的生意利益紧密相连。唯有帮助你成功了，你的部门领导才能获得成功。尊重他们，聆听他们。 4．兄弟合作部门 这是一群与你没有直接利益关系的携手共进的同路人，也正因为如此，这种合作才更令你感动。 5．你 前四方面已经准备就绪，现在最关键的就是你的努力。 你想得到什么？你愿意为此付出多少？你是否愿意遵循系统，不懈努力，实现你的追求？ 6．你的部门 他们是你的顾客、服务和培养对象，用爱心、耐心、责任、承诺和尊重，帮助他建立正确的生意观念，只有帮助他们成功才是你的成功；帮助成功的人越多就越成功。罗马不是一天建成的，持续不断地学习和努力，一定达成目标！ 相信你自己！ 希望和期待 *你对系统的期望是什么？ 通过你的部门领导，超凡系统对你提供以下支持： 1教育：个人成功及生意知识的系列专门培训。 2会议：对新营业代表的发展、培训和领导能力的培养，提供全国各地会议和会场支持。 3指导：经验丰富的领导人向你提出循序渐进的方案，指导你成为高级营业主任，并更上一层楼。 4咨询：领导人定期给予核心营业代表个人指导及培训。只要你愿意，你的部门领导将帮助你建立一个庞大成功事业。

2014健康教育知识讲座

健康教育知识讲座 第五期 2014年05月

健康教育活动记录表 填表人（签字）：朱明瑞负责人（签字）：王丙军 填表时间：2014年05月06日

通知 郑集乡乡村医生： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2014 年5 月6 日8: 30-10 : 30 地点：郑集乡卫生院健康教育室 讲座内容：树立健康的理念 授课人：王丙军 参加人员：公共卫生科人员及全体乡医 郑集乡卫生院 2014年5月4日

健康生活方式与行为 主讲人：王丙军 1.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250克?400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300 克?500克，水果200克?400克。 食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 2.经常食用奶类、豆类及其制品。 奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄；中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。 大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多 消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30克?50克大豆或相当量的豆制品。 3.膳食要清淡少盐。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克；食盐摄入量不超过6克（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。 4?保持正常体重，避免超重与肥胖。

营养与健康知识讲座

营养与健康知识讲座 主讲:XXX 各位老师,不难发现现在生活中的每个人自我保护意识都就是很强的,任何人都希望自己过的好好的,人人都希望自己健康的生活,千万在有生之年别得上什么病……、但就是您有没有发现如今人们的生活水平提高了,日子好过了,疾病却不知不觉越来越多了。十几年前、二十几年 前吃的与现在吃的真就是天地之差,原来吃黑面、粗米,也没见那么多的心脑血管病、糖尿病、癌症等等许多疾病,而现在呢？家家户户吃鱼、吃肉、白米、白面,不知不觉疾病却越来越多了,这一点应该引起我们的重视。那么,下面就让我们共同来分析一下得病的原因到底在那里。 与健康有关的因素: 一、快乐的心境: 1、高兴时,体内细胞中自然产生一种脑内不啡的抗体--------抵抗各种疾病能力的蛋白质。 2、生气时细胞中产生多苯胺的毒素,直接影响人的健康。 二、充足的睡眠 每个人都要有足够的睡眠时间,保持6-8小时。晚上10:00---凌晨2:00为美容觉,此时面部细胞活性最强。 三、适当的运动 适当的进行有氧运动会有助于人的健康,切忌做剧烈的耗氧运动。 四、均衡的营养 1)人体就是由细胞组成的。由细胞─→　组织─→器官─→　系统─→人体(生命) 2)当人体所需的某一营养素缺乏时,细胞的发育就不健全,因而会引起各个器官的发育不良,固然会引起这样那样的疾病。, 3)适合人体细胞的营养素共有七种,这七种营养素在人体生长过程中就是缺一不可的,但就是现实生活中发现:该吃的却吃不到了,不该吃的却天天吃。 下面我们来共同分析这七大营养在人体中的作用: 一、蛋白质 1) 人体70%就是由水组成的,20%就是由蛋白质组成的,将一个人放到拎干机中拎干,水分除掉后,剩下的木乃伊,全就是蛋白质。 2) 人只要就是肉眼瞧得见的所有器官:如毛发、皮肤、手脚、指甲等等都就是由蛋白质组成的。 3) 人体就是由细胞组成的,共有60亿(106)个细胞,每秒钟要死亡50万个,如果不生细胞,只就是死亡细胞,几分种人就会死掉,再生细胞全靠蛋白质。 4) 蛋白质由22种氨基酸组成的,其中13种氨基酸人体的细胞本身能合成,但有9种氨基酸(必需氨基酸)一定要靠食物来提取,存在于鱼、肉、豆、蛋、奶中。 现在我们共同分析一下鱼、肉、豆、蛋、奶。 鱼:只有生着吃时营养成分才会足够的被人体摄取,但您会发现,我们国家大部分炸着吃,红焖着吃,清蒸着吃,特别就是当鱼被炸着吃时,几乎摄取不到蛋白质了。就拿蛋白质含量最高的昌鱼来说吧,20元一斤的昌鱼,含蛋白质为6克,全家三口人吃每人不过摄取2克,况且再有条件的人也不可能天天吃,但纽崔莱的蛋白质粉1勺含8、5克蛋白质,9种必需氨基酸都包含在里面,不过5元钱,相比之下价值无法估量。 肉:分析一下现在的肉,真的会让每一个人大吃一惊,原来一头猪需一年才会被杀掉,而现在呢？几个月就会上饭桌;鸡呢？原来一年才会长大,现在呢？几十天就可以吃了。大家试想一

安利公司奖金制度

安利公司奖金制度 1、销售佣金 加入安利，就成为安利公司的经销商。安利公司是按照你一个月之内的营业额来给佣金的，销售额越高，拿到佣金比例越高。当达到九万元以上的营业额时，可以拿全额27%的销售佣金。这种佣金制度有点类似于国内的批发价和零售价，你进货的批量越大，拿货价格越低；进货批量越小，拿货价格越高。小于1800的时候，只能以零售价拿货。 如果你只销售产品，不给安利公司发展、培训销售队伍，就只可以拿到9-27%的销售佣金；如果你除了销售产品之外，还给安利公司培养销售队伍，就可以拿到安利公司的市场开拓奖金。 ——以下十一项奖金均属市场开拓奖金。 2、差额奖金（市场开拓费用） 例 1： 例2： 如例1所示，如果你开辟了A、B、C三个下级经销商，由于这三个市场都是你开拓出来的，因为有你才有这三个市场的营业额，因此安利公司根据你们的合计营业额来确定你的佣金比例，这样你和A、B、C的佣金比例有可能会有差异。差异部份就是你的奖金。 你的收入：1800X4X0.12-1800X0.09X3=864-648=216元

A、B、C三人各自的收入：1800X0.09=162元 但并不是任何时候你都可以拿到这部份奖金,如例2所示，虽然你开辟了A、B 两个市场，但因为你们三人的合计营业额5200并没有上一个档次，你和A、B之间的佣金比例没有差异，那你就拿不到差额奖金，只可以拿到自己营业额的佣金。 你的收入：5200X0.09-1800X0.09X2=468-324=144 A、B两人各自的收入：1800X0.09=162 3、领导奖（4%）、明珠奖（1%）、红宝石奖（2%） 3．1领导奖 当你发展的某个部门营业额达到九万以上时,这时他的佣金比例己经达到最高27%,你和他 之间不可能再有差异,为了填补这个空白,安利公司设置了领导奖,你可以拿到这个部门营业额的4%—大约3600元左右的奖金。这个奖金是27%销售佣金以外的奖金。 3．2明珠奖（也叫深度奖） 如果你培养了A、B、C三个27%（月营业额>9万）部门，你除了可以领到4%的领导奖之外, A、B、C三组以下的每一个27%部门，不管第几代，你都可以领到部门数量X900元/月的明珠奖。一直到该部门中出现“明珠”，则他第二代以下的明珠奖金归他。（这项奖金意在鼓励你帮助下级、下下级分销商成功） 图 1: 如图1的销售网络中,共出现了你、A、B三位明珠，则你可以领到带下划线的部门的明珠奖，共计7个部门X900=6300元，A可以领到带三角符号部门的明珠奖，共计4个部门X900=3600元 3．3红宝石奖（也叫宽度奖） 如果你有3个90000元的大部门，同时小部门当月净营业额总和达到180000元以上。你除了能领到前面所有奖项之外，还可以拿到小部门总和×2%的奖金。

健康生活方式 营养与慢性病预防与控制知识讲座

健康生活方式、营养与慢性病预防与控制知识讲座 慢性非传染性疾病（简称慢性病）是一类与不良行为和生活方式密切相关的疾病，如心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、肥胖、慢性阻塞性肺部疾病等。慢性病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极少治愈、健康损害和社会危害严重等特点。慢性病是全球的一个重要公共卫生问题，是全球致死和致残的首位原因，导致了全球疾病负担加重。我市居民的健康也同样面临着慢性病的威胁，城市居民死因位于前三位的是心血管系统疾病、恶性肿瘤和呼吸系统疾病。慢性病的患病率呈上升趋势，人群高血压患病率10年上升了73%，且发病年龄提前。人群中与慢性病相关的主要行为危险因素暴露水平升高，成年男性吸烟率保持在较高水平，初次吸烟年龄有低龄化趋势，人们对被动吸烟有害健康还没有足够的认识，膳食结构不合理，谷物类食品摄入减少，动物类食品摄入增加，成年在职人员参加体育锻炼少，生活中半数以上的人静坐时间在5小时以上，人群中超重、肥胖检出率逐年上升等都是患慢性病的危险因素。因此，在日常生活中，只要改变不良行为，选择健康的生活方式，戒烟、限酒、合理膳食、进行适当的体力活动，保持心理健康，就能防止或减少多种慢性病的发生。 一、慢性病的危害因素 健康的发展受到众多因素的影响，其中慢性病的危险因素可归为三类：不可变的（有年龄、性别、遗传基因）、行为危险因素（抽烟、膳食、饮酒、缺乏运动）和社会危险因素（包括互相影响的社会经济，文化和其他环境变量的非常复杂的混合因素）。但造成慢性病的主要共同危害因素是膳食因素、缺乏体力活动以及饮酒和抽烟等不良的生活方式。 1、膳食因素 膳食作为慢性病的危险因素起着关键的作用。20世纪后半叶以来，在世界范围内膳食结构发生了重要的改变，传统的、主要以植物为基础的膳食很快被有相当多动物性食物的高脂肪、高热能膳食所取代。在我国城市，与传统的膳食模式相比，尤其是人们摄入富含高能量的动物性脂肪和蛋白质增多，而谷类食物有明显的减少，富含膳食纤维和微量营养素的新鲜蔬菜和水果的摄入量也偏低。作

安利-耶格系统中国衍生图

耶格系统中国衍生图 ——在某种程度上，是耶格系统给出了直销系统这样一个全新的定义，并铸造了这个行业的精髓和灵魂——复制。也正因为这样，直销人才能以团体的形式真正实现与作为“合作伙伴”的公司平等对话。随着直销在中国的蔓延，耶格系统及有其血统的直销系统纷至沓来，又经过多少年的分合离散，如今形成了中国直销业系统的“耶格家族”，他们是中国直销系统的中流砥柱。 诞生

安利公司成立后不久，一个名叫威可多的经销商采用与其他经销商不同的方式经营，他认为：一个领导能力很强的人培养6个团队，而后在复制过程中出现成功贬值，于是6个团队领袖只能培养出4个团队，再下一代只能培养出2个团队，即使这样6-4-2下来，依然可以获得成功。这大概就是最早的模式化运作了，他把这种模式运作称为642，这和后来在中国大陆比较有影响力的如新642系统并不是同一个概念，但他们之间有着很密切的联系，下文将详述他们之间的故事。 时间推移到1964年，还是一个送啤酒的卡车司机的耶格在远方亲戚鲁斯·宾的引荐下，于当年11月1日成为安利的优惠顾客，开始了其直销生涯，但是这并不就是耶格系统的开始。 戚鲁斯·宾是威可多的下级，按照直销的规矩，从1964年到1974年这十年间，耶格一直沿袭威可多的642模式来运作，成绩也很显赫，据悉当时耶格的汽车牌号有642，电话号码中有642，连飞机尾巴上都有642的标识。后来，年纪渐老的威可多先生甚至让其儿子跟随耶格学习直销运作。但是耶格也碰到了问题，他作到DD后，发现自己很难达到更高的聘位，他开始发现一个人的力量的不足，于是，摸索着开始了系统化运作。 从某种意义上说，威可多的642只能称为一种直销操作模式，耶格加入了一些系统化的运作理念后才算真正意义上的直销系统，因此民间传耶格是系统的始祖就是依此而来的。 安利公司一贯认为业绩的80%应该来自于销售，20%才来自于自用，我们从创办人之一狄维士早期的演讲稿中就明显看出这一点，他是主张销售和推销的。1974年，耶格开始形成自己的一些风格并总结出自己经营的观点，首次提出把安利惯用的两个比例对调的概念，他认为应该是80%来自于团队成员的自用消费，20%是产品的推销。他说他要打造一个自用型的网络，他认为人的本性是不喜欢推销的，没有人天生爱求人，人都喜欢被人求，所以推销是违反人的本性的。所以，业内基本上把这一年作为耶格系统真正的开始之年。另外，耶格系统除了这个消费和推销比例的分配理念特殊之外，还有两个理念，第一就是需要注重培训，第二是注重工具流的建立。 成长 当时耶格并不是安利惟一的系统，但能够顺利成长并衍生出不同的系统，是得益于耶格的消费理念和上世纪70年代的美国经济危机。 1973年第一次石油危机对美国经济的打击是毁灭性的，当时美国经济缩水三分之一，联邦赤字从47亿美元增加到452亿美元，通货膨胀率从3.4%上升到12.2%，失业率从4.9%上升到8.5%，劳动生产率增长从6.6%下降到1.9%。直销的低门槛以及创业理念天然适合美国人的价值观，一时间吸纳了众多的失业人群，直销得到突破性的发展，其鼎盛程度不亚于直销在国内1996、1997年的发展。 随着直销的逐渐壮大，很多直销企业违规操作，出现了影响极为不好的现象以及许多非法传销的案例，新闻媒体、政府以及联邦贸易委员会都开始关注这个行业。 美国联邦贸易委员会接连起诉了三家直销公司，第一家是“假日魔术”，第二家是“捷洛瓦”，第三家叫做“可卡斯”，这三家都被认为是非法的金字塔式。金字塔式是联邦贸易委员会判定是否是非法的一个默认标准。 安利公司是被起诉的第四家企业。从1974～1979年，联邦贸易委员会经过将近五年的调查取证，最终判定安利公司为合法公司。安利凭借其运作规则和诚实无欺的行为赢得官司，这在美国打击金字塔式销售以来得第一起企业获胜案例，从此安利在美国就成为正规直销业的蓝本。 在联邦贸易委员会调查期间，安利公司遭遇了经营的黑暗时代，与中国1998年一样，所有的媒介口诛笔伐，指名道姓的批评安利，并对能否从事安利事业提出质疑。摆脱官司的安利公司发现，过去很多以推销为主的网络都跨掉了，而以消费赢利为基本理念的耶格系统则成了这段时间最大的受益者，成为当时最大的网络。 1978年，耶格系统在美国北卡莱罗那州注册成立了Internet Services Corporation(英特莱德国