C类心理辅导

中小学心理辅导员培训C 类班考核试卷

一．选择题（每题2，共40分）

1.B,

2.D,

3.B,

4.B,

5.A,

6.D,

7.C,

8.C,

9.B, 10.D, 11.D, 12.B, 13.C, 14.C, 15.D, 16.C, 17.A, 18.A, 19.A, 20.A.

1.心理健康的下列标准中哪一项是不正确的？（）

（A）认知合理；

（B）没有消极的情绪体验；

（C）人际关系和谐融洽；

（D）行为方式无异常表现。

2.关于开展心理健康教育的目的不正确的表述是：（）

a全面提高学生的心理健康水平；

(B)促进素质教育的落实；

(C)防止精神疾患的发生；

(D)帮助有心理疾病的学生恢复健康。

3.关于心理健康教育实施途径的不正确的表述是：（）

（A）应结合课堂教学开展心理辅导活动；

(B)应以个别咨询为主；

(C)应全面渗透在学校各项日常工作中；

(D)应与家庭教育紧密配合。

4.关于心理健康教育与德育工作关系的表述哪种说法是错误的：

（A）二者的理论基础、工作目标、途径方法等方面都存在一定的区别；

(B)二者可以互相代替；

(C)二者相辅相成，但不能互相代替；

(D)二者在根本目标上是基本一致的。

5.从心理测评的角度看，心理健康是（）

A）围绕健康常模不断上下波动的过程

B）认知水平不断提高的过程

C）情绪逐渐稳定的过程

D）意志力不断完善的过程

6.个体发展过程中的第二反抗期大致出现在（

（A）3—4岁B）5—7岁C）8—10岁D）10—15岁

按照艾里克森的说法，儿童期心理发展的主要任务是（）

A）确立社会责任感

B）确立自我同一性

C）满足胜任感的要求

D）满足自尊的需求

8.关于自我概念的形成与发展的过程，正确的说法应该是（）

A)从生理自我到心理自我，最后到社会自我

B)从心理自我到社会自我，最后到理想自我

C)从生理自我到社会自我，最后到心理自我

D)从社会自我到心理自我，最后到现实自我

9.在区分精神活动正常与异常的心理学原则中，不包括（

A）人格是否保持相对稳定

B）待人是否诚实守信

C）主观世界与客观世界是否统一

D）心理活动是否有内在统一性

10.关于青少年对异性所产生的关注倾向和爱慕之情，正确的解释是：

A）是自制力差的表现；

B）是道德观念不完善的表现；

C）是生理冲动的结果；

D）是这个年龄阶段心理发展的正常表现。

11.对心理咨询员最起码的要求是：

A）改变求助者

B）教育求助者

C）改造求助者

D）尊重求助者

12.在民主的家庭环境下成长的中小学生具有较强的独立性，善于与人相处，情绪健康，个

性发展全面，这主要表明下列哪个因素对心理健康的影响?

A）父母亲的婚姻关系

B）父母亲的教养思想、教养态度及教养方式

C）父母亲的职业

D）父母亲的受教育程度

13.深入对方内心去体验求助者的情感和思维，这在心理咨询的原则中被称为（）A）理解B）同情C）共情D）感受

14.关于团体辅导特点的描述中不正确的是（

A）影响面较广泛

B）效率较高

C）效果易巩固

D)特别适合人际关系不良的人

15.中学生求助者向咨询员讲述其与班主任的矛盾及班主任对其的歧视和否定后。

咨询员同求助者一同找班主任谈话。这位咨询员的做法：

A）增加了求助者的信任感，使咨询关系更有利于咨询进程。

B）违反了保密原则。

C）以自己的价值观作为依据评判求助者。

D）超出了咨询员的职责范围。

16.某学生上课时总是捣乱，尽管他经常受到批评，但仍然不愿停止这些破坏行为，

这说明：

A）该学生有意使问题行为继续存在，因为他可以从中得到某种好处。

B）该学生在意志品质上存在问题，应加强德育工作。

C）该学生有某些需要未能得到满足，可能需要更多的关注。

D）学生因为总受批评，已经“皮”了，所以不好管了。

指导者在团体辅导中不应扮演的角色是：

A）家长；

B）领导者；

C）朋友D）调解员。

18.下面那一项不是团体辅导应有的功能：

A）说教

B）发展

C）治疗

D）支持

19.下面那一项不属于评价团体辅导活动效果的标准：

A）活动内容是否丰富；

B）学生是否主动参与；

C）教师的角色是否恰当；

D）班级气氛是否活跃。

20．下列哪个选项是行为转变法的基本原理?

A）人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除

B）通过心理的放松状态来对抗焦虑情绪

C）通过改变来访者对自己、对他人或对事物的看法与态度来改变所呈现出的心理问题

D）人是有理性的，在适合的环境下，会努力朝向潜能充分发展的方向前进

二、简单题

1结合自己所教的学科，选择一节课，列出与该课程内容有关的心理素质培养目标

1、通过语文课程培养小学生良好的心理素质与健全人格，引导学生树立科学的世界观、人生观、价值观。良好的心理素质与健全人格包含多方面特征：自主坚强的人格、关爱品格、良好的社会兴趣和交往技能及乐观开朗的性格。

2、通过语文课程激发学生求知欲望，开发小学生心理潜能，促进小学生智力发展。包括发展学生的观察力、注意力、想象力，提高思维的独立性、果断性、批判性等品质。

3、通过语文课程调节小学生心理及行为问题，促进小学生良好心理素质的形成。2自卑心理的识别与辅导

）自卑心理也称自卑感，指的是一种对自己的能力及某方便的心理品质的评价偏低，而

产生的不如别人的一种自我意识。一般来讲，自卑心理的产生常常是和别人比较的结果。

2）表现：遇事畏缩，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力；从怯于交往到孤独

地自我封闭，从而形成不良的人际关系；在情绪上害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤、失望等；

有的甚至一起生理上如消化系统或心血管系统方面的生理变化。自卑心理会使人自暴自弃，

无所追求，一事无成。

3）常用干预方法：

首先要引导学生正确对待挫折和失败，学会对失败进行正确归因，青少年阶段

尤其要注

意培养学生坚强的意志和乐观开朗的性格；

其次要教育学生学会自我激励，自我悦纳；

再次，教师可以通过多种方法，给自卑的学生提供成功的机会；

此外，教师还应给予自卑的学生特别的关注，了解其长处，让他发挥，让其有表现的机

会，并得到充分的肯定。

三、问答题：

1教育部颁布的教基[2002]14号文件《中小学心理健康教育指导纲要》中对心理健康教育目标是怎样描述的？您所任教学段的心理健康教育主要内容是什么? （选择所任教学段回答）

2．根据自己所在班级学生特点，设计一次以人际交往辅导为主题的团体辅导活动

心理健康教育的总目标是：

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

不同学段主要内容：

（选择回答）

小学低年级主要包括：

帮助学生适应新的环境、

新的集体、

新的学习生活与感受学习知

识的乐趣；乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、

高年级主要包括：

帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，

调整学习心态，

提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，

培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健

全开朗、合群、乐学、自立的健全人格，培养自主自动参与活动的能力。

初中年级主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；强自我认识，客观地评价自己，积极地与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解

自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。

企业员工心理辅导技巧(学员版)

企业员工心理辅导技巧心理学博士：于际敬正心明道公司主要内容一、企业员工心理援助（EAP ）概要二、职业压力管理三、员工心理辅导核心技巧四、沟通冲突管理五、企业心理危机干预的原则与技巧六、常见心理危机事件及处理方法七、常见精神和心理疾病的处理方法八、现场问答第一单元：企业员工心理援助（EAP ）概要一、EAP 的由来EAP 的定义员工帮助是企业可以利用的资源，它通过核心技术，预防、识别和解决个人及生产率问题，增强员工和工作场所的有效性。-- 国际员工帮助计划协会2003.6 健康的定义健康健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。亚健康心理健康二、企业员工心理辅导流程三、企业EAP 实施的四大常见模式1 、外包2 、半外包3 、内部资源4 、“点单”服务四、EAP 价值的延伸管理心理学80 后管理同理心沟通……第二单元：职业压力管理案例美国芝加哥国际机场担任指挥工作的94 人中，只有两人干了十年以上；他们中三分之二的指挥官得了胃溃疡；已有35 人因病永久离职，许多人还在接受心理治疗。85% 的意外事件都是应激造成的！一、解读压力：压力与绩效二、压力管理原则开源节流节源开流如何减肥？给压力减肥？压力管理三阶段：节源（口腔）：压力源（减法）处理（胃肠）：减压方法（消化）开流（肛门）：疏泄通道（加法）三、压力管理方法个人节源：减少压力源小组讨论：寻找你的负性应激源（1 ）巨石（暴食）应激的巨石学说不经常影响巨大（2 ）细砂（零食）应激的细砂学说经常的小烦恼累积作用（3 ）调节控制点控制权的差异实验：两组被试，共同

的内容是噪音一组告之可以随时将噪音关掉另一组则没有这种控制权结果：有控制权的压力小找出你可以调控的压力源个人压力管理：案例介绍小吴，男，30 岁，原是一家工厂的技术员，2005 年开始利用业余时间炒股，不知为什么进入股市竟然如鱼得水，前几年业绩不错。但进入了2007 年，他的好运似乎没有了，做了几个挺看好的股票都赔了。遭遇这次熊市，他情急之下急抛手中全部股票。这次“割肉”不仅把自己多年积蓄赔光，还欠别人十几万元债。在工作上，因为前段时间他把精力全放在了股票上，自己的技术被一批年轻的同胞超越，上级给他的任务让他很吃不消。家里父亲患了糖尿病，每个月的医药费本来就已经够呛了，现在的炒股失败让他雪上加霜。他的情绪很低落，十几天没回家，也没去上班，后来同事在公司的库房发现了他。他觉得无法面对自己的亲人和朋友，他说：自己对他们很内疚，由于自己的无能，把他们的钱赔光。组织症状心理学家提醒领导者要特别警惕以下现象：自己周围的人和下级都唯唯喏喏过分强调忠诚合作，将意见分歧视为不忠诚一遇不同意见和分歧就坚决压制，平息下去粉饰严重的分歧以维护表面上的和谐与合作对分歧采取模棱两可的解决办法，听任双方对决定作不同的解释有意制造和扩大矛盾，以削弱别人抬高自己组织减压的三个阶段初级找根源- 解决应激源问题工作流程管理风格二级提高员工应对能力培训放松及减压技巧三级个体治疗为主组织- 案例分析新华人寿10 周年筹备庆典中，大家齐心协力，加班，但是士气很高，结束后却士气大降。处理：减压方法渐近式放松术简易放松术多做伸懒腰动作金鸡独立健康测试健身

班级心理辅导活动策划方案

班级心理辅导活动策划 方案 标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]

活动主题相逢是一首歌 开课年级：大一新生 刚刚迈入大学校园的新生们，对于新的生活学习环境，不熟悉的同学，都会感到陌生和紧张。通过本次的团体心理辅导，让每个成员充分展示自己，并认识他人，使同学们从开学伊始便能充分建立自信，相互熟悉了解，为建立一个充满凝聚力的班集体打下基础。 辅导目标： 1、增强同学们新生之间熟悉的程度。 2、提高班级的凝聚力 活动准备： 1、开场游戏：认朋友；小细节 2、热身活动；滚雪球；小小动物园所需材料：音像、歌曲“爱”、卡片、笔 3、后备游戏：缘来一家人 4、总结：让主持人引领同学们进行讨论，总结心得体会。 辅导时间：2-3小时 活动过程 （1）、热身活动 1、场地要求：选择一间桌椅可移动的大教室，将桌椅移至四周 或墙角，留出足够的活动空间。 2、活动详解： 目的：记住同班同学的名字，加深了解。加强团队合作能力。时间：20—30分钟操作程序： （1）播放歌曲“爱”。全体到齐后，指导者开场先自我介绍，随后简要说明活动的目的与时间、方式等。（2）将所有人派成两个同心圆，随着歌声“爱”转动，歌声一停，让每一位同学要和全班其余同学打招呼，第一次是微笑着点头，第二次是握手并问声你好，第三次是和同学双手击掌并说加油，第四次是轻轻撞一下屁股并说“ye”，第五次是相互拥抱并大声喊出“ye”。注意事项：①排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反； 2.滚雪球 （1）歌声停止后，依据最后一次转动的同心圆分别结对子，然后随意走动，走动时相互倾诉大学新生活的最快乐或者最自豪的事情；（2）接着4人一组，相互倾诉一件最忧愁的事情，我是如何处理这件事情的，这件事情给我带来什么好处。留出一定的时间，让各小组同学相互认识，并做一些交流。各组自愿一人上台介绍自己最忧愁的事情。 3.小小动物园 （1）每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上,如兔子、狗、小鸟等（2）写完后大家同时出牌,看都有哪些动物，哪些与自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。（3）然后,成员轮流说明为什么会选择这个动物。介绍时,其他成员可以有不同的回应,以促使当事人进一步思考。 应对预案：相亲相爱一家人 活动目的：让同学们放松，更深入的了解自己的内心世界，明白自己想要的到底是什么。 时间：15分钟操作程序：（一） 让同学们都安静下来，播放抒情音乐“相亲相爱一家人”（熄灯）。 诵读一些感言：相信各位同学一定都有失败、挫折的经验，但每个人的结果不同，有的人被失败打倒——英语、数学考不好，从此不读书；有的人则愈挫愈勇—— 总结： 通过一个个的团辅小游戏，首先，让同学们了解到什么是团辅，然后，在游戏中“相逢是一首歌”，这样，加深了对彼此的了解又提高了团队合作能力。 首先，记名字这样的游戏既好玩又还得相互合作，不知不觉中就把班上的人都记住了。滚雪球，让每个同学发现自己的优点，更全面的认识自我，提高自信。然后是“小小动物园”的游戏，每个人彼此手拉手，使我们心与心的距离更近，通过解开生活中实际存在的结也解开了心中的结。在进入“相亲

心理辅导课评课稿

心理辅导课评课稿 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

心理辅导课《绽放自信之花》评课稿 新课程的基本理念就是——回归生命本原，激发生命成长。成长，意味着要 遵循孩子的自然本性。孩子喜欢玩，喜欢游戏，喜欢表现。因此，我们的教学设 计就应顾及孩子的游戏心理，表现心理。《中小学心理健康教育指导纲要》中也 指出：“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围”。游戏、活动是心理辅导活动课的生命线。一堂课上，活动设计得合 理、巧妙，活动组织得流畅、生动，则取得满意的辅导效果就有了七分把握。因 此，我确定了本课的每个环节设计都以游戏、活动为主，特别是“优点大轰炸” 的游戏为主游戏。这样的设计，符合《中小学心理健康教育指导纲要》的精神， 符合儿童的心理活动特点，让学生在自我欣赏和互相欣赏的活动中，认识和赏识 自己的优点与长处，从而树立自信心。 教学第一环节——辨析导入。首先是角色扮演。两名学生上台述说心事。说 是角色扮演，其实两位同学在实际生活中与其扮演的角色有一定相似的地方。这 样设计，主要目的在于两名角色所谈的问题有一定的代表性，易引发讨论。而且这两名典型在第四环节中，我还会让他们展现自我，使他们从想法上、行为上都 有所改变。接着，让学生选择其中一位谈谈自己的看法，很自然地引出了课题。 第二环节设计目的是帮助学生欣赏自己。我先让学生找找自己身上的优点，并说给组内的小伙伴听，让大家分享自己的快乐。小组交流

后，对找到自己优点多的同学，我让他们起立，接受大家的掌声。对自己优点找得少的同学，我从尊重学生的角度出发，没有指名，更没有让他们站一下，而是从帮助他们出发，设计了第三个环节。 第三个环节是欣赏他人。在这一环节中，我精心设计了一个游戏——“优点大轰炸”。这个游戏是本节课的一个重头戏，主游戏。通过这个游戏重点“轰炸”那些对自己评价过低的同学，让他们在轰炸声中惊醒过来，“轰炸”出孩子们的自信。游戏一开始，我解释了“优点轰炸”的意思。然后，我让学生根据我的要求的步骤，即规则，进行游戏。这时，我也参与进去给个别学生写上优点。“轰炸”结束后，我请大家捡起“弹片”，读给被“轰炸”的同学听。并建议读完一条，大家就要竖起大拇指，手指头要伸到这位同学面前，齐声说：“你真棒”，接受了同学的“轰炸”后，我又让学生选几条自己最喜欢的、最能给自己力量的优点念给大家听，让全班同学分享快乐。多次夸他“你真棒”，再加上教师适时问感受，表示同感等，能有效地让孩子感受美好的心情，意识到自己原来也那么优秀。学生在这个游戏中非常快乐，甚至亢奋。但由于我组织游戏步步到位，因此做到了活跃但不混乱，学生身心愉悦，受益颇多。 进入第四环节——展现自我后，我让学生自由地上台展现自己的特长，让他们走到同学中间露一手。当然，我提醒大家是否可让前面角色扮演的两位同学先展示一下自己。然后，让孩子们各展其才。在学生每一次表演结束后，我都让大家用掌声鼓励，并请几位学生谈谈为什么能这么出色比如问弹琴的学生为什么弹得那么好。这样，师生互动、对话，让其余学生意识到一分耕耘一分收获。这“露一手”的环节中，教师创设了一个“舞台”，让班内大部分孩子有了展示的机会，让孩子们欣赏了自己，也欣赏了别人。最后一个环节以我自己创作的一首小诗结束了本课。这首小诗是教师自己本人与学生平等、互动的展示。把这首小诗作为结束语，不落俗套，意义又深刻。

(完整版)心理辅导活动课教案

团结合作力量大 辅导目标：1.通过游戏，使学生明白人际合作的重要性，并愿意在学习、生活中与他人团结合作。2.在活动中体验合作带来的成功情感，培养学生的合作精神，提高合作意识和能力。 辅导准备：小品表演、多媒体课件、五个“手指”头套、报纸若干张。 辅导方法：游戏、讨论、表演等。 辅导对象：四年级 辅导时间：一课时 辅导理论依据：合作和协调精神是学生进行良好人际交往所必需的心理品质，也是教师在塑造良好的学生班集体过程中必须加以培养和训练的。对小学生来说，由于他们正处于思维、智力发展的自我中心阶段，在集体生活中容易表现出“我行我素”的特征，这些会影响集体的和谐、统一。所以，教师要有意识地帮助小学生顺利走过“自我中心”阶段，让学生尽快融入到集体中去，学会自觉遵守并维护集体生活中的一些基本规则、行为，推进他们的社会化进程，为他们的身心健康成长，为他们建立良好的人际关系打下基础。因此，本次活动借助“五指争功”、“同舟共济”的游戏活动，使学生在相互配合的基础上来完成游戏，体验合作的快乐、作用，从而培养学生体会到合作的重要性，并且有意识地训练和培养自己的合作精神。 辅导过程： 一、导入——评判台（5′） 1.教师：同学们，大家好！今天在上课前，我们一起去一下评判台，那里出了一点麻烦，要让我们去评评看，现在我们去看看，发生什么事情了吧！（引出小品） 2.小品——五指争功 具体内容如下： 拇指：对人来说，我是最重要的，拿东西时，没有我，什么也握不住、抓不牢。 食指：伸出来我就是一，第一；指路时我就是方向。 中指：我站得最高，身体最挺拔、俊美，瞧我多潇洒。 无名指：虽然我没有名字，但你们别小看我，我起的可是承上启下的作用。 小指：我特别善于做精细活，什么缝隙、小洞，我都能钻进去，我最重要！ 五个手指七嘴巴舌地争来争去，没个结果。 3.教师：同学们，看了刚才五指的争论，大家觉得五个手指，谁最重要呢？下面请同学们小组讨论一下吧！（学生讨论）

员工减压活动方案

员工减压活动方案 员工减压活动方案 篇一: 企业员工减压计划针对我们企业内员工的实际情况，结合我们的专业背景，就企业员工的减压工作提出以下几个方面的建议和具体实施措施。一，从企业自身的角度来讲，压力是一把双刃剑，适度的压力可以激发员工的工作热情和创造力，而不适度的压力除了会对员工的身心造成消极影响外，还会影响工作绩效。面对工作压力愈演愈烈之势，企业思考如何为员工减压具有显著的现实意义。 (一)改善员工心理环境压力是一种主观的心理感受，同等程度的工作压力会因为员工自身的心理因素而体现出不同的耐受力，所以从思维的角度对员工进行干预，对于提高员工的压力对抗能力具有深远的影响和帮助。 1、帮助员工肯定自己。自我肯定能诱发积极、活泼开朗的个性，也是建立自信的基石，鼓励员工无论是困境还是逆境，始终相信自己最终会取得成功，会大大增强员工的心理抗压能力。因此对待员工，管理者不要吝惜自己的称赞和肯定，因为这些都是零成本却事半功倍的压力管理手段。给员工一项具有挑战性的任务，拍着他的肩膀告诉他: “你一定行”会比给员工安排培养自信的讲座更有效。 2、倡导积极平和的心态。平和处事是一种对待压力的态度，是一种改变自己可以改变而接收自己无力改变的心理状态，毫无疑问，这种心态对于缓解工作压力具有重要意义。一种对待生活的态度，离不开个人的成长的经历和环境，尽管企业无法改变一个人的价值观，但管理者却可以在工作中倡导一种积极平和的心态。在这种心态下，员工学会了及时放弃一些不切实际的追逐而为自己减轻，对于人际关

系和管理制度中暂时不尽如人意的地方也宽容了许多，同时自己也逐渐明白有一些是可以通过自己能力而改变的，从而减少了无意义的抱怨。 (二)培养员工良好的工作习惯 1、创造高效的工作环境。有研究显示，员工在一个舒适、安全的 工作环境中有利于减少工作压力。培养员工主动营造整洁、舒适办公环境的习惯，将能减轻因为混乱、无序的工作环境产生的厌烦情绪，从而提高办公效率。关于这一方面可以开设这些培训项目: 保持桌面清洁。桌上仅留必要物品并随手可以拿到，以集中注意力;建立预约备忘录机制。新任务到来时，不要急于停止手头工作，将暂不处理的任务写进“预约备忘录”;加强文件管理。对文件按类型、或优先处理顺序分档，没用文件及时清除并形成自己的文件清理制度等。 2、加强时间管理。时间的稀缺是诱发员工压力的重要因素，是因为在越来越短的时间里和越来越少的资源中，员工要满足一个不断增多的数量需求所致。时间管理的概念潜在地为员工提供了一种压力应对需求的方式，使员工懂得如何合理有效地支配和利用时间，树立任务分轻重缓急的意识，这将很大程度上缓解员工在工作中的紧迫感。此外，在对时间管理培训的过程中，还要注意增强员工处事果断的能力。对事物的处理犹豫不决、患得患失是产生焦虑的源头，犹豫之间丧失了很多机会和时间，会对员工产生更大的心理压力。 3、学会划定恰当的心理界限。工作中手头同时有几件事情需要处理是十分常见的事，不少员工将正在工作时常受到别人的干扰视为是一种压力，实际上是由于员工缺乏与他人的界限能力造成的，这种结论也许听起来与一般认识相悖，认为与同事打成一片是一种和谐的氛围，但实际上学会与别人划定清晰的界限是防止压力进一步增大的第一步。让员工明白什么是别人可以和不可以对自己做的，增强员工的个人权力意识，使员工能坦诚地主张个人的请求，鼓励员工敢于拒绝自己做不到

中小学心理健康教育心得体会1000字_心得体会

中小学心理健康教育心得体会1000字 心理健康是对生活和学习有乐观的心态，下面是整理的关于中小学心理健康教育心得体会1000字范文，欢迎借鉴参考! 中小学心理健康教育心得体会1000字范文一所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效1 / 16

果。 其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。 之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。 通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生2 / 16

心理辅导课教案设计

心理辅导课教案设计 校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。 如何进行心理健康教育活动的设计呢？首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。 以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计：

班级心理辅导课设计方案

班级心理辅导课设计方案处于青春期的初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。这往往给他们带来各种各样的困惑，如自卑、抑郁等。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人材而沾沾自喜；几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。尤其是对于自己身体的发育，不够高或不够苗条甚至脸上的青春痘都能使他们否定自己而产生自卑的情绪。并且，处于青春期的孩子，对别人的评价特别关注和敏感，尤其是来自同辈的评价，会带给他们巨大的影响。本次辅导活动主要是让学生学会通过与同伴交流、探讨来增进对自我的了解，从而能够更好地接纳自己。 一、活动目的： 1.通过活动，学生通过得到同伴的反馈来来纠正一些对自我的错误认识。 2.学生学会更好更全面地认识自己，从而悦纳自己。 二、辅导对象： 七年级学生 三、活动时间： 两个课时 四、活动场地： 室内 五、活动人数： 50人 六、活动准备： 哈哈镜若干面，普通的镜子若干面，PPT课件。 七、活动过程： 1.照镜子让学生轮流照哈哈镜，再让他们轮流照普通的镜子，照完后老师提问：（1）同学们在哈哈镜中看见的，是怎样的一个自己？（夸张、扭曲、变形的自己还是其他）

（2）普通镜中的自己有时怎样的呢？（普通、平常、真实的自己） （3）同学们更愿意相信哪个镜中照出来的自己？（普通镜中的自己）原因是什么？ 八、设计意图： 让学生明白扭曲地看待自己和真实地看待自己是不同的 九、教师讲解： 哈哈镜实际上是凹面镜和凸面镜的组合,至于什么是凹面镜和凸面镜，大家在物理上会学到，凹面镜会把镜像缩小,凸面镜会把镜像放大,从而达到失真的效果.并且,哈哈镜的成像是虚像.要么是让人变短或者变胖,要么使人变长,变大.总之呢，它不像普通镜子那样真实地反映人的面貌。因此呢，哈哈镜照出来的像可以拿来娱乐，但千万不要信以为真。 案例展示：14岁的初中生李某在家人的陪同下到医院就诊，李某一进诊室门就急急地向医院心理科主任倾诉容貌丑陋、脸部比例失调给自己带来的痛苦。李某说，他觉得自己的脸太长，而且上宽下窄，不成比例。说着，李某动手从自己的腮帮子里取出两团棉球，说：“我为了让自己的脸下半部看起来宽一点，每天都用棉球把腮帮子垫起来！”李某要求主任帮忙说服自己的父母，带自己到医院去接受整容手术。主任发现，眼前的少年虽然面部稍长，不算英俊潇洒，也是一个容貌端正的小男生，绝对称不上丑陋。 教师提问： （1）根据以上材料，请同学们判断：李某到底有没有必要整容？ （2）他在用哪种镜子照自己？ （3）其实李某真正的问题在哪里？（没有正确认识自己） （4）同学们有没有过拿着哈哈镜照自己所以对自己不满的时候？ 十、辅导过程： 1.根据案例引出话题，为下面的活动作铺垫。找镜子，现在每位同学的左手都变成了一面双面镜（举起左手，手心面对大家），这是一面很奇怪的双面镜。当你自己照的时候，它就是哈哈镜，只有拿在别人的手中，它才能帮你照出真实的自己。因此呢，当你们用哈哈镜照完自己之后，你就要找一个搭档，通过握手来交换镜子，然后用交换来的镜子帮对方照出真实的自己。（找一个同学做示范）大家记住，照完哈哈镜之后，你们要把镜中的自己记录在纸上，握手交换时要把纸张一起交换，当你照出

心理健康优质课教案

东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自

得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，

企业员工心理辅导建设方案

企业员工心理辅导建设方案 一、企业员工心理测评 心理测评软件为管理者提供包括团队领导能力、工作倦怠、以及员工忠诚度 方面的一系列心理测量量表。为您对员工的甄选与考核提供帮助； 心理健康测评：我们为您提供一系列普遍适用的心理健康测评量表。便于您对企业内部每名员工的心理状况有整体的了解； 个性测评：我们为您配备多种个性测评。利于您对员工的性格气质方面的了解。为企业内部员工的配置提供参考； 人际交往测评：企业中良好的人际关系能够形成良好的工作氛围，对企业的发展尤为重要。所以我们为您企业内部文化的发展考虑，为您准备了一系列人际关系方面的量表。通过测试，员工能够及时发现自己人际交往方面存在的优点和不足，保证企业内部沟通顺畅； 情绪测评：为了员工自身成长考虑，我们还提供了包括情绪类型、情绪紧张度、情绪类型在内的一系列情绪测验。有助于员工更好的调控自身情绪，完善自我，进而为企业创造更多价值； 婚恋方面测评：婚姻的和谐美满与否直接关系到企业员工的工作能否顺利有 效的进行。因此，通过标准化的量表，找出员工婚恋方面的困惑，十分有必要； 家庭方面测评：良好的家庭互动，和谐的亲子关系，能够为企业员工创造 稳固的后方支援，更有利于企业业绩的提升。因此家庭方面的测评也必不可少； 能力方面测评：很多企业员工对于自身的能力还不十分明确。因此，选用恰当的能力测验十分必要。 二、企业员工团体拓展训练

团队拓展可以使团队获得更高昂的士气和战斗力。 在做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。 1、减少员工的流动率和流失率 归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。 2、进行更和谐的沟通 培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。 三、员工心理放松宣泄 为员工建立心理减压放松室，提升员工幸福感，体现人文关怀机制的专业化、科学化、人性化！ 不良的心理状态对于员工的个人发展、企业的的人才培养、生产绩效都会造成不良的影响。员工要学习如何科学合理地规划职业生涯，关注与直面心理问题，培养开放的心态与开朗的性格，乐于寻求心理辅导来缓解各方面的压力。

初中生入学适应班级心理辅导活动设计

初中生入学适应班级心理辅导活动设计 香山中学叶见鹏 班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题? 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应?小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾?有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包?进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理?学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突? (2)人际环境的不适应?在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂?多样?面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题?与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立?不合群,害怕被集体或同学的排斥?一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感?自卑感? (3)学习方式的不适应?初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑? 2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识?情绪?行为的调整,帮助他们适应学校环境?生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能?辅导活动形式可以采用讲座?小组讨论?游戏?角色扮演等?辅导活动前教师可以将全班学生分成8-10人的活动小组?辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场?草坪等地方进行?辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适?安静,使人放松?辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来?新生入学适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题?

心理健康教育课反思3篇

心理健康教育课反思3篇 心理健康活动课是当前高中生心理健康教育的一种有效途径和载体，是高中活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充。那么 心理活动课究竟应该怎么上?怎样才是一堂好的心理健康活动课?这 是我每一节课都在思考的问题。 “活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育的首要目的还不在于解决知与不知的问题，而是要通过创设一 定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知 冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到影响他们 心理，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲 授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一 种以体验式学习为主的教育。 二、情境剧中见情境。 情境剧与现实相结合，使学生转变观念，接受心理训练。 情境剧表演是学生喜欢的形式，特别是心理健康课中，一些生活故事更适合学生表演。而每一个故事中都包含着深刻的哲理。它使 学生在愉悦的故事情境中明白了道理，转变观念，接受心理训练。 在本课中通过情境剧表演，总结出了克服嫉妒心理的技巧：宽宏大量，善于帮助别人;心胸宽广，热情赞扬别人的长处等。使学生明白：同一件事不同的人会有不同的看法和态度。世上很多的事取决于我 们自己的想法，可以说是一种快乐的选择。 三、引导反思改错误。 心理健康课对于教师来说是倾听是引导，对学生来讲是倾诉是交流。它为学生提供了一个说心理话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，我引导学生对自己的过去的行为和经历

进行反思、检查、评价，从而调整自我，寻求新知，使问题得到初 步的解决。通过引导学生进行反思，纠正旧我，寻找新我。 四、精心设计净心灵。 精彩的结束不仅仅是全课的总结升华，更是对学生寄予无限期望与启迪，所以本课我在结束时设计了《美丽的心愿》这一环节，让 学生许下一个心愿，让孩子们在舒缓的音乐里净化心灵，让他们知 道什么是对的，应该怎么来做，相信在课件背景小女孩子的祈祷中，在柔和的乐曲里，孩子们一样许着美丽的心愿，并且愿意与大家一 起来分享。从而达到心理健康课净化心灵目的。 五、课堂结构巧安排 对于小学高段的孩子来说，嫉妒心理可能有些不好理解，孩子们感受到的，不一定可以说得出来，我在课堂教学中却有些过急，或 者情绪不够饱满，没有带动课堂气氛，孩子们处于很茫然的状态， 或者是因为这种课堂结构设计对孩子们来说过于复杂，他们所能感 受到的身边的嫉妒太有限，至使学生的发言不够勇跃，这是在以后 的教学中应该努力避免的。 作为心理健康课的新老师，如何上好心理健康教育课，通过课堂教学活动提高学生的知、情、意。我一直在不断的摸索、总结、思考。在04.9班的教学中，我以前做法是： l、课堂导入最重要。 2、围绕主题搞活动。 心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心 理素质，让他们在故事和游戏中学习和体验到对自己的终生发展有 价值的核心观念。 对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。

主题班会教案之心理辅导课教案——克服厌学情绪

主题班会教案之心理辅导课教案——克服厌学情绪 【活动目的】 1.通过自评等形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因； 2.让学生了解克服厌学情绪的方法，保持积极的学习状态。 【重点与难点】 1.帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的方法； 2.教师如何有效地引导学生克服厌学情绪。 【活动形式】 完成自测题、讨论交流等 【活动准备】 幻灯片、自测题、处方纸等 【活动设想】 初中生厌学现象比较普遍。厌学之风日长，不但使家长茫然、教师忧虑，而且带来诸多社会问题，其后果将十分严重。孩子厌学的原因有很多种，但我觉得最主要的原因还在孩子本身没有一个良好的心里承受能力。如今的孩子大多数是独生子女，在家里过多的得到宠爱，凡事有大人帮解决，而随着年龄的增长，家长逐渐放手时，由于他们没有养成遇到困难时想办法解决的习惯，因此，当一遇到困难时便想到的是

退缩、避开。心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而萌发逃避的一种心态。本课旨在调整改善学习的不良情绪--厌学。 【活动过程】 一、导入 看看几则报纸上摘来的报道，想想我们的学习生活中有没有类似的情况？我们同学中还有哪些不爱学习的情绪表现呢？ 二、活动与训练 1 小组讨论和交流别人的表现： 认识有偏差、兴趣太缺乏、 体验不愉快、态度真消极、 行为在远离、人际好紧张、 成绩已麻木…… 2 看看自己有没有厌学情绪呢？完成自测题：“你有厌学情绪吗？” 对下列问题给出“是”或“否”的答案。 （01）我认为学习一点也没有意思。 （02）我是迫于形势才不得不学习的。 （03）我一学习就觉得没劲。 （04）现在的社会，学习没什么用。 （05）我认为学习是件苦差事。

如何关心职工心理健康案例分析

关注员工心理健康努力提高员工“幸福感” 物资分公司陈月明 2011年6月，本人参加了市总工会组织在网上学习《职工心理健康管理》这门课。透过学习，对心理健康的定义、影响心理健康的因素、心理健康辅导技巧等有了初步认识。 企业职工心理问题的形成主要有管理因素、人际因素、工作因素、生活因素及自身因素等方面，是由于社会竞争日益加剧，工作节奏越来越快，工作压力日益加大，一些职工或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、丧失信心等不良心理状态，由此导致的效率下降、士气低落、事故增加、生产成本上升等问题逐渐凸显并呈蔓延趋势。 长期以来，人们普遍更关注身体健康，而忽视了心理健康。更有些企业长期忽视员工心理问题，造成员工心理负担过重，致使员工走上极端，最终酿成悲剧的个案也不时地见于报端。现在人们再提起某企业发生员工连续自杀事件，仍然让人心有余悸。因此缓解员工的心理压力，疏导员工负面情绪，营造一种和谐的工作氛围，已经成为加强企业科学发展的必要课题。在现今建设幸福广东的大环境下，如何提高员工的心理健康水平，让员工hold 住幸福呢？下面，就结合本单位的实际，对此进行探讨。 一、满足员工合理的物质需求物质利益诉求。简单地说，是指员工的物质利益要求或希望，泛指员工从企业得到的一切“好处”，包括直接的或间接的，内在的或外在的，货币的或非货币的

所有形式的个人收益，集中体现为薪酬。从分配的角度看，它是企业对员工劳动的报酬。从员工角度讲，获取物质利益是企业员工从企业获得满足的过程，员工得到的不仅仅是一定数量、质量和结构的薪酬，而且是一种满足（包括物质利益的满足、作为人的尊严的满足、自我价值实现的满足、人的情感的满足等）。因此，分公司透过逐渐提高员工福利待遇和生活质量，增加企业员工的“幸福感”。 1、修订工资分配方案。工资分配向一线职工倾斜，2011年一线职工人均月收入3608元，同比增加8%。 2、向职工送温暖。一是向职工派发油米等节日慰问品（约1100元/人/年）；二是向新入职职工补发御寒冬衣，让职工温暖过冬；三是及时关心慰问有困难的职工和生病住院的职工等。 二、培养积极向上的企业文化。以积极开展“责任良心伴我行”征文演讲比赛活动为载体，让更多职工的兴趣、目的、需要以及由此产生的行为统一起来，更广泛弘扬“更加负责任、更加有良心”的企业文化核心理念，营造积极向上。 三、重视员工人际关系带来的心理问题。人与人之间心理上的距离越近，就越有利于相互交往，产生亲密和依恋之情，从而满足了合群的心理需要。人际沟通的好坏不仅影响工作、学习生活，也会影响组织效能的发挥。如果职工由于某种原因，与服务对象、合作对象、同事或领导发生了矛盾和冲突，造成某种紧张的关系，这种关系如果得不到及时调解，也会产生心理问题和压力，导致工作受影响。为帮助职工搞好人际关系，分公司除组织

班级心理健康计划

班级心理健康计划 学生的心理健康辅导工作，是班级管理的一个重要组成部分。为了更好地帮助学生提高心理素质，发展健全人格，充分挖掘潜力。本学期，我将认真开展心理课程和活动，将心理健康辅导全面渗透到学生的教育教学和日常活动中，从而培养学生健康的心理素质。下面是我在班级管理中实施心理健康教育的计划： 一、指导思想 心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此加强中学生心理健康教育，提高中学生心理素质，培养中学生健全人格，具有十分重要的价值和意义。 二、班级现状分析 我班现有49名学生，其中男生19人，女生30人。调查中发现，许多学生虽然在总体上不表现出明显的心理问题，但在某些方面却存在着不同程度的心理障碍或者不适应。从性别来看，女生的心理健康状况好于男生；从成绩来看，成绩中上等的学生心理健康整体状况较好，而成绩较差的学生存在一定的心理健康问题。 三、工作目标 1、对全班学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。 四、采取的措施 1、结合班级管理。本学期，我要利用班会活动时间，为学生开展心理健康辅导活动。引导学生在正确认识自我、了解自己的情绪、主动负责、学会尊重、善于自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展讨论和交流活动，帮助学生构建积极的自我观念，促进学生知、情、意的和谐发展。

作文指导课评课

作文指导课评课 循序渐进有效课堂 ——评作文课《让你的心在作文中跳动》 今天有幸聆听了周老师的一节“心理活动描写”的作文指导课，受益匪浅。现将自己的一点学习体会与大家交流。 在我们的课堂教学中，大家往往用“课堂的是否有效”标准来衡量一堂课是否是好课。周老师的课，她以学生的发展为本：尊重、关注学生，为学生知识的掌握、能力的提高提供服务；学生参与热情较高，基本掌握了描写心理活动的方法，每一位同学得到了一定程度的提高。这正是“有效课堂”的最好体现。 1、巧架桥梁，“有效”在悬念中起步 作文是学生头疼的事情，“咬着笔杆愁眉苦脸”，“看着题目半天也写不出一个字”……这样的情形在作文课堂并不少见。但令人惊奇的是，周老师的作文课堂中不但没有这样的情形，相反我们看见学生的是他们愿意把心中的想法说出来。我想，这一切“反常”的表现，应该是源于周老师巧妙地导入，为学生的学习架起了一座心灵桥梁。上课前，周老师特意创造情景“老师迟到了”，让学生结合自己当时的感受说起，很巧妙地引导学生体会到人的心理活动描写的重要性，自然导入本节课内容，教学无痕，充分调动学生的积极性，这是有效教学的第一步。 2、巧设过程，“有效”在灵动演绎中铺展 周老师用学生熟悉的课文中的例子，给予多角度的范文，打开学生写作思路，让学生体会到心理描写的作用和方法。这个环节看似简单，但其实并不简单。我们不妨连起来看看问题的答案：写心理可以用内心独白的方法，写感受可以用想象的方法，写心情可以用语言、动作、神情、环境烘托的方法。看，周老师让学生思考回答的目的其实是让学生明白什么样的心理活动用什么样的方法更恰当，这样，学生在具体操作时就有本可依。 纵观整个环节，我们可以这样说：方法是在学生的自主思考中、在教师润物细无声的指点中不知不觉掌握的，既轻松又有效。 3、巧作点评，“有效”在肯定鼓励中升华 教师好的评价不仅可以激励学生，还能引领学生、提升学生。作文，需要的是语言，所以周老师的评价，尤其注重对学生语言的提升。比如本堂课，周老师十分注重学生和自己语言中表现心理活动的一些关键词，“小心翼翼”、“愧疚心理”等，课堂上，学生的心是活跃的，情是真挚的，但由于平时的积累不够，或一时不能联想，尤其是中等偏下的学生，想说却无法说，说不明，此时，教师提供一些词语，不仅可以帮助学生习作时运用语言，使描写更具体。还能丰富学生的语言积累，为今后同类题材的写作奠定基础。 语文教学专家谭惟翰曾说过，“纳”是“吐”的前提，是基础，会“纳”才谈得上“吐”。”周老师的设计与引导，不正是在帮助学生“纳”吗？有了足够的“纳”，还怕学生“吐”不出吗？ 智慧的教师能创造智慧的课堂，智慧的课堂能培养智慧的学生。在周老师的作文课中，处处显示着教师的智慧：关注了学生的兴趣和个性，关注了学生的起点和发展。在这样的课堂中，我们能听到生命拔节的声音，能看到生命成长的画面，是真正的有效课堂。当然，如果再加点时间，通过师生评点，生生点评，紧扣前面学到的描写心理活动的方法在习作中得到落实，那么被评点的学生会更有信心，其他学生也能明白怎样的描写是好的，从哪些方面改进等，这样也许会更生本、更有效。 ......