初中体育与健康冀教版七年级第二单元第2课《发展心肺耐力》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

初中体育与健康冀教版七年级第二单元第2课《发展心肺耐力》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

1教学目标

1、认知目标:了解极点的出现及处理方法

2、技能目标:学会用合适的心理暗示鼓励自己,坚持完成练习,

提高有氧耐力水平。

3、情感目标:培养学生勇敢果断、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和良好的心理素质及团结一致的优秀品质。

2学情分析

学生练习的过程中,机体会因运动负荷的增强,逐渐出现酸软无力、呼吸困难、头晕恶心等生理反应,学生会因这些生理反应的出现而停止运动,导致耐力素质的发展一直受到限制,而不能得到进一步的提高。所以,每次提及耐力跑,学生便首先产生抵触心理,显得极不情愿,在练习的过程中主动性很差

3重点难点

体会呼吸方法和节奏

途中跑时正确的呼吸方法

4教学过程

4.1.1教学活动

活动1【导入】开始阶段

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生

活动2【活动】准备部分

1、绕场地慢跑热身约500米