平均保留记忆率

平均保留记忆率

围绕学习的高效开展教学。这是一份权威机构实验得到的24小时后知识保留度的数据：

从图中不难看出传统的讲授是最低效的方法，我们课堂的教学方法应该从金字塔的最底层着手，这是高效的重要理论依据之一。从我们具体操作中不难发现，预习课上，自学学案紧跟针对性检测习题（90%），自学中遇到疑难问题小组内交流解决（50%-90%），当堂检测所学内容，当堂反馈存在问题，当堂教师给出针对性练习，都是保留率最高的教学手段；理

科的实验课也是实践的过程，其知识的保留率在75%，同时又是增长技能的过程。展示课上，学生们把在课下实际做题中的疑难问题找出来，和同学、老师交流讨论直到理解问题，通过学生的讲解，展示给大家，展示中学生提问，学生讲解，最终解决。在这个相互学习、相互讨论、相互教的学习环境中，知识的理解度、保留度也就上来了。

艾宾浩斯遗忘曲线

保持和遗忘是一对冤家对头。你对以前学过的知识能够回忆起来，就

是保持住了，如果回忆不起来或回忆错了，就是遗忘。

德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的

研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，

称为艾宾浩斯遗忘曲线。

这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的

纵坐标代表保持量。曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当的时间，几乎就不

再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。

遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生最先

遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的

遗忘的要早。

人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘

速度又快于有韵律诗。

在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。适当的过度学习可以使学习的材料保持得更好。研究结果

表明，适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，

其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果最好，

但再学习效果则适得其反，对人的身心造成危害。

一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。

根据艾宾浩斯的遗忘曲线背单词

一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1．第一个记忆周期：5分钟

2．第二个记忆周期：30分钟

3．第三个记忆周期：12小时

4．第四个记忆周期：1天

5．第五个记忆周期：2天

6．第六个记忆周期：4天

7．第七个记忆周期：7天

8．第八个记忆周期：15天

二、背诵方法：

1．初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法

2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）

b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3．复习过程：

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

e)复习的原则

时间间隔：30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6

天 31天

重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

4.复习点的确定

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是 5分钟

第二个记忆周期是30分钟

第三个记忆周期是12小时

这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是 1天

第五个记忆周期是 2天

第六个记忆周期是 4天

第七个记忆周期是 7天

第八个记忆周期是15天

以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率

背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词，新旧加起来，5．注意事项：

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

π的背法

背圆周率的口诀 1： 山颠一寺一壶酒，(3.14159)尔乐苦煞吾。(26535)把酒吃，酒杀尔，(897932)杀不死，乐尔乐。(384626)思再三，不杀尔，吃酒！(43383279)吾同尔爸爸是要酒吃，(502884197)邀六舅三舅舅再吃。(16939937)吾邀同吾爸、尔同舅吃。(510582097)赐酒寺，赐吾酒。(494459)尔再同七爸一乐，是同乐：(2307816406)尔爸乐，尔同八舅舅、爸乐。(2862089986)尔爸同三四爸(280348)而吾三四儿(25342)要一起同乐吃酒！(1170679) 以下是来历 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐 从前有一位很有学问、记忆力很好的教书先生，喜欢饮酒。他常常跑到山上的寺庙找和尚一起对饮，一边喝酒，一边谈天说地。 一次，和尚想考考这位先生的学问和记忆力，就要这位先生背诵一遍圆周率，背到小数点后22位，然后对先生说：“我再念上三遍，你如果能马上背出来，我愿意罚酒三十杯。”这圆周率可不是一般的数，它的小数点后面的数字无穷无尽而且排列得毫无规律，一般人是不容易背出来的，何况和尚只念三遍。但是，这位聪明的先生想出了一个高招，很快就背出来了，原来，他根据读音相近的特点，听和尚念第二遍时，就编了一首歌谣：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。” 这样，当和尚念第三遍时，他很快就记住了3.1415926535897932384626这一长串复杂的数字。这个和尚听了，惊奇得连连赞叹先生记忆超人，确实非凡，只好连饮三十杯酒。 2： 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6 山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。 4 3 3 8 3 2 7 9 5 0 2 8 8 4 1 9 7 1 6 9 3 9 9 3 7 死珊珊，霸占二妻。救吾灵儿吧！不只要救妻，一路救三舅，救三妻。 5 1 0 5 8 2 0 9 7 4 9 4 4 5 9 2 3 0 7 吾一拎我爸，二拎舅（其实就是撕吾舅耳）三拎妻。 8 1 6 4 0 6 2 8 6 2 0 8 9 9 8 6 不要溜！司令溜，儿不溜！儿拎爸，久久不溜！ 2 8 0 3 4 8 2 5 3 4 2 1 1 7 0 6 7 9 8

记忆的基本原理与训练方法

记忆的基本原理1、资料压缩 主要是一个左脑的过程。我们在进行记忆之前，对资料进行分类，整理，归纳，总结，浓缩。 这是一个信息压缩的过程。把信息中的水份挤掉。 事实上，现在的科技越来越发达，手上电脑的普及也不会太久了。光是记知识，意义并不是太大。学习记忆术，是为了知识的运用。资料压缩就是为了把握信息中的精义。方便随时运用。 主要的工具就是导图。很多朋友都知道这个工具的。这是第一。 我们会发现有些事情我们容易记得，有些不易记得。 比如，今天我们看到一个人在身边走过，可能没啥印象。转身就忘了。可是，如果有一只恐龙在你身边走过。你就记得了。 所以，记忆术的第二个原理，就是把那些不好记的知识，转化成容易记忆的，让我们记忆深刻的信息。 A，一堆杂乱的资料，转化成有序的，有通顺的逻辑结构的。 B，一些抽象的资料，转化成一些有图像的，一看就有印象的资料。 C，一些让人看着晕晕欲睡的资料，转化成一些与性，美女，美食，音乐，欢乐……有关的。 第一原理是不断压缩，简化，减轻大脑的工作量。 第二原理是不断转化，整理，顺应大脑的工作习惯。

这就是理解的现代记忆术的基本原理。 件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。 ②早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。 ③读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。 ④间隔记忆方法。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。 ⑤概要记忆法。在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。 ⑥选择记忆方法。古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。 ⑦趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。 ⑧运用记忆法。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。 10个增强记忆的训练方法

1教育知识记忆口诀

1教育目的个人本位论代表人物卢梭、洛克、夸美纽斯、福禄倍尔、裴斯泰洛齐、孟轲（孟子） 记忆技巧1：最近股市很孟，不断跌停，很多人赔洛，奕迅就站在卢子上唱福夸. 记忆技巧2：卢洛浮夸，太过苛求 2教育目的社会本位论代表人物孔子、斯宾塞、涂尔干、孔德、赫尔巴特 记忆技巧：双孔特干涩 3教学原则直观性、启发性、循序渐进性、因材施教、理论联系实际、量力性原则记忆技巧：直起弓，寻找一英（因）里外的狐狸当粮食。 4教师职业道德规的要求（案例）爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习记忆技巧1：3爱2人1终身记忆技巧2：关爱教为终 5德育方法说服教育法、榜样示法、锻炼法、冶法、品德评价法。 记忆技巧：淘宝在唯品会上讲段（锻）子，这给奇葩说起到了榜样作用。 6教学方法 a语言性教学方法：讲授法、谈话法、读书指导法；b直观性教学方法：演示法、参观法；c 实践性教学方法：练习法、实验法、实习法；d研究性教学方法：讨论法、发现法 记忆技巧：动嘴（语言）、眼（直观）、手（实践）、脑（研究）。动嘴：教授在讲坛（谈）读书；动眼：眼馋（参）；动手：2次实战演练；动脑：武王思考如何讨伐（发）纣 7布卢姆与布鲁纳布卢姆：掌握学习理论、教育目标分类学：认知、情感、动作技能 布鲁纳：认知结构学习理论、发现学习 布卢姆记忆技巧：母亲用手掌握着刚出生的BABY,想象着将来会叫爸爸妈妈（认知）、会对人微笑（情感）、会跑会跳（动作技能） 布鲁纳记忆技巧：纳米结构是科学家发现的。 8我国教育目的的基本精神（简答） a要培养的人是社会主义事业的建设者和接班人；b要求学生在德智体美劳等方面全面发展；c适应时代要求，强调学生个性的发展。 记忆技巧1：首富王健林建筑起家，考虑王思聪是不是接班，王思聪涉猎全面但很有个性，跟名人网上对骂。（建设接班全面个性）记忆技巧2：全面建设个性接班人（技巧赞助：慧同学） 9外铄论代表人物荀子、洛克、华生记忆技巧：外出寻找落花生 10发论代表人物孟子、弗洛伊德、威尔逊、格塞尔、高尔顿、霍尔、董仲舒 记忆技巧1：很多人不懂，格格的两个儿子（高尔顿、霍尔）为什么要微服私访。记忆技巧2：记忆技巧2：（发论）服威（威尔逊）力大格（格塞尔）外爱做梦（孟子）——今夜HI 不停 11现代学制的发展趋势（简答） a加强学前教育及其与小学教育的衔接；b提早入学年龄，延长义务教育年限；c普通教育和职业教育朝着综合统一的方向发展；d高等教育的类型日益多样化；e终身教育受到普遍重视

圆周率200位记忆口诀

答应了大宝，教她点东西，才知道自己才疏学浅，不知道教她什么。偶尔看到巧计圆周率，就截图下来和她一起背，呵呵还真的有效，花三天早中晚教教她，就已经基本会背了，再平时巩固，抽查，带她出去玩的时候经常和她一起背，上个星期我们都会背圆周率100位了。然后这个星期准备要冲刺200位，但是找不到200位的巧记方法，度娘的意思是接下来的记忆方法要自己去探索，好吧，我花了两天还真的自己编了后100位的记忆方法，很有点成就感。此次的目的就是要告诉她，碰到困难要迎难而上，去想办法克服它，背100位数字这么难的事都被她完成了，让她明白：世上无难事，只怕有心人。期间不要打骂孩子，放下自己的心态，态度，充分的和孩子玩在一起，学在一起，运动在一起，你也会发现孩子的灵气和灵性，只要掌握了教自己孩子的方法，用心，认真，没有什么不可以做不到的！那么现在我完成了200位的记忆法，接下来的目标是和大宝一起来研究后100位的记忆口诀，之后希望她自己能够独立完成之后100位的记忆口诀。目前大宝已经有点成就感了，既让孩子增加信心，也慢慢引导孩子，学习是有方法的。下面是我们一起学习的前100位记忆口诀：背圆周率的口诀 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。 4 3 3 8 3 2 7 9 5 0 2 8 8 4 1 9 7 1 6 9 3 9 9 3 7 死珊珊，霸占二妻。救吾灵儿吧！不只要救妻，一路救三舅，救三妻。 5 1 0 5 8 2 0 9 7 4 9 4 4 5 9 2 3 0 7 吾一拎我爸，二拎舅（其实就是撕吾舅耳）三拎妻。 8 1 6 4 0 6 2 8 6 2 0 8 9 9 8 6 不要溜！司令溜，儿不溜！儿拎爸，久久不溜！ 2 8 0 3 4 8 2 5 3 4 2 1 1 7 0 6 7 9 8 饿不拎，闪死爸，而吾真是饿矣！要吃人肉？吃酒吧！ （作者华罗庚）

记忆与学习试题(含答案)

第四章：记忆与学习知识考点 P79 一、单项选择题： 1．记忆包括三个基本过程，它们是( A )、保持和提取。 A.编码 B.回忆 C.再认 D.遗忘 2．记忆包括三个基本过程：编码、 ( C )、提 取。 A.识记 B.回忆 C 保. 持 D.再认 3．哪一种记忆是信息加工系统的核心 ( B ) A.感觉记忆 B.工作记忆 C 长. 时记忆 D.语义记忆 4．在感觉记忆中，信息主要以 ( D )形式存储。 A.语义 B.概念体系 C 图. 式 D.视象和声象 5．感觉记忆的主要编码形式是( ) A ．视像和声像 B 声. 音代码 C 语. 音代码 D.语义代码 6．瞬时记忆属于 ( A ) A.感觉记忆 B 短. 时记忆 C 长. 时记忆 D.工作记忆 7．在短时记忆中，一遍遍地机械地重复识记材料是 ( D ) A.有效复述 B.无效复述 C.精细复述 D.保持性复述 8．信息在短时记忆中一般只保持 ( B )秒钟。 A. 1～ 2 B. 20～ 40 C. 60～ 70 D. 70～ 80 9．信息在短时记忆中一般保持 ( B )秒钟。 —30 C.60 10．短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是 ( C ) A.感觉登记 注 B. 意 C 组. 块 复D.述 加减 2 个音节 加减 2 个单元 加减 2 个组块 14．在短时记忆中，将识记的材料与长时记忆中储存的信息 建立起联系是 ( C )。 A.机械复述 B 无. 效复述 C 精. 细复述 D 保. 持性复述 15．短时记忆中信息主要以 ( B )形式存储。 A.视象代码 Ｂ.声象代码 C.语义代码 D.图式 16．从短时记忆向长时记忆转化的重要条件是 ( A ) A.复述 B.视觉编码 C 声. 音编码 D.感觉寄存 17．短时记忆中信息主要以什么形式存储 ( A ) A.声象代码 B.视像代码 C 语. 义代码 D.图式 18．根据记忆过程中信息在记忆中储存时间的长短和编码方式的不同，一般可 把记忆分为三个系统，即( B )、短时记忆和长时记忆。 A.语义记忆 B.感觉记忆 C.工作记忆 D.情绪记忆 19．对事实类信息，如词汇、定义、人名、时间、事件、概念和观念的记忆是 ( B )。 A.程序性记忆 B 陈. 述性记忆 C 长. 时记忆 D 技. 能记忆 20．根据记忆内容的性质可以将记忆分为陈述性记忆和( C )。 A.长时记忆 B.情境依存性记忆 C.程序性记忆 D.工作记忆 21．对练字过程中的手部动作的把握，是储存在( B )中的。 11． 12． 13． 短时记忆的容量有一定的限度，其平均数量为( ±2 ±1 短时记忆的容量为( ±2 ±2 短时记忆的容量为多少 C.7± 1 ±2 A )个组块。 C.8± 2 ± 2 C ) D )个组块 加减 2 个数字

如何记忆圆周率的方法

如何记忆圆周率的方法 记忆圆周率的方法一、平装版 很久以前，有位教书先生，整日里不务正业，就喜欢到山上找庙里的和尚喝酒。他每次临行前留给学生的作业都一样：背诵圆周率。开始的时候，每个学生都苦不堪言。后来，有一位聪明的学生灵机一动，想出妙法，把圆周率的内容与眼前的情景(老师上山喝酒)联系起来，编了一段顺口溜：“ 山巅一寺一壶酒(3.14159)，尔乐苦煞吾(26535)，把酒吃(897)，酒杀尔(932)，杀不死(384)，乐尔乐(626)。” 先生回来一检查，都背得滚瓜烂熟。 记忆圆周率的方法二、精装版 从前，有个特别喜爱喝酒的私塾先生。一天，先生给学生们布置了一道题目。他要求学生们在放学之前把圆周率背到小数点后30位，如果背不出来，就不准回家。先生说完，就在黑板上写下了一串长长的数字。然后，先生就出门了。 学生们眼睁睁地望着这一长串数字 3.141592653589793238462643383279，个个愁眉苦脸。但是想到背不出就不准回家，大部分学生就摇头晃脑地背起来；还有一些顽皮的学生则揣好题单，溜出私塾，跑到后山玩去了。忽然，他们发现，先生正与一个和尚在山顶的凉亭里饮酒作乐，就扮着鬼脸，钻进了林子里。 夕阳西下，老师酒足饭饱，就回来考学生了。那些死记

硬背的学生结结巴巴、张冠李戴，而那些顽皮的学生却背得清脆圆顺，先生觉得非常奇怪。 原来，有一个学生在林子里看到先生时，灵机一动，就把要背诵的数字编成了谐音咒语： “山巅一寺一壶酒(3.14159)，尔乐苦煞吾(26535)，把酒吃(897)，酒杀尔(932)，杀不死(384)，遛尔遛死(6264)，扇扇刮(338)，扇耳吃酒(3279)。” 他和那些一同上山的学生一边念，一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光等动作，念叨了几遍，终于都把它记住了。 记忆圆周率的方法三、豪华版 从前，有一个特别喜爱喝酒的私塾先生。他为了有空溜出去喝酒，就常常留一些刁难人的题目让学生们做。有一回，他酒瘾又犯了，但是还不到放学时间，他便只好故伎重演，叫学生背诵圆周率，放学之前得背出30位小数，否则不许回家。“3.141592653589793238462643383279”，学生们硬着头皮死背。偏偏有几个调皮鬼满不在乎，一溜烟奔后山玩儿去了。忽然，他们看见了先生——他正和一个和尚在山顶的凉亭里喝酒呢!几个调皮鬼好不气愤，于是啄磨开了…………等到夕阳西下，先生酒醉饭饱，想起了这帮学生，便回来考查他们。那些听话的学生偏偏背不下来，倒是那些调皮鬼张口就来：“山巅一寺一壶酒(3.14159)，尔乐苦煞吾(26535)，

记忆的结构和过程

第二章记忆的结构与过程 导读细目 两种记忆说的由来与基本思想 短时记忆存在的证据 多存贮模型的提出 多存储模型的基本思想 多存贮模型的扩展 多存贮模型存在的问题 加工水平说的基本观点 加工水平说的实验证据 加工顺序与横向扩散 记忆的结构和过程是记忆心理学研究的一个基本问题。从19世纪末德国著名心理学家艾宾浩斯（Ebbinghaus）开创记忆研究以来，围绕记忆结构和过程进行了大量的研究，出现了不同的记忆结构和过程的模型，这反映了对记忆性质研究在基础理论上的巨大发展。 记忆结构是指记忆在机能上相互独立的加工系统，各个系统在其内容、特征和组织上有明显的差异。记忆结构是一种有逻辑联系的心理上的结构，而不是物理上的结构。记忆过程是指在记忆结构的基础上，各加工系统间信息流动和变化的认知操作，如信息的编码、组织和提取。记忆结构和记忆过程是不可分的。记忆结构是信息动态变化过程的基础；当然，没有记忆过程，记忆结构就成为一个虚构的空架子。可见，记忆的结构和过程是一个事物的不同侧面。可以把记忆看成是一种具有结构和过程两种不同性质的统一的整体。本章对记忆结构和过程的分析是把其作为一个有机整体来进行的。 第一节两种记忆说

一、两种记忆说的由来与基本思想 记忆研究的鼻祖艾宾浩斯尚未对记忆的结构提出明确的看法，他所谓的记忆是现在所说的长时记忆。其实，艾宾浩斯在研究中已接触到短时记忆的现象。例如，在无意义音节的系统学习中，他发现如果无意义音节表只学习一次，可以正确回忆出7个音节，这实际上涉及到了短时记忆的问题，只不过艾宾浩斯没有将它与长时记忆区分开来进行研究。如果说艾宾浩斯对记忆进行的是科学的研究，但没有区分短时记忆与长时记忆的话，那么，美国心理学家詹姆斯（James,1890）却依据内省的经验，提出了初级记忆（primary memory）和次级记忆（secondary memory）。詹姆斯认为，意识行为本身是一种记忆行为，因为意识到的现在实际上是对穿越的一段时间的意识。如果意识不以时间为基础，就不能欣赏由一组音符组成的一个曲子，也不能解释一个句子的前后两个部分意识的内容是所谓的“当前一刻”的那部分。初级记忆的内容具有暂时存储的性质和易于提取的特点。次级记忆是当前意识以外的过去经验的贮存，具有长期的性质。次级记忆的内容需要经过一定的努力才能提取出来。虽然詹姆斯对这两种记忆的区分还缺乏科学实验的证据，但这一学说对现代认知心理学在记忆结构问题的研究上还是起到了积极的影响。20世纪60年代沃和诺曼（Waugh & Norman,1965）借用了詹姆斯的初级记忆和次级记忆两个术语，但用新的实验数据强化了詹姆斯的观念。在他们1965年发表的关于初级记忆的论文中提出了两种记忆说，这使记忆研究的方向发生了巨大转折。 两种记忆说不仅使用詹姆斯记忆二元论思想把记忆区分为初级记忆和次级记忆两种系统，还对这两种系统之间的认知操作进行了分析。两种记忆说认为，记忆不是一个单一的整体，而是有短时记忆和长时记忆构成的一个统一的记忆系统。初级记忆就是所谓的短时记忆，次级记忆即长时记忆。这两种记忆在机能上是有差异的。它们彼此独立又相互联系。短时记忆是一个容量有限的缓冲器和加工器，长时记忆是一个可长期贮存大量信息的信息库。信息经过感觉道首先进入短时记忆，在这里信息可短暂地保持15—30秒，但经过复述，它可以在记忆中继续保持下去，而且还可以通过复述而进入长时记忆。两种记忆说可以用图2-1来表示。

教育基础知识记忆万能口诀

一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。 口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术。过度学习150 ，阅读试忆相交替 复习方式多样化，集中分散相结合 (1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。 (2)深度加工材料、 (3)有效运用记忆术。尝试回忆与反复记忆相结合。 (4)进行组块化编码。 (5)适当过度学习。一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。 (6)合理进行复习。①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。 二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。 口诀：鞭策平台（编排、策略、评价、教材） ⑴改革教材内容，促进迁移。 a. 精选教材，提高对概念原理的理解。 b. 合理编排教学内容，突出知识的组织特点。 ⑵合理安排教学方式，促进迁移。 ⑶教授学习策略，提高迁移意识。 ⑷改进对学生的评价。 5.合理确立教学目标 三、简述新课程倡导的教学观。口诀：三个教学过程一学科结论 1.全面发展的教学观。教学重结论更重过程；教学关注学科更关注人。 2.交往与互动的教学观。教学不只是教师教学生学的过程更是师生交往积极互动共同发展的过程。 3.开放与生成的教学观。教学不只是课程传递和执行的过程，更是课程创生和开发的过程。 4.教学过程的人文关怀 四、简述学习动机的激发。 口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因（创情景，控水平，妥奖惩，正归因） 1.创设问题情境，实施启发式教学（上课） 2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业） 3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈） 4.妥善进行奖惩，维护内部学习动机（奖惩） 5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因） 五、简述教学过程应遵循的基本规律。口诀：（间掌传教）教师直接掌握传授 1.直接经验与间接经验相统一的规律 2.教师主导与学生主体相统一的规律 3.掌握知识与发展智力相统一的规律 4.传授知识与思想教育相统一的规律 六、简述提高问题解决能力的教学。口诀：双量双练加思考 1.提高学生知识储备的数量与质量 2.教授与训练解决问题的方法与策略 3.提供多种练习的机会 4.培养独立思考问题的习惯 七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意 1.了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生。 2. 重视立志教育，对学生进行成就动机的训练。 3.帮助学生树立完整的自我概念，获得自我效能感。 4.培养学生努力导致成功的归因观。

圆周率记忆歌诀

圆周率记忆歌诀 “山巅一寺一壶酒”——圆周率的谐音记忆法 圆周率π是一个无限不循环小数，没有谁知道它的精确数值究竟是多少，要记住它的精确的数值更是不可能（在平时的计算中，一般都是取其近似值π=3.14或π=3.1416）。下面的故事，可以帮助我们更好地记忆圆周率。【传说一（平装版）】 很久以前，有位教书先生，整日里不务正业，就喜欢到山上找庙里的和尚喝酒。他每次临行前留给学生的作业都一样：背诵圆周率。开始的时候，每个学生都苦不堪言。后来，有一位聪明的学生灵机一动，想出妙法，把圆周率的内容与眼前的情景（老师上山喝酒）联系起来，编了一段顺口溜：“山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），乐尔乐（626）。” 先生回来一检查，都背得滚瓜烂熟。 【传说二（精装版）】 从前，有个特别喜爱喝酒的私塾先生。一天，先生给学生们布置了一道题目。他要求学生们在放学之前把圆周率背到小数点后30位，如果背不出来，就不准回家。先生说完，就在黑板上写下了一串长长的数字。然后，先生就出门了。 学生们眼睁睁地望着这一长串数字

3.141592653589793238462643383279，个个愁眉苦脸。但是想到背不出就不准回家，大部分学生就摇头晃脑地背起来；还有一些顽皮的学生则揣好题单，溜出私塾，跑到后山玩去了。忽然，他们发现，先生正与一个和尚在山顶的凉亭里饮酒作乐，就扮着鬼脸，钻进了林子里。 夕阳西下，老师酒足饭饱，就回来考学生了。那些死记硬背的学生结结巴巴、张冠李戴，而那些顽皮的学生却背得清脆圆顺，先生觉得非常奇怪。 原来，有一个学生在林子里看到先生时，灵机一动，就把要背诵的数字编成了谐音咒语： “山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），遛尔遛死（6264），扇扇刮（338），扇耳吃酒（3279）。” 他和那些一同上山的学生一边念，一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光等动作，念叨了几遍，终于都把它记住了。 【传说三（豪华版）】 从前，有一个特别喜爱喝酒的私塾先生。他为了有空溜出去喝酒，就常常留一些刁难人的题目让学生们做。有一回，他酒瘾又犯了，但是还不到放学时间，他便只好故伎重演，叫学生背诵圆周率，放学之前得背出30位小数，否则不许回家。“3.141592653589793238462643383279”，学生们硬着头皮死背。偏偏有几个调皮鬼满不在乎，一溜烟奔后山玩儿去了。忽然，他们看见了先生——他正和一个和尚在山顶的凉亭里喝酒

记忆的基本规律

十大记忆规律 编著严泽绵 每个人记忆事物的方法是各种各样的。对于同一事物的记忆，不同的人可以采用不同的方法，这在某种程度上和他的知识背景和已建立起来的知识结构体系具大很大的关系。但这并不排除记忆的一些基本规律的存在，对于下面的一些关于记忆的基本规律的掌握，每个志立于从知识的土壤中吸取养分的人来说，其帮助是无容质疑的。 一．兴趣是记忆的前提 你一定有过这样的体会，当你兴致勃勃地观看一场精彩的足球赛后，过了很久还能清楚地回忆起这场球赛各方队员的表现及进球情况，甚至一此细节也历历在目。同样，当你对某一学科发生兴趣的时候，你不仅能很好地理解该学科的内容，而且很快容易记住它。为什么会这样呢？这是因为你对自己所感兴趣的事物采取一种积极的态度，其情绪达到了一种最佳的接受信息的准状态：轻松、愉快而注意力高度集中，这样你可以对周围的喧嚣听而不闻，视而不见，你的全部智能会集中于一点，并且乐此不疲。 当然，我们学习的并不都是自己感兴趣的东西，那么，对这此不感兴趣的东西，我们又如何来建立起自己的兴趣和培养学习的热情呢？ 首先，你不妨思考一下为什么要学习它，这里你一定会找到充足的理由来，比如：为了应付考试，为了升学，为了将来找到一份好的工作，为了实现自己的梦想，造福人类……。那么，你就想象一下，你通过学习达到这些目的后的美好情景吧，它一定会使你激动不已，充满快乐。如果是这样的话，你就不妨经常对自己说：学习是艰苦一点，但没有今日艰苦的学习，那有明天成功的喜悦？慢慢地，你就会发现，其实，战胜艰苦本身就是一件有趣的事。同学们有过冥思苦想之后成功地解答一题几何题的体会吗？那种心情的愉悦和舒坦，恐怕对于那些在困难面前畏缩不前的人来说，是永远也不会得到的。如果你还没有这种体会，你就试一试吧，它会使你的学习充满欢乐。 其次，要相信兴趣是可以培养的。这主要决定于你对待事物的态度。如果你用一种积极乐观的态度对待学习，你就会觉得学习并不是一件艰苦的事，而是那样的充满了快乐，因为通过学习，许多人类和自然的秘密在你面前揭开了神秘了面纱，智慧的大门向你敞开了，你的心灵得到了充实。加上你在该学科成功的体验，你的兴趣就一定会大大增强。为什么我们对某些学科会越学越有趣而对另外的一些学科会越学越没趣呢？同学们，你不妨用对待有趣学科的态度来对待那些无趣的学科，试试看。当然，兴趣是与成功的体验相伴随的。如果你在付出了艰苦的劳动之后，得不到成功的喜悦，或者没有达到你预想的目标，你还会一如既往地努力吗？这时，希望你能分析一下，没有成功的原因，你的方法是否恰当？你是否比其它同学更努力？请所定的目标与自己的实际相符吗？请相信：一分汗水，必有一分的收获！ 二．理解是记忆的基础 我们在学习中发现，有些知识我们如果很好地理解了它，就无需有意的去记忆，我们不仅能够记住而且记得很牢。这是因为理解有助于记忆。 为了证明理解对记忆的作用，艾宾浩斯曾做过这样的一个实验，他工学生们分别去记忆一些无意义的音节和有意义的音节，并将记忆的效果进行比较。结果，他在实验中发现：识记12个无意义的音节，平均需要复习16．5次，识记36个无意义的音节要复习54次，而为了识记含有480个音节的六节诗，只需要复习大约8次就能背诵。 理解在记忆中的作用经常使我们产生了许多误解，有人说：数理化知识不需记忆就是误解之一。在学习数理化知识时，我们确实存在着这样一种情况，如果我们对某一知识很好地理解了，不仅做到了知其然，而且知其所以然。我们就不需再花时间去进行记忆，对于那些理解

教育知识与能力记忆口诀(一)

教育知识与能力记忆口诀（一） 1.20 世纪以后教育的特点 ①教育的终身化。 ②教育的全民化。 ③教育的民主化。 ④教育的多元化。 ⑤教育技术的现代化。 【口诀】全民多现身 2.简述教育与政治经济制度的关系 政治经济制度对教育有制约作用，具体体现在： ①政治经济制度决定着教育目的 ②政治经济制度决定教育的领导权 ③政治经济制度决定着受教育的权利 【口诀】两权一目的(两圈一亩地) 3.简述个体身心发展的一般规律 ①顺序性。人的发展是一个由低级到高级、由简单到复杂、由量变到质变的过程。因此，教学上要做到循序渐进，不能拔苗助长。 ②阶段性。个体在不同的年龄阶段有身心发展不同的特征和主要矛盾，面临着不同的任务。因此，教育工作者必须根据不同年龄阶段的特点分阶段进行教育，有针对性。 ③不平衡性。个体同一方面的发展在不同阶段是不均衡的，教育要遵循儿童身心发展的不均衡性，适时而教，抓住关键期。 ④互补性。个体某一方面的机能受损后，可通过其他方面的超常发展得到部分补偿，因此教育应结合学生实际，扬长避短，长善救失。 ⑤个别差异性。从群体的角度看，男女具有不同的特点，从个体的角度看，每个人都具有独特性，因此教育必须因材施教，有的放矢地进行教学，使每个学生都得到最大的发展。 4.学校教育在人的身心发展中主导作用的表现 ①学校教育按社会对个体的基本要求对个体发展方向做出社会性规范。 ②学校教育具有加速个体发展的特殊功能。 ③学校教育，尤其是基础教育对个体发展的影响具有即时和延时的价值。 ④学校教育具有开发个体特殊才能和发展个性的功能。 【口诀】严(延时价值)规范(社会性规范)，塑(加速个体发展)个性(发展个性)，总之要发展。 5.发达国家学制改革发展的主要趋势 ①义务教育的范围逐渐扩展，年限不断延长 ②普通教育与职业教育朝着相互渗透的方向发展 ③高等教育大众化、普及化④终身教育体系的建构 【口诀】义务要延长，高等要大众，职业要统一，终身要建立 6.确立我国教育目的的依据 ①特定的社会政治、经济、文化背景 ②受教育者的身心发展规律

圆周率200位记忆口诀

圆周率的来源和2000位 “圆周率”即圆的周长与其直径之间的比率。关于它的计算问题，历 来是中外数学家极感兴趣、孜孜以求的问题。德国的一位数学家曾经说过：“历史上一个国家所算得的圆周率的准确程度，可以作为衡量这个国家当时数学发展的一个标志。”我国古代在圆周率的计算方面长期领先于世界水平，这应当归功于魏晋时期数学家刘徽所创立的新方法一一“割圆术”。 所谓“割圆术”，是用圆内接正多边形的周长去无限逼近圆周并以此求取圆周率的方法。这个方法，是刘徽在批判总结了数学史上各种旧的计算方法之后，经过深思熟虑才创造出来的一种崭新的方法。 中国古代从先秦时期开始，一直是取“周三径一”（即）的数值来进行有关圆的计算。但用这个数值进行计算的结果，往往误差很大。正如刘徽所说，用“周三径一”计算出来的圆周长，实际上不是圆的周长而是圆内接正六边形的周长，其数值要比实际的圆周长小得多。东汉的张衡不满足于这个结果，他从研究圆与它的外切正方形的关系着手得到圆周率。这个数值比“周三径一”要好些，但刘徽认为其计算出来的圆周长必然要大于实际的圆周长，也不精确。刘徽以极限思想为指导，提出用“割圆术”来求圆周率，既大胆创新，又严密论证, 从而为圆周率的计算指出了一条科学的道路。 在刘徽看来，既然用“周三径一”计算出来的圆周长实际上是圆内接正六边形的周长，与圆周长相差很多；那么我们可以在圆内接正六边形把圆周等分为六条弧的基础上，再继续等分，把每段弧再分割为二，

做出一个圆内接正十二边形，这个正十二边形的周长不就要比正六边形的周长更接近圆周了吗？如果把圆周再继续分割，做成一个圆内接正二十四边形，那么这个正二十四边形的周长必然又比正十二边形的周长更接近圆周。这就表明，越是把圆周分割得细，误差就越少，其内接正多边形的周长就越是接近圆周。如此不断地分割下去，一直到圆周无法再分割为止，也就是到了圆内接正多边形的边数无限多的时候，它的周长就与圆周“合体”而完全一致了。 按照这样的思路，刘徽把圆内接正多边形的面积一直算到了正3072 边形，并由此而求得了圆周率为3.14和3.1416这两个近似数值。这个结果是当时世界上圆周率计算的最精确的数据。刘徽对自己创造的这个“割圆术”新方法非常自信，把它推广到有关圆形计算的各个方面，从而使汉代以来的数学发展大大向前推进了一步。 以后到了南北朝时期，祖冲之在刘徽的这一基础上继续努力，终于求得了圆周率：精确到了小数点以后的第七位。在西方，这个成绩是由法国数学家韦达于1593年取得的，比祖冲之要晚了一千一百多年。祖冲之还求得了圆周率的两个分数值，一个是“约率”22/7 ,另一个 是“密率” 355/113 ,其中355/113 这个值，在西方是由德国的奥托和荷兰的安东尼兹在16世纪末才得到的，都比祖冲之晚了一千一一百年。刘徽所创立的“割圆术”新方法对中国古代数学发展的重大贡献，历史是永远不会忘记的。 答应了大宝，教她点东西，才知道自己才疏学浅，不知道教她什么。偶尔看到巧计圆周率，就截图下来和她一起背，呵呵还真的有效，花三

记忆的基本过程

记忆的基本过程包括识记、保持、再认和回忆，每一过程又有其不同的特点和规律。 一、识记 (一)什么是识记 识记是人脑通过对事物的特征进行区分、识别并留下一定印象的过程。是记忆的起始环节，是获得事物映象和经验的首要过程。识记效果直接影响着以后的保持、再认和回忆。因此，了解识记规律，有助于改善记忆效果。 (二)识记的种类 1.根据识记的目的性、自觉性及意志努力的程度，可把识记分为无意识记和有意识记。 (1)无意识记。无意识记也叫不随意识记，是没有明确的目的，也不需要意志努力，自然而然发生的识记。在日常生活中，有时虽然没有给自己提出明确的识记目的和任务，也没有付出特殊的意志努力和采取专门的措施来识记某些事物，但这些事物都自然而然地保留在大脑中,成为一个人知识经验的组成部分,这就是无意识记。所谓“潜移默化”、“耳濡目染”等都是无意识记的结果。 无意识记在人的实际活动中具有积极的意义和作用，人的相当一部分知识经验是通过无意识记获得的。在教学中正确组织学生的无意识记，让学生轻松愉快地学习，收到良好的记忆效果。因此，在教学中教师正确地组织和适当地运用无意识记是必要的。 无意识记具有极大的选择性。一般情况下，进入无意识记的内容具有两个特点：一是作用于人的感觉器官的刺激具有重要的意义；二是符合人的需要、兴趣以及能产生较强烈情绪体验的内容。具备这些条件的信息才能进入无意识记，所以，无意识记具有极大的偶然性、片面性，单凭无意识记不能迅速获得系统的知识经验。 (2)有意识记。有意识记也叫随意识记，是事先有预定目的，必要时还需要一定意志努力的识记。识记的目的性决定了识记过程是对识记内容的一个积极主动的编码过程。在教学中教师给学生提出识记某些定理、公式、历史事件或外语单词的任务，这时学生不仅有了明确的识记目的，而且会采用一定的方法和措施，经过一定的努力进行识记，这种识记就是有意识记。人们掌握系统的科学知识，主要靠有意识记，所以，有意识记在学习和工作中占有重要的地位。 人的知识经验都是通过有意识记和无意识记获得的。就识记效果而言，有意识记优于无意识记。作为教师，了解识记的这一规律，有助于在教学过程中加强对学生的学习目的性教育，合理地给学生布置任务，使有意识记和无意识记结合起来，以达到良好的教学效果。 2.根据理解的程度，可把识记分为机械识记和意义识记。（1）机械识记。机械识记是在识记材料本身无内在联系或对识记材料没有理解的情况下，按照材料的顺序，通过机械重复的方式而进行的识记。机械识记的基本条件是多次重复或复习。如对无意义的音节、人名、地名、历史年代、数字、不理解的词语等的识记。这种识记具有被动性，但能够防止对记忆材料的歪曲。对学生而言，这种识记是必要的，因为有些学习内容，如历史名称、专有名词等需要以机械重复的方式才能记住。也有些内容，由于学生知识经验的局限性，暂时不能完全理解，也必须进行机械识记。机械识记在学生学习中有着突出的意义。（2）意义识记。意义

如何记忆圆周率小数点后一百位

如何记忆圆周率小数点后一百位 圆周率小数点后100位怎么记住?圆周率(Pi)是圆的周长与直径的比值，一般用希腊字母π表示，是一个在数学及物理学中普遍存在的数学常数。你知道怎么记住圆周率吗?下面小编为你整理圆周率数字记忆方法，希望能帮到你。 圆周率小数点后100位怎么记住圆周率数字的记忆方法 1)先记住前22位，这个方法是我小学时看到一个打油诗记住的： “山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，就杀尔，杀不死，乐而乐” 这个打油诗代表的是：3.14159 26535 897 932 384 626 非常非常好记吧，1分钟不到就能记住。 2)后来呢，我听说有一个数学家，叫鲁道夫?范?科伊，他用毕生时间把圆周率推导到了35位，然后刻在了墓上。挺有意思的，咦，原来我就知道22位，再记13位不难吧?于是43383 279 50288，嗯，这么分割字节，数感好的话，读两遍就记住了。 3)再后来，也就是初中的时候，偶然间我在《数学之美》上看见了圆周率的前100位，好吧，现在我会35位，再补上65位就好啦!所以我是这么记的，先读一遍，注意数字的分割：

41971 69399 37510 5820 974 944 59230 78164 0628 6208 998 6280 34825 34211 70679…… 看起来好长一串啊，这么分割一下，好像就很顺口了耶! 1、首先呢，先把41971记住，什么，就5位你都记不住?!那我没什么好说的了。……或者记五个字，“失意就吃药”(P.S. 不推荐汉字谐音法，它破坏了数字本身的美)。 2、然后，69399，哇，都是3的倍数耶!根本不需要记! 3、37510，嗯，前四位都是奇数，挺好记的。……或者，“撒气我一脸” 4、5820 974 944，好像一个促销电话诶!记住之。……或者，“哦不然哩就去死就死死” 5、59230 78164，额，10个数字都有了，且不重复，多好记 6、0628 6208 998 6280，你看，那不就是四位数字0268颠来倒去嘛，中间一个998让我想起了“只要998，XX抱回家”。 7、34825 34211，我是这么记的，34、25、11都是我同学的学号，剩下的自己联想吧(诡异一笑)! 8、70679，这5位好像没什么意义，死记住之。 于是，我就记住了圆周率前100位，前后一共不到5分钟吧。 3.

学习过程的六个主要环节

通常来说，一个完整的学习过程（尤其是针对书本来进行学习的过程），可以细分为六个主要的环节。 首先，对于翻开的书本，我们首先要去注意里面的文字或图片内容，因此，“注意”是学习过程的第一个环节； 对于我们所注意到的内容，我们接下来就会展开阅读，因此，“阅读”是学习过程的第二个环节； 对于我们所阅读的资料（例如一篇文章，或某些英语单词），我们一边阅读的时候，一边就会进行有意或无意的记忆，因此，“记忆”是学习过程的第三个环节；

对于我们所记住的东西，我们常常需要进一步理解它们——毕竟只有理解了，才能更好地吸收和运用这些知识，因此，“理解”是学习过程的第四个环节； 对于经过理解所消化的知识，我们需要思考如何才能更好地运用在生活与工作、甚至是考试当中，因此，“思维”是学习过程中的第五个环节； 在对知识的活学活用过程中，我们常常希望能够更有创造力，能更灵活地把知识运用出来，这个环节通常就要发挥出想象的能力，因此，“想象”是学习过程中的第六个环节。 概括而言，学习全过程的六个主要环节依次是：注意、阅读、记忆、理解、思维、想象。 大致上，学习过程的六个环节可以勉强按照以上这个次序来进行排列。 然而，其中几个环节的次序通常根据不同的情况而有所调整。 例如，“记忆”和“理解”之间的次序。有些时候我们是先记住一些知识，然后再慢慢进行理解消化，这个时候，“记忆”这个环节在前，而“理解”这个环节在后。然而很多时候，我们是边阅读、边理解，理解到一定程度，再来进行记忆。这个时候，“理解”这个环节就排在“记忆”的前面了。甚至很多时候，记忆和理解是同时进行的，不一定能分出先后次序。 又例如，“想象”这个环节虽然与最后对知识的运用比较有关系，然而事实上，“想象”这个环节许多时候是贯穿在整个学习过程中的。注意的时候可以进行想

教育知识与能力记忆口诀

精心整理 教育知识的口诀记忆法 教育目的个人本位论代表人物： 卢梭、洛克、夸美纽斯、福禄贝尔、裴斯泰洛齐、孟子。 记忆口诀1： 最近股市很猛，不断跌停，很多人裴洛，陈奕迅就站在炉子上唱浮夸。 记忆口诀2： 卢洛浮夸，太过苛求。 教育目的社会本位论代表人物： 孔子、斯宾塞、涂尔干、孔德、赫尔巴特。 记忆口诀3： 双孔特干涩。 I I I 、 教学原则： 原则直观性、启发性、循序渐进性、因材施教、理论联系实际、量力性原则记忆口诀4直起弓，寻找一英（因）里外的狐狸当粮食。 教师职业道德规范的要求 、I ■- ”/ 爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习 ——. |—1 駡L 』/ 记忆口诀5 3爱2人一终生 I I 记忆口诀6 关爱教为终。 德育方法 说服教育法、榜样示范法、锻炼法，陶冶法，品德评价法记忆口诀7 淘宝在唯品会上讲段子，这给奇葩说起到了榜样作用。教学方法 a语言性教学方法：讲授法、谈话法、读书指导法 b直观性教学方法：演示法、参观法 c实践性教学方法：练习法、实验法、实习法

d研究性教学方法：讨论法、发现法。 精心整理 记忆口诀8: 动嘴（语言）、眼（直观）、手（实践）、脑（研究）。 动嘴：教授在讲坛（谈）读书；动眼：眼馋（参）；动手：2次实战演练；动脑：武王思考如何讨伐（发）纣。 布鲁姆与布鲁纳 布鲁姆：掌握学习理论，教育目标分类学：认知、情感、动作技能 布鲁纳：认知结构学习理论，发现学习 布鲁姆记忆口诀9： 母亲用手掌握着刚出生的baby，想象着将来会叫爸爸妈妈（认知），会对人微笑（情感），会跑会跳（动作技能） 布鲁纳记忆口诀10： 纳米结构是科学家发现的。 、.1 // 我国教育目的的基本精神。 -'- a要培养的人是社会主义事业的建设者和接班人 b要求学生在德智体，美，劳等方面全面发展 c适应时代要求，强调学生个性的发展， 记忆口诀11 首富王健林建筑起家，考虑王思聪是不是接班，王思聪涉猎全面，但很有个性。跟名人网上对骂。（建设接班全面个性）。 记忆口诀12： 全面建设个性接班人技巧 外铄论代表人物：荀子，洛克，华生 记忆口诀13：外出寻找落花生 内发论代表人物：孟子、佛弗洛伊德、威尔逊，格赛尔、高尔顿、威尔、董仲舒 记忆口诀14：很多人不懂格格的两个儿子（高尔顿、霍尔）为什么要微服私访。 现代学制的发展趋势（简答） A加强学前教育及其与小学教育的衔接 B提早入学年龄，延长义务教育年限 C普通教育与职业教育朝着综合统一的方向发展 D高等教育的类型日益多样化

全脑速读速记-11圆周率记忆-第23课圆周率记忆

逍遥右脑速读记忆培训教案23 【教学内容】 圆周率π是一个固定不变的数学常数，具有数字串的所有特点。它是一个无理数，小数点后面要多少位就有多少位，而且无限不循环，每一位数字之间没有明显的特征和个性，所以记忆起来非常困难，即使通过各种方法记住了，也非常容易引起混淆。 数字练习主要是练习用最短的时间，记住尽可能多的无规律数字，经过大量的数字记忆练习，我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力：联想能力和编码能力。有了这个基础，再灵活运用各种记忆技巧，再去记任何资料，都会从此得心应手。 在实际训练中，为了能够在最短时间内记住最多的数字，一般是用定桩法，选用地点桩来进行记忆。用联想法按顺序在一个地点上放2个数字，把数字和地点联结起来，通过熟悉的地点记住不熟悉的数字。把数字放在地点上时，要想象到数字编码的图像，不要只抽象地把数字放在地点上。 【教学要求】 带领学员记忆圆周率小数点后，前40位数字。

【教学过程】 一、腹式呼吸训练约5分钟 现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次 下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐 大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度 现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上 注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。 尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。 好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次 嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。 下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练 一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒 请跟着老师的节奏来做这2个步骤 吸气（8秒） 吐气（8秒） 二、身体放松训练约6分钟 让身体的各个部位用力紧张，然后边呼吸边消除各部位的紧张，消除紧张的部位便有松弛的感觉。配合腹式呼吸，可以获得身体的终极放松，身体在最放松的情况下，我们的精神就可以全部集中在大脑上面，可以更好的专注于我们要学习的知识。