体能课目标

牛会

1、通过练习，锻炼幼儿钻等动作技能。

2、通过活动，培养幼儿对体育活动的兴趣及活泼开朗、勇敢的性格。

3、体验不同高度障碍物的动作，初步学会选择自已喜欢的器械。

郭芹

1、发展运动想象力；体验用头顶球活动的乐趣。

2、学习边爬行边顶球的动作，提高手膝着地爬行的速度。

3、在游戏中发展身体的平衡性、协调性。

吕晨

1、练习手膝着地爬，提高动作的协调性，灵活性。

2、在口令提醒下及时做出正确的反应，与小伙伴们友好地，愉快地进行游戏。

李红

1、乐意参加游戏活动。

2、学习向上用力抛接物体的动作。锻炼持物奔跑能力。

郑芸

1、训练幼儿能听到信号迅速的在凳上站立。

2、通过不同器材的平衡练习，逐步加深难度，提高平衡能力，激发勇于挑战的

精神。

刘蕾

1、学习绳子的几种玩法，练习跑、跳，增强幼儿下肢力量。

2、提高幼儿身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。

马玲

1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。

2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。

杨慧

1、在幼儿已有的跳跃练习的基础上，锻炼幼儿双腿夹物跳。

2、锻炼幼儿传递与接物的能力，培养幼儿良好的团体合作精神。

3、让幼儿喜欢体能活动。

范晨辰

1、通过有趣的圈练习单脚跳和爬行动作，发展平衡能力和协调性。

2、体会合作游戏的快乐。

3、通过玩圈发展幼儿的创造性及扩散性思维。

2019-2020年小学数学《课课练》参考答案(苏教版五下)

五年级下册 参考答案 2019-2020年小学数学《课课练》参考答案(苏教版五下) 【点击课堂】 第1页二、x＋36＝904x＝1003x＋3.5＝17.63x＝150 第2页四、 1. x－150＝600x＝750 2. 138－x＝16x＝122 第3页一、 1. × 2. √ 3. √ 4. × 二、5160 6.9 4.3 第4页四、 1. 5x＝120x＝24 2. 8x＝520x＝65 3. x÷4.5＝80x＝360 第5页二、 1. 4x＝5.6x＝1.4 2. 3x＝60x＝20 三、 1. 2.5x＝800x＝320 2. 6.5x＝520x＝80 第6页三、 1. 0.05千克 2. 100元 第7页三、 1. 13.5米 2. 1.5千米 3. 略 第8页一、 1. 2x＋9 2. 2a－4531 第9页二、 1. ＝＜ 2. ＞＜ 3. ＜＞ 第10页二、1. 3x＋16＝106x＝30 2. (x＋2.4)×1.5÷2×2＝5.4x＝1.2 第11页一、1. 4x5x3x 2. 2a4a 第12页三、1. 3小时 2. (1)1.5元(2)1.5元 3. 102千米或92千米 第13页一、1. 1.5x 2.5x0.5x 2. a＋2a＋4 第14页一、1. × 2. × 3. √ 4. × 四、 1. (1)70页(2)8米 2. 56千瓦·时 3. 83千米 第15页二、1. 6棵 2. 3分钟 3. 小强：9岁妈妈：36岁 4. 5米 5. 0.44米 第16页三、1. 140千米 2. 小丽：12岁爸爸：48岁 3. 25千克【拓展应用】 第1页1(等式)2(等式) 第2页 1. 3 2. 3 第3页(1)上衣价钱＋裤子价钱＝175元x＋68＝175(2)175元－上衣价钱＝裤子价钱175－x＝68 第4页15 第5页○＝6△＝0.4 第6页1617 第7页65 第8页9岁 第9页50元 第10页30 第11页小明15岁，爸爸48岁，妈妈39岁 第12页李乐14岁，爸爸42岁 第13页0.16 第14页(x－1)＋x＋(x＋1)＝69，x＝23，另两个数为22和24。 第15页 4.8厘米 第16页1元75枚，5角25枚 【单元练习】 二、 1. × 2. √ 3. √ 4. √ 5. × 三、 1. B 2. B 3. C 4. A 5. A 四、x＝0.64x＝21.6x＝4.5x＝6x＝3x＝1.8 五、 1. x＝6.4 2. x＝60 3. x＝12 4. x＝12 5. x＝4.5 6. x＝3 六、 1. 170名 2. 3米 3. 92棵 4. 60米 5. 4.8厘米 6. 95千米7. 第一堆200吨，第二吨115吨8. 0.52元9. (1)钢笔买了多少支？20支(2)圆珠笔的单价是多少元？1.5元

(完整版)体育课课练内容

体育课课练内容 体育教育新课程实施以来，有些认识上的问题，导致我们的体育课在运动负荷问题上关注度削弱，一些课可以说是没有一点运动量。因此，现在很多人重新提出课课练这个话题。 一、课课练到底是为了什么？ 现在我们重新审视课课练，为什么要安排课课练呢？ 一是为了结合这节课的主要教材，或者是主教材的延伸，或者是主教材的补充，或者是体现锻炼的全面性要求而安排的补偿性的身体素质练习。二是为了结合学生纪律松散或一些项目（双杠等）对纪律的需要，进行队列练习，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。三是为了针对学生存在的体能弱项，弄清楚学生整体身体素质缺陷，有针对性的发展相对薄弱环节，比如，耐力水平，上肢力量是目前多数学生滞后的身体素质，教师在安排课课练时可以偏重练习。 二、课课练练什么？ “课课练”意思就是每节课都练习，练习的内容针对性都很强。课课练的内容我个人认为可分为以下几种类型： （一）队列队形练习 队列练习有利于集中学生的注意力，为课的顺利进行打好基础，有利于培养学生的集体意识和集体行为，促进学生团队精神的形成，可以促进学生集体活动技能的提高，在教学组织时，运用队列队形来调动队伍，可以节省教学组织的时间，提高教学的效率。同时也可以帮助学生形成优美的体态和体形，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。 （二）身体素质练习 身体素质练习目的是加强学生身体的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力素质等，为基本技术提供身体保证，这样以来，不但有助于掌握技术，而且能切实有效的增强学习体质。 1、力量练习有俯卧撑，手指俯卧撑，对墙俯卧撑，对墙手指卧撑，引体向上，斜引体向上，双杠支撑行走，双杠屈臂伸。推小车，蹲跳起，单脚深蹲起。 2、速度素质练习有 50米加速跑，原地高抬腿，行进间高抬腿，后蹬跑，反应跑，追逐跑等。 3、耐力素质练习有800米最常用，特别在准备活动先慢跑800米达到热身

幼儿园大班体育活动动作的目标

幼儿园大班体育活动动作的目标 (1)能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能 步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。 (2)能原地蹬地起跳连续纵跳触物(物体离幼儿举手 指尖25厘米左右)；能双脚熟练地改变方向(前、后、左、右、转身)跳；能从35-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少于40 厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。 (3)能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标(如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米)；能抛接高球，或两人相距2～4 米互抛互接大球。 (4)能在宽15厘米，高40厘米的平衡木上变换手臂动作(叉腰、平举、上举等)或持物走；能两臂侧平举闭 目起踵自转至少5圈，不跌到；能两臂侧平举单足站立 不少于5秒钟。 (5)能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍 物(如拱形门等)；能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋 木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动

作；能在攀登绳(棒)上爬高约15米；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚翻。 (6)能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形；能 随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、 到位。 (7)会玩秋千脚蹬车或其他大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳(50次以上)、跳皮筋；会运球，传接球、用 脚踢(带)球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎 或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。 (8)具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。 (9)热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念。敢于克服困难， 能体验克服困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾 各种小型体育器材。

五年级数学课课练

欢迎阅读 一 分数的加减法 第一课时 折纸 一、口算。 二、填空。 （1）2个101是（ ），107里面有（ ）个101 。 （2）比53米短21 米是（ ）米，87米比（ ）米长21米。 （3(4)（5（61（12( 1 )读( )本书的人数最多，读( )本书的人数最少。 ( 2 )读一本书和两本书的同学占全班人数的几分之几？ ( 3 )读两本以上(含两本)的同学占全班人数的几分之几？ ( 4 )全班同学都参加了读书活动吗？

3、世界七大洲中面积最大的是亚洲，大约占地球总面积的 10 3 ，其次是非洲，大约占地球陆地总面积的5 1，亚洲和非洲的面积和大约占陆地总面积的几分之几？ 4、小芳用三周时间看完了一本故事书，第一、三周看了全书的4 3，第二三周看了全书的7 5，第二周看了全书的几分之几？ 1A 、7 5+2、8A 12320（1）在表 （2）三四五六年级共占全校人数的几分之几？ 3、小李身高58米，小张比小李高201米，小王又比小张高501 米，小王和小张的 身高各是多少米？ 4、一根铁丝，第一次用去它的15 ，第二次用去它的1 2 ，还剩下全长的几分之几？（3%）

5、一个建筑队原计划七月份筑路1110 千米，结果上半月筑路45 千米，下半月筑路13 20 千米。实际超过计划多少千米？（4%） 第三课时 分数王国与小数王国 1．填空： （1）0.9? 表示（?）分之（?? ）。 （2）0.07 表示（?? ）分之（?? ）。 （ （2（1（23 （）…………（ （） …………（ （）…………（ 4 5 （） 和 （）和

二长方体 第一课时长方体的认识 一、填空。 1. 长方体有（）个面，（）条棱，（）个顶点。 2. 正方体有（）个面，（）条棱，（）个顶点。 3. 长方体的棱长总和公式是（）。 三、解决问题。 1. 用110厘米长的角铁焊成一个长方体框架，长是宽的2倍，宽是高的1.5倍，求这个长方体的长、宽、高。（用方程解） 欢迎阅读

十种体育教学模式

一、技能掌握式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：此模式也经常被称为“传统的体育教学模式”。因为这种模式受到前苏联教育思想的影响，比较注重系统的运动技能传授，因此，也可以说是一种以系统教学理论为基础，主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和教学模式。 2、教学过程的结构特征：教学的单元设计是以某一项运动技术教学为主线，以一定难度的到达标准来判断单元规模的，多采用中大型单元，单元内的排列主要以技术的难易度不顺序。教学课的设计以技能的学习和练习为主线，注重对技能掌握效果的评价，有人也称这种教学过程为“三段制”教学过程。 操作程序：经教师引导后，学生明确了目标，通过一些直观教学手段使学生产生感性认识，形成视觉表象，进行模仿练习和表象练习，再经过实际练习和教师指导，建立动觉表象和正确的肌肉感觉，形成动作技能，在后对学习效果进行总结评价，找出存在的问题，引起教学反馈的作用。 一般操作程序如下： 引发动机——明确目标——讲解示范——练习指导——总结评价。 师生关系：总体来看，强调教学中教师的主导和支配作用，整个教学活动在教师的组织指导下进行。由教师设定教学的任务、目的、要求等，学生依赖于老师，在教师指导帮助下进行学习活动。 优点在于：能充分发挥教师的主导作用，同时也能较好地调动学生的学习积极性；能按体育学科的逻辑系统循序渐进地进行教学，使学生掌握较为系统的体育技术技能，也能保持较高的教学效率。 缺点在于：不易正确地发挥教师的主导作用，较难发挥学生的主动性和创造性；不易做到区别对待，容易出现“注入式”教学法。 教学条件：该模式运用效果主要决定于教师的技能水平以及学生学习的自觉性、学生的体育基础、教学法方法手段、学生的身体条件等五个因素。 3、具体案例：如：教师进行初一男生跨栏跑教学，单元由5课时组成，内容按课题难度依次排列；每次上课先进行一般性准备活动，再进行专项的准备活动，然后进行对跨栏技术要领的讲解。随后是练习与中间讲解，最后进行技能学习情况总结和放松活动后下课。 二、注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式（快乐体育）： 1、含义及教学指导思想：也经常被称为“快乐体育的教学模式”，是近年在国内外的快乐体育思想下形成的教学模式。其教学思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。该教学模式主要是遵循运动情感变化规律来设计单元和教学课的。 2、教学过程的结构特征：由于运动的乐趣来源于多方面，因此使学生体验乐趣的教学途径也比较多样，类似的教学模式也比较多。但其教学过程的共同特点是具有一个或几个体验运动乐趣的环节，有时这些环节互相连接、层层递进，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。这类教学模式多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小群体学习法等教学方法。 与传统学习过程的比较：传统的学习过程：在进行学习过程之前，先有了一个为使某种运动达到一定水平的目标，而这一学习过程的终点则是达到某种水平的运动，然后再考虑利用什么方法来达到它。 进行指导使某项运动达到某种水平——分解这项运动，分成A1、A2、A3三个部分（分成部分来学习就较容易）——学习A1，然后学习A2，再学习A3，最后统一，A始学习完成。 方法1：A1——A2——A3——A1 A2 A3 方法2：A1——A`——A2——A``——A3——A```。

幼儿园大班体能目标

一、情况分析： 幼儿是祖国的未来,当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以我们应根据幼儿的 生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素,锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进其身心全面健康的发展。 首先：在幼儿体育活动的过程中,必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。 其次：在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。例如:结合日常生活进行并与其他学科结合进行。 最后：在培养幼儿基本动作的过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯,来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样"。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得较全面的健康教育。 经过两年的幼儿园生活,幼儿已有了一定的体育活动技能。因此制定以下计划： 一、总目标: １、会听信号变速跑或改变方向跑,在20~3０米距离内快跑,在２00~3００米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾,两手半握拳。曲肘在体侧,前后自然摆动,前脚掌着地。 2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂,四肢协调,用力蹬地轻轻落地,保持平衡。 3、能保持自身动作平衡,会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟,能在有间隔的物体上行走。 4、喜欢投掷。会两人相距2~４米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球,能肩上挥臂投掷,投准（３米左右)。 ５、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。 6、会听口令立正，稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。 二、具体措施：

体育教学总结(精选20篇)

体育教学总结(精选20篇) 体育教学总结（一）： 在市教体委的领导，校长室的总体布置下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了学校生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。 1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出必须的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。 2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。 3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的本事培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。 4、认真带好学校的三支训练队田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时进取备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。

5、三位体育教师进取撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。 6、认真组织和管理学校的两课两操，工作落实，职责到人。制定详细的考核评比制度，并落实检查、考核。 总之，我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的方向发展。介理也存在着不足之处：体育教师的业训水平还有待提高；学校的活动开展还欠丰富；教师的业务钻研时间不够多。这些都将在以后的工作中逐渐改善和提高。 体育教学总结（二）： 送走繁忙充实的狗年，又迎来充满期望的猪年，回顾过去的一年，自我在思想政治素质、专业知识上都有所收获。现将20**年的个人工作作如下总结： 一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业。 作为一名中年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平时，我认真学习了十六大精神，仔细体会三个代表渗透在教育领域的意义，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自我。 我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自我，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自我首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，进取参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点

幼儿园大班体育活动动作目标及指导要点： 一、走： 指导要点： 大班：绕障碍曲线走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、变化跑： 大班：绕障碍曲线跑 指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。 2、走、跑交替： 大班：走、跑交替300米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 3、快速跑： 大班：快跑30米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳：

大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米） 指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。 2、从高处往下跳： 大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 3、立定跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲 4、助跑跨跳： 大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。 5、助跑跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。 6、助跑屈膝跳垂直障碍 大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍 指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。 四、投掷： 1、投远； 大班；能单手将沙包等掷过约4米外

中小学体育“课课练”下肢力量的体能游戏

1、短绳双人跑进跑出跳 两人一组，后面人握绳，绳在身后准备好。开始时，绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时，两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈。第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈，与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳。第四次同第二次。依次类推。 2、小青蛙过马路 游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对面主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行，红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”。在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一圈；３、右转弯绕标志物一圈。行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼，指出后必须重做才能继续，先到达终点者为胜。 3、过江建设新浦东 等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具，依次移动，双脚踩在飞盘上前进，至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中，接着仍移动飞盘返回，换下一人做，直至最后一人，全部完成拼贴的队为胜 4、过河蹦蹦跳 在地上画二条相距为５米的平行线代表小河。每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾，组成一只小船。发令后，摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球，套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起，两人合作配合跳二十次，完成后，再摇小船返回，先完成任务的组为胜。 5、跳水 在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”。参赛人数为６人，等分两队，相对而站。比赛开始，双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大，扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内。每次跳入的人数，各队可事先商量好。判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时，三人胜二人，得３分；二人胜一人，得２分；一人胜三人，得一分。接着再唱跳，在规定的局数里，积分多的队为胜。 6、摘椰子 准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。如让他踩肩，替他托臀等7、蜗牛爬行 每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。 8、蹲跳接力 每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 9、踢毽子接力 将课桌稍向后面移动，在讲台与课桌间挪出一块位置，按座位行次每两行组成一个队，每队一个毽子。游戏开始，各队第1名学生到前面踢毽子，踢至失误为止，记下次数，回到自己坐位，接着第2人出来踢，直至全队踢完为止。累计次数多的队 10、抓害虫

新苏教版小学六年级上册数学课课练全部参考答案

新苏教版小学六年级上册数学《课课 练》全部参考答案 教师整理一、长方体和正方体 【点击课堂】 第1页 二、 5厘米 第3页 二、 1. A 2. C 三、 1. 1 350平方厘米 2. 3.9平方分米 3. 160平方厘米 4. 12平方米 5. 302.5平方分米 第5页 三、 1. 180平方米196平方米58.8千克 2. 40平方米 第6页 三、 1. 40平方分米 2. 1 820平方米 3. 6平方米0.5千克 4. 250平方厘米 5. 2 900平方厘米 6. 52平方分米 第8页 二、 1.╳ 2. ╳ 3. √4. ╳5. ╳6. ╳ 第11页

五、 1. 2240立方厘米 2. XX立方米 3. 216立方分米 第15页 三、 1. 3立方分米 2. 126千克 第16页 二、 1. √ 2. ╳ 3. √ 4. ╳ 第18页 二、 1. √2. ╳ 3. √ 4. ╳ 5. ╳ 第22页 二、 6份 拓展应用 第1页50×2＋30×2＋10×4＋30＝230(厘米) 第2页 4 3 12 第4页铁皮盒表面积：4×4×5＝80(平方厘米) 正方形铁皮面积：4×3＝12(厘米) 12×12＝144(平方厘米) 第5页(15×3×11＋15×3×7＋11×7)×2＝1774(平方厘米) 第7页5×5×6＋2×2×4＝166(平方厘米) 第9页 1. 7 4 5 3. 8 第11页15×10×8－15×4×2＝1080(立方

厘米) 第13页20×20×15＝6000(立方厘米)或20×15×15＝4500(立方厘米) 第14页80÷4÷4＝5(分米) (4＋5)×5×5＝225(立方分米) 第15页高：(70－9.8×2)÷12.6＝4(分米) 体积：9.8×4＝39.2(立方分米) 第17页18÷3＝6(个) 7÷3≈2(个) 6÷3＝2(个) 6×2×2＝24(个) 第19页(44－2×2)×(29－2×2)×(32－2)＝30000(立方厘米) 第21页0.18×2×60＝21.6(立方米) 第22页3面涂色：4个2面涂色：4×4＋5×4＝36(个) 1面涂色：4×4＋4×5×4＝96(个) 6面都不涂色：4×4×5＝80(个) 单元练习 二、 1. √ 2.╳ 3.╳ 4.╳ 5. ╳ 6.╳7. √ 三、 1. C 2. B 3. B 4. C 5. C 6. C 7. A 四、体积：48立方厘米表面积：88平方厘

幼儿园大班体育游戏：推小车

【设计意图】 健康领域的一个重要目标就是培养幼儿对体育活动的兴趣,发展动作的灵活性和协调性;大班的孩子们都见过小推车,而且大多数孩子都有过推小车的经验,他们非常喜欢玩推车游戏,本活动中快乐的小推车,不是让孩子们推真正的小车,而是通过孩子们的肢体动作模仿推车的过程----两个小朋友一个当小推车,一个当推车人,当小车的幼儿用胳膊支撑起身体向前行进,推车的幼儿要用力抬起当小车的幼儿的两条腿,这两个动作对于大班幼儿来说是非常具有挑战性的。为了增加活动的趣味性,活动中还设计了比赛推小车的形式,既增加了难度巩固了幼儿基本动作的练习,又让孩子们感受到新鲜和刺激。 【活动目标】 1、尝试协作推小车的多种玩法,激发幼儿的创造性和想象力。 2、发展幼儿的肢体协调能力,培养幼儿对合作游戏的兴趣。 【活动目标】 1、指导幼儿两两结伴进行推车游戏,增强手部力量,提高身体平衡协调能力。 2、培养幼儿合作意识,体验与同伴协作游戏的快乐。 【活动准备】 1、独轮车四辆、指示图卡,拱形门四个、半月摇四个。 2、欢快的游戏音乐,进行曲。 【活动过程】 一、快乐热身活动律动导入,激趣。(教师带领幼儿入场,结合律动做手部动作) 师:伸出小手跟我做,小手拍拍,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手拍起来。(反复练习2-3遍,节奏由慢到快,随幼儿的掌握情况逐渐加快节奏增加难度,增强趣味性。 二、快乐体验,集体练习 1、谈话导入,示范讲解 师:热闹的建筑工地上,小推车正在忙忙碌碌地运送货物。 2、教师扮演推车人,请一名幼儿扮演小推车,示范合作推车的过程。 师边示范动作边详细讲解动作要领:一名幼儿身体伏地,双手撑地,两条腿用力蹬直,扮演

一年级下册数学课课练

练习四 1.在每个图形里画一条线，把它们分成两个三角形。 2.画一个正方形、一个长方形和一个三角形。 3.数一数、填一填。 （）个正方形（）个三角形（）个长方形

认识长方形、正方形、三角形和圆 1.在下面的方格纸上画一个三角形、一个正方形和一个平行四边形。 2.数一数、填一填。 长方形有（）个正方形有（）个 三角形有（）个圆有（）个 3.按规律填一填。 □○○□○○（）（）（） △△□□△△□（）（）（）

数的组成和读写 1.看图写数。 百十个 （）（）（） 2.填空题。 （）个十和（）个一 29添上1是（）， 合起来是（）是（）个十 3. （1）（）个十是50，10个十是（）。 （2）6个十加（）个十是100。 （3）49添上1是（）个十，是（）。 （4）6个十和3个一合起来是（），它的个位上是（），十位上是（）。 （5）六十几的数有（）。

比较数的大小 1.在○填上“＜”“＞”。 32○23 80○79 100○99 30○31 67○76 80 ○90 2.在48、76、45、64、49、83、60、59这八个数中，选择合适的填在圈里。 小于50的数大于50的数 3.把52、47、68、90、25、86这几个数从小到大排列，再填空。 47是第（）个数，最后一个数是（）。 整十数加一位数及相应的减法 50+4= 5+20= 20+7= 14-8+7= 6+70= 54-50= 39-30= 79-70+3= 2.填空题。 两个加数是都是40，和是（）； 被减数是68，减数是8，差是（）。 3.一本书一共有89页，小芳已经看了50页，还有多少页没有看？ □○□=□（页）

大班幼儿体能标准1

大班幼儿体能标准1 大班体能训练目标、内容及要求 一、要求 1. 能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑;能快跑30米或接力跑;能走跑交替(或 慢跑)300米左右;能步行2公里，连续跑约1分半钟;能听信号左右分队走。 2. 能原地蹬地跳起连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖25厘米左右);能双脚熟练地改变方向(前、后、左、右、转身)跳;能从35-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50 厘米;能助跑跳远，跳距不少于40厘米;能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂 直 障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。 3. 能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远;会肩上挥臂投掷轻物并投准目标(如 直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米);能抛接高球，或两人相距2-4 米 互抛互接大球。 4. 能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作(叉腰、平举、上举等)或持 物走;能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒;能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。 5. 能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍物(如拱形门等);能手脚交 替协

调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作; 能熟练地在垫子上前滚翻、侧滚翻。 6. 能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作;能听信号迅速地集合、分散、整齐 列队、变化队形;能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。 7. 会玩低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器械，会踩高跷、跳皮筋、跳绳50 次以上;会运球、传接球、用脚踢(带)球;会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。 8. 具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。 9. 热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯;能自觉遵守体育活动的规则和 要求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难， 能体验克服困难取得胜利后的愉悦;能独立或合作收拾各种小型体育器材。二、训练项目、目标及内容 走步 (一)训练目标: 1、改进自然走步动作，做到步幅大而均匀，落地轻，摆臂自然协调，节奏稳定，躯干 正直，姿态端正，与精神。 2、能听信号变换方向和速度走。 3、掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

小学数学课课练参考答案

小学数学《课课练》参考答案（苏教版五下） 一、简易方程 【点击课堂】 第1页 二、 x＋36＝90 4x＝100 3x＋3.5＝17.6 3x＝150 第2页 四、 1. x－150＝600 x＝750 2. 138－x＝16 x＝122 第3页 一、 1. × 2. √ 3. √ 4. × 二、 51 60 6.9 4.3 第4页 四、 1. 5x＝120 x＝24 2. 8x＝520 x＝65 3. x÷4.5＝80 x＝360 第5页 二、 1. 4x＝5.6 x＝1.4 2. 3x＝60 x＝20 三、 1. 2.5x＝800 x＝320 2. 6.5x＝520 x＝80 第6页 三、 1. 0.05千克 2. 100元 第7页 三、 1. 13.5米 2. 1.5千米 3. 略 第8页 一、 1. 2x＋9 2. 2a－4531 第9页 二、 1. ＝＜ 2. ＞＜ 3. ＜＞ 第10页 二、 1. 3x＋16＝106 x＝30 2. (x＋2.4)×1.5÷2×2＝5.4 x＝1.2 第11页 一、 1. 4x 5x 3x 2. 2a 4a 第12页 三、 1. 3小时 2. (1)1.5元(2)1.5元 3. 102千米或92千米 第13页 一、 1. 1.5x 2.5x 0.5x 2. a＋2 a＋4 第14页 一、 1. × 2. × 3. √ 4. × 四、 1. (1)70页(2)8米 2. 56千瓦?时 3. 83千米 第15页 二、 1. 6棵 2. 3分钟 3. 小强：9岁妈妈：36岁 4. 5米 5. 0.44米 第16页 三、 1. 140千米 2. 小丽：12岁爸爸：48岁 3. 25千克【拓展应用】 第1页 1(等式) 2(等式) 第2页 1. 3 2. 3 第3页 (1)上衣价钱＋裤子价钱＝175元x＋68＝175 (2)175元－上衣价钱＝裤子价钱175－x＝68 第4页 15 第5页 ○＝6 △＝0.4 第6页 16 17 第7页 65 第8页 9岁 第9页 50元 第10页 30 第11页 小明15岁，爸爸48岁，妈妈39岁 第12页 李乐14岁，爸爸42岁

十种体育教学模式

十种体育教学模式 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

一、技能掌握式的体育教学模式： 1、含义及教学指导思想：此模式也经常被称为“传统的体育教学模式”。因为这种模式受到前苏联教育思想的影响，比较注重系统的运动技能传授，因此，也可以说是一种以系统教学理论为基础，主张遵循运动技能掌握的规律性来安排教学过程的教学思想和教学模式。 2、教学过程的结构特征：教学的单元设计是以某一项运动技术教学为主线，以一定难度的到达标准来判断单元规模的，多采用中大型单元，单元内的排列主要以技术的难易度不顺序。教学课的设计以技能的学习和练习为主线，注重对技能掌握效果的评价，有人也称这种教学过程为“三段制”教学过程。 操作程序：经教师引导后，学生明确了目标，通过一些直观教学手段使学生产生感性认识，形成视觉表象，进行模仿练习和表象练习，再经过实际练习和教师指导，建立动觉表象和正确的肌肉感觉，形成动作技能，在后对学习效果进行总结评价，找出存在的问题，引起教学反馈的作用。 一般操作程序如下： 引发动机——明确目标——讲解示范——练习指导——总结评价。 师生关系：总体来看，强调教学中教师的主导和支配作用，整个教学活动在教师的组织指导下进行。由教师设定教学的任务、目的、要求等，学生依赖于老师，在教师指导帮助下进行学习活动。 优点在于：能充分发挥教师的主导作用，同时也能较好地调动学生的学习积极性；能按体育学科的逻辑系统循序渐进地进行教学，使学生掌握较为系统的体育技术技能，也能保持较高的教学效率。

缺点在于：不易正确地发挥教师的主导作用，较难发挥学生的主动性和创造性；不易 做到区别对待，容易出现“注入式”教学法。 教学条件：该模式运用效果主要决定于教师的技能水平以及学生学习的自觉性、学生的体 育基础、教学法方法手段、学生的身体条件等五个因素。 3、具体案例：如：教师进行初一男生跨栏跑教学，单元由5课时组成，内容按课题难度 依次排列；每次上课先进行一般性准备活动，再进行专项的准备活动，然后进行对跨栏技 术要领的讲解。随后是练习与中间讲解，最后进行技能学习情况总结和放松活动后下课。? 1、含义及教学指导思想：也经常被称为“快乐体育的教学模式”，是近年在国内外的快 乐体育思想下形成的教学模式。其教学思想是主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼 的同时体验到运动的各种乐趣，并通过对运动乐趣的体验逐步形成学生终身参加体育实践 的志向和习惯。该教学模式主要是遵循运动情感变化规律来设计单元和教学课的。 2、教学过程的结构特征：由于运动的乐趣来源于多方面，因此使学生体验乐趣的教学途 径也比较多样，类似的教学模式也比较多。但其教学过程的共同特点是具有一个或几个体 验运动乐趣的环节，有时这些环节互相连接、层层递进，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。这类教学模式多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小 群体学习法等教学方法。 与传统学习过程的比较：传统的学习过程：在进行学习过程之前，先有了一个为使某 种运动达到一定水平的目标，而这一学习过程的终点则是达到某种水平的运动，然后再 考虑利用什么方法来达到它。 进行指导使某项运动达到某种水平——分解这项运动，分成A1、A2、A3三个部分（分成 部分来学习就较容易）——学习A1，然后学习A2，再学习A3，最后统一，A始学习完 成。

大班幼儿体育发展目标(教学内容)

各年龄段幼儿发展目标（大班） 1、能够积极主动地参加体育活动，有充实感。 2、练习各种队列队形。 3、听音乐精神饱满，动作正确合拍地做徒手操、轻器械操。学习听 口令向左（右）转等。 4、协调灵敏地完成一些基本动作（一对一对整齐地走、听信号变速 跑、助跑屈膝跳、跨跳、跳绳、单脚跳、变换形式运球，肩上 挥臂投远、投准，钻爬和攀登障碍物，前滚翻等）。 5、活动中有一定的自我保护意识，养成活动中自己增减衣服的习惯。 6、外出活动后，短时间内恢复疲劳，食欲不减。 上学期 九月份： 1、学会听信号做轻器械操和徒手操。 2、学习听口令向左、向右转。 3、掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。 4、听信号变换方向走、变速跑。发展跑步的兴趣。 5、练习单脚站立。 6、两人相距较大距离抛接球。 7、学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球 行进间运球、虚晃运球等） 8、能用各种方式从大垫子上通过。 9、全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。 10、探索梯子的各种玩法。 十月份： 1、动作准确、合拍地做操。 2、练习立定跳远。 3、在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。 4、练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。 5、继续学习正确的运球方法。 6、练习在滚筒内手脚协调地前进。 7、学习连续跳绳。 8、提高滚轮胎的速度，探索轮胎的多种玩法，培养兴趣。 十一月份： 1、继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑 速的愿望。

2、一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。 3、趴在四轮滑板上活动，保持平衡。 4、知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。 5、继续学习运球和跳绳。 6、初步学习在滚筒内翻跟头。 7、学习玩滑板车。 十二月份： 1、继续练习助跑跨跳。 2、继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。 3、继续练习连续跳绳。 4、探索布袋的各种玩法。 5、继续学习在滚筒中翻滚。 8、学习滚铁环。 9、初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。 下学期 三月份： 1、学做轻器械操，动作正确有力。 2、练习两侧行进跳和单脚行进跳。 3、练习一队一队整齐地走，练习左右分队走。排队走步时能 较好地保持队形，节奏一致。 4、能熟练掌握助跑跨跳、向侧跳、双脚交替跳、向不同方向 变换跳等多种形式的跳跃。 5、快跑接力。 6、边走边拍球，变换形式拍球。 7、动作协调地抛接物品，两人或多人合作游戏。 8、两人合作玩四轮滑板，有一定的自我保护意识。 9、继续学习滚铁环。 四月份： 1、练习双脚夹球并用球击中目标。 2、练习闭眼在较短距离内边转圈边行进。 3、练习边跑边运球绕过障碍物。 4、继续练习肩上挥臂投物，姿势正确，距离较远。 5、练习在平衡木、平衡台上运球、抛接球。 6、能较熟练掌握双脚连续跳绳，学习花样跳绳。 7、继续学习滚铁环。

新人教版三年级下册数学课课练

新人教版三年级下册数学课课练第一单元位置与方向 第1课时 位置与方向[一] 1、填空不困难，全对不简单。[1]早晨，你面向太阳站着，你的前面是[ ]面，后面是[ ]面，左面是[ ]面， 位置与方向[二] 1、填空不困难，全对不简单。[2]晚上，你面对北极星站着，你的前面是[ ]面，后面是[ ]面，左面是[ ]面，右面是[ ]面。 [3]地图通常是按上[ ]下[ ]，左[ ]右[ ]绘制的。 2、我是小法官，对错我来判。 [1]今天刮南风，顺风的方向应该是北方。[ ] [2]面朝南方时，你的左手边是西方。[ ] [3]在 北半球，秋天大雁从北方飞向南方。[ ] [4]学校在小红家的东面，小红家在学校的西面。[ ] 3、脑筋转转转，答案全发现。 [1]林立同学放学回家往东走，学校在她家的[ ]。 A.东面 B.西面 C.南面 D.北面 [2]图书馆在邮局的北面，少年宫在邮局的南面，少年宫在图 书馆的[ ]。 A.东面 B.西面 C.南面 D.北面

5、小红家在学校的南面700米处，小明家在小红家北面400米处，请问学校在小明家什么方向？多少米处？ 3、请你帮帮忙，他们几个该怎么走？ [1]小伟上学从家向东走，经过超市，到广场后，再向 [ ]走，又经过[ ]，才到学校。 4、快来帮我找一找。 从公园回家，明明先向西走，再向南走到家；红红先向南走，再向东走到家；玲玲先向北走，再向东走到家；丽丽先向北走，再向西走到家。请你在图中标出他们各自的家。 第2课时 位置与方向[二] 1、填空不困难，全对不简单。[1]早晨，太阳在[ ]方；傍晚，太阳在[ ]方。 [2]我们可以用[ ]帮助我们辨别方向。 [3]洋洋站在天天的西南面，那么天天站在洋洋[ ]面。 2、动动小脑瓜，一起画一画。 5、小明和小立背对背站着，小明向北走了150米，小立向南走了130米，两人现在相距多远？ 第二单元除数是一位数的除法 第1课时 口算除法 1、填空不困难，全对不简单。 [1]480里有[ ]个十。

体育教学课课练

体育教学“课课练”的安排 新课程实施以来，有些认识上的问题，导致我们的体育课在运动负荷问题上关注度削弱，一些课可以说是没有一点运动量。因此，现在很多人重新提出课课练这个话题。 一、课课练到底是为了什么？ 现在我们重新审视课课练，为什么要安排课课练呢？ 一是为了结合这节课的主要教材，或者是主教材的延伸，或者是主教材的补充，或者是体现锻炼的全面性要求而安排的补偿性的身体素质练习。二是为了结合学生纪律松散或一些项目（双杠等）对纪律的需要，进行队列练习，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。三是为了针对学生存在的体能弱项，弄清楚学生整体身体素质缺陷，有针对性的发展相对薄弱环节，比如，耐力水平，上肢力量是目前多数学生滞后的身体素质，教师在安排课课练时可以偏重练习。 二、课课练练什么？ “课课练”意思就是每节课都练习，练习的内容针对性都很强。课课练的内容我个人认为可分为以下几种类型： （一）队列队形练习 队列练习有利于集中学生的注意力，为课的顺利进行打好基础，有利于培养学生的集体意识和集体行为，促进学生团队精神的形成，可以促进学生集体活动技能的提高，在教学组织时，运用队列队形来调动队伍，可以节省教学组织的时间，提高教学的效率。同时也可以帮助学生形成优美的体态和体形，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。（二）身体素质练习 身体素质练习目的是加强学生身体的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力素质等，为基本技术提供身体保证，这样以来，不但有助于掌握技术，而且能切实有效的增强学习体质。 1、力量练习有俯卧撑，手指俯卧撑，对墙俯卧撑，对墙手指卧撑，引体向上，斜引体向上，双杠支撑行走，双杠屈臂伸。推小车，蹲跳起，单脚深蹲起。 2、速度素质练习有50米加速跑，原地高抬腿，行进间高抬腿，后蹬跑，反应跑，追逐跑等。 3、耐力素质练习有800米最常用，特别在准备活动先慢跑800米达到热身作用。连续接力跑800米，变速跑练习(100米快速+100米慢)，匀速跑1000米等。 4、灵敏素质练习有喊号追逐跑，柔韧素质练习有静力性的压腿，劈叉，下腰，动力性的踢，摆，绕，原地弓步压腿，原地仆步压腿，压肩，转肩等。 在内容设计上：可以根据这节课的主教材进行补充。例如：课的内容是跳跃项目，就可以再安排一些上肢内容（俯卧撑、立卧撑）；有球类内容，就安排技巧类项目或可以搭配游戏性的快速抢球练习。这样非常有利于学生身体素质的全面发展。 （三）专门的辅助性、诱导性练习 在内容设计上：可以是课的主教材的辅助性、诱导性练习，比如快速跑单元的课课练安排后蹬跑、高抬腿练习，双杠单元安排推小车等。这样有利于掌握主教材的相关技术和提高主内容的相关专项素质。还可以是一些技术性强的运动项目的基本功练习，如篮球的运球、排球的传、垫球，武术的基本步法、手法等。 （四）学生的兴趣练习 课课练不仅是枯燥的素质练习队列练习，为了提高学生的上课积极性，课课练的内容可以是奖励性内容，做学生喜欢的感兴趣的项目:篮球赛、花样跳绳、游戏等，培养学生上课的积极性及终身的体育意识。 三、课课练怎么练？