长寿还有一个秘密,你是否知道..........

长寿还有一个秘密，你是否知道..........

1、个子高

研究发明，女性身高跨越160.5厘米，体内就会缺乏一种长命的基因。因此身高较高的女性要留意啦，想要康健长命就一定要留意本身养成优越康健的生涯习气噢！

2、食指短

米国的一份健康杂志注解，食指较短的人，体内的雌性激素很低，而且患膝关节炎的风险峻超过跨过一倍。以是这种小伙伴们要增强膝盖的熬炼！

3、腿长

研究发现，腿长在50.8~73.3里面的女性，其体内的四种肝酶水平比较高，日常平凡更加必要留意节制喝酒！而且日常平凡在做家务的时候最好带上手套来保护自己噢~ 4、胳膊短

米国的一本健康杂志上表明，胳膊较短的女性患有认知障碍症的风险要比其他人高出一倍左右。

假如测定本身胳膊短？

自测法：保持人体站立，再将双臂伸开，与高空平行，量量左边的指尖到右手指尖的长度，假如长度低于152里面就说明本身是胳膊较短的啦！

想长寿？按摩这里！有作用

1、脚底

脚底密密麻麻的神经穴位，几乎是满身最敏感反射区最多的地方。被称为第二心脏的它，你平时能够多多弯弯脚趾，踩踩鹅卵石，或用温水泡脚等，增进一下脚部的血液循环，能够帮助血液推向心脏和满身，调节身体的平衡，预防多种疾病！

2、腋窝

腋窝是人体淋巴神经最多的地方。是不是好奇，腋窝是怎么健身的？

平时多多刺激腋窝会让人大笑，而笑的时候人们的各个器官都会得到运动，氧气会被运输到全身，特别是大脑和心脏，所以多多刺激腋窝吧，也许有你意想不到的效果！

3、前胸

胸腺是人体免疫一个很重要的免疫器官之一，它能够分泌免疫活性物质，会随时监控体内的变异细胞，并且将其消灭。

所以平时多多拿手掌推拿或磨擦前胸，能够激活胸腺，具有健身防病，抗衰老的功效噢！

4、脊柱

脊柱是人体最大的经脉行经之地，平时多多按摩脊椎，可以激发经络的疏通，方便气血运行，血脉通畅。

5、肚脐

肚脐可是养生要塞！平时多多按摩肚脐有预防中风的作用噢！

本文作者：邪风青蛙