职业生涯规划书基本内容及格式撰写说明

职业生涯规划书基本内容和格式职业生涯规划是学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。顾名思义，职业生涯规划书就是学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。

撰写职业规划书必须包括以下几项基本内容：

一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。

扉页填写学生的姓名、学号、性别、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

二、自我分析或自我剖析

学生进行职业规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一下四方面内容：

1.客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特

质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。

2.主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价

值观念和追求的自我分析。另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表）。

表1-1他人对某同学的个性评价表

3.以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己

认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。

4.根据自我分析结果，进行自我分析小结。

三、外部环境分析

在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境

分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。

四、职业定位

职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。

综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析（参照下表）

表1-2 SWOT分析表

结论：表1—3 职业定位一览表

五、行动计划及目标实现策略

目标实现策略即行动计划，即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又切实可行的行动计划和策略方案。

1.先制定填写行动计划一览表

表1—4行动计划一览表（范例）

2.制定详细的执行计划：要分清职业生涯规划的各个阶段的目标，并以发展目标为准绳，确定行动策略，平衡各个目标，使其协调发展。

六、评估调整

职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。包括以下几个方面：

1.评估内容：自我认知的评估、职业目标评估、职业路径评估、实施策略评估；

2.评估时间根据实际情况设好评估时间；

3.评估出现或可能出现的危险因素的调整修正及备选方案

七、结束语

职业生涯规划书的写作原则和要求：

一、职业生涯规划书写作原则：

1、过去、现在和未来统一；

2、自我发展与社会、组织发展的统一；

3、理想与现实的统一；

4、目标选择与职业发展要素统一；

5、目标的一致性与目标再选择的统一；

6、版面设计与职业生涯目标的统一；

二、职业生涯规划书写作要求：

1、内容完整，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，文如其人，不要有错别字。

能充分体现个性而不落俗套，杜绝千篇一律。一旦发现有抄袭者，以不及格处理。

2、自我分析要深入、清晰，个人素质测评结果要客观真实的反映在规划书中并与职业生涯发展目标选择紧密联系。

3、现实发展与未来职业生涯目标选择要统一，目标选择要客观，明确。

4、对目标职业及其所处行业的认识要到位，分析要透彻。

5、要充分重视反馈与修正部分，要在时间的过程中认真评估与调整，避免虎头蛇尾。

6、行动策略和职业发展路线描述恰当，计划和实施策略要详细具体，不能草草了事。

7、注意全文的逻辑性与连贯性。

一、职业规划书的格式要求

二、前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。

三、正文：题序层次大致种类及格式要求：

四、章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。

五、字数要求：不少于1500字

六、页面设置要求：

上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距.居中，以宋体小五号字键入“职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。

七、职业生涯规划书打印要求：

统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。

大学生职业生涯规划书范文和格式教学内容

大学生职业生涯规划书范文及格式 一、大学生职业生涯规划书范文 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能

力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于XXXX大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学

个人职业生涯规划书格式模板

个人职业生涯规划书格式模板 4.1封面 署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言(自行设计) 4.2扉页 真实姓名：××(行距20磅，宋体小4号) 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 4.3目录(另起一页，三号黑体居中，行距20磅) 引言 第一章认识自我(章的名称4号黑体，其余小4号宋体)

1.个人基本情况 3.性格特征 4.职业价值观 5.职业能力(或技能) 自我分析小结 第二章环境分析 1、外部环境分析 含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结 第三章职业目标与路径设计 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径 第四章具体行动计划 第五章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 4.4正文(另起一页) 引言的具体内容(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符)

第一章认识自我 (三号黑体居中，行距20磅) (小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符) 1、个人基本情况(四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距) ×××(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排 版)××××××××××××××××××××××××××××××××××××× 2、职业兴趣—喜欢干什么 在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么?我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。 3、性格特征—适合干什么 我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……(从四个维度进行分析) 4、职业价值观—最看重什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是…… 5、职业能力(技能)—能够干什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：×× 自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。 第二章环境分析 1、外部环境分析

职业生涯规划书格式完整版

<大学生职业生涯规划书>格式基本如下： 大学生职业生涯规划书 班级通信工程一班 姓名李胜男 学号13540031 目录 总论（引言）…………………………… 第一章认识自我 个人基本情况…………………………… 职业兴趣………………………………… 职业能力及适应性……………………… 个人特质………………………………… 职业价值观……………………………… 自我分析小结…………………………… 第二章环境分析 家庭环境分析…………………………… 学校环境分析…………………………… 社会环境分析…………………………… 职业环境分析…………………………… 职业生涯条件分析小结………………… 第三章职业目标定位及其分解组合 职业目标的确定………………………… 职业目标的分解与组合………………… 第四章评估调整 评估的内容……………………………… 评估的时间……………………………… 规划调整的原则………………………… 结束语（总结）………………………………… 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.职业兴趣——喜欢做什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是常规型

（7分）、研究型（5分）和艺术型（5分）。我的具体情况是…… 2.职业能力——能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，分析能力得分较高（×分），果断性能力得分较低（×分）。我的具体情况是……3.职业性格——适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示我适合工程类的工作，这类职业需要个体能够分析现场第一手信息，面对工期的紧迫性快速制定计划和采取行动落实。……我的具体情况是…… 4.职业价值观——最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是…… 自我分析小结: 第二章：环境分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。 1.家庭环境分析 我是来自小县城的，从小爸妈就告诉我要努力学习，将来考上好的高中，考上好的大学，这样才能到更好的城市去发展。要想过好的生活，只能靠你自己，父母给予不了你优越的成长环境，只能靠你自己打拼。所以我觉得做人就应该努力，希望自己能找到一份好的工作，回报父母。 2.学校环境分析 我们学校的学习氛围挺好的，学校环境优美，同学们相处融洽。我在大学期间学的是通信工程专业，通信行业涉及领域广，可以说是跨了电子和计算机行业，当然所学的知识也相对复杂，主要涵盖通信工程、电子科学与技术、计算机科学与技术等三个学科方面的知识。培养从事通信工程、电子信息技术及计算机网络系统的研究、制造、开发和应用的高级人才。大学期间，我做过服务员，促销员等工作，这些经历让我更好的了解社会，更好的知道社会需要什么样的人才。 3.社会环境分析 2016年中国的就业形势依旧严峻，有三个方面对今年的就业形势将产生重要的影响：第一个方面，化解过剩产能会造成一部分职工下岗；第二个方面，经济下行压力比较

《职业生涯规划书》撰写要求

《职业生涯规划书》撰写要求 《职业生涯规划书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 1、职业生涯规划的认识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 2、自我描述（性格、能力、兴趣爱好） 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等 3、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten） SWOT分析描述自己的四个项目，strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threate n受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。 4、如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。 5、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、 根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。 6、所需要的专业技能水平及相关证书、 满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。 7、现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？ 8、你的生涯发展目标（5～10年内）、 规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。分三个阶段：大学目标（现在至毕业）、中期目标（至毕业后5年）、长期目标（毕业后5年至10年）。 大学目标（现在至毕业）：20xx年～20xx年如大学毕业时要达到… 如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要… 。大学目标是大学生职业规划的重点。 中期目标（至毕业后5年）：20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到 … 如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。 长期目标（毕业后5年至10年）。如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划。 9、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 （1）、评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） （2）、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 （3）、监督措施：如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原则。

职业生涯规划书格式模板

职业生涯规划书

目录 一、个人简历 (2) 二、自我分析 (3) 三、职业分析 (6) 1、外部环境分析 (6) 2、目标职业分析 (7) 3、ＳＷＯＴ分析 (9) 4、职业分析小结 (10) 四、职业生涯规划设计 (11) 五、评估调整 (13) 结束语 (13)

一、个人简历

二、自我分析 通过性格与职业发展测评系统所得出的报告 最佳表现：可靠，并顾及他人，尽忠于与我相关的人和群体，并忠实地履行职责。我会以稳健的精力，准时并圆满地完成工作。我专注于人的需要和要求，会建立起有次序的步骤，去确保那些需要和要求被得到满足。我非常重视自己的岗位和职责，并要求他人也如此。 性格特征：我对于事实抱有一种现实和实际的尊重态度。我往往是讲求实际和注重现实，具体而明确的人。我以个人的价值观和对别人的关怀作为基础，运用情感做决定，并珍惜和谐和合作的氛围，并且致力于创造这种环境。我很坚持自己的决定。我尊重既定的程序和权力，只有在新的资料显示改变的确会带来实际得益时，我才会支持改变。 在他人眼里：在与人进行交往时，我一般会显得谦虚而沉静，并时常把别人的需求，特别是家人的需求，放在自己的需求之上。我对互相抗衡感到不安，并会尽可能地去包容别人，但在另外一个方面，我对于传统和别人感受的尊重，会驱使我去挑战那些我认为是伤害别人，或不为别人着想的行为。别人通常会把我理解成为一个沉静、严肃和认真的，会顾及

他人感受，可以赋予重托的；会兑现承诺和秉持传统的一个人。 情商表现：我的情商表现基于我的实感与情感，倾向于接受具体的、实际的、合乎人情世故的行为或方式。我的性格将体现出关注他人以及合作性，并聚集在能够帮助他人或完成自己角色的事物上。我务实，并对他人的需求极具敏感性，通常，我能够积极地去传递传统与责任的重要性。 上图表明我最倾向的职业类型是社会型，其次是企业型，再次是常规型。社会型的人喜欢与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或疗等事务，并具备相应能力。往往有较强的社会责任感和人道主义倾向，喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，和从事为他人服务的工作；通常善于表达，善于与周围的人相处；一般喜欢与人而不是与事物打交道。

个人职业生涯规划表(模板)word格式模板

大学生职业生涯规划 姓名：XXXXXX 班级：XXXXXX 专业：XXXXXX 2017年12月

个人职业生涯规划表 一、个人基本情况 姓名性别男出生年月1991、2、23 学历大专婚否否宗教信仰无 健康状况优住址四川省xx市东兴区 教育情况时间学校主修 xx市第一中学理科 xx职业技术学院建筑工程技术 技能技能（职称）种类证书办公自动化四川省外语二级 普通话二级乙等 测量技能大赛三等奖 培训情况 培训主题培训机构培训时间证书 砖体砌筑、抹灰、钢筋绑扎工地上技术 人员 周六或 周日 工作经历时间单位行业职位花舞人间旅游服务员 房地产销售发传单 电脑产品销售注销

二、自我分析 自我探索 个人需要 职业价值观 为人民建筑美丽的家园，建造出世界名筑。 职业性格工作认真负责，积极提高技术水平。 兴趣爱好特长 特长跑步、爱挑战、爱动脑筋。 情绪、情感、 意志力状况 情绪比较稳定波动不大，比较注重感情问题有情有义，意志力 还没达到最完美。 已具备经验 做什么事都要认真对待，踏踏实实的做事。不要轻易放弃。 已具备能力能够进入工地进行简单的施工 所学专业及主 要课程 专业：建筑工程技术课程：防水工程、混凝土工程，钢筋工 程，建筑法律法规 现有外语、计 算机水平 外语二级，计算机一级 人际关系状况 具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长 期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和 能力。 他人评估关系姓名评估内容 父亲黄木林 “要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要 在大城市” 母亲宋显平孝顺，工作要上进，婚姻不要误。 老师 同学 朋友 亲戚 自我分析总结 我由于对于感情方面的事情比较烦心，总是很难放下弄的自己的心情不好当遇到情感事时不能集中精力来做事；这是很不好的这样会影响工作效率，影响个人的发展能力，所以以后遇到这样的事要积极不要消极要往好的方面想不要因为感情问题而影响事业！

大学生职业生涯规划书基本格式及

大学生职业生涯规划书基本格式及 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 个人资料： 真实姓名：×× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性

4.个人性格 5.职业价值观 6.胜任能力 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 4.正文 大致就是这样，下面给大家举个范文个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx

联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文 总论(引言) 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要

大学生职业生涯规划书基本内容和格式

大学生职业生涯规划书基本内容和格式 大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。顾名思义，大学生职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。 撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容： 一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。 二、自我分析或自我剖析 大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一下四方面内容： 1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。 2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表）。 表1-1他人对某同学的个性评价表 3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。 4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。 三、外部环境分析 在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析（职业

职业生涯规划书的撰写

职业生涯规划书的撰写 一、职业生涯规划概述 （一）概念 所谓职业生涯规划，是指每个人根据其自身的主客观因素和客观环境分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动，实现职业生涯目标的过程。由此写成的计划书就称为职业生涯规划书。 个人的职业生涯规划一般包括目标设定、职业生涯机会分析、目标实现策略、反馈与修正等内容。 (二)作用 1．职业生涯规划是个人成才的有效办法。通过对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，可以发现所具有的潜质、优点和缺点，在此基础上，通过学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱项，挖掘潜在的能力，使之成为有用人才。 2．职业生涯规划是组织开发人才的有效手段。随着知识经济时代的到来，知识已成为社会的主体，而掌握和创造这些知识的恰恰就是人。现代许多管理学家认为，早期的传统产品属“集成资源”，而未来的产品则属于“集成知识”，企业应更加注重人的智慧、技艺和能力的提高与全面开发。 3．职业生涯规划能帮助个人确定职业发展目标。职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析，我们确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，使自己得到恰当的发展，以实现职业发展目标。通过职业生涯规划，可选择适合自己的职业，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使事业获得成功，实现自己的人生理想。 4．职业生涯规划能鞭策个人努力工作。在制定职业生涯规划之后，它就在两个方面起作用：它是努力的依据，也是对你的鞭策。规划给了你一个看得着的射击靶。随着你把这些规划一步一步转为现实，你就会有成就感。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。 (三)原则 1．清晰性原则。规划一定要清晰、明确，能够把它转化成为一个可以实行的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行。 2．挑战性原则。规划要在可行性的基础上具有一定的挑战性，完成规划需要付出一定的努力，成功之后能有较大的成就感。 3．可行性原则。规划要有事实依据，要根据个人特点、组织和社会发展需要来制定，不能做不着边际的梦想。 4．长期性原则。规划一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量紧紧围绕这个方向做出努力，最终取得成功。 5．适时性原则。规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此，各项活动何时实施、何时完成、都应有时问和顺序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。 二、职业生涯规划书的写作 (一)写作程序 1．个人基本情况分析和职业倾向定位。规划个人职业生涯，首先要对自己个人的基本情况和潜在的能力作出全面、客观、真实的测定和评价，这是合理规划职业生涯的前提条件。在自我剖析、自我评定时，既要实事求是，一分为二，看到优势，找出差距；又要以发展的眼光看待自己，充分认识自己的潜能和未来发展的希望。 2．社会环境和行业、职业的分析。社会环境对每个人的职业生涯及至发展都有重大影响，通过对社会大环境进行分析，了解所在国家和地区的政治、经济、文化、法制建设的发

职业生涯规划书模板(学生用)

职业生涯规划设计书

引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

姓名：xxx 性别：女/男年龄： 学院：xxxxx 专业：xxxxxxx 学号xxxxxx 电话：xxxxxxxx 电子邮件：xxxxxxxxxx 规划年限：xxxxx 撰写时间：x 年x 月x日

职业生涯规划设计书 目录 1 自我分析 1.1 职业性格……………………………………………………………… 1.2 职业价值观………………………………………………………………… 1.3 职业兴趣……………………………………………………………… 1.4 职业能力……………………………………………………………… 1.5 自我分析小结………………………………………………………… 2 职业分析 2.1 职业环境分析………………………………………………………… 2.2 目标职业分析………………………………………………………… 2.3 SWOT分析……………………………………………………………… 2.4 职业分析小结………………………………………………………… 3 职业生涯规划 3.1 学业规划……………………………………………………………… 3.2 职业生涯规划………………………………………………………… 3.3 评估与调整…………………………………………………………… 4 结语

个人职业生涯规划书编写要求

前言 认识职业生涯规划 关于职业生涯规划的制定，正日益变成一个专业化的领域，现在很多专业的职业咨询机构和有关专家在进行职业咨询、指导时，通常采用5个“What”的思考模式，它构成了制定职业生涯规划的前提性步骤： 第一，What are you？要求一个人对自己做一个深刻反思与认识，对自身的优势与弱点都要加以深入细致的剖析。 第二，What do you want？要求一个人对自己未来职业发展的目标和前景，做出一种愿望定位、心理预期和取向审视。 第三，What can you do？要求一个人对自己的素质、尤其是自身的潜能和实力进行全面的测试和把握。 第四，What can you support you？要求一个人对自己所处的环境状况和所拥有的各种资源状况有一个客观、准确的认识和把握。 第五，What can you be in the end？要求一个人对自己所提出的职业目标以及实现方案做出一个具体明确的说明。 一般而言，清晰、全面地回答了以上这样5个问题，就为能够系统地制定出一份个人的职业生涯规划准备了一个重要前提。

正文 《个人职业生涯规划书》撰写要求 《个人职业生涯规划书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 职业生涯规划的五个基本内容（步骤） 一，自我认知 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。 1、职业兴趣（喜欢干什么）； 2、职业能力（能够干什么）； 3、个人特性（适合干什么）； 4、职业价值观（最看重什么）； 5、胜任能力（优劣势是什么） 特别提示： a.自我认知必须全面、深入、以实实在在的客观事实为依据，对自身优劣势有

职业生涯规划书模板(1)

职业生涯规划设计书 姓名：xxx 性别：男 系别：建设工程系专业：土木工程班级：土木103班电话：无

手机：xxxxxxxxxxxx 邮箱：xxxxx 目录 一、自我认知 (3) （1）、兴趣爱好 (3) （2）、性格特征 (4) （3）、我的特点 (5) （4）、优势与劣势 (6) （5）、学习风格 (7) （6）、技能特点 (8) （7）、工作定位 (9) （8）、360度评估 (10) 二、职业认知 (11) 1、外部环境分析 (11) 2、目标职业分析 (12) 3、SWOT分析 (13) 三、职业生涯规划设计 (16) 1、确定职业目标和路径 (16) 2、制定行动计划 (17) 3、动态反馈调整 (18) 4、备选职业规划方案 (19) 一、自我认知 （1）、兴趣爱好 ★、喜欢运动，例如篮球、乒乓球，酷爱跑步（每天早上晨跑）。 ★、喜欢听音乐，例如流行乐、纯音乐。 ★、喜欢看英语电影、日本动漫（例如《海贼王》）。 ★、喜欢与人沟通，参加学校以及社会各项活动。 ★、喜欢大声朗读，尤其是朗读英语。

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上 的分布状况： 对上图的总结如下表格： 兴趣等级类型特点最热衷的事最讨厌的事 A 现实型手脚灵活，擅操 作，爱运动 摆弄机器或工 具 大型社交活动 A 研究型理性、精确，求 知欲、思维力强 复杂的推理论 证 游说别人 B 艺术型 理想化，崇尚 美、个性、创新、 激情 创造有美感的 新事物 单调重复，按部 就班 C 社会型爱结交，重人 脉，乐于助人 其乐融融地和 别人打成一片 独自操作机器 或工具 B 企业型喜欢竞争，追求 掌控感 在辩论中胜利， 或组织、指导 复杂深奥的纯 理论研究 B 常规型有条理，循规蹈 矩，脚踏实地 组织或整理繁 冗的信息和资 料 快速应对出其 不意的变更 （2）、性格特征 本人性格偏内向，做事有耐心，平时爱看书，对于自身专业课程有很大的兴趣，学习成绩优异。在班上担任班长以及在学生会工作的锻炼使我的组织活动能力较好。与人交往能力良好，能够很快融入一个新的集体。能够很好的率领一个团队进行活动的组织以及其

职业生涯规划书撰写格式与内容

职业生涯规划书撰写格式与内容 一份完整的职业生涯规划书一般包括三个部分：扉页、目录和正文。一、扉页 （一）标题 包括规划者的姓名、规划年限，如“XXX大学毕业后的十年计划”。（二）个人基本资料 包括姓名、性别、出生年月、学校、院系、电话、电子邮件等。 （三）时间 包括规划的起始日期、终止日期、年龄跨度、撰写时间。 扉页具体写作可参考下表： 二、目录 为了阅读方便，将正文部分的内容提炼后列出来。具体写作可参考下表：

三、正文 需要包含“引言、自我探索、环境分析、职业定位、计划实施、评估调整、结束语”七个部分的内容。其中，自我探索、环境分析、职业定位、计划实施和评估调整是职业生涯规划书的重点内容。

（一）引言 包括：个人对职业生涯规划的认识；职业生涯规划对个人以及社会的意义；确定个人的职业发展方向和总体目标。 （二）自我探索(对自己进行全方位、多角度分析) 职业规划是一个自内而外的过程。即首先要理清自己期望达成的生涯目标是什么，想要成为什么样的人，自己具有哪些职业特质，然后再去寻找环境、机会、调适自己的生涯发展行动。自我探索内容一般包括与职业发展关系最密切的兴趣、能力、性格和价值观、胜任能力五个方面。 这部分的撰写内容，首先需要介绍自己眼中、他人眼中的你是什么样子的，要从自己过往的生活、成长、学习、能力拓展的真实经历中发现你的与众不同，你的独特性，列举自己曾经在学校担任或参与的各种社团、社会实践等，分析自己在这些活动中表现出来的成功与不足，以此证明自己的工作胜任能力。 其次，还要结合职业测评谈谈从职业测评结果中让你发现了什么、意识到什么，有了什么样的启发等。 最后还需要有自我分析小结：将自己本身的条件、发展潜能、发展方向与环境给与的机遇和制约条件相比较，最终达到“觉醒”，即知道自己已经做了什么，想要做什么，能做什么。具体写作可参考下表：

职业生涯规划书范文(共5篇)

职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

大学生职业生涯规划书范文和格式

大学生职业生涯规划书文及格式 一、大学生职业生涯规划书文 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能

力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于XXXX大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学

职业生涯规划书写具体步骤

职业生涯规划具体步骤 1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、评估与反馈

大学生职业生涯规划书标准格式(表格)

大学生职业生涯规划书标准格式（表格） 学院： 专业： 年级： 姓名： 性别： XXXX年X月 一、自我分析 自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析 职业兴趣 (喜欢干什么) 职业能力 (能够干什么) 个人特质 (适合干什么) 职业价值观 (最看重什么) 胜任能力 (优劣势是什么)

个 人 经 历 教育经历 工作经历 培训经历 自我分析小结： 二、职业分析 职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响） 学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等） 社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等) 职业环境分析 1.行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 2.职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 3.企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 4.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水

土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分(自我分析)与第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 结论： 职业目标 举例：将来从事（xx行业的）xx职业 职业发展策略 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） 职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等） 具体路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 四、计划实施 计划实施一览表

职业生涯规划书格式

职业生涯规划书格式1、标题规划书的标题，有四种成分规划书单位的名称；规划书时限；规划书内容摘要；规划书名称。一般有以下三种写法1四种成分完整的标题，如《××村二二年规划要点》。其中××村是规划书单位；**是规划书时限；规划是规划书内容摘要；要点是规划书名称。2省略规划书时限的标题，如《广东省商业储运公司实行经营责任制规划书》。3公文式标题，如《山东省关于二二年农村工作的部署》。规划书单位名称，要用规范的称呼；规划书时限要具体写明，一般时限不明显的，可以省略；规划书内容要标明规划书所针对的问题；规划书名称要根据规划书的实际，确切地使用名称。如所订规划书还需要讨论定稿或经上级批准，就应该在标题的后面或下方用括号加注草案、初稿或讨论稿字样。如果是个人规划书，则不必在标题中写上名字，而须在正文右下方的日期之上具名。2、正文除写清指导思想外，大体上应包含以下三方面的事项1目标。这是规划书的灵魂。规划书就是为了完成一定任务而制订的。目标是规划书产生的导因，也是规划书奋斗方向。因此，规划书应根据需要与可能，规定出在一定时间内所完成的任务和应达到的要求。任务和要求应该具体明确，有的还要定出数量、质量和时间要求。2措施。要明确何时实现目标和完成任务，就必须制定出相应的措施和办法，这是实现规划书的保证。措施和方法主要指达到既定目标需要采取什么手段，动员哪些力量，创造什么件，排除哪些困难等。总之，要根据客观条件，统筹安排，

将怎么做写得明确具体，切实可行。3步骤。这是指执行规划书的工作程序和时间安排。每项任务，在完成过程中都有阶段性，而每个阶段又有许多环节，它们之间常常是互相交错的。因此，订规划书必须胸有全局，妥善安排，哪些先干，哪些后干，应合理安排。而在实施当中，又有轻重缓急之分，哪是重点，哪是一般，也应该明确。在时间安排上，要有总的时限，又要有每个阶段的时间要求。3、落款在正文结束的后下方，制订规划书的日期如标题没有写作者名称，这里应一并注明。职业生涯规划书一每个人都有自己的人生理想，我们应该本着对自己负责、对人生负责的态度，为我们的未来制定一个严谨而周密的计划，及时的规划我们得人生理想，会计职业生涯规划书。点燃青春的激情，挺起我们的胸膛，向着明天得太阳阔步前进，让我们的人生更有意义，让我们的生活更加幸福美满。作为一名大学生，走在人生的转折路上，内心难免有些慌乱、不知所措。面对未来，我们应该做些什么，应该怎样去做，是时刻困扰着我们得人生难题。对于我们这些即将进入大三的大二同学来说，这个人生难题显得尤为突出。面对人生的难题，我们不能逃避，更不能堕落，我们应该理性的面对现实、面对自我、学会做事、学会做人。不管未来的人生旅途多么的艰辛，都要勇敢的面对。相信只要我们做好充分的准备，充满十足的信心，任何困难都难不倒坚强的自我，我们的人生才会更加丰富和精彩。梦想是一个百花园，我只是百花园里的一棵小草。可是小草也有一个大理想，于是，

大学生职业规划书格式

大学生职业规划书格式 1 常见格式 1.1表格式 这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。 1.2条列式 这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。 1.3复合式 就是表格式与条列式的综合。 1.4论文格式 一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。 2 大学生职业生涯规划书的基本内容 职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有： ⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。 ⑵职业方向及总体目标。 ⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。 ⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。 ⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。 ⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。 ⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。 ⑻成功的标准。

⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。 ⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。 ⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。 3 撰写的基本要求 3.1资料翔实，步骤齐全 收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步： 第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究； 第三步设计方案和提升(改变)计划； 第四步制订详细的实施计划和措施。 3.2论证有据，分析到位 要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。 3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密 语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。 3.4目标明确，合理适中