张诗信：职业规划或许只是一根“救命稻草”

作者：张诗信（上海奇榕咨询公司创始人、EVAP研究院院长）

导读：职业规划对那些尚没有在职场上建立起基本的职业竞争优势的年轻人来说，其实际作用是十分有限的，弄不好还极有可能对自己的职业发展造成深远的负面影响；职业规划可能只对少数已经获得了职业成功的人士具有一定的启示作用，即在他们处于职业发展的“十字路口”时，需要审慎地做出选择。

职业规划类课程在前些年一直是不温不火的，但在近两年却忽然火爆了起来。这不，就在今年六月初，我应邀到苏州去参加一场HRD 学习论坛并担任主讲嘉宾。论坛主办方的总经理晚上陪同吃饭时对我说，他们公司近两年开办的课程中，职业规划类课程的占比不断提高，占到了将近“半壁江山”。我们当时分析认为，这与大环境的变化有直接关系：这几年制造业不景气，苏州的制造企业更是纷纷倒闭或转产或限产，原先在企业中工作的人才们有了职业迷茫，面临了新的职业抉择问题，于是人才们便希望寻求职业规划理论和方法的帮助。

上述事例，只是近两年来职业规划类课程广受市场欢迎的一个缩影。这毫无疑问与经济不景气导致人才们的想法和需求发生了变化有直接关系。但遗憾的是，火爆的职业规划类课程市场，也催生出了一些怪现象：有许多过去不开办职业生涯规划类课程的培训公司，也在开始大力推广职业生涯规划类课程了；一些过去不讲职业生涯规划类课程的培训师，也开始宣称自己是“职业生涯规划专家”了。培训公司和培训师的宣传行为，更进一步地促进了这类课程的“市场繁荣”。

然而，我们的研究显示：职业规划对那些尚没有在职场上建立起

基本的职业竞争优势的年轻人来说，其实际作用是十分有限的，弄不好还极有可能对自己的职业发展造成深远的负面影响；职业规划可能只对少数已经获得了职业成功的人士具有一定的启示作用，即在他们处于职业发展的“十字路口”时，需要审慎地做出选择。

职业对每一个人都很重要。但是，有许许多多的年轻人，他们却在选择职业目标和路径时，要么“随心所欲”、“闻风而动”，要么因焦虑不安或急于求成而寄希望于职业规划；实际上，人的职业命运有其内在运动规律，你只能遵循它，而不能忤逆它，无论是听之任之，还是投机取巧，都不但不可能产生希望的结果，反而可能有害于自己的职业发展。

所以，我想专门撰写本文来谈一谈这个问题。

职业规划类课程的三个“市场”

职业规划类课程的“市场”大致由三个部分构成。

第一部分“市场”是企业。当一些企业解决不了其所面临的日益复杂的员工管理问题时，

HR或直线主管或高管们便试图通过给员工们上一堂职业规划类的课程来解决问题。于是，企业便以每天20000元左右的价格，礼请外部培训师来企业给员工上课；也有的企业为了省钱，选派人员参加外部机构举办的职业规划方面的公开课程（偷师），之后回到企业转授/分享。

第二部分“市场”是各类企业中相当数量的员工们。他们希望职业规划之类的课程能够解决自身面临的某种现实的职业困惑或焦虑，

或者能够帮助他们快速和顺利地实现某种程度的成功人生。为了达成此目的，他们会首先希望/要求企业为他们提供这类课程的培训，当企业不愿意满足他们的要求时，他们中的一部分人便自掏腰包参加外部“权威”机构举办的这类课程。

第三部分“市场”是相当一批想成为“职业规划师”的企业HR

或直线管理者。他们在某些商业机构的游说下：相信大多数员工在职业生涯管理方面需要有“导师”来指引；成为“职业规划师”是一件既可以帮助别人、也能够成就自我的事业；成为“职业规划师”并不难，只要学习完相关课程，拿到一纸证书就是了。于是，他们要么说服所在的组织掏钱派他们外出学习，要么自费参加外部机构开办的相关“认证”课程班。

哪些人已做、在做或想做职业规划？

我们的调查和分析显示，那些已经做过、正在做或想要做职业规划的人，可以分为以下六种类型。

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初入职场的大学毕业生

这是职业规划“市场”的主体人群。由于他们在学校里就被老师们反复灌输了大量的“选择大于努力”的道理，并且他们也基于自己所看到和想到的大量成功人士之所以成功的事实与道理，使得他们从内心深处认同“选择职业”对于自己是特别重要的。于是，顺理成章，他们会基于自己的所学专业和兴趣爱好，会基于老师教给他们选择工作的知识，会基于现实中许多成功人士过往的奋斗历史，也会基于自

己对现实和未来的种种判断与想象，来规划自己的职业目标和发展路径。

然而，对于他们中的大多数人来说，要规划出“可行”的职业发展方案其实是很难的，因为他们尚没有建立起基本的职业能力。没有建立起基本的职业能力，又对职业前景充满了想象和希冀，使得他们的职业规划不但不具可行性，反而可能会有害于他们的职业发展。

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不愿付出艰辛、却又幻想职业成功的人

大多数企业中，都有这样的一群人：他们不喜欢做太辛苦、有挑战和冒险性的工作；他们以家庭或个人为中心，认为工作不应对家庭和个人身心造成负担；他们只愿意做朝九晚五、每周有双休的工作，拒绝出差、加班，希望随时请假都能获得批准……但是，他们中的一部分人，也会梦想取得职业成功，因为职业成功意味着有许多“好事”会随之而来：收入更高、生活更体面、社会评价更佳、自我感觉更好。于是，当他们一知半解地了解了职业规划方面的知识以后，便误以为，做了职业规划，就意味着找到了不用付出艰辛的努力、也能轻松地获得职业成功的捷径。

然而，对于这部分人来说，不管他们对职业规划寄予了多高的期望，最终他们一定会大失所望，因为职业规划并不能解决他们面临的“心理矛盾”和他们的心灵与现世的冲突。

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在现有的职业领域竞争失势的人

有些人由于“投错了行”，或者在组织的安排下一直在做着自己并不擅长、也并不喜欢的工作，当他们在某一职业领域“混”了若干年也不能出人头地，却又不愿意就此沉沦下去时，他们便会面临三种选择：一是，在现有的企业和职业领域继续工作下去，但要找到突破的方法；二是，跳槽到一家新的企业工作，但要选择适合于自己的企业；三是，放弃现在工作的职业领域，到一个新的职业领域寻求发展。这就意味着，他们在客观上需要对自己的职业进行规划。

从理论上讲，职业规划可以在一定程度上帮助这类人认识自己，但如果他们不改变自己的某些能力缺陷，而仅仅指望通过较短的时间就能完成的职业规划来改变自己的职业命运，那是极不实现的，甚至只是异想天开。

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想通过跳槽找到更好的工作的人

通过跳槽获得职业发展的机会或追求更大的职业机会，在市场经济条件下是一种再正常不过的职业行为。但是，跳槽会有两种结果：一是，成功地到达理想的彼岸；二是，掉进“臭水沟”里再也爬不起来。前者是机遇，后者是风险。但是，大多数当事人往往并不能有效地判断跳槽是否明智，以及并不能有效地把握跳槽机会和规避跳槽风险。于是，一部分有了跳槽想法的人便会在外界的诱因下，产生了向职业规划理论与方法寻求帮助的想法。

然而，对于这部分人来说，职业规划理论与方法类的课程对他们的作用很可能是有限的，因为许多鼓励人们“做自己”的职业规划理

论与方法，是在鼓励人们背叛自己正在服务的组织。如果他们不幸相信了这样的理论，他们就将无法让组织充分地信任他们；而当他们不被一个组织充分信任时，他们便不可能获得职业成功。

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出现了阶段性职业倦怠的人

大多数人在一家企业或一个职业领域的同一岗位上工作久了以后，如果他们的环境太过一成不变或者太过动荡，他们会产生对工作的倦怠感或厌倦感（甚至于对职业的迷茫感，正如婚姻有“七年之痒”一说）；有了这种倦怠感或厌倦感之后，人便很容易产生换一换工作或职业的冲动。但人是理性的，更换工作或职业，前路未必就是光明的，于是“怎么办”便会像一块沉重的石头压在心上。这时，处在这种状态的一部分人就可能会想到，职业规划的理论与方法或许能够解决自己的问题。

然而，阶段性的职业倦怠感或厌倦感往往只是暂时的。如果处于这种状态的人能够咬紧牙关挺下去，或者有意识地调整自己的心态，或者寻求组织的帮助，来解决自己的问题，很可能会很快走出困境。如果这时去做职业规划，很可能会让职业规划的理论和方法扰乱了自己的心智，甚至有可能让某些“歪嘴和尚”把自己引入了歧途。

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职业发展碰到“天花板”的人

现实中有许多职业经理人，他们过去的职业是比较成功的，比如做到了一个企业的总监及以上的管理岗位，或者做到了企业总工程师

这样的技术岗位。但是，由于年龄渐长（比如已经过了四十五岁），他们将面临着一系列问题：眼看着公司不大可能在未来几年会把更高级的职务给他们；公司里的年轻人越来越多、越来越能干，他们已经与年轻人形成了竞争关系；到了这个年龄阶段，他们想通过跳槽找到更理想的工作也是比较难的。这就是所谓的职业“天花板”。当然，职业“天花板”还包括一些外企的中方职业经理人所面临的困境：他们的职务已经到达了公司所允许的极限——更高的职务通常都是由外方高管担任。当一个人感觉到自己已经或行将碰到职业“天花板”时，他便一定会考虑“接下来怎么办”这样的问题；有了这个问题，他便认为需要职业规划理论与方法来帮助自己。

然而，碰到了职业“天花板”的人是否有必要为自己做职业规划，我是高度怀疑的。因为在我看来，当他们的能力足够强大，因而在客观上还有“市场”时，他们做不做正式的职业规划，都会有新的职业发展机会（比如，他们有能力自主创业或者具备被其他企业所心仪的独特能力）。但是，如果他们的职业能力碰到了“天花板”，无法继续适应变化，那怎么规划自己的未来职业都可能是无济于事的；甚至，他们不规划职业会活得还不错，规划了职业则反倒可能加速自己职业生命的“寿终正寝”。

职业规划理论与方法的两个“死穴”

一般的职业规划理论与方法认为：有效的职业（生涯）规划，可以使人的职业发展更有目的性与计划性，可以为追求全新的生活方式而确立努力方向，可以为实现自我价值提供更多的机会与可能。以下

是各类职业规划理论与方法的通用内容。

一、知己。就是要了解自己。包括正确认识自己的外貌形象、兴趣爱好、能力特长、个性特征以及遗传、家庭、学校、社会对自己的影响等等，即生理自我、心理自我、社会自我。

二、知彼。就是在了解自己的基础上了解外在环境。包括社会需要什么职业、希望从事职业的特点、不同职业需要的能力、就业/创业的渠道、行业发展前景、相关职业有哪些机遇和威胁等等。

三、抉择。在知己知彼的基础上，对可能的方案进行权衡和比较，分析其中的优势、劣势、阻力和助力等等，进而选择更有助于自身发展的方案。

四、目标。制定职业规划方案，需要有明确的大方向或大目标，并且需要将大目标分解为具体的可操作性小目标，再逐个实现小目标，不断接近成功。

五、行动。就是按照规划方案采取积极行动。只有采取积极行动，职业规划方案才有意义，也才可能成为指导自己职业成功的蓝图。

六、评估与调整。就是当发现职业规划方案在实践过程中行不通或存在问题时，应及时予以调整。一种职业规划方案是否可行，只有在行动中才能确认。因此，职业规划方案需要不断地实践、评估与调整。

上述职业规划理论与方法看似“逻辑清晰”，因而显得实践性极强，但是这一表象背后则潜伏着两个无法绕开的问题，我称之为“职业规划理论与方法的‘死穴’”。如果不能解决这两个问题，职业规划不但

不会帮助人们获得职业成功，反而可能会有害于人的职业发展。是否危言耸听，请阅读下文后再下结论——

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“死穴”之一：职业能力问题

当我们把一个人在某一职业领域的工作能力由低到高分为五个等级时，你将看到：如果一个人的职业能力到4级以上时，他几乎无需做职业规划，因为他的职业能力在相当程度上“规定”了他的职业方向；甚至，他只能在现有的职业领域内做出选择，因为他如果放弃现有的职业领域，而选择到一个新的职业领域求得发展，除非他在那个新的职业领域已经具有相当的职业能力，否则他就必须花足够的时间来重建他的职业能力；问题还在于，花了足够的时间，未必就能建立起新的职业能力。其实，所有在特定的职业领域具有中等以上职业能力的人，无不明白这个道理。所以，那些职业能力真正高强的人是不做职业规划的。

仅就此点而言，职业规划似乎只适合于那些职业能力不足的人。事实也的确如此：现实中，越是职业能力不足的人越是倾向于做职业规划，这可以很好地解释为什么大学生或踏入职场时间不长的人或在职场竞争中失势的人，是职业规划的“重灾区”。

当我这样说时，有读者朋友可能会说：职业规划正是用来指导职业能力不强的人建立职业能力的呀。没错，我是说从理论上讲“没错”。然而，众所周知，建立中等以上的职业能力需要花费至少八年以上的时间（请参见“10000小时定律”的概念。网上可搜到），一定会历经

千辛万苦，而且花费了八年以上的时间，历经了千辛万苦也不一定能够建立起中等以上的职业能力。这给那些相信职业规划的人出了一道大难题：是否有足够的耐心和意志、愿意花八年以上的时间在一个职业领域逐步建立职业能力？我们看到的景象是，大多数人并没有这个耐心和意志；他们在职业竞争的赛道上碰到困难、问题、阻力或处于落后状态时，会重新设计他们的职业规划方案，因为毕竟做职业规划可以在很短的时间内完成，比如一个月内，甚至于一个晚上或一念之间，而在一个职业领域建立起中等以上的职业能力却需要八年以上的时间，还要历经千辛万苦。

顺便说一下，传统的职业规划理论通常会提醒那些想要做职业规划的人：你们之所以职业不成功，是因为你此前的选择错误。换言之，基于这样的概念，如果一个人在一个职业领域继续不成功，他便应该继续做出“正确”的选择。然而，这可是对职业能力建设不利的理论与建议啊！

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“死穴”之二：组织要求问题

绝大多数人需要依附于特定的组织才能获得职业发展：不仅需要组织向他们支付薪水，以便养活他们自己和家人，而且需要组织提供工作机会让他们施展才华并提升他们的职业能力。

那么，问题来了：当一个组织并不“充分尊重”个人所做的职业规划，而是要求做了职业规划的员工们按照它的需要、想法和意志行事时，会出现会结果呢（毫无疑问，现实中的绝大多数组织都是这样

做的，而且越是优秀的组织，越是对员工的职业发展真正有利的组织，在这方面越是强势——要求员工满足组织的要求，而不是让组织来无原则地适应员工）？

在极端的情况下，当这种矛盾出现以后会有两种结果：一是，做了职业规划的员工放弃自己的职业规划方案，满足组织的要求，这意味着职业规划并不好使，进一步的结果是痛苦——因为有规划却不能实行；二是，做了职业规划的员工拒绝组织的要求，坚持“做自己”，其结果是被组织所拒绝，其职业命运便是可想而知的。当然，还有一种理想的情况：组织在要求员工时，充分地考虑员工的职业规划，或员工在做职业规划时充分地考虑组织的要求。但请注意，这通常只是一种理想的情况。

在上述极端情况（也是常见的矛盾）发生时，那些因为有了职业规划而坚持要“做自己”的人，可以随时选择另谋高就，因为“世界那么大，自有留爷处”。但是，现实中很少有哪家优秀的企业，会放弃既定的文化或管理原则，而迁就那些想法千奇百怪、且随时会发生万千变化的员工。通常，对于那些一味要求企业满足自己的需要的员工，企业是不大可能信任他们的。一个严肃的问题因此而出现了：当一个人不被一家企业所信任时，他又如何能获得理想的职业发展呢？

上述职业规划理论与方法的两个“死穴”，正是导致那些怀抱职业梦想的人们，郑重其事地做了职业规划，却并没有获得职业成功的核心原因。因而，我认为迄今为止的大多数职业规划理论与方法，从根本上说只是在给人们以某种希望，却并无多少真正能够指导人们进行

职业发展实践的价值，甚至在相当程度上是在使人们误入歧途。

当然，职业规划理论与方法也不是一无是处，它多少还是能够刺激人们去思考相关问题的。比如，本文的观点就是在这类理论与方法的刺激下产生的。

发展职业的法则其实在这里

大概由于前述职业规划“市场”需求旺盛，以及由于我们一直在倡导企业应该帮助员工正确地认知职业和加强职业能力建设，有很多人便误以为我们公司的专家们也讲授职业生涯规划/管理类课程。于是，经常有培训机构和企业向我们询问是否提供这类课程的培训服务。

如果前来询问者是第一次与我们联系，我们总是很干脆地告诉他“不好意思，我们公司没有您要的课程”；对于与我们有过合作的客户或我们的“粉丝”，我们一般会反问他一个问题：“请您告诉我，您认识的或知道的成功人士中，有哪些人是因为他们做过职业规划才获得职业成功的？”。我们经常十分欣慰地听到了这样的回答：要么，很干脆地回答说“没有”；要么，沉默了一阵子后回答说“好像真的没有耶”。

是的，我们先不去考虑职业规划理论与方法是不是真地有用，只需要来分析和判断一个简单的事实：现实中那些已经取得了被广泛认可的职业成功的人们，他们是怎样获得职业成功的？

我们经过长期和大量的观察与分析后发现：无论是古今中外任何一位著名的成功人士，还是现实职场上任何一位并不著名的成功人士，他们之所以能够获得职业成功，在总体上讲并不是规划出来的，而是永远专注于“当下”，在“当下”的组织中有良好的价值观表现、岗位

胜任能力表现和适应变化的能力表现。当他们在这三个方面有最佳的综合表现时，他们便有了下一次机会——进入到一个新的发展平台；之后，他们又在下一个“当下”继续在这三个方面有出色的表现，于是又有了更大的机会——进入下一个职业发展平台……如此不断向前“走”，便有了职业上的成功。

请注意，不仅是那些“与组织一同成长”的成功者是靠着这样的规律或逻辑而取得成功的，而且那些通过跳槽而获得职业成功的人，遵循的也是相似的规律或逻辑：由于他们在“当下”的组织内有良好的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现，他们进而才能获得下一个“东家”的信任；由于他们在第二个“东家”那里有良好的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现，他们才进而获得第三个“东家”的信任和重用……

基于以上认知，我们可以初步得出这样三个结论：

（一）只要一个人的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现能够满足特定的组织需要，无论他做不做职业规划，他都能获得一定程度的职业成功；在这三个方面，满足组织需要的程度越高，获得职业成功的可能性越大。

（二）反过来说，如果一个人的价值观表现、岗位胜任能力表现和适应变化的能力表现不能完全满足组织的要求，无论如何做职业规划，都不足以保证他们获得职业成功；他在此三个方面与组织的要求差距越大，获得职业成功的可能性越小。

（三）在这个意义上说，任何一个人都可以去做职业规划，但其

职业规划应该是围绕如何提升其价值观、岗位胜任能力和适应变化的能力这三点而展开了，也只有这样其所做的职业规划才会是有效用的。

需要特别说明的是，由于要说明什么是价值观、岗位胜任能力和适应变化的能力，需要花费大量的篇幅，我计划在下一篇文章中（也就是《E9人才管理标准解析》系列文章第15篇）专门就此展开论述。敬请关注（了解作者更多文章，请关注微信公众号“HR定见”）。

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大学生职业生涯规划课程心得体会范文

大学生职业生涯规划课程心得体会范文 一、自我盘点： （2）方向：企业高级管理人员建立自己的公司（建筑） 二、社会环境规划和职业分析（三年规划） 1、社会一般环境 2、建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场较为广阔。 三、大学三年规划： 四、目标分解与目标组合（毕业五年规划） （1）目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员。 对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课,如建筑力学）; 在选修课程中，需要选择哪些课程，如何才能学得更好。 （2）组合目标：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员）有促进作用。 五、成功标准 我的成功标准的个人事物、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太

多的压力本身就是一件失败的事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为，在30 所以之前能够拥有自己的家庭就ok 了。 六、对大学生就业规划的认识： 大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。 结束语： 通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。 大学生职业生涯规划的基本步骤包括：自我评估、职业环境分析、职业目标定位、培养职业需要的实践能力、反馈修正等五个环节。 1. 自我评估：评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。 2. 职业环境分析：职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征; 职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要

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职业生涯规划书3000字范文 对自己的职业有一个明确的规划的人一定能够在众多求职者当中脱颖而出!下面是应届毕业生小编为大家收集的关于职业生涯规划书3000字范文，欢迎大家阅读！ 一、导言 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提询做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我分析 1.职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。 2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的口标;观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做;爱;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的H标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服 困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.

职业规划课心得体会

职业规划课心得体会 本文是关于职业规划课心得体会，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 职业规划课心得体会一： 多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在听了上次全球职业规划师谢珊老师的“职业规划与就业”后，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，也让我设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性。 职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。 记得在《士兵突击》这部电视剧里许三多说过一句话：“有意义的人生就是好好的活着，怎么才算好好的活着?做很多很多有意义的事。做什么事情是有意义呢?好好的活着。”生活要有目标要有意义就需要我们认清自己适合做哪一些职业，适合做什么，认清所选职业的需求，以及如何经过努力达到目标。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百战百胜”。 美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。在美国的小学里有“Careerday”，由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。 我们花时间来规划自己的生涯，但也要了解到有时我们所播下的种子，未必

-2018大学生职业生涯规划 期末考试答案

1 T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（分） 分 A、 需要一段时间的行为积累 B、 是一个比较容易的事情 C、 可以是一刹那间完成的事 D、 是特别难以实现的 正确答案： A 我的答案：A 2 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（分） 分 A、 这里将会有越来越多的机会 B、 这里会有越来越强的竞争 C、 这个地区经济发展受限 D、 这个地区的政策控制力度弱 正确答案： A 我的答案：A 3 与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解（分）分

A、 考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾 B、 直接向对方表达自己的不满 C、 只要把自己学习搞好就行了，其它不重要 D、 道不同不相为谋，找其他同学交往 正确答案： A 我的答案：A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解 模式、（）等。（分） 分 A、 主次顺序 B、 主题顺序 C、 问答顺序 D、 前后顺序 正确答案： B 我的答案：C 5 如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）（分） 分 A、

归类 B、 筛选 C、 减少说明部分 D、 延长时间 正确答案： A 我的答案：A 6 向更多人表达你的目标与需求，会：（分）分 A、 树立更多的竞争对手 B、 成为别人打击的对象 C、 被别人嘲笑 D、 得到更多的资源/信息 正确答案： D 我的答案：D 7 能力是指：（分） 分 A、 能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。 B、

由遗传决定的完成事情的特征。 C、 那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。 D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案： D 我的答案：D 8 生涯发展的路径依赖是指：（分） 分 A、 做一件事就要把它做好，而不能半途而废 B、 工作经常依赖于环境资源取舍 C、 发展失去自主性，只是一味随环境变化 D、 开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。 正确答案： D 我的答案：D 9 行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：（分）分 A、 紧盯当前最有机会的领域 B、 随时跟进当前的最新发展 C、

职业规划课心得体会

职业规划课心得体会 【篇一：对职业规划课的感想和总结】 对职业规划课的感想和总结 这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划，课时不多， 课程也比较少，但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这 门课会很无聊所以也没太重视，但通过一节课的学习之后我才发现 其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后，改变了我许多错误 的看法，我觉得学校开设这门课是很有必要的。 在上这门课之前，我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。 在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为，职业生涯开始 与工作前的职业学习和培训，终止与退休。我选择什么职业作为我 的工作，这对于我们每个人的重要性都不言而喻。 在学习这门课之后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的职业生 涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢？简单地说就是： 规划你的人生，让你的人生更精彩，让你不被这个社会淘汰，让你 树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、 拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。 古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期 计划和目标，很清楚自己下一步要干什么。 我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用：一、能够评估目 前的成绩，也可以说是对目前的评价；二、帮助确定职业的发展目标，通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的 职业发展目标；三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们 分清工作的轻重缓急，增加我们成功的可能性；四、能让我们努力 奋斗，很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩，所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗；五、有助于个 人潜能的发挥，当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现 规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断的努 力下，越来越多的潜力发挥出来。 而作为一名大学生，大学又是人生职业规划的准备期，这个阶段也 是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直接关系到我们

大学生职业生涯规划书3000字范文

大学生职业生涯规划书3000字范文 对自己的职业进行规划，让自己的职业生涯更有方向。朋友， 以下是由为大家精心的“大学生职业生涯规划书3000字范文”，仅 供参考，欢迎大家阅读，希望能够对大家有所帮助哦。 我的未来不是梦，因为我选择了我喜欢的园林专业，我的梦想 就可以实现，每一位大学生今天规划好自己的明天，我们必须告诫自己：我不能被别人淘汰。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此需要有一份稳定的职业生涯规划了。那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。我会一步一个脚印改变我自己。 有这样一句话说是人有两个口袋，胸前一个，后背一个，胸前 装的是别人的缺点，后背装的是自己的缺点，换言之，当局者迷，旁观者清。所以说，若能够全面的审视自己，对于我们未来的发展有者不可估量的助力。 1.我的性格 我的一个非常突出的性格特征就是活泼开朗。我是一个外向型 的人，喜欢交友，喜欢言谈，在交际方面能力比较突出。另外，我的内在性格表现为坚强，认真，自信，负责，组织能力较强。人无完人，

金无赤足。我也有缺点，我有时会自以为是，固执己见。总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致我对批评相当敏感。压力很大的时候，我会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪。有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人，表现得莽撞，不计后果。但以后我会努力改正。总的来说：乐观积极，对生活充满激情，对今后的职业发展起到很大的作用。 2.我的兴趣 我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。喜欢各种实践活动，参加了学校各组织的活动，还参加了各种社会实践。对数码产品很感兴趣，其中包括电脑、相机、手机等等。对园林设计有着很大的兴趣。 3.我的人生价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束，坚信努力了，经历了就是一种幸福。我不渴望成为别人所说的那种“我的存在就是为国家和社会奉献一切的人”，也无法像伟人那样对国家和社会做出巨大贡献。但我会尽最大的努力做好自己，以坚持积极向上的态度面对生活，胜不骄，败不馁。在自己温衣足食，不拖累社会且力所能及的前提下出一份绵薄的力量回馈社会。 4.我的能力 我的工作能力很强，现任校级社团联合会宣传部副部长和院级影轩信息中心新闻部副部长，人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。交友广泛，即使复杂的人际关

职业生涯规划课的感想

职业生涯规划课的感想 前段时间，李老师给我们上了《大学生职业发展与就业指导》课，时间不长，课程也不多。但这门课程意义重大，事关今后我们的未来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，也大概的说一些自己的感想。 通过这门课程，我认识到了职业规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标，以利于今后更好的发展。老师课上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更好的认识，有利于学生根据自身特点做好职业规划。老师课上讲的许多成功人士的案例对学生有很好激励作用，还有老师生动鲜明的观点给学生很大的启发。老师上课的形式比较新颖，能引起学生的兴趣，让学生积极参与到其中，并能使学生得到很好的锻炼。。 在学这门指导课前，我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。下面，我要就我的认识，说说我的看法，也是我学习这门课程后的感想。 职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂，是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中，除了工作的规划，还要有生活的规划，因为职业活动同我们的生活密切相关，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说，我们的生活会受到职业的的影响，所以，职业生涯规划中生活得那一部分，必须要结合我们的职业。这一部分规划中，在同职业相结合下，要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等，就这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于一项工程的规划。更重要的，职业生涯规划，是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。 职业生涯规划，除了复杂外，它又是一个系统的。所谓系统，它是由一些相互联系、相

2018年大学生职业生涯规划期末考试

. 2018年《大学生职业生涯规划》期末考试（20） 一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1、当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。以下哪种反应最理智？（1.0分） A、HR不识货，必须反驳他 B、HR没礼貌，马上生气 C、HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势 D、好没面子，我赶紧走吧 正确答案： C 我的答案：C 2、向更多人表达你的目标与需求，会：（1.0分） A、树立更多的竞争对手 B、成为别人打击的对象 C、被别人嘲笑 D、得到更多的资源/信息 正确答案： D 我的答案：D 3、生涯规划：（1.0分） A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的 正确答案： B 我的答案：B 21 / 1 . 4、老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。（1.0分） A、这种遥控器是不存在的 B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。 C、我们应该珍惜眼前的生活 D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主 正确答案： B 我的答案：B 5、对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：（1.0分） A、当前的收入状况 B、当前的典型工作一天描述 C、这个工作的发展前景 D、这个工作的人际关系状况 正确答案： B 我的答案：B 6、人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（1.0分） A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱

C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展 正确答案： D 我的答案：D 7、S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分） A、有人监督以促进事情进展 B、本领域更专业人员的督导 21 / 2 . C、失败后的自我激励与坚持 D、以结果为导向的行动 正确答案： B 我的答案：B 8、所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（1.0分） A、生涯规划就是为了避免生涯后悔 B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案： D 我的答案：D 9、中国有多少种职业？（1.0分） A、三百六十种 B、九种 C、几千种 D、无限 正确答案： C 我的答案：C 10、职业生涯规划可以：（1.0分） A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案： D 我的答案：D 11、生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）（分）1.021 / 3 . A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 正确答案： D 我的答案：D 12、从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？（1.0分） A、让自己学有所用 B、随时准备着改变 C、成就快乐生活 D、让自己更成功 正确答案： C 我的答案：C

大学生职业发展与就业指导心得体会

大学生职业发展与就业指导心得体会 2014434129苏春华 这学期我们上了就业指导课，感触很深。时光如梭，转眼我已在大学的校园里奋斗了两年的时光，回想从前的那些稚嫩，无比温暖，没错，这是我们奋斗来的成果，大学，那个完成梦想的地方。今天的我们还有多少像以前那样无忧无虑的日子让我们依靠，还有多少青春可以让我们拿来肆无忌惮的挥霍，我想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。 在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。 我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结： （一）要重视和精通自己的专业知识。 （二）要学好英语。 （三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。 （四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。 （五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。 （六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

个人职业规划范文3000字

个人职业规划范文3000字 大学，一个带着梦幻色彩的地方，年轻的我们怀揣这斑斓的梦来到这个期盼已久的地方。享受自由、展现青春、释放激情……然而却有很多人迷失在了斑斓的梦中。我们需要一座灯塔来指引我们的方向，引导我们在人生道路上迈出正确的步伐，让每一天过得充实而有意义! 一、自我分析与角色建议 个人分析： 职业能力：我对于逻辑推理的能力比较强，而信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的事物进行思考，工作认真、负责。善于规划自己的方向与目标，善于利用自己的优势。但人际关系一般，不善于处理复杂的人际关系。抗压能力偏低，有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。 个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，是努力工作的典型，并且秉着”一旦开始，我就要努力做到最好“的理念做任何事;总是试图用理论分析各种问题。 职业价值观：从我的测评结果可以知道，管理、成就感和自我实现取向是我最重视的。我认为“不想当将军的士兵不是好士兵”。在自己的工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑在这份工作中我能否不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同时也会考这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力是否胜任等相关问题。 胜任能力： 能力劣势：容易变得顽固，过于相信自己的判断，从而否定一些有益的观点;做事上谨小慎微，有时候不够大胆与具备魄力;不善于

表达，也不善于表扬别人，会让别人看上去感觉我很冷酷与孤傲， 不敢与我交往;过于追求原则与效率，会让工作环境充满压抑与敌意，职员工士气不高，动力降低;缺乏人际、人情的处理能力。 自我分析小结：我认为自己有明确的职业兴趣和一定的职业能力，并且有适应理想职业需要的一些特质，但是也有一定的劣势，所以 要发挥自己的优势，提高自己的能力，使自己更适合职业岗位。适 合的工作类型要求是重视思考能力，关注细节，拥有客观公正的态度，能有条理的完成工作。 角色建议： 父亲：努力提升自己。母亲：要安稳，自己喜欢就好。老师：要去能实现自我价值的领域。同学：相信自己是最棒的! 二、社会环境规划与职业分析 2、学校环境分析： 4、职业环境分析： 薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500 之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要 部分，二做到总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。 总结：人力资源岗位的发展前景不错——一需求量越来越大，受重视程度越来越高;二薪资越来越好;三在企业位置越来越重要。 5、地域分析：目标城市：连云港 简介：连云港，位于江苏省东北部，陇海铁路终点，东临黄河，北接山东，南连长江与淮河，四季分明，温度适宜，属湿润的季风 气候。 优势： 地域——水路交通发达，是亚欧大陆东段的终点，同时又是我国的重要港口。具有较强的对外贸易能力，腹地广阔、稳定。 如果去连云港所要面对的问题：

对职业规划课的感想和总结复习课程

对职业规划课的感想和总结 这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划，课时不多，课程也比较少，但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这门课会很无聊所以也没太重视，但通过一节课的学习之后我才发现其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后，改变了我许多错误的看法，我觉得学校开设这门课是很有必要的。 这门课是李老师讲授的，他除了讲解课程知识基础外，还让我们在课堂上回答了一些实例问题，让我们在如何才能正确合理的评价自己，了解自己的能力、气质和性格等方面有所收获。而老师放映的那些极具针对性的成功人士的讲座视频也让我们很受启发。老师还讲述了一些自己的求职经历，如在某些社交场合怎么更好的表现自己，让我们能有一个相对具体场景去思考应当怎么做，而不是空洞的教条。 在上这门课之前，我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为，职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止与退休。我选择什么职业作为我的工作，这对于我们每个人的重要性都不言而喻。

在学习这门课之后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢？简单地说就是：规划你的人生，让你的人生更精彩，让你不被这个社会淘汰，让你树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。 古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期计划和目标，很清楚自己下一步要干什么。 我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的评价；二、帮助确定职业的发展目标，通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标；三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们分清工作的轻重缓急，增加我们成功的可能性；四、能让我们努力奋斗，很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩，所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗；五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断的努力下，越来越多的潜力发挥出来。 而作为一名大学生，大学又是人生职业规划的准备期，这个阶段也是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯的发展水平。然而作为大学生的我们却没有认识到这一点，在一天天的消磨大

大学生职业生涯规划期末考试答案

大学生职业生涯规划期末考试答案 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1招聘中，“学历”是一个敲门砖，应聘成败关键还是价值创造能力，所以（1.0分） A、选择上一个好大学，就拥有了获得好工作的机会 B、大学期间应该以知识、技能、品质的磨炼为核心 C、大学期间应该广泛接触企业，建立求职资源 D、更高提升自己的学历是获得更大就业机会的保障 答案：B 2一件事情要顺利完成，需要：（1.0分） A、知识、技能、品质兼具 B、事情不能超过能力边界 C、完全是一个机会的问题 D、必须获得足够的支持 答案：A 3（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。（1.0分） A、同理心 B、同情心 C、交流沟通 D、商务会谈 答案：A 4乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。（1.0分） A、4

B、6 C、8 D、12 答案：A 5职业生涯规划最重要的是：（1.0分） A明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华 答案：B 6给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分） A、领导 B、多样性 C、独立性 D、社会声望 答案：C 7大学生主体就业在第几产业？（1.0分） A、第一产业 B、第二产业 C、第三产业 D、平均分布

答案：C 8职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：（1.0分） A、考虑当前的行业分类 B、把握人群的需求趋势 C、能够量己力而行 D、考虑其经济回报 答案：C 9就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？（1.0分） A、加强对自己选择的认定性 B、争取上一个好学校，利用学校优势 C、更广泛的实践磨炼 D、主动与人建立积极的合作关系 答案：B 10生涯规划：（1.0分） A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的 答案：B 11老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。（1.0分） A、这种遥控器是不存在的 B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。

大学生职业生涯规划课的意义和感想

大学生职业生涯规划课的意义和感想 大学生职业生涯规划，一听这个名字，就感觉与我们的生活息息相关。现在对于大学生毕业找工作难的问题，上这个课无疑对自己有很大的帮助。对于现在的有些大学生来说，上了大学仿佛就逃出了监狱，不用整天面对父母亲的唠叨。进入大学后，放纵自己。整天与电脑，游戏，逃课，睡觉这些名词相伴。失去了方向与梦想。最后毕业找工作时变得茫然。 职业生涯规划，首先，得先给自己定一个目标。最基本的，我们应该从短期目标开始制定，例如一个星期，一个月，一个学期。我们在这些短时间内，都应该大概制定一个规划。这样，我们的生活才会过的有计划，面对大学大把的课余时间，我们才不会手足无措。记得上大学生职业生涯规划课，课堂上老师给我们做了很多小游戏很小测试。有些是关于性格的测试，有些则隐含了一个人的价值观。 记得有一次上课，老师和我们做了一个游戏。叫了五个男生和五个女生上去。黑板上列的，是十二个和我们生活一些有关的东西。然后老师说，给我们每人一万元，然后来竞拍这些东西，只要钱够，任意我们买多少东西。然后，竞拍开始了，第一个是一张永远用不完的信用卡，随着叫价的升高，最后有一个男生买到了。记得其余的，有图书馆，孤儿院，几个真心朋友，一个明星，一些商业好友，官场关系等等。最后，每人都得到了一到两个东西。然后，老师叫我们每人讲了一下感想。各有各的想法，每个人说的都不一样。 这个游戏，我觉得蛮有意义的，首先，在看到这些东西时，我们就应该全部看一遍。这些东西中，有些东西可能对我们是很有意义的，有些却可有可无。所以，大概花多少钱买，买什么，这些在叫价之前我们都要思考。并且在做游戏的过程中，既玩又学。也看出了我们性格的不同。 上完大学生职业生涯规划课，我思考了很多，我认为，对自己的未来做规划之前，我们首先得真正的认识自我。只有认识自我才能对未来的职业做出选择，然后确定正确的路线，最后做出抉择。每个人适合的职业有多种，也许有些我们从未想到过，也未了解过。上完这个课，认识了自我，对未来才有更大的帮助。 最后，我坚信也确信自己在未来的职业生涯中，能够越挫越勇，努力找到适合自己的职业，并找到自己的人生目标！

职业生涯规划书范文完整版本

职业生涯规划书范文3000字范文职业生涯规划应该从大学时就开始规划，在步入社会之前为自己量身定制一个合理、适合的职业规划，无论是对自己大学四年的学习生活的安排还是毕业后找到适合自己的工作都是对自己有很大帮助的，会使自己抓住更多的机遇，下面是21世纪教育网为大家整理的一篇2014职业生涯规划书的范文，仅供大家参考！ 当今社会是一个经济迅速发展的社会，竞争与角逐相当激烈，一份清晰明了的职业规划，对想要在众人中脱颖而出的求职者而言显得尤为重要。作为新时代的大学生，就应该对所处社会有着相当的了解，包括政治、经济、文化等各个方面，同时也要对自己的性格、能力都有清醒的认识，积极挖掘自身潜力。只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。关于职业规划，我用了四部分来阐述，以下是我的职业规划蓝图： （一）自我探索 1.我的成长经历 中心塘村，是广东省河源市龙川县车田镇的一个贫困小山村，十九年前我出生在那里。那里是丘陵地带，实实在在的开门见山，山与山之间的平坦地带一般是田地，其间盘旋着淙淙小溪。父母外出务工，五六岁我就跟着爷爷奶奶上地下田，培养了勤劳能干、淳朴自然的性格。那时上小学我们是要提着稻谷去充当学费，路上还要拾树枝充当学校厨房的柴火，每次收割稻谷后，我们都会到田里拾稻穗。到集市赶集，要走十几公里的山路，常常早出晚归。清贫的生活在我的生命里留下了烙印，使我铭记，也使我立志要走出大山，走到城市，走向世界。然而，农村还赋予了我一颗爱大自然的心，我到老也不会忘记与小伙伴在河里捕鱼捉虾、在山顶遥放风筝、在山谷做竹筒饭的快乐时光。后来，10岁的我随父母到广州读书，见识到了城市文明与农村文明的差异，也讶异于贫富悬殊的鸿沟。城市有繁华，也有阴暗，正是那些阴暗，促使我养成了勤思考、爱动笔写文字的习惯，也变得更加睿智。生于农村，长于农村，我有着浓厚乡土情怀，在一次回乡途中产生了为家乡修路的想法。我最大的梦想是环游世界，要会外语、赚够钱，所以我选了商务英语专业。在高中和大学我积极加入各种社团和参加社会实践活动，去做义工，努力提高自身综合能力。我学到了不少管理、组织、和策划的方法。闲时我也在研究《孙子兵法》和《三十六计》，希望未来的商战中能用到。 2.素质分析 优势： ★积极乐观，看到事情积极的一面 ★做事认真、负责、有耐心、有创业激情 ★较高的学习能力和品德素质 ★冷静沉着，遇事不慌，良好的心理素质 ★注重细节，顾全大局 ★喜爱动笔，较强的文字表达能力 劣势： ★想得多，有时思想飘太远 ★有时不能将计划落实到位 ★自信心欠缺、不够果断 ★慢热型，不能很快融入群体，社交能力有待提高 ★商务知识、经济法律法规了解不多 （二）职业评定（商务英语）

职业生涯规划课程感悟

职业生涯规划感悟 生命是不可等待的。在于生命有着太多的不可承受、有着太多的使命、有着太多的追求。在这浩瀚宇宙的尽头，我们的生命也只是一粒微尘；就这样的一粒微尘，却承担了我们太多的梦，太多的追求。生命岂可逗留？我们岂可等待？等待，也许意味着失去，更意味着我们剩下的生命将要承受更多。 我们已经不是刚进大学那个懵懵懂懂的高中生了，如今在职业生涯规划课结束的时候，我们也面临着毕业、工作、考研等一系列的问题，但是，我们不会再像以前一样迷茫、不知所措。现在的我们可以规划自己的将来，谋求一条最好的职业发展道路。正是职业生涯规划课程教会我们为自己定个目标，为了自己曾经远离的梦想重新做一番整理，找出一条适合自己走的道路来完成你的梦想，找到职业生涯中的制高点。学习职业生涯规划就是为了我们自己的人生。让我们的大学在结束的时候不会感到孤独，更不会觉得无所适从。 大学生职业生涯规划指导作为一项能够提高学生就业能力和就业质量的基础性工作，受到各界的关注和重视，尤其是在各高校相继开展了职业生涯规划课程。帮助学生在正确认识自我和就业环境的基础上确定合理的就业目标，并在大学阶段持续培养和提高自己的就业能力。这样我们可以提前更好地认识自己，认识我们以后所从事的行业。俗话说知己知彼百战百胜，我们不仅要了解自己，还要了解我们专业所涉及到的行业领域，了解就业形势，了解每一个跟我们有关系的公司，然后才能游刃有余，在职场上不至于落败。由此，我们可以看出在大学期间开设职业生涯规划课程的必要性，我们每个人都是这门课程的受益者，让我们提前为今后的职业发展有了明确的思路。 做任何事都要有迹可循，要事先做规划，那么当你做起来的时候就不会慌张，没有目标。我们必须要找到适合自己的，不可盲目跟随。首先是进行自我评析，目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的大学生活做出正确的规划，才能选定适合自己发展的大学生活路线，才能对自己的人生目标做出最佳选择。包括自己的角色、性格、兴趣、特长、优点、缺点、学识、技能等；然后是发现适合自己的职业领域，结合自己所学的专业知识，在这个领域里边找到自己的位置和职业起点，为止不断地努力，等我们做好了准备，那时候我们就

大学生职业生涯规划入学版期末考试

一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于（）企业文化。 （1.0分） 1.0分 我的答案：D 2作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？（1.0分） 1.0分 我的答案：D 3（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（1.0分）0.0分 ?A、自信心 ?B、自我效能感 ?C、实现力

我的答案：C 4 S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分） 1.0分 我的答案：B 5生涯平衡的意思就是：（1.0分） 1.0分 我的答案：B 6给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分） 1.0分 ?A、领导 ?B、多样性

我的答案：C 7 生涯发展中各种角色的关系是：（1.0分） 1.0分 我的答案：A 8 下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。（1.0分）1.0分 我的答案：D 9K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：（1.0分）1.0分

我的答案：D 10 遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（1.0分） 1.0分 我的答案：D 11生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：（1.0分） 1.0分 我的答案：C

12 小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？（1.0分）1.0分 我的答案：A 13 生涯是：（1.0分） 0.0分 我的答案：D 14 T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。（1.0分）1.0分 ?A、好的“品牌”就有积极的传播性 ?B、不同的T都会产生自强化性 ?C、T是一个比较稳定的要素

大学生职业规划课重点感悟

大学生职业规划课重点感悟 古语有云：凡事预则立，不预则废，各位，看看下面的大学生职业规划课重点感悟，看看大家的感悟吧！ 未雨绸缪，你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向何方却很重要，成功的人生是科学规划的结果。这是我大学生职业生涯规划大赛中最深刻的感悟。 20xx年，在指导老师的悉心指导下，我有幸代表河北工程大学参加了“河北省首届大学生职业生涯规划设计大赛总决赛”，能在大学阶段拥有参加总决赛的机会，让我感到很幸福。整个过程正如很多同学所感慨的那样“痛并快乐着”。我和每个走到最后的选手、为大赛辛勤付出的老师们一样亲身经历了许多天“不分昼夜地奋战”。与此同时，那种与其他选手、同学之间培养起来并不断加深的友谊，对指导老师产生的尊敬与感激之情都是来之不易的人生财富。大家同甘共苦、互帮互助艰难之中建立的记忆难以抹去。随着时间的推移，在逝去的日子里，每当我的目标一步一步被实现，喜悦就会让我想起这段让我受益终生的过往。 朋友曾经很不解地问我，为什么要参加大学生职业生涯规划大赛？二年前我的答案是：因为那是个锻炼的机会。而如今我会重新回答他：那只是个很巧合的起点。重要的是，我由此很早地将职业生涯规划的意识植于心中，所以我非常清楚自己想要什么样的未来，并且懂得如何为之奋斗和努力。

总决赛归来，国家奖学金、中国大学生自强之星提名奖、河北省“挑战杯”创业计划大赛一等奖、河北省优秀学生干部、河北省优秀毕业生……所有荣誉接踵而至，直至成功考取燕山大学机械电子工程专业研究生，也许有人会以为我的求学之路一帆风顺，其实我只是把别人在求学时的迷茫、郁闷、遗憾、挫折都提前尝遍了，我经历过像无头苍蝇一样失去方向，也经历过求知时屡屡碰壁，还经历过因辛苦付出与收获结果的不尽人意而心理不平衡……但庆幸一路有老师们给我意见和指导，也因此万分的感激。现在，我深深体会到目标和心态对求学乃至做人做事的重要性。得失只是刹那间的事，而生命是一种长期的积累。对于以后的学术研究，我也必经一段磨合与适应的过程，反复与质疑、迷茫与慌乱、挫折与失败又将“关照”我一段日子，但只要目标清晰、不失信心，一切困难都能解决。 在自己的职业生涯设计与规划上，我选择首先继续学习深造——考研。原因很简单，“生当做人杰”，人生在世，谁不想成就一番事业。我想，任何一个有理想有抱负，渴望用自己的努力去开创未来的新时代大学生，要的不仅仅是一份养家糊口的“工作”，而是一份能最大限度实现自身人生价值的“事业”。这样的事业需要有深厚的专业理论知识的沉淀和丰富的实践经验。另外，考虑到作为一名机械专业的学

大学生职业生涯规划书范文3000字

大学生职业生涯规划书范文3000字 大学生职业生涯规划书范文3000字 一、前言 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 二、自我分析 我现在在读大 二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确

实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把知足者常乐挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 三、解决自我分析中的劣势和缺点 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。 四、SWOT分析 内部环境因素