情商及其情商的开发训练

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情商及其情商的开发训练

作者：蔡刃

来源：《科教导刊》2012年第28期

摘要情商是现代心理学、教育学的最新研究成果，它的提出开拓了人类智力的新领域，

是当今素质教育的一个全新的课题。本文从情商的提出、情商存在的价值、情商的能力、情商的开发和训练方法等方面作一个简要的剖析。

关键词情商能力训练

一直以来，人们认为智商是成功的极其重要的因素，评价一个人是否聪明，是否能够取得成功，主要是看这个人的智商（用IQ表示）有多高。但是在长时间的研究和运用活动中，心理学家和教育学家们却不断发现IQ本身具有多种局限：

首先，从理论上看，IQ所谓的智力，主要是指人的观察力、记忆力、注意力、思维力、

想象力、创作力，其侧重点在于测试人的学习能力，这种智力范围狭窄，指向单一，且不受社会和他人的影响。它忽视了人是社会的产物，人是群居动物，一个人的一生是不可能脱离社会而独立存在，智力只是能力的基础，而人的能力的实现必须要有现实基础，即人的能力只有在人群中才能显示出来，因此，人的智力不仅包含个人智力，还应该包含社会智力和人际智力等更多的内容。

其次，在实践上，智商理念无法解释现实生活中高智商者为何不都是成功者，而成功者并非都是高智商者。有调查发现，在一个人成功成就之中，智商只占20%，那还有80%是什

么，那就是情商，真正决定一个人是否成功的关键是情商能力而不是智商。

1 情商的提出及其内涵

1.1 情商的提出

1990年，美国的两位心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶正式提出了“情商”即情感智力商数（用EQ表示）。

1.2 情商的内涵

长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，一提到情商就自然想到男欢女爱，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。实际上我们所说的“情商”是情绪商数、情绪智力、情绪智能、情绪智慧，也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指一个人的信心、恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力以及与他人的合作精神等一系列与人素质有关的反映程度，主要是心理素质，它是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。