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多一些开朗,少一份压抑

多一些开朗,少一份压抑
多一些开朗,少一份压抑

多一些开朗,少一份压抑

安全,一直是部队一个重点关注的要点,要确保安全就要减少安全隐患,而在众多影响安全的因素当中最重要的就是人的因素,很显然一辆车放在那里并没有安全隐患,但是一旦人将它开动,那么就有安全隐患了,同理,装备、器械等的安全隐患大多也有人的因素在内。在影响人存在众多因素如能力素质、责任心、个人习惯等因素外,容易被忽视的是人的心理状态的影响。但事实证明,人的心理状态很大程度上对人的行为具有极大的影响,却也是被我们容易忽视的原因。下面就让我们一起来看一个案例。

富士康科技集团创立于1974年,是专业从事电脑、通讯、消费电子、汽车零组件、通路等产业的高新科技企业。自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日,富士康已发生14起连跳事件,引起社会各界乃至全球

的关注。2011年5月26日、2012年6月13日、2011年11月23日、2011年7月18日、2012年1月1日其它各地的

富士康公司又相继爆出5起跳楼事件,跳楼都能成为富士康公司的另一商标了。那么究竟是什么原因造成了这样可怕事件的发生呢?显然不是风水不好。

一位员工的自述让我们多少窥探到了一些事件背后的

原因:“我08年进富士康呆了一年多到去年底自行离开的,辞工基本上要一个多月才能批下来吧,还得看主管的心情了。

每个月加班都上了一百多个小时的,一个月只休息2天,是调休的,也就是说安排你每月1号16号休息,如果1号是星期一至星期五其中一天,就会用你星期六星期天的8个小时加班来扣。”(展示工资表)列出的五张工资单显示这五个月的加班时间累计达646小时,这是什么概念呢,就是换算下来平均每天的加班时间是4个半小时左右。这个时间当中可是不包含就餐时间,工作的强度之大可见一斑。虽然事件背后的原因还有很多很多,但是心理上的压抑、崩溃无疑是富士康公司连续自杀事件产生的重要原因之一。

当然这是较为极端的表现,但是从中我们可以看到心理问题带来的严重后果。看来要想保住安全,先要守住内心,给我们的心里也装上一个安全卫士360。怎么做?说难也难,说易也易。

只需要我们在生活中多一些开朗,少一份压抑。

人的一生有成功、顺利、快乐的日子,也有失败、曲折、压抑的时候。主观上讲,每个人都希望一帆风顺,幸福快乐。但在客观上,人生路上却坎坎坷坷。面对曲折,有人把它当作成功路上的插曲,把它当做提高自己能力素质的磨刀石,继续前行。然而,也有人把曲折当作沉重的包袱,心情压抑,无所作为。每个人都会遇到挫折,都要承受挫折的压力,压抑心理很容易产生。特别是在年青人中,压抑是一种常见的

心理疾病。因为无论男人、女人、甚至是狗狗如果脑筋转不过弯,都有可能得病。

因此正确认识压抑心理,开展积极的心理疏导与调适,我们才能多一些开朗,少一份压抑,才能在有限的军旅舞台演绎自己的精彩。

首先,我们来看一下压抑心理的定义及表现

(一)什么是压抑心理

压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。

(二)压抑心理的表现

压抑心理有很多外在现象,一般来讲,有“闷、忧、虑、呆、变、懒”六大特征。(举手互动)

1.“闷”。具体表现在不主动和他人说话,言语很少。有人搭话时,也是三言两语,言词消极,答非所问,思维迟钝。喜欢独处,闷闷不乐,沉默寡言。这就是我们通常讲的“闷葫芦”,是压抑心理最典型的外在表现。

2.“忧”。具体表现在意志消沉,忧郁悲观,无信心,无活力,有万念俱欢之感;心情压抑,忧愁苦闷,常哭泣、叹气,对一切事物都没有兴趣,常有“看破红尘”、“生不

如死”的言行,好象天要塌下来一样,这就是忧伤情绪的明显体现。

3.“虑”。具体表现在焦虑不安,一筹莫展,吃不香,睡不着。对一些小事苦思冥想,钻牛角尖,把一点小错看得过于严重。过多考虑将来的事,杞人忧天,遇事往坏处想,人为设想很多不存在的障碍。

4.“呆”。具体表现在动作减少,行为呆木。记忆力下降,丢三拉四。注意力难以集中,容易走神;理解力明显减弱,反应迟钝。有的人经常一个人发呆,对周围的事充耳不闻,连叫几声才能反应过来。

5“变”。具体表现在性格变化明显,前后判若两人。很有自信心的人,变得自我感觉很差;开朗大方的人,变得谨小慎微;喜欢和人交流的人,变得沉默寡言;性格平和的人,变得急躁不安。

6“懒”。具体表现在总觉得疲乏无力,打不起精神,缺乏朝气和活力,什么都不想干,甚至连一些简单的日常生活。工作都懒得应付。比如,有的战友在心情压抑的时候,衣服懒得洗,家信懒得写,话也不想多说,工作更不想多干,一副有气无力的样子。

其次,分析下压抑心理产生的原因

压抑心理既来自于学习、工作、生活中的外在压力,但更主要的产生于个人的性格、思维、意识等内在因素。

(一)外在原因

一是工作压力较大。参军到部队后,要学习地方从来没有接触过的东西,有的战友一下子难以接受。有的战友急于求成,订的目标过高。有的家长期望值高,不切实际地对子女提出过高要求。这都会造成压抑心理。

二是纪律约束严格。部队要求整齐划一,纪律严明,有严格的行为规范。有的战友在地方比较散漫,在短时间内难以适应纪律的约束。特别是在军容风纪、请销假、清早起床、按时熄灯、遵守队列纪律等方面,更易产生压抑感。

三是人际关系紧张。有的战友集体生活经验少,特别是部分独生子女,“以自我为中心”的思想较重,不会处理个人与集体、自己与他人的关系,弄得人际关系紧张,处处受到冷遇,感到孤独无援,从而在心理产生压抑情绪。

四是发生意外变故。比如,家庭发生亲人亡故,父母离异等重大不幸,一下子接受不了事实;有的战友突然患重病,怕治不好,影响将来的生活。这些意外变故,也会造成心理压抑。

(二)内在原因

1.个性缺陷。压抑心理往往发生在性格内向的官兵中。属抑郁质的官兵,性格比较内向,过于抑制自己的情绪,胆小怯弱,不愿和他人交往,有想法也不讲出来,对一些烦恼事一直耿耿于怀,很容易产生压抑心理。

2.缺乏自信。一遇到挫折,便失去自信,认为一切都是自已的错。自己做错了一件事,便认为其它工作也难干好。过低估计自己的能力,自己看不起自己,总觉得自己的脑袋不如人家聪明,知识没有人家丰富,综合素质没有人家高。想和人家比,又不敢和人家比;想做点事,又怕做不好,因而造成压抑心理。

3.认识偏激。看问题办事情不讲辩证法,喜欢走极端、认“死理”。遇到困难后,过多地考虑消极因素,甚至认为只有消极因素,没有有利因素。发现不了困难中的机遇,看不到在曲折中也有前进,觉得前途暗淡,导致心情压抑。

4.怕丢面子。有的人过份注重自己的脸面,出现失误后,生怕别人知道而看不起自己,不敢向他人倾诉心中的烦恼,不愿承认烦恼的存在,装做没事一般,“外甜内苦”,使自己的低沉情绪长期得不到缓解,从而在心理上。思想上产生压抑感。

5.自我封闭。受到挫折后,总觉得他人靠不住,不相信人,总认为他人在愚弄自己,从而不愿和他人交往,自我封闭,致使自己找不到倾诉的对象,无法交流被压抑的情感。

三、压抑心理的危害

都说压抑心理存在着很大的危害,下面就让我们一起来看看都有那些危害。

(一)影响身心健康

1.影响心理健康。压抑心理产生后,其消极情绪首先会让人饱受精神折磨,长期处于压抑状态,就会使人产生生不如死的念头,甚至会有轻生的想法。

2.影响生理健康。随着压抑情绪的延续和发展,压抑心理还会产生生理上的不良反应。研究表明,压抑会导致失眠、头痛、厌食、疲劳无力、溃疡、皮疹、神经过敏、无固定位置的疼痛感等等疾病。

(二)失去生活乐趣

1.失去交友乐趣。压抑心理容易使人自我封闭,没有朋友,你享受不到交流情感的乐趣,在困难面前只能孤军奋战,感受不到朋友多了路好走的快了。

2.失去家庭幸福。大家有没有这种感觉,往往越是在心情烦闷的时候,家里的矛盾越大,烦心事多。其实不是真的就那么巧合,而是我们的不良情绪影响诱发了一些矛盾、问题的发生。在一个家庭里,只要有一个“闷葫芦”,就会影响整个家庭的幸福快乐,所有的家庭成员都会提心吊胆,跟着抑郁痛苦。这一点我想在坐的老同志们体会更加深刻。

3.妨碍个人进步

(1)压抑心理导致注意力不集中,记忆力下降,直接影响到我们的学习、工作。

(2)压抑心理造成身心疲乏,使人没有足够的精力干好工作。

(3)压抑心理造成的自卑情绪,使人不敢面对工作和生活中的困难,“知难而退”,从而难以完成任务。

四、那如何疏导与调适压抑心理呢?

(一)及时宣泄,缓解压抑情绪

一是放松身心,自我宣泄。当感到压抑的时候,找一个僻静的地方,在不影响他人的情况下,梳理自己的情绪。你想大喊大叫,你就痛痛快快地喊,痛痛快快地叫你想大哭大笑,你就尽情地哭,尽情地笑,把积郁胸中的压抑情绪发泄出去。回忆自己的成功往事,用快乐心理冲淡消极情绪,也是一种好的做法。痛痛快快地打一场球,在运动场上挥汗如雨,跑上个几十圈的也不失为一种好的宣泄方法。

二是找人倾诉,寻求开导。人往往都会有寂寞和孤独的时候,需要朋友,需要去倾诉。而倾听又恰似一种心理按摩的医生,使倾诉者得到心理上的治疗,精神上获得轻松,从而保持心理上的健康。人生的不同阶段,心理需要、渴求的东西也不同。青年时代,有太多的幻想,太多的追求,太多的痛苦,太多的失落。正是这一切,憋闷在心里的焦躁,难耐的情绪像火一样需要爆发。需要倾诉,需要把郁积在胸中的憋闷泄出来。找领导或知心朋友,面对面尽情地倾诉,把自己的一肚子“苦水”全部倒出来,请领导和朋友出主意,想办法。如果远离领导和好友,也可以通过打电话和写信的

方式恳谈。还可以给父母写信,倾诉自己的想法,父母的期望和鼓励,也许会使你很快振作。

(二)自我反思,调适压抑心理

在基层官兵中,产生压抑心理的不正确思想有很多,归纳起来主要有四种:

①不讲辩证法。一是要么肯定一切,要么否定一切,把事物看成非黑既白,领导批评自己一次,便觉得自己在领导心目中肯定没有好印象。二是片面夸大和片面缩小。过份看重自己的缺点,对自己的长处又估计不足。三是看重外因的条件作用,忽视内因的决定作用。比如,认为只有靠关系才能进步,为自己没有关系而苦恼。②不正确类推。将某些特殊情况认为是必然的情况,从而得出否定自己的错误结论。比如,一出差错,就认为祸不单行,错误还会接二连三地发生。③不正确分析。一是遭受挫折时,不去找主客观原因,进行认真的分析,而是把一切困难当成机遇不好,“没有运气”,认为是“命运差”。二是认为一切错误的根源都在于自己,认为自己“没出息”。三是一发现事物的消极因素,就认为任何事物都是消极的,发现不了事物的积极因素。④不正确想象。一是猜想他人看不起自己。二是想象自己一切都不如别人,认为“自己命不如人。”人对照不正确思想来自我疏导调试,首先,根据心理变化过程,找出产生压抑心理的最初原因。之后,找出最初原因与压抑心理间的联系,

分析出不正确想法,在不正确思想表中对照检查,找出不正确思想。最后,针对错误思想,提高自我认识,树立正确思想观念,达到疏导调适压抑心理的目的。

比上不足、比下有余嘛!

(三)乐观向上,改变生活方式

一是乐观开朗,做喜欢做的事。根据自己的兴趣,培养业余爱好。像我们中队里小李、小吴等爱好音乐的战士,经常听歌唱歌,摆弄乐器:爱好运动的小王等人,多观看体育比赛,参加体育活动。再比如,性格外向的,多出去和战友们交流交流;性格内向的,在宿舍多看书。把自己想做的事列一张表,每周按顺序做两三项。根据工作生活需要,也可以有针对性地学一两门技术,转移压抑情绪,充实精神生活。

二是加强学习,提高认识水平。其一是学点哲学,认识到挫折不可避免。经历过挫折,也是一种宝贵经历,下次碰到同类问题就有经验。同时,挫折也是机遇,遇到挫折,就有解决问题的机遇,就可提高又身战胜挫折的能力。其二是学习英模事迹,吸取精神营养。挫折与成就成正比,英雄、名人的成就大,经历的挫折也多。多学英雄事迹,多读名人传记,从他们的成功足迹中,可以吸取他们挑战挫折,战胜自我的宝贵经验,指导自己勇敢面对困难,克服压抑心理。

三是量力而行,积累成功经验。根据自己的实际情况,全心做成几件既有益,又能做好的事情,由此产生喜悦。先

易后难,逐步增加难度,一步步树立信心。长此下去,成功经验多了,就可扫除无能感,树立自信心,远离压抑心理。

四是加强交往,融入集体生活。加强人与人之间的交流,建立和谐的人际关系,既可增加乐趣,又可相互帮助。在你遇到困难,情绪低落的时候,一个有素质的朋友会认真听你倾诉,缓解你的压抑心理;也会提醒你,和你一起想办法,给你注入积极的希望。

最后,希望大家在日常生活与工作中都能拥有一个积极向上的健康心态,并在接下来的日子里继续保持下去。

表达心情很压抑的句子

表达心情很压抑的句子 导读:本文是关于句子大全的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、我可以很自信的告诉你,他会和你在—起是因为你长得像我。 2、我说了没关系,你不需要发给自己多大的抱歉感。 3、一个人的旅行,独自的彷徨。 4、有时候先说晚安的人,只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。 5、天灰蒙蒙的,又阴又冷。长安街两旁的人行道上挤满了男女老少。路那样长,人那样多,向东望不见头,向西望不见尾。人们臂上都缠着黑纱,胸前都佩着白花,眼睛都望着周总理的灵车将要开来的方向。 6、到最后,只是我们与旧时光相遇。一见如故,再见陌路。 7、现在才知道为什么裤子要设计兜兜,那是因为没人牵我手,自个揣兜走。 8、我在等待你的出现,我想着你的头像会忽然变成亮的,可是,奇迹一直没有发生,我彻底失望了,我感到了煎熬的滋味,我领受到了等待的蹂躏,我体会到了期盼的折磨。 9、永远年轻,永远装嫩,永远不知好歹,永远热泪盈眶。 10、如果一切都回到曾经那个愚蠢的我,不会明白在时间中有什么承诺与誓言的流失,如果一切都回到那个沦落中的我,彼此都在

利用,彼此都明白,彼此都遵守游戏的规则,在一起没有谁对谁错,分手两个人都有错。 11、不介意,第—天就当你忘记;没关系,第二天当你忙不开;怎么办,第三天你还是没有打过来,你答应过的,每天—个电话,告诉我你在想我。 12、我怀旧,因为我看不到你和未来。 13、我的天是灰色,我的心是蓝色! 14、爱光光,情光光,孤单寂寞无处藏。忧光光,愁光光,开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望,总有一天会成双。 15、友情进一步可以成为爱情。爱情退一步却不再是朋友。 16、相约的地点已物是人非,我拖动着这沉重的双腿在这繁华的大街挪动着。 17、我愿做你的兔斯基,带你眯眼看外面的世界危机。 18、宣泄那些无处安放的情绪,向往天空的,都是寂寞的。 19、一个人能走多远全在于自己,不尝试就永远不可能知道。 20、不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。 21、爱已欠费,情已停机,恋爱不再服务区。 22、回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃了,我无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了,我还能够说些什么?我还能够做些什么?我好希望你会听见,因为爱你,我让你走了。 23、你的新欢,不照样是别人的破鞋。

考试考不好情绪低落怎么办

知心姐姐信箱回信 考试成绩不好,情绪低落怎么办? 同学们,大家好!我是你们的知心姐姐郭老师。上一周,学校中段考试成绩揭晓,有些同学的考试成绩可能不太理想,来信告诉我说,因为这次成绩不好而感到情绪低落,还有同学问我该如何提高考试成绩,同学们,每个人从小学开始经历最多的事情可能就是考试了,不管是大考还是小考,无一例外的要面对公布成绩的时刻,如果考不好该怎么办呢?在这里,知心姐姐想想建议你应该做以下几件事: 1、要学会面对现实。考试成绩出来了,心态一定要端正,反正成绩 已经摆在面前了,难过或者后悔都没有什么用,倒不如接受这个现实,只有好好的面对它才能够好好的改变它。 2、要学会分析原因。客观地分析一下为什么这次没有考好,是 自己没有努力还是考试的时候大意了,还是题目太多太难。分析的时候要客观,不能只考虑外界因素,主要从自己身上找原因。 3、要学会自我反省。通过反省,自己看到自己的问题,是平时 学习不够认真还是临场考试心理素质不好?反思一下最近一段时间 以来自己的各种表现,是不是真的学习不用心,上课不集中精力听课,作业也是完成得马马虎虎,甚至还开始偷偷上网玩游戏等,找到了问题所在,才能更好的解决它。 4、要针对自己的问题想办法解决。如果是学习上不够认真的话要加强自我努力,临场考试心理素质不好要加以锻炼,不妨平时多搞搞题海战术,面对试题就不会茫然无绪。

5、要及时改正错误。将本次试卷上面的错误都好好分析一下,然后全部改正过来,做好错题摘抄,最重要的是要改正自己平时存在的问题,争取下次取得好的成绩。 6、要对自己有信心。一次考试不能证明你不行,可能是你一时没有调整好学习方法和学习状态,要树立信心,大声对自己说:“只要努力,我下次一定能考好!” 同学们,想要取得好成绩,真正能帮助你的人是你自己,我相信,有志者事竟成,只要努力,你一定是最棒的! 敞开你的心扉,倾听你的心声,同学们,知心姐姐永远是你最忠实的朋友!再见!

描写压抑心情的句子

描写压抑心情的句子 导读:本文是关于句子大全的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、假如人生不曾相遇,我还是我,你依然是你,只是错过了人生最绚丽的奇遇! 2、有种痛,你不懂,我可以用微笑掩盖,用冷漠包装。 3、你走的那天,我决定不掉泪,迎着风撑着眼帘用力不眨眼。 4、别人再好,也是别人。自己再不堪,也是自己,独一无二的自己。 5、元芳,你对此事怎么看。回大人:我眼睛瞎了。 6、在原谅与绝望之间游荡,唯一的感觉是伤伤伤! 7、女人,要学会保护自己,别人不爱自己没关系,至少你还有你自己。 8、是时间无法让人忘怀。还是我的心还在期待。 9、淋过雨的空气,疲倦了的伤心,我记忆里的童话已经慢慢的融化。 10、时间会慢慢沉淀,有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手,你的幸福需要自己的成全。 11、我是一个不善于表达的人,所以在你面前我只能笑得没心没肺。 12、要怪就怪自己。有本事喜欢上别人,没本事让人家喜欢你。

13、这个世界,看你笑话的人,永远比在乎你的多。 14、时光越老,人心越淡。轻轻地呼吸,浅浅地微笑。 15、我不爱你的时候,你爱我,我爱你的时候,你离开我,我离不开你的时候,你有了新的女人,爱情,就这样循环的么。 16、多谢你的绝情,让我学会死心。 17、分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人。 18、成长就是一个不断发现自己被欺骗的残酷醒觉历程。 19、无论怎么挣扎,一直挣脱不出那段陈旧的曾经。 20、不要轻易说爱,许下的承诺就是欠下的债! 21、总有一片阳光,能够照进你心田,让你热爱生命的每一天。 22、有些东西原本就不是与生俱来,何必又紧紧抓住不肯放开。 23、友情进一步可以成为爱情。爱情退一步却不再是朋友。 24、过去被翻阅,瞬间才明白,原来,记忆已搁浅。 25、世俗多变却是藕断丝连自作多情换得冷淡冷漠-好难过。 26、我不是冷血,更不是慢热。我只是害怕,投入太多,离开的时候会难过。 27、我不想像现在这样被数理化压垮,因为成绩而丢失存在感,变成一个机械且复杂的人。 28、你幸福了可以告诉我一声么,因为这样我才放心。 29、用尽这个年纪最干净最彻底的勇气去相信一个人。 30、当你人生遇到最抵触的时候,你身边的人都只是会对你冷

关于心情不好的日志

心情不好的日记(一) 今天,我们月考完毕。考试后的心情,就像雨淋过的青石板路,带点潮湿,带点晦暗,也许还有那么一点发霉的苦涩味。虽说从小学开始,大大小小的考试便折磨我们的神经。但是,这天的考试就像绳索一样让我整个人围着它运转,哪怕是有一点背离,内心就会立刻受到谴责,觉得自己对不起老师,对不起爸妈的一番苦心。 平时数学学得可以的我,这次考试却没有信心拿高分。果不其然,这次我只考了88分,这个分数就像晴天霹雳让我的心凉了半截。 在回家的路上,我低着头。马路上都是匆匆往家赶的行人,一切都是死一般的沉静。抬起头,树上的小鸟在唧唧喳喳的叫着,好像都在议论着我没有考好,谁都对不起,路旁的花坛里的花也都焉了,好像也是因为我考不好为我难过。天空布满者薄雾浓云,这种阴沉沉的天气使我更加难过&& 这次的失败,更让我领悟到:真金不怕火炼,只要你平时学习认真,就不怕考试。考试,只是检验你学的怎么样,做个总结。有些同学认为考试就是一场生死战。可我觉得考试并不可怕,它只是想检查一下你的真实水平,找出缺点督促你以后改正。 虽然我这次数学只考了88分,但我不会因此而灰心,以后一定要加倍努力学习,把学到的知识学以致用,争取考得最好! 心情不好的日记(二) 心情不好的时候,不想做任何事,或者拼命做事,等到窗几明净,或许心情突然就豁然开朗。 心情不好的时候好像全世界都跟自己有仇,好像什么都在跟自己作对,烦躁到恨不得撕裂天空,或者做点疯狂和叛逆的事来找到感情的出口。 心情不好的时候运气不好,人也不好看,亲和力变差,肠胃也不好&虽然有这么多坏处,可是依然克制不住,就是心情不好。 心情不好的时候,心里住了个魔鬼,不停出来捣乱,变得不像自己也不想像自己,借着魔鬼的名义,肆意纵容自己的言行,伤害别人以换取短暂的痛快,痛快是快乐并痛苦着。 心情不好的时候,什么都是灰色压抑的,不管天多么蓝,太阳多么灿烂,风多么凉爽,人多么可爱&都蒙上了不好的阴影,无暇顾及也不想感恩。 心情不好的时候,我注视的总是那些黑色不好的角落,总是动不动就发脾气,发完之后又陷入更深一处的自责。 心情不好的时候,懒得对周围的人微笑,他们做什么都会触及自己易怒的防线,爆发然后兀自沉默,酝酿在不安焦躁情绪里,一遍遍轻轧冷静后剩下的良知。 心情不好的时候,索性就不说话了,开始找自身的原因,不够漂亮不够聪明,不够有钱,不够苗条,不够幸福,不够完美&什么都不够,什么都不好,嘟着嘴,生自己的闷气。 心情不好的时候,会胡思乱想好多,有的没的,会压抑好多,心像被禁锢一样,郁郁不得发,愁苦的皱纹暗上眉头都不知觉。 心情不好的时候,想谁安慰一下自己,远处的人没有心电感应,近处的人只会招到杀身之祸,虽然拼命想得安慰,可是往往得理不饶人,把对方骂得狗血淋头,谁叫俺心情不好,俺就是大爷。 心情不好的时候,什么好的都会往坏处想,一点小缺陷,小消极都可以无限放大,这就是情绪,如潮水般涌来,毁屋拆房,等到渲泄够了,它就会自讨没趣的离开。 心情不好的时候,自我消化,自我沉淀,自我放空,静下来享受这情绪,越是燥它越缠着不肯走,等心静下来,它便消失了。 心情不好的时候,别想着急于摆脱,别想着自己就此着了它的魔道,陷入一圈又一圈更深重的深渊,从此万劫不复,静下来,莫慌张莫焦虑,给自己打一注镇定剂,以不变应万变,

描写身体累很压抑的心情句子心情压抑对身体的影响

描写身体累很压抑的心情句子心情压抑对身体 的影响 描写身体累的句子经典篇 1.先生坐在那张高背的皮椅子上,抽着烟斗。他显得疲惫不堪,软弱无力,身子坐得那么低,好像要陷进椅子里似的。那样子,仿佛一连干了三天三夜的重活,撑不住了,瘫在了这儿。 2.心微动奈何情己远,物也非,人也非,事事非,往日不可。 3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开 4.—个人只有一个心脏,却有两个心房。一个住着快乐;一个住着悲伤。不要笑得太大声,不然会吵醒旁边的悲伤。 5.有没有过特别恨自己的时候?控制不住地想要伤害很重要的人,只是因为他做错了或者只是忽略了一点小细节,都会触动你敏感的神经,被你放大无数倍,于是产生了那么多担忧甚至愤怒,争来争去,你根本不知道自己到底想要什么。你可以说是因为太在乎,可是,这样真的太累。 6.有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。 7.有些痛,有些疲惫,只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起

过去,那些被自己深埋心底的往事,得到的,拥有的,失去的,有种恍然如梦的感觉。 8.有一天,这些都会过去的。想到这结果,我就欣慰。怎么累死人的爱,再怎么累死人的恨,都会过去。失眠,被冤枉,塞车,太穷了,都会过去。被轻蔑,被迫说谎,被迫承认自己改变不了什么,或者,长得不好看,都会过去。蔡康永9.再漫长的爱也终究经不起这样的消磨吧,那种心疲惫的已经不想再爱人了。 10.整个部队就像喝醉了烧酒一般,歪歪斜斜,简直是在睡梦中行进。 描写身体累的句子热门1.淋过雨的空气,疲倦了的伤心,我记忆里的童话已经慢慢的融化。 2.落叶是疲惫的蝴蝶。 3.妈妈说人最好不要错过两样东西,最后一班回家的车和一个深爱你的人。 4.每当疲惫的时候,那就停下脚步,遥想追逐的远方,汲取力量再上路;每当困惑的时候,那就停下脚步,梳理纷乱的思绪,驱走迷茫再上路;每当痛苦的时候,那就停下脚步,抚摸流血的伤口,擦干眼泪再上路。 5.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤。 6.你可以像猪一样的生活,但你永远都不能像猪那样快乐!

表示心情压抑的句子

10、生活总有一些时候,一些地方,不需要我们执著,不需要 我们坚持。转身后就该遗忘,挥手后就该淡忘。生活,就该学会保 护自己,爱护自己! 11、是不是我们的感情根本就经不起折腾,才会散的这么干净。 12、我一刻也不曾拥有过你,但却觉得失去你千万次。 13、满怀期待,漂泊天涯,可岁月总是不留痕迹,那美丽的时 刻总是如此短暂。我们一路走的很辛苦,太多的伤痛、太多的挫折,已让我们改变了容颜,憔悴了心扉!你的爱太深,你的爱太真,你 的爱又是那么的让我心痛不已。 14、当你看到一个人对生活,放荡不羁,每天灯红酒绿,对爱情,见异思迁的时候,你不妨问一问他认真的时候到底输的有多惨。 15、我们,或是命运棋盘上的棋子,只不过扮演的角色,和所 处的位置不同罢了。 16、我抵得住孤单和寂寞,却抵不住你在我身边的沉默。 17、梦醒处,泪水浸透了诗行。这一份情意不曾走远,可你却 说要远离。我知道,我一直都知道。你是一片云,一片流浪的云。 你只是偶尔投影到我的城,我也只是不小心恋上了你的红尘。你就 这般轻轻地拨动着我的心弦,让我错误的以为,这就是红尘中最美 的际遇。 18、在这个世界上,你就是你。你痛,痛你自己;你累,累你 自己。就算有人同情你,那又怎样,最后收拾残局的,还是要靠你 自己。 19、所有的道理我都明白,但是理性终究败给了情绪。 20、我拼命的跑向你,幻想你会被我的坚持感动!就算我们之 间隔着全世界,只要每天靠近彼此一步,有一天我一定可以牵着你

的手!但这一切都是错觉,不管我怎么努力都走不到你身边,因为 你还是站在原地! 21、很多人闯进你的生活,只是为了给你上一课,然后转身离开。 22、你总是笑得没心没肺,让人错觉你不会伤心流泪。 23、白天我们将自己重重地包裹在铠甲之下,将真实的自己深 深地隐匿起来,再亲密的人也会有顾忌,再相知的人也会有猜度。 我们就象那一群浑身长满了刺的豪猪,为了御寒,挤在一起,为了 自保,维持距离。 24、看到了你的美,你的笑,你的坏;看到了我的错,我的困,我的醉;看到了我们曾经牵过的手,曾经说过的话,曾经流过的泪。 25、寒凉的风吹过,一地残影,一墙斑驳。叠加了欲望的月光,如一张网,让心徘徊在那里,拼凑着,零乱了的你的容颜。心抓住 了欲望的影子,沿着陡峭的台阶,落地,灵魂不在神游。 26、青春就是这样,不听劝,瞎折腾,享过福,吃过苦,玩过票,碰过壁,使劲折腾,折腾累了,才发现自己转了一个大圈儿, 却又回到了原地。人生是一种选择,亦是一种放弃。能自由选择的 人是幸福的,能适度放弃的心是洒脱的。可惜,有时我们的选择, 只有等待,没有结果,只能黯然离开。 27、如今的你看到那么憔悴的我,会不会有一丝的心疼。 28、总有一些事情,让你在不经意中就看清一些人。不要以为 你在别人的世界里有多重要,说不定也只是泛泛之交。 29、真正可怕的不是猝不及防的离别,而是离别后泛滥成灾的 思念。 30、对的时间,遇见对的人,是一种幸福。对的时间,遇见错

学习上遇到挫折怎么办

学习上遇到挫折怎么办? 主讲教师:陈新艺 亲爱的同学们,大家早上好!很高兴有机会跟大家分享一下我的一些想法。 今天我要跟大家一起探讨的话题是“学习上遇到挫折怎么办?” 要解答这个问题,我认为应该弄清楚以下这两个小问题。 第一,怎样看待挫折,才是最合适的? 第二,当挫折来临时,具体应该怎么做? 首先,我们来讲第一个。对待挫折,我们应该有什么样的认识,用什么心态来看待它? 在学习过程中,我们往往会遇到这样一些挫折,比如考试考砸了;被老师批评了;上课时很简单的问题答错当众出丑了;平时学习没少花时间,每次测验却总比同桌少几分;家长不理解自己劈头盖脸责骂自己了;平时明明很努力,成绩却老是不如人意;等等。这些都是我们在学习生活当中比较常见的挫折。遇到这种情况,我们往往会很怄气,觉得心里特不是滋味,感觉到委屈、伤心、气馁、失落,变得沉默寡言,灰心丧气,甚至出现一些比较极端的想法和行为。这些也都是很常见的,情绪低落是人在挫折面前自然产生的一种心理反应,不必惧怕它。 那么这种挫折感是怎么产生的呢?其实,在这里我已经迫不及待的要恭喜我们同学了。在学习上,如果你遭遇过或者正在体验着我们刚才提到的类似挫折,那我真的要特别祝贺你。为什么呢?心理学认为,挫折指的是我们在从事有目的的活动中,由于遇到了阻碍和干扰,我们的需要得不到满足时,内心一种消极的情绪状态。也就是说,挫折感的产生,是因为我们事先已经有了一个目标,只不过是在追求的过程中,我们遇到了一些小小的阻碍和干扰,才产生了一些不愉快情绪。很显然,一个学生,如果他在学习上感受到了挫折,那么他必定已经有了自己的学习目标,他是个在学习上有所追求的人。有目标有理想并且付诸行动了,这是非常值得赞赏的呀。这也是一个人走向成功的必备条件。从这个角度看,如果你遭遇了挫折,那么你离成功也就不远了。这不是很值得庆贺吗? 因此,学习上遇到了挫折,我们大可不必恐惧退缩,我们要学会调整自己的情绪,以乐观的心态来坦然面对。挫折是我们成长的必修课。大家可能都知道关于蝴蝶的一个小故事。故事说的是有一个好心人看到一只茧,茧上裂了个小口,里面有只蝴蝶正艰难的将身体从那个小口中一点点挣扎出来,好心人看着心疼就拿来剪刀帮那只蝴蝶剪开茧,他期待着蝴蝶展翅高飞,可是,这一刻始终没有出

描写心情压抑的句子

描写心情压抑的句子 1、曾经以为很多不可或缺的人,走着走着就散了,连个告别都没有。 2、广告总是再最精彩的时候出现,你总是在我爱的最深的时候离开。 3、我们也许可以同时爱两个人,又被两个人所爱。遗憾的是,我们只能跟其中一个厮守到老。 4、后来我才知道,那些真正要走的人,吝啬得连说再见都觉得是浪费时间。 5、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂,可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。 6、成长,带走的不只是时光,还带走了当初那些不害怕失去的勇气。 7、如果婚姻是爱情的坟墓,那么,相亲是为坟墓看风水,表白是自掘坟墓,结婚是双双殉情,移情别恋是迁坟,第三者是盗墓。 8、有时候,我们愿意原谅一个人,并不是我们真的愿意原谅他,而是我们不愿意失去他不想失去他,唯有假装原谅他!

9、每个人都有一道伤口,或深或浅,我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我,我不怪你。 10、天空和大海相爱了,但是他们的手无法牵,无法让爱继续。天空哭了,泪水洒落在海面上,即使受到惩罚,天空也要把灵魂寄给大海!从此,海比天蓝。 11、分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人。因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人。 12、有时候感觉生活真的很糟糕,好想把自己封闭起来什么也不听什么也不想。 13、任何一个人离开你都并非突然作的决定,人心是慢慢变冷,树叶是渐渐变黄,故事是缓缓写到结局,而爱,是因为失望太多,才变成不爱。 14、不要轻易把伤口揭开给别人看,因为别人看得是热闹,而痛得却是自己。 15、收音机里让人心静如水的音乐已停止,深思也止,只是在黑暗中也必须得寻找那点光明而不懈努力!无奈! 16、青春是终将腐朽的,时间对谁都公平,谁都只有这几年新鲜,谁都输不起。

炒股心情不好怎么办

炒股的人遇到大盘连续下跌会情绪低落--------包括一只高位没有卖 出股票,低位卖出了一只涨停的股票会让你久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的看盘和操作。当你感觉你正在被这些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助 1、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。 不要总是对现实的生活现状不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。 2、学会宽容 宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远

要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,对人不要过于苛刻。 不要总是认为江山易改,本性难移。有时候,只要有信心,人是可以改变的。或许是为了友情,或许是为了爱情,又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病,如果你要是爱着对方,就给他机会去改变。但是,严格要求对方的同时,也要严格要求自己,对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病,一样要加以改正。永远不要严于待人,宽于待己。这样做会让对方伤心、失望。 3、知足者长乐 你现在所受到的痛苦,不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦,这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志,让人们不会轻易的被困难所打倒。 追求完美的人生,是每个人的梦想。但是,这种完美真的存在么?我们穷尽一生,只是为了追求那完美的一刻,值得吗?每个人都有缺点,每件事都会有不足。看人看事,先看到其美好的一面,如果你认为这个人值得你去付出,我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好的心情。

压抑憋屈的心情短句_难过的句子

压抑憋屈的心情短句_难过的句子 有时候,就想大哭一场,因为心里憋屈。有时候,就想疯癫一下,因为情绪低落。 1、走不通的路就回头,爱而不得的人就放手,得不到的热情就适可而止,别把一厢情愿当成满腔孤勇,也别把厌烦当成欲擒故纵。 2、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独,却用着一些事情来压制自己,把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心,终归还是孤独的。 3、生气和失望是不一样的,生气不过想被人哄哄,而失望就是你说什么我都听不进去,然后开始思考这段感情的意义。 4、他对你好,你就用尽全力只对他好,你以为他只对你好,其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角,而你却感动到痛哭流涕的向他回馈了你所有的好。 5、我曾经以为一个人的感情和依赖,从有到无会是一个渐渐消减的过程,但事实是,它会在某一个时刻甚至某一个瞬间,突然地立减为零。 6、我不得不承认,自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起,我放下了所有的骄傲,迁就你的一切,可还是没能走到最后。我不会怪你,因为你是我最意外的勇敢,也是不

得不放弃的纠缠。 7、心疼那个满怀心事却无人诉说,入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你,遇上感情你比谁都可怜。 8、你要接受这个世界总有突如其来的失去,洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情,当你做什么都无事于补时唯一能做的,就是努力让自己过得好一点。 9、不论有多少的委屈,多么的难受,最终能治愈自己的还是自己,别人也许给得了你安慰,却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。 10、你码了一大堆热情洋溢的字,却换来敷衍的一个表情或嗯。 11、我和你的不同在于,你宠爱我的那些方式,今后依然会拿来取悦她人,而我交付给你的那些,却无法再赠予第二人。 12、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人,但到头来往往发现被感动的只是自己。我想,大概也许在一厢情愿里面没有爱,只有贱,所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空,却不是你的万家灯火。 13、有些歌不敢再听,有些地方不敢再去,就连看到一段腻人的情话,也不敢多停留一眼,怕的是有你的回忆被风吹起,而你已经拉着别人的手,做我们曾经做过的事。 14、语言是最苍白无力又最繁花似锦的东西,说的出口的委

表达心情很压抑的句子,表达心情很压抑的说说

表达心情很压抑的句子,表达心情很压抑的说说 导读:1、不要因孤独就找不适合自己的娱乐方式,迎合不属于自己的群体,爱一些就手可得的人。每个人都有孤独时,很多人并不是你印象中的纸醉金迷玩世不恭,他们不为人知的孤独你没看到罢了。不要因一时空虚打乱了你的坚持你的思想,我们都一样,要学会承受人生必然的孤独。过了,才能看见美好繁华。 2、有些压力总是得自己扛过去,说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事,还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻,一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。 3、叶散的时候,才明白欢聚;花谢的时候,才懂得青春。 4、七月盛夏,夏婆婆又开始炫耀她的手下——太阳公公的厉害。太阳公公接到夏婆婆的命令,以最高的温度炙烤着大地,天热得发了狂,地烤得发烫、直冒烟,像着了火似的,马上要和巧克力一样融化掉。公路上的人寥寥无几,只有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩,一些似云非云、似雾非雾的灰气,低低地浮在空中,使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来,耷拉着脑袋。 5、很多时候,你并没有自己认为的那么喜欢他,你只是对于你付出了而没收到相应的回报这件事耿耿于怀。 6、爱情是一场赌博,赌徒们把未来的岁月作为筹码,下注于远方幸福的时光。

7、不要轻易说爱,也不要假装对我好,我很傻,会当真的。我更害怕痛过之后就不会觉得痛了,有的只会是一颗冷漠的心。对于感情的戏,我没演技。我情愿一个人习惯,习惯难受,习惯思念,习惯等你。 8、天气热得受不了--在仙人掌的阴影下也有华氏125度。 9、静静的,学会了一颗心去聆听,去欣赏。就如同那一湖秋水,淡淡的几许波纹,却能承载千年的日月,揽尽万里的浮云。 10、爱是神奇的,它使得数学法则失去了平衡;两个人分担痛苦,只有半个痛苦;而两个人共享一个幸福,却有两个幸福。 11、有错过,才会有新的遇见。缘分就是,不早不晚,恰恰刚好。 12、不管你经历多痛的事情,到最后都会渐渐遗忘。因为,没有什么能敌得过时光。 13、如果曾经为别人做过什么,不要事后提醒对方记得你的付出。如果别人曾经出于信任对你分享过他的软弱,不要以此攻击对方以证明自身强大。 14、静心观水流,冷眼看世态,热心过生活。珍惜每一份缘分,珍惜每一份相遇。既相遇,必相惜。既有缘,必在意。用一颗善良之心去款待每一份情意,用一颗宽容之心去恩待每一位朋友。用一颗理解之心去诚待世人,用一颗仁爱之心去善待亲人。 15、时间分割成对角,瓦解我们的依靠。 16、春天随着落花走了,夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着

员工在现有工作中存在的问题

【下载本文档,可以自由复制内容或自由编辑修改内容,更多精彩文章,期待你的好评和关注,我将一如既往为您服务】 员工在现有工作中存在的问题 80后的年轻人与市场需求差多远? 能否适应当今社会高节奏的工作压力? 在现有工作中存在哪些问题? 如何改进这些问题以提高工作效率? 第一项:工作态度 所谓的‘态度’是指一名员工并不计较自己所做的事情是否超过了应该做的,是在每天工作结束的时候,为自己高质量完成任务而产生的一种成就感,是对自己圆满完成工作的满意的态度。 态度是我们内在的动机、兴趣和价值观。态度决定着我们的行为,是我们行动的准则。 日常工作问题会反映出员工的态度: 1、工作充满困难,压力繁重 2、相关单位沟通苦难,本位主义太强 3、把工作问题反映给主管却得不到支持 4、处于工作流程之下游,常受上游作业品质不良影响 5、工作同事常以怀疑、批评态度对我,实在受不了

. 6、自己心情不好,常常不知怎么办 如何在日常行动中培养积极态度: 1、从口语表达上使用肯定积极语气 2、经常微笑应对展现信心 3、养成快速反应立即行动习惯 4、善于创意 5、勇敢面对问题,培养解决问题韧性 培养积极工作态度的方法: (1)增进对挫折的容忍力 挫折时生命的转折点 调整自己的期望 坦然接纳挫折,专注力争上游 (2)转换心智模式 化问题为机会 视挫折为成长 化压力位动力 (3)建设性自我对话 再给自己一次机会 愈是挫折愈有成长空间 成功者找方法,失败者找借口 (4)寻找工作的使命感 描绘个人的远景

赋予工作的意义 从创造顾客的价值思考 (5)采用鲜活思维模式 跳脱习惯巢臼 求新求变的思考 改变思维模式 (6)自觉学习,突破心锁 解开心结,放下身段 突破盲点,正确行动 跨越设限,自主成长 最后,我们在工作中千万不能忽视语言的力量,积极的工作态度首先是通过积极的语言表现出来的。语言能影响人的思维和行为,尤其是积极地工作语言能很有成效地带来积极的工作态度和工作行为。相反,消极的工作语言往往容易促成工作人员对工作中的困难估计过重而对工作目标丧失信心。因此,日常工作中,要多鼓励自己使用积极地工作语言。 积极的工作语言消极的工作语言 ★新的挑战、机遇★压力 ★可以★严重的问题 ★全力以赴★必须 ★我会了解的,我一定行★加班加点,拼命苦干 第二项:工作技能

表达心情压抑的句子

表达心情压抑的句子 表达心情压抑的句子 1、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未可预知的重逢里,我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起,却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别,每一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。 2、雨,在不同的人的眼里,有着不同的景致;就如眼前的山水,一千个人有一千个风景一样。对雨,有人喜欢,有人讨厌,有人叹息,有人痴狂,感受各异。 3、人们总是无法抑制自己的喜、怒、哀、乐等情绪,尤其对孩子的期望越高时,就越容易因为出现与期望相反的结果而失望,甚至因此和孩子发生冲突。有时更会因为那是自己的孩子,而口无遮拦地骂过头。 4、雨还依旧在下着,就不由得又心生几分伤春感春的情怀来,不知不觉春深了,无声无息夏来了。青春不就是这样慢慢变老的嘛,梦想也是如此悄然渐逝而去…… 5、雨也如同花草树木一样,能否成为风景,还取决于人们的心情。久旱逢甘霖,不论在谁的眼里,都是一份美丽;而淫雨霏霏,堤破水淹,又有谁不为之而心烦? 6、决定放弃你的那一刻我哭了,我的眼泪证明了我是真的很爱

你。 7、什么是勇气?是哭着要你爱我,还是哭着让你离开。 8、从昨天晚上开始就一直下着雨,淅淅沥沥,点点击落,本来,应当是很有情怀的。可想到雨渍花落,红散香凋,就有几份凄迷,更有几份感伤了。伤感的句子 9、沟通这种行为,是彼此先拥有同样的情感基础,才有办法进行的。如果只是将自己所想的话,不假思索地全部说出来,常常只会让情况失控。这样,彼此之间就无法顺利沟通,双方也会像在吵架似的,你一言我一语地越说越生气,这样是不可能有什么好结果的。孩子虽然是孩子,却也是拥有独立人格的个人,每个父母都应该认识到这一点。 10、男人的自信来自一个女人对他的崇拜,女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人,你把他栽培的太好,结果只有两个:他从此看不起你或他给人偷了。()追求一个人的手法不需要太聪明,但离开的手法必须聪明绝顶! 11、看着敲在键盘上的文字,却读不清自己的心情了,生活之中到处是糖,却使我甜到哀伤!为了英雄的落寞,转角的刹那间,我丢失了一切,让沧桑爬满了脸!我又该怎么写呢…… 12、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手,如果他的手指是热的。他是谁对我其实已经并不重要。 13、我们永远都不要提分手好吗?爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。不管我们的解决是否完美,勾勾手指,说好不

内心好压抑的心情说说悲伤的句子不怪誓言太轻薄,只是时间太现实

内心好压抑的心情说说悲伤的句子不怪誓言太轻薄, 只是时间太现实 1、当我对你越来越礼貌时、我们或许就越来越陌生了。 2、我一定要幸福,哪怕幸福是场表演,我也会尽力演好每一场戏。 时间是最好的布景,而我将是他生命里最炫的主演,谁也无可替代。 3、别认为自己的伪装有多完美,工作败露了,最不堪的往往是自己 4、你给我憧憬了一场温暖未来,却放手让我一个人走。 5、用乐观的心态迎接困难,因为能打败你的,只有你自己

6、我在等一个人,一个可以陪我听遍所有悲伤情歌,却不会让我想哭的人。 7、他们都说当你要哭的时候看着天空就不会哭了,可是我怎么越看越想哭呢。 8、我们一直在寻觅,寻觅,那个我们都有的结局。 9、有时候,真希望像电脑一样。累了、就格式化一下。 10、我哭/笑你不懂,你还不懂,不曾读懂,是读不懂,还是不想懂得? 11、心累时,蹲下来安抚自己的影子,告诉自己一定要坚强;委屈时,仰望天空,告诉自己不会轻易输掉眼泪。 12、多想想自己的错,就会慢慢忘记别人的过。

13 、如果有人伤害了你,可以原谅他,就像没受过伤一样,但永远也不要再相信他。终有一天,那个人会后悔错过你,这才是最大大报复。原谅是放过你自己,背叛伤害不了你,能伤你的,是你太在乎。在乎了,你就已经输了。什么都不在乎的人,才是无敌的。那些伤害过你的人,放过他们,路过他们,挥挥手永不再见。 14、人生最大的勇敢之一,就是经历欺骗和伤害之后,还能保持信任和爱的能力。 15、等待太久得来的东西,多半已经不是当初自己想要的样子了。 16、没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗。 17 、不怪誓言太轻薄,只是时间太现实。+

表示自己心情压抑句子

表示自己心情压抑句子 导读:心情句子表示自己心情压抑句子 1、喜欢的是,你的微笑,我的雨天被你照耀,喜欢的是,被你拥抱温暖微妙。 2、我走在回家的路上,身边没有一丝生机,一个人无精打采的,好像整个世界都要放弃我了。 3、像我这样的女人,总是以一个难题的形式出现在感情里。 4、再难受又怎样,生活还要继续。现实就是这样,没有半点留情,你不争就得输。 5、你是我不知所措的爱,懵懵懂懂想要依赖着的人,怎么可以走掉。 6、每当我看天的时候,我就不喜欢再说话;每当我说话的时候,我却不敢再看天。 7、习惯了一个人、因为没有谁陪在我身旁。 8、最痛的时候是最好的时候,你能看清很多东西。 9、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。 10、我们走的很近。到我们心的距离却那么的遥远。 11、时间不会让我忘记你,只会习惯没有你。 12、原来爱情只要破碎过一次,就真的再也经不起折腾了。 13、一个人生活,可以很快乐!可是,只有一个人,便不能说是幸福。

14、黑色的天空,散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。 15、对着思念唱着我的回忆,缅怀我曾经的美好。 16、自己当傻瓜,不懂就问,你会学的更多。 17、没有经历过爱情的人生是不完整的,没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富,痛苦使爱情升华。 18、躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。 19、没有人值得你流泪,值得让你这么做的人不会让你哭泣。 20、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人,除非你看见他和别的人在一起。 21、同样的身体,生疏的脸,给的爱,受不起。 22、时间很短,一分钟都不要留给那些你不在乎的人和事。 23、我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺,也不愿意让自己看起来委屈可怜。 24、我拼了命的让你注意我,最后才发现,是自己太自作多情了。 25、每一种喜欢都有一种理由!但每一种伤感却是莫明的。 26、世界上最遥远的距离,是我站在你面前,却只能祝你幸福。 27、我的心,早已经不是,从前那透明的水晶。 28、我们是具备离开情节的人,任何事情都以离开做为最后的解决方式,随时都在准备离开,接受离开,不去面对,不愿让新受到损耗。

励志文章:如何选择自己的人生道路

励志文章:如何选择自己的人生道路 有个年轻人,有一天,因为心情不好,他走出了家门,漫无目的地 到处去闲逛,不知不觉地他来到了森林深处。在这里他听到了婉转的鸟鸣,看到了美丽的花草,他的心情渐渐好转,他徜徉着,感受着生命的 美好和幸福。 忽然,他的身边响起了呼呼的风声,他回头一看,吓得魂飞魄散, 原来是一头凶恶的老虎正张牙舞爪地扑过来。他拔腿就跑,跑到一棵大 树下,看到树下有个大窟窿,一棵粗大的树藤从树上深入窟窿里面,他 几乎不假思索,抓住树藤就滑了下去,他想,也许这里是最安全的,能 躲过劫难。 忽然,他的身边响起了呼呼的风声,他回头一看,吓得魂飞魄散, 原来是一头凶恶的老虎正张牙舞爪地扑过来。他拔腿就跑,跑到一棵大 树下,看到树下有个大窟窿,一棵粗大的树藤从树上深入窟窿里面,他 几乎不假思索,抓住树藤就滑了下去,他想,也许这里是最安全的,能 躲过劫难。 他松了口气,双手紧紧抓住树藤,侧耳倾听外边的动静,并时不时 地伸出头去看看。那只老虎在四周踱来踱去,久久不肯离去。年轻人那 颗悬着的心又紧张了起来,他不安地抬起头来,这一看又叫他吃了一惊,一只尖牙利齿的松鼠在不停地咬着树藤,树藤虽然粗大,可它经得住松 鼠咬多久呢?他下意识地低头看洞底,真是不得了!洞底盘着四条大蛇,一直瞪着眼睛,嘴里摇卷着长长的信子。

恐惧感从四面八方袭了过来,他悲观透了。爬出去有老虎,跳下去 有毒蛇,上不得,也下不得,想这么不上也不下吧,却有只松鼠在咬树藤,他甚至已经听到了树藤被咬之处的咔吧咔吧欲断未断的响声。 皇帝想了许多的办法,请来珠宝匠检查,称重量,看做工,都是一 模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国,不会连这个小 事都不懂吧? 故事说到这里。朋友们也许已经悟出了,这个故事并不是人生的特 殊个例,也不是人生的具体写实,而是人生境遇的一个比喻。佛经解释说,那只老虎不是别的,其实是无常;那只松鼠是时间;那四条大蛇是 人生无法逃避的生、老、病、死;那根藤就是我们的生命线。 如果脸上长了个疙瘩,我们就会特别注意掩饰,害怕别人注视,总 觉得会很难看,其实别人基本上不太关注,看到了也不会有什么负面评价;但对于那些无形的缺点比如自以为是、小气狭隘等,我们常常不加 掩饰或改正,以为别人看不到,但恰恰人的本能是看不清自己,却能看 清别人,所以会对你的缺点洞若观火。 老虎存在于这个世界上是无疑的,正如灾害,正如烦恼,正如天外 飞来的横祸。这些不测总是要来到人间的。是来到你的面前,还是来到 他的面前,是碰到一次,还是常常碰到,这也许有一定的偶然性。 佛说,这就是无常。与生俱来的还有生、老、病、死,这是任何人 都无法挣脱的宿命,上至王侯将相,下至贩夫走卒,是谁都无法摆脱的。无法摆脱的还有时间,从表面上来看,时间对生命并不构成威胁,甚至 我们还会以为它是运载人生的免费列车,可是真正给我们致命一击的就

惹人生气检讨书

惹人生气检讨书 【篇一:惹女朋友生气检讨书】 惹女朋友生气检讨书 1、惹女朋友生气检讨书 亲爱的: 见信笑哈哈~ 我错了,我真的错了,我惹你生气了,惹你不开心了,我不应该用 这种态度对你的,我很后悔,其实你不开心才是最大的不开心,每 次你不理我的时候我很伤心,难过,因为我不善于去说甜言蜜语, 不知道怎么去哄女孩子开心,我所能做的就只是着急。同样其实我 生气用不好的态度对待你的时候,我的心同样的痛和难过,伤着你 的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢,可能是我太在意你了,有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分,让我不知所措,我很害怕,害怕你离开我,因为我不知道我的世界少了你会变 成什么样。 其实现在每次和你聊天的时候我都可以想象以前我们认识的时候, 一起逛街,一起散步,一起做在那小公园的塔顶谈论我们的未来。 还记得我第一次拉你的手吗,是因为一个卖花的纠缠不清,于是我 急中生智,拉着你的手就跑,我本不擅长跑步,可是那时候我真希 望可以一直跑下去,时间不要长,一辈子正好;之后你就成为我的 女朋友了,那晚我失眠了,因为我的生活从此有了不一样的色彩了,而你就是那最棒的画家,在我的生活中画下了幸福二字。还记得在 塔上看到的那颗星星吗,我们定义为我们的爱情星,这次回家的时 候我再去看的时候,已经找不到了,但我们的爱情不会变的,你说 对吗?因为我相信那颗星星依然在天上某个位置,拼命的闪着,因 为她希望我们幸福。 那时候在塔上,我问你:如果有一天你变心了怎么办?你对我说: 男孩不变,女孩就不会变。其实我一直都没有变过,我也相信你也 没有变过,对吗? 有首歌的歌词里写到在你手中画下一个心,轻轻在你耳边说我爱你,于是愚笨的我照着做,握着你的手,画下一个心,微微凑到你的耳 边说我爱你。看着你的眼睛,我知道你 很感动,虽然我不那么懂浪漫,我还是吻了你,我可以感觉到你心 跳的声音。

内心忧伤心情压抑的句子说说,内心忧伤心情压抑

内心忧伤心情压抑的句子说说,内心忧伤心情压抑 1、我们不敢太在乎,是害怕别人根本就不在乎。 2、三句话给心烦时的自己:第一句“算了吧”告诉自己,凡事努力但不可执着;第二句“不要紧”告诉自己,凡事努力了就无怨悔;第三句“会过去”告诉自己,明媚阳光总在风雨后。 3、没人能一手把你拽到天堂,也没人能一脚把你踹到地狱。命运是苦是乐,掌握在你自己手里,所以,不要自己欺骗自己。 4、行走在雨中,让风将伤口撕开,让雨让将伤痕淋湿,你的世界里,冥冥之中注定好的宿命,无论我多么的坚韧不拔,还是无法将你轻轻地安放着不动,记忆的画面,那些个伤悲,散落了多少的从前,悲伤的画面唯美的如泪光一般,闪烁着晶莹的泪花时,双手将心疼的字眼,无法在滑落的回忆里续写,就算我再用力嘶吼,去嘲笑此刻的自己,无济于事的,还是一个人的痛彻心扉。 5、不晓得如何爱你,看着你,是我唯一的方式。 6、喜欢一个人的感觉,原来很傻,像是自说自话,他根本就听不到。既然他没听到,你惟有假装自己没说过。是的,因为他不懂,所以,你从来就没有喜欢过他。——《我在云上爱你》

7、有没有一个人是你心口的朱砂,抹不去忘不掉。 8、人生,总让人无语。笑的时候,不一定开心,也许是一种无奈;哭的时候,不一定流泪,也许是一种释放;痛的时候,不一定受伤,也许是一种心动。走过一段路,总想看到一道风景,因为已经刻骨铭心;想起一个人,总会流泪,因为已经融入生命;风雨人生,淡然在心。 9、非让现实给你一巴掌,你才知道社会有多虚伪;非让所谓的朋友把你伤的什么都不是,你才知道人心可畏。 10、电梯里听两个半大孩子抨击土豪金装逼,出去遛孩子又见几大妈嘲讽路过的年轻女子拎某大牌包包虚荣。再联想起我一个苦哈哈的旧同学总喜欢嘲笑开豪车的是暴发,另一个离婚的亲戚觉得网上秀幸福最TM俗气。关于这档子事,我觉得吧,好多东西你至少得到了,或者拥有得到的能力,才有资格瞧不起。——辛夷坞 11、只要你活着就会碰到最糟糕的日子,但是也会有最好的时侯,那就是人生。 12、偏偏是你的薄情,使我回味无尽。——木心 13、你把幸福捧在手里,看似微不足道,一旦放手,你便立刻感觉到它的重要与珍贵。

表达内心压抑的句子

表达内心压抑的句子 导读:本文是关于句子大全的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享! 1、窗外的天灰茫茫的,我又以猫一样的姿态蜷缩在墙角,小小的房间里透出一点点淡淡的潮湿。 2、人不彻底绝望一次,就不会懂得什么是自己最不能割舍的,也不会明白真正的快乐是什么。 3、其实我明白,你不会再回来,曾经的爱只剩残骸,我依然放不开,守着那片海,还默默地等待。 4、一根烟演绎着一个人的寂寞;一场游戏记载着一个虚无的梦想;一段时间冲淡着脑海中的快乐;一行文。 5、人,在滚滚红尘中,有时感觉心很累!心累的感觉,是让人说不出的滋味,有时感觉无奈,酸涩苦楚。 6、我以为,有些事,我可以视而不见。有些情,我可以掩在心口。有些人,我可以视若无睹。有些命,我可以满不在乎。有些话,我可以漫不经心。 7、一整夜的黑,压在这熙熙攘攘的世界,一下子,仿佛窒息了一般的静,只有那淡淡的灯光苦苦支撑这世间的光明,照在那迷茫,孤独的人的脸上! 8、夜晚独自一个人徘徊在大街上来来往往,心迷失了方向,我模糊的找不到回家的路了。

9、有点落寞,我不懂该怎么说,让它在无声中逝去,我走了,其实它没有来过,只是夜晚心异常柔软。 10、心累了,就休息下吧?把自己变成那微不足道的一粒尘埃,飘飘荡荡过去了,落地后享受那短暂的安详! 11、收拾起心情,继续走吧,错过花,你将收获雨,错过这一个,你才会遇到下一个。 12、不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。 13、忙碌的日子,会让我无心闲暇烦恼,总让我的心维系在忙碌的事物之中,让我全身心投入其中。 14、明知你心里没有我,也永远做不到你想要得那个,却不由自主让你看到最真实的我,掩藏住受伤的我。 15、我讨厌你很长一段时间都忽略我,然后又突然开始和我说话,好像什么事情也没有发生过一样。 16、有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余时间里,要尽量的让情绪平稳起来。 17、这是错乱的青春,却是最平常的人生。昨天去市里参加放鸽子比赛,结果就我一个人去了。 18、不要想象他应该会怎么样,我们真正爱上的,和我们认为会爱上的,经常差很远。 19、当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有一件东西,如果你肯放手,你就有机会选择更多。

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