田径试题及答案
田径试题及答案
一、概念题：（10题，每题1分，共10分）
1、腾起角：
2、腾起初速度：
3、运动技术的实效性
4、内力
5、跨栏跑
6、计算线
7、左侧支撑8、步频
9、移动速度10、专项身体训练
二、判断题：（50题，每题0.5分，共25分）
1．田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。（）2．田径运动是人们在锻炼身体中产生和发展起来的。（）3．后蹬力量是决定人体向前的唯一因素。（）4．重力在跑动过程中永远起阻力作用。（）5．磨擦力是一种阻碍物体运动的力，为使人体走、跑的更快，应尽量减小磨擦力。（）6．所有跳跃项目的起跳动作均为起跳脚脚跟先着地，然后过渡到全脚着地。（）7．器械在飞进中所空气冲击截面越大，所受空气阻力越大。（）8．所有器械出手时都要有手指拨动器械的动作。（）9．人体腾空后，没有外力作用，身体重心运动的轨迹是不能改变的。（）10．器械飞行的速度越快，所受的空气阻力就越小，投的距离就越远。（）11．在旋转投掷项目中，出手角度和旋转半径是决定出手速度的两个主要因素。（）12．田径技术教学中，提高阶段的主要任务是：熟练和巩固掌握正确的技术。（）13．在学习阶段，学生产生错误的原因主要是身体素质较差。（）14．在教师严密安排下，学生可成一排同时进行铁饼旋转投掷练习。（）15．发展专项耐力主要采用反复的专项练习或接近比赛负荷的练习，或负荷量大于比赛需要的练习。（）16．运动会的组织方案是本大会一切工作的依据，竞赛规程是进行竞赛工作的依据。（）17．田径运动会竞赛规程中比赛办法的内容一般包括每单位可报名的人数，每人限报几项，每项限报几人，接力和全能项目参加办法，以及报名资格的规定等。（）18．大型田径比赛，可在报名前先排好比赛日程表，与竞赛规程、报名表一并发给参赛单位。
（）19．仲裁委员会的职责，是根据规则精神处理抗议，并裁决其比赛中发生有关技术性的问题。
（）20．大会竞赛组应负责运动会直接有关竞赛的一切工作。（）21．径赛编排分组，应尽量使每组人数相等，而同单位运动员决不能编在同一组内。（）22．田赛项目应和径赛项目一样进行分组抽签编排。（）23．径赛按成绩录取分组编排，应把成绩好的运动员相对集中于一组。（）24．径赛按名次录取分组编排，必须把成绩优秀的运动员分别编排在各组内。（）25．在建筑田径运动场地时，跑道的直道应包括在直段之内。（）26．跑道宽度就是各分道宽和各分道线的总和。（）27．第二分道及该道以外各道的实跑线应在各自左侧分道线外沿以外０.２０米处丈量。（）28．起跑前伸数与分道宽有关，分道宽度越宽，其前伸数越大。（）29．国际比赛田径场地的分道，至少应有８条分道。（）30．计算各分道弯道实跑线周长的方法应是２л（r＋０.３０）（）31．投掷圈和标枪起掷弧外两侧延长线均为７５厘米的线。（）
32．跳高比赛时，横杆垂直面向两侧以外地面上应画一条４米长的延长线。（）33．径赛各项目起、终点线和接力区前后线，均将其白线画在运动员跑程之内。（）34．投掷圈外两侧的延长线应与落地区的中轴线垂直，其白线的前沿应通过投掷圈的圆心（）35．短跑起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后加速跑创造有利条件。
（）36．短跑中支撑腿与摆动腿的协调配合，是途中跑技术的关键。（）37．短跑终点跑的任务是为撞线动作，做好准备。（）38．短跑力量训练的方向是发展力量耐力和爆发力。（）39．为了加大摆动力量，跳高起跳中摆动腿应以髋带动大腿向前上方摆出。（）40．跳高起跳时，由于骨盆及两腿的快速动作，使得肩落在支撑点垂直面的后面。（）41．为了更好地完成背对横杆的动作，背越式跳高在起跳时就要积极完成转体动作，以实现背对横杆过杆。（）42．在跳远教学中，重要的是要学会空中动作，因此，教学重点应放在掌握腾空姿势上。（）43．三级跳远第二跳的空中动作要求在较长时间内保持跨步姿势。（）44．在推铅球技术的教学过程中应以最后用力技术环节为重点。（）45．在推铅球最后用力过程中左臂动作的作用不大，因此对其没有什么技术要求。（）46．在握铁饼时，应用除姆指外其余四指的第二指关节扣住铁饼边缘，以防止在投掷过程中铁饼脱落。（）47．标枪投掷中，引枪动作应在投掷步的第一步中完成。（）48．标枪离手的一刹那，手腕和手指的积极动作，能使标枪沿纵轴按逆时针方向自转，可保持标枪在空中飞行的稳定性。（）49．短跑训练是提高标枪运动员速度素质的最重要的手段。（）50．在全能运动教学训练中，跳高与跳远的起跳技术可以相结合进行，它们可以相互促进。
（）
三、选择题：（20题，每题0.5分，共10分）
1、跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）
A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆；
B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲；
C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆。
2、为了获得较大的出手速度，就必须使力作用于器械的路程长，时间短，这个“路程”和“时间”是指（）A、助跑开始到助跑结束这一段；B、助跑结束到器械出手这一段；C、助跑开始到器械出手这一段。
3、跳跃项目教学顺序一般为：（）
A、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远；
B、跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高；
C、跳高、
跳远、三级跳远、撑杆跳高。
4、在阶段训练计划中，运动量增加的原则是按照：（）
A、加大—适应—再加大—再适应的原则进行；
B、适应—再适应—加大—再加大的原则进行；
B、适应—加大—再适应—再加大的原则进行；
5、再全年训练时期的划分上，训练水平较优或少年儿童运动员多采用（）
A、单周期；
B、双周期；
C、不分周期；
6、根据径赛项目分组编排的需要，首先应统计：（）Ａ、各项参赛人数；Ｂ、兼项的人数和情况；Ｃ、各单位参加人数。
７、１００Ｍ预赛有３８人名运动员参加，其跑道为８条，应按：（）A、3×8人+2×7人分组； B、4×6人+2×7人分组； C、4×8人+1×6人分组。
8、两个跑道宽，两个半径长和一个直段长，就是田径场地所需要的：（）
A、建筑的总面积；
B、建筑面积的总长；
C、建筑面积的总宽。
9、两个跑道宽，两个半径长就是田径场地所需要的（）
A、建筑的总面积；
B、建筑面积的总长；
C、建筑面积的总宽。
10、36米为半径，1.22米分道宽，则第二分道的实跑线应是（）
A、2л（36+1.22）=233.86米；
B、2л（36+1.22+0.3）=235.74米；
C、2л（36+1.22+0.2）=235.12米；
11、400米半圆式跑道，第二至第八分道的半径均分别大于第一分道的半径长，则各道的大于部分通常称（）
A、前伸数；
B、分道差；
C、切入差。
13、中长跑训练的实质在于提高（）
A、有氧代谢与无氧代谢能力；
B、有氧代谢能力；
C、无氧代谢能力。
14、短跑起跑后加速跑时上体抬起过早的原因之一是（）Ａ、两脚没有蹬起跑器；Ｂ、两起跑器距起点线的距离过近；Ｃ、猜枪声不是听枪声起跑。
１５、直道栏栏间跑三步步长的比例应为（）Ａ、大、中、小；Ｂ、小、中、大；Ｃ、小、大、中。
１６、背越式跳高起跳时，身体由倾斜转为垂直，可以使（）Ａ、起跳时间缩短；Ｂ、起跳腿蹬伸快速有力；Ｃ、起跳的垂直冲量通过身体重心，增加垂直向上的效果。
１７、跳远教学中，做助跑与起跳相结合练习时，应强调（）Ａ、做到助跑与起跳紧密结合；Ｂ、起跳前身体重心不下降，不出现停顿，不改变跑的姿势；Ｃ、起跳前调整跑的节奏和步长，作到准确踏板。
１８、完整三级跳远技术练习时，对三跳的要求是（）Ａ、一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”；Ｂ、一跳“远”、二跳“平”、三跳“高”；
Ｃ、一跳“远”、二跳“高”、三跳“平”。
１９、发展推铅球运动员的专门动作速度训练一般应多放在什么训练期进行？（）Ａ、准备期；Ｂ、竞赛期；Ｃ、过度期。
２０、掷标枪的最后用力的完成应在（）Ａ、倒数第一步；Ｂ、倒数第二步；Ｃ、倒数第三步。
四、填空题（２０题，６０空，每空０.５分，共３０分）
１、田径运动包括、、、和等运动项目。
２、田径运动可以发展人的、、、等素质。３、评定田径运动技术的标准是和。
４、影响跑速是力一般分为和。
５、跑的完整技术包括、、和
四个部分。
６、跳跃运动一般可分为三个紧密相连的阶段，在技术上分别叫做、、。
７、作用到器械上的力，铅球和链球要通过，铁饼要通过，标枪要通过。
８、田径技术教学中，纠正错误动作的顺序是、、。
9、筹备委员会（或领导小组）成立后，首先应讨论运动会的、、
、和等重大问题。
10、在各单位交报名单时，应按的规定严格审查。
11、编排比赛秩序时，在预、复、决的竞赛项目中，各赛次之间的休息时间，200米及200米以下项目为；200米以上至1000米项目为；1000米以上项目；全能运动各项目之间为。
12、马拉松赛跑的距离为。
13、4×400米接力赛跑，规则规定运动员跑完第三个弯道后方能抢道，各道第一棒运动员起跑的位置，应是的前伸数加上的前伸数。
14、铅球、链球投掷圈内沿直径为米，铁饼投掷圈内沿直径为米。
15、跑道宽是指之间的宽度，分道宽是指的宽度，即从
分道线的外缘到分道线外缘之间的宽度。
16、跑的技术教学应以为主。
17、跨栏跑的成绩主要是由运动员的、、及决定的。
18、跳远起跳过程可分为、和三个部分。
19、跳高助跑的形势主要有和两种。
20、全能运动员的身体训练一般包括训练、训练、
训练、训练和训练。
五、简答题（3题，每题5分，共15分）
1、试用动作周期简述走与跑的主要区别。
2、简述两种不同类型起跳的任务。
3、简述最后用力的任务。
六、问答题（10分）
应怎样进行跳高和撑杆跳高的名次和同名次的判定工作？
试题答案
一、概念题（每题1分，共10分）
1、腾起角：腾起初速度方向与水平方向之间形成的夹角。
2、腾起初速度：是助跑、起跳所产生的水平速度与垂直速度的合速度。
3、运动技术的实效性：是指完成动作时，能发挥人体最大能力，从而产生最大作用并获得
最佳运动效果。
4、内力：是指人体各部之间相互作用时所产生的力，如，肌肉的收缩力。
5、跨栏跑：是途中设有固定数量，固定距离，固定高度栏架的短跑项目，它属于水平位移
运动中非对称的周期性运动。
6、计算线：是运动员的实跑线，是计算各条分道弯道周长的线，它在跑道上是不画出来的。
7、左侧支撑：助跑（或滑步）结束时，左脚主动快速着地，做稳固有力的制动支撑。
8、步频：是指在单位时间内两脚交换的次数。
9、移动速度：人体在单位时间内位移的距离。
10、专项身体素质：指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体
素质。
二、判断题（每题0.5分，共25分）
+、—、—、—、—；+、+、+、+、—；—、—、—、—、+；+、+、+、+、+；
—、—、+、+、—；—、+、+、—、—；+、+、—、—、+；+、—、—、+、+；—、—、+、+、—；—、—、—、—、—；
三、选择题（每题0.5分，共10分）
A、B、C、C、B、A、A、B、C、C、B、A、A、B、C、C、B、A、B、B、
四、填空题（每题0.5分，共30分）
1、走；跑；跳跃；投掷；全能运动。
2、力量；速度；耐力；灵敏。
3、经济性；实效性。
4、内力；外力。
5、起跑；起跑后的加速跑；途中跑；终点跑。
6、助跑；起跳；腾空与落地。
7、球体的重心；几何中心；纵轴。
8、发现错误；分析错误；采取纠正措施。
9、组织方案；竞赛规程；组织机构；工作计划；经费预算。
10、竞赛规程；报名单。
11、45分钟；90分钟；不在同一天；30分钟。
12、42.195公里。
13、400米各分道起跑；800米各分道起跑
14、2.135米； 2.5米。
15、跑道内外突沿；每条分道；内侧；外侧。
16、途中跑。
17、平跑速度；过栏速度；跑跨结合能力。
18、着地；退让；蹬伸。
19、直线；弧线。
20、速度；力量；耐力；灵敏；柔韧性。
五、简答题（每题5分，共15分）
1、答：走的一个周期包括两次单脚支撑和两次双脚支撑，不允许出现身体腾空现象。
跑是单脚支撑与腾空的交替，一个周期由两次单脚支撑和两次腾空组成，这是走与跑的主要区别。
2、答：一种是尽量减少水平速度损失的情况下，力求取得必要的垂直速度，另一种是在保持一
定的水平速度的情况下，获得尽可能大的垂直速度。
3、答：在稳固有力支撑的基础上，把全身的力量通过投掷臂和手的动作，以最快的速度集中作
用到器械上，以适宜的角度，把器械投掷的更远。
六、问答题（10分）
答：应以每个运动员最好成绩排列名次，如成绩相等时，应根据：
1）在共同跳过的最后高度上，试跳失败次数少的运动员列前。
2）如按上述办法不能分别名次时，应以全赛中试跳失败次数少的名次列前。
3）按上述两种办法仍不能判定时，则按下列两种办法进行：
A、如属第一名的判决，则令成绩相等的运动员在其共同高度中的最低高度上，每
人再试跳一次，如仍不能判定，则横竿应提升或降低（2厘米）直到决出名次为止。
B、涉及其他名次时，则名次并列，无下一名次。
答案
一、概念题：（10题，每题1分，共10分）
1、腾起角：腾起初速度方向与水平方向之间形成的夹角。
2、腾起初速度：是助跑、起跳所产生的水平速度与垂直速度的合速度。
3、运动技术的实效性：是指完成动作时，能发挥人体最大能力，从而产生最大作用并获得最
佳运动效果。
4、内力：是指人体各部之间相互作用时所产生的力，如，肌肉的收缩力。
5、跨栏跑：是途中设有固定数量，固定距离，固定高度栏架的短跑项目，它属于水平位移运
动中非对称的周期性运动。
6、计算线：是运动员的实跑线，是计算各条分道弯道周长的线，它在跑道上是不画出来的。
7、左侧支撑：助跑（或滑步）结束时，左脚主动快速着地，做稳固有力的制动支撑。
8、步频：是指在单位时间内两脚交换的次数。
9、移动速度：人体在单位时间内位移的距离。
10、专项身体素质：指与专项有密切关系，能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体
素质。
二、断题：（50题，每题0.5分，共25分）
1．田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。（+ ）2．田径运动是人们在锻炼身体中产生和发展起来的。（—）3．后蹬力量是决定人体向前的唯一因素。（—）4．重力在跑动过程中永远起阻力作用。（—）5．磨擦力是一种阻碍物体运动的力，为使人体走、跑的更快，应尽量减小磨擦力。（—）6．所有跳跃项目的起跳动作均为起跳脚脚跟先着地，然后过渡到全脚着地。（+ ）7．器械在飞进中所空气冲击截面越大，所受空气阻力越大。（+ ）8．所有器械出手时都要有手指拨动器械的动作。（+）9．人体腾空后，没有外力作用，身体重心运动的轨迹是不能改变的。（+）10．器械飞行的速度越快，所受的空气阻力就越小，投的距离就越远。（—）11．在旋转投掷项目中，出手角度和旋转半径是决定出手速度的两个主要因素。（—）12．田径技术教学中，提高阶段的主要任务是：熟练和巩固掌握正确的技术。（—）13．在学习阶段，学生产生错误的原因主要是身体素质较差。（—）14．在教师严密安排下，学生可成一排同时进行铁饼旋转投掷练习。（—）15．发展专项耐力主要采用反复的专项练习或接近比赛负荷的练习，或负荷量大于比赛需要的练习。（—）16．运动会的组织方案是本大会一切工作的依据，竞赛规程是进行竞赛工作的依据。（+ ）17．田径运动会竞赛规程中比赛办法的内容一般包括每单位可报名的人数，每人限报几项，每项限报几人，接力和全能项目参加办法，以及报名资格的规定等。（+）18．大型田径比赛，可在报名前先排好比赛日程表，与竞赛规程、报名表一并发给参赛单位。
（+）19．仲裁委员会的职责，是根据规则精神处理抗议，并裁决其比赛中发生有关技术性的问题。
（+ ）20．大会竞赛组应负责运动会直接有关竞赛的一切工作。（+）21．径赛编排分组，应尽量使每组人数相等，而同单位运动员决不能编在同一组内。（—）
22．田赛项目应和径赛项目一样进行分组抽签编排。（—）23．径赛按成绩录取分组编排，应把成绩好的运动员相对集中于一组。（+）24．径赛按名次录取分组编排，必须把成绩优秀的运动员分别编排在各组内。（+ ）25．在建筑田径运动场地时，跑道的直道应包括在直段之内。（—）26．跑道宽度就是各分道宽和各分道线的总和。（—）27．第二分道及该道以外各道的实跑线应在各自左侧分道线外沿以外０.２０米处丈量。（+）28．起跑前伸数与分道宽有关，分道宽度越宽，其前伸数越大。（+）29．国际比赛田径场地的分道，至少应有８条分道。（—）30．计算各分道弯道实跑线周长的方法应是２л（r＋０.３０）（—）31．投掷圈和标枪起掷弧外两侧延长线均为７５厘米的线。（+ ）32．跳高比赛时，横杆垂直面向两侧以外地面上应画一条４米长的延长线。（+）33．径赛各项目起、终点线和接力区前后线，均将其白线画在运动员跑程之内。（—）34．投掷圈外两侧的延长线应与落地区的中轴线垂直，其白线的前沿应通过投掷圈的圆心（—）35．短跑起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后加速跑创造有利条件。
（+ ）36．短跑中支撑腿与摆动腿的协调配合，是途中跑技术的关键。（—）37．短跑终点跑的任务是为撞线动作，做好准备。（—）38.短跑力量训练的方向是发展力量耐力和爆发力。（—）39．为了加大摆动力量，跳高起跳中摆动腿应以髋带动大腿向前上方摆出。（+ ）40．跳高起跳时，由于骨盆及两腿的快速动作，使得肩落在支撑点垂直面的后面。（+ ）41．为了更好地完成背对横杆的动作，背越式跳高在起跳时就要积极完成转体动作，以实现背对横杆过杆。（—）42．在跳远教学中，重要的是要学会空中动作，因此，教学重点应放在掌握腾空姿势上。（—）43．三级跳远第二跳的空中动作要求在较长时间内保持跨步姿势。（+ ）44．在推铅球技术的教学过程中应以最后用力技术环节为重点。（+ ）45．在推铅球最后用力过程中左臂动作的作用不大，因此对其没有什么技术要求。（—）46．在握铁饼时，应用除姆指外其余四指的第二指关节扣住铁饼边缘，以防止在投掷过程中铁饼脱落。（—）47．标枪投掷中，引枪动作应在投掷步的第一步中完成。（—）48．标枪离手的一刹那，手腕和手指的积极动作，能使标枪沿纵轴按逆时针方向自转，可保持标枪在空中飞行的稳定性。（—）49．短跑训练是提高标枪运动员速度素质的最重要的手段。（—）50．在全能运动教学训练中，跳高与跳远的起跳技术可以相结合进行，它们可以相互促进。
（—）
三、选择题：（20题，每题0.5分，共10分）
1、跑的过程中，单腿的动作顺序是：（ A ）
A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆；
B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲；
C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆。
2、为了获得较大的出手速度，就必须使力作用于器械的路程长，时间短，这个“路程”和“时间”是指（ B ）
B、助跑开始到助跑结束这一段；B、助跑结束到器械出手这一段；
C、助跑开始到器械出手这一
段。
3、跳跃项目教学顺序一般为：（ C ）
B、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远；B、跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高；
C、跳高、
跳远、三级跳远、撑杆跳高。
4、在阶段训练计划中，运动量增加的原则是按照：（ C ）
C、加大—适应—再加大—再适应的原则进行；B、适应—再适应—加大—再加大的原则进行；
D、适应—加大—再适应—再加大的原则进行；
5、再全年训练时期的划分上，训练水平较优或少年儿童运动员多采用（ B ）
A、单周期；
B、双周期；
C、不分周期；
6、根据径赛项目分组编排的需要，首先应统计：（ A ）Ａ、各项参赛人数；Ｂ、兼项的人数和情况；Ｃ、各单位参加人数。
７、１００Ｍ预赛有３８人名运动员参加，其跑道为８条，应按：（ A ）
B、3×8人+2×7人分组； B、4×6人+2×7人分组；
C、4×8人+1×6人分组。
8、两个跑道宽，两个半径长和一个直段长，就是田径场地所需要的：（ B ）
A、建筑的总面积；
B、建筑面积的总长；
C、建筑面积的总宽。
9、两个跑道宽，两个半径长就是田径场地所需要的（ C ）
A、建筑的总面积；
B、建筑面积的总长；
C、建筑面积的总宽。
10、36米为半径，1.22米分道宽，则第二分道的实跑线应是（ C ）
B、2л（36+1.22）=233.86米；B、2л（36+1.22+0.3）=235.74米；
C、2л（36+1.22+0.2）=235.12米；
11、400米半圆式跑道，第二至第八分道的半径均分别大于第一分道的半径长，则各道的大于部分通常称（ B ）
A、前伸数；
B、分道差；
C、切入差。
12、400米半圆式跑道，第二至第八分道的实跑线都分别大于第一分道实跑线长，则各道大于部分通常称（ A ）
A、前伸数；
B、分道差；
C、切入差。
13、中长跑训练的实质在于提高（ A ）
A、有氧代谢与无氧代谢能力；
B、有氧代谢能力；
C、无氧代谢能力。
14、短跑起跑后加速跑时上体抬起过早的原因之一是（B）Ａ、两脚没有蹬起跑器；Ｂ、两起跑器距起点线的距离过近；Ｃ、猜枪声不是听枪声起跑。
１５、直道栏栏间跑三步步长的比例应为（C）Ａ、大、中、小；Ｂ、小、中、大；Ｃ、小、大、中。
１６、背越式跳高起跳时，身体由倾斜转为垂直，可以使（C）Ａ、起跳时间缩短；Ｂ、起跳腿蹬伸快速有力；Ｃ、起跳的垂直冲量通过身体重心，增加垂直向上的效果。
１７、跳远教学中，做助跑与起跳相结合练习时，应强调（B）Ａ、做到助跑与起跳紧密结合；Ｂ、起跳前身体重心不下降，不出现停顿，不改变跑的姿势；Ｃ、起跳前调整跑的节奏和步长，作到准确踏板。
１８、完整三级跳远技术练习时，对三跳的要求是（A）Ａ、一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”；Ｂ、一跳“远”、二跳“平”、三跳“高”；
Ｃ、一跳“远”、二跳“高”、三跳“平”。
１９、发展推铅球运动员的专门动作速度训练一般应多放在什么训练期进行？（B）Ａ、准备期；Ｂ、竞赛期；Ｃ、过度期。
２０、掷标枪的最后用力的完成应在（B）Ａ、倒数第一步；Ｂ、倒数第二步；Ｃ、倒数第三步。
四、填空题（２０题，６０空，每空０.５分，共３０分）
１、田径运动包括走、跑、跳跃、投掷和全能运动等运动项目。
２、田径运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏等素质。
３、评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。
４、影响跑速是力一般分为内力和外力。
５、跑的完整技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑
四个部分。
６、跳跃运动一般可分为三个紧密相连的阶段，在技术上分别叫做助跑、起跳、腾空与落地。
７、作用到器械上的力，铅球和链球要通过球的重心，铁饼要通过几何中心，标枪要通过纵轴。
８、田径技术教学中，纠正错误动作的顺序是发现错误、分析错误、采取纠正措施。
9、筹备委员会（或领导小组）成立后，首先应讨论运动会的组织方案、竞赛规程、
组织机构、工作计划和经费预算等重大问题。
10、在各单位交报名单时，应按竞赛规程的规定严格审查报名单。
11、编排比赛秩序时，在预、复、决的竞赛项目中，各赛次之间的休息时间，200米及200米以下项目为45分钟；200米以上至1000米项目为90分钟；1000米以上项目不在同一天；全能运动各项目之间为30分钟。
12、马拉松赛跑的距离为42195米。
13、4×400米接力赛跑，规则规定运动员跑完第三个弯道后方能抢道，各道第一棒运动员起跑的位置，应是 400米各分道起跑的前伸数加上 800米各分道起跑的前伸数。
14、铅球、链球投掷圈内沿直径为 2.135 米，铁饼投掷圈内沿直径为 2.5 米。
15、跑道宽是指跑道内外突沿之间的宽度，分道宽是指每条分道的宽度，即从
内侧分道线的外缘到外侧分道线外缘之间的宽度。
16、跑的技术教学应以途中跑为主。
17、跨栏跑的成绩主要是由运动员的平跑速度、过栏速度、及跑跨结合能力决定的。
18、跳远起跳过程可分为着地、退让和蹬伸三个部分。
19、跳高助跑的形势主要有直线和弧线两种。
20、全能运动员的身体训练一般包括速度训练、力量训练、耐力
训练、灵敏训练和柔韧性训练。
五、简答题（3题，每题5分，共15分）
1、用动作周期简述走与跑的主要区别。
答：走的一个周期包括两次单脚支撑和两次双脚支撑，不允许出现身体腾空现象。
跑是单脚支撑与腾空的交替，一个周期由两次单脚支撑和两次腾空组成，这是走与跑的主要区别。
2、述两种不同类型起跳的任务。
答：一种是尽量减少水平速度损失的情况下，力求取得必要的垂直速度，另一种是在保持一定的水平速度的情况下，获得尽可能大的垂直速度。
3、述最后用力的任务。
答：在稳固有力支撑的基础上，把全身的力量通过投掷臂和手的动作，以最快的速度集中作用到器械上，以适宜的角度，把器械投掷的更远。
六、答题（10分）
应怎样进行跳高和撑杆跳高的名次和同名次的判定工作？
答：应以每个运动员最好成绩排列名次，如成绩相等时，应根据：
1）共同跳的最后高度上，试跳失败次数少的运动员列前。
2）如按上述办法不能分别名次时，应以全赛中试跳失败次数少的名次列前。
3）按上述两种办法仍不能判定时，则按下列两种办法进行：
a.如属第一名的判决，则令成绩相等的运动员在其共同高度中的最低高度上，每人再试
跳一次，如仍不能判定，则横竿应提升或降低（2厘米）直到决出名次为止。
b.涉及其他名次时，则名次并列，无下一名次。
田径理论与教法练习题
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 田径理论与教法练习题 田径理论与教法练习题一、填空题 1、田径运动可分为（）、（）、（）、（）和（）部分。 2、影响跑的力一般可分为（）和（）。 3、决定跑速的主要因素是（）和（）。 （）是指两脚着地点之间的距离；（）是指单位时间内的步数。 4、跑的全过程是由（）、（）、（）和（）四个部分组成。 5、跳跃分为（）阶段、（）阶段、（）阶段。 6、投掷项目都可将完整技术划分为四个阶段： （）、（）、（）、（）。 7、我国目前室外的 400 米半圆式标准田径场有两种规划： 一种弯道半径为（）米；另一种弯道半径为（）米。 8、田径运动分为田径项目分类和田径内容分类两部分。 9、于 19831984 年先后以 2.37m、 2.38m、 2.39m 的成绩创造了男子跳高世界纪录。 1 / 8
10、田径运动教学内容的基本原则、和。 11、决定跑的因素主要是和。 12、传接棒的方式有和两种。 13、跳远腾空阶段的任务是，为完善的落地动作创造有利条件。 14、男子110 米栏从起跑线至第一栏的距离为。 15、田径健身运动的生理学基础和。 16、铅球投掷圈内沿直径为，有效落地区为角扇形。 17、田径跳跃项目的助跑任务是获得必要的和为起跳产生必要的创造条件。 1、全能运动员各单项比赛的间隔至少为（） A、 30 分钟 B、 40 分钟 C、 50 分钟 D、 60 分钟 2、在田赛所有项目比赛时，运动员每次试跳（掷），一般都不应超过时限，除撑竿跳高外，其它田赛项目时限为（） A、 5 分钟 B、 10 分钟 C、1 分钟 D、 2 分钟 3、承认成绩和纪录的风速标准为： （1）单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的顺风平均风速不
田径理论复习资料
1．田径运动的定义：田径运动是一项历史悠久而非常普及的体育运动，由多个单个运动项目组成，以不同形式反映人体运动中的基本能力，可以说是各项运动的基础，因此享有“运动之母”之称。 2.田径运动的分类：以计时、测距和计分的方法，分为田赛、径赛、全能三大类，还可以进一步以动作的特征细分，分为走、跑、跳、投和全能五类。 3.田径运动的特点：<1> 群众参与的广泛性（广泛的群众性）<2> 比赛竞争的激烈性（激烈的竞争性）<3> 技术要求的严格性（严格的技术性）<4> 素质培养的全面性（能力的多样性） 4.田径运动教学基本文件包括哪些内容：教学文件是进行教学工作的重要依据，田径运动教学基本文件包括田径课程教学大纲田、径课程教学进度（包括田径理论与技术课的教学进度）、田径理论课讲稿和技术课教案等。 5.技术课教案一般由哪四部分组成：<1>开始部分<2>准备部分<3>基本部分<4>结束部分 6.田径运动技术教学特点：<1>整体性<2>规范性<3>一致性 7.田径运动技术的基本教学方法：<1>语言法<2>直观法<3>完整教学法 8.产生伤害事故的原因：<1>自我伤害<2>互相误伤<3>教学组织和教法不当 9.田径运动技术的基本学习方法：<1>课前预习与练习<2>相互知道学习<3>自学自练<4>自我暗示学习<5> 学会查阅。、积累和分析文献资料 10.田径运动技术教学中学生产生错误动作的主要原因：<1>技术动作概念不清<2>身体素质较差<3>心理方面障碍 11.田径运动训练的基本内容：田径运动训练的基本内容是由身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论学习所组成。 12.田径运动健身的原则：<1>目的性原则 <2>实际出发原则 <3>适宜负荷原则 <4>渐进性原则 <5>安全性原则 13.田径运动训练计划一般分为哪几种类型：根据田径运动训练时间跨度长短，训练计划一般分为多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划及课训练计划多种类型14.田径运动技术教学的一般可分几个阶段：<1> 学习阶段<2> 掌握阶段<3> 提高阶段 各个阶段的任务和特点：任务：学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概念。特点：这一阶段是学生从学习到初步掌握技术的阶段。其生理特征是大脑皮质兴奋和抑制过程广泛扩散，内抑制较弱，多种反射的渐进性练习不稳定，处于泛化阶段。在技术动作上往往表现出过于紧张、动作不协调、节奏感和控制能力较差、易出现多余动作等特点。任务：使学生基本掌握正确技术。特点：这一阶段是学生由粗略掌握技术到基本掌握正确技术的阶段，其生理特点是大脑皮质兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制加强，兴奋相对集中，内抑制逐步发展巩固，初步建立动力定型。在技术动作上，表现为多余动作逐渐消失，动作趋于准确、协调，但不巩固。当遇到新异刺激干扰时，又会出现泛化现象。 任务：根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力。特点：这一阶段是学生的技术由熟练到完善并表现出个人特点的阶段，其生理特点是大脑皮质兴奋过程高度集中，内抑制牢固，接通机制稳定，形成牢固的动力定型。在技术动作上，表现为由掌握、熟练发展到叫完善、自如。练习中，动作准确、省力、轻松，并能完成适合个人特点的技术动作，整个技术动作可以在快速中完成。 15.田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因及纠正方法：1.原因：对技术动作概念不清楚。方法：由于技术动作概念不清楚而产生的错误动作，教师应注意观察和分析，只要能及时发现和纠正，效果会是显著的，在学习阶段、掌握阶段和提高阶段都应注意观察分析。 <2> 原因：身体素质较差。方法：应注意区别对待，一般是在课堂上从学生的实际情况出发，
田径运动训练理论与方法
田径运动训练理论与方法 一、是非题： 70题 一般难度（40题） （）1.田径运动训练是为培养运动员所进行的专门教育过程。 （）2.掌握先进的田径运动技术是田径运动训练的一项十分重要的任务。 （）3.一般身体训练也称为全面身体训练。 （）4.培养意志品质是心理训练十分重要内容之一。 （）5.速度训练是现代各项运动训练的核心。 （）6.反应速度是指人体对外界刺激反应的快慢程度。 （）7.运动速度是指人体反应完成多个动作的能力。 （）8.参加测验和比赛是提高速度的有效方法。 （）9.一般耐力是专项耐力的基础，专项耐力对创造优异成绩具有重要作用。 （）10.柔韧性取决与关节的灵活性和肌肉韧带的收缩能力。 （）11.依靠外力（同伴）作用于运动员身体来发展柔韧性属于主动发展方法。 （）12.灵敏和协调是人体的运动技能和各种身体素质在运动中的分别表现。 （）13.灵敏和协调的发展有助于更快地，精确地，省力地掌握各种复杂技术。 （）14.运动训练的内容，通常指的是身体训练。 （）15.制定训练计划是教练员训练过程中的一个重要环节。 （）16.成年、青年、运动员制定多年训练计划的年限一般为四年为宜。 （）17.全年训练计划的各个时期主要包括：准备期，竞赛期，过度期。 （）18.短期集中训练的时间一般是几周至二、三个月。 （）19.训练课是运动训练活动最基本的组织形式，训练课的基本结构由准备部分，基本部分和结束部分组成。 （）20.田径运动每个单项都具有自己的特点，但对运动员选材来讲要求都一样。 （）21.田径运动选材的工作步骤是初选阶段，复选阶段，优选阶段。 （）22.儿童少年进行田径教学训练与成年教学训练内容、手段差不多，只是运动量和强度小些。 （）23.对儿童少年进行早期专门化训练，有利于成年后专项成绩提高。 （）24.儿童少年田径教学训练中应重视身体素质训练，轻视运动技术学习和掌握。（）25.儿童少年力量的训练还是采取以杠铃为主的力量练习方法。 （）26.田径运动员选材的关键问题是科学评定。 （）27.田径运动训练实施过程中仍有教学的因素。 （）28.在年训练的周期中，准备期以基本技术和攻进技术环节为主。 （）29.技术训练要结合个人的具体条件，形成具有个体特点的先进技术。 （）30.发展专项耐力主要是增强心血管系统和呼吸系统的机能能力。 （）31.发展柔韧性的方法有主动和被动两种方式。 （）32.全年训练计划分期，各地完全不相同。主要是根据气候特点加以安排。 （）33.田径训练课的任务和内容主要根据年训练计划统一要求确定。 （）34.儿童少年时期神经系统发育最早最快，10——12岁时是发展运动协调和速度素质的宝贵时期。 （）35.儿童少年田径比赛分为：儿童组，少年乙组，少年甲组，13——15岁应参加儿童组比赛。
体育教师招考田径理论试题
田径理论试题 一、填空题 1、十一届亚运会于 1990 年在中国北京举行。 2 、公元前 776年在希腊举行了第一届古代奥林匹克运动会。 3 、国际奥林匹克委员会决定 1896年在希腊举行第一届现代奥林匹克运动会。 4 、国际业余田径联合会成立于 1912年，随后拟定了国际统一的田径和竞赛项目、竞赛规则 5 、中国运动员郑风荣、倪志钦、和朱建华、，曾先后打破过跳高项目的世界记录。 6 、评定田径运动技术的标准是经济性和实效性。 7 、合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合人体解剖学、运动生理学和运动生物力学 的基本规律。 8 、走的一个周期包括两次单脚支撑、支撑两次双脚支撑支撑。 9 、跑的一个周期包括两次单脚支撑、和两次腾空 10 、决定跑速的主要因素是步频、步长。 11 、影响后蹬效果的因素有后蹬力量后蹬速度、后蹬方向后蹬角度和后蹬的蹬伸程度。。 12 、影响人体跑动的外力主要有重力空气阻力、摩擦力、和支撑反作用力 13 、根据个人特点，合理调整步长、和步频的比例关系是提高跑速的有效途径。 14 、摆臂对跑的动作不仅起放松协调作用，而且还能加强蹬地的效果。 15 、跑的全过程可分为起跑 _起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。 16 、短跑技术教学的顺序是途中跑、起跑、冲刺跑起跑后的加速跑冲刺跑和弯道跑。 17 、接力跑传接棒的方法有下压式、和上挑式两种。 18 、中长跑一般是跑两三步、一呼气，跑两三步一吸气。 19 、跨栏步技术动作是从至为止，它包括起跨腿着地攻栏、摆动腿下栏着地、攻栏、栏上动作和下栏着地三个动作阶段。 20 、 110 米跨栏适宜的起跨蹬地角度约为 68 -70 度，跨栏步的长度一般约3.5 － 3.6 米米。 21 、人体腾起的初速度是由水平、速度和垂直速度合成的。 22 、抛射运动的远度公式是 ______ ；高度公式是 ______ 。 23 、腾起角的大小反映了起跳动作中水平速度与垂直速度的对比关系。 24 、完整的跳高技术可分为助跑、起跳、过杆落地三部分。 25 、背越式跳高助跑路线，一般前段跑直线、后段跑、弧线。 26 、用走步丈量法，丈量背越式跳高几步助跑路线时，走的步数分别是5 、 6 、 7 步。 27 、在跳高教学中，要把助跑、起跳相结合的技术做为主要教学环节。 28 、跳远助跑一般设两个标志，第一标志在起点、处，第二标志在倒数 6 － 8 步处。 29 、跳远的空中动作一般有蹲踞式、挺身式、走步式三种。 30 、三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是左、右、双脚。 31 、撑竿跳高的起跳点一般在握竿点的投影点下面。 32 、投掷项目的助跑形式可分为直线、旋转两种。 33 、在抛射公式中， s、为器械飞行距离， V o 为、出手时的初速度 ,a 为出手角度， g 为重力加速度。 34 、影响投、掷效果的主要因素有出手速度、出手角度、出手高度和空气阻力。 35 、投掷时要求力作用于器械的路程要长，这个路程主要指 _助跑结束、器械出手的这一
初中体育考试试题(含答案)
初中体育考试试题 选择题 1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（ B ） A、9分 B、11分 C、15分 D、21分 2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（ B ） A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（ A ） A、增加 B、减少 C、不变D以上皆错 4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（ A ） A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非 5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ A ） A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命 6、下列何者是理想的减肥方法？（C） A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药 7、标准田径赛场地一圈为多少米？（C） A、200m B、300m C、400m D、800m 8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术
动作的练习是（ C ）练习。 A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性 9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ D ） A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 10、柔韧性训练的基本方法是（C） A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 11、奥林匹克运动有一句著名的格言（ A ） A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好 12、短跑是指（A） A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 13跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（ B ）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 14、目前乒乓球每局比赛采取（ A ）分赛制。 A 21分 B 15分 C 11分 15、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。 A 两次 B 三次 C 四次 16、排球比赛每局比赛某队满（ C ）分并比对方至少多得2分为胜一局。 A 15分 B 21分 C 25分 17、足球比赛每方上场（ C ）人，其中须有1名守门员。 A 9人 B 10人 C 11人 18、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（ C ） A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击 19、篮球比赛中，队员犯规（B）次必须自动退出比赛。
田径理论试题及答案
体育系专选田径理论试题及答案 一．单项选择题 1．1924年第（）届全运会田径赛开始由中国人自己主办。 A.1 B.2 C.3 D.4 2.从1983年开始国际田联设立了（）年一届的世界田径锦标赛 A.1 B.2 C.3 D.4 3.（）是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体最大摄氧量。 A．短距离跑 B.长距离跑 C.竞走 D.跳远 4.1957年,()以1.77米的成绩,创造了女子跳高世界记录,震动了世界田坛 A.郑凤荣 B.金玲 C.倪志钦 D.朱建华 5.1993年我国第7界全运会上()的成绩打破了女子3000米和10000米的世界记录 A.曲云霞 B.王军霞 C.黄志红 D.李梅素 二．多项选择题 1.我国通常将田径运动分为：() A.径赛 B.田赛 C.全能 D.越野 2.田径运动的教育价值有() A.培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质 B.增进责任感和集体主义精神 C.有利于心理素质的培养 D.培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神 3.体育教育专业开设的田径项目包括() A.重点项目 B.一般项目 C.田赛项目 D.竞赛项目 4.下列哪(BC)项目是属于中距离跑 A.400米 B.800米 C.1500米 D.5000米 5.下列哪两项不属于田赛项目() A.100米 B.接力跑 C.跳高 D.铁饼 三．名词解释 1．田径运动： 2．IAAF: 四．简答题 1．田径运动具有哪几方面价值特点 2．田径运动除具有一般体育项目特点外，还具有哪几方面明显特点 3．简要说明开设田径运动理论课的意义 4.体育教育专业开设田径课的内容包括哪几大类 五．论述题 1.我国现代田径运动的发展大致可分为四个阶段，请试述这四个阶段，并简要说明这个时期的具体事件。
初中体育田径理论课教案.
初中体育田径理论课教案 2019-01-21 教学目标： 1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。 2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。 3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。 教学内容： 1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容) 2、简介田径竞赛规则 重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用 一、田径运动场地的介绍 田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。 1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。 2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。 3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。 4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。 （推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。） 二、田径运动比赛介绍 田径分为田赛、径赛，全能三大类
1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。 其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。 800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。 此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000―20000米竞走。等等 2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高） 3、全能主要有七项全能和十项全能。 三、田径竞赛规则介绍 1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规） 3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格 4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。 5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。） 6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。 7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。 8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。 9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。 10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。
田径运动训练主要理论与方法的初步
田径运动训练主要理论与方法的初步 田径运动训练理论是人们在田径运动训练竞赛实践过程中联系实际推演出来的概念或原理。在长期的田径运动训练实践中,人们不断地根据实践中遇到的问题,不断地总结经验,逐渐形成了围绕训练过程的训练理论,主要有选材理论、专门理论、负荷理论、周期理论、恢复理论等。这些理论对促进田径运动发展、提高运动成绩起到了巨大的作用。科学技术和理论的创新是21世纪发展的主题[1]。田径运动发展需要科学理论的支持,而本文对田径运动训练理论研究正是顺应了田径运动训练发展的这种趋势和需要,同时,对田径运动训练理论研究,本身也是田径运动发展到一定阶段的必然,它将会对田径运动训练实践形成一种强有力的理论支持,也会为田径运动训练方法的科学运用以及不断创新提供理论上的重要保证。本文从选材理论、专门训练理论、运动负荷理论、周期训练理论、恢复理论五个方面,运用文献资料、逻辑分析、个案分析和比较研究等研究方法,对田径运动训练理论的形成与发展做了较为全面的回顾和总结,对我国田径运动训练发展的现状做了系统的分析与评价,并在此基础上提出了我们以后努力的方向。(1)科学选材是提高田径运动训练成绩的基础。选材的科学化程度,决定了选材的科学性和准确性,直接影响着体育后备人才竞技能力和运动潜力的开发。通过有关田径运动选材理论的资料整理,对田径运动科学选材的理论依据和组织实施进行了论述,并为更好的促进田径运动选材的发展,提出组织制度上体现高度重视科学选材,进一步加强对科学选材理论的研究,大力推广运用科学选材研究的成果,形成全国范围内科学选材网络系统四点建议。(2)专门训练是目前田径运动训练发展趋势,专门训练理论要求运动训练内容围绕专项竞赛来考虑和安排。查阅有关资料,对专门训练相关理论进行了理论总结,结合一些优秀运动员成功的实践,得出专门训练有利于优异成绩尽早出现,专门训练才是田径运动成绩提高的有效手段。为确定训练的手段是否符合专项的要求,应从专门训练的训练学因素、能量供应特点、肌肉工作特点与技术动作特征三方面进行分析。建议做到正确理解专门训练的目的意义、深化认识田径运动项目特征、科学安排专门训练训练计划三点,以提高田径运动专门训练效果。(3)在田径运动训练过程中,对运动员施加高强度的运动负荷是取得成绩的保证。本文主要对运动负荷的理论依据、运动负荷分类、运动负荷度量、负荷量与负荷强度的关系进行了理论的总结论述。通过我国田径历史上取得优异成绩的运动员负荷安排特征的比较分析,研究得出高强度的专项负荷安排符合田径运动训练发展的需要,并为合理安排运动负荷提出了根据专项特征确定负荷的手段、准确把握运动员承受负荷的能力、掌握好负荷与恢复的关系三点建议。(4)周期训练理论是对田径运动训练过程设计、安排和实施的重要理论依据。针对目前竞赛制度的变化,许多专家、学者对周期训练理论进行了大量的研究,有的持否定态度,有的持肯定态度,有的处于中立位置。本文对这些研究进行了系统的理论整理,同时根据刘翔和国外优秀田径运动员的年度安排特点的研究,分析认为三周期加一个恢复期的年度周期模式符合当前的竞赛制度,应该作为年度周期划分的基本模式。为合理的安排周期训练,提出了重视竞技状态形成的规律、重视竞赛重要程度的区分、重视周期训练实践的总结、重视周期训练理论的生物学研究四点建议。(5)运动恢复与运动训练同等重要。运动恢复作为田径运动训练的一个有机组成部分,对于保证训练质量,提高田径运动成绩,有着不可忽视的作用。通过资料的整理,对运动性疲劳与恢复理论的一些理论问题进行了总结性的概括,认为
田径理论和教法练习题
田径理论与教法练习题 一、填空题 1、田径运动可分为（）、（）、（）、（）和（）部分。 2、影响跑的力一般可分为（）和（）。 3、决定跑速的主要因素是（）和（）。（）是指两脚着地点之间的距离；（）是指单位时间内的步数。 4、跑的全过程是由（）、（）、（）和（）四个部分组成。 5、跳跃分为（）阶段、（）阶段、（）阶段。 6、投掷项目都可将完整技术划分为四个阶段：（）、（）、（）、（）。 7、我国目前室外的400米“半圆式”标准田径场有两种规划：一种弯道半径为（）米；另一种弯道半径为（）米。 8、田径运动分为田径项目分类和田径内容分类两部分。 9、于1983—1984年先后以2.37m、2.38m、2.39m的成绩创造了男子跳高世界纪录。 10、田径运动教学内容的基本原则、和。 11、决定跑的因素主要是和。 12、传接棒的方式有和两种。 13、跳远腾空阶段的任务是，为完善的落地动作创造有利条件。 14、男子110米栏从起跑线至第一栏的距离为。 15、田径健身运动的生理学基础和。 16、铅球投掷圈内沿直径为，有效落地区为角扇形。 17、田径跳跃项目的助跑任务是获得必要的和为起跳产生必要的创造条件。 1、全能运动员各单项比赛的间隔至少为（） A、30分钟 B、40分钟 C、50分钟 D、60分钟 2、在田赛所有项目比赛时，运动员每次试跳（掷），一般都不应超过时限，除撑竿跳高外，其它田赛项目时限为（） A、5分钟 B、10分钟 C、1分钟 D、2分钟 3、承认成绩和纪录的风速标准为： （1）单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的顺风平均风速不得超过（） A、1米/秒 B、2米/秒 C、3米/秒 D、4米/秒 （2）全能的有关单项在跑进方向上或跳跃方向上测定的平均风速不得超过（）
体育概论考试题(附答案)
1、判断题：快肌纤维收缩快而耐久X 2、判断题：“站立飞鸟”方法可以锻炼肱二头肌 X 3、判断题：所谓的“人文奥运”是要突出以人为本思想√ 4、判断题：田赛场地要考虑布局合理，在一个投掷区内允许同时进行几种投掷运动，但不允许同时面对面相向投掷X 5、判断题：维生素A的摄入要适量，过量摄入可引起中毒√ 6、判断题：一般情况下，经常从事运动和训练水平较高者脉率较缓√ 7、判断题：羽毛球是2008年北京残奥会比赛项目 X 8、判断题：中国第一位奥运会女冠军是射击运动员栾菊杰 X 9、判断题：游泳是在水中这一特定环境下进行的体育项目，安全是游泳课的首要任务 X 10、判断题：有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用√ 11、单选题：2008年北京奥运会开幕式上点燃火炬的运动员是(1分) A.李宁 B. 姚明 C. 刘翔 D. 许海峰 12、单选题：2008年北京残奥会没有设立以下哪个项目(1分) A.7人制足球 B.盲人跳水 C.轮椅网球 D. 盲人门球 13、单选题：爆发力是(1分)
A. 最短时间内发挥最大力量的能力 B. 长时间克服小阻力的能力 C. 最短时间内克服小阻力的能力 D. 长时间克服大阻力的能力 14、单选题：北京奥运会境内火炬传递倒数第二站是哪个省份（直辖市）(1分) A. 北京 B. 天津 C. 河北 D. 四川 15、单选题：北京奥运会上中国代表团共获奖牌多少枚(1分) A. 128枚 B. 129枚 C. 101枚 D. 100枚 17、单选题：田径项目计量成绩时，铅球以（）为最小单位(1分) A. 1 毫米 B. 1 厘米 C. 1分米 D. 1米 18、单选题：为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应静坐休息(1分) A 5分钟 B. 3分钟 C. 10分钟 D. 8分钟 19、单选题：我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是(1分) A.男生1500米跑、女生1000米跑 B. 12分钟定时跑 C. 男女生1500米跑 D. 男生1000米跑、女生800米跑 20、单选题：武术起源于（）。 (1分) A. 游戏 B. 战争
田径理论考试重点
1.径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷 项目。 2.田径：由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。 3.田径运动的特点：1.健身特点2.竞技特点3.运动基础特点 4.教育特点 5.娱乐特点 6.回归 自然特点 4.公元前776年古希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥运会；1896年在希腊雅典举行的第 一届现在奥林匹克运动会是现在世界田径运动会的开始。 5.我国运动员郑凤荣以1.77米的成绩打破美国运动员麦克。丹尼尔保持的女子跳高记录。 6.倪志钦在1970年以2.29米的成绩刷新了男子跳高世界纪录。 7.朱建华1983年至1984年先后以2.37、2.38、2.39米的成绩3次创造男子跳高世界纪录 8.田径运动员选材内容：1.身体形态（身高、下肢长、指距、克托来指数、肩宽髋宽髂宽） 2.生理机能 3.运动素质 4.心理素质 5.运动技术 6.教练员经验评价 9.田径运动员选材方法：1.遗传选材法2.年龄选材法3.体型选材法4.身体素质选材法5.生 理机能选材法6.生化特征选材法7.心里选材法8.运动技能选材法 10.田径运动业余训练：利用业余时间，在业余田径教练员的指导下和业余田径运动员的积 极参与下，为了不断提高业余田径运动员的身心健康水平、提高和保持运动员的技术水平和运动成绩，培养优秀的田径后备人才而专门组织的一种教育过程. 11.田径运动业余训练的特点：1. 田径运动业余训练时间的业余性2.田径运动业余训练的基 础性和全面性3.田径运动业余训练对象的广泛性。 12.田径业余训练原则有：动机激励原则、全面发展原则、有效控制原则、系统训练原则、 周期安排原则、适宜负荷原则、直观教练原则、区别对待原则和适时恢复原则。 13.竞赛规则：1.根据运动会组织方案，明确运动会名称、目的、任务、主办与承办单位， 比赛日期、地点，参加单位与组别等.2.确定比赛项目、性别、年龄、组别，各有关项目的场地器材规格要求.3.规定参加比赛的方法.包括参赛单位可报运动员组别、人数、对数，运动员资格要求每项限报人数、每人限报项数，领队、教练、运动员、队医和其他工作人员人数. 14.竞赛日程编排原则：1.要保证间隔休息时间.1000米以上各项目不在同一天;全能各单项 间休息30分钟，以最后一人结束比赛到下项比赛第一人开始计算时间.2.减少兼项冲突 3.对性质相近的项目要注意先后顺序. 4.不同组别的项目，一般不安排在同一单元内. 5.不 同组别的同一田径项目，最好衔接进行.6.跨栏项目一般应安排在各单元的第一项，还可以安排在长距离跑、竞走之后。7.同一时间不要排两个长投项目.8.接力比赛项目最好安排在单元最后或下午最后一项，以便保证兼项运动员参赛.9.在可能的情况下，把较精彩的决赛项目排在开幕式、闭幕式、节假日或晚上的单元里，以吸引更多的观众和提高收视率.10.最后一个单元临近结束之前，可考虑安排一项长距离项目或适当减少项目，以便闭幕时宣布团体成绩与发奖. 15.田径运动的裁判：工作方法和检查重点：1.运动员出发后，检查员的目光应追随运动员 移动，当运动员进入自己的检查区域要全神贯注的观察有无犯规情况，做到目迎目送.2. 分道跑项目检查重点：直道串道，有无阻挡；弯道跑出右道分道线有无阻挡；踏或越过左侧分道线是否从中获利；是否得到外界的帮助推、拉、伴跑；是否以任何方式阻碍他人跑进；抢道线处，外道运动员是否提前切入里道；由弯道进入直道或由直道进入弯道时是否串道等.3.不分道项目检查的重点：起跑出发成团时弯道上、重点冲刺或相互超越时发生的冲撞、推、拉、踩、踢、绊、阻挡等。4.跨栏、障碍跑项目检查重点：过栏时运动员的腿或脚是否低于栏顶水平面；起跨腿或摆动腿从栏外过，有意推或踹到栏架，摔倒后串道阻挡手臂摆动影响他人等。5.接力跑项目检查重点:运动员的号码与棒次表是
田径理论试题库
标题《田径》理论试题库 “田径教学训练一体化”体系 《田径》理论试题库 一、名词解释-----------------------------------------------------------------------1 二、判断题--------------------------------------------------------------------------1 三、选择题--------------------------------------------------------------------------5 四、填空题--------------------------------------------------------------------------9 五、问答题-------------------------------------------------------------------------13 《田径》理论试题库答案 一、名词解释---------------------------------------------------------------------17 二、判断题-------------------------------------------------------------------------20 三、选择题-------------------------------------------------------------------------21 四、填空题-------------------------------------------------------------------------21 五、问答题-------------------------------------------------------------------------25 田径理论试题库 一、名词解释 1 、田径运动 2 、田赛 3 、径赛 4 、实效性 5 、经济性 6 、运动能力 7 、周期性运动 8 、技术质量 9 、内力10 、外力11 、步长12 、步频13 、后蹬角14 、重心波动差15 、补尝作用16 、腾起角17 、腾起初速度18 、出手角度19 、超越器械20 、工作距离21 、地斜角22 、冲击角23 、最后用力24 、身体训练25 、一般身体训练26 、专项身体训练27 、训练程28 、心理训练29 、恢复训练30 、内外突沿31 、计算 线32 、直、曲段分界线33 、切入差34 、起跑线前伸数35 、赛次36 、轮次37 、附加赛38 、免跳39 、“极点”现象40 、“腾空步”41 、支撑时期42 、腾空时期43 、后摆阶段44 、前摆阶段45 、着地阶段46 、后阶段段47 、周期48 、“退让”49 、纵轴50 、中心点51 、轨迹角52 、倾斜角53 、直段54 、直道55 、跑道宽56 、分道宽57 、分道线58 、背越式跳高59 、俯卧式跳高60 、三级跳远61 、撑杆跳高62 、适量性身体锻炼原则63 、正弦丈量法64 、余弦丈量法. 65 、讲解法66 、示范法67 、完整练习法68 、分解练习法69 、游戏法和比赛法70 、预防和纠正错误动作法71 、间歇跑72 、直接指示法73 、诱导法74 、身体锻炼75 、田径运动锻炼76 、推铅球 二、判断题
体育中考基本知识理论考试常见试题集
体育中考基本知识理论考试常见试题集 一、单项选择题共40题，每小题 1、5分，合计60分 1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。（） A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。（） A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=＿＿/身高1000。（） A、肺活量 B、体重 C、心率 4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。 （） A、遗传因素 B、营养
5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。 （） A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。（） A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。 （） A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。 （） A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。（）
A、积极性 B、睡觉 10、俗话说；笑一笑，年少，愁一愁，白了头。充分说明了＿＿对生理的影响。（） A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。 （） A、集体性 B、独立性 12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（） A、志在参与 B、公平竞争 13、＿＿是运动之母。 （） A、足球 B、田径 C、篮球 14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（）
A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。 （） A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式 16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。 （） A、走步式 B、蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫＿＿。 （） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点”
大学生田径理论试卷
第六套 一、判断题(每题2分，共20分) 1.4×100米接力比赛第一棒运动员的起跑线均在弯道半径的延长线上。 ( ) A、对 B、错 2.田赛比赛，有关裁判长认为风向、风力变化而影响比赛，有权随时变更比赛场地。( ) A、对 B、错 3.全能项目的名次判定首先根据运动员的总分来排列,如不能判定,则以任何一个项目得分高者名次列前。 ( ) A、对 B、错 4. 铁饼、链球、铅球投掷区的有效落地角度均为40度。（） A、对 B、错 5. 田赛成绩的丈量均以1厘米为最小丈量单位。( ) A、对 B、错 6.铅球比赛有8名运动员参赛，其中2名运动员前3次试掷没有成绩，则不得参加后3次的比赛。( ) A、对 B、错 7.参加跳高比赛的运动员，可以在任何一个高度上、任何一次试跳时请求免跳。( ) A、对 B、错 8.全能跳远比赛时，若风速大于2米/ 秒且小于4米/ 秒时，则破单项记录不予承认，但破全能总分记录时予以承认。( ) A、对 B、错 9.成年组男子标枪的比赛重量为800克。( ) A、对 B、错 10.男、女400米栏的栏间距相同。( ) A、对 B、错 二.填空题（每题2分，共20分） 1.练习跳高能发 展、、 、等身体素质。 2、跨栏跑的全程跑技术可以分 为、、
、等4个部分 3.跳高的技术是 由、、、 等四个紧密相连的阶段组成。 4.男子110米栏由起跑到第一栏的距离为米，栏 高米，栏间距米，最后一栏至终点距 离米。 5. 是跳高技术的关键。 6.良好的栏间跑技术应该表现 为 。 7.接力赛时，应负责为第一棒运动员准备接力棒。 8.径赛运动员有效成绩的计取应 从到运动员的 为止。 9.铅球成绩的丈量应从量至。 10.跳远助跑道宽米，落地区宽最小为米。 三.问答题（每题10分，共60分） 1、简述背越式跳高的主要特点。 2．竞赛规程包括哪些主要内容？ 3. 编排比赛秩序应注意哪些事项？ 4、请写出男子十项全能和女子七项全能的比赛顺序。全能项目比赛总分相等时如何判别名次？ 5、跳远组共有8名裁判，怎样分工？请图示站位。 答案 6、跨栏跑的犯规动作有哪些？ 第七套
体育教育专业田径理论测试试卷(含答案)
体育专业田径理论测试试卷 一、名词解释（每小题4分，共20分） ⒈田径类课程：⒉田径运动健身锻炼: 3.条件教学法： 4. “极点”： 5. 地斜角： 二、填空题（每题2分，共20分） ⒈田径运动教学内容的改革要以《普通高等学校体育教育专业课程方案》和全国普通高样体育教育专业主干课程教学指导纲要为依据，以利于提高学生的 学习和学习为目标。 ⒉跑类项目的完整技术结构由、、、四个阶段组成。 ⒊身体素质是批机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，包括、、、、等。 ⒋项群分类教学法是指将田径运动项目中基本相同、基本相似的技术动作归为一类，并将同类中的各项目衔接安排、混合教学。 ⒌接力跑一般采用和两种交接棒方式。 6. 跳远起跳腾空后，运动员要保持起跳离地时的“跨步”姿势，向前上方腾起，这一起跳结束时身体姿势在空中的延续称为。 7. 田赛投掷项目除标枪外，其他项目的有效落地区均为角。 8. 100米栏起跑至第一栏距离为 9. 国际田径协会联合会是国际单项体育组织，1912年在成立。 10.跳高落地区的沙坑或海绵包，长至少，宽。 三、判断题（对的打“√”错的打“×”，每小题１分，共10分） ⒈ 1896年第1届现代奥林匹克运动会的田径运动比赛是现代田径运动的开始。( ) ⒉影响田径运动员运动成绩的决定因素是运动员个体的竞技能力及其在比赛中的发挥状况。（）⒊观察直道跨栏跑的跨栏步及栏间跑技术时，正面观察起跨、过栏的全身配合及栏间跑的重心高度与步长、节奏等。侧面观察跨栏步及栏间跑的直线性。（）⒋标枪投掷区助跑道宽4米，起掷弧半径为8米，有效落地区为约29度角的扇形区。 （）⒌竞走比赛中，裁判员可以利用摄像机把运动员的技术运作拍录下来以便帮助其判罚。 （） ⒍ 1928年，女子跳远被列为第14届奥运会正式田径比赛项目。（） ⒎全能比赛项目分组时，每组最好5人或5人以上，但不得少于3人。（） ⒏从事田径健身锻炼能使神经系统得到锻炼，促使大脑皮层神经细胞得到发展，神经系统机能不断得到改善。（）⒐背跃式跳高教学难点是起跳技术。（）⒑跨栏跑的成绩主要是由运动员的平跑速度,过栏技术及跑跨结合能力决定的（）
《田径》(田径教学与训练)教学大纲
《田径》（田径教学与训练）教学大纲 课程总学时：124学时 开课对象：体育教育专业本科 课程类别：专业基础必修课程 学分：8分 一、说明 （一）课程性质 田径运动是一切体育运动的基础，是人们用于竞技和健身的最基本的身体活动，它由走、跑、跳、投等基本运动形式组成。它通过若干个项目及相应的素质训练，使人的运动机能大大增强，身体素质明显提高。从竞技角度讲，它是奥运会中金牌最多的项目，一般来说，一个国家的田径运动竞技水平就可以反映出该国家的体育综合实力,它具有振奋民族精神，丰富人民的文化生活，加强国家间交往的作用。从健身角度讲，它是人们提高身体机能水平的最简易的运动形式，它可以全面发展人们的各个器官、系统的功能，发展人们的综合身体素质，改善人们的生活质量，提高人们的心理适应能力，它还可以培养人们良好的思想道德品质，使人们具有竞争和吃苦耐劳的良好素养。 田径课程是体育教育专业的主干课程。田径运动在整个体育教育专业中处于最基础的地位，它是体育教育专业学生必须掌握的基本能力之一。 （二）教学目的 1、通过田径运动教学，使学生较好地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本技能，较好地掌握技术部分中的重点项目内容，对一般项目内容要求基本符合规定的技术规格。 2、通过田径运动教学、教育实习及社会实践，使学生具备分析问题和解决问题的能力，并对技术部分的重点项目内容做到会讲、会做、会教，能够胜任基层学校体育课田径运动教学和业余田径运动训练以及社区体育指导等工作。 3、通过田径运动教学和裁判实习，使学生具备田径运动比赛的裁判工作能力，并具有组织基层田径运动会及场地管理等工作能力。 4、培养学生的创新精神和实践能力，使学生初步具备运用所学田径运动知识，指导或引导他人进行以健身为目的的体育锻炼的能力。 5、初步了解田径运动基本科学研究方法，使学生具有一定的田径教学与训练等方面的科研能力。 （三）教学内容及时数分配 田径运动的教学内容分为理论部分和技术部分，按一定的比例均分在两个学期中。具体见下表1。
田径理论试题
田径理论试题 一、名词解释 1 、田径运动 2 、田赛 3 、径赛 4 、实效性 5 、经济性 6 、运动能力 7 、周期性运动 8 、技术质量 9 、内力 10 、外力 11 、步长 12 、步频 13 、后蹬角 14 、重心波动差 15 、补尝作用 16 、腾起角 17 、腾起初速度 18 、出手角度 19 、超越器械 20 、工作距离 21 、地斜角 22 、冲击角 23 、最后用力 24 、身体训练 25 、一般身体训练 26 、专项身体训练 27 、训练程 28 、心理训练 29 、恢复训练 30 、内外突沿31 、计算线 32 、直、曲段分界线 33 、切入差 34 、起跑线前伸数 35 、赛次 36 、轮次 37 、附加赛 38 、免跳 39 、“极点”现象 40 、“腾空步” 41 、支撑时期 42 、腾空时期 43 、后摆阶段 44 、前摆阶段 45 、着地阶段 46 、后阶段段 47 、周期48 、“退让” 49 、纵轴 50 、中心点 51 、轨迹角 52 、倾斜角 53 、直段 54 、直道55 、跑道宽 56 、分道宽 57 、分道线 58 、背越式跳高 59 、俯卧式跳高 60 、三级跳远61 、撑杆跳高 62 、适量性身体锻炼原则 63 、正弦丈量法 64 、余弦丈量法 . 65 、讲解法 66 、示范法 67 、完整练习法 68 、分解练习法 69 、游戏法和比赛法 70 、 预防和纠正错误动作法 71 、间歇跑 72 、直接指示法 73 、诱导法 74 、身体锻炼 75 、田径运动锻炼 76 、推铅球 二、判断题 1 、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。（） 2 、田径比赛是奥运会奖牌最多的项目。（） 3 、男子成年组的铅球重量为 7.27 公斤。（） 4 、用时间计算成绩的项目称为径赛。（） 5 、用远度计算成绩的项目称为田赛。（） 6 、竞走是一项单脚支撑与腾空相交替的周期性运动。（） 7 、竞走时身体重心的最高点是在单脚支撑阶段。（） 8 、跑时，着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。（） 9 、跑时，重力既是阻力是动力。（） 10 、跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。 11 、跑时，脚着地时的前撑冲力，对人体向前运动起动力作用。（） 12 、人体起跳时的腾起角与起跳角是相同的。（） 13 、因为起跳是改变人体运动的方向的动作，所以它是跳跃中的主要技术动作。（） 14 、起跳时的放脚动作，应为制动式着地。（） 15 、起跳时，摆动腿及两臂快速的摆所产生的动量，向下传递到支撑点，从而增大对地面的作用力，提高起跳效果。（） 16 、人体起跳腾空后，在没有外力作用下，其身体重心运动轨迹是可以改变的。（） 17 、投掷项目助跑的目的，是为了使身体在器械出手前获得一个良好的姿势。（）