第04讲中药一
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第二讲
本讲主要内容
解表药
第五章
第五章 解表药
第六章 清热药
第七章 泻下药
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二、辛温解表药
1、麻黄
【功效】发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。
[主 治]风寒表实无汗证；肺气不宣咳喘证，水肿兼有表证。[特殊用法]解表宜生用，平喘宜蜜制。
【配伍】
1、麻黄配桂枝：治风寒表实无汗。
2、麻黄配杏仁：治喘咳气逆功著，证属风寒束肺者尤佳。
3、麻黄配石膏：治肺热咳喘效佳。
薷
2、香 薷
【功效】 发汗解表，和中化湿，利水消肿。
“有夏月麻黄之称”
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3、桂 枝
【功效】 发汗解肌，温通经脉，助阳化气
[主治] 治风寒感冒无论表实表虚皆宜，疗阳虚经寒血滞所致诸证可投，月经不调，胸痹作痛，阳虚心悸，阳虚水肿，虚寒腹痛。
【配伍】 桂枝配白芍：治风寒表虚有汗每用。
4、紫 苏
【功效】 发表散寒（叶），行气宽中（紫苏梗），安胎，解鱼蟹毒。
【主治】风寒感冒兼气滞胀满者尤佳；气滞胎动；
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5、 生 姜
【功效】 发汗解表，温中止呕，温肺止咳。
【性能特点】 入脾经善温中止呕，素有“呕家圣药”之称，并兼解鱼蟹毒。
6、荆 芥
【功效】 祛风解表，透疹止痒，炒炭止血。
【性能特点】生用为发表散风通用药，炒炭性变收敛，善止血，治各种出血可选
7、西河柳
【功效】 发表透疹，祛风除湿
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8、防 风
【功效】 祛风解表，胜湿，止痛，解痉。
【性能特点】治风通用药，无论外风内风或兼否寒热皆可投用。
9、羌 活
【功效】 解表散寒，祛风胜湿，止痛。
【性能特点】作用偏上偏表，主散肌表游风及寒湿而通利关节止痛，尤善治太阳头痛及上半身风湿痹痛。10、藁 本
【功效】 发表散寒，祛风胜湿，止痛。善治颠顶头痛，散太阳经风寒。
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11、 苍耳子
【功效】 散风寒，通鼻窍，除湿止痛，止痒。治外感头痛鼻塞、鼻渊等，有毒。
12、细 辛
【功效】 祛风散寒，通窍，止痛，温肺化饮。
【性能特点】 本品为感受风寒、风湿之少阴头痛及鼻渊鼻塞头痛之良药；又为治寒饮伏肺之要药。
【配伍】
细辛配干姜、五味子：治寒饮喘咳日久者效佳
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1313、白、白、白 芷
芷【功效】散风解表，通窍止痛，燥湿止带，消肿排脓，
止痒
止痒【性能特点】外散风寒而解表，上通鼻窍而止痛。最善治
阳明头痛、眉棱骨痛。
14
14、、 辛 夷夷【功效】 散风寒，通鼻窍。 内服宜用纱布包煎。
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三、辛凉解表药
荷
1、薄
、薄 荷
【功效】 宣散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝【性能特点】 既善散上焦风热而清利头目与咽喉，又能透发疹毒和疏肝。本品发汗力强，故表虚自汗者不宜用，不宜久煎。
2、牛蒡子
【功效】 疏散风热，宣肺利咽，解毒透疹，消肿疗疮 【性能特点】 外散风热、内解热毒、 上宣肺气，下利二便，虽发汗不如薄荷，但长于清解热毒。性寒，滑肠，气虚便溏者慎用。
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3、蝉 蜕
【功效】 疏散风热，透疹止痒，明目退翳，息风止痉。【性能特点】 疏散清透解痉，长于祛风解痉与明目开音 【配伍】
蝉蜕配胖大海：善治风热或肺热之咽痛音哑。
4、木 贼
【功效】 疏散风热，明目退翳，止血
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5、桑 叶
【功效】 疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。【性能特点】润肺止咳蜜炙，加黑芝麻补肝肾，明目
6、菊 花
【功效】 疏散风热，平肝明目，清热解毒
【性能特点】 疏散清降并能。入肺经，善疏散风热而清利头目；入肝经，善泻热益阴而平肝明目；兼清解热毒而治疮肿。
【配伍】
菊花配枸杞子：补肝肾明目，治肝肾亏虚之视物昏花用之效佳。
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7、葛 根
【功效】解肌退热，透疹，生津，升阳止泻。
【性能特点】 性善升散，功在脾胃。治项背强痛之要药；又善鼓舞脾胃清阳之气上行，具生津止渴、升阳止泻及透发疹毒之功。止泻宜煨用，退热生津宜生用。
【配伍】
生葛根配黄芩、黄连：三药合用，既清热燥湿解毒，又透热升阳止泻，主治湿热泻痢初起。
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8、柴 胡
【功效】 解表退热，疏肝解郁，升举阳气。
【性能特点】 主入肝胆经。功善和解退热、疏肝解郁及升举阳气，既为治肝胆疾患之要药，又为治气虚下陷所常用。 善治邪在少阳寒热往来，气虚下陷之久泻脱肛、子宫脱垂、胃下垂等。 解表退热宜生用，疏肝解郁宜醋炙用。
【配伍】 柴胡配黄芩：清解半表半里之邪热效强，治少阳寒热往来效著。
9、 升 麻
【功效】 发表透疹，清热解毒，升阳举陷。
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10、 蔓荆子
【功效】 疏散风热，清利头目，祛风止痛。
11、浮 萍
【功效】 发汗解表，透疹止痒，利水消肿
12、淡豆豉
【功效】 解表，除烦
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四、重要相似药物的比较
1、麻黄、桂枝
麻黄发汗力强，风寒表实无汗为用；桂枝发汗力弱，又能助阳，风寒表实无汗及表虚有汗咸宜。
2、紫苏、生姜、荆芥、防风：发汗解表而治风寒感冒。
不同：紫苏风寒感冒无汗或兼脾胃气滞者多用；
生姜风寒感冒轻者多用；
荆芥生用长于散风，为发表散风通用药，又治风 热感冒无汗或汗少者；
防风微温而甘缓不峻，为治风通用之品，发汗力虽 较弱而长于胜湿，凡外感表证无论寒热或夹 湿与否均可投用。
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3、羌活、藁本：均善发散风寒、胜湿止痛。
不同：羌活善治太阳头项强痛、上半身风寒湿痹特别是肩 背肢节痛；
藁本善治巅顶头痛，兼治寒滞肝脉之脘腹痛。
4、细辛、白芷、辛夷、苍耳子：均为辛温发散、宣通鼻窍之
品。为治风寒感冒或鼻渊之鼻塞头痛的要药。
5、香薷、麻黄：均能发汗解表、利水退肿，治表证无汗、水
肿及小便不利。
香薷微温，兼和中化湿而祛暑，习称，习称““夏月麻黄夏月麻黄”
”。 药圈会员合买资料，仅供个人学习使用
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6、薄荷、牛蒡子、蝉蜕：均能疏散风热、透疹止痒。
不同：薄荷辛凉，主散上焦风热，发汗力强，无汗者用之；牛蒡子辛苦性寒，宣透清降，发汗力较弱，但长于清泄热邪，兼利二便；蝉蜕甘寒质轻，发汗不如薄荷，清热不如牛蒡子，但长于祛风解痉止痒，感冒和麻疹高热抽搐、风疹瘙痒者用之。
7、桑叶、菊花：均善疏散风热、平肝明目。
不同：桑叶性寒，作用偏于肺，疏散力较菊花强；能润肺止咳；菊花性微寒，作用偏肝，平肝明目力较桑叶为胜，兼治肝风头痛。
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8、柴胡、升麻、葛根：均为解表升阳之品。
不同：柴胡入肝胆经，主散少阳半表半里之邪，善疏散退热；升麻，入肺与脾胃经，主清散而解表；葛根主入脾胃经，善发表解肌退热。
不同2：虽均能升阳，柴胡、升麻能升清阳而举陷，多与黄芪、人参等相伍。葛根则鼓舞脾胃清阳上升而止泻痢。不同3、升麻、葛根均能透疹，治麻疹不透，而柴胡不能。不同4、柴胡又善疏肝解郁；升麻又善清热解毒；葛根又能生津止渴，治热病伤津及内热消渴。
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例题：
1．解表宜生用，平喘宜蜜炙用的药是 )
A．桂枝 B．麻黄 C．紫苏 D．橘皮 E．白果 答案：B
2．不属于解表药使用注意的是
A．不可过汗 B．不宜久煎 C．热病津亏者忌服D．疮疡初起者忌服 E．失血兼表证者慎服
答案：D
解析：本题考查解表药的使用注意。
热病津亏者忌服发汗伤津，失血兼表证者慎服发汗伤津。
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小学生讲故事比赛稿(精选8篇)
《小学生讲故事比赛稿》 小学生讲故事比赛稿精选（一）： 小萝卜头的故事 各位评委、老师 大家好！ 这天，我给大家讲一讲小萝卜头的故事，小萝卜头是《红岩》里的一个人物。他的人物原 型叫宋振中。 小萝卜头从不到1岁就和妈妈一齐被捕，他在敌人的监狱里被关押了8年，受尽了国民 党反动派的摧残和折磨。 刚被捕的时候，小萝卜头宋振中和妈妈一齐被关在重庆歌乐山下的白宫馆女牢里。这间女 牢只有10多平方米，阴暗潮湿，终年不见阳光。离牢门不远的地方放着一个马桶，熏得人喘 但是气来。狭小的牢房里，苍蝇、蚊子、臭虫多得很。小萝卜头的身上被咬得大疮连着小疮， 新疮摞着旧疮，一不留意抓破了就鲜血直流。 在敌人的监狱里吃的是什么呢？他们吃的是霉米饭和烂白菜帮子。这样的饭菜闻着都想吐，甭说吃了。但是，没办法，妈妈耐着性子把饭里的老鼠屎、沙粒挑出去再让小萝卜头吃。小萝 卜头刚吃了一口就吐了出来，难友门也都愤愤地说：连猪狗都不吃的饭菜，怎样让孩子吃下去呢？妈妈只好把剩下的饭菜留起来，等小萝卜头饿的时候再喂他。牢房里每一天只给一次水， 每人一勺，连喝都不够，甭说洗涮了。 晚上，10多个人挤在这10多平方米的牢房里，每个人睡觉只有1尺多宽的地方。为了 不让小萝卜头被挤压，妈妈总是让小萝卜头睡在自己的身上。半夜里用手一摸，热乎乎的，原 先小萝卜头尿尿拉屎了。妈妈总是把湿乎乎的布片围在自己的腰里，或搭在肩上，用自己的体 温暖干。 在10多平方米的牢房里，只有牢门上方那个不足1尺宽的小窗口是唯一能见到天的地方。小萝卜头不耐烦的时候，妈妈总是把他抱到这小窗口向外眺望。他看到的是楼梯的栏杆，白公 馆的院子和高墙上的铁丝网。有时候，也能看到天空中飞来飞去的小麻雀。这小小的窗口是唯 一能使小萝卜头高兴的地方。 小萝卜头和所有的孩子一样渴望上学，但是，在敌人监狱里，他没有机会上学。经过地下 党的斗争，小萝卜获得了在监狱里学习的机会，他没有纸、笔，没有教科书，但他学习十分努力、刻苦，进步很快。 之后，小萝卜头一家又被转移到了渣滓洞，小萝卜头仍然坚持着学习。重庆是个大火炉，七、八月份热得使人喘但是气来。但是，小萝卜头每一天都光着膀子，趴在地上写呀，算呀；没有纸笔，妈妈在床头地上铺了一层土，小萝卜头就用一根长钉在上面写写画画。 1949年9月6日，小萝卜头宋振中被国民党反动派残忍杀害，遇害时年仅9岁。他是 我国，也是世界上最小的烈士。
中医药保健知识
中医药保健知识 预防流感中药方剂 成人漱饮方 【药物组成】金银花金克、大青叶6克、薄荷薄3克、生甘草3克。 【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 【用量】每日1剂分早晚2次服，连用7天。 【注意事项】请在医师的指导下服用。本品为预防用药，不宜久服。 老年预防方 【药物组成】太子参10克、苏叶苏6克、黄芩黄10克、牛蒡子10克。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。 【适用人群】适用于老人及体虚，易于外感的人群。 【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天；集体服药参照此方药物比例。【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。2 本品为预防用药，不宜久服。3 体质强壮者不宜服用。 孕妇预防方 【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克。 【适用人群】孕妇。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。 【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天；
【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。2 本品为预防用药，不宜久服。 儿童预防方 【药物组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克。 【适用人群】儿童。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，至 煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。 【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。2 本品为预防用药，不宜久服。 保健穴位 1.足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可 以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有 双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。 2.委中“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活 动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。 3.列缺在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：“头项取列缺”，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可 迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。 4.合谷拇指弯曲按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴5—7分钟。一日两次即可。合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。 5.内关位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓
小学讲故事教案优秀范文
小学讲故事教案优秀范文 小学教师带领幼儿做拓展活动的指导方案也属于一种教案，下面是为大家收集了小学讲故事教案，希望你能喜欢，小学讲故事教案优秀范文一 教学目标: 1、学习故事，理解故事内容，了解我国有世界最高的山、最长的长城、最大的城市中心广场; 2、学习讲述故事，能学说故事中的角色语言，发展幼儿语言表达能力; 3、培养幼儿互相帮助、热爱祖国的情感。 教学重点：使幼儿通过学习故事，理解故事内容。 教学难点：使幼儿知道祖国有世界最高的山、最长的长城、最大的城市中心广场，萌发热爱祖国的情感，学习讲述故事。 教学方法: 新《纲要》指出:教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者;活动中应力求“形成合作探究式”的师生互动、生生互动。
因此，活动除了要以饱满的情绪影响孩子外，还主要采用了游戏法、观察法、启发式提问法、讨论法等教学方法。 教学准备:1、Flash课件《月亮船》;故事磁带;入、退场音乐;活动材料幼儿人手一份;崇义简介的视频。 教学步骤: 一、开始部分:以舞蹈“划小船”进入活动室。 师:(随音乐做划小船的动作进入活动室)刚才，小朋友划着自己的小船来到了活动室，老师这儿也有一条船，它是月亮船，今天老师带来了一个关于月亮船的故事，你们想听吗? 二、基本部分:倾听故事，理解故事内容，学习讲述故事。 (一)播放故事磁带，让幼儿完整倾听故事一遍。 倾听后问: 1、故事的题目叫什么? 2、蒲公英被风吹到很远的地方遇到了谁?看到了什么?是谁帮助她找到了家? (二)通过多媒体课件分段学习故事。 ⑴播放多媒体课件，学习第一段故事。 学习后问:
1、蒲公英被风吹到很远的地方，她睁开眼看到了什么? 2、讨论:故事中说的“陌生的地方”是个什么样的地方呢? 3、蒲公英碰到了谁?蟋蟀是怎样劝说蒲公英的?蒲公英又碰到了谁?螳螂是怎样劝说蒲公英的?蒲公英最后碰到了谁?蒲公英是怎样对她说的? ⑵播放多媒体课件，学习第二段故事。 学习后请幼儿抢答: 1、世界上最大的海洋是哪一个?(太平洋) 2、世界上最高的是什么山?(喜马拉雅山) 3、世界上最大的广场是什么广场?(天安门广场) 4、蒲公英的家到底在哪?(万里长城大墙下的一棵小草旁) (三)完整欣赏故事：教师随背景音乐完整讲述故事。 (四)学习讲述故事：请幼儿翻开活动材料，边看图边讲故事。 (五)培养幼儿热爱祖国的情感 1、问:蒲公英的家在中国，你们的家在哪儿呢?那儿有些什么美丽的景物呢?你们喜欢她吗?(教师引导幼儿从崇义的名胜古迹和其发展变化来自由结伴讨论，师生共同小结，共同感受热爱家乡的情感)
中医药健康知识讲座记录
中医药健康知识讲座记 录 文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
丁集镇卫生院 中医药防病治病健康知识讲座 通知 王官桥村医生： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座、咨询活动，现通知如下： 时间：2017年10月12日8：30-11：00 地点：丁集镇镇卫生院 咨询内容：中医防病治病知识 咨询医师：唐超 参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超50人） 2017年10月12日 丁集镇卫生院
丁集镇卫生院中医药防病治病讲座活动记录表 填表人（签字）：负责人（签字）：填表时间： 年月日 2017年10月12日丁集镇卫生院中医药防病治病健康知识讲座现场
中医药防病治病健康知识讲座 主讲人：唐超
问：治疗和预防糖尿病除了吃降糖药还有没有其他方法答：：协调饮食结构，控制糖、脂肪、蛋白质的摄入量，从根本上减轻胰腺负担。 气功疗法：通过锻炼真气，培养元气，扶植正气，同时消除机体应激反应，排除紧张状态。从而恢复正常人体代谢过程。 推拿疗法：运用各种不同手法作用于体表某部，进行刺激的物理疗法，通过推拿来调节机体的神经或体液平衡。 激光照射疗法：对局部组织消炎、促进修复，并能改善血液循环和组织代谢。 磁疗法：通过经络传导或神经反射作用，调节脏腑功能；磁疗产生微电流，通过刺激神经末梢调整神经机能，并改善机体的新陈代谢。 药浴疗法：对糠尿病足，足药浴有助于促进血液循环和机体新陈代谢、疏经通络，调整脏腑功能。 问：夏季如何预防“上火”呢 答：应注意四点：1、学会调情志，中医认为心主血脉、思维、神情，因此在夏季，应调畅情声，才能心神安宁、思维敏捷，应正面看待事物，拥有阳光心态；2、注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的；3、要建立合理科学的生活规律和良好的生活习惯，注意劳逸结合，保障机体的平衡，维持正常免疫功
中医药特色保健方案
中 医 药 特 色 预 防 保 健 方 案 奋斗街道奋斗社区卫生服务中心
为全面贯彻落实卫生计生委，国家中医药管理局联合下发的<关于创建中国中医药特色社区卫生服务示范区>的通知精神,加快中医药融 入社区,为居民提供更高效的医疗保健服务,特制订以下方案: 一、社区中医特色保健意义 中医药在预防、保健、养生、康复等方面具有独特的优势，其内容丰富，能很好的适应社区服务功能，又因简、便、廉、验等中医适宜技术为人民群众乐意接受，有着得天独厚的优势，符合低投入、高效率、低成本、广覆盖的要求，同时，中医药保健服务丰富了社区卫生服务的内涵，拓展了中医业务的要求，开辟了弘扬祖国医学，繁荣中医药事业的新途，发展了具有中医药特色的社区卫生服务。 二、基本原则和目标 原则：坚持为人民服务的宗旨，始终把社会效益放在首位。在中医专家的指导下，运用中医理论坚持预防为主，防止结合的原则，让更多的居民受利于中医药服务。 目标：运用不同的形式使社区的老人、儿童、妇女接受中医药保健知识的宣传，并了解一般中医药防治知识，是社区居民自觉运用中医药的家庭保健意识。 三、实施内容 （一）社区老年人中医保健 老年人保健，就是通过适当的运动养性修身，定期检查，发病治病，以调和脏腑，益精养血，平和阴阳，达到延缓衰老，增年益寿
的目的。 1、指导老年人参加体育锻炼，但要因人而异，适时适量，循序渐进并持之以恒。 2、做好老年人精神保健工作，指导保持稳定情绪，怡情养性，面对现实，正确处理好家庭、社会和疾病方面的关系，保持心身平衡，达到健康长寿的目的。 3、为65岁以上的老年人体检，让老年人了解自己身体各主要脏腑功能状态，全面评估自身的健康状况，评估一下生理年龄与实际年龄是否相符，从而判断自己衰老的程度，为制定预防保健计划提供重要依据。 4、根据每个老年人的具体情况，提供中医保健、运动、食疗小处方，使其脏腑强盛、阴阳协调、精气神旺，以达到健康长寿的目的。（二）社区妇女保健 （三）由于妇女在生理解剖上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、生产、哺育等特点，所以在脏腑经络气血活动的某些方面，与男子有所不同。妇女保健，对于增强妇女体质，提高人口素质及促进中华民族的繁衍昌盛都具有重要意义。方案如下： 1、指导妇女做好月经保健。在经期注意个人清洁，宜淋浴，不宜坐浴；保持心情平静和充足睡眠，以利于脏腑安和，气血调匀，经期不宜过劳和过逸，劳则伤气耗力，过逸则气血运行不畅；经期还要注意保暖防寒，以免影响气血运行，引起经行异常。 2、孕期指导孕妇保持安闲、宁静，不大喜大怒，思虑过度，增
《听故事讲故事》教学设计
部编版一年级下册教学设计 “听故事，讲故事”教案设计 教材分析 本次口语交际是以连环画的形式呈现的一个有趣的童话故事。教材借助《老鼠嫁女》的故事，激发学生看图片，听故事的兴趣。学生通过仔细观察和聆听，掌握听故事的要领；再以连环画为载体学习讲故事，做到声音洪亮，让别人听清楚，从而学会如何听故事和讲故事。最终达到训练口语表达，培养交际能力的目的。教学目标 1.认真倾听《老鼠嫁女》的故事，听后能够复述故事。(重点) 2.掌握并运用听故事和讲故事的要领，感受故事诙谐幽默的风格，培养学生倾听与表达的习惯。(难点) 课前准备 1.相关图片、视频、录音、头饰等。(教师) 2.了解生活中各种角色最强和最弱的方面。(学生) 教学过程 一、音乐导入，激发兴趣 师：(播放敲锣打鼓的喜庆音乐)注意听听这段音乐，人们好像在干什么？ 生：好像是在办喜事！ 师：哦，原来是老鼠在嫁女儿，(边说边出示图片)老鼠爸爸要把女儿嫁给最神气的人。他找到了太阳、乌云、风、围墙、老鼠、猫，到底哪个是最神气的新郎呢？师：(出示太阳、乌云、风、围墙、老鼠、猫的图片)猜猜看，新郎会是谁呢？生1：新郎是太阳，因为太阳最了不起，能给地球带来温暖！
生2：我猜新郎是老鼠，因为老鼠和新娘是同类。 师：小朋友们知道的真多！这里有一个故事，听了这个有趣的故事你们就知道新郎到底是谁了，这个故事的名字叫“老鼠嫁女”。 设计意图：课堂伊始，教师播放音乐让学生在喜庆的音乐中感受故事的主题，自然而然地引出《老鼠嫁女》的故事。再引导学生猜想老鼠嫁女的新郎是谁，意在启发学生想象，也激发起学生听故事的浓厚兴趣。 二、倾听故事，了解内容 师：请小朋友们边看书上的图画，边听故事录音，想一想，故事中的老鼠夫妇想把女儿嫁给谁呢？最后谁成了老鼠夫妇心目中最强的新郎呢？ (教师播放故事录音) 生：故事中老鼠想把女儿嫁给太阳、乌云、风、围墙、老鼠和猫。 师：你听得真仔细！你知道谁最后成了新郎吗？ 生：最后猫成了老鼠的新郎。 师：看来小朋友们听得很认真，很轻松地就找到了故事中的所有角色，还知道谁是最后的新郎了。真了不起！ 师：听故事就应该听仔细，才能记得牢。 师：瞧，老师把这些新郎人选都请到了黑板上(一一贴出故事中出现的形象)，你们能结合生活，说说这些形象最强的本领是什么吗？ 生1：我知道太阳最强的本领是带给大地温暖和光明。 生2：太阳虽然很强大，但是乌云可以遮住太阳，这是乌云最强大的地方。 生3：风可以吹散乌云，所以说风很强大。 生4：围墙能挡住风，围墙就比风还强大。
中医药保健知识宣传
中医药保健知识宣传 预防流感中药方剂 成人漱饮方 【药物组成】金银花金克、大青叶6克、薄荷薄3克、生甘草3克。【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 【用量】每日1剂分早晚2次服，连用7天。 【注意事项】请在医师的指导下服用。本品为预防用药，不宜久服。老年预防方 【药物组成】太子参10克、苏叶苏6克、黄芩黄10克、牛蒡子10克。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。 【适用人群】适用于老人及体虚，易于外感的人群。 【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天;集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。2 本品为预防用药，不宜久服。3 体质强壮者不宜服用。 孕妇预防方 【药物组成】白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克。
【适用人群】孕妇。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡10分钟，火上煎煮20分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。 【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天; 【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。2 本品为预防用药，不宜久服。儿童预防方 【药物组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克。 【适用人群】儿童。 【服用方法】将4味中药加水适量，先行浸泡5分钟，火上煎煮10分钟左右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。 【用量】日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 【注意事项】 1 请在医师的指导下服用。2 本品为预防用药，不宜久服。 保健穴位 1.足三里 它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。 2.委中“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。
中药歌诀(超全)
超全中药歌诀分享，赶紧收藏一份！ 中药性能歌 中药主有几性能？四气五味及归经， 还有升降与浮沉，有毒无毒统而称。 四气歌 四气寒热与温凉，寒凉属阴温热阳， 温热补火助阳气，温里散寒功效彰， 寒凉清热并泻火，解毒助阴又抑阳， 寒者热之热者寒，治疗大法此为纲。 五味歌 五味辛甘苦咸酸，治疗作用不同焉， 辛行气血主发散，甘和补中急能缓， 苦燥降泄能坚阴，咸能润下且软坚， 酸能固涩又收敛，淡渗利水要记全。 中药七情歌 相使一药助一药，相须互用功效添， 相杀能制它药毒，相畏毒性被制限， 相反增毒要记牢，相恶配伍功效减， 单行无须它药配，七情配伍奥妙显。 十八反歌 本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌， 藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。 十九畏歌
硫黄原是火中精，朴硝一见便相争，水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧，巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情，丁香莫与郁金见，牙硝难合荆三棱，川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂，官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺，大凡修合看顺逆，制药配方莫相依。 妊娠服药禁忌歌 斑蝥水蛭及虻虫，乌头附子配天雄，野葛水银并巴豆，牛膝薏苡与蜈蚣，三棱芫花代赭麝，大戟蝉蜕黄雌雄，牙硝芒硝牡丹桂，槐花牵牛皂角同，半夏南星及通草，瞿麦干姜桃仁通，硇砂干漆蟹爪甲，地胆茅根都失中。 六陈歌 枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒及吴萸，六般之药宜陈久，入药方知奏效奇。 解表药 解表辛散肌表邪，性温散寒凉散热。发散风寒桂麻黄，香薷白芷苏荆防，苍耳辛荑藁本羌，细辛胡荽柽葱姜。发散风热蝉薄荷，牛蒡桑菊蔓荆葛，柴胡升麻淡豆豉，浮萍木贼风热瘥。麻黄发汗治伤寒，风水痹痛与咳喘。桂枝温卫善解肌，温经通脉化水气。紫苏散寒兼理气，风寒气滞两相宜。荆芥辛散肌表邪，感冒痒疹及出血。防风辛散表里风，胜湿疗痹止风痉。
中医药养生保健方案
中医养生保健方案 来源：中国中医药报2008-11-03 视点我国的中医药养生保健文化源远流长，养生保健手段多种多样，在老百姓的心中有着根深蒂固的崇高地位。如今，各大小医院和诊所常可见到中医药膳师、针灸师、推拿师在执业，也常可见到针灸推拿科、康复科、社区养生保健室等专业科室。但随着时代的发展，人们生活水平的提高，社会正呼唤着具有良好的中医养生保健专业知识和技能的职业人员出现，其关键任务是为老百姓设计个体化的、系统的、古老而现代的集中医预防、养生、保健、康复于一体的养生保健方案。 健康长寿需要个体化、系统的中医养生保健方案 由于中医药的养生保健手段主要是实践着生命与自然融于一体的生命观、健康与长寿寓于和谐的方法论、生理和心理综合养护的辩证法，而且传统中医理论主张天人相应、形神合一、动静互涵和协调平衡的养生康复理念，这是非常符合现代人们越来越顺应自然、追求自然的，因此，中医养生保健方法和手段已经成为人们的迫切需求。 中医养生保健康复的原则是整体辨证，这是基于中医的体质学说。王琦教授认为，体质是个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的特质。这种特质反映在生命
过程中的某些形态特征和生理特性方面，对自然、社会环境的适应能力相对疾病的抵抗能力方面，以及发病过程中对某些致病因素的易罹性和病理过程中疾病发展的倾向性等方面。王琦教授经过调查研究后，认为我国居民的主要9类体质是：平和、气虚、湿热、阴虚、气郁、阳虚、痰湿、血瘀、特禀体质。因为个体的体质不同，所处的自然、社会、家庭环境不同，各自的知识和经验背景、个性和兴趣爱好等不同，所以，职业中医养生保健师设计的方案应该是个体化的、系统的，符合整体、辨证、社区化和家庭化等原则。 中医养生保健师的知识结构和培养方法 作为一个专业的中医养生保健师，首先应该是一个具有系统掌握中医基本理论，具有一定临床经验，对社区居民的常见病、多发病较为熟悉的医师。其中，尤其是中医的体质理论和运用，如果不掌握和熟悉儿童、中老年、妇女等人群的体质特征，那么就无法为他们设计出个体化的中医养生保健方案。其次，就是中医养生保健师必须掌握中医预防、养生、保健、康复的相关专业方法和手段，这是其核心的专业知识和技能。由于中医在食疗、情志疏导、针灸推拿、动静结合、传统保健术等方面的养生保健文化博大精深，这就需要中医养生保健师具有牢固的专业思想，虔诚的职业精神和体恤民众的博大胸怀。再次，就是作为一个现代的职业中医养生保健师，应该拥有更广阔的视野，对现代的预防、养生、
《中药学》习题：中药的性能——四气和五昧
《中药学》习题：中药的性能——四气和五昧四气和五昧 一、A1型题 (1)中药的作用包括： A．药物的治疗作用和不良作用 B．药物的副作用 C．药物的治疗作用 D．药物的不良反应 E．以上均不是 答案A (2)中药性能的主要容包括： A．升降浮沉和有毒无毒 B．四气、五味、归经、升降浮沉、毒性 C．功效与不良反应 D．药物的偏性 E．气味、归经 答案B (3)中药的性能是： A．中药治病的原理 B．中药的偏性 C．中药作用的性质和特征的高度概括 D．每味药的功效特点 E．以上都不 答案C (4)确定中药药性的主要依据是： A．用药部位 B．用药后的反应 C．药物的加工方法 D．药物本身所具有的成分 E．以上都不是 答案B (5)药性理论的基础是： A．阴阳表里寒热虚实八纲 B．脏象理论 C．脏腑、经络学说 D．阴阳，脏腑、经络学说 E．以上都不是 答案D (6)能比较完全说明药物治病的基本作用是： A．消除病因 B．扶正祛邪 C．恢复脏腑的正常生理功能 D．纠正阴阳气血偏盛偏衰的病理现象 E．以上都不是
答案E (7)中药四气是如何确定的? A．是从人体的感官感觉出来的 B．是从机体的反应总结出来的 C．是从疾病的性质总结出来的 D．是由药物作用于人体所产生的不同反应和所获得的不同疗效总结出来的E．是从药物的质地轻重、药用部位、炮制方法等推导出来的 答案D (8)能够减轻或消除热证的药物，其药性一般多属于： A．热性 B．温性 C．平性 D．寒、凉之性 E．温、热之性 答案D (9)能够减轻或消除寒证的药物，其药性一般属 A.温性 B.热性 C.平性 D．温、热之性 E．寒、凉之性 答案D (10)所谓平性药主要是指： A．寒、热之性不甚明显的药物 B．作用比较缓和的药物 C．升浮、沉降作用趋向不明显的药物 D．性味甘淡的药物 E．寒热界限不很明显、药性平和、作用较缓和的一类药 答案E (11)五味是指药物的： A．最基本的滋味 B．五类基本作用 C．全部味道 D．五种不同的滋味 E．部分味道 答案A (12)五味中属于阳的是哪一组： A．辛、甘、酸 B．辛、甘、淡 C．甘、淡、苦 D．辛、苦、酸 E．酸、苦、咸 答案B
中医文化与养生.第一讲.传统文化与中医.20100815
第一讲.传统文化与中医.20100815 节目导视：黄老之学在自然之道和天地之法揭示养生文化的奥秘，中华医术施针石之技显本草之奇，启迪健康生活的智慧。著名中医专家樊正伦做客《中华文明大讲堂》为您讲 述《中医文化与养生》敬请关注。健康长寿是人们梦寐以求的目标，古人在千百年 的探索中总结归纳了很多的养生方法。像调神养生、四季养生、引导养生、饮食养 生等等不一而足。养生之说是从何而来呢？在我们养生保健的过程中，哪些方法是 适合您的呢？我们在养生过程中又会有什么样的误区呢？ 主持人：现场的观众朋友，电视机前的观众朋友，大家好。欢迎大家做客北京的《中华文明大讲堂》。那么今天我请来的这位嘉宾呢，可以说他是一个深居简 出的老中医，他就是樊正伦教授。樊教授是中华中医药学会的首席健康科 普专家，我们先欢迎樊教授的到来，欢迎。 樊正伦简历：樊正伦教授从事中医药工作四十余年，曾任中国中医药出版社古籍编辑室主任，现任北京平心堂门诊部负责人，北京崔月犁传统医学研究中心研究员。先后被聘为国 家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员，国家中医药管理局治 未病工作咨询专家，中华中医药学会科普分会顾问，中华中医药学会首席健康科普 专家。 主持人：我想首先问樊教授这样一个问题，我知道您四十年来一直坚持出诊，同时您在这个四十年的过程当中有一段经历特别重要，曾经出任中国中医药出 版社古籍编辑室的主任。所以樊教授呢有一个得天独厚的条件就是可以阅 读大量的中医古籍。我听说您读了有上千本，您最喜欢的是哪本。 樊正伦：中医的古籍里面我最喜欢的是《黄帝内经》。因为《黄帝内经》这本书呢它不仅仅是个医生的必读书，也是一个热爱中国传统文化的人的必读的 书。《黄帝内经》的历史非常悠久，它成编于战国时期，是中国现存最早 的中医理论专著。我们都知道我们中国的“三皇”，“三皇”大家知道是谁 吗？“伏羲、神农、黄帝”。“伏羲、神农、黄帝”这三位呀，不仅仅是中 华民族的祖先，还是中华民族政治、经济、文化的组织者、倡导者，同时 他们又是中华民族高明的医生。大家知道我们今天用的针炙，在伏羲时代， 五千年前我们的伏羲就用石针给人治病了。石针，石头的针。那会儿用石 针和骨针，那会儿还没有铜针和银针。今天的汤药是怎么来的？神农尝百 草大家都知道，古人说“神农尝百草，一日遇七十毒”。就是在神农氏的 时代，我们的祖先他就是一味一味地尝过去，一日遇七十毒。就是一天他 碰到七十种带毒的这些草药。其实它反映了什么？它反映了中华民族在与 疾病做斗争的过程中付出了多么大的民族牺牲，世界上没有一个民族像我 们的祖先这样付出过这么大的牺牲。古罗马、古埃及、古印度都曾有过灿 烂的古代文化，但是大家注意，五千年来唯一没有文化断层的民族就是中 华民族。我们的历史从上古时代到中古时代，一直延续到现在，所以中华 民族如此繁盛和我们的祖先是密不可分的。伏羲如此，神农如此……，进 入黄帝这个时代的时候，我们的祖先已经积累了很多养生治病的经验。他 们把这些养生治病的经验总结成一部书，这部书就叫作《黄帝内经》。《黄 帝内经》这本书里，不止告诉我们医生应该怎样看病，告诉中国人应该怎 样养生，而且它告诉我们，作为一个中国人，应该具有什么样的世界观， 什么样的方法论，它回答了“人从哪来，要往哪里走”这样一个根本的问 题。 中国人啊不讲“万寿无疆”，我们讲“颐养天年”。什么叫“天年”？
我给学生讲故事
我给学生讲故事 我给学生讲故事 班会是班主任集中处理班级事务，对学生进行教育的时间。以前，我都会在班会上总结学生在上一周的表现，或表扬或批评，并针对出现的问题对学生进行教育引导。一段时间以来，我发现效果并不好。随着学生逐渐长大，老师苦口婆心的教育则显得唠唠叨叨，学生渐渐“腻烦”，很少听到心里，有些直白的话甚至会伤害学生的自尊心。 偶然看到一篇文章，原文的题目忘记了，大概是开学之初给学生讲的四个故事。给学生讲故事，这是个不错的方式。通过这样一种含蓄的方式，向学生传达老师的教育心愿。于是，我便尝试了一次。 故事讲的是王宝强从一个农村孩子成长为电影明星的故事。七岁那年，村里来了放映队，他坐在离银幕最近的地方，痴痴地看。第二天，他对父亲说，想去少林寺，学武术。父亲问学了武术干啥？他说，像成龙、李连杰一样，做电影明星。父亲的巴掌风一样就扇过来了。但他真的去了少林寺，剃光头，吃素，整整六年。六年里，他问的最多的是，有人来拍电影吗？李连杰来吗？他是师兄弟中最矮
的，师兄弟们都笑话他癞蛤蟆想吃天鹅肉。14岁那年，他跪别了方丈，来到了北京。他在北影厂门口，日复一日，年复一年，等待一个可以暂时糊口的做群众演员的机会。群众演员的报酬少得可怜，有时就管一顿盒饭。和他一起去的师兄弟很多都不干了，纷纷转行做了别的。走时，他们劝他：“兄弟，像我们这样的人，电影明星？太远了。做替身就不错了。”尽管如此，他还是坚持下来。 有一天，已是深秋，王宝强站在凄凄冷风中等啊等，肚子已经咕咕叫了好一阵，也没见剧务出来领人。旁边正好有一个建筑队出来招工，粉刷15平方米给30元钱。他低着头跟着那穿工作服的人去了。 第二天，《盲井》剧组在北影那儿招演员。他一试镜，李扬导演一下子就被他那张纯粹的农民脸吸引了。后来，《盲井》获得了台湾第40届金马奖入围奖，XX年柏林电影节最佳艺术贡献银熊奖。冯小刚也因此注意到了他。XX年，冯小刚导演的电影《天下无贼》播出后，他便被人们称为“傻根“，《士兵突击》播出后，他变成了“许三多”。 讲完了故事，学生都睁大了眼睛，脸上露出惊讶的表情。他们眼里的大明星王宝强，原来和他们
健康讲座-常用保健中药材的应用
健康讲座-常用保健中药材的应用 一、什么是保健中药材? 中药保健食品是指以中医药理论为指导，既可作为食品又是药品的可食中药材。经过适当加工而成为具有某些调节人体生理功能、有益于健康的保健品。 二、“ 医食同源”理论 中医素有“医食同源”之说，按照这一理论，保健食品的起源与医药的起源是一致的。原始人类在寻找食物的过程中，发现了有治疗作用的食物，此为药食同用的阶段。同时，通过漫长的实践过程，将一些食物中治疗作用明显的分了出来，而成为专门治病的药。因此，“药”实际上来源于“食”的。 三、保健中药材与普通食品、药品的主要区别 （一）与普通食品区别 保健中药材：限于特定人群食用；具有调节机体功能；对食用量有规定。 普通食品：所有人群可食用，不限食用人群；提供营养，没有保健功能；对食用量一般不作规定。 （二）与药品区别 保健中药材：不能单一用于治疗疾病；正常食用量下使用无毒副作用；可以长期食用；经口，以胃肠道为主。
药 品：用于治疗疾病；允许有一定的副作用；不能长期服用；肌肉注射、静脉注射、皮肤、口服等。 四、保健功能中已涌现一批使用频率较高的保健中药 v 免疫调节作用：西洋参（功效：有补肺降火，养胃生津的功能。用于肺虚咳血，潮热及肺胃津亏烦渴少气。）、人参、刺五加、枸杞子、黄芪、冬虫夏草、银杏叶、核桃仁、大枣（功效：有补中益气、养血安神、补脾和胃的功效。）、蜂王浆、当归（功效：有补血活血，调止痛，润肠通便的功能。 用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤。）、灵芝、桑椹 v 延缓衰老作用：刺梨、绿茶、何首乌、黑芝麻、蜂蜜、桑椹、枸杞子 v 调节血脂作用：山楂（功效：有消食健胃、行气散瘀的功效。用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后淤血腹痛、高血脂等。）、大豆、桃仁、菊花、酸枣仁、鱼油、玉米油、亚麻籽油提取物、红花籽、甘草、陈皮、枸杞子 v 调节血糖、尿糖作用：绞股蓝、山楂、山药、荞麦、茯苓（功效：用于水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。）、南瓜提取物、猪胰提取、螺旋藻粉、麦芽、枸杞紫、桑椹 v 耐缺氧作用：红花、菊花、灵芝 v 与抗衰老有关的植物：怀牛膝、附子、猕猴桃、南沙参、泽泻、瀣白、大
中医药养生保健小常识
中医药养生保健小常识 1.四季养生： 自然的万物，最重要的规律就是时间节律，一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏；一日之中，早起、午忙、暮收、夜卧。只有符合规律，人体才能健康。 同样的，不健康也可以通过遵循时令节律来加以改善。 《黄帝内经?素问?四气调神大论》中就专门讲述如何遵循节气养生，认为“夫四时阴阳者，万物之根本也”，讲究在时令的变化中“与万物沉浮于生长之门”，对疾病也讲究“合人形以法四时五行而治”： “春夏养阳，秋冬养阴” 春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。 夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 逆春气则少阳不生，肝气内变。逆夏气则太阳不长，心气内洞。 逆秋气则太阴不收，肺气焦满。逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。 故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。 道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。 《胀论三十五》“五脏更始，四时循序，五谷乃化” 2.饮食调补： 1)中医认为，“是药三分毒”，讲究没事少吃药，养生的根本之一是饮食调养。
讲故事,学拼音
讲故事，学拼音 纯拼音的教学是抽象、枯燥的，但在教学中，如果教学方法设计得巧妙得当，就能引起学生对拼音的兴趣，在轻松的气氛中完成新的学习任务。 在教学汉语拼音an、yuan、en时，我充分利用书上的插图编故事，使插图的表音作用得到充分的发挥，以调动学生的学习兴趣，激发学习动力，让学生在故事的学习氛围中轻松学拼音。 首先，我利用课件出示一幅天安门的图片，让学生说说，并告诉学生这节课要认识的第一位新朋友就是复韵母an，如何记住an的形呢？我演示出两个小朋友，分别手持a和n，从不同的方向走到一起，a和n一合并，就成了an。然后，我让学生自由想像，自由发挥，说说怎样记住an的形。学生们兴趣盎然、议论纷纷。有的用小故事，如：小明和小红是好朋友，他们拿着a和n来到天安门前唱歌跳舞，歌唱北京天安门；有的用儿歌，如：“小红和小明，手拿a和n，来到天安门，成了好朋友”，等等。学生思维之活跃让我赞叹不已。 接着，教师边演示课件边叙述，小明和小红离开了天安门，各自回家了。小明在回家的路上走着，突然，一只皮球滚到了眼前。教师接着问：这只皮球是什么形状的呢？学生们异口同声地回答：圆形。教师将一个写有yu的半圆和另一个写有an的半圆合并起来，组成了一个书写着yuan的圆球。这种演示过程给学生留下了深刻的印象。 然后，教师再演示课件叙述：小红回到家，发现家门是关着的，于是她做了件什么事？学生纷纷用手作摁门铃状，答道：摁门铃。教师将写有e和n的卡
片交给学生，让学生仿照an的学法自由组合、自由讨论。 在教师的精心设计下，把原本毫不相关的an、yuan、en通过图片和故事紧密联系在一起，在学生熟知的事物中潜移默化地接受新知，掌握新知。 在教学完an、yuan、en后，是in、un、un的教学，教师鼓励学生像老师那样，用编小故事的方法，利用书上的图片编故事，学习新知。学生们兴趣高涨，三五成群、七嘴八舌地议论起来。不一会儿，一个个生动有趣的故事编成了。如：一只小白兔在烈日下奔跑，看见一片树荫（in），便在树荫下乘凉。这时一只蚊（un）子看见了小白兔，便向小白兔飞去，小白兔一挥手把蚊子赶到了白云（ü）中等有趣的故事。当然，这与教师的适时引导与点拨是分不开的。这种在语言环境中学习拼音，利用图形记住拼音的音和形，比单纯的看图引入拼音，再读拼音的教学方法，起到了事半功倍的作用。
中药的性能
药性理论 ?中药治病的基本原理：以偏纠偏 疾病的产生，不论外因或内因引起，均使体内脏气偏盛偏衰，因药物的气味也各有偏胜，故可借药物的偏胜之气来纠正病体的偏盛偏衰。比如热病用寒性药来治，寒病用热性药来治，体虚用补药，病实用泻药，都是利用药物的偏胜来调整病体的偏盛偏衰，也就是以偏救偏，使归于平，即《内经》所说“寒者热之，热者寒之，调其气使其平也”。 ↙致病因素 ↙脏腑经络机能失常 阴阳平衡→→→→→→→→→→→→→阴阳偏盛偏衰 （正常机体）←←←←←←←←←←←←（疾病状态） ↗ 药物偏性↗ 祛邪扶正 协调脏腑经络机能 纠正阴阳偏盛偏衰 ?中药性能（偏性、药性）：四气、五味、升降浮沉、归经、毒性。 阴阳属性 四气 （性） 五味作用 趋向 趋 向 作用 病 位 病 势 质 地 阳温，热辛，甘 （淡）升， 浮 上 外 发汗解表、升阳、催 吐、开窍、透疹 表 上 下 陷 轻 阴寒，凉酸（涩）， 苦，咸降， 沉 下 内 利尿、潜阳、收敛、 清热、泻下、止咳平 喘 里 下 上 逆 重 气味有厚薄，气厚者浮，味厚者沉，味薄者升，气薄者降。 气为阳，味为阴；味厚者为阴中之阴，味薄者为阴中之阳；气厚者为阳中之阳，气薄者为阳中之阴。 药性歌辛发散行气血，甘补和中缓急， 酸涩收敛固涩，苦有泄燥之功， 咸能软坚泄下，淡能渗湿利尿， 辛甘温热升浮，酸苦咸凉沉降。 四气（也叫四性） ?含义：指寒、热、温、凉四种药性。（倾向） 温次于热，凉次于寒。四气之外，还有平气；平气是相对而言的，实际上仍偏温偏凉，不过性质比较平和不太显著而已。故四气从本质而言，实际上是寒热二性。 ?确定：药性，是从药物作用于机体所发生的反应归纳出来的，与所治疾病的寒热性质相对应。故药性寒热温凉的确定是以用药反应为依据，病证寒热为基准。 ?依据：用药反应?基准：病证寒热 ?.表示的作用：一般来讲，具有清热泻火、凉血解毒等作用的药物，性属寒凉；具有温里散寒、补火助阳、温经通络、回阳救逆等作用的药物，性属温热。例如石膏、知母等能治疗热病，便知其有寒凉性质；附子、肉桂等能治疗寒病，便知其有温热性质。 功用： ●寒凉：清热泻火、凉血解毒、滋阴除蒸、泻热通便、清热利尿、清化热痰、清心开窍、
小学讲故事活动方案
小学讲故事活动方案 一、活动主旨： 为提高学生对语言的表达能力，丰富学生的课余生活，检验校本课程的开展情况，学校特举行讲故事比赛，旨在以比赛促阅读，以阅读促活动，增强学生课外阅读的兴趣，掌握将课内阅读和课外阅读相结合的读书方法，为进一步创设良好的书香班级，营造书香校园氛围。 二、参赛对象： 一至四年级学生 三、比赛时间： 20XX年10月21日下午13:30 四、比赛地点： 图书室东邻活动室 五、比赛形式： 讲故事比赛 六、比赛步骤： 本次比赛分为预赛和复赛两部分： 预赛：各班级内部自行组织，各班选拔出一名同学代表班级参加复赛; 复赛：以班级为参赛单位参加全校比赛。 七、比赛说明： 1.参赛要求： 参赛材料内容：校本课程1至5课任选一篇。 参赛选手仪表：大方、自然、得体。 时间限制： 3—5分钟内结束故事，脱稿比赛。 2、评分标准： 普通话： 2分
流畅： 1分 表情： 2分 故事内容：3分 感染力： 2分 八、奖项设置 一年级：一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。 二年级：一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名。 三年级：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 四年级：一等奖1名，二等奖3名，三等奖3名。 注：一等奖加班级量化分15分;二等奖加班级量化分10分;三等奖加班级量化分5分。获得名次选手发奖状通报表扬。 一、活动目的： 为了体现新课程有关要求，营造良好的“书香校园”氛围，激发小学生课外阅读的兴趣，提高学生的口语表达与演讲能力，提升学生的综合素养，进一步活跃校园文化生活， 为学生创设才艺展示的平台，经研究，我校决定举办“小故事大道理”小学生讲故事比赛 活动。 二、活动时间和地点： 时间：第5周星期四下午地点：操场 三、参赛对象： 一至六年级全体学生。 四、活动方式： 本次活动分为两个阶段 第一阶段——初赛，各班按要求在本班内开展比赛，由各班自行组织实施。 第二阶段——决赛，各班经过班级选拔后，每班各筛选出2名优秀选手，推荐参加学 校的决赛。 先由各班班主任和语文教师组织各班学生在班级内部进行一轮海选，评选出班级的 “小故事大道理”参加学校的比赛，层层筛选，让每位同学都有参赛机会
中医药保健指导
中医药保健指导 主要从以下几个方面：1、情志调摄2、饮食调养3、起居调摄4、运动保健5、穴位保健 考查平和质的判定 1、某人各体质类型得分如下：平和质22分，气虚质20分，阳虚质8分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质6分，血瘀质4分，气郁质4分，特禀质4分。 根据判定标准，平和质得分≥17分，但其他8种偏颇体质得分并未全部≤10分，其中气虚质得分≥11分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。 2、某人各体质类型得分如下：平和质20分，气虚质8分，阳虚质6分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质10分，血瘀质4分，气郁质4分，特禀质4分。 根据判定标准，平和质得分≥17分，其他8种偏颇体质得分均≤10分，湿热质得分在9～10分之间，故此人判定为基本是平和质，有湿热质倾向。 考查偏颇体质的判定 3、某人各体质类型得分如下：平和质21分，气虚质5分，阳虚质6分，阴虚质5分，痰湿质7分，湿热质6分，血瘀质8分，气郁质4分，特禀质4分。 根据判定标准，平和质得分≥17分，其他8种偏颇体质得分均≤8分，故此人判定为是平和质。 4、某人各体质类型得分如下：平和质10分，气虚质8分，阳虚质6分，阴虚质10分，痰湿质6分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。 根据判定标准，阴虚质得分在9 10分之间，可判定为有阴虚质倾向。 考查兼夹体质的判定 5、某人各体质类型得分如下：平和质12分，气虚质16分，阳虚质17分，阴虚质6分，痰湿质9分，湿热质4分，血瘀质4分，气郁质5分，特禀质4分。 根据判定标准，平和质得分不足17分，偏颇体质中气虚质、阳虚质均达到“是”的标准，痰湿质达到“倾向是”的标准，故此人最终体质判定结果为阳虚兼夹气虚体质，有痰湿质倾向。 6、某人各体质类型得分如下：平和质17分，气虚质6分，阳虚质4分，阴虚质5分，痰湿质8分，湿热质10分，血瘀质14分，气郁质5分，特禀质6分。 根据判定标准，虽然平和质得分达到17分，但其他8种偏颇体质得分并未全部≤10分，