35会跑的黑板课后练习

35、会跑的“黑板”

一、给下列词语加部首，再组词

吾（）（）主（）（）

二、把词语填写完整

来来（）（）聚（）（）神

气喘（）（）不（）不（）（）（）大悟（）（）贯注

三、照样子写句子

安培

多么希望能有个地方计算哪。

我

四、阅读短文，完成练习。

(一) 树伯伯的心儿真好

树伯伯的心儿真好。

夏天，太阳火辣辣的，天气那么热，他们却穿着厚厚的绿色的棉衣裳，为的是给我们遮阳光，怕我们被太阳晒着。冬天，北风吹，雪花飘，天那么冷，他们反而把衣裳全脱掉了，为的是给大地送温暖，而他们自己甘愿站在风雪地里挨冻。

啊！树伯伯的心儿真好。

1.“穿”用音序查字法查，用部首查字法查部，除了部首以外有笔，第8笔是，在文中的反义词是。

2.照样子写词语。

火辣辣

3.夏天，树伯伯为我们，冬天，树伯伯为大地。树伯伯的心儿。

4.你能写出描写冬天天气冷的词语吗？

（二）洗(xiǎn)星海在巴黎

一九二九年，二十四岁的洗星海，因为参加学生运动，被学校开除了。他在远洋轮船上找了一个工作，就趁(chèn)这个机会到法国巴黎去，实现他学习音乐的愿望。

在巴黎，洗星海的生活很艰难(nán)。他在饭店洗碗，在理发店扫地，还给别人看孩子、守电话、抄乐谱(pǔ)，甚至拉着提琴到街头和咖啡店去卖艺(yì)。

在那饥寒交迫的日子里，他好几次在楼梯上晕(yūn)倒，在马路上饿倒。但这都动摇不了他学习音乐的意志。

后来，洗星海的音乐天才和苦学精神，得到了巴黎音乐家的赏识，他们给洗星海很多物质上的帮助和精神上的鼓励。洗星海终于考进了巴黎音乐高级作曲班。他是第一个考进这个班的东方人。

1、课文一共有（）个自然段。

2、填空。（动词）

（）工作（）地(dì) （）孩子

（）电话（）乐谱（）提琴

3、用音序查字法查字典：

“艰难”的“难”：先查音序，再查音节，在短文中的意思为（①不容易；②不大可能；③使人不好办；④不好。）

“卖艺”的“艺”：先查音序，再查音节，在短文中的意思为（①才能、技能；②限度。）

4、用“”画出写洗星海生活艰难的句子。

集中注意力的十二个方法训练技巧

集中注意力的十二个方法训练技巧 一、要使心请平静下來 二、疲劳是集中精神的大敌 三、“一定能集中精神”的信心十分重要" 六、紧迫感和迫切感会促进人的集中力 七、与愉快的情结合起来 八、为了集中精神，需要下定决心 九、扩大形象 十、要善于进行推测 十一、编定期 十二、适当的休葸有助于精神集中 21127120 61517318 19482513 24222105 914112316 2、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人

轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩 一阵，注意力会有所提高。 4、玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方 法是:三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。 父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父 拍手喊:“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口:“广州的 火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得 越快越好，中间不要有间歇。 这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动 人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上 演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有 难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高 度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在 球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行 捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还 一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得 不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得 前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非 常有效。

注意力训练系统

注意力训练分析系统 注意力训练分析系统是一款基于生物反馈原理的高科技心理训练及测评系统。本设备兼容便携式脑波设备作为前端脑电测量设备，可实时获取被试者的脑电数据以及反映测试者心理状态的多项参数。具有佩戴简单、使用方便、安全舒适、稳定可靠等诸多等优势，可适应于各类人群和各种日常环境。 人们的一切看得见的活动（走路、说话等）是受大脑支配的，同时，人体的一切看不见的活动（细胞的生长、代谢等）也受大脑支配的。同理，人的任何情感活动，例如，你在思考、你在感受、你在行动、你在人群中相处着的每一刻，都离不开大脑的支配，都与你大脑每时每刻的状态和功能密切相关。因此，可以说通过对大脑的研究是探知人们心理领域的最佳辅助手段。 该设备正是通过对大脑活动所产生的脑电波信号的采集和分析，实时给出被试者的多项心理状态参数，依据生物反馈原理，采用游戏、音乐、图像等多种方式进行训练，可以起到消除焦虑紧张情绪，实现身心健康等作用。 实时脑波数据监测 以多样图形化形式实时显示注意力、放松度、Delta、Theta、Alpha、Beta、Gamma等多项心理参数和脑波的数值及变化趋势，并可将所有数据进行的实时记录，以备后期进行数据分析。 多样化的训练体验 以互动游戏、音乐放松等方式提供多样化的训练体验，提供多款互动性强的注意力训练和放松训练游戏。

强大的数据分析和报告功能 提供强大的数据分析功能，自动生成丰富的图表和数据分析结果，并能够自动生成训练分析报告。提供开放式报告生成功能，所生成报告均兼容MS Office格式，且用户可自行定制适合自身需求的报告模板。

灵活的多用户管理功能 支持多用户信息及训练记录的管理。管理员可以对所有用户及其训练数据进行统一管理，可查看所有用户的训练记录并生成训练报告，可进行训练记录的检索和条件过滤，检索结果可导出为标准格式数据文件，该数据文件可供Excel、SPSS等第三方数据分析软件进行数据处理和分析。

小学二年级语文《黑板跑了》原文、教案及教学反思

小学二年级语文《黑板跑了》原文、教案及教学反思 【篇一】小学二年级语文《黑板跑了》原文 两百多年前,法国有个著名的物理学家叫安培,他搞科学研究非常专心。 有一天,安培在街上散步。街上的行人、车辆来来往往,很热闹。可是安培好像什么也没有看见,什么也没有听见,只顾低着头朝前走。原来,他正在思考一道数学题。 开始他在心算,用手指头在自己衣襟上画呀画的,后来觉得需要找个地方来计算一下才行。说来也巧,街道旁正好竖着一块“黑板”,好像特地为他准备的。太好了！安培高兴地走过去,从口袋里掏出粉笔,在“黑板”上演算起来。 算着算着,这块“黑板”动了起来,慢慢地向前移。安培忙说：“别动,别动,再等一会儿就得到结果了！”可是“黑板”还在向前移动,安培不由自主地跟着“黑板”走,继续聚精会神地演算着。 后来,那块“黑板”越走越快,安培觉得自己快追不上了。这时他才发现,那不是一块黑板,而是一辆马车车厢的后壁。 【篇二】小学二年级语文《黑板跑了》教案 教学要求： 1、学习默读课文,并能有条理地讲述这个故事。 2、学会本课10个生字,两条绿线内的6个字只识不写。认识1个偏旁,理解由生字组成的词语。 3、学习安培专心研究科学的精神,懂得做任何事都要认真专心的道理。 教学重点：识字写字,学习默读课文,理解描写安培专心计算的句子。学习安培专心研究科学的`精神,懂得做任何事都要认真专心的道理。 教学难点：学习安培专心研究科学的精神。 教学时间：两课时 第一课时 内容：初读课文,学习生字词。 要求：熟读课文,认识生字,会描红书写。 重点：识字写字,把课文读通顺。

板书课题,问：黑板没有脚,怎么会自己跑了呢？黑板两个字为什么要加双引号。 二、自读课文,检查。 1、学生借助汉语拼音读准生字的字音,再轻声自读课文,画出生字词,标出自然段。 2、检查： 逐段指读课文,读顺句子。 出示词语,指名读词语。（带拼音和不带拼音的词语） 想想生字词在课文中的意思,小组内交流。 三、学习生字。 1、认读生字。 2、小组内说说记忆生字的方法。 3、全班交流。 采用比较法记住考——竖 考——老 竖——坚 4、描红 四、作业 1、写习字册 2、比较组词 竖（）考（）培（）粉（） 坚（）老（）倍（）纷（） 第二课时 一、复习 1、读课文。

专注力三分钟测试试题

专注力训练方法 注意力训练方法(大全):一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上， 一、预备动作：深呼吸放松 二、目的：放松全身，同时可训练集中注意力。 方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。 步骤：1.坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。 2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念： “呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”，“静下心来……”） 3.收功。慢慢的数5下，睁开眼睛。 二、舒尔特表”训练法： 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！ 3 18 9 16 11 7 14 23 4 20 21 25 1 24 8 5 10 6 1 7 13 15 19 12 2 22

35会跑的黑板培训资料

35、会跑的黑板 教学目标： 1、借助汉语拼音正确认读本课9 生字“杰、培、贯、掏、粉、考、恍、移、悟”；正确书写并记忆“杰、培、贯、掏、粉、考”。 2、朗读课文，做到不加字、不漏字、不改字，按标点停顿；在阅读的过程中想想“黑板”为什么会跑，安培怎么会在这块“黑板”上演算数学题的。 3、体会安培对科学的专注态度，并对这种态度产生敬仰的情感。 教学重点和难点： 1、朗读课文，根据句子的内容读出不同的语气。 2、边读边思，体会安培对科学的专注态度。 预习要求： 1、正确朗读课文，完成标圈写。 2、查找法国科学家安培的资料。 教学过程： 一、揭示课题，导入课文这节课上，老师想向大家介绍一位法国杰出的科学家，他叫安 培。 媒体出示：一百六十多年前，法国有一位杰出的科学家叫安培（1775—1836）。生补充资料。 （1）指读句子。学习生字：杰培（2）换词理解：杰出（出色、著名、优秀）2、师补充介绍安培。 安培不仅是科学家，还是法国物理学家、数学家。他在电学上的成果非常突出，被后人誉为“电学上的牛顿”。为了纪念安培，物理学界用他的名字作为电流的单位名称。安培在研究问题的时候，常常闹出不少笑话，今天就来学习关于他的一个有趣的故事。 3、（出示课题）指名读、齐读。 4、对课题进行质疑：（1）“黑板”为什么加上了引号？（教师引导：这个课题跟我们一般见到的课题有什么不一样？） （2）黑板怎么会跑呢？（“黑板”和“课题”后打上“？”。） 二、整体感知，学习生字 1 、初读课文，边读边思：会跑的“黑板”究竟是什么？安培怎么会把它当成黑板的呢？出示句子：原来，那不是一块黑板，而是一辆马车车厢的后壁。指名读、齐读。 2 完成填空： 一天，安培在____________ 的街上一边散步一边 _____________ ，忽然，他看 见一块“黑板”，便跟着它边走边演算，直到他追不上了才发现，原来会跑的“黑板”是

黑板跑了教案

14、“黑板”跑了教学设计（第二课时） 白马小学成玲 教学目标 1、学生默读课文，并能有条理的讲述这个故事。 2、学习安培专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真、专心的道理。教学重点难点 重点：学习安培专心研究科学的精神。 难点：会讲述“黑板”跑了这个故事。 教学方法：自学讲授 教学准备：多媒体 教学过程 一、导入。 1．同学们，在上这节课之前，老师给大家讲一个小故事。（安培错把怀表当石头的故事）故事有趣吧？我们今天来学习他的另外一个有趣的故事。 2、同学齐声朗读课文题目。（教师板书：“黑板”跑了） 3、读了这个题目，你有什么疑问呢？ （1）黑板没有脚，怎么会跑了呢？ （2）“黑板”为什么加引号？ （3）黑板跑了跟安培有什么关系？ 4、现在，让我们带着这些疑问来读这篇文章。 二、抓住“专心”研读文本。 1、教师范读文章，学生在听的过程中找出安培是哪个国家的物理学家，他搞科学研究时怎么样？（法国专心） 学习第二节 过渡：他到底有多专心呢？现在就让我们跟着安培来到两百年前的的大街上。 引读：“街上的行人、车辆来来往往，很热闹。” 1．同学们，假如你在这条街上，你看到了什么，听到了什么，你又会做些什么，谁来说说？ 2．这么热闹，安培他看到了吗？ 出示：“可是安培好像什么也没有看见，什么也没有听见，只顾低着头朝

前走。” 他是真的没有看到吗？（不是，他并不是真的视而不见，而是他太专心思考问题了，对周围的一切没有去理会。） 3．你从这里体会到什么？（安培非常专心） 4．安培真是旁若无人呀，他在干什么呀？引读最后一句 学习第三节 过渡：安培一边思考数学题一边用心算了起来。 1．理解心算 2．他用手指头在自己的衣襟上画呀画的，可是越算越复杂，这时候，他觉得需要找个地方来计算一下。理解“计算”。 3．正在这时候，他发现了什么？（一块“黑板”） 4．这真是他所需要的，此时此刻，他的心情怎样？（高兴）指导朗读“太好了”并评价。 5．引读句子：“安培高兴地走过去，从口袋里掏出粉笔，在‘黑板’上演算起来。” 设疑：安培口袋里怎么会有粉笔呢？（引导学生认识安培对学术的执着认真） 6．他为了能随时随地地进行科学研究，随身带着粉笔，从这里你又体会到了什么呢？（生交流） 学习第四节 过渡：算着算着，“黑板”慢慢地向前移动了。请同学们默读课文，找出描写黑板移动的句子。 1．“算着算着，这块‘黑板’动了起来，慢慢地向前移。安培忙说：‘别动，别动，再等一会儿就得到结果了！’” （1）此刻的安培在想些什么呢？ （2）是呀，结果马上就要出来了，可是黑板居然动了起来，他怎么能不着急呢！谁来读。 （3）指导朗读 2、“可是‘黑板’还在向前移动，安培不由自主地跟着‘黑板’走，继续聚精会神地演算着。” （1）此刻的安培还在想什么？ （2）他是怎样演算的？（理解：聚精会神）

32种注意力训练方法

注意力训练常规方法 1.142呼吸法： 操作原理：在科学坐姿的前提下，利用深呼吸来达到注意力的集中和转移的训练。 具体操作方法是：请同学们慢慢地闭上你们的眼睛，在闭上眼睛的同时请检查一下你是否保持了科学坐姿，如果是就在心里表扬一下你自己，如果不是请调整你的坐姿，现在我坐的是我们班里最好的，我感觉我全身放松极了。深深地吸一口气，感觉小肚子鼓起来了，又鼓起来了，慢慢地吐气，你的小肚子在一点一点的变小，把你肚子中所有不快乐的气体统统呼出，现在的你放松极了，跟着老师再来一遍，慢慢地吸进一口清凉的空气，感觉你的心情变得非常轻松，非常愉悦，你的小肚子慢慢地鼓起来了，然后将你体内所有的不快，所有的烦恼慢慢地呼出，你的身体凝聚一股神奇的力量，请在心里告诉自己：我已经做好上课的准备了，我要开始上课了，默数2个数字，睁开你的眼睛。 训练误区：训练过程中，呼吸的深度是按照吸气1秒钟，屏住呼吸4秒钟，吐气2秒钟来进行，而并不是要老师在学生进行的过程中去数节拍。如果不好掌控学生呼吸的深度，可要求学生配合手势来进行。即：一手放在自己的脖子下面，另一只手放在自己的小肚子上，随着深呼吸的进行，你会感到下面的手在一吸一呼的过程中慢慢地前后移动着，而上面的这只手并没太大频率的移动即可。 2.静坐训练： 具体操作方法：老师事先掌握科学坐姿的具体步骤，即数字5表示端坐椅子前半部，数字4表示双脚平铺与肩同宽，数字3表示背挺直，数字2表示头中正，数字1表示双手平放课桌上。在了解了这5个数字的具体动作了之后，老师在上课的过程中只要发现学生的坐姿不端正或是注意力不集中地过程中都可以通过静坐训练来加以纠正。其中可以是一个口令：把我们的坐姿调整为科学坐姿，或是直接把各个数字及动作的要领加以描述，也可以是一个特定的手势，只要学生在看到和听到指令后知道应该调整坐姿为科学坐姿即可。 训练误区：在静坐训练的过程中学生的行为和动作相对应的统一和规范，但是在静坐的过程中学生的注意力也会发生转移的现象，例如：学生做的很端正，但是却出现了走神等现象。所以老师在要求学生静坐的过程中时可以适当的增加一系列的想象类型的题目。例如：我们来思考一下：如果有一天，你到了外星球，你会做什么事情呢？等等。 3.想象放松： 具体操作方法：是在语言的描述下，学生达到放松和注意力集中的训练。在进行的过程中，老师可以读一些放松的短文给学生听，学生根据短文的提示逐步达到放松，在进行放松训练的过程中学生的坐姿没有特别要求的地方，可以是自然地放在自己的身体两侧，也可以自然地摊在桌面上都可以，在放松结束的时候老师也无需提问，直接过渡到相关内容即可，一般想象放松和渐进放松都是放在课的后半部才使用的行为训练。结束后，可以直接下课。想象放松的语言如下即可：现在请全身放松，慢慢地闭上我们的眼睛，现在我感觉全身轻飘飘的，仿佛踩在软软的棉花上面，感觉我的小脚被海水轻轻地抚摸着，真是舒服极了。。。。。。现在我全身都放松极了，我又重新回到我的教室里，现在我就来看一看我的教室里的位置在哪里？我知道在这一节课里我学到了。。。。。。我知道我的表现在一点一点的进步着，我还要表现的最好，因为我是爸爸妈妈的骄傲，我是老师和同学们眼中的好孩子，现在我就来表扬一下我自己，在心里给自己一个大大的微笑，再来一遍，再给自己一个大大的微笑。然后轻轻地睁开你的小眼睛。4.渐进放松： 具体操作方法：同上，只是在引导语的使用上出现了不同，渐进放松的引导语强调的是在语言的描述下身体各部分达到放松的感觉，例如：现在我感觉我身体的外部有一股非常放松的感觉，这种放松的感觉正一点一点的向我的头部涌来，轻轻地晃一晃我的小脑袋，放松极了，慢慢地这种放松的感觉又向下传递到我的肩膀上，感觉我的肩膀也放松极了，我晃一晃我的左肩，再晃一晃我的右肩，真是舒服极了。。。。。。这种方式的感觉又向下传递到我的脚尖，我晃一晃我的小脚尖，现在我全身都非常的放松，非常的舒服，请睁开我们的眼睛，跟着老师一起再来放松一下你身体的各部分。。。。。。 注意事项：渐进放松和想象放松在结束的过程中都不要求提问，直接进行结束就可以。 5.冥想法： 具体的操作方法如下：身体坐直，全身放松，双手自然放在两腿上，手心向内，微闭双目，全身放松，慢慢地深呼吸，一遍深呼吸，一遍想象（一幅有情景的文章）在一片大山的深处有一潭平静的湖水，湖面非常平静，没有一丝波纹。湖边长满了花草树木。。。。。。结束时，提醒学生在进行冥想后我会发觉我的注意力越来越集中了，我的心情

[苏教版小学二年级下册语文教案《黑板跑了》] 苏教版二年级下册教案

[苏教版小学二年级下册语文教案《黑板跑了》] 苏教版二年 级下册教案 教材分析： 第14 篇课文《黑板跑了》。课文具体描写了科学家安培在散步时专心思考数学题，结果把马车的后壁当黑板来演算的趣事，旨在教育学生学习安培专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真专心的道理。课文语言生动，是一篇培养学生语言感悟能力、观察、朗读能力的好材料。 教学要求： 1、学习默读课文，并能有条理的讲述这个故事。 2、学会生字、新词，理解由生字组成的词语。 3、学习安培专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真、专心的道理。 教学重点： 学习课文，会讲述黑板跑了这个故事。 学会默读课文(动嘴，不动声)。 教学难点： 课题上，黑板两字，为什么要加引号，黑板指什么; 通过读课文，懂得做任何事情都要认真、专心的道理。

教学准备：生字卡、有关安培的资料。 教学时间：三课时 第一课时 教学要求： 初读课文，能读正确、流利;学会默读(动嘴不动声);书写生字：数搞考始计。教学过程： 一、导入新课 1 板书：14 黑板跑了 学生齐读课题 2 黑板没有脚，怎么会自己跑了呢?请同学们自己来读一读课文。 二、初读课文，初步读懂课文 1 自读 要求：准字音，通句子，给课文标上自然段。 2 检查 安培物理学家搞科学研究聚精会神 思考计算演算竖着粉笔 移动掏出开始结果车厢 热闹准备继续车辆只顾 指名读、开火车读、齐读 3 学生默读课文 做到：动眼(拼音和字一目双行)、动脑、不动声。(教师检查) 4 分段指名读全课文

5 齐读课文。思考：你读懂了什么? 6 讨论交流 三、学习生字：数搞考始计 1 齐读生字，分析字形。 2 教师范写。3学生完成《习字册》。 第二课时 教学要求： 围绕安培搞科学研究非常专心这个中心学习课文，指导学生朗读。教学过程： 一、复习导入 上节课，我们知道了课文讲了谁的故事? 板书：安培 二、讨论理解课文 课文用一句话来介绍安培。请找出来读一读。 1 学第一段 (1)学生自由读 (2)指名读 (3)怎样读好这句话? (4)相机圈出：法国著名物理学家 搞科学研究非常专心 课文就举了一件事，来说明安培搞科学研究非常专心。什么事? 讨论;

注意力水平测评量表

注意力情况测评表 姓名：__________年级: __________年龄: __________日期: __________家长签字:_________联系方式：____________ 注意力是学习之母，注意力水平的高低，直接影响着学生智力发展和对知识的吸收，直接决定着学生学习成绩的好坏。如果学生在40分钟内注意力不能高度集中，将老师讲的内容听进去、弄懂、记住，老师教得再好，学生的学习成绩都无法保证。提高学生注意力水平是提高学生学习成绩的最关键因素。若注意力问题不能及时解决，不仅学生会出现上课走神、听课质量差、粗心大意、写作业慢、多动不安、考试易出错等问题！还会使学生知识欠账越来越多，学习成绩越来越差！而注意力差不仅不会随着年龄的增长而改变，还会形成粗心、马虎、自控力差、做事不认真、半途而废等不良行为。注意力差仅靠老师和家长说教，甚至家长打、骂、逼、压等惩罚手段都根本起不到任何效果。唯一的办法就是家长对注意力问题必须高度重视，并采取有效措施及时纠正。 注意事项：1、本测评表由家长和孩子共同完成，以孩子为主，家长配合； 2、每个问题只能选择一个答案，选择答案时要实事求是； 3、填好后，请将本表格交回老师，老师会根据测评情况给孩子出据测评报告书，方便家长更好的了解和帮助孩子的成长。

评分规则：请将孩子的选择写在题目后面的括号里，然后参照下表统计孩子的得分。测试结果：__________分

评价标准： 35—45分：您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为成功人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。 25—34分：您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神，老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗？只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。 15—24分：警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高！您的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候注意力很集中，而一到上课或者做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩子也很苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也不要紧，每个人的注意力都是可以通过训练得到提高的。只要父母和孩子按照科学的方法坚持训练，这种情况是会得到改善的。不然，孩子这一辈子就可能被荒废了，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意，一事无成！ 孩子注意力差可能引发的问题 根据卫生部及教育部考试中心调查显示，目前，注意力差已被列为学生十大问题之首，并且更会引发令家长不可想象的严重问题： 厌恶学习：注意力不集中者一定存在着学习困难，进而影响到学习兴趣和自信心，感受到学习的乏味与无奈，因此将会排斥、拒绝或厌恶学习，学习成绩将越来越差。最终将经常遭受家长的责骂、老师的抱怨、同学的排斥，久而久之将面临着叛逆期的考验，是家庭和社会潜在的危机。 考试失败：每年各种升学考试的学生，由于粗心大意，而导致最后丢掉本不该丢掉的分数平均达到每科13分。可以说，在中国，升学考试分数相差一分，就可以决定一个孩子今后的命运，相差一分就可能与

儿童注意力训练5阶段(免积分)

儿童注意力训练5阶段(免积分).txtゅ你不用一上线看见莪在线，就急着隐身，放心。莪不会去缠你。说好的不离不弃现在反而自己却做不到╮ 第一阶段：儿童注意力训练 1、吉米诺骨版 2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。 3、让儿童在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法） 6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。 7、成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝 8、成人无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，成人指出相应的器官。 9、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。 10、成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把米柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。（延时训练法） 11、成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。 12、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 13、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。 14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。 15、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。 16、你和孩子有空时可以玩记忆游戏，写一些词语，和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序（从前往后、从后往前）记住。 当然，其中有一个秘密，就是可以通过编一个故事，来记住这些词语。比如：1、太阳、2、鞋子、3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，因为太阳藏在里面；你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上--哎哟，好疼；你的卧室门打不开了，因为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的；你打开收音机，被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖来搅一杯茶等 17、宝宝画册：家长带孩子外出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢，而且还能练习他的绘画能力，等孩子长大一些，这本画册也可以成为孩子成长

会跑的“黑板” 二年级语文第七单元

35会跑的“黑板” 教学目标： 1、认识本课九个生字“杰、培、贯、考、掏、粉、移、恍、悟”，积累8个词语“杰 出、全神贯注、思考、粉笔、演算、移动、不知不觉、恍然大悟” 2、学习边读边想。想想“黑板”为什么会动，安培怎么会在这块“黑板”上演算数学 题的。 3、正确朗读课文；介绍一个科学家的故事。 4、了解安培误把马车车厢的后壁当作黑板边走边演算的故事，体会他对科学的专注态 度。 教学过程： 一、揭示课题，导入课文 1、会跑的“黑板”是什么？谁把它当成了黑板？带着这两个问题去读课文。边读边思 考。注意：读准字音，读通句子。 2、交流出示：原来，那不是一块黑板，而是一辆马车车厢的后壁。安培把它当成了黑 板。 3、指名读课文，边听边想：安培是个怎样的人？请试着用文中的句子来回答。 4、交流：课文写：有一次安培研究问题入了迷，把马车车厢的后壁当成黑板的故事。 他是一个杰出的科学家，研究问题常常入迷。 出示：他研究问题全神贯注，常常达到入迷的程度。 二、细读课文，了解内容 从哪些词句看出安培研究问题入了迷？再次轻声读课文，划出有关词句。 学习第二三节： 安培把什么都忘了，一心想着数学题，所以会把车厢后壁当成黑板。街上人来车往，很热闹，但他并没有留意这些，只顾低着头朝前走。 （1）好像什么也没有看见，只顾低着头朝前走。 （2）一边心算一边用手指在自己衣襟上写着、画着。 （3）他多么希望能有个地方计算哪！（迫切） 安培最希望能有一块黑板给他演算。这里正好有一块黑的板出现在他的面前，他就以为是黑板了。 （1）太好了！（欣喜） 安培看到黑板，他做了什么？……心里怎么想？（安培高兴地走过去，从口袋里掏出粉笔，在“黑板”上演算起来。） 学习四五节 但这不是一块真正的黑板啊。安培是怎么用这块黑板的呢？让我们来读读第四五小 节，说说从哪个词语中可以看出安培已经深深沉醉在数学题中？ （1）“黑板”还在移动，安培不知不觉地跟着“黑板”走，聚精会神地演算着。 后来，那块“黑板”越跑越快，安培累得气喘吁吁追不上了。 （2）不知不觉聚精会神吃喘吁吁 安培发现黑板在动，他做些什么？心里会怎么想？ （3）“别动，别动，再等一会儿我就算好了！（焦急） 三、小结： 课文讲述安培因为思考数学题而入迷，把马车车厢的后壁当成黑板，在上面演算的

二年级语文：《“黑板”跑了》表格式教案(实用文本)

( 语文教案 ) 学校：_________________________ 年级：_________________________ 教师：_________________________ 教案设计 / 精品文档 / 文字可改 二年级语文：《“黑板”跑了》表格式教案(实用文本) Chinese is known as the "Mother of Encyclopedias", which is the best interpretation of it, so learning Chinese is very important.

二年级语文：《“黑板”跑了》表格式教案(实 用文本) 表格式教案： 学科：语文授课年级：二年设计人：钟海涛 章节名称 苏教版小学语文第四册第六单元《“黑板”跑了》 计划学时 2 学习内容分析 《黑板跑了》是苏教版第四册语文教材中第六单元第二篇课文。本单元均为写人叙事的文章，通过对人物事件的描写突出他某方面的品质。本篇课文具体描写了科学家安培在散步时专心思考数学题，结果把马车的后壁当黑板来演算的趣事，旨在让学生体会安培对科

学的痴迷与专注，从而学习他专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真投入的道理。课文语言生动，是一篇培养学生语言感悟能力、观察、朗读能力的好材料。 学习者分析 学生对科学家的故事很感兴趣，但是他们对安培只有较少的了解，而且学生受生活经验、语感等因素制约，对此种表现人物品质的文章只限于表面，难以抓住关键词句品读、体会。 教学目标 知识与技能 学会考竖等10个生字;读懂课文内容;能正确,流利,有感情地朗读课文;能比较有条理地讲述故事。 过程与方法： 运用质疑,导读,自学,对话,欣赏等方式培养和提高学生质释能力,合作探究能力,感情朗读能力和讲述故事的能力。 情感、态度与价值观： 学习安培专心进行科学研究的精神,懂得做任何事都要认真,专

注意力测评标准

注意力测评标准 目前高品质的注意力判断标准主要有四个方面： 第一、能够迅速进入注意状态。如打了上课铃以后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态，专心听老师讲课，在家里写作业，摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上面来，相反的情况就是，孩子上课迟迟不能进入不了状态，听课心不在焉，在家中写作业也是一会上厕所，一会儿喊饿，要吃零食，很难静下心来写作业； 第二、能够排除干扰。比如上课时孩子专心学习，即使外面再吵再闹也不为所动。在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰。相反的，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，哪怕有个人走过，他就会掉头张望，在家写作业，大人在客厅一开电视，他马上就坐不住，有人敲一下门，他马上就会伸出头来看一下。 第三、能够快速反应。如孩子在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业也是速度很快，相反的，孩子上课时注意力跟不上，不能快速反应，很少主动举手发言，被老师点名了，也往往回答不上来，在家写作业，也是拖拖拉拉，明明很简单的题目，全都会做，别的孩子半小时就能做完，他要磨磨蹭蹭一两个小时； 第四、能够及时转移。比如孩子虽然在课间休息的时侯与同学的发生争吵，让自己心情很不好，但是一上课，马上能放下不愉快的心情，专心听讲，在家里，即使被爸爸妈妈批评了一下，受了委屈，一旦写作业，马上能遗忘不快，相反的，有的孩子被老师和父母批评后，心里越想越委屈，上课想，写作业想，根本无法自拔，学习当然也就无法专心了，还有些孩子，第一天晚上看了好看的

动画片，或者参加了有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时就与同桌讲话，注意力还无法及时转移到学习上来； 各位家长，你们可以按照以上的判断标准给孩子评估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能达到以上四个标准，那么祝贺你！你孩子具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。无论他干什么事，他都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。他除了学习成绩比较好，在其他方面也容易取得佳绩。 如果你的孩子只能达到其中的一二项，或者一项也达不到，那么需要提醒你，你孩子做事总是心猿意马，三心二意；做作业粗心大意，成绩也不怎么理想。常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，他总是分心，或者她本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。如果不想办法提高她的注意力，不管她的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。

二年级下语文教案-14 黑板跑了苏教版

14、“黑板”跑了 教学要求: 1．学会本课的10个生字，两条绿线内的8个字只识不写。认识一个偏旁。理解由生字组成的词语。 2．学习默读课文，并能有条理地讲述这个故事。 3．学习安培专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真专心的道理。 教学重难点： 1.学习默读课文，并能有条理地讲述这个故事。 2.理解安培是如何的专心致至。 教学准备： 教学课件。 教学时间：两课时 教学过程: 第一课时 课时目标： 1. 能够正确流利地朗读课文和默读课文。 2. 学会本课的5个生字：培、搞、考、始、衣，两条绿线内的8个字只识不写。认识一个偏旁。理解由生字组成的词语。 一.导入 小朋友们，今天我们来学习一篇新课，看到课题你想知道什么吗？（学生设疑）那我们就带着同学们的疑问一起来学习第14课《“黑板”跑了》，齐读课题。 二.自学 1.借助汉语拼音读准字音，边读边圈出生字词。 2.轻声默读课文，并标好自然段的序号。（动眼、动脑、不动声是默读三要求） 三.导学 1.检查自学 （1）出示词语：安培搞车辆只顾 思考开始衣襟计算 准备掏出粉笔前移 继续而是车厢后壁 “始、而”是翘舌音，“粉、襟”是前鼻音，“辆、厢”是后鼻音。辆读去声。 （2）教学长句子，指导正确停顿，反复朗读。 用手指头/在自己的衣襟上/画呀画的，后来觉得/需要找个地方/来计算一下才行。 (3)课文共有几个自然段？分自然段朗读课文，并说说每一段都讲了什么？ 2.读了这篇课文，谁来说说黑板为什么会跑？（黑板不是一块真的黑板，而是一辆马车车厢的后壁。） 3.生字教学：培、搞、考、始、衣。 培：左右结构，提土旁。 搞：左右结构，提手旁。 考：上下结构，老省旁，下面不能多写一横，中间一撇要写在对角线上。

舒尔特方格及注意力训练方法

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM X 1CM的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 —25的共25个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 —25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施 测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。 测试者请根据您的最快速度作答！ 舒尔特方格评分标准 数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。 5-7岁年龄组：达到30秒以下为优秀，46秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，55秒则问 题较大? 7-12岁年龄组：能达到20秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅，36秒属于中等水平，班级排名会 在中游或偏下，45秒则问题较大，考试会出现不及格现象。 12 ―― 14岁年龄组：能达到16 "以下为优秀，学习成绩应是名列前茅，26 "属于中等水平，班级 排名会在中游或偏下，36 "贝恫题较大，考试会出现不及格现象。 18岁及以上成年人：最好可达到8 "的水平，20 "为中等水平。顺便说一句，想买车的朋友，如果你的注意力水平达不到20 "，请您在学习和考取驾驶执照前，先把注意力练好，否则，上路之后，肯定是个“马路杀手”。因为所有的交通事故都与注意力水平因素相关，这就是北京老百姓俗话说的“眼睛不够使的”，其 中以疲劳驾驶为最，因为疲劳状态下，是注意力最不集中的时段。为了您和他人的安全，请练注意力。为了轻松考取好成绩，获得终生的竞争力，请家长练练孩子的注意力。

注意力能否集中对于孩子的学习是非常重要的，没有注意力，学习的内容就记不住。那该如何培养和训练孩子的注意力呢？我总结了一下，具体做法有这样四种，即视觉注意力训练、听觉注意力训练、动作注意力训练和混合型注意力训练。 1、视觉注意力训练 让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。 2、听觉注意力训练 给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老 师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。 3、动作注意力训练 就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。 4、混合型注意力训练 实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。 除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要 帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。 家庭中针对孩子注意力不集中的训练方法 孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学 一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处 在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，

黑板跑了教案优选稿

黑板跑了教案 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

《“黑板”跑了》第二课时 【教学目标】 1．复习本课已学生字，理解生词“聚精会神”。 2．抓住重点词句，品读文本，学习安培专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真专心。 3、学习默读课文，故事的主要情节和安培的心情变化讲述故事。 【教学重点】理解描写安培专心计算的句子。 【教学难点】学习安培专心研究科学的精神，懂得做任何事都要认真专心。 【课前准备】多媒体课件 【教学过程】 一、复习旧知，导入新课。 1．揭示课题。 2．回顾课文内容。 通过上一节课的学习，我们对课文已经有了大致的了解，相信这些题目一定难不倒大家。 这篇课文给我们讲了（）的故事。他是（）国着名的（）。他搞科学研究（）。 3．这是课文第一自然段的内容。 二、精读课文第2-4自然段。 1．安培是怎样专心地搞科学研究的，请大家自由读一读课文的2-4自然段。 找出你觉得最能体现安培非常专心的句子，用直线画下来。 2．你们画了哪些句子？和大家一起交流一下吧！ （一）可是安培好像什么也没有看见，什么也没有听见，只顾低着头朝前走。原来，他正在思考一道数学题。 1.出示： 可是安培什么也没有看见，什么也没有听见，只顾低着头朝前走。 可是安培好像什么也没有看见，什么也没有听见，只顾低着头朝前走。 2.小朋友们，读一读，比一比，这两句话有什么不同？ 你认为哪一句更好些 3.指导朗读。 你能把安培专心的样子读出来吗你来试试。你们听出他重读了哪些词 听了你的朗读，老师觉得安培思考问题可真专心！ 谁也会这样读？ 像他们这样，重读关键词的朗读方法你们会吗？ 一起读，注意红色的词。 4.安培这样专心在干什么呢？

专注力三分钟测试试题

For personal use only in study and research; not for commercial use 专注力训练方法 注意力训练方法(大全):一、预备动作：深呼吸放松目的：放松全身，同时可训练集中注意力。方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上， 一、预备动作：深呼吸放松 二、目的：放松全身，同时可训练集中注意力。 方法：用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静、头脑清醒，注意力自然也就集中了。 步骤：1.坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。 2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念： “呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”，“静下心来……”） 3.收功。慢慢的数5下，睁开眼睛。 二、舒尔特表”训练法： 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！ 3 18 9 16 11 7 14 23 4 20 21 25 1 24 8 5 10 6 1 7 13