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周慧敏越睡越年轻

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生活常识分享周慧敏越睡越年轻

导语：超级女明星们不仅有让我们嫉妒的美貌，更加不可思议的是，她们似乎永远不会老，身材永远不会变形，难道她们真的有什么昂贵的秘密武器么？

超级女明星们不仅有让我们嫉妒的美貌，更加不可思议的是，她们似乎永远不会老，身材永远不会变形，难道她们真的有什么昂贵的秘密武器么？

黎姿：会睡的女人素颜也很美

《倚天屠龙记》中敢爱敢恨的郡主、《金枝欲孽》中妩媚多变的皇妃或清纯或妩媚或平凡，无论演绎怎样的角色，黎姿的每次出现都格外惊艳。卸下绚丽的装扮，甜美的笑容、明亮的双眸、润泽的皮肤、粉嫩的面颊，素颜的她依然格外动人。

虽然从艺多年，四处奔波辛苦工作，已经年近40岁的她面色却比很多年轻女性还要好。问及原因，她给了一个简单的答案：睡觉。

“脸色不好看，黄黄、黑黑的，不红润，人家看了就会觉得你身体不好、不精神，不老也显老了。有时，没有睡好觉肤色就会暗下来，偶尔还会长一些小包包。所以，如果遇到问题影响我的睡眠了，我会想尽办法让自己睡个好觉，比如洗个热水澡呀、听舒缓的音乐呀，如果还不行，会借助睡眠仪，带在耳朵上几分钟就可以了。安眠药我是绝对不会吃的，那很不健康，对女人不好的。”

周慧敏：越睡越年轻

周慧敏算是最让女人嫉妒的一位了。天生面目姣好、体态玲珑、少年事业成功、20多岁便进入退休状态。十几年过去了，直到今天这位当年的玉女掌门风采一如往昔，这一切除了有赖上天的眷顾以外，自然还有致胜之道。

年轻人请为自己而活

年轻人请为自己而活时间：2018-03-14 10:14:19 | 作者：学霸 “只要我一息尚存且力所能及，便不会放弃爱智之学。”正如柏拉图这二十一字箴言。对于兢兢业业在高考赛场中寒窗十几年，又为了一纸国外大学录取通知书拼死拼活的学子。当手执护照登上国际航班的那一刻，想必浮现在眼前的，是一片浩瀚的未知星海；出国留学深造，不可能仅仅只是为了在不知道多远的将来，能找到一份高薪工作吧。论之于先，以就业力来判断出国留学值不值，已经陷入了荒谬的物质主义的一元视角，眼界也未免太过狭隘。我们无法排除确实有个别怀揣着这种目的出国的学生。但需要认知的是，在当今时代，家族、阶级等传统关系结构已经破碎，个人的身份与认同在日益提高。传统的就业模式也已经被取缔，应届毕业生不用再进入一个已有的制度化的组织，从中领取相对固定的薪资。诸如电竞等新型自由职业已成为越来越多毕业生的选择，没有人薪资低，只有人缺少一双发现的眼睛。最后，如果毕业生在国外的学历不足以支撑他做出类似自由抉择，那这不能称为留学，而是出国混日子。那么，出国留学除了能给学历镀金、获得更多知识，还能带给学生自己什么呢？首先，是眼界以及智慧。国外就读，给了留学生一个机会，去融入不同的社会，设身处地去倾听、感受。正如去年的美国大选，被社会批判为粗鲁的白人种族主义者特朗普，竟然战胜了政治阶层精英代表希拉里，荣登总统之座。主流媒体哗然，怎么会有这么多人支持特朗普，同样，这是在广州的大学宿舍里躺在床上刷微博的你所无法知道的。其次，出国留学将带给你前所未有的心境。留学生们第一次真正远离了舒适圈，离开熟悉的朋友、父母，去探索一个全新的环境。在品尝孤独的同时，变得更加专注。那是苏武贝加尔湖牧羊十九载的会心，是刘伶的“静听不闻雷霆之声，熟视不睹泰山之形。”的沉着。正如颜歌所说：世上一切都清淡了、模糊了、疏远了，也就显得高雅了、文明了、恰当了。我们探索宇宙的终点，又希望宇宙没有终点，且去勇敢地前进吧。年轻人，请不要让金钱的枷锁阻碍你的脚步。为智慧而活，为自己而活。

每天早醒1至2小时或为抑郁症早期信号

每天早醒1至2小时或为抑郁症早期信号东方网3月21日消息：据《新闻晨报》报道，今天是世界睡眠日，由解放日报报业集团与上海市卫生局联合主办的第三届解放健康讲坛昨天开讲。本届健康讲坛的主题是“让几亿人找回久违的酣眠”。35至55岁失眠发病率最高，失眠最“青睐”脑力劳动者。沪上睡眠专家纷纷指出，数绵羊催眠、睡前洗热水澡、剧烈运动、周末拼命补觉都是睡眠误区。数羊催眠无法产生睡意目前，有三大睡眠问题困扰着现代人：睡不着、睡不好、睡不够。失眠症主要在脑力劳动者中多发，像企业领导、机关干部、财会人员、教师等长期压力过大或精神过劳者容易失眠。著名中医失眠专家、上海市中西医结合学会心身医学专业委员会副主任施明主任医师透露，35至55岁是失眠发病最集中年龄段，而且有越来越多的年轻人加入失眠行列，有的甚至是在校学生或刚参加工作的人。此外，女性更易失眠。许多上班族工作日缺觉，就在周末大睡特睡试图补觉。对此，上海市精神卫生中心主任医师江开达表示，适当的补觉可以视为对人体的一种补偿，但如果睡觉时间过长，身体组织长期僵持不动，反而会引起腰酸背痛、全身乏力。所以，睡眠重在平时，周末补觉可能适得其反。有人说洗热水澡、运动劳累、数绵羊可以催眠。但专家纷纷表示应纠正该误区，事实上，人在体温较低时更易入睡。刚洗完热水澡不要立即上床，先休息一下，尽量让自己浑身的热散失一下再睡觉。此外，临睡前过量、剧烈运动，会令大脑兴奋，不利于提高睡眠质量。数绵羊更是不可取。这跟睡前靠想事情来催眠所陷入的误区是一样的，因为大脑始终得不到充分休息，一直处于“计算”或“分析”的工作状态，脑垂体等颅内腺体睡眠物质分泌不足，无法产生睡意。抓住“黄金睡眠7小时” 何时入睡最合理？首先要遵照生物钟的运行规律，不要随意打乱它，如什么时间睡觉，什么时间起床，都应有固定习惯，不要轻易改变。一定要抓住“黄金睡眠7小时”。施明认为，晚上11点到第二天早上6点这段时间睡眠非常重要。在饮食上，睡前不宜过饱，临睡前忌食浓茶、浓咖啡、辣椒等，清淡饮食、晚餐少吃容易产气的食物。另外，十种食物包括龙眼、百合、莲子、萱草花、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米有助睡眠。临睡之前做穴位按摩有帮助睡眠的作用，常用的穴位有几个，一个是眉头中间的印堂穴，可以轻轻按揉两到三分钟，第二个是太阳穴，可以用两个中指来轻轻按揉，按两到三分钟也可以帮助睡眠。

为自己而活作文

为自己而活作文本文是关于作文大全的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。为自己而活作文（一）为什么我会活在这世上，我又是为什么而活呢？我感到前所未有迷茫，是为自己的朋友，为自己的父母，还是……当我历经失败后我才真正的懂得，人活着，是为自己活…… 一次次大大小小的失利，笑着过去了。因为你在努力，没有理由不会成长。测试考砸了，没关系，继续努力，胜利就在前方；被责骂，不在意，用一次次改过的举动让他感到欣慰；被误会，不要难过，用最纯真的友谊来感动朋友…… 不止一次在思考，我究竟为什么活在这世上，一次次的溃败，一次次的爬起，我终于明白了，天生我材必有用，人活在这个世上，是为自己而活。我们总是惊叹某某人的丰绩，总是一昧的把他人的成功归于超乎常人的智商上，其实，学习没有天才与不天才之分，而只有努力与不努力之分。小时牛顿学习算不上优秀，但是他却十分肯动脑筋，一次牛顿带着自己做的水车模型来到学校，本想炫耀一翻，但却被几个同学破坏了，还说他不知水车的原理。牛顿在那一刻决定要努力钻研，因此，苹果为什么会掉落在地的重力出现了。才有了后来的伟大的《牛顿第

一定律》。贝多芬自小家境贫寒，不幸的是后来家庭经济的顶梁柱——父亲又因爱喝酒而失业，弟弟妹妹都张嘴要吃饭，妈妈需要钱治病，年幼的贝多芬不得不承担起全家的经济重担。更不幸的是，他在26岁的时候，耳朵逐渐失聪了，他在没有向命运屈服，任何事情都不能使他停止前进，放弃自己钟爱的事业，最终，他凭着超人的音乐天赋和坚韧不拔的毅力在逆境中创造出一步步辉煌的佳作，以至驰名世界。任何人你只要努力，没有人能够阻挡住他前进的脚步，为自己而努力吧，任何人都不希望过一个碌碌无为的人生，所以，我们需要努力，才能在这弱肉强食的社会中占据自己的一席之地，人为什么而活？为自己而活！我们活就要活出自己的风采，活就要活出自己的价值！为自己而活作文（二）可能你早已发现，满怀希望地在成长的路上奔波之时，总会遇到许多的不公平。不管怎样，我们都该好好地为自己活着。为自己活着，不等于自私自利，凡事只在自己头上划圈圈；为自己活着，不等于把自己锁在进步的起点，整日高念“事不关己，高高挂起”。为自己活着，那是一种永恒的信念，一种执着的追求。也许，你奉献了满池甘露，却未尝得到丝丝清甜；也许，你用善良装点世界，却听不到声声赞许。于是你沮丧人世的苍凉，诅咒命运的不公。不必这样，为自己活着吧，世界的属于每一个人的，世界赋予我们生命，我们就该好好珍惜。其实，你的善良，你的爱，让你充

上班族越睡越困的原因上班族为何越睡越困

上班族越睡越困的原因_上班族为何越睡越困 *导读：每天最不愿意面对就是起床这件事了，上班族为何越睡越困呢？了解上班族越睡越困的原因，你就会恍然大悟了。不少上班族每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，完全忽略劳逸结合。现代紧张的生活节奏，工薪族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，另一方面也和年轻人自身处理问题的态度和方法有关。心理专家认为，在这种工作永远做不完，烦恼永远不停止的年代，工作和生活上应有明确界限，上班时聚精会神工作，尽量把当天的工作完成，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作。但以目前的情况来看，不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，工作之后就是仰头大睡，完全忽略劳逸结合的后果是让心理疾病和身心健康同时受损。如何看待和解决这些问题？清远市中医院心理专家提供了一些建议。

*工作安排：分清轻重缓急劳逸结合最近老是觉得睡眠时间不足，天天倒在床上都呼呼大睡，什么也不知道了，估计是累了。在广告公司工作的小陈自认为是睡觉狂。一睁开眼就有办不完的事情，所以干脆躺下什么都不想，但让他觉得好生奇怪的是，这一觉醒来，却越感疲惫，而且头痛不已。心理专家称，年轻的工薪族应该学会自我调适，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心理专家认为，工薪族之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和年轻人自身处理问题的态度和方法有关。如很多工薪族以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升；还有的工作缺乏信心，常常担心自己被抄鱿鱼，或被别人超过等等。而不少工薪族在工作方法上也有问题，如工作不分轻重缓急，事无巨细都亲自干，工作效率低等。对此年轻人应学会应用统筹方法，以提高工作效率。在工作和生活上应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作，多参加体力活动，以做

不应该倡导年轻人为自己而活辩论一辩稿

不应该倡导年轻人为自己而活谢谢主席。各位裁判，下午好。首先让我们来解析一下辩题。何谓倡导？字典的释义是率先提议，首倡。而在这里必须点出的是，倡导与提倡不一样，倡导是提倡并引导，比提倡更有深一层的含义。何谓年轻人？今天我们所讨论的年轻人，就是有激情、有动力、敢闯敢碰壁但是同时又不成熟、缺乏经验、易冲动浮躁的那一类人；为自己而活，就是按照自己的想法去生活。(人类生存过程中的各项活动的总和,有备无患，谨防被提问) 我们判断应不应该倡导年轻人为自己而活的标准是，倡导年轻人为自己而活是否具有严谨性。我们认为，没有，所以不应该倡导年轻人为自己而活。倡导“年轻人为自己而活”这种观念是非常不严谨的。在美国，类似于“爱国”“种族平等”之类的标语，在教育法中是有规定不能在学校里向青少年、年轻人去宣传的。为什么？正是因为这样的标语很缺乏严谨性，而处于健全人格形成、思想倾向成熟时期的年轻人，对这类标语的理解可以非常多样，而在洛克的著作《论语言的滥用》一书中，作者花了大篇幅的例子来告诉我们，去倡导这些煽动人心却不严谨的标语，会造成如何失控的局面。今天，对方辩友说要倡导年轻人为自己而活，这相当于，只有提倡，没有引导，把年轻人放在一个车水马龙的十字路口，告诉年轻人，“去闯吧，去冲吧，去为自己而活吧！”，却不引导他们如何作出正确的选择,这是非常不负责任的行为。要知道，每当我们去倡导一个观念或者一个做法时，若只是一句空话，缺乏严谨性，后果是不堪设想的。还记得西方人文主义思想的起源智者学派吗？他们认为，人是万物的尺度，在社会道德方面，每个人都应该有自己的判断标准。诚然，这有利于思想解放，具有很强的煽动性，但是，请大家仔细想想，这具备严谨性吗？过分强调个人作用，没有严谨既统一的判断标准，忽视道德法律对个人行为的约束力，才导致了雅典导致雅典世风日下，道德沦丧。这时候，苏格拉底说了，有道德的人，才是万物的尺度。苏格拉底后来致力于重建人们的道德价值观，这相对严谨的标语，挽了救衰颓的城邦制度。当每个年轻人都有自己的想法，都按照自己的处事标准去生活，那社会的秩序如何得以充分保障？到这个时候，我们会发现，道德底线不断被突破，法律成为一纸空文，社会会出现前所未有危机；再来，定义提及，年轻人的特点是有激情、有动力、敢闯敢碰壁但是同时又不成熟、缺乏经验、易冲动、较浮躁，缺乏理性与严谨性，在这种不严谨的倡导下，无疑等于为年轻人那颗扑通扑通燃烧的心添柴加油，若是这么一闯闯出了自己独有的风格特色固然是好，新闻上的那些例子多么鼓舞人心啊！但是那些失败了的人呢？有人说在年轻的时候就应该去闯荡，但是他们有没有想过，若是失败了付出的代价，这些资本积累不深厚的年轻人是否承受得住？有些代价，不是轻易地就能承受，当因为不理性不严谨而造成不可挽回的后果时，可就真的晚了。综上所述，我们认为，不应该倡导年轻人为自己而活。谢谢大家。

描写身体累很压抑的心情句子心情压抑对身体的影响

描写身体累很压抑的心情句子心情压抑对身体的影响描写身体累的句子经典篇 1.先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。 2.心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可。 3.一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里,有些人要进来，就有一些人不得不离开 4.—个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。 5.有没有过特别恨自己的时候？控制不住地想要伤害很重要的人，只是因为他做错了或者只是忽略了一点小细节，都会触动你敏感的神经，被你放大无数倍，于是产生了那么多担忧甚至愤怒，争来争去，你根本不知道自己到底想要什么。你可以说是因为太在乎，可是，这样真的太累。 6.有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。 7.有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起

过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。 8.有一天，这些都会过去的。想到这结果，我就欣慰。怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。失眠，被冤枉，塞车，太穷了，都会过去。被轻蔑，被迫说谎，被迫承认自己改变不了什么，或者，长得不好看，都会过去。蔡康永9.再漫长的爱也终究经不起这样的消磨吧，那种心疲惫的已经不想再爱人了。 10.整个部队就像喝醉了烧酒一般，歪歪斜斜，简直是在睡梦中行进。描写身体累的句子热门1.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。 2.落叶是疲惫的蝴蝶。 3.妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。 4.每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。 5.你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。 6.你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！

年轻人应该为自己而活

年轻人应该为自己而活唐哲涵15级地理信息科学班201524803041古往今来“年轻人”是社会上最具有争议的一类人，他们是社会上至关重要的组成成分，年轻人的发展和思想也在社会中备受关注。现如今越来越多的年轻人选择为自己而活，究竟应不应该被社会所倡导成为了当下热议的话题。为自己而活指为理想而执著追求，为实现自身价值而不懈努力。在不违反法律和社会基本伦理道德的前提下，考虑是否有利于年轻人追求自己的理想、实现自身的价值。我认为年轻人应该为自己而活。首先，为自己而活能够培养年轻人独立自主的能力。现在的年轻人往往活在家人、朋友等的期待下，做出的选择往往不符合自己内心的追求，使年轻人独立自主的能力愈渐下降，活出的是一个别人眼中的自己，这是一件多么悲哀的事情。据中国青年报调查显示，76.5%的年轻人认为自己父母给了自己太大的压力，90%的年轻人认为父母的行为干涉了他们的学业、恋爱、工作等选择。长辈的选择能使我们少走弯路，但是这样却使现在的年轻人越来越依赖父母，不想自己去尝试。社会需要的不是言听计从的年轻人，而是能够坚持独立思考的年轻人。因此，倡导年轻人为自己能够充分激发年轻人的主观能动性，做到独立自主。其次，倡导年轻人为自己而活能够帮助年轻人追求理想，实现自身价值。为自己而活是一种以自身为出发点和落脚点的态度，是符合人性的自然状态的一种生活。为自己活着，是每个人生存、发展的立足点、基本点。马斯洛的五层需求理论明确指出，自我实现的需求是人的最高需求，这正是对“为自己而活”最好的证明。乔布斯在读大学期间发现自己的兴趣所在，毅然决然的选择辍学，去追求自己心中的理想，最终创办了苹果公司，成为科技圈中的一颗明星。最后，从奉献社会的角度上看，应该倡导年轻人为自己而活。建设和谐社会是当代年轻人的义务，推动社会发展、民族团结是每个人年轻人的的责任。而培养一个人责任意识的第一步，是要让他们做决定是完全听从于自己内心真实的想法，这样他们才会有为其结果承担责任的意识。因此，年轻人只有在为自己而活、认清自身责任感以及其所肩负的社会责任感的基础上，才能为社会做贡献。我们倡导年轻人为自己而活，并不是倡导其自私自利的行为，而是倡导其认清自己，从自身做起，用自身创造的价值去回馈社会。人民日报曾报导，80%的年轻人视社会责任为最重要的素质之一。由此可见，年轻人并不会因为为自己而活的行为而脱离他人、脱离社会，相反倡导年轻人为自己而活，实现人生价值更有利于其奉献社会。倡导年轻人为自己而活并不是指那种极端的自私自利的作为，而是指在合理合法的情况下，努力去探求并努力实现自我人生价值的行为。不是低层次地仅限于贪婪地满足自己的精神、物质生活需要，而是在高层次意义上的作为个体的寻求生命以及实现自身价值的问题。所以，我认为应该倡导年轻人为自己而活。

形容身体很疲惫的句子心累的句子说说心情

形容身体很疲惫的句子心累的句子说说心情形容身体很疲惫的句子心累的句子说说心情 1.我不难过，只是有些累了。不想说话。 2.已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。 3.不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。 4.只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。 5.最近老觉得一个人很没精神，做什么事都提不起兴趣，全身无力给人感觉就是软绵绵的，还老想睡觉，一坐下或者躺下就想睡觉而且感觉怎么睡都睡不够，还睡得很死。 6.为什么一天都感觉很疲惫，很想睡觉。总是没精神。开学

了，天天上课都没心情好好听课。 7.昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。 8.今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。 9.有时候我们虽然没生病，但是总感觉恹恹的，提不起精神，对什么都没兴趣。这有可能是由于过度疲劳引起的，但也有可能是生病的前兆。 10.上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。 11.今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就进入了梦乡。 12.已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。 13.踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想

说一句，眼睛早已睁不开。 14.今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。 15.昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。形容身体很疲惫的句子【热门篇】 1.在走向成功的征途中，坚持的过程往往就是积累的过程。积累是小步子增加，而不是大步子跨越。世界上很少有一步成功的奇迹，所以需要逐步积累，量变才能引起质变。而且，一步一步地积累，能使人不断获取成就感，不断得到鼓舞与激励，不断获得与困难作斗争的动力，进而坚持不懈地到达成功的彼岸。 2.唉!真是莫名其妙!没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧!

人不仅仅为自己而活_750字【作文范文】

人不仅仅为自己而活_750字人一生会受到很多情的影响：友情、亲情、爱情、恩情……其中最让人割舍不掉的就是亲情。人为了生存难免带有弱肉强食的动物本性，所谓江山易改，本性难移。生活中人们崇尚竞争，崇拜名利，甚至狡诈、奉承，就连最纯洁、最令人割舍不掉的亲情中有时也难免带上了虚伪、丑恶与野心。有两个亲兄弟，他们曾经同甘共苦，打拼出了一个固定资产上亿的企业，但是为了当董事长，他们谁也不让谁。兄弟从此勾心斗角，反目成仇，最后让企业解体、员工失业。为什么人们的亲情在名利面前如此脆弱，如此不堪一击？他们不是兄弟吗？他们不是最亲最亲的骨肉兄弟吗？还记得感动中国的那只京巴狗吗？同伴遇车祸，它先是在滚滚车流中舍命将其拖至路边，然后伏在其身边守望、亲吻，试图唤醒遇难的同伴……２００８年3月1日下午1时许，发生在青岛大尧一路与逍遥二路路口的这一幕动物情，不仅令围观的市民唏嘘不已，泪流满面，就连整个中国都被感动了。狗尚且如此重视亲情，然而两个亲兄弟却在名利面前勾心斗角，反目成仇。难道我们中间的某些人真的连狗都不如了？说人易，论己难。我又何尝没有为了达到自己的目的而

虚伪、狡诈、不择手段过呢？为了讨到更多的零用钱，先在爸爸面前讨好：“我最喜欢爸爸，爸爸最好。”后在妈妈面前谄媚：“世上只有妈妈好，有妈的儿子像个宝。”一番表演之后，心安理得地把表演费放入自己的存钱罐，然后我行我素，尽情挥霍。本来结交多年的铁哥们，考场上竟然也玩弄心计，为了分数和名次不惜放兄弟的“鸽子”。为什么我们如此虚伪？为什么我们这等不堪一击？什么铁哥们，什么亲兄弟，什么两肋插刀？原来江上只有两条船：一条叫名，一条叫利。怪不得有人说只有永恒的利益，没有永恒的朋友。弟兄们，如果真的是弟兄们，让我们静下心来读读诸葛亮吧——“非澹泊无以明志，非宁静无以致远”。让我们胸怀一颗虔诚的心拜一拜仁人志士，革命先烈吧——黄继光、董存瑞、刘胡兰、张志新……生死关头他们何曾想过自己！倘若人人想自己，就没有新中国，就没有我们的今天。今天我们活着难道仅仅是为了自己？

中医理论提倡睡眠顺应四季)

中医理论提倡睡眠顺应四季中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。中医专家指出，通过"赖床"、“闷睡”来补充体力的做法并不可取。节日里“闷睡”，只会越睡越累。“闷睡族”一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。 “闷睡”有四大危害长时间“闷睡”会使人体的各种生理代谢活动水平降到最低，造成人体各种感受功能的减退。“闷睡”会破坏人体的生物钟节律，使内分泌激素出现异常。“闷睡族”如果在节后不及时对睡眠时间加以调整，还会导致节后精神不振，情绪低落，夜间睡不着，白天睡不醒，影响正常的工作和生活。“闷睡”还会导致脑供血不足。这是由于长时间处于睡眠状态后，人体的血液循环失去了原来的规律性，导致脑组织供血不足。连日“闷睡”可能引发其他疾病，对肌肉、关节和泌尿系统产生不利影响。圣芳妮健康睡眠专家建议，在春节长假期间，人们不但不能过度“补觉”，而且应当抓紧机会调整平时不健康的睡眠规律，养成早睡早起的好习惯。 “赖床”也是睡眠障碍除了闷头大睡外，一天“赖床”十几个小时，早上醒来发发呆，如果没什么事就继续

睡“回笼觉”———如此“赖床”，也成了不少人在节假日里热衷的休息方式。 “赖床”成习惯，也是一种“病态”。在最近公布的睡眠障碍国际分类标准中，除了人们熟知的失眠、打呼噜呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙的夜醒外，“赖床”也第一次被纳入了睡眠障碍的范畴。睡眠障碍作为一种常见病，会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能，而脏器功能不好又会影响睡眠质量，形成恶性循环。圣芳妮健康睡眠专家提醒，如果近三个月以来发现睡眠习惯有所变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就醒不了，或是精神萎靡、情绪不高、经常疲倦，影响了正常的工作生活，就应警惕是否患了病态“赖床”这种睡眠障碍。此外，这种现象还可能是抑郁症的早期“信号”。睡眠时间要顺应四季变化由于现代人工作时间的固定性，很难根据四季变化来严格调整作息，但对于工作忙碌的都市人来说，应该尽量规律睡眠时间。晚上9时到次日凌晨3时是人体细胞生长最快、也是人类生长荷尔蒙分泌的时间，错过了这段睡眠的“黄金时段”，就会影响细胞的新陈代谢，从而加快衰老。圣芳妮健康睡眠专家建议，春、夏季节适宜晚睡早起，每天需要睡5个小时至7个小时。秋季适宜早睡早起，每天所需的睡眠时间在7个小时至8个小时。而冬季则适宜早睡晚起，每天需睡8个小时到9个小时。

为自己而活的作文三篇

为自己而活的作文三篇要活得精彩，不只为自己，更是为你身边所有爱你的人。下面，我为大家分享为自己而活的作文，希望对大家有所帮助! 为自己而活的作文一：终其一生，背离自己的内心，换来一堆的虚荣，无异于失去了自我，这样的快乐，即使有过，也是短暂而经不起考验的。人生来时双手空空，却要让其双拳紧握;而等到人死去时，却要让其双手摊开，偏不让其带走财富和名声……明白了这个道理，人就会对许多东西看淡。幸福的生活完全取决于自己内心的简约而不在于你拥有多少外在的财富。 18世纪法国有个哲学家叫戴维斯。有一天，朋友送他一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍，戴维斯非常喜欢。可他穿着华贵的睡袍在家里踱来踱去，越踱越觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。慢慢地，旧物件挨个儿更新，书房终于跟上了睡袍的档次。戴维斯穿着睡袍坐在帝王气十足的书房里，可他却觉得浑身上下很不舒服，因为“自己居然被一件睡袍胁迫了”。戴维斯被一件睡袍胁迫了，生活中的大多数人则是被过多的物质和外在的成功胁迫着。很多情况下，我们受内心深处支配欲和征服欲的驱使，自尊和虚荣不断膨胀，着了魔一般去同别人攀比，谁买了一双名牌皮鞋，谁添置了一套高档音响，谁交了一位漂亮女友，这些都会触动我们敏感的神经。一番折腾下来，尽管钱赚了不少，也终于博得了“别人”羡慕的眼光，但除了在公众场合拥有一两点流光溢彩的光鲜和热闹以外，我们过得其实并没有别人想像得那么好。一个人活在别人的标准和眼光之中是一种痛苦，更是一种悲哀。人生本就短暂，真正属于自己的快乐更是不多，为什么不能为了自己而完完全全、真真实实地活一次?为什么不能让自己脱离总是建立在别人基础上的参照系? 当我们把追求外在的成功或者“过得比别人好”作为人生的终极目标的时候，就会陷人物质欲望为我们设下的圈套。它像童话里的红舞鞋，漂亮、妖艳而充满诱惑，一旦穿上，便再也脱不下来了。我们疯狂地转动舞步，一刻也停不下来，尽管内心充满疲惫和厌倦，脸上还得挂出幸福的微笑。当我们在众人的喝

现代社会男人更累还是女人更累

现代社会男人Vs女人更累正方：香港中文大学现代社会男人更累反方：东吴大学现代社会女人更累正方二辩攻辩：正方二辩：我想请问对方三辩。请问对方辩友，台湾是不是一个现代化的社会，请答是或不是。反方三辩：是。正方二辩：那台湾的男人是不是正在承担着家务劳动呢？反方三辩：台湾的男人承担家务劳动的人也有。正方二辩：好，既然男人和女人在现代社会共同兼顾着社会工作和家务劳动，那为什么说女人一定比男人更累呢？反方三辩：因为女人做得就是比男人多，女人平均一天就要做 7.16 个小时的工作，而男人只需做 7.1 而已。如果她是职业妇女那还更糟糕，每天还要多做两个小时家务，男人轻松得不得了。正方二辩：再请问对方辩友现代社会女性的地位是否有所提高？反方三辩：当然有提高。正方二辩：那么女性对于男人的要求是否也更加高了呢？反方三辩：对，但是我们相对要求女性的也更高了，以往我们把她看待成弱女子，所以我们觉得你只要在家里煮好饭就可以了；可是现在因为我们知道女性也有能力也有地位，所以我们也要求你出来工作。这就是为什么在现状的情况底下，从当初 19% 的女性就业率到现在 47% 的女性就业率，会产生这样的原因，就是因为女性的能力提高啊。

正方二辩：男人的地位已经相对的下降，但是女人对其的要求却相应的提高，那你说男人不累还是更累呢？反方三辩：男人由于地位没有像以前那么高，所以社会也不会像以往一样苛求男人做事。正方二辩：还想请问对方辩友，既然女人现在地位提高，又有如此众多的工作权利和工作机会，反而变得更累，那妇女解放运动到底为女人解放了些什么呢？反方三辩：她们不过是要平等，但是她们还是更累，其实。反方二辩攻辩：反方二辩：谢谢主席，就找二辩吧。那么你刚才说男人累，累在要达到社会期待，要符合社会要求，所以他累吗？正方二辩：是的。反方二辩：是的，那么看所有受重病的病人，社会期待他、要求他要休养生息，要求他不要劳累，难道就对方看来他就越睡越累了吗？正方二辩：其实男人从以前的社会已经走向了，但是传统观念对男性并没有改变，所以男人现在是更累了。反方二辩：您方并没有回答我方的问题。换句话说，您刚才说传统社会女性不能工作、不能读书，请问对方辩友，在现在社会里面，我跟您方一辩同在一个班上竞争的话，要争第一名，我就比她还要累吗？正方二辩：当然不是，但是我觉得女性在传统社会受到压迫，并未必女性会更累。反方二辩：因此压迫停止以后，她来到现代社会跟男性竞争只会让她变得更累了嘛！对方辩友？正方二辩：如果女性参与到社会，社会越来越更新，创造社会反而变得更累，那么还不如回到以前的家居生活中去呢。

为自己活着经典语录,为自己而活的句子

为自己活着经典语录,为自己而活的句子导读：1、忘记悔恨。大千世界，芸芸众生，谁不遇悔恨之事，关键是如何对待。做了不好的事，应该悔恨，只有悔恨，才能接受教训，从而端正自己的言行。但不要整天笼罩在悔恨的阴影里不能自拔，天长日久，伤身伤神，弄不函告会毁掉自己的一生。 2、一个人需要不断抛弃，我们需要抛弃过去的失败，也需要抛弃过去的成功。抛弃过去的失败，是因为失败就像黎明前的黑暗，不抛弃就没有阳光灿烂；抛弃过去的成功，是因为成功就像登上一座山，如果你迷恋此山风光，就没法攀登下一座更高的山峰。 3、人生的奇迹真是无处不在，谁会相信这个“伟大”的头绪就来自手触冰水清洗衣服的瞬间！迷醉两天以来几乎可以说已经到了消极的顶点，感觉没有一点可以前进的动力，生命毫无意义，醉生梦死的时候好几次都想就那样结束自己的生命。 4、我们的幸福和快乐，需要在生活中慢慢感受，用心体会，而不是靠别人的赞誉和认可编织而成的。别人的掌声背后，站的往往是一个孤独、寂寞的自己。没有一个人把自己活成别人的样子，还可以得到真正的快乐。不管我们是谁，我们都需要为自己而活。不要去羡慕和抄袭别人，不要变成别人的复制品。 5、生活每天都充斥着各种各样的选择，最可怕的是不知不觉中已然放弃了对自己、对生活的警醒和觉察，任由别人灌输的信念和过去的惯性来支配自己的生活。人生最悲凉的笑话，莫过于用尽毕生努

力成功地成为了别人。人只有一辈子，为自己而活才是最大的奢侈。 6、你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。 7、我心中的光感，是自由自在的展示自己最真实的状态。不论是否是25岁，都应该有25岁般的自由态度。即使一头短发，也自信闪耀。自由就是我的通行证，为自己而活，为自己而闪耀。(李媛) 8、大胆一些吧，不必有太多的仰望;放弃一些吧，无须有太多的寻找。为自己而活，你的人生定义才能准确而完美。抬头需要底气，低头需要勇气。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀;愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好。只有勇于低头并能清醒地认识自己的人，才能够在人生的波峰浪谷间笑傲风云。 9、活得糊涂的，容易幸福；活得清醒的，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。 10、每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害，但是内心一直想要顽强，却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，或许还不懂得，但一直在努力着，要坚强。 11、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你;

睡眠常识

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年3.21世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区！” 现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。患者平时会表现出紧张焦虑，甚至偏执的倾向。另外，没有健康的睡眠还会产生不少社会问题。今天特意制作了这个“世界睡眠日”的主题帖，希望大家一起来探讨下睡眠的质量问题，朋友们畅所欲言喔世界睡眠日提醒：切莫步入睡眠的八大误区 “为什么我越睡越累？”“今天晚上不睡，明天把觉补回来。”当您的头脑中出现这样的念头时，专家提醒，您已经进入睡眠误区了。误区一：睡眠越多越有益于健康。目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的

睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。误区二：晚上做梦就表明没有休息好。梦是一种普通的生理现象，每个正常人在睡眠过程中都会做梦，每晚大约做4次梦。但如果第二天精神状态很好，就不能认为没有休息好。误区三：饮酒可以催眠。现实生活中有许多人在睡前喝点酒，认为这样能很快入睡，专家认为，这种做法是不可取的。在睡眠中，酒中的有害物质在体内积存，毒害身体，还伤害视网膜，会使身体适应能力下降。误区四：睡眠能储存和预支。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于提前透支的精神和体力，以及由此造成的对身体的损害，是不能偿还的。误区五：睡眠障碍不是疾病。据了解，有8%的人在一生中都有不同程度的睡眠障碍。失眠是可以消除的，睡眠不好不同于神经衰弱。对于少数睡眠障碍者来说，有可能是某些尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现形式了。误区六：不需要午睡。午睡对于协调生理时钟和24小时周期是有帮助的。但午睡时间不可过长，以15分钟为宜。研究表明，午睡可以防止早衰，使心血管病的发病率减少30%。但午睡并非人人

不应该提倡年轻人为自己而活

感谢主席，问候在场各位，今天我方的观点是不应该倡导年轻人为自己而活。开宗明义，倡导是指倡言和引导，即希望他人遵照自己的想法行事。年轻人是指十几岁到二十几岁的人，为自己而活则指按照自己的内心的意愿做事，并且当他人的意愿与自己的意愿发生冲突时，遵从自己的意愿做事。我们说一种价值观应不应该被倡导在于它是否对倡导的主体具有确定的好处并且没有明显的坏处，即对于这个主体的整体来说，是否具有一种普遍适用的特性，即普适性。所以我方今天判断应不应该倡导年轻人为自己而活的标准是为自己而活是否对整体年轻人来说具有普适性。年轻人的经历、境遇不尽相同，他们对与究竟何为“活”的认识，和选择自己人生道路的问题上尚未形成一种普遍认同的价值观。每个年轻人对自己的生活都有不同的想法与判断。有的年轻人具有极强的主见，有的年轻人更多地习惯于多听一点他人的想法。每个人的情况都不尽相同。在这种情况下倡导年轻人整体选择为自己而活可能会导致一部分年轻人过分地坚持自己的意见，忽略他人的想法，最终产生令自己的悔恨的后果。此时，结合年轻人的群体特性来说，年轻人更冲动，更易受到煽动，且涉世未深，并没有更多地接触社会上的事情，社会阅历与人生经验较少，心智并没有完全成熟，避免错误和承担错误的能力较低。因此，他们若因为这样一种倡导而在人生选择中出现严重的后果，是谁都无力承受的。我们诚然承认，有一部分迷惘的年轻人可能因此而找到自我，但若有一部分年轻人因此而吞下不可承担的苦果，这种倡导就是不应该进行的。因为我们无法去探究两者的利弊比较，对于每一个年轻人来说，青春都是宝贵的，我们应该重视提倡“为自己而活”产生的不好的影响。诚然，我方并不反对那些选择为自己而活的年轻人，我方尊重他们的选择，每个人选择的人生道路不同，最终判断他们是否选择正确的评判标准也各不相同，我们没有立场和态

为自己而活,这不是自私,这是对自己的责任生活感悟

为自己而活,这不是自私,这是对自己的责任生活感悟看过一段话：按自己希望的方式生活不叫自私，要求別人按照自己希望的方式生活才叫自私。有时候人们会把自我归结为是自私，可是，如果只是按照自己希望的方式去生活，没有刻意去伤害别人，也没有做过任何一件问心有愧的事，只是没有遵照别人的期望去过自己的人生，这根本不叫自私。我们做出某些决定的时候，经常会遇到一些质问：你这样做，有没有考虑过别人的感受？说真的，考虑了，我可能很随心，在一些规规矩矩的人眼里我太个性，但是我所做的所有决定都是深思熟虑，想的清清楚楚的，我选择的每一条路都不是随随便便踏上去的，可能这条路会让一些关心我的人伤心、难过，可是如果不走这条路我可能会比他们还难过很多很多。我们都没有分身乏术，有些事不能两全其美，只能选择其一，有的人可能更多的是考虑自己心之所向，比如选择什么专业，比如做什么工作，比如爱情和婚姻，因为这些真的是一个人的事啊，当然要考虑自己的想法啊，我们能做的只能是在坚持自己的原则与立场的基础上，把事情做的尽善尽美，绝不是放弃自己的意愿去迎合别人。

没有人能对我们的人生负责，真的，只有我们自己。这一生过的好还是不好，最后别人都是局外人甚至包括我们的父母、恋人，只有我们自己是主角。那些打着为我们好的旗号帮我们做决定的人，并不能帮我们去过人生啊，他们觉得好还是不好没有用，最终感受的还是我们自己。毕业的时候我也像很多学生一样，纠结于是考研还是工作，老爸支持我工作，而我自己却有心想要考研，我跑去问爷爷，我该怎么选择。他说，不管是你爸还是我，我们所说的对你只能是建议，我们只能以自己的人生经验告诉你这两条路对你的人生可能会产生的影响，但是我并不想要你听我的，我只要你听从自己的心，选你真正想走的那条。后来我终于想明白，我之所以想考研不过是一种对高学历的虚荣和对工作的逃避，我并不是就那么真的想要继续深造，而且我从来也没有学过那些所谓的专业知识，而逃避只能证明我自己的懦弱，我不愿屈服于自己的懦弱。于是我选择了工作，这是自己的决定，不取决于任何人的要求或者期望。很多人，为了某些原因，比如家人的期望、现实的需要或者是自己所谓的责任心，放弃自我，放弃追求，放弃梦想，放弃爱情。可是，他们忘了，责任心首先是对自己的，我们最最不能对不起的首先是自己的内心。那些他们以为的不自私的责任心其实是一种傻气和懦弱，他们用梦想或者爱情换

有这7种睡觉习惯的人

有这7种睡觉习惯的人，越睡越不健康！睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏，与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要！从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。成年人一般需要的睡眠时间是6-8个小时；但根据现在的生活模式，工作节奏，很多人都无法做到。但只有保证了充足的睡眠时间、良好的睡眠质量，我们的身体以及大脑才能更好的工作。良好的睡眠，平凡又珍贵，睡眠质量在一定程度上反映了我们的身体健康状况。如果你睡不好，赶紧来自查一下，可能是你身体在给你打“紧急信号”！ 1、睡了8小时，醒来仍然觉得很疲惫越睡越累，身体很疲惫睡眠本来是缓解疲劳，积蓄身体能量，但很多人很多睡足了时间，却依然觉得累，可能是缺乏深度睡眠。白天压力太大，用脑过多，晚上睡觉时脑袋依然很活跃，比如不易入睡，即使入睡也会梦到与工作有关的事情，早上醒来精神不振，腰酸背痛，甚至乏力。因为深度睡眠不足，浅睡期神经、肌肉仍然处于应激状态，所以醒来会觉得非常累。建议调整工作节奏，适当增加有氧运动锻炼。但如果醒来不仅疲惫，情绪也比较低沉，而且持续时间比较长，很有可能是抑郁症。因为抑郁会影响情绪，让人昏昏欲睡。如果平时常有低沉失落等情绪，同时早起后感到疲劳，建议尽快寻求心理医生帮助。 2、瞌睡“大”，在哪儿都能睡着当补充睡眠后还渴睡，你需要的可能是一个身体检查。出现嗜睡、睡眠增加，而且在各种场合都能入睡,并且睡眠较深，还做梦，你就要特别注意了，可能并不是单纯的疲劳。如果还伴有注意力不集中，记忆力减退、全身无力、懒散、行动迟缓、头昏脑胀且食欲不好，胃口欠佳，可是体重却有增无减，便秘严重，明显怕冷，很少出汗。很有可能是甲减（甲状腺功能减退）。此时，你就需要到医院寻求医生帮助，进行专项检查、治疗。 3、夜间翻来覆去，却总睡不着长期睡不着，一定要看医生与之前的甲减相对，这种情况可能是甲状腺亢进（甲亢）会让人体重迅速下降。但失眠情况复杂，除了甲亢以外，还有多种情况会导致失眠，比如睡眠节奏紊乱、长期压力过大情绪焦虑；如果持续很久，建议咨询下专业医生。当然，如果是因为睡前吃得太多或者吃了刺激性食物，进行了运动或者看了电影而造成的短暂性失眠，则无需太过担心。 4、半夜醒来，就很难再次入睡身体警报你看懂了吗?

不应该倡导年轻人为自己而活

众所周知，人是社会性动物，难以脱离社会而存在，因此在面临选择的时候往往会受到外界因素的影响，诸如现实压力、他人感受、集体利益等，我们可能会因外界因素做出自己不太认同的决定，也有可能仅仅遵从内心而为。而倡导年轻人为自己而活指的是社会通过媒体、教育等方式鼓励并教化年轻人遵从自己内心的想法并实行。这种理念是否应该被倡导，要看向年轻人倡导这种观念是否利于年轻人和社会发展，形成良性循环。接下来我方将论述不应该倡导年轻人为自己而活。【效果】（年轻人发展）倡导年轻人为自己而活并不能得到预期效果，甚至会适得其反。这里我们要强调的主体是年轻人，价值观尚未成熟，有多少年轻人知道何为真正的为自己而活？纵然观念在进步，但年龄层次的局限性是不可逾越的。结合历史经验，对大部分年轻人来说，此阶段的遵从内心想法，往往是把自我和现实割裂开来，他们所认为的做自己就是抛却社会压力遵从内心而活。现在关于年轻人的说法是由于社会的各种压力而没有找到自己的路，但是如果现在社会给价值观尚未成熟的年轻人这么一个做自己的倡导，当然会引起年轻人们血气沸腾，做出一些看似很“勇敢”的决定，但我们都知道，那是真正的为自己而活吗？那只是给了年轻人一个逃避现实的借口，甚至矫枉过正，并不利于年轻人的发展。（社会发展）倡导年轻人为自己而活不利于社会的整体发展。当年轻人遇到潜在可能对自己有利的信息或资源的时候，为自己而活的价值观会使年轻人更倾向于自己保留信息。然而对整体的社会发展而言，资源和信息之间的互相沟通无疑能带来更大效益。打个比方，高三一个班里的课代表掌握了一份很有价值的题目，为自己而活的价值观下他可能选择独自完成为自己以后考试的排名占得先机，但如果把这份题和整个班分享，可能会带来对题目更多的思考和整个班水平的提高，长远来看，不仅更利于课代表自身也利于班级发展。【风气影响】站在整个社会层面来说，我们也不应该倡导年轻人为自己而活。为自己而活固然没有错，但是一旦这种氛围被提倡，在年轻人群体中蔓延，会发生什么？人们会渐渐剥离自身与集体，年轻人在做事考虑的时候，第一要义是自己，人与人之间由于这种风气的影响，在他而损害到自身的时候，不会去包容考虑他人，集体会从内部瓦解，让社会属性变得微弱，甚至剑走偏锋，衍生出一群精致的利己主义者。综上，今天我们提倡年轻人探索自己生存的多样性意义，但不提倡年轻人为自己而活。