我是谁？团体辅导活动方案

实习心理辅导方案

主题：我是谁

教学准备：记录本、白纸

教学目标：

1、正确地认识自己和评价自己

2、在正确认识自己的基础之上展望自己的未来

教学重点：认识自己、评价自己、展望未来

教学难点：如何在正确认识自己的基础上展望未来。

教学过程：

1、热身游戏（5）：青蛙跳水

规则：每个同学说一句话，当最后一个学生说完“跳下水”后，那个同学开始第二轮。依次继续。游戏时间是三分钟，每次出错后都得重头开始，换个开头的同学。第一个开头的同学是每一组头发最长的同学，从左往右开始。

第一轮：“一只青蛙”“一张嘴”“两只眼”“四条腿”“噗通” “跳下水”

第二轮：“两只青蛙”“两张嘴”“四只眼睛”“八条腿”“噗通噗通”“跳下水”。。。。。。

在这次游戏中出错最多的那位同学升格为这组的组长，负责小组讨论时维持纪律，保证讨论主题不偏离，总结讨论结果。

2、我是。。。。。。（15）

播放成龙电影《我是谁》片段，提问：“为什么他老在问我是谁？”引出主题“我是谁”。既然成龙失忆了，所以他不知道我是谁是很正常的事情，我们大家应该没有失忆吧，所以大家都应该知道自己是谁吧？引出主题“我是谁”。

用5分钟的时间在记录本上写出20个“我是一个。。。。。。的人”，可以从外貌特征、性格特点、兴趣爱好等方面来描述自己。（举例：我是一个短头发的女生；我是一个爱笑的人；我是一个活泼可爱的人；我是一个喜欢唱歌的人，虽然老跑调。。。。。。）

完成后进行小组讨论，评选出最有创意的、最幽默的、最真情实感的、最自恋的等，和大家分享。

3、超级大头贴：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数（15）

游戏方法：（1）分组，每组人数不限（2）每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）（3）老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。（4）当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。（5）队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。（6）每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。

4、梦想成为。。。的人

用5分钟的时间在记录本上写出5个“我梦想成为。。。。。。的人”

主题：我的未来不是梦

教学理念：

教学准备：记录本、flash

教学目标：

1、认识到拥有梦想的重要性。

2、认识到切实可行的目标的重要性。

3、学会如何制定目标，规划未来的自己。

教学重点和难点：制定目标，规划未来

教学过程：

1、分组小游戏（5）

按早操的队形排好队，进行分组小游戏。

游戏规则：在游戏的过程中，不能发出任何声音，只能用肢体动作来进行交流。按照生日从小到大进行重新排队。重新排队后，因为要分成六个小组，所以1-6进行报数。分组游戏结束。

目的：重新进行分组，可以让更多的同学们进行交流，而不仅仅限制在一个小小的社交圈里。增进同学间的感情。

2、大家都来帮帮忙（10）

有一个同学名叫小莫，去年小学毕业，现在和你们一样是一名初一的学生。小学的时候老师们会问：“你们长大了想当什么？”小莫他长大了想当一名老师，因为他从小就很崇拜老师，觉得老师什么都会，什么都知道！

但是初中的生活让小莫觉得无聊、单调乏味，仅仅是完成老师布置的作业，每天往返于学校和家之间，对自己完成老师的梦想完全没有帮助。那你们觉得有帮助吗？（我们上学的目的是什么？）为什么？如何让小莫重新振作？

总结：其实人能够有一个梦想是件值得高兴的事情，总比那些每天混日子的人幸福，因为我们知道我们的目的地在那里。所以，我们的目标很明确。但是，仅仅有一个目标足够了吗？

3、我们的梦想（15）

事先让学生们准备一本小本子，专门用来记录心理辅导活动课的相关内容。

在小本子上写下从小到大的梦想，不管是什么，都写下来。小组讨论，选出自己的最荒诞和最切实际的梦想，可全班交流。

播放《黄粱美梦》的flash。从这个小故事中，你能得到什么启示。

总结：有些梦想是虚幻的，不切实际的，永远无法实现的。但有些梦想必须靠自己的双手去努力，去创造。所以，有了梦想、目标后，我还需要靠努力去实现它。

4、我的梦想，我规划

我的目标是什么

我要怎么做才能实现我的目标

我现在具备怎样的能力能实现我的目标

我还缺少那些能力