游泳理论考试试题题库
1、技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。其中C岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）
A、5、6道C、7、8道
B、3、4道D、1、2道（全部正确）
2、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（A）A、5米B、10米C、15米D、20米
3、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（B）游泳池的两侧
4、泳道标志线的两端距离池壁各为几米？（C）A、1.5米B、1.8米C、2.0米D、2.2米
5、正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人？（A）A、4人B、3人C、6人D、2人
6、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（A）对血液循环的影响。
A、重力
B、压力
C、浮力
D、阻力
7、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（A）
A、蝶泳
B、蛙泳
C、仰泳
D、自由泳
24、游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么？（D ）
A、蛙泳C、蝶泳
B、自由泳D、仰泳
23、下列哪一个项目是属于25米短池游泳比赛？（B ）
A、200米蝶泳C、400米自由泳
B、100米个人混合泳D、4×100米自由泳接力
8、1958年～1959年间。我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳的世界记录？（A）
A、穆祥雄C、蒋承稷
B、莫国雄D、吴传玉
25、1957年5月1日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国哪位优秀运动员首开男子100M蛙泳新的世界记录？（）
A、穆祥雄C、戚烈云
B、莫国雄D、吴传玉
17、哪一年，英国人马修?韦布第一个成功的横渡了英吉利海峡，所采用的泳姿是蛙泳？（1875年）
7、下列属于蛙泳配合错误动作的有。（B C）A、先伸臂后蹬腿C、蹬腿同时伸臂B、划臂同时收腿D、蹬腿后滑行一会
8、蛙泳腿部技术动作分（A、收腿C、蹬夹B、翻脚D、滑行）几个部分
6、蛙泳手臂动作分（A、开始姿势C、划水B、抓水D、收手前伸）几个部分
19、初学蛙泳时，收腿时游速突然下降的原因是。（A C ）
A、收腿用力过猛，速度过快C、大腿前收太多
B、慢速收腿D、大腿前收过少
25、蛙泳换气时出现吸不进气，是因为（A、吸气不充分C、吸气深度不够D、吸气过晚）
28、纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有。（A B C D ）
A、讲解、示范，明确动作要领C、减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多
B、多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型D、提早收手时间
9、正常蛙泳的游进技术一般即在一个完整动作周期中，蹬腿2次，划手2次，呼吸1次。（） B
25、摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。() B、错
5、踩水腿部蹬压动作与（蛙泳腿）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。
6、滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作？（）A、仰泳和爬泳C、爬泳和蝶泳B、蝶泳和蛙泳D、仰泳和蝶泳
3、以动作形象而取名的泳姿是什么？（）A、蝶泳C、蛙泳B、爬泳D、仰泳
14、因模仿动物而得名的泳姿是什么？（）A、蛙泳C、侧泳B、仰泳D、爬泳
18、1904年的第几届奥运会时，蛙泳成了一个独立的比赛项目？（第三届）
5、根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为：（A、沿螺旋曲线外划B、沿螺旋曲线内划D、伸臂）
7、做蛙泳长划臂动作时应（A、直臂外划C、划至腹下结束B、屈臂后划D、保持高肘）
17、蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成A、触及池壁C、转身B、蹬离式D、滑行
9、比赛游泳池的水温应控制在多少度？（B）
A、25度C、26.5度
B、26度D、27度
22、比赛游泳池的水温应控制在26度，室外游泳池水最低不得少于25度。（） A
10、我国近代游泳运动是什么时候随着西方国家的侵入而首先开始于香港、广州等地的？（D）
A、19世纪前期C、19世纪后期
B、19世纪中期D、19世纪中、后期
11、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（C）
A、澳大利亚C、美国
B、日本D、中国
12、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（C）
A、1986年的第一界C、1904年的第三届
B、1900年的第二届D、1908年的第四届
14、一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（A）A、速度C、心肺功能B、耐力D、灵敏
15、在游泳比赛中，要设转身检查长几人？（B）A、1人C、3人B、2人D、4人
18、下列那一项是属于50米长池游泳比赛项目的？（C）
A、4×50米自由泳接力C、4×100米自由泳接力
B、4×50米混合泳接力D、100米个人混合泳
21、外场检录员在每组比赛前多少分钟进行第二次点名？（A）
A、4分钟C、6分钟
B、5分钟D、3分钟
22、根据人体在水中的运动方向，贯穿身体上下方向的轴叫做垂直轴？（B）
A、横轴C、纵切面
B、垂直轴D、纵轴
7、根据人体在水中的运动方向，贯穿身体前后方向的轴叫做什么轴？（）
A、横轴C、纵切面
B、垂直轴D、纵轴
26、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度？（D）A、27度C、26.5度B、26度D、25
27、正式的游泳比赛中需要多少名裁判员？（D）A、60～80名C、62～84名B、60～84名D、66～84名
28、哪一年，在广州沙面修建了中国第一个室内游泳池？（A）
A、1887年C、1889年
B、1888年D、1890年
29、在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（A）A、2人C、3人B、1人D、4人
25、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（B ）B、1900年
31、着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（C）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A、“阻止”C、“退让”B、“缓冲”D、“前伸”
32、运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内的（C、脂肪）。
33、（A ）是指在运动是测得的心率。A、脉搏C、吸氧量B、摄氧量D、热量
34、面适合关节炎患者的运动（D）。A、跳绳C、舞蹈B、爬山D、游泳
36、（B）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。
A、间歇跑C、变速跑
B、重复跑D、定时跑健身法
37、一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较大、持续时间（较短D）的练习方案；
38、慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用（腹式深C）呼吸。
43、间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（A、2~3）分钟。
45、慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的（），身体微微出汗但不气喘。
A、40%~50% C、60%~70%
B、50%~60% D、70%~80%
39、紫外线能刺激机体的造血机能，使血液中的（A）数增多。
A、红血球C、血小板
B、白血球D、血清
40、健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（B 3~8）厘米。
35、健身跑的运动负荷由（C、时间B、运动强度）所决定。
49、健身跑运动能够锻炼人的（A、意志品质B、增强体质D、健康水平）。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。
43、健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。（错）
48、健身跑的强度一般用（）来计算。A、运动时间C、运动负荷B、最大摄氧量D、运动心率
39、健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立，（）时需前倾大些，（）时有一定的后仰。
A、转身C、上坡
B、转弯D、下坡
42、健身运动锻炼的特点是（C）。A、针对性C、全面性B、局部运动D、四肢运动
47、健身运动的特点是（A目的的唯一性）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。
46、无论那种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（C、时间B、强度）。
33、健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。（）A、对
40、健身运动形式的特点是（）。A、简单性C、单一性B、多样性D、复杂性
35、对于没有疾病但体质较弱的人来说，最适合的运动是（）。A、吃保健药C、卧床休息B、健身运动D、参加竞技比赛44、下面属于健身运动的项目有（）。A、游泳C、登山B、跳绳D、有氧舞蹈
32、健身运动属于（）运动。A、有氧C、高强度B、无氧D、ATP/CP供能
41、健身运动是指以增进身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。（t）
43、根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身得适应程度来决定，于是我们应该坚持（B ）原则。
A、固定量C、超负量
B、循环渐进D、少量
45、为不断地健身锻炼，已达到强身键体的目的，我们应（ B ）。
A、坚持循环逐渐的原则C、坚持可持续的原则
B、坚持持之一恒的原则D、坚持适应运动的原则
44、大自然的气温、气压、气流和（C ）对人体有改善血管、控制神经和调节体温机能、提高神经系统兴奋性和灵活性的作用。
A、正离子C、阴离子
B、阳离子D、负离子
46、高血压可以分为原发高血压与（A ）。
A、继发高血压C、自发高血压
B、后发高血压D、以上都是
48、肝炎患者可进行(A、气功C、内养功B、放松功)锻炼。
44、肝炎患者在进行（）式太极拳锻炼为最适宜。A、16 C、25 B、24 D、26
49、治疗糖尿病的（B ）是一种很好的锻炼。A、复杂体操C、广播体操B、建议体操D、以上都是
41、做冠心病运动锻炼操是冠心病患有很好的锻炼方式，下面不属于锻炼操的是（C）。
A、抹胸C、跳跃运动
B、野马分鬃D、结束动作
32、高血压、糖尿病、吸烟都是引起冠心病源头。（）A、对
37、患冠心病者，在进行锻炼时要选择步行或慢跑节奏慢的项目。（）A、对
38、增多膳食中热量以增加体重，这是治疗冠心病比较好办法。（×）B、错
45、对于冠心病患者来说，休闲活动或看电影、电视等，都能对病情有恢复帮助。（）B、错
35、冠心病康复治疗只能在急性病情发作才能实施治疗。（）
36、增多膳食中热量以增加体重，这是治疗冠心病比较好办法。（×）
40、冠心病的运动处方的示例主要有哪些。（）A、康复目的C、运动频率B、锻炼内容D、运动强度
39、吸烟使全身动脉硬化，是冠心病罪魁祸首。（）A、
46、糖尿病者不可以进行无氧运动。（）错
50、进行简单体操动作是糖尿病患者锻炼一个好方法。（）A、对
33、糖尿病的患病导致残率，病死率以及对健康危害程度已经位居非传染病得（第三位）。
45、我国约有糖尿病患者（5000）万，且有快速增长得趋势。
35、避免低血糖的发生的糖尿病患者，其减少胰岛素剂量的方法有哪些。（）
A、持续皮下注射者，减掉用餐时间的量或增加运动前后的量。C、使用多次短效性胰岛素者，减掉运动前该次短效性胰岛素剂量的30％—35％，并补充碳水化合物。
B、同时使用中效性胰岛素及短效性胰岛素者，运动当天减掉短效性胰岛素剂量D、使用中效性胰岛素者，运动当天减量30％～35％碳水化合物。
50、新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为(0.2)
41、新《国家学生体质健康标准》第一类选测指标的权重系数为(0.3)
39、新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为(0.1 )
47、下列哪一项是新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标( ) 。A、1000米C、立定跳远B、仰卧起坐D、掷实心球
1、人体在水中静止不动会出现（A B C）三种情况。A、沉C、放在哪里就停在哪里B、浮D、上下移动
2、游泳教学的全过程，可分为（A、粗略掌握动作阶段C、提高阶段B、改进阶段D、动作巩固运用自如阶段）教学阶段
3、人体是由（A、骨骼C、肌肉B、脂肪D、水）等物质组成的有机体
4、出发台上出发入水的顺序依次是（A、手臂C、躯干B、头D、腿脚）
5、游泳时，人体在水中最接近流线型身体姿势是（A、头保持自然姿势C、两手相触B、两臂夹头伸直D、两腿并拢伸直）
6、仰泳完整配合的重难点是。（A B D）A、屈臂划水C、低肘划水B、高肘划水D、肩和身体的转动
9、仰泳腿部动作的重难点是。（B D）A、小腿发力C、直腿踢水B、大腿发力D、鞭状踢水
9、爬泳腿部动作的重难点是（）A、小腿发力C、直腿打水B、大腿发力D、鞭状打水
5、仰泳完整配合的重难点是。（）A、屈臂划水C、低肘划水B、高肘划水D、肩和身体的转动
10、物体在水中运动时，所受阻力的大小与物体的（投影面积C、形状阻力系数B、运动速度D、水的密度）有关
11、在出发台上出发时，胸腹拍水的常见原因有（A B C D ）
A、起跳前重心未前移或前移不够C、起跳角度过大
B、摆臂过高D、腾空后两腿未上摆
12、按照人体运动的自然法则，游泳时在水中完成各种动作的过程中身体的发力部位有（腿C、手臂B、腰D、脚）
13、水在流动过程中，（B D）
A、流速快，压强大C、流速慢，压强小
B、流速快，压强小D、流速慢，压强大
14、游泳运动包括（A、竞技游泳C、大众游泳B、实用游泳D、漂游）
25、水具有三大特性，它们是（）A、柔软性C、流动性B、粘滞性D、难以压缩性
27、游泳是（）等水上运动项目的基础A、花样游泳C、水球B、跳水D、划船
12、仰泳初学时，产生头高脚低（“坐”着游）的原因是。（）
A、收腹屈髋C、腰腹和下肢力量差
B、怕呛水、喝水，抬高上体，头出水面D、打腿下压动作不好
20、水中游戏组织者在游戏前应该讲清楚游戏的（A B C D ）A、规则C、要求B、目的D、方法
24、游泳比赛台上出发共有三种形式，即：（）A、自由式C、抓台式B、摆臂式D、蹲锯式
15、由于水的（）之作用，游泳时身体各组织器官都能得到锻炼A、压力C、阻力B、浮力D、推力
23、选择水中游泳要考虑游戏者的（A B C D）A、年龄C、心理B、生理D、实际活动能力
17、爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是。（）
A、讲解、示范，明确动作要领C、加强呼吸练习，消除不良心理
B、适当提早吸气的时间D、强调推水结束后转头吸气
6、安排熟悉水性游戏时的注意事项是（）
A、应根据教学内容，有目的的选用C、应注意安全
B、游戏内容可多可少，关键看学生兴趣多少D、游戏前说明规则
18、自由泳转身技术有（AB ）A、前滚翻C、后滚翻B、摆动式D、直扑式
11、手掌划水时，手掌与水会形成（）
A、攻角C、倾斜角
B、迎水角D、迎合角
12、自由泳划水过程中应（）A、肘始终高于手C、推水有力B、划水速度快D、快出水面
31、大学男生1000米评分标准：_____A C ______。
A、4分33秒得分60 C、3分27秒得分100
B、4分23秒得分60 D、3分30秒得分100
32、新《标准》中选测指标包括三类，第一类包括台阶实验。C D
A、掷实心球C、1000米（男）
B、50米跑D、800米（女）
32、健身走的自我评价的主观感觉有( )。
A、锻炼心情C、睡眠
B、锻炼态度D、食欲34、健身走的运动负荷的控制可采用（A C）方法。
A、脉搏测定法C、主观感觉法
B、客观测定法D、血压测定法
36、日光浴锻炼的时间通常是上午（B D）时，下午（）时。
A、7~8 C、2~4
B、8~11 D、4~6
37、记录受试者身高时以B C 。A、以米为单位C、精确到小数点后一位B、以厘米为单位D、精确到小数点后两位
34、测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，两手指交叉贴于脑后。
A、两腿并拢C、屈膝呈90度角左右
B、两腿稍分开D、屈膝呈60度角左右
45、肌肉的物理特征与生理特征有哪些。（）A、弹性C、收缩性B、兴奋性D、伸展性
35、治疗神经衰弱的运动方法主要有。（）A、按摩C、冷热吏替浴B、自我锻炼D、按照自己的意志逐渐紧张全身肌肉
41、台阶试验做完后，测量运动结束后的1分钟至1分半钟的3次脉搏数。C D
A、1分半钟至2分半钟C、2分钟至2分半钟
B、2分半钟至3分半钟D、3分钟至3分半钟
42、测试身高时，受试者及两肩胛区必须与立柱相接触。A、骶骨部C、足跟B、头部D、腰部
43、若按残疾的性质分类，其可分为。（B C D ）A、残障C、残损B、智力残疾D、残疾
44、康复的分类包括。（A B C D）A、医学康复C、职业康复B、社会康复D、教育康复
45、测试肺活量时，每位受试者测B D。A、两次C、每次间隔10秒B、三次D、每次间隔15秒
47、病例发展为慢性肝炎，即脏病变持续多少时间。（C D）A、4个月C、6个月B、5个月D、6个月以上
45、测量身高时，受试者应避免进行。A、体育运动C、脑力劳动B、剧烈体育运动D、体力劳动
42、空气浴锻炼的时间可选择有（）A、早晨C、利用工间操时间B、临睡前D、在劳动过程中
27、游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现？（）
A、小腿打水C、勾脚打水
B、屈髋打水D、身体左右摆动
28、爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是。（）
A、讲解、示范，明确动作要领C、强调直腿上抬
B、直腿打水，体会大腿带动小腿D、踝关节尽量放松
判断题
1、自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。（）A、对
2、人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，做人工呼吸的节律，约为15～20次/min。（）A、对
3、游蝶泳时，两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。（）A、对
4、我国第一位破世界女子自由泳记录的运动员是杨文意。（）A、对
5、踩水时，身体略向前倾斜漂浮于水中；头部要在水面上，下颌接近水面。（）B、错
7、比赛时，计时组位于距终点池端后约3米的位置，面对游泳池由左向右排列。（） B
10、物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫摩擦阻力。（）A、对
11、竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。（）B
12、各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。（）B
13、直接救生是指不借助任何救生器材徒手对溺水者实施的方法。（）A、对
14、正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用4∶3∶1的配合技术。（）b
1、正常的蝶泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术？D、2∶1∶1
11、蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿、2次次，两臂同时划水1次、呼吸1次。
7、游侧泳时，一般采用1∶1∶1的配合技术，即在一个完整动作周期中，蹬剪水1次，划水1
19、正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术？（）A、6∶2∶1
15、一场比赛中如有不同项目的预赛、决赛时，应当先安排预赛，后安排决赛。（） B
16、编排原则是指在编排过程中应考虑的问题，其中心是要运动员创造优异成绩。（） B
17、1900在英国伦敦举行第四届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会，审定了各项游泳世界记录，制定了国际游泳竞赛规则。（）B、
18、游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。（）
15、游蛙泳时，身体俯卧水中，两臂同时做划水动作，两腿同时地做收、翻、蹬、并的动作。（）
20、100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。（）A、对
21、1837年时，英国首先建立了全国游泳协会，并在人工游泳池中举行了正规的游泳比赛。（）A、对
22、爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。（）B、
23、游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。（）A、对
24、两组或两组以上的任何预赛组内至少应有4名运动员参加比赛。（）B、错
26、动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用“V”来表示。（）B、错
27、大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳和实用游泳。（）B、错
28、目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达46项，男女各23项。（）A、对
29、一般人在安静状态下的肺通气量为8L/min，在运动时要求肺通气量提高10～25倍。（）A、对
30、从1924年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目。（）A、对
34、运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。（）A、对
35、在现代社会中有些人为了应酬，长期大量饮酒可能会引起醇中性肝硬化。（）A、对
36、相对来说，引起肝硬化主要受到肝炎病毒感染。（）A、对
39、如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。（）A、对
40、体育锻炼能使冠状动脉口径增粗，改善冠状动脉循环。（）A、对
41、2007年4月4日，教育部、国家体育总局为贯彻落实健康第一的指导思想，重新颁布了《国家体育体质健康标准》。错
42、学生体质健康测评应每学期测定一次。B、错
44、测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。A、对
47、对于肺结核患者来说，气功是最适宜体育项目。（）A、对
48、高血压能够使体循环动脉血压增高。（）A、对
49、经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。（）A、对
9、在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目？（）
A、1896年第一届C、1908年第四届
B、1900年第二届D、1912年第五届
10、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）
A、1891年C、1896年
B、1895年D、1898年
12、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目
A、50米、100米和500米C、200米、500米和1200米
B、100米、500米和800米D、100米、500米和1200米
12、1982年，在印度新德里举行的第几届亚运会上，我国游泳运动员首次夺得3枚金牌，实现了亚运会游泳金牌“零”的突破。（）A、6届C、8届B、7届D、9届
27、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上？（）A、1.8米C、2.5米B、2.0米D、3.0米
16、饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动？（30分钟）
23、国际业余游泳联合会的英文缩写是什么？( ) A、FIBA C、FINA B、FIFA D、IAAF
7、在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）A、8米C、15米B、12米D、10米
20、大约在多少年前，我国的第一部诗歌总集《诗经》中就有了关于游泳活动的记载。（）
A、两千四百多年C、两年六百多年
B、两千五百多年D、两千七百多年
14、水的导热能力约是空气的多少倍？（）A、22倍C、28倍B、25倍D、32倍
24、仰泳比赛中，仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于多少度的仰卧姿势。（）
A、80度C、100度
B、90度D、70度
17、游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动？（）A、自身C、技能B、技术D、身体32、女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是( )次。A、46 C、50 B、48 D、52
34、日光浴气温在（）摄氏度左右为宜。A、15 C、25 B、20 D、28
36、男大学生足球单项运球满分是( )秒。A、6.1 C、6.5 B、6.3 D、6.8
38、中医认为（）为百炼之祖。A、跑C、投B、跳D、走
39、高血压的康复目的，下列不属于的是（）。
A、增强植物神经系统调节血管收缩能力C、降低高血压发症得发生率
B、缓解头晕常见症状D、提高与完善神经系统
42、（）时要求挺胸、抬头，双目平视，双手握拳屈肘于体侧腰上部。A、间歇跑C、变速跑B、倒退跑D、沙滩赤足慢跑
44、属于与颈挣力的颈部体操环节的是（）A、两手交叉置于枕后部C、两手用力向前拉B、头部用力后伸D、以上都是
45、同时使用中效性胰岛素与短效性胰岛素者，运动当天应减掉( )剂量
A、中效性胰岛素C、两者都是
B、短效性胰岛素D、两者都不减
46、下列是患有肝炎的症状是（）A、发烧，体虚C、头晕，头痛，肌肉痛B、恶心，呕吐D、以上都是
47、肺结核的传染病性极强，下列可传染的是( ) A、呼吸道传播C、吐啖B、消化道传播D、以上都是
49、( )是我国传统医疗保健方法，通过意念和气息得调整发挥自我调整，自我控制得作用。
A、太极拳C、武术
B、气功D、轻功
多选题
1、第一届现代奥运会举办后游泳运动快速的发展，陆续增加了（）项目
A、仰泳C、蹼泳
B、潜泳D、花样游泳
3、由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达
A、胸C、背
B、肩D、肩胛下肌
8、游泳升力推进力与（）三个因素有关
A、力量C、手臂运动轨迹
B、手掌攻角D、划水速度
13、练习仰泳出发技术时，背先入水的原因是。（）
A、头过于后仰C、起跳角度过小
B、摆臂力量不够D、仰头、挺胸不够
19、自由泳技术特点是（）
A、水中身体姿势高而平C、晚呼吸配合
B、高肘曲线划水D、舒适不吃力
20、选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物
A、暗礁C、水草
B、木桩D、漩涡
21、天然游泳场分为：（）
A、海滨C、江河
B、湖泊D、水库
22、游泳教学的全过程，可分为（）教学阶段
A、粗略掌握动作阶段C、提高阶段
B、改进阶段D、动作巩固运用自如阶段
24、熟悉水性的教学内容主要有水中行走（）等等
A、跳跃C、浮体与站立
B、呼吸D、滑行
27、人体在水中静止不动会出现（）三种情况。
A、沉C、放在哪里就停在哪里
B、浮D、上下移动
28、爬泳腿要求（），策划能够鞭状打水
A、向下用力C、脚腕紧张
B、向上放松D、幅度不要过大
29、游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置
A、高C、平
B、低D、中间
31、新《标准》中选测指标包括三类，第三类包括跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球。
A、掷实心球C、立定跳远
B、50米跑D、坐位体前屈
33、下列关节属于双轴关节的是。（）
A、桡腕关节C、肩关节
B、踝趾关节D、拇指腕掌关节
34、运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如（）
A、牛肉C、米饭
B、面包D、水果
35、与运动机能有关的体能包括（）、灵敏性、平衡能力和反应等。
A、心肺耐力C、力量
B、柔韧性D、协调性
36、大学女生800米评分标准：。
A、4分33秒得分60 C、3分24秒得分100
B、4分23秒得分60 D、3分27秒得分100
37、常进行日光浴，通过对外界不同气温的适应，有助于提高体温，（）。
A、调节中枢的灵活性C、增强人体对不同气温的适应能力
B、调节中枢的稳定性D、增强人体对外界环境变化的能力
39、脑肿瘤偏瘫患者应做怎样肢体康复运动才合适。（）
A、自然站立C、平坐
B、头手倒立D、仰卧
40、运动生物化学研究发现，在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，（），（），但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。
A、最大心率减弱C、心跳显著增快
B、运动强度增强D、心脏泵血加剧
41、颈椎病的临床症状较为复杂。主要有。（）
A、颈背疼痛C、手指发麻
B、四肢无力D、下肢乏力、行走困难
42、康复护理的内容是。（）
A、观察病情并作记录C、功能训练护理
B、预防继发性疾病与并发症D、ADL训练
45、骨骼运动的俩种基本形式。（）
A、线形位移C、滑行
B、牵引D、旋转
46、心脏功能的测定方法所得的数值K描述正确的有（）。
A、11~15为很好很坏C、6~10为中等
B、0~5为很好D、大于16为很坏
47、K=(p1+p2+p3-200)/10公式是对心脏功能的测试方法。（t）
47、测试肺活量时，每位受试者测。
A、两次C、每次间隔10秒
B、三次D、每次间隔15秒
48、治疗近视眼的运动眼部肌肉锻炼法有。（）
A、眼球保健操C、交替看远、看近
B、交替闭、睁眼D、干洗脸
49、治疗近视眼的运动应注意事项有哪些。（）
A、做眼保健操时，力求认穴准确，动作轻柔，全身放松，集中意念，会达到很好的C、剧烈运动后或身患疾病时不宜练习眼保健操，等身体康复后再开始练习。
B、练习远视时，应选择好力位，避丌强光，以免直射哏睛；D、按摩相关穴位要对准穴位
50、沙滩赤足慢跑益处有（）
A、保健强身C、脚弓富有弹性
B、足部肌肉发达D、韧带拉长
判断题
1、正式的游泳竞赛项目有自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳。（） B
4、滚翻式转身可以运用在爬泳和仰泳的游进中。（）A、
5、1957年5月1日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国优秀运动员穆祥雄首开男子100M蛙泳新的世界记录。（）
6、游泳的内容形式多样，它将日光浴、水浴、空气浴三者很好的结合起来。（） A
8、蛙泳每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下触壁。（）
9、在游泳比赛中，2表计时员除计取最终成绩外，并兼取100米以上距离项目的分段成绩。（）
10、自由泳、仰泳、蝶泳在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不超过15米，在15米前运动员头必须露出水面。A
12、潜泳的方法主要有蛙式潜泳、长划臂潜泳和爬式潜泳、海豚式潜泳等。（）A、
13、如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。（） A
14、游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。（）16、自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过7界全国运动会？（） A
20、物体浸没在水中的体积越大，所受到的浮力就越小；反之，浮力就越大。（）
21、在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。A、
24、游泳转身大体可分为两种类型，即滚翻式和摆动式。（）
25、游泳是一种基本的生存技能、和一种必要的生产技能、以及是一种重要的军事技能。（） A
26、肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。（） A
27、实用游泳是一类专门技能，它包括踩水、蛙泳、侧泳、潜泳等。（）
28、通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。（） A
32、进行日光浴时各部位照射的时间随自己的需要而定，可以长短不同。（）
34、健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。（）
37、只能看清远处物体而看不清距离远近物体，说明患有近视眼（）
38、引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其他附加动作撑起。A、对
42、跳绳测试时间为一分钟。A、
43、测试握力时，握力计不可触及衣服和身体。A、
44、日光浴坐位时可先晒上肢，在晒下肢。（）
45、篮球运球测试场地长20米，宽7米。A、
46、甲型肝炎主要是慢性长期病毒携带常见。（）
47、跳绳测试过程中跳绳绊脚，不可继续进行测试。
48、让测试者静坐5分钟，测出10秒钟的脉搏数再乘以6，得出1分钟的脉搏数为K=(p1+p2+p3-200)/10公式里的p1A
49、某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激，那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。（） A
2、大众游泳不包括下列哪种？（）A、娱乐游泳C、康复游泳B、实用游泳D、健身游泳
3、近代竞技游泳运动大约开始于19世纪初期，首先是在哪个国家发展起来的？（）A、美国C、中国B、法国D、英国5、在游泳比赛中司线员应站在距离出发端多少米的位置？（）A、5米C、15米B、8米D、18米
10、第一届世界游泳锦标赛是在哪一年举行的？（）A、1971年C、1973年B、1972年D、1974年
13、1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）
A、世界锦标赛C、远东运动会
B、青年友谊运动会D、亚运会
15、水的密度是空气密度的多少倍？（）A、400多倍C、800多倍B、600多倍D、1000多倍
16、平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作？（）A、蝶泳C、蛙泳B、仰泳D、爬泳
17、游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动？（）A、自身C、技能B、技术D、身体
18、两组或三组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第几组？（）A、第一组C、最后一组B、第二组D、其他22、蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得？（）A、仰泳C、蛙泳B、爬泳D、反蛙泳
26、下列哪项属于实用游泳技能？（）A、侧泳C、蛙泳B、仰泳D、自由泳
28、在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令？（）A、8米C、2米B、3米D、5米
29、自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过多少界全国运动会？（）A、7界C、9界B、8届D、10界
30、蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面？（）
A、肩部C、任何部位
B、手部D、头部
31、若要专门进行日光浴，在浴前应先做空气浴（）天。A、2~3 C、5~7 B、3~5 D、7~10
33、肝炎会搅乱了肝脏的许多功能，下列属于扰乱的是（）A. B.C. D.
A、产生肝汁帮助消化吸收C、清除血液中潜在的毒物
B、调节血液的化学成分D、以上都是
36、如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。A、较高C、很高B、较低D、很低
37、在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）A、碳水化合物C、糖元B、蛋白质D、脂肪
38、在运动前用餐有利于健康，但是在运动前的( ) A、1?—3 C、1—2 B、2?—3 D、2—4
40、肺活量体重指数等于( )。A、肺活量÷体重
42、体能是指人体各器官系统的（）在身体活动中表现出来的能力。A、机智C、能力B、机能D、力量
43、避免在胰岛素的作用( )期运动。A、高峰C、中B、低俗D、以上都不是
48、患有某种疾病和身体有残疾的人应（）。
A、不能参与或进行康复运动C、心情好就参加
B、积极参加与康复运动D、拒绝一切运动
49、肺结核患者通过锻炼,可调节器养自身的（）进而促使其身日渐康复。A、精C、补B、气D、以上都是
50、下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是( )。A、跳C、柔力球B、太极拳D、徒手操
多选题
3、19世纪末—20世纪出，近代游泳运动在我国的（）等沿海城市发展起来A、广东C、上海B、福建D、青岛
7、爬泳手臂动作的重点是。（）A、屈臂划水C、高肘划水B、直臂划水D、低肘划水
10、游泳推进力有三种不同力型，即（）A、升力型C、阻力型B、动力型D、升阻型
11、人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响A、摩擦C、形状B、波浪D、惯性
13、为了减少浮力的损失，在游泳中应（）
A、吸气尽量吸足C、头在吸气时不宜过高
B、有一个闭气过程D、吐气要充分
15、自由泳技术特点是（）A、水中身体姿势高而平C、晚呼吸配合B、高肘曲线划水D、舒适不吃力
17、仰泳手臂与呼吸的配合节奏是。（）
A、两臂各划两次，呼吸一次C、当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气
B、两臂各划一次，呼吸一次D、当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气
19、由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达A、胸C、背B、肩D、肩胛下肌
20、拖运溺水者最好采用（）技术A、侧泳C、反蛙泳B、潜泳D、蛙式潜泳
21、游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置A、高C、平B、低D、中间
22、选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物A、暗礁C、水草B、木桩D、漩涡
23、游泳升力推进力与（）三个因素有关A、力量C、手臂运动轨迹B、手掌攻角D、划水速度
24、天然游泳场分为：（）A、海滨C、江河B、湖泊D、水库
26、蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有。（）
A、出水与推水动作不连贯C、出水时手心向上拨水
B、推水、出水速度过慢D、移臂时未及时低头
30、按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）A、平转式C、滚翻式B、摆动式D、自由式
31、大学女生立定跳远评分标准：A、1.54米得分60 C、2.07米得分100 B、1.58米得分60 D、2.05米得分100
32、足球运球测试区域共设标志杆。A、6根C、各标志杆间距4米B、5根D、各标志杆间距5米
33、新《标准》中必测指标，包括( )。A、身高标准体重C、50米B、肺活量体重指数D、立定跳远
36、大学男生掷实心球评分标准：A、7.5米得分60 C、15.2米得分100 B、7.2米得分60 D、15.7米得分100
37、与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A、心肺耐力C、力量B、柔韧性D、协调性
38、篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成绩：出发时抢跑漏绕标志杆等。
A、运球过程中球脱手C、碰倒标志杆
B、运球过程中双手同时触球D、碰歪标志杆
39、日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。
A、俯卧、左侧卧C、左侧卧、仰卧
B、左侧卧、右侧卧D、仰卧、右侧卧
41、十字韧带手术后应做什么样的康复运动。（）A、屈膝C、游泳B、踢腿D、三者都可以
43、肺结核运动疗法应该的注意事项是。（）
A、不应进行耐力性运动C、不要参加那些会造成用力憋气的运动
B、不要做深呼吸运动D、不要在空气过于污浊的场所运动
44、肺结核患者最为适宜的体育项目有。（）A、气功C、羽毛球B、太极拳D、举重、单双杠
46、日光浴可采用（）两种A、站位C、坐位B、蹲位D、卧位
47、大学男生50米跑评分标准：。
A、8.1秒得分60 C、8.3秒得分60
B、6.0秒得分100 D、6.2秒得分100
48、测试身高时，严格掌握的测量姿势要求。A、两点靠立柱C、两点呈水平B、三点靠立柱D、三点呈水平
49、冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。A、冲洗C、洗澡B、淋浴D、游泳
50、气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节A、气盛C、气和B、心静D、体松
判断题
1、间接救生的优点是省力和安全。（）
2、在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。（）
4、蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。（）
5、游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。
6、在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。（）A、
8、肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。（）A、
9、仰泳比赛中运动员在到达终点时，必须以俯卧姿势触壁。（）
11、侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。（）A、
12、如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。（） A
16、动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。（）A、
20、在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。A
21、我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。（）
25、个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。（）
29、我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。（）
30、物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。（）
32、身高测试方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）A
33、提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。（）
34、肝炎病毒只有甲、乙、丙、丁型四种病毒。（）
35、（）掷实心球为必测指标。
36、足球运球测试区域长25米，宽10米。
37、空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。（） A
38、肝炎是肝脏炎症的一般术语，一组病毒疾性病。（） A
40、两次引体向上的间隔时间无限制。
41、检测血糖，减少胰岛素剂量，适度补充碳化合物，能够避免低血糖发生。（） A
42、由遗传和坏境因素相互作用引起临床综合症称为糖尿病。（） A
43、人体感染结核杆菌后，马上引起发病。（）
44、丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。
46、独特、积极的康复方法是康复运动特点。（）A、
47、测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。
50、掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。
3、下列哪项属于实用游泳技能？（）A、侧泳C、蛙泳B、仰泳D、自由泳
6、奥运会的女子游泳比赛项目至少有多少个？（）A、15个C、17个B、16个D、18个
9、在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令？（）A、8米C、2米B、3米D、5米
10、一般成人在静状态下的肺通气量为（）/min，在运动时要求肺通气量提高10～25倍。A、5L C、7L B、6L D、8L
13、游泳时，水对人的胸廓的压力有多少公斤？（）A、12～13公斤C、12～14公斤B、11～14公斤D、12～15公斤
15、自由泳的比赛中，转身和到达终点时，可用身体的哪些部分触池壁？（）A、手部C、腿部B、肩部D、任何部分
16、在正式的游泳比赛中，每条泳道要设几名计时员？（）A、2人C、3人B、1人D、4人
18、第一届世界短池游泳锦标赛是在哪一年举行的？（）A、1993年C、1995年B、1994年D、1996年
21、经常进行游泳运动，可以增强（）的力量，增大肺的容量。A、肋间外肌C、胸肌B、隔肌D、呼吸肌
22、在游泳比赛中每条泳道有三名计时员，其中1表计时员应位于什么位置？（）A、左侧C、中间B、右侧D、其他
25、1992年，在西班牙巴塞罗那举行的第几届奥运会游泳比赛中，我国游泳运动员夺得4项桂冠，实现了奥运会游泳金牌“零”的突破。（）A、22届C、24届B、23届D、25届
30、正式的游泳竞赛项目有几大类？（）A、4类C、6类B、5类D、7类
33、下列不属于颈部体操的是（）A、捶打颈部C、触耳摸背B、转颈旋肩D、与颈挣力
36、哪类运动有利于烦躁，易激动症状的神经衰弱的患者康复（）A、篮球C、太极拳B、足球D、排球
37、冷水浴冲洗时间一般为（）分钟左右。A、2 C、15 B、10 D、20
38、（）——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。A、着地缓冲C、后摆B、后蹬D、前摆
39、眼睛保健操分为（）节。A、3 C、5 B、4 D、6
40、采用快速走步法行走时心率控制在每分钟（）以下。A、130次/分钟C、120次/分钟B、140次/分钟D、150次/分钟
41、摆臂散步时两臂有节奏地做前后较大幅度的摆动，行走速度为每分钟60-90步，可增强（）的活动能力，适用于有呼吸系统疾病的人。A、关节C、胸廓B、腹部D、肩带胸廓
42、在做康复运动的我们应（）。A、坚持同一锻炼项目C、偶尔可以改变一下项目B、常改变锻炼项目D、想换时就换
43、下列是患有肝炎的是（）A、发烧体焦C、头晕头痛肌肉病案B、恶心呕吐D、以上都是
44、红外线占太阳光的（），具有渗透物体加热的作用。A、50% C、70% B、60% D、80%
48、在运动前，运动中每（）分钟以及运动后（）分钟都应检测血糖。A、15 30 C、30 15 B、30 10 D、15 10
多选题
1、练习仰泳出发技术时，背先入水的原因是。（）
A、头过于后仰C、起跳角度过小
B、摆臂力量不够D、仰头、挺胸不够
2、游泳升力推进力与（）三个因素有关A、力量C、手臂运动轨迹B、手掌攻角D、划水速度
3、按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）A、平转式C、滚翻式B、摆动式D、自由式
6、由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达A、胸C、背B、肩D、肩胛下肌
10、选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物A、暗礁C、水草B、木桩D、漩涡
12、蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有。（）
A、出水与推水动作不连贯C、出水时手心向上拨水
B、推水、出水速度过慢D、移臂时未及时低头
13、自由泳技术特点是（）A、水中身体姿势高而平C、晚呼吸配合B、高肘曲线划水D、舒适不吃力
15、参加康复游泳应注意：患有严重的（）者禁止参加A、心脏病C、皮肤病B、高血压D、传染性疾病
18、为了减少浮力的损失，在游泳中应（）
A、吸气尽量吸足C、头在吸气时不宜过高
B、有一个闭气过程D、吐气要充分
20、爬泳腿要求（），策划能够鞭状打水A、向下用力C、脚腕紧张B、向上放松D、幅度不要过大
21、物体在水中运动时，所受阻力的大小与物体的（）有关A、投影面积C、形状阻力系数B、运动速度D、水的密度
23、拖运溺水者最好采用（）技术A、侧泳C、反蛙泳B、潜泳D、蛙式潜泳
24、游泳比赛台上出发共有三种形式，即：（）A、自由式C、抓台式B、摆臂式D、蹲锯式
26、蛙泳正确的收腿动作是。（）
A、大腿收到与躯干约成120o～140o角的位置C、小腿与水面垂直
B、两膝间距与肩同宽D、脚掌内侧和小腿内侧对准后方
27、人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响A、摩擦C、形状B、波浪D、惯性
31、沙滩赤足慢跑益处有（）A、保健强身C、脚弓富有弹性B、足部肌肉发达D、韧带拉长
32、治疗近视眼的运动眼部肌肉锻炼法有。（）A、眼球保健操C、交替看远、看近B、交替闭、睁眼D、干洗脸
33、在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）A、职业C、性别B、年龄D、性格
34、测试立定跳远，受试者不得穿塑料凉鞋参加测试。A、运动鞋C、钉鞋B、平底布鞋D、皮鞋
36、治疗颈椎病的运动方法主要有。（）
A、颈椎牵引C、颈部体操
B、按摩D、药物治疗
37、立定跳远测试方法为：受试者，两脚原地同时起跳。
A、两脚自然分开站立C、两脚并拢
B、站在起跳线后D、站在起跳线前
38、变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。
A、快跑C、急速跑
B、慢跑D、中速跑
40、神经衰弱患者表现症状有哪些。（）
A、情绪不易扦制C、烦躁、注意山不易集中
B、易激动D、睡眠浅
41、腰部受损之后，请问瑜伽中的哪种方式适合其康复。（）
A、桥式C、猫式
B、反船式D、蛇伸展式
43、髓损伤的主要功能障碍包括。（）
A、运动障碍C、关节脔缩
B、感觉障碍D、自主神经障碍
44、排球垫球应达到的高度：。
A、男生为2.43米C、男生为2.45米
B、女生为2.24米D、女生为2.25米
46、沙滩赤足慢跑益处有（）A、保健强身C、脚弓富有弹性B、足部肌肉发达D、韧带拉长
48、台阶试验上、下台阶时都应伸直A、膝关节C、躯干B、髋关节D、腰部
49、运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如（）A、牛肉C、米饭B、面包D、水果
50、紫外线具有（）作用，能提高肌肉和关节的活动能力。A、杀菌C、抗红斑B、抗佝偻病D、抗感冒
判断题
2、仰泳比赛的出发必须在水中进行的，起跳后身体成仰卧姿势。（） A
3、肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。（） A
4、在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。（）
6、个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。（）
7、蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。（）
10、游泳是一种基本的生存技能、和一种必要的生产技能、以及是一种重要的军事技能。（） A
11、在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端10米以内处发令。（）
13、正式的游泳竞赛项目有自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳。（）
17、经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。（） A
18、物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。（）
21、蛙泳的完整配合技术要求是“外划腿不动，内划始收翻，伸臂再蹬夹，并拢漂一会儿”。（） A
24、抓台式出发预备姿势稳定，起跳快，入水早，入水较深，出水慢。（）
25、比赛人数只有一组时，其赛次应为决赛。（）A、
30、司线员负责掌管召回线，出发召回线必须横跨游泳池并缚在离出发池端15米处的柱子上。（） A
31、排球垫球测试时，垫球高度为男生2.43米。 A
32、只要进行体育锻炼就能对人体的器官系统产生良好影响。( )
33、沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢接触沙粒，使敏感区受到刺激。（） A
34、人体皮肤直接破晒在日光下，按照一定的顺序和时间要求进行系统的照射叫日光浴。（） A
35、运动康复是以运动伤病为对象，而康复运动是医学体系之一。（）
36、高血压既是高血压病，前者是一种症状后者是一种独立的疾病。（）
37、空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。（） A
38、对于整个康复过程来说，只要身体达到锻炼目的就可以。（）
39、高血压病分为缓进型和急进型，前者是良性后者是恶性。（） A
40、运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主，例如牛肉、米饭、水果等。（）
42、计算心率方法：当锻炼到结束前10分钟立即测10秒钟的脉搏数，再乘以6得出每分钟的心率。（）
45、坐位体前屈，受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。 A
46、康复不仅是对损伤本身，对整个人来说也要从生理上、心理上、社会职业治疗上进行康复。（） A
48、进行简单体操动作是糖尿病患者锻炼一个好方法。（） A
49、甲型肝炎时引起肝硬化慢性肝炎。（）
50、测试仰卧起坐时，压脚的同伴只需压住受试者膝关节以下的位置即可。
游泳 体育理论题库及答案
游泳 1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____ A、划手蹬腿滑行 B、蹬腿滑行 C、划手蹬腿 2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______ A、蝶、仰、蛙、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、仰、蛙、蝶、自 3、游泳运动员的心率比一般人_____ A、快而有力 B、慢而有力 C、慢而无力 4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理? A、上肢 B、下肢 C、背后 5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的 A 、2指 B 、3指C、3.5指 6、4×100米接力跑的接力区距离为______米。 A、15米 B、20米 C、25米 7、标准蛙泳配合的正确动作应该是______ A、两次划手一次蹬腿一次换气 B、一次划手两次蹬腿一次换气 C、一次划手一次蹬腿一次换气 8、______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？ A、传染性皮肤病 B、胃病 C、腹泻 9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。 A、小腿前部 B、脚弓 C、膝关节 10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目 的。 A、仰泳 B、侧泳 C、屏气漂浮 11、近代竞技游泳最初在______等国出现。 A、美国和英国 B、澳大利亚和美国 C、英国和澳大利亚 12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______ A、昏迷 B、抽筋 C、头痛
13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护? A、就近 B、就远 C、小孩 14、游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除 A、双脚跳动法 B、单脚跳动法 C、半蹲法 15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响 食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？ A、0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小时 16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______ A、被动伸展痉挛的肌肉 B、主动伸展痉挛的肌肉 C、热敷 17、游泳正确的呼吸方法为________ A、憋气 B、嘴呼嘴吸 C、鼻呼嘴吸 18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______ A 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩 19、游泳运动员的呼吸差可达________厘米。 A、6~8 B、10~12 C、14~16 20、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为_______ A、仰、蛙、蝶、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、蝶、仰、蛙、自 21、当发现有人溺水时，首先应当_______ A、大声呼救 B、声援 C、寻找救护物品 22、蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理 A、45度左右 B、90度左右 C、135度左右 23、游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______ A、大 B、小 C、一样 24、正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______ A、腿的前部 B、头的前部 C、肩的前部 25、长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______ A、缩小 B、不变 C、增大
游泳课试题(答案附后面)
游泳课试题 1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____ A、划手蹬腿滑行 B、蹬腿滑行 C、划手蹬腿 2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______ A、蝶、仰、蛙、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、仰、蛙、蝶、自 3、游泳运动员的心率比一般人_____ A、快而有力 B、慢而有力 C、慢而无力 4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理? A、上肢 B、下肢 C、背后 5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的 A 、2指 B 、3指C、3.5指 6、4×100米接力跑的接力区距离为______米。 A、15米 B、20米 C、25米 7、标准蛙泳配合的正确动作应该是______ A、两次划手一次蹬腿一次换气 B、一次划手两次蹬腿一次换气 C、一次划手一次蹬腿一次换气 8、______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？ A、传染性皮肤病 B、胃病 C、腹泻 9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。
A、小腿前部 B、脚弓 C、膝关节 10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。A、仰泳B、侧泳C、屏气漂浮 11、近代竞技游泳最初在______等国出现。 A、美国和英国 B、澳大利亚和美国 C、英国和澳大利亚 12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______ A、昏迷 B、抽筋 C、头痛 13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护? A、就近 B、就远 C、小孩 14、游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除 A、双脚跳动法 B、单脚跳动法 C、半蹲法 15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？ A、0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小时 16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是_____ A、被动伸展痉挛的肌肉 B、主动伸展痉挛的肌肉 C、热敷
游泳初级教练员考试试题汇总
游泳专项理论试题（初级） 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）； 1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。 2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）； 1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对） 2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错） 3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错） 4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对） 5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.为什么游泳运动可以强身健体？ 答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。 2.简述蛙泳平收腿的特征？ 答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不
好。 3.简述游泳教学中循序渐进的原则？ 答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？ 答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。 2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？ 答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。 在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
2021年游泳专项理论笔试问答题
一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1、蛙泳腿动作可分解为收、翻、蹬、夹。 2、游泳时容易抽筋重要部位是小腿、脚趾和大腿。 3、普通来说，游泳池可分为：长池、短池、不规则池。 4、游泳教学中示范面涉及正面、侧面、背面。 5、游泳教学中，依照每次课任务，可把游泳课分为新授课、复习课、综合课、考核课。 6、第25届奥运会，获得中华人民共和国第一枚游泳金牌运动员是庄泳。 7、当代奥运会游泳比赛共有32 个正式比赛项目。 8、国际业余游泳联合会管理项目有：跳水，水球，花样游泳。 9、游泳前准备涉及：物质准备，身心准备。 二、是非题（对的划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1、当代奥运会游泳比赛池长度为50米。√ 2、游爬泳时，为了避免阻力身体应当固定不动。× 3、游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活陆上环境有很大不同，就是这些给游泳教学带来了困难。√ 4、游泳池比赛涉及蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。× 5、蛙泳内部技术构造是四种姿势中最为复杂，因此较难掌握好。√ 6、中华人民共和国初次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。√ 7、镜面示范可以用于显示先后方向、路线简朴动作，便于练习者模仿。× 8、两膝之间距离过宽是导致蛙泳平收腿重要因素。√ 9、爬泳昂首打水练习目是加强腰背肌力量，提高腿部打水力量。√ 10、学员腿部力量差是导致蛙泳腿部动作不对称重要因素。× 11、在举办第一届当代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。√ 12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。普通先从头开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直到全身活动和较激烈跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调节练习，最后安排放松训练。
游泳初级班理论考试题
泳池救生员考试试题 （满分100分） 姓名：部门： 一、单项选择题（每题2分，共60分） 1：模仿青蛙动作的一种游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 2：两脚上下打水，两臂交替向前划水的游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 3：个人混合的泳式顺序依次是（） A：蝶仰蛙自B：仰蝶蛙自C：蛙仰蝶自D：自蛙仰蝶 4：混合泳接力的泳式顺序依次（） A：仰蛙蝶自B：蝶仰蛙自C：蛙仰蝶自D：自蛙仰蝶 5：标准的游泳池为（） A：15米B：25米C：35米D：45米 6：以下哪种不是排除耳内积水的方法（） A：吸水法B：甩头法C：压引法D：倒立法 7：以下哪种情况可以立即下水游泳（） A：饱食后B：饥饿时C：饮酒后D：热身运动后 8：上游泳课时可以（） A：擅自下水B：跨区域游泳C：深水池游泳D：浅水池固定区域游泳 9：初学游泳者首先要（） A：熟悉水性B：学呼吸C：学蛙泳腿D：学自由泳腿 10：转头吸气的游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 11：相对较容易学呼吸的游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 12：哪一种泳姿前进的动力主要靠手臂划水（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
13：蛙泳收腿结束时，大腿与躯干约成（） A：130°—140°B：3°—5°C：100°—120°D：70°—90° 14：哪一种游泳姿势采用6：2：1的配合技术（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 15：哪一种游泳姿势的身体躯干与水平面约成3°—5°的仰角（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 16：游（）泳时身体会围绕纵轴有节奏地左右转动，转动的角度为35°—45° A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 17：呼吸的基本方法是（） A：水中慢吐B：水中快吐C：水中慢吐出水快吐D：水中快吐出水慢吐 18：学爬泳时重点是（） A：呼吸技术B：手臂划水C：腿部打水D：完整配合 19：游蛙泳不常见的错误（） A：臀部上下起伏B：脚掌翻不开C：蹬夹腿不连贯D：转头吸气 20：哪一种游泳姿势的速度最快（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 21：游泳不能提高以下机能（） A：呼吸系统B：血液循环系统C：身体素质D：身高 22：游泳不可以（） A：改善体温调节能力B：提高运动能力C：培养良好的心理品质D：增加体重 23：仰泳是在水中保持何种姿势的游泳方法？（） A：仰卧B：俯卧C：站立D：侧卧 24：蝶泳的技术动作是从（）动作技术基础上演变而来的？ A：蛙泳B：自由泳C：仰泳D：爬泳 25：（）在蝶泳中起主要推进作用。 A：脚蹬水B：臂划水C：手掌拨水D：脚掌夹水 26：蛙泳比赛中，出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持（）姿势。A：仰卧B：俯卧C：站立D：侧卧 27：在蛙泳比赛蹬腿过程中，两脚必须做（）动作。 A：内翻B：上下交替C：外翻D：海豚式打腿
东华大学游泳理论考试题目及答案.doc
读书破万卷下笔如有神 游泳理论考试 一、选择题 1、请问一共有几种游泳的姿势（）。 A. 三种 B. 两种 C. 四种 D. 五种 答案： C 2 游泳的起源是什么（）。 A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的 B.是平民在河里溺水时自创的 C.人们自己玩耍而来 答案： A 3、室内游泳好还是室外游泳好（）。 A. 在水质差不多时，室内好 B. 在水质差不多时，室外好 C. 室内好 D. 室外好 答案： B 4、游泳前什么时候吃饭较好（）。 A.3 个小时 B.2.5个小时 C.1个小时 D.20分钟 答案： C 5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。 A. 蝶泳 B. 仰泳 C. 蛙泳 D. 自由泳 答案： A 6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。 A. 蝶泳 B. 仰泳 C. 蛙泳 D. 自由泳 答案： B 7、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（）。
A.2 个 B.3 个 C.4 个 D.5 个 答案： C 8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。 A.12M B.13M C.14M D.15M 答案： D 9、比赛泳池的标准长度为（）。 A.25M和 50M B.50M和 100M C.25M和 100M D.20M和 50M 答案： A 10、蝶泳的配合技术多为（）。 A. 一次腿一次手 B. 两次腿一次手 C. 三次腿一次手 D. 一次腿两次手答案： B 11、自由泳打腿的幅度为（）。 A.10-20CM B. 20-30CM C. 30-40CM D.40-50CM 答案： C 12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。 A.50 米 B.100 米 C.200 米 D.400 米 答案： D 13、以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）。 A. 跳水 B. 水球 C. 划船 D. 花样游泳 答案： C 14、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目（）。 A. 第一届奥运会 B. 第二届奥运会 C. 第三届奥运会 D. 第四届奥运会答案： B
初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题
游泳专项理论考核试题样题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的畴。（） 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。
初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2. × 3. × 4. × 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3. 答：1）安全是首要问题（2分）； 2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分） 3）呼吸是教学重点；（2分） 4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分） 5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分） 6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分） 7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.答：包括安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）。（要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。）
游泳理论题
1.游泳比赛中，个人混合泳的排列顺序是： ?A.蝶、仰、蛙、自?B.仰、蛙、蝶、自?C.蝶、蛙、仰、自?D.蝶、自、仰、蛙?你的答案：??标准 答案：?A?解答过程：?null?2. 全国游泳冠军赛在每年的几月上旬举行。 ?A.4月?B.6月?C.8月?D.10月?你的答案：??标准答案：?A?解答过程：?null?3. 奥运会游泳比赛是目前世界上规格最高的比赛，比赛共设有男、女几个项目？ ?A.32项?B.34项?C.36项?D.40项?你的答案：??标准答案：?B?解答过程：?null?4. 在游泳比赛中，游距最长的项目是： ?A.自由泳?B.仰泳?C.蛙泳?D.蝶泳?你的答案：??标准答案：?A?解答过程：?null?5. 世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？ ?A.一年?B.二年?C.三年?D.四年?你的答案：??标准答案：?B?解答过程：?null?6. 蛙泳在哪一届奥运会比赛中被确定为正式比赛项目？ ?A.第一届奥运会?B.第二届奥运会?C.第三届奥运会?D.第四届奥运会?你的答案：??标准答案：?C?解答过程：?null?7. 在游泳比赛中自由泳的项目最多,（男女）共有多少项目？ ?A.10个项目?B.12个项目?C.14个项目?D.16个项目?你的答案：??标准答案：?B?解答过 程：?null?8. 1887年，在哪里修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的序幕。 ?A.上海?B.北京?C.广州?D.南京?你的答案：??标准答案：?C?解答过程：?null?9. 近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候？ ?A.20世纪90年代?B.1840年?C.1887年?D.1992年?你的答案：??标准答案：?B?解答过程：?null?10. 欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔几年举行一次。 ?A.一年?B.二年?C.三年?D.四年?你的答案：??标准答案：?B?解答过程：?null?11. 冬泳是指在什么情况下进行的游泳？
游泳教练考试公共理论初级试题库
社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 二、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 2.体育的功能是什么？ 答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。 三、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 答：体育已引进各国政府的重视。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。 体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。 第二章社会体育指导员概述 一、是非题 1.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（×） 2.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（√） 3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（√） 4.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（√） 5.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（×） 6.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（×） 二、简答题 1.社会体育有哪些特点？ 答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。 2.社会体育有什么作用？ 答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。 3.社会体育指导员有什么作用？ 答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。 4.建立社会体育指导员职业书制度有什么意义？ 答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。
游泳专项理论复习(初级)
游泳专项理论复习题（初级） 填空题 1、蛙泳腿动作可分解为收、翻_、蹬_、夹_。 2、游泳时容易抽筋的主要部位是大腿_、小腿—、和脚趾。 3、一般来说，游泳池可分为：长池、短池_、_不规则池_。 4、游泳教学中的示范面包括—正面_、_侧面_、后面_。 5、游泳教学中，根据每次课的任务，可把游泳课分为新授课、复习课、综合课、—考核课。 6、第25届奥运会，获得中国第一枚游泳金牌的运动员是庄泳。 7、中国运动员获得奥运会第一枚游泳金牌第25 届奥运会。 8、现代奥运会的游泳比赛共有34个正式比赛项目。 是非题 1、现代奥运会的游泳比赛池长度为50米。X （奥运会池长50米，奥运会世锦赛25米） 2、游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。X 3、游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这 些给游泳教学带来了困难。V 4、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。V 5、蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。V 6、中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。V 7、游泳教学中镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。X 8、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。V 9、爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌的力量，提高腿部打水力量。V 10、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因。X 11、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。V 12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直 到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松练习。X 13、蛙泳技术的关键是减少阻力。V 14、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、 1500 米X 15、蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化，因此没有 固定的身体姿势。V 16、改变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度，体会升力推进力的作用。X 17、在教蛙泳腿部的动作时，当突出翻脚动作时，应当采用背面示范。V 18、人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中。V 19、蛙泳技术的关键是增大推进力。X 20、熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。V 简答题 1、简述游泳运动对强身健体的主要作用。（书P13）
最全初级游泳社会体育指导员理论考试题
初级游泳社会体育指导员考试题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（） 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2. × 3. × 4. × 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而
增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3. 答：1）安全是首要问题（2分）； 2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分） 3）呼吸是教学重点；（2分） 4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分） 5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分） 6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分） 7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.答：包括安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）。（要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。） 2.答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿结束时，两膝与肩同宽（1分），小腿与水面垂直（1分），脚掌在水面附近。 翻脚：两脚距离大于两膝距离（1分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（1分），小腿和脚内侧对准水（1分），像英文字母W。
初级游泳社会体育指导员考试题
初级游泳社会体育指导员 考试题 Last revision on 21 December 2020
初级游泳社会体育指导员考试题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（） 米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2.× 3.× 4.× 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3.答：1）安全是首要问题（2分）；2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分）3）呼吸是教学重点；（2分）4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分）5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分）6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分）7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
东华大学游泳理论考试题目及答案
游泳理论考试 一、选择题 1、请问一共有几种游泳的姿势（）。 A.三种 B.两种 C.四种 D.五种 答案：C 2游泳的起源是什么（）。 A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的 B.是平民在河里溺水时自创的 C.人们自己玩耍而来 答案：A 3、室内游泳好还是室外游泳好（）。 A.在水质差不多时，室内好 B.在水质差不多时，室外好 C.室内好 D.室外好 答案：B 4、游泳前什么时候吃饭较好（）。 A.3个小时 B.2.5个小时 C.1个小时 D.20分钟 答案：C 5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。 A.蝶泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.自由泳 答案：A 6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。 A.蝶泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.自由泳 答案：B 7、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（）。
A.2个 B.3个 C.4个 D.5个 答案：C 8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。 A.12M B.13M C.14M D.15M 答案：D 9、比赛泳池的标准长度为（）。 A.25M和50M B.50M和100M C.25M和100M D.20M和50M 答案：A 10、蝶泳的配合技术多为（）。 A.一次腿一次手 B.两次腿一次手 C.三次腿一次手 D.一次腿两次手答案：B 11、自由泳打腿的幅度为（）。 A.10-20CM B. 20-30CM C. 30-40CM D.40-50CM 答案：C 12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。 A.50米 B.100米 C.200米 D.400米 答案：D 13、以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）。 A.跳水 B.水球 C.划船 D.花样游泳 答案：C 14、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目（）。 A.第一届奥运会 B.第二届奥运会 C.第三届奥运会 D.第四届奥运会答案：B
游泳理论题精选版
游泳理论题 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
1. 游泳比赛中，个人混合泳的排列顺序是： A.蝶、仰、蛙、自 B.仰、蛙、蝶、自 C.蝶、蛙、仰、自 D.蝶、自、仰、 蛙你的答案：标准答案：A解答过程：null2. 全国游泳冠军赛在每年的几月上旬举行。 A.4月 B.6月 C.8月 D.10月你的答案：标准答案：A解答过程：null3. 奥运会游泳比赛是目前世界上规格最高的比赛，比赛共设有男、女几个 项目？ A.32项 B.34项 C.36项 D.40项你的答案：标准答案：B解答过程： null4. 在游泳比赛中，游距最长的项目是： A.自由泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.蝶泳你的答案：标准答案：A解答过程： null5. 世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？ A.一年 B.二年 C.三年 D.四年你的答案：标准答案：B解答过程：null6. 蛙泳在哪一届奥运会比赛中被确定为正式比赛项目？ A.第一届奥运会 B.第二届奥运会 C.第三届奥运会 D.第四届奥运会你的答案：标准答案：C解答过程：null7.
在游泳比赛中自由泳的项目最多,（男女）共有多少项目？ A.10个项目 B.12个项目 C.14个项目 D.16个项目你的答案：标准答 案：B解答过程：null8. 1887年，在哪里修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的 序幕。 A.上海 B.北京 C.广州 D.南京你的答案：标准答案：C解答过程：null9. 近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候？ A.20世纪90年代 B.1840年 C.1887年 D.1992年你的答案：标准答 案：B解答过程：null10. 欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔几年举行一次。 A.一年 B.二年 C.三年 D.四年你的答案：标准答案：B解答过程： null11. 冬泳是指在什么情况下进行的游泳？ A.冬天 B.冬天室外 C.冬天温水 D.冬天室外冷水你的答案：标准答案： D解答过程：null12. 世界游泳锦标赛是因国际业余游泳联合会主办的，此赛程每隔几年举行 一次？
中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题
（二）中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）： 1. 先学_____可以既保证学生安全，又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定。 2.游泳教学中常用的教学方法有_____、_____、_____。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。（） 2.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（） 3.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（） 4.游泳教学中按照技术水平分组，有利于学生之间互相帮助，更能保证安全。（） 5.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？ 2.简答直接赴救的主要环节及要求。 3.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学？ 2.试述游泳技术动作的学习过程。 中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）： 1. 蛙泳、距离 2. 分解教学法、完整教学法、游泳程序化教学法 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）： 1.√ 2. × 3. × 4. × 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1..游泳时先学好腿的动作，有助于保持身体的平衡（5分）。各种泳式的腿部动作，如蛙泳蹬腿、爬泳打腿等，在提供推进力的同时，都会产生一定的向上的力，帮助下肢上浮（2分）。所以初学者应先学腿部动作，并通过反复的练习提高腿部动作的实效，从而形成稳定的平卧姿势（3分）。 2. 直接赴救可分为入水前的观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸的过程（2分）。 当发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。在自然水域还要注意水流方向等因素。本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。（2分）如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动作速度较快。如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身的安全，应采用脚先入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，以及坐式、抱膝式等入水方式。（2分）
初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题
游泳专项理论考核试题样题(四套) 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题（一） 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有跳水、水球、花样游泳_。 2.游泳前的准备包括_物质准备、身心准备_。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（v ） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（x ） 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（x ） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（x ） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（v ） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 .答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。
《乒乓球》专项理论试题库完整
浙江金融职业学院公共体育理论乒乓球考试试题 【乒乓球班适用】 1. 乒乓球起源于（C） A荷兰 B美国 C英格兰 D中国 2. 乒乓球运动是由什么运动演化而来的（C） A.台球 B.羽毛球 C.网球 D.壁球 3. 奥运会增设男女混双项目是在（D）。 A.第25届 B.第26届 C.第27届 D.第28届 4.初学者一般不带旋转的发球技术是（A） A.平击发球 B.正手发奔球 C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球 5. 横拍握法需要手的什么部位贴住拍肩（C） A.大拇指 B.小拇指 C.虎口
D.手腕 6. 横拍握法在正手攻球时哪个手指用力，并向上移动（B） A.中指 B.大拇指 C.食指 D.小拇指 7. 横拍握法在反手攻球时哪个手指用力，并向下移动（A） A.中指 B..大拇指 C.食指 D.小拇指 8. 准备姿势身体应（A） A.前倾 B.后仰 C.竖直 D.无所谓 9. 准备姿势脚应（A） A.前脚掌着地 B.后脚跟着地 C.竖直 D.无所谓 10. 乒乓球直握拍的特点为（B） A.出手较快，反手攻球有力，对手容易判断，两面摆速快 B..较快，攻球快速有力，对手不易判断，两面摆速快 C.出手较快，攻球快速有力，对手容易判断，两面摆速快 11.球速快、角度大、突然性强，并向对方右侧偏拐的发球技术是（B） A.平击发球 B.正手发奔球
C.反手发急上旋球 D.拉弧圈球 12.在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用（A）的作用 A.手腕 B.手指 C.肘 D.腰 13.（A）变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者更应注意。 A.不应经常 B.经常 C.偶尔 D.定时 14.（B）移动方法，以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 A.单步 B.跨步 C.并步 D.跳步 15.（D）移动方法，一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上 A.单步 B.跨步 C.并步 D.跳步 16. 发球员必须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手掌之后，上升不少于（ D）厘米。
大学体育游泳理论课试题题库
、选择题 1正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_A _______ A、划手蹬腿滑行 B、蹬腿滑行 C、划手蹬腿 2个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为A A、蝶、仰、蛙、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、仰、蛙、蝶、自 3、游泳运动员的心率比一般人_B___ A、快而有力 B、慢而有力 C、慢而无力 4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_____ C E接近较为 合理？ A、上肢 B、下肢 C、背后 5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突A以上是正确的 A、2 指 B、3 指 C、3.5 指 6、4X100米接力跑的接力区距离为__B ___ 米。 A、15 米 B、20 米 C、25 米 7、标准蛙泳配合的正确动作应该是___ C A、两次划手一次蹬腿一次换气 B、一次划手两次蹬腿一次换气 C、一次划手一次蹬腿一次换气 8 A 疾病患者不宜游泳以免病情恶化? A、传染性皮肤病 B、胃病 C、腹泻 9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、___B_、以及小腿部位。 A、小腿前部 B、脚弓 C、膝关节 10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用—C—恢复体力，达到自救 的目的。 A、仰泳 B、侧泳 C、屏气漂浮 11、近代竞技游泳最初在 C ___ 等国出现。 A、美国和英国 B、澳大利亚和美国 C、英国和澳大利亚 12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起___B ____ A、昏迷 B、抽筋 C、头痛 13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据A原则救护? A、就近 B、就远 C、小孩 14、游泳时，耳朵进水可采用下列__B ___ 方法排除 A、双脚跳动法 B、单脚跳动法 C、半蹲法 15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从 而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后 B ____ 小时左右方可进行游泳较为适宜？ A、0.5小时 B、1小时 C、1.5小时 16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是A A、被动伸展痉挛的肌肉 B、主动伸展痉挛的肌肉 C、热敷 17、游泳正确的呼吸方法为C ______