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让您的孩子能快速提高学习兴趣

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让您的孩子能快速提高学习兴趣

——让您的孩子能快速提高学习兴趣。

——让你的孩子学了此方法之后来看计算速度、计算准确率的效果吧!

(没有什么事能比得上把孩子变得更聪明,看了觉得可以的话请互相转告,我们大家一起来让下一代变得聪明起来吧!)

速算方法

电视速算讲学教材

1、由个相同的数字组成的两个两位数的加法算式计算方法:先由十位加个位,和是一位写两次,和是两位再相加,第二和插第一和间。

36+63=99(3+6=9)

48+84=132(4+8=12、1+2=3)

2、由两相同的数字组成的两个减法算式方法:十位减个位,差乘以9:

63-36=(6-3)×9=27

74-47=(7-4)×9=27

3、由三个相同的数字组成的两个数三位数的减法算式,计算方法,首尾数差乘以9,所得积间插个9。

451-154=297(4-1)×9=27

846-648=198(8-6)×9=18

4、被减数和减数成互补数(两数之和为整10、100、1000……称为互补数)。被减数十位减5后乘以2得和:

63-37=(63-50)×2=13×2=24

651-349=(651-500)×2=302

523-77=(500-100)+23×2=446

762-38=700+(62-50)×2=724

5、被减数是三位数,减数是两位数,并且十位和个位都借位的减法算式:

316-87=216+13=249

6、(43×47)此两数称为首同尾互补的计算方法:(两数之和为整10、100、1000称互补)。一个首数加1乘以另一个首为首(首+1)×首为首,尾×尾为尾。(43×47)=4×(4+1)为首3×7为尾=2021

343×347=34×(34+1)为首,3×7为尾,乘数是三位数(3×7为21不足三位数,在前加0)=119021

7、首邻尾互补(33×47)的计算方法:用较大数的十位数的平方减1为首,100减去较大数个位的平方为差为尾,得其积:

33×47=(42-1)15(100-49)51=1551

124×136=132-1连100-62=16864

8、尾同首互补(26×86):计算方法:首数乘以首数加1个尾数写在前面,尾×尾写在后面。

26×86=(2×8+6)22(6×6)36=2236

216×816=(2×8×10+16)176(162)256=176256

9、(2236÷26)除式中的被除数的后两位是除数的个位的平方。在这种特殊的除法算式中,商的十位与除数的十位数是互补的,而且个位相同。

2236÷26=86 2481÷49=69

10、同数与互补数相乘(33×82)计算方法:在互补数首数上加1后与同数的一

数相乘为首,尾乘以尾写为尾(注两乘数小于10时,前补上一个0)

33×82=3×(8+1)27(3×2)6=2706

333×82=27306 3333×82=273306

333333×82=27333306

11、两乘数的个位都为1的算式(41×81)计算方法:首×首在前,首+首在中(大于10向左进1)尾为1。

41×81(4×8)32(4+8)12=3321

61×31=1891

431×471=(430×470)202100(43+47)900+1=203001

12、例9的逆运算:在被除数和除数的个位都为1的除式中,商的个位以必为1,而商的十位为被除数的十位数(如不够向前借10)减除数的十位数。

1891÷31=(9-3)1=61 33121÷81=(12-8)1=41

13、13216700÷25=132167×4=528668

13216775÷25=132167×4+(75÷25)3=52867

14、46.52÷0.5=46.52×2=93.04

243×0.5=243×2=486

15 、425÷0.125=425×8=3400

16、万能计算法:首×首写在前面,尾×尾写在后,加内项积与外项积的和10倍。48×76=2848+(8×7+4×6)×10=2848+800=3648

74×39=2136+(7×9+4×3)×10=2136+750=2886

17、补数求积计算法:(两数和为10、100、1000时两数称为补数,如2的补数是8)。两乘数的位数要相同,一乘数减另一乘数的补数为首,两数的补数积为尾。

+4 +13

例如:96×87=(96-13)83(4×13)52=8352

+76 +1

24×99=(24-1)23(76×1)76=2376

18、余数求积法(大于10、100、1000、……)的数称余数,15的余数为5。一首数+另一数的余数为首,两于数积为尾,积满10向前进1。

例:12×15=(12+5)17(2×5)10=180

13×12=(13+2)15(3×2)6=156

103×130=(130+3)133(30×3)90=13390

19、中间是零的两个三位数相乘:首×首在前,尾×尾在尾,内项积加外项积在中(尾×尾不足10时在前补0)

例:201×304=(3×2)6(3×1+2×4)11(1×4)04=61104

406×304=123424

20、(45×12)几十几乘以十几,被乘数加首尾积,和的后面写上个位积的个位,满10向前进1。

例:45×12=[45+(4×2)]53连(2×5)10=540

67×14=(67+6×4)91(7×4)28=938

21、两位数乘以11,十位个位两边拉,中间一数两和插。两位数乘以111,十位个位两边拉,中间两数两和插(和是两位先进一位,两次进位才对)。

53×10=5(5+3)3=583

53×111=5883 53×111111=588883

47×11=517 47×111=5217

47×11111=521117

583÷11=(8-3)3=53(逆运算)

517÷11=(11-7)7=47(逆运算)

22、平方的算法首×首连尾×尾。加首尾的20倍

892=6481+8×9×20=7921

4322=160904+4×3×2000+4×2×200+3×2×20

=186624

23、尾数为5的两数相乘时,当两首数都为偶数或都为奇数时,这两数的积尾数为25,积首为首数积加首数和的一半求得:

45×85=3825→4×8+(4+8)÷2→25=3825

当两个数的首数为一奇一偶时,积尾为75,积首和上算法一样,取半时取整数,尾数为25的数

24×95=4275→4×9+(4+9)÷2→36+6=3240

24、135×24=135×20+135×4=2700+540=3240

25、一个完全平方数(能被开方的数)的尾数一定加0、1、4、5、6、9。

26、两个连续自然数的平方和,等于这两个数的积的二倍加1。

82+92=(8×9)×2+1=145

113为两个连续自然数的和求这两个自然数是多。

27、两个连续奇数(或偶数)的平方和,等于这两数的积的二倍加4。

52+72=(5×7)×2+4=74

22+42=(2×4)×2+4=20

28、两个连续自然数的平方差,等于这两个数的和

92-82=9+8=17

快速写出11—99的平方数。

112=121 122=121+12+11=144

29、两个连续奇数或偶数的平方差,等于这两个数的和的二倍。

72-52=(7+5)×2=24

==400

30、两个连续奇数或偶数的积,等于它们的和除以2的平方减1。

7×5=62-1=35 (7+5)÷2=6

4×2=32-1=8 (4+2)÷2=3

==625

31、一个数的奇位数字的和与偶位数字的和相差数,是零或是11的倍数,这个数就能被11整除。

求10840235000000÷11的余数是多少?

32、一个数的末三位数能被125整除(或是零),这个数就能被125整除。

33、一个数的末三位数能被8整除(或是零),这个数就能被8整除。

34、一个数的末二位数能被4整除(或是零),这个数就能被4整除。

35、一个数的末二位数能被25整除(或是零),这个数就能被25整除。

36、一个数的各位上的数字的和能被9整除,这个数就能被9整除。

37、一个数的各位上的数字的和能被3整除,这个数就能被3整除。

38、尾数为5的数的平方,首加1乘另一首为首,25为尾。352=3(3+1)首25尾=1225,452=4×5连2025

39、92=81 992=9801 9992=998001 99992=99980001

8+1=9 98+01=99 998+001=999 9998+0001=9999

123456789×999999999=12345678887654321

练习方法:每种方法自己每次出10道题目,自行计算,记下时间,直到超过计算器的速度为止。

4岁-5岁宝宝认知能力应达到的标准

4岁-5岁宝宝认知能力应达到的标准认知能力应达到的标准 认识8-10种颜色(红、黄、绿、兰、黑、白、棕、紫、橙、灰);会照样画三角形、梯形;画人4-8个部位;会将2个三角形拼成一个长方形;会倒数10-1;会5以内数的加法;能找出图片中残缺部分;会画格子迷津;能认识钱币(6张图片可以找对4张);分清高矮、胖瘦、粗细、厚薄、宽窄;分清左右。 训练方法 ◆学习画儿童画,如:太阳、房子、树、彩虹、飞机、小孩等,并给画涂色。 ◆启发小儿自发画画,培养创造力,并注意画中的颜色搭配和使用正确。 ◆利用实物学习计算,如:“全家3口人,每人一个苹果,一共有几个苹果?”“爸爸给宝宝一块糖,妈妈又给宝宝2块糖,宝宝一共有几块糖?”如果学会了加法,再开始学减法:“宝宝总共有5块糖,昨天吃了2块,今天又吃了一块,还剩几块?”

◆教孩子切分圆饼,要求每块一样大;按照图20A的方法不用20B的方法。否则不均等。会分成4,6,8均等分。 言语的发展应达到的标 会说清家庭住址;复述一段4句连续的话;理解并会叙述词汇;知道反义词,如:马路是宽的,胡同是窄的;找出图中的逻辑错误。 训练方法 1.教小儿看图讲故事,开始可以由家长提示。 2.鼓励小儿讲述幼儿园发生的事情。 3.经常向小儿提问;“什么”、“哪里”等问题,让小儿回答,如“什么能在天上飞?”“什么能在水里游?”以培养小儿爱思考的习惯。 4.学习常用物品是用什么材料制成的。如:鞋、杯子、房子等。 5.经常向小儿提问:“怎样”,帮助他思考和推理。如“你怎么刷牙?”“小狗热了怎么办?” 6.学习动物、植物和衣服的涵义,并能举例说明。

独立生活能力 学习洗脸和正确使用刷牙的方法: 1.自已洗脸,洗手娟; 2.自已熟练穿脱衣服。 玩具的选择 训练内容和目的:让幼儿参与操作活动,眼看、手摸、耳听、脑想、嘴说;运用多种感官同时认识周围世界,从多种角度去观察事物,建立记忆,获得知识,启发思维,建立数的概念。 需用玩具:各种积木、画板、橡皮泥、剪纸。 大运动应达到的标准和训练方法 脚跟比着脚尖向前走10步,脚尖比着脚跟向后退10步;两脚一前一后走三角。 精细动作应达到的标准

能明显增强机体免疫功能的食品

能明显增强机体免疫功能的食品。 山楂:山楂深受人们的喜爱,它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。 大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。 沙棘:沙棘生长在半丘陵地带,维生素c含量丰富,对造血系统有促进作用,可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。 螺旋藻:螺旋藻的蛋白质含量高达印%一70%,生物价值为68%。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素,可提高体液的PH值,纠正酸性体质,使人体处于略碱性,从而提高人体免疫力,并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。 花粉:花粉是植物的精华,经常服用可抗衰老、抗疲劳、增强中枢系统的功能,增强身体的免疫功能。 芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。 生姜:既是调味品又是营养品,主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风.切成薄片生吃效果最好。 香菇:从古到今,香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用,云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。 蜂胶:蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力,使机体免疫处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。 牛奶和黄豆:牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现.牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力,防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高.它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。 宜多吃的食物—— 梨:吃多了也不会胖。其他水果中的果糖,食用过多一般会导致肥胖,可是梨因为有促进大肠代谢的生理作用,故不用担心能量过剩,这对容易发胖的女性十分适宜。 蒸煮生梨,生梨带皮,截去上端,挖去芯,放入一小匙冰糖和一片大蒜,再把切去的上端作盖,放人深碗中,周围浇上米汤,以快要浸梨为度,入火蒸煮。可治感冒,也是老年人的好点心。 生姜:促进发汗,温暖身体。生姜是厨房中不可少的食物。在炒肉或蔬菜之前,先在锅中将生姜炒一下,使生姜的香味和刺激成分游离出来,并使它的药效易于利用。炒成焦黄色的生姜有温暖作用,可以促进内脏的机能更加活跃。因此,由体寒所引起的腰痛,或刚染风寒之时,生姜或炒或煮,食之均有益处。 豌豆:活跃肝功能,消除身心疲劳。在日本料理中,豌豆常用来作装饰,其实豌豆具有促进胆汁分泌和活跃肝脏功能的作用,应该大量食用。肝脏功能一活跃,体内的疲劳物质和不需要的东西就都会被排除体外,所以精神上的不安也会随之消除。 玉米:调整肠胃。玉米含有大量的纤维,可以刺激肠道,有助于肠的蠕动。但多吃则可能因过度刺激肠道而引起腹泻。玉米有镇静的作用,和干贝一起煮,能消除眼睛的疲劳和精神紧张。上火或是烦躁不安的人可以多食蒸玉米或是玉米汤。而有便秘的人,也应多吃玉米。

儿童认知发展年龄阶段特点参考资料

儿童认知发展年龄阶段特点参考资料(一) (一)注意的发展 1岁儿童注意看一个玩具的时间仅能维持两秒钟。 2岁儿童能注意集中地玩一玩具的时间可持续8秒以上。 3-5岁儿童能专注地从头到尾看完他们能理解的节目。 4-6岁幼儿对电视节目中的重要信息很敏感,看完节目后能回忆起重要的情节内容,对不重要的部分往往记不起来。 5-6岁儿童在自由活动中的注意稳定性能维持注意于一个单独活动的平均时间大约是7分钟。 6岁以下的儿童往往专注于视觉形象,6岁以后的儿童不仅对视觉形象感兴趣,同时能注意接受听觉方面的刺激信息。 学前期末的儿童计划自己注意目标的能力刚刚发展,但还不太会运用注意的策略指导自己的观察活动 (二)记忆能力发展 2岁儿童已开始会认自己的家门,认自己的房间,知道在房间里的什么地方找到自己想要的东西,再大一点的儿童开始学会认路。 3-4岁儿童知道出了家门如何走到附近的幼儿园,但要幼儿将自己熟悉的从家到幼儿园的路线画出来则十会困难,甚至是不能完成的任务。 4岁的幼儿能使用一些最简单的记忆策略。 4岁儿童会利用“位置”来帮助记忆,如:幼儿会将藏有巧克力的盒子统统放在桌子的一边,而将藏有别针的盒子统统放在桌子的另一边。 (三)认知的发展 3岁儿童开始逐渐形成一种关于心理功能的“观点—愿望”理论,即逐渐认识到一个的行动是由他内心的观点和愿望支配的,如:一个孩子饿了会打开冰箱找食物。 3岁儿童逐渐认识到自己或别人的观点和愿望的关系,以及观点与行动及行动结果的关系,学会区分自己和别人的观点和愿望。 大约3岁左右,幼儿能认识思维与其他心理活动的区别,如:幼儿知道“想”是头脑内部进行的活动,一个人能想那些当时没有看见的、接触的或谈论的事物。 幼儿认识到思维和现实的区别,如:幼儿知道一个人的思想是看不见、摸不着的;他们也认识到一个人头脑中关于客观事物的表象是现实世界中存在的这些事物的映象(“好像照片一样”)。 3-4岁的幼儿认识到某些因素可能会影响人的心理活动,如:幼儿知道各种噪音、对任务不感兴趣、心理想着别的事情等会妨碍人集中注意从事当前的活动。 3岁幼儿还不能将自己的观点和别人的观点区分开来,从而把自己的看法施加于别人。 3岁幼儿往往不能将自己的现时的观点和过去的观点区分开来,如:向幼儿展示一个糖果盒,问幼儿:“里面装些什么?”因为幼儿过去见过这类糖果盒,他会不假思索地回答说:“糖块”。成人打开盒子给他看,出乎他的意料,里面装的都有是一些铅笔。成人接着问他:“刚才还没打开盒子,你以为里面装的是什么呢?”3岁的幼儿往往回答说:“铅笔”。他已不记得他曾经相信里面装的是糖块,这时成人出示一只玩具加菲猫,对幼儿说:“这里有一只加菲猫,它以前没见过这只盒子,也不知道里面装的是什么,它以为里面装的是什么呢?”幼儿回答说:“铅笔”。就是说他不能将不同的主体在不同时间接受的信息区分开来,自己知道的东西误认为别人也知道。 3-5岁幼儿能认识到只有人以及或许某些动物能思考,而石头不能思维;他们还认识到思维的内容可能是自己想象的产物;他们能将“想”从知觉运动活动如“看、动、感受到”等区别开来,他们能懂得“想”(思考)和“知道”的区别,如一个人可以知道某件事(如午餐的饭盒里装着好吃的东西),但你现在不一定会去想它。 幼儿4岁左右懂得观点与现实的区别,因而某人可能持有“错误的观点,如认为某个物品藏在某个地方而实际上并不在这个地方,幼儿经常会和成人开一些小玩笑,如故意改变物品存放的位置,使成人找不到;已开始懂得认知任务跟随认知作业成绩的关系,如4岁幼儿也知道要求记忆的项目越多就越难记,要记住5个物品的名称就比记住10个物品的名称容易,他们也知道,对一些比较困难的任务,如果做出努力也能获得成功,许多学前儿童认识到,过去学过的东西现在忘了,重新捡

哪些食物可以提高孩子免疫力,专家告诉范文

篇一:《提高孩子免疫力的10种食物》 提高孩子免疫力的10种食物 2013年08月29日 08:41 来源家庭医生在线 宝宝免疫力是预防疾病发生的首要保证,所以,如何提高孩子的免疫力就是一件很重要的事。食补是帮婴幼儿提高免疫力最安全健康的方法,今天就来推荐提高宝宝免疫力的食物和营养食谱,快来看看吧。 10种提高宝宝免疫力的食物 菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。 黄、绿色蔬菜纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 薏米对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。 山药对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。 番茄含有多种抗氧化强效因子,如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C,可提高宝宝免疫力,修补受损的细胞,保护细胞不受损害,并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。实验证明,当人连续食用两周番茄汁后,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油,使番茄红素更多地被人体吸收。 豆制品适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热,生津润燥、清热解毒功效。 鹌鹑蛋适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质,磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血,强身健脑等作用。 青鱼适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,可增强体质;也是营养佳品,有补气化湿、养胃醒脾功效。 红枣适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝。枣含有糖、钙、磷、铁、

增强免疫力的药方

[标签:标题] 篇一:增强免疫力的中药方 增强免疫力的中药方 增强免疫力的中药方如下: 一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有:人参、党参、苦参、防己、青木香、黄芪、 灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、 丹参,夏枯草等。 二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有:党参、人参、 白术、灵芝、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、 水牛角等。 三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有:人参、丹参、川芎、灵芝、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、 天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。 四、有类似干扰素作用的中草药有:黄芪、红花、当归,白芷、川芎、天麻、半夏、桑白 皮。车前草、柴胡、苏叶、防己,玉米须等。 五、能促进抗体产生的中草药有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。 六、能激发肿瘤患者免疫反应的中草药有:人参,猪苓、仙鹤草、大枣、灵芝、桂枝、柴 胡、当归、甘草、白术、天门冬、薏苡仁、茯苓、白花蛇舌草、中边莲等。 中药增强免疫力,不失为一个好方法。因为它没有医药那么大的副作用,但美中不足的时 候其见效相当缓慢需要一个长期坚持的过程,且很多人吃不了中药的“苦”,所以这不是最好的方法。 贴心提示: 1.饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、 矿物质和脂肪酸等。这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品,因为精细食品缺乏许多营养素。 2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基 础。 3.喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。 篇二:20 增强免疫力的中药 增强免疫细胞的中药如下: 一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有:人参、党参、灰树花,苦参、防己、青木 香、黄芪、灵芝(灵芝孢子粉)、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、 枸杞子、补骨脂、大枣、丹参,夏枯草等。 二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有:党参、人参、 白术、灵芝(灵芝孢子粉)、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、 青蒿、玉米须、水牛角等。 三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有:灰树花,人参、丹参、川芎、灵芝(灵芝孢子粉)、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。 四、有类似干扰素作用的中草药有:黄芪、红花、当归,白芷、川芎、天麻、半夏、桑白 皮。车前草、柴胡、苏叶、防己,玉米须等。

15增强免疫力的功能性食品

第十五章增强免疫力的功能性食品 本章要点 1.免疫的基本概念 2.具有增强免疫力功能的物质 第一节概述 在生物进化过程中,免疫系统出现于脊椎动物身上并趋于完善。免疫是指机体接触“抗原性异物”或“异己成分”的一种特异性生理反应,它是机体在进化过程中获得的“识别自身、排斥异己”的一种重要生理功能。免疫系统对维持机体正常生理功能具有重要意义。与免疫有关的功能食品是指具有增强机体对疾病的抵抗力、抗感染、抗肿瘤功能以及维持自身生理平衡的食品。 一、免疫的基本概念 (一)免疫系统 机体识别自我与非我的作用,通过免疫应答反应来排斥非我的异物,以维护自身稳定性的生物学功能即为免疫。机体的免疫系统就是通过这种对自我和非我物质的识别和应答,承担着三方面的基本功能: 1. 免疫防护功能 指正常机体通过免疫应答反应来防御及消除病原体的侵害,以维护机体健康和功能。在异常情况下,若免疫应答反应过高或过低,则可分别出现过敏反应和免疫缺陷症。 2. 免疫自稳功能 指正常机体免疫系统内部的自控机制,以维持免疫功能在生理范围内的相对稳定性,如通过免疫应答反应清除体内不断衰老、颓废或毁损的细胞和其他成分,通过免疫网络调节免疫应答的平衡。若这种功能失调,免疫系统对自身组织成分产生免疫应答,可引起自身免疫性疾病。 3. 免疫监视功能 指免疫系统监视和识别体内出现的突变细胞并通过免疫应答反应消除这些细胞,以防止肿瘤的发生或持久的病毒感染。在年老、长期使用免疫抑制剂或其他原因造成免疫功能丧失时,机体不能及时清除突变的细胞,则易发生肿瘤。 (二)天然免疫与获得性免疫 机体的免疫功能包括天然免疫(非特异性免疫)和获得性免疫(特异性免疫)两部分。天然免疫是机体在长期进化过程中逐步形成的防御功能,如正常组织(皮肤、粘膜等)的屏障作用、正常体液的杀菌作用、单核巨噬细胞和粒细胞的吞噬作用、自然杀伤细胞的杀伤作

营养专家推荐10种食物助力提升免疫力

营养专家推荐10种食物助力提升免疫力 1、蘑菇 北京大学第一医院营养科主任许新华表示,蘑菇里香菇最好。香菇也就是常说的“山珍”,富含维生素B群和维生素D原,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂,大家每天都可以多吃点。 蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长,是提高人体免疫力的营养物质。 2、红萝卜 红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍,从而能增加机体免疫力,抑制癌细胞的生长,起到防癌抗癌的作用。 而且生食红萝卜可以降血脂和胆固醇,并可预防冠心病、动脉硬化等疾病。 红萝卜可以直接带皮生吃,还可以拌凉菜,如糖醋萝卜丝。将萝卜洗净切成丝,放入适量白糖和醋拌匀即可食用,酸甜适口,入口清爽。 3、蜂蜜 蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。优质的蜂蜜的保质期可达永久,因此长期服用,能提高免疫力,预防细菌病毒感染,对于脂肪肝也有奇效。 4、娃娃菜 国家高级营养师赵英敏指出,娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含287毫克钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。 常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。 5、盖菜 又称芥菜。提到叶酸大家都想到菠菜,其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。其还含有类黄酮素、萝卜硫素和吲哚素等,可预防细胞老化、肿瘤和癌症,提高免疫力。 6、红枣 解放军第309医院营养科主任左小霞表示,红枣中的芦丁可软化血管,而环磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但红枣是温热食物,吃多易上火,每人每天3至5颗为宜。 7、紫薯 紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。 8、香蕉 北京医院营养科副主任营养师李长平表示,香蕉富含维生素B6,而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用,它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还可以保护肾脏不患结石症,而且对失眠症有治疗作用。维生素B6的摄入量不需要很多,每天2毫克就可以了,相当于2个香蕉中的含量。 除了香蕉以外,富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、梨和葵花子等。 9、葡萄干

十五种可以提高免疫力的食物

十五种可以提高免疫力的食物 发表时间:2010-10-31 发表者:张春来(访问人次:2517) 1.接骨木 用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方,最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰富抗氧化剂,也具有抗感染的作用。 2.白蘑菇 不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。 动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。 3.巴西紫莓 虽然种植上和蓝莓没什么两样,但是销售上却是超级食品,巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力,其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁,和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。 4.牡蛎 ***还是提高免疫的食物?也许都是。由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒,然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关,其中包括伤口愈合。 5.西瓜 熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能,所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。 6.卷心菜 卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。 7.杏仁 一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半,维生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黄素和烟酸,B族维生素同样有

什么食物有助于增强人体免疫力

什么食物有助于增强人体免疫力现在人们的生活水平越来越高,肯定都希望自己有一个好的身体。但是,很多人身体免疫力比较低,就很容易生病,无论是大病或者是小病,给生活产生的影响还是较大的。鉴于这种情况,我们可以采取适当的食补方法进行补救。那么,什么食物有助于增强人体免疫力?下面咱们就来看看有关情况吧。 1、接骨木 十五种可以提高免疫力的食物Gg.jpg 用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方,最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰富抗氧化剂,也具有抗感染的作用。 2、白蘑菇 不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。 动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的作用。 3、巴西紫莓 虽然种植上和蓝莓没什么两样,但是销售上却是超级食品,巴西紫莓其暗淡的颜色表明其抗氧化物花青素含量很高。虽然巴

西莓并与一些特殊疾病并没有关联或者具有抗病能力,其内的抗氧化物有助于抗衰老和抗病。巴西紫莓可以榨汁,和牛奶混合或者晾干加到燕麦卷里。 4、牡蛎 十五种可以提高免疫力的食物vf.jpg 由于牡蛎中含有矿物质锌。男性不育与体内锌含量偏低有关。而锌还可以抗病毒,然而学者们却不能解释原因。但是目前已发现锌与免疫系统的若干功能有关,其中包括伤口愈合。 5、西瓜 熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽,具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能,所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。 6、卷心菜 卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。 7、杏仁 一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半,维生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黄素和烟酸,B族维生素同样有助于抗击压力。 有关什么食物有助于增强人体免疫力的介绍,大家应该清楚了吧。增强人体免疫力的方法有很多,无论是选择什么食物,最

正常儿童认知能力发展规律表

正常儿童认知能力发展规律表

2--6岁儿童认知发展 24个月(2岁) 1 会从两个实物中分辩大,小。 2 听从指示,将东西放进杯子里或放在杯子旁边。 3 给予两种不同的实物时,会依照指示选择一种。 4 依序将三个不同大小的套杯放入插座里。 5 完成三块拼板。 6 配对基本相同的形状和颜色。 (1). 1对1 (2).1对2 (3). 1对3 7 模仿把数字卡1放在一个东西的旁边。 8 看到数字卡1会自动说一。 36个月(3岁) 1 能辨认大小、长短、软硬。 2 有位置的概念(利用实物表现):上面、下面、穿过。 3 依指示给一样或全部的东西。 4 会做1对三配对。(1). 红(2).绿(3).蓝(4).黄(5).黑(6).白 5 会做上述6色,1 对2 的选择。 6 会做上述6色,1对4的选择与配对。 7 将8张简明图卡加以配对--选择--分类。 8 完成6块拼图。 9 模仿把数字卡2,放在两个东西的旁边。 10 看到数字2,会说2。 11 能认数字卡3。 12 将数字卡3与3的集合,配对。 13 将1.2.3依序排列。 48个月(4岁) 1 会分辨真实与不真实的东西(如模型水果与真的水果)。 2 会选择轻与重的东西。 3 会将东西与图卡分类,如分出:(1).人(2).衣服(3). 动物(4).食物 4 依指示放置和选择东西(1).旁边(2).前面(3).后面 5 会选择很多和很少的东西 6 给5样东西,凭触摸找到指示的东西 4--5岁 1 专注力增加,能听故事最少15分钟 2 说出3件物品中不见的一件的名称 3 知道"昨天""明天"的意思 4 顺序排列数字1--10 5 配对数字与实物1--10 6 数10件物品

老年人提高免疫力的药物

老年人提高免疫力的药物有那些?能提高老年人免疫力的药物应该如何选择?很多人认为,提高免疫力最好用药物来维持,特别是老年人,以为吃药就是提高免疫力最好的方式。 那么如何选择提高免疫力的药物或者保健品呢? 春节即将到来,很多儿女都想送给父母一写保健品或者提高免疫力的药物,希望父母健康,长寿。那么市面上提高老年人免疫力的药物或者保健品应该如何选择呢? 要领一:保健品不能当饭吃,也不能当药用,摆正心态最重要 正确认识保健食品,不可迷信其功效,对其产生依赖心理。保健食品一般不能在短时间内有明显保健作用,更不能代替均衡健康的饮食,如果大鱼大肉饮食不平衡,靠保健食品是调节不过来的。比如:食用护肝保健食品不能无休止的喝酒。食用蔬菜片不能完全替代蔬菜提供的营养成分。同时,更不能把保健食品当药品用来治病,贻误治疗时机,酿成大祸。 要领二:首先选地点,把住第一关 购买保健品,应到有《卫生许可证》及营业执照的固定场所,如商场、超市或药店等;付款后保留好发票,以便出现纠纷时更好地维护自身权益。 警惕:以下销售方式—— 1.以健康讲座的名义:租用临时性场所礼堂、饭店等场地宣传,送货上门的方式销售; 2.以会员制的形式推销保健食品:首先发展一些会员,以低价向会员推销-逃避有关部门监督检查; 3.以义诊的名义推销保健食品:推销人员身着白大褂,以所谓医生的名义看病,不收任何费用-取得信任-推销产品; 4.免费旅游的形式推销保健食品。 要领三:买前关注应该标注的产品标识,确保正规 查看包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号、保健功能、适宜人群、功效成分、包装规格、用法用量、有效期,这些应该标注清楚的内容。 要领四:看看是否有不该标注的内容,提高警惕 如果产品外包装添加各类商标、名称,或者宣传语中有夸大某种疾病危害,担保服用效果,夸大、虚假宣传保健功能,扩大适宜人群,宣称有治疗作用或使用难以理解的医疗术语;甚至利用或编造医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象,或者以专家、医务人员和消费者的名义为产品功效作证明,都属虚假违规宣传,消费者需对其真正作用打个大大的问号。 尤其要警惕:宣称产品为祖传秘方;标着“无效退款”等字样;写有“安全”、“无毒副作用”、“无依赖”等承诺的;含有最新技术、最高科学、最先进制法等绝对化的用语和表述的;声称或暗示该产品是生活、治病必需品的;标出有效率、治愈率、评比、获奖等综合评价内容的;直接或者间接怂恿任意、过量使用保健食品的。 根据以上方法可以选择给老年人选择提高免疫力的营养保健类产品,比如老年人抗疲劳,老年人提高记忆力,老年人提高免疫力,三种类型氨基酸饮料,是送给老年人最理想的选择。

提高免疫力的食疗方法

提高免疫力的食疗方法 日常生活中影响免疫力因素很多,但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质,维他命,矿物质不足,它就不能正常发挥作用。这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物。 1、蘑菇蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分,它能增加击退外敌的免疫细胞的数量(尤其是香茹的含量更为丰富)。而且,所有的蘑菇类都含有一种碳水化合物,它能提高免疫力,, 2、酸奶乳酸饮料肠黏膜是食物被人体吸收的场所,因此它也成为外敌侵入体内的一个关口。保持肠内环境处于良好状态对于保持免疫力是很重要的。酸奶和乳酸饮料中的乳酸菌含有肠内存在的良性菌,这种良性菌能改善肠内环境。 3、大蒜大蒜含有抑制癌细胞产生的功能。另外气味较大的大葱,韭菜中含有的蒜素能加强酵素功能,促进解毒,生吃效果更佳,尢其是气味较冲的大蒜含量更大。 怎样提高免疫力本文摘要:提高免疫力:感冒时,一两天就痊愈表示免疫力很强。很难痊愈则免疫力很弱。没有头痛或者喉咙痛的症状也表示免疫力弱。 1、香蕉(切成薄片)和乳酸菌一起食用,有大幅提高免疫力的作用。 2、按压(刺激)大,食,小指的指根部。每次10--20秒,每天一次,或者3--4次。 3、用嘴呼吸、不喜欢洗澡,会降低免疫力。 4、时常喝甜酒能提高免疫力。 5、用绿茶漱口。

6、多吃地瓜。专家教您如何提高免疫力 何谓免疫力 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能。 六招提高免疫力冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

3-6岁幼儿认知规律

精心整理 3-6岁幼儿认知发展与教育 ???认知是指人们获得知识或应用知识的过程,这是人的最基本的心理过程。认知包括感觉、知觉、记忆、想像、思维等。人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,再进而支配人的行为,这个过程是信息加工的过程, ??? 记忆 想象 思维 道物体的凉热、软硬等特征;能分辨物体的大小和远近;能区分白天和黑夜。 但是这个年龄段幼儿的观察带有很大的随意性,往往碰到什么就观察什么,顺序紊乱,前后重复,也多遗漏。他们通常只能观察到事物的粗略轮廓,看到事物的表面现象。观察的随意性水平较低,易受外界刺激的影响而转移观察的目标。观察受情绪影响较大。

(二)记忆具有无意性、暂时性、情绪性 3-4岁幼儿还未掌握一定的记忆方法,因此有意识记较弱,记忆带有很大的无意性。他们的记忆还很难服从于某一有目的的活动,而更多地服从于对象的外部特征。形象鲜明、具体生动、能满足幼儿个体需要的事物,容易被幼儿自然而然地记住。 3-4岁幼儿的再认和再现能力弱,记忆内容在其头脑中保留时间较短 3-4 3-4 ?3-4 3-4 关系。但由于直觉行动思维缺乏词的中介,因此它具有狭隘性(思维的范围)、表面性(思维的内容)和情境性(思维持续的时间)的特点,还不可能掌握事物的本质和他们之间的复杂关系。 3-4岁幼儿往往认为事物的概念和规则是固定的、单一的、不变的。由于认知局限,有时会表现出执拗甚至违抗。

二、教育要点 (一)在游戏中发展幼儿的感知觉 感知觉是幼儿认识外界事物、增长知识的主要途径。3-4岁的幼儿感知觉的发展具有夯实认知基础的作用。 对幼儿来说,不能指望通过阅读图书、通过成人讲述就可以对事物有深刻的认识。处 比如 , ,促进 于幼儿创造力的发展,以及求知欲和稳定兴趣的形成有重要的作用。因此,应该重视对幼儿好奇心的研究与培养。 首先,成人应尊重并鼓励幼儿的好奇心。幼儿有求知的天性,尤其是当幼儿意识到自己受到关注、鼓励和支持,更会激发其好奇心的发展。成人切不可因为幼儿关注的问题过于简单或奇怪而加以漠视或嘲笑。

增强免疫力的中药方

增强免疫力的中药方 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

增强免疫力的中药方 增强免疫力的中药方如下: 一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有:人参、党参、苦参、防己、青木香、黄芪、灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山莱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参,夏枯草等。 二、能促进单核巨噬细胞(具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有:党参、人参、白术、灵芝、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、水牛角等。 三、能促进T细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有:人参、丹参、川芎、灵芝、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。 四、有类似干扰素作用的中草药有:黄芪、红花、当归,白芷、川芎、天麻、半夏、桑白皮。车前草、柴胡、苏叶、防己,玉米须等。 五、能促进抗体产生的中草药有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。 六、能激发肿瘤患者免疫反应的中草药有:人参,猪苓、仙鹤草、大枣、灵芝、桂枝、柴胡、当归、甘草、白术、天门冬、薏苡仁、茯苓、白花蛇舌草、中边莲等。 中药增强免疫力,不失为一个好方法。因为它没有医药那么大的副作用,但美中不足的时候其见效相当缓慢需要一个长期坚持的过程,且很多人吃不了中药的“苦”,所以这不是最好的方法。 贴心提示:

1.饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品,因为精细食品缺乏许多营养素。 2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。 3.喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。

三岁宝宝的认知能力

三岁宝宝的认知能力 首先,家长要了解宝宝这个年龄段的认知水平的标准,以及你家宝宝认知能力的发展情况。然后才能更有针对性的培养他的认知能力。以下的标准和方法你可以和宝宝来玩一玩。 一、认识2-4种颜色。可以看图指认。放几种颜色的卡片或水果在宝宝面前,然后问他,红色是那一张?绿色是哪一张?等”,颜色认知较好的宝宝可以说出图片的具体颜色。 二、理解数字和掌握数量概念。3岁的宝宝对数字有了具体的概念。你可以这样和宝宝玩,首先拿出一样东西告诉宝宝这是1,并和多个进行比较,找出哪些是多的哪些是少的。然后再用手口一致的方式和宝宝一起宝宝点数,让他真正地理解数字的概念。 三、掌握长短概念。学会分辨木棍、笔等的长短,线条的长短及衣服的长短等等。 四、懂得基本方位和初步的空间意识。在日常生活中经常会碰到一些方位的用途,这时可有意识的教宝宝一些基本的方位概念,如上、下、里、外等。在游戏的过程中,有意识的叫宝宝把某一玩具放在**的上面或**的下面,把吃的食物放在碗或杯子的里面、外面,使他初步掌握空间方位感。 五、认识形状。能指认□、○、△等形状。生活中随处可见的物体都是宝宝的学习资源。 家长要有计划、有目的地培养孩子的空间认知能力。首先要给孩子提供活动条件,经常做些游戏,可选择拍手歌:“上上下下,左左右右,前前后后......”

捉迷藏、绘画等。绘画可以培养孩子的观察能力,空间想象力,手眼协调一致的能力,如飞机在天上飞,要画在纸的上边;水在地下流,船浮在水上等等。家长在进行活动中还要时常注意选择“空间词”这个语言工具,使孩子了解两个物体之间的空间关系。像前面举的例子,就可以告诉孩子:在你面“前”“并列”放着两块积木。经常用些“空间词”,比如“上下”,“前后”,“远近”,“这里那里”等等,这样既可以提高孩子对语言的理解表达能力,也有利于逐步提高其空间认识水平。 外出的时候看到什么就说什么看到了红绿灯就讲交通规则看到了红花绿草就讲解四季变化看到漫天大雪就将将小雪花的故事这样逐渐的 孩子就知道得多关键是孩子家长要不停的说不停地教 分清性别--在日常说话中,经常向宝宝灌输“你是男的,爸爸也是男的”;讲画册时,指着梳小辫子的说“小红是女的,妈妈也是女的”,然后让小儿说出自己的性别、爸爸妈妈的性别,再延伸至其他人。 在游戏中按如下顺序使小儿建立数的概念,理解数的含义,锻炼和发展幼儿的抽象思维能力,培养数学逻辑能力。 数1-10--2岁前小儿已会数1-5,2岁以后能从1数到10,教小儿按顺序熟记,背熟后再背11-20。此时小儿虽然不理解数的含义,但能帮助他初步了解并熟记数的顺序,为按数拿取做准备。 手、口一致--小儿开始指着实物点数时会出现许多手口不一致的现象,如口快手慢、漏数、重复数、倒数等。初教孩子点数时要先做示范,让小儿学着用食指指着一块积木说1,指着2块积木说2,做到手、口一致,逐步理解1、2的含义。手、口一致是计数能力发展的关键一步,需反复练习。生活

能提高人体免疫力的中药及 中药方剂

能提高人体免疫力的中药及中药方剂 人体免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭,它就像驻扎体内的一支军队,承担着防御 重任,以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。免疫力对身体健康至关重要,免疫力强 的人身体健康、很少感冒,而免疫力差的人容易受流行病感染。 可以说,免疫力为健康筑起了一道防护墙, 然而这道墙并非坚不可摧。除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外,免疫力下降往往在悄无声息地进行。免疫力下降的主要后果是人 体更容易受到病毒、细菌等的侵害。此外,它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转, 引发内分泌紊乱、失眠等问题。因此,我们平时要关注自身的免疫力,除了注意饮食习惯、 健身习惯、心理状态等,还可以服用能提高免疫力的中药及中药方剂。 一、能促进血液中白细胞数量增加的中草药有 :人参、党参、苦参、防己、青木香、黄芪、灵芝、金银花、麦冬、黄芩、生地、女贞子、紫花地丁、山茱萸、枸杞子、补骨脂、大枣、丹参,夏枯草等。 二、能促进单核巨噬细胞 (具有吞噬细菌病毒的作用)功能增强的中草药有:党参、人参、白术、灵芝、猪苓、当归、牛黄、黄芪、蒲公英、夏枯草、桑寄生、茯苓、青蒿、玉米须、水牛角 等。 三、能促进T 细胞(属于人体的免疫细胞)数量增加、淋巴母细胞(可参与人体的血液制造)转化的中草药有:人参、丹参、川芎、灵芝、何首乌、白术、五味子、当归、黄精、薏苡仁、 天门冬、女贞子、枸杞子、苦参、淫羊藿等。 四、有类似干扰素作用的中草药有:黄芪、红花、当归,白芷、川芎、天麻、半夏、桑白皮。 车前草、柴胡、苏叶、防己,玉米须等。 五、能促进抗体产生的中草药有:人参、何首乌、柴胡、紫河车、地黄、淫羊藿等。 六、能激发肿瘤患者免疫反应的中草药有 :人参,猪苓、仙鹤草、大枣、灵芝、桂枝、柴胡、当归、甘草、白术、天门冬、薏苡仁、茯苓、白花蛇舌草、中边莲等。 七、能提高免疫力的中药方剂有很多,如玉屏风散、六味地黄丸、归脾丸、十全大补丸、人 参养荣丸、鹿茸丸、八珍丸、龟龄集、补中益气丸、四君子丸、贞芪扶正颗粒、大补阴丸等 上百种,但是也不能乱用,应通过医生根据自己的体质、病情恰当选用。 中药增强免疫力,不失为一个好方法,因为它没有西药那么大的副作用,只是需要一个长期 坚持的过程,坚持服用一定会对免疫力的提高有很大裨益。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

宝宝各阶段的认知能力

1~6岁宝宝语言能力发展 为什么人家的孩子咿咿呀呀,“能说会道”,而自己家的宝宝至今“沉默不语”?在孩子的成长过程中,家长是否有着这样的疑问?其实宝宝的语言发展有着一定的时间规律,家长要耐心等待,有一天他会给你惊喜。宝宝是充满着无限生机和潜力的,家长如果遵循着宝宝的规律给予适当的指导,他们的语言更会精彩。 阶段1 1-2岁:开始说话 宝宝语言能力 1岁到1岁半的孩子一般能说一些简单的词,但说话的积极性不高,主要集中于对言语的理解阶段,并常常用一些声音、表情和动作来配合表达自己的要求。到了1岁3个月或1岁半以后的某一天,孩子突然会开口说话,到2岁左右,说话的积极性往往很高了,2岁时基本上可以说出300个左右单词。 父母培养策略 1.帮助孩子掌握新词,扩充词汇量,如说“车”这个字时,可以带宝宝到小区,对有各种颜色的车,你可以让宝宝依次看,并说:“宝宝看这辆车。”说车时要加重语气。 2.父母应注重与孩子交流,即使开始孩子不完全理解你的意思,但这种刺激十分重要,同时应根据孩子讲话的意思极力鼓励孩子,尽量鼓励他多说话,鼓励孩子说出自己的要求。 3.经常带孩子到户外,如商场、游乐场等,鼓励他说出自己认识的事物的名称。 阶段2 2-3岁:丰富词汇 宝宝语言能力 2-3岁是孩子语言发展的关键期,要重点培养孩子连贯性语言的表达能力。孩子这时基本上能理解成人所用的句子,词汇量迅速增加,能运用多种简单句。疑问句也逐渐增多,如经常会询问:“为什么……?”,语言越来越丰富、准确。 父母培养策略 1.随时随地为孩子提供说话的机会,用连贯的句子说明一件事情,表达自己的愿望,在散步、游戏、吃饭时都是良好的时机。 2.和孩子一起欣赏文学作品,给孩子讲故事,念儿歌,请孩子简单的复述故事,给儿歌换词。 3.同伴间的交流是促进语言发展的好方法,成人要有目的、有计划的组织几个孩子进行对话交流。 阶段3 3-6岁:口头言语 宝宝语言能力 孩子掌握语言是一个积累的过程,也是一个飞跃的过程。有了前面丰富词汇的累积, 3-6岁是儿童熟练把握口头言语的时期,他们可以完成自己的“脱口秀”。 父母培养策略 1.给家具贴标签,如“桌子”,“冰箱”,“电视机”等等,或者在给孩子读一本图画书时,可以停下来,让他指出刚才讲到的事物,让孩子在事物和语言之间建立联系。 2.与孩子一同游戏时,家长可以装扮成新闻记者,对孩子进行采访,让他谈谈他觉得有趣的事件。可以提这样一些问题:“世界上,你最喜欢的小动物是什么,为什么要喜欢它?”等等,可以让孩子作些“正规的”讲话,而不需要许多准备。 3.利用各种情境让孩子动手写,如给奶奶的生日贺卡等,让孩子养成使用一张纸和一支笔来表达自己想法的习惯。 1~4岁宝宝的数理和逻辑—— 数理逻辑智能小定义 每个人天生都拥有一定的数理逻辑能力,小宝宝也是同样。所谓数理逻辑智能是指有效运用数字和推理的能力。这项能力包括对逻辑的方式和关系、陈述和主张、功能及其它相关的抽象概念的敏感性。 数学家、税务、会计、统计学家、电脑软件研发人员等职业特别需要数理逻辑智能。代表人物有牛顿、比

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