一杯减肥水不到5元：堂姐靠它5天瘦8斤,常年不感冒!

一杯减肥水不到5元：堂姐靠它5天瘦8斤，常年不感冒！虽然现在是冬天，但是身材好的MM还是能明显看出来的，作为女孩子，一年四季都是展示身材的时候，如果你还是一身赘肉，腰上三圈的话这个时候应该是最悲哀的吧？衣服穿的像个球，又羡慕别人穿的好看衣服，赶紧减肥吧，现在还来得及。

用生姜来减肥是今天小编要说的重点，可能大家会很奇怪，生姜在我们看来就是调味的，或者当做配料，还能减肥？没错，在日本，生姜是备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜，减肥美容，此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎。前所未有的生姜热潮正在席卷日本。不止如此，生姜被人们誉为“感冒的克星”，中医上认为生姜性温味辛，可以帮助我们散寒解表，还可以帮助我们调理肠胃和止呕。集这么多功效于一身的小小生姜，你可以有下面2种吃法：

第一种：生姜香菜汤

和生姜一样，很多人都不太喜欢香菜的味道。香菜的味道怪怪的，而且吃起来口感也不是太好。但是香菜的营养价值非常高，香菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有解毒和发汗的功效。因此，香菜和生姜搭配起来食用，防治感冒的效果就会加倍。

我们可以将新鲜的生姜和香菜根一起放入锅中加水煮，然后趁热喝下就可以了。每天要喝三次，坚持一个星期以后，你就会发现你感冒的症状得到了缓解。

小编偷偷告诉你：把生姜和香菜根一起煮出来的水洗脸是可以祛斑的哦，而且效果很赞。

第二种：生姜红糖水

生姜红糖水能减肥吗？

生姜红糖水可以清热解毒、降血压、提高免疫力，喝生姜红糖水对身体具有多重收益。另外，生姜红糖水还可以排毒、促进脂肪分解，多喝可以收到辅助减肥效果。生姜红糖水的减肥功效：

1、姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。同时姜还具有排毒功能，能有效排除体内毒素和废液，消除水肿。

2、红糖也可以排毒，同时还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，促使消解脂肪。

3、同时生姜红糖水中含有的其他成分也可以促进消化，消耗热量。

那么，生姜红糖水应该如何制作呢?我们先将生姜切片，然后加入适量的红糖和水同煮，待到红糖完全融化就可以喝了。经常食用生姜红糖水除了能减肥之外，还可以缓解女性痛经的症状。

本文作者：90穿衣搭配课堂