年产10.5万吨花生油及系列产品项目可行性研究报告(含财务表)
年产10.5万吨花生油及系列产品项目可行性研究报告
目录
一、总论................................................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）项目概况................................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）项目编制依据........................................................................................ 错误！未定义书签。
（三）问题与建议............................................................................................ 错误！未定义书签。
二、项目建设的背景和必要性 ............................................................................ 错误！未定义书签。
（一）政策背景分析........................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）项目区社会经济状况............................................................................ 错误！未定义书签。
（三）本行业及关联产业发展现状 ................................................................ 错误！未定义书签。
（四）项目建设的必要性................................................................................ 错误！未定义书签。
三、承办单位概况................................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）概况........................................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）研发能力................................................................................................ 错误！未定义书签。
（三）财务状况................................................................................................ 错误！未定义书签。
（四）法人代表基本情况................................................................................ 错误！未定义书签。
四、市场分析与销售方案 .................................................................................... 错误！未定义书签。
（一）市场分析................................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）市场竞争优势分析................................................................................ 错误！未定义书签。
（三）营销方案、模式及策略........................................................................ 错误！未定义书签。
五、项目选址与建设条件 .................................................................................... 错误！未定义书签。
（一）场址所在位置现状................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）场址建设条件........................................................................................ 错误！未定义书签。
六、建设方案........................................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）建设规模与布局.................................................................................... 错误！未定义书签。
（二）建设目标与功能定位............................................................................ 错误！未定义书签。
（三）产品质量标准........................................................................................ 错误！未定义书签。
（四）构建绿色有机农产品流通体系 ............................................................ 错误！未定义书签。
（五）土建工程................................................................................................ 错误！未定义书签。
（六）主要设备................................................................................................ 错误！未定义书签。
七、总图、运输与公共辅助工程 ........................................................................ 错误！未定义书签。
（一）总图布置................................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）公共辅助工程........................................................................................ 错误！未定义书签。
八、节能减排措施................................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）能耗及污染分析.................................................................................... 错误！未定义书签。
（二）单项与建筑节能工程............................................................................ 错误！未定义书签。
（三）节能措施综述........................................................................................ 错误！未定义书签。
九、环境影响评价................................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）环境影响 .............................................................................................. 错误！未定义书签。
（二）环境保护与治理措施 .......................................................................... 错误！未定义书签。
（三）评价与审批 .......................................................................................... 错误！未定义书签。
十、组织机构与人力资源配置 ............................................................................ 错误！未定义书签。
（一）组织机构与职能划分............................................................................ 错误！未定义书签。
（二）劳动定员................................................................................................ 错误！未定义书签。
（三）经营管理模式........................................................................................ 错误！未定义书签。
（四）经营管理措施........................................................................................ 错误！未定义书签。
（五）技术培训................................................................................................ 错误！未定义书签。
（六）劳动保护与安全卫生............................................................................ 错误！未定义书签。十一、项目实施进度............................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）建设工期................................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）项目实施进度安排................................................................................ 错误！未定义书签。十二、投资估算与资金来源 ................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）投资估算依据 ...................................................................................... 错误！未定义书签。
（二）投资估算 .............................................................................................. 错误！未定义书签。
（三）资金来源................................................................................................ 错误！未定义书签。
（四）资金使用和管理 .................................................................................. 错误！未定义书签。十三、财务评价.................................................................................................... 错误！未定义书签。
（一）财务评价依据 ...................................................................................... 错误！未定义书签。
（二）营业收入、营业税金和附加估算 ........................................................ 错误！未定义书签。
（三）总成本及经营成本估算 ...................................................................... 错误！未定义书签。
（四）财务效益分析 ...................................................................................... 错误！未定义书签。
（五）不确定性分析 ...................................................................................... 错误！未定义书签。
（六）财务评价结论........................................................................................ 错误！未定义书签。十四、社会评价.................................................................................................... 错误！未定义书签。
（一）社会效益分析........................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）未来发展潜力........................................................................................ 错误！未定义书签。十五、风险分析.................................................................................................... 错误！未定义书签。
（一）政策风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）投资风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。
（三）经营风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。
（四）管理风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。
（五）行业风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。
（六）市场风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。
（七）资金运用和管理的风险控制 ................................................................ 错误！未定义书签。
（八）自然风险控制........................................................................................ 错误！未定义书签。十六、研究结论与建议 ........................................................................................ 错误！未定义书签。
（一）结论........................................................................................................ 错误！未定义书签。
（二）建议........................................................................................................ 错误！未定义书签。
第一章总论
1.1 项目概述
1.1.1 项目名称
年产10.5万吨花生油及系列产品项目
1.1.2 项目承办单位概况
1 项目承办单位：某某某花生制品有限公司
2法人代表：秦美全
3项目承办单位概况：
某某某花生制品有限公司于2009年注册成立，注册资金5000万元人民币。公司位于菏泽市曹县八里湾路东侧，占地210亩，主要从事花生收购、加工和销售。公司现拥有职工120人，其中管理人员20人，有职称的工程技术人员10人。截至2010年5月，公司累计投入资金2500万元用于花生油生产项目。
1.1.3项目提出的理由
继全球石油危机、粮食危机之后，食用油安全又成为一个事关国家战略的新课题。目前中国食用油的战略安全隐患，不仅表现在原材料供应环节上种植面积的急剧减少，更存在于生产和加工环节上国际巨头的垄断、油脂自给率低以及食用油仓储能力严重不足、高达60%以上的进口依存度。除此之外，国际市场上“粮油转能源”这一大趋势所带来的长远威胁，以及西方转基因大豆与西方食用油浸出工艺对中国食用油质量
安全的潜在隐患，都在发出警示信号。
在2008年3月份的十一届人大《政府工作报告》中曾专门指出，“特别要加强粮食、食用植物油、肉类及基本生活必须品和其他食品生产”。并提出“国际环境变化不确定因素和潜在风险增加，必须充分做好应对国际环境变化的各种准备，提高防范风险的能力”。这是国家宏观调控政策首次锁定食用植物油。2010年3月的十一届人大三次会议《政府工作报告》再次强调“增加重要紧缺农产品供应，大规模开展粮棉油糖高产创建”。
中国食用油战略安全根本出路在于立足国内油料作物多元化种植，重点扶持并培育高产量、高产值、高出油率油料品种，扶持国内龙头生产企业，打破或抑制国际巨头垄断格局，改变油料品种种植与国际巨头行业垄断双重结构性失衡。在我国油料作物中，花生的单位面积产油量最高(是大豆的4倍或油菜的2倍)、种植效益最高(是大豆或油菜的2倍以上)、国际竞争力最强，所以发展花生生产对于利用有限的耕地来高效提升油脂供给能力、增加农民收入、抵御国外油料对国内市场的冲击均有积极作用。现在，如果能够将花生等油料作物纳入粮食安全体系中考虑和安排，对花生产业给予政策扶持，那么通过提高食用油料中的花生种植比重，提高花生油的加工产能，优化现有的食用油结构，可以极大地保障中国食用油战略安全。
因此，针对国家加强食用油安全建设的大环境和近期国家出台的相关产业政策，某某某花生制品有限公司积极履行企业的社会义务，结合
企业现状提出如下发展规划：
⑴建设年产10.5万吨花生油生产线及其配套工程，提高食用油自给率，履行保障居民食用油安全的责任；
⑵建设花生油储藏库0.6万吨，提高国家食用油安全系数，成为承担国家宏观调控的载体；
⑶带动无公害花生种植基地100万亩，提高食用油料中的花生种植比重，降低对大豆的进口依赖；
⑷配套增加相应检测设备，提高花生油的质量安全程度，积极引导食用油消费，改善居民传统膳食结构。
项目的建设符合《轻工业调整和振兴规划》提出的“重点推进油料品种多元化，实施高效、低耗、绿色生产，促进油料作物转化增值和深度开发，新增花生油100万吨、菜籽油100万吨、棉籽油50万吨、特色油脂100万吨产能”
1.2 资金申请报告的依据和范围
1 资金申请报告研究范围
根据国家法律、法规、产业政策：
①对项目提出的背景、市场前景、建设规模及建厂条件进行分析论证。
②对项目产品进行产品方案和产品技术水平分析论证，确定了先进合理的工艺方案和设备选型。
③初步确定了建设项目的建筑结构形式、给排水、电气自控的方案
和节能措施。
④对项目的实施条件、厂址、原料供应、环境保护、劳动安全卫生及消防等进行分析说明。
⑤对项目的总投资、成本进行估算，对项目的经济效益进行分析，通过对成本、效益和投资回收情况的分析进行财务经济评价。
2 资金申请报告编制依据
⑴《食品工业“十一五”发展纲要》；
⑵某某某花生制品有限公司与山东省食品发酵工业研究设计院签定的《技术咨询合同书》；
⑶国家发改委、建设部《建设项目经济评价方法与参数》（第三版）；
⑷建设单位提供的有关基础资料及现行有关技术经济规范。
3 资金申请报告编制单位
单位名称：山东省食品发酵工业研究设计院
证书编号：工咨甲11820080058；
资格等级：甲级；
发证机关：国家发展和改革委员会
1.3 推荐方案与研究结论
1.3.1 推荐方案
⑴市场预测
目前，我国花生油年消费量为220～230万吨，实际市场需求量为280万吨左右，缺口约50万吨。近年来。国内外营养界专家对食用油营养研
究的新发现，让人们对食用油品质的认识重新定位。营养学家们发现：食用植物油中的油酸可降低皿液总胆固醇和有害胆固醇。却不降低有益胆固醇，称为“安全脂肪酸”。油酸的含量多少，成为评定食用油品质优劣的重要标志。而在中国大宗食用油中，花生油中油酸含量最高。花生油主产在中国，是中国百姓理想的食用油。国内专家预言，随着国内人民生活水平的不断提高，食用花生油的群体日益壮大，不久的将来，花生油将成为“东方第一油”，与被誉为西方第一油”的橄榄油形成东西抗衡”的局面。基于国内花生油固定消费人群生活水平提高的需要，预计到2012年全国花生油市场需求量至少将达到330万吨，若考虑到随着消费者经济收入和生活水平提高导致的花生油消费市场的进一步拓展，2012年全国花生油的市场需求量可达到360万吨以上。
⑵建设规模与产品方案
建设规模：
①建设年产10.5万吨花生油生产线及其配套工程；
②建设花生油储藏库0.6万吨，；
③带动无公害花生种植基地100万亩。
产品方案：
主产品：
①花生油 9.5万吨/年，包装：5L/桶；
副产品：
①混合油 1万吨/年，包装：1L/桶；
②花生粕 13.5万吨/年，包装：50Kg/袋；
③磷脂 2700吨/年，包装：50Kg/桶；
④皂角 950吨/年，包装：50Kg/桶。
⑶厂（场）址选择
项目拟建地点位于山东省曹县磐石办事处八里湾路东侧。
⑷技术方案、设备选择和工程方案
①采用花生油纯物理压榨工艺技术，通过蒸炒、压榨等工艺，使花生米95%以上的油脂被榨出，生产技术成熟先进，工艺简单易操作。
②国内植物油生产设备成熟可靠，本项目优先选择国内先进、可靠的生产设备，尽可能选用节能、自动化程度高的成套设备。部分关键检测设备拟从国外进口。
③主要工程方案：建设压榨车间、滤油车间、浸出车间、精炼车间、保质车间、饼粕车间、包装车间、吹塑车间、花生油储藏库以及污水处理等配套公用工程。
⑸主要原辅材料、燃料供应方案
本项目原料供应采取“公司＋农户”的合作形式，即企业通过预先与农户签定要约一定条件的保护价收购协议来固定花生供应基地，由企业向农户提供基础投入资金、种子、化肥、种植指导服务等，通过指导农民种植，实现标准化栽培，降低农民的生产成本，严格控制花生的无公害种植。曹县花生种植面积常年稳定在35万亩，花生产量9万吨，曹县有鲁西南最大的花生交易市场一处，年交易额达50万吨，加上菏泽其
他地区花生种植面积常年在90万亩左右，能够满足本项目原料供应。
本项目新增生产用汽为9t/h(平均)，全年用汽量4.17万t，由厂区锅炉房供给；新增装机容量为2336.42kW，全年耗电563.77×104kWh，由当地供电部门供给；新增用水24.01m3/h（不含消防），全年耗水11.5万吨，由厂区自备井供给。
⑹节能节水、劳动安全、工业卫生与消防
本项目采用油渣直榨工艺，比传统花生油压榨工艺减少电、汽消耗量5.0%；10t/h蒸汽锅炉采用锅炉自动控制系统（DCS），使锅炉处于最佳运行工况，节能率可达8%，年节标准煤465tce/a；新增系统节电装置，消除内部电网的谐波及涌流，节电率5%。过滤降温冷却采用循环冷却水，蒸汽冷凝水全部收集回收至锅炉房。
压榨后的油渣需用溶剂提取剩余油脂，6#溶剂油易燃，具有刺激性，操作人员必须经过专门培训，严格遵守操作规程，配备好专业防护器材。工作场所严禁吸烟。较高的设备设计符合相应规范要求的便于操作、巡检和维修作业的扶梯、平台和维栏等，设备吊装孔设置盖板。对机械转动装置的运转部分，在人员可能靠近的部位设计可靠的防护措施。
厂区消防系统采取独立的供水系统，厂区消防水管网采取低压环状管网，管网压力为0.4MPa，由消防水泵从消防池取水，并为消防管网提供消防水压，厂区内设置了室外地上式消火栓，消火栓间距不大于120米，每个建筑物均处于消火栓防护范围内。
⑺环境影响与综合利用评价
本项目污水产生量278.4t/d，污水采用“物化+厌氧+好氧”三级处理工艺达到《山东省南水北调沿线水污染物综合排放标准》(山东省地方标准DB37/599－2006)一般保护区标准后排放。对噪声大的设备均分别装设消音和防振设施，减少噪声对其它生产部位的干扰。锅炉炉渣协议外运用作建筑材料，锅炉排放的烟尘净化处理后达标排放，以减轻对环境的影响。
⑻实施进度
该项目建设期为1年。
⑼项目投入总资金及资金筹措
①项目总投资8566.88万元，其中建设投资5499.51万元，建设期利息82.05万元，铺底流动资金2985.32万元。
②项目建设投资5499.51万元，其中申请银行贷款3000万元，其余2499.51万元及建设期利息82.05万元作为项目资本金由企业自筹解决。
③项目流动资金年需要额9951.08万元，其中申请银行短期贷款6965.76万元，自筹资金2985.32万元。
1.3.2 研究结论
该项目针对目前国内食用油现状，增加花生油产量，提高食用油自给率，成为保障居民食用油安全的重要企业；项目建设花生油储藏库0.6万吨，可承担国家的粮油储备任务，根据国家给定的指标保持储存量，并实现花生油的定期吞吐轮换，从而提高国家食用油安全系数，成为承担国家宏观调控的载体；通过增加相应检测设备来提高花生油的质量安
全程度，积极引导食用油消费，改变居民传统膳食结构；带动花生无公害种植基地100万亩，年产花生25万吨，实现农业收入15亿元，基地花生米采取保护价收购比市场价每斤高5分钱，可带动20多万户农民增收2500万元，花生种植与传统小麦种植相比可增加农业收入75000万元，对推动农业的发展，增加农民收入效果明显。
该项目产品方案合理，建设规模经济，工艺技术先进。经考察论证分析，项目切实可行。
1.4 主要技术经济指标
第二章项目提出的背景及建设的必要性
2.1 项目提出的背景
2.1.1 我国面临的食用油安全问题
1.中国食用油内在需求与对外依存度呈高危态势
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人类所需的三大营养素，植物油富含高脂肪和多种营养素，占人体所需营养比例的1/3以上。根据中国统计年鉴“中国人均食物消费结构的变动分析”，中国的人均粮食消耗量呈下降态势，从1978年的195.5公斤降为2006年163.6公斤；而同期的食用植物油人均年消费量则从1.6公斤上升到16.5公斤，并仍呈增长态势。
与食用植物油上升需求相反，中国食用植物油种植面积不断减少，生产自给率越来越低，60%以上依赖进口原料或直接进口食用原油，2007年中国食用油总消耗2300万吨，总供给2380万吨，其中直接进口食用油800万吨以上，大豆进口3000万吨以上。2008年中国进口了816万吨食用油，比上年减少2.6%，但是油用大豆进口年比增长了22％，达到了3744万吨。2008年中国还进口了130万吨油菜籽，用于菜籽油生产加工。由于需求提高，中国将面临着维持食用油供需平衡的压力。2009年中国食用油总消耗2400万吨，食用油供应缺口达到了1300万吨。中国食用油自给率早已超出国际安全警界线，已无战略安全可言，并战略储备极低。
2.我国油料作物品种及其种植结构性失衡是我国食用油战略安全根本隐患
世界三大植物油品种——棕榈油、大豆、菜籽已占我国食用油75%以上市场份额，其中：棕榈油100%进口，大豆及其大豆油2/3以上进口，菜籽虽全部自给，年产仅1500万吨油料约生产230万吨食用油，其他25%为花生、葵花和芝麻、棉籽等油种。
目前，棕榈油已广泛用于中国食品加工；中国传统油料作物大豆在西方巨头转基因大豆冲击下节节败退不断萎缩，从1995年以前净出口国，到2000年成为最大进口国。2008年我国国产大豆产量仅为1400万吨，同比下降12.32%，2008年大豆产量恢复到1650万吨；近年花生种植和花生油产量略有增长，年产1500万吨原料约生产300万吨食用油；菜籽在我国南方广泛种植，但市场波动很大，总量不高并近年一直徘徊不前。因此，近几年中国食用油进口依存度仍将进一步加大。
大豆危机与中国食用油危机的根本原因是因中国油料作物品种及其种植结构性失衡所引起的，是中国食用油战略安全的根本隐患。
3.粮油转能源的趋势是中国食用油战略安全的长远威胁
欧美工业发达国家早已立法加大生物能源的开发，棕榈、大豆、玉米等高油料品种是首选对象，此为世界粮食和食用油价格上涨的根本原因，其发展势头很难扭转。石油是不可再生资源，石油价格高位运行与更多粮食转能源是大趋势，这对过度依存国际市场的中国食用油战略安全是长远威胁。
4、西方转基因大豆是中国食用油质量安全的潜在隐患
国外转基因大豆具有高产值、高出油率的特点，国产非转基因大豆出油率为17%，而国外转基因大豆出油率为22%。国外转基因大豆低生产成本是国产大豆不断萎缩的重要原因。目前，有关部门仅在标识中要求注明“转基因”与“非转基因”，以此提供消费者的知情权和选择权。但事实上，很多中国消费者对此专业提示并不知情，而受价格因素影响又难以有实质性选择。更重要的是，因为中国食用油结构性失衡导致供不应求，政府更难从健康角度积极宣传倡导。可以预见，国外转基因原料对中国人体和环保的危害将是潜在并长期的。
2.1.2中国食用油供给安全的战略分析
粮食安全一直是国家安全重中之重。我国改革开放三十年，其中有10个中央“一号”文件专文着力农业发展，尤其近五年中央连续五个“一号”文件加大对农业的支持力度，国家连续五年粮食增产，粮食总产达到10570亿斤，粮食自给率达到95%以上，已基本实现国家粮食的战略安全。但在对粮食的定义与认识上，我国目前仍存在很大误区。
首先，应改变对粮食与油料作物认识与政策的偏差。粮食一般被认为是稻谷、小麦和玉米，我国国家统计局粮食的定义还包括豆类和薯类。世界上关于粮食(food)的定义更为广泛，包括一切能够提供营养的可食用物品。我国将大豆归为粮食范围，但对其他油料作物却归为经济作物，粮食作物可获得国家诸多政策支持，但对经济作物主要依据市场调节，此为中国油料作物与食用油一直未能象粮食一样稳步发展并每况愈下的
重要原因之一。我们应该像重视粮食、大豆一样重视油料作物，特别是重视花生、葵花等高等油料品种。
其次，中国食用油战略安全根本出路在于立足国内油料作物多元化种植，重点扶持并培育高产量、高产值、高出油率油料品种，扶持国内龙头生产企业，打破或抑制国际巨头垄断格局，改变油料品种种植与国际巨头行业垄断双重结构性失衡。
结构性失衡是安全的最根本隐患也是最大威胁。中国粮食安全应包括食用植物油的安全，当前粮食需求总体平衡与基本自给，以及食用植物油需求激增与过度依赖进口，不可偏废食用植物油的战略安全；国家统计局数据显示，我国粮食作物播种面积从2003年65.2%增加到2006年的67.2%，而大豆的种植面积呈逐年下降态势。在稳定大豆种植面积并在不与粮食争耕地的情况下，食用植物油的发展方向只能是在选择能有效利用非耕地并选择高产量、高产值、高出油率油料品种上突破，花生、葵花作物完全符合此选择方向，因此，“像重视粮食一样重视花生产业”，将具有深远战略意义和实用价值。
2.1.3 发展花生产业，保障中国食用油战略安全
1、我国花生种植历史悠久，面积广泛，具有较强的国际竞争力。
我国与南美皆为花生原产地，花生俗称“长生果”，有极高营养价值，属可再生固氮豆科作物，耐贫瘠和干旱，对土地和水分等条件要求低，广泛生长于长江以北、黄淮海流域至我国西部新疆，我国花生过去多用于零食和出口，近十年因花生油龙头企业产业化带动，年产量已达1500
万吨，与国产大豆、菜籽产量已基本持平，并呈逐年增长态势，花生油已成为中国三大食用油品牌之一，并因非转基因原料和压榨工艺深受消费者欢迎。另外，花生在国际上种植很少，不易受国际价格市场波动。
2、花生亩产量最高
在我国主要油料作物中，花生亩产250公斤，葵花亩产200公斤，菜籽亩产150公斤，大豆亩产120公斤。适应大豆种植的土地大多也适应种植花生，如种花生可减少一半以上大豆进口。
3、花生出油率高
在我国油料作物中，葵花出油率在51%-54%，花生出油率在45%左右，菜籽出油率在32%-38%，国产大豆出油率18%左右，国外大豆出油率在22%左右，花生的出油率仅次于葵花油，是国外大豆的一倍以上。
表2.1-1中国主要油料作物亩产量和亩产油量对照表
作物品种花生葵花菜籽大豆亩产量（Kg）250 200 150 120
出油率（%）45 53 35 18
亩产油量（Kg）112 105 52 22
从上表可知，我国花生亩产油量是大豆的5倍。
4、花生油品质高、用油省、更健康
国产花生为非转基因原料，如国内普遍采用的纯物理压榨工艺，实现了科技进步五大创新：生产中避免了化学溶剂对油品的污染、解决了
日常主要食物营养成分表
每百克食物所含的成分。五百克为一市斤※仅供参考※） 类别食物名称蛋白 质 (克) 脂肪 (克) 碳水 化合 物 (克) 热量 (千 卡) 无机 盐类 (克) 钙 (毫 克) 磷 (毫 克) 铁 (毫 克) 谷类大米7935110100小米7736221240高粱米7838517230玉署黍7336522210大麦仁6632643400面粉7033922180 干豆类黄豆（大豆）25413320570青豆30434240530黑豆19384250450赤小豆5831867305绿豆5933234222花豇豆58341100456豌豆5833957225蚕豆4931871340 鲜豆类青扁豆荚（鹊豆）63813277白扁豆荚（刀子豆）5368168四季豆（芸豆）4316649豌豆（准豆、小寒豆）12801390蚕豆（胡豆、佛豆）118615217菜豆角4275363 豆类黄豆芽79268102
制品豆腐浆117---北豆腐672110110 豆腐乳530167200 绿豆芽4302351 豆腐渣7411644 根茎 类小葱（火葱、麦葱）5286328大葱（青葱）6311246葱头（大蒜）23111544芋头（土芝）16741951红萝卜5321923荸荠（乌芋）2191568甘薯（红薯）291271820藕6291951白萝卜-6264934马铃薯（土豆、洋芋）281261159 叶菜 类黄花菜（鲜金针菜）12647369黄花（金针菜）60300463173菠菜 2187034韭菜4305645苋菜53420046油菜（胡菜）42514052大白菜3193342小白菜2138627洋白菜（椰菜）42410056香菜（芫荽）73917049芹菜茎22016061
食物营养成分速查表
食物营养成分速查表 The manuscript was revised on the evening of 2021
表1-1高能量食物含量表（以100g可食部分） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）棕榈油、辣椒油、混合油 900 腊肠 584 （菜子油+棕榈油）、胡麻油 900 猪肉（脖） 577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油 899 炸素虾（豆制品） 576 葵花子油、花生油、红花油 899 抄南瓜籽 574 豆油、大麻油、茶油、菜籽油 899 西瓜籽（抄） 573 芝麻油、色拉油、玉米油 898～895 巧克力（维夫） 572 牛油（炼）、猪油（炼） 898～895 腰果 552 鸭油（炼）羊油（炼） 898～895 牛肉干 550 黄油 888 曲奇饼 546 奶油 879 全蛋粉 545 酥油 860 木榧 539 牛油 835 芝麻南糖 538 猪油 827 鸭皮 538 羊油 824 芝麻（黑） 531 猪肉（肥） 807 焦圈 530 白脱（牛油） 744 维夫饼干 528 松子仁 698 麻花 524 蛋黄粉 644 白芝麻 517 松子（生） 640 开口笑 512 核桃（干） 627 凤尾酥 511 芝麻酱 618 香肠 508 葵花子（抄） 616 奶油 504 油炸土豆片 612 起酥（点心） 499 炸杏仁 607 猪头皮 499 山核桃（干） 601 全脂羊乳粉 498 杏仁（抄） 600 腊肉（生） 498 黄油渣 599 油面筋 490 葵花子 597 全脂加糖奶粉 490 花生酱 594 桃酥 481 榛子（抄） 594 核桃脆饼 480 花生（抄） 594 全脂奶粉 478 羊肉干 588 方便面 472 巧克力 586 奶片 472 表1-2 低能量食物含量表（以100g可食部计） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）灵蜜瓜 3 西葫芦 18 籽瓜 4 小水箩卜 18 黄河蜜瓜 5 苦瓜、红箩卜 19 玉米笋罐头 6 香菇 19 水浸地衣 6 芦笋、芥蓝、茄子 19 白醋 6 姜 19 芥菜（茎） 7 丝瓜、油菜苔 20 白瓜、西葫芦 10 木儿菜 20 冬瓜、油菜 11 芹菜（茎） 20 笋瓜、节瓜 12 空心菜 20 海带 12 茼蒿 21
对公司财务管理情况的调查报告
关于对XXXXX公司财务管理情况的调查报告 （姓名） 为了运用所学习的专业知识来了解会计核算的工作流程和管理办法,加深对会计工作 的认识,将理论联系与实践,培养实际工作能力和分析解决问题的能力,达到学以致用的目的,为今后更好地工作打下坚实的基础，我于2017年2月13日——2017年3月3日在XXXXX 公司进行了实践调查。在不到一个月的时间内，我主要采用了“多看、多问、多学、多悟”四多的方式，基本了解了该公司的整体情况和财务会计概况。具体情况如下： 一、调查单位的基本情况 XXXXX公司，成立于2004年4月16日，系房屋建筑工程施工总承包一级资质企业，注册资本金为2000万元。公司拥有专业技术职称人员176名，其中高级专业技术人员2人，中级专业技术人员54名。该公司财务科设有财务负责人1名，会计2名，出纳1名，保管1名，其主要任务是核算公司所发生的经济活动，报告该公司的财务状况和经营成果，并及时、准确、完整地记录、计算、报告财务收支和业务开展情况，为下一步工作提供真实、完整的会计信息。 二、XXXXX公司财务管理状况中存在的问题 财务管理掌持着企业的经济命脉，但也是很多企业的软肋。在此次调查过程中我发现该公司的财务管理仍处于低效率低水平阶段，与其日益发展壮大的要求不相适应。主要表现在以下几个方面： （一）缺乏现代管理理念 缺乏现代财务管理观念是很多民营企业的通病。XXXXXX公司也不能摆脱这种宿命。公司对财务部门在公司中的定位还停顿在以往的算账、记账上，财务部门的主要工作是处理与管理财务数据，绝大部分人员和时间投入在处理会计凭证、制作财务报表、报销费用及应付工商银行税务等事务性工作上。财务部门的工作结果是各种财务数据报告，至于这些数据报告意味着什么，如何能够为企业经营管理决策提供有效的参考，都不是财务部门首要考虑的问题。财务管理工作只能从属于生产经营活动，只能顺应生产经营活动的发展和调整而作相应的发展和调整，既不能起到合理地配置企业内部资源、最大限度地吸收外部
B103-1表财务状况
财务状况 (非成本费用调查单位填报) 表号：Ｂ１０３－１表组织机构代码□□□□□□□□-□制定机关：国家统计局统一社会信用代码□□□□□□□□□□□□□□□□□□文号：国统字(2015)95号 单位负责人：统计负责人：填表人：联系电话：报出日期：２０年月日 说明：1.统计范围：规模以上工业非成本费用调查法人单位。 2.报送日期及方式：调查单位次年3月10日24时前独立自行网上填报；区县统计机构次年3月25日24时前完成数据审核、验收、 上报。 3.审核关系： (1)年初存货(101)≥其中：产成品(102)
(2)流动资产合计(201)＞其中：应收账款(202)+其中：存货(205) (3)存货(205)≥其中：产成品(206) (4)资产总计(213)≥流动资产合计(201)+固定资产合计(208) (5)流动负债合计(214)＞应付账款(215) (6)负债合计(217)≥流动负债合计(214) (7)所有者权益合计(218)=资产总计(213)-负债合计(217) (8)所有者权益合计(218)＞实收资本(219) (9)实收资本(219)=国家资本(220)+集体资本(221)+法人资本(222)+个人资本(223)+港澳台资本(224) +外商资本(225) (10)营业收入(301)≥其中：主营业务收入(302) (11)营业成本(307)≥其中：主营业务成本(308) (12)营业税金及附加(309)≥其中：主营业务税金及附加(310) (13)管理费用(313)＞其中：税金(314) (14)当利润总额(327)＞0时，利润总额(327)＞所得税费用(328) (15)工业销售产值(602)≥其中：出口交货值(603) (16)允许所有者权益合计(218)、财务费用(317)、其他业务利润(311)、营业利润(323)、投资收益(322)、利润总额(327)、 应交增值税(402)小于0，并用“-”号表示。 (17)执行2006年《企业会计准则》的企业：营业利润(323)=营业收入(301)-营业成本(307)-营业税金及附加(309)-销售费用 (312)-管理费用(313)-财务费用(317)-资产减值损失(320)+公允价值变动收益(321)+投资收益(322)； 执行2011年《小企业会计准则》的企业：营业利润(323)=营业收入(301)-营业成本(307)-营业税金及附加(309)-销售费用(312)-管理费用(313)-财务费用(317)+投资收益(322)； 执行2001年《企业会计制度》等其他会计制度的企业：营业利润(323)=营业收入(301)-营业成本(307)-营业税金及附加(309)-销售费用(312)-管理费用(313)-财务费用(317) (18)执行2006年《企业会计准则》或2011年《小企业会计准则》的企业：利润总额(327)=营业利润(323)+营业外收入(325)- 营业外支出(326)； 执行2001年《企业会计制度》等其他会计制度的企业：利润总额(327)=营业利润(323)+投资收益(322)+政府补助(324)+营业外收入(325)-营业外支出(326)
中国各种常见食物营养成分表
中国各种食物营养成分表（绝对经典~）各种食物营养成分表
健美运动员的常见食物 1.鸡蛋 鸡蛋是蛋白质的丰富来源。蛋清几乎全部为蛋白质，蛋黄中含有胆固醇，应尽量少吃，如果你的胆固醇指标正常，一天一只鸡蛋足够了。若只吃蛋清，则可将蛋黄分离出去。食时，烤、煎或煮皆可。 整只鸡蛋：76千卡热量，6.5克蛋白质，0.6克碳水化合物，5克脂肪。 蛋清：1 6千卡热量，3.5克蛋白质，0.3克碳水化合物，0克脂肪。 2.瘦牛肉 这是我们推荐的强力食品的最好选择之一。除了能长肌肉的蛋白质外，它还含有铁、锌、烟酸及维生素B6和B12。尽量吃低脂肪的牛腰部周围的肉，并要去掉看得见的肥肉。 100克上等的上腰部牛肉：199千卡热量，28克蛋白质，0克胆固醇，9克脂肪。 3.燕麦粥 这是六届奥林匹亚先生多里安?耶茨的主食。燕麦片可提供碳水化合物、蛋白质及可溶性纤维。你可在其中添加蛋白粉、调料、水果或蛋清。 一碗做好的燕麦粥：145千卡热量，6克蛋白质，2 5克碳水化合物，2克脂肪，4克纤维。 4.通心粉 用什么办法能更好地摄取碳水化合物及蛋白质呢?面条应成为训练食谱中的主要食品。每碗面条含有近200千卡热量的复合碳水化合物，再加上精瘦牛肉和果酱，营养而美味，对健康大有益处。 一份面(一碗通心粉，半杯果酱，85克精瘦牛肉)：437千卡热量，33克蛋白质，51克碳水化合物，11克脂肪。 5.葡萄干 此种干果可提供使你体力充沛的大量碳水化合物。 半杯葡萄干：210千卡热量，6克蛋白质，4 7克碳水化合物，l克脂肪，5克纤维。 6.自制巨无霸 这个巨大的三明治不但可满足你对复合碳水化合物、蛋白质及蔬菜的需要，而且还美味无比，满足你的口腹之欲。最大的好处在于你可以自己动手做，原料包括一个面包卷、60克火鸡肉(或其他瘦肉)、两片低脂肪乳酪、绿莴苣、西红柿、洋葱、绿椒条、芥茉及微量醋。比起在快餐店里买的夹干酪肉三明治，它含有更多的蛋白质、碳水化合物和较少的脂肪。 自制巨无霸：339千卡热量，2 7克蛋白质，41克碳水化合物，7克脂肪。 7.鸡胸肉
XXXX公司财务管理情况的调查报告
XXXXXXX电视大学 调 查 报 告 题目：关于XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX财务管理情况的调查报告姓名：XXXXX 学号：XXXXXXXXX 系别：XXXXXXXXXXXXXX 专业：会计
关于XXXXXXXXXXXXX财务管理情况的调查报告 21世纪是一个变化难测的世纪,是一个催人奋进的时代。科学技术飞速发展,知识更替日新月异。希望、困惑、机遇、挑战，随时随地的会出现在每一个社会成员的生活中。抓住机遇，寻求发展，迎接挑战，适应变化的制胜法宝就是学习——将所学专业理论与实践联系，培养实际工作能力和分析解决问题的能力，达到学以致用的目的，为今后更好地工作打下坚实的基础。 我于21013年3月30日—2013年7月30日在乌鲁木齐金豪森克建材有限公司进行了实践调查与学习。 一、调查单位的基本情况 XXXXXXXXXXXXXXXXXXX是众多品牌在XXXX地区的代理公司，其中代理包括陶瓷产品、各类墙砖地砖、各类防盗门、防火门、卫生洁具、外墙涂料、防水材料、新型保温材料、各类水电水暖电器、各类照明灯具，其业务范围以设计施工及其他领域。 自成立以来，公司的管理团队就意识到技术服务的重要性，并始终致力于建立本地化的技术应用支持及售后服务，以满足迅速发展的工业市场和建筑市场的需要。 公司内部机构设置：总经理办公室、财务部、办公室、工程部、营销部、质量安全部、会议室、档案室共8个，不同部门分工明确，相互配合。其中财务室设有财务负责人一名，会计一名，出纳一名，财务记账员一名，其主要是核算公司所发生的经济活动，报告该公司的财务状况和经营成果，并及时、准确、完整的记录、计算、报告财务收支和业务开展情况，为下一步工作提供真实、完整的会计信息。 二、调查内容 我将单位的财务人员岗位的分工、人员是否有专业证书、是否专职、
财务状况与经营成果统计报表20101118
新闻出版单位财务状况与经营成果统计报表制度 中华人民共和国新闻出版总署 （2010年10月）
总说明 一、为及时、准确、全面地了解和掌握我国新闻出版行业的经济规模、经济结构、经营效益和发展速度等情况，给国家宏观管理和产业发展决策提供科学可靠的依据，依照《中华人民共和国统计法》、《中华人民共和国统计法实施细则》和《新闻出版统计管理办法》制定本制度。 二、本制度根据财政部2000年12月印发的《企业会计制度》和1998年1月1日执行的《事业单位会计制度》修订，适用于从事新闻出版活动的法人单位及其产业活动单位，包括所有经批准从事传统出版物（包括图书、报纸、期刊、电子出版物和音像制品）出版、数字出版、出版物发行、出版物进出口、印刷复制、印刷物资供销、版权中介服务等经营活动，各种所有制形式的新闻出版企、事业单位和分支机构，以及各级新闻出版行政部门所属事业单位和主管的社会团体。 三、中央及中央各部门各单位在京新闻出版单位（集团）和社会团体填报的报表，直接报送中国新闻出版研究院；中央及中央各部门各单位京外新闻出版单位（集团）和社会团体填报的报表，地方新闻出版单位（集团）和社会团体填报的报表，经所在地新闻出版行政部门逐级审核汇总后，由省（自治区、直辖市）新闻出版行政部门报送中国新闻出版研究院。 四、本制度规定的报表分别为半年报和年报。半年表报表基层(汇总)单位应于7月15日前报出，省（自治区、直辖市）新闻出版行政部门的汇总报表于7月30日前报出；年报表基层单位应于年后2月15日（节假日顺延）前报出，省（自治区、直辖市）新闻出版行政部门应于年后2月底（节假日顺延）前报出。 五、本制度自2011年1月1日起执行，原报表制度同时废止。 六、本制度由新闻出版总署负责解释。
有关公司财务状况的调查报告
有关公司财务状况的调查报告我们将企业的财务人员设置、帐册设置、核算状况等作为主要调查内容，具体包括财务人员设置情况，包括： 1、岗位设置状况，是否设有总账、出纳、保管. 2、人员素质情况，包括是否有专业证书、是否专职等。 3、账册设置情况，包括设置是否齐全，记载是否及时，账账、账证、账实是否相符。 4、成本核算是否准确、真实。 5、抽查主要原材料、产成品、现金是否与账面相一致。 在调查年销售额300万元以下的50户中小企业中， 1、岗位设置不全，或不规范的40户，占调查户数的80% 2、账册设置齐全32户，占调查户数的64%；记载及时，或基本及时的20户，占调查户的40%；帐实相符5户，占调查户数的10% 3、成本核算准确、真实的15户，占调查户数的30% 4、盘存主要原材料、成产品、现金与账面相不一致45户，占调查户数的90%.通过这次调查，发现有90%以上的中小企业纳税人在财务上存在问题。 三、调查结果的分析 调查的结果是令人吃惊的，是什么原因造成这样的结果的？ 一是随着经济的迅猛发展，投资主体呈现多元化态势。
部分纳税人产生了重生产经营管理，轻财务核算；重营销队伍建设，轻财务人员培训。少数纳税人文化层次和现代经营管理理念欠佳，不能按照《征管法》和税务机关的要求建账，主观随意性太大，收支无发票，收入随意报，记账的业务只是非开票不可的业务，有的记账只是形式主义，为了应付税务机关。 二是财务人员、办税人员素质参差不齐，由于新办企业不断增加财务人员紧缺，老会计有一定水平，但一人代几个单位的帐，时间上不能保证；新会计不是缺理论知识，就是少实践经验；更主要的原因是企业是老板，工资由老板发，不听老板的就被炒鱿鱼，所以会计只能根据老板提供的票据“做账”、“圆账”。 三是税务部门管理不到位。税务部门特别是管理部门由于工作的千头万绪，疏于对纳税人的财务管理，不能按照征管法的要求加强税收征管，部分税务人员工作责任心不强，遇到问题不是很好地对照法律法规的要求加以整改，而是回避矛盾，将纳税人存在的问题私自消化。在系统内部，对税务人员的执法责任追究重于书面与形式，没有得到很好的落实，税务人员思想上产生麻痹，得过且过的观点左右了少数人的执法行为。 四是现行法律法规对纳税人未按规定建账的处罚较轻。对纳税人未按规定建账的处罚，征管法第六十条第二项规定，
财务状况C103报表
财务状况 表号：Ｃ１０３表 制定机关：国家统计局 文号：国统字(2012)84号组织机构代码□□□□□□□□－□有效期至：２０１３年６月单位详细名称：２０年计量单位：千元指标名称代码本年指标名称代码本年 甲乙 1 甲乙 1 一、年初存货 二、期末资产负债 流动资产合计 其中：应收工程款 其中：竣工工程 存货 固定资产合计 固定资产减值准备 固定资产原价 累计折旧 其中：本年折旧 在建工程 资产总计 流动负债合计 其中：应付账款 非流动负债合计 负债合计 所有者权益合计 其中：实收资本 国家资本 集体资本 法人资本 个人资本 港澳台资本 外商资本 三、损益及分配 营业收入 其中：主营业务收入 营业成本 其中：主营业务成本101 — 201 203 204 205 208 226 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 — 301 302 307 308 营业税金及附加 其中：主营业务税金及附加 其他业务利润 销售费用 管理费用 其中：税金 差旅费 工会经费 财务费用 其中：利息收入 利息支出 资产减值损失 公允价值变动收益(损失以“-”号记) 投资收益(损失以“-”号记) 营业利润 营业外收入 其中：补贴收入 营业外支出 利润总额 应交所得税 四、人工成本 应付职工薪酬(本年贷方累计发生额) 五、土地和固定资产支出 土地购置 房屋和建筑物 机器设备 运输工具 其他费用 六、其他资料 建筑业企业在境外完成的营业收入 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 — 401 501 502 503 504 505 506 — 611 单位负责人：统计负责人：填表人：联系电话：分机号：报出日期： ２０年月日 说明：1.统计范围：辖区内有总承包和专业承包资质的建筑业法人单位。 2.报送日期及方式：调查单位次年2月28日前网上填报；市级统计机构次年3月31日前完成数据审 核、验收、上报。 3.审核关系： (1)201≥203+205 (2)203≥204 (3)210≥211 (4)208≥(209-210)+212 (5)213≥201+208 (6)214≥215 (7)217≥214+216 (8)218≥219 (9)218=213-217 (10)219=220+221+222+223+224+225 (11)301≥302 (12)307≥308 (13)309≥310 (14)313≥314+315+316 (15)323≥301-307-309-312-313-317 (16)501=502+503+504+505+506
食物营养成分速查表
表1-1高能量食物含量表（以100g可食部分） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）棕榈油、辣椒油、混合油 900 腊肠 584 （菜子油+棕榈油）、麻油 900 猪肉（脖） 577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油 899 炸素虾（豆制品） 576 葵花子油、花生油、红花油 899 抄南瓜籽 574 豆油、大麻油、茶油、菜籽油 899 西瓜籽（抄） 573 芝麻油、色拉油、玉米油 898～895 巧克力（维夫） 572 牛油（炼）、猪油（炼） 898～895 腰果 552 鸭油（炼）羊油（炼） 898～895 牛肉干 550 黄油 888 曲奇饼 546 奶油 879 全蛋粉 545 酥油 860 木榧 539 牛油 835 芝麻南糖 538 猪油 827 鸭皮 538 羊油 824 芝麻（黑） 531 猪肉（肥） 807 焦圈 530 白脱（牛油） 744 维夫饼干 528 松子仁 698 麻花 524 蛋黄粉 644 白芝麻 517 松子（生） 640 开口笑 512 核桃（干） 627 凤尾酥 511 芝麻酱 618 香肠 508 葵花子（抄） 616 奶油 504 油炸土豆片 612 起酥（点心） 499 炸杏仁 607 猪头皮 499 山核桃（干） 601 全脂羊乳粉 498 杏仁（抄） 600 腊肉（生） 498 黄油渣 599 油面筋 490 葵花子 597 全脂加糖奶粉 490 花生酱 594 桃酥 481 榛子（抄） 594 核桃脆饼 480 花生（抄） 594 全脂奶粉 478 羊肉干 588 方便面 472 巧克力 586 奶片 472 表1-2 低能量食物含量表（以100g可食部计） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）灵蜜瓜 3 西葫芦 18 籽瓜 4 小水箩卜 18 黄河蜜瓜 5 苦瓜、红箩卜 19 玉米笋罐头 6 香菇 19 水浸地衣 6 芦笋、芥蓝、茄子 19 白醋 6 姜 19 芥菜（茎） 7 丝瓜、油菜苔 20 白瓜、西葫芦 10 木儿菜 20
主要食物营养成分表
精心整理主要食物营养成分表 类别食物名称 蛋白质 (克) 脂肪 (克) 碳水化合 物 (克) 热量无机盐类 (千卡)(克) 钙 (毫克) 磷 (毫克) 铁 (毫克) 谷类大米 小米 高粱米 玉署黍 7.5 9.7 8.2 8.5 0.5 1.7 2.2 4.3 79 77 78 73 351 362 385 365 0.4 1.4 0.4 1.7 10 21 17 22 100 240 230 210 1.0 4.7 5.0 1.6大麦仁 面粉 黄豆（大豆） 青豆 干黑豆 赤小豆10.5 12.0 39.2 37.3 49.8 20.7 2.2 0.8 17.4 18.3 12.1 0.5 66 70 25 30 19 58 326 339 413 434 384 318 2.6 1.5 5.0 5.0 4.0 3.3 43 22 320 240 250 67 400 180 570 530 450 305 4.1 7.6 5.9 5.4 10.5 5.2 豆 绿豆 类花豇豆 豌豆 蚕豆 青扁豆荚（鹊豆）鲜白扁豆荚（刀子豆）四季豆（芸豆）22.1 22.6 24.0 28.2 3.0 3.2 1.9 0.8 2.1 1.0 0.8 0.2 0.3 0.8 59 58 58 49 6 5 4 332 341 339 318 38 36 31 3.3 2.5 2.9 2.7 0.7 0.8 0.7 34 100 57 71 132 81 66 222 456 225 340 77 68 49 9.7 7.9 0.8 7.0 0.9 3.4 1.6 豆 豌豆（准豆、小寒豆）类蚕豆（胡豆、佛豆）菜豆角 黄豆芽 豆 豆腐浆 类北豆腐 制豆腐乳 7.2 9.0 2.4 11.5 1.6 9.2 14.6 0.3 0.7 0.2 2.0 0.7 1.2 5.7 12 11 4 7 1 6 5 80 86 27 92 17 72 30 0.9 1.2 0.6 1.4 0.2 0.9 7.8 13 15 53 68 - 110 167 90 217 63 102 - 110 200 0.8 1.7 1.0 6.4 - 3.6 12.0 品绿豆芽 3.20.14300.423510.9 豆腐渣 根 小葱（火葱、麦葱） 大葱（青葱） 茎葱头（大蒜） 芋头（土芝）2.6 1.4 1.0 4.4 2.2 0.3 0.3 0.3 0.2 0.1 7 5 6 23 16 41 28 31 111 74 0.7 0.8 0.3 1.3 0.8 16 63 12 5 19 44 28 46 44 51 4.0 1.0 0.6 0.4 0.6
食物营养成分速查表
精品资料 表1-1高能量食物含量表（以100g可食部分） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）棕榈油、辣椒油、混合油900 腊肠584（菜子油+棕榈油）、胡麻油900 猪肉（脖）577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油899 炸素虾（豆制品）576 葵花子油、花生油、红花油899 抄南瓜籽574 豆油、大麻油、茶油、菜籽油899 西瓜籽（抄）573 芝麻油、色拉油、玉米油898～895 巧克力（维夫）572 牛油（炼）、猪油（炼）898～895 腰果552 鸭油（炼）羊油（炼）898～895 牛肉干550 黄油888 曲奇饼546 奶油879 全蛋粉545 酥油860 木榧539 牛油835 芝麻南糖538 猪油827 鸭皮538 羊油824 芝麻（黑）531 猪肉（肥）807 焦圈530 白脱（牛油）744 维夫饼干528 松子仁698 麻花524 蛋黄粉644 白芝麻517 松子（生）640 开口笑512 核桃（干）627 凤尾酥511 芝麻酱618 香肠508 葵花子（抄）616 奶油504 油炸土豆片612 起酥（点心）499 炸杏仁607 猪头皮499 山核桃（干）601 全脂羊乳粉498 杏仁（抄）600 腊肉（生）498 黄油渣599 油面筋490 葵花子597 全脂加糖奶粉490 花生酱594 桃酥481 榛子（抄）594 核桃脆饼480 花生（抄）594 全脂奶粉478 羊肉干588 方便面472 巧克力586 奶片472 表1-2 低能量食物含量表（以100g可食部计） 食物名称含量（kcal）食物名称含量（kcal）灵蜜瓜 3 西葫芦18 籽瓜 4 小水箩卜18 黄河蜜瓜 5 苦瓜、红箩卜19 玉米笋罐头 6 香菇19 水浸地衣 6 芦笋、芥蓝、茄子19 白醋 6 姜19 芥菜（茎）7 丝瓜、油菜苔20 白瓜、西葫芦10 木儿菜20 冬瓜、油菜11 芹菜（茎）20 可修改