篮球队组建方案

昌宁一中教师篮球队招新方案

一、目的与意义

为提高大家的身体素质，丰富教师业余生活，加强团体合作意识，增强凝聚力，提升学校整体形象，推进校园文化建设，并增近学校与其他兄弟学校之间的联系，学校决定组建篮球队。具体安排如下：

二、主办单位

昌宁一中团委

三、承办单位

青年教师协会

四、活动综述

由于我校青年教师协会刚刚成立，亟需提前组建新球队，让教师工作之余的生活能够变得积极健康，团委于3月26日-4月5日将通知给各年级办公室。并将报名名单收集，资料要求详细（姓名、身高、联系方式及场上位置）

五、球队宗旨：

本球队以“友谊第一，比赛第二。强身健体，娱乐大众”为中心思想。以促进感情，提高凝聚力为主要目的。”

六、组建人员：全体男子教职工

七、球队活动计划：

1、充分利用课余进行训练

2、每周组织一场比赛

3、尽量每月组织一场校际中间的比赛

八、球队要求：

1：球员要求身体素质好，服从安排。

2、外出比赛时，球队代表学校形象，球员要有良好的

组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

九、队员联系、通知

1、队员必须留下真实以及确保能够及时联系到自己的联络方法；（如：手机、QQ、微信）

2、球队比赛活动会在球队的QQ、微信群上发布活动公告，同时会用队员留下的联系方法通知队员，队员在通知发布后回复是否参加本次比赛。以便球队在参加人数无法保证活动顺利进行的情况下将做出延期/取消训练或比赛的决定。

3、球队成员家中如有婚丧嫁娶，由队长通知如无特殊情况其他成员必须帮扶出席；

八、工作时间安排：

昌宁一中团委、青年教师协会会

二〇一四年三月二十四日

昌宁一中篮球队报名表

中学篮球队训练总结

2010——2011学年度第一学期 篮球队训练工作总结 我校篮球的训练，已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下： 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 二、身体素质训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等

素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。 四、四个注意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： ⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。 ⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

篮球队组建方案

洋丰中磷肥业有限公司篮球队组建方案 一、目的 丰富员工的业余生活，提高员工综合素质，增强团体合作意识，增强员工的凝聚力，提升企业品牌形象，推进公司企业文化建设，增进与同行及其它行业公司之间的交流，扩大公司在外部的知名度和影响力。 二、球队组织 1、领队1名：（兼职教练）负责篮球队的组建策划、球队的日 常活动、球队的外交、赛程的安排。 2、球员10名：从公司内部选取篮球技术好，身体素质好的员工。其中，队长一名，负责球队的集合、整队、训练及比赛。 三、球队活动计划 1、日常训练：每周一、周四为球队正常训练时间。如有对外单 位对抗赛及友谊赛，提前一周集训。 2、赛程安排：每季度至少安排一场对外的篮球赛。 3、外部赛事：积极参与市镇乡及其它同行、同区等篮球赛活动。 四、球队要求 1、球员要求技术好，身体素质好。服从领导的安排及队长的战术安排指导。 2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

五、球队所需支持 1、装备：一名球员两套球服，共20套，（正面印制公司标 识，背面印制球员姓名和编号），球鞋10双，领队及教练球鞋2双。 2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，球员每人需发放矿泉 水一瓶。 3、时间：由于赛程安排，可能需要球员提前下班等情况，办 公室与各单位各部门联系后给予支持。 六、球队预算 1、球员服装：球服150元（150元/套X 20套）计3000元 2、球员球鞋300元（300元/双X10双）计3000元 3、领队、教练球鞋500元（500元/双X2双）计1000元 合计：7000元 备注：球队服装领取时签字，要求只有比赛和训练时才可以穿着，个人要注意洗干净保管好，离职或退出球队时按折旧收取金额，在球队服务满一年以上者不收取折旧费。如丢失需赔偿。 二0一一年五月十一日

中学篮球校队训练计划

高中校队篮球培训计划 执行2012-2013 年已-- 课题研究方案，计划在9月进行集中培训，计划每周培训八学时，共四周，主要完成以下内容： 一．篮球技术培训（主要培训教学法）移动、各种跑、跳、传球、运球、投篮、突破、抢篮板球、防守对手、快攻、 二．篮球战术培训 1. 战术基础配合：传切、掩护、策应、突分 2. 防守基础促配合: 换防、挤过、穿过、绕过、关门、夹击补防 3. 全队战术：半场和全场人盯人防守。 “2-1-1 ”“3-2”联防 三. 理论知识培训： 1. 篮球赛组织与编排：1 淘汰制2 循环制3 混合制要求： 1 。每人能独立完成秩序册制作过程 2. 篮球裁判员能力培养：1 手势正规会填写记录表 2 实践 3 对各种意外事件处理 第一次课 授课内容：1 教育学生端正训练态度，加强组织纪律

2 向学生介绍组队情况 2 3 本学期篮球队训练的任务内容 4 本次课的主要任务是准备姿势，起动，侧身跑，原地单手肩上投篮，高地 运球技术，初步掌握动作方法。 课的任务： 1 学习准备姿势，起动，侧身跑 2 原地单手肩上投篮 3 高低运球 4 初步掌握动作方法 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 课的 部分 教学内容 组织教法 （一）课堂常规： 1 值日生集合整队，报告出勤人数 2、师生互相问好，登记考勤 3、宣布本次课的内容和任务 4、安排见习生 准 备 部 15 分 钟 5、准备活动 ①慢跑 2. 球性练习 ①指尖拨球 ②左右抛接球练习 ③持球绕腰环（左右手做） ④头、腰、膝绕环交接球 ⑤双手前后接放胯下球 ⑥胯下 8 字交接球 ⑦两腿成弓步交换绕“ 8”字 要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在 场外指定地点。 见习生随堂做好笔记，并协助教师教学。 二、准备活动 （一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场 慢跑 5 圈 （二）练习方法：端线后两列横队，一人 一球慢跑中进行练习 练习要求：手脚协调配合；速度由慢 到快，练习中不掉球。

机关单位组建篮球队方案

篮球队组建实施方案 一、组建目的 发改局本着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，为了丰富职工的生活，提高职工的综合素质，增强职工的团体合作意识，增强干部职工的的凝聚力，提升发改局机关形象，推进机关文化建设，搭建与其他机关单位之间增进交流和学习的平台，扩大知名度和影响力,特此研究组建篮球队。 二、球队基本架构及职责 1、篮球队筹建小组：负责球队事项的审核及为球队的日常训练比赛，负责球队各项物品、球员补贴及奖励等费用的申请； 2、领队1名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、联谊比赛的安排； 3、队长1名：负责球队的集合、整队、训练； 4、球员13名：从机关内部选取热爱运动、身体素质好、篮球技术较好的员工。 三、球队训练及活动计划

1、日常训练：每周不少于2次。训练安排在非工作时间，以免影响工作。 2、特殊训练：如因机关内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由球队领导小组审定。 3、赛程安排：每月安排一场对外的篮球赛，增强交流和学习的机会。 4、对外联络：由领队或领队授权人全权负责。 四、球员义务 1、遵守球队章程，维护球队及机关荣誉； 2、认真进行篮球训练、比赛，加强体能训练，服从领导安排； 3、赛场内外要展现镇安县发展改革局的精神风采，维护机关名誉； 五、球队纪律： 1、必须严格遵循球队队规及机关各项规章制度，遵守国家法律法规； 2、积极参加机关组织的各项比赛及训练活动，服从领导的安排及队长的战术安排指导； 3、准时到训练比赛场地，不得无故迟到、早退、缺席，有事需提前请假；

4、态度端正，训练及比赛中，都要严格严肃，不得嬉戏打闹玩耍； 5、发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手； 6、外出比赛时，球队代表机关形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。 六、球队所需支持 1、装备：一名球员两套球服，共套，球鞋双。 2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，提供球员所需矿泉水。 3、篮球：比赛和训练用球个。 七、球队预算 1、球员服装：球服 300元（300元/套×套）计元。 2、球员球鞋:800元（ 800元/双×双）计元。 3、活动经费：5000元/年。 合计：元八、球员名单 二〇一二年五月十八日

校篮球队组建方案

和田地区中等职业技术学校 男子篮球队组建方案 组建目的 通过组建篮球队，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化氛围，带动学校阳光体育活动，同时提高我校学生的身体素质，营造文明、健康、向上的学习、生活风气，创造一个新老生交流的平台，让新生更佳融入到新学校、新生活。 球队组建框架 一、球队队名及队徽 队名：和田中职队徽： 二、球队结构 1、球队教练：伊力亚斯达吾然 2、球队队长（待定） 3、球队正式队员 队员为15名 5、队医：由校医室医生担任 三、队员筛选 （招新人数为20人，以全校男生当中选出。） 1、基本条件 1）、身体条件 身材匀称高大、身体发育情况良好、无重大疾病及病史。2）、身体素质 反应速度、快速动作能力和快速跑能力较强；爆发力，灵敏性和关节的柔韧性较好；四肢协调能力强、具有一定的弹跳能力和一定的篮球运动基础。 3）、基本技术与运用能力

可以通过测评运球、传球、投篮、个人防守动作和观察竞赛，来评估其运用能力。 4）、心理素质 反应迅速，选择性好，四肢反应协调灵敏，思维灵活，情绪较稳定，对篮球有兴趣，接受能力强，勇敢果断，好胜不服输。有较好的篮球意识，以及一定的心理承受能力。 四、装备及费用 1、比赛用标准篮球 3个 2、紧急用药箱 3、正式队员购买意外保险 4、队服 15套 5、费用根据活动情况另做方案 和田地区中等职业技术学校 团委 2018.10.4

和田地区中等职业技术学校篮球队 内部管理制度 1、队员必须按时训练，不迟到，不早退，如有特殊情况需要请假者，必须提前向教练申请，获得批准后方可奏效，如无故缺席，次数达3次者，开除出队。 2、队员训练时必须服从教练，队长的安排，不得有任何的偷懒现象，如训练态度出现问题，予以警告，态度恶劣则开除出队。 3、队员之间要互相帮助，互相鼓励，团结友爱，篮球队是一个平等的团队，没有高、低级别之分，不得出现以大欺小，或者是小不服大的情况，特别不允许在训练比赛中出现相互埋怨的情况，一旦发现故意人生攻击闹事者，马上逐出球队，情节严重则永不起用。 4、对内不允许打架斗殴，一经发现在通报批评，记过处分。 5、队员要爱惜队服，训练用球等公共财产。若发现将公物占为己用者除需赔偿损失之外将立即开除出队，如有故意损坏公物者按十倍物价赔偿，队服在日常训练中损坏需自己承担更换费用，在对外正式比赛中因不可抗拒因素损坏由公司承担更换费用，如果出现意外情况丢失训练用球，则全队一起赔偿。 6、队长必须公正对待每一位队员，不能随意因主观臆断挖苦、讽刺队员。 7、篮球队活动1—2周组织一次，具体活动时间和地点由队长通知。

校篮球队训练方案

校篮球队训练方案 一．训练目的 中学校篮球队的运动训练是我国三级训练体制中的初级训练形式，也是课外体育活动的重要组织形式。通过校篮球队的选拔、训练和管理，能够让有较好篮球基础和身体素质的学生发挥其特点和才能，培养队员勇往直前，团结协作的可贵品质，并力争在市，区等校际比赛上取得好成绩。另外，校篮球队的组建有利于带动全校师生参与篮球运动的热情和兴趣，提高学校篮球运动水平，丰富校园课外体育活动。 二．组织机构 1.分管部门：教导处 2.负责科组：体育科 3.领队：马红珠 4.教练员：李威霖 三．训练时间 每周三，五17：00——18：00（时间可根据实际情况调整） 四．训练场地 篮球场1个 五．选拔流程 1.通知各班体委 2.体委通知各班学生，自主报名 3.指定时间、地点统一选拔 六．训练任务与计划

1.训练任务： （1）加强一般身体素质训练，增强体质。 （2）篮球技战术训练，增强篮球意识。 （3）提高比赛、实践能力。 （4）培养队员团结协作的集体荣誉感和坚强不屈的意志品质 2.训练计划： 第一阶段：基本功训练 主要以基本步法、传球、投篮、上篮练习为主，并进行组合练习。加强队员们的篮球技术，以及对基本技术的运用。 第二阶段：强化训练 在强化基础训练的同时，加强体能的训练，包括肌肉力量、移动速度、身体协调性。 第三阶段：技战术训练 加强队员们的篮球意识，教授并练习简单的篮球配合，提高技战术水平，为比赛做准备。 第四阶段：比赛训练 对学生进行最后调整训练，让运动员明确比赛方法及任务。加强技战术的运用水平，主要进行比赛，在实战中发现问题，解决问题。最后进行适当的调整，进入临战状态，并加强思想教育，激励运动员以良好的心态参加比赛，以取得良好的成绩。 七．安全与考勤 1.每次训练会注意场地的安全、准备活动及放松活动，消除各种安全隐患。 2.会将名单发放给队员所在班级的班主任，班主任同意后方能让队员进行训练。每次训练严格做 好考勤记录。

校足球队组建方案

校足球队组建方案 足球作为“世界第一运动”为广人民群众所喜爱，更为广大青年所热衷，特别是在近二十年的时间里，国内足球蓬勃发展，主动参与，观赏足球比赛已成为很多人生活中一件不可缺少的活动。尤其在青少年当中，足球已经成了较基本，校普及的锻炼身体的体育运动，许多家长，学生都强烈要求有正规学习和运动的“专业”队伍。中学足球队都是业余足球队，队员们在完成自己的学习任务的基础上，参加一定时间的足球训练和比赛，是挖掘学校课余体育训练的潜力，是开拓体育人才的重要途径。也是完成党中央提出“要在本世纪末实现我国成为世界体育强国的战略目标”的基础。我校又处在高速发展阶段，有条件有能力在体育，特别是在足球方面做出突出成绩。这对提高我校知名度，创造我校品牌，有着深远的影响！可以预见通过一段时间的组队训练，磨和和实践就可以参加，地区、乃至全省的比赛，从而对更加提高我们城阳十五中的知名度，打响品牌起着如虎添冀的作用。形成“足球效应”。前景是美好的，道路是曲折的，组建足球也将面临许多现实的问题，通过近一阶段的观察与学生沟通了解，学生的足球基本基础较弱，身体素质也没有突也的好苗子，学生学习训练相互矛盾。中学学校的特点每年都毕业一批，又重新招收一批。初三毕业班因学习考试，升学压力很大，很难参加训练，给训练工作带来一定难度。所

以选队员以初一学生为主，初二学生反术特别突也的起带头作用，带动初一学生共同进步。我校有几千学生，其中爱好足球的学生非常多。很多班级都有班足球队。有着较大的选材空间，相信能够选出好的苗子球员，组成一支能够出成绩的球队。 一、组队的目的：推动和发展学校运动风气，培养足球人才，促进校界交流，发展学校特色，增加学生升学渠道，通过训练，培养学生的意志、品质和对体育活动中的兴趣，建立积极参与的团队合作精神。 二、计划目标：提高和加强学生的身体素质和技术，煅炼耐力，提高斗志精神，增强队员实力，促进球队的发展。以期早出成绩，提高学生升学机会。争取在“区长杯足球比赛”“市长杯足球联赛”中获得前三名，巩固并提高知名度，打响学校品牌。 三、实施方法：首先对于我校球队组建及以后正常训练有以下几年步骤和问题需要解决： 1、选材，选择适合的运动员。①测评选拔②调查了解 ③与家长沟通协调。 2、足球器材、设施相对充足。①场地与器材合理的应用②场地能够得到保证。

中学篮球队训练计划

2017年丹阳中学篮球队训练计划第一阶段球性练习+篮球规则 第二阶段球性练习+篮球规则 第三阶段球性练习+技术动作练习 第四阶段球性练习+三步上篮+配合 第五阶段球性练习+三步上篮+传切配合 第六阶段球性练习+单手肩上投篮 第七阶段运球突破+传切配合 第八阶段同侧步突破+传切配合 第九阶段异侧步突破+传切配合 第十阶段后转身突破+传切配合 第十一阶段后转身突破+三步上篮 第十二阶段战术配合 第十三阶段裁判规则+手势

篮球队训练活动记录 时间：（2017.04.11）第一次 地点：篮球场 内容：篮球活动 参加人数：全体篮球队成员 过程： 一、准备活动：慢跑4圈 二、基本内容： 1、篮球相关知识 2、球性练习 (1) 单手直臂旋球练习 (2) 双手持球体前屈练习 (3) 双手持球体侧屈练习 (4) 左右伸展练习 (5) 单手持球转体扩胸练习 (6) 单手直臂向下抠球练习 (7) 单手左右侧绕环练习 (8) 单手左右环绕练习 三、结束部分 1、放松活动 2、小结 3、下课

篮球队训练活动记录 时间：（2017.04.12）第二次 地点：篮球场 内容：篮球活动 参加人数：全体篮球队成员 过程： 一、准备活动：慢跑4圈 二、基本内容： 1、篮球相关知识 2、球性练习 (1) 单手直臂旋球练习 (2) 双手持球体前屈练习 (3) 双手持球体侧屈练习 (4) 左右伸展练习 (5) 单手持球转体扩胸练习 (6) 单手直臂向下抠球练习 (7) 单手左右侧绕环练习 (8) 单手左右环绕练习 三、结束部分 1、放松活动 2、小结 3、下课

篮球队训练活动记录 时间：（2017.04.13）第三次 地点：篮球场 内容：篮球活动 参加人数：全体篮球队成员 过程： 一、准备活动：慢跑4圈 二、基本内容： 1、球性练习（1）至（8） 2、球性练习 (9) 双手持球双足跳练习 (10) 单足左右跨跳练习 (11) 双手持球原地转髋练习 (12) 双手持球原地转身练习 三、结束部分 1、放松活动 2、小结 3、下课

【8A版】大学校篮球队申请建立策划书

成都大学篮球校队申请建立 策 划 书 申请单位：成都大学篮球协会 申请时间：20XX年10月 关于成立成都大学篮球校队策划书 成都大学篮球协会成立于20XX年，是一个面向全校学生的社会性体育类团体。协会自成立以来，在体育学院老师的指导及社联和团委的大力扶持下，协会迅速发展。在进步的历程中，协会先后组织了多次大型比赛，为广大的篮球爱好者提供了一个交流学习的平台，更加丰富了篮球运动的开展形式。——但我们并不满足，更加渴望一个更大的平台，所以此次以协会名义申请建立“成都大学（男、女）篮球校队”。组建具体事宜如下： 一．目的及目标 (3) 二．校队组建框架： 1.队员选拨 (3) 2.球队结构 (3) 3.装备管理 (4) 4.训练计划 (4) 5.经费预算 (4) 三．校队内部管理制度 1.队员管理 (4) 2.奖励制度 (6) ② 一．目的及目标 1.组建两支有实力的（男、女）篮球校队，为广大篮球爱好者提供一

个更大的平台，带动全校篮球运动的发展。 2.丰富同学们的课外生活，增进团队凝聚力，加强与外校或其他队伍的交流，增进与外校的关系，扩大学校的影响力和知名度。 二．校队组建框架 1.队员选拨： （1）对象：成都大学全体在读生 （2）时间：在协会招新和20XX届大一新生杯篮球赛后 （3）方式：第一阶段，各个学院体育部进行推荐（每个学院情况不同，人数待定）及协会进行“协会球队”选拨时推荐；第二阶段，将第一阶段的同学召集，统一时间和地点，请体院老师参与，协会进行辅助工作。 2.球队结构： （1）领队：体院老师（待定） （2）教练员：凌勇老师 （3）队长：男女队各一名，另各设一名副队长（待定） （4）队员：男女各12名（视选拨情况而定） （5）裁判、工作人员（便于球队比赛的开展）：依托于协会裁判部 ③ 3.装备管理：记分牌、秒表、桌椅板凳、篮球（以上由体育器材保管室支持）；紧急用药箱。 4.训练计划：（总体规划，具体训练计划视球队具体情况而定）（1）男生球队：最低训练量——每周三练（含队内、校内、校外比赛），包括必要的身体素质训练、团队训练和技术训练。 （2）女生球队：最低训练量——每周两练（含队内、校内、校外比赛），包括必要的身体素质训练、团队训练和技术训练。 （3）采用记录训练日志方式，每次训练必须记录（格式附下）： 球衣：（男）12套G60元=720元 （女）12套G60元=720元 紧急药品：100元 训练（比赛）用水：400元 其他杂费：300元（外出拉练交通费等） 三．校队内部管理制度 1.队员管理：(实行扣分制，标准量化，扣分达12分劝离球队；考勤

关于××公司组建男子篮球队的请示

关于××公司 组建男子篮球队的请示 一、目的 丰富员工的业余生活，提高员工综合素质，增强团体合作意识，增强员工的凝聚力，提升企业形象，推进企业文化建设，增进与同行及其它单位之间的关系，扩大公司在外部的知名度和影响力。 二、球队组织与分工 1、领队2名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动，队员的信息统计；负责每周活动的时间、地点安排；负责合理组织篮球活动，开展球队的外交、赛程的安排；负责活动时所需资源的申请、购买。 2、队长1名：负责球队的集合、整队、训练；负责篮球队的队员战术演练，常规的训练计划，队员的场上位置，比赛阵容的安排与调整；负责提高场上队员的士气，比赛中及时组织场上队员进行沟通。 3、球员14名：从公司内部选取篮球技术好，身体素质好的员工。 三、球队活动计划 1、日常训练：每周不少于2次。训练安排在非工作时间，以免影响工作。 2、特殊训练：如因公司内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由领队提出，经公司领导同意审批方可进行。 3、赛程安排：每月至少安排一场内部或对外的篮球赛； 四、球员义务 1、遵守球队章程，维护球队及公司荣誉； 2、认真进行篮球训练，比赛，加强体能训练，服从领导安排；

3、赛场内外要展现公司的风采，维护公司名誉； 五、球队要求： 1、球员要求技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的安排。 2、队长要求能熟悉篮球赛的相关规则，比赛时对队员进行合理分工。 3、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。 六、球队所需支持 1、服装：球服30套（正面印制公司LOGO，背面印制公司名称及编号），队长及队员每人2套。 2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，提供球员所需矿泉水。 3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆的接送。 4、药品：创可贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。 5、时间：由于赛程安排，可能需要球员提前下班等情况。需要公司各中心领导的支持。 七、球队管理 1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施； 2、球队队长负责日常的训练，每周1-2次； 3、每次比赛由领队协调比赛单位及场地，球队活动一般在业余时间进行。 4、球队参加相关活动代表球队的形象，队员必须服从领导和管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动。 5、每次活动（包括训练、比赛），队员都要自觉签到，并由领队统计人数。 6、不能按时参加球队活动的球员必须在活动前一天向领队或队长请假。 八、球队预算

校篮球队训练计划

校篮球队训练计划 目的任务:活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。 情况分析: (1)今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。 (2)身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。 (3)心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。 根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划: 一、重新选拔吸收队员，新成立篮球队。 1、通过各级老师的推荐选拔队员。 2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。 3、通过同学间的了解选出原来球队队员。 4、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。 二、开展有计划有步骤的科学训练。 1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。 2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。 3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队

员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。 4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。 5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。 通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。 三、训练时间:每周一、三 (16:10—17:30) 每周五 (15:20—17:00) 四、训练内容 2月26日基本技术 2月28日基本技术 3月2日素质练习 3月5日基本技术 3月7日基本战术 3月9日基本战术 3月12日教学比赛 3月14日基本技术 3月16日基本技术 3月19日耐力素质练习 3月21日爆发力练习 3与23日基本战术 3月26日基本战术 3月28日基本战术 3月30日教学比赛 4月2日基本技术 4月4日基本技术 4月6日战术训练 4月9日战术训练 4月11日战术训练 4月13日教学比赛 4月16日基本技术 4月18日基本技术 4月20日基本技术 4月23日耐力素质 4月25日战术训练 4月27日战术训练 4月30日基本技术 5月7日基本技术 5月9日综合素质 5月11日战术训练 5月14日战术训练 5月16日力量素质练习 5月18日基本技术 5月21日基本

学校篮球队组建策划书

关于组建XX学校男子篮球队 策 划 书

目录 前言 (1) 组建篮球队的目标 (2) 第一部分球队组建框架 (3) 一、球队结构 (3) 二、管理制度 (3) 三、日常训练 (4) 四、队员筛选 (5) 五、装备要求及管理 (6) 六、经费预算 ................................................................................................................................ .6第二部分球队规范 (7) 一、球队领队 (7) 二、球队教练员 (7) 三、球队队长 ................................................................................................................................ .7 四、球队队员 ................................................................................................................................ .8 五、对外正规篮球赛纪律 (8) 六、队员训练管理制度 (9) 第三部分球队内部管理制度 (9) 附件 (11) 篮球队入队申请表 (11)

前言 学校注重以服务为宗旨，以就业为导向，以夯实专业基础、提高专业技能为根本，以和谐的为人处事为准则，不仅授技更重育人。为进一步深化体育新课程改革的思想、推进校园文化建设，特拟定组建校男子篮球队的方案。

篮球队训练方案示例

篮球队训练方案示例 一、情况分析 1.根据今年我学校学生情况，学生身高和身体素质教，制定具体的训练计划。 2.总结去年篮球队训练情况，由于今年此批队员已经有了去年一年的基础，所以，在训练上可以更侧重与战术上的练习和篮球意识上的提高。 3.主力尚可，人数偏少，替补太弱，继续加强球队建设吸更多的引学生参加篮球队。 二、总任务 树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 三、训练原则： 1.训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2.战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。 3.战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上

场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4.每天的自练时间为一小时投篮练习。 5.“练”，“战”结合，每周训练3天，以练为主（练防守），打教学 比赛1次。 6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 四、内容： 1.身体训练。 （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2.投篮。 （1）3——5米间的中远投。 （2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。

达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3.篮板球。 （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4.积极防守。 （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。 4.快攻和防快攻。 （1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。 （2）长传快攻与短传快攻相结合。

关于组建篮球队的策划方案

篮球队策划书 一、目的 提高身体素质，增强团体合作意识，增强凝聚力，提升形象，推进文化建设，增近与其他单位之间的关系。 二、球队组织 1，经理1名：负责指导整个球队的工作。 2，领队1名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、 赛程的安排。 3，队长1名：（兼职教练）负责球队的集合、整队、训练。 4，裁判1名：负责球队比赛的判罚和球员犯规指导。 5，球员10名：从公司内部选取篮球技术好，身体素质好的员工。 三、球队活动计划 1，日常训练：每周三、周日为球队正常训练时间。其它时间自行安排 训练。（聘请外部教练、短期内重要赛事而进行的战术 和技术安排部署等特殊情况不受此限制） 2，赛程安排：每月至少安排一场对外的篮球赛。 3，外部赛事：积极参与市镇乡及其它同行、同区等篮球赛活动。 四、球队要求 1，球员要求技术好，身体素质好。服从领导的安排及队长的战术安排指导。 2，裁判要求能熟悉职业和业余篮球赛的相关规则，比赛时要做到秉公办理。 3，外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。 五、球队所需支持 1，服装：球服13套，裁判服1套（正面印制公司标识，背面印制“巴洛克生活家”和编号），球鞋14双。 2，饮用水：瓶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人一瓶。大型 及重要的赛事，需预备红牛等饮品。 3，车辆：外出比赛时需预备车辆的接送。 4，药品：创可贴，云南喷剂，跌打扭伤等药 5，伙食：外出比赛时，尽量做到先在公司吃，再外出比赛。若遇到外公司请球队吃饭，我们也要做到回请。 6，时间：由于赛程安排，可能需要球员提前下班等情况。需要各部门 领导的支持。 六、球队预算 1，球队补贴：1800元/月 领队 100元/月

初中男子篮球队训练计划

初中男子篮球队训练计划 总任务： 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。 训练原则： 1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力） 5.训练次数为每周六次，分别是每周的星期一到星期五下午的第四节，星期六的早上，时间约为1小时30分钟。 6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。内容： 一、身体训练： （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 二、投篮： （1）罚篮。 （2）近距离篮底擦板投篮。 （3）三分线外远投。 （4）中锋要掌握转身投篮动作。 （5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。 三、篮板球： （1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 （2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。 （3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。 四、积极防守： （1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。 （2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。 （3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。 （4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2） 五、快攻和防快攻：

校篮球队训练时间方法措施

小学篮球队训练时间、措施 一、日期：2008年2月——2008年7月，二十周。 二、总任务： 树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 三、训练原则措施 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练6 天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 四、方法 1、身体训练。 （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 （1）3——5米间的中远投。 （2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球。 （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。 （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。 4、快攻和防快攻。 （1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。（2）长传快攻与短传快攻相结合。 （3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。 （4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。 5、阵地进攻。 （1）进攻原则： ①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。 ②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。 ③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

公司足球队组建方案

XX公司足球队组建方案 一、球队组建目的 ●丰富员工的业余生活，提高员工身体素质； ●增强团体合作意识，增强员工的凝聚力； ●提升公司形象，推进公司企业文化建设； ●增近与同行及系统内公司之间的联系，扩大公司在外部的知名度和影响力。 二、球队组织及职责 1、队长1名：负责球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排、球队物品等费用的申请。 2、教练1名：负责球队的集合、整队、训练。 3、球员15名：有经验，身体素质高，遵守球队规章制度。 三、初期组建相关事项 1、球队名称：“XX公司”足球队 2、球队徽标：“XX公司”公司标志 3、球队队服：统一定制，印制“XX公司”足球队的队名、队徽及号码。 4、球队管理人员： A、暂定XX为足球队队长，负责初期球队的整合、磨合、配合训练，确定球员的位置及赛场阵型，对全体球员进行管理，向公司提报训练及比赛计划等。 B、综合办公室为球队的后勤管理部门，负责球队的装备、用品的登记采购、球员加入和退出的办理、联系训练及比赛场地、组织与外队之间的比赛、安排比赛所需的消耗品、组织比赛观众等。 C、本球队直接代表XX公司参与各类赛事及活动，因此必须服从XX公司的领导和管理。 四、费用预算：

每次训练或比赛场地、消耗品费用：根据长沙县足球场地情况，松雅湖场地暂免费开放，每次比赛饮用水1箱，约50元/每次，由公司承担；由公司每年组织１-２次比赛，及代表公司的对外比赛活动，比赛费用由公司负责；平时训练交通费用由足球队成员自行解决。 五、球队活动计划微信 1、日常训练：每月至少2次，一般在周日进行，不影响正常工作为前提原则上为下午16：00-19：00。 2、特殊训练：公司内部或外界重要赛事，在时间、场所、教练等情况需要，由队长提出，征求队员意见后，请示公司领导后执行。 3、赛程安排：由球队队长据情况安排对外的足球赛。 4、外部赛事：积极参与公司、同行组织的球赛活动。 六、球员义务 1、遵守球队章程，维护球队及公司荣誉； 2、认真进行训练、比赛，加强体能训练，服从安排； 3、赛场内外要展现公司的风采，维护公司名誉。 七、入队 1、技术好、身体素质好、爱好足球的公司内部员工，可向球队队长提出，并填写《球队报名申请表》； 2、由球队队长考核合格后，经队长同意，可入队； 3、入队后可享受球队训练及相关福利。

足球队成立方案

广东安达金融保安押运有限公司 足球队成立方案（征求意见稿） 足球队组建方案 一、成立宗旨 成立足球队的宗旨在于提高员工身体素质，丰富员工文娱生活，加强外单位联谊交流、提高公司员工凝聚力。 二、球队组织 根据足球队建设规范化要求，拟设立球队领队、教练、综合执事、队长各1名，球队助教2名、正式、后补球员20名、专职裁判2名，具体职责如下： 1、领队：负责足球队组建策划，球队的日常活动、球队外交和赛程安排。 2、教练：负责球队训练和战术布置。 3、综合执事：负责球队后勤综合事务执办。 4、助教：协助教练对球队进行训练，教练不在位时履行教练职责。

5、队长：负责球队的集合、整队、训练。 6、球员：从公司内部选取足球技术好，身体素质好的员工。 7、裁判：设主裁1名负责球队比赛时的判罚，技术员1名负责对裁判的判罚进行登记，技术员与裁判可以交叉轮换。 三、球队活动计划 1、训练时间：每周六晚19:30-21:30为球队正常训练时间。其它时间自行安排训练。 2、赛程安排：每月至少安排一场内部的足球比赛。 3、外部赛事：积极参与市镇乡及其它同行、同区等足球赛活动。 四、球队要求 1、球员要求技术好，身体素质好。服从领队的安排和队长的战术安排指导。 2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。 五、球队成立支持 1、服装：球服40套，分主客场（主场为红色，客场为黄色，球衣正面印制ANDA标识，背面印制“广东安达”和编号），球鞋

20双。足球5个。 2、饮用水：球队每次正规训练和内部比赛需保证每人一瓶瓶装矿泉水，外部赛事可预备运动饮料。 3、车辆：外出比赛时需预备车辆的接送。 4、药品：创可贴、云南喷剂、跌打扭伤等急救药剂。 5、时间：由于赛程安排会出现安排球员提前下班等情况，需要各部门领导的支持。

校篮球队组建方案

前言 兴成学校创办于2001年8月，是经六盘水市教育局批准的一所封闭式寄宿制学校，现已发展成集小学、初中、高中为一体近1500余名在校学生、100多名教 职工的大型综合民办学校·，自成立以来学校的各项体育活动组织的井然有序。为进一步深化体有新课程改革的思想、推进校园文化建设，特拟定组建校男子篮球队的方案。 我校开展篮球运动的优势 通过最近一阶段的教学与观察，发现我校学生对篮球运动的兴趣普遍较高。例如：在学校的体育课（活动课）、课间休息、等学生自主活动时间内，篮球运动基本上成为学生从事的首选运动。有相当一部分学生期望学校能组建篮球队以丰富课余活动。对高中一年级学生的调查发现绝大部分学生更愿意参与篮球运动，这充分彰显出我校篮球运动的内在开发价值和优越的篮球氛围。此外，盘县红果 地区内的几所中学，或尚未组建校篮球队或组建时间较短，这样我校的球队在区内也有较大的发展空间。 组建篮球队的目标 短期目标（三个月）：在校园内提高学生对篮球运动的认识以及篮球运动在学生中的普及率。丰富学生课余活动，为有篮球理想的学生提供指导和训练的机会，使其在校园内充分合理利用时间和精力，降低校园内极端事件的发生。 中期目标（一学期）：进一步提高学生在篮球运动方面的特长，掌握并能熟练运用基本的篮球技战术，形成具有盘县红果兴成学校特点的篮球文化以及技战术风格。在比赛中获得比较靠前的名次，为学校争得荣誉。 长期目标（一学年）：进一步提高学生的技术，取得更优异的成绩，促进学生全面发展，培养学生健全人格。从而拉动学生对篮球运动的积极性。使篮球运动在我校能够长期健康和谐发展。 第一部分球队组建框架 一、球队队名及队徽 队名：队徽： 二、球队结构

篮球队训练实施方案

篮球队训练实施方案 一、训练目的任务： 为丰富校园课余生活，继续贯彻落实全民健身计划,增强学生体质,提高篮球运动技术水平,丰富学生文体生活,特拟定本校篮球训练计划。 二、基本情况： 由于我校篮球球队，学生的身体素质不高，基本功不扎实，训练时间缺乏，因而面临重重困难。 三、加强课余篮球队训练 1、培养学生对篮球训练的兴趣。 训练首先要激发学生兴趣，采用的方法有： (1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发展概况，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球比赛，来激发学生对篮球运动的学习兴趣。 (2)学习难度适中，循序渐进。如：三步上篮技术；先教篮板底下定点投篮技术→跨两步跳起投篮技术→拍一次跨两步跳起投篮技术→完整运球上篮技术。让学生看老师的动作，尽量地去练，获得三步上篮投术的第一感觉。 (3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训

练的兴趣就易于形成和巩固。 2、篮球运动队训练的实施。 训练过程由浅至深，循序进渐。根据中高年级学生体质与接受有限的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用一定的辅助手段；如训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而提高自己控球能力；练习三步上篮时可在场地上画上合适的标志线，让学生明确起步时自己与篮板的位置。高年级学生已具备了良好的个人技术，在加强练习自身技术的同时，主要以队员间的配合训练为主；内容有全场三人间的短传快攻与运球快攻、半场三打三与全场五打五等练习，教师常采用图解法让学生明确自己的跑动与穿插的位置。 四、篮球队训练次数与时间： 每天下午16：30--17：30训练，每次半小时左右。 五具体训练要求： 分类重点技（战）术一般技（战）术自学技（战）术 移动原地重心移动、 起动、侧滑步、 跨步急停 转身、跳步急停、 基本姿势、变向 跑 撤步、侧身跑、 后退跑跳 运球 原地、行进间高 运球有防守运球、运 球急停急起、运 球转身 体前换手变向运 球 投篮 原地单手肩上投 篮、行进间单手跳起单手肩上投 篮、双手胸前投 行进间单手高手 投篮