教你6种眼部护理的方法

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：

一、内在保养

眼部护理6大方法

1 饮食

首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

2 隐形眼镜

隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者隐形眼镜秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。1.睡觉时不摘隐形眼镜2.不揉搓眼睛

3 正确的卸妆步骤

眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害

在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。

4 太阳镜

强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因，脆弱的眼部肌肤更加要注意保护太阳镜在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤过紫外线，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。

5 水养护

眼睛也需要消火，用一些降火措施来修护眼睛吧

眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。

6 按摩

眼部按摩可以让眼部得到充分的休息眼部护理按摩日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒，日久定见成效。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射。

（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

二、外在保养

（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品，如：玫莉兰优纯靓丽卸妆油、NUMAX深层洁容油等（二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

三、特别护理方法

（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

文章来源：https://www.wendangku.net/doc/e42544263.html,

六种方法教你如何制作干花(已更新

欢迎阅读六种方法教你如何制作干花（已更新） 想要在一年的任何时节都让室内充满花的气息？但是做到一年四季都有鲜花对我们平常家庭来说并不是一件容易办到的事情，如果你像我一样是个材质控，对于仿真花也不是很感冒，那么有生命的温度又有复古味道的干花会是一个不错的选择。干花最早源于人们对美的一种追求，曾出现 1 方 用二 2. 3. 4.倒挂花束，可以用钩子钩住缠绕花束的线（带子），总之要确保无明显的角度倾斜，因为花瓣会朝重力的方向下垂，因而干燥后会形成奇特的形状。 5.等待2至4周，如果期间有花枝掉落，再重新扎紧。平时不要碰它们，风干后，可以喷些啫喱水之类的头发塑型剂，帮助花瓣定型。方法二：用

硼砂和玉米粉混合物做干花1.准备材料：一个可以密封的容器，硼砂（可在手工艺品店或家庭用品店找到），玉米粉（或沙子）和你选好的鲜花。这种方法不适用于特别脆弱雅致的花，因为制作过程中花瓣可能会脱落。混合一汤匙加碘盐可使颜色鲜亮如新，虽然不是所有情况下都有效。 2.将硼砂和玉米粉混合装入容器，硼砂功能是干燥花朵，玉米粉则是撑托 3. 4. 2. 3.5 4.小心地取出花朵，清除掉粘附的硅胶粒。现在花儿已经干燥完毕，快去装饰吧！ 5.重复使用硅胶粒。当它们变成粉红色之后，只需装进盘子放入烤箱，开到200度。需要花大概一小时，硅胶粒就焕然一新了（留着以后再用）！

方法四：压花1.挑选花朵，小的较扁平的花朵最适宜，茎部也不能太粗太圆，花朵不能太有立体感，常用的有三色紫罗兰和紫丁香。 2.将花朵至于干燥的纸上，选用的底纸最好是遮光的，如报纸、卡纸餐巾纸等。摆出你喜欢的造型，当然压出来也还是那样。摆好后放上另一张纸压住。 3. 4.等待 5. 2. 3. 4. 方法六：用烤箱干燥1.准备鲜花，这回因为火力较大，所以大一点的花和粗一点茎的花枝比较适合，如菊花，百日菊等。剪出适当大小的铁丝网或细网格，将花枝从网孔中穿过，花朵在铁丝网上，茎部悬于下方。 2.放入烤箱，开到100度。不太高的温度能逐渐干燥花枝，所以此过程需持续几个小时，具体时间依花朵的特质而定。

眼部正确护理步骤

眼部正确护理步骤 篇一：眼部护理的正确方法,你知道多少 眼部护理的正确方法,你知道多少 都知道眼部是我们的人体肌肤中，最脆弱也是最薄的一块儿肌肤，如果不细心正确的护理很容易出现细纹以及干纹等等眼部问题。其实很多看似正确的眼部护理都存在着一些陷阱，你是不是也中招了?而眼部护理的正确方法,你知道多少呢？我们只有学会正确的眼部护理方式，才不会让眼睛泄漏年龄的秘密哦！ 1.一支眼霜早晚通用 白天和夜晚的护理重点大不同 眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重肌肤负担，用错反而反效果。 2.眼霜越滋润越好 眼霜也要随季节变化而变换 不要一味选择滋润度高的眼霜，因为不同季节肌肤的吸收能力不同。夏季可以选择较轻薄的眼霜，冬季或者眼周肌肤较干燥时则可以选择质地比较丰厚的眼霜。 3.眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了 上眼皮也会松弛，让眼型向下走 所以，上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视，有问题的区域还应

该重点涂抹。 4.横推眼霜吸收快 增加出现皱纹的机会 正确涂眼霜的方法应该是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜。即便是质地丰厚的眼霜3~5圈也足矣，接着可以用无名指指腹，如同弹钢琴的动作，点按眼部肌肤，帮助眼霜吸收。 5.眼部不需要化妆水 用了会有加乘的效果 为了达到更好的眼部护理效果，在眼部使用化妆水还是有必要的，它能帮助眼霜的有效成分深层渗透。含有酒精的清洁型化妆水是不能用在眼部的，而保湿、高机能型的化妆水可以用在眼部，不要用棉片擦拭，而是拍打轻按。你还可以选择专为眼部设计的化妆水或者渗透液。 6.用了眼部精华或者眼膜可以省掉眼霜 没有眼霜配合效果等于零 就像面部护理一样，眼部精华和眼膜只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵! 7.脂肪粒都是眼霜惹的祸 根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，

眼部护理的手法有什么

眼部护理的手法有什么 眼部护理上不能随意进行，有很多女性对眼部护理方法并不是很清楚，这就需要在做之前进行更多了解，使得做的时候能够改善眼部问题，常见眼部问题就是眼袋、黑眼圈，这些都是很常见的，而且对上班族来讲，这些情况也都是很容易有，那眼部护理的手法该怎么做呢? 眼部护理的手法： 减少和去除眼部皱纹的步骤:首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻

轻按摩，直至肌肤完全吸收。 在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。 对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

基本步骤(务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲)： 1.中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的) 2.上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈的困扰。 3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通

过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。 在对眼部护理的手法了解后，女性在对眼部护理的时候，可以根据以上方式进行，不过在对眼部护理上，也需要长期的进行，短时间的使用这些方法，对眼部改善不会达到理想效果，这点女性在做的时候，都是要进行注意的。

皮肤的专业知识

皮肤的专业知识 一。认识皮肤 ①：皮肤是身体最大的器官，也是最活跃的器官之一，覆盖于人体的表面。成人的皮肤面积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16% 。 ②：眼部的皮肤是最薄的，而以手掌及脚掌的皮肤为最厚。 ③：皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机。 皮肤的基本构造 ①：胶原纤维， ②：网状纤维 ③：弹力纤维 ④：基质 ⑤：细胞 二。皮肤的分层， 皮肤由外向内可分三层，表皮层，真皮层皮下组织 .另外皮肤还有一些附属器官（皮脂腺，汗腺，毛发，指甲） 先说表皮 表皮是皮肤的最外层，覆盖全身，有保护的作用，表皮的平均厚度为0.07到2毫米表皮没有血管，但有很多细小的神经末梢，能感知外界的刺激，产生触觉，痛觉，冷觉，热觉，压力觉等感觉. 现在说真皮， 真皮位于表皮深层，向下于皮肤组织相连，于后者无明显界限，真皮由致密结缔组织组成其内分布着各种结缔组织细胞和大量的胶原纤维弹性纤维，使皮肤既有弹性，又有韧性。结缔组织细胞以成纤维细胞和肥大细胞较多。真皮的厚度不同，手掌、足底的真皮较厚，约3mm以上，眼睑等处最薄，约0.6mm。一般厚度在1—2mm之间。真皮可分为乳头层和网状层。皮比表皮厚，主要有结缔组织构成。真皮含有大量弹性纤维和胶原纤维，使皮肤有一定的弹性和韧性，真皮内含有丰富的血管和感觉神经末梢。真皮位于表皮和皮下组织之间，主要由胶原纤维，弹力纤维，网状纤维和无定型基质等结缔组织构成，其中还有神经和神经末梢，血管，淋巴管，肌肉以及皮肤的附属器 现在说皮下组织， 皮下组织属于间叶组织，主要组成成分为脂肪细胞、纤维间隔和血管。此外，皮下组织内尚分布有淋巴管、神经、汗腺体以及毛囊（乳头部）。脂肪细胞为圆形或卵圆形，平均直径约为94微米，打折可达120微米。胞质内充满脂质、少数线粒体和较多游离核糖体，胞核挤向边缘切变扁平。脂肪细胞聚集，想成大小不一的脂肪小叶，其间以纤维间隔为界（脂肪小叶间隔）。皮下组织内富有血管，由小叶间隔小动脉分支形成毛细血管，伸入脂肪小叶并围绕着每个脂肪细胞。毛细血管基底膜于脂肪细胞胞膜紧密接触，有助于血液循环和脂质的输送。皮下组织分布于真皮和肌膜，上方于真皮、下方与肌膜密接，光不予体表，形成所谓脂肪层，占体重的18%。其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等而有明显差异。 三。皮肤的作用 1、保护作用（含角质层，透明层） 2、感觉作用（有感觉神经末梢）

初中数学解题技巧：六种方法教你解决难题

初中数学解题技巧：六种方法教你解决难题 初中数学解题技巧：六种方法教你解决难题 1、配方法 所谓配方，就是把一个解析式利用恒等变形的方法，把其中的某些项配成一个或几个多项式正整数次幂的和形式。通过配方解决数学问题的方法叫配方法。其中，用的最多的是配成完全平方式。配方法是数学中一种重要的恒等变形的方法，它的应用十分非常广泛，在因式分解、化简根式、解方程、证明等式和不等式、求函数的极值和解析式等方面都经常用到它。 2、因式分解法 因式分解，就是把一个多项式化成几个整式乘积的形式。因式分解是恒等变形的基础，它作为数学的一个有力工具、一种数学方法在代数、几何、三角等的解题中起着重要的作用。因式分解的方法有许多，除中学课本上介绍的提取公因式法、公式法、分组分解法、十字相乘法等外，还有如利用拆项添项、求根分解、换元、待定系数等等。 3、换元法 换元法是数学中一个非常重要而且应用十分广泛的解题方法。我们通常把未知数或变数称为元，所谓换元法，就是在一个比较复杂的数学式子中，用新的变元去代替原式的一个部分或改造原来的式子，使它简化，使问题易于解决。 4、判别式法与韦达定理 一元二次方程ax2bxc=0（a、b、c属于R，a≠0）根的判别，△=b2-4ac，不仅用来判定根的性质，而且作为一种解题方法，在代数式变形，解方程(组)，解不等式，研究函数乃至几何、三角运算中都有非常广泛的应用。 韦达定理除了已知一元二次方程的一个根，求另一根；已知两个数的和与积，求这两个数等简单应用外，还可以求根的对称函数，计论二次方程根的符号，解对称方程组，以及解一些有关二次曲线的问题等，都有非常广泛的应用。 5、待定系数法 在解数学问题时，若先判断所求的结果具有某种确定的形式，其中含有某些待定的

不同年龄段眼部护理的方法

不同年龄段眼部护理的方法 随着岁月的推移，我们的肌肤慢慢发生了变化，眼部问题会渐渐变得明显，皮肤整体呈现严重的干燥现象，失去光泽，缺乏弹性，眼周出现小细纹。不同的年龄肌有不同的眼部护理的方法，下面就一起来看不同年龄段眼部护理的方法是什么吧! 有那么一种女人，芳华绝代，上了一定年龄还能倾倒众生。为什么?眼睛。眼睛为她们留住了青春的活力，做了她们年龄秘密的守护者。因此，想要魅力不衰，20岁的你就必须 开始与这方寸间娇嫩的肌肤展开一场主动出击的争夺站。 不同年龄段眼部护理的方法一：眼部初期衰老对策 初期衰老内因与表征 肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。对于美容方面来说，“我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现出不稳定的状态。而对于眼部周围的皮肤来说，虽然还没有出现各种不适症状，但却是潜藏危机的年龄。这样的初期衰老大都是可逆的现象，眼部美容是可以通过培养合理的生活习惯，并配合适当的眼部保养品，就可以将问题轻松解决。 初期衰老解决方案 1、健康的生活习惯 切记一：20岁是如花季般的年龄，但是挥霍无度的熬夜，在电脑前久坐聊天，玩游戏 都会加剧肌肤老化，形成黑眼圈。 切记二：很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。尽量减少这样的表情动作吧! 2、恰到好处的产品 护理初期衰老的眼部最需要的护理是正确引导水分循环。使用清爽的滋润补水抗老眼霜，一般都可以达到这样的效果。比如眼部滋润凝露，质地清爽，不含有刺激成分以及香料，可给予肌肤很好的滋养和保温的效果。 3、轻柔而体贴的护理手法 对于20岁的人来说，只要懂得使用简单的按摩手法就能帮助肌肤更好地吸收养分。告诉大家这样一个简单的三步曲做为参考： 第1步：使用你的无名指--无名指是五指中最无力的，也是最不会对眼部肌肤造成压力的手指。

6种技巧解决你做不出来的行测题

种技巧解决你做不出来地行测题 一、最有效、最基本地方法——难度判断法 定义：难度判断法是指根据试题地难度确定答案地基本位置. 基本原理：由于行测全是四选一地客观题，所以无论如何答案都在这四个选项中，此其一.其二，按照试题设置地原则，答案分布应当均衡，因此各个答案出现地机率要差不多.到底在不同地试题中，哪种题地答案放在哪个位置?一个基本地原则就是，难题地答案放前边，易题地答案放后边.由此就涉及如何判断难题和易题.难题是指试题涉及较多地知识和信息，信息之间缝隙太大，试题与答案之间不容易建立起直接联系地题.易题是指试题内容为广大报考者熟悉，多数人都可能做得起地题.由此，总体来说，难题地答案在，易题地答案在.那么，又怎样确定哪个答案在，哪个答案在呢?一般说来，难得无从下手地答案在，很难但可以倒回去验证地答案在.易题中哪个选，哪个选呢?一般说来，估计多数人都做得起地题答案在，估计多数人都做得起但要花较多时间地答案在. 简而言之，就是最难地题答案常在，最易地题答案在.很难但可以倒回去验证地答案在，容易但费时地答案在. 例：对某单位地名员工进行调查，结果发现他们喜欢看球赛和电影、戏剧.其中人喜欢看球赛，人喜欢看戏剧，人喜欢看电影，既喜欢看球赛又喜欢看戏剧地有人，既喜欢看电影又喜欢看戏剧地有人，三种都喜欢看地有人，则只喜欢看电影地有 、人、人、人、人(中央) 我们先根据难度来判断，这道题有多难.如果以很难、难、易、很易为四级地话，估计这道题地难度为“很难”.因为看了之后，发觉这道题地答案和题之间找不出可以互相支持地地方.一般人简直无从下手.这时候，放弃做题是必要地，但放弃答案是不行地.这时候，你就选择，对这种牛吃南瓜开不起头地答案选地正确率非常高.我们来看考过地题中地难题与答案分布. 二、对数学运算比较有效地方法——联系法联系法是指数字之间存在着一些必然联系，通过这些联系可以找出答案.比如在涉及距离速度地题中，出现了和、和等数字，你要联想要答案可能跟有关，而不是跟、

眼霜的正确使用方法

眼霜的正确使用方法 化妆品使用中，有一些单品使用是非常重要的，比如说眼霜，25岁以上的女性40%都有皱纹、黑眼圈、眼袋等眼部问题。眼部是女性衰老的第一标识，因为它是整个面部最引人关注的部位，同时眼部的皮肤肤脂腺最少，也是皮肤最薄、最容易衰老的部分。所以使用眼霜真的非常必要。 由于眼霜的特殊性，对眼部的护养就有特殊的需求。面霜是不可以代替眼霜的，因为面部皮肤的吸收能力和眼部是不一样的。同时眼霜活性的要求也比较高。一般来讲开瓶之后使用期最好不要超过3个月。另外眼霜的使用也不要说仅仅就是用在眼角上，一定要使用全眼，眼部的结构是环形的。 咖喱型、乳液型、霜型。这三种类型它的功效和特点是不一样的。咖喱型比较稀薄，成分也比较单一，比较适合年轻人使用；乳液型质

地滑爽，有滋润，补水的作用，适合各个年龄层，药妆“黄苓滋养睡眠眼膜”作为乳液类质地的代表，备受好评，对眼部肌肤问题，如黑眼圈、眼袋、脂肪粒都有不错的淡化和消除作用，不失为解决眼部问题的正确选择。霜型的眼霜比较厚重，成分丰富，一般用与抗皱，年龄比较大的女性是适合使用这种的。 眼霜的使用方法很讲究，一定要用中指取两粒绿豆粒大的眼霜，从内眼角向眼皮上方向外眼角做一个循环运动，这样对眼部的眼霜吸收比较好。另外眼霜的用量不要过大，因为眼部的皮肤吸收能力较有限，用得过多不仅会增加负担，还会加速衰老，说不定还会长眼部的脂肪球粒 眼霜的正确使用方法与步骤 STEP1 在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。 STEP2 以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

专业的眼部护理知识

眼部护理刻不容缓 女人一定要了解的知识，眼部保养的重要性~~~ 眼睛是心灵的窗户。在人际交往时，我们经常会和对方有目光的接触，那时，眼睛所流露出来的细微表情就会把我们的心思暴露无疑，而更重要的眼部不仅能把心里的秘密暴露出来，也能把女人最主要的秘密年龄透露出来。 眼部肌肤的肌龄比其他部位的肌肤要早衰老8年！ 20岁——虽然还未形成显着皱纹，但因皮肤干燥形成的细线已隐约可见。 30岁——眼首和眼角外侧开始出现纤细的皱纹。 40岁——眼眶周围失去紧绷感，眼首和眼角的皱纹进一步增多，并变得越来越清晰。 眼睛——最容易泄露女人年龄的地方，人老先老脸，脸老先老眼，人体衰老的第一条皱纹 是从外眼角开始！ 事实上，随着年龄的增长，你会发现眼部肌肤的烦恼会比脸上任何一个地方都多，这是因为眼部肌肤特殊的结构所决定的。 大家知不知道眼部肌肤又7个特点呢？ 1、眼周肌肤很薄 眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米，只有脸部肌肤1/3薄厚，是全身最薄的皮肤， 因此对外界的伤害难以抵御。特别是在春夏秋季，外界温度较高，风大、空气干燥、紫外线照射非常强烈，眼部皮肤总是处于缺水状态，如果眼部皮肤不及时补水，很容易产生深层皱纹 2、只有少许的汗腺 汗腺是皮肤附属器的一种，是由腺体及导管两部分组成的。汗腺分泌汗液，经导管排泄到皮肤表面，能湿润皮肤，排出部分水和离子，有助于调节体温和水盐平衡。此外，也排泄少量代谢产物。汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。 3、没有皮脂腺 皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。（皮脂腺分泌皮脂，是一种半流动的油性物质即油脂）油脂有滋润和防止水分流失的作用。因为眼部皮肤缺少皮脂腺与汗腺，眼周围皮肤没有天然的滋润能力，能供给的油脂相对要少得多，导致了眼部皮肤极容易衰老。眼部肌肤汗腺少，排泄废物的功能弱，如果保养不当（体外和体内），很容易导致废物、代谢物堆积，造成眼部的各种问题。 4、角质层很薄 角质层的作用是保护和防止水分的蒸发，角质层是皮肤的保护伞，没了它，皮肤就容易敏感、干燥和老化了。 5、眼部皮下疏松结缔组织丰富，含大量的毛细血管 疏松结缔组织的纤维结构中，分布着极为丰富的毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性。疏松的结缔组织容易充血、积水，形成血肿或水肿。

有效提问的六种方法

有效提问的六种方法 无论在我们日常生活中，还是销售工作中，我们都能感受到没有多少人会喜欢滔滔不绝的主动与你交谈，这里排除关系亲密者或需要帮助者等。 由此延伸开来，在销售过程中，如何通过提问让客户说话，如何通过提问让沟通延续下去，如何如何通过提问来充分了解客户信息，如何通过提问，来得到满意答复等，这对于我们电话销售人员来说，同样起到举足轻重的作用。 是的，我们销售人员只要能够通过巧妙的提问，正确的提问，可以减少客户的逆反心理，（因为一味的陈述自己的观点，容易引起对方的反抗心理）；可以充分了解客户的信息；就可以引导客户按照你的方向去展开谈话；按照你的思维方式去考虑问题，以致达成你希望得到的结果。 所以，对于电话销售人员来说，如果在电话沟通过程中，善于运用提问的方式去沟通，灵活掌握提问的技巧，一定会给自己的电话销售带来许多意想不到的收获，带来许许多多的惊喜。 在正式谈到如何有效提问之前，我们先来看一个故事。 一个信奉基督教的信徒问其牧师：“我在祈祷的时候可以抽烟吗？” 牧师当然是拒绝了，“不行，这是对主耶稣的不敬，你怎么会有这种想法，阿门。” 另一个信徒问：“我在抽烟的时候，可以祈祷吗？” 牧师非常欣慰的回答：“当然可以，你不亏是主的好子女！” 这个故事，告诉了我们什么问题，给了我们什么提示呢？同样的要求换个表达方式，得到结果却截然不同。这就是提问的技巧。 所以，我们电话销售人员，在进行提问时，必须要思考两个问题。 一是我提问的目的是什么？也就是我问什么要提出这个问题，想得到什么样结果，不能毫无目的对客户进行提问，浪费双方的时间。 二是我采用什么样的方式进行提问，也就是如何表达问题，不同的表达方式，得到结果可能会是截然相反的。 成功的销售人员，往往都会充分意识到这两点，把提问做到恰到好处，让结果得到满意答复。 我们先来看看一个案例：

眼部护理方法及美眼诀窍

眼部护理方法及美眼诀窍 首先，我们得认识眼周皮肤组织的特殊性和几个恼人问题的形成原因。 1、皮层最薄，仅有脸颊皮肤约四分之一的厚度。 2、眼周肌肉为特殊的环状形肌肉（眼轮匝肌），又仅有薄薄的一层，因此非常脆弱。 3、眼睛是五官中最忙碌、最活跃且使用量最大的感官器官，因此相对的，它的“折旧率”也最高。 4、眼周下沿分布了许多重要的淋巴结，因此极容易因为淋巴循环不良而形成废物及废水堆积，进而导致皮肤组织松散，皮肤质地粗糙。 其次，我们得知道损害眼周肌肤的杀手有哪些？ 1、不正确的保养习惯，例如：不戴近视眼睛，眯着眼睛看东西；在太阳底下不戴墨镜，因畏光而眯眼。 2、说话时挤眉弄眼，表情太丰富。 3、没有做好正确的眼部卸妆工作，致使色素残留在脆弱的眼皮上或因卸妆动作太重太粗而拉扯皮肤。 4、使用劣质的眼影，太硬的眼线笔……等因素而造成的外在伤害。 5、过期的眼部化妆品。当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刹那，细菌就开始侵入了。用过化妆品再放回容器里时，又会有更多的细菌，如此反复几次，细菌会越聚越多。所以不仅要留意眼部产品的使用期限，还要留意使用时的卫生习惯（最多6个月就应更换一次眼部化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次）。 6、饮食中摄取过多的盐。因为盐会导致水份屯积，另外循环系统不规则也会引起水份屯积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。 7、过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈。 8、酒精。酒精是漂亮眼睛的头号敌人。酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。如果不得已而喝了过量的酒，一定要立刻多喝些水来抵消它对皮肤的不良影响。 9、香烟。近来科学研究明确指出，香烟可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也要小心，因为二手烟同样会摧残皮肤和容貌。 10、目不转睛。要时时留意频密并且完整的眨眼动作，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免因为眼睛干燥频频搓揉，而对眼周皮肤造成的拉扯伤害。 接着，检查一下你有没有下面所列举的观念上的误区。 1、25岁以后才需要用眼部护理品。 不能简单地根据年龄大小来判断是否需要使用眼霜。现代白领多数离不开文字和电脑，再加上休闲时又是看大量的报刊和影视光盘，导致眼部肌肉极度疲劳，眼周皱纹过早出现。因此，是否需要使用眼部护理产品，应该是以生活形态、皮肤类型作为判断的标准。 2、营养霜可以代替眼霜。 不可以用营养霜代替眼霜。其一，眼周皮肤的脆弱特性是重要原因；其二，营养霜一般

六种高效学习方法

六种高效学习方法 六种高效学习方法篇1： 学习是一辈子的事儿，要学习的东西再多，也别着急，一步一脚印，找准节奏，制定计划，定会成绩斐然!工欲善其事，必先利其器，送你六招，打造终身受用的高效学习法。 1.趣味 2.空间 3.节奏 4.记忆 学习的过程就是记忆的过程，了解记忆的工作方式，至关重要。在一系列事情中，人们更容易记住第一件事和最后一件事，而对中 间的事物记忆模糊。记忆的规律无法改变，但我们却可以利用这个 规律，更有效的组织自己的学习，比如把学习中的关键点安排在开 头和结尾，并用印象笔记写下来，随时随地回顾，加深印象。 5.计划 思维导图是对知识学习和逻辑梳理最直观的表现。一张最简单的思维导图，只需将学习主题的核心词写在一张白纸中间，与之直接 相关的和次要的类表像树枝一样延伸开来。在这张图中，可以包括 你做认为重要的一切，包括专业术语、核心观点和有待继续学习的 内容和完成的任务，只要能帮你学习并梳理信息，全部都可以列出。 六种高效学习方法篇二： 1.转变认识 高中阶段学习的内容较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常这科上去了，那科又下来了，某次考试有科 不及格也是常有的事。所以，转变认识，

首先，要对此有客观的认识，要认识到问题的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要着急烦躁，但一定要用积极的思想研究问题，要用积极的态度面对问题，要用积极的行动解决问题。 再次，在掌握了适合自己的一套学习方法的同时，还要有一套可行的复习计划。剩下的时间毕竟是有限的，在这样的形势下，只有 从战略的高度来制订计划多上求学网，处理问题才能决胜于千里之外，才能取得事半功倍的效果。 2.明确战略 明确战略就是从全局的角度来制订复习计划。从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。战略高度就是每次考试结 束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一 类问题制订出不同的策略。分类方法是： 第一类问题是会的却做错了的题。分明会做，反而做错了的;心 知肚明是很有把握的题，却没做对;还有明明会又非常简单的题，却 是落笔就错;确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不 起来了。有时一走出考场立即就想起来了;有时试卷发下来一看，都 不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。这 类问题是低级错误。出现这类问题是考试后最后悔的事情。所以一 定要经常在求学网上练习。 第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密不 完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的 不够自如的问题。 第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的。这是没记住不理解，更谈不上应用。 策略安排是：消灭第一类问题;攻克第二类问题;暂放第三类问题。有些同学对待三类问题的策略与此不同，方法有别，有人重点攻第 三类问题;轻视第二类问题;忽略第一类问题。这套方案对于个别同 学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半， 不可取。还有一些同学是按科目找问题来解决问题。按科目找问题

眼部护理的正确方法,你知道多少

眼部护理的正确方法,你知道多少 都知道眼部是我们的人体肌肤中，最脆弱也是最薄的一块儿肌肤，如果不细心正确的护理很容易出现细纹以及干纹等等眼部问题。其实很多看似正确的眼部护理都存在着一些陷阱，你是不是也中招了?而眼部护理的正确方法,你知道多少呢？我们只有学会正确的眼部护理方式，才不会让眼睛泄漏年龄的秘密哦！ 1.一支眼霜早晚通用 白天和夜晚的护理重点大不同 眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重肌肤负担，用错反而反效果。

2.眼霜越滋润越好 眼霜也要随季节变化而变换 不要一味选择滋润度高的眼霜，因为不同季节肌肤的吸收能力不同。夏季可以选择较轻薄的眼霜，冬季或者眼周肌肤较干燥时则可以选择质地比较丰厚的眼霜。 3.眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了 上眼皮也会松弛，让眼型向下走 所以，上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视，有问题的区域还应该重点涂抹。

4.横推眼霜吸收快 增加出现皱纹的机会 正确涂眼霜的方法应该是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜。即便是质地丰厚的眼霜3~5圈也足矣，接着可以用无名指指腹，如同弹钢琴的动作，点按眼部肌肤，帮助眼霜吸收。 5.眼部不需要化妆水 用了会有加乘的效果 为了达到更好的眼部护理效果，在眼部使用化妆水还是有必要的，它能帮助眼霜的有效成分深层渗透。含有酒精的清洁型化妆水是不能用在眼部的，而保湿、高机能型的化妆水可以用在眼部，不要用棉片擦拭，而是拍打轻按。你还可以选择专为眼部设计的化妆水或者渗透液。 6.用了眼部精华或者眼膜可以省掉眼霜 没有眼霜配合效果等于零 就像面部护理一样，眼部精华和眼膜只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵!

几种除法的巧算方法

几种除法的巧算方法 1．利用商不变性质的简便运算 我们已经学过，如果被除数和除数同时乘以或除以相同的数（这个数不等于零），所得的商不变。这就是商不变的性质。根据这个性质，可以使一些除法算式计算简便。 例1 计算： （1）12400÷25 （2）374000÷125 解：（1）原式＝（12400×4）÷（25×4） ＝49600÷100 ＝496 计算熟练后可直接列式为：原式＝124×4＝496 （2）原式＝（374000×8）÷（125×8） ＝2992000÷1000 ＝2992 计算熟练后，可直接列式为：原式＝374×8＝2992 2．连除式题的巧算 我们已经学过乘法交换律。交换因数的位置积不变。在连除式题中也同样可以交换除数的位置，商不变。在连除运算中有这样的性质： 一个数除以另一个数所得的商，再除以第三个数，等于第一个数除以第三个数所得的商，再除以第二个数。用字母表示为： a÷b÷c＝a÷c÷b 利用这个性质可以使连除运算简便。 例2 45000÷125÷15

解：原式＝45000÷15÷125 ＝3000÷125 ＝3×8 ＝24 3．连除运算中利用添括号法则的巧算 在连除算式中，一个数除以另一个数所得的商再除以第三个数，等于第一个数除以第二、三两个数的积。即添上括号后，因为括号前面是除号，所以括号中的运算符号要变为乘号。用字母表示为：a÷b÷c＝a÷（b×c） 利用这个法则可以把两个除数相乘。如果积是整十、整百、整千，可以使计算简便。 例3 计算： （1）4900÷4÷25 （2）24024÷4÷6 解：（1）原式＝4900÷（4×25） ＝4900÷100 ＝49 （2）原式＝24024÷（4×6） ＝24024÷24 ＝1001 4．利用乘除混合运算性质的巧算 在乘除混合运算中，可以把乘数、除数带符号“搬家”。也可以“去括号”或“添括号”。当“去的括号”（或“添的括号”）前面是乘号时，则“要去的括号”（或“要添的括号”）内运算符号不变；当“要去的括号”（或“要添的括号”）前面是除号时，则“要去的括号”（或“要添的括号”）内运算符号要改变。原来乘号变为除号，原来的除号变为乘号。用字母表示为： a×b÷c＝a÷c×b＝a×（b÷c） a÷b÷c＝a÷（b×c）

体验式教学的六种方法

体验式教学的六种方法 新课程把教学目标定位在知识和技能、过程和方法、情感态度和价值观三个维度上，这表明新课程已把譬如识别表情的能力、决策能力等这些不能用语言文字来表达的，只能通过意会的方式进行传递的隐性知识的教学提到了重要 的地位。我以为隐性知识教学的关键是引领学生体验课本，体验生活。语文教学中组织学生体验的形式，主要有朗读中体验、情景中体验、互动中体验、实践中体验、艺术欣赏中体验和反思中体验等六种。 1.朗读中体验 真正有效的朗读是通过朗读让学生直接感受作品中的 生活气息，唤起他们的情感体验，进而探求隐含在作品中的内涵。即通过有感情地读，培养学生的语言感悟能力，使之能体验语言的分寸感、和谐感、情味感，从语言的气势、韵味、节奏、停顿中，引领学生辨别语言的感情色彩，感受人物的喜怒哀乐，进而领悟作品的思想内涵。 如读到“我看到他那又老又穷苦的脸，我心里默念道：‘这是我的叔叔，父亲的弟弟，我的亲叔叔。’”（《我的叔叔于勒》）这段文字时，我说：“从人物关系看，‘我的叔叔’也就是‘父亲的弟弟’，最后又加上一个‘亲’字重复‘我的叔叔’，真是罗嗦。看来大作家也有败笔，老师决定将它

删掉，以便读来更加简洁。”我当即试读了一次，学生们争着说：“效果不好！”我请学生发表自己的见解。一生说：“不能删掉，表面看似罗嗦，实则是‘我’对真情与亲情失落的痛心。”这位学生用极其痛心的语气朗读了这句话，课堂上鸦雀无声。我说：“还有别的语气吗？”另一位学生说：“这样反复强调，近于呼唤，很有艺术震撼力。我认为应用呼喊的语气，而且是发自内心的呼喊。”我建议全班同学试读，效果极好。第三位学生说：“删掉后面的两句呼唤，顿感语言苍白，缺少了‘我’对叔叔的同情和对‘那一群人’的批判。我认为应用悲愤的语气去读。”学生读得非常投入，进入了小说的情境，进入了人物的内心世界。 2.情景中体验 我在教学《最先与最后》一文时设计了这样一个环节：（1）时间到了，老师没有来，你准备怎么办？学生讨论，甚至争论。答案有三：A、最先走。B、最后走。C、中间走。（2）如果你是老师，你将如何处理。讨论后方法有四：A、表扬最后走的。B、批评中间走的。C、表扬最先走的。D、批评最先走的。（3）中间走的要不要批评，讨论中庸主义的得失。 创设情景的目的是为了激活学生的生活积累，引起学生的想象，从而得到感受和体验。这个环节的设计，既有真实情景的体验，又有交流互动式的体验，还有自己与自己的生

眼霜的使用方法及其常见问题

使用方法（一） 无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。 使用方法（二） 眼霜的正确使用方式近离眼纹教你眼霜正确的使用方式眼霜的正确使用方法，高度远视眼霜的正确使用方式远视的人正在不雅张望近方的物体时分是习惯性地拧紧眉头，那样的脸色陋习容难正在眉宇间及上眼帘构成皱纹。 人工做外频繁使用电脑视力的疲劳和眨眼次数的增添使眼部皮肤的负担加沉，也是天生皱纹的从果。过分使用手机收发短信也是同理。 无眼袋无的人正在眼睛疲劳时会天生痴肥的泪袋，于眼帘取眼眶的交界线处容难构成一条线。 正确使用眼霜的方法、步骤 25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，老化肌肤的标志就是皱纹生成，而第一条皱纹多生成在眼周。随着使用眼霜人群的逐渐偏低龄化，建议18岁至24岁的年轻女孩也应该养成使用眼霜的习惯。 STEP1 在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。 STEP2 以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。 STEP3 先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。 STEP4 用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。 STEP5 用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。 STEP6 在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。 对于眼霜的用法现实生活中有很多版本，有人说是从内眼角到外顺时针，有人说是外到内逆时针，上次听讲座的时候，专门咨询过一个资深化妆师。这两种其实都可以，但是跟推荐的是顺时针，因为这个方向刚好是眼周内血液循环方向，这样的方法促进血液循环，减缓堆积，可以对黑眼圈起舒缓作用。但是从外到内也是可取的，因为我们的干纹细纹通常是向外长的，有外向内刚好和细纹方向相反，也就是说很容易滋补细纹。不管是用哪种方法，我们都有统一的规范。那就是请用你们的无名指（无名指的动作最轻了），并且用弹钢琴的方法去涂抹，这个过程很像按摩的过程，注意了动作一定要轻，不然会给眼睛增加负担，会自己揉出细纹来！ 眼霜的用法和用量 人的眼睛大小、眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不会少于一颗生黄豆的大小。如果，还担心用量不妥，

高效学习的六种方法

《高效学习的六种方法》 枫叶老师 能够轻松学好功课的学生，一定都有自己事半功倍的学习方法。反之，每天都在埋头学，却不见成绩的学生，他们的学习方法一定是事倍功半，甚至是根本就没有效率的。工欲善其事，必先利其器。而科学的学习方法，正是高效学习的保证。下面就为学生介绍六种高效学习方法。 一、目标学习法 人们对于努力就有收获的学习认识，是基于简单的体力劳动经验，这是个误区。 事实上，学生的学习是个不断认识问题和解决问题的过程，这一过程绝不是简单的量变到质变的过程。学生对于每一个问题的认识和解决，总会遇到一些疑难点，而这些疑难点正是量变到质变的关键；它犹如卡在咽喉要道上的瓶颈，只有突破了这道瓶颈，量变到质变才能发生。也就是说，学生的学习是否有实质性收获，不在于学过多少，学过多少遍，而在于对所学知识的疑难点解决了多少。如果疑难问题一点儿也没有解决，那么，不论这些学生在先前的学习中付出了多少努力，他们的学习收获也是零。 而目标学习法，正是以提出疑难问题和解决疑难问题为明确的学习导向，避免无效学习和重复性学习的高效学习方法之一。 就比如，无论是在课前预习中发现疑难问题，带着解决疑难问题的明确目的去听讲；或是在听课过程中把没有弄明白的疑难问题记录下来，带着解决疑难问题的明确目的进行课后学习；还是把某一学习阶段积累的疑难问题汇总出来，带着解决疑难问题的明确目的进行阶段性复习；其学习效率都会明显高于那些不这样做的同学。 但仅仅明白带着问题、带着目标去学习，只是做到了目标学习法的第一步。要想使目标学习法真正发挥作用，还需要把握几个要领。否则，目标学习就会流于形式。 1、提出的问题要有针对性。就比如，有的同学说，我的课后学习目标是把比例学好。这固然可以当作学习目标，但还不够具体明确。如能对目标进一步细化，如，把学好比例的性质，或把辨清比例与分数的异同点等作为学习目标，问题指向就更加具体明确，学习效果也会更好。 2、目标要现实。对学习目标的确定，还有一个达到什么程度的问题。多高的要求合适呢？以努力才能达到为宜。目标订得过低没有意义。目标过高，实现不了，反会影响学习积极性。 3、对所订学习目标要有量化的检验标准。怎样才能知道自己的学习目标有没有达到呢？这就是检验标准的问题。要根据自己或高或低的学习目标，用相应难度的作业题进行检验。检验合格，就可以转入下一个目标的学习。否则，就得重新找出症结所在，继续攻关。 二、循序渐进法 先学站立，后学行走，再学跑步，这是人们学会跑步的普遍做法。其中，行走是跑步的基

美容院眼部护理话术

美容院眼部护理话术 1、黑眼圈产生的原因？ 姐，类型一：黑眼圈长期存在 原因：女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。 改善方法：治疗则以调经为重。 类型二：眼眶周围、面部都有色素沉着 原因：肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。 改善方法：慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉；同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持抵脂饮食，减轻肝脏负担。 类型三：双目无神、眼圈发黑 原因：肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。 改善方法：所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下炎的山药、决明子、绿豆、金银花等。 内型四：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范转较大 原因：长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性肠胃疾病的人，也会出现黑眼圈。 改善方法：慢性肠胃疾病需要日常生活调理，合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡，不能再刺激肠胃。 类型五：黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想的。但是如果你经常打喷嚏流鼻血，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

创新的“六种基本方法”

创新的“六种基本方法” 一、脑力激荡法 脑力激荡是利用集体思维的方式，使思想相互激荡，发生连锁反应，以引导出创新思维的方法。脑力激荡会议，通常以18人以下组成为宜。在班级中，可以小组方式或分组实施，也可以全班参加，有时也邀请对这一问题有研究的人士参加；或邀请一些新人来，以转变班级的气氛，使讨论的方式不会呆板。 在教室中使用脑力激荡的步骤如下： 1、选择说明问题 选择的问题范围要狭小，且能具有分歧性的答案。例如“怎样使班上保持整洁？”或“替辅导室的信箱取一个名字”等问题，以一般小朋友所熟悉，且较简单，又可随便谈论的问题最恰当。 问题选妥后，老师应对这个问题加以说明，例如“信箱的名字”，希望愈新奇活泼愈好，让大家都喜欢。 2、说明必须遵守的规则 （1）不要批评别人的意见。 （2）观点、意见越多越好。 （3）自由思考，应用想像力，容许异想天开的意见。 （4）能够将别人的许多观点，加以组合成改进的意见。 3、组织并激发团体的气氛 班级人数一般比较多，使用脑力激荡术比较困难。因此，用分组的方式，并由学生推选一位主持人，教师进而激发他们讨论的气氛，也就是造成一个自由、愉快而又愿意表达的情境。 4、主持讨论会议 各小组分开讨论，教师可提供下列问题，供脑力激荡时采用： （1）其他用途 它有哪些其他用途？ 将它改良后有何其他用途？ （2）改变 它像什么？ 它提供哪些启示？ （3）修改 如何将它扭曲成新的形状？ 如何改变它的颜色、大小、形状、声音、气味？ （4）扩大 能增加些什么而使它改变？ （5）缩小

能不能使它变小、变短、变轻、变低？ 能不能使它分割或删去某一部分？ （6）代替 能不能将它改作其它用途？ 能不能用其他材料代替？ （7）重组 能不能将各部分交换？ 能不能改变程序或重组因果关系？ （8）反转 能不能将它反转？ 能不能扮演相反的角色？ （9）联合 能不能将各部分联合？ 能不能将目标合并？ （10）变形 能不能改变其形式？ 能不能将它烧灼、钻洞、涂漆？ 5、记录大家所提出的意见或观点 每一小组应推选一位或二位记录，将小组成员的意见记录下来。 6、共同定标准并评估，以选取最好的意见 脑力激荡术的使用，特别强调转缓判断及批评，以克服对于创造力的阻碍。这种技巧重在鼓励学生产生许多构想，包括荒诞和愚蠢的想法。希望这些构想能够引导学生想出具有创造力的构想，但最后仍须依据问题的目标定下评估的标准，以选取好意见采用。 以下举一实例说明此种方式： 讨论的问题：母亲节买什么礼物送给妈妈？ 当问题提出后，尽量鼓励学生发表意见，教师将学生的意见条列在黑板上，例如学生提出的构想有：化妆品、自制卡片、购买卡片、鞋子、洋娃娃等礼物。教师询问母亲节送礼物给妈妈需要考虑哪些事，师生可共同提出一些评估的标准，然后依标准，按照①暂时保留；②修改；③放弃；④决定采用等评估的结果来选取适当的构想。 二、属性列举法 属性列举法就是列举所研究问题或物品的各种属性，然后提出各种改进属性的办法，使该物品产生新的用途。 1、特性列举法 依物品的构造及其性能，按名词（物质、材料、制法……）、形容词（形状、颜色……）、动词（技能、相关动作……）特性列出，然后检讨每一特性可改良处。

写童话的六种方法

写童话的六种方法 序言：童话是按照儿童心理特点和需要，在实际生活的基础上，通过幻想，用拟人化的手法创作出来的故事。现把有关写童话的知识送给大家。 一、童话的种类 1、拟人化童话。把动植物或世上没有生命的东西，当作人来写，使它有了生命、言行和情感。例如：《丑小鸭》 2、人物童话。即用普通人作为主人公的童话。不过。童话中的人物的行为有明显的夸张和想象。例如：《皇帝的新装》 3、超人化童话。故事的主人公是超自然的幻想出来的。例如：《神者仁龟》、《蓝精灵》等。 4、知识性童话。这种童话是以严格的科学理论和实践为依据，把科学知识和神奇的科学世界用童话故事表现出来。例如：《小蝌蚪找妈妈》。 二、童话的特点 1、丰富的幻想。童话常常通过幻想来反应社会生活，让读者在从不平凡的奇异的童话世界看到人与人之间的生活链接。从而激励人们为争取美好的生活而斗争。幻想是童话的主要特征。幻想的基础是现实生活。 2、拟人化的手法。童话需要用拟人的手法，让作品中的动植物或其他无生命物都披上的人的外衣，赋予它们人的思想感情，让它们像人一样地生活，具有人的不同的性格。例如：《群鸟学艺》 3、离奇曲折的故事情节。童话故事情节有头有尾，离奇曲折，内容浅显而意义深刻，能引人入胜。例如：《渔夫和金鱼的故事》 4、形象广泛而又自由。童话中塑造的形象非常广泛自由，连人在内，上至日月星晨，风霜雨雪，下至鸟兽虫鱼，花草树木，世间万物，无所不包，都可能成为有思想，有情感，有性格的人物。 5、语言简练、朴实、鲜明、优美。 三、写童话的步骤 1、确定中心思想，根据中心思想选择材料。 2、确定写作内容。 3、选择合适的写作方法。 4、写作 5、修改 四、写童话的方法 1、夸张法：夸张法就是把故事情节，人物的行为，性格品质都夸张到极点。 2、象征法：童话中的人物形象，是通过幻想和现实相结合的独特方法塑造出来的。这就是象征法。 3、拟人法：拟人法就是把非人的东西人格化，赋予人的思想感情、行为和语言的能力。运用拟人法要注意所拟物要保持自身的某些特点。比如：《小壁虎借尾巴》要保持小壁虎的尾巴有再生能力的特点。 4、反复法：反复法就是反复写某一人物活动或某一事件。但是，不能停留在一个水平上。要像深秋的雨，一场雨一场寒，一次比一次寒，自然而然地到了冬天那样，一次比一次深刻，自然地把事情推到结尾。 5、循环法：循环法就是所写的事情经过不断地发展变化，最后又回到起点的一种写法，就像圆规画圆，转了一圈又回到了原点。例如：《渔夫和金鱼的故事》