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形体理论复习资料

1、亚健康

指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、功能减退的一种生理状态，是一种暂时性的生理功能失调，会造成精神紧张综合症、疲劳综合症、腾东综合症等。

2、体育锻炼的FIT原则

指次数、强度和时间。次数表示每周进行体育锻炼的次数。强度和时间是指每次运动的强度和持续时间。

3、体育锻炼的超负荷原则：

在进行体育锻炼时，身体或特定的肌肉受到的刺激程度强于不锻炼时或已适应的刺激程度。在进行体育锻炼时只有遵循超负荷原色，身体健康素质才能逐渐得到提高。

4、靶心率：

只通过有氧运动提高人体心血管系统耐力的有效而且安全的运动心率范围。为了提高心血管体统的有氧耐力水平，运动史心率必须保持在靶心率的范围。靶心率= 最大心率* 60% ——最大心率* 80%

5、有氧运动形式是中、低强度、长时间、持续性的运动。

6、登山，长距离游泳等是属于有氧运动。

7、形体训练能增强肢体柔软性。

8、正常人的脊柱应有4 个生理弯曲。

9、形体美包括体型美，姿态美，动作美。

10、人们所追求的女性美是内在美与外在美的结合。

11、女性形体锻炼一般采用有氧练习。

12、如果不注意锻炼，女性皮下脂肪很容易堆积在腰腹部、臀部、腿部等部位。

13、判断肥胖的因素脂肪。

14、两脚尖向外，一脚跟相叠在另一脚的脚弓处，平行横立，指芭蕾3位脚位。

15、判断形体的主要标准是看身体各部分围度之间的比例。

16、常说的女性曲线美是指成比例的身体肌肉和脂肪形态。

17、芭蕾手臂基本位置有七个。

18、芭蕾手臂的基本位置中对手臂的要求是保持弧形。

19、形体手位中，一手弧形前举，一手弧形侧举，这一手位是六位。

20、形体手位中一手弧形上举，一手弧形前举，这一手位是四位。

21、塑形练习一般训练次数为每周3－4次。

22、芭蕾脚的脚位有五个。

23、形体训练中基本步法、舞步对膝、脚要求是方向一致。

24、形体锻炼大多以徒手练习为主，专门性器械把杆为辅

25、形体与健身是以身体练习为基本手段。

26、人体站立基本姿态关键要肩放松背直、挺胸、立腰、收腹。

27、手位练习时，肩要下沉。

28、运动对机体产生的作用是不能储存的。如果参加锻炼后48小时—72 小时还不进行适当负荷的力量训练，那么上一次锻炼对肌肉产生的作用就会逐渐减弱，以至消失。

29、月经期间最好保持适当锻炼。

30减肥的一般方法垫上形体循环练习、健美操、适当控制饮食。

31、形体训练多是控制力和表现力的练习。

32、减肥的有效手段包括合理的饮食和适当的运动。

33、平衡膳食宝塔中，每天谷类的需求是200—500克。

34、塑形练习一般训练次数为1周3次以上。

35、大脑占体重的2-3%，但耗氧量却很高，在安静状态下占总量的20% 。

36、大学生一日三餐中，糖、蛋白质、脂肪热量摄取的比重为 30%、40%和30% 。

37、有氧运动形式是中、低强度、长时间、持续性的运动。

38、预防运动失水最好的方法是每隔15-20分钟补充150毫升水。

39、挫伤后，红肿痛的部位应该先采用冷敷方法治疗。

40、一次补充水量最多不超过800毫升

41、我国成年人的蛋白质供给量，每人每日每公斤体重是 1-1.5克。

42、影响大学生健康的心理因素：主观因素、生理因素和环境因素。

43、HELP哲学观：H 代表健康， E代表每个人，L代表一生，P代表个人。

44、人体运动时唯一直接能源来自于体内一种特殊的高能磷酸化合物(英文)ATP。

45、靶心率＝（220—年龄）×（ 60 ～80）％

46、一周运动3 次以上，效果才明显。

47、健康的行为包括：经常参加体育锻炼，摄取平衡的膳食，保持充足的睡眠等。

48、普遍的身体围度评价标准，腰围的标准较胸围度小20厘米。

49、两脚尖向外，两脚跟相距一脚，在一条横线上是2 位站立。

50、运动处方的四个构成要素是合理的运动项目、合理的运动强度、合理的运动时间和合理的运动频率。

51、人体所需的基本营养素：蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、食物纤维和水。

52、目前肥胖是继心血管和癌症之后威胁人类健康的第三大敌人。

53、现代奥运会的创始人是法国教育家顾拜旦，第一届现代奥运会于1896年在希腊雅典举行。

54、北京奥运会的特色：绿色奥运、人文奥运、科技奥运。

55、举例2种下腹部的雕塑练习：仰卧举腿、仰卧两头起。

56、简述体育锻炼的百分之十原则，并举例。

答：体育锻炼百分之十是指导锻炼这既运用超负荷原则，有避免因过度运动而损伤的一种监

控方法。气焊一位：每周的运动强度和持续运动时间的增加不得超过前一周的10％。例如：你每天坚持跑步20分钟，下一周要超负荷练习，跑步的持续时间不应超过22分钟。

57、列举两种上臂后侧的锻炼方法以及动作要领。

答：1）仰卧撑。要领：仰卧，屈膝、屈肘支撑，身体放松，用手臂的力量将身体推起至手臂完全伸直。

2）臂屈伸。要领：上臂尽量靠近耳侧，屈肘持器械下落至极限，是上臂后侧有拉长的感觉，然后用力向上将手臂伸直。

58、形体运动的锻炼价值。

答：形体运动是改善形体、保持身材、增强肢体灵活性、协调性和表现能力，有效提高个人气质的训练方法。形体雕塑训练是形体运动的大众化，是健身运动的一种，它是在增

进肌肉力量，是体重和体脂更趋标准，从而达到完善形体的目的。

59、如何欣赏体育比赛。

1）对于形体美得欣赏2）对于动作美的欣赏 3）对于技术美的欣赏

4）对于战术美的欣赏5）对于健康美的欣赏6）对于风格美的欣赏

7）对于内在美的欣赏

60、举两例说明如何进行臀部的形体雕塑训练。

1）站立后摆腿，动作要领：双手扶住支撑物，用力腿直膝尽量向后上方摆动，同时将臀部

收紧，注意不能塌，避免腰背部肌群紧张。

2）仰卧挺髋，动作要领：髋关节尽量向上挺起，同时将臀部收紧，还原动作应为臀大肌做退让性工作，不要将臀部放松。

61、形体运动的锻炼价值：

形体运动是改善形体、保持身材、增强肢体灵活性、协调性和

表现能力，有效提高个人气质的训练方法。形体雕塑训练是形体运动的大众化，是健身运动的一种，它是在增进肌肉力量，是体重和体脂更趋标准，从而达到完善形体的目的。

62、女性的腰臀比应在小于0.85 属于健康。

63、女性一般平均的月经周期是28-30天。

64、两脚尖向外，两脚跟相距一脚，在一条横线上是 4位站立。

65、现代奥运会的创始人是法国教育家顾拜旦。

66、芭蕾的手位，一手上举，一手侧平举，是5位。

67、豆芽型体型的人应如何进行形体锻炼？加强肌肉力量练习，如走400米，俯卧撑，蹬自行车等。

68、判断形体的主要标准是看身体各部分围度之间的比例。

69、正常人的脊柱从人体的正面域后面看是与地面垂直。

70、下面的仰卧举腿哪个动作可以锻炼腹部肌肉。

71、体育比赛欣赏主要体现对于形体美的欣赏、对于动作美的欣赏、对于技术美的欣赏、对于战术美的欣赏、对于健康美的欣赏，以及对于风格美和内在美的欣赏。

72、BMI值的公式 = 体重 /身高平方的 %, 女性健康的范围应该

在18与23之间。

73、人的腹部有四层肌肉，分别是腹直肌、腹内斜肌、腹横肌、和腹外斜肌。

74、大学生一日三餐中，糖、蛋白质、脂肪热量摄取的比重分别为30%、40%。

75、我国成年人的蛋白质供给量，每人每日每公斤体重是1-1.5克，每次补充水分不超过700毫升。

76、给自己设计一份运动处方（锻炼目的，方法，强度、频率、次数等等）

答：1）写明主要针对和练习的目的和目标

2）练习的内容，方法

3）突出运动时间、运动频率、运动强度

77、运动负荷

运动负荷是指人体在运动练习过程中所达到的生理负荷量，它反映体育锻炼中身体的生理变化。

78、平衡膳食

是指膳食中所含有的营养素数量充足、种类齐全、比例适当。

79、BMI指数

BMI指数又叫体重质量指数，是用来诊断肥胖的常用方法：公式为：体重（kg）/身高（m）的平方，大于24为肥胖症。

80、超量恢复

运动时，消耗过程占优势，由于能源无知的消耗大于恢复，所以运动时能源无知逐渐减少，肌肉和身体各系统的工作能力逐渐下降。运动停止后消耗过程减弱，恢复过程占优势，这时能源物质和各器官系统供能逐渐恢复到原来水平。体内能源物质的再生与合成进一步加强，运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平，而且自爱一段时间内超过原来的水平，此时机体的工作能力最强，随后又逐渐回到原来的水平，这就是超量恢复现象。

81、运动损伤分为开放性损伤、闭合性损伤两种。

82．体育锻炼的基本原则包括：一、 FITT原则；二、超负荷原则；三、循序渐进原则；

四、安全性原则五、运动强度的适时监控原则；六、环境监控原则。

82、常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、骨折、关节脱位、脑震荡。

84、消除运动性疲劳的常用方法：放松活动、按摩和物理方法、补充营养物质、充足的睡眠。

85、2000年世界卫生组织提出健康的10条标准是什么？

（1）有足够充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔

（3）善于休息，睡眠良好

（4）应变能力强，能适应环境的各种变化。

（5）能够抵御一般感冒和传染病。

（6）体重适中，身体匀称，站立时头、臂位置协调。

（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

（8）牙齿整洁，无空洞，无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象

（9）头发有光泽，无头屑。

（10）肌肤丰满，皮肤富有弹性。

86、心理健康的标准

（1）是否有充分的安全感；（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；（3）生活的理想和目标是否切合实际；（4）能否与周围环境保持良好的接触；（5）能否保持人格的完整与和谐；（6）是否具备从经验中学习的能力；（7）能否保持良好的人际关系；（8）能否适度地表达和控制自己的情绪；（9）在不违背集体意志的前提下，能否有限度地发挥个性；（10）在不违背社会规范的情况下，能否适当地满足个人基本需要。

87、谈谈你对形体课的认识？（主要考核学生自己对形体的认识与理解）

88、运动损伤：体育运动中，靠造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

89、健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上﹑精神上和社会适应方面的完美状态。

90、速度素质：是指单位时间内身体移动的距离。

91、运动时三个供能系统的特点

磷酸原系统：肌肉活动的直接能源是ATP，ATP水解为ADP，释放出能量供肌肉做功。磷酸肌酸（CP）是储存在肌肉细胞内的另一种高能磷化物，安静状态下肌肉中CP的含量约为ATP 的3倍。剧烈运动时，当肌肉中ATP含量减少而ADP含量增加时，ATP/ADP的比值将变小

乳酸能供能系统：当机体进行稍长时间（多于10秒）的大强度运动时，这时仅靠CP已不能满足机体对能量的需求，而此时供给机体的氧量也不能满足运动的实际需要。这种情况下的ATP的再合成主要依靠肌糖原的无氧酵解；由于糖酵解的产物是乳酸，所以将这一系统陈巍乳酸能系统。

有氧氧化系统：在氧供应充足的条件下，机体利用糖和脂肪氧化分解成二氧化碳和水，同时释放出大量的能量来合成ATP，这一过程称为有氧供能系统。

92、影响大学生健康的因素

生理因素：遗传因素、环境因素、饮食营养因素、生活方式因素、卫生保健设施因素、体育锻炼因素

心里因素：生理因素、环境因素、主观因素

93、最大吸氧量与运动能力

最大吸氧量就是人体在运动时，呼吸系统和循环系统供能达到最大能力时每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大量。最大吸氧量是反映心肺适应的综合性指标，它直接反映个人的最大有氧代谢能力，常作为衡量氧运输系统整体供能的综合性指标。普通健康人最大吸氧量是

每分钟2~3升，而经常运动的人可达4~5升，甚至可达6~7升。最大吸氧量=1.488+0.038*体重（公斤）-0.0049*台阶负荷时第5分钟后心率（次/分钟）

94、本体运动知觉

本体运动知觉是运动者对自身个部分运动和位置变化的反映，包括：1动作感知觉，如躯干的弯曲、伸直、四肢的动作、头部的位置等；2运动形态感知觉，如直线、曲线、圆周运动等；3运动方向感知觉，如运动方向的向左、向右、向上、向下、向前、向后等；4运动时间和速度的感知觉，如时间的长短、运动的节奏、运动速度、加速或者减速等；5运动用力感知觉，如用力大小、阻力、重力等。

本体运动感知觉在体育运动中具有十分重要的意义，对自身运动的感知是完成身体运动的前提和基础。例如，做前滚翻，需要低头团身，初学时若抬头、展体就不能完成动作。

95、运动处方概念

运动处方是指医师针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。其特点是因人而异，对“症”下药。20世纪50年代，没过生理学家卡波维奇提出了运动处方的概念，1960年日本的猪饲道夫教授先用了运动处方术语，1969年世界卫生组使用了运动处方术语，在国际上得到确认。前西德Holl-mann研究所从1954年起对运动处方的理论和实践进行研究，制定出健康人、中老年人、运动员、肥胖病等各类运动处方，社会效果显著。

96、行为的特点

人的行为具有目的性。

人的行为受思维、情感、意志、气质、性格、能力等心理活动的调节。

人的行为表现出较大的差异性。

人的行为具有极大的可塑性。

人的相同的行为可来自不同的刺激。

97、运动中腹痛

产生原因和临床表现

运动中腹痛多数在中长跑时发生。主要因准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或跑得过快，内脏器官供能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调，引起腹痛；也有的因运动前吃得过饱，饮水过多，以及腹部受凉，引起胃肠痉挛而出现腹痛；少数因运动时间过长或过于剧烈，使下腔静脉压力上升，引起血液回流受阻，或者因肝脾淤血，膈肌运动异常，致使两肋部胀痛而出现腹痛。

处置和预防

处置：如果没有器质性病变迹象，一般可采用减慢跑速、加深呼吸、按摩疼痛部位或弯腰跑等方法处理，疼痛常可减轻或消失。如疼痛仍不减轻，甚至加重，就应停止运动，并口服十滴水或溴丙胺太林（每次一片），或揉按内关、足三里】大肠俞等学位。如仍不见效，应到医院做进一步检查。

预防：饭后1小时可进新运动，但要做好准备活动，运动符合要循序渐进，并注意呼吸节奏；夏季运动要适当补充盐分；对于各种慢性疾病引起的腹痛应就医检查，病愈之前，应在医生和体育教师知道下进行锻炼。

98、奥林匹克运动的宗旨

《奥林匹克宪章》以明确的语言表述了这一运动的宗旨：“通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神——以友谊、团结和公平精神、互相了解——的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平、美好的世界做出贡献。

99、奥林匹克主义

奥林匹克主义是将身心和精神呢方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人

生哲学，它将体育运动与文化、教育融为一体。奥林匹克主义所建立的生活方式，是以奋斗中体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值和对一般伦理原则的推崇为基础的。

根据以上表述，人们把奥林匹克主义的基本内容归纳为以下几个方面：

1.奥林匹克主义的中心思想是人的和谐发展。

2.体育东东是实现人的和谐发展的重要途径。

3.体育运动必须与文化、教育相结合。

4.生活方式的改善是人的和谐发展的关键。

100、北京2008奥运理念

2008年奥运会既是历史赋予我们的机遇，也是历史给与我们的挑战。绿色奥运、人文奥运、科技奥运三位一体的口号本身就是北京奥运会的最大特色和亮点。

绿色奥运

这是奥林匹克运动发展的新潮流。北京提出绿色奥运的寓意包括：加快实施北京市的环保规划，促进城市的可持续发展，兴建奥林匹克公园，过大人均占有森林和绿地的面积，改善水体质量，唤起民众的而环保意识，提高城市的文明水平。

人文奥运

突出“以人为本”的观念，倡导体育与文化、教育的有机结合。人文精神强调人的尊严、人的价值。2008年奥运会也应成为歌颂人、尊重人，一切以人为中心，塑造和谐、促进发展的人文舞台。人文奥运是人文精神与社会环境的结合。人文精神是社会环境的内化，社会环境是人文精神的外化，由人文奥运凸显出来的北京奥运特色，也应该由这两者淋漓尽致地展现。每种特定的文化传统都有其特定的人文精神，人文精神就体现在传统文化中。中国传统文化有其充满魅力的价值观念、人文观念、思维模式和行为模式，追求和谐的精神是中国传统文化的一个特色，也是北京奥运的特色之一。

科技奥运

科技奥运是指在奥林匹克运动中广泛运用高科技手段。科技奥运首先呼唤科技产业的迅速发展，铜鼓乖哦巨霸奥运会带动相关技术和产品的升级换代；其次。奥运会将成为最新科技成果的展示场，如软件、积分、通讯手段的应用等；再次，奥运会将推动整个城市的现代化水平，促进电子、信息、环保、交通及旅游产业等对高科技的应用。科技奥运将在北京发展“知识经济”的过程中发挥重要作用。

高级保育员理论复习题

2014高级保育员复习资料一、单项选择题 1．道德不是用（）作为衡量标准的。 A、法律 B、善与恶 C、诚实与虚伪 D、美与丑 2．保育员的职业道德是指保育员在( )中应当遵循的行为规范的总和。 A、保教工作 B、清洁工作 C、配合教师工作 D、护理工作 3．保育员的地位和作用，保育员工作的对象和环境，要求保育员首先必须具备( )。 A、丰富的专业知识 B、超强的组织能力 C、高尚的职业道德 D、良好的人际交往 4．热爱儿童必须有爱心、耐心、诚心和责任感，学会站在（）的角度考虑问题。 A、家长 B、教师 C、社会 D、儿童 5．良好的道德品质、言行一致、以身作则是保育员职业守则中( )的具体体现。 A、团结协作 B、热情服务 C、为人师表 D、开拓创新 6．当幼儿体位不正或身体长时间一侧紧张，都容易引起( )的弯曲变形。 A、腕骨 B、脊柱 C、足弓 D、骨盆 7．婴幼儿关节的窝臼较浅，附近的韧带较松，所以( )性不如成人。 A、灵活 B、柔韧 C、牢固 D、伸展 8．为了保护幼儿的呼吸器官，在幼儿唱歌前，保育员应采用( ) 的方式，对唱歌场所进行扫除。 A、湿抹干扫 B、湿抹湿扫 C、干抹湿扫 D、干抹干扫 9．下列几种游戏中，社会性程度最高的是 ( ) 游戏。 A、单独 B、平行 C、联合 D、合作 10．因婴幼儿大脑皮层活动的特点是( )，所以易于激动，控制力差。 A、第二信号系统占优势 B、抑制过程强于兴奋过程 C、兴奋和抑制过程均较强 D、兴奋过程强于抑制过程 11．婴幼儿眼球的前后径较短，呈生理性的( )，如长时间看很近的东西，会使眼睛的调节机构过度紧张而疲劳。 A、远视 B、近视 C、斜视 D、散光 12．婴幼儿的咽鼓管短、粗、接近水平位，所以咽喉部感染，有可能引起（）。 A、结膜炎 B、中耳炎 C、气管炎 D、鼻窦炎 13．口吃是一种与( )有着密切关系的言语障碍。 A、词汇贫乏 B、生理缺陷 C、精神紧张 D、年龄特点 14．人一生出现得最早、发展得最快的认识过程是 ( )。 A、记忆 B、思维 C、想象 D、感知觉 15．幼儿思维的发展，经历从( ) 三个阶段的变化过程。 A、抽象逻辑思维→具体形象思维→直觉行动思维 B、直觉行动思维→具体形象思维→抽象逻辑思维 C、具体形象思维→抽象逻辑思维→直觉行动思维 D、具体形象思维→直觉行动思维→抽象逻辑思维 16．幼儿注意的特点之一是( )。

人体工程学试题

人体工程学期末考试一、填空题（每空2分，共16分）： 1、人体工程学是一门关于“ ____ ”的学科，又叫_______________ 或___________________ , 是二次大战后发展起来的一门新学科。国际人类工效学协会简称_____ 。 2、人体工程学的宗旨是以达到 _____ , _______ , ______ 为目的。 3、人体尺寸存在种族差异，世代差异， _________ , ____________ ，地域差异，职业差异，等等。二、选择填空（在正确答案前打勾，每小题4分，共16分） 1、从室内设计的角度来说，人体工程学的主要功用在于通过对人体的—和—的正确认识，使室内环境因素适应人类生活活动的需要，进而达到提高室内环境质量的目标。 a、人体尺寸 b、生理心理 c、空间结构 2、地面材料分为三种。 a 、生物材料自然材料人造材料b、石材木材瓷砖 c 、现代材料仿古材料传统材料d、高档中档低档 3、常用百分位取和。 a 、50 % 100%b、1 %99 % c、 5 %95 % 4、确定居室内大衣柜深度的尺寸是依据人体的。 a、臀部宽度 b、两肘宽度 c、肩部宽度三、简答题（每题5分，共20 分）： 1、人体工程学在室内设计中的作用主要体现在哪几个方面？ 2、人体工程学定义中的三大要素是什么？其中最重要的是哪一个要素？ 3、人体尺寸分为哪两种？它们各自的定义是什么？ 4、百分位的定义是什么？四、设计题（48 分）运用人体工程学的原理，设计布置一间6米X3米的饭店包厢的平面图，要求：合理设置门、窗的位置及尺寸，设有就餐区域（八人或十人一桌）、休息（或卡拉0K）区域，合理布置并标注家具及过道的尺寸。 1、设计的合理性：10分 2、设计的创意性：20分 3、尺寸的合理性：20分 4、制图的规范性：10分人体工程学试题

形体训练试卷(一)

2010——2011学年第一学期10级大专预科班期末试卷科目：形体训练适用班级：铁路乘务人数：50 班级：姓名：分数：一、填空题（每空1分，共23分） 1．形体包括人的＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿在内的关于人的外在形象的总和。2．人体形体美学理论和实践相结合的指导原则是___________和＿＿＿＿＿。 3．形体美的构成是由＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿的移动和静止的形态所构成的。4．人的下肢是完成各种动作的__________部位，上肢则是完成精细复杂工作的__________部位。 5．人体比例是指人的__________和＿＿＿＿＿之间的数学关系。 6．中国人的自身头长与身高的比例为＿＿＿＿＿或＿＿＿＿＿。 7．黄金分割率1:1.618是普通适用的最佳比例，＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿都是黄金比例的近似值。 8．介绍双方的时候一般是地位＿＿＿＿＿的人后介绍，地位＿＿＿＿＿的人先介绍，这叫“优先知情权”。 9．握手时的标准伸手顺序是地位高的人先伸手；男士和女士握手，一般是＿＿＿＿＿先伸手；晚辈和长辈握手，一般是＿＿＿＿＿先伸手；上级和下级握手，一般是＿＿＿＿先伸手；老师和学生握手，一般是＿＿＿＿＿先伸手。二、单项选择题(每题2分，共30分) 1．＿＿＿＿＿是人体最富有情感的部位，也是展现形体美最重要的部位之一。 A.面部 B.手 C.眼睛 D.嘴 2．＿＿＿＿＿被称为人的“第二形象”。 A.脸型 B.发型 C.体型 D.眼睛 3．着装要适合自己的身份，商场营业员应注意＿＿＿＿＿。 A.端庄稳重气派 B.素净秀雅飘逸 C.俏丽庄重，热情而雅致 D.流行性独特性4．握手时，伸出去的手应是向侧下方伸出，手掌＿＿＿＿＿。 A.掌心向下 B.掌心向下 C.垂直于地面 D.平行于地面 5、一般和别人握手的最佳时间长度是__________，最长不超过__________。 A.3-4s;30s B.3-5s;30s C.4-5s;25s D.3-5s;25s 6、下列不属于男人三件宝的是__________。 A.手表 B.钢笔 C.领带 D.打火机 7、装饰品无论在工作还是在生活中都越少越好，一般场合身上的饰物__________种之内认为最好，而且每一种不多于__________件。 A.二；二 B.三；二 C.二；三 D.三；三 8、佩戴戒指时左手的每个手指都有不同的寓意，代表独身主义者的手指是__________。 A.食指 B.中指 C.无名指 D.小指 9、装饰品的佩戴应注意搭配，带薄纱手套时，戒指应戴在__________面；穿丝袜戴脚链时应戴__________面。 A.里；里 B.里；外 C.外；里 D.外；外 10、瘦人最好穿__________衣服，而胖人则应穿__________衣服。 A.浅色；浅色 B.浅色；深色 C.深色；浅色 D.深色；深色

职业技能鉴定国家题库普通铣工高级技师理论知识试卷及答案

职业技能鉴定国家题库普通铣工高级技师理论知识试卷及答案，共两份一、填空题(第1～20题。请将正确答案填入题内空白处。每题1分，共20分。) 1．职业道德是社会主义道德的重要组成部分，是社会道德原则和规范在职业活动中的具体化。2．法律和纪律制定的目的是为了建立维护良好的社会秩序、劳动秩序和生活秩序。 3．形位公差带的宽度方向就是给定方向或垂直于被测要素的方向。 4．适用于制作受力较大的机械零件，如连杆、曲轴、齿轮和连轴器等的钢材是合金钢钢。5．传动螺旋主要用来传递动力，要求具有较高的传动精度。 6．为了消除箱体零件的毛坯内应力，通常对毛坯进行人工时效处理。 7．机床电器控制线路必须有过载、短路、欠压、失压保护。 8．用高速钢标准铰刀铰孔，孔径为Φ20毫米，钻孔后应留的铰孔余量是0.2～0.3 毫米。9．由装配图拆画零件图时，根据给定参数经计算，确定齿轮，弹簧等零件有关尺寸。 10．当零件表面的内应力超过材料的疲劳极限时，会在工件表面产生裂纹。 11．铣刀的后面经过铲背成阿基米德螺旋面，则称为铲齿铣刀。 12．铣床主轴滚动轴承间隙过小或润滑不良，会使主轴升温太高。 13．超声波加工，特别适合于各种硬脆材料的加工。 14．计算机综合自动化制造系统，是进一步开发使用的柔性自动化加工系统。 15．计算机集成制造系统的英文缩写是CIMS 。。。。。二、选择题(第21～30题。请选择一个正确答案，将相应字母填入括号内。每题2分，共20分) 21. 从业人员对自己所从事职业的态度，是其( A )、道德观的具体体现。 A、价值观 B、审美观 C、人生观 D、世界观 22.齿轮传动平稳，传动比恒定，传递运动准确，传动效率为(B)。 A、100% B、95%~98% C、93%~95% D、90%~98% 23.锂基润滑脂适用于(C)的润滑。 A、高温重载 B、精密仪器 C、高速精密机床的滚动轴承 D、高速齿轮 24.适用于中等负荷轴承制作的轴承合金材料是(B)轴承合金。 A、锡基 B、铅基 C、铜基 D、铝基 25.切削过程中若切削温度不高，则加工表面以(C)变形为主。 A、冷硬性 B、弹性 C、冷塑性 D、疲劳性 26.开动铣床进给时，为使进给箱中的摩擦片正常工作，总间隙调整到(A)即可。 A、2~3mm B、1~2mm C、2~4mm D、1~3mm 27.直径大于(C)mm的砂轮都要进行静平衡。 A、80 B、100 C、125 D、150

美容师高级理论复习资料讲课稿

美容师高级理论知识试卷一、单项选择题(第1题～第120题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5分，满分60分。) 1．美容师在服务中对顾客“服务周到、热情、细致”等，是美容师应遵守的(C)职业守则。 A、诚实守信团结协作 B、实事求是礼貌待客 C、礼貌待客热情服务 D、诚信公平热情服务 2．美容师面对困难时依靠集体力量体现了美容师职业守则中(C)的具体要求。 A、礼貌服务 B、努力学习 C、团结协作 D、刻苦钻研 3．美容师不断提高对自身要求，不断研究并更新技术,是美容师职业守则中(D)的具体要求。 A、遵纪守法 B、诚实公平 C、团结协作 D、努力学习 4．古希腊妇女发明的用在脸上的化妆品有(B)及颊红。 A、珍珠粉 B、铅粉 C、米粉 D、锑粉 5．美容师工作时规范的坐姿可(B)。 A、避免操作失误 B、避免造成肌肉劳损 C、体现美容师规范的操作顺序 D、体现美容师熟练的操作技巧 6．对皮肤进行切刺等操作的器械，应选用(D)进行消毒。 A、紫外线 B、蒸汽法 C、消毒剂 D、杀菌剂 7．使用清洁剂对地板及洗脸台进行消毒时，应(D)。 A、在操作后忌用湿布擦拭 B、在操作后令其自然挥发 C、采用完全浸泡方式进行 D、采用擦拭方式 8．乳液、面霜应保存在(A)。 A、干净密封的容器内 B、光线充足的地方 C、干净的小碗内 D、湿热的地方 9．扑救极性溶剂液体火灾或熔化的固体物质火灾不能使用(D)灭火剂作为灭火剂来灭火。 A、干粉 B、泡沫 C、物理泡沫 D、化学泡沫 10．使用二氧化碳灭火器首先要(A)。 A、拔出保险栓 B、将灭火器上下颠倒几次 C、将灭火器倒置 D、将喷口对准火焰的中部 11．使用化学泡沫灭火器灭火时，不正确的使用方法是(B)。 A、一手握紧提环 B、上下颠倒几次 C、将灭火器倒置 D、一手扶住筒体的底圈 12．成人椎骨包括颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和(A)。 A、尾骨 B、肋骨 C、尺骨 D、肱骨 13．(B)运动时可使眼、口开大或闭合。 A、咀嚼肌 B、表情肌 C、括约肌 D、平滑肌 14．消化系统是人体所需能量和物质的(C)。 A、运输者 B、储存者 C、提供者 D、消耗者 15．皮肤表面皮脂由(C)。 A、汗腺分解和运输 B、皮下脂肪储存和分布 C、皮脂腺合成和分泌 D、角质细胞脂粒转化和生成 16．外界物质进入皮肤的途径为(A)。 A、角质层细胞间隙和毛囊 B、角质层细胞间隙和毛干 C、角质层细胞和中心体 D、角质层细胞和毛干 17．因皮表能产生空气对流，所以对流是机体的(C)之一。

人体工程学复习题

人体工程学复习题一．单项选择题 1.世纪初，______设计了一套研究工人怎样去操作机器和工具才能更加安全、省力、高效操作的方法和制度，被称为人体工程学的始祖。【 C 】A．雅斯特莱鲍夫斯基B．海里格 C．泰罗D．韦伯 2.人体工程学正式确立的时间是【 D 】 A．十九世纪末期B．第一次世界大战期间 C．第二次世界大战期间D．二十世纪六十年代 3．在通道设计中，应参照______的人体尺度进行设计【 D 】A．第5百分位B．第10百分位 C．第50百分位D．第95百分位 4．足球场最远的观众席到球场中心不宜超过【 B 】 A．50m B．70m C．80m D．90m 5．剧场的舞台到最远的观众席不宜超过【 B 】A．10m B．30m C．50m D．70m 6．下列选项中不属于色彩三属性的为是【 C 】A．色相B．彩度 C．对比度D．明度 8．室内热环境的主要参照指标中，夏季室内温度的最佳值应为【 B 】A．20°C -22°C B．22°C -25°C C．10°C -12°C D．12°C -32°C 9．韦伯定律中的ΔI/I=K，其中K代表【 C 】A．差别阈限B．感觉强度 C．韦伯分数D．标准刺激强度 10．刺激物已停止作用于人的器官以后，人的感觉并不立即消失，这种现象称为【 D 】A．适宜刺激B．适应 C．错觉D．余觉 11．频率从200000Hz一直延伸到“无穷大”的范围的声波称为【 D 】A．可听声B．次声

C．噪声D．超声 12．眼睛会感觉到一定时间界限以内的光的周期变化称为【 A 】 A．闪烁B．明暗C．视阈D．视力 13. 可见光光谱的波长范围是【 B 】 A．150nm—380nm B．380nm—780nm C．780nm—1200nm D．1200nm—1500nm 14. 人在处于明亮环境中时，人眼中______起作用【 A 】 A．锥状细胞B．杆状细胞 C．晶状体D．虹膜 15.社交距离为【 C 】 A．0cm—45cm B．45cm—120cm C．1.2m—3.5m D．3.5m—7.5m 16. 一般座椅宽度不得小于【 B 】 A．350mm B．400mm C．430mm D．450mm 17. 单人床的宽度不得小于【 B 】 A．600mm B．700mm C．800mm D．900mm 18. 人的水平视野范围左右各约为【 C 】 A．75°B．82° C．94°D．100° 19．办公桌桌面适宜的照度范围【 A 】A．300lx—500lx B．500lx—600lx C．600lx—750lx D．750lx—1000lx 20. 一般建筑的入口应设置坡道，其坡度不应大于【 C 】 A．1/8B．1/10 C．1/12D．1/14 21．______以上的噪声对听力有损坏作用【 B 】A．80db B．90db C．100db D．110db 22. 人眼对介于黄和绿之间的波长为______nm的光最感。【 A 】 A．555 B．780 C．1000 D．1200

形体考试题库

选择题（单选） 1.发展柔韧的方法有（） A:自练法和加压法B:姿态控制法 C:主动法和被动法D:静力性法和动力性法 2.运动消耗大量热能，大量出汗后要及时补充水分，以下（）是错误的A:运动补水的最好方法是少量多饮 B:运动后非常口干要喝冰凉的碳酸饮料 C:喝一点淡盐水，能够补充大量出汗丢失的钠 D:在运动中和运动后都要及时喝水补充水分 3.下面关于普拉提的说法错误的是（） A:普拉提的创始者是约瑟夫?普拉提 B:普拉提的英文名为Pilates C:普拉提是集瑜伽、武术为一体的古老健身方式 D:普拉提应采用胸式呼吸 4.下列不属于拉丁舞的是（） A:维也纳华尔兹B:恰恰 C:伦巴D:桑巴 5.所谓形体，主要是指（） A:人体结构的外在表现B:体态 C:体型D:姿态与整体美 6.柔韧素质与年龄也有一定关系（） A:年龄越小，柔韧性越差 B:年龄越大，柔韧性越差 C:年龄越大，柔韧性越好 D:年龄越小，肌肉力量越好 7.俯卧撑主要练习的是（）肌肉 A:肱三头肌B:髂腰肌 C:斜方肌D:胸大肌 8.两脚前后平行保持一脚的距离，脚尖向两侧属于（）位脚 A:5 B:4 C:3 D:2 9.在扶把姿态练习时，常用的扶把方法是（） A:正面扶把、侧面扶把 B:双手扶把、单手扶把 C:以上都是 10.芭蕾舞的手位有（）个 A:7 B:6 C:8 D:5 11.以下（）属于形体练习的范围 A:徒手姿态操B:韵律操 C:健美操D:以上都是 12.“神乐”属于（）国家的舞蹈 A:韩国B:日本C:朝鲜D:中国 13.芭蕾舞中脚尖向两侧，一脚跟相叠在另一脚弓处属于（）位脚？ A:2 B:5 C:4 D:3

高级工理论复习题汇总

高级工理论复习题 1、在市场经济的条件下，职业道德具有（C）的社会功能。 A、鼓励人们自由选择职业 B、遏制牟利最大化 C、促进人们的行为规范化 D、最大限度地克服人们受利益驱动 2、企业文化的功能不包括(D)的作用。 A、激励功能 B、向导功能 C、整合功能 D、娱乐功能 3、职业道德对企业起到（C）的作用。 A、决定经济效益 B、促进决策科学化 C、增强竞争力 D、树立员工守业意识 4、职业道德是人的事业成功的（A）。 A、重要保证 B、最终结果 C、决定条件 D、显著标志 5、在职业交往活动中，符合仪表端庄的具体要求的是（B）。 A、着装华贵 B、适当化妆或戴饰品 C、饰品俏丽 D、发型要突出个性 6、爱岗敬业作为职业道德的重要内容，是指员工（C）。 A热爱自己喜欢的岗位B热爱有钱的岗位 C强化职业责任D不应多转行 7、市场经济条件下，(A)不违反职业道德规范中关于诚实守信的要求。 A通过诚实的合法劳动，实现利益最大化 B打进对手内部，增强竞争优势 C根据服务对象来决定是否遵守承诺 D凡有利于增大企业利益的行为就做 8、要做到办事公道，在处理公私关系时，要(D)。 A公私不分B假公济私 C公平公正D先公后私 9、勤劳节俭的现代意义在于（A）。 A勤劳节俭是促进经济和社会发展的重要手段 B勤劳是现代市场经济需要的，而节俭则不宜提倡 C节俭阻碍消费，因而会阻碍市场经济的发展 D勤劳节俭只有利于节省资源，但与提高生产效率无关 10、职业纪律是企业的行为规范，职业纪律具有（A）的特点。 A明确的规范性B高度的强制性 C通用性D自愿性 11、在企业的活动中，（D）不符合平等尊重的要求。 A根据员工的技术专长进行分工 B对待不同服务对象采取一视同仁的服务态度 C师徒之间要平等和互相尊重 D取消员工之间的一切差别 12、关于创新的论述，正确的是（C）。 A创新就是出新花样B创新就是独立自主 C创新是企业进步的灵魂D创新不需要引进外国的新技术

人体工程学复习资料

概论 1 人体工程学是40年代后期发展起来的一门技术科学。 2目前世界上普遍采用的人体工程学名称为人类工效学。 3 人类工效学的始祖是泰罗制。 4 1950年英国成立了世界上第一个人类工效学学会。 5 早期的人体工程学主要研究人和工程机械的关系，即人-机关系。 6 研究人的感觉系统、血液循环系统、运动系统等基本知识的学科为生理学。 7 研究感觉、知觉、注意、警觉、拥挤、领域、私密性、向光性等概念的为心理学。 8 国际工效学会简称IEA把工效学定义为：这门学科是研究人在工作环境中的解剖学、生理学、心理学等诸方面的因素，研究人-机器-环境系统中的相互作用着的各组成部分在工作条件下，在家庭中，在休假的环境里，如何达到最优化的问题。 9研究人和环境的交互作用，刺激与效应，信息的传递与反馈，环境行为特征和规律等知识的科学为环境心理学。 10 研究人体特征、人体结构尺寸和功能尺寸及其在工程设计中的应用等知识被称为人体测量学。第一章人体工程学基础第一节人体生理学知识 1人类能认识世界，改造环境，首先是依靠人的感觉系统。 A 感觉系统 B 血液循环系统C神经系统 D 运动系统 2 人的感觉系统由神经系统和感觉器官组成。 3建筑设计主要是空间形象思维。 4 主管听觉的结构是耳蜗 A 前庭 B 耳蜗C半规管 D 听小骨 5 感知空气品质刺激作用的主要靠人的嗅觉器官。 A视觉B听觉C嗅觉D肤觉 6 长期被视为冷感受器的是克劳斯末梢球。 A B罗佛尼小体C迈斯纳触觉小球D巴西尼环形小体 7 当家具尺度不合理，则会影响下肢的血液循环，造成腿脚麻木 8 人的运动系统由骨骼、关节和肌肉组成。 9 由于人体活动的功能不同，弯姿也不定型，其空间功能尺寸不同。 A立姿B 坐姿C蹲姿D 弯姿 10 在支撑面设计时，应变集中荷载为均布荷载。 11测定疲劳的方法有哪些？ 1 通过心电图测量心率恢复期，研究疲劳的程度 2 通过肌电图，测量肌力的消耗，确定疲劳程度 3 通过能耗的测量，确定疲劳程度。 12 全息论全息论就是研究物质世界的全息律及其特点的科学。全息论指出，一切物质系统都是全息系统。第二节心理学知识 1 人的心理活动的类型有哪些？

形体训练教学大纲

形体训练教学大纲一、课程名称：形体训练二、教材：旅游服务礼仪与形体训练（旅游教育出版社，主编：张舒哲何霞）三、课程简介：形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高体育文化素养和审美情趣。四、教学目标：（一）知识目标 1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技巧； 2、通过形体对各部分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势； 3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感； 4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。（二）能力目标： 1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，训练出良好的体态；

2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会学生听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯； 3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方面的协调。（三）德育目标：提高学生参与意识，培养锻炼学生刻苦、勤奋、团结互助的品质。五、教学重点和难点重点： 1、形体运动概述 2、形体练习手段与方法 3、形体舞蹈组合的创编 4、形体矫正的手段与方法难点： 1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态 2、形体练习与舞蹈艺术结合的训练 3、如何理解音乐 4、如何合理运用形体练习的方法与手段六、教学内容（一）理论知识 1．什么是形体训练。 2．形体训练在美育中的意义。 3．形体训练的特点与作用

维修电工高级理论复习资料(教师版)

一、职业道德、基本要求在市场经济条件下，促进员工行为的规范化是职业道德社会功能的重要表现。职业道德是指从事一定职业劳动的人们，在长期的职业活动中形成的行为规范。爱岗敬业作为职业道德的重要内容，是指员工强化职业责任。即工作认真负责是衡量员工职业道德水平的一个重要方面。职业道德一方面对企业起到增强竞争力的作用，而另一方面又是从业人员人生事业成功的重要保证。企业文化的功能包括激励功能、导向功能、整合功能等等。比如从业人员在职业交往活动中，符合仪表端庄具体要求的是适当化妆或戴饰品。对于职业纪律是企业的行为规范，它具有明确的规定性的特点。劳动者的基本权利包括获得劳动报酬等。而劳动者的基本义务则是包括完成劳动任务等。二、操作规范、安全用电电工安全操作规程包含定期检查绝缘、禁止带电工作，以及电器设备的各种高低压开关调试时，悬挂标志牌，防止误合闸。电击是电流通过人体内部，破坏人的内脏组织。感知电流是人体能感觉有电的最小电流。常用的裸导线有铜绞线、铝绞线和钢芯铝绞线。绝缘导线多用于室内布线和房屋附近的室外布线。在一定温度时，金属导线的电阻与长度成正比、与截面积成反比，与材料电阻率有关。使用钢丝钳（电工钳子）固定导线时应将导线放在钳口的中部。拧螺钉时应先确认螺丝刀插入槽口，旋转时用力不能过猛。台钻是一种小型钻床，用来钻直径12mm及以下的孔。使用台钳时，工件尽量夹在钳口的中间位置。电工仪表按工作原理分为磁电系、电磁系、电动系等。而测量直流电流应选用磁电系电流表。三、电子技术基本知识电路的作用是实现能量的传输和转换、信号的传递和处理。电压的方向规定由高电位点指向低电位点。欧姆定律不适合于分析计算复杂电路。P型半导体是在本征半导体中加入微量的三价元素构成的。要求掌握普通二极管、稳压二极管、发光二极管的符号画法。其中，稳压二极管的正常工作状态是反向击穿状态。如果用万用表直流电压挡测得晶体管三个管脚的对地电压分别是V1＝2V，V2＝6V，V3＝，由此可判断该晶体管的管型和三个管脚依次为NPN管，ECB。常用输入单元电路的功能有取信号能力强、抑制干扰能力强、具有一定信号放大能力，但带负载能力不强。集成运放电路线性应用的是加法运算电路、减法运算电路、积分电路。属于集成运放电路非线性应用的是滞回比较器、非过零比较器、过零比较器。能用于构成组合逻辑电路的是与非门、或非门、异或门。而属于组合逻辑电路的加法器为半加器、全加器、多位加法器。集成运放电路引脚如插反，会将电源极性接反，会损坏运放。因此，集成运放电路的电源端可外接二极管，防止其极性接反。由与非门组成的基本 RS触发器，当 RS为00 时，触发器处于不定状态。JK触发器，当 JK 为11时，触发器处于翻转状态。555定时器构成的典型应用中包含多谐振荡、施密特振荡、单稳态振荡电路。集成译码器与七段发光二极管构成数码显示译码器。集成译码器的使能端状态不对时，译码器无法工作。也就是说，集成译码器无法工作，首先应检查使能端的状态。比如集成译码器74LS138的3个使能端，只要有一个不满足要求，其八个输出为高电平。时序逻辑电路的分析方法有列写状态方程、列写驱动方程、列写状态表。而属于时序逻辑电路的计数器进制的有二进制计数器、十进制计数器、N 进制计数器。通常时序逻辑电路的计数器直接取相应进制数经相应门电路送到异步清零端端。时序逻辑电路的输出端取数如有问题会产生计数模错误。集成计数器74LS192是同步十进制可逆计数器。两片集成计数器74LS192，最多可构成100进制计数器。当74 LS94 的S L与Q0相连时，电路实现的功能为左移环形计数器。当74 LS94 的控制信号为01时，该集成移位寄存器处于右移状态。四、电气绘图、实例解说电气控制线路测绘前要检验被测设备是否有电，首先要切断直流电、切断照明灯电路、关闭电源指示灯，不能带电作业。也就是说，电气控制线路图测绘的一般步骤是设备停电，先画电器布置图，再画电器接线图，最后画出电气原理图。电气控制线路图测绘的方法是先画主电路，再画控制电路；先画输入端，再画输出端；先画主干线，再画各支路；先简单后复杂。实例1：测绘T68镗床电器位置图时，重点要画出两台电动机、电源总开关、按钮、行程开关以及电器箱的具体位置。首先，测绘T68镗床电气控制主电路图时要画出电源开关QS、熔断器FU1和FU2、接触器KM1～KM7、热继电器FR、电动机M1和M2等。然后，测绘T68镗床电气线路的控制电路图时要正确画出控制变压器TC、按钮SB1～SB5、行程开关SQ1～SQ8、中间继电器KA1和KA2、速度继电器KS、时间继电器KT等。另外，分析T68镗床电气控制主电路原理图时，首先要看懂主轴电动机M1的正反转电路和高低速切换电路，然后再看快速移动电动机M2的正反转电路。实例2：测绘X62W铣床电器位置图时要画出电源开关、电动机、按钮、行程开关、电器箱等在机床中的具体位置。首先，X62W铣床的主电路由电源总开关QS、熔断器FU1、接触器KM1～KM6、热继电器FR1～FR3、电动机M1～M3、快速移动电磁铁YA 等组成。因此测绘X62W铣床电气控制主电路图时要画出电源开关QS、熔断器FU1、接触器KM1～KM6、热继电器FR1～FR3、电动机M1～M3等。然后，X62W铣床电气线路的控制电路由控制变压器TC、熔断器FU2～FU3、按钮SB1～SB6、位置开关SQ1～SQ7、速度继电器KS、转换开关SA1～SA3、热继电器FR1～FR3等组成。另外，分析X62W铣床主电路工作原理时，首先要看懂主轴电动机M1的正反转电路、制动及冲动电路，然后再看进给电动机M2的正反转电路，最后看冷却泵电动机M3的电路。其中，X62W铣床的主轴电动机M1采用了全压启动方法以及反接制动的停车方法。X62W铣床主轴电动机M1的冲动控制是由位置开关SQ7接通反转接触器KM2一下。注意X62W铣床使用圆形工作台时必须把左右（纵向）操作手柄置于中间位置。X62W铣床进给电动机M2的左右（纵向）操作手柄有左、中、右三个位置。X62W铣床的三台电动机由热继电器实现过载保护。如果X62W铣床主轴电动机不能启动的可能原因有三相电源缺相。实例3：20/5t桥式起重机的主电路中包含了电源开关QS、交流接触器KM1～KM4、凸轮控制

人体工程学(复习资料)

《人体工程学》复习题一、填空题 1、在20世纪初，英国的泰罗设计一套研究工人操作的方法，人称泰罗制，这是人类工效学的始祖。 2、1950年英国成立世界上第一个人类工效学学会。 3、人体测量学与室内设计的关系主要体现在工业产品设计、工业场所设计、室内空间设计中。 4、一般单层酒吧台的高度为 1150mm ，巴凳的高度为600-750mm,会议桌的高度为760mm 。扶手椅的座高400mm-440 mm ，扶手高度为200-250mm 。 5、向光性在室内设计中的应用主要体现在弱化次要部分、突出重点，吸引人的注意和引导作用三个方面。 6、一般扶手椅的座高为 400-440mm ，座宽为≥460mm ，座深为 400- 440mm 。 7、按照目的性可以把人的行为模式分为再现模式、计划模式和预测模式三种。 8、百分位是指表示具有某一人体尺寸和小于该尺寸的人占统计对象总人数的百分比。、 9、人体工程学是研究人与工程系统及其环境相关的科学。 10、商业空间划分的方式有利用家具或隔断划分营业空间、以竖向插入空间的手法划分营业空间和利用地面、顶棚的处理划分营业厅空间。 11、一般西餐桌的高度是750mm，电脑桌的高度是760mm。 12、根据家具与人和物之间的关系，可以将家具划分成坐卧类家具、凭倚类家具和贮存类家具三类。 13、知觉的基本特征有选择性、意义性、完整性和恒常性。感觉的特性有感觉适应、感觉疲劳、感觉对比、感觉补偿。 14、创造适合人体需要的健康的室内热环境主要考虑供暖、送冷和通风三个方面。 15、舒适性的类型包括行为舒适和知觉舒适。 16、人体测量内容包括人体构造尺寸（静态尺寸）、人体功能尺寸（动态尺寸）、人体重量和人体推拉力。 17、室内噪声控制与隔声的方式主要有控制声源、隔声和控制声音的传递过程三种途径。 18、触觉特征在室内设计中的应用主要体现在无障碍设计和家具及室内装修两个方面。 19、1961 年《国际人类工效学协会》成立，在瑞典的斯德哥尔摩召开第一次会议，有15 个学会参加。 20、1989 年国人类工效学学会成立，1991年成为《国际人类工效学学会》正式会员。二、简答 1、什么是百分位？人体测量数据运用的原则是什么？

形体塑造训练课程标准

《形体塑造训练》课程标准课程名称：形体塑造训练课程类别：专业学习领域适用专业：文化创意与策划（奢侈品文化与营销管理方向）48 时：学4学分：一、课程性质课程性质：本课程通过形体礼仪、形体操、健美操、舞蹈等不同阶段训练，使学生形成正常优美的体态，身体柔软、协调、匀称，培养学生正确优美的形体动作和形体语言，使学生的气质形象得以提高，塑造学生日常生活和工作中的健康体魄和良好形象，为从事奢侈品文化与营销管理行业打下夯实的基础，同时又具备综合素质能力的复合型人才。二、课程设计思路《形体训练》课程设计的理念与思路正是根据学生的就业岗位及岗位需要学生具备的能力来制订和设计的。因此，本课程的设置具有双重意义与作用，一是塑造学生美的个人，是专业形象，二是培养学生具有直接胜任岗位资格所需要的相关素质，提高职业能力职业能力提升的支撑课程。通过本课程的教学，能塑造体形、培养学生高雅优美的身体姿态和良好的道德品质，并通过练习使学生了解形体训练基本理论和常识，初步掌握形体训练基本技术、基本技能，提高职业能力，为从事奢侈品文化与营销管理行业工作奠定基础。三、课程目标通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质，掌握良好形体、礼仪、个人形象塑造的基础知识和基本技能，使学生有个良好的基本姿态标准，并养成良好的锻炼习惯，全面提高学生的综合素质。1、知识目标：（1）以健康第一为指导思想，塑造健美形体，增进身心健康（2）掌握一定的舞蹈理论知识，了解舞蹈形体的起源，发展，对舞蹈形体课有正确的认识和了解（3）掌握舞蹈形体训练科学形体塑身的训练方法，培养学生积极健康的舞蹈表现力（4）熟悉与掌握形体、礼仪、个人形象塑造的基本理论知识。（5）熟悉与掌握形体训练的方法与内容。、能力目标：2．（1）通过课堂实践教学，培养身体的柔韧性，协调性，灵活性以及美观性。（2）能主动展示形体与动作美，在与同伴的合作与交流中增进交往能力和团队的合作能力，培养学生适应未来社会竞争和发展的能力。 3、素质目标：（1）培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质。（2）培养学生健康的思想作风，认真的学习态度，以及团队合作意识。（3）营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质。（4）强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真学习的态度、不怕吃苦的精神

装配钳工高级技师理论知识试卷及答案

一、单项选择(第1题～第70题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题1分，满分70分。) 1. 职业道德的实质内容是( )。 A、改善个人生活 B、增加社会的财富 C、树立全新的社会主义劳动态度 D、增强竞争意识 2. 违反安全操作规程的是( )。 A、自己制订生产工艺 B、贯彻安全生产规章制度 C、加强法制观念 D、执行国家安全生产的法令、规定 3. 不符合着装整洁、文明生产要求的是( )。 A、贯彻操作规程 B、执行规章制度 C、工作中对服装不作要求 D、创造良好的生产条件 4. 下列说法中错误的是( )。 A、对于机件的肋、轮辐及薄壁等，如按纵向剖切，这些结构都不画剖面符号，而用粗实线将它与其邻接部分分开 B、当零件回转体上均匀分布的肋、轮辐、孔等结构不处于剖切平面上时，可将这些结构旋转到剖切平面上画出 C、较长的机件（轴、杆、型材、连杆等）沿长度方向的形状一致或按一定规律变化时，可断开后缩短绘制。采用这种画法时，尺寸可以不按机件原长标注 D、当回转体零件上的平面在图形中不能充分表达平面时，可用平面符号（相交的两细实线）表示 5. 确定基本偏差主要是为了确定( )。 A、公差带的位置 B、公差带的大小 C、配合的精度 D、工件的加工精度 6. 球墨铸铁的组织可以是( )。 A、铁素体+团絮状石墨 B、铁素体+球状石墨 C、铁素体+珠光体+片状石墨 D、珠光体+片状石墨 7. 圆柱齿轮传动的精度要求有运动精度、工作平稳性( )等几方面精度要求。 A、几何精度 B、平行度 C、垂直度 D、接触精度 8. ( )主要起冷却作用。 A、水溶液 B、乳化液 C、切削油 D、防锈剂 9. 使用划线盘划线时，划针应与工件划线表面之间保持夹角( )。 A、40°～60° B、20°～40° C、50°～70° D、10°～20° 10. 在螺纹底孔的孔口倒角，丝锥开始切削时( )。 A、容易切入 B、不易切入 C、容易折断 D、不易折断 11. 电动机的分类不正确的是( )。 A、异步电动机和同步电动机 B、三相电动机和单相电动机 C、主动电动机和被动电动机 D、交流电动机和直流电动机 12. 电流对人体的伤害程度与( )无关。 A、通过人体电流的大小 B、通过人体电流的时间 C、电流通过人体的部位 D、触电者的性格 13. 工企对环境污染的防治不包括( )。 A、防治大气污染 B、防治水体污染 C、防治噪声污染 D、防治运输污染 14. 环境保护不包括( )。 A、调节气候变化 B、提高人类生活质量

闸门运行工高级理论知识复习题1

闸门运行工高级理论知识复习题一、单项选择(第1题～第100题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5分，满分50分。) 1. 职业道德，既是对本职人员在职业活动中( A)的要求，同时又是职业对社会所负的道德责任与义务。 A、行为 B、思想 C、职责 D、道德准绳 2. 水利职业道德是水利工作者在自己特定的职业活动中应当自觉遵守的( C)的总和，是社会主义道德在水利职业活动中的体现。 A、劳动记录 B、法律法规 C、行为规范 D、规章制度 3. 崇尚科学，( C)，是指水利工作者要具有坚持真理的求实精神和脚踏实地的工作作风。 A、兢兢业业 B、扎扎实实 C、实事求是 D、一丝不苟 4. 确保安全，是指水利工作者必须提高认识，增强安全防范意识。树立( A)思想，做到警钟长鸣，居安思危，长备不懈，确保江河度汛、设施设备和人员自身的安全。 A、“安全第一，预防为主” B、“百年大计，安全第一” C、“安全第一，预防事故” D、“安全第一，质量为主” 5. 一条河流沿水流( D)可分为河源、上游、中游、下游、河口等。 A、自远由近 B、自南向北 C、自西向东 D、自高向低 6. 降水量是指一定时段内降落在某一点或某一面积上的总水量，以(C)计。 A、米(m) B、立方米(m3) C、毫米(mm) D、立方毫米(mm3) 7. 河道洪水等级一般以洪峰流量的重现期为标准，重现期的数值是( B)。 A、周期的倒数 B、频率的倒数 C、洪峰流量的倒数 D、洪水总量的倒数 8. 强度是指金属材料在( A)作用下抵抗变形和破坏的最大能力。 A、外力 B、内力 C、横向力 D、纵向力 9. 塞尺是由许多层厚薄不一的( C)组成。 A、直尺 B、薄木片 C、薄钢片 D、薄竹片 10. 钻孔前一般先划线，确定孔的( C)，在孔中心先用冲头打出中心眼。 A、直径 B、大小 C、中心 D、深度 11. 焊接中，由于焊件的厚度、结构及使用条件的不同。焊接接头型式有：对接接头、 T形接头、角接接头及搭接接头等，采用最多的是( A)。 A、对接接头 B、T形接头 C、角接接头 D、搭接接头 12. 下列有关手拉葫芦使用规则，正确的是( A)。 A、严禁超载使用 B、可以用人力以外的其他动力操作 C、使用前不需确认机件是否完好 D、重物吊在尖端上可以起吊精选

形体训练期末试题(答案)

2019—2020学年、形体训练是向学生进行素质教育、培养综合能力和塑造优美身体、形体训练以改善学生形体动作的状态，提高灵活性、协调、人体形体美学的基本特征可归纳为：动态美、静态美、音韵美、：人体结构 C ）：线条 C：肤色 C：形体控制练习（A） C：基本形体表现练习 ___B__。：专业性 ___A___的肌肉健壮饱满 C：长跑运动员 ___C_____。：卧：相貌 C：姿态 __A______。：协调 C：比例10、人体上、下身的比例一般为__B___，符合人正常发育规律的特点。 A：4：7 B：5：8 C：4：6 11、人体的对称是___C___对称。 A：上下 B：前后 C：左右 12、人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有____B____的对比。 A：上肢与下肢 B：身高与体重 C：肌肉与脂肪 13、人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、_B_____，第二个含义是线条起伏对比恰到好处A：丰富 B：简洁 C：多变 14、人体形态美的标准是体型美、姿态美、B____。 A：线条美 B：行为美 C：健康美 15、人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，_____B___就是人体静态美和动态美的结合。 A：姿态美 B：体形美 C：动作美 16、行为美与姿态美既有联系，又有区别，行为美既包括了一个人的举止风度的美，更侧重于与___A_____相联系。 A：端庄 B：聪慧 C：善良 17、经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定，有关专家初步建立了健康体型评分标准，即身高、体重、A________。 A：胸围和腰围 B：胸围和臀围 C：腰围和臀围 18、一名160cm的女孩，其健美标准体重应该是_____C___左右。 A： 45kg B：47kg C：50kg 19、站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈___C__是不对的。 A：并立 B：小八字 C：开立 20、女性标准坐姿是轻轻入座，坐下后身体不能超过椅子的____C____。 A：1/3 B：1/2 C：2/3 21、正确的蹲姿是一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，脚跟提起，脚掌着地，臀部___A_____。 A：向下 B：向后 C：向上 22、在芭蕾基训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是____A__手。 A：四位 B：五位 C：六位 23、形体训练多是____A____活动和控制能力的练习。 A：静力性 B：自然性 C：动力性 24、形体训练素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是